ก้านสะระแหน่นำมาชงเป็นชาได้ไหม? คุณสมบัติทางยาของทิงเจอร์สะระแหน่ ขอบเขตของสมุนไพรหอม
เราทุกคนรู้ว่าดูเหมือนว่าจะเป็นวัชพืชธรรมดาที่สุดสำหรับเราซึ่งเราไม่ใส่ใจ ความสนใจเป็นพิเศษ. อย่างไรก็ตามหลายคนดื่มเครื่องดื่มจากมันเป็นประจำ รสนิยมของเธอเป็นที่รู้จักทั้งใหญ่และเล็ก ลิ้มรสคุณภาพพืชที่งดงามนี้เป็นของเขา นามบัตร. นี่คือสะระแหน่
อย่างแน่นอน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรสสะระแหน่ที่เราสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์มากมาย นี้แน่นอน เคี้ยวหมากฝรั่งชาและน้ำบรรจุขวด ขนมหวาน อมยิ้ม และอื่นๆ อีกมากมาย และทั้งหมดนี้มีรสชาติเย็นเฉพาะตัว และที่บ้านคุณสามารถทำชามินต์ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้
หลายคนไม่ทราบว่าสะระแหน่ซึ่งมีคุณสมบัตินี้เป็นลูกผสมที่มนุษย์ได้รับ ชนิดนี้ไม่มีอยู่ในธรรมชาติ ผู้ปกครองของมันคือสะระแหน่น้ำสะระแหน่และอื่น ๆ สะระแหน่ที่เราชื่นชอบนั้นปลูกโดยชาวสวนมือสมัครเล่นในสวนชนบทและสวนผักของพวกเขา และในฟาร์มเฉพาะทาง น่าเสียดายที่มีไม่มากนัก และส่วนใหญ่เป็นผู้จัดหาวัตถุดิบสำหรับอุตสาหกรรมยา
สะระแหน่จะบานในเดือนมิถุนายนถึงกรกฎาคมซึ่งเป็นเวลาที่เก็บเกี่ยวและทำให้แห้ง ตามมาด้วยความอร่อยสุขภาพดีและ ชาหอม. การใช้งานคืออะไรทุกคนไม่ทราบ
ประโยชน์ของชามิ้นต์และชาเปปเปอร์มินต์
เป็นที่ทราบกันว่านอกจากเมนทอลแล้ว ใบสะระแหน่ยังมีโปรวิตามินเอ ไมโครและมาโครอีลิเมนท์ มันจะเป็นการดีที่จะจดบันทึกพนักงานต้อนรับคนใด แม้แต่เด็ก ๆ ก็ยังดื่มชามิ้นท์ ประโยชน์ของมันจะปฏิเสธไม่ได้ ใช่และการซื้อสะระแหน่แห้งนั้นง่ายมาก และคุณสามารถรวบรวมและทำให้แห้งด้วยตัวคุณเอง โชคดีที่มันค่อนข้างง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเติบโตในสวนหลังบ้านของคุณ
มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารในประเทศต่างๆ
เมนทอลซึ่งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค ยาแก้ปวด และระคายเคือง ช่วยให้สามารถใช้กับโรคต่างๆ ได้หลากหลาย รวมถึงใช้ในการป้องกันโรคด้วย รายการของโรคเหล่านี้ค่อนข้างกว้างขวาง
- โรคอักเสบของช่องปาก - สะระแหน่ใช้เป็นน้ำยาบ้วนปาก
- ลมพิษ, neurodermatitis, กลาก, ใช้เป็นอ่างน้ำหรืออาบน้ำ
- ไมเกรน ใช้ใบสะระแหน่สดได้
- เปปเปอร์มินต์มีคุณสมบัติกระตุ้นภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเนื่องจากองค์ประกอบทางเคมี
- ด้วยโรคของระบบทางเดินอาหาร
- ยังไง ซึมเศร้าในช่วงที่มีความเครียด ความเครียดที่เพิ่มขึ้น และการทำงานหนักเกินไป
- ลด ความดันเลือดแดง.
อันตรายและข้อห้าม
จำไว้อย่างหนึ่งเมื่อใช้พืชมหัศจรรย์นี้ คุณต้องสังเกตความรู้สึกของสัดส่วนเสมอ สามัญสำนึกเป็นสิ่งสำคัญเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์หรือผัก
- ด้วยการใช้สะระแหน่และชามิ้นต์มากเกินไป อาจเกิดอาการง่วงนอน ไม่แยแส และแม้แต่ซึมเศร้าได้
- การใช้สะระแหน่ ในจำนวนมากสามารถนำไปสู่การลดลงของความใคร่ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง ลดโอกาสในการตั้งครรภ์
- มิ้นท์ลดเสียง หลอดเลือดซึ่งสามารถกระตุ้นการเสื่อมสภาพของการไหลเวียนของเลือดดำและทำให้เกิดการเกิดขึ้นหรืออาการกำเริบของเส้นเลือดขอด, ริดสีดวงทวารและโรคอื่น ๆ
- มิ้นท์ช่วยลดความดันโลหิต ซึ่งอาจทำให้ความดันเลือดต่ำแย่ลงอย่างมาก
- ด้วยน้ำย่อยที่มีความเป็นกรดต่ำการใช้สะระแหน่และชามักทำให้เกิดอาการเสียดท้อง
วิธีชงชามิ้นท์
มีหลายวิธีในการชงชามิ้นท์ วิธีที่ง่ายที่สุดคือใส่ใบสะระแหน่ 2-3 ใบเมื่อชงชาธรรมดา ชาดำหรือเขียว มิ้นท์เป็นสิ่งที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ชาเขียว, รสนิยมและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขากลมกลืนและเติมเต็มซึ่งกันและกันได้อย่างสมบูรณ์แบบ
ชาสะระแหน่บริสุทธิ์ถูกชงด้วยวิธีนี้ เทสะระแหน่หนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งลิตร แต่ไม่สูงชัน แต่เย็นถึง 80-85 องศาแล้วทิ้งไว้ 15 นาที ชาที่ชงด้วยวิธีนี้ดื่มได้ดีที่สุดกับมะนาว แต่ไม่มีน้ำตาล
หากคุณต้องการเพลิดเพลินอย่างเต็มที่ เครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมเพื่อให้รู้สึกถึงความแตกต่างและเฉดสีของรสชาติ จากนั้นใช้แบบคลาสสิก สูตรอาหรับการชงชาสะระแหน่ จำเป็นต้องใช้น้ำเดือดครึ่งลิตรเทชาดำ 4-5 ช้อนชาลงไปแล้วปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 5-7 นาที จากนั้นใส่ใบสะระแหน่ 2-3 ใบแล้วต้มต่ออีก 15 นาที คนเป็นครั้งคราว เพื่อให้ชามีกลิ่นหอมยิ่งขึ้น หลังจากเทลงในถ้วยแล้ว ให้ใส่ใบสะระแหน่ลงไปในแต่ละถ้วย
ใน ความร้อนในฤดูร้อนชาเย็นสะระแหน่ที่ดีมาก เมื่อชงชาด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งข้างต้น คุณสามารถเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเล็กน้อยเป็นสารให้ความหวานและใส่น้ำแข็งสองสามก้อนลงไป
มิ้นท์ด้วยวิธีการที่ถูกต้องจะช่วยคุณในหลาย ๆ สถานการณ์มันจะกลายเป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้เป็นเวลาหลายปี
ในบทความเรากำลังพูดถึงชามิ้นท์ - ประโยชน์สำหรับผู้ชายและผู้หญิง คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำชามิ้นท์ สูตรต่างๆและค้นหาว่าอร่อยและ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพข้อห้าม
ชาสะระแหน่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย
เข้มข้น สดชื่น เป็นธรรมชาติ บำบัด & เครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมเป็นที่นิยมทั่วโลก เขาได้รับการชื่นชมสำหรับ รสชาติที่ถูกใจและความพร้อมใช้งาน ชาสะระแหน่ดีสำหรับคุณหรือไม่?
ประโยชน์ของชามิ้นท์มีดังนี้
- กระตุ้นและปรับปรุงการทำงานของสมอง
- ลดอาการปวดหัว
- คืนค่าการทำงานของการย่อยอาหารได้ดี
- กำจัดอาการคลื่นไส้, บรรเทาอาการกระตุกในกระเพาะอาหาร, ปรับสมดุลของน้ำดี, ลดอาการท้องอืดและท้องอืด;
- ส่งผลดีต่อ ระบบประสาท: คลายความวิตกกังวลและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
ประโยชน์ของชาสะระแหน่นั้นปฏิเสธไม่ได้ในโรคระบบทางเดินหายใจ ดังนั้นปรุงมันหากคุณต้องการปรับปรุงการขับเสมหะ ขจัดความคัดจมูก ลดไข้. ดื่มชามิ้นท์ วัตถุประสงค์ในการป้องกันเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคเหน็บชา
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสะระแหน่ในชานั้นพิจารณาจากส่วนประกอบที่ประกอบกันเป็นพืช:
- เมนทอล;
- วิตามินซี, แพนโทธีนิก, กรดโฟลิก;
- แทนนิน;
- ไทอามีน;
- ไรโบฟลาวิน;
- ไฟโตไซด์;
- ธาตุ: ทองแดง ฟอสฟอรัส สังกะสี เหล็ก แมกนีเซียม โซเดียม และโพแทสเซียม
ประโยชน์ของชามิ้นท์สำหรับผู้หญิง
ประโยชน์ของชามิ้นท์ ร่างกายของผู้หญิงมีดังนี้
- ทำให้พื้นหลังของฮอร์โมนเป็นปกติ
- ปรับปรุงสภาพในช่วงก่อนมีประจำเดือนและระหว่างมีประจำเดือน
- ฟื้นฟูเซลล์ผิว
- ขจัดอาการของวัยหมดประจำเดือน
ในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม ผู้หญิงสามารถดื่มชามิ้นต์ได้วันละ 2 ถ้วย เครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำ(8.5 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม) เป็นที่นิยมสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักอย่างระมัดระวัง ช่วยลดความอยากอาหาร ขจัดความรู้สึกหิวอย่างถาวร และลดความอยากของหวาน การดื่มชาสะระแหน่ระหว่างมื้ออาหารจะเร่งการเผาผลาญซึ่งส่งผลดีต่อรูปร่างและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม
ประโยชน์ของชามิ้นท์สำหรับผู้ชาย
ผู้ชายที่ดื่มโทนิคควรระวังให้มากขึ้น เพราะการเติมมินต์ลงในชาจะมีประโยชน์หรือโทษขึ้นอยู่กับปริมาณ
ชาสะระแหน่หนึ่งแก้วก่อนนอนสามารถช่วยคลายเครียดและบรรเทาอาการนอนไม่หลับได้. ในปริมาณมาก สะระแหน่จะลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งจะทำให้ผู้ชายอ่อนแอ
เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มชาเปปเปอร์มินต์ในระหว่างตั้งครรภ์
คุณสมบัติของสะระแหน่ในชาสำหรับหญิงตั้งครรภ์เป็นที่ถกเถียงกันในหมู่สูติแพทย์และนรีแพทย์ บางคนรับรองว่าใน ปริมาณน้อยสะระแหน่:
- ทำให้อาการที่ไม่พึงประสงค์ของพิษในระยะเริ่มต้นราบรื่นขึ้น
- ขจัดอาการวิงเวียนศีรษะและท้องผูก
- ปรับกล้ามเนื้อมดลูก
- ป้องกันอาการเสียดท้อง
- ลดอาการบวมของแขนขา
- ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ด้วยการใช้ชามิ้นต์อาจเป็นอันตรายต่อผู้หญิงในตำแหน่ง:
- อาการแพ้;
- กล้ามเนื้อมดลูกมากเกินไปนำไปสู่การแท้งบุตร
- อิจฉาริษยารุนแรง (โดยเฉพาะในไตรมาสที่ 3);
- ลดความดันโลหิตในผู้ป่วยความดันเลือดต่ำ
หลังคลอดทารก เมื่อรู้ว่าชามินต์มีประโยชน์อย่างไรสำหรับผู้หญิง แพทย์จึงแนะนำให้ดื่มไม่บ่อยนัก (2-3 ครั้งต่อสัปดาห์) หากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรมีภาวะแทรกซ้อนหากมีปัญหาสุขภาพก่อนการปฏิสนธิควรใช้เครื่องดื่มร่วมกับนรีแพทย์ผู้สังเกตการณ์
สูตรชามิ้นท์
ชามิ้นท์สามารถชงด้วยสารเติมแต่งต่างๆ
เพื่อเพิ่มรสชาติของชาและเสริมประโยชน์ของสะระแหน่ สารเติมแต่งต่างๆ- อบเชย, มะนาวหรือมะนาว, น้ำผึ้ง, ถั่วไพน์เช่นเดียวกับใบแบล็คเคอแรนท์ ราสเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ หรือสตรอเบอร์รี่ ทำอาหาร เครื่องดื่มจากธรรมชาติโดย สูตรที่ดีที่สุดเพื่อตัวคุณเองและครอบครัว
ชาผ่อนคลาย
ทำอาหาร ชาที่ผ่อนคลายเพื่อผ่อนคลายก่อนเข้านอน แก้ปวดหัว และกำจัดอาการนอนไม่หลับ
วัตถุดิบ:
- ใบสะระแหน่ - 1 ช้อนโต๊ะ
- ออริกาโน - 1 ช้อนโต๊ะ
- สาโทเซนต์จอห์น - 1 ช้อนโต๊ะ
- ร้านขายยาดอกคาโมไมล์ - 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ
ทำอาหารอย่างไร: ผสมสมุนไพรทั้งหมดลงในกาน้ำชาเซรามิกหรือแก้ว เทส่วนผสมด้วยน้ำเดือด 2 ถ้วยตวง ยืนยัน 15 นาที
วิธีใช้: ดื่ม 1-2 แก้ว ผลของเครื่องดื่มที่เตรียมไว้จะตอบคำถามว่าสามารถดื่มสะระแหน่ตอนกลางคืนได้หรือไม่?
ผลลัพธ์: ชาสมุนไพรด้วยสะระแหน่ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว คลายเครียดที่สะสมมาระหว่างวัน
ด้วยขิงและน้ำผึ้ง
ในตอนเช้าชาขิงสะระแหน่จะเติมพลังในตอนเย็นจะช่วยบรรเทาและผ่อนคลาย
วัตถุดิบ:
- ชาดำ - 1 ช้อนชา
- กิ่งสะระแหน่ - 1 ชิ้น
- รากขิงฝาน
- น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา
ทำอาหารอย่างไร: ส่วนผสมที่ระบุใช้สำหรับเตรียมเครื่องดื่ม 1 ที่ ชงชาดำ. ใส่สะระแหน่และขิงลงในชาม เติมด้วยชาร้อน ยืนยัน 5 นาที เติมน้ำผึ้งก่อนดื่ม
วิธีใช้: กรองชาที่เตรียมไว้หรือดื่มโดยตรงกับสะระแหน่และขิง ต่อวัน - ไม่เกิน 2 แก้ว
ผลลัพธ์: ชาสะระแหน่ผสมขิงมีประโยชน์อย่างไร? ใช้เป็นประจำเครื่องดื่มจะลดปริมาณคอเลสเตอรอล เสริมสร้างหลอดเลือด เร่งการเผาผลาญ ฟื้นฟูภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ ป้องกันการอักเสบและบรรเทาอาการปวดท้อง
ด้วยแครนเบอร์รี่และน้ำผึ้ง
ชากับสะระแหน่ น้ำผึ้ง และแครนเบอร์รี่ช่วยดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบ (ในฤดูร้อนสามารถดื่มแบบแช่เย็นได้) เครื่องดื่มคลายความเหนื่อยล้าและเพิ่มประสิทธิภาพ
วัตถุดิบ:
- ชาแดงจีน - 2 ช้อนชา
- แครนเบอร์รี่ - 100 กรัม
- น้ำตาลทราย - 2 ช้อนชา
- ใบสะระแหน่บด - 1 ช้อนชา
- ก้านสะระแหน่ - 2 ชิ้น
- น้ำผึ้ง (เพื่อลิ้มรส)
ทำอาหารอย่างไร: เทชาและสะระแหน่ลงในกาน้ำชาอุ่นๆ ค่อยๆเทลงในน้ำเดือด ยืนยัน 5 นาที ถูแครนเบอร์รี่และผสมกับน้ำตาล
วิธีใช้: แบ่งแครนเบอร์รี่และน้ำผึ้งลงในถ้วย แล้วเทส่วนผสมลงบนชาที่เตรียมไว้
ผลลัพธ์: ประโยชน์ของชาดำกับมิ้นต์และแครนเบอร์รี่นั้นไม่อาจปฏิเสธได้ - คุณทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ, ลดความเสี่ยงของหลอดเลือด, เพิ่มภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูร่างกายอย่างรวดเร็วหลังจากขาดวิตามิน
ด้วยอบเชยและมะนาว
หากคุณต้องการลดน้ำหนักให้เลือกสูตรชามินต์กับอบเชยและมะนาว
วัตถุดิบ:
- ชาเขียวใบใหญ่ - 2 ช้อนชา
- มะนาว - 0.5 ชิ้น
- ก้านสะระแหน่ - 2-3 ชิ้น
- แท่งอบเชย (ความยาว 3-5 ซม.) - 1 ชิ้น
ทำอาหารอย่างไร: เทสะระแหน่และชาลงในกาน้ำชาอุ่น ใส่อบเชย เติมน้ำเดือด ยืนยัน 2-3 นาที ยิ่งคุณชงชามากเท่าไหร่ อบเชยจะเริ่มมีรสขมมากขึ้นเท่านั้น สามารถใช้ผงแทนแท่งอบเชยได้ แต่ในกรณีนี้ชาจะต้องทำให้เครียด
วิธีใช้: ดื่มตอนเช้าหรือตอนเย็น เย็นหรือร้อน ชาที่ทำสดใหม่โดยเติมมะนาวฝานหรือน้ำผลไม้คั้น น้ำผึ้งหรือผลเบอร์รี่สด
ผลลัพธ์: ชาเขียวใส่สะระแหน่ อบเชย และมะนาว มีประโยชน์อย่างไร? มันยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก: ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ, ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ, ลดระดับน้ำตาลและสลายไขมัน
ชาโมรอคโค
ในบ้านเกิดของชาโมร็อกโกดื่มตลอดทั้งวันเพื่อดับกระหาย นักท่องเที่ยวชาวยุโรปนิยมดื่มแบบแช่เย็นด้วยการเติมน้ำแข็ง ลองเครื่องดื่มที่เติมพลังนี้
วัตถุดิบ:
- ชาเขียว - 2 ช้อนชา
- น้ำตาลเพื่อลิ้มรส)
- ใบสะระแหน่ (เพื่อลิ้มรส)
ทำอาหารอย่างไร: เทชาเขียวลงในกาเท น้ำร้อน(อุณหภูมิไม่เกิน 85 องศา) แล้วทิ้งไว้ 15 นาที เทลงในกาน้ำชาสแตนเลสผ่านตัวกรองอย่างระมัดระวังโดยไม่ต้องคน เพิ่มน้ำตาล นำเครื่องดื่มไปต้ม ชาพร้อมแล้ว มันยังคงเพิ่มสะระแหน่: อย่าเก็บใบไว้ถ้าคุณต้องการรับเครื่องดื่มที่มีความขมขื่น หากต้องการ ให้เติมนมหรือเครื่องเทศ (อบเชยป่น กานพลู) ผิวเลมอนหรือผิวส้ม
วิธีใช้: เทชาลงไป แว่นทรงสูงและดื่มตลอดทั้งวัน แต่ไม่เกิน 5-6 แก้ว
ผลลัพธ์: ชามีผลโทนิคที่ยอดเยี่ยมเพิ่มประสิทธิภาพและให้ความแข็งแรงตลอดทั้งวัน
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับชามิ้นท์ ดูวิดีโอ:
ข้อห้ามและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น
ด้วยประโยชน์ของชามิ้นต์ อันตรายจากเครื่องดื่มอาจเกิดขึ้นได้หากคุณมี:
- แพ้เมนทอล;
- ความดันโลหิตต่ำ - ชาสะระแหน่จะลดระดับลงมากยิ่งขึ้น ซึ่งจะนำไปสู่อาการง่วงนอน ง่วงซึม วิงเวียนศีรษะ
- เส้นเลือดขอดหรืออิจฉาริษยา - มิ้นต์ทำให้อาการกำเริบของโรคเหล่านี้
- ความอ่อนแอ;
- อาการท้องผูก - แทนนินในสะระแหน่มีผลในการตรึง
สิ่งที่ต้องจำ
- คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชามิ้นท์คือมีผลต่อระบบประสาทและการย่อยอาหาร หัวใจและหลอดเลือด เครื่องดื่มนี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และมีประสิทธิภาพสำหรับโรคเหน็บชา
- ชาเขียวเปปเปอร์มินต์มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
- ด้วยประโยชน์ทั้งหมด ความดันเลือดต่ำ ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ผู้ที่เป็นโรคเส้นเลือดขอดและโรคระบบทางเดินอาหารสามารถรู้สึกถึงอันตรายจากชามินต์
- สำหรับผู้ชาย ควรดื่มชาเปปเปอร์มินต์ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น
มิ้นท์เป็นพืชราคาไม่แพงที่ปลูกได้เกือบทุกที่ มักใช้ใน ยาพื้นบ้าน. การปรากฏตัวของน้ำมันหอมระเหยเมนทอล, แคโรทีน, ธาตุต่าง ๆ ในองค์ประกอบช่วยให้พืชสามารถใช้ในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ
ประโยชน์ของสะระแหน่:
- ปรับปรุงการทำงานของต่อมไร้ท่อ
- ขยายหลอดเลือดหัวใจ;
- บรรเทา, ขจัดอาการปวด;
- มีคุณสมบัติ choleretic น้ำยาฆ่าเชื้อ
คุณสามารถชงใบสะระแหน่กับประจำเดือนที่เจ็บปวดเพื่อกำจัดอาการของ PMS สะระแหน่ใช้เพื่อหยุดมดลูกและเลือดออกภายในอื่น ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ เครื่องดื่มสะระแหน่จะช่วยกำจัดพิษ กำจัดอาการคลื่นไส้และความผิดปกติในกระเพาะอาหารและลำไส้
ยาต้มสะระแหน่จะช่วยให้มีอาการไอเป็นเวลานานซึ่งใช้ในการรักษา โรคต่างๆอวัยวะทางเดินหายใจ มิ้นท์ใช้สำหรับโรคทางระบบประสาท ช่วยในการเอาชนะความเครียดและความเหนื่อยล้า
ขอแนะนำให้ใช้เปปเปอร์มินต์อย่างระมัดระวังสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ผู้ป่วยความดันเลือดต่ำ เครื่องดื่มจาก หอมสมุนไพรเพิ่มปริมาณแอนโดรเจนในเลือดซึ่งอาจทำให้ขนตามร่างกายของผู้หญิงเติบโตมากเกินไป ที่ ใช้มากเกินไปมิ้นท์สามารถทำให้เส้นเลือดขอดแย่ลงได้
วิธีชงสะระแหน่: สูตรง่ายๆ สำหรับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
ทำอาหาร ชารักษาจากสะระแหน่เป็นเรื่องง่ายใช้เวลาเพียงเล็กน้อยและใช้ความพยายามน้อยที่สุด
สิ่งที่จำเป็น:
- กาน้ำชาแก้วหรือเครื่องลายคราม
- น้ำ;
- ใบสะระแหน่สดหรือแห้ง
ล้างกาน้ำชาเพื่อต้มด้วยน้ำเดือดซึ่งจะช่วยให้กลิ่นหอมของสะระแหน่ดีขึ้นเครื่องดื่มจะเข้มข้นและดีต่อสุขภาพ ล้างสะระแหน่สด สับ ใบไม้แห้งไม่ต้องมีการเตรียมการล่วงหน้า
ใส่หญ้าลงในกาน้ำชาเทน้ำเดือดในอัตรา 250 มล. ต่อวัตถุดิบ 6-7 กรัม ก่อนอื่นคุณต้องเทของเหลวร้อนหนึ่งในสามหลังจาก 5 นาทีเทส่วนที่เหลือ
คุณต้องดื่มชามิ้นต์ทันทีเนื่องจากน้ำมันหอมระเหยหายไปอย่างรวดเร็วเครื่องดื่มจะสูญเสียคุณสมบัติทางยาและรสชาติจะไม่เป็นที่พอใจ สามารถเพิ่มมินต์ลงในชาเขียวและชาดำ เข้ากันได้ดีกับน้ำผึ้งและมะนาว
สะระแหน่ - พืชที่มีประโยชน์ซึ่งไม่สูญเสียคุณสมบัติทางยาเมื่อต้ม แต่ควรจำไว้ว่าสมุนไพรนั้นเป็นยาในทางที่ผิด เครื่องดื่มสะระแหน่อย่าทำมัน.
ชาที่เติมสะระแหน่มีชื่อเสียงในด้านรสชาติและ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์. เครื่องดื่มที่เตรียมไว้จะไม่ปล่อยให้แม้แต่นักชิมที่มีความซับซ้อนที่สุด ข้อดีของชามินต์ถือได้ว่ามีการเพิ่มส่วนประกอบต่าง ๆ ลงในเครื่องดื่ม ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ
สูตรชามิ้นต์คลาสสิก
- โปรดทราบว่าสำหรับ การปรุงอาหารที่เหมาะสมชากับสะระแหน่ คุณต้องใช้กาน้ำชาเซรามิกหรือแก้ว ก่อนเทน้ำลงในจานต้องต้มหลายนาที จากนั้นปล่อยให้ของเหลวเย็นลงถึง 90 องศา
- แล้วเทใส่ น้ำร้อนลงในกาน้ำชา รอ 5 นาที สะเด็ดน้ำ การจัดการช่วยให้คุณสามารถอุ่นอาหารได้อย่างเต็มที่เพื่อปรับปรุงรสชาติและ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เครื่องดื่มในอนาคต
- เตรียมใบสะระแหน่ล่วงหน้า ล้างให้สะอาด เช็ดให้แห้ง จากนั้นสับพืชให้ละเอียดเหมือนใบชา ดังนั้นน้ำสกัดและส่วนประกอบจะช่วยเพิ่มรสชาติให้กับเครื่องดื่มในระดับที่สูงขึ้น
- เมื่อชงชา ให้พิจารณาจำนวนการเสิร์ฟ 1 แก้วมี 10 กรัม ใบชาและ 8 กรัม ใบสะระแหน่ ในการทำเช่นนี้ให้เท จำนวนที่ต้องการส่วนประกอบในกาน้ำชาอุ่น ๆ เทน้ำเดือด (90-95 องศา) ตามการคำนวณข้างต้น
- ใบสะระแหน่สดสามารถใช้แทนได้ คอลเลกชันแห้งรสชาติและคุณภาพจะไม่แตกต่างกันมากนัก จากนั้นปิดฝากาน้ำชาห่อด้วยผ้าวาฟเฟิล แช่ชาไว้ประมาณ 10-15 นาที
ชาดำกับมิ้นท์และอบเชย
- หยิบ ภาชนะที่เหมาะสมสำหรับการต้มเบียร์โดยเฉพาะอย่างยิ่งแก้ว ต้มน้ำให้เท่ากับปริมาตรของกาน้ำชา เทของเหลวรอสักครู่ หลังจากนั้นสักครู่ให้สะเด็ดน้ำเดือด
- จากนั้นใส่กาน้ำชาที่อุ่นแล้ว 2 ทั้งแท่งอบเชย 25 กรัม ชาใบหลวม, 2 กรัม โป๊ยกั๊กและ 5 กรัม ใบสะระแหน่
- เทใส่ 450 มล. น้ำเดือดเพิ่ม น้ำตาลอ้อยรสชาติ. ห่อกาน้ำชาด้วยผ้าเช็ดหน้า รอ 12 นาที แล้ววางมะนาวฝานหนา 1 ลูก เครื่องดื่มพร้อมดื่ม
ชากับสะระแหน่และแครนเบอร์รี่
- ใช้แก้วเฟรนช์เพรส วาง 20 กรัม ใบสะระแหน่เติม 550 มล. น้ำเดือดทิ้งไว้ให้ใส่เป็นเวลา 8 นาที
- หลังจากนั้นผสมใน 40 กรัม ชาดำ 90 กรัม แครนเบอร์รี่ขูดและ 45 กรัม น้ำผึ้งหนืด ปิดฝาภาชนะทิ้งไว้ 7 นาที
- สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม รสชาติเข้มข้นวี ช่วงฤดูร้อนสามารถดื่มชาเย็นได้
ชาเย็นใส่สะระแหน่และผลไม้แห้ง
- อุ่นเครื่องนึ่งเซรามิก จากนั้นวาง 35 กรัม ชา ลูกพรุน 2 ลูก และ 12 กรัม ลูกเกด. เทน้ำเดือดปิดฝารอสักครู่
- ถัดไปจัดแก้วบนโต๊ะวางสะระแหน่ 1 ก้านและมะนาวฝาน 1 ชิ้นในแต่ละอัน
- จากนั้นเทชาลงในภาชนะ ใช้ น้ำผึ้งสามารถใช้เป็นสารให้ความหวานได้หากต้องการ
- ล้างให้สะอาด 180 g. ทะเล buckthorn แยกครึ่งแล้วบดด้วยวิธีใดก็ได้
- ส่งข้าวต้มไปที่หม้อนึ่งเพิ่ม 60 กรัม ชาดำ. เทส่วนประกอบ 500 มล. น้ำเดือดรอสักครู่
- ถัดไปในภาชนะที่มีใบชาคุณต้องเพิ่มผลเบอร์รี่ที่เหลือ 50 กรัม น้ำผึ้งและ 15 กรัม สะระแหน่.
- ห่อหม้อนึ่งด้วยผ้าอุ่น รออีก 15 นาที เทเครื่องดื่มลงในถ้วยแนะนำให้ใช้กับพายมะนาว
ชามินต์กับใบลูกเกด
- หยิบหนึ่งกำมือ ใบสดลูกเกดและสะระแหน่ ล้างใส่ครกนวด น้ำผลไม้ควรออกมา
- เท 600 มล. ลงในกาน้ำชา น้ำเดือดถึง 90 องศา (โดยไม่ต้องเดือดปิด)
- เทน้ำเดือดลงบนใบเท 20 กรัม สีดำหรือ ชาเขียว. คลุมกาน้ำชาด้วยผ้าขนหนูหนา ๆ ทิ้งไว้หนึ่งในสามของชั่วโมง
- หลังจากเวลาที่กำหนด เทเครื่องดื่มลงในถ้วย เติมความหวานด้วยน้ำผึ้งหรือน้ำตาลทราย เริ่มชิม.
- บีบน้ำจากมะนาว 1 ลูก (คุณสามารถแทนที่ส้มด้วยส้มโอครึ่งลูก) เทลงในกาน้ำชาอุ่น เท 30 กรัม ชาเขียวใบหลวม
- เพิ่มน้ำตาลทรายหรือน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสรวมทั้งสะระแหน่สดหนึ่งกำมือ เติมปริมาณ 200 มล. น้ำเดือด. คลุมกาน้ำชาด้วยผ้าขนหนู ทิ้งไว้ให้เย็น
- หลังจากผ่านไปประมาณ 1 ชั่วโมง เทลงใน 200 มล. น้ำอัดลมเย็น ๆ และน้ำแข็งสองสามก้อน เริ่มใช้งาน.
มิ้นท์ชากับส้มและลิงกอนเบอร์รี่
- ทำ เครื่องดื่มอร่อยตามสูตรนี้คุณจะต้องใช้ชาดำหรือชาเขียว 4-5 ซอง ชงใน 450 มล. น้ำเดือดให้ยืนครึ่งชั่วโมง
- หลังจากช่วงเวลานี้ให้หวานเครื่องดื่มด้วยน้ำตาลเทเนื้อหาลงในขวดเหล้า รอให้ธัญพืชละลาย ดูแลสะระแหน่ต้องบดใบสดหนึ่งกำมือในครกและเพิ่มองค์ประกอบทั่วไป
- ส้ม 5 ชิ้นและ 50 กรัม lingonberries แช่แข็ง (คุณสามารถใช้แทน ลูกเกดดำ). เครื่องดื่มเสิร์ฟเย็นหรือร้อนขึ้นอยู่กับดุลยพินิจ
มิ้นท์ชาเย็น
- ลวกกาน้ำชาด้วยน้ำเดือดหรืออุ่นในเตาอบ เท 30 กรัม ใบสะระแหน่สด (คุณสามารถใช้พืชแห้ง)
- เพิ่ม ช้อนขนมใบชาสำหรับหนึ่งคน เทปริมาณ 200 มล. ต้มน้ำเดือดยืนยันใต้ฝาประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- หลังจากระยะเวลาที่กำหนด ให้เพิ่ม น้ำตาลทราย(ไม่บังคับ) ตกแต่งชาด้วยมะนาวฝาน ทำให้เครื่องดื่มเย็นลง เพิ่มก้อนน้ำแข็ง เสิร์ฟ
คำนึงถึงมากที่สุด สูตรอร่อยชามิ้นท์. คุณสามารถเลือกสีดำหรือสีเขียวเป็นส่วนประกอบหลักได้ ใบใหญ่. จาก ส่วนผสมเสริมเพิ่มลูกเกด (แดง, ดำ) ทะเล buckthorn สด, แอปเปิล, อบเชยบดส้มฝาน มะนาว และน้ำมะนาว จัดการโดยใช้ ช้อนส้อมที่เหมาะสมกาน้ำชาจะต้องอุ่นขึ้น
วิดีโอ: วิธีชงชากับสะระแหน่และแอปเปิ้ล
ทุกคนรู้เกี่ยวกับพืชเช่นสะระแหน่เพราะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายที่ใช้ในยาพื้นบ้าน ยาแผนโบราณ และเครื่องสำอางค์ ขั้นพื้นฐาน จุดเด่นพืชคือเธอ รสไหม้พร้อมรสชาติเย็นสดชื่น คุณสมบัติดังกล่าวคือ เนื้อหาสูง น้ำมันหอมระเหยเมนทอล.
สะระแหน่ถือเป็นลูกผสมของสะระแหน่ป่าหลากหลายสายพันธุ์ ขอบคุณ องค์ประกอบการรักษาสะระแหน่ถือเป็นหนึ่งใน วิธีที่ดีที่สุดต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ จากพืชคุณสามารถเตรียมการแช่สะระแหน่ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านการแพทย์หลายด้าน
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเงินทุน
การแช่ใบสะระแหน่มักใช้เป็นยาขับปัสสาวะ ยาแก้อาเจียน ยากันชัก นอกจากนี้ เครื่องดื่ม:
- สามารถแก้อาการท้องเสียได้
- เป็นยาขับปัสสาวะ
- ทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ
- กำจัดกระบวนการที่เน่าเสียของลำไส้ช่วยเพิ่มการบีบตัวของเลือดอย่างมีนัยสำคัญ
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อและระบบประสาท
- การแช่สะระแหน่มีประโยชน์สำหรับโรคของลำคอ
- มีประสิทธิภาพสำหรับความอ่อนแอของดวงตา
- บรรเทาอาการปวดในโรคไขข้อได้อย่างมีนัยสำคัญ
- ขจัดอาการคัน
- มีคุณสมบัติในการดูดซับ
หากคุณรู้วิธียืนยันแสงจันทร์ในสะระแหน่คุณสามารถบีบอัดได้ซึ่งจะช่วยให้มีรอยฟกช้ำเลือดออกการอักเสบของต่อมน้ำเหลือง จำเป็นต้องใช้ใบและส่วนที่เป็นดินอ่อนของสะระแหน่ทั้งแห้งและสด
ด้วยการอักเสบของกระเพาะอาหารและลำไส้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ยาต้มสะระแหน่ทุกเช้า
เครื่องดื่มที่มีมินต์มีผลดีต่อกระเพาะอาหาร ความเป็นกรดมากเกินไป, ขจัดความเจ็บปวด, คลื่นไส้, ปรับปรุงความอยากอาหาร หากคุณชงใบสะระแหน่อย่างถูกต้องเครื่องดื่มจะช่วยปรับปรุงกระบวนการ choleretic ในร่างกาย
การแช่สะระแหน่
สารประกอบ
- ใบบด 20 กรัม
- น้ำ 0.5 ลิตร
การทำอาหาร
- เพื่อต้มน้ำ
- ใส่ใบไม้ในกระติกน้ำร้อน.
- เทลงในน้ำเดือด
- ยืนยันเป็นเวลาหนึ่งวัน
- ความเครียด.
- แบ่งการแช่ออกเป็นสามส่วน
- บริโภคร้อนตลอดทั้งวัน
การใช้ยาต้มสะระแหน่ในยาแผนโบราณ
การแช่สะระแหน่ การประยุกต์ใช้พริกไทยพบได้ในหลายพื้นที่ของยา มักใช้สำหรับ:
- ความดันโลหิตสูง;
- โรคตับ
- การอักเสบของทางเดินอาหาร
- แน่นหน้าอก;
- โรคผิวหนัง
- โรคท่อปัสสาวะอักเสบ;
- ท้องอืด;
- คลื่นไส้;
- กระบวนการอักเสบของระบบทางเดินหายใจส่วนบน
ผู้เชี่ยวชาญมักจะใช้ยาต้มสะระแหน่เพื่อทำให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติ ลดความดัน และบรรเทาอาการซึมเศร้า ด้วยอาการปวดหัวบ่อย, โรคของลำไส้และกระเพาะอาหาร, อ่อนเพลียทางประสาท, แพทย์สามารถสั่งยาที่มีสะระแหน่, เพราะมันถือว่า:
- น้ำยาฆ่าเชื้อที่แข็งแกร่ง
- สารขยายหลอดเลือด;
- มีผลยาแก้ปวด
- ตัวแทน choleretic;
- กระตุ้นการทำงานของหัวใจ
- กำจัดการอักเสบ
- ขจัดนิ่วออกจากไต, ตับ;
- ยากล่อมประสาทที่แข็งแกร่ง
การแช่ใบสะระแหน่ช่วยกำจัดอาการคลื่นไส้และการอักเสบในทางเดินอาหาร ขอแนะนำให้ใช้ 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล.
ควรดื่มเปปเปอร์มินต์ในแอลกอฮอล์ 3 ครั้งต่อวัน 20 หยด สามารถทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติ
สูตรยาแผนโบราณ
ทิงเจอร์แอลกอฮอล์
สารประกอบ
- มิ้นต์ - 100 กรัม
- แอลกอฮอล์ 0.5 ลิตร (วอดก้า)
การทำอาหาร
- บดสะระแหน่
- วางในขวดแก้ว
- เติมแอลกอฮอล์.
- ใส่เป็นเวลาสองสัปดาห์ในที่มืดและแห้ง
- ทิงเจอร์จะช่วยกำจัดอาการปวดหัว, ชัก, ไมเกรน
- ใช้ 25 หยดเจือจางด้วยน้ำ 1:1 สามครั้งต่อวัน
การแช่สะระแหน่บนแสงจันทร์
สารประกอบ
- แสงจันทร์ 1 ลิตร
- ใบสะระแหน่สด 200 กรัม
การทำอาหาร
- ข้ามใบผ่านเครื่องบดเนื้อ
- วางเค้กและน้ำผลไม้ลงในขวด
- เติมแสงจันทร์
- ใส่เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ครึ่ง
- ใช้เวลา 30 หยด 4 ครั้งต่อวันก่อนอาหาร
วิธีทำชามิ้นท์
สารประกอบ
- 1 เซนต์ ล. สะระแหน่ (แห้ง, สด);
- น้ำ - 1 แก้ว
การทำอาหาร
- นำน้ำไปต้ม
- เพิ่มสะระแหน่
- ต้มในอ่างน้ำเป็นเวลา 20 นาที
- เย็นความเครียด
- ดื่มน้ำอุ่นก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง 50 มล. วันละ 3 ครั้ง
ยาต้มสะระแหน่
สารประกอบ
- มิ้นต์ - 0.05 กก.
- น้ำบริสุทธิ์ - 1 ลิตร
การทำอาหาร
- ใส่สะระแหน่ลงในชาม
- เพื่อเติมน้ำ
- ปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 15 นาที
- ยืนยันครึ่งชั่วโมง
- สายพันธุ์และอุ่นก่อนใช้
- รับประทานวันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- ยาต้มถือเป็นตัวแทน choleretic ที่แข็งแกร่ง
มิ้นท์ในเครื่องสำอางค์
ขอบคุณ องค์ประกอบที่มีประโยชน์การแช่สะระแหน่สำหรับใบหน้าจะค่อนข้างมีประสิทธิภาพและที่สำคัญที่สุดคือวิธีการเตรียมวิธีการรักษานี้ง่ายมาก
สารประกอบ
- มิ้นต์ - 1 ช้อนโต๊ะ ล.;
- น้ำ - 300 มล.
การทำอาหาร
- นำน้ำไปต้ม
- วางสะระแหน่ในกระติกน้ำร้อน.
- เทลงในน้ำเดือด
- ยืนยัน 20 นาที
- การแช่ควรเป็นสีเขียวพร้อมกลิ่นหอม
- กรองเครื่องดื่ม
- แช่สำลีในการแช่
- เช็ดหน้าของคุณ
- วิธีการรักษานี้ช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ความเหนื่อยล้า การระคายเคือง และฟื้นฟูผิว
หากคุณรู้วิธีเตรียมมิ้นต์แช่อย่างถูกต้องคุณสามารถกำจัดความเปราะบางและผมร่วงได้
สารประกอบ
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ใบสะระแหน่
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ดอกเหลือง;
- น้ำบริสุทธิ์ 0.5 ลิตร
การทำอาหาร
- นำน้ำไปต้ม
- เพิ่มสะระแหน่มะนาว
- ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 5 นาที
- ยืนยัน 25 นาที
- เย็นแล้วกรองน้ำซุป
- ใช้เป็นน้ำยาล้างผม
Mint infusion - สูตรมาส์กผม
สารประกอบ
- ใบสะระแหน่สด 100 กรัม
- น้ำ 200 มล.
- ดินเหนียวสีขาว - 50 กรัม (ปริมาณของดินเหนียวอาจแตกต่างกันไปเพื่อให้ได้สารละลายหนา)
การทำอาหาร
- ใส่สะระแหน่กับน้ำในภาชนะ.
- บดด้วยเครื่องปั่น
- เพิ่มดินเหนียว
- ผสมให้เข้ากันจนเป็นโจ๊กข้น
- เท 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำเดือด.
- ทิ้งไว้ 30 นาทีในที่มืด
- นำไปใช้กับผมและเก็บไว้เป็นเวลา 15 นาที
- ล้างหน้ากากออกด้วยแชมพูธรรมดา
สำหรับการลดน้ำหนัก
คนที่ต้องการกำจัด ปอนด์พิเศษ, สามารถใช้สูตรมิ้นท์แช่สำหรับการลดน้ำหนัก ก่อนเตรียมการควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อหลีกเลี่ยง ผลกระทบเชิงลบบนร่างกาย
สารประกอบ
- ใบสะระแหน่ 6 ใบ;
- น้ำเดือด 1 ลิตร
การทำอาหาร
- ใส่สะระแหน่ลงในชาม
- เทลงในน้ำเดือด
- ปรุงอาหารเป็นเวลา 5-7 นาทีด้วยไฟอ่อน
- ยืนยัน 10 นาที
- กรองยาต้ม
- บริโภคร้อน 4 ครั้งต่อวัน
ข้อห้าม
สำหรับผู้ที่พบว่าการแช่สะระแหน่มีประสิทธิภาพเพียงใด ประโยชน์ของเครื่องดื่มอาจส่งผลดีต่อร่างกาย แต่ที่ชอบที่สุด ยาพืชมีข้อห้ามหลายประการ:
- ไม่แนะนำให้ใช้ Peppermint infusions กับ การแพ้ของแต่ละบุคคลพืช.
- เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีควรถูกจำกัดไม่ให้ดื่ม
- การใช้สะระแหน่มากเกินไปทำให้เกิดอาการเสียดท้อง ลดความดันโลหิต ทำให้เส้นเลือดขอดแย่ลง
- ผู้ชายควรจำกัดปริมาณการดื่มให้อยู่ในปริมาณที่น้อย เนื่องจากพืชสามารถทำให้เกิดความอ่อนแอได้หากใช้ในทางที่ผิด
หากคุณรู้วิธีชงชามินต์อย่างถูกต้อง คุณก็สามารถต้านทานโรคต่างๆ ได้ เพราะพืชมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย
แต่เนื่องจากสะระแหน่มีข้อห้ามก่อนที่จะเริ่มการรักษา ยาต้มสะระแหน่, infusions, ชา คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถกำหนดขนาดยาได้ถูกต้องเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด คุณสมบัติการรักษาพืชโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ