कैमोमाइल चाय के फायदे और नुकसान। कैमोमाइल चाय: क्या इसका नियमित सेवन किया जा सकता है?
कैमोमाइल फूल चाय एक लोकप्रिय फार्मास्युटिकल उत्पाद है। इस पौधे की भागीदारी वाली फीस चिकित्सा में व्यापक है। आप कैमोमाइल फूलों वाली साधारण काली या हरी चाय भी कम ही पा सकते हैं। यह सुखदायक और सूजन-रोधी के रूप में स्थित है।
पेय की संरचना और उपयोगी गुण
यह तथ्य कि कैमोमाइल फूलों की चाय कई बीमारियों में मदद करती है, लोग लंबे समय से जानते हैं। इस साधारण घास के पौधे के गुच्छे हर घर में पाए जा सकते हैं। सर्दी, सिरदर्द और अपच के इलाज के लिए चाय, अर्क और काढ़े का उपयोग किया जाता था। कैमोमाइल चाय के लाभों को आधिकारिक चिकित्सा द्वारा कई बीमारियों के इलाज के लिए एक अतिरिक्त उपाय के रूप में मान्यता दी गई है।
पेय की संरचना में, वैज्ञानिकों ने निम्नलिखित घटक पाए:
- एस्कॉर्बिक अम्ल;
- एक निकोटिनिक एसिड;
- बी विटामिन;
- बीटा कैरोटीन;
- कोलीन;
- जिंक, आयरन, कैल्शियम, फ्लोरीन, मैंगनीज, सोडियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम।
किसी व्यक्ति के लिए आवश्यक इन पदार्थों के अलावा, कैमोमाइल में फाइटोनसाइड्स, एंटीऑक्सिडेंट और आवश्यक तेल होते हैं। कार्बोहाइड्रेट की कम मात्रा के कारण, एक कप पेय में कैलोरी की मात्रा 1 किलो कैलोरी होती है।
कैमोमाइल चाय के फायदे:
- सूजनरोधी;
- ऐंठनरोधी;
- दर्दनिवारक;
- शामक;
- कीटाणुनाशक;
- पित्तशामक;
- स्फूर्तिदायक;
- मूत्रवर्धक.
कैमोमाइल चाय का उपयोग अक्सर जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के इलाज के लिए किया जाता है। यह चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाने की इसकी क्षमता के कारण है। इससे व्यक्ति को पेट और आंतों में दर्द होना बंद हो जाता है। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के साथ, कैमोमाइल चाय विशेष रूप से उपयोगी है। यह म्यूकोसा की सूजन से राहत देता है, संवेदनाहारी करता है, बलगम के उत्पादन में सुधार करता है।
कैमोमाइल का उपयोग सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक तेल को संश्लेषित करने के लिए किया जाता है।
गुर्दे या पित्ताशय में छोटी पथरी होने पर डॉक्टर नियमित रूप से 1-2 महीने तक प्रतिदिन कैमोमाइल चाय पीने की सलाह देते हैं। यह रेत और पत्थरों की गति को बढ़ावा देता है, गुर्दे और पित्तवाहिनी नलिकाओं को साफ करता है। यदि नलिकाओं में जलन और हल्की सूजन है, तो कैमोमाइल इस समस्या से निपटने में भी मदद करेगा।
कैमोमाइल के लाभकारी गुण एक अन्य महत्वपूर्ण अंग तक विस्तारित होते हैं मानव शरीर- जिगर। पौधा संचित विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से सक्रिय मुक्ति में योगदान देता है।
बार-बार होने वाला सिरदर्द और माइग्रेन भी कैमोमाइल चाय पीना शुरू करने का एक कारण हो सकता है। यह रक्त वाहिकाओं की ऐंठन से राहत देता है, हल्का एनाल्जेसिक प्रभाव डालता है, नसों को शांत करता है और भावनात्मक पृष्ठभूमि को संतुलित करता है। पेय गहन मानसिक कार्य के बाद आराम करने में मदद करता है।
सर्दी-जुकाम होने पर आप कैमोमाइल फूलों का पेय भी पी सकते हैं। यह गले के म्यूकोसा से रोगजनक रोगाणुओं को धोता है, कीटाणुरहित करता है, सूजन से राहत देता है और छोटे घावों को ठीक करता है। इसका एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव सूखी खांसी के लिए प्रासंगिक है।
उन रोगों की सूची जिनमें कैमोमाइल चाय के लाभकारी गुण सबसे अच्छा प्रभाव डालते हैं:
- सार्स और तीव्र श्वसन संक्रमण;
- जठरशोथ;
- बृहदांत्रशोथ;
- खट्टी डकार;
- सिस्टिटिस;
- मूत्रमार्गशोथ;
- मधुमेह;
- अवसाद, अनिद्रा;
- एथेरोस्क्लेरोसिस;
- पेट फूलना;
- एनजाइना
कैमोमाइल दांत दर्द और मसूड़ों की सूजन में मदद करता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है। कॉस्मेटोलॉजी में इसका व्यापक रूप से मास्क और क्रीम के सूजनरोधी और बुढ़ापा रोधी घटक के रूप में उपयोग किया जाता है। अपच, विषाक्तता और अधिक खाने से चाय पी जा सकती है। एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए, कैमोमाइल सूजन संबंधी बीमारियों की रोकथाम और अच्छे मूड के स्रोत के रूप में काम कर सकता है।
पुरुषों और महिलाओं के लिए लाभ
कैमोमाइल चाय का दायरा महिला और पुरुष जननांग प्रणाली के रोगों तक फैला हुआ है। महिलाओं के लिए कैमोमाइल चाय के क्या फायदे हैं? पीएमएस के गंभीर लक्षणों वाली स्थिति को कम करने के लिए इसे पिया जाता है। यह पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द, सिरदर्द, कमजोरी, अवसाद और भारी मासिक धर्म है।
महिला जननांग अंगों की किसी भी सूजन संबंधी बीमारी के लिए कैमोमाइल भी प्रभावी है। इसे मौखिक रूप से लिया जाता है और इसके आधार पर वाउचिंग या चिकित्सीय स्नान के लिए समाधान तैयार किए जाते हैं।
कैमोमाइल चाय के बर्फ के टुकड़ों का उपयोग समस्याग्रस्त त्वचा को पोंछने, उसकी लोच और यौवन बनाए रखने के लिए किया जाता है। यदि आप हर सुबह खाली पेट एक गिलास चाय पीते हैं, तो आप त्वचा की स्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं, चकत्ते और भूरे रंग से निपट सकते हैं।
पुरुषों के लिए चाय के क्या फायदे हैं? प्रोस्टेटाइटिस सबसे आम बीमारियों में से एक है जिससे विभिन्न उम्र के पुरुष पीड़ित होते हैं। कैमोमाइल एक सहायक औषधि है। पुरुषों में अक्सर पेट की बीमारियाँ होने का खतरा रहता है, इसलिए रोकथाम के लिए कैमोमाइल भी उपयोगी है।
कैमोमाइल कैसे तैयार करें
किसी फार्मेसी में, आप तैयार कैमोमाइल चाय थोक में या बैग में खरीद सकते हैं। ऐसा उत्पाद बनाना आसान है, क्योंकि इसमें प्रति गिलास पानी की सही खुराक की गणना पहले से ही की जाती है। लेकिन खुद सुगंधित फूल तैयार करना ज्यादा सुखद है। कैमोमाइल की हर किस्म इसके लिए उपयुक्त नहीं है, बल्कि केवल एक फार्मेसी है, जिसे एक स्पष्ट विशिष्ट गंध से पहचाना जा सकता है।
फार्मेसी कैमोमाइल बिल्कुल भी सजावटी नहीं है
कैमोमाइल 50-60 सेमी तक ऊँचा एक शाखित पौधा है जिसमें टोकरी के रूप में पुष्पक्रम 25 मिमी से अधिक व्यास का नहीं होता है। पौधे का तना नंगा होता है, उस पर लगभग कोई पत्तियाँ नहीं होती हैं। इस विशेषता से, फार्मेसी किस्म को दूसरों से अलग करना भी आसान है। केवल उन पौधों के पुष्पक्रमों की कटाई करें जो पूरी तरह से खिल चुके हैं, उन्हें शुष्क धूप वाले मौसम में अपने हाथों से तोड़ दें।
3-4 दिनों के लिए हवादार क्षेत्र में सुखाएं। लगभग एक वर्ष तक लिनेन बैग में सूखी जगह पर रखें।
हानि और मतभेद
कैमोमाइल चाय अन्य हर्बल औषधीय पेयों में अग्रणी है। इसे प्राचीन चिकित्सकों द्वारा सबसे मजबूत प्राकृतिक औषधियों में से एक मानते हुए वर्णित किया गया था। लाभों के अलावा, इसमें न्यूनतम मतभेद भी हैं।
कैमोमाइल चाय से नुकसान निम्नलिखित मामलों में हो सकता है:
- यदि आपको किसी पौधे से एलर्जी है;
- बड़ी मात्रा में लगातार उपयोग के साथ;
- गुर्दे या पित्ताशय में बड़ी पथरी के साथ।
कुछ लोगों के लिए, चाय अपच और यहां तक कि दस्त का कारण बनती है। इसे रक्त पतला करने वाली दवाओं और मूत्रवर्धक दवाओं के साथ नहीं लिया जाना चाहिए। विरोधाभास उन लोगों पर लागू होते हैं जो व्यवस्थित रूप से शामक और शामक का उपयोग करते हैं, कैमोमाइल उनके प्रभाव को बढ़ाता है। अन्यथा, पौधे का मानव कल्याण पर गंभीर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।
चाय की रेसिपी
क्लासिक संस्करण में, कैमोमाइल चाय बनाने के लिए 1 चम्मच लिया जाता है। सूखे फूल और 200 मिली गर्म पानी। सभी को 7-10 मिनट के लिए बंद ढक्कन के नीचे रख दें। गर्म चाय की तरह पियें। पेय की अनुमत दैनिक खुराक 3 कप है।
शांत प्रभाव वाली कैमोमाइल चाय कैसे तैयार करें? ऐसा करने के लिए, आप अतिरिक्त सामग्री का उपयोग कर सकते हैं - पुदीना, नींबू बाम या वेलेरियन। पुदीने के साथ कैमोमाइल सबसे अच्छा काम करता है। चाय स्वादिष्ट और सुगंधित है. 1 चम्मच के लिए. फूल के लिए आधा चम्मच सूखा पुदीना या 3-4 ताजी पत्तियां लें। सभी को एक गिलास गर्म पानी डालें और 5-7 मिनट के लिए छोड़ दें। शाम को सोने से पहले कैमोमाइल और पुदीने वाली चाय में शहद मिलाकर गर्मागर्म पिया जाता है।
किसी भी पौधे की सामग्री बनाते समय उबलते पानी का उपयोग न करें।
आप कैमोमाइल से ग्रीन टी बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, 200-250 मिलीलीटर पानी (तापमान 90 डिग्री सेल्सियस) के लिए 1 चम्मच लें। हरी चाय और ½ छोटा चम्मच। कैमोमाइल. चीनी मिट्टी के चायदानी में 3 मिनट तक रखें, छान लें और बिना चीनी के पियें। ऐसा पेय स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना रोजाना लंबे समय तक पिया जा सकता है।
यदि हरी कैमोमाइल चाय किसी दुकान से खरीदी जाती है, तो आपको निश्चित रूप से घटक संरचना पर ध्यान देना चाहिए। यदि उत्पाद में कोई स्वाद मौजूद है, तो यह प्राकृतिक चाय नहीं है। किसी फार्मेसी में पत्तेदार हरी चाय और ढीली कैमोमाइल अलग से खरीदना बेहतर है।
रंग और स्वाद में सुखद, फूलों का पेय कई बीमारियों को रोकने या मौजूदा बीमारियों के बढ़ने की स्थिति में स्थिति को कम करने का एक अच्छा साधन है। इसे बच्चे, वयस्क, बुजुर्ग और गर्भवती महिलाएं अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के डर के बिना पी सकते हैं और पीना भी चाहिए।
बहुत से लोग कैमोमाइल के उपचार गुणों के बारे में जानते हैं। आखिरकार, गले, मौखिक गुहा में विभिन्न सूजन प्रक्रियाओं के इलाज के लिए इसके काढ़े का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। त्वचा संबंधी बीमारियों से निपटने के लिए शिशुओं को कैमोमाइल स्नान से नहलाया जाता है। लेकिन क्या कैमोमाइल में मतभेद हैं? क्या यह फायदेमंद है या इसके हानिकारक परिणाम भी हो सकते हैं?
कैमोमाइल फार्मेसी: विवरण
यह तेज़ गंध वाला एक जड़ी-बूटी वाला पौधा है। कैमोमाइल दुनिया में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला औषधीय पौधा है। 26 देशों में इसे आधिकारिक औषधीय कच्चे माल के रूप में मान्यता प्राप्त है। कैमोमाइल पुष्पक्रम की कटाई फूल आने की शुरुआत में की जाती है। इन्हें सुखाकर सूखे कमरों में संग्रहित किया जाता है। कई देशों में औषधीय पौधों के औद्योगिक बागान स्थापित किए गए हैं।
कैमोमाइल की संरचना
कैमोमाइल में बहुत सारे उपयोगी पदार्थ होते हैं, सबसे अनोखे घटक हैं:
- चमाज़ुलीन - ऊतक पुनर्जनन को तेज करता है, खुजली, आंतों के शूल से राहत देता है, एलर्जी प्रतिक्रियाओं को कमजोर करता है।
- बेज़ाबोलॉक्साइड - मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है, संवेदनाहारी करता है।
- फ़ार्नेज़ेन - श्लेष्मा और त्वचा कोशिकाओं के उपचार को तेज करता है।
- गर्नियारिन - दर्द के लक्षणों को खत्म करता है।
- आवश्यक तेल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं।
कैमोमाइल के उपयोगी गुण
उपयोगी गुणों की सूची काफी व्यापक है। इसका उपयोग चिकित्सा के विभिन्न क्षेत्रों में किया जाता है। तीव्र वायरल संक्रमण, गले में खराश, फ्लू और सर्दी का प्रभावी उपचार।
कैमोमाइल का पाचन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। औषधीय पेट में दर्दनाक ऐंठन से निपटने में मदद करता है, बढ़े हुए गैस गठन से निपटता है, भूख बढ़ाता है। पौधे की अनूठी संरचना आपको शरीर के नशा, शराब विषाक्तता के लिए इसका उपयोग करने की अनुमति देती है।
विशेषज्ञ किडनी, लीवर और पित्ताशय की बीमारियों के इलाज के लिए कैमोमाइल की सलाह देते हैं। जड़ी बूटी दस्त से राहत दे सकती है, गैस्ट्र्रिटिस में मदद कर सकती है। पौधा अंतःस्रावी तंत्र की विकृति, श्वसन पथ के रोगों में मदद करता है।
जिन लोगों को कोई गंभीर बीमारी नहीं है वे भी कैमोमाइल का उपयोग कर सकते हैं। यह पूर्ण स्वस्थ नींद प्रदान करेगा, शरीर पर तनाव के प्रभाव को कम करेगा।
कैमोमाइल कॉस्मेटिक तैयारियों का हिस्सा है जिसका उपयोग बालों और त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है। सौंदर्य प्रसाधन हैं: क्रीम, साबुन, शैम्पू, जिनका उपयोग बच्चों के लिए किया जाता है। कैमोमाइल बच्चों में त्वचा की जलन से निपटने में मदद करता है।
कैमोमाइल मतभेद
कैमोमाइल कितना उपयोगी है, इसके बावजूद इसमें मतभेद भी हैं, इसके आधार पर दवाएं लेने की योजना बनाते समय उन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए। आपको कैमोमाइल लेना बंद कर देना चाहिए:
- एनासिड गैस्ट्रिटिस के कारण होने वाले पेट के अल्सर के साथ;
- दस्त की प्रवृत्ति के साथ;
- मानसिक विकार के साथ;
- मूत्राशय और गुर्दे के रोगों में।
- गर्भावस्था के दौरान;
- एलर्जी प्रतिक्रियाओं के साथ.
कैमोमाइल उपचार के दुष्प्रभाव
कैमोमाइल और उस पर आधारित तैयारियों के बहकावे में न आएं। अधिक मात्रा के मामले में, तंत्रिका तंत्र का सामान्य अवसाद, सिरदर्द, सामान्य कमजोरी हो सकती है। कभी-कभी आवाज बैठ जाती है, खांसी हो जाती है। यदि ऐसे लक्षण होते हैं, तो खुराक कम करना उचित है, आप कुछ समय के लिए दवा लेना बंद कर सकते हैं और प्रमाणित डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं।
कैमोमाइल तैयारियों के लंबे समय तक उपयोग से, अनुचित क्रोध और चिड़चिड़ापन का प्रकोप हो सकता है। इन मामलों में, आपको कैमोमाइल लेना बंद करना होगा। आपको कैमोमाइल को लंबे कोर्स के लिए नहीं लेना चाहिए, खासकर महीनों या सालों तक।
कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं
काम पर एक कठिन दिन के बाद, कैमोमाइल चाय तनाव से राहत दिलाने में मदद करेगी। चाय के बाद नींद गहरी, भरपूर हो जाती है, सहज जागृति गायब हो जाती है। चाय में कमजोर एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, वे स्टामाटाइटिस के साथ मुंह को कुल्ला कर सकते हैं।
क्लासिक कैमोमाइल चाय रेसिपी
2 चम्मच एल सूखे कैमोमाइल फूलों को 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डालना चाहिए। चाय को ढक्कन के नीचे 20-30 मिनट के लिए रखें, छान लें।
नींबू बाम या पुदीना के साथ कैमोमाइल चाय
कैमोमाइल फूल और पुदीना या नींबू बाम की पत्तियां बराबर भागों में लेनी चाहिए। 1 चम्मच एक गिलास उबलता पानी डालें। आग्रह करने के लिए आधा घंटा। इस चाय का उपयोग शामक औषधि के रूप में किया जाता है। सर्दी, श्वसन प्रणाली की समस्याओं के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
सर्दी के लिए कैमोमाइल चाय
कुचले हुए कैमोमाइल फूल (1 बड़ा चम्मच) को 250 मिलीलीटर उबलते पानी में डालना चाहिए। आग्रह करें, गरारे करने के लिए उपयोग करें। नींबू और शहद मिलाकर चाय की जगह इसका रस पिया जाता है।
यह कहना कि कैमोमाइल चाय उपयोगी है, कुछ नहीं कहना है। इस अद्भुत छोटे पौधे में इतने सारे उपयोगी गुण केंद्रित हैं कि उन्हें सूचीबद्ध करने में बहुत समय लगेगा। यदि आप इसे अन्य औषधीय पौधों के साथ मिलाते हैं तो कैमोमाइल के उपयोग की सीमा और भी अधिक बढ़ जाती है।
कैमोमाइल चाय के लिए व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं हैं। इतना सुगंधित, सभी प्रकार से अविश्वसनीय रूप से उपयोगी, यह पेय स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है, बच्चों से लेकर बुजुर्ग लोगों तक सभी के लिए उपचार योग्य और आनंददायक हो सकता है।
सर्दी और सूजन के लिए कैमोमाइल चाय
चिकित्सा में कैमोमाइल चाय, काढ़े, फूलों के आसव और पौधों की जड़ी-बूटियों के अनुप्रयोग के क्षेत्र विविध से अधिक हैं। यह गुर्दे, यकृत, हृदय, संवहनी रोगों की एक उत्कृष्ट रोकथाम है। हर्बल काढ़े में हल्का पित्तशामक गुण होता है, जिसके कारण यह पित्त पथरी और यूरोलिथियासिस के उपचार में योगदान देता है।
कैमोमाइल गले की खराश, सर्दी का इलाज करता है - गर्म हर्बल चाय में स्वेदजनक, ज्वरनाशक प्रभाव होता है, गले की खराश को शांत करता है। पेय को सर्दी की रोकथाम के लिए एक मजबूत इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और एंटीसेप्टिक प्राकृतिक उपचार के रूप में पिया जाता है। यह सब पौधे के फूलों और तनों में एस्कॉर्बिक एसिड की उच्च सामग्री के कारण होता है, जिसकी मात्रा सूखे कच्चे माल के ताप उपचार के बाद भी व्यावहारिक रूप से अपरिवर्तित रहती है।
मौसमी महामारी की अवधि के दौरान, कैमोमाइल चाय को हर दिन या कम से कम हर दूसरे दिन पीने की सलाह दी जाती है। यह न केवल संभावित सर्दी से बचाएगा, बल्कि आपको प्रसन्न भी करेगा।
एज़ुलीन और फ्लेवोनोइड के लिए धन्यवाद, जो सूखे कच्चे माल का हिस्सा हैं, कैमोमाइल चाय में एक स्पष्ट जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। आंतरिक सूजन, जननांग प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियों के उपचार, सिस्टिटिस, क्रोनिक किडनी रोग (नेफ्रैटिस, पायलोनेफ्राइटिस) के लिए काढ़े का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। ऋषि के साथ कैमोमाइल के काढ़े से कुल्ला करने से कामोत्तेजक (हर्पेटिक) स्टामाटाइटिस, मौखिक श्लेष्मा के अल्सरेटिव घावों के उपचार में किया जाता है।
जठरांत्र संबंधी रोगों की रोकथाम और उपचार
कैमोमाइल चाय में काफी मात्रा में निकोटिनिक एसिड होता है। इसलिए, उन लोगों के लिए इसे नियमित रूप से पीना जरूरी है जो अक्सर सख्त आहार का पालन करते हैं, आहार का उल्लंघन करते हैं, किसी न किसी कारण से अनुचित तरीके से खाते हैं।
इसके अलावा, निकोटिनिक एसिड शरीर में विटामिन पीपी का इष्टतम सेवन प्रदान करता है। इसलिए, संवहनी रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए कैमोमाइल चाय पीना उपयोगी है। इसी कारण से, और रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने की क्षमता के कारण, पेय मधुमेह रोगी की स्थिति को कम कर सकता है।
कैमोमाइल चाय उन लोगों के लिए भी कम उपयोगी नहीं होगी जो भरपूर दावत के परिणामों का अनुभव कर रहे हैं। आंतों का दर्द, ऐंठन, पेट का भारीपन हाथ से ही दूर हो जाएगा, हीलिंग कैमोमाइल चाय पीने लायक है। यह खाद्य विषाक्तता से भी अच्छी तरह निपटता है, क्योंकि यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
कैमोमाइल चाय का उपयोग क्रोनिक गैस्ट्रिटिस के उपचार में किया जाता है। इसे एक महीने तक दिन में तीन बार पियें तो पेट की एसिडिटी सामान्य हो जायेगी, दर्द कम हो जायेगा।
जो लोग लंबे समय से एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड की उच्च सामग्री के साथ सूजन-रोधी या दर्द निवारक दवाएं ले रहे हैं, उन्हें नियमित रूप से कैमोमाइल चाय पीने की ज़रूरत है। हर्बल काढ़ा आंशिक रूप से एसिड की क्रिया को बेअसर करता है, पेट की दीवारों पर क्षरण की संभावना को कम करता है, और जठरांत्र संबंधी मार्ग के लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने में मदद करता है।
कैमोमाइल के लाभकारी गुणों में से एक है लीवर की सफाई करना। इसलिए, इसकी चाय उन लोगों को नियमित रूप से पीनी चाहिए जो भारी, वसायुक्त भोजन खाने के आदी हैं, साथ ही ऐसे लोग जो अक्सर शराब पीते हैं या ऐसी दवाएं लेते हैं जो लीवर के कामकाज में बाधा डालती हैं।
इसके अलावा, कैमोमाइल चाय शिशुओं के लिए आंतों के दर्द और दस्त के लिए एक सुरक्षित उपाय है। शैशवावस्था में हर्बल काढ़े के उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, पेय की खुराक के सख्त पालन की शर्त के साथ - प्रति दिन 125 मिलीलीटर से अधिक नहीं।
कैमोमाइल चाय आराम देती है और दर्द से राहत दिलाती है
कैमोमाइल के कई औषधीय गुणों में से एक एंटीस्पास्मोडिक है। उपचारात्मक काढ़ा पीने से आप रक्तचाप में उछाल या मौसम में बदलाव के कारण होने वाले सिरदर्द से राहत पा सकते हैं।
कैमोमाइल चाय पेट की पुरानी बीमारियों की तीव्र और तीव्रता में दर्दनाक मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाएगी। इसमें मौजूद ग्लाइसिन के कारण, कैमोमाइल चाय गर्भाशय की मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने में सक्षम है, जो मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने में मदद करती है।
और, निस्संदेह, हर कोई जानता है कि यह एक उत्कृष्ट शामक है। फूलों की चाय पीएमएस सहित तंत्रिका तनाव से राहत देती है, आराम करने, तनाव से निपटने, अवसादग्रस्त स्थिति से बाहर निकलने और अनिद्रा से छुटकारा पाने में मदद करती है। उपचारात्मक हर्बल काढ़े का आम तौर पर तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो इसके कार्यों को सामान्य करने में योगदान देता है।
त्वचा के लिए कैमोमाइल चाय के फायदे
एक प्रभावी औषधि के रूप में, विभिन्न तीव्र और पुरानी त्वचा रोगों के लिए कैमोमाइल चाय को पेय के रूप में और बाहरी रूप से उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह सूजन से राहत देता है, कीटाणुरहित करता है और एक्जिमा, सोरायसिस, संपर्क जिल्द की सूजन के साथ त्वचा पर जलन को कम करता है। डायपर रैश से छुटकारा पाने के लिए शिशुओं को कैमोमाइल के काढ़े से स्नान कराने की सलाह दी जाती है।
कैमोमाइल चाय का दायरा कॉस्मेटोलॉजी से आगे नहीं बढ़ा है। ऐसा माना जाता है कि यदि आप नियमित रूप से खाली पेट कैमोमाइल चाय पीते हैं, तो उम्र बढ़ने के बाहरी लक्षण बहुत देर से दिखाई देंगे। और यह सच है, क्योंकि कैमोमाइल चाय की विटामिन संरचना त्वचा की संरचना पर लाभकारी प्रभाव डालती है, इसे अच्छे आकार में रखती है, लोच, दृढ़ता और यहां तक कि रंग बनाए रखने में मदद करती है।
कैमोमाइल का काढ़ा चेहरे, गर्दन और डायकोलेट के लिए पौष्टिक, कायाकल्प करने वाले, मॉइस्चराइजिंग मास्क का एक सामान्य घटक है। कैमोमाइल चाय के बर्फ के टुकड़े एक उत्कृष्ट त्वचा टॉनिक है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट आंखों के नीचे बैग और खरोंच को हटाने, थकान की झुर्रियों से छुटकारा पाने और हमेशा तरोताजा दिखने के लिए हर सुबह इस उत्पाद से अपना चेहरा पोंछने की सलाह देते हैं।
अक्सर कैमोमाइल का उपयोग बालों की देखभाल में भी किया जाता है। पौधे का अर्क शैंपू, कंडीशनर, चिकित्सीय हेयर मास्क की संरचना में शामिल है। घर पर, कैमोमाइल काढ़े का उपयोग अक्सर बालों को धोने के बाद धोने के लिए किया जाता है ताकि उन्हें चमकदार चमक, रेशमीपन और स्वस्थ, अच्छी तरह से तैयार किया जा सके।
कैमोमाइल और अन्य औषधीय जड़ी बूटियों वाली चाय की रेसिपी
कैमोमाइल चाय बनाने के लिए, आप स्वयं तैयार किए गए सूखे कच्चे माल का उपयोग कर सकते हैं या किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। 200 मिलीलीटर उबलते पानी के लिए, कैमोमाइल फूलों का एक चम्मच पर्याप्त है। पेय को 10 मिनट के लिए डाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है, गर्म पिया जाता है।
स्वाद को बेहतर बनाने के लिए सुगंधित कैमोमाइल चाय में चीनी मिलाई जा सकती है, लेकिन प्राकृतिक शहद बेहतर है। काली, हरी, फूलों की चाय, मसालों, फलों और जामुनों, अन्य औषधीय जड़ी-बूटियों और पौधों के साथ कैमोमाइल काढ़े का संयोजन स्वागत योग्य है। बहुत बार, कैमोमाइल को औषधीय हर्बल तैयारियों में शामिल किया जाता है, जिसकी संरचना वांछित प्रभाव के आधार पर भिन्न होती है।
जड़ी-बूटियों के संग्रह से चाय तैयार करने के लिए, सभी घटकों को समान अनुपात में लिया जाता है, मिश्रित किया जाता है। 2 बड़े चम्मच लें. एल सूखा मिश्रण और 1 लीटर उबलते पानी काढ़ा करें। 20 मिनट आग्रह करें, फ़िल्टर करें। रात को और सुबह खाली पेट गर्म पियें।
उदाहरण के लिए, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, बर्च कलियाँ, इम्मोर्टेल और जंगली स्ट्रॉबेरी पत्तियों वाली चाय में एक कायाकल्प, उपचार प्रभाव होता है। इस तरह के संग्रह को तब पिया जाता है जब तंत्रिका तंत्र के साथ समस्याएं होती हैं, एक निर्धारित रोकथाम के रूप में अधिक वज़न, उच्च रक्तचाप के उपचार में, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए। नियमित उपयोग के साथ, 5 जड़ी-बूटियों से बनी चाय आंतों की कार्यप्रणाली में सुधार करने, समग्र चयापचय को स्थिर करने और गुर्दे और यकृत के कामकाज को सामान्य करने में मदद करती है।
कैमोमाइल, पुदीना, कैलेंडुला, लाइम ब्लॉसम, सेंट जॉन पौधा और सूखे रसभरी वाली चाय में ज्वरनाशक, सूजन रोधी, एंटीसेप्टिक, एनाल्जेसिक और शामक प्रभाव होते हैं।
कैमोमाइल और लिंडेन के साथ ब्लैककरेंट की पत्तियों, रसभरी, नींबू बाम, सूखे संतरे के छिलके और गुलाब कूल्हों के साथ विटामिन चाय सर्दी, वायरल मौसमी बीमारियों के खिलाफ एक आदर्श रोगनिरोधी है।
- कैमोमाइल फार्मेसी - 1 बड़ा चम्मच। एल
- पुदीना - 1 टहनी।
- हरी चाय - 1 बड़ा चम्मच। एल
- कटी हुई वेलेरियन जड़ - 1 चम्मच
संग्रह को 1 लीटर उबलते पानी के साथ पीसा जाता है। दिन में 2 बार लें. ऐसा उपचारात्मक काढ़ा उच्च रक्तचाप के लिए भी उपयोगी है।
अतालता में कैमोमाइल, सौंफ (बीज), पुदीना, जीरा, वेलेरियन जड़ वाली चाय उपयोगी होती है। सभी घटकों को समान मात्रा में मिलाया जाता है। 1 बड़ा चम्मच लें. एल मिश्रण, 250 मिलीलीटर उबलते पानी काढ़ा करें। 20 मिनट तक रखें, छानें, रात को गर्म पियें।
दांत दर्द से राहत पाने के लिए, कैमोमाइल (1 बड़ा चम्मच) और सेज (1 बड़ा चम्मच) के काढ़े, 250 मिलीलीटर उबलते पानी से दिन में 4-6 बार कुल्ला करना उपयोगी होता है।
कैमोमाइल, स्वीट क्लोवर, रोज़मेरी और कोल्टसफूट के साथ थाइम चाय त्वचा के लिए अच्छी है। जड़ी-बूटियों के संग्रह से काढ़ा एक मानक नुस्खा के अनुसार तैयार किया जाता है, वे दिन में तीन बार 150 मिलीलीटर पीते हैं।
कैमोमाइल चाय: मतभेद
सभी दवाओं के अपने मतभेद हैं। औषधीय जड़ी बूटियों का कोई भी काढ़ा, चाय, अर्क सावधानी से लेना चाहिए ताकि शरीर को नुकसान न पहुंचे। इस संबंध में कैमोमाइल चाय कोई अपवाद नहीं है।
इसलिए, बहुत कम ही, लेकिन एलर्जी की प्रतिक्रिया, पेय के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले हैं। अधिक मात्रा, अनुचित तैयारी और उपयोग के मामले में, अपच संभव है।
बहुत तेज़ कैमोमाइल चाय न पियें। एक केंद्रित औषधीय पेय का उपयोग सिरदर्द को भड़का सकता है, मांसपेशियों की टोन को कमजोर कर सकता है और उदास, उदासीन स्थिति पैदा कर सकता है।
सावधानी के साथ, आपको निम्न रक्तचाप, न्यूरोसिस, मानसिक बीमारी और विकारों से पीड़ित लोगों के लिए कैमोमाइल चाय का उपयोग करने की आवश्यकता है।
मूत्रवर्धक, शामक, मूत्रवर्धक, शामक और कैमोमाइल चाय का एक साथ उपयोग अनुशंसित नहीं है। चूँकि हर्बल काढ़े की क्रिया का स्पेक्ट्रम ऐसी दवाओं के समान होता है, इसलिए ओवरडोज़ का खतरा होता है।
कैमोमाइल ऑफिसिनैलिस (जिसे कैमोमाइल के नाम से भी जाना जाता है) एक सिद्ध सार्वभौमिक उपाय है। इसमें फ्लेवोनोइड्स (खाद्य एंटीऑक्सिडेंट), मुक्त कार्बनिक अम्ल, कूमारिन, टैनिन, फाइटोस्टेरॉल, समूह ए और सी के विटामिन, साथ ही कैरोटीन शामिल हैं - और यह पूर्ण से बहुत दूर है। Coumarins में एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है, और फाइटोस्टेरॉल रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।लेकिन सबसे मूल्यवान घटक आवश्यक तेल है, जिसमें उपयोगी गुणों की एक बहुत विस्तृत श्रृंखला है। तथ्य यह है कि कैमोमाइल तेल में एज़ुलीन मौजूद होता है, एक पदार्थ जो अपनी सूजन-रोधी और बैक्टीरियोस्टेटिक गतिविधि के लिए जाना जाता है। यह बड़ी संख्या में विभिन्न बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए कैमोमाइल पुष्पक्रम से चाय और काढ़े के उपयोग की अनुमति देता है।
कैमोमाइल चाय के फायदे
सबसे पहले, तंत्रिका तंत्र को बहाल करने और माइग्रेन को खत्म करने के लिए कैमोमाइल चाय की सिफारिश की जाती है। कैमोमाइल में मौजूद ग्लाइकोसाइड एपिजेनिन पूर्ण आराम और विश्राम की स्थिति की उपलब्धि में योगदान देता है, इसलिए इस पौधे का काढ़ा बेहद उत्तेजक होता है।सोने से ठीक पहले कैमोमाइल चाय पीना सबसे अच्छा है।
सूखे कुचले हुए कैमोमाइल फूलों से बनी चाय जठरांत्र संबंधी रोगों की रोकथाम के लिए आदर्श है और अक्सर उनके उपचार में सहायक के रूप में उपयोग की जाती है। कैमोमाइल चाय का उपयोग आंतों को कम करने, साफ करने और इसके माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह गैस्ट्रिक जूस की उच्च अम्लता वाले लोगों को दिखाए जाने वाले कुछ पेय में से एक है। इस चाय को भोजन से पहले पीना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह ऐंठन को उत्तेजित करती है और रोकती है।
परोक्ष रूप से, कैमोमाइल चाय अपने शामक गुणों के कारण हृदय रोगों से पीड़ित लोगों की स्थिति में सुधार करने में मदद करती है।
कैमोमाइल में पित्तशामक और सूजनरोधी प्रभाव भी होता है, इसलिए यह मूत्राशय की पथरी के निर्माण को रोकने के लिए उपयुक्त है। पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द को कम करने के लिए महिलाओं के लिए कैमोमाइल काढ़ा पीना उपयोगी होता है।
अंत में, सर्दी के लिए कैमोमाइल चाय लंबे समय से पी जा रही है। यह उत्कृष्ट और स्फूर्तिदायक है और शरीर को वायरस से लड़ने में प्रभावी रूप से मदद करता है। कैमोमाइल से बनी हर्बल चाय प्रतिरक्षा को बढ़ाती है और अच्छे आकार में रहने में मदद करती है।
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कैमोमाइल चाय लंबे समय से फार्मेसी श्रेणी से बाहर हो चुकी है। दवाइयाँदैनिक उपयोग के लिए उपयोगी उत्पादों की सूची में। यहां तक कि जानी-मानी चाय कंपनियों के पास भी अब अपने उत्पाद रेंज में हर्बल और कैमोमाइल चाय हैं।
कैमोमाइल चाय के फायदे
कैमोमाइल के फायदे सैकड़ों वर्षों से ज्ञात हैं। प्राचीन रोमन लोग इसका उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए करते थे और इसे टॉनिक अर्क के रूप में इस्तेमाल करते थे। इस पौधे के सभी भाग आवश्यक तेलों और फाइटोनसाइड्स से संतृप्त होते हैं, जिनका मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। कैमोमाइल का उपयोग मुख्य रूप से जलसेक और हर्बल चाय के हिस्से के रूप में किया जाता है।
कैमोमाइल चाय में एक नाजुक अजीब सुगंध होती है जिसे किसी अन्य के साथ भ्रमित नहीं किया जा सकता है। यदि हम इस चाय के लाभों के बारे में बात करते हैं, तो किसी भी अन्य हर्बल अर्क में इसके लाभकारी गुणों और किसी भी दुष्प्रभाव और मतभेद का अनुपात समान नहीं है। वास्तव में, कैमोमाइल से अधिकतम नुकसान केवल किसी प्रकार की व्यक्तिगत असहिष्णुता, या शराब की बहुत बड़ी खुराक के प्रभाव में ही प्रकट हो सकता है। लेकिन नकारात्मक अतिरिक्त खुराक प्रकट होने के लिए, आपको उतनी मात्रा में पीने की ज़रूरत है जितनी आपके सफल होने की संभावना नहीं है। इसलिए, पाचन और समग्र प्रभाव में सुधार के लिए शिशुओं के लिए भी कैमोमाइल चाय निर्धारित की जाती है।
कैमोमाइल में सूजन-रोधी गुण होते हैं, यह सर्दी से सफलतापूर्वक लड़ता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है। इसके अलावा, एक कप कैमोमाइल चाय के नियमित सेवन से शरीर के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली में सुधार होगा। कैमोमाइल विषाक्त पदार्थों को साफ करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और आम तौर पर विभिन्न रोगों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। कैमोमाइल के जीवाणुरोधी गुण सभी मानव अंगों को प्रभावित करते हैं, प्रक्रिया से अपना प्रभाव शुरू करते हैं, जिससे रोगजनक बैक्टीरिया की मौखिक गुहा साफ हो जाती है और स्टामाटाइटिस को रोका जा सकता है।
खाना पकाने की विधि
कैमोमाइल को किसी भी फार्मेसी में और किसी भी वांछित रूप में खरीदा जा सकता है। ये तैयार चाय हो सकती हैं, या पैकेज्ड पैकेज में सूखे कैमोमाइल फूल हो सकते हैं। एक बैग से कैमोमाइल चाय बनाना किसी भी नियमित चाय को बनाने के बिल्कुल समान है। लेकिन अपने स्वाद के अनुसार और व्यक्तिगत खुराक में कैमोमाइल फूलों से चाय बनाना अधिक बेहतर है।
कैमोमाइल फूलों के कुछ चम्मच एक चायदानी में डाले जाते हैं, उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 15 मिनट के लिए जोर दिया जाता है। आप कैमोमाइल को हरी चाय के साथ मिला सकते हैं, और फिर ऐसा पेय अधिक तीखा स्वाद और समृद्ध रंग प्राप्त कर लेगा। पुदीना या नींबू बाम की कुछ पत्तियाँ कैमोमाइल चाय के स्वाद को बढ़ा देंगी और इसे बेहद सुगंधित बना देंगी।
स्रोत:
- 2019 में कैमोमाइल चाय
- फार्मास्युटिकल कैमोमाइल. लाभकारी विशेषताएं. इलाज। 2019 में आवेदन
- फार्मास्युटिकल कैमोमाइल
निर्माता:बोरोडिनस्कॉय, खोपर नदी के बाढ़ क्षेत्र के पास एक अद्वितीय पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्र में स्थित कृषि भूमि पर, जो रूस की सबसे स्वच्छ नदियों में से एक है, कैमोमाइल सहित अपने उत्पादों के लिए पौधों को बिना किसी रसायन के उपयोग के उगाता है। उत्पाद प्रमाणित हैं.
मिश्रण:कैमोमाइल फूल (छिलकेदार कैमोमाइल) 100%।
उपयोग के लिए सिफ़ारिशें: एक फिल्टर बैग (1.5 ग्राम) को एक गिलास (200 मिली) उबलते पानी में डालें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
वयस्क भोजन के साथ दिन में 2 बार आधा गिलास लें। प्रवेश की अवधि: 1-2 सप्ताह.
अनुपूरक आहार। कोई औषधि नहीं है. ऊष्मीय रूप से स्थिर.
कैमोमाइल - शामिल है जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का एक विशाल परिसरजैसे: निकोटिनिक, सैलिसिलिक, एस्कॉर्बिक एसिड, फाइटोस्टेरॉल, कड़वाहट, गोंद, कोलीन, आवश्यक तेल (40 से अधिक घटकों से युक्त, जैसे बिसाबोलोल और इसके ऑक्साइड, चामाज़ुलीन और अन्य), टैनिन, फ्लेवोनोइड, एपिजेनिन, ल्यूटोलिन और क्वेरसेटिन के डेरिवेटिव जिनमें सूजनरोधी और एंटीवायरल गतिविधियां होती हैं। कैमोमाइल में बीटा-कैरोटीन, कूमारिन, कैरोटीन, एंटीस्पास्मोडिक ग्लाइकोसाइड, डायफोरेटिक ग्लाइकोसाइड, पॉलीसेकेराइड और कार्बनिक अम्ल भी होते हैं। अन्य घटकों का भी चिकित्सीय प्रभाव होता है: फ़र्नेसेन (ऊतकों के उपकलाकरण और दानेदार बनाने को बढ़ावा देता है), बिसाबोलॉक्साइड ए (विरोधी भड़काऊ और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है), हर्नियारिन और एन-इंडिसाइक्लोथर (दोनों एंटीस्पास्मोडिक)। कैमोमाइल पुष्पक्रम मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (मिलीग्राम/जी) जमा करते हैं: सीए - 8.30; एमजी - 3.10; फ़े - 0.30; एमएन - 0.29; घन - 0.78; जेएन - 0.80; सह - 0.16; सीआर - 0.09; ए1 - 0.27; वीए - 0.20; वी - 0.08; से - 7.20; नी - 0.24; पीबी - 0.07; मैं - 0.07.
इतनी समृद्ध संरचना के लिए धन्यवाद, कैमोमाइल चायइसमें सूजनरोधी, एंटीस्पास्मोडिक, एंटीसेप्टिक, शामक और मूत्रवर्धक प्रभाव होते हैं, इसमें एलर्जीरोधी गुण होते हैं, पुनर्जनन प्रक्रियाओं को तेज करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य को सक्रिय करता है।
किन मामलों में एक कप कैमोमाइल चाय न केवल गर्म करेगी, बल्कि फायदा भी पहुंचाएगी?
जठरांत्र पथ
कैमोमाइल चाय गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों में बहुत प्रभावी है, जो इसके साथ होती हैं दर्द, ऐंठन, पेट फूलना. विशेषज्ञ बच्चों में सूजन के लिए बाल चिकित्सा अभ्यास में कैमोमाइल के उपयोग के बारे में बात करते हैं। इसी समय, वयस्कों को भोजन से पहले 1/3 कप गर्म चाय पीने की सलाह दी जाती है, बच्चों को - दिन में कई बार एक चम्मच (हालांकि, एक राय है कि नवजात शिशुओं (6 महीने तक) को पेट के दर्द के लिए कैमोमाइल पेय नहीं दिया जाना चाहिए। . किसी बच्चे के लिए कैमोमाइल का उपयोग करने से पहले - बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें!)
कैमोमाइल जठरांत्र संबंधी मार्ग के स्राव में वृद्धि का कारण बनता है और पित्त स्राव,भूख को उत्तेजित करता है.
चाय चिकनी मांसपेशियों को आराम देती है, जिससे पेट के अंगों की ऐंठन को दूर करता हैऔर वाहिकाओं, किण्वन प्रक्रियाओं को कम करता है।
कैमोमाइल पेय है कीटाणुनाशक क्रिया, गैसों के निर्माण को कम करती है, दर्द से राहत देता है, सूजन को कम करता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग के बिगड़ा कार्यों को सामान्य करता है।
ठंडा
कैमोमाइल चाय है सूजन-रोधी, एंटीसेप्टिक और मूत्रवर्धक गुण, पसीना बढ़ाता हैतापमान को नीचे लाने में मदद करता है। इसके अलावा, कैमोमाइल चाय सिरदर्द से राहत दिलाता हैऔर गरम करता है. इसलिए, सर्दी के पहले संकेत पर - शीघ्र स्वस्थ होने के लिए, कैमोमाइल पीने की सलाह दी जाती है। आप पेय के साथ एक कप में शहद या अन्य आवश्यक जड़ी-बूटियाँ मिला सकते हैं।
कैमोमाइल चाय से गरारे भी करें एनजाइना, लैरींगाइटिस के साथ गलाऔर गले में अन्य सूजन प्रक्रियाएं, टीके। कैमोमाइल एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है, इसमें रोगाणुरोधी प्रभाव होता है, सूजन और सूजन से राहत मिलती है और गले की खराश कम होती है।
अगर आप ठंड के मौसम में नियमित रूप से कैमोमाइल चाय पीते हैं रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगीऔर सर्दी से बचा जा सकता है।
कैमोमाइल शांत करता है और सकारात्मक तरीके से काम करता है। सर्द मौसम में मूड अच्छा रखने के लिए - कैमोमाइल चाय पियें :)
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शांतिकारी प्रभाव
कैमोमाइल - काम करता है आश्वासन देते हुएपूरे जीव के लिए. इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के समान हिस्सों पर शामक दवाओं के समान कार्य करते हैं। कैमोमाइल तनाव, तंत्रिका तनाव, चिंता से निपटने में मदद करेगा।
- रात में कैमोमाइल से छुटकारा पाने में मदद मिलती है अनिद्रा से.
महिलाओं का पेय
मासिक धर्म में देरी होने पर कैमोमाइल पिया जाता है। बबूने के फूल की चाय मासिक धर्म के दौरान ऐंठन और दर्द को खत्म करता है, चक्र में सुधार करता हैऔर पीएमएस के दौरान भी आराम देता है।
- खाली पेट - सुबह एक कप कैमोमाइल पीने से आपका रंग, त्वचा की स्थिति में सुधार होगा, एक स्वस्थ और ताज़ा लुक मिलेगा।
बच्चों के लिए(बच्चे की एक निश्चित उम्र के लिए खुराक के बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें!)
कैमोमाइल नींद को शांत और सामान्य करता है,
- दांत निकलने के दौरान दर्द और परेशानी से राहत देता है, आराम देता है,
- शांत करता है, पेट के दर्द से राहत देता है,
- सर्दी को ठीक करने में मदद करता है (डायफोरेटिक और मूत्रवर्धक - तापमान को कम करने में मदद करता है, गरारे करने से - गले का इलाज करता है, सामान्य सूजन रोधी प्रभाव),
- कैमोमाइल डायपर रैश, घमौरियां, जलन मिटाएं; स्नान में कैमोमाइल मिलाया जाता है।
साथ ही कैमोमाइल चाय:
यह श्वास को थोड़ा तीव्र और गहरा करता है, हृदय संकुचन की लय को तेज करता है और मस्तिष्क की वाहिकाओं को फैलाता है।
- अपने अच्छे पित्तनाशक गुणों के कारण, यह चाय पित्त पथरी रोग के लिए सबसे आम उपचारों में से एक है। गुर्दे की पथरी से पीड़ित लोगों के लिए भी इसके लाभ अमूल्य हैं।
- मुंह धोने के लिए इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है: दांत दर्द, सूजन या मसूड़ों से खून आना, स्टामाटाइटिस आदि के लिए। यदि आपको दर्द से राहत पाने की आवश्यकता है, तो ठंडी चाय से कुल्ला करना बेहतर है।
- मधुमेह रोगियों के लिए अनुशंसित।
बाहरी उपयोग
कैमोमाइल जलसेक का उपयोग इसके लिए किया जा सकता है:
- चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए, कैमोमाइल जलन से राहत के लिए विशेष रूप से अच्छा है,
- बाल धोना
- फोड़े, घाव और चकत्ते का कीटाणुशोधन और उपचार,
- एक्जिमा, चेहरे की तैलीय त्वचा, फोड़े, अल्सर, एक्स-रे जलन के लिए लोशन और धुलाई,
- अत्यधिक पसीने वाले पैर स्नान के लिए।
मतभेद
कैमोमाइल चाय को सावधानी के साथ पिया जाता है (या आहार से पूरी तरह बाहर रखा जाता है):
रक्त को पतला करने वाली दवाएं लेना (उदाहरण के लिए, एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन))। कैमोमाइल में कूमारिन होता है, जिसमें रक्त को पतला करने वाले गुण भी होते हैं।
गर्भावस्था. कैमोमाइल एस्ट्रोजन उत्पादन बढ़ा सकता है। उनकी संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम को उसकी समाप्ति तक नुकसान पहुंचा सकती है। दूसरी ओर, कुछ स्रोत गर्भवती महिलाओं को मॉर्निंग सिकनेस, सर्दी और गले में खराश और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट से जुड़ी समस्याओं से राहत देने के लिए छोटी खुराक में कैमोमाइल की सलाह देते हैं।
कैमोमाइल से एलर्जी।
तीव्र शामक औषधियाँ लेना।
मूत्रवर्धक लेना। इससे शरीर से अत्यधिक पानी निकल सकता है, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है।
कैमोमाइल चाय की अधिक मात्रा से सिरदर्द, चक्कर आना, मतली या उल्टी भी हो सकती है।
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