Efek samping serat siberia. Efek positif dari serat Siberia. Apakah mungkin menurunkan berat badan dengan itu?
Masalah penurunan berat badan menjadi perhatian semua wanita tanpa terkecuali. Bahkan mereka yang sosoknya lebih dari bagus, dari waktu ke waktu bertanya-tanya bagaimana cara melestarikan bentuk yang diberikan oleh alam? Baru-baru ini, serat Siberia menjadi populer. Ulasan tentang hal itu mengkonfirmasi keefektifannya. Bagaimana Anda bisa menggunakannya untuk mengucapkan selamat tinggal pada berat badan berlebih?
Apa itu serat?
Pertama-tama, ada baiknya memahami apa itu serat dan mengapa tubuh membutuhkannya. Dan perannya tidak bisa diremehkan, karena memang begitu hal yang perlu Untuk tubuh manusia. Pertama, banyak orang tidak mendapatkan cukup serat karena tidak makan sayur sebanyak yang mereka inginkan. Kedua, membantu meningkatkan pencernaan dan membersihkan tubuh. Dengan kata lain, serat biasa disebut serat makanan. Mereka diperlukan bagi tubuh karena membantu mencerna makanan, dan selain itu, membuat berat badan berlebih tidak mungkin bertambah. Serat ditemukan dalam sayuran, sereal, dan roti gandum. Hanya sedikit orang yang bisa mendapatkan kebutuhan hariannya dari produk ini, jadi ada baiknya membelinya sebagai suplemen.
serat Siberia untuk menurunkan berat badan
Ulasan tentang serat sebagai obat yang sangat baik yang membantu menghilangkannya kelebihan berat, membuat Anda berpikir untuk memasukkannya ke dalam diet Anda. Bagaimana tepatnya serat Siberia mendorong penurunan berat badan? Ulasan menunjukkan bahwa itu dengan sempurna menekan rasa lapar dan mengurangi nafsu makan. Hal ini terjadi karena salah satu sifat serat adalah kemampuannya untuk membengkak. Begitu berada di perut, volumenya bertambah dan mengisinya. Itulah sebabnya seseorang yang ingin menurunkan berat badan berlebih tidak lagi merasakan rasa lapar terus-menerus, dan makan berlebihan sebagai kebiasaan buruk pun dihilangkan. Bukan hanya itu saja kelebihan yang dimiliki serat Siberia. Ulasan dari para wanita yang antusias juga menggembirakan karena ini adalah produk yang benar-benar alami. Itu tidak mengandung aditif, pewarna, atau perasa. Serat mengandung cangkang millet dan mungkin juga mengandung kacang-kacangan atau bahan tambahan dari buah-buahan atau beri. Tentu saja, komponen-komponen ini hanya akan bermanfaat bagi tubuh, menjenuhkannya dengan vitamin dan mineral penting. Serat antara lain dapat menurunkan kadar gula darah, meningkatkan motilitas usus, dan membersihkan tubuh dari racun. Hal ini sangat penting, karena seringkali inilah penyebab di balik masalah sebenarnya. kegemukan. Banyak wanita menyatakan bahwa mereka tidak lagi terganggu oleh rasa berat di perut setelah mencoba serat Siberia. Ulasan tentang aditif ini mengkonfirmasi informasi tentang kemampuan pembersihannya.
Dalam kasus apa lagi serat Siberia dapat dikonsumsi?
Pinggang yang tipis bukanlah satu-satunya hal yang bisa Anda capai dengan serat. Ini juga membantu memperbaiki kondisi kulit dan struktur rambut, serta menjaga mikroflora usus normal. Antara lain, serat menjadi normal keadaan umum tubuh. Tapi mungkin ada beberapa kontraindikasi. Pertama, tidak dianjurkan bagi orang yang memiliki masalah pada sistem pencernaan. Kedua, terlalu sering digunakan serat tidak hanya tidak membantu mengurangi nafsu makan, tetapi sebaliknya meningkatkannya, meregangkan perut.
Jika Anda tidak menggunakan jumlah yang cukup buah-buahan dan sayuran atau ingin membuang beberapa pound ekstra, Anda membutuhkan serat Siberia. Anda akan mempelajari ulasan tentang suplemen makanan ini dan cara menggunakannya di artikel.
Serat adalah bagian struktural tanaman; ditemukan dalam kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran. Itu bisa larut atau tidak larut. Apel, jeruk, kentang, kacang-kacangan, barley dan oat mengandung bahan-bahan yang larut. Serat tidak larut diperoleh dari cangkang tanaman serealia.
Serat tumbuhan makanan (selulosa, hemiselulosa, legnin, pektin) tidak dicerna oleh saluran pencernaan, karena enzim tidak mampu menghancurkannya. Manusia masa kini tidak menerima cukup serat, karena banyak produk yang dimurnikan dan dikupas.
Ahli gizi menyarankan makan sehari: 3 buah ukuran sedang (misalnya 3 apel), 3 sayuran ukuran sedang (misalnya 3 mentimun) dan 4 porsi roti kasar(atau roti dedak). Anda harus makan kacang-kacangan beberapa kali seminggu.
Serat Siberia - untuk menurunkan berat badan dan normalisasi tinja
- Serat tidak disintesis secara artifisial dan tidak memiliki kalori.
- Perlakuan panas pada buah-buahan dan sayuran akar berdampak negatif pada jumlah serat makanan. Jadi, pada wortel rebus jumlahnya 2 kali lebih sedikit dibandingkan wortel mentah.
- Serat Siberia “Pinggang tipis” mengurangi rasa lapar.
- Ada intoleransi individu terhadap serat (seseorang mengalami kembung dan peningkatan produksi gas). Dalam hal ini, Anda perlu mengonsumsi serat dalam porsi kecil.
- Buah-buahan dan sayuran merupakan bagian penting dari nutrisi. Tapi apakah Anda makan dalam jumlah yang dibutuhkan? Organisasi Dunia Health merekomendasikan konsumsi 500-600 g buah-buahan dan beri per hari.
- Jus buah, tepung premium tidak mengandung serat makanan.
- Tidak tahu di mana bisa membeli atau memesan “Siberian Fiber”? Mintalah suplemen makanan di apotek dan departemen toko khusus. Produk ini tersedia dalam bentuk bubuk dan tablet.
Serat Siberia - harga
Sebotol 280 g berharga $3,5-4 Mengingat fakta bahwa dosis harian yang disarankan adalah 30-50 g, volume ini akan cukup untuk Anda selama 5-9 hari.
Serat Siberia untuk menurunkan berat badan - ulasan pelanggan
Anda bisa kehilangan sekitar 5 kg dalam sebulan, asalkan Anda mengonsumsi tidak lebih dari 50 g lemak per hari (jangan lupakan lemak yang ada dalam makanan siap saji). Setelah 2-3 minggu pemakaian aditif makanan kulit membaik (karena normalisasi fungsi usus).
Serat Siberia - ulasan dari dokter
Serat mempengaruhi usus dan seluruh tubuh manusia. Di perut, ia menyerap cairan lambung, membengkak, dan seseorang merasa kenyang. Padahal tidak mengandung serat makanan nutrisi, mereka memiliki sejumlah keunggulan:
- Ketika serat masuk ke usus, itu memperlambat penyerapan gula di sana, sehingga menguranginya indeks glikemik(dan karena itu mengurangi kemungkinan terjadinya diabetes mellitus).
- Serat mengambil kolesterol yang terkandung dalam empedu dan mengeluarkannya dari tubuh. Dengan menurunkan kadar kolesterol darah, risiko penyakit kardiovaskular menurun.
- Dengan menyerap kolesterol di usus, serat makanan mencegah pembentukan batu di usus. kantong empedu.
- Serat adalah produk makanan bifidobacteria. Mikroflora yang sehat- Ini adalah kekebalan yang dilindungi.
- Serat makanan memperlambat penyerapan karbohidrat dan lemak.
Serat Siberia - instruksi
Suplemen makanan “Siberian Fiber” dibeli tidak hanya dengan tujuan mendapatkan lebih banyak sosok langsing, tetapi juga untuk membersihkan usus dari racun. Dosis harian(30-50 g) dibagi menjadi 3 kali makan dan dikonsumsi bersama makanan utama. Serat bisa ditambahkan ke salad dan sup. Anda bisa mengaduknya dalam segelas produk susu fermentasi apa pun. Jika Anda menggunakan suplemen secara terpisah, bawalah produknya bersama jumlah besar air (hanya 3 gelas air per kebutuhan serat harian).
Sayuran segar, buah-buahan, dan biji-bijian dalam makanan kita digantikan oleh produk olahan yang “menyumbat” tubuh. Agar proses pembersihan alami tidak terganggu, maka perlu mengonsumsi serat alami dalam jumlah yang cukup setiap hari serat tumbuhan, meningkatkan fungsi seluruh sistem pencernaan.
- Pektin diekstraksi dari buah jeruk dan apel;
- Kacang pinus;
- dedak gandum;
- Lignin ditemukan dalam kacang polong, kentang dan tomat;
- Sekam biji-bijian gandum hitam, gandum;
- Irisan buah-buahan dan sayuran kering;
- koleksi jamu;
- buah beri.
Untuk setiap jenis serat Siberia, rasio komponen khusus telah dikembangkan. Produk ini diproduksi dalam lebih dari sepuluh variasi berbeda.
Menurut produsennya, suplemen tersebut tidak mengandung bahan pengawet, unsur kimia, penambah rasa dan perasa.
Konten kalori
Serat Siberia memiliki nilai energi yang rendah - hanya 40 kkal per 100 gram produk. Selain itu, suplemen makanan mengurangi penyerapan gula, membantu menurunkan berat badan dengan mudah.
Dengan mengonsumsi asupan serat harian (20-25 g), Anda membuang 120 kkal yang didapat dari makanan.
Manfaat untuk kesehatan
Jika Anda mengonsumsi serat dengan bijak, tubuh Anda akan mulai membersihkan dirinya dari senyawa dan zat berbahaya yang menumpuk di usus.
Aditif ini memiliki banyak sifat positif:
- Menurunkan kolesterol;
- Normalisasi latar belakang hormonal;
- Mengurangi reaksi alergi;
- Mencegah perkembangan urolitiasis;
- Meningkatkan kinerja saluran pencernaan, pembersihan;
- Pembuangan zat beracun yang menumpuk di dalam tubuh;
- Pencegahan onkologi;
- Memperbaiki corak dan warna kulit.
Metode penggunaan
Produk ini nyaman untuk diaduk dalam cairan kental – produk susu fermentasi. Ternyata sangat banyak campuran lezat, dengan cepat menimbulkan rasa kenyang. 1-2 sendok makan serat dituangkan ke dalam satu gelas cairan. Asupan harian tidak boleh melebihi 4 sendok makan. Anda dapat menambahkan serat ke hidangan apa pun, sayuran, atau buah peras. Di dalam air, bioaditif mengendap, jadi kapan metode ini penerapannya, Anda perlu minum air putih lalu makan serat. Agar tubuh terbiasa dengan produk baru, disarankan untuk meningkatkan dosis secara bertahap.
Karena asupan serat secara teratur, kadar gula menjadi normal, “kecanduan” terhadap makanan manis hilang, dan kesejahteraan meningkat. Seperti produk universal meredakan sembelit dan dapat digunakan selama kehamilan, kecuali varietas seperti “Pembersihan”.
Untuk menjaga kulit tetap kencang saat menurunkan berat badan, jangan lupakan aktivitas fisik. Berkat gaya hidup sehat tersebut, siluet Anda akan menjadi bugar dan langsing.
Efek penggunaan produk bersifat individual dan berhubungan dengan gaya hidup dan karakteristik tubuh. Asupan serat Siberia secara teratur tidak hanya dapat menyelamatkan Anda dari 2-6 pon ekstra per bulan, tetapi juga memenuhi Anda dengan vitamin dan mineral yang bermanfaat.
Fitur jenis serat Siberia
Seperti disebutkan di atas, ada beberapa jenis dan produsen serat Siberia. Untuk mendapatkan gambaran tentang setiap spesies, kami telah memilih perwakilan yang paling populer.
rawa vitamin
Suplemen makanan ini menggabungkan serat tumbuhan, kompleks asam organik dan vitamin B. Komposisinya meliputi pektin yang diperoleh dari cranberry dan lingonberry, kulit biji gandum, dan kacang cedar. Teknologi produksi suhu rendah memungkinkan Anda mempertahankan semua manfaat dari karunia taiga. Asam organik yang terkandung dalam ekstrak berry menghentikan perkembangan asam urat. Mengurangi tekanan arteri Asam ursolat, yang kaya akan kandungan alami, akan membantu.
Menghentikan nafsu makan, Siluet anggun, Kelangsingan wanita, Kopi hijau, Koktail herbal
Suplemen makanan yang dirancang untuk menghilangkan berat badan berlebih dengan cepat mengandung ekstrak tumbuhan yang meningkatkan metabolisme dan mengurangi rasa lapar. Herbal seperti akar sawi putih, fireweed, akar dandelion, daun strawberry, rimpang rumput gandum, oat mengurangi rangsangan sistem saraf dan membantu meringankan sakit kepala dan memulihkan tidur. Suplemen harus dimasukkan dalam program pembersihan tubuh yang komprehensif. zat berbahaya.
Keranjang kesehatan, kesehatan Siberia
Ini adalah campuran sereal dan buah-buahan, yang meliputi serat olahan kacang pinus, biji-bijian gandum, apel, dan pinggul mawar. Campuran ini dikeluarkan dari tubuh komponen berbahaya, tentu saja menormalkan proses pencernaan.
Jamu wanita
Terkandung dalam koleksi jamu telah lama digunakan dalam pengobatan penyakit wanita. Anak perempuan yang mengonsumsi serat melindungi dirinya dari segala jenis gangguan reproduksi dan dari sistem kardiovaskular, melawan obesitas, dan juga meningkatkan kesehatan dengan mengisi makanan dengan unsur-unsur yang diperlukan.
Hawkeye, Blueberry Super
Bahan suplemen Hawkeye: rowan merah, apel kering, blueberry, honeysuckle, potongan wortel, cangkang butiran gandum. Suplemen makanan "Superblueberry" selain komponen utama berupa serat tidak larut mengandung blueberry, yang terkenal dengan khasiatnya pengaruh positif pada ketajaman penglihatan.
Serat mempunyai efek positif pada organ penglihatan:
- melindungi mata dari efek berbahaya Radikal bebas;
- mengurangi risiko perkembangan dan perkembangan perubahan terkait usia;
- meningkatkan ketajaman penglihatan malam hari, meningkatkan diskriminasi warna;
- mempertahankan kondisi prima sistem sirkulasi mata;
- melakukan pengobatan yang kompleks dan pencegahan penyakit inflamasi lebih efektif.
Pengenalan suplemen Hawkeye ke dalam makanan dianjurkan untuk kelainan bawaan, penurunan ketajaman penglihatan, asthenia otot mata, kelelahan penglihatan, selama masa pemulihan setelah operasi, serta untuk menjaga kesehatan.
Anti diabetes
Komponen serat Siberia seperti rumput gandum dan akar sawi putih mengandung inulin yang menstabilkan kadar glukosa darah pada penderita diabetes. Selain itu, suplemen ini kaya akan vitamin C yang meredakan kram, alergi, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
kacang pinus
Biji kacang pinus yang termasuk dalam serat ini mengandung unsur makro dan mikro yang penting bagi manusia, seperti kalium, magnesium, kalsium, seng, yodium, fosfor. Kacang pinus mengandung asam amino esensial, vitamin A, B, C, D, E, P.
Kontraindikasi
Sayangnya, mengonsumsi serat tidak hanya memberikan manfaat, namun juga dapat menimbulkan kerugian. Selama eksaserbasi penyakit saluran pencernaan Anda harus menjauhkan diri dari serat Siberia. Selama remisi, produk dimasukkan ke dalam makanan di bawah pengawasan dokter. Kontraindikasi penggunaan produk adalah kolesistitis, kolelitiasis. Penggunaan juga harus dihindari jika intoleransi individu komponen.
serat Siberia – produk berharga, membersihkan tubuh manusia dan menjenuhkannya dengan zat-zat bermanfaat. Beragamnya jenis aditif memungkinkan Anda memilih koleksi sesuai dengan kebutuhan individu. Semua komponen serat Siberia dikumpulkan di daerah yang ramah lingkungan dan telah melalui proses pengolahan yang lembut sehingga menjaga vitamin dan mineral. Suplemen makanan tidak mengandung gula rafinasi.
Pastikan untuk membaca tentang itu
Menurunkan berat badan tanpa rasa lapar dan masalah pencernaan yang menyakitkan itu mudah! Serat Siberia, produk yang sepenuhnya alami dan sehat, membantu dalam hal ini. Temukan 3 cara menggunakan serat untuk menurunkan berat badan!
Serat makanan merupakan komponen integral dari kesehatan usus, “makanan” untuk mikrofloranya, yang bertanggung jawab atas proses vital tubuh. Peran khusus diberikan pada serat makanan kasar (tidak larut), yang populer disebut serat makanan (DF). Saat ini, ketika tidak hanya modern, tetapi juga metode kuno, serat tidak larut kembali populer. Produsen suplemen makanan membantu menjadikan konsumsinya proses yang sederhana dan menyenangkan. Serat Siberia dianggap sebagai pilihan terbaik untuk menurunkan berat badan, membuka jalan menuju kecantikan dan kesejahteraan.
Produksi suplemen makanan dilakukan oleh perusahaan besar Rusia, Siberian Cellulose, yang terletak di sebelah barat Siberia. Teknologi pembuatan produk tidak memiliki analogi, karena melibatkan metode asli ilmuwan Siberia dan peralatan kami sendiri. Selama 15 tahun keberadaannya, perusahaan ini telah mendapatkan popularitas luas tidak hanya di Rusia, tetapi juga jauh melampaui perbatasannya.
Properti
Bagian tumbuhan yang paling kasar, yang harus dipahami sebagai serat, adalah bentuk karbohidrat kompleks. Sistem pencernaan tidak mampu memecahnya. Dengan demikian, mengurangi waktu yang dihabiskan makanan di saluran pencernaan, serat makanan membantu membersihkan tubuh dan, karenanya, menormalkan fungsi usus. Konsumsi rutinnya tidak hanya mencegah penambahan berat badan, tetapi juga membantu menghilangkan kelebihan berat badan yang ada. Rahasianya sederhana: begitu berada di perut, bagian kasar tanaman bereaksi dengan cairan lambung dan bertambah besar, membengkak sehingga memberikan rasa kenyang palsu untuk waktu yang lama. Karena butuh waktu lama untuk mengeluarkan DC dari tubuh, mudah bagi seseorang untuk mengatasi keinginan ngemil atau makan berlebihan.
Saat mengonsumsi serat makanan, proses penting lainnya terjadi - penyerapan kolesterol dan selanjutnya dikeluarkan dari tubuh secara alami. Sayangnya, sebagian besar produk di rak supermarket tidak mengandung serat. Itu dihilangkan selama produksi barang siap makan. Dalam hal ini, sangat penting untuk mendapatkan serat asal tumbuhan dari sumber tambahan.
Produk dengan nama yang sama dari perusahaan Siberian Fiber adalah bahan tambahan makanan yang aktif secara biologis dengan banyak segi, dalam beberapa hal sebanding dengan batu bara putih. Bekerja di bidang berikut:
- memperkuat motilitas dan pembersihan usus;
- pemulihan dan pemeliharaan mikroflora usus yang sehat;
- stabilisasi kadar gula darah;
- normalisasi keseimbangan lipoprotein;
- menurunkan kadar kolesterol;
- penekanan nafsu makan;
- penurunan berat badan dan stabilisasinya di masa depan;
- meningkatkan elastisitas kulit;
- mengkompensasi kekurangan unsur mikro dan vitamin;
- peningkatan konsentrasi dan peningkatan perhatian;
- pencegahan sejumlah penyakit, termasuk penyakit kardiovaskular;
- mengurangi efek berbahaya dari gaya hidup yang tidak banyak bergerak pada seseorang.
Tidak kurang properti penting DC, bila digunakan untuk menurunkan berat badan, menekan depresi, yang umum terjadi pada mereka yang mengikuti diet rendah kalori. Merasa kenyang ketika jumlah minimum dimakan, seseorang menjadi terbebas dari sifat lekas marah dan rasa tidak nyaman yang biasanya disebabkan oleh rasa lapar.
“Serat Siberia” dapat digunakan sebagai bagian dari diet untuk mempercepat metabolisme dan menormalkan kerja sistem endokrin. Saat menggunakannya, mudah untuk dinyalakan diet rendah kalori, yang menyebabkan normalisasi berat badan dengan cepat. Norma harian Serat Siberia memungkinkan Anda membakar sekitar 120 kkal, yang setara dengan lari dua puluh menit! Pada saat yang sama, terdapat efek positif pada sistem ekskresi, mencegah diare atau sembelit. Namun, dokter menyatakan dengan penuh tanggung jawab bahwa DC, bahkan diproduksi oleh spesialis Siberia, tidak mampu mengeluarkan racun melalui usus dan menyerap racun. Obat ini juga tidak mampu mempengaruhi penyerapan lemak dari makanan dan pemecahannya.
Menggabungkan
“Siberian Fiber” merupakan produk yang patut dipercaya konsumen karena bebas dari zat kimia, penambah rasa, pengawet, perasa dan pewarna. Pabrikan hanya menggunakan bahan baku taiga liar. Secara umum, suplemen makanan tidak lebih dari serat pekat yang diperlukan untuk penurunan berat badan alami, yang diisolasi dari berbagai produk:
- dedak gandum;
- kulit gandum dari millet dan gandum hitam;
- kacang-kacangan (terutama pinus);
- Rempah;
- buah-buahan dan beri kering (apel dan aprikot, blueberry, cranberry, dan abu gunung).
Serat sereal merupakan sumber vitamin B, sedangkan buah beri dan buah-buahan merupakan sumber asam organik dan mineral. Untuk meningkatkan efisiensi, zat gizi mikro ditambahkan ke suplemen makanan. Semua komponen tetap ada fitur yang bermanfaat bahkan setelah menjalani perawatan.
Menurut spesialis dari perusahaan manufaktur, perbedaan utama antara suplemen makanan dan dedak tradisional adalah tidak adanya kotoran tepung, yang meningkatkan nilai gizi serat tumbuhan dan mengganggu proses penurunan berat badan secara penuh. Kandungan kalori DC dari perusahaan Rusia “Siberian Cellulose” hanya 35-40 kkal per 100 gram. Pada saat yang sama, ulasan tentang serat Siberia untuk menurunkan berat badan di Internet, yang digaungkan oleh para dokter, menunjukkan tidak adanya perbedaan. Apakah lebih mudah ditelan dan kemasannya lebih rapi.
Jenis
Suplemen makanan merek dagang"Serat Siberia" memiliki resep yang berbeda bertujuan untuk meningkatkan kesehatan tertentu organ dalam dan sistem. Jika diminum, dua proses penting dipicu - normalisasi fungsi pencernaan dan pembersihan mendalam. Pada prinsipnya, produk apa pun dari perusahaan dapat digunakan dengan aman untuk koreksi bentuk tubuh, namun pabrikan memproduksi banyak kompleks yang sangat bertarget yang membantu penurunan berat badan dengan jauh lebih efektif:
"Pinggang ramping"
Produk unggulan di antara produk perusahaan. Direkomendasikan sebagai obat diet preventif untuk meningkatkan metabolisme dan mengontrol berat badan. Berbicara sumber tambahan serat makanan.
Dasar komposisinya adalah cangkang butiran gandum, yang dicampur dengan lingonberry dan buah apel. Kedua sebuah komponen penting Ada teh herbal khusus yang terdiri dari ramuan berikut:
- ekor kuda – memiliki efek diuretik;
- John's wort – menormalkan nafsu makan dan menghilangkan depresi;
- jelatang – memiliki efek diuretik dan pencahar ringan;
- mint – memiliki efek menenangkan;
- buah adas manis – menjamin efek pencahar yang nyata;
- kulit buckthorn – memiliki efek pencahar;
- Akar dandelion – menenangkan dan membantu melawan sembelit.
Terlepas dari namanya, penggunaan produk ini tidak hanya memengaruhi pinggang - semua area yang "bermasalah" kembali normal. Berkat efek diuretik dan pencaharnya, “Pinggang Tipis” secara efektif mengurangi berat badan rata-rata beberapa kilogram per minggu. Saat mengonsumsi suplemen makanan, usus dibersihkan dan volume jaringan adiposa berkurang.
"Hentikan Nafsu Makan"
Suplemen terpopuler kedua dirancang untuk memperbaiki angka tersebut dengan meningkatkan proses metabolisme, mengurangi nafsu makan dan membersihkan usus dari kotoran yang menggenang. Komposisinya mengandung cranberry, buah apel, dan cangkang biji gandum yang direndam dalam campuran herbal:
- daun stroberi – mengontrol tinja, memiliki efek diuretik;
- tunas blueberry – menormalkan kadar gula darah dan efektif dalam melawan stres;
- akar burdock – memiliki efek diuretik, mengekang nafsu makan;
- rimpang rumput gandum – mengembalikan metabolisme, bertindak seperti pencahar ringan;
- akar sawi putih – memiliki efek menenangkan, memberikan relaksasi ringan;
- akar dandelion – mengurangi kemungkinan stres, menormalkan fungsi sistem ekskresi;
- fireweed - mengurangi nafsu makan, meningkatkan pencernaan makanan;
- jelatang – mengontrol fungsi sistem ekskresi;
- yarrow – menormalkan fungsi saluran pencernaan, memperbaiki kondisi rambut, mengurangi iritasi;
- gandum - mengisi kekurangan mineral dan vitamin, menekan rasa lapar dan memiliki efek menguntungkan pada fungsi usus.
Ekstrak herbal yang termasuk dalam Stop Appetite kaya akan tanin dan flavonoid, yang bertanggung jawab atas efek anti-inflamasi. Zat tersebut juga memiliki efek sedatif dan analgesik. Dengan masuk ke dalam perut dan menyerap kelembapan, komponen suplemen makanan mencegah seseorang mengonsumsi makanan dalam jumlah berlebihan, sekaligus mencegah penambahan berat badan.
Suplemen makanan berhasil digunakan sebagai bagian terapi penurunan berat badan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan mencegah penyakit pada sistem saraf akibat stres fisik dan emosional yang berlebihan.
"Siluet yang anggun"
Suplemen makanan dimaksudkan untuk pembersihan usus secara mendalam, penurunan berat badan yang cepat dan memulihkan kesehatan kulit. Selain kulit biji gandum, potongan apel dan pektin apel Pabrikan menyatakan penyertaan komponen-komponen berikut:
- Daun senna adalah obat pencahar alami terkenal yang membantu mengeluarkan racun dan limbah dari tubuh;
- stevia adalah pemanis alami yang bertanggung jawab untuk meningkatkan mood;
- mint adalah obat penenang alami yang menormalkan tidur;
- kamomil farmasi – bahan anti-inflamasi;
- padang rumput manis – sarana untuk menormalkan metabolisme dan membuang racun;
- teh hijau– antioksidan yang memperbaiki warna kulit dan mempercepat proses metabolisme.
Suplemen makanan ini cocok untuk wanita yang tidak memiliki kesempatan untuk rutin berolahraga di gym dan tidak mempertimbangkannya nutrisi makanan. Mencegah perkembangan dysbiosis dan wasir.
"Vitamin Glade"
Produk ini dirancang untuk mengurangi kandungan kalori total dari makanan sehari-hari dan memperkayanya dengan unsur makro dan mikro yang diperlukan agar tubuh dapat berfungsi dengan baik. Dengan pemakaian teratur terjadi penurunan kadar glukosa darah, normalisasi kadar hormon, pembersihan zat berbahaya, peningkatan gerak peristaltik dan penghapusan sembelit. Semua ini berdampak positif pada kesejahteraan Anda dan membantu mencegah penambahan berat badan.
Komposisinya diwakili oleh cangkang biji gandum, apel dan komponen lainnya:
- biji kacang pinus – bertanggung jawab untuk menekan nafsu makan dengan cepat;
- ekstrak berry (blueberry, cranberry, lingonberry) - mengandung asam organik yang meningkatkan proses pencernaan makanan, dan mangan, yang diperlukan untuk metabolisme lipid normal;
- Pinggul mawar - menjanjikan sedikit efek diuretik dan koleretik.
“Vitamin Glade” adalah penolong bagi siapa saja yang ingin memperkuat sistem kekebalan tubuh, terutama di musim dingin, dan membantu fungsi sistem saraf. Jika perlu, suplemen dapat digunakan sebagai bagian dari diet. Hal ini akan membuat proses penurunan berat badan menjadi lebih nyaman.
"Keranjang Kesehatan"
Suplemen makanan “Basket of Health” membantu mengurangi kandungan kalori makanan, sehingga mencegah penambahan berat badan yang cepat dan obesitas. Asupan teratur bertanggung jawab untuk pencegahan diabetes melitus tipe II, penyakit penglihatan, sistem kardiovaskular dan reproduksi. Sangat mudah untuk menormalkan berat badan dan mempertahankan bentuk tubuh yang diperoleh selama pelatihan dengan suplemen makanan semacam itu.
Komponen produknya adalah kulit biji gandum, apel, biji-bijian kacang pinus dan pinggul mawar. Vitamin "koktail" membantu mencapai beberapa tujuan:
- membersihkan saluran pencernaan;
- penekanan nafsu makan;
- normalisasi metabolisme dan kadar hormonal.
Pabrikan menganggap pengenalan “Keranjang Kesehatan” ke dalam makanan paling berguna dalam kasus berikut:
- gangguan metabolisme lipid;
- stres fisik dan mental yang intens;
- penyakit pada sistem ekskresi;
- Anemia defisiensi besi.
Sederhananya, orang dengan masalah ini yang ingin membuat pola makan yang mendorong penurunan berat badan dapat menurunkan berat badan dengan aman tanpa membahayakan kesehatan mereka. Hanya ada satu syarat - asupan teratur suplemen makanan sesuai dengan rekomendasi yang tercantum dalam instruksi. Keunikan DC jenis ini terletak pada kemungkinan penggunaannya bahkan selama kehamilan untuk meningkatkan kesejahteraan dan mencegah pembengkakan.
"Pembersihan"
Pusat rekreasi Siberia "Pembersihan" adalah kompleks zat bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme lemak dan membersihkan racun dalam tubuh. Dengan konsumsi teratur, produsen menjanjikan peningkatan nyata dalam komposisi mikroflora usus dan fungsi evakuasi motorik usus, penurunan kadar glukosa darah dan penurunan kelebihan berat badan.
Komposisinya, selain cangkang biji gandum dan apel, juga mengandung teh pembersih khusus dari perusahaan Tomsk Herbs, yang terdiri dari komponen-komponen berikut:
- kamomil farmasi – memiliki efek anti-inflamasi;
- rose hip – memiliki efek diuretik ringan;
- buah dill - meningkatkan aliran getah bening dan mengatasi pembengkakan;
- calendula – membersihkan darah dan menjanjikan efek diuretik;
- immortelle – agen anti-inflamasi dan koleretik;
- kulit buckthorn – menunjukkan efek pencahar;
- yarrow – bertanggung jawab untuk menekan stres emosional, menormalkan fungsi lambung;
- padang rumput manis – membantu melawan lemak subkutan dan menghilangkan kelebihan cairan;
- mint – memiliki efek positif pada fungsi sistem saraf, membuat rileks dan menyebabkan tidur nyenyak;
- semanggi – merangsang kekuatan pelindung tubuh.
Berdasarkan komposisinya, terlihat jelas bahwa bahan tambahan “Pembersihan” dari Siberia cocok sebagai bantuan untuk orang yang selalu menjalankan diet rendah kalori dan rutin berolahraga.
"Tiga butir untuk ringan"
Variasi suplemen makanan ini dianggap unik, karena menggabungkan tiga biji-bijian sekaligus - oat, gandum, dan gandum hitam. Saling melengkapi, biji-bijian bertindak cepat dan tiga kali lebih efektif, memberikan rasa kenyang dan penurunan berat badan yang lebih cepat.
Selain cangkang gandum, gandum hitam, dan biji-bijian gandum, suplemen makanan mengandung koleksi herbal:
- tunas teh Kuril– memberikan efek diuretik dan koleretik;
- bunga-bunga kamomil farmasi– obat penenang dengan sifat anti-inflamasi;
- calendula - bersama dengan efek memurnikan darah, menormalkan fungsi sistem saluran kemih;
- padang rumput manis – menghilangkan lemak subkutan dan kelebihan cairan;
- yarrow – menormalkan pencernaan dan menenangkan;
- buah dill harum - berjanji untuk menghilangkan bengkak dan menormalkan aliran getah bening;
- kulit buckthorn – memiliki sifat pencahar;
- mint – memiliki efek menenangkan sistem saraf, rileks;
- semanggi – memiliki efek imunostimulan;
- buah labu bersifat diuretik dan pencahar sekaligus;
- Ramuan Volodushka – memiliki efek tonik;
- Pinggul mawar – menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh.
Dengan menambahkan “Tiga Butir untuk Ringan” ke hidangan pertama dan kedua, Anda dapat mengurangi kandungan kalorinya secara signifikan. Oleh karena itu, tidak perlu lagi menjalani pembatasan diet yang ketat. Normalisasi berat badan terjadi secara pasif, tetapi efek yang dicapai bertahan lama.
Bonus menyenangkan bagi yang mengonsumsi “Tiga Butir untuk Ringan” adalah kesehatan rambut dan kulit, dijamin oleh produsen, serta memperlambat proses penuaan.
"Dengan kopi hijau"
Program detoksifikasi unik dari pengembang Perusahaan Siberia adalah fito-kompleks rendah kalori untuk normalisasi cepat berat badan dan pembersihan mendalam. Campuran bahan-bahan ampuh - serat makanan dan kopi hijau - memberikan efek ganda dalam menurunkan berat badan.
Kopi hijau dikenal sebagai sumber antioksidan yang mampu melawan Radikal bebas dan “sampah” di dalam tubuh. Mempromosikan transformasi lemak menjadi energi, sehingga memulai proses penurunan berat badan. Selain kopi hijau dan kulit biji gandum, suplemen makanan juga mengandung buah apel, yang bertanggung jawab untuk sisi gastronomi. Kehadiran pemanis alami dalam suplemen membantu melawan rasa lapar dan meningkatkan mood.
instruksi
Agar proses pembersihan tubuh dapat berjalan efektif, penting untuk mengetahui cara mengonsumsi serat Siberia yang benar. Beberapa sumber tentang manfaat DC untuk menormalkan berat badan menyebutkan kemungkinan penggunaan produk yang tidak terkontrol. Pakar nutrisi, pada gilirannya, merekomendasikan penggunaan suplemen dengan hati-hati, tidak melebihi dosis yang ditentukan oleh produsen.
Cara Penggunaan
DK tidak efektif dalam bentuk kering, jadi setiap orang harus tahu cara “memasaknya”. Ada tiga di antaranya:
- Tambahkan ke air
Yang paling sederhana dan cara cepat konsumsi DC, bertentangan dengan anggapan umum, memberikan rasa kenyang. Mempersiapkan “koktail” itu sederhana: cukup aduk bahan mentah ke dalam segelas cairan dan biarkan sedikit mengembang. Namun, reaksi setiap organisme terhadap air (Anda dapat menggunakan jus cair) dan serat tumbuhan bersifat individual: sementara beberapa menikmati manfaat dan kemudahan, yang lain menderita ketidaknyamanan dan berbicara tentang kesulitan dalam meminumnya.
- Larutkan dalam minuman susu fermentasi
Yogurt, yogurt, susu panggang fermentasi dan kefir cocok dikonsumsi di pusat rekreasi dimana lebih baik dari air atau jus. Pertama, produk susu fermentasi meningkatkan efek positif pada usus. Kedua, rasa kenyang datang lebih cepat dan bertahan lebih lama. Waktu pembengkakan – 15 menit.
- Campur dengan makanan
Suplemen makanan dapat ditambahkan ke bubur pagi hari atau digunakan saat memasak salad vitamin. Jika diinginkan, ini bisa menjadi komponen kursus kedua dan bahkan irisan daging uap. Bonus – pengurangan kandungan kalori makanan. Karena kurangnya rasa yang nyata, tidak mungkin untuk merasakan campuran kulit sereal di piring.
Dosis
Jumlah serat Siberia yang diperbolehkan untuk dikonsumsi tergantung pada tujuan yang ingin dicapai setiap orang untuk menurunkan berat badan. Peraturan umum satu hal adalah mulai mengonsumsi suplemen makanan dengan 1-2 sendok teh per hari, secara bertahap meningkatkan dosis hingga dosis penuh selama tujuh hari.
- Untuk menurunkan berat badan dengan mudah, Anda perlu mengonsumsi satu sendok makan serat Siberia 3-4 kali sehari. Jika produk dicampur cairan, per sendok makan ada 200 ml air, yogurt dan jelly. Menggunakan kuantitas yang lebih kecil Cairan DC tidak akan membengkak dengan baik dan tidak akan mampu mengeluarkan efektivitas penuhnya.
- Jika Anda ingin membersihkan usus secepat dan seefektif mungkin, dosis tunggal suplemen makanan ditingkatkan menjadi dua sendok makan. Dosis serupa diamati oleh orang-orang yang rutin berolahraga. Pada saat yang sama, dilarang “membersihkan” dengan cara ini selama lebih dari seminggu.
- Jika penting untuk sedikit memperbaiki bentuk tubuh Anda sebelum acara penting atau dengan cepat mencapai keringanan di seluruh tubuh, Anda harus menghabiskan hari puasa dengan suplemen dan kefir - per liter minuman susu fermentasi ada 8 sendok makan serat makanan. Di pagi hari, kefir dibagi menjadi empat porsi sama besar. Serat diperkenalkan segera sebelum dikonsumsi - dua sendok per 250 ml. Interval antara dosis minuman pembersih harus 3 jam. Seperti yang dikatakan hasil penurunan berat badan di Internet, hanya dalam satu hari Anda dapat melihat garis tegak lurus 1-1,5 kg.
Biasanya, DC dikonsumsi setengah jam sebelum makan, jika kita berbicara tentang produk yang dilarutkan dalam cairan dan minuman susu fermentasi. Anda tidak dapat mengganti makanan dengan suplemen makanan, jika tidak, hasilnya akan tidak menyenangkan: alih-alih menormalkan pencernaan dan menurunkan berat badan, akan terjadi kerusakan pada saluran pencernaan, yang akan mengakibatkan penambahan berat badan. Menolak untuk mematuhi juga sama berbahayanya rezim air. Anda perlu minum sering dan banyak.
Para ahli menetapkan durasi kursus suplemen makanan - dua bulan. Penurunan berat badan dalam jangka waktu yang lebih lama dengan bantuan suplemen makanan Siberia mungkin dilakukan, tetapi tidak diinginkan.
Produk merek Siberian Fiber sendiri tidak mampu menurunkan persentase lemak tubuh, jadi jangan mengharapkan hasil yang radikal (minus 5-10 kg per minggu). Hanya pendekatan terpadu yang dijamin akan membantu Anda menghilangkan berat badan berlebih - membersihkan tubuh dengan serat, aktivitas fisik sedang, dan nutrisi yang tepat. Untuk mencapai hasil yang maksimal, sebaiknya Anda tetap menjalani pola makan sederhana. Disarankan untuk memilih makanan kefir, tanpa karbohidrat atau terpisah.
Diet kefir selama seminggu adalah sebagai berikut:
- Hari pertama: lima potong kentang rebus.
- Hari kedua: 100 gram dada ayam rebus tanpa kulit dan bumbu.
- Hari ketiga : 100 gram direbus daging tanpa lemak kalkun atau daging sapi.
- Hari keempat: 100 gram ikan tanpa lemak rebus atau kukus.
- Hari kelima: sayur mayur berupa rujak dan buah-buahan, kecuali anggur dan pisang.
- Hari keenam: produk susu fermentasi rendah lemak.
- Hari ketujuh: puasa air dengan tambahan air jeruk dan daun mint.
Selain makanan yang disebutkan, Anda perlu mengonsumsi 1,5 liter kefir setiap hari dengan tambahan DC. Suplemen makanan akan menunjang tubuh, memperkayanya dengan vitamin, dan mengatasi rasa lapar.
Diet rendah karbohidrat didasarkan pada prinsip berikut:
- Sarapan: telur dadar kukus bertiga telur ayam dengan tambahan susu skim, keju atau bacon, apel, milkshake yang difermentasi dengan DC.
- Makan siang: dada ayam panggang, seporsi lentil dengan minyak zaitun.
- Camilan sore: segenggam almond, satu porsi milk shake fermentasi dengan suplemen makanan.
- Makan malam: steak salmon, kacang hijau dengan minyak zaitun, milk cocktail fermentasi dengan serat.
Diet bisa dilanjutkan selama 3-5 hari. Suplemen dari perusahaan Siberia melengkapi menu dengan serangkaian vitamin yang sehat, sehingga tubuh tidak mengalami stres akibat kekurangan sereal dan makanan yang dipanggang.
Nutrisi terpisah melibatkan makan makanan yang kompatibel secara eksklusif pada satu waktu. Serat Siberia sangat cocok dengan pola makan seperti itu, berfungsi sebagai camilan setelah sarapan dan sebagai alternatif camilan sore, yang mendorong penurunan berat badan dengan cepat.
Contoh menu untuk satu hari bisa jadi sebagai berikut:
- Sarapan pertama: apel dan kurma (plum), segelas susu panggang fermentasi dengan DK.
- Sarapan kedua: seporsi kentang panggang dan salad hijau dengan penambahan DC.
- Makan siang: sepotong daging digoreng tanpa minyak, kubis kukus dan salad seledri dengan bayam.
- Camilan sore: segelas minuman susu fermentasi atau seporsi yogurt kental berserat kasar.
- Makan malam: telur rebus, terong kukus, salad sayuran dengan tambahan DC.
Efek samping
Serat makanan kasar lebih bermanfaat daripada berbahaya, tetapi hal ini tidak membebaskannya dari efek samping. Yang paling mungkin adalah kembung. Fenomena tersebut tidak terjadi dari beberapa sendok serat Siberia, namun dianggap paling umum, terutama di kalangan pemula. Kembung diikuti perut kembung dan kram. Mencoba mencapai keringanan yang dijanjikan pabrikan, ada kemungkinan mendapatkan hasil yang sepenuhnya berlawanan.
Ruam kulit dan mual juga mungkin merupakan efek samping dari mengonsumsi suplemen karena fitokomponen yang dikandungnya. Anda dapat mencegah terjadinya momen tidak menyenangkan dengan secara ketat mengikuti dosis dan memasukkan produk ke dalam makanan secara bertahap.
Kontraindikasi
Tidak semua orang bisa menurunkan berat badan di pusat rekreasi - bagi sebagian orang hal itu dilarang. Pertama-tama, orang dengan masalah serius pada fungsi saluran pencernaan harus meninggalkan gagasan tersebut. Sekalipun seseorang rentan terhadap peningkatan pembentukan gas, lebih baik tidak mengambil risiko. Penggunaan suplemen makanan dijamin akan memperparah perjalanan penyakit radang usus besar, maag, pankreatitis, sakit maag dan kolesistitis.
Tidak akan berhasil untuk "duduk" di pusat rekreasi Siberia jika Anda tidak toleran terhadap komponen suplemen makanan. Karena jumlahnya banyak, Anda perlu membaca komposisinya dengan cermat, mencegah perkembangannya reaksi alergi. Karena semua jenis produk penurun berat badan mengandung bahan herbal, sebelum memulai terapi sebaiknya Anda menjalani pemeriksaan atau setidaknya berkonsultasi dengan dokter.
Kondisi penyimpanan
Untuk melestarikan sifat-sifat bermanfaat secara biologis aditif aktif, suhu penyimpanan tidak boleh lebih rendah dari 15 dan lebih tinggi dari 25 derajat. Setelah pembukaan awal, bahan mentah harus disimpan dalam wadah aslinya yang tertutup, mencegah masuknya uap air.
Persyaratan wajib: sendok kering harus digunakan untuk mengeluarkan produk dari toples!
Harga
Anda bisa membeli serat Siberia untuk menurunkan berat badan di apotek, di situs resminya, dan di toko online yang menjual produk kecantikan dan kelangsingan. Harganya tergantung pada volume kemasan dan jenis suplemen makanan (indikator biaya rata-rata disajikan di bawah):
- “Pinggang tipis”: 170 g dari 80 hingga 120 rubel.
- “Hentikan Nafsu Makan”: 170 g – 85 rubel.
- “Siluet anggun”: 170 g – 80 rubel.
- “Vitamin glade: 280 g – 95 rubel, 350 g – 220 rubel.
- “Keranjang kesehatan”: 280 g – 95 rubel.
- “Pembersihan”: 170 g – 95 rubel.
- “Tiga butir untuk ringan”: 170 g – 70 rubel.
- "DENGAN kopi hijau": 170 gram - 90 rubel.
Serat siberia merupakan produk yang diperoleh dari serat sereal, sayur mayur, dan buah-buahan. Ketika serat masuk ke perut, serat membengkak, mencegah makan berlebihan, itulah sebabnya serat aktif digunakan untuk menurunkan berat badan. Serat tumbuhan yang tidak larut hadir di setiap produk alami, tetapi tidak selalu mungkin untuk memasukkannya ke dalamnya diet harian, dan kemudian metode modern untuk membuang racun dalam bentuk serat Siberia datang untuk menyelamatkan.
Menggabungkan
Serat Siberia tidak lain hanyalah limbah penggilingan tepung. Di pasar obat, ini diposisikan sebagai suplemen pembersih yang aktif secara biologis komposisi alami. Produk tidak mengandung zat apa pun asal kimia, perasa, pengawet, penambah rasa dan pewarna. Termasuk berbagai jenis Serat Siberia mengandung komponen-komponen berikut:
- Kulit sereal dari gandum hitam atau millet;
- dedak gandum;
- Potongan beri dan buah-buahan kering;
- Gila;
- Infus herbal.
Manfaat penggunaan
Serat siberia sebaiknya dikonsumsi oleh mereka yang tubuhnya kekurangan serat tumbuhan. Orang-orang yang mengalami penurunan berat badan berlebih atau menderita kekurangan berat badan sangat membutuhkan. Serat membantu memulihkan organ pencernaan, menghilangkan gejala usus “malas”. Produk ini menormalkan kadar gula, menurunkan kolesterol, menyerap zat beracun dan kemudian mengeluarkannya dari tubuh.
Berbagai ulasan dari dokter menunjukkan bahwa mengonsumsi serat untuk menurunkan berat badan memberikan rasa kenyang pada seseorang, karena perut akan membengkak jika segera setelah diminum dengan banyak air. Produknya dikeluarkan secara perlahan, sehingga mereka yang menurunkan berat badan tidak merasa lapar dan tidak makan berlebihan.
Saat mengonsumsi makanan berserat, mudah untuk mengonsumsi makanan rendah kalori, yang menyebabkan penurunan berat badan dengan cepat. Ingatlah bahwa serat Siberia bukanlah cara radikal untuk menurunkan berat badan, oleh karena itu, Anda sebaiknya tidak mengharapkan hasil yang instan. Tetapi dengan penggunaan yang tepat dan teratur, Anda akan membersihkan tubuh Anda secara global dari sisa-sisa kotoran selama bertahun-tahun. Selain itu, suplemen makanan memiliki beberapa khasiat positif lainnya:
- Mengurangi manifestasi patologi alergi.
- Mencegah urolitiasis.
- Menormalkan kadar hormon.
- Mengurangi kolesterol “jahat”.
- Menghilangkan zat berbahaya.
- Meningkatkan elastisitas kulit.
- Meningkatkan fungsi saluran pencernaan.
Cara menggunakannya dengan benar untuk menurunkan berat badan
Jika Anda mengonsumsi serat dengan benar, maka sambil menurunkan berat badan Anda akan menyehatkan tubuh Anda dengan zat-zat bermanfaat. Sehari-hari norma sehari-hari– 3-4 sdm. sendok produk, yang dibagi menjadi beberapa kali makan. Untuk menurunkan berat badan, Anda perlu mengonsumsi serat segera sebelum makan. Pada diet rendah kalori, suplemen ini akan membantu Anda menghilangkan 120 kalori tambahan.
Cara makan sederhana untuk menurunkan berat badan adalah dengan menambahkan serat pada yogurt, kefir, air, jus atau cairan lainnya. Beberapa orang mencampur bahan tambahan dengan tepung dan menggunakannya dalam pembuatan kue. Diperbolehkan mengonsumsi serat Siberia saat makan utama dan sebagai camilan. Cangkir yogurt rendah lemak dengan serat akan menggantikan makan malam saat menurunkan berat badan.
Jika serat tidak digunakan untuk menurunkan berat badan, habiskan satu hari puasa dan pembersihan dalam seminggu dengannya. Untuk melakukan ini, bagi 1 liter kefir menjadi 4 porsi, tambahkan masing-masing 2 sdt. butiran atau bubuk dan diminum dengan interval 3 jam. Dalam satu hari seperti itu, mudah untuk menurunkan hingga 1,5 kg kelebihan berat badan.
Saat menurunkan berat badan dengan serat Siberia, jangan lupakan yang teratur aktivitas fisik dan diet seimbang. Masuk menu harian suplemen yang bermanfaat dan tanpa banyak usaha, hilangkan 150-200 kkal setiap hari.
Jenis serat
Kami telah mengetahui manfaat serat Siberia, tetapi Anda harus tahu bahwa pabrikan memproduksi beberapa versi suplemen properti yang berbeda. Milik mereka bahan yang bermanfaat ditujukan pada satu atau beberapa sistem tubuh. Anda dapat membeli serat Siberia untuk program penurunan berat badan apa pun, serta untuk meningkatkan penglihatan, meningkatkan kesehatan ginjal, dan mencegah diabetes.
"Pinggang ramping"
Petunjuk penggunaan serat Siberia “Pinggang Tipis” menyatakan bahwa obat tersebut diciptakan untuk orang-orang yang menjaga kesehatannya. kegemukan di perut dan samping. Pembakaran lemak pinggang terjadi karena serat makanan dari biji-bijian gandum yang membantu mengurangi nafsu makan. Oat yang termasuk dalam komposisinya membersihkan usus dari racun, dan teh “Pinggang Tipis” mengandung “herbal feminin”:
- Ekor kuda, dikenal karena sifat diuretiknya;
- St. John's wort, menghilangkan stres;
- Mint, menenangkan dan menenangkan;
- Jelatang, yang memiliki efek pencahar.
"Gambar nutrisi"
Berkat komponen kompleks yang dipilih dengan terampil, serat “Figur Nutrisi” mampu menurunkan berat badan tanpa diet ketat dan mogok makan. Berjalan melalui sistem pencernaan, cangkang biji-bijian akan membuang racun dari tubuh, dan usus akan membuang lendir dan feses dari tubuh. Serat Siberia jenis ini akan meningkatkan metabolisme, sehingga sebaiknya dipilih saat menurunkan berat badan dengan diet ketat.
"Hentikan Nafsu Makan"
Indikasi penggunaan serat “Stop Appetite” adalah untuk mencegah kolesterol, meningkatkan fungsi usus, menormalkan metabolisme dan menurunkan berat badan berlebih. Suplemen ini mengandung oatmeal yang membentuk zat seperti jeli saat masuk ke lambung. Mengurangi nafsu makan, melawan aterosklerosis, mengurangi risiko penyakit jantung, dan berhasil mengatasi masalah jantung. Dengan mengonsumsi serat “Stop Appetite” Anda akan memiliki warna kulit yang indah dan kualitas baik rambut.
"Vitamin Glade"
Serat Siberia “Vitaminnaya Polyana” mengandung tanaman liar taiga yang berharga, yang telah lama digunakan untuk meningkatkan kekebalan: cranberry, lingonberry, blueberry, kacang pinus. Vitamin yang terkandung dalam buah beri membantu menghilangkan kekurangan vitamin di musim dingin, memasok zat-zat penting bagi tubuh dan meningkatkan penglihatan. Kombinasi buah beri Siberia dengan kacang pinus memiliki efek menguntungkan pada sistem kekebalan tubuh selama influenza dan infeksi virus pernapasan akut. Teknologi unik produksi serat mempertahankan keadaan asli tanaman hadiah taiga.
"Nyonya Langsing"
Serat Siberia “Lady Slimness” secara alami memecahkan beberapa masalah kesehatan wanita: menormalkan berat badan, meningkatkan proses pencernaan, memuaskan rasa lapar, dan menjadi lingkungan yang berguna untuk perkembangbiakan mikroflora. Makanan apa pun yang diperkaya dengan suplemen ini akan menjadi lebih sedikit kalori. Suplemen makanan "Lady Slimness" mengandung:
- kulit biji gandum;
- Cranberry, merah dan chokeberry;
- Buah apel, labu, aprikot;
- Akar burdock;
- Ekstrak kopi hijau;
- Kulit buckthorn.
"Hati Sehat"
Serat "Hati Sehat", selain kulit biji-bijian, mengandung buah juniper, milk thistle, wortel, dan hop cone. Itu adalah segalanya makanan sehat, yang dapat memperbaiki kondisi hati dan memberikan efek menguntungkan pada saluran empedu dan kantong empedu. Penggunaan biasa Suplemen ini mencegah pembentukan batu pada kandung empedu dan hati, dan juga bermanfaat untuk hepatitis, kolesistitis, kolangitis. Berkat komponen yang dipilih dengan baik, efek koleretik tercapai.
"Tidak ada perut"
Komposisi serat Siberia “Puza net” meliputi cangkang gandum hitam, garam, merica, sayuran dan sereal. Suplemen ini dirancang khusus untuk separuh umat manusia yang kuat yang peduli dengan berat badan mereka. Penggunaannya yang teratur akan memberikan rasa ringan, semangat, membersihkan tubuh dari racun, dan mendorong penurunan berat badan di area perut. Seratnya memiliki rasa yang asin sehingga dapat digunakan sebagai bahan tambahan pada makanan atau snack individu. Asupan suplemen makanan yang dianjurkan untuk menghilangkan lemak perut adalah 1 sdm. dua kali sehari.
"Siluet yang anggun"
Komponen serat “Graceful Silhouette” dipilih khusus untuk wanita yang ingin mempertahankan bentuk tubuh langsing. Mengonsumsinya meningkatkan penurunan berat badan dan meredakan disbiosis, keracunan, gangguan metabolisme, defisiensi imun, dan memperbaiki struktur rambut. Suplemen makanan ini mengandung kulit biji gandum, teh hijau, daun jerami, mint, kamomil, manisan padang rumput, stevia, dan buah apel.
Efisiensi
Cangkang biji-bijian gandum hitam dan gandum tidak diserap oleh tubuh. Mereka, seperti “pembersih sikat” alami, menghilangkan endapan yang menumpuk selama bertahun-tahun dari saluran pencernaan. Selain membersihkan usus, serat mengurangi kandungan kalori pada masakan, sehingga efektif untuk segala metode penurunan berat badan. Penggunaan suplemen secara teratur akan membantu Anda menghilangkan 3 hingga 7 kilogram kelebihan berat badan dalam satu bulan tanpa diet ketat dan aktivitas fisik yang berat.
Kontraindikasi untuk digunakan
Serat, seperti suplemen apa pun, memiliki kontraindikasi tertentu. Sebelum menggunakannya untuk menurunkan berat badan, Anda harus membaca petunjuknya dan berkonsultasi dengan dokter Anda manfaat yang mungkin dan merugikan khusus untuk Anda. Pertama-tama, tidak disarankan bereksperimen dengan kesehatan untuk membersihkan tubuh selama kehamilan dan menyusui bagi orang-orang dengan patologi berikut:
- Eksaserbasi penyakit saluran cerna (kolitis, maag, maag).
- Kolelitiasis.
- Pembekuan darah yang buruk.
- Tekanan rendah.
- Intoleransi individu terhadap produk yang mengandung serat.
Konten kalori
Kandungan kalori yang rendah, ketersediaan dan harga serat Siberia yang rendah menjadikannya produk ideal untuk menurunkan berat badan. Jika tidak ada kontraindikasi, maka suplemen dapat dikonsumsi sampai jenuh sempurna, tanpa batasan. Nilai energi Produknya hanya 40 kkal per 100 gram.
Tempat membeli serat Siberia
Anda dapat membeli segala jenis serat Siberia dengan harga murah di situs resminya. Harga produk berkisar antara 55 hingga 80 rubel per 350 gram, tergantung pada bahan tambahan. Apotek juga menjual serat Siberia, tetapi Anda tidak akan menemukan variasi seperti di toko online di jaringan apotek.
Artikel tentang topik tersebut
