A szilva magas kalóriatartalmú. A szilvafa leveleinek előnyei. Fehérjék zsírok szénhidrátok

A szilva kalóriatartalma kicsi, ezért ezek a gyümölcsök nem szigorú diéta részeként fogyaszthatók. diétás menü fogyáshoz. A szilvának magas jótékony tulajdonságai vannak, és vannak is pozitív hatást az emésztőrendszer, a húgyúti és a szív- és érrendszer működésére.

A szilva kalóriatartalma és jótékony tulajdonságai

A diéta részeként a fogyás és a szervezet tisztításának hatékonysága attól függ, hogy mennyi kalóriát tartalmaz a szilva. A szilva gazdag P-vitaminban, erősíti az erek falát, normalizálja a vérnyomást és segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.

friss és szárított szilva, és természetes gyümölcslevek ezek közül hashajtó, mely atónia, emésztési zavarok és székrekedés esetén, valamint a szervezet méreganyagoktól való megtisztítására ajánlott. Rendszeres használat szilva, kalória melyben minimális mennyiség, lehetővé teszi a vér koleszterin tartalmának csökkentését és elősegíti a felesleges mennyiségű nátrium-klorid eltávolítását.

Szilva a kompozícióban terápiás étrend reuma, anyagcserezavarok, köszvény és ízületi gyulladás kezelésére írják fel. A levelek és a szárított gyümölcsök főzetként és borogatásként használhatók sebek gyógyítására, a bőr duzzanatának és kipirosodásának enyhítésére.

A szilva átlagos kalóriatartalma 40 egység. kcal, valamint 100 g gyümölcs 215 mg káliumot tartalmaz, aminek fontos tulajdonságait az emberi test számára. A kálium javítja a szív működését, helyreállítja ideg impulzusokés fenntartja a sav-bázis egyensúlyt. Ez az anyag szükséges a szervezet helyreállításához a gyomor-bél traktus, a máj, a vese, a hasnyálmirigy betegségei és a gyomornedv-szekréció megsértése után.

A szilvában a kalória nem befolyásolja a súlygyarapodást és nem halmozódik fel a szervezetben, de segít a diéta alatti teljesítmény megőrzésében és a szervezet kimerülésének elkerülésében.

A gyümölcsök jól emészthetőek, vizelethajtó, gyulladáscsökkentő, regeneráló, helyreállító és gyógyító hatásúak.

A szilva úgy használható friss, és szárítjuk, befőttben forraljuk, lekvárok, lekvárok készítéséhez használjuk. A természetes gyümölcsök hasznos tulajdonságai megmaradnak hosszú időés lehetővé teszi a különböző betegségek megelőzését.

Mivel a szilva kalóriatartalma alacsony, naponta frissen fogyasztható reggelire, valamint a főétkezések között a gyümölcsökből nassolni is. A szilvát müzlihez, gabonafélékhez és joghurthoz adhatjuk.

Különböző fajtájú szilva kalóriatartalma

Sokféle szilva létezik, amelyeket európai típusokra, tövisekre, mirabellákra, renklodokra és magyarokra osztanak. Mindegyik fajtának sajátos külső jellemzői és íze van, és a szilva kalóriatartalma típusától függ.

Az európai fajták szilva és kökény körülbelül 45 kcal-t tartalmaz, emellett 0,8 g fehérjét, 0,2 g zsírt és 9 g szénhidrátot is tartalmaz.

Mielőtt gyümölcsöt választana a diétás menühöz, meg kell határoznia, hogy hány kalóriát tartalmaz a szilva, majd ki kell számítania a napi bevitelt.

A szilva alacsony kalóriatartalma miatt hozzáadható diétás saláták, pörköltek, rakott ételek és desszertek. Jobb, ha nem ad hozzá a szigorúhoz étrendi adag aszalt szilva, mivel több mint 55 kcal-t tartalmaz.

A friss gyümölcsök nagy mennyiségű rostot, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. Az európai szilva és mirabellák antioxidáns hatásúak, és erősítik a szervezet védekező funkcióit is. Ezek a fajták kiválóan alkalmasak likőrökhöz, kompótokhoz, édes-savanyú szószok, kötszerek és befőzés.

A diétás menühöz használhatod a kanadai és Kínai szilva, cseresznyeszilva, amerikai és ussuri fajtájú gyümölcsök.

A szilva, amelynek kalóriatartalmát az érettség fajtája és szintje határozza meg, nélkülözhetetlen termék az emberi táplálkozásban. Bármilyen formában fogyasztják, és a hozzá készült ételek nemcsak kiváló ízűek, hanem gyógyító tulajdonságait. Mit? Olvasd el a cikket.

Szilva: kalória, glikémiás index

Szilva - évelő gyümölcsfa a rózsa családból. Gyümölcsét élelmiszerként használják lédús pép, amely egy nagy csontot vesz körül.

A szilvafajták alakja, mérete, héja és húsos maghéj színe, valamint kalóriatartalma különbözik.

Figyelembe véve, hogy az átlagos tömeg szilva gyümölcs 35 g, egy érett példány körülbelül 14 kcal-t tartalmaz. 100 g pép tekintetében 40-45 kcal-t kapunk. Ha fajtánként összehasonlítjuk a kalóriatartalmat, akkor a fekete gyümölcsű szilvában legalább 45, a sárga - 43 és a vörösben - 42 kcal.

A lekvárokban, kompótokban, szilvalevekben, ahol bizonyos feldolgozáson ment keresztül, a kalóriaszám eltérő lesz. Például 100 grammos adagban szilvalekvár- 290, kompót - 100 és gyümölcslé - 39 kcal. A fagyasztott szilva kalóriatartalma nem változik: ezt a mutatót teljes mértékben megfelel a friss gyümölcsének.

A kalóriatartalommal ellentétben a tápérték nem függ a szilva típusától. Nagyobb mértékben szénhidrátok hozzák létre: 0,1 kg szilva 9,6 g-ot tesz ki, ezen kívül a szilva tartalmaz még:

• fehérjék - 0,8 g;
• zsírok - 0,3 g.

A szilva jelentőségét az étrendben nemcsak azáltal értheti meg tápérték hanem a glikémiás indexen is. Glikémiás index- ez az élelmiszer-szénhidrátok feltételes felszívódásának sebessége (0-100 egység), és ennek megfelelően a vércukorszint emelkedése.

Ez a mutató rendkívül fontos az ilyen típusú emberek számára:

• cukorbetegek;
• elhízott betegek;
• terhes nők;
• szívelégtelenségben, látássérülésben, emlékezetben szenvedők;
• profi sportolók.

A szilva glikémiás indexe (GI) 35 egység. Sok vagy kevés? A meglévő nemzetközi osztályozás szerint a GI élelmiszerek 3 csoportra oszthatók:

• magas GI-vel - 70 vagy több egység;
• átlagos GI - 55-69;
• alacsony GI - kevesebb, mint 55.

Orvosi vizsgálatok bebizonyították, hogy az alacsony GI-vel rendelkező élelmiszerek rosttartalmuk miatt hosszú ideig emészthetők, fokozatosan adnak le energiát, és nem vezetnek hirtelen vércukorszint-emelkedéshez. A szilva az egyik ilyen.

nem úgy mint fehér kenyér, sütés, rizs, sült krumpli, görögdinnye, mazsola és egyéb termékek, amelyek igazi szénhidrátbombává válhatnak a szervezet számára, jobban csillapítja az éhséget, nem rontja el az alakot és nem csak a testépítők, hanem bizonyos típusú cukorbetegségben szenvedők étrendjébe is beilleszthető.

Szilva: előnyök és károk a szervezet számára

Azzal, hogy a szilva segítségével le lehet fogyni és használata nem vált ki meredek vércukorszint-emelkedést, érthető. De ezen mágikus tulajdonságok ennek a gyümölcsnek nincs vége.

• karotin;
• aszkorbinsav, pantoténsav, folsav;
• B-vitaminok;
• tokoferol;
• bioflavonoidok;
• makro- és mikroelemek - fluor, kálium, magnézium, jód, vas stb.

Hála az ilyen gazdagoknak kémiai összetétel a szilvát nyugodtan nevezhetjük gyógyító kamrának. Hasznos tulajdonságait a következők fejezik ki:

• hanyatlás vérnyomás valamint az ízületi betegségek kialakulásának kockázata.

A szilva aktív összetevői harcolnak a koleszterin ellen és hatékonyan tisztítják az ereket.

• Immunitás stimulálása.

3 érett szilva körülbelül 10 mg C-vitamint tartalmaz. Ez annyi, mint 100 g friss alma, de 2-szer több, mint egy százgrammos gránátalmában vagy körtében.

• A sók felszívódásának és kiválasztásának sebességének növelése.

Ez elkerüli a folyadék felhalmozódását a szövetekben és megakadályozza a véráramlás zavarát.

• Az agy és az egész idegrendszer működésének javítása.

A szilva olyan elemeket tartalmaz, amelyek helyreállítják a sérült idegsejteket, segítenek megbirkózni a depresszióval és az álmatlansággal.

• A testhőmérséklet csökkenése.

A szilvát, különösen szárított formában, régóta használják lázcsillapítóként.

• Szem-, szív-, gyomor-bélrendszeri betegségekés még a rák is.
• Küzdj a krónikus székrekedés ellen.

A szilva kiváló hashajtó, amely lágyabban hat, mint bármely beöntés és tabletta.

• A bőr szépségének és fiatalságának megőrzése.

A szilvában található antioxidánsok gátolják az irha oxidatív folyamatait - fő oköregedését.

A szilva nemcsak élelmiszerben, hanem külsőleg is kedvezően hat a szervezetre. A szilva kivonatú maszkok és krémek népszerűségre tettek szert a kozmetológiában, mint hatékony eszközök ráncok, fénytelen bőr, töredezett hajvégek és hulló haj ellen. A szilvafőzetek fertőtlenítik és gyógyítják a sebeket.

Nem hagy kétséget afelől, hogy a szilva - nélkülözhetetlen termék. De számos olyan eset van, amikor jobb megtagadni a használatát:

• egyéni intolerancia;
• zavart bélmikro-egyensúly esetén (például egy antibiotikum-kúra után);
• 3 év alatti gyermekek;
• emberekkel krónikus betegségek gyomor, hasnyálmirigy és belek;
• szoptató nők.

Terhes nők és cukorbetegek tekintetében a kezelőorvosnak pontos választ kell adnia arra a kérdésre, hogy lehet-e szilvát enni és milyen mennyiségben.

Így lehet sokoldalú és egyben egyedi szilva - a hazai kertészek kedvence. Értékelje tulajdonságait, amelyeket maga az Anyatermészet áldott meg!

szilva - jó gyümölcs mert alacsony a kalóriatartalma. Ez a termék ideális a nem szigorú diétához. Hány kalória van egy szilvában? Milyen előnyökkel jár a szervezet számára? Ezt a gyümölcsöt van egy csomó hasznos tulajdonságait pozitív hatással van az emésztőrendszerre és a vizelethajtó rendszerre.

Ez a gyümölcs nagyon népszerű hazánkban. Az éghajlat kedvez a növekedésnek különböző fajták szilva. Ez a termék bármilyen formában ajánlott. Számos ásványi anyag és vitamin tárolódik hosszú ideje, függetlenül attól, hogy milyen szilváról van szó, és hogy friss vagy szárított. Csak a kalóriatartalma változik, erről lesz szó.

Hány kalória van egy szilvában?

A szilva kalória nem képes felhalmozódni a szervezetben, és ennek a mutatónak köszönhetően nem befolyásolja a súlygyarapodást. Ezt a terméket fogyókúra alatt érdemes használni, mivel a szilva támogatja a szervezet teljesítőképességét és megakadályozza annak kimerülését. Hány kalória van egy szilvában? Átlagosan ez a szám 40 egység kcal. A gyümölcs javítja a szívrendszer működését, kedvezően befolyásolja idegrendszer fenntartja a sav-bázis egyensúlyt. Állandó használat szilva segít megerősíteni, amennyire csak lehetséges immunrendszer, és így az ember számos betegségtől megvédi magát.

A szilva frissen és szárítva is fogyasztható, hasznos tulajdonságai nem csökkennek.

vörös szilva kalória

Hány kalória a többi fajtához képest a vörös kevesebb kalóriát tartalmaz. A lényeg az, hogy a piros fajtákban a kő valamivel nagyobb, és ennek megfelelően a lédús tömeg valamivel kisebb. De érdemes odafigyelni arra a tényre, hogy ennek a fajtának az érett szilvája jól körülhatárolható savanyú íz gyümölcshéj. Ez a tényező azzal magyarázható, hogy kevesebbet tartalmaz gyümölcscukor. Tehát a vörös szilva kalóriatartalma körülbelül 46-49 kcal. Ideális azoknak, akik szigorú diétát követnek.

kék szilva

Hány kalória van a kék szilvában? Ez a fajta nagyon hasznos a vitaminok és ásványi anyagok miatt. A kék szilva a leggyakoribb. Ez a faj P-vitaminnal rendelkezik, amely képes normalizálni a vérnyomást, és ennek megfelelően megerősíteni véredény. Ha már a kalóriáknál tartunk, akkor ez a legmegfelelőbb diétához, hiszen mindössze 42 kcal-t tartalmaz 100 grammonként. Nagyon hasznos ezt a típust használni különféle kompótokés a belőle származó gyümölcslevek.

Egy másik fajta

Hány kalória van a fekete szilvában? Ez egy általános termék, amelyből sokan készülnek. különféle ételeket. A fekete szilva nagyon hasznos emésztőrendszer főleg diétázáskor. Képes eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat, amelyek nagyon gyakran zavarják az emésztést. A fekete szilva kalóriatartalma száz grammonként 49 kcal. Nagyon hasznos minden szempontból. A bogyó tartalmaz nagy mennyiség vitaminok, amelyek képesek helyreállítani a szervezetet.

friss bogyók

Hány kalória van a friss szilvában? A kategóriába tartoznak alacsony kalóriatartalmú ételek, de ugyanakkor nagyon értékes a szükséges ásványi anyagok és vitaminok miatt emberi test. A szilva segít megtisztítani a szervezetet és normalizálja a bélműködést. Éppen ezért sok táplálkozási szakember ajánlja. De érdemes megjegyezni, hogy a szárított gyümölcsökben a feltüntetett kalóriatartalom kétszer magasabb. A szárítás során a szilva a víz 85%-át elveszíti, ugyanakkor megőrzi minden vitaminját és tápanyagát.

sárga szilva kalória

Hány kalória van a sárga szilvában? Mindannyian tudjuk, hogy a vitaminok mennyisége ill hasznos anyagok a gyümölcsökben közvetlenül függ a termesztés körülményeitől. Fontos, hogy a gyümölcstermesztési területen elegendő nedvesség, fény és természetesen tiszta levegő legyen. Így nőhet az egészséges és hasznos termék. Ezek a tényezők viszont ezt a fajtát is befolyásolják.Ez a fajta valamivel nagyobb, mint a fekete. Bőrének nincs kifejezett savanyúsága. A sárga szilva nemcsak más fajtáktól különbözik kinézet, hanem egy sor hasznos tulajdonságot is. Valószínűleg az egyik legtöbb kalóriatartalmú, ez a szám 49-51 kcal száz grammonként. A szilva nagyon édes ízű. magas kalóriatartalom attól függ, hogy a kő kicsi, és a pép aránya nagyobb, mint más fajokban.

Hány kalória van az aszalt szilvában?

Hány kalória van egy szilvában? Aszalt szilva - ez az, amely számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Érdemes megjegyezni, hogy a közönséges friss szilvával ellentétben az aszalt szilva többszörösen kalóriadúsabb lehet. Ezt egyszerűen magyarázzák: közönséges szilva nagyon lédús, de száradás után csak 85%-ot veszít nedvességéből édes pép. száz grammonként talán 100 kcal, amint látod – kétszer annyi, mint frissen.

Azok, akik nagyon szigorúak a súlyukat illetően, jobb, ha csak friss szilvát használnak. Hány kalória van egy szilvában? Egyik fajta sem tartalmaz 60 kcal-nál többet. És ez a mutató teljesen kielégíti az étrend normáját. De mégis, ha nagyon fontos, akkor jobb, ha odafigyel a pirosra és a kékre. Ezeket a fajtákat könnyebb beszerezni, de ha van rá lehetőség, érdemesebb sajátot termeszteni. Ezt a gyümölcsöt nagyon könnyű bevinni és gyorsan növekszik, néhány szezon után már élvezheti ezt a csodálatos és egészséges terméket.

Más fajták használata is megengedett, hiszen természetesen ezeknek is megvan a maguk értéke. Ha odafigyel a különböző fajták vitamin- és ásványianyag-tartalmára, láthatja, hogy mindegyiknek megvannak a maga előnyös tulajdonságai.

Azok számára, akik csak a bélműködést szeretnék normalizálni, a szokásos kék szilva nagyon gyorsan képes megoldani a problémát emésztőrendszer. Ugyanakkor a szervezet nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot kap, ami jó hatással lesz a belső állapot személy. A szilva különösen jó hatással van a szív- és érrendszerre.

A desszertek elkészítéséhez aktívan használják a szilva különféle fajtáit. Nagyon népszerű csemege a lekvár, amelyhez képest valószínűleg kalóriadúsabb lesz szárított szilva, mivel az összetételben nagy valószínűséggel cukor is lesz. Diétában valószínűleg jobb, ha nem használjuk, de ha más célra, akkor lehet. A lekvár nagy arányban marad meg jótékony nyomelemek. Ha úgy dönt - csokoládé vagy lekvár, akkor a második hasznosabb lesz. A friss szilvát más desszertek elkészítéséhez is jó használni, miközben nemcsak előnyökkel jár, hanem jó ízlés. A szilva nagyon hasznos és ízletes termék.

A szilva sok kertész telkén található. Igénytelen, ad jó termésés van kellemes ízű. Apropó, ízminőségek függ attól a területtől, ahol a szilva nő. De függetlenül attól, hogy a gyümölcs édes vagy savanyú, a szilva kalóriatartalma továbbra is alacsony. A kis mennyiségű kalória lehetővé teszi a szilva használatát az étrendben.

A friss szilva tápértéke

A szilva a kökény és a cseresznyeszilva természetes hibridje, így mindkét „szülő” tulajdonságait egyesíti. A szilva ugyanolyan lédús, mint az ősa, a cseresznyeszilva, és olyan hidegtűrő, mint a sloe. Ezért a szilvabokrok könnyen növekedhetnek a meleg éghajlatú régiókban és északon. Étel és energia érték a friss szilva olyan, hogy tökéletesen csillapítja az éhségérzetet és helyreállítja az erőt.

Ha a szilva BJU-tartalmáról beszélünk (fehérjék / zsírok / szénhidrátok), akkor aránytalanság van - többször több szénhidrát van, mint más összetevők.

100 gramm friss szilva tartalmaz:

• fehérjék - legfeljebb 0,8 g;
• zsír - 0,4-0,5 g-ig;
• szénhidrátok - legfeljebb 9,5 g.

Hány kalória van egy szilvában

A friss szilva alacsony kalóriatartalmú. Az a tény, hogy ezek a gyümölcsök lédúsak, és ennek eredményeként a jelenléte egy nagy szám víz. A táplálkozási szakértők számításai szerint 100 gramm friss szilva körülbelül 42 kcal-t tartalmaz.

Fontos megjegyezni, hogy csak a friss szilva alacsony kalóriatartalmú, de azért aszalt gyümölcsök a mutató 42 Kcal-ról 250 Kcal-ra nő. Ezért az aszalt szilva magasabb kalóriatartalmú.

Érdekes tény: a különböző szilvafajtákban a kalóriaszám gyakorlatilag azonos.

A friss szilva fajtái és kalóriatartalmuk

Az ilyen gyümölcsöket termelő növényeket általában típus szerint fajtákra osztják. Az összes fajtát azonban nehéz lesz megszámolni és felsorolni: listájuk több mint 300 tételt tartalmaz. És sokan nem emlékeznek rájuk.

Ezért általában négyféle szilvára osztják, nevezetesen: fekete, kék, piros és sárga.

100 grammonként fekete szilva legalább 45 kcal-t tesz ki, és joggal tekinthető a legtöbb kalóriatartalmúnak. Kék friss szilva kalóriatartalma nem különbözik piros szilva, mindkettő körülbelül 43 kcal-t tartalmaz. Mindhárom típus valamivel több mint 2%-ot tesz ki napi szükséglet energiában.

sárga szilva A friss még inkább alkalmas a diétára, mivel ennek a legalacsonyabb a kalóriatartalma - 42. Egyáltalán nem tartalmaz zsírt, ezért olyan hatékony a fogyásban.

Világszerte több mint 1000 szilvafajta létezik. Mindegyik különbözik a télállóságban, a hozamban, a gyümölcsök ízében, méretében és súlyában. Ilyen változatosság mellett lehetetlen pontosan megmondani, mennyi egy szilva súlya. Az átlagokra kell koncentrálnunk.

Hány szilva 1 kg, 100 gr.

Minden súlytáblázat azt mutatja, hogy egy szilva 30 grammot nyom. De nyilvánvalóan ezeket a táblázatokat nagyon régen állították össze, amikor még nem voltak nagy gyümölcsű fajtái ennek a növénynek. A tenyésztők fáradhatatlan munkájának köszönhetően ma már kerteinkben szilvafák nőnek, amelyekből 60-70 gr-mal húzzák ki a termést. Ez már egy kis alma tömege.

Végül is a régi fajták nem tűntek el sehol, és egyenként 30 grammos kis krém nő rajtuk. Ennek eredményeként átlagsúlya szilva 20-60 gramm.

Így kiderül, hogy:

• Egy szilva átlagosan 35-45 grammot nyom.
• 100 grammban 2 nagy vagy 3 kicsi szilva lesz.
• 1 kg-ban. 20-30 szilva, a gyümölcs méretétől függően.

Sokan érdeklődnek, hogy mennyi a szilvakő súlya. Azt kell mondanom, hogy a csontok nagyon könnyűek, és ez a mutató elhanyagolható. A kimagozott szilva súlya majdnem ugyanannyi, mint a kimagozott szilva.

• Súly szilvamagok a magzat súlyának mindössze 6-7%-át teszi ki.

Hány kalória van egy szilvában

100 gramm szilva = 42 kcal.

Figyelembe véve, hogy a szilva gyümölcsök mérete jelentősen különbözik, elmondhatjuk:

• AZ 1-BEN nagy szilva 18-21 kcal.
• AZ 1-BEN finom krém 11-14 kcal.

Nál nél különböző fajták ennek a kultúrának a kalóriatartalma megközelítőleg azonos, de ha valakit érdekel, hogy mennyi kalória van egy kék vagy fekete szilvában, akkor ezt az alábbi táblázatban láthatja.

Különböző szilvafajták kalóriatáblázata, 100 gramm termékre:

A tápérték

100 g termékben

• Fehérjék - 0,8 g
• Zsírok - 0,3 g
• Szénhidrát - 9,6 g

• Szerves savak - körülbelül 1 gramm
• Mono és diszacharidok - 9,45 g
• Élelmi rost - 1,51 g
• Víz - 86,29 g

Hány szilvát lehet enni naponta

Ez a gyümölcs nagyon hasznos és egészséges emberek korlátozás nélkül fogyaszthatod. A gyümölcsök számos A-, B-, C- és E-vitamint, valamint az anyagcserét felgyorsító fehérjéket, szénhidrátokat és szerves savakat tartalmaznak. Minden gazdagsággal együtt tápanyagok, ez a termék kevés kalóriát tartalmaz, ami fontos azoknak, akik fogyni szeretnének, de szeretnek valami finomsággal kényeztetni magukat.

A táplálkozási szakértők szerint napi árfolyamon gyümölcs egy felnőtt számára 200-300 g.

Hány évvel az ültetés után kezd gyümölcsöt teremni a szilvafa?

A szilvatermés kezdete nagyban függ a palánta fajtájától, koraérettségétől. Ha úgy dönt, hogy kőből fát nevel, akkor a legkedvezőbb körülmények között csak 5-7 év múlva próbálja meg az első betakarítást.

Faiskolai palánta vásárlásakor 3-4 év múlva reménykedhet a termésben. A termés felgyorsítása érdekében a palánta koronáját korlátozott számú vázággal kell kialakítani. Egyszerűen fogalmazva - minél kevesebb ág van a palántán, annál hamarabb kezd gyümölcsöt teremni a fa. Ugyanakkor ne felejtse el megfelelő táplálkozással és időben történő öntözéssel ellátni.

A szilva átlagosan 20 évig terem. Ezen időszak után az ágak száradni kezdenek, és ez azt jelenti, hogy gondoskodnia kell a fa cseréjéről.

Hány szilvagyümölcs szüretelhető egy fáról, 1 ha-ról.

Ez a termés az egyik legtermékenyebb a csonthéjasok közül. Kedvező időjárási viszonyok és magas szintű mezőgazdasági technológia mellett akár 100 kg is gyűjthető egy fáról. gyümölcsök.

A magyar kaukázusi a legtermékenyebb fajta, melynek termése eléri a 258,5 c/ha-t. Más fajták is meglehetősen termékenyek, és 200-246 centner/ha gyűjtést tesznek lehetővé. finom gyümölcsök. Természetesen a hozam évről évre változik, ezt mind külső tényezők, mind biológiai jellemzők fajták.