Fenheļa tēja barojošām mātēm. Pārskats par farmaceitiskajiem produktiem ar fenheli. Kad dzert dzērienu un kādā daudzumā

Daudzas mātes laikā barošana ar krūti Viņi ir noraizējušies, ka viņu mazulis nesaņem pietiekami daudz piena. Lai uzlabotu laktāciju, viņi dodas uz aptiekām vai veikaliem, kas viņiem nodrošina daudzveidīgu zāļu klāstu, kas palīdz palielināt piena plūsmu. Daudzi no tiem satur tādu vielu kā fenhelis. Tātad, kas ir fenhelis un vai fenheļa tēja patiešām ir noderīga mātēm, kas baro bērnu ar krūti?

Kas ir fenhelis?

Fenhelis ir ēdiens un ārstniecības augs. Visvairāk līdzinās dillēm, jo ​​pieder tai pašai Umbelliferae dzimtai, tāpēc tautā to sauc par farmaceitiskajām dillēm. Tam ir ļoti patīkama pikanta smarža. Arī iekšā Senā Grieķija to izmantoja kā zāles. Satur kalcija, magnija, fosfora, mangāna, vara elementus, kā arī A, B, C grupas vitamīnus.

To lieto medicīnā, veterinārijā un mājsaimniecībā.

Noderīgas īpašības

Tāpēc ka augsts saturs vitamīni un minerālvielas fenhelim ir vairākas labvēlīgas īpašības, kuras varat izmantot savas veselības uzlabošanai.

• ir pozitīva ietekme uz vispārējais stāvoklisķermenis;
• uzlabo gremošanas sistēmas darbību, tāpēc šo augu izmanto bērnu kolikas ārstēšanai;
• palīdz veidot estrogēnu - sieviešu dzimuma hormonu, kas ir tieši tas, kas barojošām mātēm ir nepieciešams, lai ražotu laktozi;
• ir pretiekaisuma un pretsēnīšu iedarbība, tomēr izmantojiet šo fenheļa funkciju kā palīglīdzekli, nevis galveno ārstēšanu;
• ir vāja diurētiska iedarbība;
• caur mātes pienu nokļūst mazulī, palīdz stiprināt imūnsistēmu un nervu sistēmu. Gan mātei, gan bērnam ir nepieciešama spēcīga nervu sistēma.

Ietekme uz laktāciju

Fenheli galvenokārt izmanto zīdīšanas laikā, jo tā novārījums veicina veidošanos vairāk laktozi, un rezultātā mazulis saņem vairāk piena. Šī auga ekstrakts, nonākot organismā, nodrošina asinsrites palielināšanos piena dziedzeros un palielina nelielu asinsvadi.

Fenheļa ietekme uz laktāciju ir apstiprināta ar daudziem pētījumiem:

• Skotijā 2000. gadā notika zinātniskais eksperiments. Kazām laktācijas laikā tika ievadīta ēteriskā eļļa, kas iegūta no fenheļa. Pētījuma gaita parādīja, ka pēc tam palielinājās kazas piena daudzums un tā tauku satura procentuālais daudzums.
• Vēl viens eksperiments tika veikts ar pelēm. Šī pētījuma mērķis bija noskaidrot, kā un kādā daudzumā fenheļa saturs iekļūst pienā. Rezultāti bija iespaidīgi. Kad peļu mātītes dzemdēja, to barībai pievienoja auga sastāvā esošās vielas. Pēc nedēļas šo peļu pēcnācēji ēda šī auga saknes vairāk nekā citi grauzēji, kuri nesaņēma fenheļa ekstraktu kopā ar pienu.
• Mēs apzināmies arī cilvēku pētījumu veikšanu. Tajā piedalījās 5 sievietes, kuras 5 dienas ēda parasto pārtiku zīdīšanas laikā un nākamās 10 dienas kopā ar pārtiku lietoja farmaceitiskās dilles. Eksperimenta rezultāti bija pozitīvi priekš no šī auga. Eksperimenta otrajā posmā piena daudzums barojošām mātēm palielinājās un pēc kursa pabeigšanas atkal samazinājās.

Tātad pēc dzemdībām fenheli var lietot laktācijai, bet nevajag tīrā formā lieto to. Jūs varat pagatavot tēju, pamatojoties uz šo augu. Šādus novārījumus var iegādāties jebkurā aptiekā vai pagatavot pats.

Kontrindikācijas lietošanai

Lai gan fenhelis ir palīglīdzeklis laktācijas palielināšanai, tā novārījumu vajadzētu dzert piesardzīgi, ja:

• alerģija pret to vai dillēm;
• epilepsija.

Labāk ir arī pārliecināties, ka bērnam nav alerģijas pret auga sastāvdaļām.

Grūtnieces to nedrīkst lietot uzturā, jo šī viela uzlabo dzemdes kontraktilitāti. Pastāv krampju risks, jo tas satur nelielu daudzumu anetola, toksiskas vielas.

Vai ir iespējams dot fenheli bērnam?

Pasaules Veselības organizācija neiesaka bērniem dot kaut ko dzert zīdaiņa vecumā fenheļa buljons koliku ārstēšanai.

Pirmajos dzīves mēnešos mazulim ir ļoti svarīgi saņemt tikai mātes pienu, ja, protams, tā pietiek barošanai. Kopš barošanas ar krūti mazulis saņem nepieciešamo daudzumu barības vielas un kalorijas, kuru viņam pietrūktu, ja viņš dzertu lieko šķidrumu fenheļa tējas veidā.

Pārskats par farmaceitiskajiem produktiem ar fenheli

Ja jūs joprojām nolemjat lietot fenheli barojošām mātēm, tad šeit esošās aptiekas piedāvā plašu zāļu izvēli, pamatojoties uz šo augu.

Šis produkts ir ražots Ukrainā. Tas ir slavens ar zemo cenu un kvalitāti.

Galvenais līdzeklis tajā ir fenhelis. Ķimenes ekstrakts un anīss tiek piedāvāti kā papildu sastāvdaļas.

Šis zāļu zīmols tiek ražots Šveicē un ir ļoti populārs.

Dzērienu var atrast granulu veidā vai maisiņu veidā.

Fenheļa dzērienu receptes barojošām mātēm

Protams, fenheļa tēju barojošām mātēm var pagatavot mājās. Šajā gadījumā jūs būsiet pārliecināts, ka jūs patiešām lietojat dabīgas sastāvdaļas un ēdiena gatavošanai mājās gatavots novārījums maksās daudz mazāk nekā iegādāts laktācijas līdzeklis. Šeit ir dažas no receptēm:

Fenheļa lapu tēja

Sastāvdaļu saraksts:

• diļļu zaļumi - 1 ēdamkarote;
• vārīts ūdens - 300 ml.

Var izmantot gan svaigas, gan sausas lapas. Pievieno 1 ēd.k. l. zaļumus traukā un pārlej ar verdošu ūdeni. Atstāj uz 1 stundu. Pirms dzeršanas izkāš. Vienmēr dzeriet atdzesētu svaigu novārījumu.

Fitokolekcija

Jums būs nepieciešams:

• fenheļa sēklas - 20 g;
• diļļu sēklas - 20 g;
• mātītes sēklas - 20 g;
• ūdens - 200 ml.

Iepriekš minēto garšaugu sēklas nomazgā, sasmalcina, samaisa un pārlej ar verdošu ūdeni. Iegūto buljonu ielej termosā un atstāj uz 3 stundām. Pēc mērcēšanas šķīdumā ielej vēl 3 glāzes ūdens. Pusstundu pirms zīdīšanas ieteicams izdzert vienu glāzi.

Fenheļa augļu tēja

Jums būs nepieciešams:

• fenheļa augļi - 1 tējkarote;
• vārīts ūdens - 1 glāze.

Sagrieziet augļus ļoti smalki un aplejiet tos ar verdošu ūdeni. Vislabāk to darīt iekšā emaljas trauki. Atstāj uz 40 minūtēm. Pēc tam, kad buljons ir atdzisis, jums tas jāizkāš.

Fenheļa tēja barojošām mātēm ir viena no labākais līdzeklis lai atrisinātu problēmas ar laktāciju mātei un kolikām bērnam. Tam ir daudz labvēlīgu īpašību, kas tikai uzlabos gan mātes, gan mazuļa ķermeņa stāvokli.

Tomēr pirms lietošanas ir jāievēro piesardzības pasākumi un jāizlasa kontrindikācijas. Produktus uz fenheļa bāzes var iegādāties aptiekā vai pagatavot pats.

Video

Interesantus faktus par fenheli uzzināsiet no mūsu video.

Gadu no gada aptiekas piedāvā arvien vairāk dažādu produktu barojošām māmiņām: gan sintētiskus medikamentus, gan dabīgus augu preparātus. Liela daļa no tām ir zāļu tējas, lai uzlabotu laktāciju. Lielākā daļa no tiem satur fenheli. Vai šis augs tiešām spēj palielināt piena daudzumu? Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim par unikāliem zinātniskiem pētījumiem par fenheli, no tā gatavotās tējas priekšrocībām un to, kā to izdarīt pašgatavošana dzēriens un atsauksmes no mammām.

Kāda ir fenheļa ietekme uz laktāciju?

Daudzi pētījumi ir apstiprinājuši šī auga stimulējošo ietekmi uz sieviešu dzimuma hormonu ražošanu kopumā un prolaktīnu (hormonu, kas atbild par laktāciju), jo īpaši.

Pierādītā fenheļa nomierinošā iedarbība ir svarīga arī sievietēm pēc dzemdībām. Šis augs arī uzlabo laktāciju netiešā, nehormonālā veidā: pēc tā lietošanas paplašinās mazie asinsvadi, palielinās asins plūsma piena dziedzeros un līdz ar to spazmas tiek atbrīvotas no to kanāliem.

Fenheļa tēja pozitīvi ietekmē gan māmiņas, gan mazuļus. Fenhelis paaugstina gremošanas sulu līmeni kuņģa-zarnu traktā un nedaudz paātrina peristaltiku (zarnu sieniņu viļņveidīgas kontrakcijas), palīdzot atbrīvot bērnu no kolikām.

Zinātniskie pētījumi

Laktācijas stimulēšana pēc dzemdībām nekādā ziņā nav minējums vai pieņēmums, bet gan fakts, ko apstiprina medicīniskie pētījumi. Tādējādi 2000. gadā Edinburgā veikts pētījums “Augu medicīnas principi un prakse” liecināja par piena daudzuma palielināšanos kazām, ja tām tika ievadīta fenheļa ēteriskā eļļa. Turklāt piena tauku saturs ir pieaudzis. Citā pētījuma posmā tika pārbaudīta šī auga sastāvdaļu spēja nonākt pienā. Zīdīšanas peļu grupas pēcnācēji, kuriem zinātnieki pievienoja fenheli savam ēdienam, pēc tam nospiedās uz tā augļiem daudz vairāk nekā citas peles, kas liecina, ka ķīmiskās vielas augi nonāk mātes pienā.

Ne mazāk interesanti ir eksperimenti, kuros iesaistīti cilvēki. Tādējādi pētījums, ko 2000. gadā publicēja Starptautiskās laktācijas konsultantu asociācijas žurnāls, parādīja piena daudzuma palielināšanos piecu sieviešu grupā. 5 dienas viņi ēda saskaņā ar savu parasto diētu, un nākamās 10 dienas eksperimentētāji pievienoja ēdienam 15 ml 5% fenheļa infūzijas. Šo 10 dienu laikā piena daudzums turpināja palielināties, un pēc infūzijas lietošanas pārtraukšanas tas 3-5 dienu laikā samazinājās līdz sākuma līmenim.

Visbeidzot, trešo pētījumu veica Krievijas speciālisti no Maskavas Ģimenes plānošanas un reprodukcijas centra. Pirmā subjektu grupa regulāri lietoja tēju ar fenheļa augļiem, otrā sekoja ierastajai diētai. Rezultāts pārsniedza visas cerības: pirmajai māmiņu grupai izdevās palielināt zīdīšanas biežumu 3,5 reizes.

Kuru zāļu tēju izvēlēties

Pēc dzemdībām sievietēm ieteicams lietot šo augu nevis tīrā veidā, bet dzert to tējās, lai uzlabotu laktāciju. Aptieku plaukti ir pilni ar dažādu zīmolu tādiem augu uzlējumi: slavenākie ir uzņēmuma HiPP “Natal barojošām mātēm” (vidējā cena Krievijas Federācijā ir 280 rubļi) un “Tēja barojošām mātēm” no uzņēmuma Babushkino Lukoshko (cena - aptuveni 70 rubļi). Taču bez veikalā nopērkamajiem maisījumiem var iztikt, ja zina, kā un no kā mājās pagatavot dzērienu ar fenheli.

Jums vajadzētu arī atcerēties vairākas šī auga uzglabāšanas un lietošanas nianses:

• tas ir kontrindicēts grūtniecēm klātbūtnes dēļ ēteriskā eļļa anetols, kas var palielināt dzemdes tonusu;
• sēklas jāuzglabā hermētiski noslēgtā stikla vai porcelāna traukā, vienmēr tumsā un sausā vietā;
• Ja rodas iespēja, jūs varat iegādāties Indijas fenheli: augstākās kvalitātes, garšīgākās un aromātiskās sēklas tiek audzētas Indijas Uttar Pradesh štatā.

Fenheļa receptes, lai stimulētu piena ražošanu

No šī auga augļiem varat pagatavot ne tikai dažādas iespējas tēja, bet arī kokteiļi, kā arī kaut kādi uztura bagātinātāji.

Klasiskā tēja laktācijai

• ūdens - 200 ml ( slīpēts stikls līdz malai).

Sēklas 2 stundas jābrūvē verdošā ūdenī. Gatavo uzlējumu izdzer 2 ēdamkarotes, vēlams pirms ēšanas. Saldināšanai var pievienot cukuru vai medu, ja bērnam nav alerģijas pret šiem produktiem.

Fitokolekcija

• fenheļa sēklas - 20 g.
• diļļu sēklas - 20 g.
• mātītes sēklas - 20 g.
• ūdens - 200 g.

Pēc iespējas labāk sasmalciniet sēklas, samaisiet un uzvāriet norādītais daudzums verdošs ūdens Atstājiet termosā vismaz 3 stundas. Gatavā infūzija jāatšķaida ar trim glāzēm ūdens un jāizdzer glāze pusstundu pirms barošanas.

Piena dzēriens ar fenheli

• fenheļa sēklas - 2 ēdamkarotes;
• jebkurš mātei un bērnam piemērots piens - 1 glāze.

Rūpīgi samaltas sēklas jāsajauc ar uzkarsētu pienu, pievieno (pēc izvēles) šķipsniņu muskatrieksts un sāli. Atstāj un izkāš. Dzeriet īsi pirms brokastīm. Jūs varat pagatavot dzēriena raudzētu piena versiju, aizstājot pienu ar kefīru.

Skābā krējuma mērce

• fenheļa sēklas - 1 ēdamkarote;
• jebkura tauku satura skābs krējums - 1 glāze.

Sastāvdaļas sajauc un stundu sautē cepeškrāsnī. Lietojiet pirms gulētiešanas un, ja iespējams, siltu.

Māmiņu viedokļi

Jekaterina: “Pēc dzemdībām, cik atceros, man vienmēr bija maz piena. Sākumā izmēģināju aptieku granulētās tējas un speciālās tabletes, kuru cena nebūt neiepriecināja. Tad nolēmu izmēģināt veiksmi ar fenheli. Piens tiešām sāka nākt: vispirms pamazām, un tad tieši tik daudz, cik mazulim vajadzēja. Starp citu, viņam nekad nav bijušas kolikas. Esmu pārliecināts, ka tas bija tieši tāpēc, ka zīdīšanas laikā tēja daļēji nokļuva pienā.

Jevgeņija: “Mana meita, kas baro bērnu ar krūti, cieta no kolikām pirmos trīs mēnešus pēc dzimšanas. Pirmkārt, mums ieteica nopirkt diļļu ūdeni (satur fenheļa ēterisko eļļu), taču nekādu efektu no tā negaidījām. Bet ārste ieteica parastās fenheļa sēklas. Brūvēju ūdens vannā un izdzēru 200 ml tējas dienā. Garša laba, nedaudz saldena. Mazuļa kolikas ir novājinājušās un kļuvušas retāk sastopamas. Kas attiecas uz pienu: es nevaru teikt, ka piens tecēja kā upe, bet tā bija acīmredzami vairāk.

Olga: “Par koliku ārstēšanu ar fenheli uzzināju, kad dēlam bija jau seši mēneši. Visas iepriekš iegādātās zāles nedarbojās. Bet tad jau laicīgi man ieteica dilles un fenheļa sēklas. Savādi, ka tas strādāja. Tagad es neredzu iemeslu tērēt naudu dārgas tējas no HiPP, un es jums to neiesaku.

Natālija: “Gluži pretēji, fenhelis mums radīja kolikas. Es domāju, ka tā ir individuāla ķermeņa reakcija, tāpēc mans pārskats nav rādītājs. Jo pēc drauga ieteikuma sāku dzert šo zāļu tēju, kas ļoti palīdzēja.”

Kopumā lielākajā daļā atsauksmju fenhelis tiek piedāvāts kā daudz lētāka un tomēr efektīva alternatīva dārgām kombinētajām tējām un diļļu ūdenim. Īpaši labi šis augs sevi pierādījis zīdaiņu kolikas ārstēšanā.

Uzlējumi un citi produkti, kuros izmanto fenheli, ir efektīvs un drošs līdzeklis laktācijas uzlabošanai pēc dzemdībām, kā arī veiksmīgi tiek lietoti pret zīdaiņu kolikām. Tomēr jūs nevarat to lietot "iepriekš" grūtniecības laikā.

Fenhelis ir pārsteidzošs ārstniecības augs, kas pasargā jūs no daudzām slimībām. Fenheļa tēja ir viens no nedaudzajiem līdzekļiem, kas palīdz barojošām mātēm pagarināt laktācijas periods, kas ir īpaši svarīgi bērnu imunitātei, viņu veselībai nākotnē.

Fenheļa iedarbības mehānisms uz barojošas sievietes ķermeni

Daudzas zāļu tējas, kas paredzētas barojošām mātēm, satur fenheli. Kāpēc tieši šis augs tika izvēlēts par galveno laktācijas palielināšanas augu?

Izskaidrojums tam ir fenheļa sastāvā esošajās vielās un mikroelementos. Fenhelis ir dabīgo sieviešu hormonu avots – estrogēna prozaka medikaments. Fenheļa augļu ēteriskā eļļa satur tik retu bioloģisko aktīvā viela anetolu, kas veicina pašas sievietes hormonu veidošanos. Sievietes ķermeņa pareizas darbības ietekmē tiek ražots prolaktīns - hormons, kas atbild par pietiekamu mātes piena ražošanu.

Sieviete pēc dzemdībām piedzīvo grūtu periodu: viņas ķermenis tiek pārstrukturēts. Raksturīgs pēcdzemdību periods depresīvs stāvoklis mātēm, kas baro bērnu ar krūti, nervozitāte, aizkaitināmība, bezmiegs. Šajā grūtajā laika posmā sievietei ir ļoti svarīgi būt mierīgai, jo tas ietekmē piena ražošanu.

Fenhelis nāk palīgā arī šeit. Zāļu tēja ar fenheļa piedevu mazina spriedzi, normalizē mātes nervu sistēmas stāvokli, nomierina viņu un mazina bezmiegu.

Fenhelim piemīt spazmolītiska iedarbība, tāpēc tas palīdz atslābināties, mazina spriedzi un spazmas piena dziedzeru kanālos. Šis efekts noved pie brīvas piena plūsmas no piena dziedzera alveolām uz sprauslu.

Zinot pārsteidzošas īpašības fenhelis, lai normalizētu zarnu darbību, kuņģa-zarnu trakta Kopumā mēs varam ieteikt fenheļa tēju barojošām mātēm. Pēcdzemdību periodā sievietēm rodas izkārnījumu traucējumi, aizcietējums, diskomforta sajūta zarnās un hemoroīdi. Fenheļa tēja maigi novērsīs šīs problēmas un uzlabos gremošanas sistēmas darbību.

Fenheļa tēja palīdzēs sievietei cīnīties liekais svars, nogādājiet savu ķermeni tā pirmsdzemdību stāvoklī. Fenhelim piemīt viegla diurētiska iedarbība, noņem lieko ūdeni un toksīnus no ķermeņa.

Aptieku tējas ar fenheli barojošām māmiņām

Kā liecina daudzi pētījumi, fenhelis ir ieteicams barojošām mātēm nevis tīrā veidā, bet gan kā daļa no augu preparātiem un zāļu tējām.

Jūs to varat iegādāties aptiekās gatavas tējas un kolekcijas ar fenheļa piedevu.

Ražo tējas, lai palielinātu laktāciju Krievijas ražotājs ar zīmolu “Babushkino Lukoshko”. Papildus fenhelim tēja barojošām mātēm ietver tādus ārstniecības augus kā anīss (augļi), ķimenes (augļi), nātres (lapas), āboliņš (zāle), citronu balzams (lapas).

Šveices uzņēmuma Hipp ražotās tējas ir iecienītas zīdaiņu māmiņu vidū. Tās ir granulētas tējas, kas pagatavotas no fenheļa, citrona balzama, anīsa, ķimeņu un nātru ekstraktiem, tās ir viegli pagatavot, pārlejot ar siltu ūdeni karoti tējas.

Vēl viens ražotājs, kas ir pelnījis barojošo māšu uzmanību, ir Čehijas uzņēmums Fleur Alpine. Viņa piedāvā zāļu tējas filtru maisiņos ar fenheļa augļiem, melisas lapām, nātru, piparmētru un galegas garšaugu. Ieteicams dienā izdzert trīs līdz sešas tases veselīga zāļu tēja ar fenheļa augļiem.

Mājās gatavotas fito – fenheļa tējas

Daudzas sievietes dod priekšroku brīnišķīgas tējas un uzlējumu pagatavošanai no ārstniecības augi: kombinēt dažādus augus, izvēloties ķermeņa veselībai optimālas kombinācijas.

Recepte Nr.1

Jums jāņem 2 ēdamkarotes sēklu un jāsasmalcina kafijas dzirnaviņas. Uzkarsē 1 glāzi piena, uz naža gala pievienojot šķipsniņu sāls, fenheļa sēklas, muskatriekstu. Iegūto maisījumu uzlej un dzer no rīta, vēlams pirms brokastīm.

Recepte Nr.2

Ieteicams uzņemt 20 gramus fenheļa sēklu, mātītes sēklas un diļļu sēklas. Sasmalciniet augļus, uzvāriet glāzi ūdens un pārlejiet ar to dārzeņu maisījums. Sēklas vēlams brūvēt termosā, atstājot uz 2-3 stundām. 20-30 minūtes pirms barošanas iegūto infūziju atšķaida 1 līdz 3 ar vārītu siltu ūdeni.

Recepte Nr.3

1 ēd.k. karoti fenheļa augļu aplej ar verdošu ūdeni (1 glāze) un atstāj uz 2-3 stundām. Lietojiet 2 ēdamkarotes pirms ēšanas, 3-4 reizes dienā.

Lietojot fenheļa tēju, iespējamas kontrindikācijas un blakusparādības

Fenheļa augļi, kas satur līdz 60% ēteriskās eļļas, sievietēm, kurām ir nosliece uz alerģiskām reakcijām, jālieto piesardzīgi.

Grūtniecēm ir stingri aizliegts dzert tēju ar fenheli, jo zināms, ka šis augs paaugstina dzemdes tonusu, kas var izraisīt spontānu abortu.

Gatavojot fenheļa tējas, ļoti svarīgi ievērot devu. Pārmērīgs augļu patēriņš

augos var izraisīt asiņošanu, kuņģa slimības, caureju.

Sievietēm ar sirds slimībām fenheļa tēja jālieto ļoti piesardzīgi, pārdozēšana var izraisīt tahikardiju.

Fenhelis ir laktogēns līdzeklis, bet tāpat kā jebkurš noderīgs augs, tas jālieto pēc konsultēšanās ar ārstu.

Māte, kas baro bērnu ar krūti, galvenokārt rūpējas par sava jaundzimušā bērna veselību un pielāgošanos. Un mazulim vissvarīgākais ir laicīgi saņemt pārtiku un mātes aprūpi. Bērna barošana ar krūti mūsdienās kļūst par problēmu arvien lielākam skaitam jauno māmiņu. Kāpēc tas notiek un vai vecās receptes var palīdzēt atrisināt problēmu?

Fenheļa sēklu sastāvs un īpašības

Mūsu māmiņas arī mājās gatavoja aromātisku diļļu ūdeni, lai palīdzētu mazuļiem tikt galā ar problemātiskajiem vēderiņiem. Fenheļa tēja barojošām mātēm ir analogs vecmāmiņas līdzekļi, kas ir pagatavota no šī auga sēklām vai veikalā iegādāti gatavie preparāti.

Fenheļa sēklas, plaši pazīstamo diļļu radinieki, satur: noderīgas sastāvdaļas:

• vitamīni A, C, PP, B grupa;
• minerālvielas (cinks, kalcijs, dzelzs, fosfors, magnijs, kālijs utt.);
• taukskābju;
• neaizvietojamās un neaizstājamās aminoskābes;
• ēteriskās eļļas;
• fitosterīni.

Augs nesatur agresīvus komponentus un ir šādas īpašības:

• karminatīvs – mazina pastiprinātu gāzu veidošanos, uzlabo zarnu motilitāti;
• nomierinoša – samazina trauksmes un baiļu līmeni, normalizē miegu;
• spazmolītisks - mazina spazmas un sāpes kuņģī un zarnās, sirds rajonā, bronhos, uzlabo zarnu darbību un krēpu izdalīšanos no plaušām;
• attīra – izvada lieko šķidrumu, piemīt diurētiskas īpašības, stimulē šūnu vielmaiņu;
• pretmikrobu – iznīcina mikrobus uz gļotādām mutes dobums, kuņģa un zarnu, acis, veicina ātru brūču dzīšanu;
• stimulējoša – attiecas uz pozitīvu ietekmi uz produktiem mātes piens.

Auga sēklas tiek uzskatītas par drošu augu izcelsmes līdzekli bērniem un pieaugušajiem, lai gan saskaņā ar dažiem Spānijas ārstu veiktajiem pētījumiem fitosterīna saturs var būt bīstams bērniem.

Fenheļa sēklas ir bagātas ar ēteriskajām eļļām, kas nosaka galveno labvēlīgās īpašības augi

Iekšzemes praksē fenheli izmanto, lai uzlabotu jaundzimušo bērnu labsajūtu, kas cieš no kolikām un meteorisms. Tas ir paredzēts saaukstēšanās, klepus, bronhīta un vājas mātes piena ražošanas gadījumā. Daudzi pašmāju un ārvalstu pārtikas produktu ražotāji bērniem piedāvā fenheļa tēju maisiņos vai granulās kā ārstniecisku un profilaktiski.

Vai fenheļa tēja ir piemērota mātēm, kas baro bērnu ar krūti?

Pieaugušam ķermenim fenheļa dzēriens nerada briesmas. Gluži pretēji, tas pozitīvi ietekmē nervu, gremošanas un ekskrēcijas sistēma. Palīdz organismam atbrīvoties no toksīniem, stiprina sirds muskuli un pazemina asinsspiediena līmeni.

Bet katrai mātei, dzerot šādu tēju, jāatceras, ka daži tās komponenti nonāk gremošanas trakts mazulis

Kā bērna ķermenis reaģēs uz šādu produktu, vai tas izraisīs alerģiju un citus? nevēlamas reakcijas.

Pediatri mēdz uzskatīt, ka fenheļa tēja mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir droša arī zīdaiņiem, ja to lieto mazos daudzumos. Spazmolītisko līdzekļu, karminatīvo līdzekļu mikrodozes, vitamīnu sastāvdaļas palīdzēs atslābināt zarnu un kuņģa muskuļus, atvieglos paaugstinātu ķermeņa tonusu un mazinās sāpes.

Spriežot pēc atsauksmēm, fenhelis reti izraisa blakusparādības, taču tas arī reti izrādās ļoti efektīvs. Tāpēc daudzas mātes un ārsti kopā ar viņiem nonāk pie secinājuma, ka produkts ir nosacīti efektīvs. Daudzi cilvēki uzskata, ka labāk ir būt pacietīgam un pagaidīt, līdz gremošanas sistēma Mazulis nenobriest, un visas mazuļa problēmas nepazudīs pašas no sevis.

Tātad, vai sievietes, kas baro bērnu ar krūti, var lietot fenheļa sēklu tēju un kā tā darbojas?

Izņemot individuālo neiecietību, fenhelim nav būtisku kontrindikāciju. Tāpēc to var izmantot, lai palielinātu laktāciju jaunām mātēm. Tas ir dabisks augu materiāls, kas ir daudz drošāks par jebkādām īpašām farmakoloģiskām zālēm. Jūs varat sākt risināt vājas laktācijas problēmu ar vienkārša tēja, papildinot sistēmu ar biežu mazuļa piestiprināšanu pie krūts, pietiek dzeršanas režīms, masāža un labs miegs.

Tēja darbojas vairākos virzienos vienlaikus:

• nomierina nervu sistēma palīdz tikt galā ar stresu un slikts miegs;
• palielina prolaktīna ražošanu, kas stimulē piena ražošanu;
• paplašina kanālus piena dziedzeros, kas atvieglo mazuļa zīst.

Tādējādi teorētiski dzērienam vajadzētu atrisināt mātes piena trūkuma problēmu. Praksē metode darbojas, bet nelielai daļai sieviešu. Lai gan daudzi to svin pozitīva ietekme bērniem. Viņi mikrodozē zāļu sastāvdaļas tēju ar mātes pienu un uzvedieties mierīgāk - viņi labāk guļ un mazāk raud.

Kā pagatavot tēju

Lai pagatavotu tēju, kas ir noderīga zīdīšanai, pievienojiet 2 tējkarotes verdoša ūdens (250 ml). nosusina sēklas, atstāj uz 20 minūtēm, izkāš. Ieteicams izdzert 2-3 ēd.k. 30 minūtes pirms katras barošanas. l. infūzija 4 reizes dienā 2-3 nedēļas. Pirms gulētiešanas vēlams arī izdzert uzlējumu, jo hormons prolaktīns vairāk tiek ražots naktī, nevis dienā.

Uz 1 glāzi verdoša ūdens vajadzēs 2 tējk. sēklas

Aptiekās un veikalos bērnu pārtika Lai palielinātu laktāciju, varat iegādāties īpašas zāļu tējas ar fenheli. Tie ir nefasēti, iepakoti vai granulēti dzērieni, kas papildus dillēm var saturēt arī citus papildu sastāvdaļas. Visbiežāk jaunās mātes dod priekšroku zīmoliem Hipp un Babushkino Lukoshko.

Visas metodes ir labas bērna audzināšanā, galvenais, lai tās ir drošas. Pirmajā dzīves gadā mazulis ir īpaši neaizsargāts, un tieši šeit ir svarīgi būt uzmanīgiem ar visām lietām no ierastā. dzeramais ūdens intervālos starp barošanu un pirms košas blūzes iegādes. Jaunās māmiņas mierīgums, uzmanība un modrība ir mazuļa veselīgas izaugsmes un attīstības atslēga.

Daudzas mātes zina par diļļu ūdeni, kas palīdz pret kolikām mazulim. Bet ir arī fenheļa tēja, ko sievietes lieto laktācijas uzlabošanai. Kādas īpašības piemīt šim augam? Vai tas tiešām ietekmē mātes piena ražošanu? Kā pareizi lietot zāli?

Kāds augs ir fenhelis?

Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka fenhelis ir cits nosaukums parastajām dillēm, kas aug jebkurā dārzā. Patiešām, tie savā ziņā ir līdzīgi izskats, īpaši ar ziedkopām, kas atgādina lietussargus. Tomēr fenhelis ir atsevišķs augs, kuplāks, ar patīkamu anīsa smaržu un saldi pikantu garšu. Atšķirībā no dillēm, gandrīz visas to sastāvdaļas ir ēdamas: kāts, lapas, sīpoli un sēklas.

Augu sauc arī par saldajām vai farmaceitiskajām dillēm.

Daudzi cilvēki kļūdaini identificē fenheli ar dillēm.

Video: kā izskatās fenhelis

Fenheļa sastāvs un derīgās īpašības

Fenhelis ir īsta vērtīgu vielu kase.

1. Vitamīni A, E, PP, B grupa, daudz C vitamīna.
2. Mikroelementi: dzelzs un kalcijs, magnijs un mangāns, kālijs un fosfors.
3. Fenheļa augļi ir bagāti ar ēteriskajām eļļām.
4. Aminoskābes.
5. Probiotiskais inulīns.
6. Antioksidanti.

Šis unikāls augs var pozitīvi ietekmēt gandrīz visas cilvēka ķermeņa sistēmas. Tajā pašā laikā ir noderīgas visas tā daļas: no saknēm līdz augļiem.

1. Fenhelis uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību: normalizē perilstatiku, samazina gāzu veidošanos, novērš spazmas (palīdz pret kolikām zīdaiņiem), ir prettārpu iedarbība.
2. Zālei ir atkrēpošanas efekts, ko veiksmīgi izmanto klepus ārstēšanā.
3. Uzlabojas vielmaiņas procesi, proti, tas paātrina tauku sadalīšanos un cukura pārstrādi. Augļi arī mazina izsalkuma sajūtu, ko izmanto uztura vajadzībām. Tā kā ir dabisks diurētiķis, fenhelis izvada no organisma lieko šķidrumu, kas arī samazina ķermeņa apjomu.
4. Stiprina asinsvadus, stimulē hemoglobīna veidošanos.
5. Piemīt antioksidanta iedarbība.
6. Tas ļoti labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, palīdzot barojošai sievietei pārvarēt stresu un iespējamo pēcdzemdību depresiju. Ja māte lieto fenheli, mazulis kļūst mierīgāks un viņa uzbudināmība samazinās.
7. Saldās dilles stiprina imūnsistēmu, piemīt pretiekaisuma un dezinficējoša iedarbība (piemēram, palīdz pie konjunktivīta, arī maziem bērniem).
8. Fenhelis tiek izmantots arī ginekoloģijā: tam ir estrogēna iedarbība (jo tas satur fitoestrogēnu), kā rezultātā regulāra lietošana menstruālais cikls tiek normalizēts. Augs palīdz arī sievietēm menopauzes laikā.
9. Augs stiprina matus un novērš matu izkrišanu.
10. Fenheļa ēteriskajai eļļai piemīt pretsēnīšu iedarbība, un to var izmantot telpu dezinfekcijai.

Fenheļa priekšrocības bija zināmas sengrieķu ārstiem. Dzēriens no šī auga tika dots bērniem, lai uzlabotu viņu veselību.

Fotogalerija: fenheļa ārstnieciskā iedarbība

Fenhelis mazina vēdera krampjus, palīdz pret kolikām pat zīdaiņiem Fenhelim piemīt atkrēpošanas efekts, kas palīdz tikt galā ar klepu Fenhelis iedarbojas nomierinoši uz nervu sistēmu Fenheļa novārījuma losjoni palīdz pret konjunktivītu

Video: fenheļa labvēlīgās īpašības (etnozālaugu konsultācija)

Fenheļa ietekme uz laktāciju

Lai gan fenhelis nespēj paaugstināt hormona prolaktīna līmeni sievietes organismā, tam piemīt spazmolītiska iedarbība pozitīva ietekme par laktācijas procesu. Tas paplašina perifēros asinsvadus krūšu zonā un piena kanālus. Tas ļauj pienam brīvi plūst uz krūtsgala zonu, atvieglojot mazuļa zīst un atspiešanu.

Fenhelis paplašina piena vadus, atvieglojot mazuļa zīst.

Saldo diļļu nomierinošā iedarbība uz nervu sistēmu labvēlīgi ietekmē arī laktāciju.

Fenhelis nekādā veidā nesabojā mātes piena garšu, bet, gluži pretēji, dod tam vairāk patīkama garša un aromāts. Līdz ar to mazulis sūc intensīvāk, kas mudina sievietes ķermenis ražot vēl vairāk barības vielu šķidruma. Līdz noderīgs sastāvs Augi uzlabo arī mātes piena kvalitāti: tas ir bagātināts ar mazulim tik nepieciešamajiem vitamīniem un mikroelementiem.

Saldo diļļu pozitīvā ietekme uz zīdīšanu ir atzīmēta Starptautiskās laktācijas konsultantu asociācijas žurnālā. Mēs runājam par eksperimentu, kas tika veikts 2000. gadā. Vairākas mātes, kas baro bērnu ar krūti, katru nedēļu patērēja 15 ml 5% fenheļa infūzijas (pirms tam sievietes 5 dienas nebija lietojušas uztura bagātinātājus). Rezultātā visiem piena daudzums palielinājās un pēc tam samazinājās dažu dienu laikā pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas.

Kontrindikācijas fenheļa lietošanai

Neskatoties uz daudzajām derīgajām īpašībām, saldajām dillēm ir vairākas kontrindikācijas.

1. Notiek retos gadījumos individuāla neiecietība, kas parādās kā alerģiska reakcija, slikta dūša, reibonis.
2. Fenheli nedrīkst lietot grūtniecības laikā, jo tā ēteriskā eļļa satur anetolu, kas paaugstina dzemdes tonusu.
3. Pārmērīga dzēriena lietošana var izraisīt caureju.
4. Ja mātei, kas baro bērnu ar krūti, ir problēmas ar sirdi, labāk neuzņemties risku, lietojot augu uzturā: tas var izraisīt tahikardiju.

Ja barojoša māte ir stāvoklī ar savu otro bērnu, tad viņai ir aizliegts lietot fenheli, jo tas var paaugstināt dzemdes tonusu

Iespējamais kaitējums bērnam

Attiecībā uz potenciālu negatīva ietekme fenhelis uz zīdainis, tad mēs runājam par iespējamu alerģisku reakciju bērna ķermenis(pat ja māte labi panes šo augu). Turklāt, lietojot augu izcelsmes zāles, vienmēr ļoti svarīga ir lietotās devas ievērošana. Pārdozēšanas gadījumā bērnam var rasties elpošanas un sirdsdarbības traucējumi. Iespējama caureja, vemšana un pārmērīga letarģija (sakarā ar garšauga relaksējošo ietekmi uz nervu sistēmu).

Kā lietot fenheli zīdīšanas laikā

Tradicionāli mātes zīdīšanas laikā patērē fenheli dzērienu veidā.

1. Vienkāršākais un populārākais variants ir zāļu tēja, ko pārdod aptiekās. Tas var būt tīrs fenhelis (tiek izmantotas tā sēklas) vai kombinācijā ar citiem laktogēniem augiem. Filtra maisiņu uzvāra glāzē verdoša ūdens un iepilda vairākas minūtes.
2. Jūs varat pavadīt nedaudz vairāk laika un pats pagatavot sēklas (tās var iegādāties arī aptiekā). Šis dzēriens būs efektīvāks nekā izmantojot filtru maisiņus. Uzlējuma iegūšanai vienu ēdamkaroti saldo diļļu sēklu aplej ar glāzi verdoša ūdens un ievilkties divas stundas. Pēc tam dzērienu izkāš un atšķaida ar ūdeni līdz iepriekšējam tilpumam.
3. Zāļu kokteilis. Kafijas dzirnaviņās jāsasmalcina 20 g fenheļa un mātītes sēklas, aplej ar vienu glāzi verdoša ūdens un jāatstāj termosā apmēram divas stundas. Pēc tam infūziju atšķaida vārīts ūdens proporcijā 1:3.
4. Fenhelis ar pienu. Sasmalciniet divas ēdamkarotes sēklu, pievienojiet nelielu šķipsniņu sāls un tikpat daudz muskatrieksta, un pēc tam ielejiet karstu pienu. Uzliet dzērienu pusotru stundu.

Vienkāršākā pagatavošanas iespēja ir brūvēt aptiekā iegādātos filtru maisiņus.

Papildus šiem dzērieniem sieviete, kas baro bērnu ar krūti, var periodiski sagatavoties neparasts ēdiens- fenheļa pudiņš. Vienu ēdamkaroti sēklu sajauc ar glāzi saldā krējuma un liek cepeškrāsnī uz apmēram vienu stundu. Šo pudiņu vislabāk pasniegt siltu.

Kad dzert dzērienu un kādā daudzumā

Lietojot augu izcelsmes zāles, ir svarīgi nepārsniegt pieļaujamo devu.

Uzlējums jāizdzer 2 ēd.k. karotes apmēram 15–20 minūtes pirms katras mazuļa barošanas. Alternatīvi, to var dzert tikai trīs reizes dienā maziem malciņiem (arī pirms bērna pielikšanas pie krūts), un dzēriens ilgāk jātur mutē.

Tēju no filtru maisiņiem var dzert lielākos daudzumos: pa pusglāzei 4 reizes dienā, arī īsi pirms barošanas. Kauss piena kokteilis ar saldajām dillēm jādzer no rīta īsi pirms brokastīm.

Lai dzēriens būtu garšīgāks, sieviete tam var pievienot nedaudz cukura vai medus (ja vien, protams, bērnam nav pret to alerģiska reakcija).

Facebook

Twitter

Saskarsmē ar

Klasesbiedriem

Google+