Головна Салати

Чи можна немовля чай з цукром. Коли і який чай можна давати дитині: зелений та чорний сорт, трав'яні напої для немовлят

Питний режим дуже важливий для повноцінного розвитку малюка. Молоко або воду він не зможе пити постійно, тим більше коли всі члени сім'ї із задоволенням п'ють чорний або зелений вид чаю. Тому постає цілком актуальне питання — а чи можна дітям пити чорний чай, і з якого віку?

Чорний чай та його різновиди

Чорні та зелені види виробляються з одного сорту рослини, відмінності складаються тільки в технологічному процесі, внаслідок якого наявність кофеїну більша у зелених видах, ніж у чорних.

Серед великої кількості видів чаю можна виділити чотири основні групи:

Листовий.
Пакетований.
Гранульований.
Пресований.

Перший вид може бути крупнолистовим або середньолистовим. Другий вид найпростіший у заварюванні, але не найкорисніший. Інші два види випускаються у вигляді цеглинок або таблеток.

Крім цього, він може бути ароматизований чи ні.

Заварювання найвищої якості відрізняється від інших практично незмінною структурою листя. А якщо листя збирається в цілі флеші, то ціна такого чаю набагато вища за решту.

Як роблять цейлонський чай?

Поживність

Калорійність такого чаю нульова, але в його складі є багато корисних речовин:

Дубильні речовини,
азотисті та мінеральні компоненти,
вуглеводи,
алкалоїди,
ефірні масла,
барвники,
органічні кислоти,
вітаміни,
різні ферменти.

Серед важливих компонентів у чаї цінуються дубильні речовини, які займають від 8 до 19%, кофеїн (його вміст дорівнює від 1,8 до 3,5%), та ефірні олії, які займають від 0,006% до 0,021%, на 100 грам напою. .

Корисні властивості

Вирішивши включити такий напій у харчування дітям, ви повинні знати, які корисні властивості він несе вашій дитині.

Він є джерелом бадьорого самопочуття та енергії, тому грудним малюкам його давати не рекомендують, а от старшій дитині можна його дати, але тільки слабозаварений.
Він може добре вгамувати спрагу. Але це підходить більше дорослим, оскільки в дітей віком усі напої спрямовані на функцію харчування, тому їм краще підбирати такі склади, в яких міститься більше поживних речовин.
Дубильні речовини, що знаходяться у складі чаю, сприятливо діють на шлунок, але знову, дорослу людину, вони здатні знизити апетит, а чи потрібно це дитині? Звичайно, ні, для його розвитку потрібне гарне харчування.

В результаті виходить, що всі корисності чаю благотворно діють на дорослий організм, але не організм малюка. Тому в перший рік життя у харчуванні малюка не повинно бути жодного чаю.

Як вибрати фруктовий чай?

Шкода

Раннє включення цього напою у харчування малюків може призвести до досить тяжких наслідків:

До розвитку алергії;
До гіперактивності та надмірної збудливості (нервозність і непосидючість — це лише частина проблем);
До поганих снів чи безсоння;
До слабкої концентрації уваги та поганої пам'яті;
До серцево-судинних захворювань, які виявляться трохи пізніше.

Застосування та додавання в їжу

Дитині до третього року життя можна ввести чорний чай із добавками, наприклад:

Молоко

Цей склад часто можна зустріти в меню дитячого садка чи школі. Дитині до трьох років її наполовину розбавляють молоком, а з третього року молоко може додаватись у довільній кількості.

Молоко дозволяє:

Зменшити концентрацію.
Нейтралізувати оксалати в чашці, в результаті чого вони не взаємодіятимуть з емаллю зубів і не потраплять у кров, а разом з деякою частиною кальцію виведуть через кишечник.
Зв'язати таніни та зменшити їх негативні властивості.
Перешкоджати реакції чайних пігментів із емаллю зубів.

Цукор чи мед

Це не найкорисніший варіант для дітей, до того ж чим менше цукру, тим краще для діток, так як він не додає корисних речовин.

Якщо вирішили своїм дітям запровадити такий напій, то нехай він буде несолодким.

Варіант із медом корисніший. Мед дозволить покращити смакові якості, а при застуді він буде незамінним. Але, треба пам'ятати, що мед може спричинити алергію.

Фрукти чи ягоди

Яблуко нарізане шматочками, цедру лимона, чорну смородину. Такий склад буде багатий на вітамін С і залізо.
Малина. У цьому випадку склад надаватиме сприятливу дію на ШКТ, а також виступатиме як жарознижувальну.
Суницю. Вона регулюватиме обмін речовин.

Окрім цих напоїв, діткам дають корисні трав'яні чи фруктові склади, у яких відсутня чай.

Пакетований чорний чай

Як правильно заварити чай

Після другого року малюкам можна давати слабозаварений напій: на ½ чайну ложку заварки доводиться 200 мл окропу. Після того, як заварка була залита, їй дають настоятися близько 2-3 хвилин, потім проціджують, охолоджують до теплого стану і можна давати малюкові пити. Допустима кількість напою залежить від віку малюка.

До третього року малюкам можна давати пити по 50 мл такого напою 3-4 рази на тиждень.

З 3 до 6 років кількість напою дозволяється збільшити до 100 мл 3-4 рази на тиждень.

З 7 року концентрація напою збільшується до 1 ч.л. на 200мл. кип'ятку, при цьому допустима кількість напою теж зростає, тепер дозволяється пити 200 мл напою 3-4 рази на тиждень.

Вікові обмеження

Чимало батьків дуже турбує питання, з якого віку можна давати дітям чорний чай? Грудній дитині дозволено вводити чаї, але якщо це спеціальний склад, у якому відсутній кофеїн.

Для немовлят є спеціальний чай - без кофеїну Чай, який так подобається дорослим, рекомендовано давати дітям з півтора року і не раніше, при цьому його кількість має бути помірною.

Педіатри по всьому світу радять вживати дорослі чаї дітям лише з встановленого віку і не раніше.

Перше знайомство з чорним чаєм має відбутися не раніше, ніж півтора року.
Перший чай має бути слабозавареним, світло-коричневого кольору.
Придбана заварка має бути високої якості, без добавок та консервантів. Від пакетованого чаю краще відмовитись.
Вводити новий напій потрібно поступово.
Якщо у малюка є патології або відхилення у розвитку, перед введенням нового напою до його раціону, проконсультуйтеся з лікарем.
Необхідно пам'ятати, що заварений чай потрібно вживати свіжим, тому що через годину, в ньому зменшується концентрація вітамінів, а при повторному підігріві в ньому утворюються шкідливі речовини.
Крім цього, пропоноване малюкам пиття має бути теплим, тому що в гарячому вигляді воно негативно діє на зубну емаль, і дратівливо на шлунок малюка.
Холодний напій втрачає більшу частину вітамінів і гірше засвоюється організмом.
Чай не рекомендується давати малюкам на ніч, краще замінити його на склянку молока. Краще, якщо прийом такого напою припадатиме на ранковий годинник, тоді малюк зможе не тільки вгамувати спрагу, але й відчути приплив бадьорості та енергії.

Відео: Про користь чорного чаю

Чи можна дитині чай? - Запитують себе батьки, заварюючи собі чергову чашку ароматного напою. Адже чай дає нам тепло, бадьорість, смак. Звичайно, ніхто не говорить про чорний чай, його у слабкому розведенні можна давати лише після року. А ось трав'яні чаї мають масу корисних властивостей і часто допомагають впоратися з хворобами без ліків.

Наприклад:

Ромашковий, липовий, малиновий чай ми п'ємо при застудних захворюваннях для профілактики в період епідемій вірусних інфекцій;
Чай з мелісою або м'ятою допомагає заспокоїтися та впоратися з порушеннями сну;
Фенхель, ромашка, аніс застосовують при розладах травлення.

Коли та який чай можна давати дитині?

То з скільки місяців можна давати дитині чай і який? Перевага надається спеціальному дитячому трав'яному чаю. Однокомпонентний чай, такий як фенхелевий, можна починати давати з 1-го місяця, це чудово засіб від кольк. Чай, у складі якого кілька трав, пропонують діткам із 4-х місяців. Одна з умов застосування такого чаю – відсутність алергії на будь-який компонент напою.

З якого віку можна давати дитині чай підкаже педіатр. Це залежить від того, яку проблему ви хочете вирішити.

Якщо у малюка кольки або проблеми з травленням, підійде, який можна пити з місяця.
Якщо у дитини почервоніло горло, почався кашель, давати ромашковий чай можна з 1 місяця. Спочатку дайте половину чайної ложки, щоб спостерігати за реакцією. Потім можна давати по 1-2 чайні ложки, а діткам від року до п'яти - по півчашечки 2-3 рази на день. Слідкуйте, щоб напій був слабо жовтого кольору.
Коли порушений сон, дитина погано засинає або часто прокидається, стане в нагоді корисний дитячий чай, який містить і фенхель, і ромашку, і мелісу. Це хороша профілактика багатьох проблем і спосіб боротьби з недугами, що сприяє спокійному сну малюка. Давати такий чай по 2-3 чайні ложечки можна, коли дитині виповниться 4 місяці. Чай благотворно діє на нервову систему, покращує травлення, це чудова профілактика простудних захворювань.

Можна порадити пити дитячий чай і мамам, що годують. Через грудне молоко корисні речовини потраплять до дитини.

Найкращий чай для дітей.

З'ясувати, який дитячий чай краще, можна за такими критеріями:

Хороший чай виготовляють із натуральної сировини, вирощеної в екологічно чистих районах (околиці Москви та інших великих міст, на жаль, до них не належать);
При його виробництві не повинні використовуватися консерванти, ароматизатори, гранули та інші хімічні речовини;
Чай повинен відповідати всім нормам та вимогам до якості дитячого харчування, встановленого законодавством України.

Тепер ви знаєте, який чай можна пити дітям. Трав'яний дитячий чай – це найкраще рішення для тих, хто намагається захистити свою дитину від зайвих ліків, віддаючи перевагу натуральним засобам.

Всі ми звикли пити чай, у тому числі серед нас величезна кількість людей, які віддають перевагу зеленому. У багатьох є діти, які цікавляться тим, що п'ють дорослі, у зв'язку з цим виникає питання, чи можна давати зелений чай дітям? Як правило, відповідь на питання залежатиме від особливостей самої дитини, того скільки їй років, а також від деяких інших факторів.

Для того щоб зрозуміти, як впливає зелений чай на дитячий організм, важливо розглянути, що дає він, тобто яка користь від нього може бути, а також можлива шкода.

Для цього розглянемо які компоненти та речовини входять до його складу.

Так, у зеленому чаї досить багато міститься наступних речовин:

Кофеїн. Допомагає налагодити інтелектуальні процеси, нормалізує нервову систему;
Танін. Безсумнівна користь цього компонента полягає в тому, що він має протионкологічну дію, а також попереджає раннє старіння;
Катехіни. Налагоджують гармонійну роботу обмінних процесів, сприяють виведенню надлишків холестерину;
амінокислоти. Сприяють налагодженню настрою, що особливо добре у депресивних станах;
Вітамін А. Сприяє покращенню імунітету, що важливо для дитини, а також покращує шкіру, хоча вона у дітей і так гарна;
Вітамін В1. Допомагає стабілізуватися у нервових ситуаціях;
В 2. Покращує стан шкіри та допомагає позбутися надлишків ваги;
У 3. Поліпшує систему травлення;
С. Примушує заробити імунну систему, уберігаючи дитячий організм від дії вірусів;
Вітамін Е. Налагоджує репродуктивну функцію;
Р. Допомагає налагодити щитовидку та судинну систему;
Фтор, який так потрібен дитячим зубам, що не зміцніли;
Метіонін. Відмінний помічник у боротьбі з великою вагою, що дуже важливе для великих дітей;
Дубильні речовини. Для дітей у них немає потреби, тому що вони знижують апетит, що погано для малюків. Адже для того, щоб дитина зростала і набиралася сил, вона повинна добре їсти.

Існують деякі протипоказання для напою.

Проблеми з нервовою системою. За рахунок кофеїну може посилитися нервовий стан, з'явитися збудливість безсоння.
Знижений тиск;
Проблеми зі шлунком. Чай посилює кислотність, що загострює захворювання ШКТ;
Протипоказано вживати лікарські засоби та зелений чай одночасно, тому що напій виведе їх з організму і не дасть їм впливати належним чином.

Чи можна дітям зелений чай

Зелений чай дуже багатий на наявність більшості вітамінів і мінералів. Допомагає працювати розумовій функції та посилює працездатність, надає антибактеріальну дію, допомагає травним процесам та покращує обмін речовин.

Позитивний вплив зеленого чаю на висоті. Все це пов'язано з тим, що чай дбайливо збирають і переробляють, не даючи зникнути корисним властивостям. Всі корисні властивості залишаються після переробки на місці і потрапляють в організм людини за допомогою насолоди чашкою напою.

Що важливо, у зеленому чаї величезна кількість необхідних речовин для якісного росту волосся, зубів, нігтів та кісток. Все це можливо за рахунок величезної кількості вітамінів, мінералів та інших корисних речовин.

Для дітей зелений чай повинен заварюватися за особливими правилами, не так як для дорослої людини

У зв'язку з великою кількістю корисних властивостей у багатьох батьків часто виникає питання: дітям можна зелений чай чи ні? Однозначної відповіді немає.

Однак, перш ніж дати малюкові напій, варто врахувати деякі його впливи на організм:

Чай стимулює нервову систему та підвищує загальний тонус, що не потрібно дитині. Цей напій може впливати на дитину сильніше, ніж на дорослу людину. Так, у дитини може з'явитися безсоння, що позначиться на зростанні та розвитку всього його організму;
Речовина танін, якого в напої багато, знижує апетит і перешкоджає правильному засвоєнню з'їденого;
Погіршує засвоєння багатьох вітамінів та заліза;
За рахунок збільшення споживаної води на день посилює навантаження на нирки, а також серцево-судинну систему.

У зв'язку з цим можна сказати, що можна дітям пити зелений чай, але в обмеженій кількості, приблизно 1-2 порції на день і не більше. Надлишок його може призвести до порушень в організмі, описаних вище.

Для дитини чай повинен заварюватися за особливими правилами, не так як для дорослої людини:

Дитині в жодному разі не можна міцний чай, тому він повинен бути слабозавареним. Для цього необхідно зменшити не саму заварку, а час наполягання. Настій повинен вийти слабким;
Для першого прийому напою час заварювання не повинен перевищувати 3 хвилини;
Використовувати лише гарний листовий чай і не заварювати напій із пакетика;
Вживати малюку чай рекомендується в першій половині дня і не ввечері. Це з наданням напою впливу сон і можливий розвиток безсоння;
Чай має бути теплим, але не гарячим.

Дотримуючись цих правил, ви можете приготувати дитині зелений чай, який дасть лише користь без шкоди. Важливо враховувати, що не можна напувати їм дитину весь день, а варто обмежити 1-2 порціями.

Навіть якщо малюк просить цей напій ще, то варто йому відмовити, оскільки можливий негативний вплив на організм при надлишку напою та речовин, які в ньому містяться.

Зелений чай дітям: з якого віку

Батьків дуже часто хвилює питання, чи можна дітям давати зелений чай? Зелений чай дітям до 1 року вживати не рекомендується в жодних дозах, тому що для такого малюка він шкідливий і може принести лише проблеми.

Крихтам рекомендується заварювати спеціальні дитячі чаї, на основі деяких трав, які дозволені в такому віці. Особливо гарний чай з фенхелем, тому що він прибирає спазми при кольках. Важливо також обмежити його прийом 100 мл.

Рекомендується почати знайомство дитини з чаєм у віці 2 років і не із зеленої, а з чорної. Зелений чай дітям 2 роки також не рекомендується. Варто спочатку маленькими порціями скуштувати чорний чай. Важливо, щоб заварка була слабкою.

Зі скільки років дітям можна зелений чай? На це питання є однозначна відповідь: із 3 років і не раніше. Хоч напій і корисний, але дітям молодшого віку він не рекомендований з ряду причин, які пов'язані із зайвим збудженням та негативним впливом на їхню травну систему.

Хоч напій і корисний, але дітям молодшого віку він не рекомендований з низки причин

З якого віку дитині можна зелений чай ми розглянули. Перевищувати 1-2 порції не рекомендується. Навіть якщо дитина старшого віку, то надмірно вживати напій йому також не допустимо. Від зайвого його вживання у великих дозах може навіть виникнути отруєння, що виражається нудотою та блюванням.

Зумовлено це тим, що у чаї багато кофеїну, який з кожною новою порцією збільшується та виходить, що відбувається отруєння.

Зелений чай дітям: користь та шкода

Користь зеленого чаю давно доведена.

Таким чином, корисні властивості наступні:

Має протипухлинні властивості, які попереджають виникнення онкології в ряді випадків;
За рахунок вмісту аскорбінової кислоти чай благотворно позначається на імунній системі та допомагає їй працювати;
Освіжає у спекотний день і тонізує;
Уповільнює раніше старіння та виникнення зморшок;
Знижує комп'ютерне випромінювання;
Допомагає вивести шкідливі речовини та шлаки;
Сприяє зниженню ваги за рахунок спалювання калорій;
Сприяє роботі серцевої системи;
Має сечогінну дію;
Зміцнює зуби, волосся, нігті, а також має протикарієсну дію;
Є антисептиком;
Сприяє омолодженню;
Захищає від застуди та вірусних захворювань;
Підвищує рівень настрою, що сприяє усуненню депресії;
Знижує ризики інсультів;
Покращує нервову систему.

Разом з корисними властивостями зелений чай може також зашкодити дитячому організму при неконтрольованому вживанні напою:

Алергічні реакції. Це, звичайно, дуже рідко буває, але можливо. Тому варто дати першу порцію зовсім невелику та спостерігати за тим, що відбувається;
Зайва збудливість, непосидючість, безсоння;
Розсіяність, погіршення пам'яті;
Нічні кошмари;
Раннє розвиток серцево-судинних захворювань.

Саме тому важливо, у якому віці ви вирішите дати дитині напій. Адже якщо його дати незміцнілому організму, то можна довго усувати шкідливі дії.

Однак, не варто боятися дати порцію зеленого чаю дитині після 3 років, тому що на неї така дія вже знижена, і від однієї чашки напою нічого поганого не станеться.

Якщо ви наслідуватимете наступні поради, то прийом напою буде тільки благотворно впливати на організм малюка:

Не давати напій дитині до 2-х років однозначно. Для такого віку є спеціальні дитячі чаї, які сприятимуть розвитку та зростанню;
Давати зелений чай з досягнення дитиною 3 років;
Чай має бути якісним. Найкраще якщо ви зможете при покупці розглянути якість листочків та склад;
Не давати дітям ароматизованого чаю;
Чай повинен мати слабкий бронзовий колір. Не варто давати дитині міцний настій;
Першу порцію напою краще спробувати дати вранці, щоб спостерігати за дією напою на малюка;
Можна додати до напою трохи меду (якщо немає алергії) або цукру.

Важливо, що зелений чай дітям з 3 років не варто давати, якщо у них є відхилення в розвитку, слабке здоров'я та інші патології. Це питання найкраще обговорити з лікарем і разом вирішити, коли оптимально розпочати прийом напою.

Діти першого року життя незалежно від типу вигодовування потребують додаткової рідини. Особливо це стосується тих дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні. Більшість батьків як поширені джерела пиття починають пропонувати малюкам воду або однокомпонентні гіпоалергенні соки. При цьому багатьма молодими мамами та татами упускається з вигляду такий простий і природний напій, як чай. Багато батьків сумніваються у застосуванні чаю поповнення водного балансу маленьких дітей. Решту долають сумніви іншого роду: з якого віку можна привчати малюків до «церемонії чаювання»? Відповіді на ці та подібні питання можна знайти у цій статті.

Чай здавна вважався бадьорим, тонізуючим напоєм, який добре вгамовує спрагу. Абсолютно всі люди, незалежно від статі, віку, національності, вживають чайні напої.

Малюку першого року життя, якщо він перебуває на штучному вигодовуванні, не тільки можна, а й потрібно давати дитячий чай.

Тим більше, серед асортименту дитячого харчування цей вид пиття рясніє різноманітністю.

На прилавках дитячих супермаркетів можна зустріти чайні напої на основі лікарських трав, що мають широкий спектр цілющих властивостей. Найбільш популярні дитячі чайні напої, представлені серією «Бабушкіно козуб». Особливої популярності набули також чаї із заспокійливим ефектом, які рекомендується давати дитині перед сном.

У чому полягає користь вживання чаю в дитячому харчуванні?

По-перше, дитячий чай чудово заповнює потреба організму дитини на рідині.
По-друге, до складу дитячого чаю входять активні компоненти, нормалізують роботу кишечника.
По-третє, більшість виробників цього напою для дітей включають до його складу різноманітні корисні трави та плоди- ромашку, мелісу, м'яту, звіробій, шипшину, калину, іван-чай, фенхель - які надають чаю не тільки спрагуючий ефект, але і заспокійливий, розслаблюючий, імунозміцнюючий.

Вибираючи той чи інший чайний напій для дитячого пиття, батькам необхідно пам'ятати, що дітям першого року можна давати тільки спеціальний дитячий чай. Використання для дитячого пиття чаю, призначеного для дорослих, не рекомендується! Оскільки він містить деякі речовини, здатні викликати негативну реакцію організму дітей – танін, теїн, кофеїн. У напоях, виготовлених для дітей, кількість перерахованих речовин є мінімальною. Крім того, всі чайні напої, що надходять до дитячих магазинів, перевірено та мають відповідні документи. Особливим знаком якості та визнанням серед батьківської аудиторії вирізняються чайні напої серії «Бабусине козуб».

Таким чином, застосування як джерела додаткового пиття дитячого чаю цілком припустимо при дотриманні 3 основних умов:

батькам слід давати дитині спеціальний дитячий чай, який можна вибрати у будь-якому магазині продуктів дитячого харчування;
перед вживанням потрібно ознайомитися з компонентами, що входять до складу чаю, рекомендованим віком, коли дозволяється давати пити той чи інший чайний напій, терміном придатності продукту;
батьки повинні орієнтуватися на бажання малюка пити чай: якщо дитині не сподобався цей напій, не варто наполягати, достатньо запропонувати його через пару місяців, коли малюк буде готовий долучитися до сімейного чаювання.

З якого віку привчати дітей до чаю?

Якщо молоді батьки вирішують, що їх дитині пора пити чай, вони неодмінно зіткнуться з питанням, коли, з кількох місяців, як правильно давати дитині цей напій.

Перед тим, як ввести до раціону чайний напій (навіть якщо це спеціальний дитячий чай), потрібно обов'язково проконсультуватися з дільничним педіатром. Лікар дасть необхідні рекомендації, коли, зі скільки місяців і в якому обсязі можна давати чайок дитині.

Так, чайні напої марки «Бабусине козуб» можна пропонувати дитині, починаючи з першого місяця. Однак оптимальним для введення чаю в дитячий раціон вважається період, коли малюк буде старшим за 3 місяці.

Чай, як і соки, вперше вводять обсягом 5-10 мл (1-2 чайні ложки). Згодом збільшують обсяг до 100-120 мл.

Чи можна дітям пити іван-чай?

Особливо цілющими властивостями має іван-чай. Напій, приготований на основі цієї лікарської трави, тонізує, зміцнює імунітет, має протизапальну та бактерицидну дію, покращує травлення. Важливим моментом є і те, що іван-чай не містить таких шкідливих речовин, як теїн, кофеїн, щавлеву кислоту. Пити іван-чай можна як для лікування, а й у цілях профілактики.

Не дивно, що багато батьків задають питання, коли їхнім дітям можна пити іван-чай.

Більшість джерел свідчать про те, що іван-чай протипоказаний для дітей віком до 6 років. Однак фахівці в галузі раннього розвитку рекомендують давати малюкам іван-чай у період прорізування зубів у немовлят, оскільки даний напій має потужний протизапальний та місцево знеболюючий ефект. Вживання іван-чаю перед сном дає заспокійливий, розслаблюючий ефект.

Звичайний чай можна включати в раціон харчування дитини на 1 рік.

Як позбутися від розтяжок після пологів?

Чай - популярний у багатьох сім'ях напій, що надає тонізуючу дію, відмінно вгамовує спрагу. Дорослим можна пити його у розумних кількостях практично без обмежень. Дітям грудничкового і молодшого віку педіатри рекомендують давати для пиття звичайну кип'ячену воду, розбавлені фруктово-овочеві соки. Щоб не нашкодити дитячому організму, потрібно знати, з якого віку можна давати чай немовляті, як його правильно заварювати.

Чорний, зелений або трав'яний чай бадьорить організм, дарує дорослій людині заряд енергії на тривалий час. Він добре вгамовує спрагу. Відомі й інші позитивні властивості ароматного напою:

знижує апетит завдяки присутності дубильних речовин;
нормалізує обмін речовин;
зміцнює імунну систему;
містить мінерали (цинк, фтор, магній та калій), вітамін С, вітаміни групи В, антиоксиданти;
допомагає усунути наслідки діареї, відновити водний баланс;
позбавляє набряклості;
перешкоджає утворенню каменів у нирках.

На замітку. При додаванні меду, лимона, ягід і трав чай набуває лікувальних властивостей, допомагає боротися з безсонням, застудою, втомою та стресами.

Шкідливі властивості

Питання, з скільки місяців можна давати дитині чай, не дарма хвилює багатьох мам і бабусь. У ранньому віці цей напій легко викликає у дітей гіперактивність, безсоння, збудливість та прискорене серцебиття. Він може стати причиною алергії, нічних кошмарів та мимовільного сечовипускання.

Ще одним із мінусів вважається здатність заварювання фарбувати зубну емаль. Будь-який чай часто провокує виникнення у малюків анемії, погіршення пам'яті та відкладення шкідливих солей в організмі. Саме тому педіатри не радять давати напій немовлятам до року, а за наявності захворювань – і дітям старшого віку.

Коли можна давати чай малюкові

Справжній свіжозаварений чорний чай у його звичному розумінні не рекомендується давати дітям до 1,5-2 років, зелений через високий вміст кофеїну та таніну заборонений до вживання до десятирічного віку. Є й спеціальні дитячі збори, які містять вітаміни, екстракти трав та ягід. Такий чай підійде для дітей із 1 місяця. Він може мати у складі м'яту, кмин, фенхель, вітаміни С і В. Подібні збори називають «шлунковими», вони усувають проблеми з системою травлення немовлят: запори, здуття, коліки.

При алергії або застуді можна з 1 місяця заварювати чай для немовлят, що містить у складі аптечну ромашку. Рослина має протизапальну дію. З 4 місяців дозволено давати немовлятам для заспокоєння заварений збір на основі меліси, липи.

На замітку. У трав'яний чай для дитини 6 місяців можна додавати суміш з декількох трав, дозування слід починати з 1-2 чайних ложок для запобігання алергії.

Правила заварювання

Заварювати дитині можна лише чорний чай, що містить найменшу кількість таніну та теїну. З червоним та зеленим краще почекати. Ось кілька правил, обов'язкових до дотримання.

Заборонено заварювати дитині пакетовані чаї через наявність добавок та шкідливих домішок. Вони можуть спричинити алергію, діарею, розлад шлунка.
Половину чайної ложки заварки треба заливати склянкою гарячого окропу, щоб напій вийшов не надто міцним. Наполягати слід 2-3 хвилини, потім рекомендується процідити через сито.
Щоразу потрібно брати свіжу заварку, тому що в рідині, що постояла, з'являються шкідливі утворення. Бажано, щоб напій був слабким, теплим, світло-коричневим.
Дозволяється давати малюкові заварений підбадьорливий збір вранці, а трав'яний перед сном, для заспокійливого ефекту.

Види дитячого чаю

Усі дитячі види чаю поділяються на дві групи.

Лікувально-профілактичні. Надають заспокійливу дію, допомагають при розладі стільця, збудливості та неспокійному сні. Містять аніс, ромашку, фенхель, м'яту.
Профілактичні. Зміцнюють імунітет, містять вітаміни, екстракти рослин, трав та ягід – шипшини, чорної смородини, брусниці, малини.
На замітку. Популярні серед мам збори «Бабушкино Лукошко», «Баюшки-баю», гранульовані склади марки Hipp. У них входять чебрець, малина, липовий колір, фрукти та трави, що надають різну дію на дитячий організм.

Листовий

Листові трав'яні збори призначають при прорізуванні зубів, болях у животі, поганому сні чи неспокійній поведінці немовляти. Вони надають заспокійливу дію, допомагають боротися із застудою. Надавати такі напої дітям на регулярній основі можна лише з 3 років.

Самостійно збирати та заварювати окропом можна листя смородини, журавлини, м'яти, брусниці, квітки ромашки, календули. Усі частини рослин слід висушити, подрібнити, зберігати у сухому темному місці. За бажання простіше купити готові склади в аптеці.

Зелений

Властивості зеленого чаю вченими остаточно не вивчені, тому педіатри радять не давати дітям до 3-5 років. Напій здатний надати сильну тонізуючу дію на незміцнілу дитячу психіку, призвести до шлункових розладів через великий вміст у складі ефірних олій.

Чорний

Вважається найнешкідливішим, дозволений до прийому з 4 місяців при додаванні невеликої кількості заварки, відсутності цукру, ароматизаторів. Новонародженим на грудному вигодовуванні напій дають після року, немовлятам же на штучному вигодовуванні починають вводити по чайній ложці з 2-3 місяців за відсутності протипоказань.

Допустима норма для дітей

Вивчивши, зі скільки місяців можна давати чай немовляти, не варто забувати і про дозволені дозування.

До 3 років рекомендовано пити його не щодня, а лише 3 рази на тиждень. Об'єм не повинен перевищувати третину склянки на добу.
Дітям 3-6 років дозволяється випивати по 100 мл щодня.
Після семирічного віку можна збільшити міцність, заливаючи чайну ложку заварки 200 мл води на одну порцію.