Vai ir iespējams ēst čipsus un krekerus? Vai čipsi ir kaitīgi – mīts vai realitāte? Noderīgs aizstājējs bērniem. Jums varētu arī patikt

Daudzu iecienīts gardums ir čipsi un krekeri. Šie produkti ir ne tikai kaitīgi. Tie ir katastrofāli bīstami. Kas vainas sastāvam cepti kartupeļi un žāvēta maize? Mēģināsim to izdomāt.

Lai saprastu, cik kaitīgi ir šie produkti, vienkārši izlasiet to sastāvu. Garšas pastiprinātājs mononātrija glutamāts un dažādi aromatizētāji Nekas labs ķermenim viņi to nedos.

Daudzi uzskata, ka nopietni pētījumi vēl nav veikti. Taču ne visi veiktie eksperimenti tiek plaši publiskoti. Un vairāki zinātnieki uzskata, ka tādi uztura bagātinātāji radīt nopietnu kaitējumu cilvēku veselībai. Jāatzīmē, ka nav tādu, kas varētu pārliecinoši pierādīt šādu produktu nekaitīgumu un vēl jo mazāk ieguvumus.

Pētījumi, kas veikti ar žurkām, ir parādījuši, ka tad, kad pastāvīga lietošana produkti, kas satur aromātu un garšas piedevas, garšas pastiprinātājus, konservantus, krāsvielas, paaudzes laikā puse dzīvnieku zaudēja savu reproduktīvo funkciju. Un pēc citas paaudzes visi indivīdi kļuva neauglīgi. Tika konstatēta onkoloģisko audzēju paātrināta augšana, krasi pasliktinājās redze un parādījās smagas slimības formas. kuņģa-zarnu trakta.

Notiek mononātrija glutamāts sintētiskā izcelsme un dabiski. IN dabas apstākļi tas ir atrodams šādos produktos:

• zirņi;
• gaļa;
• sēnes;
• biezpiens;
• tomāti;
• piens;
• kukurūza;
• zivis.

Var veidoties spontāni iekšā sojas mērce un Rokforas siers.

Protams, šie produkti nav kaitīgi veselībai. Bet jāņem vērā fakts, ka tur tas ir ietverts pavisam citās proporcijās un kopā ar citiem elementiem un vielām, kas to neitralizē. kaitīgās īpašības. Ir noteiktas normas, kas ir nostiprinātas likumā, kas regulē pieņemamiem standartiem pievienojot produktiem. Bet kurš gan var ar pārliecību teikt, ka ražotājs ir godīgs un, tiecoties pēc peļņas, nepārsniedz šos standartus. Metiens lieki kilogrami pulveris uz tonnu desas ir daudz lētāks nekā izmantojot gaļu.

Neviens no ražotājiem nenorāda, no kā gatavotas garšas. Bieži vien klusē fakts, ka sintētiskās vai dabīgi identiskās garšas var saturēt toksiskas vielas. Bērna ķermenim šādi produkti ir ļoti bīstami, jo tie traucē aknu un nieru darbību.

Kopumā bērniem šādi produkti absolūti nav nepieciešami. Bērna ķermenis uzreiz neražo visus pārtikas sagremošanai nepieciešamos fermentus. Tas notiek pakāpeniski, kļūstot vecākam. Un, ja viņa vēderā iekļūst ēdiens, ko viņš vienkārši vēl nevar sagremot un asimilēt, tas var ļoti negatīvi ietekmēt bērna veselību un viņa turpmāko attīstību.

Neatkarīgi no tā, no kā ir izgatavoti čipsi (milti vai dabīgie kartupeļi), tos apcep lielā eļļas daudzumā. Un, ja mājās varat kontrolēt eļļas degšanas ātrumu un mainīt to uz svaigāku, kad vēlaties cept vairāk šī garduma. Ražošanā ir nepieciešami vairāk nekā simts litru, un neviens neiztukšo sadegušo eļļu un neaizstās to ar svaigu. Atcerieties, ka šī ir konveijera lente, procesam ir jābūt nepārtrauktam, un dienā tiek saražotas tonnas šo krekeru un skaidu. Neticamie mērogi neatstāj laika sentimentalitātei vai bažām par kāda cilvēka veselību.

Ja jūs patiešām vēlaties palutināt sevi ar gardiem, kraukšķīgiem grauzdiņiem vai čipsiem, ir daudz dažādu dabiskās garšvielas. Kulinārija vai jūras sāls daudz veselīgāki par aizstājējiem un pastiprinātāji.

Jums varētu patikt arī:

Vai brētliņas eļļā ir kaitīgas vai labvēlīgas?
Ieguvumi un kaitējums lauru lapa cilvēka ķermenim: ārstnieciskā garšviela
Sparģeļi: ieguvumi veselībai un kaitējums
Tunča konservi: labums un kaitējums. Ēdienu gatavošanas receptes
Kuru cukuru labāk lietot - niedru vai biešu cukuru?
Klostera tēja - patiesība vai krāpšana?

Čipsi un krekeri ir lieliska uzkoda uz alu, arī bērni mīl uz tiem kraukšķēt, lielākā daļa jauniešu tos izmanto kā uzkodu, un bieži vien pat kā pilnas pusdienas. Protams, tie ir ļoti garšīgi, taču ārsti nenogurstoši runā par šāda produkta kaitīgumu, raksta medijos, un interneta lapas ir pilnas ar šausminošām bildēm par šī ēdiena ēšanas sekām. Šodien mēs, dārgie mūsu portāla apmeklētāji, runāsim par čipsu un krekeru bīstamību un piedāvāsim tiem lielisku alternatīvu.

Šķiet, ka čipsi ir nekas vairāk kā plānās šķēlītēs sagriezti kartupeļi, kas cepti līdz kraukšķīgai, krekeri ir žāvēta maize, kā tie var būt tik kaitīgi? Taču visa būtība ir tāda, ka maisiņiem ar šiem gardumiem tiek pievienoti visdažādākie garšas pastiprinātāji, jo īpaši (uz čipsu un grauzdiņu iepakojumiem tas slēpjas zem apzīmējuma E621), kā arī daudz dažādu sintētisko un dabīgas garšas, kas produktam piešķir salami, bekona, sīpolu, siera u.c. garšu. Ne tik sen zviedru zinātnieki iekļāva krekeros un čipsos identificēti bīstami kancerogēni, starp kuriem ir akrilamīds, kas var ne tikai kaitēt nervu sistēmai, bet, pēc onkologu domām, ir ģenētisko mutāciju un vēdera audzēju veidošanās cēlonis. Turklāt čipsu galvenā sastāvdaļa ir nevis dabīgie kartupeļi, kā daudzi uzskata, bet gan kartupeļu milti vai pat kartupeļu pārslas. Un visbeidzot jāsaka, ka vadošais čipsu ražotājs šobrīd ir ķīmisko vielu koncerns, mēs domājam, ka ir veltīgi teikt, ka viņu produktu maisos aizsegā cepti kartupeļi nemaz neslēpjas dabīgs produkts, bet gan viņu pamatdarbības rezultāts, jo tas kļūst skaidrs pat bērnam.

Viņi pastāvīgi runā par čipsu un krekeru bīstamību, lai kaut kādā veidā pasargātu bērnu ķermeni no šī ēdiena. 2007. gadā Krievijas Federācijas Veselības ministrija aizliedza skolu ēdnīcās un kafejnīcās tirgot kraukšķīgus gardumus. Šādas sankcijas bija nepieciešamas, jo eksponenciāli pieaudzis bērnu skaits ar kuņģa un zarnu trakta slimībām. Turklāt ir pierādīts, ka tieši bērnu ķermeņi ir visnestabilākie pret krekeru un čipsu kaitīgo ietekmi, jo liels skaits slimnīcu apmeklējumu ar sūdzībām par alerģiskas reakcijas ko izraisa šī ēdiena ēšana. Skumjākais ir tas, ka čipsos un krekeros iekļautās piedevas izraisa atkarību, cilvēks, kurš regulāri lieto šādu pārtiku, kļūst par pārtikas atkarīgo.

Čipsu un krekeru ēšana var būt pilnīgi kaitīga vesels cilvēks. Tātad jau pēc mēneša regulāras “kraukšķu” lietošanas (viena paciņa dienā) parādās sūdzības par dedzināšanu, zarnu problēmām un gastrīta attīstību. Ilgtermiņa čipsu un krekeru patēriņš veicina holesterīna uzkrāšanos asinīs un holesterīna plāksnīšu veidošanos asinsvados.

Saskaņā ar pētījumu, bīstamo kancerogēnu daudzums čipsos pārsniedz normu 500 reizes, un tas ir tiešs ceļš uz attīstību vēža audzēji. Sāls saturs čipsos un krekeros ir augsts, kas var tikai negatīvi ietekmēt vielmaiņu. Turklāt, kā zināms, pārmērīga lietošana sāls izraisa sirds slimības un kaulu augšanas traucējumus. Arī tauku daudzums čipsos ir ārpus diagrammām (100 gramos produkta ir 30 grami tauku), turklāt nevis labie tauki, bet gan kancerogēni.

Vielmaiņas problēmas, kuņģa-zarnu trakta traucējumi, aptaukošanās, cukura diabēts- tās ir krekeru un čipsu ēšanas sekas. Un, ja pieaugušie vismaz spēj novērtēt bīstamību, ko rada šāda ēdiena ēšana, tad bērnu ķermenis nespēj to izdarīt, jo viņi parasti sadala pārtiku nevis veselīgā un kaitīgā, bet gan garšīgā un negaršīgā, un diemžēl garšīga, kā likums, bieži vien ir kaitīga. Protams, pāris šķēles čipsu vai pāris krekeri, apēsti reizi mēnesī, nenodarīs tik lielu ļaunumu, kā tos ēdot ikdienā, taču nevar teikt, ka nekāda kaitējuma nebūs. Tāpēc, ja nevari liegt sev prieku kraukšķināt uz krekeriem vai čipsiem, iesakām tos pagatavot mājās, nevis pirkt plauktos košos iepakojumos izliktos ķīmiskos produktus.

Veikalos nopērkamie čipsi nav dabīgs produkts. Tie satur daudz ķīmiskās piedevas, radot kaitējumu pat ar vienreizēju lietošanu. Kāpēc čipsi ir kaitīgi cilvēku veselībai un kāpēc tie ir bīstami?

Izskatu vēsture

Reiz kādā amerikāņu restorānā kāds neapmierināts klients pāris reizes atdeva rupji sakapātus kartupeļus. Šefpavārs nolēma ar šo klientu izjokot, kartupeļus sagriežot pārāk plānus un apcepot eļļā, padarot tos kraukšķīgus.

Šis ēdiena variants apmeklētājam iepatikās, un iestādes vadītājs to pievienoja ēdienkartei. Pēc tam šādas uzkodas sāka pārdot maisos.

Ķīmiskais sastāvs

Jebkura ražotāja mikroshēmas ir bīstamas organismam, jo ​​tajās nav gandrīz nekā dabiska. Sākotnēji šis ēdiens tika gatavots no kartupeļiem. Taču tagad čipsus gatavo no miltiem vai cietes. Bieži tiek izmantota ciete no ģenētiski modificētām sojas pupiņām.

Tie satur arī mononātrija glutamātu un aromatizētājus. Šis produkts tiek cepts lielos daudzumos dārzeņu eļļa, kā rezultātā mikroshēmās parādās kancerogēni. Par cietes lietošanu un augu tauki Tur rakstīts, ka skaidas deg, kad tās aizdedzina.

Vai čipsi ir kaitīgi?

Dabisks produkts ir cepti kartupeļi. Tātad, kāpēc čipsi ir neveselīgi? Patiesībā lielākā daļa ražotāju tos gatavo no kartupeļu miltiem. Šie milti nesatur nevienu noderīgs elements. Tāpat čipsos ir daudz sāls, kas aiztur šķidrumu organismā. Liels skaits sāls palielina nieru, kuņģa-zarnu trakta un sirds un asinsvadu slimību iespējamību.

Dažādas šī produkta ražošanā izmantotās aromatizējošās piedevas un aromāti ir ļoti kaitīgi, turklāt tie rada atkarību. Visi ražotāji tos pievieno ne viens vien zīmols, kas neskopojas ar garšas pastiprinātājiem un aromatizētājiem.

Tas ir ļoti augstas kaloritātes produkts: uz 100 gramiem – 510 kcal. Tāpēc ir čipsi cilvēkiem ar liekais svars kaitīgs un nav ieteicams.

Kāpēc čipsi ir kaitīgi? Jebkura šī produkta sastāvdaļa ir ļoti kaitīga. Tie ir bīstami atsevišķi, bet kopā tie rada īstu indi.

Čipsus ved nākamais kaitējums:

1. Plkst ikdienas lietošanai Pēc šādas uzkodas ēšanas, pēc mēneša jebkuram cilvēkam var rasties grēmas un gastrīts.
2. Tajos esošais sāls traucē vielmaiņu.
3. Liels skaits kancerogēnu var izraisīt vēža audzēju veidošanos.
4. Nātrija hlorīds veicina sirds un asinsvadu slimību attīstību, kā arī kavē kaulu augšanu, samazina imunitāti un negatīvi ietekmē aknas un nieres.
5. Sievietēm ir lielāka iespēja saslimt ar krūts vēzi. Vīriešiem tas negatīvi ietekmē seksuālo funkciju.
6. Čipsu ēšana izraisa nervu sistēmas traucējumus, kas izpaužas kā potence un vājums rokās un kājās.

Vai ir kāds labums?

Vai čipsi ir vismaz kaut kā veselīgi? Visi ārsti un dažādi eksperti ir pārliecināti, ka šāda uzkoda nesniedz nekādu labumu. Tas ir tukšs produkts, kas būtu jāizmet no uztura.

Cik kaitīgi ir čipsi? Kādas briesmas rada to regulāra lietošana? Šis produkts var izraisīt šādu slimību attīstību:

• alerģiskas reakcijas;
• sirdslēkmes un insulti;
• ļaundabīgi audzēji;
• aptaukošanās;
• sirds un asinsvadu sistēmas slimības;
• pietūkums;
• nieru un aknu slimības;
• hormonālā nelīdzsvarotība;
• ķermeņa intoksikācija;
• atkarība no piedevām;
• nervu sistēmas traucējumi;
• depresija, garastāvokļa svārstības;
• vielmaiņas slimība;
• paaugstināts holesterīna līmenis.

Protams, šīs nav visas problēmas, ko var radīt šāda uzkoda. Pat speciālisti nezina precīzu atbildi uz to, cik bīstams šis produkts ir cilvēka ķermenim.

Daudzi šādas pārtikas cienītāji meklē, kuri čipsi ir mazāk kaitīgi un cik daudz var droši patērēt mēnesī. Tomēr pat viens iepakojums var kaitēt visam ķermenim.

Tos nav ieteicams lietot pat absolūti veseliem cilvēkiem. Bet tiem, kam ir liekais svars vai jebkādas hroniskas slimības, kuņģa-zarnu trakta slimības, šāds ēdiens ir stingri kontrindicēts. Turklāt nevajadzētu ēst produktus, kuriem beidzies derīguma termiņš.

Pašlaik rūpnieciskās mikroshēmas ir ķīmiķu darba rezultāts, kas būtu pilnībā jāizmet vai jālieto ar lielu piesardzību. Un tiem, kas vada veselīgs tēls dzīvi un ēd pareizi, tāds ēdiens nederēs.

Kaitējums bērniem

Jo īpaši čipsi un bērni nav saderīgi. Vecākiem jādara viss, lai nodrošinātu, ka viņu bērns lieto tikai dabīgs ēdiens un nelaid viņu klāt neveselīgi čipsi.

Gādīgi vecāki nekad ar viņiem nebaros savu bērnu. Tie nodrošina sekojošo Negatīvā ietekme bērniem:

1. Izraisa aptaukošanos.
2. Veicināt alerģiju attīstību.
3. Kairina kuņģa-zarnu traktu.
4. Samazina apetīti.
5. Negatīvi ietekmē aknas un nieres.

Video: visa patiesība par čipsu bīstamību.

Bīstamās sastāvdaļas

Zinātnieki ir pierādījuši, ka trans-izomēru izmantošana pārtikā ir ārkārtīgi bīstama drošs standarts.

Daudzās attīstītajās valstīs uz iepakojuma ir jānorāda transizomēru klātbūtne produktā. Nosacīti pieļaujamais daudzums transizomēri produktos – 1%. Tomēr 100 g no šī ēdiena tādu ir aptuveni 60%. Tāpēc, patērējot vienu iepakojumu dienā, uzturs tiek papildināts ar 3%-4% transizomēru.

Transizomēriem ir šāda iedarbība:

• Samazina imunitāti.
• Divkāršo sirds slimību risku.
• Tie traucē vielmaiņu. Izraisa prostatas un krūts vēzi.
• Palieliniet neauglības, diabēta, Alcheimera slimības un redzes zuduma iespējamību.

No kā vēl ir izgatavotas mikroshēmas? Vēl viena bīstama sastāvdaļa ir propenamīds (akrilamīds), tas ir kancerogēns un mutagēns.

Akrilamīdam ir šāda iedarbība:

1. Iznīcina aknas un nieres.
2. Veicina onkoloģijas veidošanos.
3. Pārsteidz nervu sistēma.
4. Izraisa gēnu mutācijas.

Nav šaubu, vai čipsi ir kaitīgi. Jums nevajadzētu tos pirkt saviem bērniem vai sev kā uzkodu. Ir vērts padomāt, ar ko čipsus aizstāt un ēst veselīgu pārtiku. Galu galā, pirmkārt, jums ir jādomā par savu un savu bērnu veselību.

Kraukšķīgie grauzdiņi un čipsi ar dažādām garšām tiek pārdoti katrā pārtikas veikals un neviens vairs nebrīnās. Tie ir ne tikai alus cienītāju uzkodas, bērni tos neriebjas ēst. Tomēr čipsi un krekeri ir vieni no visvairāk kaitīgie produkti pasaulē. Mēģināsim noskaidrot, kas padara tos tik bīstamus mūsu veselībai.

Cepšana eļļā

Sākotnēji, lai iegūtu krekerus, tiek ņemts pilnīgi nekaitīgs produkts - maize (rudzu, balta utt.). Kartupeļus izmanto čipsu pagatavošanai, tos sagriež mazās šķēlēs, vai kartupeļu biezputra tie tiek nospiesti un iegūst čipsus. Šķiet, ka ar to nav nekā slikta. Tālāk seko gājiens liela summa augu eļļa, kurā cep kartupeļus un krekerus. Pēc cepšanas tie pārvēršas par produktu, kas piekrauts ar kancerogēniem un satur lielu daudzumu holesterīna. Tajā nav palicis nekas noderīgs. Ir vērts to teikt bieži kartupeļu čipsi tos sauc tikai par kartupeļiem, bet patiesībā ir izgatavoti no rīsu milti, kviešu ciete un tā tālāk.

Kaitīgas pārtikas piedevas

Spilgto garšu un aromātu čipsiem un krekeriem piešķir neskaitāmas pārtikas piedevas, kas tiem piešķir daudzveidīgas garšas (siers, salami, bekons, skābais krējums, mārrutki u.c.). Visi šie aromatizētāji un garšas pastiprinātāji ir iegūti ķīmiski, tajos nav nekā dabiska. Katrs šāds produkts satur mononātrija glutamātu, garšas pastiprinātāju, ko tik ļoti mīl šādu pārtikas produktu ražotāji. Mononātrija glutamāts ļāva viņiem pagatavot “garšīgus” ēdienus, ievērojami ietaupot izmaksas. Turklāt šāds ēdiens izraisa sava veida atkarību, jo mūsu smadzenes ir veidotas tā, lai spilgtas sajūtas (garša, smarža) un patīkamās emocijas no tām labi atcerētos. Tāpēc čipsus vai krekerus gribas gurkstēt atkal un atkal.

Augsts kaloriju saturs

Liekais svars ir izplatīta problēma tiem, kam patīk lietot šādus produktus. No tā, ko tu ēd maza somačipsi vienreiz, nekas slikts nenotiks. Bet, ja jūs to darāt regulāri un lielos daudzumos, tad par slaida figūra tu vari aizmirst. Iemesls tam ir - augsts kaloriju saturs produkts. Ja jūs nepārtraucat, tas var izraisīt aptaukošanos un diabētu. Kopā ar kalorijām bagātu pārtiku organismā nonāk milzīgs daudzums kaitīgu ķīmisko piedevu, kas izraisa vielmaiņas traucējumus, kuņģa-zarnu trakta slimības utt. Regulāra lietošana līdzīgi produkti var saukt par īstu noziegumu pret savu ķermeni.

Īpaši bīstami ir ēst šādu pārtiku bērnība. Tas, visticamāk, ietekmēs jūsu veselību nākotnē. Liels daudzums holesterīna, ko satur čipsi un krekeri, nogulsnējas uz asinsvadu sieniņām, padarot tās mazāk elastīgas un trauslas. Tas noved pie problēmas ar kardiovaskulārā sistēma, sirdslēkmes un insulti. Šādas pārtikas dēļ aknas piedzīvo lielu stresu. Pēc čipsu un krekeru ēšanas vēders jutīsies smags un var rasties slikta dūša.

Tāpēc nākamreiz, ja ļoti vēlies kraukšķēt ko garšīgu, ņem labāks ābols vai burkāni. Patīkama garša jums ir garantēts un jūs izjutīsit pozitīvas emocijas, un kaitējuma vietā jūs saņemsit vienu tīrs labums, vitamīni, vieglums un enerģijas pieplūdums. Jau agrā bērnībā mācīt bērniem veselīgs ēdiens- augļi, dārzeņi, rieksti. Ja vēlaties ēst krekerus, varat tos viegli pagatavot mājās. Lai to izdarītu, maize jāsagriež kubiņos, jāpievieno sāli un uz brīdi jāieliek cepeškrāsnī. Kad krekeri ir brūni, izņemiet tos no cepeškrāsns, ļaujiet tiem atdzist pirms jums lieliska uzkoda, lūdzu, sasmalciniet tos, tikai neizmantojiet tos pārmērīgi, lai nepieņemtos liekais svars.

Lai pagatavotu mājās gatavotus čipsus, kartupeļus sagriež plānās šķēlītēs, liek uz ietaukotas cepešpannas, pievieno sāli un liek cepeškrāsnī, cep līdz. zelta garoza. Pat ja jums ir jāpavada kāds laiks, gatavojot krekerus un čipsus, jūs iegūsit dabisku produktu bez kaitīgas piedevas un ĢMO. Visa jūsu ģimene izbaudīs mājās gatavotus čipsus un krekerus. Skatieties, ko ēdat, un jūsu ķermenis būs jums ļoti pateicīgs.

Čipsi ir inde

Katrs cilvēks zina, ka visa veida čipsi, krekeri un citi līdzīgi gardumi ir ļoti kaitīgi veselībai. Turklāt tie ir ne tikai noderīgi, bet arī nāvējoši. Bet patiesībā ļoti maz cilvēku zina, kāpēc čipsi ir kaitīgi veselībai.

Kāpēc jūs nevarat ēst populāros Kirieshki, Leys, Khrustim utt.?

Kas ir šie čipsi?

Ideālā gadījumā čipsi ir vienkārši cepti kartupeļi, kas sagriezti plānās šķēlēs. Kāds te kaitējums? Jā, ne īpaši noderīgi, bet ne letāli. Patiesībā lielākā daļa ražotāju, tiecoties pēc peļņas, sāka ražot savu produktu no kartupeļu miltiem, nevis no veseliem dārzeņiem. Kartupeļu milti- ārkārtīgi kaitīga sastāvdaļa, tajā nav nevienas labvēlīgas vielas. Starp citu, šajā ziņā Kirieshki un citi krekeri labvēlīgi salīdzina ar čipsiem, lai gan tiem ir arī savas nianses.

Ja jūs domājat, ka jūsu mīļākais produkts ir cepts augu eļļā vai vismaz palmu eļļa, jūs smagi kļūdāties. Lai ietaupītu naudu, tas jau sen tika aizstāts ar tehnisko tauku. Ēdot pagatavotus ēdienus Līdzīgā veidā, jūs riskējat palielināt sirdslēkmes un insulta risku.

Čipsi un krekeri satur ārkārtīgi lielu sāls daudzumu. Un sāls mēdz aizturēt ūdeni organismā. Turklāt pārmērīgs sāls patēriņš palielina sirds un asinsvadu sistēmas, nieru un kuņģa-zarnu trakta slimību risku.

Visa veida aromatizējošās piedevas, ko plaši izmanto čipsu ražošanā, ir ārkārtīgi kaitīgas un var izraisīt atkarību. Tā pēc būtības ir tīra ķīmija, kas nenes noderīgas vielas. Ja jūs domājat, ka kāds zīmols nepievieno šādus savienojumus saviem produktiem, tad jūs maldāties. Neviens ražotājs neskopojas ar ķīmiskajām piedevām.

Un nav svarīgi, ko tieši jūs ēdat Lace, Kirieshki vai Pringles. Bojājums ir gandrīz tāds pats. Šādi produkti lauvas tiesu no popularitātes ir parādā visādiem garšas pastiprinātājiem un citām piedevām.

Turklāt, ja jums patīk našķoties ar Mežģīņu čipsiem, ņemiet vērā, ka vienas šādu gardumu pakas kaloriju saturs ir vienāds ar aptuveni 1/3 no cilvēka uztura. Kirieshki vai citi krekeri nav tālu no šī rādītāja. Tāpēc cilvēkiem ar lieko svaru vai noslieci uz aptaukošanos nevajadzētu lietot šo produktu.

Kā čipsi ir kaitīgi un kam? Uz šo jautājumu ir skaidra atbilde: pilnīgi visi. Neatkarīgi no tā, kādu sastāvdaļu jūs lietojat, tas nedos nekādu labumu, bet būs ļoti kaitīgs. Visas sastāvdaļas ir bīstamas atsevišķi, bet, ja tās tiek apvienotas kopā, tās pārvēršas par īstu indi.

Kāds labums?

Visi zinātnieki un ārsti vienbalsīgi apgalvo, ka visa veida leiši, kiriški, pringles utt. Pilnīgi noteikti tukši produkti. Tā saucamie pārtikas atkritumi, kas ir jāizņem no uztura.

Bet kāpēc čipsi ir kaitīgi? Cik lielu kaitējumu var nodarīt mīlestība pret šādiem produktiem?

Tas ir tikai paraugu saraksts slimības, ko var izraisīt šāda pārtika:

• insulti un sirdslēkmes;
• onkoloģiskās slimības;
• sirds un asinsvadu sistēmas slimības;
• nieru, aknu un citu iekšējo orgānu slimības;
• visa veida hormonālā nelīdzsvarotība;
• nervu sistēmas traucējumi;
• alerģiskas reakcijas;
• pietūkums;
• ķermeņa intoksikācija;
• vielmaiņas slimība;
• liekais svars;
• garastāvokļa svārstības, depresija un citas psiholoģiskas problēmas;
• atkarība no dažādām pārtikas piedevām;
• lieko holesterīnu organismā.

Protams, šīs nav visas problēmas, ko jūs varat radīt savam ķermenim. Pat speciālistiem ir grūti atbildēt uz jautājumu: cik lielu kaitējumu organismam nodara tādi produkti kā Lays čipsi un Kirieshki krekeri?

Ja jūs joprojām domājat, cik daudz jūs varat ēst no sava iecienītākā Pringles čipsi vai Kirieshki krekeri dienā, vai mēnesī? Nepavisam. Pat viena šādu produktu iepakojuma lietošana var radīt neatgriezenisku kaitējumu.

Protams, šādu produktu lietošana ir ārkārtīgi nevēlama pat veselam cilvēkam. Bet cilvēkiem, kuriem ir hroniskas slimības vai tiem, kas cīnās ar lieko svaru, tos noteikti nevajadzētu ēst.

Atcerieties, galvenais, lai čipsi nav ceptas kartupeļu šķēles. Krekeri - nē ceptiem gabaliņiem maizes. Visi šie tagad populārie produkti ir ne-pavāru darba rezultāts. Tie ir ķīmiķa darba šedevri, un, tāpat kā jebkuru citu ķīmisku vielu, tos var lietot ar vislielāko piesardzību, vai arī no to lietošanas labāk izvairīties vispār. Bet cilvēkiem, kuri piekopj veselīgu dzīvesveidu un vēro savu diētu, šāds ēdiens neietilps nevienā ēdienkartē.

Vairāk informācijas