Ромашковий чай рецепт. Лікувальні властивості аптечної ромашки та протипоказання до застосування. Ромашкова олія. Ароматерапія

Рослина ромашка відноситься до однорічних рослин сімейства айстрових вона давно і широко відома. Її називають Польова ромашка. Можна виділити багато видів ромашок. Серед них - біла ромашка і садова ромашка, також жовта ромашка і ромашка без'язичкова. Є кавказька ромашка, німецька, перська ромашка. У лікувальних ціляхвикористовується, як правило, ромашка лікарська або аптечна ромашка.

фото ромашки

Корисні властивості ромашки

Профілактика та лікування багатьох хвороб може бути забезпечена такою рослиною як ромашка: корисні властивості її відомі ще з давніх часів.

ефірна олія ромашки має прекрасний косметичний ефект.

Популярність цієї рослини забезпечують чудові цілющі властивостіромашки. З давніх-давен добре відомо, чим корисна ромашка. Для лікування використовують квітки ромашки, у складі яких:

• ефірна олія ромашки, вміст якої становить 1%,
• каротин,
• вітамін С,
• дубильні речовини,
• кислоти - олеїнова, саліцилова, пальмітинова, стеаринова,
• гіркота,
• глюкоза.

Завдяки такому набору, користь ромашки очевидна: проста квітка має чудову антибактеріальну дію, високу лікарську цінність.

Цвіте ромашка у травні – червні, квітки ромашки аптечної дрібні, легкі із чудовим заспокійливим ароматом.

Властивості ромашки:

• заспокоює нервову систему,
• має протимікробну, протизапальну дію,
• розширює судини, усуває головний біль,
• усуває процеси бродіння,
• має прекрасний косметичний шкірний ефект.

Лікування ромашкою

ромашка використовується при застуді та алергії

Ромашка має:

• жовчогінну та сечогінну, потогінну, нормалізуючу випорожню дію,
• здатністю лікувати захворювання печінки, сечового міхура, нирок,
• заспокійливою дією на нервову систему,
• протиалергічним ефектом,
• чудовими косметологічними здібностями.

Ромашка - ефективний протизапальний засіб. Лікувальна ромашкавикористовуються при захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту, нирок, печінки, сечового міхура, при застуді, добре зарекомендувала себе ромашка при затримці місячних, при різних алергіях.

Ромашковий чай

чай з ромашки - при виразці шлунка та гастриті

При використанні лікувальні властивості ромашки ефективно використовуються для лікування захворювань шлунка. У цьому випадку ромашка допомагає позбавитися багатьох неприємностей у шлунку, наприклад, розлади.

Багато хто знає і цінує чай з ромашки: користь цього чаю величезна. Його можна пити з молоком, з вершками, з медом чи цукром. Він зніме втому, допоможе розслабитися, а аромат ромашки сприятиме звільненню від безсоння та міцного сну.

Багато препаратів на основі ромашки включають до свого складу ефірну олію ромашки, корисні властивості якої дуже різноманітні, і їх важко переоцінити. Маючи протизапальну, болезаспокійливу, дезінфікуючу дію, масло ромашки – це чудовий ранозагоювальний продукт. Воно здатне загоити навіть виразки шлунка та дванадцятипалої кишки, боротися з гастритом. Використовується ромашка від кашлю для лікування захворювань верхніх. дихальних шляхівпри бронхітах, пневмонії, ларингітах. При лікуванні ангіни, стоматиту, інших запальних захворюваньпорожнини рота застосовується полоскання горла ромашкою.

У народній медицині використовується ромашка при проносі або дизентерії. Столову ложку квіток ромашки потрібно заварити склянкою окропу, укутати та наполягати 1 годину. Процідивши, приймати по півсклянки 3 десь у день.

Використання ромашки у гінекології

Ромашка, як чудовий антисептик, використовується в терапії багатьох гінекологічних захворювань. Неприємні моменти у житті жінки, пов'язані із запаленням сечостатевої сфери, також допоможуть усунути цілющі властивості ромашки. Грибки, віруси, стрептококи – для позбавлення від них успішно використовується ромашка в гінекології. За допомогою відварів чи настоїв квіток рослини добре робити підмивання ромашкою. Ефективно у багатьох випадках буде спринцювання ромашкою. Важливо знати, як правильно спринцюватись ромашкою.

Ромашка входить до лікарських трав'яних зборів для спринцювання. Збір для лікування запальних захворювань:

• ромашка -30г;
• кора дуба-10 г.;
• трава споришу -50г;
• кропива –30г.

Якщо знати, як робити спринцювання ромашкою, то процедура виявиться нескладною та корисною. на 1 л. окропу потрібно взяти 2 ст. ложки даної суміші прокип'ятити протягом 5 хвилин, процідити, остудити і для спринцювання використовувати теплий розчин.

Часто у гінекології використовується лікування молочниці ромашкою. Тут також може допомогти спринцювання ромашкою при молочниці.

Ромашка під час вагітності

При вагітності внутрішньо ромашку можна приймати лише в обмежених кількостях.

Іноді, для того, щоб поправити своє здоров'я, вагітні жінки звертаються за допомогою до лікарським рослинам. Одним із них є ромашка. Чи можна її використовувати вагітним, чи показана ромашка при вагітності – ось питання, які їх турбують. Кожна майбутня матусяповинна чітко уявляти, що до вибору та використання лікарських засобів у цей період потрібно підходити особливо уважно. Це повною мірою відноситься і до, здавалося б, невинної ромашці.

При вагітності ромашку можна спокійно застосовувати без обмежень місцево: шкоди від цього не буде. Ромашка буде хорошим помічникомпід час лікування запальних захворювань зовнішніх статевих органів. З настою ромашки під час вагітності можна робити компреси, спринцювання, ванни, інгаляції.

Найчастіше використовуються ромашка при вагітності зовнішньо.

А чи можна вагітним пити ромашку? Вона допоможе перемогти здуття живота, газоутворення, запори, при напрузі та стресах надасть помірну розслаблюючу дію. Однак, відвар ромашки при вагітності в великих кількостяхпити не слід, оскільки застосування цієї рослини всередину сприяє виробленню яєчниками естрогенів, гормонів, які можуть спровокувати викидень.

Ромашка для догляду за новонародженим

Неможливо уявити догляд за шкірою новонародженого без використання ромашки. Ефективно використовується ромашка для новонароджених під час купання при пітниці, діатезі, попрілості. Корисно додавати відвар ромашки для новонароджених у ванну для купання малюка - це заспокоїть його, покращить сон.

Ромашка у косметології

Ромашка - для красивої шкіри та здорового волосся

До складу ромашки входить достатня кількістьречовин, що сприятливо впливають на шкіру та волосся, що дозволяє використовувати її в косметології. Ефективно використовується ромашка для волосся: ефірні олії, смоли, вітаміни, барвники, мінерали – природні речовини, які зміцнюють та живлять волосся. Використання ромашки для волосся має широке застосування, залежно від цілей, яких ви хочете досягти.

Після миття голови корисно робити ополіскування волосся ромашкою. Для цього вам потрібно буде приготувати відвар ромашки для волосся або настій ромашки для волосся. Волосся ваше після цієї процедури придбає здоровий вигляд, Стануть шовковистими, блискучими, одночасно відбудеться освітлення волосся ромашкою, вони набудуть прекрасного відтінку. Ромашка надає світле волосся сяючий блиск, а темні допоможе трохи освітлити.

Додавши в настій або відвар ромашки для волосся інші компоненти (кропиву, перекис водню, гліцерин або лимонний сік), можна використовувати його як барвник. Волосся в кожному випадку набуде неповторного відтінку. Зміцнити волосся, боротися з його жирністю, при їх випадінні і появи лупи допоможе маска для волосся з ромашки. Для цього можна взяти порівну трави ромашки, кропиви, подорожника, шавлії. Столову ложку суміші заварити окропом, отриманий настій процідити, додати житню м'якоть, суміш нанести на волосся, укутати голову поліетиленом і рушником, залишити на голові на годину. Змити маску теплою водою.

Якщо ви хочете знати, як освітлити волосся ромашкою, спробуйте для освітлення ромашки з лимонним соком: додайте до настою ромашки лимонний сік і, щоб не пересушити волосся, - олія.

Для настою взяти:

• сухі квітки ромашки - 8 ст. ложок;
• окріп -300 мл.

Нагріти на водяній бані 15 хвилин|мінути|, остудити, процідити.

Додати:

• сік половини лимона;
• олія – 2 ст. ложки.

Суміш нанести на волосся, висушити, потім змити шампунем.

Широко застосовується ромашка для обличчя, наприклад, відвар ромашки для обличчя допомагає звуження судин, розгладжування зморшок, усунення подразнення шкіри та наслідків алергічних реакцій. Косметологічні препарати на основі ромашки використовують при вугрового висипу, екземах, нейродермітах. Ефективно використовується ромашка від прищів.

Можна використовувати настій ромашки для обличчя наступним чином: готовий настій вилити у формочки для льоду та помістити в морозильну камеру. Таким чином, виходить чудовий засіб для догляду за шкірою – лід для обличчя з ромашки.

Цими кубиками льоду потім протирають обличчя. Процедура відмінно тонізує шкіру, яка стає гладкою, набуває здорового відтінку.

Природа нас обдарувала величезним розмаїттям трав та квітів, які не тільки тішать око, а й є цілющими та дуже корисними для організму. Однією з таких рослин є ромашка аптечна, яку використовують у терапевтичних ціляхпротягом сотень років. На її основі виготовляють всілякі настої та відвари, а також ромашка входить до складу величезної кількостіліків. У приготуванні лікувальних та профілактичних засобів використовують квітки, стебла, насіння ромашки, застосовуючи їх у різних цілях.

Чим корисна аптечна ромашка: лікувальні властивості

Аптечна ромашка широко використовується як у рамках традиційної, так і народної медицинияк лікувально-профілактичний засіб. Завдяки корисним властивостям, що криються в цій рослині, його спосіб застосування нічим не обмежується, завдяки чому рослину можна зустріти у косметології та фармакології. Справа в тому, що ромашка має заспокійливу дію, що впливає на роботу нервової системи, також має чудовий жовчогінний потенціал, внаслідок чого її застосування є вкрай актуальним при проблемах зі шлунком.

Не можна упустити і той факт, що описувана рослина має протизапальну та протимікробну дію. У його складі є велика кількістькорисних для організму мікроелементів, вітамінів та кислот. Користь ромашки очевидна і відома практично кожному, завдяки чому ця рослина завоювала величезну популярність.

Від чого допомагає збирання: показання до застосування в медицині

Сфера застосування ромашки вкрай широка, адже її використовують у різних цілях, від лікування серйозних системних захворювань, до загоєння ран. Виходячи з поширених відомостей, ромашковий збір можна використовувати у таких випадках:

1. для знезараження ран, оскільки компонентний склад рослини дозволяє знищити більшість бактерій та забезпечити якнайшвидше загоєння рани;
2. з метою зупинки кровотечі, оскільки дубильні речовини здатні загущати кров і збільшувати її згортання;
3. як заспокійливий і загальнозміцнюючий засіб, який дозволяє легше справлятися зі стресом, позбавлятися безсоння, а також нервової напруги;
4. при захворюваннях ротової порожнини, флюсі, виразкових уражень слизової;
5. у вигляді косметичного засобудля догляду за волоссям, а також для обличчя. Засіб зміцнює волосяні фолікули, а також сприяє харчуванню шкіри та подальшому омолодженню;
6. часто застосовують ромашковий при застудах;
7. при цьому ромашка допомагає у боротьбі з порушеннями у роботі шлунково-кишковий тракт, серцево-судинної системита ін.

Способи та інструкція щодо застосування ромашки

У терапевтичних та профілактичних ціляхможуть бути використані самі різноманітні рецептивідварів, настоїв та віджимань. Кожен з варіантів приготування лікувального засобу матиме унікальну дію, і використовуватиметься особливим чином. Спосіб вживання ромашкових ліків грає важливу роль, з цієї причини необхідно чітко дотримуватися інструкцій та рекомендацій щодо приготування та використання ромашки з лікувальною метою. З цієї причини нижче описані найбільш популярні та дієві рецепти, ознайомившись з якими легко можна приготувати аналогічний засіб в домашніх умовах.

Як заварювати та пити чай / настій

Крім того, що ромашковий чай дуже корисний, він ще й має приголомшливий смак, яким приємно насолодитися в будь-який час. Заварювати та наполягати цей продукт необхідно особливим чином.

Для приготування чаю потрібно 1-2 чайні ложки сушених квіток ромашки залити склянкою окропу, температурою 90 градусів. Щоб засіб настоявся особливим чином, його потрібно закрити в заварничці на 15 хвилин, після чого чай готовий до вживання. Якщо міцності напою не вистачає, то наполягати його можна протягом 20 хвилин. Його можна пити з цукром, але краще медом, оскільки справжня цінність криється саме у природних компонентах.

Рідкий екстракт/настойка рослини

Для приготування концентрованого настою ромашки необхідно всипати столову ложку ромашкового збору в ємність, який можна купити фактично в будь-якій аптеці. Потім сировина заливається окропом в обсязі 200 мілілітрів, після чого суміш необхідно помістити на водяну баню на повільний вогонь. На водяній бані засіб повинен бути не менше півгодини, після чого ємність слід зняти з вогню і відставити на якийсь час під кришкою. Настоюється екстракт близько години, після чого проціджується і може бути застосований з лікувальною метою. Цей концентрат можна додавати в шампунь, маску для обличчя та ін.

Відвар квіток ромашки для лікування гастриту шлунка

Як відомо, ромашка має протизапальну дію, а також сприяє запобіганню спазмам, знімаючи больовий синдром. Тому багато лікарів рекомендують пити відвар ромашки при гастриті. Але при цьому не слід забувати про класичному лікуванні, оскільки тільки ромашкова суміш не зможе вилікувати недугу.

Для того щоб приготувати ліки, потрібно чайну ложку квіток ромашки в сушеному вигляді залити окропом і залишити необхідний обсяг настоюватися протягом 4-х годин. Після закінчення часу склад необхідно процідити, після чого можна приступати до лікування. Для початку курсу ромашкової терапії слід випивати по склянці відвару двічі на день протягом двох тижнів.

Рецепт лікувального засобу від запорів

Для приготування спазмолітичного засобу, що сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, потрібно насіння ромашки. Цей рецепт відмінно підходить як дорослим, так і дітям. У першу чергу необхідно в невелику ємність занурити чайну ложку насіння аптечної ромашки, після чого залити їх половиною склянки окропу і залишити на 15 хвилин. Після закінчення відведеного часу відвар проціджується і може застосовуватися як ефективного засобуу боротьбі із запорами. Пити потрібно отриманий відвар по столовій ложці двічі на день, змішуючи засіб з молоком, йогуртом чи водою у рівних обсягах.

Ванни з ромашкою

Ванни з ромашкою мають високий косметичний ефект, сприяючи загальному омолодження шкіри тіла. При цьому такі трав'яні ванни дуже корисні при циститі, а також їх використовують з лікувальною метою в гінекології. Для того, щоб приготувати таку цілющу ванну, потрібно залити двома літрами холодної води 200 г ромашкового збору. Після того як склад постоїть 10 хвилин, його потрібно прокип'ятити протягом чверті години, а потім дати настоятися ще кілька годин. Після закінчення часу отриманий настій необхідно влити у ванну з теплою водою. Рекомендується приймати ромашкові ванни двічі на тиждень.

Чи можна пити ромашку у пакетиках як чай і як довго?

Ромашка в пакетиках є звичайним трав'яним збором, який може бути використаний з лікувальною метою. Для приготування чаю потрібно залити пакетик склянкою окропу і почекати 10 хвилин. Цей засіб матиме велику кількість корисних властивостей, пити його частіше разів на два дні не рекомендується.

Шкідливість та протипоказання до лікування аптечною ромашкою

Ромашка, як лікарський засібне шкодить організму, проте в деяких випадках її не варто приймати. Захистити себе від ромашкових відварів повинні люди, які страждають на діареї, високу кислотність шлунка, алергіку і т. д. При цьому, необхідно пам'ятати, що вживати ромашку у великих кількостях заборонено, так як це може призвести до появи головного болю і слабкості.

Фото: як виглядає ромашка аптечна.

Аптечна ромашка - це однорічна рослина, що має довге стебло з повсюдним розташуванням невеликих листочків 6 сантиметрів, що досягають в довжину. Квітки у рослини досить великі, мають насичену жовту серединку і численні пелюстки, що відходять від неї. білого кольору. Має невелике насіння, що не перевищує двох міліметрів.

За скромною чарівністюцієї променистої квітки криється величезна користьдля людини. Про це знали наші найдавніші предки та вміло користувалися цілющими властивостямиромашки аптечної. Бурхливий розвиток фармацевтичної промисловості, втім, не вплинув популярність рослини.

Екстракти, настої та інші препарати з ромашки застосовуються як самостійно, так і входять до складу комплексних зборів, бальзамів та еліксирів. Але є засіб, який можна приготувати в домашніх умовах за кілька хвилин, а користі воно принесе як цілий арсенал ліків. Мова про ромашковий чайпростий і приємний, знайомий з раннього дитинства .

У чому секрет користі ромашкового чаю?

Щоб зрозуміти секретний механізм благотворного впливуромашкового чаю на наші органи та системи, необхідно оцінити хімічний складромашки. Він дуже великий:

• аскорбінова кислота;
• кумарин;
• хризин;
• пектин;
• каротин;
• дубильні речовини;
• ефірні масла;
• макро- та мікроелементи (магній, калій, залізо, кальцій, цинк, марганець, мідь);
• вітаміни А, С, Д;
• гліцин та інші корисні амінокислоти.

Але головною діючою речовиною є апігенін , який відомий своїми протизапальними та антигістамінними властивостями, а головне, здатністю придушувати вільні радикали та окремі видиракових клітин. Саме аптечна ромашка містить у собі апігініну більше, ніж інші рослини, придатні для прийому всередину.

Інші складові також важливі та корисні. Зняття спазмів – нагорода гліцину. Ця амінокислота розслаблююча діє на м'язи. Хризін чудово заспокоює, знімає панічні атаки, зменшує занепокоєння та допомагає впоратися з безсонням. Кумарин знімає набряки та прояви алергії, а також розріджує кров. До речі, своїм терпким ароматом ромашка завдячує саме цій речовині.

Усім відома аскорбінова кислота – органічний антиоксидант та підсилювач імунної відповіді, сприяє травленню та профілактиці каменів у жовчному міхурі. Дубильні речовини посилюють травний ефект аскорбінки, крім того, вони згубні для шкідливих мікроорганізмів і продуктів гниття і запобігають відкладенню солей важких металів. Пектин також робить лепту в очищення організму: виводить токсини і радіоактивні елементи, не пригнічуючи природну мікрофлору.

Каротин задіяний у процесах відновлення клітин, тому уповільнює старіння, сприяє формуванню кісток та зубів, активізує імунну систему. Ефірні маслазавершують композицію своїми спазмолітичним, заспокійливим та бактерицидним впливом.

Завдяки такому набору переваг користь фіточа з запашних квіток багатогранна. При систематичному застосуванні він діє як:

• противірусне, антибактеріальне та антисептичне;
• болезаспокійливе та протизапальне;
• спазмолітичне та протисудомне;
• потогінний та жовчогінний;
• заспокійливий засіб.

Які проблеми зі здоров'ям вирішує чай із ромашки?

Широкий спектр лікувальних властивостей робить ромашковий чай лікувальним для:

• шлунково-кишковий тракт;
• верхніх дихальних шляхів та ЛОР-органів;
• порожнини рота;
• нервової системи.

При симптомах шлунково-кишкових проблем – гастриту, коліту, виразки шлунка або дванадцятипалої кишки, панкреатиту, отруєнь та ротовірусних інфекцій – ромашка полегшить спазми, здуття та печію. На шлунок ця травка діє обволікаюче і сприяє розщепленню їжі, загоює дрібні ранки та виразки на слизовій оболонці. Ромашка для печінки благотворна своєю здатністю покращувати відтік жовчі та виводити токсини, тому може полегшити навіть стан похмілля.

Багато хто зіткнувся з кишковою інфекцією, запитують: зміцнює або слабить ромашка при проносі. Це залежить від дозування при заварюванні. Тобто, порівняно міцний відвар допоможе перемогти діарею, а слабкий – навпаки. При розрідженні випорожнення у дорослих заливають літром окропу дві столові ложки сухих квітів і настоюють близько години (ще краще додати сюди чайну ложку сушеної м'яти). Протягом дня випивають весь отриманий обсяг. При запорах ромашка допоможе, якщо колір чаю буде світло-жовтим, для цього потрібно врізати дозування вдвічі.

При панкреатиті відвар ромашки може на якийсь час замінювати потужні синтетичні препарати, які важко переносяться організмом, а також використовуватися в комплексному лікуванні цього захворювання.

Антисептичні ромашкові відвари та настої незамінні при запаленнях та інфекціях порожнини рота, горла та верхніх дихальних шляхів: стоматиту (молочниці), тонзиліту, фарингіту, ларинготрахеїту – як пиття, так і полоскання, а також інгаляцій. При бронхолегеневих захворюваннях прийом такого чаю, особливо з липовими пелюстками або шавлією, допоможе позбавитися болісного кашлю. Застуда, що супроводжується ознобом, високою температуроюта іншими проявами інтоксикації з ромашковим чаєм буде протікати набагато легше, адже в ньому міститься гіпопурат – органічний імуностимулятор та антисептик. Ще корисніше пити ромашку з імбиром, лимоном, медом.

Розхитані нерви прийдуть у норму при регулярному прийомітрав'яного чаю – як монокомпонентного, і у зборі. Теплий чай з ромашкою зміцнює нерви, допомагає від головного болю при мігрені, заспокоює, розслаблює, створює відчуття комфорту. А якщо приймати по чашці на ніч – можна забути про безсоння та тривожні сни, особливо якщо на додачу запалити в спальні ароматичну свічку з олією лаванди.

Крім всього перерахованого заварена ромашка прискорює обмін речовин, що порадує тих, хто худне, а також допомагає очистити обличчя від висипу вугрів, якщо приймати відвар всередину і протирати їм обличчя кілька разів на день. Ромашка при місячних заспокоїть спастичні болі та покращить загальний стан. Тож для жінки це справжній еліксирмолодості та краси.

Протипоказання та побічна дія

Гіпотонікам слід пам'ятати: ромашковий чай здатний не сильно, але все ж таки знижувати тиск. Не рекомендується поєднувати аптечну ромашку спільно з заспокійливими і сечогінними препаратами, а також з антикоагулянтами, що розріджують кров. Фіточай у разі посилить вплив медикаментів.

УВАГА:Передозування ромашкою також можливе і викликає такі симптоми як нудота, блювання та тахікардія. Оптимальне дозування при тривалому прийомі – одна-дві чашки на день. Вкрай рідко, але все ж таки зустрічається алергічна реакціяна ромашку, і навіть індивідуальна її непереносимість.

Чай з ромашки в період очікування дитини

Імунітет у вагітних жінок має властивість знижуватися, і тоді організм стає вразливим для вірусів, особливо в сезон інфекцій. При цьому вагітним можна пити далеко не всі ліки. І тут на допомогу прийде ромашковий відвар- Як чай і як полоскання для горла. А на ранніх термінахвагітності він також допоможе при токсикозі. Але більше однієї чашки на день приймати не слід: у першому триместрі діючі речовини чаю можуть підвищити тонус матки та створити загрозу викидня, а на пізніх термінах- Спровокувати алергію у майбутнього новонародженого.

Чи можна мамі, яка годує, приймати ромашку вирішить педіатр. Протипоказанням при грудному вигодовуванніможе стати лише схильність дитини чи самої мами до алергії. В інших випадках лікарі самі рекомендують замість зеленого та чорного чаїв трав'яні, які заспокоюють, повертають організму сили, покращують лактацію.

Ромашковий чай дітям

Загадка про ромашку знайома нам з дитинства: «У лісової сторожки
стоїть сонечко на ніжці». Також з ранніх років багато хто пам'ятає смак і аромат відвару цього сонячного відвару. Тому молоді мами часто цікавляться, чи можна давати новонародженому ромашковий чай. Педіатри рекомендують малюкам відвар ромашки для усунення кишкових кольок, запалення ясен при прорізуванні зубів та загального занепокоєння Але самостійно, без консультації з лікарем, напувати дітей до року ромашкою не варто, особливо новонароджених віком до 6 місяців. Для немовляти користь та шкода індивідуальні та визначаються відповіддю на запитання чи може бути алергія на трав'яний чай. Варто враховувати і можливі побічні дії при взаємодії із синтетичними препаратами.

В абсолютній більшості випадків у розумних дозах - до 50 мл на день у співвідношенні однієї чайної ложки сухих квіток на літр води - ромашка легко переноситься навіть найменшим дитячим організмом і часто застосовується при різних запальних процесахі просто заспокоєння. В аптеках та магазинах нескладно знайти вже готовий дитячий чайу пакетиках з потрібним дозуванням таких відомих торгових марокяк Хіпп, Baby, Бабушкино козуб.

Ромашка старшим дітям, в шкільному віцідопомагає справлятися перевтомою та покращує сон при прийомі чашки на ніч, а з ранку, навпаки, сприяє концентрації уваги. Дозування у віці – до 100 мл.

Де брати ромашку для чаю?

Найпростіше купити сушену ромашку у найближчій аптеці. Квітки продаються як розсипними в пачках, так і подрібненими в зручних для швидкого заварювання пакетиках. Ще один варіант – ринок, де бабусі-травниці торгують найрізноманітнішою рослинною сировиною.

Але краще, звичайно, викроїти час в один із літніх днівзробити вилазку в ліс всією сім'єю і нарвати ромашок та інших корисних трав своїми руками. Так ви будете впевнені в якості та гігієнічній чистоті зібраних квіток. Адже ви точно оберете для цього луг якнайдалі від автомобільних доріг. Головне – не переплутати аптечну ромашку з іншими видами цієї рослини. У аптечної – дрібні білі пелюстки та опукла серцевина, а листя схоже на кріп. Заготовляти її потрібно в розпал цвітіння, коли пелюстки знаходяться в строго горизонтальному положенні, сушити квітки - в провітрюваному місці, захищеному від прямих сонячних променів, тонким шаром, регулярно перемішуючи.

Готовий чай з ромашкою можна знайти на прилавках більшості магазинів. Він розфасований у пакетики та ідеально підходить для швидкої заварки. Наприклад, ромашкові Грінфілд, Althaus, Евалар та інші. Але максимальну користьі справжнє задоволення принесе, звичайно ж, чай, дбайливо і неквапливо заварений своїми руками. Цей процес можна перетворити на один із улюблених сімейних ритуалів. Адже за чашкою чаю так приємно збиратися разом.

Як заварити найкорисніший ромашковий чай?

Дорослим ромашковий чай при проблемах зі здоров'ям ефективно пити натще по півсклянки за 20 хвилин до кожного прийому їжі без цукру. У профілактичних цілях можна щодня випивати одну-дві чашечки, це дозування абсолютно безпечне. Але періодично потрібно робити перерви у прийомі на кілька тижнів.

Різні добавки допоможуть урізноманітнити чаювання та принесуть ще більше користі. Це можуть бути, наприклад, заспокійливі меліса, м'ята, шавлія. Трав'яні композиції бувають найрізноманітнішими – це справа смаку та медичних показань.

Як і звичайний чорний або зелений чайромашка добре п'ється з лимоном, імбиром, молоком, медом і навіть уприкуску з печивом. При цьому на відміну від чаю чи кави такий напій не містить кофеїну та інших, не самих корисних речовин.

Заварити ароматний ромашковий чай можна як у склянці, так і в заварнику з розрахунку 1 столова ложка на 250 мл окропу. Через 20 хвилин можна насолоджуватися приємним терпким смакомі відчувати, як з кожним ковтком додаються спокій та сили для нових звершень.

Ромашка аптечна – найпопулярніший фітокомпонент будь-якої домашньої аптечки. З її допомогою можна вирішити велику кількість проблем зі здоров'ям. Це не тільки профілактичний засіб, а й лікувальне. У домашніх умовах з ромашки готують відвари, настої та настоянки, застосовуючи їх для примочок, компресів, полоскання горла та купання, парових ванн. Часто її приймають внутрішньо у вигляді ароматного чаю, що приносить смакове задоволення і приносить користь організму.

1. Апігенін. Речовина, здатна пригнічувати алергії, запалення різної природи, боротися з вільними радикалами, пригнічувати деякі види ракових клітин. З усіх трав, які використовують для приготування чаїв, ромашка містить найбільша кількістьапігеніну.
2. Хризін, що має сильну седативну властивість. Ця речовина здатна зменшити занепокоєння, безпричинний страх, нічим не обумовлені напади паніки, істеричний стан, позбавити кошмарних снів.
3. Кумарін. Речовина, що надає ромашці характерного аромату. Відомий як протиалергічний засіб, що знімає набряки, особливо пов'язані з порушенням лімфообігу післяопераційні.
4. Аскорбінова кислота. Саме важлива речовинадля нормальної роботи сполучної та кісткової тканин. Сприяє перетворенню холестерину на жовчні кислоти, що стимулює травлення та запобігає утворенню каменів у жовчному міхурі. Є сильним антиоксидантом.
5. Дубильні речовини, що надають рослині гіркуватий смак, сприяють поліпшенню роботи ШКТ, нормалізації мікрофлори в кишечнику, позбавляють мікробів і продуктів гниття. Ефективні для профілактики відкладень солей важких металів, що завдають значної шкоди всьому організму.
6. Пектін. Названий лікарями «санітаром» людського організмузавдяки здатності очищати його від шкідливих речовин, не порушуючи природну мікрофлору Виводить із організму радіоактивні елементи, токсичні речовинита пестициди.
7. Каротин. Бере активну участь у обмінних процесів, важливий на формування кісток, нігтів, зубів, жирових відкладень, стимулює зростання нових клітин, уповільнює старіння, бореться з вірусами і бактеріями.
8. Ефірні олії, що володіють протимікробною, спазмолітичною та регенеруючою властивостями. Вітаміни, макро- та мікроелементи: калій, кальцій, цинк, мідь, залізо, магній, марганець.

На відміну від чорного та зеленого чаю, ромашковий зовсім не містить кофеїну.

Ченці з Тибету оцінили всю користь та шкоду від ромашкового чаю, його здатність відновлювати клітини, стимулювати їхню регенерацію. Тому ця рослина є обов'язковим інгредієнтом знаменитого еліксиру молодості Тибету.

Відео: Ромашковий чай. Цілющий напій

При яких захворюваннях корисний ромашковий чай

При частих застудах ромашковий чай необхідно приймати не тільки як засіб, що прискорює одужання завдяки вмісту вітаміну С, а й у профілактичних цілях, щоб уникнути простудних та інших захворювань. Чай має потогінні, жарознижувальні властивості, пом'якшує біль у горлі, сприяє виведенню мокротиння.

У період осінньо-зимової депресії 4-5 кухлів ароматного чаю на тиждень значно піднімуть настрій і працездатність, позбавлять пригніченого стану. Для поліпшення ефекту напій можна додати чайну ложку меду або пару часточок лимона.

Спазмолітичні дії апігеніну допоможуть зняти біль і коліки в кишечнику, позбутися метеоризму. Ромашковий чайкорисний при гастриті, ентероколіті, виразкової хвороби, допоможе нормалізувати та відновити стілець, покращить апетит та травлення.

Незамінний ромашковий чай після рясних застіль та тривалих свят, що супроводжуються переїданням, надмірно жирною їжею, алкоголем. При головних болях, спричинених різкою зміною погоди, перепадами артеріального тискуСклянка ромашкового чаю швидко зніме м'язові спазми, що полегшить стан.

Завдяки вітаміну РР, що входить до складу трави, існує користь від ромашкового чаю і для людей, які страждають від спазмів судин, швидкої втоми ніг, схильності до варикозного розширення вен. Впорається чай з м'язовими спазмами, викликаними болями в шлунку або в критичні дні. При рясних і дуже болючих менструаціях рекомендовано щоденний прийомчаю кілька днів до початку.

Як седативний засіб ромашковий чай слід приймати по 2-3 чашки на день. Він допомагає розслабитися, швидше заснути, позбавляє депресій, прискорює адаптацію після стресів.

При цукровому діабеті регулярне вживання ромашкового напоюзначно знижує рівень цукру в крові, утримує його в одній позиції, що покращує стан хворого.

Щоденне вживання ромашкового чаю позначається і на зовнішності. Шкіра стає здоровішою, проходять прищі, гнійні утворення. Пізніше й у менших кількостях утворюється у ньому вікова пігментація. Для покращення свого зовнішнього виглядудостатньо випивати склянку теплого чаю вранці натще і вмиватися ним.

Для зміцнення імунітету після тривалої хвороби або під час сезонного загострення простудних захворюваньдостатньо чашки чаю щодня протягом двох тижнів. Рослинні феноли, що входять до складу ромашки, зроблять організм стійким до будь-якого вірусу і бактерій будь-якої природи.

Як заварювати чай з ромашки

Чайну ложку аптечної ромашки або пакетик з травою залити склянкою гарячої води, але не окропом. Після закипання вода повинна постояти 10 хвилин, щоб охолонути до 90-95 градусів, які найбільш підходять для заварювання будь-якого чаю. Наполягати під кришкою, як і звичайний чай, 5-10 хвилин. Ретельно процідити через ситечко або складену кілька шарів марлю. Приймати у теплому вигляді, додаючи до смаку чайну ложку меду чи цукор.

Специфічний смак ромашки можна урізноманітнити парою листочків м'яти, натертою цедрою 1/4 лимона. Додавання будь-якого компонента за своїм бажанням та смаком ніяк не вплине на лікувальні властивості трави.

Приготування ромашкового чаю настільки просто і не вимагає багато часу, що краще відмовитися від заварювання його про запас. Постоявши деякий час, напій стає більш насиченим та гірким. Цей варіант прийнятний лише для зовнішнього використання трави.

Приймати напій краще після їжі, але не раніше, ніж за годину. У цей час він приводить до норми процес травлення, запобігає газоутворенню в кишечнику.

Як використовувати ромашку із заварки

Заварена в чаї ромашка містить велику кількість корисних речовин. Її можна використовувати для примочок та компресів або ж просто пожувати. У вигляді компресу трава зніме втому, сірість шкіри, набряки та чорні кола під очима, запалення шкіри, прискорить загоєння ран і саден.

Під час жування вона чудово продезінфікує порожнину рота, освіжить дихання, заспокоїть біль від запалень на губах та слизовій оболонці. Траву можна заварити вдруге, щоб використовувати для ванн, вмивання, миття волосся і спринцювання.

Ромашковий чай для дітей

Для немовлят до чотирьох місяців ромашковий настій додають у воду і дають пити невеликими порціями для позбавлення від кольк. Дітям до року теплий чай дають по 1-2 чайні ложки при болі в горлі, для нормалізації травлення, перед сном, якщо малюк неспокійний.

Після року дитина може пити ромашковий чай як звичайний, але в невеликих кількостях(Не більше однієї дитячої чашки).

Протипоказання

Ромашка відноситься до найбільш універсальних трав, прийом яких не має побічних ефектів і дозволяє навіть маленьким дітям. Однак недаремно вона названа лікарською. Значить, і ставитись до неї слід відповідно. Інакше невинна склянка трав'яного напоюможе завдати шкоди організму чи призвести до загострення хронічних захворювань.

Не рекомендовано напій з ромашки людям з індивідуальною нестерпністюцієї трави. Більше шкодиніж користі, принесе перевищена концентрація ромашки в чаї. Такий напій може викликати біль голови, зниження тиску, розлад стільця, ослаблений м'язовий тонус. Постійне вживаннязанадто міцного чаюзавдасть шкоди емоційному стану, призведе до тривалого пригніченого чи дратівливого настрою, втрати уваги.

Бажано відмовитися від ромашкового чаю при прийомі медикаментозних препаратів із седативним та сечогінним ефектом. Ромашка має аналогічні властивості, і такий мікс викличе передозування з відповідними наслідками.

Не можна пити ромашковий чай при проносах. Приймають його обережно при зниженому артеріальному тиску.

Вагітним жінкам слід відмовитися від чаю з ромашки повністю або приймати його в слабшій концентрації, не більше однієї склянки на день. Рослина стимулює утворення естрогену, що може спровокувати викидень.

Відвар ромашки - це одна з форм приготування сировини аптечної ромашки, при якій сушені квітки її заливаються водою, а потім розчин доводиться до кипіння і відварюється якийсь час (зазвичай дуже нетривалий, буквально кілька хвилин).

Відвар ромашки при наполяганні набуває характерного жовтого кольору.

Від чаю відвар відрізняється тим, що готовий розчин вариться деякий час, а для приготування чаю квітки просто заливаються окропом. Від настою відвар відрізняється тим самим: виготовляється просто наполяганням. холодної водина квітках ромашки, без кип'ятіння і навіть ошпарювання.

На замітку

Алергенні властивості у відвару виражені менше, ніж у чаю або настою, за рахунок того, що в ньому нейтралізуються різні забруднення та сторонні алергени - комахи, що опинилися на квітках при збиранні, пил, інші рослини. З цієї причини відвар більше переваг для дітей.

Далі, ромашковий відвар може викликати надмірне скорочення м'язів матки. Цю здатність використовують для посилення місячних або стимуляції їх при затримці, але ж вона може стати причиною викидня або передчасних пологів.

Нарешті ромашка слабить. За рахунок цього її нерідко застосовують при запорах, але при загальній схильності до діареї, а тим більше на гострій стадії її застосовувати ромашковий відвар може бути небезпечним: прояви розладу посиляться.

Відомо також, що концентрований відвар ромашки стимулює блювання. Це корисно при різних отруєннях для випорожнення шлунка, але за інших захворюваннях є типовим побічним ефектом.

Всі ці ефекти виявляються саме при прийомі ромашкового відвару. При зовнішньому нанесенні засобу може розвинутись тільки алергія, як правило, легша, ніж при вживанні препарату.

Чистота препарату та відсутність у ньому великих частинок не впливає на ймовірність та силу алергії.

Саме ці побічні ефектизумовлюють набір протипоказань до застосування відвару ромашки.

Протипоказання при внутрішньому та зовнішньому застосуванні

Офіційних протипоказань до прийому ромашкового відвару чотири:

1. Відома алергія на ромашку або алергічні прояви при її прийомі;
2. Вагітність, коли відвар здатний спровокувати викидень і передчасне початок родової діяльності;
3. Дитячий вік до 3 років – для прийому відвару всередину, оскільки безпека його для дітей перших трьох років життя не доведена;
4. Схильність до проносів, або діарея на гострій стадії.

Не відомо, чи проникають компоненти ромашки в грудне молокоі тому для безпеки прийом ромашки при лактації не рекомендується.

Однозначно не можна давати приготований їх натуральної сировини відвар ромашки новонародженій або немовляті у віці 2-4 місяців. У нього цей засіб може спричинити діарею, алергію чи інші небажані явища. Виняток – лікування дитини під контролем лікаря, коли саме лікар прописує відвар для дитини та вказує правила її приготування та розведення.

У всіх випадках, коли ромашковий відвар планується давати дитині, цей засіб можна замінити на інші, більш ефективні, безпечні і призначені саме для дітей фармацевтичні препарати.

На замітку

Зокрема, напувати малюка в перші один-два місяці життя ромашковим відваром для боротьби з кольками - типова батьківська помилка. Мало того, що коліки далеко не завжди викликаються болями в шлунку, немає ще й жодних свідчень, що таке лікування взагалі здатне допомогти дитині. У той же час, побічні ефекти від застосування ромашки можуть розвинутися.

У той же час, дитину будь-якого віку можна купати у воді з додаванням відвару ромашки, так само як дозволяється застосовувати відвар зовнішньо для обробки шкіри або очей (наприклад, при кон'юнктивіті). Зрозуміло, це допускається, якщо в дитини немає алергії на ромашку - у разі зовнішнє застосування її призведе до якихось небажаних наслідків.

Тому не рекомендується постійно пити відвар ромашки замість чаю. Його можна розглядати як вузькоспрямоване лікувальний засібзастосування якого виправдане лише за наявності тих чи інших захворювань або синдромів. Необхідності в прийомі його в здорової людинині, але за відсутності захворювань навіть мінімальний ризикрозвитку побічних ефектів робить його прийом небажаним.

Приготування відвару ромашки

Традиційний рецепт приготування відвару ромашки виглядає так:

• У каструлю або казан насипаються сушені квітки ромашки, причому їх порцію потрібно відміряти чайними ложками;
• Квітки заливаються водою, виходячи з пропорції 1 склянку на 2 чайні ложки квіток;
• Каструлю ставлять на повільний вогонь, розчин доводять до кипіння і кип'ятять 3-4 хвилини;
• Знімають із вогню, остуджують;
• Після остигання відвар проціджують через марлю, квітки в марлі віджимають.

При необхідності у вихідну сировину додають інші трави – календулу, цибульний сік, шавлія, кору дуба, золототисячник, якщо такі добавки передбачені рецептом для лікування конкретної хвороби. Наприклад, при стресі та неврологічних розладах відвар роблять з додаванням м'яти та звіробою, для очищення шкіри до нього додають чистотіл. Важливо лише пам'ятати про те, що такі добавки мають як власні лікувальні властивості, так і протипоказання, здатні викликати побічні ефекти – все це потрібно враховувати.

Квіти, що залишилися після проціджування, бажано додатково віджати.

Якщо відвар планується давати дитині, бажано додати мед або цукор для пом'якшення гіркого смаку. Це також убереже дитину від блювоти.

Також відомий рецепт приготування відвару на водяній бані. Детально і про нього, і про інші способи приготування відвару (наприклад, не з розсипної сировини, а з пакетиків із подрібненою ромашкою) ми говорили в окремій літературі.

У косметології ромашковий відвар використовують для приготування саморобної косметики. Зокрема, його додають у мило як антибактеріальний засіб, з ним роблять маски на основі вазеліну та яєчного жовтка, шампуні для волосся та лосьйони для обличчя.

Ромашковий крем для зниження подразнень шкіри.

Маленьких дітей (зазвичай перших місяців життя, іноді – у віці аж до року) купають у ванночках з додаванням відвару ромашки. Сам відвар готується в цьому випадку по стандартному рецепту, А потім просто додається в дитячу ванну в довільних пропорціях (гострої потреби в ньому немає, в основному він використовується для спокою самої матері).

Як правильно застосовувати відвар, як довго та як часто його можна пити?

Приймати відвар ромашки внутрішньо при розладах травлення та захворюваннях шлунково-кишкового тракту рекомендується по 1 склянці 3 рази на добу за півгодини до їди. Після їди він менш ефективний, оскільки меньша кількістьйого всмоктується при заповненому шлунку.

При лікуванні інших захворювань внутрішніх органів, у тому числі при використанні відвару не тільки з ромашки, але і з комплексних зборів з нею, частота та порядок прийому залежать від конкретної хвороби. Тут інструкцію має дати саме лікар.

В окремій статті ми докладно говорили, як довго, як часто та в яких кількостях потрібно приймати відвар ромашки за тих чи інших…

Як правило, пити відвар потрібно стільки днів, скільки у хворого проявляються симптоми хвороби. При хронічні захворювання(Наприклад, при хронічному гастриті) засіб приймається курсами з перервами певної тривалості.

При зовнішньому застосуванні тривалість лікування та частота обробки шкіри чи слизових оболонок практично не обмежуються. Тим не менш, фанатизму слід уникати. Наприклад, полоскати горло при ангіні відваром ромашки слід не частіше ніж 5 разів на добу, оскільки при частіших процедурах постійні вібрації гальмують процес відновлення тканин на місці гнійників. А, наприклад, вмиватися з ромашкою можна як завгодно часто - шкоди від цього не буде.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Однокласники

Google+