Компот із яблук для немовляти 4 місяці. Компот із сухофруктів для немовляти – відмінний вітамінний напій у холодну пору року. Відповідний вік для введення в раціон

Хоча самим корисним харчуваннямдля немовлят є материнське молоко, проте, напувати дитину додатково іншими напоями все ж таки доводиться. Грудне молоко забезпечує дитячий організм усіма необхідними речовинами, що дозволяють немовляті рости і розвиватися. Але якщо стоїть посушливе літо, у приміщенні спекотно, або ж у малюка спостерігаються деякі складнощі із травленням, то цілком доречно було б зварити компот із сухофруктів для немовляти, такий напій може замінити і фруктові соки, і навіть воду.

Чверть століття тому Всесвітня організація охорони здоров'я визначила правила, згідно з якими немовляті в перші чотири тижні його життя взагалі не слід давати жодного пиття – лише материнське молоко. Хоча цей продукт і складається на 88% з води, проте його енергетична цінністьдуже велика.

Грудне молоко для дитини є не так питтям, як їжею. Але після 28 днів новонароджений вже починає потребувати більшій кількостірідини. І тоді доводиться вирішувати питання з новими напоями.

Правила тут такі:

1. Весь перший місяць малюка годують виключно грудним молоком, ніяких напоїв давати не можна.
2. Протягом наступного місяця дитині можна починати давати воду, причому обов'язково відфільтровану та кип'ячену.
3. На третьому місяці допустимо вводити до його раціону чай, який можна приготувати на основі ромашки або фенхелю.
4. Слабоконцентровані соки, виготовлені спочатку з яблук, а пізніше вже з груш або персиків, вводять з четвертого місяця.
5. Коли дитині виповниться півроку, настає черга легких компотів.

Які компоти підходять

Хоча компотик для немовляти і містить у собі менше вітамінів та здорових мінералів, ніж ті ж фруктові соки, але його все одно рекомендують починати поступово давати діткам, коли їм уже виповниться шість місяців.

Втім, якщо малюк із задоволенням п'є соки, то без компоту до року можна й обійтися, але якщо малюк соки не любить, то компот із сухофруктів для немовляти стане гарною альтернативою, починаючи з чотирьох місяців. Та й у старшому віці компот із сухофруктів немовля можна варити в зимові періоди, коли свіжих плодіввже не дістати.

Перевага сухофруктів ще й у тому, що компот для немовлят можна варити зовсім без цукру. Напій і так вийде досить смачним, а від надлишку цукру в такому юному віці у дітей може почати розвиватися карієс.

І все ж таки перший час, даючи компот дітям, його важливо розбавляти відфільтрованою водою, щоб знизити концентрацію. Напувати малюка компотом можна за допомогою пляшечки з соскою, а також давати йому пити під час годування.

Рецепти компотів

Як ми вже згадували, перші компоти для новонароджених краще починати готувати із сухофруктів. Поступово, у міру дорослішання малюка, можна вже брати і свіжі фрукти- яблука, груші і т. д. Для початку слід вибрати якийсь один вид фрукта або сухофрукта, щоб знайомити дитину з новим напоєм поступово, уважно стежачи, чи не має немовля негативної реакції.

Свіжі плоди потрібно кип'ятити на малому вогні хвилин 10, не більше, а сухофрукти доведеться поварити близько півгодини. Цукор бажано класти по мінімуму або обійтися без нього. Іноді цукор замінюють на фруктозу, але для цього вам обов'язково потрібно отримати «добро» у свого педіатра.

З сухофруктів

Компот із сушених яблукз додаванням чорносливу - корисний та смачний

Щоб приготувати напій з сушених плодівнаприклад, з яблук, їх потрібно спочатку повністю очистити від сміття. Для цього:

• сухофрукти заливають холодною водою;
• витримують до тих пір, поки плоди не розбухнуть, а все наявне сміття не опуститься на дно;
• воду акуратно зливають.

Щоб зварити компот немовля в каструлі, використовуйте такий рецепт:

• сушені яблука ретельно перебирають, потім промивають, причому якомога довше, разів п'ять – шість у теплій воді;
• кладуть сухофрукти в каструлю з киплячою водою;
• варять приблизно 20 хвилин.

Ще один спосіб приготування компоту – використовувати термос. В такому випадку:

• добре промиті скибочки сухого яблука кладуть у термос;
• заливають у ємність склянку окропу;
• залишають термос наполягати до ранку;
• вранці виливають вміст термоса в каструльку і доливають склянку води;
• доводять до кипіння та варять 10 хвилин.

Компот із сухофруктів немовляті, як ми вже згадували, слід давати, починаючи з шести місяців або вже після року, якщо йому подобаються фруктові соки.

Як правильно вибрати сухофрукти

Сухофрукти в магазині бажано купувати не на вагу, а в готових упаковках. Слідкуйте, щоб плоди не мали яскравого забарвлення і не було видимих ​​ушкоджень.

Перебираючи розважні сухофрукти, шукайте ті, на яких немає плісняви ​​або гнилизна. Самі плоди не повинні залишати на руках жирних плям.

Зі свіжих яблук

Компот із свіжих яблукпотрібно вводити з обережністю через можливу алергію

Коли малюк трохи підросте, йому дозволяється вже зварити компот їх свіжих яблук. Пізніше до цього фрукту можна додати другий продукт, наприклад, родзинки, потім третій - абрикоси і т. д. Головне, щоб у малюка не виникало алергічної реакціїі щоб його шлуночок переносив нові продукти успішно.

З свіжими продуктамиможна вже експериментувати, збільшуючи або знижуючи їх концентрацію. Як саме чинити – залежить від свіжості фрукта, кількості кислоти, смаку та ін. Варити і наполягати відвар теж можна трохи більше або трохи менше.

Найпростіший компотик для немовляти зі свіжих яблук варять за таким рецептом:

1. Беруть яблуко, обов'язково зелене, миють його та очищають від шкірки.
2. Вирізують із плоду серцевину, потім нарізають його тонкими частками або кубиками.
3. Кип'ятять у каструлі 1,5 склянки води, кладуть у воду приготовлені часточки.
4. Варять компот трохи більше п'яти хвилин.
5. Вимикають вогонь і дають відвару настоятися, доки його температура не зрівняється з кімнатною.

Готовий компот потрібно процідити, і вже після цього напувати їм малюка. До речі, зварені кубики також можна використовувати, готуючи з них пюре для малюка.

З чорносливу чи кураги

Суміш із чорносливу та кураги у будь-якій формі добре діє на ШКТ

Такий відвар дітям можна пропонувати з п'яти місяців. Чорнослив – дуже потрібна ягодазавдяки їй нормалізується травлення, очищається кишечник. Лікарі рекомендують компот з чорносливу для немовляти та його мами, якщо вони страждають запорами, а також при застуді або високій температурі. Настої з кураги також можуть зменшувати жар при температурі.

Щоб зварити напій, вам знадобляться приблизно півсклянки сухофрукта та близько ¼ склянки цукру, літр води.

1. Сухий чорнослив або курагу заливають окропом на п'ять хвилин, потім промивають кілька разів у теплій воді, щоб позбавитися від сміття.
2. У каструлю з окропом насипають цукор і перемішують.
3. Кладт у солодку водусухофрукти та доводять до кипіння. Варити потрібно 20 хвилин, поки ягоди не стануть м'якими.
4. Компот остуджують до температури приміщення, потім проціджують.

Інші види

Компот з вишні та смородини може здатися надто солодким

З кураги або родзинок компот можна приготувати і без будь-якого варіння. Потрібно добре промиті плоди залити на ніч окропом, накрити відвар кришкою і дати відстоятися до ранку. Вранці компот буде готовий до вживання.

А ось як можна приготувати компот із вишні та чорної смородини:

• ягоди очищають від живців, потім ретельно промивають;
• вишню та смородину заливають солодким сиропчиком, обов'язково гарячим, і дають їм просочитися хвилин 15;
• викладають масу у банку і знову заливають сиропом, але вже холодним;
• пастеризують напій хвилин 20, спостерігаючи, щоб температура не піднімалася вище 70 градусів.

Для приготування вам знадобляться по півтора кілограма смородини та вишні, літр води та солодкий сироп. Такі компоти можна давати діткам вже після року, оскільки на вишню у деяких малюків буває алергія та й солодкого їм багато не можна.

Відвари із шипшини

Відвар із шипшини - це криниця корисних речовиндля немовляти

Плоди шипшини містять у собі в 10 разів більше аскорбінової кислоти, ніж у та ж Чорна смородина. Напувати немовля відваром з шипшини, починаючи з п'яти місяців, рекомендують всі педіатри. Шипшина містить у собі кальцій, який буде затребуваний до цього віку, оскільки у малюків вже починають різатися зубки.

Але потрібно вибирати саме ті плоди шипшини, які здатні зберігати вітамін «С» цілий рік. До них відносяться хвиляста і даурська шипшина.

Відваром із шипшини малюків слід напувати з розрахунку:

• 20 грамів на добу, якщо їм ще не виповнилося півроку;
• від 30 до 50 грамів на добу дітям віком до двох років.

П'ють відвар перед їжею кілька разів на день. Ось пара рецептів щодо його приготування.

1. 10 г шипшини заливають окропом і дають наполягати щонайменше п'ять годин. Цукор додавати не потрібно.
2. Шипшину подрібнюють. Дві його столові ложки заливають 400 мл води скляній банку. Банку кладуть у каструлю, наповнену гарячою водоюПотім кип'ятять хвилин 10. Після відвару дають охолонути і проціджують.

Щоб відвар не втратив своїх корисних властивостей, Вжити його бажано протягом перших двох днів.

Протипоказання

Не варто давати такий відвар діткам, які страждають на захворювання шлунка. велика кількістьвітаміну С, що міститься в шипшині, може викликати загострення. Також надмірне вживаннянапою може вимивати кальцій, що впливає роботу нирок. Такі відвари не рекомендуються і дітям, які страждають на підвищену згортання крові.

Висновки

Який би напій для свого малюка ви не хотіли приготувати, починати потрібно все ж таки з якогось одного фрукта. Краще, якщо це буде зелене яблуко. Далі можна додавати й інші фрукти або ягоди, вибираючи ті з них, які не містять алергенів.

Щоразу, попивши малюка компотом, обов'язково стежте протягом кількох годин за його реакцією. Нові плоди додавайте в компот лише через кілька днів, якщо організм малюка реагуватиме нормально.

Сухофрукти перед приготуванням треба ретельно підготувати, промив і очистивши від сміття.

Перед тим як вводити нові фрукти та ягоди, бажано отримати консультацію у свого дільничного педіатра.

Компот із сухофруктів для немовляти має цінні харчовими якостями, які зміцнюють організм та сприяють повноцінному розвитку. У сухофруктах знаходяться всі важливі для малюка мікроелементи та вітаміни, які зберігаються у плодах при сушінні. Як готувати компотик із сушених плодів?

Організм людини на 85% складається із води, тому споживання рідини дуже важливе. Рідина дають малюку у вигляді:

• питної води;
• соків;
• компотиків;
• киселю.

Як вводити в прикорм компотики та соки:

1. У перший місяць життя малюкові дають кип'ячену воду з соски або піпетки, особливо в спекотний час.
2. Після місяця можна давати кропову воду або чай з фенхелю, можна ввести і ромашковий чайок - ці трави допомагають гармонізувати мікрофлору маленького кишківника.
3. До третього місяця життя малюка знайомлять із соками яблуками груші – дають кілька крапельок на язичок (у розведеному з водою стані).
4. У чотири та п'ять місяців малюку пропонують скуштувати соки персика, слив та абрикоса.
5. У шість місяців можна вводять у прикорм компот із сухофруктів для немовляти.

Правила приготування компотів

По-перше, не слід плутати сухофрукти із цукатами. Цукати - це попередньо зварені плоди цукровому сиропіта висушені. Цукати не підходять для дитячих компотиків.

Сухофрукти для компоту повинні бути свіжими та якісними. До рецепту можуть входити сушені плоди:

1. кураги;
2. родзинок;
3. яблук;
4. груш.

Яблука - перші фрукти, з якими дозволяється давати дитині в три місяці. Яблучний компотик потрібно варити із власноруч висушених плодів із шкіркою. Цукор у напої додавати не слід: замість нього додають фруктозу за бажання.

Після яблук малютку знайомлять з іншими плодами: можна напувати компотами з кураги, родзинок. Напої з родзинок варимо цільними плодами, а курагу та чорнослив потрібно розрізати на часточки.

Скільки вимочувати та варити сухофрукти? Щодо цього строгих правил немає. Можете вимочувати півгодини чи дві години. Головне, щоби плоди розм'якли. Коли сухофрукти стануть м'якими, воду видаляємо та заливаємо плоди окропом.

Після закипання рідини переведіть вогонь на помірний режим і прокип'ятіть фрукти близько п'яти хвилин. Деякі педіатри радять кип'ятити довше, щоб немовля не заразився харчовою інфекцією. Керуйтеся інтуїцією. Необхідно знайти баланс між корисним та безпечним.

Коли давати немовляти полікомпонентні компоти із сухофруктів — родзинок та чорносливу? Тільки після знайомства з усіма фруктами окремо.

Яблучні напої для малюка

Сушіння попередньо вимочують у теплій воді і видаляють з часточок прилиплий сміття. Потім часточки заливають окропом і ставлять на вогонь. Коли вода закипить, яблука потрібно варити не більше п'яти хвилин. Далі напій накриваємо кришкою та наполягаємо до охолодження. Охолоджені яблука проціджуємо, а рідину наливаємо в пляшку. Сушіння дозволяється давати дитині жувати під час прорізування зубиків.

Не варіть компот із сушених фруктів про запас: завжди краще напувати малюка свіжоприготовленими напоями.

Восени в саду дозрівають яблучка, і так хочеться побалувати малюка компотиком зі свіжих ароматних плодів. Щоб зварити яблучний напій, потрібно підготувати плоди:

1. ретельно обмийте яблучка під проточною водою;
2. виріжте серцевину і видаліть насіннєву коробочку;
3. наріжте плід на часточки і залийте окропом.

Скільки кип'ятити яблука? Деякі плоди швидко розварюються і втрачають форму, а деякі більш стійкі до варіння. Тому бажано не кип'ятити часточки понад п'ять хвилин. Зварений компотик зі свіжих яблучок має наполягати. Коли відвар охолоне, процідіть і налийте в пляшку.

Коли малюк познайомиться із сухофруктами, можна додавати в компотик із яблучок трохи родзинок.

Чорнослив для дитини

Чорнослив м'яко впливає на кишкову мікрофлору та чинить послаблюючий ефект.

Чорнослив показаний при проблемах із травленням: він звільняє від запору. Також плоди чорносливу зміцнюють імунітет та наповнюють організм цінними поживними речовинами.

Важливим правилом приготування їжі та напоїв для малюка є однокомпонентний склад: не можна відразу вводити до раціону багатокомпонентну їжу. Малюка знайомлять із чорносливом, вводячи в раціон кілька крапель напою. Якщо реакція організму у відповідь буде позитивною, поять напоєм тиждень.

Компот із чорносливу для немовляти можна наполягати в термосі вночі. Цей спосіб приготування напою найбільш бажаний: фрукти віддають рідині всі свої цінні речовини. З вечора оброблені плоди заливають окропом у термосі, а вранці додають водичку та варять 5 хвилин.

Як позбутися від розтяжок після пологів?

Немовля має отримувати достатня кількістьрідини. У такому разі він зможе правильно рости та розвиватися. Компот із яблук для немовляти у своєму складі має велику кількість вітамінів та мінералів. Саме тому його рекомендують включити до раціону крихти в період грудного вигодовування. Його регулярно вживання помітно покращує апетит і надає позитивний впливна роботу шлунково-кишкового тракту. Компот із сушених яблук для немовляти просто необхідний, адже до його складу входять такі корисні компоненти:

• вітамін С;
• залізо;

Додатково слід зазначити, що яблуко для дитини використовується також для очищення емалі зубів. Завдяки цьому вдається запобігти розвитку карієсу, який може сильно зіпсувати посмішку малюка.

Яблучний компот можна зварити з свіжих фруктівв будь-який час року. Вони чудово зберігаються і можуть долежати до весни. Напій можна приготувати також із сушеного варіанта яблук. Якщо технологія їхньої обробки була правильною, то в компоті гарантовано залишаться всі необхідні вітаміни та мінерали.

Початок введення прикорму

Лікарі Всесвітньої організаціїохорони здоров'я зійшлися на думці про те, що перший місяць годувати дитину слід лише грудним молоком. Твердий прикорм допускається давати дитині 6 місяців. Проте досі немає єдиної думки щодо доцільності введення напоїв у раціон. Мамочки найчастіше не можуть повністю відмовитися від допоювання. Наприклад, необхідність процедури виникає у спеку року. Додаткову кількість рідини слід давати дитині також при збільшеній температурі тіла або проносі. Якщо дитині ще виповнилося три місяці, йому допускається лише іноді давати невелику кількість рідини. Після настання цього терміну доцільно включити до раціону сік і домашній компот. Останній напійдуже корисний для дитини, і з її приготуванням цілком упорається кожна жінка.

Виникає питання, як варити компот, щоб у ньому збереглися всі корисні для організму вітаміни та мінерали? Мамочкам рекомендується зупинити свій вибір на зелених сортах яблук. Цукор краще не використовувати. Цей інгредієнтцілком можна замінити медом чи фруктозою. Подавати немовляті напій найкраще кімнатної температури. Не слід забувати про можливий прояв алергії. Ось тому при введенні препарату слід додатково стежити за проявом реакції організму. Якщо вона буде негативною, то новонароджений страждатиме від колік або змінами випорожнень.

Приготування напою зі свіжих плодів

Компот для немовляти допускається готувати зі свіжих або сухофруктів. Плоди мають бути стиглими і без видимих ​​вад. Якщо на них були виявлені ознаки поразки, то від подальшого приготуваннядоцільно відмовитися одразу. В іншому випадку збільшується ризик завдати істотної шкоди травній системі.

Класичний рецепт компоту з яблук виглядає так:

• На першому етапі слід ретельно промити плоди. Додатково з них слід видалити шкірку та насіння.
• Далі кип'ятиться вода, у яку всипаються порізані плоди. Її обсяг та співвідношення безпосередньо залежить від кількості порцій. Мамочка повинна давати дитині виключно свіжі напої.
• Для того, щоб правильно зварити компот, рідина повинна пробути в стані кипіння не менше п'яти хвилин.
• Додатково рекомендується настоятися напою протягом двадцяти хвилин.
• на останньому етапірідина ретельно проціджується. Якщо у малюка немає алергії на мед, то після приготування інгредієнт додається до загальної маси.

Для приготування компоту краще використовувати зелені очищені плоди

Фахівці рекомендують давати дітям лише ті яблука, які виросли у нашій країні. Іноземні фрукти далеко не завжди мають зрозуміле походження, тому можуть згубно впливати на організм малюка. Додатково слід зазначити, що при збільшенні періоду кип'ятіння смак компоту буде більш насиченим. Однак у ньому практично не залишиться корисних для організму вітамінів та мінералів. Мати може додати в напій також грушу або абрикос. Не рекомендується змішувати яблуко із виноградом. Ці два продукти погано поєднуються між собою. На їх тлі підвищується ризик здуття та кольк. Були зафіксовані випадки розладу шлунка та кишечника.

Компот із сушених яблук

Корисний та смачний напійможна отримати як із сушених, так і свіжих яблук. Перший варіант найбільш переважний, адже м'яко впливає на шлунково-кишковий тракт. Сухофрукти не призводять до подразнення слизової оболонки. Наприклад, їх допускається їсти людям з виразкою та гастритом. При таких захворюваннях не можна їсти фрукти та овочі в свіжому вигляді. Яблука при висиханні зберігають у своєму складі всі вітаміни та мінерали, які необхідні для дитячого організму.

Для приготування компоту можна також використовувати сухий варіант яблук. Рецепт отримання смачного та корисного напою:

• Попередньо слід перебрати всі сухофрукти та прибрати пошкоджені. Далі їх слід ретельно промити.
• Для поліпшення смакових якостейфрукти замочують на годину у воді кімнатної температури. Завдяки цьому плоди стануть м'якшими. У такому разі вдасться суттєво скоротити період варіння.
• У киплячу воду додаються сухофрукти. Далі слід варити на невеликому вогні протягом 15 хвилин.
• Узвар слід подавати при кімнатній температурі. Поліпшити смакові характеристики можна за рахунок додавання невеликої кількості фруктоз.

Вперше дати спробувати компот малюкові слід за шість місяців. Він має бути зварений лише з яблук. Інші інгредієнти також потрібно вводити до його раціону поступово. Завдяки цьому вдасться мінімізувати ймовірність алергічної реакції. Для солодощі можна буде згодом додавати родзинки, курагу або чорнослив.

Дозволяється додати невелику кількість меду. Педіатри не рекомендують давати цукор дітям, яким ще не виповнилося один рік. Він може негативно вплинути на формування зубів та порушити їх емаль. Рекомендується робити варіння компоту із сушених фруктів на повільному вогні. Інтенсивне кипіння не дозволить зберегти всі корисні для організму вітаміни та мінерали. Додатково слід зазначити, що перед сушінням яблука очищаються від шкірки. А якщо ні, то їх не слід використовувати для приготування напоїв для дитини.

Компот із яблук подобається всім дітям

У народної медициникомпот із сухофруктів використовується для усунення у грудних дітей кольк. Такий напій допомагає впоратися з порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту. Його позитивний ефекту кілька разів перевищує той, який надають фрукти та овочі з-за кордону. Заморські продукти проходять кілька обробок, які не тільки вбивають усі вітаміни та мінерали, а й можуть нашкодити організму крихти. Приготувати компот з яблук не важко буде жінці. Він зможе довго зберігатися в холодильнику та не втратити свої цілющі властивості. Яблучний напійможна доповнювати іншими фруктами. У такому разі буде гарантовано отримано корисний склад, які сподобається дитині.

Перегляди: 10 799

Чим старшим стає малюк, тим більше змін відбувається у його харчуванні. Тепер, щоб бути ситим йому мало лише грудного молока. Дитина поступово починає куштувати нову їжу. Першим новим видом пиття для дитини стає компот. Він легко засвоюється і дуже подобається малечі. Але приготування дитячого компту має певні нюанси.

Коли дитині виповнюється шість місяців, їй можна починати давати перший прикорм. Добре для цієї мети підійде компот. Але не всі фрукти підійдуть для цього напою. Найкраще для першого компотика використовувати зелені яблука. На відміну від червоних, вони менш алергенні.

Перша доза має бути невеликою. Починати пити компот потрібно з однієї чайної ложечки на день. Якщо все пройшло добре і у малюка немає алергії, можна продовжувати напувати, потроху збільшуючи обсяг напою щодня. Так до восьми місяців норма повинна становити 120 мл на день, а до 12 місяців – 250 мл. Не потрібно давати весь обсяг напою за 1 раз, поділіть його на 3-4 прийоми.

Корисність компоту для малюків

Дитячий компотик насичений вітамінами та корисними мікроелементами. Через термообробку в напої мало вітаміну С, але багато клітковини та пектину. Компот сприятливо впливає на систему травлення дитини. Допомагає підготувати кишечник малюка до твердішої їжі. Підвищує опірність організму немовляти до різних захворювань.

У зимовий часроку свіжі яблука в компоті краще замінити сухофруктами. Можна їх заздалегідь приготувати. Для цього необхідно розрізані на тонкі часточки яблука висушити свіжому повітрікраще в тіні. Не рекомендується сушити фрукти в духовці, тому що вони можуть пересушитись і через це гірчити. Компотик із сухофруктів п'ється у таких же дозах, що й зі свіжих плодів. Якщо дитина застуджена або в спеку, можна трохи збільшити обсяг напою.

Підпишіться на «Прикорм Дитини» на YouTube!

Прості рецепти компотика для немовлят

У літній часкомпот із фруктів буде дуже корисним для малюка. Однак не потрібно робити напій з кількох видів плодів. Необхідно поступово вводити нові продукти, щоб малюк звикав до незнайомих уподобань. Пропонуємо декілька нескладних рецептівкомпотів для дітей.

Традиційний

Для нього знадобиться одне велике Яблоко. Добре помийте його, почистіть шкірку, видаліть насіння та перегородки всередині. Поріжте яблуко на невеликі шматочкиі поваріть на повільному вогні приблизно 18-20 хвилин на 500 мл чистої води. Або просто покладіть яблука в термос і залийте 500 мл окропу і залиште настоюватись на 8-10 годин. Можна підсолодити фруктозою. Цукор і мед у компот немовлятам не додається, тому що вони можуть спричинити розлад кишечника та алергію.

Компотик перед подачею потрібно обов'язково процідити та охолодити до кімнатної температури.

Із сушених яблук

Готується із сухих, а не зі свіжих яблук. У сушених яблуках зберігаються самі вітаміни, що у свіжих літніх плодах. Тому такий напій буде дуже корисний у зимову та весняну пору року. У такий компот не потрібно класти підсолоджувачі, він сам по собі вже досить солодкий та смачний для малюка.

Як і компот із свіжих яблук, напій із сухофруктів для дитини можна приготувати традиційним способом, а можна заварити у термосі. Перед приготуванням сушені фруктинеобхідно вимочити 25-30 хвилин у кип'яченої води, щоб вони набрякли. Потім ретельно промити від соринок та ворсинок. На 100 г сухофруктів беремо 300 мл води. Варити 25-30 хв на невеликому вогні. Перед подачею процідити. При наполяганні термоса напій може отримати дуже насиченим. Це не проблема - просто розбавте його трохи кип'яченою водою перед подачею.

Не варто змішувати одразу кілька видів сухофруктів. Також не робіть суміш із різних компотів. Давайте їх окремо. Нехай малюк спочатку звикне до нових уподобань. Наступною складовою після яблук може стати чорнослив.

З чорносливу

Такий компотик допоможе дітям, які мають проблеми із травною системою. Він позитивно впливає на кишечник. Напій із чорносливом можна давати немовлятам вже у п'ятимісячному віці. Але попередньо потрібно проконсультуватися з лікарем-педіатром.

Для приготування компоту беремо половину склянки чорносливу без кісточок на 0,5 літра води. Можна підсолодити фруктозою – 1/2 ст. Чорнослив необхідно попередньо замочити на 30-35 хвилин у окропі. Варимо компотик 20-25 хвилин на маленькому вогні. Подаючи процідіть компотик.

Згодом можна варити компотик, змішуючи чорнослив із яблуками. Шкода від такого напою не буде. Можна також приготувати такий компот у термосі, він вийде більш насиченим.

З родзинок

Цей напій також дуже корисний для дитини. Вводити його як прикорм можна з 8місячного віку. Можна варити із родзинок самостійний компотик або додавати плоди у вже знайомий для малюка напій. Для приготування краще підійде світлі родзинки. Перед тим, як варити копмотик, родзинки необхідно ретельно перебрати від сміття та ворсинок і замочити на 30-35 хвилин у теплій воді для набухання. Для компоту візьмемо 50г родзинок на 1 склянку окропу. Варимо 25 хвилин|мінути| на маленькому вогні. Цукор чи фруктозу додавати не потрібно. Родзинки солодкі, тому компотик буде смачним і без цього.

Такий компот добре попити і мамі немовляти. Це допоможе зробити грудне молокоздоровішим, а малюка позбавить від запорів і здуття кишечника.

З суміші сухофруктів

Цей відвар потрібно давати дитині тільки тоді, коли вона вже окремо спробувала всі складові. Збір може складатися з груш, яблук, родзинок, чорносливу. Перед приготуванням, щоб унеможливити попадання дрібного сміття, сухофрукти необхідно добре перебрати і замочити в теплій воді на півгодини. Компотик із суміші сухофруктів рекомендують давати малюкам з 8місячного віку. До 12 місяців можна спробувати додати курагу. У компот з курагою та родзинками цукор чи фруктозу додавати не треба, вони й так виходять солодкі.

До 1 року ваша дитина може вживати вже компотики з будь-яких фруктів і сухофруктів. Щоб підсолодити напій найкраще додавати фруктозу чи цукор. Мед може спричинити алергію у малюка. Якщо ж алергії немає, можна спробувати зробити компотик, додавши мед. Але все ж таки педіатри рекомендують уникати вживання цукру до 3х річного віку.

Так за допомогою компотів можна вводити в раціон малюка фрукти та привчати його до нових смаків.

Компот із сухофруктів для немовляти – відмінний спосіботримати всі необхідні вітаміни та мінерали. Такий напій сприяє покращенню роботи шлунково-кишкового тракту. Деякі матусі впевнені, що узвар має легку послаблюючу дію, тому його доцільно застосовувати як профілактику запорів. Адже на сьогоднішній день в аптеці неможливо знайти препарат, який би повністю складався з натуральних компонентів.

Позитивні властивості

При приготуванні узвару вдається зберегти максимальна кількістькорисних речовин. Їх у готовому напоїміститься набагато більше, ніж у компоті або варення. Великий вміст цукру шкідливий для дитячого організму, адже він у кілька разів збільшує кількість споживаних калорій. Компот із сухофруктів для немовляти – ефективна профілактика авітамінозу.

Додатково напій має такі позитивні властивості:

• сприяє зміцненню захисних функцій організму;
• підвищує апетит;
• використовується для лікування артриту;
• приводить до норми внутрішньочерепний тиск;
• підвищує кількість гемоглобіну у крові;
• вбиває шкідливі бактерії, що негативно впливають на стан здоров'я малюка;
• приводить до норми обмінні процеси;
• сприяє зміцненню нервової системита запобігає депресії.

Варити компот із сухофруктів для немовляти краще відразу з кількох інгредієнтів. Якщо малюкові вже виповнився рік, то його організм негативно не реагуватиме на напої з фруктів.

Дитині давати компот можна тільки в тому випадку, якщо вона не має виразки шлунка. Якщо у напої міститься велика кількість ягід, то він гарантовано викличе сечогінний ефект. На тлі цього у кілька разів підвищується навантаження на нирки. Саме тому узвари слід давати дитині в невеликій кількості. Тільки в такому випадку їхній організм зможе отримати необхідний оздоровчий ефект. Якщо у дитини спостерігається алергія на напій, то її слід на якийсь час повністю виключити з раціону харчування.

Особливості вживання компоту із сухофруктів

Сушені фрукти досить складна для травлення їжа. Однак у складі компотів вони мають оптимальну структуру для дітей віком до 1 року. ВООЗ радить матусям вводити в раціон цей напій не раніше шести місяців. За цей період шлунково-кишковий тракт зможе адаптуватися та повністю зміцніти. З якого віку конкретному малюку можна пити узвар, зможе підказати педіатр, який знайомий з особливостями організму малюка. Відразу після появи шлунково-кишковий тракт може засвоювати виключно молоко матері або спеціально адаптовану суміш.

Під час введення прикорму слід приділити увагу вибору напою для допоювання. Сучасні медики рекомендують починати даний процесне раніше шести місяців. Однак компот із сухофруктів можна давати і раніше у тому випадку, якщо у дитини фіксується підвищена температуратіла чи затяжна діарея. Додатково допускається також використовувати чисту водуабо відвар із лікарських трав.

У шість місяців уже всім дітям дають різні компотичи інші корисні напої. Введення прикорму слід робити акуратно, адже на тлі нової їжізростає ризик розвитку запору чи інших проблем із кишечником. Травною системоюпотрібен час для адаптації. Саме тому узвар не слід поспішати давати дитині раніше за термін.

Компот - смачний та корисний напійдля немовляти

Особливості процесу приготування

Батьки повинні знати, як варити компот із сушених фруктів правильно. У ньому не повинно бути шкідливих консервантівта хімії.

Першим допускається скуштувати компот із сушених яблук. Інші фрукти можна буде додати лише у тому випадку, якщо малюк повністю звикне до нього. Допускається використовувати також родзинки, курагу або чорнослив. Однак попередньо слід переконатися, що на продукт немає алергії у малюка.

Рецепт компоту, який буде смачним та корисним для немовляти, досить простий:

• Фрукти, які були заздалегідь висушені, необхідно ретельно промити під проточною водою. Далі вони мають побути у воді від 15 до 30 хвилин.
• Перша вода використовується для очищення, тому її слід злити. На наступному етапі приготування фрукти перекладаються в термос і заливаються кип'яченою водою. Склад повинен настоятися протягом однієї години.

Даний метод приготування дозволяє отримати немовля максимальну кількість вітамінів і мінералів. Якщо матуся бажає отримати більше насичений смакто компот проварюється протягом 20 хвилин. Для немовляти цукор небезпечний, тому додавати його до напою не слід. Підсолодити компот можна за допомогою фруктози чи меду. Однак попередньо слід переконатися у відсутності алергії на ці продукти у малюка. Цукор допускається давати лише тим дітям, яким уже виповнилося один рік. Не слід забувати про дозування, адже вона не повинна бути перевищена.

Отримати консультацію, коли можна давати узвар, можна у педіатра. Існує широкий асортиментрецептів даного напою. Деякі кухарі додають до нього смородину, м'яту чи мелісу. Якщо малюку вже є один рік, то у узвар можна додавати лимон. Цитрусовий фруктможна покласти цілком або віджати трохи соку. З цим інгредієнтом не допускається перестаратися.

Особливості вибору сухофруктів

Для дитячих напоїв допускається використовувати лише ті фрукти, які виростають у нашій країні. Саме тому найкраще відмовитися від бананів та манго. Для немовляти не слід включати до складу напоїв сушену вишнючи черешню. Під час тривалого зберіганняїхня кісточка починає виділяти токсичні речовини. Найкраще використовувати сушку з власного городу. До складу узварів допускається включати яблука, груші, айву, абрикоси та виноград.

Чорнослив допомагає нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту

Процес вибору сухофруктів необхідно проводити з урахуванням наступних нюансів:

• У чорносливу не повинно бути глянсового блиску. Якщо фрукти засихають без додаткової допомоги, вони завжди мають матову текстуру.
• Копчені сушені фрукти виходять із використанням синтетичного диму. Він може надати негативний впливне лише на дитячий, а й на дорослий організм.
• Якщо продукт якісний, то від нього не можуть залишитись сліди на руках.
• Від купівлі фруктів на вагу слід відмовитися, адже вони можуть містити в собі шкідливі для організму крихітки бактерії.

Компот для дітей не повинен містити частин фруктів. Саме тому слід ретельно чистити продукт від плодоніжок і кісточок. Навіть якщо вони продаються в упаковці, їх все одно потрібно ретельно промити під водою. Для поліпшення смакових характеристикскладу слід додати кілька крапель натурального сокугоробини, винограду або сливи. У узварі не повинно бути м'якоті. Уникнути такої ситуації можна лише у тому випадку, якщо ретельно процідити напій перед вживанням.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Однокласники

Google+