Vitamīnu bumba imunitātei: sastāvdaļu apraksts, receptes. Vitamīnu bumba uzlabos imunitāti

Zaļo kāpostu zupa ir viena no manām mīļākajām pavasara ēdieni. Jauni nātru dzinumi, kas parādās agrā pavasarī mežā, dārzā vai vasarnīcā, ir lieliskas augu izejvielas ēdiena gatavošanai. vitamīnu ēdieni: salāti, zupas vai kāpostu zupa. Nātres satur mūsu organismam pēc ziemas tik nepieciešamos vitamīnus un antioksidantus, šķiedrvielas, karotinoīdus, organiskās skābes un neaizstājamās aminoskābes, […]

Ķiploku bultiņas - ne tikai garšīgas garšvielas, bet arī noderīgs produkts, kam ir daudz ārstnieciskās īpašības. Tajos esošie fitoncīdi ir dabiski antiseptiķi, kas nozīmē, ka kad regulāra lietošana Ar šo produktu cilvēks saglabā jaunību, asu prātu un labu veselību. Lasiet šajā rakstā:1 Kā lietot ķiploku bultiņas kulinārijā1.1 Kādas ir ķiploku bultiņu priekšrocības un kontrindikācijas1.2 Kodināšana […]

Kādi pārtikas produkti ir bagāti ar olbaltumvielām? Šis jautājums ir aktuāls, kad mēs meklējam oriģinālu Gavēņa receptes. Mūsdienās daudzi cilvēki ievēro gavēņa tradīcijas, kas ietver dažus pārtikas ierobežojumus. Šajā laikā nevajadzētu lietot dzīvnieku izcelsmes produktus, kas var izraisīt spēka un vājuma zudumu. vispārējs tonis. Bet proteīnu var aizstāt ar citiem produktiem, kas [...]

Akadēmiķa Amosova vitamīnu maisījums vai, kā to sauc arī par Amosova pastu, īsta bumba imunitātei. Un ne tikai par šo. Šis maisījums stiprinās sirdi un asinsvadus, atjaunos spēkus pēc smagas slimības. Šis vitamīnu maisījums ir īsta vitamīnu, minerālvielu un citu krātuve barības vielas. Amosovs izstrādāja šo pastu un ieteica to saviem pacientiem ātrākai atveseļošanai. Bet tas noderēs arī veseliem cilvēkiem.

Akadēmiķis Nikolajs Mihailovičs Amosovs ir izcils krievu zinātnieks un ārsts. Viņš bija pazīstams daudz tālāk Padomju savienība. Šis ir pasaulslavens ārsts. Viņam pieder daudzas sirds slimību ārstēšanas metodes. Taču arī viņu interesēja jautājums veselīgs tēls dzīvi. Viņš ir vairāku grāmatu autors par ķermeņa dziedināšanu un pareizu uzturu. Izstrādātas atjaunojošās vingrošanas metodes. Visu mūžu viņš nodarbojās ar savu galveno biznesu - cilvēku ārstēšanu. Tūkstošiem viņa pacientu ir parādā savu dzīvību viņam. Un viņa metodēm var uzticēties. Viņš visu pārbaudīja uz sevi.

Amosova vitamīnu maisījums imunitātei

Bet atgriezīsimies pie mūsu vitamīnu maisījuma ar žāvētiem augļiem, citronu un medu. Šis maisījums noderēs tagad, aukstā laika priekšvakarā un dažādi saaukstēšanās, ieskaitot gripu. Maisījuma sagatavošana ir ļoti vienkārša. Tas aizņems ne vairāk kā piecas minūtes.

Lai pagatavotu pastu, jums būs nepieciešamas rozīnes, žāvētas aprikozes, vīģes, žāvētas plūmes (bez kauliņiem), valrieksti, medus un citrons kopā ar mizu. Visi produkti jāņem vienādās proporcijās, piemēram, 250 grami.

Pirms maisījuma sagatavošanas žāvētos augļus labi noskalojiet un nosusiniet. Ūdenim nevajadzētu iekļūt maisījumā. Pretējā gadījumā tas netiks saglabāts. Varat tos kādu laiku atstāt, izklājot papīra dvieližāvēt.

Citronu rūpīgi nomazgā un pārlej ar verdošu ūdeni. Tas noņems plēvi, kas parasti pārklāj importētos citronus. Labi nosusiniet ar papīra dvieli.

Nomizojiet valriekstus no čaumalas. Ja izmanto jau nomizotus, vispirms nogaršo, lai nav rūgts. Fakts ir tāds, ka lobīti valrieksti gaismā ātri oksidējas un pēc tam kļūst karsti.

Sagatavotās sastāvdaļas izlaiž caur gaļas mašīnā ar smalku režģi. Varat to sasmalcināt blenderī vai smalki sasmalcināt.

Pēc tam maisījumu rūpīgi samaisa ar koka karoti vai silikona lāpstiņu un pārnes tīrā, sausā stikla burkā ar vāku.

Vitamīnu pastas jāuzglabā ledusskapī.

Bērniem no 4 gadu vecuma dot vienu tējkaroti no rīta un vakarā. Nav ieteicams dot maisījumu maziem bērniem, galvenokārt tāpēc, ka pastāv alerģijas pret medu risks.

Makaronu pagatavošanai labāk pirkt rozīnes tumšās šķirnes vīnogas bez sēklām. Medum jābūt dabīgam. Kuru izvēlēties? Tādu, par kuras kvalitāti esi simtprocentīgi pārliecināts. Vai šis būs liepu medus vai griķi, vai kāds cits, nav nozīmes. Visi Bišu medus ir dažādas labvēlīgas un ārstnieciskas īpašības.

Cik ilgi lietot šo maisījumu? Jā, cik tu darīsi? Mūsu ziema ir gara, tāpēc maisījums būs jātaisa ne reizi vien. Bet, lai iegūtu vismaz nelielu efektu, lietojiet to vismaz mēnesi. Un labāk visu ziemu. Ticiet man, tas ir ļoti garšīgs maisījums, patiks gan pieaugušajiem, gan bērniem. Galu galā tādu nav dabīgiem produktiem. Vienīgais, kam ir vērts pievērst uzmanību, ir oriģinālo produktu kvalitāte.

Ja jums ir alerģija pret kādu sastāvdaļu, varat to izslēgt no receptes. Bet, kā likums, alerģijas pret produktiem saskaņā ar šo recepti ir ļoti reti.

Amosova pasta sirdij

N.M. Amosovs bija lielisks ķirurgs, kurš veica vairāk nekā vienu sirds operāciju. Viņš bija pirmais PSRS, kurš veica sirds mitrālā vārstuļa nomaiņas operāciju. Līdz ar to pilnīgi skaidrs, ka viņš ir sirds un asinsspiediena vitamīnu maisījuma autors.

Abi šie maisījumi ir arī viegli pagatavojami un satur tikai dabīgas sastāvdaļas.

Makaronu recepte no sirds

Lai to sagatavotu, jums jāņem:

100 grami valriekstu

100 grami mandeļu (negrauzdēt)

100 grami tumšo vīnogu rozīņu

200 grami žāvētu aprikožu (vai tikpat daudz aprikožu)

200 grami žāvētu plūmju bez kauliņiem

250 grami dabīgā medus

1 tējkarote nerafinētas saulespuķu eļļas

200 ml mežrozīšu sīrupa

25 ml vilkābeleņu tinktūras

Mežrozīšu sīrupu un vilkābeleņu tinktūru var brīvi iegādāties jebkurā aptiekā. Tie nav dārgi.

Sagatavojiet sastāvdaļas tāpat kā imunitātes maisījuma pagatavošanai.

Labi nomazgātus un žāvētus citronus ieziež ar saulespuķu eļļu. Ja iespējams, labāk ir iegādāties mājās gatavotu saulespuķu eļļa. Dažreiz šādu eļļu pārdod no biežām eļļas dzirnavām.

Jūs varat to sasmalcināt caur gaļas mašīnā vai izmantojot blenderi.

Sasmalciniet citronus, tos nenomizojot.

Tad žāvēti augļi. Visu liek bļodā un pievieno medu, vilkābeles tinktūru un mežrozīšu sīrupu.

Maisījumu labi samaisa un pārnes tīrā, sausā stikla burkā ar vāku.

Ievietojiet maisījuma burku ledusskapī vai pagrabā uz 10 dienām, lai ļautu tai ievilkties.

Lietojiet vienu ēdamkaroti no rīta tukšā dūšā, pusstundu pirms brokastīm, līdz viss maisījums ir pazudis. Uzglabāt ledusskapī.

Šo pastu vēlams lietot divas reizes gadā saasināšanās sezonā. hroniskas slimības. Tas parasti notiek rudenī un pavasarī.

Amosova pasta spiedienam

Šim maisījumam būs nepieciešami arī žāvēti augļi un rožu gurni ar vilkābele.

Visas sastāvdaļas ņem vienādās proporcijās, katra pa 150 gramiem. Sagatavotos produktus izlaiž caur gaļas mašīnā vai sasmalcina blenderī.

Sasmalcinātiem žāvētiem augļiem pievieno savītu citronu un 200 gramus dabīgā medus.

Maisījumu labi samaisa un pārnes burkā. Uzglabājiet pastu ledusskapī.

Jums jālieto viena ēdamkarote dienas pirmajā pusē, pusstundu pirms ēšanas vai pusotru stundu pēc ēšanas.

Abiem šiem maisījumiem ir lieliskas tonizējošas, imūnmodulējošas, atjaunojošas, nomierinošas un atjaunojošas īpašības. Tie uzlabo hematopoēzi un satur daudz vitamīnu, minerālvielu, tostarp antioksidantus.

Abas pastas kalpo kā laba profilakse sirds un asinsvadu slimības, uzlabo sirds darbību.

Maisījumu var lietot ne tikai cilvēki, kas cieš no sirds slimībām, bet arī visi, kas vēlas vienmēr palikt veseli, enerģiski un spēka pilni. Sagatavojiet šos maisījumus un vienmēr esiet veseli.

Noskatieties video par veselības pamatbaušļiem no akadēmiķa N.M. Amosova

Sveiki visiem, dārgie lasītāji!
Ziemā mūsu imunitāte ir jābaro vairāk nekā jebkad agrāk. Galu galā svaigi dārzeņi un augļi jau sen ir pazuduši, un tie, kas atrodas veikalu plauktos, nesatur neko citu kā tikai nitrātus. Risinājums ir vai nu doties uz aptieku pēc sintētisko vitamīnu, vai arī ēst produktus, kas gatavoti no žāvētiem augļiem, riekstiem, medus. Jāpiebilst, ka pēdējais variants gan lētāk, gan veselīgāk. Iesaku pagatavot paštaisītu dopu - vitamīnu maisījumu imunitātei no medus, žāvētām aprikozēm un riekstiem!

Vitamīnu maisījums imunitātei no medus, žāvētām aprikozēm un riekstiem

Kad no visādiem vitamīniem krāsainos iepakojumos nebija ne miņas, mūsu senči imūnsistēmu stiprināja tikai tā. Un viņi bija daudz veselīgāki par mums. Lai papildinātu krājumus noderīgas vielas un stiprināt imūnsistēmu ziemā, mēģiniet dažādot savu uzturu ar ļoti veselīgu un garšīgu vitamīnu maisījumu no žāvētas aprikozes, medus, rieksti un citrons.

Vitamīnu maisījums imunitātei no medus, žāvētām aprikozēm un riekstiem: mājās gatavota recepte

Protams, katra šī garduma sastāvdaļa ir noderīga pati par sevi. Bet, ja tos apvienojat kopā, jūs varat iegūt īstas "saldas zāles". Tas būs īpaši noderīgi gados vecākiem cilvēkiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām, un maziem bērniem, kuri bieži cieš no gripas un ARVI.

Tas ir izskaidrots noderīgs sastāvs gardumus. Kā zināms, žāvētas aprikozes ir lielisks kālija avots, kas nepieciešams pareizai sirds muskuļa darbībai. Rieksti var samazināt sirds slimību risku, jo augsts saturs polinepiesātinātie tauki. Un medus un citrons lieliski stiprina imūnsistēmu un iznīcina vīrusus. Bet maisījumam ir arī kontrindikācijas.

Izturieties pret šo ēdienu piesardzīgi, ja Jums ir alerģija. Ir zināms, ka medus var izraisīt spēcīgu alerģiskas reakcijas. Turklāt maisījumam ir ļoti daudz kaloriju, galvenokārt tā paša medus un riekstu dēļ. Tāpēc jums nevajadzētu pārāk aizrauties ar to. Ārsti iesaka lietot tukšā dūšā, pa ēdamkarotei divas reizes dienā. Lai gan, ja jūs patiešām vēlaties ēst vairāk, kāpēc ne?

Sastāvdaļu saraksts

Lai pagatavotu, ņemiet:

• glāze valriekstu kodolu,
• glāze žāvētu aprikožu,
• pusglāze medus,
• 1 citrons (foto 2).

Kā sagatavot vitamīnu maisījumu imunitātei

Šajā receptē jābūt vienādam daudzumam žāvētu aprikožu un riekstu. Bet patiesībā tas nav tik svarīgi. Žāvētas aprikozes, tāpat kā visus žāvētos augļus, ir jāsagatavo pirms vārīšanas. Piepildiet to ar ūdeni vismaz 20 minūtes. Un ļaujiet tai stāvēt. Šī procedūra ļaus jums rūpīgi nomazgāt žāvēti augļi no ķīmiskajām vielām, ar kurām tiem patīk apstrādāt, lai palielinātu glabāšanas laiku.

Citronu šajā receptē lieto kopā ar ādu, tāpēc arī tas ir rūpīgi jānomazgā. Un noteikti noņemiet visus kaulus.

Pēc tam gaļas mašīnā sasmalciniet žāvētos augļus, riekstus un citronu. Var izmantot blenderi, bet tad maisījums būs viskozāks.

Tagad atliek vien kārtīgi samaisīt un visu pārliet ar medu. Var pievienot nedaudz mazāk, nekā norādīts receptē. Tiesa, tad maisījums izrādīsies biezāks.

Gatavo kārumu var uzglabāt stikla burka ledusskapī ļoti ilgu laiku - divus vai pat trīs mēnešus. Bet labāk, protams, uz tā negatavot ilgtermiņa. Mazs padoms- maisījums izrādās plastmasas, tāpēc no tā var pagatavot garšīgas un bērniem absolūti nekaitīgas konfektes. Bet tas ir gadījumā, ja jūsu bērns atsakās ēst kārumu ar karoti.

Labu apetīti un neslimo! Es ceru, ka jums patiks šis "vitamīns"