Каркаде користь та шкода для вагітних. Як вибрати та правильно заварити каркаде для вагітних. Чи можна пити на ранніх термінах

Чекаючи появи малюка, ви, звичайно, зрозуміли, яке доводиться майбутнім мамам, коли, з одного боку, є безліч заборон на вживання тих чи інших продуктів, а з іншого, з'являється непереборна потяг до улюбленої їжі та напоїв і навіть виникає бажання куштувати що- то новеньке.

Т оскільки жінкам у положенні не рекомендується пити багато чаю та кави, доводиться шукати їм альтернативу, і ось виникає питання – чи можна вам каркаде при вагітності? Розберемося, що являє собою цей чай і як його правильно вживати.

Гібіскус (каркаде) - давня та цінна рослина

Ця квітка не що інше, як особливий вид мальви – добре знайомої рослини, проте такий підвид у нас не росте, і тому традиція заварювання гібіскусу для нас з вами закордонна та трохи екзотична.

У нас цей напій став популярним порівняно недавно, якихось 10-15 років тому, і навіть зараз знайдеться трохи його шанувальників, адже наші люди дуже люблять чорний чай і ставляться до нього як до єдиного столового напою.

А тим часом на Сході, зокрема, в арабських країнах, Середземномор'ї, у Південній Америці та на островах Індійського океану напої готують із різних рослин, одна з яких – гарний, ароматний та смачний гібіскус, він же каркаде чи суданська троянда. Культурі його вживання вже багато століть, і смак не приїдається і не пропадає з меню напоїв різних народів.

Як вибрати хороший каркаде

Процес вирощування та збирання цієї рослини нескладний, але відповідальний. З нього збирають квітки, висушують їх, не подрібнюючи і не наражаючи на в'ялення, на відміну від чорного чаю. Причому якість сушіння має велике значення, адже якщо видалити з квіток занадто багато вологи, вони почнуть кришитися в пил - такий гібіскус вважається низькою якістю і йде в основному в купажі квіткових чаїв, де помел компонентів не такий помітний.

Якщо ви хочете отримати користь від напою, вибирайте якісний продукт у прозорій упаковці, щоб було видно великі неушкоджені квітки, здатні віддати відвару максимальну кількість вітамінів та мінералів. До речі, смак готового напою теж відрізнятиметься - сировина високої якості ароматніша і дає насичений червоний колір настою, за що багато хто його любить і цінує.

Каркаде при вагітності: за та проти

У вагітних напій із суданської троянди може викликати різні реакції - від прихильності до огиди. Нудоту та слабкість деяким жінкам вдається подолати завдяки вираженому кислому смаку та розслаблюючому ефекту напою.

Іноді він може зняти ранковий напад нудоти, нормалізувати тиск і налагодити роботу кишечника. Але буває і навпаки - вагітна і чути не може про жодний гібіскус, його смак неприємний, а користь від вітамінного складу зводиться нанівець через підвищення кислотності в шлунку.

Так що в питанні переваг тут все індивідуально, і далі йтиметься про те, як пити напій тим, кому він подобається. Розберемо докладніше, як впливає організм чай з каркаде при вагітності.

Користь:

• загальнозміцнюючий ефект;
• виводить токсини;
• знижує холестерин;
• легкий жарознижувальний ефект;
• заспокоює нерви;
• допомагає засвоєнню заліза та підвищенню гемоглобіну;
• чай містить антибактеріальні речовини;
• покращує відхід жовчі;
• нормалітик артеріального тиску;
• зміцнює стінки судин.

Шкода:

• для деяких є індивідуальним алергеном;
• при тиску нижче 90/60 може викликати прискорене серцебиття та подальше падіння тиску;
• може викликати спазм жовчних проток при їх сильній дисфункції та хворобах печінки;
• загострює хронічні хвороби нирок, цистит;
• провокує болі при гастриті, гастродуоденіті, виразковій хворобі.

Тобто рішення очевидне - при перерахованих проблемах зі здоров'ям від такого чаю краще відмовитися. Його основна якість – кислотність – негативно позначиться на самопочутті тих, кому заборонено кислі продукти. У решті випадків пийте на здоров'я!

Скільки можна пити каркаді під час вагітності?

Якщо ви визначилися, що вживатимете цей напій, простежте за собою, щоб не переборщити з пристрастю до нього. Не рекомендується випивати більше 300 мл відвару середньої міцності на день.

Також не пийте його на ніч приблизно після 8 вечора. Не можна пити міцний напій натще через його кислотність, щоб не спровокувати печію та проблеми з перетравленням їжі.

Якщо в якийсь день ви пили багато чаю, наприклад, збивали нудоту або рятувалися від спеки, то наступного дня обмежтеся 1 склянкою або зовсім не пийте її, зробивши перерву. Такі запобіжні заходи допоможуть не звикати до єдиного смаку і захистять від підвищення кислоти в шлунку.

Домашні купажі з каркаді

Спробуйте урізноманітнити меню напоїв кількома простими купажами (сумішами) - деякі, напевно, припадуть вам до смаку. Чай для вагітних необов'язково має бути з чистого каркаде, спробуйте цікаві поєднання з іншими травами та чаями, а також з фруктами та ягодами.

Традиційний гарячий чай

Крутим окропом заварити 2 столові ложки квіток каркаде на 0,5 літра води та залишити на кілька годин. Потім закип'ятити в емальованому посуді, нехай прокипить 1-2 хвилини. Процідити, додати цукор, мед чи інший підсолоджувач, зірочку анісу або дрібку кориці.

Холодний напій

На ніч залити 4 столові ложки квіток 1 л мінеральної води без газу. На ранок смачний напій рубінового кольору готовий. Можна додати часточку улюбленого фрукта - апельсина, яблука, і 2-3 столові ложки цукру.

Потрійна чайна суміш

Взяти порівну пелюстки каркаде та чорного крупнолистового чаю, додати свіжої м'яти (на кожні 10 г суміші – 1 гілочку). Якщо хочете зберігати такий купаж, використовуйте сухий порошок м'яти або меліси приблизно 0,5 чайної ложки на 10 г чаю. Можна пити як звичайний чай, заварюючи його в керамічному чайнику 5-10 хвилин, із цукром, медом чи солодощами.

Тонізуючий відвар із травами

Змішайте каркаде, чебрець, сушені ягоди (смородину, суницю або полуницю) аїр та м'яту в пропорціях 2:2:1:0,5:0,5. Вийде кислуватий і гіркуватий смак зі свіжими ягідними та м'ятними нотками.

Вимагає особливої ​​уваги. Багато продуктів вагітним слід споживати з обережністю, а від деяких краще взагалі відмовитися. Чи не нашкодить малюкові в утробі матері коханий каркаде?

Корисність чаю

Екзотичний напій, улюблений багатьма представницями прекрасної статі, жодною мірою не нашкодить при вагітності ні майбутній мамі, ні плоду. Смачний напій має тонізуючу дію, від нього виходить дивовижний аромат, і він має дуже приємний смак.

Пити каркаді жінці у положенні слід у невеликій кількості за умови, що відсутні будь-які медичні протипоказання.

Можна подати у вигляді наступного списку:

1. Служить джерелом антиоксидантів.
2. Допомагає зміцнити імунну систему.
3. Сприяє покращенню роботи кишечника.
4. Сприятливо впливає на роботу серцевого м'яза та стан кровоносних судин.
5. У складі є цінні фруктові кислоти, необхідних організму.
6. Флавоніди у складі чаю виводять із організму токсини.
7. Чай здатний нормалізувати кров'яний артеріальний тиск.

Що ще потрібно знати про напій?

Рослина, яку використовують, щоб заварити чай, має кілька назв: каркаде, суданська троянда та гібіскус. Квітка є різновидом мальви, в Росії вона не росте, найбільшою популярністю цей чай користується в арабських країнах.

Квітки гібіскуса збирають і сушать, їх не подрібнюють. Високоякісний продукт видно через прозоре упакування: його квітки не пошкоджені. Заварений каркаде має червоний колір і має насичений аромат.

Обережно! Не можна заварювати чай у металевому посуді.

Чи можна пити на ранньому терміні вагітності?

Майбутню маму, яка звикла до смаку екзотичного напою, не може не турбувати питання: «Чи можна пити каркаде при вагітності, якщо невеликий термін?» Найкращий варіант – проконсультуватися з лікарем.

Як каркаде впливає на організм у першому триместрі:

1. У напої міститься багато вітаміну С, який може спричинити загрозу переривання вагітності. Щоб не сталося викидня, заварювати чай слід слабо і пити потроху.
2. Сечогінна дія даного напою може на ранньому терміні завдавати вагітній певних незручностей у вигляді постійних позивів до сечовипускання.

У той же час у чаю також є незаперечні переваги:

1. Каркаде з кислуватим смаком освіжає і добре допомагає при нудоті під час токсикозу.
2. У першому триместрі вагітності жінка повинна берегтися, віруси та інфекції становлять реальну загрозу для плода. Прекрасним профілактичним засобом є гібіскус, він у рази знижує ризик застудитися.

Майбутні матері можуть пити каркаде під час вагітності після попередньої консультації з лікарем.

Процедура заварювання

Отримавши «добро» від лікаря на споживання напою, можна сміливо приступати до заварювання чаю. Завжди треба пам'ятати про головне правило споживання – помірність. Жінка може випивати 1 або 2 склянки напою на день, але не більше.

1. Купуючи продукт у магазині, прочитайте на упаковці, який у нього склад. Якщо заварка якісна, у ній немає ароматизаторів чи інших хімічних речовин.
2. Віддайте перевагу крупнолистовій заварці, в якій квітки гібіскусу цілі.
3. Правильно заварений каркаде чай при вагітності корисний. На 1 склянку води покладіть 1 чайну ложку пелюсток гібіскусу.
4. Суданську троянду нерідко купажують із різними видами заварки. Це можуть бути ароматні добавки у вигляді сушених ягід чи фруктів. Важливо, щоб жінка не мала протипоказань на складові напою.
5. Для заварювання використовуйте посуд із кераміки або фаянсу.

Обережно! Майбутній мамі не можна пити чай на голодний шлунок. У складі напою є кислоти, які здатні спричинити печію.

Коли ви не втрималися в спекотний день і випили чаю більше, ніж належить, не пийте протягом наступних 2 днів. Тимчасово замініть улюблений каркаде на компот із сухофруктів або морс.

Протипоказання, про які потрібно знати

Дізнайтеся, які негативні наслідки може викликати прийом продукту. Іноді напій навпаки здатний нашкодити. Жінка має уважно вивчити всі наявні протипоказання, щоб убезпечити себе від можливих проблем.

1. У деяких майбутніх матерів спостерігається індивідуальна нестерпність продукту. Будь-які ознаки алергії – це тривожний сигнал, при прояві якого потрібно повністю відмовитися від вживання напою.
2. Якщо є захворювання, вони можуть стати протипоказанням до споживання продукту. При проблемах з печінкою або з органами шлунково-кишкового тракту пити каркаді не варто. Випитий напій здатний викликати спазм жовчних проток або біль у шлунку.
3. Каркаде слід пити з обережністю тим, хто має хронічний цистит чи проблеми з нирками.
4. Стоматологи радять після червоного чаю обов'язково полоскати рота, кислоти гібіскуса руйнують зубну емаль.
5. Каркаде може нашкодити жінці в третьому триместрі вагітності, викликавши скорочення матки. Щоб унеможливити небезпеку передчасних пологів, споживання чаю необхідно обмежити.

Як приготувати напій?

Перед приготуванням переконайтеся, що немає протипоказань.

1. Візьміть суданську троянду та сушений чебрець у співвідношенні 1:1.
2. Додайте трохи сушених ягід, аїр та м'яту.
3. Перемішайте інгредієнти.
4. Покладіть 2 столові ложки одержаної суміші в керамічний чайник для заварювання.
5. Закип'ятіть воду.
6. Налийте окріп (500 мл) у чайник для заварювання.
7. Наполягайте напій 10 хвилин.

Каркаде п'ють по півсклянки двічі на день. Його можна приймати без перерв протягом 2-х тижнів, але не більше.

Напій, в який додана ложка квіткового меду, добре знімає симптоми простуди, що починається. Такий чай набуває приємного аромату з сильнодіючою противірусною дією.

Каркаде – це трав'яний напій з характерним кислуватим смаком, що виготовляється із сушених квіток суданської троянди. Інша назва каркаде – гібіскус. Чи можна пити каркаде чай під час вагітності? Чи піде на користь цей напій майбутній мамі та її малюкові?

Корисні властивості каркаде

Батьківщиною суданської троянди, з якої виготовляють трав'яний напій, вважається північна та північно-східна Африка. Корисні властивості цієї дивовижної рослини відомі з давніх-давен. У старовинних арабських трактатах з медицини гібіскус називають засобом від усіх недуг. Каркаде також називають «напій фараонів». Трав'яний напій на основі гібіскусу користувався великою популярністю у багатих східних вельмож та єгипетських фараонів.

Каркаде називають червоним чаєм, хоча насправді до класичного чаю він не має жодного стосунку. З квіток суданської троянди одержують трав'яний напій насиченого бордового кольору. На смак каркаде швидше нагадує морс або компот. Гібіскус не має виражених тонізуючих властивостей, як чорний або зелений чай, тому і користується популярністю серед жінок, які чекають на дитину.

До складу каркаде входять такі корисні інгредієнти:

• 13 амінокислот (у тому числі 6 незамінних);
• пектин та інші полісахариди;
• органічні кислоти;
• природні антиоксиданти;
• вітаміни A, B, C, P;
• мінеральні елементи (калій, натрій, магній, кальцій, залізо, фосфор).

Каркаде – унікальний напій, що впливає рівень артеріального тиску. У гарячому вигляді гібіскус трохи підвищує кров'яний тиск, в холодному - знижує. Ця властивість трав'яного чаю може використовуватися у комплексному лікуванні гіпотонії та гіпертонії у вагітних жінок.

Вплив каркаде на серцево-судинну систему не обмежується зміною рівня артеріального тиску. Потрапляючи в кровотік, гібіскус підвищує тонус судинної стінки, зменшує її проникність, перешкоджає зворотному току крові по венах. При регулярному вживанні «напій фараонів» знижує концентрацію шкідливого холестерину в крові та зменшує ризик розвитку серцево-судинної патології. Каркаде піде на користь вагітним жінкам, які страждають на гіпертонічну хворобу, варикозне розширення вен і схильне до швидкого набору ваги.

Червоний чай є чудовим природним антиоксидантом. Він захищає клітини від агресивних вільних радикалів, зміцнює імунітет і підвищує загальний тонус організму. Невипадково каркаде поставлявся на стіл фараонам і знатним вельможам. Вважалося, що цей напій продовжує молодість, заряджає енергією та надає сил у будь-якому віці.

Напій на основі гібіскусу піде на користь в осінньо-зимовий період. З настанням холодів збільшується захворюваність на грип та ГРВІ, що вкрай небажано під час вагітності. Одна-дві чашки каркаде на день підвищать імунітет та захистять організм майбутньої мами від небезпечних інфекцій. При виникненні захворювання червоний чай допомагає боротися з інтоксикацією і прискорює одужання.

Каркаде сприятливо впливає роботу сечовидільної системи. Гібіскус має сечогінний та легкий антисептичний ефект, а також допомагає виводити з організму небезпечні токсини та шлаки. Сечогінний ефект червоного чаю використовується для усунення набряків на пізніх термінах вагітності. Каркаде також призначається як допоміжний засіб при пієлонефриті, циститі та інфекціях сечовивідних шляхів.

Червоний чай є чудовим засобом проти безсоння, що чатує на майбутніх мам у другій половині вагітності. Каркаде заспокоює, знімає напругу, усуває тривожність та готує організм до нічного сну. Важливо пам'ятати, що при вживанні каркаді на ніч потрібно знати міру. Одна чашка трав'яного напою заспокоїть нерви та зміцнить сон, тоді як дві переповнять сечовий міхур і стануть приводом для частих пробуджень посеред ночі.

Каркаде на ранніх термінах вагітності

У першій половині вагітності багато жінок відчувають масу неприємних відчуттів. Нудота, блювання, слинотеча – все це не сприяє гарному настрою та суттєво ускладнює життя майбутньої мами. Впоратися з симптомами токсикозу допоможе відвар гібіскусу. Одна чашка прохолодного напою з ранку додасть сил, подарує заряд бадьорості, зменшить нудоту і запобігатиме блюванню. Червоний чай повинен бути не надто холодним і гарячим, що не обпалює, тільки тоді він піде на користь вагітній жінці та її малюку.

Небезпечні властивості каркаде

У всьому потрібно знати міру, у тому числі й у вживанні «напою фараонів». Одна-дві чашки червоного чаю на день підуть на користь майбутній мамі, три – завдадуть шкоди. Надмірне захоплення каркаде призводить до порушення кислотно-лужної рівноваги в організмі. Збій у заданій програмі заважає адекватному функціонуванню всіх внутрішніх органів, включаючи серце, печінку та нирки.

Надмірне вживання каркаде також несприятливо позначається на стані травного тракту і може стати причиною зриву випорожнень та інших проблем зі здоров'ям. Каркаде не рекомендується вагітним жінкам при загостренні гастриту чи коліту. На стадію ремісії дозволяється помірне вживання цього напою. З обережністю слід пити червоний чай жінкам, які схильні до алергії на червоні фрукти та овочі, а також різні трави.

Спосіб приготування

Оптимальний обсяг каркаде під час вагітності – 1-2 чашки на день. Зловживання червоним чаєм може негативно позначитися на стані майбутньої мами та малюка.

Щоб отримати смачний та корисний напій, необхідно взяти заварку із розрахунку 1 ст. ложка сухої трави на 1 склянку чаю. Суха заварка заливається гарячою, але з киплячою водою (85-95 °C). Найкраще використовувати чай, де пелюстки засушені повністю, а не зіпсовані в дрібну крихту.

У готовий напій додається цукор до смаку (1-2 чайні ложки). Можна змішувати каркаде з іншими видами чаю (чорним, зеленим) та заварювати купаж у скляному чи керамічному чайнику. Для посилення смаку можна додати дрібно нарізані яблука, сушені або свіжі ягоди, часточки лимона.

Чай каркаде, що виготовляється з листя суданської троянди, є дуже корисним напоєм, що справляється з простудними захворюваннями в період міжсезоння і має антиоксидантні властивості. У помірних кількостях його можна вживати щодня як дорослим, і дітям. Однак цей напій, що бадьорить, має протипоказання: чай каркаде при вагітності може загострити хронічні захворювання і стати причиною розвитку алергічних реакцій.

Чим корисний червоний чай для вагітних

Листя гібіскуса має червоний відтінок і кислуватий смак, що робить каркаде легко впізнаваним серед інших чаїв. Він здатний з легкістю знімати ранкові напади нудоти та запаморочення, що супроводжують вагітних вранці у першому триместрі. Крім цього, він має наступні корисні властивості:

• Нормалізує метаболізм. Під час вагітності порушується обмін речовин через гормональну перебудову організму: нерегулярне випорожнення та проблеми з сечовипусканням стають частими супутниками «цікавого» становища. Каркаде має послаблюючу і сечогінну дію, за рахунок чого справляється з вирішенням цих проблем.
• є незамінним напоєм у період поширення вірусних інфекцій та простудних захворювань. Зважаючи на те, що вагітним складно підібрати безпечні ліки, він стане справжньою панацеєю. За рахунок ударної дози вітаміну С каркаде підвищує захисні властивості організму та зміцнює імунітет. Також він має протимікробну дію і здатний знімати напади жару та ознобу. Рослинні флавоноїди виводять солі важких металів з організму та очищають судини від шлаків та токсинів.
• Найбагатший склад з амінокислот, вітамінів і мікроелементів має загальну оздоровлюючу дію на організм вагітної жінки та майбутнього малюка. Великий вміст магнію, заліза, фосфору і кальцію, сприяє правильному формуванню нервової, кісткової та м'язової системи дитини, що росте в утробі.
• Напій допомагає протистояти стресам, депресії та частої перевтоми, які неминучі в період вагітності. Червоний чай має підбадьорливу дію і допомагає виводити токсини з організму.
• Найсприятливішим чином цей чай впливає на серцеву діяльність та зміцнення стінок кровоносних судин. Він здатний боротися із симптомами астми, аритмії та артрозу.

Загалом каркаді допомагає жінкам легше перенести неприємні симптоми, що супроводжують вагітність та зміцнити здоров'я майбутньої матері.

У багатьох він викликає особисту непереносимість через незвичайний кислий присмак, а для деяких взагалі протипоказаний, оскільки підвищує кислотність у шлунку.

Чим може бути небезпечний каркаде під час вагітності

Варто враховувати, що червоний чай можна пити вагітним лише за відсутності індивідуальної непереносимості та наявності деяких хронічних захворювань. Протипоказання до вживання цього напою:

• Артеріальний тиск із показниками нижче 90/60. Червоний чай добре допомагає при високому тиску, знижуючи його. А ось для гіпотоніків він може бути небезпечним і лише посилить ситуацію.
• З обережністю варто пити каркаде та за наявності захворювань нирок та циститі. Маючи сечогінну дію, він може вимивати каміння в нирках і сечовому міхурі, що загрожує закупорюванням вивідних проток та розвитку запального процесу.
• Схильність до розвитку алергічних реакцій. Гібіскус є сильним алергеном, тому вагітним жінкам слід контролювати кількість напою, що вживається, і при перших ознаках непереносимості відмовитися від нього.

З обережністю варто вживати каркаде жінкам, які страждають від підвищеної кислотності шлунка, а також із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Також висока концентрація аскорбінової кислоти може негативно позначитися на зубній емалі. Враховуючи те, що під час вагітності організм жінки і так страждає від нестачі кальцію, це веде до погіршення стану зубів. Тому після кожної випитої чашки каркаде ретельно прополощіть ротову порожнину.

Яка норма вживання каркаде на добу під час вагітності

Народна мудрість каже: все добре в міру! І з дозуванням невинного, на перший погляд, чаю, теж можна переборщити. Враховуючи особливість каркаде прискорювати метаболізм і підвищувати частоту сечовипускань, вагітним достатньо випиватиме одну стандартну чашку чаю на добу.

Зверніть увагу, що за наявності токсикозу на пізніх термінах вагітності каркаде може виводити з організму разом із токсинами та корисні мінерали. Тому перед його вживанням проконсультуйтеся зі спеціалістом.

Майбутнім мамам не рекомендується вживати більше ніж 300 мл каркаде протягом дня. Бажано випивати норму чаю вранці після першого прийому їжі. Натщесерце вживати цей чай категорично заборонено, тому що він може викликати у вагітних печію.

Лікарі рекомендують випивати порцію такого чаю через 30 хвилин після їди. Так він краще засвоюється організмом та запускає процес його очищення від шлаків.

Як правильно заварити каркаде

Готувати чай необхідно не в металевому посуді. Для заварювання необхідно взяти інгредієнти у наступних пропорціях: на 300 мл води – 1 ч. ложка листя гібіскусу. Настоювати заварку необхідно не більше 2 хвилин, інакше чай вийде надто міцним. Вагітним рекомендується розводити отриманий напій із теплою водою, зменшуючи тим самим його концентрацію.

Каркаде можна використовувати як у гарячому, і у холодному вигляді. Останній варіант стане чудовим освіжаючим напоєм у літні спекотні дні. Додайте в чай ​​мелісу або мед, і ви отримаєте гарний заспокійливий засіб, який так потрібний під час вагітності. На відміну від чорного та зеленого чаю, каркаде не містить кофеїну, а значить, він не збуджує нервову систему і може застосовуватися перед сном.

Рецепт тонізуючого відвару

Каркаде є гарною основою для приготування корисних трав'яних відварів для вагітних. Рецептів в інтернеті величезна кількість, але особливо хочеться виділити тонізуючий відвар з додаванням ягід та чебрецю.

Для приготування відвару знадобиться:

• 2 ч. л. листя гібіскуса;
• 1 ч. л. сушених ягід (підійде малина, чорна смородина та суниця);
• 2 ч. л. чебрецю;
• 0,5 ч.л. сушеного лепехи;
• 0,5 ч.л. листя м'яти;

Купаж, що вийшов, необхідно пересипати в закриту суху ємність і берегти від попадання вологи і світла. Для приготування відвару необхідно взяти 2 столові ложки купажу та залити їх 500 мл окропу. Залишіть напій на 10 хвилин для заварювання, і можна буде вживати як у гарячому вигляді, так і як холодний лимонад.

Чай каркаде – дивовижний напій, що поєднує в собі велику користь та приємні смакові характеристики. Не дарма у Єгипті його вважали напоєм богів. За відсутності протипоказань він стане чудовою альтернативою іншим видам чаю та пакетованим сокам, які зможуть принести мало користі організму вагітної жінки.

Чай каркаде вважається одним із найкорисніших: у ньому міститься багато вітамінів та мінералів, що позитивно впливають на організм. До того ж він має приємний кислуватий смак. Однак нерідко лікарі обмежують або зовсім не рекомендують вживати каркаде чай при вагітності.

Чай заварюють із висушених бутонів гібіскусу. Вони містять у собі:

• антоціани, що зміцнюють судинні стінки та очищають їх від холестеринових бляшок;
• флавоноїди, що сприяють очищенню організму;
• органічні кислоти, що підвищують імунітет;
• вітаміни A, B, C, E;
• мікроелементи: залізо та кальцій.

Червоний чай має на організм загальнозміцнюючу дію, сприяє його очищенню, нормалізує роботу органів шлунково-кишкового тракту, знімає спазми, нормалізує метаболізм, тонізує. На відміну від чорного він не блокує засвоєння заліза та кальцію, але сам постачає організму ці речовини.

Користь для вагітних

Напій з китайської троянди благотворно впливає на психічний та фізичний стан вагітних. Він приводить нервову систему до рівноваги, стабілізує вироблення гормонів.

Приємний кислуватий чай допомагає боротися із . Він зменшує почуття нудоти, оскільки сприяє виведенню токсинів з материнського організму, допомагає очиститися від продуктів життєдіяльності плода.

Напій стабілізує роботу органів травлення, допомагає розщеплювати жири. Він має жовчогінну дію, тому допомагає знизити неприємні відчуття після їжі. Його рекомендують вживати і для профілактики запорів, тому що гібіскус має м'яку проносну дію.

Також, на відміну від чорного, напій із гібіскусу не містить речовин, що перешкоджають засвоєнню заліза та інших мікроелементів. Тому і мама, і малюк отримують усі необхідні мікроелементи.

Ще одна важлива властивість каркаді для вагітних – зниження артеріального тиску. Через підвищений тиск у матері плід недоотримує необхідної кількості кисню, що призводить до відставання у розвитку, відшаруванні плаценти, передчасних пологів. Регулярне вживання червоного чаю дозволяє зменшити тиск без прийому таблеток.

Каркаде знижує набряклість, що особливо важливо на пізніх термінах вагітності. Він має сильну сечогінну дію. Також чай допомагає боротися із варикозом.

Можлива шкода для вагітних

Чи можна вагітним каркаді? Незважаючи на всю користь, його вживання може бути небезпечним. Це з властивостями самого рослини. Зловживання напоєм може призвести до:

• відторгнення плода;
• алергічним реакціям;
• загострення хронічних захворювань ШКТ;
• настання менструації та порушення перебігу вагітності.

Китайська троянда є емменагогом, тобто провокує менструальну кровотечу. Чай з гібіскусу при вагітності має абортивний ефект. В Індії рослину використовували при небажаних вагітності та для контролю народжуваності. Тому не варто зловживати напоєм або вперше починати його пити під час вагітності за порадою знайомих: велика ймовірність передчасних пологів. Особливо помітний цей ефект на ранніх термінах.

Ще один ризик – це можливі алергічні реакції. Іноді організм вагітних реагує непередбачуваним чином навіть давно відомі продукти.

Потужний імуностимулюючий ефект чаю може спричинити відторгнення плода, особливо на ранніх термінах. Тому пити його потрібно у невеликих кількостях і лише після консультації у лікаря.

Вживання напою на голодний шлунок може призвести до загострення захворювань шлунково-кишкового тракту, він сильно підвищує кислотність. Квітки гібіскусу містять велику кількість органічних кислот, які подразнюють стінки шлунка. Тому при вживанні натще чай може викликати печію.

Велика кількість органічних кислот небезпечна не лише шкідливим впливом на шлунок. Вони руйнують зубну емаль. А зуби під час вагітності «під ударом»: організм щосили намагається забезпечити плід необхідною кількістю кальцію, щоб майбутній малюк формувався і розвивався правильно.

Протипоказання

Є невеликий перелік винятків. Чай з гібіскусу протипоказаний у таких випадках:

• наявність харчових алергій;
• хронічний знижений тиск;
• наявність каменів у нирках, печінці, жовчному міхурі;
• виразкова хвороба шлунка чи кишечника;
• гастрит.

У решті випадків пити каркаді можна практично без обмежень.

Допустимі дозування

Під час вагітності важливо не зловживати напоєм. Допустиме дозування становить не більше 300 мл на день. При цьому для заварювання беруть 1 ч. л. або 3-4 бутони гібіскусу. Заварювати чай можна будь-яким способом, але не дуже міцним. Можна пити гарячим чи холодним, додаючи цукор чи мед.

Невелику кількість квіток гібіскусу можна додавати до складу інших чаїв для створення оригінальних композицій.

На ранніх термінах рекомендується відмовитися від каркаде зовсім. Це з тим, що у чаї містяться речовини, які знижують вироблення естрогенів - гормонів, відповідальних за підготовку жіночого організму до материнства. Також чай може надмірно активізувати імунітет, що спричинить відторгнення плода.

У другому та третьому триместрі вживання неміцного червоного чаю допустиме. Але у невеликих кількостях і після консультації лікаря. При цьому пити його можна тільки в першій половині дня, тому що каркаде має сильну тонізуючу і сечогінну дію. Чашка чаю увечері може позбавити спокійного нічного сну.

Запобіжні заходи

Каркаде та вагітність поєднувати можна, але обережно. Щоб уникнути шкідливого впливу китайської троянди, необхідно дотримуватися простих правил:

• не пити червоний чай на порожній шлунок;
• прополіскувати рот після вживання напою, це дозволить захистити зубну емаль від руйнування органічними кислотами;
• не перевищувати дозволених дозувань;
• не пити каркаді щодня;
• не експериментувати з чаєм та не пробувати його вперше після настання вагітності.

Висновок

Під час вагітності кожна мама намагається, щоб майбутній малюк отримав усі необхідні речовини. І чай каркаде - чудовий помічник у цій непростій задачі. Однак зловживати напоєм не варто, тому що при високому дозуванні гібіскус стає небезпечним для плода і може стати причиною порушення перебігу вагітності. Пити його можна тільки в невеликих кількостях, зрідка, дотримуючись запобіжних заходів.

Якщо організм чутливий до червоного чаю, від нього слід відмовитись зовсім, щоб не викликати передчасних пологів.

Точно скаже, чи можна каркаде під час вагітності, тільки лікар. Тому варто попередньо проконсультуватися у спеціаліста.