Виведення алкоголю з організму таблиці. Як вивести алкоголь із організму? Як виводяться токсичні речовини
У дружній веселій компанії чи на заході дуже важко відмовити собі у вживанні спиртних напоїв. Потрапляючи в тіло людини, алкоголь моментально починає негативно впливати на всі органи, найбільше страждають печінка, нирки та клітини мозку. І багато хто запитує: як можна дізнатися час повного виведення спирту з людського організму?
Виведення етанолу з організму
Спирт утилізується з тіла двома способами: у чистому вигляді або у процесі окислення через печінку. Природним шляхом алкоголь виходить через нирки, випаровуванням через пори шкіри та легені. З організму у чистому вигляді виходить до 30% етанолу.
Процес окислення протікає у печінці. Алкоголь переробляється за допомогою ферменту алкогольдегідрогенезу в оцтову кислоту та виводиться через здорові клітини печінки, при цьому виходить до 90% етанолу.
Як довго алкоголь виводитиметься з крові, залежить від кількох факторів:
- Вага людини.
- Кількість випитого.
- Здоров'я печінки.
З іншого боку, тимчасово виведення впливає підлогу. Так, у середнього чоловіка швидкість переробки етанолу дорівнює від 0,10 до 0,15 проміле/год, у жінки відбувається все трохи повільніше: від 0,085 до 0,10 проміле/год.
Якщо розглядати міцність напоїв, то горілка, пиво чи вино виходитимуть по-різному. А період виведення для кожної окремої людини обумовлюється кількістю спожитої і може коливатися від двох до декількох днів.
На виведення алкоголю впливає наявність ряду захворювань.
Як довго виходитиме вино з крові залежить і від інших факторів, які в основному є індивідуальними особливостями кожного організму. Наприклад, у людини, яка систематично випиває, етанол перероблятиметься повільніше, тому що пошкодженої печінки з часом досить важко справлятися з цим завданням. Загалом усе це індивідуально. І не варто думати, що якщо ви випили з другом по 100 г горілки, то термін очищення організму буде однаковий. Скільки знадобиться часу – це варіюється також і від вашого здоров'я. Якщо обсяг випитого спиртного досить великий, швидкість збільшиться до 0,25 проміле/год.
Стан людини у співвідношенні від проміле в крові:
- 0,20-0,50. Загальмованість уваги, важко зрозуміти, як швидко рухаються предмети. Сідати за кермо за такої дози категорично заборонено.
- 0,5-0,8 (пиво - 1 л.). Знижується сприйняття об'єктів, червоного кольору.
- 1,2 (пиво – 2,5 л., горілка – 300 мл.). Втрата навичок водіння автомобіля, координації.
- 5 (горілка – 1 л.). Таку дозу алкоголю офіційно вважають смертельною.
Таблиця часу виведення етанолу
Якщо не розглядати здоров'я печінки кожної взятої людини, можна скласти таблицю: скільки виходить етанол із крові залежно від маси тіла.
Розрахунок ведеться на 100 г спиртного напою.
| Алкоголь/вага (кг) | до 60 | 70 | 80 | 90 | 100+ |
| Горілка | 5 год. 50 м. | 4 год. 55 м. | 4 год. 20 м. | 3 год. 50 м. | 3 год. 30 м. |
| Коньяк | 6:00 | 5:00 | 4 год. 35 м. | 4 год. 5 м. | 3 год. 40 м. |
| Віскі | 6 год. 15 м. | 5 год. 21 м. | 4 год. 40 м. | 4 год. 10 м. | 3 год. 45 м. |
| Лікер | 4 год. 30 м. | 3 год. 45 м. | 3 год. 16 м. | 2 год. 56 м. | 2 год. 35 м. |
| Джин | 6 год. 50 м. | 5 год. 50 м. | 5 год. 10 м. | 4 год. 30 м. | 4 год. 5 м. |
| Настоянка 23% | 3 год. 30 м. | 3:00 | 2 год. 35 м. | 2 год. 21 м. | 2 год. 5 м. |
| Вермут 16% | 2 год. 21 м. | 2 години | 1 год. 45 м. | 1 год. 35 м. | 1 год. 25 м. |
| Вино столове | 1 год. 35 м. | 1 год. 21 м. | 1 год. 10 м. | 1 год. 5 м. | 1 год. |
| Шампанське | 1 год. 35 м. | 1 год. 20 м. | 1 год. 10 м. | 1 год. 5 м. | 1 год. |
| Пиво 6% | 50м. | 40м. | 25 м. | 25 м. | 21 м. |
| Пиво 4% | 36 м. | 30м. | 25 м. | 20м. | 15м. |
Потрібно враховувати, що ці таблиці є усередненими, і повністю ними покладатися не варто. Кожна людина – це індивідуальний організм, який сприймає алкогольні напої по-своєму. Дивлячись, скільки випито, час виведення потрібно збільшувати. Якщо кількість спожитого алкоголю близько 500 грам, необхідно дані помножити на 5.
Як вивести спирт із крові
Навіть після закінчення часу не рекомендується сідати за кермо. Якщо ви не відчуваєте стан алкогольного сп'яніння, це не означає, що організм повністю очистився, відновилася швидка реакція, гарна пам'ять та нормальна координація руху. Коли все-таки необхідно кудись їхати або виникли інші обставини, за якими слід протверезіти, прискорити утилізацію спирту з організму можна спеціальними препаратами або відварами, які допомагають повернутися в здоровий стан.
У разі великої кількості випитого або після пари днів запою, найвірніший спосіб, звичайно, - це вирушити до наркологічного відділення. Лікарі прокапають крапельниці із розчином глюкози, солі чи інші. Так період виведення алкоголю із крові скоротиться до 5–8 годин.
Спробувати очистити кров від алкоголю можна народними засобами, якщо трохи випито:
Пам'ятайте, скільки б ви не випили, водіння транспортного засобу в нетверезому стані, а це 0,17 міліграма алкоголю на літр повітря, що видихається, загрожує позбавленням водійських прав і штрафом в 30 тисяч рублів. Мало того, ви можете стати учасником ДТП, а скільки людей постраждали від п'яних водіїв. Не ризикуйте своїм та життям інших!
З проблемою виведення шкідливих елементів спиртного з організму стикаються не лише залежні від алкоголю люди. Наслідки вживання міцних напоїв за банальним святковим столом дають себе знати навіть за кілька днів. Інтенсивне виведення шкідливих речовин особливо актуальне для тих, хто планує вже наступного дня після застілля продовжувати активну робочу діяльність. Тому закономірно постає питання: як вивести алкоголь із крові? Причому сам процес виведення очевидно має бути безпечним, доступним та ефективним.
Сечогінний засіб
Найпростіший і найбезпечніший принцип очищення крові від алкоголю - це висновок з рідиною. Наприклад, фахівці рекомендують "Верошпірон", Спіронолактон" і подібні засоби. Але далеко не багато ранку після бурхливого святкування здатні дістатися до аптеки, не кажучи про те, що може мати місце і принципова відмова від хімічних препаратів у такій період.
У зв'язку з цим інше питання: як швидко вивести алкоголь із крові натуральними сечогінними продуктами? Подібними властивостями має кавун, диня та кабачки. Якщо ж сезон гарбузових давно пройшов, слід звернутися до альтернативних засобів. Наприклад, зелений чай або вівсяний відвар забезпечать той самий ефект без побічних явищ.
Вода
Мабуть, немає простішого способу виведення алкогольних компонентів з організму, ніж вода. Не можна сказати, що рясне вживання води швидко відновить колишній стан, але без неї та інші способи будуть неефективними. Наявність рідини в цей період просто потрібна - і для позбавлення від шкідливих токсинів, і для загального тонусу.
Якщо потрібно вивести алкоголь із крові в домашніх умовах без спеціальних препаратів та сечогінних засобів, то вода стане непоганим рішенням. Пити треба з частотою близько 4 л на 2-3 год. Такий обсяг дозволить не тільки стимулювати очищення крові, але й ефективно омий стінки шлунка, що дуже корисно в стані похмілля. Причому вода має бути злегка охолодженою та чистою. Можна звичайну воду замінити мінералкою чи свіжим соком. Однак це повинні бути саме натуральні напої, а не пакетовані. Рідини з підсолоджувачами, барвниками та добавками до цього пункту ніяк не входять.
Похід у лазню
Водні процедури як такі теж позитивно впливають на підтравлений алкоголем організм. В даному випадку діє та сама схема, що і при сечогінних засобах - виведення небажаних речовин разом із рідиною. Тільки лазня стимулює виведення алкоголю через інтенсивне потовиділення. Теплова дія лазні чи сауни прискорює процес метаболізму, позбавляючи організм від токсинів. Але важливо дотримуватися і деяких застережень.
Як вивести алкоголь із крові за допомогою лазні без шкоди для здоров'я? Насамперед, цей спосіб не підійде тим, хто має проблеми із серцем. Можна скористатися контрастним душем, але без різких переходів між температурними режимами.
Також слід пам'ятати, що лазня збільшує тиск, як і алкоголь. І якщо чутливі до внутрішньочерепного тиску люди ще можуть собі дозволити трохи вина, то додаткове теплове навантаження може лише посилити ситуацію.
Фізичні вправи
Якщо лазня чи сауна в будинку відсутня або до водних процедур у принципі немає тяги, виділення поту можна спровокувати фізкультурою. На це не знадобиться багато часу. У стані похмілля 20 хвилин занять інтенсивними вправами у будь-кого викликають активне потовиділення, а разом з цим прискорять обмін речовин. Але й перестаратися з тренуванням не варто. Важливо не забувати, що організм має певну форму отруєння та надмірні навантаження для нього теж небажані.
До речі, у питаннях про те, що швидко виводить алкоголь із крові і при цьому не чинить психологічного тиску, багато фахівців відзначають секс. З одного боку, це та сама форма фізичного навантаження з виділенням поту, а з іншого – вироблення «щасливого» гормону – ендорфіну. Тобто, крім вирішення фізіологічних завдань за допомогою сексу можна певною мірою усунути характерну для похмілля депресію.
Дотримання дієти
Головне правило – не переїдати, не навантажувати шлунок трудомісткими робочими процесами. Найбільше проблем доставляють внутрішнім органам білки та жири, переробка яких задіятиме багато жовчі - відповідно подвоюється і навантаження на печінку. Найкорисніше для нормалізації процесів травлення, роботи серця та кровоносної системи буде прийом продуктів, що містять калій. Це корисно і серцю, і ниркам, які забезпечать той самий сечогінний ефект.
Як вивести алкоголь із крові за допомогою калію? Достатньо вживати банани, картопля, сухофрукти, томатну пасту та зелень. Що ж до основних страв, то акцент можна робити на так звані абсорбуючі інгредієнти. Це їжа, що містить крохмаль - ту ж картоплю, крупи, борошняні і т. д. Виводу алкоголю сприяють і кисломолочні. Бактерії та амінокислоти, що містяться в такій продукції, стимулюють той же процес метаболізму, допомагаючи організму впоратися і з токсинами.
Як вивести алкоголь із крові медикаментозними засобами?
Існує чимало спеціалізованих комплексних засобів, що дозволяють вивести алкоголь і загалом допомогти організму впоратися із симптомами похмілля. Серед них відзначають "Зорекс", "Алька-Прім", "Алкозельцер" і т. д. Вони, крім дезінфікуючого впливу, позитивно позначаються на нервовій системі і прискорюють той же метаболізм. Але є у них і серйозна вада - побічні ефекти. В одному випадку це буде алергічна реакція, в іншому – безсоння, а в третьому – блювання з нудотою. І це не кажучи про протипоказання, серед яких фігурують і захворювання печінки.
Найбільш щадним рішенням такого типу багато хто називає активоване вугілля. Здавалося б, звичний і давно випробуваний засіб, але чи виводить активоване вугілля алкоголь із крові так само ефективно, як вищезгадані препарати? За даними виробників, як абсорбуючий засіб, він за кілька хвилин здатний усунути значну частку алкоголю в організмі.
Висновок
Звісно, звертатися до спеціалізованих препаратів варто лише у особливих, крайніх випадках. Якщо немає потреби в моментальному виведенні алкоголю, тобто сенс пощадити організм і скористатися м'якими та безболісними способами. Як можна швидко вивести алкоголь із крові з мінімальним навантаженням? Найпростіше - нічого не робити і продовжувати сон. В цей час боротьба організму з токсинами не відчувається, але йде, причому стабільно і впевнено. Відома й доволі ефективна стратегія «клин клином». Тобто ранкове похмелення. Як не дивно, скромна доза того ж алкоголю стимулює процес розпаду та виведення шкідливих речовин, оскільки просуває колишню дозу.
Сьогодні йтиметься:
Час, проведений у колі друзів та близьких людей – це завжди найприємніші миті, які ми намагаємось зробити незабутніми. Ну і як же обійтися без келиха запашного вина, коктейлю чи іншого алкогольного напою, який додасть нотку веселощів у сімейне гуляння. Однак, якщо ввечері добре, то на ранок картина може кардинально змінитися.
Алкоголь та його наслідки для організму
Етиловий спирт, що входить до складу алкогольних напоїв, є одним із найсильніших наркотичних засобів, оскільки викликає швидке звикання, а при передозуванні – сильне отруєння.
Інтерес росіян не зменшується, скоріше навпаки. Втім, така сама картина спостерігається і в інших розвинутих країнах. Зростає рівень пивного, багато людей на цьому тлі все частіше почали цікавитися секретами швидкого витверезіння.
Рідина ця не далека нашому організму, оскільки в ньому виробляється деяка кількість алкоголю для нормального функціонування внутрішніх біохімічних процесів. Ви могли знати, що етиловий спирт також міститься в деяких продуктах, наприклад, кефірі, квасі і таке інше.
Алкоголь, що утворюється в організмі через внутрішні причини, вивести неможливо, на відміну від надлишків спиртного, прийнятого всередину. Для успішної дезінтоксикації без наслідків найкраще вчасно очистити свій організм від надлишку спирту.
Перед тим, як перейти до розгляду різних варіантів, потрібно зрозуміти схему природного виведення алкоголю:
Частина спирту йде у постійному вигляді;
інше – внаслідок окислення перетворюється на оцтову кислоту.
Чистий алкоголь випаровується через легені, шкіру та нирки, остаточно метаболізується у печінці. Саме тут під впливом певних ферментів етиловий спирт стає отруйною речовиною ацетальдегідом, який при накопиченні у алкозалежних людей викликає цироз печінки. Після цього ацетальдегід зазнає окислювального процесу і перетворюється на оцтову кислоту. Слід зазначити, що у вигляді етилового спирту виводиться не більше 40% алкоголю, решта виводиться через печінку людини. Від стану органу залежить швидкість цього процесу. У нормі цими показниками є 0,14 проміле у чоловіків та 0,09 – у жінок.
Вплинути на активність виведення алкоголю з організму ми можемо через шкіру, легені та нирки. Іноді корисно випити чашку міцного чаю, що діє як сечогінний засіб. Кофеїн, що міститься в чаї, усуває такі неприємні симптоми сп'яніння, як помутніння свідомості та проблеми з фокусуванням зору.
Немедикаментозний спосіб витверезіння
Найпростіше, що можна зробити в домашніх умовах, - це змусити алкогольні токсини виходити через шкіру або з сечею. Ось кілька простих способів:
- вмитися холодною водою або обтертися холодним рушником;
- відвідування сауни або лазні для того, щоб запустити процес потовиділення;
- поїсти цитрусових фруктів, кислота яких підвищить швидкість хімічних реакцій та знешкодить алкоголь у печінці;
- випити велику кількість води або чаю, змусити таким чином нирки працювати та виводити спирти з нашого організму.
Секрети якнайшвидшого виведення алкоголю з організму
Потрібно знати, що якнайшвидше виведення алкоголю – це той самий крайній захід, коли потрібно швидко прийти до тями і повернути тверезу свідомість.
І все ж якщо вам або вашому другу потрібно швидко і ефективно привести себе до тями після вживання спиртних напоїв, скористайтеся кількома порадами, які легко можна застосувати в домашніх умовах.
- Насамперед продовжуйте пити, тільки не алкоголь, а воду або інші напої, що не містять спирту. Це забезпечить ниркам навантаження, і токсини почнуть інтенсивніше виводитися разом із сечею. Ідеальний варіант для пиття – чиста мінеральна вода без газу.
- Випийте молока, яке утворює на слизовій оболонці шлунка захисну плівку, таким чином всмоктування алкоголю в організм сповільниться.
- Скористайтеся активованим вугіллям, адсорбує токсини і полегшить загальний стан при сп'яніння. Такий же ефект мають продукти, що містять крохмаль: картопля, крупи і хліб.
- Викличте блювання. Це виведе алкоголь, який ще не всмоктався у кров.
- Солодкі фрукти послаблять сильний вплив алкоголю. Особливо рекомендується їсти банани, полуницю, виноград, яблука та апельсини.
- Виконайте прості фізичні вправи, які прискорять очищення організму від спирту та його токсинів. Наприклад, потанцюйте.
- Оскільки виводиться алкоголь також через шкіру, то, як варіант, спробуйте добре спітніти. До речі, заняття сексом добре активізують обмінні процеси і сприяють виділенню поту.
- Контрастний чи холодний душ – чудовий витверезник. Ця процедура не тільки розганяє метаболізм, але й активізує виведення токсинів.
- У стані алкогольного сп'яніння не можна переїдати. Величезна кількість білків і жирів, що надходять, вимагатимуть своєї переробки, а це - додаткове навантаження для печінки.
- Активно намагаючись протверезитися, можна забути, що при похмілля організму дуже потрібний калій для налагодження роботи нирок та серця. Привівши себе до тями, з'їжте трохи петрушки або бананів, фініків або картоплі.
- Вивести алкоголь з організму допомагають також кисломолочні продукти за рахунок присутності в них великої кількості бактерій та амінокислот, що сприяють роботі метаболізму.
Виведення алкоголю під час сп'яніння середнього ступеня тяжкості
Найдієвіший спосіб при такому стані – це промивання шлунка. Для цього потрібно випити щонайменше 1,5 літра чистої води, додавши трохи марганцівки (на кінчику ножа) і потім викликати блювотний рефлекс.Цю процедуру слід повторювати, поки в промивних водах буде повністю відсутній алкогольний запах, після чого рекомендується відразу випити 30 мл води з 5 краплями нашатирного спирту.
Крім цього ефективним засобом є сольові проносні засоби та сорбенти, а щоб не відбулося повне зневоднення організму, потрібно випивати багато чистої води чи трав'яного чаю.
Якщо ви збираєтеся керувати автомобілем, то повинні знати, що жоден з перерахованих вище способів не зможе знизити кількість проміле в крові. Безумовно, він стане трохи меншим, але цього буде недостатньо для того, щоб з повною відповідальністю сісти за кермо.
Протипоказаннями до штучного виведення алкоголю з організму є два стани:
Запій;
патологічний алкоголізм
Якщо запій – це проблема періодична та зрозуміла, то патологічне сп'яніння характеризується такими проявами:
- Випивши навіть пару стосів алкоголю, людина стає агресивною і втрачає орієнтацію у просторі.
- На обличчя тривога та панічний страх.
- Галюцинації та марення.
Професійні наркологи та Помедиці наполегливо рекомендують не займатися самолікуванням при алкогольній інтоксикації. Тільки лікар може правильно підібрати оптимальний склад ефективних лікарських засобів без побічних ефектів.
Швидке витверезіння підходить лише здоровим людям без алкогольної залежності, тому виводити спирти етанолу з організму в домашніх умовах можна лише у стані легкого сп'яніння.
Сьогодні практично жодна подія чи урочистість не обходиться без спиртного. При попаданні алкоголю в організм він досить швидко всмоктується в кров і таким чином розноситься по всьому тілу.
Рівень максимальної концентрації в організмі спостерігається через годину після прийому, а потім спиртне починає поступово вивітрюватися.
У цілому нині його виведення є досить складним процесом, у якому задіяно більшість внутрішніх органів.
Причому, навіть після виведення спиртного з крові, у сечі та спинномозковій рідині продовжує зберігатися високий рівень його концентрації. p align="justify"> Конкретний час вивітрювання алкоголю залежить від ряду обставин, які потрібно враховувати при споживанні спиртного.
Калькулятор алкоголю
Для того щоб дізнатися результат заповніть форму і натисніть розрахувати.
Скільки часу займає вивітрювання алкоголю з організму
Найкращим способом дізнатися тривалість виведення спиртного вважається таблиця вивітрювання алкоголю. Щоб точно обчислити потрібні дані, насамперед, необхідно визначити обсяг та вид випитого спиртного.
При вживанні пива потрібно мати на увазі, що безпосередньо після прийому навіть одного келиха результат алкотестера вищий, ніж після вина. У той же час пиво досить швидко виводиться з крові, але для остаточного вивітрювання необхідно не менше восьми годин.
Вино міцністю 12 відсотків у кількості сімсот п'ятдесяти грамів у більшості випадків сприяє появі сильного сп'яніння.
Повне виведення алкоголю з крові настає лише через дванадцяту годину.
Щодо горілки, то споживання трьох чарок найчастіше призводить до сильного сп'яніння.
У той же час, будучи міцним алкоголем, горілка спочатку входить у шлунку в реакцію, а потім всмоктується в кров. Тому безпосередньо після прийняття отриманий за допомогою алкотестера результат може бути не надто високим. 
Загальний час для вивітрювання становить 12:00.
Крім цих даних необхідно враховувати індивідуальні особливості кожного організму, зокрема, стать, зростання, вагу, стан здоров'я тощо.
У будь-якому випадку, чим пізніше людина, яка випила напередодні спиртного, сяде за кермо, тим безпечніше буде для нього самого і людей, які його оточують.
Таблиця вивітрювання алкоголю з організму
| Вага людини/спиртне | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | |
| Пиво 4% | 100 | 35 хв. | 30 хв. | 25 хв. | 20 хв. |
| 300 | 1 година 45хв. | 1 годину 30 хв. | 1:00 20 хв. | 1:00 10 хв. | |
| 500 | 2 години 55 хв. | 2 години 30 хв. | 2 години 10 хв. | 2 години | |
| Пиво 6% | 100 | 55 хв. | 45 хв. | 40 хв. | 35 хв. |
| 300 | 2 год 35хв. | 2 години 15 хв. | 2 години | 1 година 45 хв. | |
| 500 | 4 години 20 хв. | 3 години 50 хв. | 3 години 15 хв. | 2 години 55 хв. | |
| Тонік 9% | 100 | 1:00 20 хв. | 1 година | 55 хв. | 50 хв. |
| 300 | 3 години 55хв. | 3 години 20 хв. | 2 години 45 хв. | 2 години 35 хв. | |
| 500 | 6 годин 30 хв. | 5 годин 35 хв. | 4 години 55 хв. | 4 години 25 хв. | |
| Шампанське 11% | 100 | 1 година 35 хв. | 1:00 20 хв. | 1:00 10 хв. | 1 година |
| 300 | 4 години 45хв. | 4 години | 3 години 35 хв. | 3 години 10 хв. | |
| 500 | 8:00 | 6 годин 50 хв. | 6:00 | 5 годин 10 хв. | |
| Портвейн 18% | 100 | 2 години 35 хв. | 2 години 15 хв. | 2 години | 1 година 45 хв. |
| 300 | 7 годин 55хв. | 6 годин 45 хв. | 5 годин 55 хв. | 5 годин 15 хв. | |
| 500 | 11 годин 25 хв. | 11 годин 10 хв. | 9 годин 50 хв. | 8 годин 45 хв. | |
| Настоянка 24% | 100 | 3 години 30 хв. | 3:00 | 2 години 35 хв. | 2 години 20 хв. |
| 300 | 10 годин 25хв. | 9 годин | 7 годин 50 хв. | 7 годин | |
| 500 | 17 годин 25 хв. | 14 годин 50 хв. | 13 годин | 11 годин 35 хв. | |
| Лікер 30% | 100 | 4 години 20 хв. | 3 години 45 хв. | 3 години 15 хв. | 2 години 55 хв. |
| 300 | 13 годин | 11 годин 10 хв. | 9 годин 45 хв. | 8 годин 40 хв. | |
| 500 | 21 год. 45 хв. | 18 годин 40 хв. | 16 годин 20 хв. | 14 годин 35 хв. | |
| Горілка 40% | 100 | 6:00 | 5 годин 30 хв. | 4 години 25 хв. | 3 години 45 хв. |
| 300 | 17 годин 25 хв. | 14 годин 55 хв. | 13 годин 25 хв. | 11 годин 35 хв. | |
| 500 | 29 годин | 24 години 55 хв. | 21 год. 45 хв. | 19 годин 20 хв. | |
| Коньяк 42% | 100 | 6:00 | 5 годин 45 хв. | 4 години 55 хв. | 4 години |
| 300 | 18 годин | 14 годин 55 хв. | 13 годин 55 хв. | 12 годин 10 хв. | |
| 500 | 30 годин 30 хв | 24 години 55 хв. | 22 год 45 хв. | 20 годин 20 хв. | |
Які фактори впливають на час виведення алкоголю з організму
Час виведення алкоголю з крові людини визначається такими факторами:
- Стан печінки оскільки саме через неї відбувається виведення з тіла більшої частини етанолу. Відповідно, працездатність органу безпосередньо залежить від його здоров'я.
- Особливості прийому спиртного . Якщо протягом короткого часу вживати велику кількість міцних алкогольних напоїв, то сильного сп'яніння не уникнути. Тоді як споживання спиртного щодо невеликими порціями, які чергуються із закусуванням, забезпечить помірний рівень вмісту етанолу у крові.
- Наявність закуски , завдяки якій процес всмоктування алкоголю відбувається набагато повільніше. Тоді як прийом спиртного на голодний шлунок забезпечить швидке настання сильного сп'яніння.
- Фізичні параметри та ставлення людини до алкоголю . У високої та великої людини сп'яніння настає значно повільніше, ніж у худого та невисокого. На жінок і людей похилого віку міцні напої діють набагато швидше і сильніше, ніж на чоловіків і молодь. А якщо людина зловживає спиртним, то навіть невелика доза здатна спричинити сильне сп'яніння.
- Емоційний стан . Тут все залежить від певних обставин. Якщо людина розвинена і перебуває у стані збудження, то її нервова система набагато швидше відреагує на алкоголь, ніж у врівноваженому стані. З іншого боку, сильне збудження здатне повністю або частково нівелювати дію спиртного.
- Фізичний стан та навколишнє середовище . На час виведення алкоголю також впливає наявність у людини хронічних захворювань, вживання ним медикаментів, а також навколишні умови. У спекотному приміщенні вивітрювання відбувається набагато довше, ніж у прохолодному і добре провітрюваному.
Методи, з яких можна прискорити час виведення алкоголю з організму людини
Відразу слід зазначити, що чудодійного методу, що дозволяє прискорити процес виведення з організму спиртного, немає.
Єдиним значущим фактором у цьому плані є час. Але існує низка рекомендацій, які розповідають як прискорити виведення алкоголю з організму.
Насамперед, необхідно враховувати, що значна частина алкоголю виводиться через бронхи та легені.
Тому за перших ознаках сп'яніння рекомендується погуляти деякий час на свіжому повітрі. Крім того, рясний прийом їдальні води посилить сечовипускання, завдяки чому забезпечить швидке виведення алкоголю. 
Хороший ефект дає також чай із лимоном, оскільки вітамін С сприяє вивітрюванню етанолу.
Швидше прийти до тями після рясної випивки допоможе прохолодна вода. У теплу пору року найкраще прийняти контрастний душ, а взимку зробити масаж ступнів за допомогою свіжого снігу.
Якщо навколишні умови не дозволяють нічого з вищезгаданого, то можна просто вмитися прохолодною водою.
При цьому необхідно мати на увазі, що ці заходи не змінять рівня концентрації етанолу в крові. Вони лише допоможуть приховати зовнішні прояви сп'яніння. Тому сідати за кермо у такому стані категорично не рекомендується.
По-перше, це вкрай небезпечно для самого водія та випадкових пішоходів.
По-третє, лабораторні аналізи однозначно діагностують наявність стану сп'яніння.
Як правило, після будь-якої урочистості зі спиртними напоями в крові людини міститься етанол, який негативно впливає на здоров'я, і щоб знати, коли він вивітриться, необхідно мати під рукою таблицю виведення алкоголю з організму. Особливо ця інформація актуальна для водіїв, адже знаючи скільки етанол тримається в крові, можна розрахувати оптимальний обсяг для вживання.
Як алкоголь виводиться із організму
При розпиванні міцних напоїв концентрація алкоголю швидко зростає у крові. На швидкість всмоктування етанолу впливає заповнення шлунка, міцність напою. Як правило, виводиться спирт через нирки, печінку, шкіру, легені. Основна дія для переробки, засвоєння етанолу приділяється печінці. Продуктом розщеплення алкоголю є ацетальдегід – отруйна речовина, що призводить до різних хвороб печінки. Решта леткої рідини виводиться з потом, сечею, ще людина активно може видихати її у повітря. Виведення спирту залежить від таких факторів:
- здоров'я печінки;
- ваги;
- індивідуальні особливості організму;
- міцності самого напою;
- кількості випитого спиртного.
Час виведення алкоголю
Чимало людей цікавить питання про те, скільки алкоголь тримається в крові? Період розсмоктування етанолу відрізняється залежно від виду та міцності вжитого напою. Крім того, велика роль відводиться індивідуальним особливостям людини (наявність хронічних захворювань, частота вживання та ін.). Визначити точний час виведення алкоголю з організму складно – значення цифри, виходячи з обсягу випитого, може змінюватись від 30 хвилин до доби. Період напіввиведення спирту може становити приблизно годину при концентрації його у плазмі до 100 мл.
Багато що залежить від градусів у напої – якщо випити літр коньяку, то концентрація спирту триматися буде довше, ніж від сухого вина в такому ж обсязі. При цьому поєднання напоїв не має великого значення, наприклад, суміш соку та горілки має такий же ефект, що і нерозбавлена проста горілка. Існує спеціальна таблиця виведення алкоголю з організму, що враховує міцність та обсяг випитого спиртного.
Швидкість виведення алкоголю
Відповісти однозначно питанням у тому, як швидко вивітрюється алкоголь, складно, т. до. тривалість його виходу індивідуальна. Напої з різним вмістом градусів виводяться по-різному, адже від міцності залежить рівень концентрації спирту етилового в крові. Крім того, етанол залишає кров із індивідуальною швидкістю для кожної людини. Хоча існують основні фактори, що впливають на виведення спирту:
- Підлога. У жінок він виходить довше, а токсична поразка органів та сп'яніння з'являється швидше, ніж у чоловіків.
- Вага. Повні люди повільно п'яніють.
- Вік. Виведення токсичних речовин у людей похилого віку відбувається довше, ніж у молодих.
- Кількість. Велика доза спиртного довше перебуватиме всередині організму.
- Якщо людина випиває рідко, то розщеплення спиртовмісних напоїв відбувається швидше.
- Стан здоров'я. Наявність хвороб, стрес, депресія, втома змушують спирт довше зберігатися в організмі.
- Ситий шлунок. Наявність закуски сповільнює розчинність спирту.
Скільки виводиться алкоголь із організму
Період розпаду та нейтралізації етанолу – тривалий процес. Скільки він займатиме часу, залежить від здоров'я печінки, тому сильно вплинути на швидкість очищення не вдасться. Спирт із організму дорослого чоловіка в середньому виводиться зі швидкістю 0,15 проміле/год, у жінок – на 20 відсотків повільніше. При отруєнні, коли висока концентрація спирту загрожує життю, очищення може пройти за 0,25 проміле/годину. Час виведення спирту нерідко залежить від цього, який саме напій людина випив.
Горілка
Такий популярний алкогольний напій, як горілка, надзвичайно впливає на людину. Наприклад, визначення алкотестером залишку горілки після перших 100 г показує 0,8 проміле, далі після ще 100 г - всього 0,2 проміле, а якщо потім випити ще 150 г, кількість етанолу становить 2,75 проміле. Остаточно ця кількість горілки вивітрюється через 12 годин. Як правило, виведення горілки залежить від:
- великої кількості закуски: якщо пити малими дозами, чергуючи ситні страви з горілкою, концентрація буде низькою;
- психоемоційного стану людини: нерідко збуджена нервова система сприяє швидкому сп'яніння;
- випитих раніше напоїв: якщо до горілки людина вживала пиво, процес виведення спирту може збільшитись на 2 години;
- статі, ваги та стану здоров'я, наприклад, у чоловіка 85 кг півпляшки горілки вивітрюється в середньому 10 годин.
Пиво
Найпопулярнішим слабоалкогольним напоєм є пиво. Часто його п'ють незалежно від дня тижня та доби. Цей напій має специфічний запах, який може видати людину. Тому багато людей хочуть знати, через який час вивітрюється пиво з організму. Зазвичай, таблиця розрахунку виведення алкоголю враховує багато чинників (стан здоров'я, масу тіла, міцність тощо. буд.). Але в середньому пиво з організму виходить так:
- 0,085-0,1 проміле на годину для жінки;
- 0,1-0,15 проміле на годину для чоловіка.
Віскі
Алкогольний напій віскі, який отримується з пшениці, ячменю, кукурудзи, є дуже міцним, тому організму впоратися з ним важко. Через який час віскі вивітрюється з крові? Таблиця виведення для людини середньої комплектації містить інформацію, що термін протверезіння займає приблизно 20-24 години. Науково встановлено, що повні люди легше справляються з етанолом. Через міцність 100 г віскі вивітрюється довше, ніж така ж кількість вина або пива, а підроблений алкоголь може спричинити тривале сп'яніння та завдати шкоди здоров'ю.
Вино
Більшість людей, які вживають вино, не завжди знають час його виведення з крові. На відміну від більшості інших напоїв, сухе червоне вино швидко вивітреться. 100 мл може вийти протягом 15 годин. Якщо обсяг дорівнює 200 мл, період виведення збільшується вдвічі. Швидкість вивітрювання етанолу зростає із зменшенням маси тіла. Крім того, багато молодих мам упевнені, що келих вина не може зашкодити дитині. Це не так, адже будь-який алкоголь легко потрапляє у грудне молоко та в організм малюка.
Коньяк
Одним із найскладніших для переробки алкогольним напоєм є коньяк. Його пари через високу міцність довго вивітрюються з організму. Захищаючи людину від миттєвої інтоксикації, шлунок включає спеціальний захисний механізм. Він ненадовго перекриває клапан на шляху до тонкого кишечника, де кров поглинає більшу кількість етанолу. Існує спеціальна таблиця виведення алкоголю з організму, в якій зазначено, через який час вивітриться певна кількість коньяку.
Коньяк, на відміну від очищеного спирту, гірше виходить. Таніни та дубильні речовини, отримані під час витримування його в бочці, довше розщеплюються печінкою. Тому процес виведення пляшки коньяку майже на годину більший за вивітрювання такої ж кількості горілки. Загалом, щоб розрахувати, через який час організм позбавиться коньяку і настане тверезість, необхідно додати 10% до того періоду, за який виходить горілка.
Таблиця виведення алкоголю з організму
Кожній людині, яка вживає спиртні напої, слід знати про залишковий ефект алкоголю і про те, через який час токсини повністю покинуть організм. Це надалі допоможе визначити, чи можна приступати до виконання робочих обов'язків чи сідати за кермо транспортного засобу. Є таблиця, яка спеціально створена фахівцями, у ній зазначено дозування, тип алкоголю, час виведення етанолу. Такою таблицею можна користуватися замість алкотестера в особистих цілях.
Для водіїв
Допустима норма алкоголю за кермом у Росії становить 0,32 проміле. За законом з похмілля та у стані сп'яніння людині не можна водити транспортний засіб, приступати до роботи з технічним обладнанням. Це може спричинити неприємні ситуації. Крім того, працездатність людини у стані сп'яніння знижується у декілька разів. Тому, щоб знати, який час можна вивести етанол, слід скористатися спеціальним графіком до розрахунку. Зразкова таблиця алкоголю для автомобілістів:
| Кількість випитого (мл) |
|||
| Пиво від 4 до 6% | 35-54 хвилин | ||
| 32-47 хвилин | |||
| 25-40 хвилин | |||
| 20-35 хвилин | |||
| 20-30 хвилин | |||
| Вино від 13 до 18% | |||
| Коньяк 40-42% | |||
Для чоловіків
Виведення алкоголю з організму людини для кожного індивідуально, при цьому етанол у чоловіків вивітрюється у кілька разів швидше, ніж у жінок. Крім того, швидкість очищення від спиртного залежить від їжі, що вживається. Сп'яніння настане повільніше, якщо міцні напої вживаються разом із жирною їжею. Зразкова таблиця виведення алкоголю з організму чоловіка:
| Час вивітрювання (годин: хвилин) | Кількість випитого (мл) |
||
| Коньяк 42% | |||
Для жінок
Показники виведення етанолу для жінок відрізняються від чоловічих. Враховуючи, що дівчата в силу своїх фізіологічних особливостей легше схильні до сп'яніння, концентрація спирту у них швидше досягає свого піку. Крім того, швидкість виведення набагато менша, ніж швидкість всмоктування. Зразкова таблиця виходу алкоголю з організму жінки:
| Час вивітрювання (годин: хвилин) | Кількість випитого в мл |
||
| Шампанське 11% | |||
| Коньяк 42% | |||
Відео: через скільки виходить алкоголь із організму
Статті на тему
