Pelte orizi. Pelte orizi, liri dhe panxhari për humbje peshe

Receta hap pas hapi përgatitja e shijshme dhe e shëndetshme pelte orizi

Gradë
recetë

Koha
(min)

porcione
(persona)

Në 100 gram gjellë e gatshme

1 gr.

0 gr.

Karbohidratet

21 kcal.

Opsioni 1. Recetë klasike e pelte oriz

Pelte oriz rekomandohet për ata që duan të humbin peshë dhe të pastrojnë trupin. Për përgatitjen përdoren vetëm dy përbërës: orizi dhe uji. Kjo pije nuk duhet të pihet nëse keni kapsllëk. Për të marrë efektin maksimal, pelte konsumohet gjatë gjithë ditës, e shoqëruar me pirjen e të paktën dy litra ujë në ditë.

Përbërësit

• tre litra ujë të zier;
• 200 g drithëra orizi.

Recetë hap pas hapi për pelte orizi

Shpëlajini kokrrat e orizit në ujë të bollshëm. E vendosim në një enë të madhe dhe e mbushim me një litër ujë të filtruar. Thithni gjatë natës.

Në mëngjes kullojeni ujin dhe shpëlajeni sërish orizin nën rubinet.

Vendoseni përzierjen e orizit në një tenxhere. Hidhni dy litra ujë të pastruar dhe vendoseni në zjarr të ulët. Ziejeni atë. Pas një ore e gjysmë, përzieni gjithçka duke përdorur një blender masë homogjene.

Opsioni 2. Recetë e shpejtë pelte orizi

Për të krijuar pije sa më shpejt të jetë e mundur, thithni drithërat në mbrëmje. Në këtë rast, në gatimi do të largohet rreth dyzet minuta. Në vend të sheqerit, kjo recetë përdor mjaltë, i cili e bën pijen të butë dhe aromatike.

Përbërësit

• 1000 ml ujë të pastruar;
• 30 g mjaltë natyral;
• 75 g drithëra orizi.

Si të gatuajmë shpejt pelte orizi

Në mbrëmje, lani mirë kokrrat e orizit. E vendosim në një enë të thellë dhe e mbushim me ujë të ftohtë të zier. Lëreni orizin deri në mëngjes.

Vendosni drithërat në një kullesë. Shpëlajeni përsëri nën ujë të rrjedhshëm. Vendoseni në një tenxhere dhe derdhni uje i paster. Gatuani për dyzet minuta në zjarr të ulët, duke e përzier herë pas here.

Kullojeni pijen e përfunduar përmes një sitë të imët. Ftoheni derisa të ngrohet dhe përzieni me mjaltë. Përziejeni dhe pijeni gjatë gjithë ditës.

Shtoni mjaltë vetëm në pije e ngrohtë. Gatuani peltenë në zjarr të ulët në mënyrë që drithërat të mos digjen.

Opsioni 3. Pelte orizi për fëmijë

Pelte orizi mund t'i jepet një fëmije nga mosha katër muajshe. Pija është ilaç natyral nga diarreja. Kissel jepet në pjesë të vogla gjatë gjithë ditës.

Përbërësit

• drithëra orizi - 150 g;
• ujë të zier - 100 ml;
• kripë deti - 3 g;
• sheqer i imët - 50 g.

Si të gatuaj

Renditni kokrrat e orizit dhe shpëlajeni mirë. Vendi në pjata të përshtatshme, mbusheni me ujë të valuar dhe lëreni për 12 orë.

Shtoni ujë në përzierje, duke e çuar vëllimin në një litër e gjysmë. Vendoseni në nxehtësinë më të ulët dhe gatuajeni për dy orë. I trazojmë herë pas here që drithërat të mos ngjiten në muret e tiganit.

Përdorni një blender zhytjeje për të përzier orizin dhe lëngun e zier mirë në një përzierje homogjene. Shtoni kripë dhe sheqer të imët. Përziejini dhe ziejini edhe tre herë.

Sigurohuni që të renditni orizin për të hequr të gjitha mbeturinat. Nëse nuk keni blender, mund të përdorni një përpunues ushqimi ose një pure të rregullt.

Opsioni 4. Pelte orizi me rrush të thatë

Pelte orizi sipas kësaj recete përgatitet me qumësht. Kanella dhe lëkura e agrumeve do t'i shtojnë shije dhe freski pijes.

Përbërësit

• shkop kanelle;
• drithëra orizi - 200 g;
• krem - 75 g;
• lëkura e një portokalli dhe limoni;
• sheqer pluhur - ½ filxhan;
• qumësht - 1 litër;
• sheqer i imët - 100 g;
• rrush i thatë - 85 g.

Recetë hap pas hapi

E rendisim orizin, e shpëlajmë mirë dhe e vendosim në një tenxhere të madhe. Hidhni në gjysmë litër ujë të pastruar. Lani limonin dhe portokallin dhe derdhni mbi to ujë të valë. Fshijeni me një peshqir njëpërdorimshëm dhe hiqni lëkurën. Shtoni tek pjesa tjetër e përbërësve.

Vendoseni tiganin me oriz në sobë dhe lëreni të vlojë. Uleni nxehtësinë në parametrin më të vogël. Mbulojeni me kapak dhe gatuajeni për një çerek ore, duke e përzier herë pas here. Orizi duhet të jetë plotësisht i zier.

Hiqeni kapakun, derdhni qumështin dhe shtoni sheqer pluhur. E trazojmë dhe vazhdojmë të ziejmë në zjarr të ulët për 20 minuta të tjera, duke e përzier shpesh. Fikni zjarrin dhe lëreni pelten të ftohet.

Rrushin e larë i vendosni në një tenxhere të vogël. Ne gjithashtu dërgojmë një shkop kanelle këtu dhe sheqer pluhur. Hidhni në 100 ml ujë të pastruar. Ngroheni në zjarr të ulët derisa sheqeri të tretet. Përzierja duhet të marrë një nuancë të bukur të artë. Shtoni kremin, përzieni dhe hiqeni nga zjarri. I ftohtë. Vendos pelte oriz brenda pjata me porcion dhe mbi të hidhet shurup sheqeri.

Mund të përdorni rrush të thatë të lehtë ose kafe. Për përgatitjen, përdorni qumësht të pasterizuar të blerë në dyqan.

Opsioni 5. Pelte orizi me qumësht

Kissel mund të përgatitet jo vetëm me ujë, lëngje ose komposto. Pija rezulton shumë e shijshme dhe ushqyese nëse e gatuani me qumësht.

Përbërësit

• 125 g oriz të rrumbullakët;
• kripë për shije;
• gjysmë litër qumësht 3,2%;
• kanellë të bluar për shije.

Si të gatuaj

I rendisim me kujdes kokrrat e orizit dhe i lajme. Vendoseni në një enë të madhe dhe mbushni ujë të ftohtë. Thithni drithërat për tre orë. Më pas vendoseni në një sitë. Kur të ketë kulluar i gjithë lëngu, vendoseni orizin në një tepsi dhe thajeni në 100 C në furrë.

Grini orizin në një mulli kafeje ose blender derisa të bëhet miell. E vendosim në një tenxhere, shtojmë qumështin dhe e vendosim në zjarr të ulët.

Llokojeni përzierjen e qumështit me kripë dhe sheqer dhe gatuajeni derisa të zbutet. Derdhni pijen në gota dhe shërbejeni të spërkatur me kanellë të bluar.

Shërbejeni pelte oriz qumështi të ftohur plotësisht. Kur shërbeni, mund ta spërkatni pijen thërrimet e arrave ose lëvozhgën e agrumeve.

Një recetë shëruese e bazuar në pelte hikërror do të ndihmojë jo vetëm në uljen e niveleve të kolesterolit, por edhe në pastrimin e zorrëve nga mbeturinat dhe toksinat, në normalizimin e presionit të gjakut, proceset metabolike. Pas vetëm disa dozave të këtij ilaçi shërues, do të ndjeni një rritje të forcës. Dhe pas një muaji, presioni i gjakut do të normalizohet dhe rreziku i shfaqjes dhe zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare do të ulet ndjeshëm.

Pastrimi i enëve të gjakut dhe zorrëve me pelte hikërror
Receta për një ilaç shërues të bazuar në pelte hikërror: ju duhet të pini 100-150 ml pelte hikërror dy herë në ditë, gjysmë ore para mëngjesit dhe darkës, Pas çdo doze, duhet të hani 1 lugë çaji mjaltë. Kursi i pastrimit - 1 muaj.

Si të përgatisni pelte hikërror?
E nevojshme 3-4 lugë miell hikërror (hikërror bluajeni në miell, mund të përdorni një mulli kafeje) shtoni në gotë me ujë të ftohtë, përzieni tërësisht dhe shtoni ngadalë në një litër ujë të vluar, përzieni gjithçka tërësisht.
Gatuani për afërsisht 5-10 minuta derisa të zbuten, përpara se ta hiqni nga zjarri shtoni 1 lugë gjelle vaj ulliri .

Puthje për një bark të sheshtë
Kjo pelte jo vetëm që do t'ju lejojë të humbni peshën e tepërt, por gjithashtu do të largojë tepricën nga zorrët, duke e bërë punën tuaj shumë më të lehtë. traktit tretës. Për të përgatitur këtë pije pastruese duhet të merrni:
- një grusht në një kohë bollgur"Herkuli",
- kumbulla të thata
- dhe panxhar të papërpunuar të grirë trashë.
Hidhni mbi të gjitha 2 litra ujë të vluar dhe gatuajeni për 15 minuta në zjarr të ulët.
Kullojeni lëngun, ngjashëm me pelte, dhe pijeni sa më shumë që të mundeni 2 orë para gjumit.
Këshillohet që të vendosni një jastëk ngrohjeje në zonën e mëlçisë.
Trashesin e pelte duhet ta hani në mëngjes në vend të mëngjesit.
Është shumë e dobishme të organizoni një ditë agjërimi një herë në javë, në të cilën do të duhet të hani vetëm këtë lloj pelte.

Pastroni zorrët dhe enët e gjakut, forconi sistemi i imunitetit në prag të motit të ftohtë dhe të shpëtoj kilogramë të tepërt Pelte shëruese e bazuar në mjaltë dhe lëng limoni do të ndihmojë.

Pelte orizi - pastrues dhe shërues
Një produkt shërues i bazuar në pelte orizi dhe miell hikërror do t'ju lejojë të pastroni enët e gjakut dhe. traktit gastrointestinal, Përveç kësaj, këtë ilaç do t'ju ndihmojë të heqni qafe kilogramët e tepërt.

Nëse e zëvendësoni mëngjesin me një ilaç shërues të bazuar në pelte orizi dhe miell hikërror, mund të humbni lehtësisht deri në tre kilogramë shtesë në vetëm një javë.

Një pije shëruese për pastrim, shërim dhe humbje peshe
Aplikacion pije shëruese me bazë pelte orizi: e nevojshme Në mëngjes, me stomakun bosh, gjysmë ore para ngrënies, pini një gotë pelte orizi të përzier me një lugë miell hikërror.(grijini kokrrat paraprakisht duke përdorur një mulli kafeje) dhe një majë kanellë. Kursi i pastrimit është një javë.

Xheli i orizit është një agjent unik shërues natyral; mbështjell muret e stomakut dhe zorrëve, i pastron butësisht ato dhe lehtëson inflamacionin. Ai përmban nje numer i madh i vitamina (E, B, PP), makro dhe mikroelemente (fosfor, kalcium, hekur, natrium, mangan dhe të tjerë), falë të cilave ngop dhe ushqen në mënyrë të përkryer trupin. Përveç kësaj, ai përmban aminoacide thelbësore për trupin tonë: leucinë, metioninë, triptofan. Gjithashtu, pelte oriz ka një efekt jashtëzakonisht të dobishëm në funksionimin e sistemit kardiovaskular, ndihmon në pastrimin e enëve të gjakut dhe përmirësimin e funksionimit të zemrës.

Si të gatuaj pelte orizi?
Receta për të bërë pelte orizi:
1. Ju duhet të merrni gjysmë gote me drithëra orizi, ta rendisni dhe ta shpëlani, ta njomni brenda natës. ujë të ftohtë. Më pas derdhni drithërat në 2-2,5 litra ujë të ftohtë, gatuajeni në zjarr të moderuar për 1,5-2 orë derisa orizi të fillojë të shpërbëhet. Gjatë gatimit, orizi duhet të përzihet dhe të mos mbulohet me kapak që të avullojë. uji i tepërt. Pas një orë e gjysmë deri në dy, hiqeni orizin nga soba dhe grijeni në blender, shtoni 50 gram sheqer dhe pak kripë, shtoni pak ujë në masën e dëshiruar dhe lëreni të ziejë.
2. Ju duhet të renditni me kujdes gjysmë gote drithëra orizi, të shpëlani dhe të zhyteni në ujë të ftohtë për dy orë, të kulloni ujin, ta vendosni orizin në furrë derisa të thahet. Më pas, grijeni orizin në miell, derdhni në një tenxhere, shtoni qumësht, shtoni 50 gram sheqer dhe pak kripë, gatuajeni derisa të zbutet.

Pelte me tërshërë:
Merrni 3 lugë tërshërë të bluar dhe shtoni 1 litër ujë të valuar në një temperaturë prej qumësht i ri, cdo gje perzihet, mbulohet me kapak dhe lihet 2-3 ore, pastaj kullohet ne kullese dy here dhe vihet ne zjarr te larte, sapo te shfaqet shkuma zvogelohet zjarri dhe perzihet vazhdimisht dhe masa fillon te trashet, mos e ziejë dhe hidhet në tasa dhe shtohet reçel etj sipas shijes.

Pelte me tërshërë për pankreatitin
Diagnoza e pankreatitit është një sinjal shumë alarmues që duhet ta detyrojë një person të ndryshojë plotësisht stilin e jetës së tij në mënyrë që të mos vuajë më vonë.

Ju do të duhet të filloni me një refuzim kategorik të mishit të pasur, peshkut, pulës dhe supë me kërpudha, mish i yndyrshëm, kërpudha, konserva, ushqime të tymosura, turshi, marinada, qepë, hudhra, rrepka, gjithçka e skuqur dhe e zier, nga petullat, ëmbëlsirat, byrekët... Një listë shumë e gjatë.

Sidoqoftë, nuk do të duhet të vdisni nga uria, pasi mbeten gjizë, qull me ujë, petë dhe vermiçeli.

Do të duhet të hani pak nga pak, 5-6 herë në ditë.

Dhe ka një ilaç që do të rivendosë shpresën për një shërim të plotë - ky pelte tërshërë të mbirë.
Tërshëra duhet të renditet, lahet, ngjyhet (në mënyrë që uji të mbulojë vetëm një shtresë centimetri kokërr), të vendoset në një vend të ngrohtë, të mbuluar me garzë.
Në ditën e dytë kokrrat do të mbijnë. Ata duhet të lahen, thahen dhe bluhen.
1 lugë gjelle. l. bollgur hollohet ne 1/4 filxhani uje te ftohte, shtohet 1 filxhan uje te vluar, zihet 2 minuta, lihet 20 minuta.
Pini vetëm në të freskëta gjysmë ore para ngrënies, më mirë në mëngjes. Përgatitni vetëm pelte të freskët.

Puthje për gastrit dhe sëmundje gastrointestinale
Një nga më rregulla të rëndësishme për gastrit, çrregullime të tjera të tretjes dhe çrregullime metabolike, kërkohet ushqimi i rregullt i duhur, duke përfshirë enët që nuk përmbajnë ushqime që irritojnë stomakun.

Nga shumëllojshmëria e tyre e madhe, nuk ka asgjë më të përshtatshme se pelte ushqyese dhe e shijshme.
Do të mësoni rreth recetave për pjata të tilla duke lexuar këtë artikull.
Receta unike për shërimin e pelte:

Receta e pare ( pelte me bollgur):
Për të përgatitur pelte të shijshme me tërshërë, duhet ta derdhni në një kavanoz qelqi të pastër (me një kapacitet të paktën tre litra) një e gjysmë - dy gota bollgur ose miell, pastaj mbusheni enën me dy litra ujë të pastruar ose të shkrirë temperatura e dhomës. Tani ju duhet të shtoni shtatëdhjetë deri në nëntëdhjetë gram në përzierje kefir i freskët, masën e përziejmë me një lugë druri, mbulojmë qafën me dy shtresa garzë dhe e lëmë në një vend të ngrohtë të fermentohet për tre ditë. Pas përfundimit të proceseve të fermentimit, duhet të tendosni me kujdes lëngun përmes një sitë ose napë në një enë tjetër qelqi të pastër dhe më pas ta lini të piqet në frigorifer në raftin e poshtëm për të paktën njëzet orë. Pas kohës së caktuar, përzierja në kavanoz duhet të ndahet në dy pjesë (e sipërmja është transparente dhe precipitat i bardhë). Kulloni lëngun e pastër, më pas holloni pjesën e mbetur me ujë të pastruar në raport 1:2, vendoseni në zjarr të ulët dhe fikeni sapo pelte të fillojë të ziejë. Ju mund të shtoni mjaltë, reçel ose gjalpë për shije.
Receta dy (pelte hikërror):
Për të përgatitur pelte hikërror, e cila është ideale për ata që vuajnë nga gastriti si një mëngjes i lehtë, duhet të grini me kujdes disa lugë hikërror të tharë në miell. Pas kësaj, merrni tre deri në katër lugë gjelle nga masa e përftuar dhe mbusheni me tre gota ujë të ngrohtë të shkrirë ose të pastruar dhe më pas shtoni ngadalë. përzierje e gatshme në një litër ujë të vluar në zjarr të ulët. Pas kësaj, gatuajeni peltenë për rreth pesë deri në pesëmbëdhjetë minuta të tjera derisa të gatuhet (masa duhet të bëhet e trashë) dhe pesë minuta para se ta hiqni nga soba, shtoni një lugë të madhe (tavoline) vaj ulliri të cilësisë së lartë në gjellë.
Receta tre ( pelte liri):
Për të përgatitur pelte shëruese me fara liri, e cila jo vetëm që mund, por edhe duhet të përdoret për gastrit për të zbutur simptomat e kësaj sëmundjeje, duhet të zieni tre lugë të mëdha fara liri në një tenxhere të vogël, më pas mbuloni enën me garzë dhe lëreni brenda natës. . Të nesërmen zieni të gjithë përzierjen për rreth pesë minuta dhe shtoni dy deri në tre lugë vaj ulliri. E shijshme dhe pjatë e shëndetshme gati!

Një pije shëruese për pastrim, shërim dhe humbje peshe.

Receta për përgatitjen e një pije shëruese bazuar në pelte orizi: në mëngjes, me stomak bosh, gjysmë ore para ngrënies, pini një gotë pelte orizi të përzier me një lugë miell hikërror (grijini kokrrat paraprakisht duke përdorur një mulli kafeje) dhe një majë kanellë. Kursi i pastrimit është një javë.

Xheli i orizit është një agjent unik shërues natyral; mbështjell muret e stomakut dhe zorrëve, i pastron butësisht ato dhe lehtëson inflamacionin. Ai përmban një sasi të madhe të vitaminave (E, B, PP), makro dhe mikroelemente (fosfor, kalcium, hekur, natrium, mangan dhe të tjerë), falë të cilave ngop dhe ushqen në mënyrë të përsosur trupin. Përveç kësaj, ai përmban aminoacide thelbësore për trupin tonë: Leucinë, metioninë, triptofan. Gjithashtu, pelte oriz ka një efekt jashtëzakonisht të dobishëm në funksionimin e sistemit kardiovaskular, ndihmon në pastrimin e enëve të gjakut dhe përmirësimin e funksionimit të zemrës.
Si të gatuaj pelte orizi?

1. Duhet të merrni gjysmë gote me drithëra orizi, ta rendisni dhe ta shpëlani dhe ta lagni gjatë natës në ujë të ftohtë. Pas së cilës i derdhim drithërat në 2-2. 5 litra ujë të ftohtë, ziejini në zjarr të moderuar për 1,5-2 orë derisa orizi të fillojë të shpërbëhet. Gjatë zierjes, orizi duhet të trazohet dhe të mos mbulohet me kapak që të lejojë që uji i tepërt të avullojë. Pas një orë e gjysmë deri në dy, hiqeni orizin nga soba dhe grijeni në blender, shtoni 50 gram sheqer dhe pak kripë, shtoni pak ujë në masën e dëshiruar dhe lëreni të ziejë.

2. Ju duhet të renditni me kujdes gjysmë gote drithëra orizi, të shpëlani dhe të zhyteni në ujë të ftohtë për dy orë, të kulloni ujin, ta vendosni orizin në furrë derisa të thahet. Më pas, grijeni orizin në miell, derdhni në një tenxhere, shtoni qumësht, shtoni 50 gram sheqer dhe pak kripë, gatuajeni derisa të zbutet.

Pelte oriz rekomandohet për ata që duan të humbin peshë dhe të pastrojnë trupin. Për përgatitjen përdoren vetëm dy përbërës: orizi dhe uji. Kjo pije nuk duhet të pihet nëse keni kapsllëk. Për të marrë efektin maksimal, pelte konsumohet gjatë gjithë ditës, e shoqëruar me pirjen e të paktën dy litra ujë në ditë. Përbërësit: tre litra ujë të valuar; 200 g drithëra orizi.

Recetë hap pas hapi për pelte orizi Hapi 1: Shpëlajeni drithërat e orizit me shumë ujë. E vendosim në një enë të madhe dhe e mbushim me një litër ujë të filtruar. Thithni gjatë natës. Hapi 2: Në mëngjes kullojeni ujin dhe shpëlajeni sërish orizin nën rubinet. Hapi 3: Vendoseni përzierjen e orizit në një tenxhere. Hidhni dy litra ujë të pastruar dhe vendoseni në zjarr të ulët. Ziejeni atë. Pas një ore e gjysmë, përdorni një blender për të përzier gjithçka në një masë homogjene. Rekomandohet të pini pije gjysmë ore para mëngjesit ose drekës. Zëvendësoni rostiçeri dhe darkën e pasdites me pelte. Keni një ditë agjërimi jo më shumë se një herë në javë.

Pelte orizi për humbje peshe. Çfarë është pelte për humbje peshe

Kissel është një pije ushqyese për të rriturit dhe fëmijët, e cila mund të përdoret për të përmirësuar tretjen. Nga ushqyerjen e duhur varet nga procesi i humbjes së peshës. Për të humbur 5 kg, merrni 100 g pelte para ngrënies për një muaj të tërë (gjysmë ore më parë). Nëse qëllimi kryesor i marrjes është humbja e peshës, atëherë pelte pastruese duhet të përgatitet me tërshërë, e cila ndihmon në largimin e kolesterolit, pastrimin e zorrëve dhe përmirësimin e proceseve metabolike. Pija ngop trupin, por nuk duhet të hiqni dorë nga ushqimi në favor të tij - marrja e saj para vaktit do të jetë më efektive.

Diarreja është një gjendje e trupit kur trakti tretës është i shqetësuar. Kjo gjendje çon në dehidrim dhe dobësim të trupit dhe është e rrezikshme jo vetëm për një fëmijë, por edhe për një të rritur. Në disa raste, trajtimi medikamentoz nuk është i mjaftueshëm, ju ende duhet t'i përmbaheni një diete të caktuar. Është e nevojshme të përjashtohen nga ushqimi enët pikante, të yndyrshme dhe të vështira për stomakun. Gjatë kësaj periudhe, pacienti duhet të hajë ushqim të shëndetshëm dhe të sigurt.

Tani trupi ka nevojë për astringent, vitamina dhe acide që gjenden në pelte. Duhet të bëhet një element trajtimi. Pija është ushqyese dhe e lehtë për stomakun. Për diarre, duhet të konsumohet në pjesë të vogla, tri herë në ditë. Efekti i pelte në diarre Niseshteja përdoret në përgatitjen e pijeve; është një absorbues substancave të dëmshme, në veçanti, toksinat. Ka veti qetësuese dhe është në gjendje të mbulojë mukozën e zorrëve. Gjatë diarresë, duhet të hani dardha, tërshërë dhe boronica. Ato përmirësojnë funksionimin e traktit tretës gjatë diarresë dhe diarresë, dhe gjithashtu janë në gjendje të rivendosin një trup të dobësuar.

Pelte orizi - përfitime, pastrim dhe shërim

Një produkt shërues i bazuar në pelte orizi dhe miell hikërror do t'ju lejojë të pastroni enët e gjakut dhe traktin gastrointestinal pa dëmtuar shëndetin tuaj, përveç kësaj, ky produkt do t'ju ndihmojë të heqni qafe kilogramët e tepërt.

Nëse e zëvendësoni mëngjesin me një ilaç shërues të bazuar në pelte orizi dhe miell hikërror, mund të humbni lehtësisht deri në tre kilogramë shtesë në vetëm një javë.

Një pije shëruese për pastrim, shërim dhe humbje peshe

Receta për përgatitjen e një pije shëruese të bazuar në pelte orizi: në mëngjes, me stomak bosh, gjysmë ore para ngrënies, pini një gotë pelte orizi të përzier me një lugë miell hikërror (grijini kokrrat paraprakisht duke përdorur një mulli kafeje) dhe një majë kanellë. Kursi i pastrimit është një javë.

Xheli i orizit është një agjent unik shërues natyral; mbështjell muret e stomakut dhe zorrëve, i pastron butësisht ato dhe lehtëson inflamacionin. Ai përmban një sasi të madhe të vitaminave (E, B, PP), makro dhe mikroelemente (fosfor, kalcium, hekur, natrium, mangan dhe të tjerë), falë të cilave ngop dhe ushqen në mënyrë të përsosur trupin. Përveç kësaj, ai përmban aminoacide thelbësore për trupin tonë: leucinë, metioninë, triptofan. Gjithashtu, pelte oriz ka një efekt jashtëzakonisht të dobishëm në funksionimin e sistemit kardiovaskular, ndihmon në pastrimin e enëve të gjakut dhe përmirësimin e funksionimit të zemrës.

Si të gatuaj pelte orizi?

Receta për të bërë pelte orizi:

1. Duhet të merrni gjysmë gote me drithëra orizi, ta rendisni, ta shpëlani dhe ta lagni gjatë natës në ujë të ftohtë. Më pas derdhni drithërat në 2-2,5 litra ujë të ftohtë, gatuajeni në zjarr të moderuar për 1,5-2 orë derisa orizi të fillojë të shpërbëhet. Gjatë zierjes, orizi duhet të trazohet dhe të mos mbulohet me kapak që të lejojë që uji i tepërt të avullojë. Pas një orë e gjysmë deri në dy, hiqeni orizin nga soba dhe grijeni në blender, shtoni 50 gram sheqer dhe pak kripë, shtoni pak ujë në masën e dëshiruar dhe lëreni të ziejë.

2. Ju duhet të renditni me kujdes gjysmë gote drithëra orizi, të shpëlani dhe të zhyteni në ujë të ftohtë për dy orë, të kulloni ujin, ta vendosni orizin në furrë derisa të thahet. Më pas, grijeni orizin në miell, derdhni në një tenxhere, shtoni qumësht, shtoni 50 gram sheqer dhe pak kripë, gatuajeni derisa të zbutet.

Video RICE KISSEL - pastrim dhe shërim!

Xhel për humbje peshe? Për shumë, ky kombinim shkakton hutim, sepse në shumicën e dietave konsumimi i pelte është i ndaluar. Por ne duhet të bëjmë menjëherë një rezervim - ndalimi vlen për pelte me sheqer të shtuar, si dhe pluhurat e gatshme. Por pijet e përgatitura në shtëpi nga hikërrori, tërshëra, panxhari, përkundrazi, rekomandohen sepse janë të pasura. substancave të dobishme të cilat kontribuojnë drejtpërdrejt në humbjen e peshës.

A është e mundur të pini pelte gjatë humbjes së peshës?

Ju nuk mund të pini pelte vetëm për humbje peshe, por duhet. Produkte natyrale, nga e cila përgatitet pija, pasurojnë trupin me vitamina, minerale dhe substanca të tjera të dobishme që aktivizojnë metabolizmin dhe përshpejtojnë procesin e humbjes së peshës.

Për më tepër, duke qenë një pije mjaft e kënaqshme, pelte ka një përmbajtje të ulët kalori, për shkak të së cilës është edhe më e popullarizuar në mesin e atyre që duan të humbin peshë, si dhe mbështetësve të një diete të shëndetshme.

Kissel për humbje peshe - cilat janë përfitimet

Vlen të përmendet se pelte është e dobishme kryesisht për shkak të strukturës së saj - ajo mbështjell traktin gastrointestinal, prandaj në mjekësi shpesh rekomandohet ta pini atë për ulcerat. Gjithashtu përmirëson performancën organet e tretjes dhe largon mbetjet dhe toksinat nga trupi.

Megjithatë, të tilla cilësitë e dobishme ka ekskluzivisht pelte të bërë në shtëpi nga produkte natyrale.

Xheli i prodhuar në fabrikë, që përmban jo vetëm sheqer, por edhe ngjyra, aromë dhe përmirësues të shijes, përkundrazi, do të dëmtojë trupin, veçanërisht nëse konsumohet në sasi të mëdha. Sa i përket humbjes së peshës, një produkt i tillë në përgjithësi do të mohojë të gjitha përpjekjet për të humbur peshë.

Puthje për humbje peshe - gatim në shtëpi

Receta gatimi pelte e shëndetshme janë jo pak. Ne ju ofrojmë ato më të njohurat dhe më efektive, nga të cilat mund të zgjidhni ato që i përshtaten më së miri shijeve tuaja.

Pelte me tërshërë (e bërë nga thekon tërshërë) për humbje peshe - recetë

Për të përgatitur këtë pije e shëndetshme do t'ju duhet:

Të gjithë përbërësit duhet të vendosen kavanoz me tre litra dhe lëreni nën baterinë për tre ditë, pasi të keni mbuluar qafën me leckë ose garzë. Pas kësaj periudhe, përmbajtja e kavanozit duhet të kullohet, të hidhet në një tenxhere dhe të gatuhet derisa të vlojë.

Pelte me fara liri (nga farat e lirit) për humbje peshe - recetë

Kjo pelte përgatitet duke përdorur farat e lirit. Për ta bërë këtë ju duhet të gatuani një të rregullt pelte me fruta dhe manaferra, dhe disa minuta para tij i gatuar plotësisht shtoni në të fara liri në proporcion - 1 lugë fara për 1 gotë pelte, dhe më pas lëreni të fryhet.

Opsioni i dytë i përgatitjes: lugë e madhe Hidhni farat në një termos dhe derdhni 400 g ujë të vluar, lërini gjatë natës, kullojini në mëngjes.

Për shkak të faktit se farat e lirit kanë një efekt mbështjellës, kjo pelte ju bën të ndiheni të ngopur për një kohë të gjatë dhe mund të zëvendësojë lehtësisht mëngjesin ose darkën.

Pelte orizi për humbje peshe - recetë

Kjo pelte ka edhe më shumë vetitë e dobishme se ato të mëparshmet. Falë marrjes së kësaj pije, funksioni i zemrës përmirësohet, enët e gjakut pastrohen dhe inflamacioni i brendshëm lehtësohet. Për ta përgatitur atë, duhet të punoni pak:

• Opsioni 1: drithërat e orizit (100 g) duhet të mbushen me ujë dhe të lihen gjatë natës. Të nesërmen në mëngjes duhet zier me dy litra ujë në zjarr të ulët për dy orë duke e përzier herë pas here. Pasi të përgatisni pelten e rrahim në blender.
• Opsioni 2: ziejmë orizin me avull në ujë për dy orë, më pas vendosim në furrë të thahet, pasi të jetë tharë e kthejmë në miell. Zieni miellin në qumësht, duke shtuar pak sheqer dhe kripë.

Pelte panxhar për humbje peshe - recetë

Pelte panxhar është shumë më e lehtë për t'u përgatitur se të tjerët, por jo të gjithë do ta pëlqejnë shijen e saj.

Për ta përgatitur do t'ju duhet: një grusht kumbulla të thata, tërshërë të mbështjellë dhe panxhar të grirë të papërpunuar. Hidhni përbërësit në dy litra ujë. Ziejeni përzierjen për 15-30 minuta derisa të trashet.

Kissel për humbje peshe - rishikime dhe rezultate

Në përdorim të rregullt pelte mbi bazë qumështi i fermentuar ose te drithërat, proceset metabolike përshpejtohen ndjeshëm, përmirësohen gjendjen e përgjithshme, dhe gjithashtu, para së gjithash, humbje peshe.

Nje numer i madh i reagime pozitive vërejtur në mesin e njerëzve që preferonin pelte shtëpie në vend të atyre të blera në dyqan. Mesatarisht, ju mund të humbni rreth 10 kg në një muaj peshë të tepërt, megjithatë, duhet të mbahet mend se pelte mbështet proceset metabolike në trup dhe promovon përthithjen e përmirësuar të ushqimit, por është e pamundur të humbësh peshë vetëm me pelte.

Ushqimi i duhur dhe stërvitja janë faktorët kryesorë për humbjen e peshës, dhe pelte mund të përdoret për të diversifikuar menunë e dietës.

Avantazhi i pelte ndaj produkteve të tjera për humbje peshe është mundësia e konsumimit të tij në sasi të pakufizuar. Dieta me pelte nuk duhet të zgjasë një numër të caktuar ditësh. Për humbje peshe e qetë mund të organizohet ditët e agjërimit– në vend që të hani, pini pelte gjatë gjithë ditës. Nutricionistët rekomandojnë t'i jepni përparësi jo versioneve pluhur të produktit, por atyre të përgatitura në mënyrë të pavarur - në këtë mënyrë nuk do të dëmtoni trupin me konservues. Mos ruani produkt i perfunduar më shumë se pesë orë në një vend të ftohtë. Disa rregulla do t'ju ndihmojnë të humbni peshë më shpejt:

• Është mirë që pijen ta pini gjysmë ore para mëngjesit ose drekës;
• një ditë agjërimi duhet të organizohet një herë në 7 ditë;
• pi shume uje;
• zëvendësoni darkën dhe ushqimin e pasdites me pelte.

Kissel për fëmijët me qumësht

Kissel është një pije e shijshme dhe ushqyese, konsistencë e trashë. Ai përmban një sasi të madhe të vitaminave dhe mikroelementeve. Duke filluar nga 6 muaj, si ushqim plotësues, pija mund të jepet në sasi e vogël për fëmijët, fillimisht në pjesë të vogla (gjysmë luge), dhe më pas duke i rritur gradualisht. Falë shijes së ëmbël, pelteja rekomandohet të jepet si ëmbëlsirë, në vend të ëmbëlsirave. Prandaj, kjo pije përfshihet në dietë në kopshti i fëmijëve. Qumështi është burim i sasive të mëdha të makroelementëve të nevojshëm për rritjen dhe zhvillimin e mirë të fëmijës. Pija përmban vitaminë D, e cila ndikon në përthithjen e kalciumit. Ky makronutrient është thelbësor për rritjen dhe zhvillimin normal të kockave. Por jo të gjithë fëmijët e duan qumështin, atëherë mund të mashtroni pak dhe të bëni pelte bazuar në qumësht, i cili do të ruajë vetitë e tij të dobishme produkteve të qumështit. Përbërësit:

• 1 lugë gjelle. lugë sheqer;
• 1 lugë gjelle. lugë niseshte;
• 400 ml qumësht 2,5% yndyrë;
• 100 ml ujë të ftohtë të zier.

Receta hap pas hapi: Hapi 1: Hidhni niseshtenë në një gotë me ujë dhe përzieni derisa të tretet. Hapi 2: Hidhni qumështin në një tenxhere dhe lëreni të vlojë. Hapi 3: Shtoni sheqer dhe niseshte të holluar në qumështin e vluar, duke e përzier gjatë gjithë kohës. Hapi 4: Gatuani pelten derisa të arrijë një konsistencë të trashë, më pas fikni sobën, mbulojeni dhe lëreni të ftohet. Sepse qumështi i lopës mund të jetë një alergjen i fortë, atëherë pelte me qumësht duhet t'i jepet fëmijës pas dy vjetësh. Për të diversifikuar shijen e pijeve, mund të shtoni arra, mjaltë dhe fruta të thata në të. Pelte qumështi forcon imunitetin e fëmijës: është mirë të përdoret në sezonin e ftohtë, gjatë sezonit të infeksionit akut respirator (ARVI). Një pije e ngrohtë ndihmon edhe me kollën dhe dhimbjet e fytit. Si të rriturit ashtu edhe fëmijët mund ta pinë këtë pelte, kështu që mund të përgatitet për të gjithë familjen menjëherë.

Pelte orizi- një ilaç unik shërues që mund të përdoret si për humbje peshe ashtu edhe për të pastruar trupin dhe për të përmirësuar mirëqenien. Ky produkt mbështjell muret e zorrëve, pastron butësisht trupin dhe në të njëjtën kohë lehtëson inflamacionin.

Pelte orizi

Pelte oriz përmban jo vetëm sasi e madhe vitamina (E, B, PP), por edhe shumë makro dhe mikroelementë (fosfor, kalcium, hekur, natrium, mangan dhe të tjerë), falë të cilave ngop dhe ushqen në mënyrë të përsosur. Përveç kësaj, kjo pelte përmban thelbësore për Trupi i njeriut aminoacidet, të tilla si leucina, metionina, triptofani. Gjithashtu, pelte oriz ka një efekt jashtëzakonisht të dobishëm në sistemi kardiovaskular: Ndihmon në pastrimin e enëve të gjakut dhe përmirësimin e funksionit të zemrës.

Sot "Kaq e thjeshtë!" Unë kam përgatitur për ju një recetë për një produkt shërues të bazuar në pelte orizi dhe miell hikërror. Kjo do t'ju lejojë jo vetëm të pastroni butësisht trupin tuaj, por edhe të humbni disa kilogramë shtesë!

Receta për të bërë pelte orizi

1. Merrni gjysmë gote me drithëra orizi, renditeni dhe shpëlajeni. Lyejeni atë gjatë natës në ujë të ftohtë. Pas kësaj, derdhni 2–2,5 litra ujë të ftohtë mbi drithërat dhe ziejini në zjarr të ulët për 1,5–2 orë derisa orizi të fillojë të shpërbëhet. Mos harroni të përzieni vazhdimisht orizin, por mos e mbuloni me kapak në mënyrë që uji i tepërt të avullojë vazhdimisht. Pas 2–2,5 orësh hiqeni orizin nga zjarri dhe grijeni në blender, më pas shtoni 50 gramë sheqer, pak kripë, pak ujë dhe lëreni përsëri pelten të ziejë.
2. Renditni dhe shpëlajeni gjysmë gote drithëra orizi, zhyteni në ujë të ftohtë për dy orë. Më pas kullojeni ujin, vendoseni orizin në furrë dhe gatuajeni derisa të thahet plotësisht. Pas kësaj, grijeni orizin në miell, derdhni në një tenxhere, shtoni qumësht, shtoni 50 g sheqer dhe pak kripë, gatuajeni derisa të zbutet.

Për të pastruar trupin tuaj, gjithçka që duhet të bëni është të zëvendësoni mëngjesin tuaj të zakonshëm me pelte orizi së bashku me miell hikërror. Me këtë mjete unike ju lehtë mund të humbni deri në tre kilogramë shtesë në vetëm një javë.

Mënyra e përdorimit

Në mëngjes, gjysmë ore para ngrënies, pini në stomak bosh një gotë pelte orizi të përzier me një lugë gjelle miell hikërror (i bluani kokrrat paraprakisht duke përdorur një mulli kafeje) dhe një majë kanellë. Një javë do t'ju mjaftojë për të pastruar trupin tuaj.

Mundohuni të pastroni trupin tuaj me pelte orizi dhe miell hikërror. Brenda një jave do të shihni se shëndeti dhe disponimi juaj do të përmirësohen shumë, dhe lëkura juaj do të marrë një ngjyrë të shëndetshme!

Oriz basmati i bluar - për pelte.

Pastrimi i trupit dhe shërimi me pelte orizi.

Një produkt shërues i bazuar në pelte orizi (mund të shtoni edhe miell hikërror) ju lejon të pastroni butësisht enët e gjakut dhe traktin gastrointestinal dhe të humbni peshë.

Edhe pse pelte niseshte ka fituar popullaritet me ardhjen e niseshtës, ka lloje të produkteve që mund të çlirojnë në mënyrë të pavarur astringentët. Shembull - fig. Pelta e orizit shquhet ndër të tjera për vetitë e saj unike të dobishme. Përmban vitamina (E, B, PP) dhe minerale (mangan, fosfor, kalcium, hekur dhe të tjerë), si dhe aminoacide (triptofan, leucinë, metioninë).

Receta për pelte orizi

Mund të ketë variante të ndryshme. Zakonisht sugjerohet të njomni orizin gjatë natës dhe më pas ta gatuani për një kohë të gjatë. E gjithë kjo është e gjatë dhe e vështirë.

Fruta të thata për pelte orizi.

Shumë më e lehtë - bluajeni orizin në mulli shtëpie (ose të paktën në një mulli kafeje), ziejini në ujë të valë, qoftë me kripë ose me fruta të thata - cilado që preferoni. Pastaj kjo pelte përgatitet shumë shpejt! Hidheni në gota dhe pijeni. Ju duhet të grini gjysmë gote oriz në 2 litra ujë - kjo është për pelte e lëngshme, mund ta bëni më të trashë, më pas mund të grini 2/3 filxhani oriz.

Në mëngjes, me stomakun bosh, gjysmë ore para ngrënies, është shumë e dobishme të pini një gotë pelte orizi të përzier me një lugë miell hikërror dhe një majë kanellë. Kursi për një pastrim të tillë është një javë. Por nëse dëshironi, pelte mund të konsumohet çdo ditë - mund të jetë vetëm e dobishme.

Pelta e orizit është një ilaç natyral me të vërtetë unik shërues; mbështjell muret e stomakut dhe zorrëve, i pastron ato butësisht dhe lehtëson inflamacionin.

Pelte orizi përmban një sasi të madhe të vitaminave, makro- dhe mikroelementeve, aminoacide, ajo ngop dhe ushqen në mënyrë të përkryer - ushqim i përzemërt, e cila zëvendëson plotësisht mëngjesin ose darkën. Fëmijëve gjithashtu u pëlqen shumë kjo pelte - mund ta shërbeni me të gjalpë, rezulton shumë e shijshme.

Mund të shtoni erëza të tjera - arrëmyshk, anise, për shije. NË sezonin e verësËshtë shumë e shëndetshme ta hani këtë pelte me barishte të freskëta.

Pelta e orizit ka një efekt shumë të dobishëm në sistemin kardiovaskular dhe ndihmon në pastrimin e enëve të gjakut.

Receta për të bërë pelte orizi me oriz të njomur

Shpëlajeni 0,5 gota oriz dhe zhyteni gjatë natës në ujë të ftohtë. Për këtë sasi orizi në mëngjes, merrni 2-2,5 litra ujë, gatuajeni orizin e njomur paraprakisht në nxehtësi mesatare për 1,5-2 orë derisa orizi të ziejë plotësisht. Përzieni orizin gjatë gatimit, mos e mbuloni me kapak që të avullojë uji i tepërt.

Pelte oriz i skuqur

Një opsion i mirë është pelte e bërë nga orizi i skuqur paraprakisht.

Vendosim orizin në një tepsi dhe vendosim në furrë në temperaturën 130-140 gradë për 40-50 minuta. Orizi nuk duhet të jetë më i bardhë - do të bëhet paksa transparent dhe i artë. Sigurisht, as nuk duhet të digjet.

Grini orizin e skuqur të gatuar në miell, shtoni atë në ujë të vluar, duke e trazuar në mënyrë që të mos ketë gunga, gatuajeni derisa të zbutet.