Karakteristikat e dobishme të lëvozhgës. Trajtimi i lëkurës. Çfarë duhet pastruar? Pastrimi i dërrasës së prerjes

Patatja është një nga më Ushqim i shijshëm e cila është e njohur në mbarë botën. Ky produkt hahen në të gjitha format, megjithatë, në shumicën e rasteve, ato heqin qafe lëvozhgën, dhe ajo përmban vetëm një furnizim të madh lëndë ushqyese të dobishme për trupin. Mjekësia ka përdorur prej kohësh ekstraktin e lëvozhgës së patates në prodhimin e shtesave ushqimore biologjikisht aktive.

Kompleksi

Pamja e lëvozhgës së patates nuk duket aspak e shijshme, por ajo përmban fibra dietike (polisaharide), të cilat përbëjnë 50% të të gjitha patateve. Lëkura gjithashtu përmban të dobishme për trupin kalcium, kalium, magnez, vitaminë C. Përbërësit kryesorë të patates, të cilave iu kushtua vëmendje vetëm në fund të shekullit të 20-të.

Trajtimi i lëkurës së patates

Nëse flasim për mjekësinë tradicionale, atëherë lëvozhga e patates luan një rol të rëndësishëm në të. Me të bëhen zierje, çajra të ndryshëm.

Karakteristikat e dobishme të lëvozhgës së patates:

1. Normalizon punën traktit gastrointestinal, largon në mënyrë të përsosur toksinat nga trupi, dhe gjithashtu parandalon thithjen e kolesterolit dhe yndyrave nga muret e zorrëve, parandalon në mënyrë aktive shfaqjen e dhimbjeve të barkut dhe kapsllëkut, redukton në mënyrë efektive formimin e kancerit të stomakut dhe zorrëve të mëdha.
2. Kaliumi që gjendet në lëvozhgat e patates ndihmon trupin të trajtojë dispepsi.
3. Mbroni mëlçinë nga efekte të dëmshme. Ky përfundim u arrit vetëm kohët e fundit pas eksperimenteve me kafshë.
4. Në shtëpi, lëvozhga mund të përdoret si një ilaç qetësues për djegiet. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet të lidhni lëvozhgën në zonën e prekur dhe ta fashoni atë.
5. Ka një efekt të theksuar antimikrobik për shkak të acidit kafeik.
6. Çaji nga lëvozhga e patates ndihmon me problemet me zemrën dhe enët e gjakut, duke reduktuar presioni arterial falë fibrave dietike të sapo zbuluara.
7. Lëvoret e patates janë të pasura me antioksidantë që parandalojnë kancerin, sulmet në zemër dhe plakjen e hershme.
8. Ky produkt është i mrekullueshëm për ushqim diete. Ai përmban substanca që mbajnë lëngje në trup, duke ulur kështu oreksin dhe duke pasur një efekt pastrues në zorrët.
9. Një zierje e lëvozhgave të patates ndihmon në largimin e gurëve në veshka. Ky është një nga receta popullore mjekësia popullore.
10. Për njerëzit që vuajnë diabetit Lëkura e patates, e tipit 2, ndihmon në uljen e niveleve të glukozës në gjak.

Cili është dëmi i lëvozhgës së patates?

1. Dëmi i lëvozhgës së patates për trupin e njeriut qëndron në një përbërje të veçantë - solaninë. Gjendet tek zhardhokët dhe shkakton probleme me traktin gastrointestinal dhe nervat.
2. Me rrezik të veçantë është patate jeshile dhe mbirë, pasi lëkura në këtë rast është toksike. Është rreptësisht e ndaluar të përdoren shtretër të tillë lulesh si trajtim, sepse më së shumti substancave të dëmshme të përfshira në lëkurë.
3. Kërcënimi i radhës për shëndetin në trajtimin e pesticideve dhe aditivë të ndryshëm patate.

Për të shmangur helmimin e lëkurës, blini ose patate organike ose rritini ato vetë - kjo është ushtrime fizike dhe përfitime për organizmin.

Receta popullore me lëvozhgë patate

1. Pacientët që vuajnë nga hipertensioni mund të përgatisin një speciale pije çaji nga pastrimet. Për ta bërë këtë, ziejini ato për pesë minuta, më pas përdorni një gotë tri herë në ditë.
2. Nëse ka probleme me Sistemi i frymëmarrjes, më pas duhet të zieni patatet së bashku me lëvozhgën dhe t'i grini, pastaj vendosni një lugë aty. vaj perimesh dhe disa pika jod. E gjithë kjo duhet të trazohet dhe përzierja që rezulton aplikohet në formën e një komprese në gjoks, duke e mbuluar me diçka të ngrohtë sipër. Kur kompresa të ftohet, hiqeni atë. Rekomandohet të bëni procedurën para se të shkoni në shtrat.
3. Për të hequr toksinat dhe skorjet nga trupi, rekomandohet të pini ujë nga poshtë patateve të ziera në lëkurën e tyre. Nëse pini një zierje të tillë në mëngjes para se të hani, do të ndihmojë në luftën kundër artritit.
4. Në ftohjet ndihmon në thithjen e avujve të patateve. Duhet të zieni lëvozhgën e patates dhe të shtoni disa thelpinj hudhër në të. Pas kësaj, është e nevojshme të merrni frymë mbi enë me përmbajtjen për rreth dhjetë minuta. Ju mund ta përsërisni procedurën dy herë në ditë deri në rikuperim.
5. Me ngrirjen, një kompresë me patate të ziera në lëkurat e tyre është e shkëlqyer. Ftohet në një temperaturë që mund të ruhet, brumoset dhe aplikohet në zonën e ngrirë. Kur patatet të ftohen, kompresa hiqet.

Duke përmbledhur, mund të vërehet se lëvozhga e patates është një burim vitaminash dhe lëndësh ushqyese, dhe përpara se ta hidhni herën tjetër, mendoni për të - po sikur të jetë e dobishme?

Video: vetitë e dobishme të lëvozhgës së patates

Njerëzit e moshuar, më të mençur nga përvoja, e thonë shpesh këtë nëse hani një mollë në ditë, nuk do të keni nevojë të shkoni te mjeku. Kjo deklaratë është kryesisht e justifikuar, pasi këto frutat më të shëndetshme kanë në përbërjen e tyre linjë e tërë lëndë ushqyese, vitamina, elementë gjurmë që mbështesin shëndetin e të gjithë organizmit. E gjithë bota i do mollët, jo vetëm për ato të këndshme shije të ëmbël dhe të thartë por edhe për të tyre vlera ushqyese. Mollët përdoren nga shefat e kuzhinës në shumë vende për të përgatitur një shumëllojshmëri të gjerë pjatash.

E rëndësishme, që produkti është hipoallergjik kështu që mund t'u jepet edhe fëmijëve të vegjël. Shumë njerëz hanë fruta pasi i kanë qëruar, por a ia vlen? Meqenëse më shumë përfitime janë të përqendruara në lëvozhgë sesa në vetë tulin. Ka një pjatë si mollë të mbushura. Ngrënia e kësaj pjate jo vetëm që ka një efekt pozitiv në shëndetin e trupit në tërësi, por gjithashtu përmirëson gjendjen e lëkurës, ngadalëson plakjen e saj. Prania e pektinës ka një efekt pozitiv në lëkurë. Shumë shkencëtarë pohojnë se mollë të pjekura kurseni absolutisht gjithçka veçoritë e dobishme pas trajtimit të ngrohjes. Kjo është shenjë dalluese fruta nga të tjerët.

Në ruajtje afatgjatë ata gjithashtu praktikisht nuk e humbasin dobinë e tyre. Gjithashtu kjo ushqim perfekt për ata që duan të heqin qafe peshë të tepërt. Substancat që përmbahen në fruta janë në gjendje të lidhin dhe të largojnë toksinat e grumbulluara, gjë që i bën ato të paçmueshme për sistemin tretës dhe. sistemi ekskretues. Pak njerëz e dinë se lëvozhga e një mollë - është një depo lëndësh ushqyese. Pasi të mësoni më shumë për këtë, nuk do t'i qëroni kurrë mollët para se t'i hani.

Substanca të dobishme në lëvozhgën e mollës

Një person që qëron një mollë e privon veten nga pjesa e luanit në të gjithë vlerën e këtyre frutave. Le të shqyrtojmë se cila material i dobishëm të përfshira në lëkurën e kësaj fruta të mahnitshme. Nëse marrim si bazë lëvozhgën e një molle të mesme, atëherë do të marrim të dhëna të tilla.

Vlera e energjisë - 18 kcal. I përshtatshëm për ata që janë në dietë. Përveç kësaj, në gjallëri praktikisht pa yndyrë. Nuk ka yndyrna të ngopura, yndyrna trans, yndyrna të pangopura dhe mono të pangopura. Përmbajtja e kolesterolit dhe natriumit ishte 0 mg. Por kaliumi në zest është 1%. Kjo është 25 mg në lëvozhgën e një fruti mesatar. Karbohidratet përmbajnë një sasi të vogël - rreth 1 g. Këtu ka edhe më pak proteina. Fibrat dietike përmbajnë rreth 4%, dhe vitaminat C dhe A - 1% secila. AT sasi të vogla të tjera janë gjetur minerale të dobishme dhe vitamina.

Pesë përfitimet shëndetësore të lëvozhgës së mollës

Dihet se mollët përmbajnë në përbërjen e tyre pothuajse të gjitha vitaminat e rëndësishme për njerëzit. Por akumulimi i tyre më i madh është në lëkurën e fetusit. Shumica e vitaminave në të A dhe C. Shkencëtarët amerikanë kryen studime që treguan se Nga e gjithë vitamina C që gjendet në mollë, gjysma e tyre gjendet në lëvozhgën.

1. E pasur me vitamina

   Vitamina A është shumë e rëndësishme për ruajtjen e mprehtësisë vizuale, si dhe për një gjendje të shëndetshme. lëkurën. Vitamina C është thelbësore për ruajtjen e sistemi i imunitetit ne gjendje te rregullt. Është ai që ndihmon për të luftuar shumë sëmundje, veçanërisht ftohjet në sezonin e ftohtë. Për shëndetin e lëkurës, kjo vitaminë sjell edhe shumë përfitime. Vitamina K dhe folati gjenden në lëvozhgat e mollës. Një substancë si kolina nxit rigjenerimin e qelizave.

2. Mineralet

   Lëkura e këtij fruti është gjithashtu e pasur me më të rëndësishmet për trupin e njeriut. minerale. Ai përmban shumë kalcium dhe fosfor. Përveç kësaj, ka natrium, magnez dhe zink. Për pacientët anemikë, ngrënia e mollëve me lëkurë do të jetë veçanërisht e rëndësishme, pasi ky frut përmban hekur. Elementi është në një formë që e lejon atë të përthithet pothuajse plotësisht nga trupi. Falë përmbajtje të lartë Ky mikroelement, si dhe acidi folik, mollët rekomandohen të konsumohen rregullisht nga gratë shtatzëna. Hekuri dhe kalciumi janë gjithashtu shumë të rëndësishëm për ruajtjen e dhëmbëve dhe kockave të shëndetshme.

3. Burimi i fibrave dietike

   Përveç kësaj, lëvozhga e mollës përmban shumë fibër diete. Ato janë të pranishme si në formë të tretshme ashtu edhe në formë të patretshme. Lëvorja përmban rreth 2/3 e fibrave dietike të përmbajtjes së tyre totale në të gjithë mollën. Prania e fibrave e bën frutin të domosdoshëm për ata që përpiqen të humbin peshë. Kjo fibër tretet për një kohë të gjatë, gjë që i ndihmon ata që dinë të ruajnë ndjenjën e ngopjes për një kohë më të gjatë. Në të ushqyerit njeriu modern fibra të ulëta, të cilat sjellin shumë dëm për shëndetin. Tretja nuk është mjaft efikase, mbetjet e ushqimit grumbullohen në zorrët, të cilat më pas kalbet dhe përthithen nga zorrët. Ky efekt ka një efekt shumë negativ në shëndetin. Dhe marrja e fibrave mjaft ndihmon në pastrimin e zorrëve nga depozita të tilla. Përveç kësaj, veprimi i fibrave ka për qëllim shkatërrimin e indit dhjamor dhe forcimin e sistemit imunitar. Nëse hani rregullisht mollë me lëvozhgë, atëherë lëvizjet e zorrëve do të ndodhin më rehat. Ky veprim kontribuon në parandalimin e sëmundjeve të organeve. sistemi i tretjes si dhe zemrën dhe enët e gjakut.

lëvozhga e mollës – burim i madh antioksidantë të nevojshëm për njerëzit. Nëse jeni duke kërkuar për produkte që do të furnizojnë trupin tuaj me flavonoide dhe acide fenolike, atëherë mos ngurroni të zgjidhni mollët. Antioksidantët janë substanca që mbrojnë trupin nga ndotja. Ata neutralizojnë molekulat shkatërruese të quajtura radikalet e lira. Akumulimi i këtyre radikalëve në trup kërcënon me probleme të mëdha shëndetësore. Përdorimi i rregullt ngrënia e mollëve do të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve të rrezikshme si sulmi në zemër dhe diabeti. Substancat që përmban ky frut bëjnë muret enët e gjakut më elastike.

4. Lëvorja e mollës dhe parandalimi i kancerit

   Shkencëtarët nga shteti i Illinois kryen një studim, si rezultat i të cilit u zbulua përmbajtja e triterpenoidit në lëvozhgat e mollës. Ky përbërës është i domosdoshëm në luftën kundër formimit të qelizave kancerogjene. Ngrënia e mollëve zvogëlon rrezikun e kancerit të zorrës së trashë, mëlçisë dhe gjirit.

Çfarë tjetër është e dobishme?

Dimri është në oborr - është koha për t'u mbështetur në vitamina. Cila është vitamina më e mirë e dimrit? Sigurisht agrume!

Limon, portokall, mandarina, grejpfrut...

Festat e Vitit të Ri dhe Krishtlindjeve rrisin në mënyrë të përkryer imunitetin, por më pas festa festive ka male të tëra me lëkura portokalli-mandarine.

Çfarë duhet bërë me ta? Duke hedhur tutje? Në asnjë rast! lëvozhga e agrumeve - produkt unik në gjendje të shërojë, rinovojë dhe shërojë këdo që ka nevojë.

Pra, pasi të keni shijuar tul me lëng, mos harroni të lexoni pse dhe si përdoret lëvozhga e këtyre frutave.

Fruta të mrekullueshme - agrume

Llojet e ndryshme të agrumeve janë ndër më të përballueshmet frutat e dimrit. Përveçse janë të shijshme dhe aromatike, ato janë edhe tepër të dobishme.

Rezerva e vitaminave dhe mineraleve, dhe limonët shpërndahen në mënyrë të barabartë mbi tul dhe lëvozhgë, dhe pasi të hahet në mes, është marrëzi të hidhet, megjithëse lëvozhga jo aq e shijshme, por po aq e dobishme.

Është më mirë ta thani, pastaj ta përdorni për gatim. ilaçe shëruese ose në gatim.

Ju gjithashtu mund të bëni menjëherë nga kore të freskëta tinkturat e alkoolit të cilat me siguri do të vijnë në ndihmë në të ardhmen për qëllime mjekësore.

Epo, nëse koret e ruajtura nuk janë të nevojshme për trajtim.

Në këtë rast, ato mund të përdoren në kuzhinë për përgatitjen e çajit të patejkalueshëm, për aromatizimin e pastave, për përgatitjen e qeskave, likerëve të ndryshëm, pijeve alkoolike, tinkturave, limonadës, frutave të ëmbëlsuar dhe madje edhe reçelit.

Çfarë është lëvozhga e dobishme dhe mandarina dhe portokalli?

Lëvorja e agrumeve përmban shumë vitamina C, P, K, B, E, kalcium, karotinë, fibra, vajra esenciale, antioksidantë dhe të tjera të vlefshme pikë mjekësore pamje e komponentëve.

1. Duhet të mbahen në dorë për ata që vuajnë nga periudhat e marramendjes, të përzierave, me toksikozë të grave shtatzëna.

2. Është e dobishme të bëni banjë me një zierje ose infuzion të zverkut - ato tonifikohen, përmirësohen pamjen lëkurën, dezinfektojnë, kanë një efekt të dobishëm në organet e ENT.

3. Lëkurat ndihmojnë me SARS-in: luftoni hiperterminë, kuroni kollën.

4. Burim i vlefshëm vitamina, minerale dhe antioksidantë, veçanërisht të nevojshëm në periudhën jashtë sezonit dhe gjatë epidemive të sëmundjeve virale.

5. Përdoret për aromatizimin dhe dezinfektimin e ambienteve.

6. Përmbajtja e lartë e fibrave (200% më shumë se në tul) ju lejon të normalizoni jashtëqitjen, të pastroni zorrët nga toksinat.

7. Substancat që përmbahen në zest janë më efektive se ato që përmbahen në tul për parandalimin e onkologjisë.

8. Produkt i madh për maska ​​kundër plakjes së fytyrës dhe trupit - eliminon shkëlqimin e yndyrshëm, përmirëson tonin, nxit sintezën e kolagjenit.

9. Lëkurë portokalli- i njohur profilaktike nga osteoporoza.

10. Përdoret për të hequr qafe krimbat.

11. Nxitni daljen e biliare, e cila është shumë e mirë për tretjen, funksionimin normal të mëlçisë.

12. Koret përmbajnë substanca që aktivizojnë metabolizmin, nxisin djegien e yndyrës nënlëkurore dhe përdoren për normalizimin e peshës.

13. Përmirësoni oreksin dhe tretjen.

14. Vajrat e lëvozhgës së agrumeve ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar.

15. Lëkura e tharë e portokallit e grirë forcon në mënyrë të përkryer mishrat e dhëmbëve, lehtëson ERE e keqe nga goja.

16. Zest kontribuon në prishjen e pllakave të kolesterolit, forcon zemrën dhe enët e gjakut, gjë që është vërtetuar nga studimet laboratorike.

17. Lëvorja përdoret në dietologji si produkt detoksifikues.

18. Aroma lëvozhgat e agrumeve- Aromaterapi e provuar. Përmirëson disponimin, heq frikën, qetëson ankthin, ndihmon për t'i rezistuar depresionit, për të kapërcyer pagjumësinë, stresin, bluzën.

19. I përshtatshëm për të bërë ëmbëlsira - fruta të ëmbëlsuara, për shembull, shkoni në kremra të ndryshëm për ëmbëlsira dhe pasta, në brumë, në pije joalkoolike dhe alkoolike.

20. Nëse vendosni lëvozhgë portokalli në gardërobën tuaj ose dollapët e kuzhinës, aroma e tyre do të largojë molën, milingonat dhe insektet e tjera.

Dhe nga portokallet mund të bëni origjinale shije natyrale për dhoma.

Për ta bërë këtë, duhet të hiqni lëkurën nga një portokall me lëkurë të trashë, të ngjitni sythat e karafilit, anise yll dhe erëza të tjera në të dhe ta varni në banjë ose në kuzhinë.

Të shijshme shije të freskëta do t'ju takojë dhe përcjellë për të paktën 2 javë.

Receta të mjekësisë tradicionale me lëkurë mandarine dhe portokalli

1) I copëtuar pluhur i tharë nga lëvozhga e agrumeve (limon, portokall, mandarinë, grejpfrut) për parandalimi i aterosklerozës: tri herë në ditë, 3 gram.

2) Në hipertensionit ju mund të normalizoni presionin me ndihmën e një zierje: lëvozhga e një portokalli e madhe ose limon + 0,5 l ujë, ziejini në nxehtësi minimale për gjysmë ore, më pas insistoni derisa të ftohet dhe merrni 100 g tri herë në ditë 25-35 minuta para ngrënies.

3) Një tjetër recetë për hipertension: copëtoni lëvozhgat e freskëta me thikë ose blender, përzieni me mjaltë, hani 1 lugë gjelle. tri herë në ditë para ngrënies për 20 minuta.

4) Për dhimbje koke kore të freskëta do të ndihmojnë, ato duhet të aplikohen në tempuj dhe të mbahen derisa të ndjeni një ndjesi djegieje - dhimbja do të tërhiqet.

5) Me gjakderdhje- hunda dhe mitra trajtohen me infuzion të lëvozhgës së portokallit.

Lëvoren e gjashtë portokalleve të mëdha derdhet me një litër e gjysmë ujë, zihet në zjarr të ulët për një kohë të gjatë derisa ¼ e lëngut të mbetet nga vëllimi origjinal. Ftoheni, ëmbëlsoni me mjaltë ose sheqer, merrni disa lugë gjysmë ore para ngrënies.

6) Kur kollitet përdorni të thata lëvozhgat e mandarinës. Krijoni si çaj, përpjesëtimi: për çdo 10 g lëvore të tharë - 100 ml ujë të valë. Pini një të tretën filxhan mjaltë tri herë në ditë para ngrënies.

7) Një zierje e lëvores së tharë normalizon nivelet e sheqerit në gjak, kështu që duhet të merret diabetikët.

Lëvorja e freskët është përdorur prej kohësh për të shëruar lezione të ndryshme të lëkurës - ulçera trofike, njolla ekzemë. Aplikohet në lytha, papilloma, kallo të thatë, misër.

Limon- një nga më fruta të shëndetshme, i cili ndihmon në kurimin e ftohjes, reziston ndaj viruseve, zvogëlon rrezikun e kancerit, pastron gjakun dhe rinovon të gjithë trupin. Që nga fëmijëria, prindërit e mi më thoshin se ai që ha limon të plotë nuk merr grip dhe për këtë arsye gjithmonë e kisha zili shokun tim, i cili, pa i rrahur qepallën, mund të hante një limon bashkë me lëvozhgën, por unë nuk mund të gëlltiste as një copë, pa e zhytur më parë në sheqer. Më vonë mësova se dashuria e tepërt për limonin tregon aciditet të ulët. lëng tretës, dhe për ata që e kanë të shtuar, është më mirë të mos abuzojnë me konsumin e limonit.

Gjithashtu është më mirë të mos hahet lëvozhga, pavarësisht se ajo përmban disa herë më shumë vitamina se lëvozhga dhe pretendon se lëvozhga e limonit është e pasur me kalium, fibra dhe flavonoide, të cilat parandalojnë zhvillimin e osteoporozës, goditjes në tru, sulmit në zemër dhe. qelizat kancerogjene. Në të vërtetë, në një lëvozhgë limoni shumë vitamina të dobishme, elementët gjurmë, pektin dhe vajra esencialë që ndihmojnë në forcimin e imunitetit, pastrimin e enëve të gjakut, uljen e nivelit të kolesterolit në gjak, përmirësimin e tretjes, forcimin e kockave dhe mbajtjen e lëkurës së re.

Megjithatë, të gjitha të dobishme vetitë e lëvozhgës së limonit anulohet nëse rritet në vendet e largëta dhe janë trajtuar me kujdes me një përbërje të veçantë dylli përpara transportit për të parandaluar përkeqësimin e tyre. Në të njëjtën kohë, sa më tërheqëse të jetë pamja e limonit dhe sa më e shndritshme lëvozhga e tyre, aq më shumë prodhuesit bujqësorë nuk i kursenin kimikatet gjatë kultivimit dhe përpunimit të tyre.

Siç dihet, pesticideve, insekticidet dhe kimikatet e tjera të përdorura për të parandaluar formimin e mykut dhe kalbjes në fruta dhe manaferra mund të depërtojnë përfundimisht në shtresat më të thella të lëvozhgës, kështu që edhe nëse i lani limonët me furçë dhe sapun, nuk do të jetë e mundur të hiqen plotësisht. substancave të dëmshme. Konsumimi i zgjatur i lëvozhgave të limonit të importuar mund të shkaktojë probleme shëndetësore. më shumë dëm ateherë mirë. Në fund të fundit, kimikatet e përdorura për përpunimin e tyre priren të grumbullohen në trup me kalimin e viteve dhe të shkaktojnë zhvillimin e sëmundjeve të rënda, përfshirë kancerin.

Mos u besoni atyre që këshillojnë ngrirja limon i plotë në frigorifer dhe më pas shtojeni në pjata të ndryshme Përgatitni një përzierje limoni dhe frutash të thata duke e përdredhur limonin me lëvozhgën përmes një mulli mishi për të forcuar sistemin imunitar dhe për të trajtuar sëmundjet! Edhe një fetë e hollë limoni me lëvozhgë në çaj mund të jetë e dëmshme nëse limoni është rritur në Egjipt, Turqi, Greqi, Tajlandë ose Kinë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për njerëzit e prirur për formimin e gurëve në fshikëz e tëmthit dhe veshkat. Lëkura e limonit përmban oksalate dhe rrit kristalizimin e tyre dhe në kombinim me kimikate mund të shkaktojë dëme të konsiderueshme në funksionimin e fshikëzës së tëmthit dhe veshkave.

Përjashtim bëjnë ato që janë rritur në kopshtin tuaj. Lëkura e një limoni, e cila sapo është hequr nga një shkurre dhe është rritur pa përdorimin e substancave toksike, jo vetëm që mund të hahet, por edhe të përdoret në përgatitjen e llojeve të ndryshme. specialitete të kuzhinës dhe përzierjet për përdorim në qëllime mjekësore. Ngrënia e një limoni organik së bashku me lëvozhgën është shumë më e shëndetshme se lëng limoni ose vetëm lëvozhga e limonit. Ky përfitim është si më poshtë:

1. Limonët kanë të shkëlqyera pronë mjekësore për shkak të përbërjes së tyre: përmbajtje e lartë e vitaminës C, grupeve B dhe P, kripëra fosfate, kalcium, hekur, kalium, magnez, pektina, acid citrik dhe flavonoidet. Dhe në lëkurën e limonit, të gjitha këto vitamina dhe minerale janë 5-10 herë më shumë!

2. Limon- një antidepresant i shkëlqyer që ndihmon për të përballuar shpejt çrregullimet nervore dhe humorin e keq, dhe në lëkurën e limonit ka shumë më tepër vajra esencialë që kontribuojnë në një gjendje të gëzuar.

3. Bazuar në lëvozhga e limonit ata përgatisin shumë maska, zierje dhe tinktura që janë të dobishme për lëkurën për të forcuar sistemin imunitar dhe për të trajtuar shumë sëmundje. Megjithatë, për të ushqyer lëkurën, parandaloni zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare dhe sëmundjet onkologjikeështë shumë më e dobishme dhe fitimprurëse të përdoren infuzione dhe zierje të përgatitura nga lëvozhga e limonit. Lëkura e limonit pastron më mirë lëkurën dhe enët e gjakut, rregullon presionin e gjakut dhe vrasin mikrobet. Losione dhe maska lëvozhga e limonit janë mjet i shkëlqyer për të luftuar puçrrat dhe aknet.

Këtu janë disa receta të shëndetshme duke përdorur limon me lëvozhgë:
- vend në ngrirës frigorifer, pastaj shtoni atë në sallata me perime, enët anësore dhe salcat, të grira së bashku me lëvozhgën. Duke konsumuar limon me lëvozhgë, jo vetëm që mund të merrni shumë më tepër lëndë ushqyese, por edhe të shtoni shije të këndshme vakte dhe të jeni edhe më të shëndetshëm.
- 100 gr. lajthitë dhe një limon me një lëvozhgë duhet të kalohet në një mulli mishi, shtoni 2-3 lugë mjaltë në përzierjen që rezulton. Një lugë gjelle nga ky trajtim në ditë do t'ju ndihmojë ju dhe fëmijët tuaj t'i rezistoni gripit, ftohjes, dhimbjes së fytit dhe infeksioneve të tjera, gjë që është veçanërisht e rëndësishme në ditët e ftohta me ngrica. Vetëm tani është më mirë të përdorni limon pa lëvozhgë të blerë në dyqan për përgatitjen e përzierjeve të ndryshme për arsyen e mësipërme.

- Kthehu te titulli i seksionit " "

Shumë lëvozhga patate thjesht hidhen, megjithëse lëndët e para të tilla mund të përdoren me sukses në jetën e përditshme dhe qëllime mjekësore. Lëvorja e një patate përmban substanca të ndryshme të dobishme, të cilat kanë gjetur aplikim në farmakologji - një produkt i tillë përfshihet në disa suplemente dietike.

Kompleksi

Pothuajse gjysma e përbërjes së lëvozhgës së patates është fibra dietike. Ata quhen gjithashtu polisaharide. Përmbajtja e saktë e fibrave dietike në produkt varet nga mënyra e qërimit të patateve.

Përbërja e produktit përfshin gjithashtu:

• riboflavin;
• vitaminë C;
• tiaminë;
• niacinë;
• acid pantotenik;
• piridoksinë;
• folatet;
• magnez;
• kalcium;
• bakri;
• hekuri;
• natriumi;
• fosfor;
• zink;
• mangan;
• fenolet;
• glikoalkaloidet.

lëvozhgën e patates gjithashtu përmban Omega-3 dhe Omega-6 acid yndyror, acide yndyrore të ngopura - palmitik, stearik, laurik, kaprik, miristik. Produkti përmban acide yndyrore të pangopura dhe të pangopura.

Vetitë, indikacionet për përdorim

Lëvorja e patates mund të përdoret për qëllime mjekësore. Kjo është e mundur falë vetitë e mëposhtme produkt:

• shërimi;
• antiseptik;
• hipotonike;
• normalizimi i procesit të tretjes;
• mbrojtja e zorrëve nga thithja e kolesterolit dhe toksinave;
• ruajtja e ekuilibrit të elektrolitit;
• mbrojtjen e mëlçisë.

Lëkurat e patates janë efektive për djegiet sipërfaqësore ose ngricat. Për shkak të pranisë së antioksidantëve, produkti shërben si një parandalim i mirë i onkologjisë, sëmundjeve të zemrës. Mund të përdoret për indikacionet e mëposhtme:

• ndërprerje në procesin e tretjes;
• shqetësim në stomak;
• patologjitë e sistemit kardiovaskular;
• hemorroide;
• nefrolithiasis;
• ftohjet;
• artriti;
• diabetit.

Receta popullore me lëvozhgë patate

Mund të përdoren lëndë të para për qëllime mjekësore menyra te ndryshme. Recetat e mëposhtme janë më efektive dhe të zakonshme:

• Në rast djegieje, mjafton të aplikoni një lëvozhgë në zonën e prekur dhe ta fashoni atë. Mjeti do të përshpejtojë shërimin dhe do të qetësojë dhimbjen.
• Me ngrirjen, kompresat e bëra nga lëvozhgat e patates janë efektive. Duhet të zihet, të gatuhet dhe të aplikohet në zonën e prekur. Kompresa duhet të jetë e nxehtë, por në mënyrë që të ruhet një temperaturë e tillë. Pas ftohjes hiqet.
• Për të pastruar trupin nga toksinat dhe toksinat do të ndihmojë në marrjen e zierjes së mbetur pas gatimit të patateve në uniformat e tyre. Ky ilaç është gjithashtu i dobishëm për artritin - duhet ta merrni në mëngjes.
• Nga shtypje e lartë Një pije e bërë nga lëkurat e patates ndihmon. Lëndët e para duhet t'i zieni në ujë për 5 minuta dhe më pas ta pini tri herë në ditë në një gotë.
• Dihet se me ftohjet është e dobishme të merrni frymë në çifte supë me patate. Një ilaç i tillë mund të përgatitet nga lëvozhga. Në mënyrë efektive shtoni 5-7 thelpinj hudhër në zierje. Duhet të merrni frymë mbi avull jo më shumë se 20 minuta. Kjo procedurë mund të përdoret dy herë në ditë.
• Për trajtimin e fazës fillestare të hemorroideve, avulli nga qërat e patates. Duhet të mbushni një tigan prej 5 litrash me pastrime, t'i mbushni me ujë në mënyrë që ta mbulojë pak këtë masë dhe të ziejë. Masa e nxehtë duhet të vendoset në një enë ku mund të uleni pa u djegur.
• Kolla mund të shërohet me kompresa të nxehta lëvozhgat e patates. Duhet të zihen, lëngu të kullohet dhe masa e nxehtë të vendoset në një masë të dendur qese plastike dhe mbështilleni me disa shtresa lecke. Një kompresë e tillë duhet të fiksohet në gjoks dhe të mbahet për një orë. Është e rëndësishme të siguroheni që lëkura të mos digjet. Një kompresë e nxehtë e bërë nga lëvozhgat e patates është tërheqëse sepse është një zëvendësues i shkëlqyeshëm i suvave me mustardë, ndaj të cilave njerëzit mund të jenë alergjikë.
• Një zierje e lëvozhgës së patates ndihmon me reumatizmën: ilaçi merret me gojë dhe kremra aplikohen në zonat e prekura.
• Lëvoret e patates mund të përdoren për absceset nga gërvishtjet e grisura. Mjafton të lidhni një copë lëvozhgë me një prerje në zonën e prekur. Gjatë ditës, kjo pjesë duhet të zëvendësohet me të freskëta.

E dobishme për qëllime mjekësore pure e zezë. Për përgatitjen e tij është e nevojshme që me furçë të qëroni patatet e paprekura dhe të lara mirë. Pastrimi duhet të jetë i trashë. Lënda e parë që rezulton duhet të kalohet përmes një mulli mishi dhe të derdhet me ujë të valë në mënyrë që të mbulojë pak këtë masë. Duhet të zihet për 2 minuta dhe të insistohet për 10 minuta të tjera. Pasi lëvozhga duhet të shtypet.

Përdorimi i një pure të tillë ndihmon në heqjen e toksinave nga trupi me toksina, normalizimin proceset metabolike, tretjen dhe funksionin e zemrës. Një produkt i tillë është i dobishëm për njerëzit që vuajnë nga venat me variçe, hemorroidet, artriti, diateza.

Dëm, kundërindikacione

Përdorimi i lëvozhgës së patates mund të sjellë jo vetëm përfitime, por edhe dëm. Një faktor i tillë negativ lidhet me praninë e solaninës në produkt. Ky përbërës është toksik dhe mund të ndikojë negativisht sistemi nervor dhe traktit gastrointestinal.

Mos përdorni lëkurën e patateve të gjelbra ose të mbirë, pasi është toksike. Dëmi më i madh janë pastrimet që sjellin dhe jo vetë kultura rrënjësore.

Për qëllime mjekësore, ia vlen të përdorni vetëm një produkt miqësor me mjedisin. Nëse patatja është trajtuar me pesticide ose ndonjë tjetër aditivëve kimikë, atëherë përdorimi i lëvozhgës do të bëjë më shumë dëm sesa dobi. Duhet të blihet produkt organik ose rriteni vetë.

Mos i hidhni pa mendje lëkurat e patateve. Mund të sjellë disa përfitime. Një produkt i tillë përdoret në jetën e përditshme në mënyra të ndryshme. Një nga përdorimet e mundshme për lëkurat e patates është etnoshkenca. Ky produkt është i dobishëm për forcimin e trupit dhe trajtimin e disa sëmundjeve.

Facebook

Cicëroj

Në kontakt me

Shokët e klasës

Google+