Лікувальні властивості та протипоказання ромашки. Чай з ромашки: корисні властивості та протипоказання

Ромашка аптечна – найпопулярніший фітокомпонент будь-якої домашньої аптечки. З її допомогою можна вирішити велика кількістьпроблем із здоров'ям. Це не лише профілактичний засіб, а й лікувальний. У домашніх умовах з ромашки готують відвари, настої та настоянки, застосовуючи їх для примочок, компресів, полоскання горла та купання, парових ванн. Часто її приймають внутрішньо у вигляді ароматного чаю, що приносить смакове задоволення і приносить користь організму.

1. Апігенін. Речовина, здатна пригнічувати алергії, запалення різної природи, боротися з вільними радикалами, пригнічувати деякі види ракових клітин. З усіх трав, які використовують для приготування чаїв, ромашка містить найбільшу кількість апігеніну.
2. Хризін, що має сильну седативну властивість. Ця речовина здатна зменшити занепокоєння, безпричинний страх, нічим не обумовлені напади паніки, істеричний стан, позбавити кошмарних снів.
3. Кумарін. Речовина, що надає ромашці характерного аромату. Відомий як протиалергічний засіб, що знімає набряки, особливо пов'язані з порушенням лімфообігу післяопераційні.
4. Аскорбінова кислота. Найважливіша речовина для нормальної роботи сполучної та кісткової тканин. Сприяє перетворенню холестерину на жовчні кислоти, що стимулює травлення та запобігає утворенню каменів у жовчному міхурі. Є сильним антиоксидантом.
5. Дубильні речовини, що надають рослині гіркуватий смак, сприяють поліпшенню роботи ШКТ, нормалізації мікрофлори в кишечнику, позбавляють мікробів і продуктів гниття. Ефективні для профілактики відкладень солей важких металів, що завдають значної шкоди всьому організму.
6. Пектін. Названий лікарями "санітаром" людського організму завдяки здатності очищати його від шкідливих речовин, не порушуючи природну мікрофлору. Виводить з організму радіоактивні елементи, токсичні речовини та пестициди.
7. Каротин. Бере активну участь в обмінних процесах, важливий для формування кісток, нігтів, зубів, жирових відкладень, стимулює зростання нових клітин, уповільнює старіння, бореться з вірусами та бактеріями.
8. Ефірні олії, що володіють протимікробною, спазмолітичною та регенеруючою властивостями. Вітаміни, макро- та мікроелементи: калій, кальцій, цинк, мідь, залізо, магній, марганець.

На відміну від чорного та зеленого чаю, ромашковий зовсім не містить кофеїну.

Ченці з Тибету оцінили всю користь та шкоду від ромашкового чаю, його здатність відновлювати клітини, стимулювати їхню регенерацію. Тому ця рослина є обов'язковим інгредієнтом знаменитого еліксиру молодості Тибету.

Відео: Ромашковий чай. Цілющий напій

При яких захворюваннях корисний ромашковий чай

При частих застудах ромашковий чай необхідно приймати не тільки як засіб, що прискорює одужання завдяки вмісту вітаміну С, а й у профілактичних цілях, щоб уникнути простудних та інших захворювань. Чай має потогінні, жарознижувальні властивості, пом'якшує біль у горлі, сприяє виведенню мокротиння.

У період осінньо-зимової депресії 4-5 кухлів ароматного чаю на тиждень значно піднімуть настрій і працездатність, позбавлять пригніченого стану. Для поліпшення ефекту напій можна додати чайну ложку меду або пару часточок лимона.

Спазмолітичні дії апігеніну допоможуть зняти біль і коліки в кишечнику, позбутися метеоризму. Ромашковий чай корисний при гастриті, ентероколіті, виразковій хворобі, допоможе нормалізувати та відновити стілець, покращить апетит та травлення.

Незамінний ромашковий чай після рясних застіль та тривалих свят, що супроводжуються переїданням, надмірно жирною їжею, алкоголем. При головних болях, спричинених різкою зміною погоди, перепадами артеріального тиску склянка ромашкового чаю швидко зніме спазми м'язів, що полегшить стан.

Завдяки вітаміну РР, що входить до складу трави, існує користь від ромашкового чаю і для людей, які страждають від спазмів судин, швидкої втоми ніг, схильності до варикозного розширення вен. Впорається чай з м'язовими спазмами, викликаними болями в шлунку або критичні дні. При рясних та дуже болючих менструаціях рекомендовано щоденний прийом чаю за кілька днів до їх початку.

Як седативний засіб ромашковий чай слід приймати по 2-3 чашки на день. Він допомагає розслабитися, швидше заснути, позбавляє депресій, прискорює адаптацію після стресів.

При цукровому діабеті регулярне вживання ромашкового напою значно знижує рівень цукру в крові, утримує його в одній позиції, що покращує стан хворого.

Щоденне вживання ромашкового чаю позначається і на зовнішності. Шкіра стає здоровішою, проходять прищі, гнійні утворення. Пізніше й у менших кількостях утворюється у ньому вікова пігментація. Для покращення свого зовнішнього вигляду достатньо випивати склянку теплого чаю вранці натще і вмиватися ним.

Для зміцнення імунітету після тривалої хвороби або під час сезонного загострення простудних захворювань достатньо чашки чаю щодня протягом двох тижнів. Рослинні феноли, що входять до складу ромашки, зроблять організм стійким до будь-якого вірусу і бактерій будь-якої природи.

Як заварювати чай з ромашки

Чайну ложку аптечної ромашки або пакетик з травою залити склянкою гарячої води, але не окропом. Після закипання вода повинна постояти 10 хвилин, щоб охолонути до 90-95 градусів, які найбільш підходять для заварювання будь-якого чаю. Наполягати під кришкою, як і звичайний чай, 5-10 хвилин. Ретельно процідити через ситечко або складену кілька шарів марлю. Приймати у теплому вигляді, додаючи до смаку чайну ложку меду чи цукор.

Специфічний смак ромашки можна урізноманітнити парою листочків м'яти, натертою цедрою 1/4 лимона. Додавання будь-якого компонента за своїм бажанням та смаком ніяк не вплине на лікувальні властивості трави.

Приготування ромашкового чаю настільки просто і не вимагає багато часу, що краще відмовитися від заварювання його про запас. Постоявши деякий час, напій стає більш насиченим та гірким. Цей варіант прийнятний лише для зовнішнього використання трави.

Приймати напій краще після їжі, але не раніше, ніж за годину. У цей час він приводить до норми процес травлення, запобігає газоутворенню в кишечнику.

Як використовувати ромашку із заварки

Заварена в чаї ромашка містить велику кількість корисних речовин. Її можна використовувати для примочок та компресів або ж просто пожувати. У вигляді компресу трава зніме втому, сірість шкіри, набряки та чорні кола під очима, запалення шкіри, прискорить загоєння ран і саден.

Під час жування вона чудово продезінфікує порожнину рота, освіжить дихання, заспокоїть біль від запалень на губах та слизовій оболонці. Траву можна заварити вдруге, щоб використовувати для ванн, вмивання, миття волосся і спринцювання.

Ромашковий чай для дітей

Для немовлят до чотирьох місяців ромашковий настій додають у воду і дають пити невеликими порціями для позбавлення від кольк. Дітям до року теплий чай дають по 1-2 чайні ложки при болі в горлі, для нормалізації травлення, перед сном, якщо малюк неспокійний.

Після року дитина може пити ромашковий чай як звичайний, але у невеликих кількостях (не більше однієї дитячої чашки).

Протипоказання

Ромашка відноситься до найбільш універсальних трав, прийом яких не має побічних ефектів і дозволяє навіть маленьким дітям. Однак недаремно вона названа лікарською. Значить, і ставитись до неї слід відповідно. Інакше нешкідлива склянка трав'яного напою може завдати шкоди організму або призвести до загострення хронічних захворювань.

Не рекомендовано напій із ромашки людям із індивідуальною непереносимістю цієї трави. Більше шкоди, ніж користі, принесе перевищена концентрація ромашки у чаї. Такий напій може викликати біль голови, зниження тиску, розлад стільця, ослаблений м'язовий тонус. Постійне вживання занадто міцного чаю завдасть шкоди емоційному стану, призведе до тривалого пригніченого чи дратівливого настрою, втрати уваги.

Бажано відмовитися від ромашкового чаю при прийомі медикаментозних препаратів із седативним та сечогінним ефектом. Ромашка має аналогічні властивості, і такий мікс викличе передозування з відповідними наслідками.

Не можна пити ромашковий чай при проносах. Приймають його обережно при зниженому артеріальному тиску.

Вагітним жінкам слід відмовитися від чаю з ромашки повністю або приймати його в слабшій концентрації, не більше однієї склянки на день. Рослина стимулює утворення естрогену, що може спровокувати викидень.

Data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2016/05/Tea-Chamomile-300x200.png" alt="Ромашковий чай" width="300" height="200" srcset="" data-srcset="https://i1.wp..png?resize=300%2C200&ssl=1 300w, https://i1.wp..png?w=400&ssl=1 400w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" data-recalc-dims="1"> Сегодня вы узнаете, как приготовить ромашковый чай, какую пользу и вред он может принести, рассмотрим о его различные лечебные свойства, выясним почему стоит пить этот напиток. Также сможете ознакомитесь с моим опытом его применения.!}

Ромашка - це проста і в той же час оригінальна квітка. Для приготування чаю використовується аптечна ромашка (лікарська). Має багато корисних властивостей за рахунок свого дивовижного складу. До складу входять: ефірна олія, білки, слизу, гіркота, камеді, глікозиди, жирні кислоти тощо.

По суті, це не чай, а настій ромашки, тому що в ньому немає присутності чаю і кофеїну. Але ми вже звикли трав'яні настої називати фіточаями.

Ромашковий чай: користь, лікувальні властивості чаю з ромашкою

Ромашковий чай має низку корисних властивостей. Багато хто з дитинства пам'ятає ромашковий настій, як панацею при шлункових коліках, як легкий седативний та знеболюючий засіб.

Завдяки своєму хімічному складу, ромашка має таку властивість, як:

• протизапальне
• антибактеріальне
• противірусне
• кровоспинні
• антисептичне
• болезаспокійливе
• заспокійливі
• протисудомне
• спазмолітичне
• потогінний
• вивідний жовч засіб

За рахунок свого неповторного складу, чай з ромашки давно почали застосовувати в медицині. Її можна використовувати як усередину, так і зовнішньо (ванни, компреси, полоскання, інгаляції). Так як ромашка є м'яким рослинним засобом, її можна приймати навіть новонародженим дітям, а не лише дорослому населенню.

Png" alt="Ромашковий чай: користь і шкода, лікувальні властивості чаю з ромашкою" width="500" height="375" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..png?w=600&ssl=1 600w, https://i0.wp..png?resize=300%2C225&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}

У народі її часто використовують як бактерицидний та заспокійливий засіб. Рідше застосовують при запальному процесі в шлунку та кишечнику, при проблемах з печінкою як жовчогінний засіб. А також під час застуди як потогінний, противірусний засіб. Вона може зменшити набряк слизової, сприяти жовчовиділенню та регенерації дванадцятипалої кишки та виразок шлунка Знижує метеоризм, спазм шлунка.

Також вона благотворно впливає на ЦНС. Ромашка у складі чаю допомагає людині впоратися з щоденними навантаженнями на нервову систему та проблемами зі сном.

Найчастіше використовують ромашковий чай. Його потрібно пити по 3 р. на день за 20-30 хв. до їди, без цукру, можна з медом. Він нормалізує роботу внутрішніх органів та слизових оболонок. Перешкоджає поширенню запалення.

Для досягнення максимального результату при болю в горлі слід полоскати його настоєм ромашки.

Лікувальна ванна з ромашки також справляє оздоровчий ефект, при захворюваннях носа та носоглотки.

А тепер детальніше про користь чаю, але спочатку подивіться відео:

Протиракова профілактика - це 1 чашка чаю на день

Думаю, що для багатьох людей цей факт невідомий — настій із ромашки попереджає утворення та розвиток ракових пухлин завдяки вмісту такої речовини, як апігенін.Він знімає запалення і протистоїть потраплянню інфекцій в організм. Ромашка приблизно на 0,8-1,2% від загальної ваги складається з апігеніну. Вона посідає перше місце серед рослин за його змістом.

Названа речовина не належить до життєво важливих, але завдяки їй знижується ймовірність виникнення деяких видів онкологічних захворювань, таких як:

1. рак молочної залози
2. рак щитовидної залози
3. рак яєчників
4. рак передміхурової залози
5. рак кишечника
6. рак легень
7. рак шкіри
8. рак крові (лейкемія)

Апігенін блокує бурхливе зростання ракових клітин за рахунок зменшення надходження з кровотоком поживних речовин - відбувається скорочення судин, що живлять пухлинні клітини. Він же гальмує діяльність ферменту орнітиндекарбоксилази, який може сприяти зростанню пухлини.

Якщо регулярно вживати чай з ромашки (2-6 разів на тиждень), то значно зменшується ймовірність захворювань щитовидної залози, особливо раку щитовидки на 70-80%.
Звідси можна зробити висновок: за будь-якої проблеми із залозами внутрішньої секреції починаємо регулярно пити цей запашний напій — одну чашку чаю на день (200 мл).

У наш час ми дуже часто наражаємося на стреси. Вдома, на роботі, в особистому житті… Усі люди борються зі стресом по-своєму.

Деякі способи просто приглушають його, а деякі просто не корисні здоров'ю. Частина людей, особливо жінки, «заглушають» стрес їжею, але через те, що стрес піднімає рівень кортизолу, а він, своєю чергою, викликає потяг до їжі.

Отже, як можна позбутися стресу без шкоди здоров'ю?

Відповідь: ромашковий чай.

Png" alt="Чай з ромашки, як засіб для зняття стресу" width="500" height="333" srcset="" data-srcset="https://i1.wp..png?w=600&ssl=1 600w, https://i1.wp..png?resize=300%2C200&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}

Ймовірно, це один із найбільш рекомендованих продуктів для зняття стресу. А тепер є ще більше плюсів для ромашкового чаю. Доведено експериментально, що ромашки заспокоюють. Проведені дослідження виявили, що ромашки підходять для зняття стресу.

Було зібрано 57 учасників із тривожним розладом, і вони протягом 8 тижнів вони пили чайний відвар ромашки. Як результат – значне падіння тривожних симптомів.

Переважно пити його поки він ще теплий, тоді ви отримаєте напрочуд заспокійливий засіб. Особливо, коли ви сидите перед сном у тихому місці та тримаєте в руках кухоль теплого чаю – це справді заспокоює. І так, за даними медичного центру, є докази, що на додаток до заспокійливого впливу на нерви, ромашка також сприяє доброму, міцному сну. І все це завдяки наявності валеріанової кислоти та мінералу цинку у складі квіток ромашки.

Чай-спазмолітик при черевних та менструальних спазмах.

Спазмолітичні властивості чаю з ромашки пояснюються тим, що ромашка збільшує вміст речовини, яка знижує м'язові болі та спазми. амінокислоти гліцину.

Гліцин використовують у медицині зі зняттям підвищеного м'язового тонусу. Він допомагає зняти нервову напругу та спазми матки під час менструального циклу, при газоутворенні, кольках, діареї. Нормалізує самопочуття у клімактеричний період. Чай їх ромашки здатний заспокоїти розлад, він корисний при синдромі подразненого кишечника.

При здутті живота, коли гази підпирають діафрагму, допоможе вам позбутися неприємного відчуття склянку теплого настою ромашки.

Місцеве та внутрішнє знеболювання ромашкою

При невеликих виразках на слизовій оболонці ясен, при болях у ротовій порожнині - зубних і внаслідок запалення ясен, добре допомагає полоскання настоєм з квіток ромашки. На поверхневі ранки можна накладати шар із заварених квіток, попередньо прикривши вражену поверхню намоченою марою.

При внутрішніх болях, у тому числі головних, чашка чаю діє як м'який анальгетик. Якщо ви відчуваєте наближення мігрені – випивайте 2-3 чашки чаю на день і сам напад пройде набагато легше.

Протизапальна властивість ромашкового чаю

Це одна з головних лікувальних властивостей настою з ромашки і вона пов'язана з впливом на запалену ділянку на кшталт нестероїдних протизапальних препаратів. При запаленні горла корисні часті полоскання настоєм ромашки та застосуванням чаю усередину. Запальні процеси на шкірі у вигляді екземи, при попрілості, сонячному опіку, при будь-якому висипанні та подразненні шкіри рекомендується накладати пов'язку з намоченого в настої бинта або просто часто змащувати шкіру тампоном, змоченим у чаї з ромашки.

Настій ромашки знімає біль і загоює запалення слизової шлунково-кишкового тракту при гастритах.

При системному запаленні організму необхідно випивати 2-3 чашки чаю щодня у проміжках між їжею. Чай не робимо надто міцним, тому що це викличе нудоту. Рецепт заварювання трохи нижчий. Цей же чай пом'якшує ревматичні болі – паралельно із застосуванням усередину – накладаємо зовнішню пов'язку на хворий суглоб.

Чай з ромашки - це природний антикоагулянт

Замість того, щоб приймати препарати, що розріджують кров, - пийте чай з ромашки. Він містить у невеликих кількостях кумарин. Тому, якщо ви приймаєте будь-який антикоагулянт, чай з ромашкою протипоказаний, навіть якщо це простий аспірин, оскільки може відбутися взаємодія між препаратом, що приймається, і настоєм.

Ромашковий чай - імуностимулятор

Якщо пити щодня по дві чашки чаю, то організмі спостерігатиметься підвищений вміст гіппурату — рослинного фенолу. Для нього характерне створення бактероцидного захисту та підвищення імунітету. Саме завдяки гіппурату ромашка славиться бактероцидними властивостями.

Користь та шкода для жінок чаю з ромашки

Яка користь ромашкового настою для жінок? У жіночому організмі щомісяця відбуваються процеси, пов'язані з дозріванням яйцеклітини. Якщо запліднення немає, то спостерігається процес менструації — невеликі кров'янисті виділення. У багатьох жінок за незначного гормонального збою цей процес досить болючий. Саме чай з ромашки перед місячними та під час їх значно зменшить біль від спазм матки.

Jpg" alt=" Користь і шкода для жінок настою з ромашки" width="500" height="360" srcset="" data-srcset="https://i2.wp..jpg?w=600&ssl=1 600w, https://i2.wp..jpg?resize=300%2C216&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}

Також у жінок набагато частіше, ніж у чоловіків, спостерігаються проблеми із щитовидною залозою, і тут допоможе регулярне вживання настою ромашки – щодня по чашці.

Годуючим мамамвсі нормальні лікарі рекомендують чорний або зелений чай замінити настоями з трав, які сприяють виробленню молока - лактації. І якщо інші чаї (настої) мають деякі обмеження, так як можуть впливати на тиск (чай з м'яти або чорноплідної горобини), то ромашковий чай не має жодних обмежень для мами, що годує, крім індивідуальної непереносимості.

Настій з ромашки найбільш активно сприяє виробленню молокаТому рекомендується всім мамам, а особливо тим, хто має проблеми з лактацією. Останнім для найкращого ефекту можна пити ромашковий чай із молоком. Не можна додавати в настої ментол та м'яту, оскільки вони зменшують виділення грудного молока.

При вагітностічай з ромашки рекомендовано пити при застуді та грипі замість аптечних препаратів. Під час вагітності на самому початку бувають напади нудоти з блюванням. ромашковий чай дозволить забути про ці ознаки токсикозу. але, водночас, необхідно бути обережним і перевірити наявність чи відсутність алергії на ромашку (тест на ліктьовому згині).

Вагітним не можна пити на день більше однієї чашки чаюУ першому триместрі в організмі майбутньої мами переважає гормон вагітності - прогестерон, який допомагає виносити плід, а в чаї з ромашки переважає естроген, надлишок якого може призвести до виникнення тонусу матки, а це вже деяка небезпека для плода.

Ромашка не дарма вважається жіночою травою. І це пов'язано не тільки із вмістом у ній естрогенів, а й з її активним застосуванням у косметичних засобах, починаючи від кремів, кубиків льоду та кінчаючи шампунями, але про це ми поговоримо іншим разом.

Ромашковий чай для немовлят та дітей старшого віку

Чай з ромашки корисний для немовляти при виникненні занепокоєння, примхах, якщо малюк покректує і крутиться - все це ознаки виникнення шлунково-кишкової коліки. Настій допоможе вивести скупчення газів та заспокоїть дитину. На 1 літр гарячої води додається 1 чайна ложка сухих квіток ромашки та настоюється 20-30 хвилин. Малюку з коліками давати трохи більше 30-50 мл ромашкового чаю щодня.

Jpg" alt="Ромашковий чай для немовляти" width="500" height="313" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=600&ssl=1 600w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C188&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}

Цей же склад корисний, коли у малюка лізуть зубки - просто давати йому настій по чайній ложці, як тільки він починає вередувати (не більше 50 мл на день).

В аптеці продають спеціальні чаї для малюків, вони вже фасовані у пакетики. Найбільшою популярністю у мам та малюків користується чай з квіток ромашки «Бабусине козуб». В упаковці міститься 20 пакетиків.

Цей же чай можна заварювати дітям молодшого шкільного віку зі зняттям перевтоми, зайвого збудження перед сном. Він допомагає концентрації уваги, якщо випити його вранці трохи більше 100 мл.

Шкода та протипоказання чаю

Ромашка, як і будь-який інший лікарський засіб, має низку протипоказань. Чай з ромашки також може завдати шкоди, якщо не врахувати його протипоказання:

• Не застосовувати надмірно під час вагітності, оскільки вона підвищує кількість естрогенів, а в такому делікатному положенні вона має бути невеликою. Тому що цей гормон може призвести до втрати малюка.
• Так само не варто зловживати цим лікарським засобом, тому що її надлишок може призвести до запаморочення, підвищеної нервозності.
• Настій ромашки не бажано застосовувати при кон'юнктивіті.

З цього слід, що ромашка прекрасний засіб для лікування багатьох хвороб, але немає сенсу використовувати її не за призначенням або перевищувати належну дозу.

Як правильно приготувати чай з ромашки?

Розглянемо, як правильно приготувати ромашковий чай, його склад – мій особистий досвід застосування ромашкового настою.

Рецепт приготування

Приготувати чай дуже просто. Потрібно налити в чашку кип'яченої води і додати 1-2 чайні ложки висушених квітів та крутий відвар настояти протягом 10 хвилин. Можна купити квітки ромашки в аптеці, самостійно їх зібрати або придбати у пакетиках у магазинах здорової їжі.

Якщо ви вирішили самі збирати ромашку, то вам необхідно знати, як відрізнити аптечну ромашку від звичайної ромашки - подивіться цей короткий ролик і ви ніколи не помилитеся при зборі рослини:

Спробуйте випивати по одній філіжанці настою перед сном. Вимкніть телевізор, комп'ютер, телефон і розслабтеся наприкінці дня в тихому та затишному місці.

Мій досвід застосування ромашки

Чай з ромашки.Я заварюю чай у термосі. Наполягає він цілу нічі щоб він не був надто концентрованим, я в термос, об'ємом 1 літр, кладу 1 столову ложку сухих квіток ромашки або 2 ложки свіжих квіточок. Заливаю охолодженим окропом (90-95 градусів). Лягаю спати і зранку на мене чекає ароматний чай без кофеїну, всю користь якого я описала вище.

Таким настоєм я полоскаю горло і роблю компрес після укусу комарів — аж надто у мене на комарів реакція погана — роздратування широке навколо самого укусу. Ромашка не тільки знімає в мене роздратування, а й справляється із свербінням.

Якщо ж я хочу пити настій замість чаю, то я в той же термос разом із квітками, додаю невелику паличку кореня імбиру, порізану кружальцями, половинку лимона, також подрібнену. Іноді даю маленьку дрібку мускатного горіха — трохи. Ось така смачна суміш наполягає ніч. Вранці я наливаю собі це запашне диво, а в саму чашку, коли чай трохи охолоне і буде теплим, кладу чайну ложечку меду з нашої домашньої пасіки. Дуже смачно виходить! Спробуйте!

Настій для полоскання.Буває, що для полоскання горла немає можливості чекати цілу ніч. Тоді я на 100 мл окропу засипаю чайну ложку з верхом сухих квіточок і наполягаю під кришкою 15 хвилин. Настій проціджую та застосовую для полоскання.

для інгаляції.Заварений, як для полоскання настій виливаю в заварний чайник і дихаю по черзі то однією, іншою ніздрею з носика чайника. Добре допомагає при нежиті та закладеному носі, знімає сухість та кірку.

Для компресів.Проціджую настій і весь залишок із квітками ромашки використовую для компресу на суглоби чи горло. Залишок рівномірно розкладаю на бинт у кілька шарів та прикладаю до хворого місця. Зверху прикриваю пергаментним папером чи целофаном. Тримаю, доки відчуваю тепло.

Для ванн.Я люблю прийняти релаксуючу ванну з ромашки - стаєш спокійним, як удав і спиш, як немовля. Оскільки я не люблю будь-яких вимірів об'ємів, то я роблю так: у каструлі кип'ячу воду, висипаю в неї всю пачку аптечної ромашки (купую в аптеці) і наполягаю близько 30 хвилин. Проціджений настій виливаю у ванну, і поринаю туди, в пахучу дитинством ароматну воду. За 15 хвилин я готова спати.
Ось такий мій досвід використання різних рецептів ромашки.

Сьогодні ви дізналися, як приготувати ромашковий чай, яку користь і шкоду він може принести, а також про його різні лікувальні властивості, з'ясували, чому варто пити цей напій. Також ознайомились із моїм досвідом його застосування.

Пробуйте цей простий засіб - настій із ромашки замість чаю, він додасть здоров'я вам та вашим близьким. А які чаї любите пити ви? Поділіться у коментарях, будь ласка. Ну, і пограйте кнопочками соц.мереж, якщо стаття вам сподобалася.

Суха ромашка - простий, доступний і водночас дуже популярний компонент домашньої аптечки. Спектр її застосування дуже широкий. З ромашки роблять відвари, спиртові настоянки, примочки і компреси, а для профілактики простудних захворювань і зміцнення імунітету заварюють цілющий чай.

Як правильно заварити рослину, щоб отримати максимум користі для свого організму?

Чай ромашка: користь та шкода

Якщо подивитися хімічний склад аптечної ромашки, то стає зрозуміло, чому вона так популярна у народних цілителів. Рідко який трав'яний збір обходиться без квіток ромашки.

склад

З мікроелементів у ромашці виявлено кальційі калій, цинк, мідь, залізо, а також марганецьз магнієм.

Що стосується засобів, що готуються з ромашки, то найбільшого поширення набули відвар та чай з квіток та листя рослини.

Чай з ромашки: користь та шкода

Напевно, багато хто ще в дитинстві зіткнувся з цим неповторним смаком і ароматом. Ромашковий відвар неможливо забути. Можна сказати, це перший чай, який отримує людина на початку свого життя. Ромашковий чай дається пити немовлятам під час кольк в шлунку. Діє він і як нешкідливе знеболювальне під час зростання перших зубів. Цей чай не містить кофеїнуа отже приймати його можна всім: і гіпертонікам, і дітям, і легко збудливим людям.

В один з рецептів Тибету молодості і довголіття входять квітки цієї рослини. Ченці Тибету давно розпізнали та оцінили унікальні властивості ромашки.

Напій з ромашки має такі дії на організм людини:

• Антибактеріальне
• Протизапальне
• Антивірусне
• Заспокійливе
• Кровоспинне
• Спазмолітичне
• Болезаспокійливе

Як приготувати чайний чай?

Звичайний спосіб

Сам чай приємного жовтого кольору з оригінальним запахом та гіркуватим смаком. Гіркота чаю залежатиме від пропорції заварювання.

Заварювати найкраще в чайнику із ситечком.

Пропорції для чаю беруть такі: столова ложка сухих квіток на склянку води. Вода має бути температурою близько дев'яноста градусів.

Перед вживанням проціджують чай, а при бажанні ще й додають мед.

На водяній бані

Приготовлений на водяній бані чай має всі ті властивості, як і звичайний. Готувати його нескладно, але за часом виходить трохи довше.

Дві столові ложки квіток заливають двома склянками водиі томлять на водяній бані протягом півгодини. Як ємність для заварювання можна використовувати невелику каструлю або скляну банку.

Після того, як чай зніміть з водяної лазні, закрийте ємність кришкою і дайте настоятися близько години. Після цього чай можна починати пити. Завдяки такому способу заварювання у відвар переходить максимальна кількість корисних речовин ромашки.

Сировину можна придбати в аптеці, а можна заготовити і самим. Важливо збирати суцвіття подалі від доріг та промислових підприємств.

Квіти сушать у тіні на папері. Під час просушування на сировину не повинна потрапляти волога, а приміщення має добре провітрюватись. Зберігати готову сировину також рекомендують у паперових пакетах.

Як п'ють ромашковий чай

Пити його радять натщесерце по половині склянки. Якщо чай використовують для лікування, нічого додавати в склянку не рекомендується. Виняток становить відвар, який п'ють під час застуди. Тоді допускається додавання лимона та меду.

Популярний склад при застудімістить у собі чебрець, листя чорної смородини та малини, звіробій та квітки ромашки. Усі трави беруться у рівних пропорціях і заварюються як чай. Приймають тричі на день.

У чай приготовлений від безсоннядодають м'яту. Рекомендовано приймати на день не більше трьох чашок ромашкового чаю. Якщо нервова напруга викликала біль голови, не поспішайте пити таблетку. Випийте дві чашки чаю з ромашки і лягайте спати.

Те саме стосується менструальних болей. Ромашка має потужну спазмолітичну властивість. Пийте під час місячних чай з ромашки по склянці тричі на день, бажано натще. Напій має бути обов'язково теплим.

Ромашковий чай для шлунка

Він просто незамінний при лікуванні проблем шлунка та інших органів травлення. З його допомогою борються з газоутворенням у кишечнику, позбавляються шлаків та продуктів гниття. Ромашка добре справляється з проносом, легким отруєнням і відновлює мікрофлору шлунка. Приймають чистий чай без добавок тричі на день натще до повного одужання.

Ромашковий чай для жінок

Мало хто знає, що холодний чай – чудовий засіб для збереження краси та молодості шкіри обличчя. Завдяки своєму складу, антимікробним і ранозагоювальним властивостям, ромашка позбавляє шкіру від прищів, вугрів та різних запалень.

П'ють його при менструальних болях і під час вагітності як заспокійливий розслаблюючий засіб.

Часто виходить так, що саме препарати з ромашки залишаються єдиними ліками для вагітної жінки. З її допомогою можна вирішити багато проблем, що виникають у цей період.

• Ромашка діє заспокійливо і навіть може вивести з депресії за умови її постійного прийому
• Проблеми травлення, що часто виникають, у період виношування дитини можна вирішити за допомогою ромашкового чаю.
• Чай чудово справляється з токсикозом. Достатньо приймати по півсклянці під час нападу.
• Розслаблюючий діє і на м'язи, знімає судоми, що виникають через навантаження.
• Наявність у ньому вітамінів та мікроелементів благотворно діє на розвиток плода та загального перебігу вагітності.
• Має такі важливі мікроелементи, як магній і кальцій, особливо необхідні під час вагітності та годування дитини.

Не зловживайте напоєм із ромашки на ранніх та пізніх термінах вагітності, особливо при загрозі викидня.

Профілактика онкології за допомогою чаю з ромашки

Як було зазначено, у складі рослини є досить рідкісний і цінний фітокомпонент – апігенін. Він не тільки бореться з інфекцією, що потрапляє в організм, але і перешкоджає утворенню ракових клітин. Близько 2% загальної ваги ромашки становить цю речовину. Ромашка займає почесне друге місце серед усіх вивчених рослин, що містять у своєму складі апігенін. Для профілактики достатньо приймати по одній чашці на день. Таким чином, можна убезпечити себе від наступних видів раку:

• Кишечника
• Передміхурової залози
• Груди
• Легких
• Лейкемії

При кожному вживанні напоїв з ромашки зменшується ризик виникнення раку щитовидної залози. Для профілактики достатньо приймати по дві чашки на тиждень.

Протипоказання

Ромашка настільки безпечна рослина, що препарати з неї рекомендую давати дітям починаючи з двомісячного віку. Виняток становлять люди з індивідуальною нестерпністю. Іноді при передозуванні чи недотриманні пропорцій заварювання може виникнути нудота. Не радять пити відвар із ромашки одночасно з Варфаріном, Тиклопіном та Гепарином. Враховуючи здатність рослини розріджувати кров, поєднувати ромашку з цими препаратами не рекомендується. Пити відвар можна лише з огляду на протипоказання.

Ромашка є найбільш популярною лікарською травою, яка зустрічається у наших аптечках. Вона допоможе позбавитися безлічі різних захворювань. Ромашка є не лише профілактичним засобом, а й лікувальним. З рослини можна приготувати вдома відвари, настої та навіть настоянки. Їх можна застосовувати як пиття, компресів, засобів для полоскання та для вмивання. Ромашка – універсальна рослина, яка практично не має протипоказань. Саме тому його часто включають у свій раціон багато людей.

склад корисного напою

Ромашка відома лікарям та знахарям досить давно, тому вона і отримала назву аптечна. Її здавна вживали з лікувальною метою, а також просто як альтернатива воді. Корисно буде ознайомитися з тим, що входить до складу рослини. Це допоможе дізнатися і цілющі властивості.

У складі аптечної ромашки є:

• Апігенін. Ця речовина, яка пригнічує алергії та всілякі запальні процеси, здатна подолати вільні радикали та окремі види ракових клітин. З усіх лікувальних трав саме в ромашці є максимальна кількість цієї речовини.
• Хризін. Ця речовина має потужну седативну властивість. Воно знижує занепокоєння, страх, паніку, істеричні стани, а також допомагає позбутися кошмарних сновидінь.
• Кумарін. Завдяки цій речовині рослина має характерний запах. Має протизапальний ефект. Кумарин здатний зменшити набряки, що особливо з'явилися в післяопераційний період.
• Кислота аскорбінова. Це найважливіша речовина, яка необхідна для правильної роботи кісткової та сполучної тканини. Аскорбінка сприяє перетворенню холестерину на жовчні кислоти. Цим вона стимулює травлення та попереджає формування каменів у жовчному міхурі. Також вона є сильним антиоксидантом.
• Дубильні речовини. Саме завдяки ним ромашка має трохи гіркий смак. Вони стимулюють нормальну роботу шлунково-кишкового тракту, стабілізують мікрофлору кишечника, видаляють бактерії та продукти розпаду. Також дубильні речовини незамінні як профілактичний засіб проти відкладення солей важких металів.
• Пектін. Цю речовину лікарі називають «санітаром» людського організму, тому що вона здатна очистити її від різних шкідливих речовин, при цьому не пошкодити її природну мікрофлору. Також пектин має здатність виводити з організму шкідливі речовини та пестициди.
• Каротин. Позитивним чином впливає обмін речовин в організмі, також він необхідний формування кісткової тканини. Ця речовина може уповільнити процеси старіння, а також здатна подолати віруси та мікроби.
• Ефірні олії. Мають протизапальну, знеболювальну та регенеруючу дію.
• Також у складі трави є багато вітамінів, заліза, кальцію, цинку тощо.

Важливо! Чай з ромашкою має велику перевагу в порівнянні з традиційним зеленим та чорним чаєм. Все тому, що в його складі абсолютно немає кофеїну. Але при бажанні можна додавати аптечну ромашку в зелений або чорний чай. Це посилить їх корисні властивості.

Тибетські ченці використовують як один з важливих компонентів свого популярного еліксиру молодості. Все завдяки тому, що він має здатність відроджувати клітини, а також заспокоювати.

За яких хвороб корисний чай з ромашкою?

Якщо ваш організм має схильність до сезонних захворювань, включаючи ГРВІ та грип, вам буде корисний ромашковий чай. Він не тільки допоможе вилікувати захворювання, але й запобігатиме його появі надалі. Все завдяки великому вмісту вітаміну С.

Ромашка має потогінну, жарознижувальну дію, зменшує біль у горлі, сприяє виведенню мокротиння. Це робить її неймовірно корисною для організму, особливо в період хвороби.

Якщо у вас спостерігаються депресивні стани, слід приймати по 4-5 чашок цілющого чаю на тиждень. Це допоможе покращити настрій, збільшити працездатність, позбавити стану пригніченості.

Для більшого ефекту в чай ​​можна покласти трохи меду та часточку лимона. Це також зробить його смакові якості приємнішими.

Також ромашковий чай здатний знизити больові відчуття в кишечнику, позбавити людину метеоризму. Напій допоможе вилікувати гастрит, виразку шлунка, а також нормалізувати випорожнення. Ще чай сприяє покращенню апетиту та нормалізації роботи травного тракту.

Чай із ромашкою прийде на допомогу людині після святкових застіль. Все тому, що в цей час люди схильні переїдати та зловживати алкогольними напоями. Ромашка допомагає зменшити головний біль, який спровокований різкими змінами погоди, а також нормалізує тиск.

Завдяки тому, що у складі ромашки є вітамін РР, вона стає неймовірно корисною людям, які страждають від спазмів судин, швидкої стомлюваності нижніх кінцівок, а також схильності до варикозу. Допомагає рослина при м'язових спазмах, болях у ділянці шлунка, а також у період менструацій у жінок. Також якщо у жінки спостерігаються занадто рясні виділення, слід вживати чай щодня, починаючи за кілька днів до передбачуваного початку місячних.

Як заспокійливий засіб чай з ромашкою можна вживати по 2-3 чашки щодня. Він нормалізує сон, заспокоює нерви, допомагає впоратися з депресією та подолати стрес.

Також чай з ромашкою буде незамінним при цукровому діабеті. Все тому, що він здатний зменшити рівень цукру в крові, а також може утримати його на одній позначці, що значно покращить стан пацієнта.

Також ромашковий чай благотворно впливає на зовнішність. Він здатний оздоровити шкіру, позбавить її прищів, гнійників, а також пігментних плям. Для цього буде достатньо однієї склянки теплого напою вранці. Також на шкіру позитивно впливає вмивання ромашкою.

До речі, можна використовувати ромашковий настій не лише внутрішньо, а й зовнішньо. Його можна заморожувати у вигляді кубиків льоду або застосовувати як тонік для обличчя.

Для того щоб зміцнити імунітет, наприклад після хвороби або в період застуд, можна приймати чай з ромашкою близько двох тижнів. Це допоможе захистити організм від різного роду вірусів.

Важливо знати, як правильно заварювати ромашковий чай. Перше, що потрібно, – придбати рослину. Його можна знайти у вигляді розсипу або пакетиків. Останній варіант зручніший у застосуванні, оскільки засіб вже дозований. Користь від розсипного або пакетованого варіанта однакова, тому можна орієнтуватися на власну зручність.

Алгоритм заварювання передбачає такі етапи:

1. Для склянки окропу достатньо одного пакетика. Якщо використовується розсипний ромашковий чай, слід додати до склянки води одну ложку.
2. Далі ромашку заливають окропом.
3. Тепер необхідно накрити склянку блюдцем.
4. Настоювання продовжується протягом 5-10 хвилин.
5. Тепер можна видалити пакет чи процідити відвар через сито.
6. Залишилося лише насолодитися приємним напоєм.

За бажання можна додати в ромашковий напій м'яти або меліси. Це покращить смакові якості та посилить корисні властивості. Також можна додати часточку лимона або трохи меду. Такий напій вживають з метою заспокоїтись після стресової ситуації, щоб зняти напругу та нормалізувати сон.

У чому заварювати напій? Можна заварювати ромашковий чай у будь-якому посуді. Але найбільше підходять заварювальний чайник, скляну склянку та керамічний кухоль.

Чи шкода від ромашкового настою?

В окремих випадках ромашковий чай може бути шкідливим. Зокрема, ромашка має властивості стимулювати матку. Саме тому під час вагітності такий напій – табу. Це може спровокувати загрозу викидня і погіршити перебіг вагітності загалом.

Під час годування груддю ромашковий чай не вважається забороненим. Однак рекомендується проконсультуватися з гінекологом та педіатром. Це дозволить виключити ймовірність негативного впливу на організм жінки та на дитину.

Ромашка має властивість розріджувати кров. Саме тому, якщо планується хірургічна чи стоматологічна операція, необхідно відмовитись від вживання напою. Також не можна приймати ромашку при прийомі будь-яких лікарських засобів, оскільки рослина призводить до посилення дії цих аптечних засобів, що не завжди приносить користь.

Ромашковий напій – дивовижний чай, який славиться багатьма корисними властивостями. Якщо підходити до його вживання розумно, він принесе організму винятково користь. Приємного чаювання!

Ромашка аптечна (лікарська) - дуже відома і широко поширена в наших широтах рослина. Це однорічник, що належить до роду Matricaria, сімейства Астрових, зустрічається він у різних регіонах Північної Америки, Євразії, інших позатропічних регіонах. У перекладі з латини назва рослини позначає «маткова трава». Справа в тому, що використовували його раніше переважно для лікування жіночих хвороб.

Раніше ромашка росла переважно в дикому середовищі, але зараз цю лікарську траву активно культивують. Адже квітки ромашки аптечної - цінна лікарська сировина, затребувана і застосовується для лікування багатьох захворювань. Воно входить до складу багатьох препаратів як діючого компонента, а також широко застосовується в косметології, будучи інгредієнтом кремів, мил, шампунів та ін.

У середньому воно виростає до 20-40 см. Якщо стебло трав'янистої рослини дуже довге, то це є свідченням нестачі сонячного світла в той період, коли воно активно зростало. Стебло прямостояче, досить тонке, всередині порожнисте.

Довжина листя - 2-5 см, вони розташовуються на стеблі по черзі. На вузьколінійному листі є розтин з гострими часточками. Корінь тонкий, стрижневий, що практично не має розгалужень. Квіткові кошики маленькі, з білими пелюстками по краях та жовтими квітками.

Чим лікарська ромашка відрізняється від інших її різновидів?

На квітковому кошику у лікарського різновиду пелюстки або розташовуються горизонтально, або опущені донизу. Форма квітколожа конічна, опукла. У квітки пустотіла головка.

Хімічний склад

До складу квіток входять такі хімічні речовини:

• похідні біофлавоноїдів апігеніну , кверцетину і лютеолін ;
• кумарини (Умбелліферон, герніорин);
• непов'язані органічні кислоти –саліцилова , ізовалеріанова , антемісова , каприлова ;
• полісахариди ;
• фітостерини ;
• вітаміни ( , );
• дубильні речовини;
• білкові речовини;
• каротин ;
• слизу, камедь, гіркоти.

У сухих кошиках міститься від 0,1 до 0,8% ефірної олії, її називають ромашковою. Це масло - синюватого кольору, до його складу входить багато компонентів. Найбільш цінним з них є азулен хамазулен (В маслі його приблизно 1-9%). Синтезується хамазулен при перегонці сировини водяною парою з лактонів матриці та матрикарину. Здійснює виражену протизапальну, антиалергенну, бактеріостатичну дію.

Приблизно половина складу олії - це ряд інших сесквітерпеноїдів: бісаболол , фарнезен та ін.

Лікувальні властивості аптечної ромашки

Той факт, що ця рослина має виражені лікувальні властивості, був відомий ще в давнину. Ще Гіппократ та Діоскорид застосовували його з метою зняття судом та усунення болю. Авіценна вважав, що це рослини є відмінним засобом, що зміцнює. А ось Пліній Старший застосовував ромашку як протиотруту, якщо людину вкусила змія, а її відвар використовують як сечогінну.

В даний час в медицині дуже широко використовують як сухі квіти (для приготування відварів, настоїв), так і ефірна олія

Квітки ромашки – лікувальні властивості

• протизапальне;
• дезінфекційне;
• болезаспокійливе;
• жовчогінний;
• седативне;
• спазмолітичне;
• протисудомне;
• в'яжуче (слабке);
• протиалергічне;
• вітрогонне;
• кровоспинне.

Лікувальні властивості ефірної олії

• дезінфікує;
• забезпечує потогінний вплив;
• знижує газоутворення;
• активізує процес травлення, покращує функції ШКТ;
• знижує вираженість болю, у тому числі при мігрені ;
• зменшує інтенсивність запальних процесів;
• стимулює ЦНС, при цьому знижуючи напругу, зменшує прояви;
• має антибактеріальну дію;
• розширює судини, якими надходить кров у мозок;
• усуває спазм гладких м'язів.

Корисні властивості лікарської ромашки доведені вченими із різних країн у процесі проведення досліджень. Було проведено спеціальне дослідження, у процесі якого вчені з Великобританії визначили, що ромашка здатна розслабляти судини, а також гладкі м'язи. А американські дослідники підтвердили, що засоби з рослини справляє протитривожний та антидепресивний ефект. Крім того, вчені довели, що стебло, листя і квітки рослини мають радіозахисні властивості.

Проводилися й інші дослідження, у яких вчені отримували докази цілющих властивостей цієї рослини. Про те, чим корисна аптечна ромашка і при яких захворюваннях застосовується, мова піде нижче.

Показання до застосування

У медицині визначаються такі показання до застосування ромашки лікарської:

• запальні захворювання шкіри, у тому числі опіки , гнійні рани;
• хвороби жовчного міхура;
• хвороби шлунка, хронічні та гострі, при яких розвиваються запальні процеси слизової оболонки ( гастропатії );
• хвороби органів дихання, за яких турбує, проявляється спазм бронхів, набряки слизових дихальних шляхів;
• запальні процеси слизових;
• запалення внутрішніх органів, зокрема сечостатевої системи;
• гастрит алергічної природи, та інші хвороби, що розвиваються внаслідок підвищеної чутливості організму;
• ушкодження сполучної тканини;
• больові відчуття, у тому числі зубний біль та мігрень .

Лікування ромашкою може тривати до трьох місяців, звикання до препаратів ромашки та алергічних проявів при їх використанні, як правило, не спостерігається.

Так як лікувальні властивості аптечної ромашки дуже різноманітні, її використовують при різних хворобах і станах. Квітки ромашки, лікувальні властивості яких описані вище, застосовують у вигляді настоїв, відварів та ін.

Застосування їх усередину показано у таких випадках:

• при хворобах травної системи – , , ентерит, а також жовчовивідних шляхів;
• при спазмах шлунка, хворобах печінки;
• високій температурі тіла;
• запальні процеси дихальної системи, ЛОР-органів;
• кровотечі маткових, метрорагії після пологів;
• хворобливості місячних;
• респіраторні інфекції;
• сильну перевтому;
• високої збудливості;
• погіршення апетиту.

Застосування настою ромашки зовнішньо практикується:

• як полоскання при захворюваннях порожнини рота ( гінгівіте , запалення ясен), при зубному болю;
• як примочка або компрес при наривах, виразках, висипах, обмороженнях, опіках, ранах, які важко гояться;
• як мікроклізм при ;
• для протирання при сильній пітливості ніг та рук;
• для промивання при запальних процесах слизової очей;
• як засіб для протирання та вмивання при прищах, вуграх;
• як припарки при забитих місцях, , .

Якщо придбати в аптеці квітки ромашки, інструкція із застосування міститиме рекомендації щодо того, як саме готується трава у вигляді відвару або настою.

Відвар

Для відвару потрібно взяти 4 ст. л. квіток і залити їх 300 мл окропу. Півгодини потримати на водяній бані, після чого охолодити та процідити, віджавши. Пити 3 рази на день після їди. У відвар ромашки варто додавати мед.

Настій

Необхідно взяти 4 ст. л. квіток, засипати в термос і залити 200 мл. окропу. Наполягати 3 години. Пити потрібно 4 рази на добу рівними порціями.

Відвар та настій зберігають у холодильнику не більше 2 днів.

Чай заспокійливий

Щоб приготувати чай, що надає заспокійливу та вітрогону дію, використовують наступні компоненти: ромашка (3 частини), насіння кмину (5 частин), корінь валеріани (2 частини). Перемішавши компоненти, взяти дві ложки суміші та залити двома ст. окропу. Після 20-хвилинного наполягання процідити. Пити по 100 мл увечері та вранці.

Чай, що сприяє схуднення

1 ч. л. квіток потрібно залити 200 мл води та наполягати 10 хв. Протягом дня потрібно випивати 4-5 склянок чаю. Курс не повинен тривати більше двох тижнів.

Ванни

Для приготування ванн беруть усю наземну частину рослини. Для однієї ванни потрібно 500 г такої сировини залити 2 л води та прокип'ятити протягом 10 хв. Відвар процідити та вилити у ванну. Такі ванни приймають протягом двох тижнів через день. Процедура триває 30 хвилин. Проводити їх рекомендується при таких захворюваннях та станах:

• хвороби шкіри , рани;
• підвищена знервованість, поганий сон;
• лущення та сухість шкірних покривів;
• судоми литкових м'язів;
• недуги печінки;
• тріщини на п'ятах;
• наслідки рентгенівського опромінення;
• сильна втома ніг.

Крем

Щоб приготувати такий засіб, потрібно розтопити на водяній бані 50 г не жирного вершкового масла і 3 ст. л. олії. Додати 1 ч. л. , 2 жовтки, 30 мл камфорного спирту, 50 мл настою ромашки, 2 ст. л. меду. Після ретельного перемішування потрібно перелити в ємність зі скла. Такий приготований засіб може зберігатися до півроку в холодильнику.

Крем з ромашкою слід використовувати у таких випадках:

• при сильній сухості шкіри;
• при появі лущення шкіри, тріщин;
• у разі млявості шкірних покривів та тургору;
• при почервонінні та подразненні.

Спринцювання

Для приготування 1 ч. л. квіток потрібно залити 200 мл окропу та наполягати півгодини. Проціджений розчин набирають у спринцівку і на ніч роблять піхвові спринцювання. Проводити їх потрібно щодня протягом тижня. Спринцювання роблять повільно. Таку процедуру показано проводити у таких випадках:

• запальні процеси, проте, під час загострень;
• , неспецифічний та специфічний.

Протипоказані такі процедури у таких випадках:

• у віці після 40 років, тому що в цьому віці знижується вологість слизових, а спринцювання може посилити ситуацію;
• у період;
• у період гострих запальних процесів;
• перший місяць після , гінекологічних втручань, .

Тампони

У процесі лікування ерозії шийки матки застосовують тампони з ромашкою. Щоб приготувати настій для просочення тампона, потрібно взяти 20 г квіток та залити 1 л води, після чого наполягати у термосі добу. Далі потрібно взяти листя алое, яке пролежало 2 дні в холодильнику, подрібнити його в кашку і віджати. Змішати ці інгредієнти у рівних пропорціях. Гігієнічний тампон занурити в приготований розчин і помістити на ніч у піхву.

Протипоказання для застосування аналогічні протипоказанням до спринцювання.

Застосування з косметичною метою

При ластовинні

Ромашка може допомогти позбутися ластовиння і відбілити шкіру обличчя. Для цього потрібно взяти 20 г квіток та залити їх 500 мл окропу. Через деякий час процідити, додати в рідину сік 2 лимонів і половину літра кислого молока. Все це потрібно добре перемішати. Отриманим розчином просочують марлеві серветки і кладуть їх на ті місця шкіри, де багато ластовиння і тримають протягом однієї години. Потім потрібно змити засіб прохолодною водою і нанести жирний крем на обличчя. Такі маски роблять тричі на тиждень.

При почервонінні обличчя

Щоб зменшити виразність почервоніння та подразнення шкірних покривів, готують наступний засіб. Одну ст. л. квітів ромашки потрібно залити склянкою окропу. Після настоювання годинника процідити, додати 1 ст. л меду. Змочити в розчині марлеві серветки та прикладати до шкіри. Тримати протягом півгодини. Коли серветка просихає – міняти на вологу.

При вугровому висипі

Для зменшення виразності висипки беруть 2 ст. л. квітів ромашки та 1 ст. л. сухого чистотілу і заливають цю суміш 1 л окропу. Після того, як засіб настоїться протягом півдоби, його проціджують і використовують для протирання ділянок, де постійно з'являються вугри. Це потрібно робити не менше 5 разів на день.

При ламкості та сухості волосся

Потрібно залити 4 ст. л. ромашки 0,5 л окропу. За півгодини процідити. Додати|добавляти| яєчний жовток і нанести розчин на волосся, розподіливши акуратно по всій довжині. Через півгодини потрібно ретельно прополоскати волосся. Таку процедуру проводять 2-3 рази на тиждень. протягом місяця. Цікаво, що якщо такий розчин будуть використовувати блондинки, то волосся стане світлішим і набуде блиску.

Цей засіб також використовується для різних цілей.

Для ароматерапії

Так як у цього масла немає дуже різкого і нестерпного запаху, його добре сприймають і діти, і люди похилого віку. Ця олія ефективно дезінфікує повітря, що позитивно впливає на організм в цілому. Однак деякі люди відзначають, що в цій олії є присмак гіркоти. Щоб забезпечити позитивну дію, кілька крапель олії додають в аромалампу і близько 20 хвилин увечері проводять такий сеанс.

Застосування внутрішньо

Всередину олію застосовують разом із медом – однією ч. л. меду – 2 краплі. Пити вранці та ввечері, курс – один тиждень. Такий засіб позитивно впливає на організм при проблемах з поганим апетитом, гастритах, виразках (крім періоду загострення). Також його показано приймати при місячних порушеннях, під час . Засіб допомагає знизити дратівливість, відновити нормальне емоційне тло. Його застосування позитивно впливає і розумову діяльність. Однак слід знати, що майбутнім мамам, жінкам у період лактації, а також малюкам до шести років внутрішньо приймати масло не можна.

Застосування зовнішньо

При необхідності олію можна наносити на шкіру, попередньо її не розбавляючи. Але наносити його слід точково: на проблемне місце накладати ватяний диск з олією на кілька хвилин. Таке використання олії практикують при наступних станах та хворобах:

• хвороби, пов'язані з алергічною реакцією -;
• запальні процеси внаслідок сонячних чи термічних опіків – у період загоєння;
• після укусів комах;
• виразки, що погано гояться рани;
• , вугри;
• невеликі зморшки;
• врослий ніготь – після оперативного втручання;
• , – втирають у коріння волосся;
• купероз.

При перерахованих проблемах ромашкову олію використовують до 10 днів. Також ефірну олію можна додавати в будь-який косметичний засіб – лосьйон, крем та ін. Щоб правильно розрахувати пропорцію, потрібно 3 краплі олії додавати на 5 мл крему або лосьйону.

Можна використовувати його і при проведенні масажу, змішуючи з основним – наприклад з оливковим. На 10 мл базового беруть 5 кап. ефірної олії.

Щоб ароматизувати ванну, достатньо додати 10 кап. олії.

Також ромашкову олію можна поєднувати з іншими оліями, тому що ромашкова посилює їх ефективність. Це олії апельсина, лаванди, герані, шавлії, бергамоту, майорану та ін.

Ромашка для дітей

При використанні дітей квіти ромашки, лікувальні властивості та протипоказання повинні обов'язково враховуватися.

Аптечна ромашка як чай застосовується для дітей після 1 року. Для маленьких дітей чай потрібно розбавляти водою або купувати спеціальний дитячий чай.

А от зовнішньо трава і квіти ромашки застосовуються і раніше, ще до того, як малюкові виповниться один рік. Однак концентрація відвару має бути низькою.

Батькам маленьких дітей варто проконсультуватися з педіатром, як правильно використовувати квітки аптечної ромашки. Корисні властивості та протипоказання до її застосування потрібно особливо уважно враховувати батькам немовлят.

Протипоказання

Незважаючи на те, що багато хто вважає цю рослину абсолютно нешкідливою, протипоказання на ромашку все ж таки існують. Насамперед, важливо врахувати протипоказання для жінок – вагітним ромашка протипоказана, а мамам-годувальницям її потрібно пити з обережністю. Людям, які страждають на хронічні хвороби, а також тим, хто приймає життєво важливі ліки, потрібно радитися з лікарем перед застосуванням відварів, настоїв або олії. Також не використовують її при індивідуальній нестерпності.

Побічні ефекти

При вживанні можуть виникнути такі негативні прояви:

• підвищення тиску;
• ризик кровотеч;
• блювання;
• бронхоспазм – у людей з непереносимістю.

При зовнішньому застосуванні:

• алергічний висип, ;

Як заготовляти та зберігати

Квітки збирають влітку, роблячи це у суху погоду. Найбільша концентрація ефірної олії у ромашці відзначається з червня до серпня. Для застосування зовнішньо використовують усю рослину, відповідно, з цією метою сировину заготовляють саме так.

Сушити траву потрібно в тіні, добре при цьому провітрюючи приміщення.

При застосуванні сушарки температура не повинна перевищувати 40 градусів. У процесі сушіння рослину не перевертають, щоб попередити обсипання пелюсток.

Зберігають висушену сировину в пакетах з паперу або тканини в сухому та темному місці. Використовують упродовж року. Так як ромашка має сильний запах, її не варто зберігати біля продуктів, які можуть увібрати цей аромат.

Ромашку випускають у таких формах:

Також екстракт ромашки входить у багато косметичних засобів, мазі, БАДи.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Однокласники

Google+