कैमोमाइल चाय रेसिपी. फार्मेसी कैमोमाइल के औषधीय गुण और उपयोग के लिए मतभेद। कैमोमाइल तेल. aromatherapy

कैमोमाइल पौधा एस्टर परिवार के वार्षिक पौधों से संबंधित है, यह लंबे समय से व्यापक रूप से जाना जाता है। इसे फील्ड कैमोमाइल कहा जाता है। डेज़ी कई प्रकार की होती हैं। इनमें सफेद कैमोमाइल और गार्डन कैमोमाइल, पीली कैमोमाइल और जीभ रहित कैमोमाइल भी शामिल हैं। कोकेशियान कैमोमाइल, जर्मन कैमोमाइल, फ़ारसी कैमोमाइल है। औषधीय प्रयोजनों के लिए, एक नियम के रूप में, कैमोमाइल औषधीय या कैमोमाइल का उपयोग किया जाता है।

कैमोमाइल की तस्वीर

कैमोमाइल के उपयोगी गुण

कैमोमाइल जैसे पौधे द्वारा कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार प्रदान किया जा सकता है: इसके लाभकारी गुण प्राचीन काल से ज्ञात हैं।

कैमोमाइल आवश्यक तेल का उत्कृष्ट कॉस्मेटिक प्रभाव होता है

इस पौधे की लोकप्रियता कैमोमाइल के उत्कृष्ट उपचार गुणों द्वारा प्रदान की जाती है। प्राचीन काल से यह सर्वविदित है कि कैमोमाइल कितना उपयोगी है। उपचार के लिए कैमोमाइल फूलों का उपयोग किया जाता है, जिसमें शामिल हैं:

• कैमोमाइल आवश्यक तेल, जिसकी सामग्री 1% है,
• कैरोटीन,
• विटामिन सी,
• टैनिन,
• अम्ल - ओलिक, सैलिसिलिक, पामिटिक, स्टीयरिक,
• कड़वाहट,
• ग्लूकोज.

इस सेट के लिए धन्यवाद, कैमोमाइल के लाभ स्पष्ट हैं: एक साधारण फूल में एक अद्भुत जीवाणुरोधी प्रभाव, उच्च औषधीय मूल्य होता है।

कैमोमाइल मई-जून में खिलता है, कैमोमाइल फूल छोटे, हल्के और अद्भुत सुखदायक सुगंध वाले होते हैं।

कैमोमाइल गुण:

• तंत्रिका तंत्र को शांत करता है
• रोगाणुरोधी, सूजन-रोधी क्रिया है,
• रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, सिरदर्द दूर करता है,
• किण्वन प्रक्रियाओं को समाप्त करता है,
• त्वचा पर उत्कृष्ट कॉस्मेटिक प्रभाव पड़ता है।

कैमोमाइल उपचार

कैमोमाइल का उपयोग सर्दी और एलर्जी के लिए किया जाता है

कैमोमाइल में है:

• पित्तनाशक और मूत्रवर्धक, डायफोरेटिक, मल क्रिया को सामान्य करने वाला,
• यकृत, मूत्राशय, गुर्दे की बीमारियों का इलाज करने की क्षमता,
• तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव,
• एंटीएलर्जिक प्रभाव,
• उत्कृष्ट कॉस्मेटिक कौशल.

कैमोमाइल एक प्रभावी सूजन रोधी एजेंट है। चिकित्सीय कैमोमाइल का उपयोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, गुर्दे, यकृत, मूत्राशय के रोगों के लिए किया जाता है, सर्दी के लिए, कैमोमाइल ने मासिक धर्म में देरी, विभिन्न एलर्जी के साथ खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है।

बबूने के फूल की चाय

कैमोमाइल चाय - पेट के अल्सर और गैस्ट्राइटिस के लिए

जब मौखिक रूप से उपयोग किया जाता है, तो कैमोमाइल के औषधीय गुण पेट की बीमारियों के इलाज के लिए प्रभावी ढंग से उपयोग किए जाते हैं। ऐसे में कैमोमाइल पेट की कई परेशानियों जैसे पेट की खराबी से छुटकारा दिलाने में मदद करता है।

बहुत से लोग कैमोमाइल चाय को जानते हैं और उसकी सराहना करते हैं: इस चाय के फायदे बहुत अधिक हैं। इसे दूध, क्रीम, शहद या चीनी के साथ पिया जा सकता है। यह थकान दूर करेगा, आपको आराम करने में मदद करेगा और कैमोमाइल की सुगंध अनिद्रा और अच्छी नींद से छुटकारा दिलाने में मदद करेगी।

कई कैमोमाइल-आधारित तैयारियों में कैमोमाइल आवश्यक तेल शामिल है, जिसके लाभकारी गुण बहुत विविध हैं, और उन्हें कम करके आंकना मुश्किल है। सूजन-रोधी, एनाल्जेसिक, कीटाणुनाशक क्रिया के साथ, कैमोमाइल तेल एक अद्भुत घाव भरने वाला उत्पाद है। यह पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर को भी ठीक करने, गैस्ट्राइटिस से लड़ने में सक्षम है। कैमोमाइल का उपयोग ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, लैरींगाइटिस के साथ ऊपरी श्वसन पथ के रोगों के इलाज के लिए खांसी के लिए किया जाता है। टॉन्सिलिटिस, स्टामाटाइटिस और मौखिक गुहा की अन्य सूजन संबंधी बीमारियों के उपचार में, कैमोमाइल से गरारे करने का उपयोग किया जाता है।

लोक चिकित्सा में, कैमोमाइल का उपयोग दस्त या पेचिश के लिए किया जाता है। कैमोमाइल फूलों का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के एक गिलास के साथ पीसा जाना चाहिए, लपेटा जाना चाहिए और 1 घंटे के लिए डाला जाना चाहिए। छानकर आधा गिलास दिन में 3 बार लें।

स्त्री रोग विज्ञान में कैमोमाइल का उपयोग

कैमोमाइल, एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक के रूप में, कई स्त्रीरोग संबंधी रोगों के उपचार में उपयोग किया जाता है। एक महिला के जीवन में मूत्रजनन क्षेत्र की सूजन से जुड़े अप्रिय क्षण भी कैमोमाइल के उपचार गुणों को खत्म करने में मदद करेंगे। कवक, वायरस, स्ट्रेप्टोकोकी - इनसे छुटकारा पाने के लिए स्त्री रोग विज्ञान में कैमोमाइल का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। पौधे के फूलों के काढ़े या अर्क की मदद से कैमोमाइल से धोना अच्छा होता है। कई मामलों में, कैमोमाइल से स्नान करना प्रभावी होगा। यह जानना महत्वपूर्ण है कि कैमोमाइल से ठीक से स्नान कैसे किया जाए।

कैमोमाइल को वाउचिंग के लिए औषधीय हर्बल तैयारियों में शामिल किया गया है। सूजन संबंधी बीमारियों के इलाज के लिए संग्रह:

• कैमोमाइल -30 ग्राम;
• ओक की छाल - 10 ग्राम;
• नॉटवीड घास -50 ग्राम;
• बिछुआ -30 ग्राम।

यदि आप जानते हैं कि कैमोमाइल से वाउचिंग कैसे की जाती है, तो प्रक्रिया सरल और उपयोगी होगी। 1 लीटर के लिए उबलते पानी में आपको 2 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। इस मिश्रण के चम्मच, 5 मिनट तक उबालें, छान लें, ठंडा करें और गर्म घोल से डूशिंग करें।

अक्सर स्त्री रोग विज्ञान में, कैमोमाइल के साथ थ्रश का उपचार प्रयोग किया जाता है। थ्रश के लिए कैमोमाइल से स्नान करने से भी यहां मदद मिल सकती है।

गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल

गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल को आंतरिक रूप से सीमित मात्रा में ही लिया जा सकता है।

कभी-कभी, अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए, गर्भवती महिलाएं मदद के लिए औषधीय पौधों की ओर रुख करती हैं। उनमें से एक है कैमोमाइल। क्या इसका उपयोग गर्भवती महिलाओं द्वारा किया जा सकता है, क्या गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल का संकेत दिया जाता है - ये ऐसे प्रश्न हैं जो उन्हें चिंतित करते हैं। प्रत्येक गर्भवती माँ को स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि इस अवधि के दौरान दवाओं का चयन और उपयोग विशेष सावधानी से किया जाना चाहिए। यह पूरी तरह से हानिरहित प्रतीत होने वाले कैमोमाइल पर लागू होता है।

गर्भावस्था के दौरान, कैमोमाइल को बिना किसी प्रतिबंध के सुरक्षित रूप से शीर्ष पर लगाया जा सकता है: इससे कोई नुकसान नहीं होगा। बाह्य जननांग की सूजन संबंधी बीमारियों के उपचार में कैमोमाइल एक अच्छा सहायक होगा। गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल के जलसेक से, आप कंप्रेस, वाउचिंग, स्नान, इनहेलेशन बना सकते हैं।

कैमोमाइल का उपयोग अक्सर गर्भावस्था के दौरान बाहरी रूप से किया जाता है।

क्या गर्भवती महिलाएं कैमोमाइल पी सकती हैं? यह सूजन, गैस निर्माण, कब्ज को हराने में मदद करेगा, तनाव और तनाव के साथ इसका मध्यम आराम प्रभाव होगा। हालाँकि, गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल का काढ़ा बड़ी मात्रा में नहीं पीना चाहिए, क्योंकि इस पौधे का अंदर उपयोग अंडाशय द्वारा एस्ट्रोजेन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, हार्मोन जो गर्भपात को भड़का सकते हैं।

नवजात शिशु की देखभाल के लिए कैमोमाइल

कैमोमाइल के उपयोग के बिना नवजात शिशु की त्वचा की देखभाल की कल्पना करना असंभव है। कैमोमाइल का उपयोग नवजात शिशुओं के लिए घमौरियों, डायथेसिस, डायपर रैश के साथ स्नान करते समय प्रभावी ढंग से किया जाता है। नवजात शिशुओं के लिए कैमोमाइल का काढ़ा शिशु को नहलाने के लिए स्नान में मिलाना उपयोगी होता है - इससे उसे शांति मिलेगी और नींद में सुधार होगा।

कॉस्मेटोलॉजी में कैमोमाइल

कैमोमाइल - सुंदर त्वचा और स्वस्थ बालों के लिए

कैमोमाइल की संरचना में पर्याप्त मात्रा में पदार्थ शामिल होते हैं जो त्वचा और बालों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, जो इसे कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग करने की अनुमति देता है। कैमोमाइल का उपयोग बालों के लिए प्रभावी ढंग से किया जाता है: आवश्यक तेल, रेजिन, विटामिन, रंग, खनिज - प्राकृतिक पदार्थ जो बालों को मजबूत और पोषण देते हैं। आप जिन लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं, उनके आधार पर बालों के लिए कैमोमाइल के उपयोग की एक विस्तृत श्रृंखला है।

अपने बालों को धोने के बाद, अपने बालों को कैमोमाइल से धोना उपयोगी होता है। ऐसा करने के लिए, आपको बालों के लिए कैमोमाइल का काढ़ा, या बालों के लिए कैमोमाइल का अर्क तैयार करना होगा। इस प्रक्रिया के बाद आपके बाल स्वस्थ दिखेंगे, रेशमी, चमकदार हो जाएंगे, साथ ही बाल कैमोमाइल से हल्के हो जाएंगे और एक सुंदर रंग प्राप्त कर लेंगे। कैमोमाइल हल्के बालों को चमकदार चमक देता है, और काले बालों को थोड़ा हल्का करने में मदद करेगा।

बालों के लिए कैमोमाइल के अर्क या काढ़े में अन्य घटक (बिछुआ, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, ग्लिसरीन या नींबू का रस) मिलाकर आप इसे डाई के रूप में उपयोग कर सकते हैं। प्रत्येक मामले में बाल एक अनूठी छाया प्राप्त करेंगे। कैमोमाइल हेयर मास्क बालों को मजबूत बनाने, उनकी वसा सामग्री, उनके झड़ने और रूसी की उपस्थिति से लड़ने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, आप कैमोमाइल, बिछुआ, केला, ऋषि की समान रूप से जड़ी-बूटियाँ ले सकते हैं। मिश्रण का एक बड़ा चम्मच उबलते पानी में डालें, परिणामी जलसेक को छान लें, राई की रोटी का गूदा डालें, मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं, अपने सिर को पॉलीथीन और एक तौलिये से लपेटें, इसे एक घंटे के लिए अपने सिर पर छोड़ दें। मास्क को गर्म पानी से धो लें।

यदि आप जानना चाहते हैं कि कैमोमाइल से अपने बालों को कैसे हल्का किया जाए, तो अपने बालों को हल्का करने के लिए नींबू के रस के साथ कैमोमाइल का प्रयोग करें: कैमोमाइल जलसेक में नींबू का रस मिलाएं और, अपने बालों को सूखने से बचाने के लिए, वनस्पति तेल मिलाएं।

जलसेक के लिए लें:

• सूखे कैमोमाइल फूल - 8 बड़े चम्मच। चम्मच;
• उबलता पानी -300 मिली.

15 मिनट के लिए पानी के स्नान में गरम करें, ठंडा करें, छान लें।

जोड़ना:

• आधा नींबू का रस;
• वनस्पति तेल - 2 बड़े चम्मच। चम्मच.

इस मिश्रण को बालों में लगाएं, सुखाएं और फिर शैम्पू से धो लें।

चेहरे के लिए कैमोमाइल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, चेहरे के लिए कैमोमाइल का काढ़ा रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने, झुर्रियों को चिकना करने, त्वचा की जलन और एलर्जी प्रतिक्रियाओं के प्रभाव को खत्म करने में मदद करता है। कैमोमाइल पर आधारित कॉस्मेटिक तैयारियों का उपयोग मुँहासे, एक्जिमा, न्यूरोडर्माेटाइटिस के लिए किया जाता है। मुँहासे के लिए कैमोमाइल का प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता है।

आप चेहरे के लिए कैमोमाइल जलसेक का उपयोग इस प्रकार कर सकते हैं: तैयार जलसेक को बर्फ के सांचों में डालें और फ्रीजर में रखें। इस प्रकार, यह एक उत्कृष्ट त्वचा देखभाल उत्पाद बन जाता है - कैमोमाइल से चेहरे के लिए बर्फ।

फिर इन बर्फ के टुकड़ों को चेहरे पर रगड़ा जाता है। प्रक्रिया पूरी तरह से त्वचा को टोन करती है, जो चिकनी हो जाती है, एक स्वस्थ छाया प्राप्त करती है।

प्रकृति ने हमें जड़ी-बूटियों और फूलों की एक विशाल विविधता प्रदान की है, जो न केवल आंखों को प्रसन्न करती हैं, बल्कि उपचारात्मक भी हैं और शरीर के लिए बहुत फायदेमंद भी हैं। ऐसा ही एक पौधा है कैमोमाइल, जिसका उपयोग सैकड़ों वर्षों से चिकित्सीय रूप से किया जाता रहा है। इसके आधार पर, सभी प्रकार के जलसेक और काढ़े बनाए जाते हैं, और कैमोमाइल भी बड़ी संख्या में फार्मास्यूटिकल्स का हिस्सा है। चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंटों की तैयारी में, फूल, तने, कैमोमाइल बीज का उपयोग किया जाता है, विभिन्न प्रयोजनों के लिए उनका उपयोग किया जाता है।

उपयोगी फार्मास्युटिकल कैमोमाइल क्या है: औषधीय गुण

फार्मेसी कैमोमाइल का व्यापक रूप से पारंपरिक और पारंपरिक चिकित्सा दोनों में चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है। इस पौधे में निहित लाभकारी गुणों के कारण, इसके उपयोग की विधि किसी भी चीज़ तक सीमित नहीं है, जिसकी बदौलत यह पौधा कॉस्मेटोलॉजी और फार्माकोलॉजी में पाया जा सकता है। तथ्य यह है कि कैमोमाइल में एक शांत प्रभाव होता है जो तंत्रिका तंत्र के कामकाज को प्रभावित करता है, इसमें उत्कृष्ट कोलेरेटिक क्षमता भी होती है, यही कारण है कि इसका उपयोग पेट की समस्याओं के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।

हमें इस तथ्य को नहीं भूलना चाहिए कि वर्णित पौधे में सूजन-रोधी और रोगाणुरोधी प्रभाव होते हैं। इसमें शरीर के लिए उपयोगी सूक्ष्म तत्व, विटामिन और एसिड बड़ी संख्या में होते हैं। कैमोमाइल के लाभ स्पष्ट हैं और लगभग हर कोई जानता है, जिसकी बदौलत इस पौधे ने काफी लोकप्रियता हासिल की है।

संग्रह में क्या मदद मिलती है: चिकित्सा में उपयोग के लिए संकेत

कैमोमाइल का दायरा बेहद व्यापक है, क्योंकि इसका उपयोग गंभीर प्रणालीगत बीमारियों के इलाज से लेकर घाव भरने तक विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता है। सामान्य जानकारी के आधार पर, कैमोमाइल संग्रह का उपयोग निम्नलिखित मामलों में किया जा सकता है:

1. घावों की कीटाणुशोधन के लिए, चूंकि पौधे की घटक संरचना आपको अधिकांश बैक्टीरिया को नष्ट करने और घाव की शीघ्र चिकित्सा सुनिश्चित करने की अनुमति देती है;
2. रक्तस्राव को रोकने के लिए, चूंकि टैनिन रक्त को गाढ़ा करने और उसके थक्के को बढ़ाने में सक्षम हैं;
3. एक शामक और टॉनिक के रूप में, जो तनाव से निपटना, अनिद्रा से छुटकारा पाना, साथ ही तंत्रिका तनाव से छुटकारा पाना आसान बनाता है;
4. मौखिक गुहा के रोगों, प्रवाह, म्यूकोसा के अल्सरेटिव घावों के साथ;
5. एक कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में जिसका उपयोग बालों की देखभाल के साथ-साथ चेहरे के लिए भी किया जाता है। उपकरण बालों के रोम को मजबूत करता है, और त्वचा के पोषण और उसके बाद के कायाकल्प को भी बढ़ावा देता है;
6. कैमोमाइल का उपयोग अक्सर सर्दी के लिए किया जाता है;
7. जबकि कैमोमाइल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, कार्डियोवस्कुलर सिस्टम आदि में विकारों से लड़ने में मदद करता है।

कैमोमाइल का उपयोग करने के तरीके और निर्देश

चिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए, काढ़े, अर्क और स्पिन के लिए विभिन्न प्रकार के व्यंजनों का उपयोग किया जा सकता है। उपचार तैयार करने के प्रत्येक विकल्प का एक अनूठा प्रभाव होगा, और एक विशेष तरीके से उपयोग किया जाएगा। जिस तरह से कैमोमाइल दवा का उपयोग किया जाता है वह एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इस कारण से औषधीय प्रयोजनों के लिए कैमोमाइल की तैयारी और उपयोग के संबंध में निर्देशों और सिफारिशों का सख्ती से पालन करना आवश्यक है। इस कारण से, सबसे लोकप्रिय और प्रभावी व्यंजनों का वर्णन नीचे किया गया है, जिन्हें पढ़ने के बाद आप आसानी से घर पर एक समान उपाय तैयार कर सकते हैं।

चाय/आसव कैसे बनायें और पियें

इस तथ्य के अलावा कि कैमोमाइल चाय बहुत स्वास्थ्यवर्धक है, इसमें एक अद्भुत स्वाद भी है, जिसका किसी भी समय आनंद लेना सुखद है। इस उत्पाद को एक विशेष तरीके से बनाना और डालना आवश्यक है।

चाय बनाने के लिए, आपको 1-2 चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल चाहिए, एक गिलास उबलता पानी डालें, तापमान 90 डिग्री। उपाय को एक विशेष तरीके से डालने के लिए, इसे 15 मिनट के लिए चायदानी में बंद करना होगा, जिसके बाद चाय उपयोग के लिए तैयार है। यदि पेय की ताकत पर्याप्त नहीं है, तो आप इसे 20 मिनट के लिए आग्रह कर सकते हैं। इसे चीनी के साथ पिया जा सकता है, लेकिन शहद बेहतर है, क्योंकि असली मूल्य प्राकृतिक अवयवों में निहित है।

पौधे का तरल अर्क/टिंचर

कैमोमाइल का एक केंद्रित जलसेक तैयार करने के लिए, आपको कंटेनर में कैमोमाइल संग्रह का एक बड़ा चमचा डालना होगा, जिसे लगभग किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। फिर कच्चे माल को 200 मिलीलीटर की मात्रा में उबलते पानी के साथ डाला जाता है, जिसके बाद मिश्रण को धीमी आग पर पानी के स्नान में रखा जाना चाहिए। उत्पाद को कम से कम आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में होना चाहिए, जिसके बाद कंटेनर को गर्मी से हटा दिया जाना चाहिए और ढक्कन के नीचे थोड़ी देर के लिए अलग रख देना चाहिए। अर्क को लगभग एक घंटे तक डाला जाता है, जिसके बाद इसे फ़िल्टर किया जाता है और औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जा सकता है। इस सांद्रण को शैम्पू, फेस मास्क आदि में मिलाया जा सकता है।

पेट के जठरशोथ के उपचार के लिए कैमोमाइल फूलों का काढ़ा

जैसा कि आप जानते हैं, कैमोमाइल में सूजन-रोधी प्रभाव होता है, और यह ऐंठन को रोकने, दर्द से राहत देने में भी मदद करता है। इसलिए, कई डॉक्टर गैस्ट्राइटिस के लिए कैमोमाइल का काढ़ा पीने की सलाह देते हैं। लेकिन साथ ही, किसी को शास्त्रीय उपचार के बारे में नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि केवल कैमोमाइल मिश्रण बीमारी को ठीक करने में सक्षम नहीं होगा।

दवा तैयार करने के लिए, आपको उबलते पानी में एक चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल डालना होगा और आवश्यक मात्रा में 4 घंटे के लिए छोड़ देना होगा। समय बीत जाने के बाद, रचना को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, जिसके बाद आप उपचार शुरू कर सकते हैं। कैमोमाइल थेरेपी का कोर्स शुरू करने के लिए आपको 2 सप्ताह तक दिन में दो बार एक गिलास काढ़ा पीना चाहिए।

कब्ज निवारण नुस्खा

एक एंटीस्पास्मोडिक तैयार करने के लिए जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम को सामान्य करने में मदद करता है, आपको कैमोमाइल बीज की आवश्यकता होगी। वर्णित नुस्खा वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए बहुत अच्छा है। सबसे पहले जरूरी है कि एक चम्मच कैमोमाइल बीजों को एक छोटे कंटेनर में डुबोएं, फिर उनमें आधा गिलास उबलता पानी डालें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। आवंटित समय के बाद, काढ़े को फ़िल्टर किया जाता है और कब्ज के खिलाफ लड़ाई में एक प्रभावी उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। आपको परिणामी शोरबा को एक चम्मच में दिन में दो बार पीने की ज़रूरत है, उत्पाद को दूध, दही या पानी के साथ समान मात्रा में मिलाएं।

कैमोमाइल स्नान

कैमोमाइल स्नान में उच्च कॉस्मेटिक प्रभाव होता है, जो शरीर की त्वचा के समग्र कायाकल्प में योगदान देता है। साथ ही, ऐसे हर्बल स्नान सिस्टिटिस के लिए बेहद उपयोगी होते हैं, और इनका उपयोग स्त्री रोग में औषधीय प्रयोजनों के लिए भी किया जाता है। इस तरह के उपचार स्नान को तैयार करने के लिए, आपको 200 ग्राम कैमोमाइल संग्रह को दो लीटर ठंडे पानी के साथ डालना होगा। रचना के 10 मिनट तक खड़े रहने के बाद, इसे एक चौथाई घंटे तक उबालना होगा, और फिर इसे कुछ और घंटों के लिए पकने देना होगा। समय बीत जाने के बाद, परिणामी जलसेक को गर्म पानी के स्नान में डालना चाहिए। सप्ताह में दो बार कैमोमाइल स्नान करने की सलाह दी जाती है।

क्या टी बैग्स में कैमोमाइल पीना संभव है और कब तक?

पाउच में कैमोमाइल एक साधारण हर्बल चाय है जिसका उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जा सकता है। चाय तैयार करने के लिए, आपको बैग के ऊपर एक गिलास उबलता पानी डालना होगा और 10 मिनट तक इंतजार करना होगा। इस उपकरण में बड़ी संख्या में उपयोगी गुण होंगे, इसे हर दो दिन में एक बार से अधिक पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

फार्मास्युटिकल कैमोमाइल के उपचार के लिए नुकसान और मतभेद

कैमोमाइल, एक औषधि के रूप में, शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाती है, लेकिन कुछ मामलों में इसे नहीं लेना चाहिए। दस्त, पेट की उच्च अम्लता, एलर्जी आदि से पीड़ित लोगों को कैमोमाइल काढ़े से खुद को बचाना चाहिए। साथ ही, यह याद रखना चाहिए कि बड़ी मात्रा में कैमोमाइल का सेवन करना मना है, क्योंकि इससे सिरदर्द और कमजोरी हो सकती है। .

फोटो: कैमोमाइल कैसा दिखता है

फार्मेसी कैमोमाइल एक वार्षिक पौधा है जिसमें 6 सेंटीमीटर की लंबाई तक पहुंचने वाली छोटी पत्तियों की सर्वव्यापी व्यवस्था के साथ एक लंबा तना होता है। पौधे के फूल काफी बड़े होते हैं, जिनमें गहरा पीला केंद्र होता है और उसमें से कई सफेद पंखुड़ियाँ निकलती हैं। इसके छोटे बीज होते हैं, जो 2 मिलीमीटर से अधिक नहीं होते।

इस दीप्तिमान फूल के मामूली आकर्षण के पीछे मानव शरीर के लिए एक बड़ा लाभ छिपा है। हमारे सबसे दूर के पूर्वजों को इसके बारे में पता था और उन्होंने कैमोमाइल के उपचार गुणों का कुशलता से उपयोग किया था। हालाँकि, फार्मास्युटिकल उद्योग के तेजी से विकास ने संयंत्र की लोकप्रियता को प्रभावित नहीं किया।

कैमोमाइल से अर्क, आसव और अन्य तैयारियां स्वतंत्र रूप से उपयोग की जाती हैं और जटिल संग्रह, बाम और अमृत का हिस्सा हैं। लेकिन एक ऐसा उपाय है जिसे घर पर कुछ ही मिनटों में तैयार किया जा सकता है और यह दवाओं के पूरे भंडार की तरह लाभ पहुंचाएगा। हम कैमोमाइल चाय के बारे में बात कर रहे हैं, सरल और सुखद, बचपन से परिचित। .

कैमोमाइल चाय के क्या फायदे हैं?

हमारे अंगों और प्रणालियों पर कैमोमाइल चाय के लाभकारी प्रभावों के गुप्त तंत्र को समझने के लिए, कैमोमाइल की रासायनिक संरचना का मूल्यांकन करना आवश्यक है। यह बहुत व्यापक है:

• एस्कॉर्बिक अम्ल;
• Coumarin;
• क्रिसिन;
• पेक्टिन;
• कैरोटीन;
• टैनिन;
• ईथर के तेल;
• मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स (मैग्नीशियम, पोटेशियम, लोहा, कैल्शियम, जस्ता, मैंगनीज, तांबा);
• विटामिन ए, सी, डी;
• ग्लाइसिन और अन्य लाभकारी अमीनो एसिड।

लेकिन मुख्य सक्रिय घटक एपिजेनिन है। , जो अपने सूजनरोधी और एंटीहिस्टामाइन गुणों और सबसे महत्वपूर्ण रूप से मुक्त कणों और कुछ प्रकार की कैंसर कोशिकाओं को दबाने की क्षमता के लिए जाना जाता है। यह फार्मेसी कैमोमाइल है जिसमें मौखिक प्रशासन के लिए उपयुक्त किसी भी अन्य पौधे की तुलना में अधिक एपिजिनिन होता है।

अन्य घटक भी महत्वपूर्ण एवं उपयोगी हैं। ऐंठन को दूर करना ग्लाइसिन का गुण है। यह अमीनो एसिड मांसपेशियों पर आराम प्रभाव डालता है। क्रिसिन शांत करने, पैनिक अटैक से राहत देने, चिंता को कम करने और अनिद्रा से निपटने में मदद करने के लिए उत्कृष्ट है। Coumarin सूजन और एलर्जी की अभिव्यक्तियों से राहत देता है, और रक्त को पतला भी करता है। वैसे, कैमोमाइल की तीखी सुगंध इसी पदार्थ के कारण होती है।

प्रसिद्ध एस्कॉर्बिक एसिड एक कार्बनिक एंटीऑक्सीडेंट और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया बढ़ाने वाला है, पाचन को बढ़ावा देता है और पित्त पथरी की रोकथाम करता है। टैनिन एस्कॉर्बिक एसिड के पाचन प्रभाव को बढ़ाते हैं, इसके अलावा, वे हानिकारक सूक्ष्मजीवों और क्षय उत्पादों के लिए हानिकारक होते हैं और भारी धातुओं के लवणों के जमाव को रोकते हैं। पेक्टिन शरीर की सफाई में भी योगदान देता है: यह प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को दबाए बिना विषाक्त पदार्थों और रेडियोधर्मी तत्वों को हटा देता है।

कैरोटीन कोशिका नवीकरण की प्रक्रियाओं में शामिल होता है, इसलिए यह उम्र बढ़ने को धीमा करता है, हड्डियों और दांतों के निर्माण को बढ़ावा देता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है। आवश्यक तेल अपने एंटीस्पास्मोडिक, सुखदायक और जीवाणुनाशक प्रभावों के साथ संरचना को पूरा करते हैं।

फायदों के इस सेट के लिए धन्यवाद, सुगंधित फूलों से बनी हर्बल चाय के फायदे बहुमुखी हैं। जब व्यवस्थित रूप से उपयोग किया जाता है, तो यह इस प्रकार कार्य करता है:

• एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक;
• एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ;
• एंटीस्पास्मोडिक और एंटीकॉन्वेलसेंट;
• डायफोरेटिक और कोलेरेटिक;
• अवसादक.

कैमोमाइल चाय किन स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान करती है?

औषधीय गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला कैमोमाइल चाय को उपचारात्मक बनाती है:

• जठरांत्र पथ;
• ऊपरी श्वसन पथ और ईएनटी अंग;
• मुंह;
• तंत्रिका तंत्र।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं के लक्षणों के साथ - गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस, पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर, अग्नाशयशोथ, विषाक्तता और रोटावायरस संक्रमण - कैमोमाइल ऐंठन, सूजन और नाराज़गी से राहत देगा। यह जड़ी बूटी पेट पर एक आवरण प्रभाव डालती है और भोजन के टूटने को बढ़ावा देती है, श्लेष्म झिल्ली पर छोटे घावों और अल्सर को ठीक करती है। कैमोमाइल पित्त के बहिर्वाह में सुधार करने और विषाक्त पदार्थों को निकालने की क्षमता के कारण लीवर के लिए फायदेमंद है, इसलिए यह हैंगओवर को भी कम कर सकता है।

कई लोग जो आंतों के संक्रमण का सामना कर रहे हैं, वे सोच रहे हैं कि कैमोमाइल दस्त के साथ मजबूत होता है या कमजोर होता है। यह पता चला है कि यह शराब बनाते समय खुराक पर निर्भर करता है। यही है, एक अपेक्षाकृत मजबूत काढ़ा दस्त को हराने में मदद करेगा, और एक कमजोर - इसके विपरीत। वयस्कों में मल को पतला करते समय, एक लीटर उबलते पानी में दो बड़े चम्मच सूखे फूल डालें और लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें (यहां एक चम्मच सूखा पुदीना मिलाना और भी बेहतर है)। दिन के दौरान, प्राप्त पूरी मात्रा पी लें। यदि चाय का रंग हल्का पीला है तो कैमोमाइल कब्ज में मदद करेगा, इसके लिए खुराक आधी कर देनी चाहिए।

अग्नाशयशोथ के साथ, कैमोमाइल का काढ़ा कुछ समय के लिए शक्तिशाली सिंथेटिक दवाओं की जगह ले सकता है जिन्हें शरीर द्वारा सहन करना मुश्किल होता है, और इस जटिल बीमारी के जटिल उपचार में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

एंटीसेप्टिक कैमोमाइल काढ़े और जलसेक मुंह, गले और ऊपरी श्वसन पथ की सूजन और संक्रमण के लिए अपरिहार्य हैं: स्टामाटाइटिस (थ्रश), टॉन्सिलिटिस, ग्रसनीशोथ, लैरींगोट्रैसाइटिस - एक पेय और कुल्ला करने के साथ-साथ साँस लेना दोनों के रूप में। ब्रोन्कोपल्मोनरी रोगों के साथ, इस चाय का सेवन, विशेष रूप से लिंडन की पंखुड़ियों या ऋषि के साथ, दर्दनाक खांसी से छुटकारा पाने में मदद करेगा। कैमोमाइल चाय से सर्दी, ठंड लगना, तेज बुखार और नशे की अन्य अभिव्यक्तियों के साथ बहुत आसानी होगी, क्योंकि इसमें हिप्पुरेट होता है - एक कार्बनिक इम्यूनोस्टिमुलेंट और एंटीसेप्टिक। कैमोमाइल को अदरक, नींबू, शहद के साथ पीना और भी उपयोगी है।

हर्बल चाय के नियमित सेवन से टूटी हुई नसें सामान्य हो जाएंगी - मोनो-घटक और संग्रह दोनों में। कैमोमाइल के साथ गर्म चाय नसों को मजबूत करती है, माइग्रेन के सिरदर्द में मदद करती है, आराम देती है, आराम देती है, आराम की भावना पैदा करती है। और यदि आप रात में एक कप लेते हैं, तो आप अनिद्रा और परेशान करने वाले सपनों को भूल सकते हैं, खासकर यदि आप इसके अलावा शयनकक्ष में लैवेंडर तेल के साथ एक सुगंधित मोमबत्ती जलाते हैं।

उपरोक्त सभी के अलावा, पीसा हुआ कैमोमाइल चयापचय को गति देता है, जो वजन कम करने वालों को प्रसन्न करेगा, और मुँहासे के चेहरे को साफ करने में भी मदद करता है, यदि आप काढ़ा अंदर लेते हैं और दिन में कई बार इससे अपना चेहरा पोंछते हैं। . मासिक धर्म के दौरान कैमोमाइल स्पास्टिक दर्द को शांत करेगा और सामान्य स्थिति में सुधार करेगा। तो एक महिला के लिए यह यौवन और सुंदरता का असली अमृत है।

मतभेद और दुष्प्रभाव

हाइपोटेंशन के रोगियों को याद रखना चाहिए: कैमोमाइल चाय बहुत अधिक सक्षम नहीं है, लेकिन फिर भी रक्तचाप को कम करती है। कैमोमाइल को शामक और मूत्रवर्धक, साथ ही रक्त-पतला करने वाले एंटीकोआगुलंट्स के साथ मिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। ऐसे में हर्बल चाय दवाओं के असर को बढ़ाएगी।

ध्यान:कैमोमाइल की अधिक मात्रा भी संभव है और मतली, उल्टी और टैचीकार्डिया जैसे लक्षणों का कारण बनती है। लंबे समय तक उपयोग के लिए इष्टतम खुराक प्रति दिन एक से दो कप है। यह अत्यंत दुर्लभ है, लेकिन फिर भी कैमोमाइल से एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, साथ ही इसकी व्यक्तिगत असहिष्णुता भी होती है।

बच्चे की उम्मीद करते समय कैमोमाइल चाय

गर्भवती महिलाओं में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और फिर शरीर वायरस की चपेट में आ जाता है, खासकर संक्रमण के मौसम में। वहीं, सभी दवाएं गर्भवती महिलाएं नहीं ले सकती हैं। और फिर कैमोमाइल काढ़ा बचाव में आएगा - चाय की तरह और गले के गरारे के रूप में। और गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, यह विषाक्तता से भी मदद करेगा। लेकिन दिन में एक कप से अधिक नहीं पीना चाहिए: पहली तिमाही में, चाय के सक्रिय तत्व गर्भाशय के स्वर को बढ़ा सकते हैं और गर्भपात का खतरा पैदा कर सकते हैं, और बाद के चरणों में, भविष्य के नवजात शिशु में एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

क्या नर्सिंग मां के लिए कैमोमाइल लेना संभव है, बाल रोग विशेषज्ञ तय करेंगे। स्तनपान के लिए एक विरोधाभास केवल बच्चे या स्वयं मां की एलर्जी की प्रवृत्ति हो सकती है। अन्य मामलों में, डॉक्टर स्वयं हरी और काली चाय के बजाय हर्बल चाय की सलाह देते हैं, जो शरीर को आराम देती है, ताकत बहाल करती है और स्तनपान में सुधार करती है।

बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल के बारे में पहेली हम बचपन से जानते हैं: “वन गेटहाउस पर
सूरज अपने पैरों पर खड़ा है।" साथ ही, बहुत से लोग कम उम्र से ही इस सौर काढ़े के स्वाद और सुगंध को याद करते हैं। इसलिए, युवा माताओं को अक्सर इस बात में दिलचस्पी होती है कि क्या नवजात शिशु को कैमोमाइल चाय देना संभव है। बाल रोग विशेषज्ञ आंतों के शूल, दांत निकलने के दौरान मसूड़ों की बीमारी और सामान्य चिंता को खत्म करने के लिए बच्चों को कैमोमाइल का काढ़ा पीने की सलाह देते हैं। लेकिन खुद से बिना डॉक्टर की सलाह के आपको एक साल तक के बच्चों, खासकर 6 महीने से कम उम्र के नवजात शिशुओं को कैमोमाइल नहीं देना चाहिए। शिशुओं के लिए, लाभ और हानि व्यक्तिगत हैं और इस सवाल के जवाब से निर्धारित होते हैं कि क्या हर्बल चाय से एलर्जी हो सकती है। सिंथेटिक दवाओं के साथ बातचीत करते समय संभावित दुष्प्रभावों पर विचार करना उचित है।

अधिकांश मामलों में, उचित मात्रा में - प्रति लीटर पानी में एक चम्मच सूखे फूलों के अनुपात में प्रति दिन 50 मिलीलीटर तक - कैमोमाइल को सबसे छोटे बच्चों के शरीर द्वारा भी आसानी से सहन किया जाता है और अक्सर विभिन्न सूजन प्रक्रियाओं के लिए उपयोग किया जाता है और बस शांत होने के लिए. फार्मेसियों और दुकानों में, हिप्प, बेबी, दादी की टोकरी जैसे प्रसिद्ध ब्रांडों की सही खुराक के साथ तैयार बच्चों के चाय बैग ढूंढना आसान है।

बड़े बच्चों के लिए कैमोमाइल, स्कूल जाने की उम्र में, अधिक काम से निपटने में मदद करता है और रात में एक कप लेने पर नींद में सुधार करता है, और सुबह में, इसके विपरीत, यह ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। इस उम्र में खुराक 100 मिलीलीटर तक है।

चाय के लिए कैमोमाइल कहाँ से प्राप्त करें?

सबसे आसान तरीका निकटतम फार्मेसी में सूखे कैमोमाइल खरीदना है। फूलों को पैक में खुला बेचा जाता है, और जल्दी पकाने के लिए सुविधाजनक बैग में कुचल दिया जाता है। एक अन्य विकल्प बाज़ार है, जहां हर्बल दादी-नानी विभिन्न प्रकार की पौधों की सामग्री बेचती हैं।

लेकिन, निश्चित रूप से, गर्मी के दिनों में से एक पर समय निकालना बेहतर है, पूरे परिवार के साथ जंगल की यात्रा करें और अपने हाथों से डेज़ी और अन्य उपयोगी जड़ी-बूटियाँ चुनें। तो आप एकत्रित फूलों की गुणवत्ता और स्वच्छ शुद्धता के बारे में आश्वस्त होंगे। आख़िरकार, आप निश्चित रूप से इसके लिए राजमार्गों से यथासंभव दूर एक घास का मैदान चुनेंगे। मुख्य बात यह है कि फार्मेसी कैमोमाइल को इस पौधे की अन्य प्रजातियों के साथ भ्रमित न करें। फार्मेसी में छोटी सफेद पंखुड़ियाँ और उत्तल कोर हैं, और पत्तियाँ डिल की तरह दिखती हैं। इसकी कटाई फूलों की ऊंचाई पर की जानी चाहिए, जब पंखुड़ियां सख्ती से क्षैतिज स्थिति में हों, फूलों को हवादार जगह पर, सीधी धूप से सुरक्षित, एक पतली परत में, नियमित रूप से हिलाते हुए सुखाया जाना चाहिए।

तैयार कैमोमाइल चाय अधिकांश दुकानों की अलमारियों पर पाई जा सकती है। इसे पाउच में पैक किया जाता है और जल्दी पकाने के लिए यह आदर्श है। उदाहरण के लिए, कैमोमाइल ग्रीनफ़ील्ड, अल्थौस, एवलर और अन्य। लेकिन निःसंदेह, सावधानीपूर्वक और इत्मीनान से अपने हाथों से बनाई गई चाय अधिकतम लाभ और वास्तविक आनंद लाएगी। इस प्रक्रिया को आपके पसंदीदा पारिवारिक अनुष्ठानों में से एक में बदला जा सकता है। आख़िरकार, एक कप चाय के साथ एक साथ मिलना कितना अच्छा लगता है।

स्वास्थ्यप्रद कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं?

वयस्कों के लिए, स्वास्थ्य समस्याओं के लिए कैमोमाइल चाय प्रत्येक भोजन से 20 मिनट पहले खाली पेट आधा गिलास बिना चीनी के पीना प्रभावी है। निवारक उद्देश्यों के लिए, आप प्रतिदिन एक या दो कप पी सकते हैं, यह खुराक पूरी तरह से सुरक्षित है। लेकिन समय-समय पर आपको रिसेप्शन में कुछ हफ़्ते का ब्रेक लेने की ज़रूरत होती है।

विभिन्न योजक चाय पीने में विविधता लाने और और भी अधिक लाभ लाने में मदद करेंगे। यह, उदाहरण के लिए, सुखदायक नींबू बाम, पुदीना, ऋषि हो सकता है। हर्बल रचनाएँ बहुत विविध हैं - यह स्वाद और चिकित्सीय संकेतों का मामला है।

नियमित काली या हरी चाय की तरह, कैमोमाइल नींबू, अदरक, दूध, शहद और यहां तक ​​कि बिस्कुट के एक टुकड़े के साथ भी अच्छी तरह से चला जाता है। साथ ही, चाय या कॉफी के विपरीत, ऐसे पेय में कैफीन और अन्य, सबसे उपयोगी पदार्थ नहीं होते हैं।

सुगंधित कैमोमाइल चाय को एक गिलास और चायदानी दोनों में 1 चम्मच प्रति 250 मिलीलीटर उबलते पानी की दर से बनाया जा सकता है। 20 मिनट के बाद, आप एक सुखद तीखे स्वाद का आनंद ले सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि हर घूंट के साथ नई उपलब्धियों के लिए शांति और ताकत कैसे जुड़ती है।

कैमोमाइल किसी भी घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट का सबसे लोकप्रिय फाइटोकंपोनेंट है। इसकी मदद से आप बड़ी संख्या में स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान कर सकते हैं। यह न केवल एक निवारक उपाय है, बल्कि उपचारात्मक भी है। घर पर, कैमोमाइल से काढ़े, जलसेक और टिंचर तैयार किए जाते हैं, उनका उपयोग लोशन, संपीड़ित, गरारे करने और स्नान, भाप स्नान के लिए किया जाता है। अक्सर इसे सुगंधित चाय के रूप में मौखिक रूप से लिया जाता है जो स्वाद का आनंद देता है और शरीर को लाभ पहुंचाता है।

1. एपीजेनिन। एक पदार्थ जो एलर्जी, विभिन्न प्रकृति की सूजन को दबा सकता है, मुक्त कणों से लड़ सकता है, कुछ प्रकार की कैंसर कोशिकाओं को रोक सकता है। चाय बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली सभी जड़ी-बूटियों में से कैमोमाइल में एपिजेनिन की मात्रा सबसे अधिक होती है।
2. क्रिसिन, जिसमें तीव्र शामक गुण होता है। यह पदार्थ चिंता, अकारण भय, अकारण घबराहट के दौरे, उन्माद की स्थिति को कम करने और बुरे सपनों से छुटकारा दिलाने में सक्षम है।
3. Coumarin. वह पदार्थ जो कैमोमाइल को उसकी विशिष्ट सुगंध देता है। एक एंटी-एलर्जी एजेंट के रूप में जाना जाता है जो सूजन से राहत देता है, विशेष रूप से बिगड़ा हुआ लसीका परिसंचरण, पोस्टऑपरेटिव से जुड़ा हुआ है।
4. एस्कॉर्बिक अम्ल। संयोजी और हड्डी के ऊतकों के सामान्य कामकाज के लिए सबसे महत्वपूर्ण पदार्थ। कोलेस्ट्रॉल को पित्त अम्ल में बदलने को बढ़ावा देता है, जो पाचन को उत्तेजित करता है और पित्त पथरी के निर्माण को रोकता है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है.
5. टैनिन, जो पौधे को कड़वा स्वाद देते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार करने में मदद करते हैं, आंत में माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करते हैं और रोगाणुओं और क्षय उत्पादों से छुटकारा दिलाते हैं। भारी धातुओं के लवणों के जमाव की रोकथाम के लिए प्रभावी, जो पूरे शरीर को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाते हैं।
6. पेक्टिन। प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को परेशान किए बिना हानिकारक पदार्थों को साफ करने की क्षमता के कारण डॉक्टरों द्वारा इसे मानव शरीर का "व्यवस्थित" नाम दिया गया है। शरीर से रेडियोधर्मी तत्वों, विषैले पदार्थों और कीटनाशकों को बाहर निकालता है।
7. कैरोटीन. चयापचय प्रक्रियाओं में सक्रिय रूप से शामिल, हड्डियों, नाखूनों, दांतों, शरीर में वसा के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण, नई कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करता है, उम्र बढ़ने को धीमा करता है, वायरस और बैक्टीरिया से लड़ता है।
8. रोगाणुरोधी, एंटीस्पास्मोडिक और पुनर्योजी गुणों वाले आवश्यक तेल। विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स: पोटेशियम, कैल्शियम, जस्ता, तांबा, लोहा, मैग्नीशियम, मैंगनीज।

काली और हरी चाय के विपरीत, कैमोमाइल में कोई कैफीन नहीं होता है।

तिब्बत के भिक्षुओं ने कैमोमाइल चाय के सभी लाभों और हानियों, कोशिकाओं को बहाल करने, उनके पुनर्जनन को प्रोत्साहित करने की इसकी क्षमता की सराहना की। इसलिए, यह पौधा युवाओं के प्रसिद्ध तिब्बती अमृत में एक अनिवार्य घटक है।

वीडियो: कैमोमाइल चाय. उपचार पेय

कैमोमाइल चाय किन बीमारियों के लिए अच्छी है?

बार-बार सर्दी होने पर, कैमोमाइल चाय को न केवल विटामिन सी की मात्रा के कारण रिकवरी में तेजी लाने के साधन के रूप में लिया जाना चाहिए, बल्कि सर्दी और अन्य बीमारियों से बचने के लिए एक निवारक उपाय के रूप में भी लिया जाना चाहिए। चाय में स्वेदजनक, ज्वरनाशक गुण होते हैं, गले की खराश को शांत करती है, बलगम को खत्म करने में मदद करती है।

शरद ऋतु-सर्दियों के अवसाद की अवधि के दौरान, प्रति सप्ताह 4-5 कप सुगंधित चाय आपके मूड और प्रदर्शन को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाएगी, अवसाद से राहत दिलाएगी। प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, आप पेय में एक चम्मच शहद या नींबू के कुछ टुकड़े मिला सकते हैं।

एपिजेनिन की एंटीस्पास्मोडिक क्रिया आंतों में दर्द और शूल से राहत दिलाने, पेट फूलने से छुटकारा दिलाने में मदद करेगी। कैमोमाइल चाय गैस्ट्रिटिस, एंटरोकोलाइटिस, पेप्टिक अल्सर के लिए उपयोगी है, मल को सामान्य करने और बहाल करने, भूख और पाचन में सुधार करने में मदद करेगी।

भरपूर दावतों और लंबी छुट्टियों के साथ-साथ अधिक खाने, अत्यधिक वसायुक्त भोजन और शराब के बाद कैमोमाइल चाय अपरिहार्य है। मौसम में अचानक बदलाव, रक्तचाप में बदलाव के कारण होने वाले सिरदर्द में, एक गिलास कैमोमाइल चाय मांसपेशियों की ऐंठन से तुरंत राहत दिलाएगी, जिससे स्थिति कम हो जाएगी।

विटामिन पीपी के लिए धन्यवाद, जो जड़ी बूटी का हिस्सा है, कैमोमाइल चाय से रक्त वाहिकाओं की ऐंठन, तेजी से पैर की थकान और वैरिकाज़ नसों की प्रवृत्ति से पीड़ित लोगों के लिए लाभ होता है। चाय पेट में दर्द या गंभीर दिनों में होने वाली मांसपेशियों की ऐंठन से निपटेगी। प्रचुर मात्रा में और बहुत दर्दनाक मासिक धर्म के साथ, शुरू होने से कुछ दिन पहले दैनिक चाय का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

शामक के रूप में, कैमोमाइल चाय को प्रतिदिन 2-3 कप पीना चाहिए। यह आराम करने, तेजी से सो जाने, अवसाद से राहत देने, तनाव के बाद अनुकूलन को तेज करने में मदद करता है।

मधुमेह मेलेटस में, कैमोमाइल पेय का नियमित सेवन रक्त शर्करा के स्तर को काफी कम कर देता है, इसे एक स्थिति में रखता है, जिससे रोगी की स्थिति में सुधार होता है।

कैमोमाइल चाय के रोजाना सेवन से रूप-रंग पर भी असर पड़ता है। त्वचा स्वस्थ हो जाती है, मुँहासे, प्युलुलेंट संरचनाएँ गायब हो जाती हैं। बाद में और कम मात्रा में, उम्र से संबंधित रंजकता इस पर दिखाई देती है। अपनी शक्ल-सूरत सुधारने के लिए सुबह खाली पेट एक गिलास गर्म चाय पीना और उससे अपना चेहरा धोना काफी है।

लंबी बीमारी के बाद या सर्दी के मौसमी प्रकोप के दौरान प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए, दो सप्ताह तक दिन में एक कप चाय पर्याप्त है। कैमोमाइल में मौजूद प्लांट फिनोल शरीर को किसी भी प्रकृति के वायरस और बैक्टीरिया के प्रति प्रतिरोधी बना देगा।

कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं

एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच कैमोमाइल या जड़ी-बूटियों का एक बैग डालें, लेकिन उबलता पानी नहीं। उबलने के बाद, पानी को 90-95 डिग्री तक ठंडा होने के लिए 10 मिनट तक खड़ा रहना चाहिए, जो किसी भी चाय को बनाने के लिए सबसे उपयुक्त है। नियमित चाय की तरह ढक्कन के नीचे 5-10 मिनट तक रखें। कई परतों में मुड़ी हुई छलनी या चीज़क्लोथ के माध्यम से अच्छी तरह से छान लें। इसे गर्म करें, इसमें स्वादानुसार एक चम्मच शहद या चीनी मिलाएं।

कैमोमाइल के विशिष्ट स्वाद को 1/4 नींबू के रस के साथ कद्दूकस की हुई कुछ पुदीने की पत्तियों से बदला जा सकता है। अपनी पसंद और स्वाद का कोई भी घटक जोड़ने से जड़ी-बूटी के औषधीय गुणों पर किसी भी तरह का प्रभाव नहीं पड़ेगा।

कैमोमाइल चाय तैयार करना इतना सरल है और इसमें अधिक समय की आवश्यकता नहीं होती है कि भविष्य में उपयोग के लिए इसे बनाने से इनकार करना ही बेहतर है। थोड़ी देर खड़े रहने के बाद, पेय अधिक संतृप्त और कड़वा हो जाता है। यह विकल्प केवल जड़ी-बूटी के बाहरी उपयोग के लिए उपयुक्त है।

भोजन के बाद पेय लेना बेहतर है, लेकिन एक घंटे से पहले नहीं। इस समय, यह पाचन की प्रक्रिया को सामान्य करता है, आंतों में गैस बनने से रोकता है।

कैमोमाइल चाय की पत्तियों का उपयोग कैसे करें

चाय में पकाए गए कैमोमाइल में भी बड़ी मात्रा में उपयोगी पदार्थ होते हैं। इसका उपयोग लोशन और कंप्रेस के लिए किया जा सकता है, या बस चबाने के लिए किया जा सकता है। सेक के रूप में, जड़ी बूटी थकान, त्वचा की सुस्ती, सूजन और आंखों के नीचे काले घेरे, त्वचा की सूजन से राहत देगी और घावों और खरोंचों के उपचार में तेजी लाएगी।

चबाने के दौरान, यह मौखिक गुहा को पूरी तरह से कीटाणुरहित करता है, सांसों को ताज़ा करता है, और होठों और श्लेष्म झिल्ली पर सूजन से होने वाले दर्द को शांत करता है। स्नान, धुलाई, बाल धोने और डूशिंग के लिए जड़ी-बूटी को दूसरी बार पकाया जा सकता है।

बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय

चार महीने तक के बच्चों के लिए, पेट के दर्द से छुटकारा पाने के लिए कैमोमाइल जलसेक को थोड़े से पानी में मिलाया जाता है और छोटे हिस्से में पीने की अनुमति दी जाती है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को, गले में खराश के लिए, पाचन को सामान्य करने के लिए, सोते समय, अगर बच्चा बेचैन है तो 1-2 चम्मच गर्म चाय दी जाती है।

एक वर्ष के बाद, बच्चा हमेशा की तरह कैमोमाइल चाय पी सकता है, लेकिन कम मात्रा में (एक बेबी कप से अधिक नहीं)।

मतभेद

कैमोमाइल सबसे बहुमुखी जड़ी-बूटियों में से एक है, जिसके सेवन से कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है और छोटे बच्चों के लिए भी इसकी अनुमति है। हालाँकि, यह व्यर्थ नहीं है कि इसे औषधीय कहा जाता है। अत: उसके अनुरूप ही व्यवहार करना चाहिए। अन्यथा, हर्बल पेय का एक हानिरहित गिलास शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है या पुरानी बीमारियों को बढ़ा सकता है।

इस जड़ी बूटी के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता वाले लोगों के लिए कैमोमाइल पेय की सिफारिश नहीं की जाती है। चाय में कैमोमाइल की अधिक मात्रा फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचाएगी। इस तरह के पेय से सिरदर्द, दबाव में कमी, मल में गड़बड़ी और मांसपेशियों की टोन कमजोर हो सकती है। बहुत तेज़ चाय का लगातार सेवन भावनात्मक स्थिति को नुकसान पहुँचाएगा, लंबे समय तक उदास या चिड़चिड़ा मूड, ध्यान की हानि का कारण बनेगा।

शामक और मूत्रवर्धक प्रभाव वाली दवाएं लेते समय कैमोमाइल चाय से इनकार करने की सलाह दी जाती है। कैमोमाइल में समान गुण होते हैं, और इस तरह के मिश्रण से संबंधित परिणामों के साथ अधिक मात्रा हो सकती है।

दस्त के लिए कैमोमाइल चाय न पियें। निम्न रक्तचाप में इसे सावधानी से लें।

गर्भवती महिलाओं को कैमोमाइल चाय से पूरी तरह बचना चाहिए या इसे कम मात्रा में लेना चाहिए, दिन में एक गिलास से ज्यादा नहीं। पौधा एस्ट्रोजेन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो गर्भपात का कारण बन सकता है।

कैमोमाइल का काढ़ा कैमोमाइल कच्चे माल की तैयारी के रूपों में से एक है, जिसमें सूखे फूलों को पानी के साथ डाला जाता है, और फिर समाधान को उबाल में लाया जाता है और थोड़ी देर के लिए उबाला जाता है (आमतौर पर बहुत कम, बस कुछ मिनट)।

कैमोमाइल का काढ़ा, जब डाला जाता है, तो एक विशिष्ट पीला रंग प्राप्त कर लेता है।

काढ़ा चाय से इस मायने में भिन्न है कि तैयार घोल को कुछ समय के लिए उबाला जाता है, और चाय बनाने के लिए, फूलों को बस उबलते पानी में डाला जाता है। काढ़ा जलसेक से उसी तरह भिन्न होता है: यह केवल कैमोमाइल फूलों पर ठंडा पानी डालकर, बिना उबाले या यहां तक ​​कि जलाए बनाया जाता है।

एक नोट पर

काढ़े के एलर्जीनिक गुण चाय या जलसेक की तुलना में कम स्पष्ट होते हैं, इस तथ्य के कारण कि इसमें विभिन्न संदूषक और तीसरे पक्ष के एलर्जी को बेअसर कर दिया जाता है - कीड़े जो संग्रह, धूल और अन्य पौधों के दौरान फूलों पर दिखाई देते हैं। इसी वजह से बच्चों के लिए काढ़ा अधिक पसंद किया जाता है।

इसके अलावा, कैमोमाइल चाय गर्भाशय की मांसपेशियों में अत्यधिक संकुचन का कारण बन सकती है। इस क्षमता का उपयोग मासिक धर्म को बढ़ाने या देरी के दौरान उन्हें उत्तेजित करने के लिए किया जाता है, लेकिन यह गर्भपात या समय से पहले जन्म का कारण भी बन सकता है।

अंत में, कैमोमाइल कमजोर हो जाता है। इसके कारण, इसका उपयोग अक्सर कब्ज के लिए किया जाता है, लेकिन दस्त की सामान्य प्रवृत्ति के साथ, और इससे भी अधिक इसके तीव्र चरण में, कैमोमाइल काढ़े का उपयोग करना खतरनाक हो सकता है: विकार की अभिव्यक्तियाँ तेज हो जाएंगी।

यह भी ज्ञात है कि कैमोमाइल का गाढ़ा काढ़ा उल्टी को उत्तेजित करता है। यह गैस्ट्रिक खाली करने के लिए विभिन्न विषाक्तता में उपयोगी है, लेकिन अन्य बीमारियों में यह एक विशिष्ट दुष्प्रभाव है।

कैमोमाइल काढ़ा अंदर लेने पर ये सभी प्रभाव सटीक रूप से प्रकट होते हैं। जब बाहरी रूप से लगाया जाता है, तो केवल एलर्जी विकसित हो सकती है, आमतौर पर दवा मौखिक रूप से लेने की तुलना में हल्की होती है।

दवा की शुद्धता और उसमें बड़े कणों की अनुपस्थिति एलर्जी की संभावना और ताकत को प्रभावित नहीं करती है।

यह ये दुष्प्रभाव हैं जो कैमोमाइल काढ़े के उपयोग के लिए कई प्रकार के मतभेद निर्धारित करते हैं।

आंतरिक और बाहरी उपयोग के लिए मतभेद

कैमोमाइल काढ़ा लेने के लिए चार आधिकारिक मतभेद हैं:

1. कैमोमाइल से ज्ञात एलर्जी, या इसे लेते समय एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ;
2. गर्भावस्था, जिसमें काढ़ा गर्भपात और समय से पहले प्रसव की शुरुआत को भड़काने में सक्षम है;
3. 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चे - काढ़े को अंदर लेने के लिए, क्योंकि जीवन के पहले तीन वर्षों के बच्चों के लिए इसकी सुरक्षा सिद्ध नहीं हुई है;
4. दस्त की प्रवृत्ति, या तीव्र अवस्था में दस्त।

यह ज्ञात नहीं है कि कैमोमाइल के घटक स्तन के दूध में गुजरते हैं या नहीं, और इसलिए, सुरक्षा के लिए, स्तनपान के दौरान कैमोमाइल लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

2-4 महीने की उम्र में नवजात या शिशु को प्राकृतिक कच्चे माल से तैयार कैमोमाइल का काढ़ा देना निश्चित रूप से असंभव है। उसमें यह उपाय दस्त, एलर्जी या अन्य अवांछनीय प्रभाव पैदा कर सकता है। एक अपवाद एक डॉक्टर की देखरेख में एक बच्चे का उपचार है, जब डॉक्टर ही बच्चे के लिए काढ़ा निर्धारित करता है और इसकी तैयारी और कमजोर पड़ने के नियमों को इंगित करता है।

सभी मामलों में जब किसी बच्चे को कैमोमाइल काढ़ा देने की योजना बनाई जाती है, तो इस उपाय को विशेष रूप से बच्चों के लिए बनाई गई अन्य, अधिक प्रभावी, सुरक्षित और फार्मास्युटिकल तैयारियों से बदला जा सकता है।

एक नोट पर

विशेष रूप से, पेट के दर्द से निपटने के लिए बच्चे को जीवन के पहले एक या दो महीनों में कैमोमाइल काढ़े के साथ पानी देना एक सामान्य माता-पिता की गलती है। न केवल पेट का दर्द हमेशा पेट दर्द के कारण नहीं होता है, बल्कि इस बात का भी कोई सबूत नहीं है कि इस तरह के उपचार से बच्चे को कोई मदद मिल सकती है। साथ ही, कैमोमाइल के उपयोग से दुष्प्रभाव भी विकसित हो सकते हैं।

वहीं, किसी भी उम्र के बच्चे को कैमोमाइल काढ़े के साथ पानी में नहलाया जा सकता है, साथ ही त्वचा या आंखों के इलाज के लिए काढ़े को बाहरी रूप से लगाने की भी अनुमति है (उदाहरण के लिए, नेत्रश्लेष्मलाशोथ के साथ)। बेशक, यह सब अनुमति है यदि बच्चे को कैमोमाइल से एलर्जी नहीं है - इस मामले में, इसके बाहरी उपयोग से कोई अवांछनीय परिणाम नहीं होगा।

इन कारणों से, चाय के बजाय लगातार कैमोमाइल चाय पीने की सलाह नहीं दी जाती है। इसे एक संकीर्ण रूप से लक्षित चिकित्सीय एजेंट के रूप में माना जा सकता है, जिसका उपयोग केवल कुछ बीमारियों या सिंड्रोम की उपस्थिति में ही उचित है। एक स्वस्थ व्यक्ति को इसे लेने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन बीमारियों की अनुपस्थिति में, साइड इफेक्ट का न्यूनतम जोखिम भी इसे लेना अवांछनीय बना देता है।

कैमोमाइल का काढ़ा तैयार करना

कैमोमाइल का काढ़ा बनाने की पारंपरिक विधि इस प्रकार है:

• सूखे कैमोमाइल फूलों को सॉस पैन या कड़ाही में डाला जाता है, और उनके हिस्से को चम्मच से मापा जाना चाहिए;
• 1 कप से 2 चम्मच फूलों के अनुपात के आधार पर, फूलों को पानी से भर दिया जाता है;
• पैन को धीमी आंच पर रखें, घोल में उबाल लाएं और 3-4 मिनट तक उबालें;
• आग से निकालें, ठंडा करें;
• ठंडा होने के बाद, शोरबा को धुंध के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है, फूलों को धुंध में निचोड़ा जाता है।

यदि आवश्यक हो, तो अन्य जड़ी-बूटियों को फीडस्टॉक में जोड़ा जाता है - कैलेंडुला, प्याज का रस, ऋषि, ओक छाल, सेंटौरी, यदि ऐसे योजक किसी विशेष बीमारी के इलाज के लिए नुस्खे द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, तनाव और तंत्रिका संबंधी विकारों के लिए, पुदीना और सेंट जॉन पौधा को मिलाकर एक काढ़ा बनाया जाता है, त्वचा को साफ करने के लिए इसमें कलैंडिन मिलाया जाता है। केवल यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ऐसे एडिटिव्स के अपने औषधीय गुण और मतभेद दोनों होते हैं जो दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं - इन सभी को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

छानने के बाद बचे हुए फूलों को अतिरिक्त रूप से निचोड़ने की सलाह दी जाती है।

यदि किसी बच्चे को काढ़ा देने की योजना है, तो कड़वे स्वाद को नरम करने के लिए इसमें शहद या चीनी मिलाने की सलाह दी जाती है। यह बच्चे को उल्टी से भी बचाएगा।

पानी के स्नान में काढ़ा तैयार करने की विधि भी ज्ञात है। हमने उसके बारे में और काढ़ा तैयार करने के अन्य तरीकों के बारे में विस्तार से बात की (उदाहरण के लिए, ढीले कच्चे माल से नहीं, बल्कि कटी हुई कैमोमाइल के बैग से) एक अलग...

कॉस्मेटोलॉजी में, कैमोमाइल काढ़े का उपयोग घरेलू सौंदर्य प्रसाधन बनाने के लिए किया जाता है। विशेष रूप से, इसे एक जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में साबुन में जोड़ा जाता है, पेट्रोलियम जेली और अंडे की जर्दी पर आधारित मास्क, हेयर शैंपू और फेस लोशन इससे बनाए जाते हैं।

त्वचा की जलन को कम करने के लिए कैमोमाइल क्रीम।

छोटे बच्चों (आमतौर पर जीवन के पहले महीने, कभी-कभी एक वर्ष तक की उम्र) को कैमोमाइल काढ़े के साथ स्नान में नहलाया जाता है। इस मामले में काढ़ा स्वयं एक मानक नुस्खा के अनुसार तैयार किया जाता है, और फिर इसे मनमाने अनुपात में बच्चे के स्नान में जोड़ा जाता है (इसकी कोई तत्काल आवश्यकता नहीं है, इसका उपयोग मुख्य रूप से स्वयं माँ की शांति के लिए किया जाता है)।

काढ़े का सही इस्तेमाल कैसे करें, कितनी देर और कितनी बार पी सकते हैं?

पाचन विकारों और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए कैमोमाइल का काढ़ा भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 3 बार 1 कप लेने की सलाह दी जाती है। भोजन के बाद, यह कम प्रभावी होता है क्योंकि पेट भरा होने पर इसका कम अवशोषण होता है।

अन्य आंतरिक अंगों के रोगों के उपचार में, जिसमें न केवल कैमोमाइल के काढ़े का उपयोग किया जाता है, बल्कि इसके साथ जटिल संग्रह भी शामिल है, प्रशासन की आवृत्ति और क्रम विशिष्ट बीमारी पर निर्भर करता है। यहां डॉक्टर को निर्देश देना चाहिए.

एक अलग लेख में, हमने विस्तार से चर्चा की कि आपको निश्चित रूप से कैमोमाइल का काढ़ा कितनी देर तक, कितनी बार और कितनी मात्रा में लेने की आवश्यकता है ...

एक नियम के रूप में, आपको उतने दिनों तक काढ़ा पीने की ज़रूरत है जितने दिनों तक रोगी में बीमारी के लक्षण दिखाई देते हैं। पुरानी बीमारियों में (उदाहरण के लिए, पुरानी गैस्ट्र्रिटिस के साथ), उपाय एक निश्चित अवधि के अंतराल के साथ पाठ्यक्रमों में लिया जाता है।

बाहरी उपयोग के साथ, उपचार की अवधि और त्वचा या श्लेष्म झिल्ली के उपचार की आवृत्ति व्यावहारिक रूप से असीमित है। हालाँकि, कट्टरता से बचना चाहिए। उदाहरण के लिए, कैमोमाइल के काढ़े के साथ एनजाइना के साथ गरारे करना दिन में 5 बार से अधिक नहीं होना चाहिए, क्योंकि अधिक लगातार प्रक्रियाओं के साथ, निरंतर कंपन फोड़े की जगह पर ऊतक की मरम्मत की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। और, उदाहरण के लिए, आप जितनी बार चाहें कैमोमाइल से अपना चेहरा धो सकते हैं - इससे कोई नुकसान नहीं होगा।

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