Kapan memberi jus apel pada anak. Kapan Anda bisa mulai memberikan jus pada bayi Anda? Dibeli di toko atau buatan sendiri

Belum lama ini, praktik memperkenalkan jus sebagai makanan pendamping ASI yang pertama marak. Dan meskipun dokter dengan suara bulat mengatakan bahwa tubuh itu rapuh minuman buah dapat membahayakan, banyak ibu muda yang mendengarkan nasihat dari ibu yang lebih berpengalaman dan mulai memberi suplemen pada bayinya dengan jus apel segar. Kami akan memberi tahu Anda pada usia berapa Anda dapat memberikan ini kepada bayi Anda minuman manis, cara memasak jus apel untuk bayi di rumah, dan cara mempersiapkannya dengan benar untuk bayi Anda.

Sekarang sudah menjadi kebiasaan untuk memperkenalkan makanan pendamping ASI pertama pada usia 5-6 bulan. Sampai saat itu, bayi sebaiknya diberikan ASI atau ASI eksklusif. campuran yang disesuaikan jika ibu tidak punya cukup produk alami. Namun, seringkali para ibu mulai memberikan jus apel kepada bayinya sejak usia dini usia dini.

Hari ini kami akan memberi tahu Anda bagaimana hal ini bisa terjadi pada bayi, bagaimana melindungi bayi dari reaksi yang tidak diinginkan, dan kapan harus memasukkan jus apel, yang disukai banyak orang, ke dalam makanannya, cara memberikan jus segar dengan benar, dan mengapa Anda harus melakukannya tidak meminumnya segera sebelum makan? Kami juga menyarankan Anda untuk menonton video di mana para ahli akan memberi tahu Anda apa saja nuansa memasukkan jus segar ke dalam menu anak-anak.

Manfaat minuman apel untuk bayi

Sebelum berbicara tentang kerugiannya, kita perlu mengatakan beberapa kata untuk membela mereka:

• jus apel kaya akan yodium dan zat besi;
• meningkatkan nafsu makan;
• penggunaannya dalam dosis adalah pencegahan sembelit yang baik;
• sangat jarang menyebabkan alergi pada bayi;
• jus segar encer melindungi gigi bayi dari karies.

Mengapa dokter menentang pengenalan dini?

Saat ini, ada beberapa alasan mengapa dokter anak tidak menganjurkan memasukkan jus ke dalam makanan anak kecil. Diantaranya adalah:

• Dokter yakin bahwa pemberian makanan pendamping ASI dini dengan jus dapat menyebabkan penurunan fungsi pankreas dan lambung secara umum.
• Juga penggunaan awal jus segar menyebabkan masalah dengan tinja. Menurut dokter anak, bayi usia 5-6 bulan yang minum jus segar dua kali lebih mungkin menderita sembelit dan kolik usus dibandingkan teman sebayanya yang mengonsumsi ASI.
• Jus adalah produk yang berat dan agresif karena mengandung banyak gula dan asam buah. Dokter tidak menyarankan memperkenalkan jus segar alami pada usia yang terlalu dini. Lagi pula, jika bayi menyukai suguhan baru tersebut, maka ada kemungkinan ia akan menolak ASI sepenuhnya.

Mitos umum yang diterapkan oleh generasi tua bahwa jus diperlukan dalam makanan bayi untuk meningkatkan hemoglobin juga telah runtuh. Faktanya adalah besi terbuat dari makanan nabati Hal ini diserap dengan buruk tidak hanya oleh anak-anak, tetapi juga oleh orang dewasa. Dalam kasus pertama, menambahkan jus apel segar hanyalah latihan yang tidak berguna.

Kapan harus masuk

Kapan Anda bisa mulai memberikan jus apel pada bayi Anda? Kalau sebelumnya ibu-ibu hampir bersama berumur satu bulan memberikan jus pada bayi, kini dokter anak tidak menganjurkan mengenalkannya pada anak hingga usia 8-9 bulan. Banyak dari mereka yang yakin bahwa bayi tidak akan kehilangan apapun jika Anda memberinya jus segar setelah satu tahun.

Selama masa menyusui, jus alami yang dibuat di rumah hanya bisa diminum oleh ibu menyusui. Mereka akan membantu Anda lebih banyak manfaatnya daripada tubuh bayi tidak terlindungi dari komponen agresif.

Cara memberi minuman yang benar

• Ikuti salah satu aturan dasar untuk memperkenalkan makanan pendamping - makanan harus berupa komponen tunggal. Pernyataan ini juga berlaku untuk jus. Sampai bayi terbiasa dengan jenisnya, mencampurkan apel dan pir atau memberinya campuran apel dan wortel - kebebasan seperti itu tidak diterima oleh dokter. Sebaiknya luangkan waktu setidaknya dua minggu untuk memperkenalkan setiap jenis jus segar. Selain itu, jangan lupa untuk memantau reaksi bayi Anda terhadapnya Produk baru. Dianjurkan untuk membuat buku harian makanan di mana Anda mencatat semua yang dimakan dan diminum anak Anda.
• Jika bayi terus menerima makanan dari payudara ibu, maka jus segar alami, seperti bubur dan bubur, harus diberikan dari sendok.
• Tidak semua anak langsung menyukai jus segar. Namun para ibu lebih memilih untuk memberikannya tepat pada jam tersebut dalam bentuk barang. Untuk sedikit melunakkan rasa buahnya, Anda bisa menghangatkan minuman di atas kompor.
• Jus segar tidak diperbolehkan sebelum disusui. Toh, tak hanya menghilangkan rasa haus, tapi juga menghilangkan rasa lapar dalam waktu singkat. Selain itu, jangan pernah memberikan jus pada bayi Anda saat perut kosong. Tidak kurang kebiasaan buruk, yang banyak dikembangkan sejak masa kanak-kanak - untuk mencuci makanan. Hal ini dapat menyebabkan perut kembung.
• Jus apel yang tidak diencerkan terlalu pekat. Oleh karena itu, sebelum memberikannya kepada bayi, Anda perlu mencampurkannya dengan air dengan perbandingan satu banding satu. Pada awalnya Anda bisa mengencerkannya lebih kuat.
• Kami menghimbau kepada para orang tua bahwa sampai usia satu tahun, sebaiknya jangan memberikan bayi Anda minuman yang mengandung ampas. Bahan-bahan tersebut dapat menyebabkan sembelit. Namun, jika bayi Anda rentan mengalami buang air besar tidak teratur, sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak.
• Jus apel harus baru disiapkan. Tidak dapat diterima memberi anak Anda minuman buah yang telah disiapkan sebelumnya. Lebih baik meminumnya sendiri dan menyiapkannya untuk bayi Anda porsi baru jus segar yang enak dan sehat. Jika tidak memungkinkan untuk membuat yang baru, jangan lupakan itu minuman siap saji Dapat disimpan tidak lebih dari 10 jam di tempat sejuk dan gelap.
• Jus apel dapat dimasukkan ke dalam makanan bayi hanya setelah bayi mengenal pure buah. Oleh karena itu, jika bayi mengalami sembelit atau sebaliknya diare, keroncongan atau rasa tidak nyaman pada perut, sebaiknya rencana pemberian makanan pendamping ASI ditunda untuk sementara waktu.
• Jus segar sebaiknya diberikan kepada bayi di pagi hari. Ini memungkinkan Anda melacak bagaimana reaksi anak terhadap makanan baru.
• Kami memahami keinginan para ibu untuk memberikan yang terbaik kepada bayinya, namun untuk pertama kalinya takaran saji jus apel untuk bayi sebaiknya 1 sdt. Keesokan harinya jika anak merasa normal bisa diberikan 2 sdt.

Volume maksimum minuman alami, yang dapat Anda tawarkan kepada bayi hingga usia satu tahun - tidak lebih dari 100 ml. Namun, sebaiknya jangan memberi porsi harian langsung. Bagilah dosis menjadi 2-3 dosis.

Cara membuat jus apel di rumah

Jika sudah tiba waktunya untuk memasukkan air buah ke dalam menu makanan si kecil, Anda harus menyiapkannya sendiri. Lagi pula, terlepas dari kemasan warna-warni di toko-toko dan keyakinan bahwa “Anda bisa memberikannya sejak lahir,” jus yang dibeli di toko diperbolehkan untuk anak hanya setelah beberapa tahun hidupnya. Selain itu, pada awalnya Anda perlu mengencerkannya dengan air, karena lebih pekat daripada yang buatan sendiri.

Karena minuman harus diberikan kepada bayi terlebih dahulu dalam porsi kecil, maka Anda harus menyiapkannya sendiri, tanpa peralatan dapur yang memudahkan hidup ibu rumah tangga.

Untuk menyiapkan jus untuk bayi, hanya diperbolehkan menggunakan sayuran hijau dan varietas kuning apel Anda sebaiknya melupakan yang berwarna merah untuk saat ini, karena makanan dengan warna cerah dapat menyebabkan reaksi alergi pada bayi Anda.

Untuk melakukan ini, cuci apel dan kupas. Mengiris dalam potongan-potongan kecil, buang bijinya. Parut buah di parutan plastik (jika bersentuhan dengan logam, buah akan kehilangan khasiatnya).

Peras ampasnya dengan sendok, lalu letakkan di kain kasa yang dilipat beberapa lapis.

Jus untuk bayi: Komarovsky (video)

Kami memberikan kepada Anda video bermanfaat tentang manfaat dan bahaya apel dan jus alami lainnya untuk bayi.

Sekarang Anda tahu mengapa Anda tidak bisa memperkenalkan jus apel untuk pertama kalinya, tetapi lebih baik memulai dengan pure sayuran dan sereal bebas susu. Kami juga memberi tahu Anda cara menyiapkan sendiri jus sehat untuk balita Anda. Bayi Anda akan menghargai usaha Anda, dan dia pasti akan menyukai rasa minuman barunya.

Faktanya adalah bayi tidak membutuhkan jus. Jus tidak boleh diberikan kepada anak di bawah 6 bulan. Dan sebaiknya dibatasi 120 ml per hari pada anak di atas 6 bulan.

Efek samping dari penggunaan terlalu banyak jumlah besar jus termasuk ruam kulit, penurunan nafsu makan dan bahkan diare.

Bagaimana cara pemberian jus?

1. Jus dalam jumlah kecil dapat diberikan kepada anak-anak mulai usia 6 bulan, jika volume cairan dibatasi 120 ml per hari. Jumlah maksimum jus untuk anak-anak berusia 12 bulan ke atas - hingga 200 ml per hari.

   Sebaiknya tambahkan air untuk mengurangi kadar gulanya.

2. Jangan menuangkan jus ke dalam botol. Gula yang terkandung dalam jus dapat menempel pada gigi anak dan menyebabkan kehancurannya. Sebab, anak cenderung minum dari botol secara perlahan. Tawarkan jus hanya dalam cangkir atau gelas sippy. Tawarkan hanya air dalam botol.
3. Berikan jus hanya di akhir makan. Mintalah anak Anda makan sebagian besar makanan utama dan kemudian tawarkan jus. Ini akan membantu meningkatkan proporsi nutrisi tanpa membebani tubuh dengan kalori “kosong”.

   Memberi anak Anda jus sebelum makan mengurangi nafsu makan.

4. Gunakan hanya jus buah 100% untuk bayi. Periksa labelnya jus bayi, harus tanpa gula atau fruktosa. Banyak di antaranya mengandung bahan tambahan dan gula tambahan, yang akan meningkatkan jumlah kalori, mengurangi nafsu makan bayi, dan berdampak buruk pada kesehatan Anda.
5. Lebih baik memberi anak Anda pure buah daripada jus.
6. Tingkatkan asupan air Anda saat cuaca panas.

   Jika anak Anda haus, beri dia lebih banyak air.Air tidak mengandung kalori. Anda juga bisa menggunakannya untuk mengencerkan jus buah.

Apa saja yang perlu diingat orang tua saat mengenalkan jus?

• Jus dapat memberikan bayi Anda kalori yang tidak diperlukan. Dalam hal ini, bayi tidak menerima vitamin, mineral, dan protein penting saat makan utama. Jika berat badan anak Anda tidak bertambah normal, salah satu solusinya adalah dengan melihat berapa banyak jus yang diminumnya;
• jus dapat menyebabkan kerusakan gigi dini. Jika Anda pernah mendengar istilah kerusakan gigi botol, hal ini disebabkan oleh meminum cairan manis dari botol di siang hari atau saat Anda tidur. Gula merusak enamel halus gigi anak.

  Selalu berikan jus dalam cangkir saja;

• Memberi anak Anda banyak jus sepanjang hari dapat menyebabkan masalah usus dan diare. Terlalu banyak dapat meningkatkan motilitas usus. Meskipun hal ini mungkin berguna jika anak Anda mengalami konstipasi;
• hati-hati dengan jus yang mengandung sirup jagung Dengan konten tinggi fruktosa. Mereka diketahui menyebabkan sakit perut, gas, dan sakit perut pada bayi. Hal ini disebabkan sistem pencernaan yang belum matang sehingga tidak dapat mencerna jenis gula tersebut;
• nJangan pernah memberikan jus yang belum dipasteurisasi. Ini termasuk jus segar yang tidak dibuat dengan tangan Anda sendiri. Jus yang tidak dipasteurisasi bisa mengandung sangat banyak bakteri berbahaya- salmonella atau E.coli. Infeksi bayi dengan bakteri ini bisa berakibat fatal.

Untuk membantu anak Anda mengembangkan selera terhadap jenis buah dan sayuran tertentu, Anda dapat menawarkan jus apel dan wortel.

Banyak orang tua yang tertarik pada usia berapa bulan mereka bisa memberikan jus apel kepada bayinya. Meski jus apel mengandung vitamin C, namun tidak memberikan manfaat nutrisi apa pun untuk anak di bawah usia 6 bulan.

Anda sebaiknya tidak memulai pemberian makanan pendamping ASI pertama Anda dengan jus apel. Anda dapat memberikannya kepada bayi yang berusia lebih dari 6 bulan, namun jumlahnya harus dibatasi.

Makan jus apel tidak ada gunanya manfaat nutrisi sebelum makan buah.

Sebelum memberikan jus apel pada bayi, perlu diperhatikan kebutuhan nutrisi dan perkembangan bayi.

Jus apel dapat meredakan sembelit pada bayi karena kandungan gula, cairan, dan pektinnya yang ringan efek pencahar. 30 hingga 60 ml jus apel diperbolehkan hingga dua kali sehari untuk memperlancar keluarnya tinja melalui usus anak.

Meskipun jus apel berfungsi baik sebagai obat pencahar bayi yang ringan, jangan membuat kesalahan dengan menawarkan apel yang dihaluskan daripada jus. Semakin tinggi kadar serat pektin di dalamnya saus apel, semakin tinggi volumenya, jadi begini produk apel dapat memperburuk kondisi usus anak.

Semua orang tahu bahwa wortel itu sehat. Apakah ada manfaat jus wortel untuk bayi?

Jus wortel untuk anak kaya akan vitamin dan nutrisi konten rendah berlemak dan, tidak seperti jus buah, tidak asam, sehingga nyaman untuk perut anak yang belum matang.

Meskipun jus tidak boleh diberikan sebagai pengganti sayur atau buah, jus dapat membantu menyediakan vitamin dan mineral untuk bayi Anda.

Jika anak pilih-pilih makanan dan menolak makan sayur, jus wortel akan membantu Anda mendapatkan vitamin dan nutrisi.

Meski jus wortel tidak terlalu asam, terkadang lebih baik mengencerkannya dengan air agar tidak terlalu pekat untuk bayi Anda.

Jus wortel - sumber yang bagus vitamin dan nutrisi serta tidak mengandung gula sebanyak jus buah.

Kapan Anda bisa memberikan jus wortel?

Jus wortel bisa diberikan kepada bayi berusia 6 bulan. Berikan 60 hingga 120 ml per hari.

Perlu dicatat bahwa jus wortel memiliki rasa manis, dan terlalu banyak jus dapat menggoda anak Anda untuk memilih makanan manis. Bayi Anda mungkin menolak minuman lain yang rasanya tidak manis, seperti susu formula atau ASI.

Meskipun jus wortel bermanfaat bagi bayi, jus wortel tidak boleh menggantikan susu formula atau ASI dalam makanan anak, karena bayi menerima manfaat nutrisi dasar sebelum ulang tahun pertamanya. nutrisi dari payudara ibu atau susu formula.

Selalu konsultasikan dengan dokter anak Anda mengenai pemberiannya makanan baru untuk anak. Diskusikan secara khusus makanan apa saja yang mungkin menimbulkan risiko alergi pada bayi Anda.

Tawarkan anak Anda buah-buahan yang bergizi dan kaya vitamin jus sayuran yang akan berkontribusi pada pertumbuhan bayi yang sehat. Ini juga akan membantunya mengembangkan seleranya berbagai produk nutrisi.

ASI adalah yang paling banyak diet sehat Untuk bayi, karena mengandung semua zat yang diperlukan untuk kesehatan dan perkembangan. Banyak yang berpendapat bahwa ASI saja sudah cukup, padahal hal ini tidak benar. Anda dapat dan harus memberi bayi Anda air ekstra: misalnya, saat cuaca panas, kapan suhu tinggi atau masalah pencernaan, dengan pemberian makanan buatan atau campuran. Selain air, jus alami dan kolak buatan sendiri untuk bayi - solusi terbaik.

Pada tahun 1989 Organisasi dunia Kesehatan telah menentukan prinsip pemberian makan, salah satunya adalah tidak memberikan minuman apa pun kepada bayi baru lahir, kecuali ASI. Susu mengandung 87,5% air, tetapi pada saat yang sama memiliki kandungan air yang tinggi nilai energi, dan bagi seorang anak itu bukanlah minuman lengkap, melainkan makanan, seperti bubur atau bubur. Sedangkan untuk masa “baru lahir”, menurut WHO adalah masa sejak lahir hingga 28 hari. Segera setelah periode ini berlalu, Anda harus memikirkan minuman baru untuk memenuhi kebutuhan cairan bayi Anda.

Pada bulan pertama kehidupan, anak paling tidak terlindungi, tubuhnya tidak cukup kuat, jadi berikan dia hanya air - yang sudah disaring dan direbus atau dibotolkan. Menjelang awal bulan kedua, cobalah memberikan teh kamomil atau adas. Jus untuk anak-anak mulai 3 bulan - dari pir atau apel hijau, dari buah persik atau aprikot. Sejak usia enam bulan, Anda sudah bisa memberikan kolak buatan sendiri kepada bayi Anda.

Pada usia berapa Anda sebaiknya mulai minum jus dan kolak?

Kapan Anda boleh memberikan jus kepada bayi Anda? Institut Penelitian Nutrisi Rusia merekomendasikan untuk memulainya pada usia tiga bulan. Namun ada pengecualian untuk setiap aturan. Konsultasikan dengan dokter anak Anda dan perhatikan bersama reaksi bayi Anda.

Selama dua minggu, berikan jus yang terbuat dari satu buah (misalnya apel murni saja). Jika kondisi anak normal - yaitu tidak ada alergi, tinja stabil - selama dua minggu ke depan, beri dia jus dari buah atau sayur baru, sekali lagi, tanpa mengganti ke yang lain.

Jika Anda ingin mengetahui lebih tepatnya berapa bulan Anda boleh memberikan jus kepada anak Anda, berikut beberapa aturan umum tergantung pada usia di mana Anda berencana memperkenalkan produk baru kepada anak Anda. Kapan pun Anda memulai, semuanya harus dilakukan secara bertahap.

Tabel - pengenalan jus ke dalam makanan berdasarkan bulan

Jika Anda menentang pemberian makanan pendamping ASI dini, cobalah minuman ini sejak usia 4-6 bulan. Selain itu, “bayi buatan” dapat mulai minum lebih awal dibandingkan bayi.

Kapan Anda bisa memberikan kolak pada bayi? Kompot juga bermanfaat, mengandung vitamin dan unsur mikro - mungkin jumlah yang lebih kecil daripada jus alami. Sampai anak berusia satu tahun, sangat mungkin dilakukan tanpanya. Pengecualian adalah jika bayi tidak terlalu menyukai jus atau teh, dan Anda ingin mendiversifikasi pola makannya.

• Setelah 6 bulan. Kompot buah-buahan atau beri.
• 1-1,5 tahun. Kompot dari buah-buahan kering - paling relevan di musim dingin, ketika tidak ada produk segar. Rasa manis alami akan menyelamatkan Anda dari kebutuhan menambahkan gula, dan anak tidak akan mengalami karies.

Pada awalnya, seperti halnya jus atau kolak, disarankan untuk mengencerkannya air bersih, lalu normalkan konsentrasi minumannya.

Bayi dapat minum selama menyusu dan di sela-selanya - dari botol dengan dot atau dari sendok.

Jus, fitur dan metode persiapannya

Anda dapat menyiapkan jus untuk anak sendiri hanya jika Anda benar-benar yakin dengan kualitas produknya. Jika Anda membeli minuman anak-anak yang dirancang khusus, yakinlah: minuman tersebut menjalani kontrol kualitas dan tidak mengandung zat sintetis, zat penstabil, perasa, dll. Yang utama adalah memastikan tidak ada gula dalam komposisinya.

Mari kita lihat jus mana yang dianggap paling sehat, dan cara membuatnya di rumah.

Berguna untuk bayi

Jika Anda memiliki kesempatan untuk memasak di rumah, ini tentu merupakan alternatif yang baik untuk pilihan yang dibeli di toko, bahkan yang khusus sekalipun. Jus dari berbagai buah beri, buah-buahan, sayuran di dalam jumlah sedang tidak akan pernah membahayakan kesehatan Anda (kecuali jika terjadi reaksi alergi individu). Para ahli juga memberikan klarifikasi kapan harus mulai memberikan setiap minuman tersebut kepada anak Anda.

Lebih baik memilih produk lokal, dari garis lintang kita, kecuali anggur: menyebabkan fermentasi di usus. Makanan bayi di bawah usia satu tahun tidak boleh mengandung makanan “eksotis” (mangga, markisa, nanas, buah jeruk, dll.)

Anak-anak membutuhkan jus yang diklarifikasi (tanpa ampas) dan tidak dicampur (yaitu dari satu jenis buah/berry/sayur).

Jus apel buatan sendiri

Apel tidak menyebabkan alergi, manfaatnya tidak dapat disangkal, itulah sebabnya dokter merekomendasikannya. Seringkali dengan jus apel bayi mulai mengenal minuman baru.
Apa yang harus dilakukan:

1. Kupas buah yang sudah dicuci bersih;
2. potong apel menjadi beberapa bagian, buang bijinya;
3. memarut;
4. peras ampasnya menggunakan sendok ke dalam mangkuk bersih melalui kain kasa yang dilipat menjadi 4 lipatan (atau Anda bisa memasukkan buah melalui juicer).

Encerkan jus yang dihasilkan hingga bersih air minum. Manjakan anak Anda dengan minuman suhu kamar.

Jus wortel buatan sendiri

Putaran manual:

1. cuci wortel sampai bersih - lebih baik membersihkannya dengan spons atau sikat keras;
2. bilas wortel lagi, rebus dengan air mendidih;
3. parut sayuran di parutan terbaik;
4. Lipat kain kasa menjadi dua, masukkan wortel ke dalam kain kasa dan peras airnya menggunakan sendok.

Melalui pembuat jus:

1. rendam wortel dalam air selama 20 menit;
2. cuci wortel sampai bersih;
3. Kupas, cuci lagi dan potong-potong - Anda bisa memasukkannya ke dalam juicer.

Kompot untuk bayi: metode persiapan

Jika Anda baru pertama kali membuat kolak untuk bayi, sebaiknya ambil satu jenis buah atau buah kering. Mencampur jenis yang berbeda bahan-bahan atau menambahkan yang baru hanya jika bayi sudah terbiasa dengan bahan-bahan yang sudah ia coba, dan ia tidak mengalami alergi atau gangguan pencernaan.

Rebus kolak dengan api kecil selama 10 menit jika bahan masih segar, dan 20-30 menit jika bahan kering. Lebih baik tidak menambahkan gula. Jika minumannya terasa asam, Anda bisa menambahkan sedikit fruktosa (ada baiknya mendapatkan rekomendasi dokter anak mengenai hal ini).

Dari buah-buahan kering

Sebelum memasak buah-buahan kering, tuangkan di atasnya air dingin dan tahan sampai puing-puing membengkak dan mengendap. Ciri-ciri kolak buah kering untuk bayi - rasa yang menyenangkan bahkan tanpa pemanis.

• Cara klasik. Sortir dan bilas apel kering hingga bersih 5-6 kali per air hangat. Didihkan air dalam panci, tambahkan apel kering, masak selama 20 menit.
• Kompot "dari termos". Beberapa irisan besar apel kering Tempatkan dalam termos, tuangkan segelas air mendidih dan biarkan semalaman. Pagi harinya tuangkan segelas air lagi, rebus, masak dengan api kecil selama 10 menit.

Dinginkan minuman hingga suhu kamar, encerkan air mendidih(2 bagian air untuk 1 bagian kolak) - dan Anda dapat mentraktir bayi Anda.

Lebih baik membeli buah-buahan kering yang dikemas sebelumnya daripada buah-buahan yang longgar. Warnanya harus kusam (pewarna dapat ditambahkan!).

Dari apel segar

Saat Anda menggunakan buah segar, Anda dapat bereksperimen dengan kuantitas dan volume airnya, menambah atau mengurangi konsentrasinya. Banyak hal bergantung pada rasa alami produk, dan pada waktu memasak serta waktu infus. Anda bisa menyiapkan kolak apel untuk bayi cara yang berbeda- ini yang paling sederhana dan tercepat.

Dicuci secara menyeluruh apel hijau kupas ukuran sedang.

1. Buang bagian tengahnya dan potong-potong.
2. Rebus satu setengah gelas air, masukkan irisan apel.
3. Masak kolak selama 5 menit.
4. Biarkan diseduh, dinginkan hingga suhu kamar.
5. Saring kolaknya.

Dari buah plum

Anda bisa memberikan minuman berdasarkan buah plum mulai lima bulan. Ini buah beri yang sehat mengaktifkan pencernaan dan efektif membersihkan usus, sehingga bermanfaat bagi bayi yang menderita sembelit. Sebelum Anda mulai menyiapkan kolak plum untuk bayi Anda, konsultasikan dengan dokter Anda.

Untuk kolak, Anda membutuhkan 200 g buah kering per seperempat cangkir gula.

1. Tuangkan di atas buah beri air panas selama 5 menit.
2. Bilas 3-4 kali dengan air hangat.
3. Tuang gula ke dalam panci, tuangkan satu liter air panas, mengaduk.
4. Tambahkan plum dan rebus.
5. Masak selama 15-20 menit sampai buah beri melunak.

Dinginkan kolak hingga suhu kamar, saring dan beri makan bayi Anda.
Sekarang Anda tahu kapan harus memberikan jus bayi, dan kapan kolaknya, apa manfaatnya, dan bagaimana cara membuatnya di rumah. Perkenalkan segala sesuatu yang baru ke dalam diet Anda jumlah kecil dan hanya jika anak tersebut memilikinya kesehatan, pantau reaksi dan preferensi individunya. Tambahkan variasi pada makanan bayi Anda dan perkenalkan dia pada makanan alami minuman lezat dan dengan bantuan mereka, meningkatkan kesehatan Anda sangatlah sederhana!

Mencetak

Jus sangat bermanfaat bagi anak karena mengandung vitamin dan asam organik. Mereka memiliki efek positif pada pencernaan dan fungsi tubuh secara keseluruhan. Beberapa dokter anak menyarankan untuk mengenalkan makanan pendamping ASI dengan jus sejak usia 4-5 bulan, namun para ahli modern menyarankan untuk tidak terburu-buru memperkenalkan minuman. bayi hingga enam bulan. Pada artikel ini kita akan melihat secara detail berapa bulan Anda bisa memberikan jus kepada bayi Anda. Kita juga akan mengetahui minuman apa saja yang diberikan kepada anak dan pada usia berapa.

Kapan dan bagaimana memberi jus pada bayi

Pemberian makanan pendamping ASI pertama pada bayi dimulai pada usia enam bulan dengan bubur sayur dan buah, baru setelah bulan ketujuh diberikan jus. Ingatlah bahwa Anda tidak boleh memberi suplemen pada bayi baru lahir dengan jus, dalam kasus luar biasa Anda dapat memberikannya air minum! Jika anak diberi susu botol atau makanan campuran, pemberian makanan pendamping ASI dimulai pada usia 3-4 bulan. Artinya minuman yang terbuat dari buah-buahan, sayur-sayuran dan buah beri dapat diberikan sejak dini, yaitu pada usia 4-5 bulan.

Mulailah minum jus dengan 5 ml (¼-⅓ sendok teh), kemudian dosisnya ditingkatkan secara bertahap menjadi 30 ml, tambahkan 5 ml setiap kali. Norma untuk bayi berusia satu tahun adalah 50-60ml. Berikan anak Anda makanan dari satu sendok teh; bayi yang lebih besar dapat diajari untuk minum dari cangkir.

Pantau kondisi bayi dengan cermat, yang penting minuman tersebut tidak menimbulkan reaksi negatif. Beberapa buah dan sayuran dapat menyebabkan ruam dan gatal pada kulit, mengganggu pencernaan dan menyebabkan sakit perut, serta memperburuk tinja. Jika Anda melihat gejala alergi makanan, hilangkan sementara produk tersebut dari makanan bayi Anda dan hubungi dokter anak Anda. Anda dapat mengulangi upaya penyuntikan paling cepat setelah 4-5 minggu.

Pemberian makanan pendamping ASI yang tepat akan melindungi anak dari reaksi negatif dan hanya membawa manfaat. Jus buah, sayuran, dan beri memiliki fungsi bermanfaat berikut:

• Memperkuat kekebalan;
• Jenuhkan tubuh dengan vitamin, mineral dan asam bermanfaat;
• Mereka mengangkat semangat Anda, memberi Anda semangat dan kekuatan;
• Meningkatkan pencernaan;
• Membersihkan tubuh, menghilangkan garam ekstra, racun dan zat berbahaya lainnya;
• Meningkatkan metabolisme;
• Menyederhanakan pencernaan dan penyerapan makanan;
• Meningkatkan nafsu makan;
• Secara positif mempengaruhi fungsi jantung dan pembuluh darah.

Jus apa yang bisa dimakan bayi?

Pada awalnya jus yang diberikan hanya dari satu komponen. Minuman dua komponen diberikan hanya setelah setiap bahan dimasukkan secara terpisah. Anda bisa membeli jus bayi yang sudah jadi. Sebelum membeli, periksa tanggal kedaluwarsa, komposisi, dan keutuhan kemasan. Produknya harus sesuai dengan usia anak!

Namun, para ahli menyarankan untuk menyiapkan jus segar untuk bayi, karena jus segar lebih sehat dan alami. Minuman yang dibeli di toko tidak perlu diencerkan, tetapi minuman yang dibuat di rumah diencerkan terlebih dahulu hingga setengahnya dengan air. Secara bertahap volume air berkurang, diganti jus alami. Sekarang mari kita lihat prosedur memasukkan jus.

• Jus apel diberikan terlebih dahulu, mulai usia tujuh bulan. Untuk memasak, ambil varietas hijau, karena kecil kemungkinannya menyebabkan alergi dibandingkan yang lain;
• Seminggu setelah apel diberikan jus pir. Pir sangat sehat dan juga paling tidak menimbulkan alergi di antara buah-buahan;
• Aprikot atau persik diberikan setelah pir dan apel. Buah-buahan ini memiliki efek menguntungkan pada penglihatan, menguatkan tulang, gigi dan gusi;
• Jus sayuran terutama mencakup wortel dan wortel segar untuk bayi. Tapi hati-hati karena beta-karoten dan warna oranye wortel bisa menyebabkan alergi;

• Lalu mereka memberi labu segar, kubis, cherry dan plum, kismis dan delima, pisang dengan selang waktu 3-7 hari, tergantung karakteristik perkembangan dan adaptasi bayi terhadap makanan baru;
• Jangan terburu-buru memberi jus bit, karena bit adalah obat pencahar yang baik. Minuman buah bit tidak dianjurkan untuk anak di bawah delapan bulan dan bayi yang menderita diare. Tapi untuk sembelit, minuman seperti itu akan menjadi obat yang sangat baik;
• Setelah sembilan bulan, jus dua komponen diberikan. Pilihan yang bagus Akan ada kombinasi apel dengan labu, aprikot atau persik, pisang.

Anak-anak di bawah satu tahun sebaiknya tidak diberikan jus jeruk, termasuk jeruk, lemon, nanas, anggur dan buah-buahan sejenis lainnya. Selain itu, Anda sebaiknya tidak meminum minuman yang terbuat dari buah beri berwarna cerah, termasuk stroberi dan raspberry. Produk-produk tersebut meningkatkan pembentukan gas, berdampak buruk pada pencernaan dan kondisi lambung, dan seringkali menyebabkan reaksi alergi.

Membuat jus hampir sama. Sayuran atau buah dikupas, dipotong-potong dan dimasukkan ke dalam juicer. Setelah itu minuman disaring dan diencerkan dengan air minum matang. Tidak dianjurkan memberikan jus dengan ampas dan menambahkan gula pada minuman untuk anak di bawah satu tahun.

Kompot harus diberikan bersama dengan jus. Minuman seperti itu lebih mudah dicerna dan dirasakan dibandingkan minuman segar yang kaya rasa. Kompot buah kering sangat bermanfaat. Minuman ini bisa diperkenalkan mulai 6-7 bulan, lalu diminum mulai buah beri segar dan buah-buahan. Cara menyiapkan kolak untuk bayi dengan benar, lihat.

Jika makanan pendamping ASI balita Anda sudah termasuk sayur-sayuran dan pure buah, maka dokter akan menyarankan Anda untuk tidak terburu-buru mengonsumsi jus. Faktanya, anak sudah menerima semua zat yang dibutuhkannya, yang terkandung dalam sayur dan buah. Selain itu, kandungannya dalam puree lebih banyak daripada jus, terutama yang diklarifikasi, yang praktis tidak mengandung serat yang berguna untuk pencernaan.

Jus buah diperkenalkan ke dalam makanan pendamping ASI pada bayi yang diberi susu botol mulai sekitar 8-9 bulan, dan saat menyusu air susu ibu bahkan lebih lambat - dari 11-12 bulan. Semua jus mulai diberikan kepada bayi, dengan mempertimbangkan toleransi individu, serta berdasarkan reaksi anak. Itu sebabnya porsi pertama sebaiknya hanya terdiri dari beberapa tetes jus.

Dokter anak menyarankan untuk memulai dengan apel hijau yang ditanam di daerah tempat tinggal bayi, misalnya dengan varietas Simirenko atau Antonovka. Bagaimanapun, para ilmuwan telah lama membuktikannya tingkat sel sayuran dan buah-buahan lokal dicerna lebih baik daripada sayuran dan buah-buahan luar negeri dan tidak menimbulkan rasa sakit reaksi alergi dan mengandung lebih banyak vitamin, karena buah-buahan impor kehilangan vitamin tersebut seiring berjalannya waktu.

Makanan pendamping ASI untuk bayi: jus buah yang diperjelas

Jus buah pertama harus diklarifikasi. Tidak masalah jika jus tersebut mengandung lebih sedikit vitamin dibandingkan jus dengan ampas. Tetapi mereka tidak terlalu mengiritasi selaput lendir lambung dan usus, itulah sebabnya jus tidak dapat diserap sepenuhnya.

Jika Anda memutuskan untuk memberikan jus buah pada bayi Anda buatan sendiri, lalu setelah diperas, saring kembali melalui beberapa lapis kain kasa yang sudah direbus untuk menghilangkan sisa ampasnya.

Balita Anda mungkin tidak menyukai jus buah yang asam, dan karena itu, ia tidak ingin meminumnya lagi. Namun tetap jangan menambahkan gula ke dalam jus. Ini kalori ekstra yang disimpan dalam lemak dan menyebabkan kelebihan berat badan.

Sebaiknya pilih apel dan pir manis untuk jus bayi. Gula buah dalam jumlah kecil bermanfaat untuk fungsi otak dan memenuhi tubuh dengan karbohidrat yang berharga.

Cara mengenalkan jus buah beserta ampasnya ke dalam makanan pendamping ASI

Saat bayi sudah terbiasa dengan yang diringankan jus buah, mulailah memperkenalkan jus dengan ampas ke dalam makanan pendamping. Perlu diingat bahwa mereka harus dihomogenisasi, yaitu dihancurkan. Lainnya tidak akan terserap oleh tubuh bayi.

Dari jus buah dengan ampas, pilih pir, apel, plum, dan aprikot.

Lembut bubur buah prem menyelimuti mukosa lambung dan memiliki tindakan penyembuhan. Plum juga mengandung banyak potasium yang memperkuat otot jantung.

Jus aprikot bermanfaat karena mengandung zat besi, karoten dan kalsium. Kombinasi ini bermanfaat untuk sistem hematopoietik: setengah gelas jus dapat menggantikan satu porsi hati sapi. Kalium, yang juga banyak terdapat pada aprikot, diperlukan untuk fungsi jantung. Tapi harap dicatat itu jus aprikot mengaktifkan gerak peristaltik, sehingga diberikan kepada bayi dengan tinja normal tidak lebih dari seminggu sekali.

Jus jeruk sebaiknya tidak diberikan kepada bayi di bawah usia satu tahun, karena merupakan alergen yang cukup kuat. Dan jus eksotik lainnya tidak bermanfaat bagi bayi karena alasan yang sama. Apalagi beberapa buah tidak langsung bereaksi, melainkan hanya karena alergen menumpuk di dalam tubuh.

Jus anggur juga tidak diperuntukkan bagi bayi, karena menyebabkan perut kembung.

Jus dari buah beri memang enak dan beraroma harum, tetapi dokter anak biasanya menyarankan untuk memakan buah beri daripada membuat jus dari buah tersebut. Faktanya adalah itu buah beri utuh selain vitamin, mengandung pektin dan serat yang bermanfaat untuk fungsi saluran pencernaan, dan jus buah beri Mereka tidak disini.

Kami mulai memperkenalkan jus sayuran ke dalam makanan pendamping

Jus sayuran - wortel, labu, tomat - harus dimasukkan dalam makanan balita paling lambat ia menginjak usia satu tahun.

Provitamin A atau karoten yang terkandung dalam jus wortel meningkatkan penglihatan dan umumnya berdampak positif bagi tumbuh kembang anak. Ingatlah bahwa vitamin A larut dalam lemak, jadi Anda harus menambahkan beberapa tetes krim atau minyak sayur ke dalam jus wortel.

Jus labu juga mengandung karoten. Selain itu, mengandung vitamin D yang mencegah rakhitis. Oleh karena itu, jus ini sangat bermanfaat di musim dingin, saat sinar matahari sedikit. Dan karena kandungan vitamin B yang tinggi, dianjurkan untuk anak hiperaktif.

Berikan jus tomat dalam bentuk encer setelah satu tahun, karena pektinnya mengiritasi selaput lendir halus perut anak. Tapi itu memang mengandung antioksidan likopen yang kuat, yang penting bagi anak-anak yang hidup dalam kondisi lingkungan yang buruk.

Makanan pendamping ASI untuk bayi: campuran jus buah dan sayur

Jika bayi dapat mencerna jus buah dan sayur dengan baik secara terpisah, ia dapat diberikan minuman multibahan. Misalnya jika Anda mencampurkan jus wortel dan apel, maka selain vitamin A, anak juga akan mendapat vitamin C (jangan lupa tambahkan setetes krim atau minyak zaitun).

Dianjurkan juga untuk menawarkan bayi jus dari dua atau tiga jenis buah-buahan, misalnya apel-pisang-aprikot. Ini mengandung berbagai macam vitamin - C, A, E, PP, serta banyak elemen mikro: zat besi, kalium, magnesium. Jus ini akan menguatkan jantung dan meningkatkan fungsinya. sistem sirkulasi, akan membersihkan usus, dan juga akan memberikan efek menguntungkan pada pencernaan, karena daging buah pisang yang empuk memiliki efek menguntungkan pada lambung.

Pendapat ahli tentang jus buah dan sayur dalam pemberian makanan pendamping ASI pada anak

Yulia Kosareva, dokter anak, Moskow

Jus segar bermanfaat karena mengandung semua vitamin. Namun, di sisi lain, mereka bertindak terlalu agresif terhadap hal-hal yang halus sistem pencernaan Sayang. Mereka mengandung banyak sekali gula buah, yang dapat berdampak negatif pada fungsi pankreas. Oleh karena itu, jus tersebut perlu diencerkan dengan air minum biasa.

Selain itu, jus hidup tidak dikenakan penyimpanan jangka panjang: setelah dua jam, bahkan di lemari es, mereka mulai berfermentasi, dan jus tersebut tidak dapat lagi diberikan kepada bayi. Untuk alasan yang sama, jus segar tidak dibawa ke jalan.

Jus yang diproduksi secara industri bermanfaat putaran langsung, karena diperas dari buahnya, segera dipasteurisasi dan dikemas.

Tapi minuman terbuat dari jus pekat dengan penambahan air, yang disebut air rekonstitusi, kurang bermanfaat. Benar, mereka bertahan lebih lama, tetapi mengandung sangat sedikit vitamin dan mengandung bahan pengawet buatan. Inilah sebabnya mengapa dokter anak tidak menganjurkan pemberian jus yang dilarutkan kepada anak kecil, terutama bayi. Hanya jus khusus anak-anak yang diperas langsung yang direkomendasikan untuk mereka, yang harus dicantumkan pada kemasan.

• Ke minuman vitamin bermanfaat bagi si kecil, ikuti rekomendasi sederhana dari para ahli.
• Pertama kali setelah memasukkan jus pir dan apel ke dalam makanan pendamping ASI, dapat diberikan empat kali dalam seminggu. Mulailah dengan beberapa tetes dan, jika semuanya berjalan dengan baik, tingkatkan jumlah jus menjadi satu sendok teh, lalu menjadi satu sendok makan, dan kemudian menjadi 100 g.Pada usia satu tahun, bayi dapat minum 200 g jus di siang hari. .
• Ingatlah bahwa jus adalah suplemen yang bermanfaat untuk makanan utama, dan yang utama diminum anak sepanjang hari adalah air bersih.
• Jus sebaiknya tidak diberikan kepada bayi Anda segera setelah makan. Yang terbaik adalah memberikannya sebagai makanan terpisah, seperti camilan sore. Selain itu, jus cocok dipadukan kue tanpa pemanis, biskuit. Dalam perlengkapan ini, anak akan menerima karbohidrat yang akan membuatnya kenyang dan membuatnya tetap aktif hingga makan malam, serta vitamin dan mineral yang berharga.
• Jus pertama bayi harus berupa apel dan pir. Apel banyak mengandung zat besi dan vitamin C, sedangkan pir kaya akan vitamin A, E, C, PP, serta mineral - seng dan tembaga. Tapi pir memiliki efek menguatkan. Oleh karena itu, sebaiknya diberikan kepada anak yang cenderung buang air besar. Sebaliknya, apel mengaktifkan pencernaan dan oleh karena itu lebih disukai untuk mengatasi sembelit.