Feijoa gyümölcs - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, főzési receptek. és hogyan kell használni a gyümölcsöt. Lotion zsíros bőrre
A gyümölcsöknek és zöldségeknek mindenki étrendjében jelen kell lenniük, tekintettel az egészség megőrzésében rejlő kétségtelen előnyeikre. növényi termékek tartalmaz szükséges a szervezet számára hasznos anyagok - vitaminok, ásványi sók, természetes savak és rostok. A táplálkozási szakértők szerint mindössze napi öt adag gyümölcs és zöldség a szükséges minimum, amely mindennel ellátja a szervezetet, amire szüksége van. Ha ezt a feltételt megsértik, fennáll a cukorbetegség, a szívbetegség, az erek, onkológiai betegségek satöbbi.
Ma az üzletekben megvásárolható gyümölcsökről fogunk beszélni télen, amikor a szervezetnek nagyobb szüksége van vitaminokra, mint valaha. Tekintsük ezt a témát a népszerű "téli" termékek példáján, nevezetesen megtudjuk, hány almát, feijoát, banánt ehet naponta. Megismerjük előnyeiket, nem kerüljük meg a figyelmet és a használatukra vonatkozó ellenjavallatokat.
Fontos kitérő
Mielőtt közvetlen témáról kezdené a beszélgetést, el kell mondani, hogy a táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy reggel, reggeli és ebéd között, körülbelül egy órával a főétkezés előtt fogyasszon bármilyen gyümölcsöt. Ha nagyon nehéz ételt evett, akkor jobb, ha nem eszik gyümölcsöt.
Nos, most, hogy ezt megtanultuk fontos szabály, mesélek az alma, feijoa, banán felhasználásáról, hogy belőlük tagadhatatlan haszonés ne károsítsa saját egészségét:
Almák
Még a gyerekek is tudnak ezeknek a népszerű gyümölcsöknek az előnyeiről Oroszországban. Ezek gazdagok vitaminokban, különösen - A, C, B, E, R. Szerves savakat, pektinek, ásványi sókat tartalmaznak. Például kalciumban és foszforban gazdagok. De az alma fő előnye, hogy több vasat tartalmaz, mint bármely más élelmiszer.
Az alma kiváló profilaktikus szer számos betegség ellen. Ajánlott beriberi, vérszegénység, székrekedés, érelmeszesedés esetén.
Hány almát tudsz megenni egy nap?
Az egészség megőrzéséhez elegendő 2-4 almát megenni. De ki kell választania a leghasznosabb gyümölcsöket. A leghasznosabbak pedig hazaiak, még ha nem is olyan szépek, mint a fényes bőrrel importáltak.
Ellenjavallatok
Sajnos az alma nem mindig előnyös. Az egész probléma a csontjaikban van, amelyek nagyon káros anyag ami káros lehet az egészségre. Ezért jobb, ha nem eszik meg a csontokat. Szintén tartózkodjon a használatától nyers alma gyomorhuruttal túlsavasodás, kolelitiasis. Emlékeztetni kell arra, hogy a gyümölcsök cukrot tartalmaznak, így tönkretehetik a fogzománcot, szuvasodást okozhatnak. Erre tekintettel egy alma elfogyasztása után öblítse ki a száját meleg vízzel.
feijoa
Feijoa gyümölcsök - jódtartalom szempontjából a tenger gyümölcseihez hasonlíthatók. Kétségtelen értékük a jód és a legértékesebb illóolajok egyedülálló kombinációja. Ez az egység teszi a feijoát, és különösen a levét, a leghasznosabb termék krónikus vesebetegségben, különösen pyelonephritisben szenvedőknek.
Ezenkívül az érett gyümölcsöket ajánlatos bevenni az ateroszklerózis, a beriberi étrendjébe. Hasznosak a gyomor, a belek gyulladására. Ezenkívül a feijoa héja is ehető, és még hasznosabb, mint maga a pép. A héj biológiailag tartalmaz hatóanyagok, nevezetesen katechinek, leukoantocianinok. Ezek a legerősebb antioxidánsok, amelyek megakadályozzák a rák kialakulását.
Mennyi feijoát lehet enni naponta?
Most, télen, amikor a boltok polcain lehet vásárolni hasznos feijoa, mindenképpen a héjával együtt együk, legalább 2-3 érett gyümölcs naponta. Ez biztosítja a testet napidíj vitaminokat, ásványi anyagokat, ami segít az immunrendszer erősítésében a megfázás időszakában.
Ellenjavallatok
Ha inkább ezeknek a gyümölcsöknek a levét szereti, akkor ne igyon naponta egy pohárnál többet egy felnőtt számára. Gyermekek - legfeljebb fél pohár. A krónikus betegségek súlyosbodása idején óvakodjon a gyümölcsfogyasztástól. Terhes nőknek nem ajánlottak.
Banán
Mindenböl egzotikus gyümölcsök, csak érett banán az első életévben gyermekek számára készült kiegészítő élelmiszerekbe. Ezt ők magyarázzák tápérték, diétás tulajdonságok. A banán sokat tartalmaz hasznos anyagok, melynek fő része a C-vitamin, amelyről köztudott, hogy erős antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik. Ezenkívül az érett banán B-vitaminokban gazdag.
Hány banánt kell enni?
Egy egészséges ember számára a norma napi 2-3 banán. Ez a mennyiség elegendő az utánpótláshoz napidíj tápanyagok, különösen kálium. Ez a mennyiségű gyümölcs javítja a hangulatot, megnyugtatja az idegeket és növeli a hatékonyságot.
Ellenjavallatok
Szívinfarktus, szélütés, visszér, thrombophlebitis után nem szabad banánt enni, mivel a gyümölcsök növelik a vér viszkozitását. Ha nagyon akarod, az ilyen betegségben szenvedők megengedhetik maguknak, hogy naponta egy banánt egyenek, de többet nem. Egészségesnek lenni!
Hogyan kell enni a feijoát - ez a kérdés sok orosz számára releváns. Nem arról van szó, hogy ez a gyümölcs érdekesség, csak nem olyan gyakori, és sokan egyszerűen nem figyelnek rá, összetévesztik a hárssal.
Természetesen a feijoa fő szállítója Latin-Amerika. Azonban a Kaukázusban, a Krasznodar Területen és még a Krímben is gyökeret ereszt.
Ez a probléma nem mindenki számára aktuális, de a jódhiány gyakori.
Hasznos, mert elfogyasztása után nem lesz túlbőséged - annyit asszimilálsz, amennyire szükséged van. Ez előnyösen összehasonlítható például a jódozott sóval.
Annak érdekében, hogy ne gyötörjük a jód leírásával, legyünk konkrétak - a napi jódnorma eléréséhez napi két közepes feijoát kell enni, ez elég lesz.
A Feijoa természetes természetes szacharózt tartalmaz, ami azt jelenti, hogy hasznos lesz "uzsonnaként" a jelentős fizikai megterhelést szenvedők számára.
Az almasav kellemesen meg fogja lepni jelenlétével ebben gyönyörű gyümölcs, valamint a természetes természetes antioxidánsok egész sora.
Milyen íze van a feijoának?
Ahhoz, hogy nagyon ízletes és egészséges legyen, ki kell választania a megfelelő feijoát. Az érett gyümölcsök finomak.
Megkülönböztetik őket a préselt lágyság és a fehér, szinte átlátszó hús, hűvös édes és finom ízű.
A feijoa levágásával könnyen meghatározhatja, hogy milyen gyümölcs van előtted. Ha a hús fehér-fehér, mintha valamivel fehérítették volna, akkor ez egy éretlen példány.
Nos, ha a pépnek kifejezett barna árnyalata van, akkor jobb, ha ezt a gyümölcsöt eldobja.
Milyen íze van a feijoának? Valami a kettő között kerti eperés ananászkarikákat egy üvegben.
Hogyan kell enni a feijoát? Használhatja a héját, de lehet sűrű és kellően fanyar ízű. Tehát - amatőrnek.
A leggyakoribb módja a feijoa fogyasztása főtt tojás a puha részt teáskanállal kikanalazzuk.
Egyébként van klassz recept kiadós és ízletes étel- dörzsölje be leginkább durva reszelő feijoa és tejföllel keverjük, próbáld ki!
Kérdezd meg, lehet-e feijoa lekvárt készíteni? Könnyen! Kivesszük a húsdarálót (a turmixgépet sajnáljuk, bár lehet rajta).
Tekerjük vagy daráljuk, adjunk hozzá vizet a térfogat és hogy legyen mit forrni, cukrozzuk és forraljuk fel. Igen, teszünk bele citromot, hogy ne legyen péppé a lekvárunk.
Annak érdekében, hogy ne foglalkozzunk az összetevők számával, itt van egy recept, amely mindenkinek megfelel:
- 1 kilogramm feijoa.
- pohár víz.
- cukor 500-1000 gramm, a gyümölcs édességétől függően. Ha nem savanyú és nem borzasztóan édes, akkor 800 grammot veszünk.
- narancs, citrom vagy fél citrom.
Feijoa tinktúra
A Feijoa meglehetősen enyhe ízt ad a folyadéknak. Ezért az otthoni lakomák készítésének szerelmesei különféle tinktúrák biztonságosan használhatják ezt a gyümölcsöt kísérleteikben. A bevált módszer a következő:
Egy pohár kockákra vágott feijoát (kb. centiméterenként) keverjünk össze fél pohár áfonyával, egy harmadik pohár cukorral ugyanannyi vízzel.
Forraljuk fel, majd öntsük fél literről literre erős alkoholés tartsa legalább egy hétig sötét helyen.
Reméljük, hogy most már nem csak a feijoa fogyasztását tudja, hanem néhány receptet is a gyakorlati felhasználására.
Manapság minden szupermarket, és esetleg piac is kínál választási lehetőséget nagy mennyiség különféle egzotikus gyümölcsök. Legtöbbjükről még nem is hallottak, nemhogy kipróbálták volna. És hiába, mert nagyon vannak egészséges gyümölcsök, amelyek gazdagok vitaminokban, de amelyeket sajnos tudatlanságból nem használunk. A Feijoa egy ilyen gyümölcs. Ennek a gyümölcsnek a szülőhelye Dél-Amerika, de ugyanakkor adott gyümölcsöt megtalálható a Krím-félszigeten és a Kaukázusban. Arról, hogy mi ez az egzotikus gyümölcs, és hogyan kell enni a feijoát, részletesebben kell beszélnie.
1 687047
Fotógaléria: Hogyan kell enni a feijoát: a feijoa helyes étkezésének módjai
Mi az a feijoa?
A Feijoa egy olyan gyümölcs, amely csak októbertől december közepéig található a boltok polcain. Sokan nem tudják, hogyan kell kiválasztani a megfelelő feijoa gyümölcsöt. Ennek a gyümölcsnek a termésének kiválasztásakor ügyelni kell a héj színére, puhaságára, valamint a belső állagára és színére. Érett feijoa puhanak, sötétzöld héjúnak, zselészerű és világos húsúnak kell lennie. Ízében és illatában ez a gyümölcs az ananász, az eper és a kivi keresztezésére hasonlít. A gyümölcs sötét héja azt jelzi, hogy a gyümölcs túlérett, és már nem érdemes táplálékként fogyasztani. A pép ellenőrzése érdekében a legjobb, ha megkéri az eladót, hogy vágja le a gyümölcsöt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minőségi érett gyümölcsöt vásárol. Az a személy, aki felteszi a kérdést: „Hogyan eszik a feijoát?” Emlékeztetni kell arra, hogy a legtöbb esetben kanállal végzik, eltávolítva az összes pépet, miközben a bőrt nem eszik meg, mivel túl keserű.
Hogyan kell enni a feijoát?
- Feijoa - 1 kg
- Cukor - 1 kg
- Víz - 150-200 ml
A Feijoa egy olyan gyümölcs, amely csak októbertől december közepéig található a boltok polcain. Sokan nem tudják, hogyan kell kiválasztani a megfelelő feijoa gyümölcsöt. Ennek a gyümölcsnek a termésének kiválasztásakor ügyelni kell a héj színére, puhaságára, valamint a belső állagára és színére. 
Az érett feijoának puhanak, sötétzöld héjúnak, zselészerű és világos húsúnak kell lennie. Ízében és illatában ez a gyümölcs az ananász, az eper és a kivi keresztezésére hasonlít. A gyümölcs sötét héja azt jelzi, hogy a gyümölcs túlérett, és már nem érdemes táplálékként fogyasztani. A pép ellenőrzése érdekében a legjobb, ha megkéri az eladót, hogy vágja le a gyümölcsöt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minőségi érett gyümölcsöt vásárol. Az a személy, aki felteszi a kérdést: „Hogyan eszik a feijoát?” Emlékeztetni kell arra, hogy a legtöbb esetben kanállal végzik, eltávolítva az összes pépet, miközben a bőrt nem eszik meg, mivel túl keserű.
Hogyan kell enni a feijoát?
Mint már említettük, sokan kanállal eszik a feijoát, félbevágva a gyümölcsöt, de ezen kívül még számos recept létezik, amivel sok finomságot lehet főzni ebből a gyümölcsből. Az egyik legtöbb népszerű receptek amely ezt a gyümölcsöt használja, egy nagyon egyszerű feijoa lekvár. Az elkészítéséhez a következő összetevőkre van szüksége:
- Feijoa - 1 kg
- Cukor - 1 kg
- Víz - 150-200 ml
A csoda elkészítésének folyamata a következő:
Amint látja, ez a gyümölcs nyersen is fogyasztható, egyszerűen egy kanállal elfogyasztja az összes pépét, és főzhető például lekvár formájában.
Kapcsolatban áll
osztálytársak
A gyümölcs neve egy bizonyos tudós, Joanie de Silva Feijo nevéből származik, aki a régi időkben a brazil Természettudományi Múzeumot vezette. Jelentősen hozzájárult számos ismert anyag kiválasztásához és terjesztéséhez modern világ növények. A feijoa termesztésének története valamivel több mint száz éves. Európában, pontosabban a Földközi-tenger térségében ez a gyümölcs csak a 20. század elején jelent meg. Később a feijoa elterjedt a Kaukázusban és Közép-Ázsia. Kezdetben a feijoát kizárólag dekorációs célokra használták, mert nagyon szép, különösen a virágzási időszakban.
Feijoa. A tápérték
| 100 grammban | tartalmazza: |
|---|---|
| kalóriát | 55 kcal |
| Mókusok | 1 g |
| Lipidek (zsírok) | 0,6 g |
| Telített zsírok | 0,1 g |
| Többszörösen telítetlen zsírsav | 0,2 g |
| Egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0,1 g |
| Szénhidrát | 13 g |
| Táplálkozási rost | 6 g |
| Cukor | 8 g |
| Nátrium | 3 mg |
| Kálium | 172 mg |
| Kalcium | 17 mg |
| Vas | 0,1 mg |
| Magnézium | 9 mg |
| A-vitamin (retinol) | 0,883 mg |
| B6 vitamin | 0,1 mg |
| C vitamin | 9 mg |
Feijoa az örökzöld fa az Akka nemzetségből. Egy ilyen fa magassága nem haladja meg a 4 métert. A Feijoa gyümölcsök oválisak és zöld színűek. Súlyuk 25-50 gramm, és külsőleg kis cukkinire hasonlítanak. Az érett gyümölcsöknek puha tapintásúnak kell lenniük. Történelmi szülőföld ennek a növénynek Brazília. De a feijoát Közép-Ázsia országaiban is termesztik. És hazánkban - a Krasznodar Terület területén.
Csak idővel az emberek értékelték a csodálatosat ízminőségek feijoa gyümölcs. Általában nyersen fogyasztják. De gyakran különféle italokat, lekvárokat készítenek a feijoából. Sokan szeretik a feijoát mindenféle gyümölcshöz és zöldség saláták, ez adja az edényeket egyedi ízÉs kitűnő illat. A Feijoa szósz jó, különösen együtt húsételek. Érett bogyókönmagukban is ízletesek, ugyanakkor (93 specifikus anyagból álló) illóolajat tartalmaznak, melynek íze együtt is az eperre és az ananászra emlékeztet. A fagylaltokat (kamrában) legfeljebb hat hónapig tárolják, tartva előnyös tulajdonságait, a szárított feijoa is nagyon ízletes és illatos, az ezekből a bogyókból készült lekvár vagy lekvár pedig általában az ínyencek álma, amely fokozza az immunitást. A Feijoát is használják ízesítő adalékúj-zélandi vodkában.
Mennyire hasznos egy ilyen termék?
energia érték 100 gr-ban. Feijoa termék (lat. Acca sellowiana):
A Feijoa gyümölcspép szacharózt tartalmaz. A gyümölcs savassága meglehetősen magas. Elég sok van bennük pektin anyagok, rost . Kevés fehérje. A gyümölcs aminosav-összetétele nem gazdag, főként 5 aminosav képviseli (aszparagin, arginin, glutamin, alanin, tirozin).
A gyümölcsök katechint és leukoantocianint, oldható tannint is tartalmaznak, amelyek főleg a héjban találhatók és adják a gyümölcsöt. fanyar ízű, amely befolyásolja a termék "gasztronómiai mutatóit". Egyszerűen megteheti: távolítsa el a héját, szárítsa meg és forralja fel teával. Ezenkívül a konyhában használhat feijoa leveleket is, amelyek számos mirigyüket tartalmazzák illóolajokés főzéskor mirtusz aromáját árasztja.
A Feijoa az étrend nélkülözhetetlen összetevője a gyomor-bél traktus és a gyulladásos folyamatok. Érdekes tény az a tény, hogy a feijoa jótékony tulajdonságai nem csak a pépben, hanem a bogyó héjában is megtalálhatók – ez az, ahol nagyszámú pektinek, amelyek tartalma a legtöbb gyümölcsöt felülmúlja, és különféle hasznos antioxidáns anyagok, amelyek megakadályozzák az érelmeszesedés kialakulását. A bogyók téli betakarításának legegyszerűbb módja, ha a pépet húsdarálón engedjük át, és 1: 1 arányban cukorral keverjük össze. Ez finom csemege tökéletesen növeli az immunitást és megállítja a bakteriális támadásokat a kezdeti szakaszban. Az édességek szerelmeseinek ez csak egy áldás - az ízletes és az egészséges kombinációja nem olyan gyakori.
BAN BEN gyógyászati célokra A feijoát nemcsak betegségekre használják pajzsmirigy, hanem hypoacid gastritissel, pyelonephritissel is. Ez azonban nem gyógymód, hanem hasznos kiegészítő a diétához.
Ezenkívül a feijoa összetétele egyedülálló anyagokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a megelőzéshez és a kezeléshez rák. A Feijoa héja ebből a szempontból különösen hasznos, de egyetlen hátránya a fanyar és kissé fanyar íze, ezért sokan inkább hámozott feijoát használnak.
A kozmetológiában a feijoa gyulladáscsökkentő tulajdonságai régóta ismertek.
Többek között a feijoa csodálatos megelőző vírus és megfázás ellen. A Feijoa segít megerősíteni a szervezet immunrendszerét. Nagyon értékes ingatlan feijoa az, hogy gyümölcsei nem okoznak allergiás reakciókat.
Feijoa kár
Érdemes megjegyezni, hogy a feijoa károsodása a termék egyéni intoleranciájával fordulhat elő. Ezenkívül a feijoában található könnyen emészthető cukrok miatt ez a gyümölcs ellenjavallt lehet elhízott és cukorbetegség. Mindenesetre használat előtt egzotikus gyümölcs szakemberhez kell fordulni.
A bogyók kiválasztásakor és vásárlásakor emlékezni kell arra, hogy kemények, nem egészen érettek (végül is importált gyümölcsök), de ami a legfontosabb, a gyümölcs integritását, a héját nem szabad megsérteni. Egy kis állás után a gyümölcsök magától beérnek, még ha mesterségesen is, de jótékony tulajdonságaik nem csorbulnak.
Hogyan kell enni a feijoát?
Sajnos nem mindenki tudja, hogyan kell helyesen enni a feijoát, sőt ezekből a finom és hasznos gyümölcsök nem mindenki ismeri. Először ki kell választania a megfelelő gyümölcsöt vásárláskor - az érett feijoa gyümölcsök puha tapintásúak, átlátszóak és lédús pép. Ha a hús barna, akkor romlott gyümölccsel van dolgunk, ha pedig fehér, akkor éretlennel. Feijoa pép jellemzi erős aromaés kellemes, édes, finom íz, amely az eper vagy az ananász ízére emlékeztet. A gyümölcs héja sűrű és fanyar, de ehető is. Vannak, akik egészben eszik a feijoát, levágják a farkát, ugyanilyen gyakori módja annak, hogy egy kanállal kikanalazza a pépet.
Feijoa - egy szokatlan, amely viszonylag nemrég jelent meg üzleteink polcain. Neki nemcsak kellemes ízű, hanem nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz.
és hogyan kell használni a gyümölcsöt
A Feijoa nagy mennyiségű pektint, rostot és C-vitamint tartalmaz, ami hihetetlenül hasznossá teszi gyomor-bél traktus. Gyümölcsének energiaértéke alacsony, így beépíthető étrendi adag. Ásványi anyagok és vitaminok, amelyek szintén a bogyó részét képezik, serkentik az immunrendszert.
A gyümölcsben található magas C-vitamin-tartalom segít a harcban megfázás, támogatja immunrendszer szervezet. Ezenkívül a készítményben található jód tökéletesen felszívódik a szervezetben, így a növény gyümölcsei hasznosak a pajzsmirigy számára rendszeres használat. A Feijoa bizonyos előnyökkel jár és szív-és érrendszer: a benne található vitaminok és mikroelemek fenntartják az érrendszer tónusát, miközben ellensúlyozzák a fejlődést rákos daganatok a szervekben. A gyümölcs héja antioxidánsokat tartalmaz.
Melyek a feijoa jótékony tulajdonságai és hogyan kell enni a gyümölcsöt? Ez az információ nagyon hasznos a magas vérnyomásos betegek számára, mivel a gyümölcsökben található anyagok csökkentik a vérnyomást, megtisztítják a vért a méreganyagoktól és a koleszterintől, megakadályozva a plakkok kialakulását az erek falán, és jótékony hatással vannak a szív működésére. izom. A gyümölcsöt széles körben használják a kozmetológiában, mint az egyik leghatékonyabb öregedésgátló szert.
A magzat héja nem kevésbé előnyös - majdnem annyi vitamint tartalmaz, mint magában a pépben. A feijoa fogyasztásának kérdésére válaszolva érdemes azonnal megjegyezni, hogy nem kívánatos a héj fogyasztása, de tea, kompótok vagy lekvárok adalékaként használható.
A nagyszámú hasznos tulajdonság ellenére a feijoának vannak bizonyos ellenjavallatai. Hogyan kell használni ezt a gyümölcsöt, és kinek ellenjavallt? Először is, a túl sok cukor miatt cukorbetegeknek és elhízottaknak nem ajánlott enni. Óvatosan fogyasszák az allergiások: a bogyó gyakorlatilag nem okoz allergiás reakciókat, de érdemes még egyszer biztonságosnak lenni.
Feijoa vitaminok
Mivel a gyümölcshús nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, a vér alacsony hemoglobinszintjére és az immunrendszer támogatására ajánlott. A feijoa gyógyászati felhasználásának frappáns példája a gyümölcspép kozmetológiában és gyógyszerészetben való felhasználása: a bogyókból nyert olaj gyulladáscsökkentő hatású, a kivonat pedig növeli a bőr puhaságát és rugalmasságát, elrejti a különböző tökéletlenségeket. .
Feijoa az egyedülálló növény, melynek termései nagy mennyiségű vitamint, folsavat és nyomelemeket tartalmaznak. A tápanyagok és tápanyagok teljes komplexuma hihetetlen gyógyító és erősítő hatással van az emberi szervezetre. Az elvégzett orvosi vizsgálatok bebizonyították, hogy a csökkenés vérnyomás, antibakteriális tulajdonságok valamint az Escherichia coli és a staphylococcusok elleni hatékonyság - mindezen hasznos tulajdonságok feijoával rendelkeznek. Hogyan kell helyesen enni? Erről kérdezheti meg dietetikusát.
Feijoa: hogyan kell használni a főzéshez
Habár adott növény szélességi fokainkon egzotikus, íze sokak számára ismerős - epres-ananász, fanyar jegyekkel. Mielőtt a feijoa étkezéséről beszélne, érdemes megjegyezni, hogy a kulináris célokraáltalában az egész gyümölcsöt használják fel. A héját megszárítják, és hozzáadják teákhoz, kompótokhoz, más gyümölcsökből származó lekvárokhoz. A Feijoa használható közönséges gyümölcs- ehhez felvágjuk, és kanállal óvatosan eltávolítjuk a pépet.
Ennek a növénynek a gyümölcsét gyakran használják összetevőként különféle saláták gyümölcsökkel, bogyókkal és zöldségekkel. A tejföl és a joghurt ideális öntet az ilyen ételekhez. A bogyókat nem csak a főzéshez használják friss Hogyan finom gyümölcs hanem fő összetevőként is különféle ételeket- péksütemények, befőttek, lekvárok, saláták, kompótok, borok és tinktúrák.
A feijoa összetétele gyorsan emészthető zsírokat tartalmaz, ezért gyümölcsét a következő kategóriába sorolják diétás termékek. Ez vonatkozik a nem hívókra is allergiás reakció. Ennek azonban megvannak a maga korlátai is: nem ehetik azok, akik szenvednek egyéni intolerancia feijoa. Hogyan kell alkalmazni ebben az esetben, kérdezze meg orvosát. Nagyon is lehetséges, hogy kis mennyiségben cellulóz továbbra is megengedett.
Feijoa a népi gyógyászatban
A népgyógyászok jól tudják, hogyan kell használni a feijoát. Gyakran használják pajzsmirigy-rendellenességek kezelésére magas tartalom jód a gyümölcsökben. E szerv betegségei esetén tanácsos naponta 200-300 gramm pépet enni. Érdemes megjegyezni, hogy nyers formában a feijoa előnyös tulajdonságai csak egy hétig őrződnek meg. Ha azt tervezi, hogy gyümölcsöt szüretel be Nagy mennyiségű, majd a bogyókat húsdarálón átpasszírozzuk és megszórjuk cukorral. Az így elkészített keverék minden jótékony tulajdonságát hosszú ideig megőrzi.
A hasznos tulajdonságok nagy száma ellenére a feijoa ellenjavallatok is jellemzőek:
A bogyólé maximális napi adagja felnőttek számára egy pohár, 7 év alatti gyermekek számára - 0,5 pohár.
. Terhesség alatt és krónikus betegségek súlyosbodása idején nem tanácsos nagy mennyiségben bogyókat fogyasztani.
Hogyan válasszunk feijoát
Ilyen vásárláskor egzotikus gyümölcs A héj színére és a gyümölcs keménységére kell összpontosítani. A bogyó nem sérülhet, a bőr egyenletes és sima legyen. Az érettségi fokot a pép színe határozza meg: érett gyümölcső átlátszó.
tárolva friss gyümölcsökátlagosan hét-tizennégy nap. Többért hosszú távú tárolás a gyümölcsöket általában előkészületek készítésére használják - lekvárok, lekvárok, kompótok.
Feijoa mézzel
Hasznos tudni, hogyan kell a feijoát mézzel fogyasztani. Ez nem csak finomság, hanem jó is. gyógyszer amely erősíti az immunrendszert és biztosítja jótékony hatása az emberi testen. Többek között egy ilyen desszert könnyen elkészíthető, és nagyon eredeti lesz és szokatlan csemege az asztalon.
A feijoa mézzel elkészítéséhez szüksége lesz:
Édesem;
. feijoa;
. dió.
A Feijoa gyümölcsöket hideg víz alatt alaposan megmossuk és szárítjuk. Igény esetén a bőrt eltávolíthatjuk róluk, mivel az után is megőrzi fanyar ízét hőkezelés bogyók. A gyümölcsöket finomra vágjuk több darabra, és egy edénybe tesszük, összekeverjük dióés méz. A kapott keveréket több órán át hűtőszekrényben infundáljuk, majd elfogyasztjuk.
Feijoa termesztése otthon
A Feijoa otthon is termeszthető, annak ellenére, hogy egzotikus növény. Növekedésének fő feltétele az illetékes gondozás.
A Feijoa szereti a nedves, világos helyeket, de nem tolerálja a közvetlen napfényt. Ahogy a növény mérete nő, nagy cserepekbe ültetik át. A Feijoa 4-5 év múlva hozza az első gyümölcsöket. Külsőleg a növény nagyon szép és kompakt, tökéletesen kiegészíti bármely helyiséget vagy irodát, rendszeresen ellátva ízletes és egészséges gyümölcsöket.
kapcsolódó cikkek
