طريقة تناول الحليب مع وصفة الكركم. حليب الكركم مشروب علاجي ، تم اختباره لمئات السنين والمرضى! حليب ذهبي مع زبدة اللوز والقرفة

الكركم هو نوع من التوابل ذات اللون الذهبي ، وقد وجد تطبيقًا واسعًا ليس فقط في الطهي ، ولكن أيضًا في الطب التقليدي ، وكذلك في التجميل. في الحالة الثانية يوصى باستخدامه مع الحليب. هذا المشروب مفيد للصحة. بمساعدتها ، يمكنك التخلص من العديد من الأمراض. في هذا المقال سنتحدث عن فوائد الحليب الذهبي مع الكركم وكيفية تحضيره واستخدامه بشكل صحيح.

مشروب حليب بالكركم

ميزات مفيدة

هذا المشروب له الخصائص المفيدة التالية.

1. يساعد في التعامل مع نزلات البرد ، كما يزيل البلغم من الرئتين ويخفف السعال.
2. يخفف من بعض أمراض البشرة. أيضا ، المشروب له تأثير إيجابي على الجلد. بعد تطبيقه ، يصبح مشدودًا ومرنًا ومتساويًا. يزول الالتهاب ويختفي الطفح الجلدي.
3. يزيل آلام المفاصل ويقويها ويخفف من بعض الأمراض.
4. له تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي.
5. يخفف من الإسهال.
6. يحسن وظائف الكبد ويساعد في محاربة بعض أمراض هذا العضو.
7. يعود إلى طبيعته الضغط الشرياني.
8. يخلص الجسم من الفضلات والسموم.
9. يساعد على تقوية المناعة.
10. يخفف من حالة مرض الزهايمر ، كما يمنع تطوره.
11. إنها الوقاية من السرطان.
12. يحرق الدهون في الطبقات.
13. يخفف الآلام التي تحدث أثناء الحيض.
14. يساعد في التعامل مع الأرق.

موانع

هذا الشراب هو بطلان في:

1. قرح الجهاز الهضمي وكذلك التهاب المعدة.
2. الحجارة فيها المرارة.
3. بعض الأمراض المزمنة.
4. خلال فترة العلاج الطبي.

آثار جانبية

حليب ذهبيمع الكركم له آثار جانبية. بعد شرب المشروب ، قد تشعر بما يلي:

1. حرقة في المعدة.
2. إمساك.
3. فقدان الخيوط وصولاً إلى الثعلبة البؤرية.
4. انخفاض ضغط الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تنخفض مستويات السكر في الدم ، ويمكن أن تضعف المناعة ، ويمكن أن تزيد نسبة الكوليسترول أيضًا. لهذا السبب يجب تناول هذا المشروب فقط بموافقة الطبيب وتحت إشرافه.

حليب الكركم:مشروب ذو لون ذهبي سهل التحضير ويمنحه إمكانية الشفاء

وصفات الشراب

الوصفة الكلاسيكية

يأخذ:

1. كركم - نصف كوب.
2. فلفل مطحون - 0.5 ملعقة صغيرة.
3. ماء - 0.5 كوب.
4. حليب - 1 كوب.
5. زيت عباد الشمس - 1 ملعقة صغيرة.
6. العسل، حسب الذوق.

لهذه الوصفة ، تحتاج أولاً إلى تحضير معجون الكركم. صب البهارات والفلفل المبلغ المحددبارد ماء مغليواشعلوها في النار. بعد أن يغلي المرق ، اجعل اللهب أكثر هدوءًا واطهيه لمدة 7 دقائق مع التحريك بانتظام. بعد ذلك ، برد المنتج وانقله إلى وعاء زجاجي. المعكرونة جاهزة ، يمكنك وضعها في الثلاجة. العمر الافتراضي للمنتج 30 يومًا.

لتحضير المشروب مباشرة ، خذ ملعقة صغيرة من المعجون وقم بإذابه في الحليب. بعد ذلك ، اغليها وانتظر حتى تصبح دافئة وأضف الزيت والعسل. تستهلكه كل صباح على معدة فارغة لمدة 40 يومًا. ثم يجب أن تتوقف لمدة شهر ، وإذا لزم الأمر ، خذ الدورة مرة أخرى.

لاحظ أن هذا الحليب المدعم له جميع الخصائص المفيدة المذكورة أعلاه.

وصفة للسعال والتهاب الحلق

يحضر:

1. الكركم - 0.5 ملعقة صغيرة.
2. الزنجبيل المطحون - 1 ملعقة صغيرة.
3. ماء - نصف كوب.
4. حليب - 1 كوب.
5. العسل، حسب الذوق.

اخلطي الكركم والزنجبيل واملأهما بالماء المغلي البارد. بعد ذلك ، أضف الحليب إلى المشروب واغليه. بعد ذلك ، اتركه يبرد قليلاً ، لكن لا تجعله باردًا. يُضاف العسل ويُحرَّك ويُستهلك ليلاً. إذا لزم الأمر ، كرر الإجراء في اليوم التالي.

وصفة للأرق

سوف تحتاج:

1. الكركم - 1 قرصة.
2. حليب - 1 كوب.

في حليب دافئيضاف قليل من الكركم ويقلب. اشرب المشروب قبل ساعة من موعد النوم. استمر في تناوله حتى تختفي مشاكل النوم ، ولكن ليس أكثر من شهر.

وصفة للإسهال

1. جذر الكركم - قطعة صغيرة.
2. حليب - 1 كوب.

لاحظ أنه في هذه القضيةيجب أن يحتوي الحليب على نسبة مئوية دنيا من محتوى الدهون. ضعي جذر الكركم فيه وسخنيه قليلاً ، لكن لا داعي لغليانه. بعد ذلك يمكنك شرب المشروب ولكن قبل ذلك يجب تصفيته.

وصفة لإنقاص الوزن 1

يحضر:

1. الكركم - 1 ملعقة كبيرة.
2. ماء - 80 مل.
3. الحليب - 170 مل.
4. العسل، حسب الذوق.

سخني الحليب واغلي الماء. بعد ذلك ، امزج جميع المكونات مع التقليب. اشربه قبل النوم لمدة 40 يومًا. يجب أن يتبع ذلك استراحة لمدة 30 يومًا وتكرار الدورة مرة أخرى.

وصفة لإنقاص الوزن 2

يأخذ:

1. الكركم - 1 ملعقة كبيرة.
2. القرفة - 1 رشة.
3. ماء - 500 مل.
4. الكفير - 500 مل.
5. الزنجبيل - 3 قطع من 2 سم.
6. عسل - 1 ملعقة صغيرة.
7. تخمير الشاي الأسود ذو الأوراق الصغيرة - 3 ملاعق كبيرة.

مغلي ماء باردإضافة جميع المنتجات ما عدا الكفير. بعد ذلك ، اغلي المشروب وحرره من القوام عن طريق التصفية. بعد ذلك ، امزجه مع الكفير. يجب تناوله بدلاً من وجبة واحدة. أفضل إذا استبدلتهم بالعشاء.

لن يساعد الحليب الذهبي مع الكركم لفقدان الوزن إلا إذا كنت تقيد نفسك في التغذية أو تمارس الرياضة. للعلاج يجب تناول المشروب فقط بعد موافقة أخصائي وتحت إشرافه. بهذه الطريقة فقط لن تؤذي الجسم وتحقق نتيجة مملة.

من بهارات هنديةيمكن تحضير الكركم والحليب العادي شراب الشفاء. يتم استخدامه للعلاج امراض عديدة. يستخدم الحليب الذهبي كمشروب للشباب والجمال. إن فوائد حليب الكركم معروفة منذ قرون.

خليط من بهارات الكركم والحليب يحتوي على:

• الفيتامينات C ، K ، E ، المجموعة B ؛
• المغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والنحاس والحديد واليود والمنغنيز والزنك والسيلينيوم.
• الكركمين.
• الإنزيمات.
• اللاكتوز.
• أحماض أمينية؛
• حمض الفوليك؛
• الستيرولات.
• الفسفوليبيدات.
• السكريات.
• الأنسولين والأدرينالين.
• السليلوز.
• الفوسفاتيدات.

ما هو مفيد في الشراب

خصائص مفيدة للكركم مع الحليب:

• تقوية المناعة
• تحسين الرفاه العام.
• تنقية الدم
• تطبيع التمثيل الغذائي.
• تساعد في إنقاص الوزن.
• تحسين وظيفة الأمعاء.
• تقوية نظام الهيكل العظميوالمفاصل
• مساعدة في النزيف
• تقوية جدران الأوعية الدموية.
• الحد من الأحاسيس المؤلمة المختلفة.
• تأثير مطهر ، التئام الجروح ، تسريع علاج الحروق.
• التخلص من نزلات البرد;
• تحسين نوعية النوم والتهدئة والتخلص من التوتر العصبي والتوتر واللامبالاة ؛
• تطبيع مستويات السكر في الدم.
• يساعد في علاج الأورام ، ويمنع تطور النقائل ؛
• التئام الجروح والجروح وعلاج الجروح القيحية.
• تحسين حالة الجلد ، وزيادة المرونة ، وتنعيم التجاعيد ؛
• يخفف التهاب واحمرار الجلد.

ماذا يمكن أن يكون الضرر

الموانع:

• عدم تحمل عنصر واحد أو أكثر ؛
• أمراض الكبد والمرارة.
• التهاب المعدة أو قرحة المعدة.
• فترة الحمل والرضاعة.
• أخذ مميعات الدم.

آثار جانبية:

• حرقة وانتفاخ.
• ردود فعل تحسسية
• احمرار والتهاب الجلد.
• عسر الهضم؛
• الإسهال أو الإمساك.
• قد يزيد الكوليسترول.
• احتمالية انخفاض نسبة السكر في الدم ؛
• تساقط الشعر.

استخدام الكركم مع الحليب

يستطيع طرق مختلفةتحضير الحليب مع الكركم.

وصفة قياسية

تحضير المعكرونة:

1. يقلب ربع كوب من الكركم ، 0.5 ملعقة صغيرة. فلفل مطحون ونصف كوب ماء.
2. يُطهى لمدة سبع إلى ثماني دقائق على نار متوسطة مع التحريك باستمرار.
3. قم بتبريد العجينة السميكة وتخزينها الأواني الزجاجيةفي الثلاجة لمدة لا تزيد عن شهر.

طريقة تحضير الحليب الذهبي:

1. امزج 1 ملعقة صغيرة. المعكرونة وكوب من الحليب.
2. يغلي ويبرد قليلا.
3. أضف 1 ملعقة صغيرة. أي زيت نباتيوالعسل حسب الرغبة.

استخدم الدواء في الصباح لمدة شهر ونصف. إذا لزم الأمر ، كرر بعد استراحة قصيرة.

مساعدة في نزلات البرد

طبخ:

1. يقلب 0.5 ملعقة صغيرة. مسحوق الكركم و 1 ملعقة صغيرة. مسحوق الزنجبيل ، صب كوب من الحليب.
2. يُغلى المزيج ويُترك ليبرد ويُمر عبر القماش القطني ويُضاف السكر أو العسل.
3. اشرب قبل النوم.

يمكن استبدال نصف الحليب بنفس كمية الماء.

للإسهال

ما يجب القيام به:

1. في كوب حليب منزوع الدسمأضف جذر الكركم.
2. يسخن ويوتر.
3. اشربه كل مساء لمدة أسبوعين.

للأرق

أضف قليل من التوابل إلى كوب من الحليب الدافئ ، واشربه قبل النوم بثلاثين دقيقة.

تقدم بطلبك كل يوم لمدة لا تزيد عن أسبوعين متتاليين.

تخلص من مشاكل المرأة

طريقة صنع الحليب الذهبي:

1. امزج 0.5 ملعقة صغيرة. الكركم ، 0.5 ملعقة صغيرة الزنجبيل وبعض الفلفل الأحمر وكوب من الحليب.
2. يُغلى المزيج ويُترك ليبرد ويُضاف العسل.

مسار العلاج شهر واحد ، استراحة لمدة أسبوع ونصف. من الضروري شرب ثلاث مرات. تستهلك مرة واحدة في اليوم قبل الإفطار.

للعظام والمفاصل

طريقة طهو:

1. يقلب 1 ملعقة صغيرة. الكركم ، 2 ملعقة صغيرة الزنجبيل و 0.5 ملعقة صغيرة. فلفل أحمر.
2. قم بتسخين الزجاج زيت الخردلواملأها بتركيبة جافة.
3. تخلط جيدا حتى تصبح ناعمة.

ضعي القليل من الشاش تكوين الشفاءوعمل ضغط على منطقة المشكلة. احتفظ بساعتين.

كيفية استخدامه لفقدان الوزن

كيف يعمل:

• يساعد البهارات نفسها على زيادة الشهية. ولكن عند مزجه بالحليب أو الماء ، فإنه يلغي الرغبة في تناول وجبة خفيفة ؛
• يساعد الكركم على التخلص من السوائل الزائدة. له تأثير مدر للبول.
• على حساب الزيوت الأساسيةيحسن التمثيل الغذائي ويفكك الدهون ؛
• يمنع الكركمين تكوين رواسب دهنية جديدة.

طريقة تحضير الحليب الذهبي لخسارة الوزن:

1. واحد ونصف شارع. ل. يصب الكركم نصف كوب من الماء المغلي وكوب من الحليب.
2. أضف العسل حسب الرغبة.

تستهلك في الصباح قبل وجبات الطعام أو في المساء قبل النوم. إذا لم يكن الكركم قبل هذه الحالة في النظام الغذائي ، فإن الأمر يستحق البدء بجرعات أصغر من المسحوق.

وصفات الجمال

هذه التوابل تلطخ الجلد والشعر قليلاً ، لذا يجب عمل الأقنعة في المساء قبل ساعات قليلة من موعد النوم. خلال هذا الوقت ، سيتم استعادة لون البشرة الطبيعي.

يجب وضع القناع بفرشاة تجميلية أو قفازات. كلما كانت البشرة أفتح ، قل تناول مسحوق الكركم. خلاف ذلك ، سيكون من الصعب غسل اليرقان.

بالنسبة للشعر الأشقر ، فإن الكركم في الأقنعة غير مناسب. حتى مع الحليب أصفريمتص في تجعيد الشعر.

الحليب الذهبي كقناع مجدد للوجه:

1. 1 ملعقة صغيرة البهارات المخففة في الحليب الساخن ؛
2. يجب أن تكون الكتلة متوسطة الكثافة ، بحيث يكون من المناسب تشحيم الوجه ؛
3. ضعي القناع على الجلد ، اغسلي بعد عشر دقائق ؛
4. ضعيه من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.

ماسك لتحسين حالة الشعر:

1. امزج 1 ملعقة صغيرة. العسل ، 1 ملعقة صغيرة بهارات وربع كوب حليب ؛
2. ضعي التركيبة على الشعر الرطب المغسول حديثًا ؛
3. بعد ثلاثين دقيقة ، اغسلي شعرك بالشامبو واستخدمي الماء مع عصير الليمون كغسول.

ضغط تكبير الصدر:

1. امزج 1 ملعقة صغيرة. كركم و 1 ملعقة صغيرة. محلول زيت من فيتامين هـ ؛
2. ضع المحلول على الشاش ولف الغدد الثديية ؛
3. ارتدِ شيئًا داعمًا
4. احتفظ بما لا يقل عن 6 ساعات ، استحم ؛

من الرائع القيام به قبل النوم أو في عطلات نهاية الأسبوع. بالاشتراك مع الكمادات ، تناول الحليب الذهبي كل مساء قبل الوجبات لمدة شهر.

الاستحمام بالكركم والحليب:

1. امزج 2 لتر من الحليب مع 300 غرام من العسل ؛
2. قم بإذابة 5-6 قطرات من زيت الكركم في التركيبة الناتجة ؛
3. أضفه إلى الحمام وحركه جيدًا.

لمثل هذا الحمام المجدد ، تكون درجة حرارة الماء المطلوبة 38 درجة. الوقت الذي يقضيه في الماء خمس عشرة دقيقة. بعد ذلك ، تحتاج إلى شطفها تحت الدش بدون صابون.

مهم: بعد الكمامات والاستحمام يجب دهن الكريم المعتاد على الوجه والجسم. إذا تم صنع قناع الوجه قبل الخروج ، قبل استخدام الكريم ، فأنت بحاجة إلى مسح وجهك بمنشط. ستبقى معظم الصفرة على وسادة القطن.

يمكن إضافة الكركم إلى الأصباغ الطبيعيةللشعر مثلا بالحناء. ستعطي هذه التوابل تجعيد الشعر لونًا ذهبيًا أفتح.

المبلغ المسموح به في اليوم

كم يمكن استهلاك الكركم في اليوم:

• الأطفال الذين تقل أعمارهم عن أربع سنوات لا يزيد عن ملعقتين أو ثلاث ملاعق صغيرة ؛
• كبار السن لا يزيد عن ثلاث ملاعق صغيرة ؛
• البالغون الذين يزيد وزنهم عن 70 كجم 50-60 جرامًا.

قبل استخدام عامل الشفاء ، تحتاج إلى دراسة فوائد ومضار الحليب الذهبي من الكركم جيدًا. ثم سيكون الإجراء إيجابيًا فقط. جسم صحي, بشرة جميلة, جسم نحيف- يساعد الحليب الذهبي في تحقيق هذه النتائج.

إذا وجدت خطأً ، فيرجى تحديد جزء من النص والنقر السيطرة + أدخل.

الحليب الذهبي هو مشروب كركم يمكن أن يحسن صحة ورفاهية جميع أفراد الأسرة. يستخدم الحليب مع الكركم العلاجات الشعبيةفي حل العديد من المشاكل الصحية. يساعد المشروب ، المعترف به من قبل خبراء في الطب التقليدي والبديل على أنه علاج ، في حل العديد من المشاكل الصحية.

الكركم ، باعتباره المكون الرئيسي للحليب الذهبي ، يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم ، وله أيضًا تأثير مفيد على الصحة في مرحلة فقدان الوزن. مزيد من المعلومات حول كل شيء بمزيد من التفصيل.

الحليب الذهبي - ما هذا؟

أصبح الحليب الذي يحتوي على الكركم مؤخرًا شائعًا جدًا بين رواد الأعمال أسلوب حياة صحيحياة. هناك العديد من المناقشات حول خصائصه. هذا المشروب ليس سهلاً ، جذوره تعود إلى الماضي البعيد. الحليب مع الكركم ليس مجرد "خدعة" عصرية أخرى للمسوقين ، وليس نوعًا من كوكتيل اللياقة البدنية "للجمال" ، وبعيدًا عن أحدث كلمة في عالم الأكل الصحي ونمط الحياة. هذا مشروب أسطوريبتاريخها الطويل.

الأيورفيدا هو علم كامل ، نشأ في الهند ، حول حياة الناس ، قوانين الطبيعة ، مكان الإنسان على الأرض. تتم دراسة هذا التعليم الطبي الفلسفي اليوم بشكل أساسي من قبل اليوغيين ، لذلك يتعرف معظم الناس على فوائد الحليب الذهبي في دروس اليوغا من معلميهم ومعلميهم.

في الأيورفيدا ، يعتبر الحليب منتجًا خاصًا. منتجات طبيعيةلا تنفع الجسد فحسب ، بل الروح أيضًا. يمكن للحليب الذهبي أن يهدأ ويخفف الأرق ويخفف التوتر ويحسن العمل الجهاز الهضمي.

يعتبر الكركم بجدارة أحد أكثر التوابل قيمة في الهند. تسمح لك الخصائص المفيدة للكركم باستعادة الطاقة وتطهير الجسم. يستخدم الكركم حتى كملف.

العسل هو العنصر الثاني المهم الذي لا غنى عنه في الحليب الذهبي. يعتقد أتباع الأيورفيدا أن العسل قادر على اختراق جميع خلايا الجسم. هذه الخاصية ذات قيمة خاصة ، لأن العسل نفسه مفيد ، وله أيضًا القدرة على تعزيز التأثير الطبي للتوابل والأعشاب ، بما في ذلك الكركم ، وهو جزء من الحليب الذهبي.

خصائص مفيدة للحليب الذهبي

الكركم والحليب والعسل ليس مجرد دواء ، حسب اليوغيين وأتباع الأيورفيدا ، بل وصفة أيضًا كوكتيل لذيذ. أولئك الذين يحبون حليب عاديبالتأكيد سوف نقدر طعم الحليب الذهبي الدافئ.

ما هي الفائدة من هذا مشروب حارعلى أساس الحليب؟

• يساعد الحليب الذهبي في مكافحة أمراض المفاصل ، ويقوي نسيج العظام ، ويعيد المرونة للجسم ، ويخفف الصداع.
• يساعد على التعافي بشكل أسرع خلال موسم البرد ، للتعامل مع السعال وسيلان الأنف.
• يقوي الات دفاعيةالجسم ككل ، مما يساعد على مقاومة الفيروسات والبكتيريا المسببة لنزلات البرد والأمراض الأخرى ؛
• يحسن حالة الجلد. في الاستخدام المنتظمالحليب الذهبي ، يصبح الجلد مرنًا وصحيًا ولونه متجانس ؛
• يقلل من ظهور الطفح الجلدي التحسسي.
• ينشط عمل الكبد ، ويساعد على تطهير الدم عن طريق إزالة السموم والسموم من الجسم ؛
• يحسن الهضم. الطعام المهضوم و المنتجات الضارةلا تبقي في الجسم وتملأه بالسموم. وبالتالي ، فإن الحليب الذهبي يسمح لك بنسيان مشاكل مثل الإمساك والإسهال.
• يشفي الأعصاب ويهدئ قبل النوم ويخفف الأرق ؛
• ينشط عملية التمثيل الغذائي ، مما يسمح لك بالتحكم في وزنك بشكل واضح.

وصفات حليب الكركم الذهبي

يبدأ تحضير الحليب الذهبي بتحضير العجينة ، والتي يتم تخفيفها لاحقًا بالحليب لصنع مشروب علاجي لذيذ. يمكن تبريد المعكرونة المطبوخة لمدة تصل إلى شهر ، وهذا هو السبب في أن هذه الوصفة سهلة ومريحة للغاية.

طبخ المعكرونة

لعمل عجينة ، تحتاج إلى تناول ملعقتين كبيرتين من الكركم عالي الجودة في شكل مسحوق وإضافة كوب إليه ماء نظيف. اخلطي الكركم بالماء جيدًا حتى يتشكل ملاط ​​متجانس.

ضع الطين الناتج على الموقد على أبطأ نار واطهيه لمدة 7 دقائق مع التحريك باستمرار. يجب أن تكون النتيجة كتلة سميكة لزجة. إذا أصبح المزيج كثيفًا جدًا ، يمكنك إضافة القليل من الماء. على العكس من ذلك ، إذا خرج المعجون مائيًا ، أضف القليل من الكركم. ارفعي المعكرونة المطبوخة عن النار واتركيها تبرد تمامًا. بعد ذلك ، يجب نقل كتلة الكركم إلى جرة زجاجيةووضعها في الثلاجة.

الحقيقة العلمية أن الكركم يمتصه الجسم بشكل سيء شكل نقي. ومع ذلك ، فإن امتصاصه النشط من قبل الجسم يزداد بشكل ملحوظ إذا تم تناوله مع الفلفل الأسود أو الدهون. يصبح الكركمين أكثر توافراً حيوياً عند دمجه مع البيبيرين الموجود في الفلفل الأسود. لذلك ، يمكن إضافة 70 مل من الزيت النباتي وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود إلى العجينة النهائية.

يمكن استخدام زيت جوز الهند والزيتون وبذر الكتان وإذا تم استخدام الفلفل فيجب أن يكون مطحون طازجًا. ومع ذلك ، فإن إضافة الفلفل ليست ضرورية في تحضير الحليب الذهبي ، ويمكن إضافة الزبدة مباشرة إلى الحليب قبل شرب كوكتيل صحي.

تحضير الحليب الذهبي

لتحضير حليب صحي ، اغلي كوبًا من الحليب ، لكن لا تدعه يغلي. يتم إضافة ملعقة صغيرة من المعكرونة المحضرة مسبقًا إلى الحليب. يمكنك استخدام حليب البقر أو الماعز أو حليب جوز الهند أو حليب الصويا أو حليب اللوز أو أي شيء تريده.

يمتص الجسم الحليب الذهبي بشكل أفضل إذا أضفت إليه نصف ملعقة صغيرة من الزبدة. مناسب لوز ، سمسم أو زيت جوز الهند. يمكنك حتى استخدام الزبدة المصفاة. إذا كنت تريد أن تتحسن استساغةشراب ، يمكنك إضافة القليل من شراب حلو.

حليب ذهبي بالعسل

سيصبح حليب الكركم أكثر فائدة إذا أضفت العسل إليه. ومع ذلك ، يجب ألا يغيب عن البال أن العسل الساخن يفقد خصائصه. خصائص الشفاءبل ويصبح خطيرًا. هذا نموذجي لأي مشروبات ساخنة. عند تسخينه في العسل ، يتشكل هيدروكسي ميثيل فورفورال ، وهو ضار للإنسان ، والذي يمكن أن يثير تسمم غذائي. لذلك لا يمكن إضافة العسل إلا إلى الحليب الذهبي المبرد ، أو يمكنك تناول ملعقة من العسل وشربه مع كوب من الحليب مع الكركم.

حليب بالكركم والزنجبيل

هذه أبسط وصفة مستخدمة في الهند القديمة كعلاج لالتهاب الحلق والسعال. اشرب كوبًا من الحليب الذهبي مع إضافة الزنجبيل ليلًا ، وفي الصباح ستقل أعراض البرد أو تختفي تمامًا.

لتحضير الحليب الذهبي بالزنجبيل ، أضيفي ملعقة صغيرة من الزنجبيل ونصف ملعقة صغيرة من الكركم إلى نصف كوب ماء واخلطي كل شيء جيدًا. يجب استكمال الزجاج بالكتلة الناتجة بالحليب. يجب تسخين الكوكتيل النهائي لعدة دقائق ، وتجنب الغليان.

كيف تأخذ الحليب الذهبي؟

تظهر الخصائص العلاجية للحليب الذهبي بالكامل مع الاستخدام السليم. في الأمراض المزمنة ينصح بتناول الحليب مع الكركم في دورات من 30-40 يوم 1-2 مرات في السنة. من الأفضل البدء في تناول الحليب الذهبي في الربيع والخريف عندما يحتاج الجسم إلى دعم إضافي.

في علاج نزلات البرد أو الوقاية منها ، والقضاء على الإسهال والأرق وحالات أخرى مماثلة ، يمكن استهلاك الحليب الذهبي حسب الحاجة. ينصح بشرب كوب من الحليب مع ملعقة صغيرة من معجون الكركم المخفف به مرة واحدة في اليوم.

الآثار الجانبية وموانع الاستعمال

لكي يجلب الحليب الذهبي من الكركم الفوائد فقط ، يجب تناوله بشكل صحيح وتذكر موانع الاستعمال:

• الكركم يخفف الدم ، لذلك فهو غير مناسب للأشخاص الذين يتناولون أدوية ذات خاصية مماثلة.
• مع التهاب المعدة والقرحة ، يمنع الأطباء الشراب.
• لا ينصح المرضى الذين يعانون من تحص صفراوي بشرب الحليب مع الكركم.
• أثناء الحمل ، وفقًا للأطباء ، يجب ألا تشرب مشروبًا علاجيًا.
• تشمل موانع الاستعمال التعصب الفردي للمكون الرئيسي.

ضمن آثار جانبيةعند شرب الحليب الذهبي يمكنك التمييز بين:

• الحموضة المعوية والإمساك والإسهال.
• زيادة في تركيز الكوليسترول.
• قطرة في السكر
• هبوط الضغط.

من المهم اختيار الكركم عالي الجودة ، وشرائه ليس من الأكشاك العشوائية في السوق ، ولكن من الأماكن الموثوقة.

باستخدام الكركم فقط كتوابل ، في بعض الأحيان لا نفكر في ماذا ميزات مفيدةمخبأة وراء اسمه. حليب ذهبي - شراب الشفاءعلى أساس الكركم ، سادة و العلاج المتاح الطب البديلالموجودة في النظام الغذائي اليومي للعائلة الهندية. حان الوقت للتعرف على الخصائص المفيدة للحليب الذهبي.

من الآمن أن نقول إن كل ربة منزل ، حتى لو لم تكن من محبي المطبخ ، يمكنها العثور على مسحوق أصفر لامع بين التوابل - الكركم الهندي الشهير بالتوابل. نظرًا لرائحة وطعم التوابل الحارة ، فضلًا عن التلوين الغني للطعام بلون برتقالي-أصفر فاتح للشهية ، نضيفه إلى الحساء ولحم الدجاج وسلطة الخضار والفواكه.

أتباع حكماء من الأيورفيدا ، أطروحة بوذية على الحياة الصحيحة، أمن به خصائص الشفاءالكركم ، واستخدامه للوقاية والعلاج من الأمراض ، في شكل بهار و مشروبات صحية. Golden Milk هو اسم كوكتيل يعتمد على الحليب والكركم ، وهو لون ذهبي جميل من الزعفران بخصائص فريدة.

الوصفة الأساسية: كيف تصنع الحليب الذهبي من الكركم؟

لتحضير مشروب ، نأخذ كأساس حليب حيواني كامل الدسم:

• بقرة
• معزة
• غنم

اذا كنت تمتلك التعصب الفردياللاكتوز ، فأنت نباتي (نباتيون لا يشربون الحليب) أو كانت هناك رغبة في التجربة ، فنحن نستبدل الحليب الحيواني بالحليب النباتي:

• الصويا
• الكتان
• جوزة الهند
• بذور العنب

يضاف الكركم إلى الحليب على شكل عجينة خاصة تسهل تحضير المشروب. إذا صببت المسحوق مباشرة في الحليب ، فإنه يذوب بشكل سيئ ، ويشكل كتلًا لا يمكن تقليبها.

عجينة الكركم

1. صب ربع وعاء معدني (500 جم) من مسحوق الكركم بالماء المغلي.
2. يقلب حتى تحصل على عجينة سائلة ، ناعمة بدون تكتلات.
3. يُطهى لمدة 5-6 دقائق على نار خفيفة مع التحريك.
4. يمكنك إضافة 6 ملاعق كبيرة. ل. حليب جوز الهندبحيث لا يخاف المنتج الناتج من البيئة الحمضية السبيل الهضميومرت دون عوائق إلى القولون.
5. إذا قمنا بدهن المعكرونة بالزبدة مع 1-2 ملاعق زيت الزيتون، لن يجف.
6. ضع في الثلاجة ، أغلق الغطاء.

نصنع المعكرونة بهامش ، يتم تخزينها لفترة طويلة ، إذا كنت ترغب في شرب الحليب مع الكركم - فهي دائمًا في متناول اليد.

صنع الحليب الذهبي من مسحوق الكركم

1. 2 ملعقة صغيرة كركم ممزوج بـ 4 ملاعق كبيرة. ل.ماء مغلي أو استخدم 1 ملعقة كبيرة. ل. المعكرونة الجاهزة
2. أضيفي المعكرونة إلى كوب من الحليب وقلبي
3. نشرب المشروب دافئًا - في الصباح على معدة فارغة أو في الليل بدلاً من العشاء
4. يمكنك أن تأخذ ملعقة من العسل في فمك وتشربه بالحليب الذهبي.

بالنسبة لأولئك الذين لا يخشون قضاء الوقت والخداع بالقرب من الموقد ، أكثر وصفة فعالةالحليب الذهبي من جذر الزنجبيل الأصفر الطازج كما يسميه الهنود الكركم.

تحضير الحليب الذهبي من جذر الكركم الطازج

1. جذر كركم طازج مبشور 50 جم (الكركمين يلطخ اليدين والأطباق بشدة ، يرجى ملاحظة)
2. تُسكب الكتلة المهروسة مع 400 مل من الحليب وتُشعل النار
3. اغلي الحليب مع الجذر لمدة 15-20 دقيقة ، اتركه يبرد
4. سلالة من خلال غربال ، اشرب

وصفة جذر الكركم الطازج ، على عكس نسخة المسحوق ، تزيد من محتوى المشروب. الكركمينمن 1٪ إلى 15-20٪. لتعزيز تأثير الكوكتيل ، يتم إثراء تركيبته بـ:

• عسل
• زنجبيل
• قرفة
• الفلفل
• السمنسمن
• جوزة الطيب
• حب الهال

معجزة بهارات الكركم والحليب الذهبي للأوعية: الوصفة

كُركُمله تأثير مفيد على نظام الدورة الدموية. مع تقدم العمر ، يصبح الدم أكثر سمكًا ، على الرغم من أن الشباب يعانون من هذه المشكلة بشكل متزايد. تؤدي زيادة اللزوجة إلى تغيير تكوين الدم ، مع كل العواقب المترتبة على ذلك:

• زيادة خطر الإصابة بجلطات الدم
• انخفاض الدورة الدموية في الأوعية الدموية
• تتشكل لويحات الكوليسترول
• مشاكل في ضربات القلب وتقلص عضلة القلب

الحليب الذهبي ينظف الأوعية الدموية ويعيد الشبكة الشعرية ويخفف الدم.

حليب ذهبي بالسمن

1. تذوب في كوب من الحليب (يفضل من تحت البقرة) 1 ملعقة كبيرة. ل. عجينة وتحريك.
2. أضف 0.5 ملعقة صغيرة إلى الحليب الساخن. سمن سمن
3. يمكن إثراء المشروب المبرد بالعسل ، ولكن بنسب مختلفة فقط بالزيت ، كما تقول الأيورفيدا - كتاب الحياة.

سوف يساعد الحليب الذهبي بالسمن ليس فقط وقائيللأوعية الدموية ، ولكن أيضًا لنزلات البرد والتهاب الحلق والسعال لزيادة مقاومة الجسم للأمراض.

حليب ذهبي مع زبدة اللوز والقرفة

1. معجون الكركم 1 ملعقة صغيرة يقلب في 1 ملعقة كبيرة. حليب ساخن
2. أضف زيت اللوز (بذر الكتان ، العنب) 1 ملعقة صغيرة ، إذا بدت هذه الكمية دهنية بالنسبة لك ، خذ بضع قطرات
3. نستخدم العسل كقمة ، نأخذه في فمنا ونشربه مع الحليب.
4. عصا القرفة 1 (تساهم في تطبيع نسبة السكر في الدم)

يكفي شرب دورة كاملة من الحليب الذهبي مرة في السنة ، لمدة 5 أسابيع ، بعد ذلك:

• يتحسن التركيب البيوكيميائيدم
• يقلل من مخاطر تجلط الدم ويقوي جدران الأوعية الدموية
• استعادة الدم إلى الخلايا - تخصيب الأكسجين

الحليب الذهبي مع الكركم لانقاص الوزن

يعمل الحليب الذهبي على تدفئة كل خلية من خلايا الجسم بشكل لطيف ، مما يؤدي إلى تأثير حراري ، مما يساهم في تكسير الدهون في الجسم ، وبالتالي فقدان الوزن. عمليات التمثيل الغذائييحدث في الجسم بشكل أسرع ، ويزداد تكسير الأحماض الدهنية غير المشبعة المتراكمة في العضلات.

يمكن استخدامه لفقدان الوزن الوصفة الأساسيةحليب ذهبي بالعسل والقرفة والزنجبيل.

حليب ذهبي بالقرفة

1. معجون الكركم 1 ملعقة كبيرة. ل.سكب كوب من الحليب الساخن
2. أضف القرفة 1 ملعقة كبيرة. ل أو 1 عصا
3. أضف العسل إذا رغبت ، فقط عندما يبرد الحليب إلى 60 درجة مئوية
4. نشرب مرتين في اليوم ، والاستقبال المسائي يحل محل العشاء

حليب ذهبي بالقرفة والزنجبيل

1. يُسكب مسحوق الكركم بالماء المغلي ، ويُحرّك جيدًا حتى يتم الحصول على عجينة (يمكنك استخدام الجاهزة)
2. يُسكب المزيج الناتج مع كوب من الحليب الساخن
3. نأخذ القرفة والزنجبيل نصف ملعقة صغيرة ونضيفها إلى المشروب
4. نشرب بالليل مع العسل

يمكنك إنقاص الوزن باستخدام الحليب الذهبي من خلال المراقبة أكل صحيبدون وجبات خفيفة والإفراط في الأكل. إلزامي تمرين جسديكل يوم (الجري ، السباحة ، التمارين الرياضية). لا يمكن الجمع بين استقبال الحليب الذهبي والأسماك واللحوم أطباق الخضاروالحلوى.

في الصباح نشرب الحليب على معدة فارغة ، وبعد ذلك لا يمكنك تناول الطعام لمدة ساعتين. إذا قررت شرب كوكتيل في الليل ، فمن الأفضل رفض العشاء.

الحليب الذهبي مع الكركم لنزلات البرد: وصفة ، استعراض

في أول بادرة نزلة برد في الليل ، تحتاج إلى شرب مضاد حيوي طبيعي - الحليب الذهبي ، لهذا الغرض وصفة أساسية مع جذر طازجكركم بالزنجبيل والفلفل. جرعة معجزة لن تساعد فقط في السعال ونزلات البرد ، ولكن أيضًا في أمراض المفاصل ، والألم ، كوسيلة وقائية للأمراض المعدية.

حليب ذهبي من جذور الكركم والزنجبيل والفلفل

1. يُفرك جذر الكركم والزنجبيل 50 غ لكل منهما بمبشرة ناعمة
2. يُطهى لمدة 15 دقيقة في 400 مل من الحليب ، يصفى
3. أضف 1 عود قرفة (حسب الرغبة)
4. نحن نخفض إلى ماء ساخن 2-3 حبات هيل (يقوي المناعة)
5. أضف قليل من الفلفل أو 2-4 حبات

دعونا نتحدث بشكل منفصل عن تفاعل الفلفل مع الكركم. اتضح أن الفلفل يحتوي على قلويد بيبيرين ، وهي مادة تنشط عمل الشفاءالكركمين ، عدة مئات من المرات. بالطبع ، من غير المرجح أن يحب الأطفال الصغار مثل هذا الكوكتيل ، فسنستثنيهم من ذلك ونضيف التوت بدلاً من الفلفل.

نشرب مشروبًا في الليل ، قبل الذهاب إلى الفراش ، ممزوجًا بالعسل ، في الصباح لن يمر المرض فحسب ، بل سنحصل أيضًا على دفعة من الطاقة طوال اليوم.

حليب الكركم الذهبي: فوائده وأضراره

الحليب الذهبي عبارة عن كوكتيل طبيعي صحي للغاية ، فهو دافئ ومهدئ ومغذي. التأثير الرئيسي في مشروب الحياة هو الكركم ، أو بالأحرى طبيعي ملون غذائيالكركمينمع تأثير مضاد للالتهابات ، إلى جانب تقوية وتسكين الآلام.

مرة واحدة في الجسم ، تشارك بنشاط في تخليق البروتين (كاثليسيدين) وهو محارب للفيروسات والميكروبات والبكتيريا.

الفوائد الصحية للحليب الذهبي

• يساعد في التعامل مع التهابات الجهاز التنفسي الحادة والسارسمع سيلان الأنف والسعال.
• المدخول المنتظم لمدة شهر يقوي أنسجة العظام، يساعد في الأمراض الجهاز العضلي الهيكليالتهاب المفاصل والتهاب المفاصل.
• يزيد المناعةمما يساعد على تقليل نزلات البرد أثناء الأوبئة.
• يعمل على تطبيع الجهاز الهضمي ، ويساعد على التخلص السريع من الطعام ، تطبيع البراز.
• ينظف الكبدوإزالة السموم والسموم المتراكمة فيه.
• خصائص مضادة للشيخوخة ومضادة للأكسدة ، يساعد على تحسين مشاكل البشرة الجافة و المترهلة.
• يوصى به للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا ، يسرع عمليات التمثيل الغذائيفي الجسد ، الذي يحبه من يريد إنقاص وزنه.
• يؤثر بشكل إيجابي الجهاز العصبي ووفقًا للهندوس ، فهو يساعد من الصدمات العقلية الناجمة عن الحب التعيس.
• يوصى بتقليل كمية بروتين بيتا أميلويد ، الذي يشكل لويحات الكوليسترول في الدماغ ل مرضى الزهايمر.

متى يجب عدم تناول الحليب الذهبي؟

• يعمل الحليب الذهبي على مضادات التخثر التي تنقص الدم. لا تستخدم للنزيف ، جنبا إلى جنب مع الأدوية التي تقلل لزوجة الدم و قبل العملية المجدولة.
• يعزز عمل الأدوية الخافضة للسكر ، مما قد يؤدي إلى حدوث غيبوبة.
• مع التهاب الكبد و تحص صفراوي يعزز إفراز الصفراء.
• لا ينصح به للنساء الحوامليزيد من نبرة الرحم.
• الأطفال أقل من سنتينلا تعطي الحليب مع الكركم ، فقد يسبب الحساسية.

لكي تشرب أو لا تشرب الحليب الذهبي من الكركم ، فإن آراء الأطباء تميل أكثر لصالح المشروب ، ما عليك سوى أن تتذكر: يمكن أن يكون الحليب الذهبي دواء وسمًا - السر كله بكمية معقولة وذات مغزى يستخدم.

الحليب الذهبي له تأثير كبير على الجسم. إذا كنت تشرب كوبًا واحدًا من المشروب في الصباح ، فسوف تشعر بطفرة في الطاقة وتتخلص من الكآبة طوال اليوم ، وإذا كنت في الليل ، ستحصل على نوم صحي سليم.

فيديو: حليب ذهبي - ثلاث وصفات أصلية

14.10.2018 1

سنشرح كيفية طهي الكركم مع الحليب والعسل في الليل ، وكذلك الفوائد والمضار التي يجلبها هذا المنتجلجسم الإنسان. وعلى الرغم من العديد من الوصفات الطب التقليدييدعي أنه الرائد في الكفاءة ، وهذا المشروب يسمى "الحليب الذهبي" لسبب ما. بعد كل شيء ، خصائصه فريدة حقًا ولا تقدر بثمن!

جاءت وصفة عامل الشفاء إلينا من الشرق ، أو بالأحرى من ممارسات الأيورفيدا. استخدم سكان الهند ودول أخرى في المنطقة الشرقية هذه التوابل الغريبة لعدة قرون في الطهي وحتى في التجميل. لكن اتضح أنه لا يقل أهمية في علاج العديد من الأمراض ، وهو ما لاحظه الأطباء المحليون. بمساعدتها ، استعادوا قوة وصحة عنابرهم. حان الوقت اليوم لاستخدام الخبرة المتراكمة وشعوب العالم الغربي.

الخصائص الطبية "للحليب الذهبي"

لطالما اعتبر الكركم منتجًا مفيدًا للغاية. يضاف هذا التوابل إلى أطباق مختلفةأثناء التحضير ، في منتجات العناية بالبشرة ، وكذلك عمل المراهم الطبية والأدوية الأخرى التي تعتمد عليها. عند مزجه مع العسل والحليب ، فإنه يعزز بشكل كبير تأثيره المفيد ويزيل أعراض العديد من الأمراض.

الكركم نفسه جدا منتج قيم. كما نعلم جميعًا منذ الطفولة ، فإن للحليب أيضًا خصائص مفيدة جدًا ، فليس من دون سبب أنه يستخدم لإطعام الأطفال والمرضى المنهكين بعد العمليات الجراحية وغالبًا ما يتم صنعه على أساسه. المنتجات الطبيةمن الطب التقليدي.

إذا تحدثنا عن العسل ، فهو يحتوي على مجموعة كاملة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة التي يمكنها استعادة وظائف كل نظام تقريبًا في جسم الإنسان وزيادة الدفاع المناعيالكائن الحي.

ليس من المستغرب أن تكون هذه الأطعمة عند دمجها علاجًا قويًا للعديد من الأمراض والأعراض. يجب أن يؤخذ من قبل الأطفال والبالغين ، حيث أن فوائد الكركم في مثل هذا التعايش قد أثبتت من خلال تجربة المعالجين الشرقيين والعلماء المعاصرين.

وصفات قديمة

لطالما عرف شعبنا التأثير العلاجي للحليب الدافئ مع العسل في الليل. للقيام بذلك ، فقط اخلط المكونات الصحيحةواتضح أنه لذيذ مشروب صحة. دعنا الآن نصف كيفية الطهي الدواءمع إضافة الكركم.

يتضمن الإصدار الكلاسيكي الإنشاء الأولي لعجينة خاصة. خذ 50 غرام من التوابل المفرومة ، 0.5 ملعقة صغيرة. الفلفل الأسود ونسكب عليها 100 مل من الماء المغلي. بعد تقليب الخليط بالتساوي ، اغلي لمدة 8 دقائق على نار خفيفة حتى تتكاثف التركيبة. إذا اتضح أنه لزج للغاية ، فيمكنك إضافة المزيد من الماء ، وعندما لا يتم إحضاره ، على العكس من ذلك ، إلى الاتساق المطلوب في الفترة المخصصة ، يجب إضافة المزيد من المسحوق.

ثم يتم تبريد العجينة ثم نقلها إلى وعاء زجاجي. احفظه في الثلاجة واستهلك في كل مرة ما هو مطلوب لتحضير مشروب علاجي طازج. يمكنك استخدام هذه الأداة لمدة 30-40 يومًا ، ثم يجب عليك الاستعداد جزء جديد، اذا كان ضروري. عادة ما تكون هذه التركيبة كافية لإكمال دورة صحية.

لإنشاء مشروب علاجي ، يجب أن تأخذ 200 مل حليب بقر، على الرغم من أن أي مادة أخرى مناسبة أيضًا - الماعز واللوز وفول الصويا وجوز الهند ، إلخ. يتم تسخينها حتى الغليان وتبريدها. عندما يصبح السائل بدرجة حرارة مقبولة ، أضف 1 ملعقة صغيرة. المعكرونة الجاهزة ، 1 ملعقة صغيرة. زيت نباتي (عباد الشمس ، سمسم ، لوز ، جوز هند ، سمن) وملعقة عسل.

بعد خلط المكونات ، تحتاج إلى شرب المشروب في وقت واحد أو تقسيمه إلى عدة جرعات.

يرجى ملاحظة أنه في هذه الوصفةيساعد الفلفل والدهون على تعزيز الخصائص العلاجية للكركم في بعض الأحيان. على الرغم من أنه يمكنك تحضير العلاج دون إضافته ، إلا أن التأثير سيكون ضعيفًا. للمزيد من ذوق جيدفي بعض الأحيان تضاف شراب حلو.

لمختلف الظروف الصحية ، يمكنك استخدام طرق طهي أخرى مماثلة:

1. إذا كنت تعاني من السعال أو التهاب الحلق ، فأنت بحاجة إلى نصف ملعقة كبيرة. يضاف الماء المغلي ½ ملعقة صغيرة. مسحوق الكركم و 1 ملعقة صغيرة. زنجبيل مفروم. تُخلط المكونات جيدًا وتُخفف في كوب من الحليب وتُغلى. يصفى قبل الاستخدام. عندما يبرد المشروب ، يمكن إضافة العسل أو السكر للحلاوة. لمزيد من الكفاءة هذا العلاجيوصى باستخدامه ليلاً قبل النوم ثم لف نفسك ببطانية.
2. التركيب التالي له تأثير مماثل. كوب من الحليب يسخن مع السكر. ثم تقلى بشكل منفصل ½ ملعقة صغيرة. تتحول بذور الكركم إلى لون ذهبي ويضاف إليها مسحوق الكركم على طرف الملعقة ، وتخلط وتقلى قليلاً. ثم توضع التوابل المعالجة في الحليب الدافئ وتشرب مباشرة بعد الطهي.
3. في حالة اضطراب النوم ، يكفي شرب مشروب دافئ يتم فيه تحريك رشة من الكركم قبل نصف ساعة من الذهاب إلى الفراش.
4. حتى الإسهال يمكن علاجه بهذا توابل شرقية. للقيام بذلك ، لا تحتاج إلى تناول مسحوق ، بل قطعة من جذر النبات (حوالي 2 سم) وتسخينها على نار خفيفة في 250 مل من الحليب لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة. قبل الاستخدام ، يتم تصفية المنتج. من المهم تناول مشروب خالي من الدهون حتى لا يؤدي إلى تفاقم حالة المعدة.

يعتمد على تفضيلات الذوقيمكن إضافة توابل أخرى إلى الوصفة - الزعفران ، الهيل ، الفلفل الحارإلخ.

كيفية اتخاذ؟

من الواضح أن تحصل عليه أقصى فائدةمن كل علاج ، حتى في حالة تطبيق معرفة الطب التقليدي ، من الضروري الاقتراب بكفاءة من عملية التحضير واختيار كمية الشراب المستهلك.

للقيام بذلك ، نصف عدة قواعد مهمة:

• يجب شراء الكركم نفسه فقط عالي الجودة وطبيعي. إذا لم ينتبه البائع إلى التخزين النظيف والمرتّب للتوابل ، فمن الأفضل البحث في مكان آخر.
• يمكن أن يختلف الحليب والزبدة ، اعتمادًا على ما تفضله - الماعز واللوز وجوز الهند ، إلخ.
• الفلفل اختياري ، لكن وجوده في التكوين خليط الشفاءيعزز بشكل كبير خصائصه المفيدة. الحقيقة هي أن الكركم نفسه يصعب هضمه. جسم الانسان. والفلفل يحتوي المادة الفعالةمثل البيبيرين. يزيد من التوافر البيولوجي للتوابل ، وبالتالي يكشف عن كامل التوابل إمكانية الشفاء. يمكن حساب كمية جيدة من الفلفل بناءً على ذوقك.
• ابدأ بتناول هذا الدواء بجرعة صغيرة. خفف فقط نصف ملعقة كبيرة من المعجون في الحليب وفقط في حالة عدم وجود آثار جانبية (الانتفاخ ، الإسهال ، غير ذلك من الأحاسيس غير السارة) يمكنك زيادة كمية الخليط تدريجياً. وعلى الرغم من أنه من المستحسن أن تستهلك كوبًا فقط من "الحليب الذهبي" يوميًا ، إلا أن بعض الناس يشعرون بتحسن كبير أكثرشراب الشفاء. يجب اختيار هذه الجرعة بشكل فردي بناءً على المشاعر الشخصية والرفاهية العامة.
• لعلاج معظم الأمراض يكفي شرب كوب واحد من "الحليب الذهبي" في اليوم. يوصي البعض بذلك في الليل ، والبعض الآخر في الصباح. يمكنك اختيار هذا الوضع عندما يكون أكثر ملاءمة لك. ولكن إذا كنت تشرب مشروبًا في المساء ، فسيساعدك ذلك على الهدوء والنوم بشكل أسرع ، مما يضيف قيمة إلى ذلك.
• من أجل تحسين الرفاهية بشكل عام ، يُنصح بأخذ دورة باستخدام هذه الوصفة مرتين في السنة لمدة 30-40 يومًا على التوالي. ولكن إذا قررت تناول الكركم مع الحليب للتخلص من أي أعراض ، فيمكنك القيام بذلك بشكل دوري عند الحاجة.
• تذكر أنك تحتاج إلى إضافة العسل إلى المشروب فقط عندما تكون درجة حرارته أقل من 50 درجة! خلاف ذلك ، ستتحول الفائدة إلى مشاكل صحية. الحقيقة انه منتج النحلعند تسخينه ، يبدأ في إطلاق المواد المسرطنة. لذلك ، يمكن استخدامه فقط دافئًا أو باردًا.

موانع

بعد قراءة المعلومات والاستعراضات حول هذا منتج مفيدقد تعتقد أنه من المستحسن أن تشربها كلها على التوالي. في الواقع ، مثل أي وصفة طبية وأدوية أخرى ، للحليب الذهبي سلبيات. لذلك يجب تجنبه في مثل هذه الحالات:

1. أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية ، حيث يزيد الكركم من نبرة الرحم مما قد يسبب الولادة المبكرةالثلث الأخير من الحمل أو الإجهاض المبكر.
2. عند تناول أي أدوية تساهم في تسييل الدم ، حيث أن هذا التوابل له نفس التأثير عندما الإفراطقد يسبب نزيف داخلي.
3. استعدادا ل العمليات الجراحية(لنفس السبب).
4. إذا كان المريض يعاني من التهاب المعدة أو القرحة.
5. وجود حصوات في المرارة وانسداد القنوات الصفراوية.
6. أمراض الكلى.
7. رد فعل تحسسي لأي من مكونات المنتج ، وكذلك عدم تحمل اللاكتوز.
8. إذا كان هناك نزيف.
9. مع النقرس.
10. في حالة استخدام الأدوية الخافضة لضغط الدم ، حيث يزداد تأثيرها.
11. عمر الطفل يصل إلى عام واحد.

فيديو: لبن ، عسل ، كركم بالليل.

فيسبوك

تويتر

في تواصل مع

زملاء الصف

Google+