Як пити не п'яніючи і уникнути похмілля. Сп'яніння та похмілля. Поради, які допомагають уникнути швидкого сп'яніння. Інші препарати від сп'яніння

Не випити чарку іншу на корпоративі вважається верхом непристойності. Навіщо тоді взагалі йти на свято? Але в деяких ситуаціях необхідна твереза ​​голова та адекватна поведінка. У деяких «зносить» голову від пари склянок алкоголю, а деяким не хочеться мучитися від похмільного синдрому на ранок. Кожен має свої причини. Давайте розглянемо ефективні способи, як пити і не п'яніти.

Причини сп'яніння

Порад, як не сп'яніти на вечірці достатньо. Єдине, не всім ці поради допомагають. Їхня ефективність залежить від індивідуальних особливостей організму та здатності переробляти алкоголь. Людина може випити багато алкоголю, але перебувати у адекватному стані. Від чого це залежить?

Якщо ж людина перевищила допустиму для організму норму і випила надто багато, ні вік, ні маса тіла, ні фізичний стан до ступеня сп'яніння відношення не матимуть.

Як знизити швидкість сп'яніння організму

Якщо ви запитали, як пити і не п'яніти, то, щоб уповільнити всмоктування алкоголю, можна застосувати загальні рекомендації. Що потрібно зробити до застілля?

Що робити під час вживання алкоголю?

Абсолютно покладатися на ці способи не варто. Адже кожен має індивідуальні особливості організму. Одному пляшка горілки – байдуже, а інший від келиха пива – ніякої. Тому на кожну людину методи діють по-різному. Потрібно лише знати свій організм та контролювати вживання спиртних напоїв.

Але й не варто забувати, що залишитися абсолютно тверезим не вийде. Деякий відсоток алкоголю все одно потрапить у кров, а рекомендації лише уповільнять процес сп'яніння. Тому не треба сідати за кермо, навіть якщо ви не відчуваєте сп'яніння.

Препарати проти сп'яніння

Фармацевтичні компанії випускають зараз величезний асортимент таблеток і засобів, для зниження тяги до спиртного і для зняття похмільного синдрому. На прилавках аптек можна знайти багато ліків. Але таблеток для запобігання сп'яніння ще не придумали.

Як засоби для уповільнення процесу сп'яніння можна прийняти звичайні таблетки, що покращують роботу ШКТ. До таких засобів відносяться Мезім, Креон, Юніемзім, Ентеросгель. Підійдуть також Аспірин і Активоване вугілля. Приймати препарати слід за інструкцією.

1. Перед гулянням можна випити Аспірин. Під час вживання алкоголю пити Аспірин не варто.
2. Ентеросгель рекомендується прийняти за кілька годин перед розпиванням і додатково під час вживання алкоголю.
3. Активоване вугілля варто прийняти до застілля. Потім приймати кілька таблеток за столом. А також випити після закінчення свята.
4. Мезим, Креон та Юніемзим рекомендується прийняти у подвійній дозі, вказаній в інструкції.
5. Для підвищення метаболізму можна випити.
6. Для підвищення швидкості виведення алкоголю з крові рекомендується прийняти.

Аналогічну, але більш ефективну дію, ніж Активоване вугілля, мають лігнінові сорбенти: Поліфепан, Лігносорб, Ліферан. Потрібно прийняти препарат двічі через дві години по 3 ложки на 300 мл. води.

Не варто пити пігулки без розбору. Необхідно дотримуватись дозування, адже вступаючи в реакцію з алкоголем, вони можуть призвести до неприємних наслідків.

Найадекватніший і найрозумніший засіб – це просто знати свій допустимий поріг і пити в міру. А якщо вас «забирає» від алкоголю, краще взагалі відмовитися від вживання спиртного, і не важливо, що подумають ваші колеги чи друзі.

Можна пити таблетки, добре закушувати, правильно випивати і робити зарядку – це не знизить негативний впливалкоголю на людину. Частина етанолу все одно потрапить у кров і отруюватиме організм. Не жертвуйте здоров'ям заради швидкоплинних веселощів!

Алкоголь у невеликій кількості надає позитивний впливдеякі життєві функції: розширює судини, заспокоює нерви, знімає стрес. Однак після однієї-двох склянок він уже отруює організм. Похмілля викликають продукти розпаду алкоголю у крові. Найкращий спосіб уникнути сильного похмілля та супутніх йому симптомів - головного болю, нудоти, проносу, слабкості, зневоднення, болю у всьому тілі – це профілактика похмілля до та під час застілля.

Людина тільки в тому випадку може протистояти шкідливому впливуміцних напоїв, якщо має великі, ніж зазвичай, запаси магнію, вітамінів і мінеральних компонентів. Підвищують опірність організму і такі продукти, які допомагають травним органаму переробці алкоголю або дають алкоголю всмоктуватися в травному тракті.

У медицині похмілля називається "абстинентний синдром". Хронічних алкоголіків похмілля мучить постійно. Головний біль, озноб, розслаблення кишечника, тремтіння рук, депресія, серцебиття тощо. - Ось типові симптоми абстинентного синдрому. Поки алкоголіку не вдасться пропустити чарку-другу, йому не стане легше.

У нормальної ж людини, яка вживає спиртне лише зрідка, похмілля виникає в наступних випадках: По-перше, від неякісних алкогольних напоїв з високим вмістом шкідливих домішок. сивушних олій, ізоамілового спирту тощо). По-друге, від передозування, а також при вживанні алкоголю натще або без належної закуски. І нарешті, від несприятливого поєднання різних видів спиртних напоїв (наприклад, пива та горілки, шампанського та горілки); або, що буває набагато рідше, алкоголю та деяких ліків. Вважається, що гранично допустима дозаВживання алкоголю для людини становить 6-8 мл горілки на кілограм ваги тіла протягом не менше 3-4 годин.

Основний закон, щоб уникнути похмілля - не можна пити, якщо ви втомилися чи голодні. Непогано перед випивкою виспатися і ситно повечеряти. Ваша вечеря може складатися з м'ясного супута смаженого м'яса.

Пий тільки з приводу. Пити, щоб зняти стрес, виплеснути гнів чи комусь щось довести – шкідливо. Більше того, у таких випадках сп'яніння настає швидше, а побічні ефекти та похмілля виявляються набагато сильнішими.

Перед вживанням алкоголю випити 5-6 таблеток активованого вугілля, за півгодини до вживання алкоголю можна прийняти по одній таблетці аспірину та фесталу - для забезпечення нормальної роботи шлунка в умовах навантаження.

Перш, ніж вирушити в бар або на п'янку - добряче підкріпіться. Борошно і продукти, багаті на протеїни (молоко, сир), захищають слизові поверхні шлунка і тонкого кишечника, уповільнюючи тим самим попадання алкоголю в кров. А після випивки не забувайте закусити. Добре випити перед гулянням ложку рослинної оліїабо сире яйце.

Під час застілля, іноді, потрібно щільно закушувати. Можна закушувати солоними горіхами, смаженою кукурудзою- Усе це сприяє нейтралізації алкоголю. У ротовій порожнині засвоюється до 5% спирту, ще близько 25% всмоктується в шлунку, решта надходить у кров з кишечника. Тому у людини, яка щільно закусила, сп'яніння, як правило, менш виражене, і на ранок не виникає ніяких неприємних відчуттів. Всмоктування алкоголю найсильніше уповільнюють картопля, м'ясо (особливо свинина) і всі продукти великим змістомжиру. Під час вживання рясно закусувати чим-небудь на кшталт: сала: змащує стінки шлунка і частково заважає проникненню алкоголю в кров, солоних (маринованих) огірків або кабачків, лимона: нейтралізують на нейтралізують.

Знайте міру. Ви, безумовно, відчуваєте, коли алкоголь починає викликати помітні зміни у вашому фізичному та психологічному стані. Перевищіть міру – похмілля наступного ранку забезпечене. Намагайтеся не перепивати. Вирушаючи на п'янку, визначте для себе максимальна кількістьспиртного, яке ви можете вживати. І друзі, і організм вам будуть вдячні. Якщо ви вже в процесі пиття відчули, що перевищили свою норму алкоголю, вам потрібно перервати поливання, знайти лимон, видавити з нього сік і, не додаючи в нього цукор або щось таке, випити його. Аскорбінова кислота блокує токсини і позбавить вас від неприємних відчуттів наступного ранку.

У питних закладахАнглії та Шотландії подібна профілактика стала нормою – там у віскі та пиво додають вітаміни В1 та В6 – 50 мл на пляшку віскі та 10 мл на пляшку пива. Ви можете вжити тих самих заходів, орієнтуючись на дані пропорції.

Чи не змішуйте різні види алкогольних напоїв. Не рекомендують змішувати: а) вина і міцні напої; б) сухі вина і портвейни; в) міцні напої та пиво; г) білі та червоні вина; взагалі, тримайтеся від коктейлів, пийте чисті напої. До коктейлів типу Кровай Мері це не відноситься. всі алкогольні напої, які є результатом дріжджового бродіння(пиво і будь-яке, навіть найблагородніше, вино), містять сивушні домішки та різноманітні спирти. Саме поєднання цих застосування надає вину неповторний смаковий букет. Але ці ж домішки помітно послаблюють захисні властивості слизової оболонки шлунка, особливо в поєднанні з міцними напоями. Тому намагайтеся взагалі ніколи не змішувати спиртні напої різного видута сортів. Якщо вже наважилися змішати, то підвищення градуса - спочатку пиво, потім горілка.

Не можна поєднувати прийом ліків та алкоголю. Наприклад, клофелін у поєднанні зі спиртним викликає миттєве падіння артеріального тиску. Цим, як відомо, часто користуються злочинці. Якщо ви приймаєте ліки, утримайтеся від споживання спиртного.

Пам'ятайте про конгенери. Конгенери – це побічні продукти, що утворюються при бродінні Чим більше їх утримується у напої, тим сильнішим буде похмілля. У джині та горілці конгенерів майже немає, а ось у бурбоні та червоному вині їх найбільше.

Пийте не лише спиртне. Чергуйте спиртне з водою та соками, але в жодному разі не пийте газованих напоїв – вони прискорюють сп'яніння та посилюють похмілля. Чи потрібно запивати горілку? Єдиної думки щодо цього немає: організм кожної людини індивідуальний. Однак у більшості людей сп'яніння настає повільніше саме при вживанні великої кількості рідини. Швидкість всмоктування прямо пропорційна концентрації спирту: чим більше рідини надійшло в шлунково-кишковий тракт і чим менша в ній концентрація спирту, тим меншим буде сп'яніння. Алкоголь викликає зневоднення організму, щоб запобігти сушняку, головному болю і ломоті у всьому тілі – пийте по більше водипід час та після п'янки.

Пити на свіжому повітрі або частіше перевіряти приміщення. Свіже повітря сприяє розщепленню спирту. Навіть у зимовий часбуде не зайвим іноді вийти на балкон або на вулицю. Пам'ятайте, гуляння краще за застілля.

Можна зрідка віддалятися в затишне місце (туалет, наприклад) і відповідно (два пальці на корінь язика) викликати вже випите, а потім повертатися за стіл і продовжувати з новими силами.

Найефективніший спосіб пити не п'яніючи!

Помічено, що якщо випити чарочку алкоголю в обід до вечірнього банкету, а потім щільно закусити, вечірня порція алкоголю буде нейтралізована організмом набагато швидше, і ви зможете більше випити не п'яніючи. Той самий ефект викликає прийом настойки елеутерококу (продається в аптеці) перед гулянням.

Народні засоби, щоб не сп'яніти та уникнути похмілля

Уникнути сп'яніння допомагають продукти:

Крем із сиру - на 10 осіб: 100 г вершкового масла, 200 г сметани, 40 г тертого сиру, 10 г солі, 10 г білого перцю, 1 пучок петрушки та сік з 2 лимонів. Все перемішати зі сметаною, намастити на хліб.

Овечий сир з м'ясним паштетом: 100 г сиру, 70 г вершкового масла|мастила|, 10 г сметани, 1 тюбик м'ясної пасти. Ретельно перемішати всі компоненти та намазати на хліб.

"Бутербродний коктейль": Хлібні рогалики ріжемо на дрібні шматочки, кладемо на них по шматочку сиру та по вишні з консервованого компоту. Все це протикається зубочисткою.

Крем, що захищає шлунок: Натерти 200-250 г жирного сиру, ґрунтовно перемішати його з маслом від консервованих сардині намастити на хліб. Ця страва ґрунтовно готує наші шлунки до споживання алкогольних напоїв. Після вживання такої їжі алкоголь гірше всмоктується і ви не сп'янієте.

Сало. Не кожен раз у вас під рукою знайдуться сир, консервовані сардини або вишні з компоту. А ось рятівний шматочок сала або жирної шинки ви завжди знайдете у своїх холодильних засіках. З'їжте їх перед появою. Це випробувана та надійна броня проти сп'яніння.

Чай. Перед тим, як іти в гості, і щоб не захмеліти, треба випити келих добре завареного з м'ятою зеленого або чорного чаю. Після приїзду додому чи в гостях знову повторити чаювання. Сп'яніння невдовзі минає.

Кава чорна. Перед очікуваним застіллям випити чашечку добре завареної чорної кави (по-турецьки) з лимонним сокомабо скибочкою лимона. Після гуляння повторити таку ж процедуру. Сп'яніння швидко минає.

Вершкове масло. Перед застіллям, що очікується, з'їсти шматочок вершкового масла 50гр. Олія, розчинившись у шлунку, не дає алкоголю змішуватися зі шлунковим соком і вбиратися в кров, даючи цим ефект не сп'яніння. Треба зауважити, що даний ефектбуде діяти доки масло не розчинити, після чого настане майже миттєве сп'яніння. Подібним ефектом має сире яйце.

Таблетки активованого вугілля адсорбують (вбирають) алкоголь і заважають його всмоктування. Приймати по 2-4 таблетки за 10-15 хвилин до першої чарки. Потім – по 2 таблетки через кожну годину. Такими ж властивостями, як активоване вугілля, має "Алмагель". Приймати по 2-3 ложки за 15 хвилин до випивки. Потім можна повторювати через кожні півгодини. Сп'яніння взагалі не буде, або воно буде незначним.

Випийте склянку молока перед вживанням алкоголю, і не буде жодного похмілля чи головного болю.

Дуже допомагає каша – гречана, вівсяна, манна. Варто з'їсти за півгодини-годину до випивки тарілку - і ви уникнете сильного сп'яніння та похмілля.

Перед і під час прийому алкоголю вживайте вітаміни, і ви почуватиметеся краще.

екстракт кактуса істотно впливає на три ознаки похмілля - нудоту, сухість у роті та втрату апетиту.

Дотримуйтесь цих порад, якщо хочете пити, не п'яніючи, і уникнути похмілля. Однак, якщо ваша мета протилежна, то і наведені вище рекомендації варто виконувати з точністю до навпаки.

Ви знаєте, що краще пити напої по зростаючій міцності, що треба щільно закушувати, а не запивати, що відразу після п'янки потрібно випити неміцний солодкий чай з лимоном і одну-дві таблетки аспірину з вітаміном С (краще нерозчинні), щоб уникнути похмілля. Якщо ж похмілля вже вас спіткало, ось деякі рекомендації лікарів та засоби лікування.

Похмілля. Похмільний синдром. Засіб від похмілля. Алкогольна інтоксикація – лікування.

Зловживання алкоголем призводить до того, що в організмі накопичується багато токсичних органічних сполук. Виникає нудота, пітливість, слабкість. Подібний стан називається ацидозом. Наступного ранку після вживання спиртних напоїв ви відчуваєте нудоту, головний біль і запаморочення - це симптоми похмільного синдрому або похмілля.

Але найтиповіший симптом похмілля- головний біль. Спирт, а також можливі токсичні домішки, присутні в будь-якому спиртному напої, ушкоджують нервову систему, отруєні клітини головного мозку викликають набряк та зростання внутрішньочерепного тиску, звужуються судини головного мозку. Звідси й біль голови.

Крім того, алкоголь порушує електролітний та кислотно-лужний баланс, а також сильно зневоднює організм. Похмельна спрага – це знайоме кожному. Алкоголь має велику водовіднімну здатність. На ранок після міцної випивки дефіцит рідини в організмі досягає 1,3-1,5 літра і почати реанімаційні заходи слід саме з вгамування спраги. Організм прагне позбутися токсичних органічних сполук, допоможіть йому.

Щоб уникнути блювоти, рідину вживайте не залпом, трохи, приблизно 1,5 л протягом перших години-півтори. Це зазвичай вистачає, щоб знизити концентрацію токсичних агентів в організмі. Крім того, шкідливі речовинививодяться з організму через сечу. Щоб заповнити сольові втрати, у воді розведіть пакетик регідрону, або іншого сольового препарату, або пийте мінеральну воду - Боржомі, Есентуки 4, Есентуки 17, Арзні найбільш ефективні при похмілля.

Можна інакше заповнити втрату солей - калію, магнію, натрію, фосфору. Цими речовинами багаті огірковий розсіл, квашена капуста, хлібний квас- випробувані народні засоби від похмілля. Але набагато ефективніші лікарські препарати панангін та аспаркам, що містять велика кількістькалію. Має сенс прийняти при сильному похмілля 2-3 пігулки. Ці солі входять до складу плазми крові та багато в чому відповідальні за інтелектуальну та фізичну діяльність людини. Поповнення їхнього дефіциту після сп'яніння нормалізує роботу серця та нервової системи, позбавляє м'язової слабкості, серцевих перебоїв, ознобу і т.п. Введення панангіна та аспаркаму обов'язково входить до переліку заходів, що застосовуються службою термінової наркологічної допомоги вдома.

Алкоголь також руйнує вітаміни, що знаходяться в організмі. При похмілля особливо важливим є заповнення запасів вітаміну С. Цей вітамін дуже активно пов'язує, а потім нейтралізує токсичні агенти. Прийміть аскорбінову кислоту кілька таблеток або драже.

Але, мабуть, саме найкращий засібвід похмілля – лазня, сауна. Лазня викликає інтенсивне потовиділення, разом із потім з організму виходить багато токсинів. Не рекомендується лише російська парова лазня, що надає занадто велике навантаження на серцево-судинну систему. Хоч і з найменшим ефектом, але допоможе і звичайний душ. Найкраще теплий, із температурою до 50°С. Подібна процедура - гарне поєднаннягідромасажу, що покращує обмінні процесита потовиділення.

А ось те, що від похмілля слід рятуватися чаркою горілки, небезпечна помилка. Та це ефективний засібзняти абстинентний синдром, але лише алкоголіків. Їм нічого іншого вже не допомагає.

Є багато способів боротьби з похміллям. Одним з найкращих є міцний та довгий сон.

Як зняти похмілля? Огляд народних методів лікування похмілля

Коротка схема виходу з похмілля

1. У перші 2 години похмілля випити до 1,5 л рідини (у будь-якому вигляді, крім синтетичних газованих напоїв).
2. Прийняти сечогінний відвар чи відповідні препарати. Сечогінний ефект мають, наприклад, міцний чай або каву.
3. Протягом усього дня прийом рідини вищий за норму.
4. У перші годину-дві похмілля прийняти 3-5 г розчиненої у воді харчової соди.
5. Приймати лужні мінеральні води (враховуються у загальному обсязі всієї випитої рідини).
6. У перші 2-3 години прийняти дві-три таблетки аспаркаму чи панангіна, попередньо розчинивши їх у воді. За відсутності аспаркаму і панангіна прийняти огірковий розсіл, квашену капусту, морську капустуабо розчин кухонної солі(3-4 м на 100 мл води).
7. Включити в харчовий раціон продукти, багаті на калій, фосфор і магній: морепродукти, рибу, курагу.
8. Лазня або інші гідропроцедури.
9. Щільно поснідати (нежирне м'ясо, картопля, овочі, кисломолочні продукти).
10. Прийняти полівітамінні препарати, аскорбінову кислоту, настоянку елеутерококу. Протягом дня цукор бажано заміняти медом.
11. Прийняти одну-дві таблетки гліцину, що покращує стан нервової системи.
12. Подрімати 1-2 години.
13. Протягом дня уникати утомливих фізичних вправ та активних занять спортом.

Народні засоби для протверезіння та позбавлення від похмілля

Збити сире яйце додати кілька крапель оцту, дрібку солі та трохи кетчупу. Випити залпом під час похмілля.

у 70 г горілки додати 3-4 стіл. л. сметани, 1 ч. л. меду та кубик льоду. Перемішати та випити маленькими ковтками. Пляшка пива і чарка горілки. Для деяких це найбільше дієвим способомлікування похмілля. Головний мінус цього-кількістьалколоїдів у крові не зменшується, тобто похмільний синдром затягується. Але проходитиме у більш довгій та м'якій формі.

Холодець при похмілля. Він містить велику кількість жирів, які пов'язують дію алкоголю.

Секс при похмілля. Деякі кажуть, що цей метод допомагає, особливо у поєднанні з білковою їжею (кефір, молоко). Він не тільки розслаблює і дає забути, а й знімає спазм судин, що викликає головний біль.

Сон при похмілля. Спіть якнайбільше. Хоча багатьом не вдається поспати через сильний головний біль.

Кава або міцний чай під час похмілля. Кофеїн, що міститься в цих напоях, тонізує організм, приводить серцеві ритми в нормальне русло. Якщо ви не п'єте кави, то пийте чай. Увага кофеїн шкідливий при деяких хворобах, пов'язаних із тиском, важливо не забувати про це.

Тонізуючі напої, як Coca-Cola, Pepsi. Ці напої, як і кава, містять кофеїн, тому непогано тонізують. До того ж їх п'ють холодними, а як відомо холод допомагає протверезіти.

Швепс при похмілля. Цей напій потрібно вжити ввечері після закінчення пиятики і ранком не буде головного болю. Вся справа в Хініні, що міститься у Швепсі. До речі не всі його можуть пити, тому що через Хінін він має неприємний в'яжучий смак.

Контрастний душ під час похмілля. Спочатку включаємо майже холодну воду, головне не перестаратися, бо можна отримати “обмороження” деяких кінцівок. Потім теплу воду важливим є те, що приймаємо душ. А не лежимо у ванні. Лежання у ванні з теплою водою в нешвидкому стані може призвести до того, що ви просто заснете і можете потонути.

Коктейль "Стрілецька мітла" при похмілля. Беремо 2 частини кислої капусти, 1 частина свіжої капусти, 1 частина тертої морквиполовину склянки огіркового розсолу. Заважаємо і вживаємо. Ефект більш-менш передбачуваний: випорожнення і ви відчуєте себе набагато легше.

Відпочинок. Якщо під час похмілля почати займатися інтенсивною роботою, можна лише посилити свій стан. Справді, треба спробувати забути про похмілля, але робити це потрібно, розслабившись на дивані, почитати, подивитися телевізор, тобто зайнятися не фізичною, а розумовою працею.

Природа під час похмілля. Природа є релаксація (розслаблення). Непогано посидіти на березі або поблукати у лісі. Якщо вирішили скупатися у водоймі, то спочатку подумайте, а чи варто у вашому стані ризикувати? Якщо ви почуваєтеся не так погано, то вода, особливо в гірській річці допоможе перемогти похмілля. Водні процедури у гірській воді із зануренням голови значно послаблять дію алкоголю.

Глибоке дихання під час похмілля. Якщо ви почуваєтеся не дуже, то вийдіть на повітря і посидіть 5 хвилин, дихаючи глибоко і неквапливо.

М'ята жуйки і льодяники при похмілля. Від неприємних відчуттів у животі допоможе позбавитися як не дивно звичайна м'ятна жуйка. Візьміть жуйку в рот, пожуйте і вдихніть глибоко м'ятну зимову та іншу свіжість іноді допомагає.

Російська лазня при похмілля. Медики кажуть. Що м'якше знімає похмілля сауна, а не лазня. Але російській людині краще не те, що простіше, а те, що цікавіше. Так ось супроводжувати купання та парилку потрібно "побиттям" віником. Кров тече швидше, відповідно стан покращується. Рецепт не підходить тим, хто страждає на серцеві хвороби.

Бджолиний мед під час похмілля. Прийміть 100 грам бджолиного медута завдяки дії фруктози та інших речовин, залишки алкоголю будуть нейтралізовані.

Трав'яна ваза при похмельєрі. Візьміть 4 столові ложки молодої шипшини, 1 столову ложку звіробою, 2 столові ложки собачої кропиви і 3 столові ложки меду. Все залити окропом та настояти. Обов'язково допоможе. Адже поки ви все це шукатимете, похмільний синдром пройде сам собою.

Коктейль в сире яйце. Збити 1 сире яйце, змішати з|із| 1 столовою ложкою оцту, додати|добавляти| сіль|соль| і перець. Випити залпом.

Коктейлі з горілкою. Чарку горілки змішати з кількома ложками сметани, додати ложку меду, шматочки льоду, збризкати лимоном і пити повільно. Цей коктейль зможе випити не кожен, якщо він вас не лізе, то краще не мучите організм.

Банан під час похмілля. З'ївши банан (або кілька таких), ви відновите необхідне організмувміст калію, який був виведений після та під час вживання алкоголю внаслідок частого сечовипускання.

Цитрусові при похмілля. Беремо 200 грам натурального апельсинового соку, один лимон з шкіркою і 100 г меду. Все це збиваємо на міксері близько п'яти хвилин, за бажанням можна кинути один білок.

Желатин під час похмілля. Замочуйте желатин 25 г на 1 годину в теплій кип'яченій воді. Розводьте 1 літр варіння чи сиропу. Потім нагріваєте на повільному вогні желатин і потихеньку вливаєте в отриманий сироп. Далі на смак у холодильник, або одразу пити. Вся справа в тому, що в цій суміші багато вітамінів та гліцину, який розслаблює та заспокоює.

Капуста з кефіром. Змішайте невелику кількість свіжої капусти з кефіром. Добре завадіть, натискаючи на капусту. Можна їсти ефект такий самий як і від вживання квашеної капусти.

Клізма під час похмілля. Цей спосіб лікування похмілля і для протверезіння є найбільш дієвим. Зробивши клізму, ви виведете з організму всі токсини, які збереглися в травних органах. Сильне алкогольне сп'яніння та похмілля - це отруєння. Чим краще ви очистите організм від токсинів і сивухи – тим простіше йому впоратися з тим, що вже ввібралося в кров.

Беремо чашку гарячої кави (на крайній випадок чаю), туди додаємо скибочку лимона, заливаємо парою ложок коньяку. Рецепт готовий, тепер лишилося випити його, поки гарячий. До того ж ця суміш діє як снодійне, що зовсім непогано.

Коктейль Криваве око - антипохмелін готується так: у склянку томатного соку поміщається жовток і в жодному разі не перемішуйте. Далі все це залпом випити.

Лимон з льодом під час похмілля. Набиваєш повний кухоль льоду (правда лід треба заготовити з вечора), туди кидаєш шматочок лимона і заливаєш солоною мінеральною водою. Потім повільно (змакуючи) п'єш. Справді допомагає.

Пластівці з кефіром. Беремо пластівці (вівсяні або інші), змішуємо їх з кефіром (лише свіжим), приблизно 1 ст. ложка на 100 г кефіру. Дати настоятися та випити.

Касторова олія з молоком. Змішуємо 2 столові ложки касторової олії в 1 склянці молока. Молоко має бути гарячим, бо масло не розчиниться. Охолоджуємо та п'ємо. Далеко від туалету не відходимо.

Прийняти активоване вугілля (1 таб. на 10 кг, маси вашого тіла) та запити великою кількістю води, або викликати блювоту. У 1 склянку молока додати 2 ч. л. касторової олії, суміш підігріти на повільному вогні і додати кавову ложку чорного меленого перцю. Випити це.

Блювота під час похмілля. Блювота є захисною реакцією організму на дію алкоголю. Ніхто не звертає уваги, що після цього людина тверезіє швидше, оскільки вона вчасно видалила з себе алкоголь, перш ніж вона потрапила в кров. Можна викликати штучне блювання, гірше не стане.

Якщо вам на роботу, то допоможе організм привести до тями при похмілля: 1. прокинувшись, прийміть ліки типу антипохмеліну, 2. пийте більше води, і вирушайте в гарячий душ, постійте трохи під гарячою водою 3. постарайтеся поїсти, особливо добре їсти гарячі супи або бульйони. Гарячий супсприятливо вплине на шлунок. Навіть якщо вам не хочеться їсти, треба змусити себе. Полегшення похмілля настане майже одразу.

Багатьом з ранку допомагають збуджуючі напої – кава, кока-кола, міцний чай та інші напої. Але слід стежити за станом свого організму. Якщо вам раптом стало гірше, значить цей спосіб – не для вас.

Випити трохи спиртного при похмілля – найкраще безалкогольне пиво.

Також добре діє на організм розчин натурального медута апельсиновий, томатний соки. При похмілля допоможе чашка м'ятного чаюз медом замість цукру.

З похміллям допоможуть впоратися кислі огірки, пахта, напій із йогурту, сир, кефір.

З'їжте при похмілля свіжий помідорз невеликою кількістю солі.

Збити 1 сире яйце, змішати з|із| 1 столовою ложкою оцту, додати|добавляти| сіль|соль| і перець. Випити залпом.

Якщо проблеми зі шлунком, то ви повинні відмовитись від важкого сніданку. Найкраще, випийте багато мінеральної водизнову направити рідину в потрібне русло. Мінеральна вода сприятливо впливає на шлунок.

Допоможе організму при похмілля Рясне пиття: звичайна вода, журавлинний морс, ще краще мінеральна вода, вона лужить кисле середовище алкогольної інтоксикаціїта поповнює дефіцит мінеральних солей. Дуже корисний солодкий чай – стимулює серцево-судинну систему. Гарним засобомє відвари м'яти або м'ятний чай.

Наступним важливим моментому похмілля є те, що з організму вимиваються солі калію, тому ті продукти та препарати, які містять калій, будуть у цьому випадку показані. Це картопля, курага, квашена капуста, а також розсіл, що здавна застосовується в народі при абстинентному синдромі та інтоксикації алкоголем.

Огірковий розсіл, сік квашеної капусти тощо - за рахунок високої концентрації солей не тільки заповнюють їхній дефіцит, а й дозволяють утримувати воду в кровоносному руслі. Розсіл або кефір є коханим народним засобомлікування похмілля для російської людини Однак не перестарайтеся - пийте розсіл невеликими ковтками, роблячи перерви.

М'ятний спирт під час похмілля. У склянку з холодною водоюдодати 20 крапель м'ятного спиртуі випити за прийом. Застосовується для протверезіння людини, що випила, і боротьби з похміллям. Полегшення, зазвичай, настає негайно.

Аромаванна. Потрібно прийняти гарячу ванну з додаванням по 5 крапель ефірних олій лаванди та розмарину протягом 20 хвилин. Ефірні олії спочатку капнути у столову ложку емульгатора (солі, молока, молочної сироватки), а потім розчинити у ванні води.

Можна зробити аромамасаж. Для цього в 50 мл кісточкової олії(Абрикосової, персикової, вишневої, сливової кісточки) розчинити по 12 крапель ефірних олій лаванди та розмарину. Приготоване масажне маслозберігати у холодильнику до чергового похмілля.

Деякі вчені вважають, що Пуерарія дольчаста Головна причинапохмілля - ацетальдегід, що утворюється при окисненні етанолу в організмі. Пуерарія прискорює цей процес, і в результаті похмільні симптоми типу головного болю та нудоти наступають раніше – ще тоді, коли ви п'єте, а не наступного ранку. Потрібно лише прийняти одну-дві капсули порошку з першою чаркою.

Дихальні вправи Ці прості вправи дозволяють позбутися головного болю та спраги, а холодний душпісля них підбадьорить ще більше. Для цього, перш за все, необхідно вийти на чисте повітря та глибоко подихати, краще це робити сидячи. Причому вдих треба робити не грудною кліткою, а животом. Не випускаючи набране повітря, продовжити вдих за рахунок грудної клітки. Потім продовжити вдих, піднявши плечі. Видихнути у зворотному порядку. Орієнтовна тривалість одного циклу - 15 секунд, повторити все це потрібно 6-10 разів. Якщо під час виконання цих вправ від кисню починає паморочитися голова, то процедуру протверезіння варто відкласти на 10 хвилин.

Лікарські трави під час похмілля. За допомогою трав'яного чаю можна покращити стан організму. Від похмілля допоможуть трави: Перечна м'ята. Імбир. Ромашка. Кора верби.

Кава+лимон+коньяк: береться чашка гарячої кави (якщо у когось проблеми з серцем, можна застосувати чай), туди кидається скибочка лимона (цукор - за смаком), заливається пара ложок коньяку і вся ця суміш випивається в гарячому вигляді. Попередження для курців: утримайтеся від сигарети після цього хоча б 15-20 хв., інакше можливий зворотний ефект. Поліпшення самопочуття відбувається вже у процесі випивання цієї суміші. Правда мною був виявлений дивний побічний ефект: після випивання цієї кавово-коньячної суміші завжди чомусь сильно тягне спати, що іноді може бути зовсім недоречним (особливо на роботі), але якщо витерпіти, десь через півгодини сонливість проходить.

Коктейль Кривава Мері Склад: томатна паста, вода - 200 гр., Горілка - 50 гр (не переплутайте) Приготування: томатну пастуза смаком видавлюєте у склянку води та розмішуйте, отримуючи червоний напій, схожий на томатний сік, додаєте у склянку горілки, перемішуєте і п'єте.

Лимон з льодом З ранку вбити похмілля дуже приємно в такий спосіб: 1. Велику чашку набиваєш льодом 2. Кидаєш туди часточку лимона 3. Порожнечі заливаєш мінералкою (Нарзан, ясногірська, биба коротше не важливо, головне не боржомі). 4. Дивишся на все це рівно хвилину (по годинах) щоб воно самоохолодилося. 5. Потім довго п'єш. 6. Переходиш до п.1

Дотримуйся послідовності Нерідко на одному столі стоять і горілка, і коньяк. А дія їх на організм різна! Пийте спочатку горілку, а потім поліруйте коньячком - наслідки будуть менш сумними!

Більше вітамінів На ранок: Дві таблетки аспірину + 3 літри мінералки (розтягнути до обіду). В обід – фрукти чи соки. Можна не дуже калорійну їжу.

Якщо всі ці кошти не принесли очікуваного ефекту, потрібно, по можливості, відпочити, лягти і поспати. Можна вийти на свіже повітря, тобто здійснити прогулянку. І те, й інше може повернути життєвий тонус.

Медикаментозні препарати від похмільного синдрому

Лікарські засоби від похмілля: Алко-Зельтцер, Алко-Прім, Антипохмелін. Однак можна обмежитися таблеткою (краще розчинною) аспірину або цитрамону, якщо немає протипоказань на нього, наприклад, виразки шлунка або кишечника, а також, якщо у вас здорове серце. Добре знімає похмільні відчуття, особливо біль голови, цитрамон – прийняти потрібно 2 таблетки, бажано після їжі.

Прийміть пігулки з вітаміном C. Вони допомагають скоротити вміст алкоголю в організмі.

Аспірин+но-шпа+активоване вугілля: 6-8 таблеток активованого вугілля, 2 таблетки но-шпи, 1 таблетка аспірину. Потрібно випити все після п'янки на ніч. Вранці похмілля не буде. Активоване вугілля адсорбує спирт і токсини, нош-па – знімає спазм судин, а аспірин розріджує кров – знижується тиск.

Від похмілля та запаху з рота допомагає вітамін B6 в ампулах. Дві ампули виливаються у півсклянки води та випиваються залпом.

Аскофен або Кофіцил-плюс прийняти після бурхливих веселощів треба на ніч.

Від ранкового відходняку: склянка міцного, гарячого, сильно солодкого чаю + таблетка баралгіну + таблетка фуросеміду (лазікс).

При похмільний синдром, З ранку, найкращим способом стане відразу ж прийняти розчин шипучих таблеток АлкаЗельцер або АлкаПрім. Також існують інші лікарські препарати подібного роду, наприклад, Антипохмелін, які знімають основні ознаки похмільного синдрому.

З більш простих засобівможна прийняти дві таблетки звичайного аспірину, якщо у Вас немає протипоказань на нього, наприклад, виразки шлунка або кишечника, а також, якщо у Вас здорове серце.

Добре знімає похмільні відчуття, особливо біль голови, цитрамон – прийняти потрібно 2 таблетки, бажано після їжі.

При неприємних відчуттях у шлунку – нудоті, блювотних позивах, найкраще прийняти активоване вугілля – 6 таблеток. Також заспокоїть шлунок та нормалізує травлення бульйон – найкраще курячий, або легкий суп – найкраще рисовий. Можна прийняти 2 таблетки но-шпи або лопераміду гідрохлорид.

Навіть коли алкоголь вже повністю всмоктався в шлунку, застосування сорбентів допоможе пов'язати токсини в шлунково-кишковому тракті. Таким сорбентом може бути препарат "Поліфепан" або активоване вугілля 1 таблетка на 10 кг вашої ваги.

Якщо ні цукрового діабету, то ефективно застосування достатньо великих дозглюкози з аскорбіновою кислотою. Як джерело глюкози добре використовувати солодкий виноград.

Таблеточний коктейль проти похмілля:
6-8 таблеток активованого вугілля;
2 таблетки ношпи;
1 таблетка аспірину.
Потрібно випити все після пияцтва на ніч, вранці похмілля зазвичай не буває.

Вранці після заходу вживати підвищену дозу таблеток активованого вугілля. Потім хвилин через 10-15 випити скільки влізе огіркового або кисло-капустяного розсолу, можна навіть з'їсти огірочок. Процедуру бажано проводити поблизу зали засідань та спілкування з пресою. Якщо повторити процедуру кілька разів, то вже потім голова не турбує, а зовсім інше місце.

Таблетками при похмілля не можна зловживати. Краще спробувати полегшити страждання народними способамиі вже потім братися за лікарські препарати.

Допомога при алкогольній інтоксикації. Засоби для зняття симптомів похмілля

Якщо рано болить голова: знеболювальні засоби при похмілля

Дошкуляйте до холодильника, візьміть трохи льоду, покладіть у целофановий пакет. На 5 хвилин знову прийміть горизонтальне положення, приклавши до голови холодний компрес. (Тільки не кладіть лід прямо на лоб – можна спалити шкіру.) Вже за кілька хвилин ви відчуєте полегшення. Причина головного болю – розширення від алкоголю судин. Під впливом холоду вони швидко прийдуть у норму.

Єдино правильний засіб від похмілля - це час, каже доктор Гай Реткліфф, директор Британської медичної ради з алкоголізму. Однак ви можете послабити головний біль з болезаспокійливими таблетками. Найкраще використовувати розчинний у воді парацетамол, оскільки він сприяє ще й відновленню водного балансув організмі.

Парацетамол діє мозок, блокуючи особливі ензими, відповідальні поширення болю. Його перевага перед ібупрофеном та аспірином у тому, що він не дратує стінки шлунка (яким минулої ночі і так дісталося).

Дуже добре допомагає від похмілля, найкраще: розчинні таблетки Solpadeine Plus, що позбавляють головного болю в рекордні терміни.

Якщо мучить спрага: вода при похмілля

Алкоголь є діуретиком (це те, через що вам хочеться в туалет), тому за час вечірки ви в результаті позбавитеся від більшої кількостірідини, ніж приймете. Тому дуже важливо перед сном випити щонайменше 0,5 літра води або апельсинового соку, щоб послабити похмільний синдром.

Найкраще випити холодної мінеральної води із соком лимона та 1 столовою ложкою меду. Чай із шавлією швидко виводить алкоголь із організму, знімає набряки. Однак шансів на те, що вам вдасться з похмілля випити дуже специфічну але смаку та запаху рідину, дуже мало. (Можна замінити чаєм з м'ятою.) Якщо напередодні ви ще й перекурили – допоможе свіжий сік з ківі та апельсина, він відновить повністю вбитий нікотином запас вітаміну С.

Привести в норму електролітний баланс організму можна за допомогою приємної в усіх відношеннях. кривавий Мері»: в томатний сік додайте солі, перцю, 1 яєчний жовток. Якщо у вас є шипучі таблетки магнезії з вітаміном С - просто чудово. (Магнезія пов'язує до 60% алкоголю.) Можна випити мультивітамін із вмістом найважливіших мінералів. "Алка зельтцер" (або розчин питної соди - 1 ч. ложка на склянку води) нейтралізує підвищену кислотність шлунка.

В ідеалі ви повинні підтримувати рівень води в організмі в процесі вживання алкоголю – це суттєво знизить неприємні наслідки наступного дня. Більшість симптомів похмілля пов'язані з зневодненням після підвищеного сечовиділення, тому якщо кожну годину випивати пінту води, то ви зможете повернутися в норму значно швидше.

Якщо ви прокинулися, страждаючи від похмілля, однієї води вже недостатньо, для цього занадто пізно. Однак регулярне вживанняВоди одночасно з алкоголем хоч і не завжди зручно, зате ефективно.

Омлет з беконом та овочами на сніданок при похмілля

Рівень цукру в крові після пиятики зазвичай знижується, тому щільний сніданок з вмістом білків і вуглеводів може запобігти гіпоглікемії. Крім того, подібна їжа містить елементи, які вам необхідно заповнити в організмі.

Жирна їжа, така як бекон чи сосиски, викликає викид гормонів, що уповільнюють швидкість всмоктування алкоголю. Яйця містять цистеїн, що використовується для отримання глутатіону, який виводить шкідливі вільні радикали. Помідори дуже корисні, оскільки містять безліч вітамінів та антиоксидантів.

Якщо вам здається, що ви вже досить оговталися, щоб стояти біля плити, повноцінний насичений англійський сніданокдопоможе вам відчути себе краще. Мало того, що велика тарілка їжі відверне вас від головного болю – вона допоможе повернути норму ваш шлунок. Якщо ви не в змозі здолати це, з'їжте банани, вони заспокоять шлунок і відновлять втрачені калієві солі.

Вітаміни групи В під час похмілля

Вітаміни групи B – один із основних компонентів травної системи організму. Однак вони розчиняються у воді, тому їх треба поповнювати щодня. Після шаленої ночі ваше тіло потребує відновлення ключових вітамінів і мінералів.

Такі препарати, як Berocca, містять кількість вітамінів та мінералів, що перевищує добову норму. Організм вбирає необхідний обсяг, а решта виводиться із сечею. Дехто вважає, що похмілля - це повністю психосоматичне явище: отже, якщо ви очікуєте, що прокинетеся хворим, то, швидше за все, так воно і буде. Дотримуючись цієї логіки, якщо ви чекаєте, що чарівна таблетка вас зцілить, ви цілком можете відчути полегшення навіть від плацебо.

Як і у випадку з усіма перерахованими "ліками", немає жодних клінічних даних, що підтверджують, що комплекси з вітамінами групи B допомагають при похмілля. Однак в Австралії препарати типу Berocca дуже прижилися і у Великій Британії теж починають користуватися успіхом.

Порція спиртного, щоб похмелитися

Народна мудрість говорить, що треба з'їсти клок вовни собаки, що вкусив тебе, щоб вилікуватися (англійський вираз hair of the dog, що означає алкоголь, що випивається, щоб похмелитися, буквально перекладається як "собача вовна". - Прим. ред.). Інакше висловлюючись, клин клином вибивають. Цей міф все ще дуже поширений – і в цьому, можливо, є щось. За чутками, Ернест Хемінгуей любив ранком підлікуватися сумішшю пива з томатним соком.

Як це діє: Алкоголь розщеплюється в організмі на метанол, який формує мурашину кислоту - причину багатьох неприємних проблем, пов'язаних з похміллям. Ввівши свіжу порцію алкоголю в цю суміш, ви можете обдурити свій організм, змусивши його перейти на нове завдання, що уповільнить процес переробки попередньої порції.

Якщо ви обмежитеся невеликою кількістю, то алкоголь може тимчасово позбавити вас найтяжчих симптомів. Однак ви насправді тільки відтягуєте неминуче - не можна пити вічно.

Кава під час похмілля

Кава містить кофеїн, який ефективно підвищує сприйнятливість та уважність. Якщо ви проспали, відчуваєте себе напівмертвим і від вас несе перегаром, вам може здатися, що чашка чорної солодкої кави по дорозі на роботу - це те, що вам потрібно.

Погано діє, від нього стає лише гірше. Кава, як і алкоголь, має сечогінну дію - вона прискорює втрату рідини через сечу, викликаючи зневоднення організму.

Короткостроковий ефект, що підбадьорює кофеїну, може мати сенс, якщо похмілля не надто важке. Але якщо вам зовсім погано, краще залишайтеся в ліжку, тільки не забудьте випити пінту води і прийняти парацетамол.

Якщо слабкість та розбитість:

Гаряча ванна з лавандою та розмарином - на 20 хвилин зануритися у воду температурою 35-37 °. Така процедура збільшує виділення солей нирками в 25 разів, організм швидко очищається від шлаків та отрут. До речі, фіни борються з похміллям, звичайно, в сауні: 2-3 заходи по 5-7 хвилин здатні повністю вивести алкоголь.

Перепили японці після водних процедурроблять дихальну гімнастику: протягом 6 секунд повільний глибокий вдих, потім на 6 секунд затримати дихання і наступні 6 секунд - повільний видих.

Якщо ви погано виглядаєте:

1. Щоб оживити колір обличчя, наріжте кружальцями холодне яблуко, прикладіть зі щоками, трохи помасажуйте шкіру легкими круговими рухами.

2. Секрет гейш: намочіть махровий рушник у гарячій воді, додайте 1-2 краплі м'ятної олії, вичавіть і на 1 хвилину закрийте їм обличчя.

3. Гімнастика для очей: протягом 30 секунд руху зіницями вліво-вправо, не повертаючи голови.

4. Зняти набряки з повік можна наступним чином: 2 пакетики з чорним чаєм заварити окропом, остудити і потім покласти на закриті повіки. (Також можна використовувати чай з ромашки.)

5. Якщо немає пакетиків - візьміть 2 чайні ложки, зігрійте в гарячій воді і злегка остудивши, щоб не обпектися, на 5 хвилин закрийте ними очі.

Протверезіння мерців п'яного. Народні засоби

Налити 5-6 крапель нашатирного спиртуна склянку холодної води та випити. Якщо хтось сильно п'яний, то розтиснути йому рота і влити. Ефект протверезіння дієвий, але короткочасний.

Взяти у лежачого на спині «мертвяче» п'яного голову так, щоб долоні рук були накладені на вуха. Швидко і сильно терти обидва вуха. Приплив крові до голови приведе п'яного в повну свідомість через 1 хвилину, і він навіть зможе сказати свою адресу. Даний спосіб протверезіння дієвий, але так само короткочасний.

За допомогою лікарських засобівможна знизити вплив продуктів розпаду етанолу на організм. Пігулки від сп'яніння, прийняті перед заходом, дозволять зберегти ясність розуму, зменшити токсичність алкоголю. Деякі з них стимулюють роботу печінкових ферментів, захищають органи та системи від деструктивного впливу ацетальдегіду.

Як підготуватися до застілля

Жовчогінні препарати стимулюють дезінтоксикаційну функцію печінки. Вони дають змогу краще переносити алкоголь. Випивають за 2 години до вечірки. До цієї групи входять кукурудзяні приймочки, «Фітогепатол», «Холосас», «Аллохол».

Аспірин від алкогольного сп'яніння приймають за добу з метою активації мікросомальних ферментів. Поєднувати його прийом слід з дієтою, що виключає м'ясо.

Вітамін В6 застосовують за 12 та 4 години до вживання спиртного. Максимальна доза – до 200 мг на добу. Він підвищує рівень печінкових ферментів, послаблює симптоми похмілля. Піридоксин входить до комплексних препаратів, що містять й інші вітаміни групи В – «Нейрогамма», «Нейромультивіт».

Також за годину до заходу приймають ферменти – «Мезим», «Креон». Приймати вдвічі більше, ніж в інструкції.

Під час застілля

Під час прийому алкоголю можна знизити сп'яніння, вживаючи абсорбуючі ліки – активоване вугілля. Він не дозволяє етанолу всмоктуватись через стінки кишечника. Також до цієї групи входять "Ентеросгель", "Поліфепан", "Ліферан".

Щоб залишатися тверезим, слід вживати алкоголь за методикою ФСБ. Усі напої п'ють повільно, дрібними ковтками. За півгодини до гуляння слід щільно поїсти. Спецслужби не використовують препарати. Вони готують "коктейлі" із продуктів. Одним із них є «ойстер» – соняшникова олія, томатний сік, коньяк, жовтий яєчний. Додають сіль, перець та перемішують.

Хитрощі, що дозволяють вживати велику кількість спиртного без наслідків:

1. Закушувати гарячими та легкими закусками- Фрукти, овочі, ковбаса, сир.
2. Не змішувати напої, якщо це неможливо, підвищувати градус.
3. Після кожної чарки чи келиха випивати склянку води.
4. Не рекомендується курити.

Прийом препаратів після застілля

Щоб усунути алкогольне сп'яніння після застілля, необхідно випити сорбенти та ферменти. Поліпшать стан такі препарати, як Феназепам, Реланіум, Еленіум. Швидкий ефектдосягається від прийому «Антипохмеліна» та «Алко-Зельтцера». Для відновлення ферментативної функції показаний "Мезім". Знімає больовий синдром "Аспірин".

Глутаргін має гепатопротекторну дію, прискорює трансформацію етанолу в печінці, інактивує ацетальдегід. Він виводить з організму токсини, тим самим запобігаючи ураженню нейронів головного мозку. Приймають по 1 грам щогодини протягом 4-8 годин. Максимальна доза – 8 г на добу.

Засіб, що нормалізує обмін речовин, насичує клітини киснем, збільшує працездатність. Препарат використовується для профілактики вірусних захворювань, онкології.

Для попередження алкогольної інтоксикації приймають дозування по 250 мг за годину до прийому алкоголю. За наявності пацієнта абстинентного синдрому – по 250 мг до 4 разів на добу протягом мінімум 4 днів.

Протипоказана за наявності у пацієнта артеріальної гіпертензії, ІХС, стенокардії, глаукоми, загострення виразки шлунка та дванадцятипалої кишки. Лікарська взаємодія: не поєднується з барбітуратами та анксіолітиками.

Бурштинова кислота ефективна за похмілля. Вона прискорює розпад ацетальдегіду та перешкоджає його накопиченню. Користь видно як від її застосування перед вживанням алкоголю, і наступного дня.

Інші препарати

Аспірин застосовується за похмілля. Його ефективність пояснюється тим, що він розріджує кров. При попаданні етанолу в загальний кровотік еритроцити склеюються між собою, утворюючи згустки, які можуть закупорювати дрібні судини головного мозку.

Ацетилсаліцилова кислота пригнічує синтез простагландинів, за рахунок чого чинить знеболювальну дію. Вона входить до складу таких засобів, як Алка-Зельтцер, Алька-прім. Існує швидкорозчинна форма "Упсарин УПСА". Розрахунок складає масу тіла: на кожні 35 кг – 500 мг препарату. Протипоказана при виразках шлунка та кишечнику, кровотечах, астмі.

Лімонтар – антиалкогольний засіб, що активує відновлення клітин та органів, що піддаються негативному впливупродуктів розпаду спирту Він покращує розумову та фізичну активність. До його складу входять янтарна та лимонна кислота. Вони нейтралізують ацетальдегід та прискорюють його виведення. Кислоти не накопичуються в організмі.

Для усунення гострого сп'яніння приймають по 1 таблетці до 4 разів на добу кожні 1-2 години. При запої застосовують по 1 таблетці 3-4 рази на добу від 4 до 10 днів.

Аскорбінова кислота – зв'язує ацетальдегід та оцтову кислоту. Вона активує цитохром Р450, який утворюється у печінці. Цей ензим бере участь в окисленні ендогенних та екзогенних сполук.

Вітамін С стимулює вироблення серотоніну, гормону надниркових залоз, який підтримує судинний тонус. Не є засобом швидкої допомоги під час похмілля. Його використовують у комбінації з іншими препаратами. Він входить до складу препарату «Антипохмелін». Доза розраховується так: 1 таблетка приймається на 100 г алкоголю міцністю 40% та вище.

Тест: Перевір сумісність своїх ліків з алкоголем

Введіть у рядок пошуку назву препарату та дізнайтесь наскільки він сумісний з алкоголем.

Де б ви не вживали алкогольні напої: на корпоративі, діловій зустрічі, весіллі чи будь-якому іншому заході, пам'ятайте про самоконтроль та почуття міри. Адже головне - це тверезість розуму, яка допоможе не перегнути ціпок під час вживання спиртного. Якщо ви п'єте не так часто і ваш організм не підготовлений до такого навантаження, ви швидко сп'янієте та втратите самовладання. Кожне вживання алкоголю вимагає попередньої підготовки. Вивчивши цей матеріал, ви почерпнете для себе знання про те, як не охмеліти раніше за інших і як протистояти алкогольного сп'яніння. У нашій статті наведені найдієвіші методи протверезіння та способи, щоб позбутися похмілля.

Для початку необхідно розібрати, з чого починається процес сп'яніння і що служить провокатором процесу. Це починається, коли певна кількість сивушних речовин із спиртовмісного напою осідає в людських системах органів. Ці сполуки спричиняють порушення мозковий діяльності. Реакції, що настають внаслідок процесу, несуть поодинокий характер: в одних відбувається порушення функціонування системи рівноваги та орієнтування в просторі, через що сп'янілий навіть може втрачати свідомість на кілька мілісекунд, а іноді навіть мовну навичку. У інших любителів випити повністю відключаються функції, що відповідають за контроль поведінки. Трапляються випадки короткочасної втрати пам'яті.

Картина, коли наступного дня після вживання великої кількості алкоголю, що випиває не може згадати про вчорашнє, зустрічається набагато рідше, ніж деякі вважають. Половина страждають на амнезію, після прийому спиртного насправді симулюють її. Пояснюється це соромом за неадекватну поведінку, яку людина хоче забути, що вже говорити про незручність перед друзями.

Способи уникнути похмілля

Засоби від сп'яніння до прийому алкоголю

Ви зможете п'яніти менше, якщо будете обізнані про правильному вживаннінапоїв, які містять спирт. Щоб запобігти інтоксикації та засвоєнню сивушних речовин, ознайомтеся як правильно пити алкоголь:

Засоби від сп'яніння під час прийому спиртного

Під час прийому алкоголю згубний вплив спирту на організм також можна послабити. Можете прийняти один або кілька наведених нижче методів. Вивчіть методики та запам'ятайте як правильно пити алкоголь.

Якщо ж ви все-таки змішали спиртне, після цього градусну позначку можна тільки нарощувати, а не навпаки, щоб не посилити ситуацію.

• Приймаючи алкоголь, закушуйте лише гарячими закусками.
• Намагайтеся не утримувати алкоголь у роті довго. Якщо п'єте, то одразу проковтуйте спиртне. Всмоктування алкоголю відбувається через слизові не лише шлунка, але ротової порожнини. Чарку рекомендовано спустошувати одним швидким ковтком, а коктейлі краще пити через трубочку.
• Запам'ятайте, що алкоголь необхідно запивати лише негазованими напоями. Вуглекислий газ сприяє стрімкому сп'яненню, отже й стану похмілля.
• Якщо ви вирішили прийняти алкоголь рухайтеся якнайактивніше. Дихайте свіжим повітрям якнайчастіше.

Чого не варто робити, щоб не сп'яніти?

Пам'ятайте, що різка зміна температурного режимузагрожує швидким сп'янінням та настанням похмілля.

• Легке сп'яніння

Легке сп'яніння супроводжується ейфорією із почуттям самовдоволення, комфорту. Міміка більш жвава, з'являється легкість у спілкуванні, рухи широкі, але менш точні.

• Середнє сп'яніння

Середній ступінь проявляється через змащену мову, невпевнену ходу. Може виникнути нудота, блювання. Ейфорія може змінитися агресією. Важко привернути увагу, але орієнтація в навколишньому є.

• Тяжкий ступінь сп'яніння

Тяжкий ступінь сп'яніння супроводжується пригніченням свідомості, людина не здатна утримуватися на ногах. Можливе важке блювання, нетримання сечі та калу. Мова перетворюється на нерозбірливе бурмотіння, що переривається вигуками. Температура тіла падає і може навіть настати стан коми. Вживання алкоголю руйнують головний мозок та організм загалом.

Зазвичай причинами для вживання алкоголю є бажання отримати позитивні емоції і велике задоволення. Деякі люди, таким чином, знімають стреси, намагаються подолати невпевненість, інакше ховаються від своїх проблем.

Як позбутися сп'яніння швидко: 15 способів

• Як запобігти сп'яненню?

Всі люди схильні до сп'яніння. Прийом алкоголю натще прискорює процес всмоктування. Перед гулянням вживайте продукти та страви, які не дадуть потім сильно п'яніти.

1. Олія

Випийте незадовго до застілля суміш - ложку олії з одним яйцем або з'їжте шматочок вершкового масла - 50гр.

2. Крем із сиру та олії

Приготуйте страву, яка захистить шлунок перед вживанням алкоголю. 200-250 г жирного сиру натерти і добре перемішати його з маслом з консервованих сардин. Цей крем намастити на хліб.

3. Шматок сала

Надійно захистить від сп'яніння шматочок сала, якщо ви його з'їсте перед гулянням.

4. Піднімайте градуси

Щоб швидко не п'яніти – градуси напоїв краще піднімати, тобто. починати від мінімальних. Розрив між першою та другою чаркою повинен бути не менше півгодини. Не пийте алкоголь через трубочки та не затримуйте їх у роті – сп'яніння може настати дуже швидко. Краще закушувати квашеною капустоюі відвареною картоплею, т.к. ці продукти більше за інших нейтралізують алкоголь.

1. Масаж носа та нашатирний спирт

Змусіть п'яну людину середнім і вказівним пальцем ухопити і відтягнути кінчик носа. Масажними рухами потрібно розім'яти ніс до поколювання. Далі піднести пляшечку нашатирного спирту до носа і змусити сп'янілої людини зробити глибокий вдих. Вдих повинен тривати 1-2 секунди. Для посилення протверезного ефекту віскі п'яного розтирають пальцями, змоченими в нашатирному спирті.

2. Холодна вода з м'ятою

Випити склянку дуже холодної води з 20 краплями настоянки з м'яти або п'ятьма краплями нашатирного спирту (що менш переважно). Після цього 10 хвилин приймати контрастний душ, а потім випити склянку міцного чаюз медом (при нудоті – не солодкий).

3. Простокваша та соки

Добре протвережує дві склянки кислого молока або соки з підвищеною кислотністю- Яблуневий, томатний, апельсиновий.

4. Обливання холодною водою

Можна просто поливати потилицю прохолодною водою так, щоб вона текла хребтом.

5. Масаж вух

Покладіть долоні на обидва вуха. Сильно та швидко потріть їх. Приплив крові до вух протверезить швидко.

6. Активоване вугілля

Щоб не було алкогольної інтоксикації, необхідно випити до 10 таблеток активованого вугілля.

7. Аспірин

2 таблетки аспірину теж допоможуть найшвидшому протверезіння.

8. Малина та мед

Сп'янілій людині дають 200 г свіжої малини або в 2 прийоми 100-200 г меду.

9. Медичні препарати

З медичних препаратів приймають: Медіхронал, Зорекс, Алка-Зельцер та ін.

10. Підлужена вода

Щоб полегшити стан на ранок – увечері перед сном потрібно випити кілька склянок підлуженої води (1 ст. ложка на 1 л. холодної) кип'яченої води). Можна замінити водою типу Боржомі.

11. Молоко та вітаміни

Якщо можете, перед сном випийте 0,5 л. молока. Прийміть подвійну дозу вітамінів С і В6 і лягайте спати з відкритою кватиркою, щоб був доступ свіжого повітрята можливість для насичення головного мозку киснем.

12. Трав'яний чай

У народі з успіхом застосовують від запою чай з трав'яних настоїв. Трави здебільшого трохи ароматичні та сечогінні. Такий чай п'ють теплим, без цукру, склянок по 10-15 на день, щоб посилити потовиділення, виділення сечі та впливати на катаральний стан шлунка. До складу чаю можуть входити полин, звіробій, м'ята і деревій (у рівних частинах), коріння дягиля, аїру болотного, ягід ялівцю (по 1\2 частини). Все підробити, змішати та заварювати окропом по великій дрібці.

13. Чабрець

Щоб знизити потяг до спиртного, візьміть 15 г сухого чебрецю, підробіть, залийте склянкою окропу і наполягайте 10-15 хвилин. Приймати столову ложку тричі на день.

14. Відвар з вівса та квіток календули

До середини засипати трилітрову каструлю неочищеним вівсом. Залити водою та на повільному вогні кип'ятити 30 хвилин. Потім відвар злити і додати 100 г квіток календули. Тепло укутати та тримати добу. Процідити. Пити тричі щодня, до їжі.

15. Відвар з мучниці

Склянкою кип'яченої води залити 15 г подрібненої мучниці (ведмежі вушка). Тримати на вогні 15 хвилин|мінути|. Приймати 6 разів на день столову ложку відвару.