หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มกาแฟสำเร็จรูปพร้อมนมได้หรือไม่? หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มกาแฟได้หรือไม่? กาแฟส่งผลต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์อย่างไร? กาแฟและแคลเซียม

จากผลอัลตราซาวนด์หรือการทดสอบการตั้งครรภ์ หากผู้หญิงพบว่าตัวเองกำลังตั้งครรภ์ เธอจะทบทวนอาหารและรูปแบบการใช้ชีวิตของเธอทันที เธอเข้าใจดีว่าเธอจะต้องเสียสละอะไรมากมาย รวมถึงอาหารและเครื่องดื่มที่เธอชื่นชอบด้วย มันอยู่ในเมนูอาหารชั่วคราวใหม่ในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งไม่เพียงแต่ขึ้นอยู่กับเท่านั้น สภาพของหญิงตั้งครรภ์แต่ยัง สุขภาพของเด็กพัฒนาไปในตัว

สตรีมีครรภ์จะต้องยกเว้นผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มี ส่วนประกอบสังเคราะห์, สีเทียมและรสชาติ แต่ไม่เพียงแต่สารเหล่านี้เท่านั้นที่สามารถเป็นอันตรายได้ บาง ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์ได้ เช่น กาแฟ ไม่ใช่แค่ผู้ชายเท่านั้น แต่ผู้หญิงก็รักด้วย เครื่องดื่มจากธรรมชาติซึ่งดึงดูดทุกหัวใจด้วยกลิ่นหอมและรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ ดังนั้นผู้หญิงหลายคนเมื่อรู้ว่าตนกำลังตั้งครรภ์จึงสงสัยว่า: หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มกาแฟได้หรือไม่?.

นักดื่มกาแฟตัวยงพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะแยกทางกัน เป็นเวลานานกับเครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณ หลายๆคนอยากรู้อย่างแน่นอน มันไม่ได้เป็น เครื่องดื่มกาแฟอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์และเป็นไปได้ไหมที่จะดื่มกาแฟสักแก้วเป็นครั้งคราว? มาดูคำถามเหล่านี้กันดีกว่า

ดังที่ทราบกันดีว่า เครื่องดื่มชูกำลังมีคาเฟอีนซึ่งอาจส่งผลเสียต่อ สภาพทั่วไปบุคคล. ในขณะเดียวกันก็มีผลในเชิงบวกต่อสภาพของผู้ป่วยความดันโลหิตตกทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นถึงเกณฑ์ปกติ ทุกคนรู้เรื่องนี้ กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่เติมพลังซึ่งชาร์จพลังงานให้คุณตลอดทั้งวัน ด้วยจังหวะชีวิตที่เร่งรีบ ผู้คนจำนวนมากจึงดื่มกาแฟมากกว่าหนึ่งแก้วต่อวัน สตรีมีครรภ์สามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้ได้หรือไม่?

โดยปกติแล้ว สตรีมีครรภ์ที่รักกาแฟหวังว่าจะได้ยินจากแพทย์ว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องเลิกดื่มเครื่องดื่มรสชาติดีไปจนหมด

ความคิดเห็นของนักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่มักแตกต่างกัน บางคนเชื่อว่าผลิตภัณฑ์กาแฟเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับสตรีมีครรภ์ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

• ผู้หญิงที่เป็นความดันโลหิตสูงไม่ควรดื่มกาแฟแม้จะไม่ได้ตั้งครรภ์ก็ตาม
• คาเฟอีนก็มี ผลขับปัสสาวะและสตรีมีครรภ์มักมีอาการอยากเข้าห้องน้ำ
• ทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาจะได้รับสารที่จำเป็นจากร่างกายของมารดา ซึ่งจะมีแคลเซียมรูปแบบต่างๆ เนื้อเยื่อกระดูกเครื่องดื่มนี้ล้างทารกในครรภ์ออกจากร่างกายซึ่งส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารก
• ไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟในระหว่างที่เป็นพิษ อาเจียน หรือปวดหัว
• คาเฟอีนในปริมาณมากอาจทำให้เกิดปัญหากับจังหวะการเต้นของหัวใจ ระบบประสาท และพัฒนาการของโครงกระดูกของเด็ก ส่วนประกอบอาจทำให้แท้งหรือคลอดก่อนกำหนดได้

จากที่กล่าวมาข้างต้นสามารถนำมาซึ่งเครื่องดื่มกาแฟได้ อันตรายมากขึ้น,มีประโยชน์ต่อสตรีมีครรภ์อย่างไร.

ผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ เชื่อเช่นนั้น กาแฟในปริมาณที่กำหนดมีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์สำหรับสตรีมีครรภ์และสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะทำร้ายลูกน้อย ตามที่แพทย์ระบุ หากผู้หญิงมีสุขภาพแข็งแรงและไม่มีอะไรผิดปกติกับพัฒนาการของทารกในครรภ์ การดื่มกาแฟในระหว่างตั้งครรภ์อาจได้รับอนุญาต อย่างไรก็ตามคุณต้องปฏิบัติตามกฎการดื่มกาแฟระหว่างตำแหน่งนี้:

• ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงสามารถดื่มได้ไม่เกินหนึ่งแก้วต่อวัน
• เครื่องดื่มกาแฟจะต้องเจือจางด้วยนมหรือครีมซึ่งชดเชยแคลเซียมที่สูญเสียไปจากร่างกาย
• เนื่องจากกาแฟมีฤทธิ์ขับปัสสาวะในร่างกาย หญิงตั้งครรภ์จึงควรดื่มน้ำมากๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ

ในช่วงไตรมาสแรก (12 สัปดาห์) อวัยวะและระบบทั้งหมดของทารกในครรภ์จะถูกสร้างขึ้น

การบริโภคกาแฟมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์อาจขัดขวางพัฒนาการของพวกเขาได้ ดังนั้นแพทย์จึงมักแนะนำให้ผู้หญิงเลิกดื่มในช่วงแรกของการตั้งครรภ์

คาเฟอีนแม้กระทั่งใน ปริมาณน้อย, เข้าสู่ ร่างกายของผู้หญิงมีส่วนทำให้ความถี่ในการหดตัวของหัวใจเด็กเพิ่มขึ้น, การหยุดชะงัก กิจกรรมของสมองระบบประสาทและการสร้างโครงกระดูกของเด็ก ผลขับปัสสาวะซึ่งจะออกฤทธิ์ต่อร่างกายของมารดาในรูปแบบของการขาดน้ำอาจส่งผลเสียต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังรก

แน่นอนว่าทั้งหมดนี้ใช้ได้กับไตรมาสถัดไป แต่ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ คุณควรดื่มกาแฟอย่างจริงจัง

หากหญิงตั้งครรภ์รู้สึกว่าอาการของเธอแย่ลง เธอก็จำเป็นต้องหยุดบริโภคผลิตภัณฑ์คาเฟอีนโดยสิ้นเชิง

แม้ว่าแพทย์หลายคนไม่เห็นด้วยกับสตรีมีครรภ์ที่ดื่มกาแฟในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ แต่ในปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญทุกคนเห็นพ้องกันว่าในไตรมาสที่ 2 และ 3 สามารถดื่มเครื่องดื่มได้ในระหว่างตั้งครรภ์ ปริมาณมากอา คุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี กาแฟหอมกรุ่นหนึ่งแก้วต่อวันอาจเป็นประโยชน์ต่อหญิงตั้งครรภ์ได้หากเธอไม่มีปัญหาสุขภาพดังต่อไปนี้:

• ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงและสตรีที่เสี่ยงต่อภาวะตั้งครรภ์ควรงดการดื่มกาแฟซึ่งจะทำให้หลอดเลือดขยายตัวและเพิ่มความดันโลหิต
• ผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากการขาดแคลเซียมในร่างกายไม่ควรดื่มกาแฟในระหว่างตั้งครรภ์มิฉะนั้นเนื่องจากการชะล้างองค์ประกอบนี้ทารกในครรภ์จะไม่สามารถพัฒนาโครงกระดูกได้
• สำหรับโรคต่างๆ ระบบทางเดินอาหารขอแนะนำให้สตรีมีครรภ์แยกคาเฟอีนออกจากเมนู

หากไม่มีข้อห้ามข้างต้นผู้หญิงก็สามารถดื่มเครื่องดื่มอโรมาสักแก้วได้ที่ ภายหลังการตั้งครรภ์ แต่เราต้องไม่ลืมว่าคุณต้องเจือจางกาแฟด้วยนมหรือครีม เครื่องดื่มที่เติมพลังจะช่วยรับมือ ความดันโลหิตต่ำและอาการบวมอย่างรุนแรง

เครื่องดื่มประเภทสีดำมีคาเฟอีนมากที่สุด ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ผู้หญิงดื่มกาแฟดำในระหว่างตั้งครรภ์

อะนาล็อกที่อ่อนโยนของกาแฟดำจะเป็น:

• กาแฟสีเขียว. เครื่องดื่มนี้ได้รับความนิยมอย่างมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ เด็กผู้หญิงและผู้หญิงหลายคนใช้วิธีการรักษานี้เพื่อลดน้ำหนักและทำความสะอาดร่างกายจากองค์ประกอบที่เป็นอันตราย เมล็ดกาแฟไม่ผ่าน การรักษาความร้อนเนื่องจากมีสารที่มีประโยชน์มากมาย และหากคุณสามารถควบคุมระดับการคั่วเมล็ดกาแฟได้อย่างอิสระและลดเวลาในการอบร้อน ก็สามารถลดปริมาณคาเฟอีนที่เป็นอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์ได้
• ดื่มทันที. กาแฟสำเร็จรูปมีปริมาณคาเฟอีนน้อยที่สุด ดังนั้นจึงขอแนะนำสำหรับคอกาแฟที่ไม่พร้อมที่จะเลิกดื่มเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอม แต่ด้วย พันธุ์ที่ละลายน้ำได้คุณควรระวัง ตลาดสมัยใหม่มีกาแฟสำเร็จรูปหลายประเภทซึ่งสามารถผลิตได้ด้วยการเติมสารเคมี อะนาล็อกที่ละลายได้ในเม็ดอาจเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงทารกในครรภ์ที่อาจเกิดอาการแพ้ด้วย นอกจากนี้สารกันบูดที่ใช้ในส่วนผสมที่ละลายน้ำได้จะกระตุ้นให้เกิดเซลลูไลท์ซึ่งจะไม่ทำให้ผู้หญิงพอใจ

ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ไม่ใช่ จำนวนมากเอสเพรสโซพร้อมครีมหรือนมจำนวนมาก การรวมกันนี้จะช่วยป้องกัน ผลกระทบด้านลบจากคาเฟอีนและเติมเต็มระดับแคลเซียมที่จำเป็นในร่างกายของคุณแม่ จริงอยู่ที่ผู้หญิงควรคำนึงถึงความจริงที่ว่าปริมาณแคลอรี่ของเครื่องดื่มที่มีผลิตภัณฑ์จากนมจะเพิ่มขึ้น

สตรีมีครรภ์ไม่ควรใส่ใจกับกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนด้วยซ้ำ เมล็ดกาแฟต้องผ่านการบำบัดทางเคมีหลายอย่าง ดังนั้นแม้จะไม่มีคาเฟอีน ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวก็จะส่งผลเสียต่อสภาพของหญิงตั้งครรภ์

อะนาล็อกกาแฟ

เนื่องจากไม่มีกาแฟสกัดคาเฟอีนสำหรับสตรีมีครรภ์ สตรีที่ตัดสินใจเลิกดื่ม องค์ประกอบตามธรรมชาติยังคงต้องการหาผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกับกาแฟที่จะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเธอและสุขภาพของลูกในครรภ์ของเธอ เครื่องดื่มบางประเภทอาจมีประโยชน์ต่อร่างกายของมารดาและทารกที่กำลังพัฒนาด้วยซ้ำ สารทดแทนกาแฟมักจะมีรสชาติและกลิ่นที่คล้ายคลึงกันหรือให้ผลที่ทำให้ชุ่มชื่นตามที่ต้องการ ในบรรดาเครื่องดื่มกาแฟที่คล้ายคลึงกันผู้หญิงหลายคนในระหว่างตั้งครรภ์เลือก:

• ชิกโครี. อะนาล็อกนี้มักใช้โดยผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง แต่ สำหรับผู้ที่รักในรสชาติและกลิ่นหอมของกาแฟแท้ๆ ชิโครีมีคุณสมบัติเด่นชัดน้อยกว่า แต่มีประโยชน์มากกว่า ส่วนผสมทันทีทำจากพืชแห้ง ชงง่ายและรวดเร็ว และ เครื่องดื่มพร้อมสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย ขจัดอาการเสียดท้อง และทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ เจอเขาแล้ว อิทธิพลเชิงบวกเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ชาอ่อน. สตรีมีครรภ์ควรให้ความสำคัญกับชาพันธุ์ใบหลวมเช่นกัน ส่วนผสมสมุนไพรซึ่งชดเชยการขาดพลังงาน สำหรับ การดูดซึมดีขึ้นเติมมะนาวหรือนมลงในเครื่องดื่ม ดูขาวชาไม่มีสารนี้และสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องกลัว มีเพียงพันธุ์นี้เท่านั้นที่หาได้ยากในรัสเซีย ชาเขียวควรแยกออกจากเมนูทันทีเนื่องจากคาเฟอีนที่มีอยู่เกินสัดส่วนของส่วนประกอบในกาแฟ
• ผลชุ่มชื่นมีตามปกติ น้ำเย็นและผลไม้พร้อมผลเบอร์รี่.

บางคนเชื่อว่าโกโก้นั้น เครื่องดื่มที่ปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ยาชูกำลังอาจทำให้เกิดผลเสียได้เช่นกัน ดังนั้นควรดื่มโกโก้ในปริมาณปานกลางเช่นเดียวกับกาแฟ จำนวนเล็กน้อย เครื่องดื่มช็อคโกแลตต่อต้านการเกิดรอยแตกลายและช่วยเรื่องความดันเลือดต่ำ ได้ผลดีกว่าปราศจาก ผลข้างเคียงสามารถทำได้โดยการเจือจางโกโก้กับนม

การตั้งครรภ์ไม่ใช่โรค! นี่คือเหตุผลที่แพทย์แนะนำให้ปฏิบัติตามนิสัยปกติของคุณ โดยทำการปรับเปลี่ยนเป็นครั้งคราวเท่านั้น เช่น ห้าม! มิฉะนั้นแทบจะไม่มีข้อจำกัดด้านอาหารที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์เลย กาแฟ - ปัญหาความขัดแย้ง. ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำในปริมาณเล็กน้อย แต่บางคนก็ห้ามอย่างเด็ดขาด เพื่อทำความเข้าใจเรามาพูดคุยโดยละเอียดเกี่ยวกับกาแฟระหว่างตั้งครรภ์กันดีกว่า ระยะแรก: ท้ายที่สุดแล้วในช่วงไตรมาสแรกจะมีการวางรากฐานเพื่อสุขภาพของทารกในอนาคต เริ่มตั้งแต่เดือนที่ 4 เป็นต้นไป คุณจะสามารถผ่อนคลายได้นิดหน่อยและยอมให้ตัวเองมากขึ้นอีกหน่อย และตอนนี้?

อ่านในบทความนี้

ดื่มหรือไม่ดื่ม: ใครไม่ควรดื่มกาแฟระหว่างตั้งครรภ์?

เพื่อตัดสินใจว่าคุณสามารถดื่มกาแฟในระยะแรกของการตั้งครรภ์ได้หรือไม่ ให้ทำการทดสอบสั้นๆ โดยตอบคำถามต่อไปนี้:

• คุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น (ความดันโลหิตสูง)
• หลอดเลือดของคุณอยู่ในสภาพที่น่าหดหู่: หลอดเลือดตีบตัน การแจ้งเตือนลดลง
• คอทเทจชีส นม ผลิตภัณฑ์นมไม่ค่อยปรากฏบนโต๊ะของคุณ
• คุณไปพบทันตแพทย์เพื่อรักษาฟันเป็นประจำ (มากกว่าหนึ่งครั้งต่อปี)
• คุณปวดหัว ก่อนตั้งครรภ์คุณก็เป็นโรคไมเกรนด้วย
• คุณมีประวัติเป็นโรคกระเพาะ ตับอ่อนอักเสบ กระเพาะและลำไส้อักเสบ แผลในกระเพาะอาหาร แผลปกติ และโรคอื่นๆ ของกระเพาะอาหารและตับอ่อน
• คุณกำลังใช้ยาขับปัสสาวะตามที่แพทย์ของคุณกำหนด
• คุณมีความรอบคอบ น่าสงสัย และกลัวแม้กระทั่งสัญญาณที่จะทำร้ายทารกในครรภ์ของคุณ

หากคุณตอบว่าใช่อย่างน้อย 1 คำถาม ขอแนะนำให้เลิกดื่มกาแฟเลยในระยะแรกของการตั้งครรภ์ เพียงสามเดือน - นี่เป็นการเสียสละครั้งใหญ่เพื่อสุขภาพของเด็กหรือไม่? เริ่มตั้งแต่ไตรมาสที่สอง คุณสามารถดื่มกาแฟธรรมชาติ (ควรบดและเจือจางด้วยนม) หนึ่งแก้วต่อวัน

หากคุณไม่ประสบปัญหาใดๆ ข้างต้น การบริโภคของคุณยังคงต้องลดลงเหลือ 1 ถ้วยทุกๆ 2-3 วัน

เหตุผลที่ควรเลิกดื่มเครื่องดื่มแก้วโปรด:

• สิ่งที่คุณดื่มและกินตอนนี้ส่งผลกระทบมากกว่าคุณเท่านั้น ในไตรมาสแรก โครงกระดูกจะถูกสร้างขึ้น อวัยวะภายในที่รัก. ยิ่งเด็กได้รับสารอาหารมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น มันยากที่จะหักโหมเกินไปที่นี่
• ทารกในครรภ์ยังไม่โตพอที่จะขจัดคาเฟอีนออกได้ด้วยตัวเอง และเขาก็ไม่เป็นอันตราย โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจของทารก คุณแน่ใจหรือว่าต้องการสิ่งนี้? บางทีอาจเป็นการดีกว่าที่จะไม่ดื่มกาแฟในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรก?

นอกจากการลดปริมาณแล้ว ให้พยายามบริโภคเฉพาะเมล็ดธัญพืช กาแฟบด ในช่วงครึ่งแรกของวันหลังอาหาร และติดตามความดันโลหิตของคุณอยู่เสมอ

ตำนานเกี่ยวกับการดื่มกาแฟระหว่างตั้งครรภ์:

ตำนาน 1.เชื่อกันว่าหากเจือจางเครื่องดื่มด้วยนมและครีม “อันตราย” ของมันจะลดลง ที่จริงแล้ว ด้วยวิธีนี้ คุณจะชดเชยเฉพาะแคลเซียมที่กาแฟ "นำไปใช้" ไปด้วยเท่านั้น และคุณสมบัติอื่นๆ (เช่น เป็นยาขับปัสสาวะ, เพิ่มความดันโลหิต, เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์, ระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร) จะไม่หายไปแม้ว่าคุณจะเจือจางด้วยนมในอัตราส่วน 3:1 ก็ตาม

ตำนาน 2กาแฟ - วิธีเดียวเท่านั้นตื่นเช้ามาก็สบายใจ สิ่งนี้เกิดขึ้นก่อนการตั้งครรภ์ และเพียงเพราะคุณไม่ได้ลองวิธีการรักษาอื่น: ชาสมุนไพร, ยิมนาสติก, อาบน้ำตัดกัน, ดนตรีที่ทำให้ชุ่มชื่น, เดิน อากาศบริสุทธิ์โยคะ และวิธีอื่นๆ การตั้งครรภ์เป็นเวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลง เพียงปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน

ตำนาน 3หากคุณมีความดันโลหิตตก คาเฟอีนก็มีประโยชน์และจำเป็น คุณสามารถดื่มกาแฟได้อย่างปลอดภัยในระยะแรกของการตั้งครรภ์ คอนญักยังเพิ่มความดันโลหิต แต่คุณดื่มแก้วทุกวันหรือเปล่า? เพราะมีโทษมากกว่าดี นอกจากนี้ยังใช้กับกาแฟด้วย เช่นเดียวกับการตื่นเช้า มีหลายวิธีที่จะทำให้ความดันโลหิตของคุณกลับมาเป็นปกติได้ เช่น การรับประทานอาหาร การออกกำลังกายทานวิตามิน การนวด และกายภาพบำบัด แพทย์ของคุณจะกำหนดวิธีการที่เหมาะสมกับคุณที่สุด

ทดแทนอย่างคุ้มค่า

ข่าวดีสำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับการดื่มกาแฟและไม่ต้องการให้กลิ่นและรสชาติหายไปแม้ในระหว่างตั้งครรภ์และแม้กระทั่งในระยะแรก ๆ คุณสามารถ "หลอกลวง" ร่างกายของคุณด้วยการให้มันคล้ายกัน แต่ เครื่องดื่มที่ไม่เป็นอันตราย. มันอาจจะเป็น:

• ชิกโครีตั้งนมให้ร้อนแล้วละลายชิโครีหนึ่งช้อนโต๊ะลงไป ถ้าขมก็เติมน้ำตาล รสชาติและกลิ่นหอมคล้ายกับกาแฟมาก แต่ยังทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า ให้ความแข็งแรง และ ผลข้างเคียงไม่ได้มี.
• กาแฟข้าวบาร์เลย์.ไม่มีคาเฟอีนแต่ วัสดุที่มีประโยชน์ในทางกลับกันกลับมีปริมาณมาก
• โกโก้.ไม่ควรละลายน้ำ แต่มีไว้สำหรับปรุงอาหาร เจือจางด้วยนมหรือบริโภคบริสุทธิ์
• ชาสมุนไพร.เห็นได้ชัดว่ามีรสชาติเหมือนกาแฟเล็กน้อย แต่ให้ความจริงที่ว่าเมื่อใช้ ชาชงจากสมุนไพร (ไม่ใช่ในถุง) คุณนำประโยชน์ที่จับต้องมาสู่ตัวคุณเองและลูกของคุณ

การดื่มเครื่องดื่มไม่มีคาเฟอีนไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา กาแฟที่สกัดกาเฟอีนออกผ่านกระบวนการทางเคมี ทำไมคุณถึงต้องการสารเคมีเพิ่มเติมในร่างกาย? เครื่องดื่มดังกล่าวไม่สามารถเรียกได้ว่าดีต่อสุขภาพ แต่สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจได้

ดูวิดีโอนี้ว่าคุณสามารถดื่มกาแฟระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่:

ความคิดเห็นของหญิงตั้งครรภ์

Alena อายุ 23 ปี มอสโก:“ฉันไม่เคยชอบกาแฟมาก่อน แต่ระหว่างตั้งครรภ์ฉันอยากได้มันมาก ทนไม่ไหวแล้ว! ฉันไม่สามารถมองดูน้ำ น้ำผลไม้ ชาได้ เป็นผลให้ฉันดื่มสองจิบจากสามีของฉันและหมดความปรารถนา แล้วหมอก็บอกว่าเมื่ออยากได้จริงๆ ก็ชงแบบอ่อนๆ จากธรรมชาติได้นิดหน่อย…”

ไดอาน่า, อายุ 30 ปี, Rostov-on-Don: “ก่อนตั้งครรภ์ฉันดื่มวันละ 5-6 แก้ว ขาดไม่ได้เลย หมอห้ามไม่ดื่มกาแฟในช่วงแรกๆ ไม่มีอะไร ฉันรอดมาได้ ฉันดื่มชิโครีสักแก้ว แล้วฉันก็พบสิ่งทดแทน - กาแฟข้าวบาร์เลย์”

ริต้า อายุ 32 ปี คาซาน: “ฉันจำกัดกาแฟไว้ที่หนึ่งแก้วต่อวัน แต่ก็ไม่ได้ยกเลิก ความสุขเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตก็ต้องมีสิ! และแพทย์ก็รักษาไว้อย่างปลอดภัยเสมอ เธอให้กำเนิดทารกที่แข็งแรง ตอนนี้เขาอายุ 3 ขวบ 2 เดือนแล้ว”

อนาสตาเซีย อายุ 26 ปี คิมกี: “พออ่านผลของกาแฟที่มีต่อร่างกายแม่ลูกก็เลิกทันที กาแฟคือสิ่งเล็กๆ! ทำไมคนจำนวนมากถึงถามคำถาม: “จะดื่มหรือไม่ดื่ม”? ความสบายและความเพ้อฝันของคุณมีความสำคัญมากกว่าสุขภาพของทารกหรือเปล่า”

การคลอดบุตรเป็นช่วงเวลาที่วิเศษที่สุดในชีวิตของผู้หญิง อนาคตแม่เลิกบุหรี่ แอลกอฮอล์ และ อาหารขยะ. กาแฟกับการตั้งครรภ์ - เข้ากันได้ไหม? เครื่องดื่มชูกำลังและเติมพลังเข้ามาแบบไดนามิก อาหารประจำวันผู้หญิงสมัยใหม่ ค้นหาเกี่ยวกับผลกระทบต่อทารกในครรภ์

กาแฟส่งผลต่อการตั้งครรภ์อย่างไร?

แพทย์ของคุณสามารถบอกคุณโดยละเอียดเกี่ยวกับผลของกาแฟต่อการตั้งครรภ์: โดยจะออกฤทธิ์แตกต่างกันในแต่ละภาคการศึกษา สารพิเศษที่บรรจุอยู่ในนั้นคือคาเฟอีน ช่วยให้ร่างกายมีพลังงานเพิ่มขึ้นและบรรเทาอาการปวดศีรษะ เนื่องจากการติดคาเฟอีน หลายคนจึงถูกเรียกว่าผู้ติดกาแฟ เพราะพวกเขาขาดเครื่องดื่มนี้ไม่ได้ บรรทัดฐานของพวกเขาคือมากกว่า 2 มื้อต่อวัน (โดยธรรมชาติไม่ใช่ ตัวแทนที่ละลายน้ำได้).

หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มคาเฟอีนได้หรือไม่? ก่อนที่จะตอบคำถามที่น่าตื่นเต้นนี้ คุณต้องเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวส่งผลต่อร่างกายของทารกในครรภ์และมารดาอย่างไร การติดคาเฟอีนมากเกินไปอาจทำให้เกิดพัฒนาการหลายอย่างในทารก คุณสามารถเปลี่ยนถ้วยร้อนที่คุณชื่นชอบด้วยแก้วสีดำได้ ชาที่แข็งแกร่ง: บาง พันธุ์ใบ(ไม่ใช่แบบซอง) จะมีฤทธิ์เป็นยาชูกำลังและจะช่วยให้คุณตื่นนอนตอนเช้า

ข้อห้ามโดยตรงในการรับประทานคาเฟอีนคือ แผลในกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะ. แต่บางครั้ง ถ้วยหอมไม่สามารถถูกแทนที่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้หญิงไม่สามารถอยู่หรือทำงานได้โดยปราศจากมัน เพียงดื่มเครื่องดื่มธรรมชาติอ่อน ๆ วันละแก้วพร้อมนมเพิ่มจะไม่เป็นอันตรายต่อทารก แต่ประสิทธิภาพของแม่จะเพิ่มขึ้น ความเป็นอยู่และอารมณ์ของเธอจะดีขึ้น ไม่มีข้อมูลที่แน่นอน คุณภาพรสชาติยังไม่ได้คิดค้นอะนาล็อกกับเครื่องดื่มอะโรมาติกและโทนิค

กาแฟในช่วงตั้งครรภ์ระยะแรก

การดื่มกาแฟมากๆ ในระยะแรกของการตั้งครรภ์เป็นอันตราย ซึ่งอาจคุกคามต่อการสร้างอวัยวะที่ไม่เหมาะสมของทารกในครรภ์ได้ ในช่วงไตรมาสแรก (สัปดาห์ที่ 1-12) ผู้หญิงมักประสบภาวะเป็นพิษ การใช้งานปานกลางเอสเพรสโซในตอนเช้าสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงได้ เพียงถ้วยเดียวจะช่วยเพิ่มความดันโลหิตต่ำและเพิ่มชีพจรเล็กน้อยและนี่คือความรอดที่แท้จริงสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตตก

สตรีมีครรภ์สามารถดื่มกาแฟในระยะแรกๆ ได้หรือไม่? ใช่! สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไปมิฉะนั้นคุณอาจเป็นอันตรายต่อตัวอ่อนได้ ในช่วงไตรมาสแรกจะเกิดการก่อตัวของอวัยวะ ระบบประสาท และสมอง ทารกในครรภ์มีการพัฒนาอย่างรวดเร็วและไวต่อปัจจัยภายนอก จะนำสารทั้งหมดที่ร่างกายต้องการจากแม่ สิ่งนี้จะต้องนำมาพิจารณาเมื่อบริโภคมากกว่า 1 มื้อต่อวัน

กาแฟในการตั้งครรภ์ตอนปลาย

จากแพทย์ผู้มีประสบการณ์ คุณจะได้ยินคำอธิบายที่สมเหตุสมผลว่าทำไมหญิงตั้งครรภ์จึงไม่ควรดื่มกาแฟ:

• ช่วยกระตุ้นการถ่ายปัสสาวะซึ่งอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ ไตรมาสที่สามมีการทำเครื่องหมายด้วยการไปเข้าห้องน้ำบ่อยครั้งและการที่ไตของหญิงตั้งครรภ์มากเกินไปก็ไม่มีประโยชน์
• กาแฟในการตั้งครรภ์ช่วงปลายทำให้เกิดการชะล้างแคลเซียมและส่งผลเสียต่อการพัฒนาโครงกระดูกของทารกในครรภ์
• เครื่องดื่มอะโรมาติกมากกว่า 2 แก้วต่อวันสามารถรบกวนการทำงานของสมองและอัตราการเต้นของหัวใจของคนตัวเล็กได้

หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มกาแฟกับนมได้หรือไม่?

การดื่มกาแฟกับนมในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์ ประโยชน์ของหนึ่งหรือสองถ้วยคือการเติมเต็มร่างกายของทารกในครรภ์และมารดาด้วยแคลเซียม สิ่งสำคัญคือนมหรือครีมจำนวนมากและเอสเพรสโซธรรมชาติเล็กน้อย คุณสามารถดื่มลาเต้ คาปูชิโน่ มัคคิอาโต้ โปรดทราบว่านมในเครื่องดื่มเหล่านี้จะเพิ่มปริมาณแคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

สาวๆอาจจะเข้าใจผิดคิดว่า กาแฟสำเร็จรูปในระหว่างตั้งครรภ์จะไม่ทำอันตรายมากนัก แต่นี่เป็นความเข้าใจผิดครั้งใหญ่ เป็นการดีกว่าที่จะแยกตัวแทนนี้ออกจากอาหารของคุณโดยสั่งห้ามอย่างเด็ดขาด อะนาล็อกแบบละเอียดที่ละลายน้ำได้ทำให้เกิดอันตรายเท่านั้น ในระหว่างการผลิต มีการใช้สารเคมีจำนวนมากและเสริมด้วยคาเฟอีนอีกด้วย ใช้ ดื่มทันทีจะนำไปสู่การปรากฏ อาการแพ้ที่บ้านของทารก

กาแฟสกัดคาเฟอีนระหว่างตั้งครรภ์

บางครั้งผู้หญิงที่ใกล้เวลาเกิดอาจต้องการอเมริกาโน่หรือเอสเปรสโซแม้ตอนกลางคืนก็ตาม กังวลเกี่ยวกับสุขภาพของตนเองและทารก สตรีมีครรภ์หันมาสนใจเครื่องดื่มแก้วโปรดที่คล้ายคลึงกัน ไม่มีกาแฟสกัดคาเฟอีนสำหรับสตรีมีครรภ์ และเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวโดยรวม เมล็ดกาแฟจะได้รับการบำบัดด้วยสารเคมีพิเศษซึ่งยังคงมีอยู่ในปริมาณเล็กน้อย คุณสามารถแทนที่เครื่องดื่มโทนิคด้วยแอนะล็อกจากรากชิกโครี

วิดีโอ: เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มกาแฟระหว่างตั้งครรภ์?

กาแฟก็อร่อยและ เครื่องดื่มหอมกรุ่นซึ่งครองใจผู้คนนับล้านบนโลกนี้ สตรีมีครรภ์ก็ไม่มีข้อยกเว้น และสตรีมีครรภ์หลายคนไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของตนเองได้หากปราศจากสิ่งนี้ เครื่องดื่มศักดิ์สิทธิ์. เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มกาแฟในการตั้งครรภ์ระยะแรก?

ประโยชน์ของกาแฟ

เครื่องดื่มกลิ่นหอมที่ทำจากเมล็ดกาแฟนี้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายที่ไม่อาจปฏิเสธได้:

• ปรับโทนสีร่างกาย
• ช่วยเพิ่มความจำและความสนใจ
• เพิ่มประสิทธิภาพ

ทั้งหมดนี้ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์กาแฟมีประโยชน์มากสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ถูกบังคับให้ทำงานในระยะแรกของการตั้งครรภ์ ในช่วงไตรมาสแรก เนื่องจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมีอิทธิพลอย่างเด่นชัด ผู้หญิงหลายคนจึงรู้สึกอ่อนแอ ไม่แยแส และง่วงนอน การบริโภคกาแฟในระดับปานกลางจะช่วยเพิ่มพลังและให้ความกระปรี้กระเปร่าตลอดทั้งวัน แต่เครื่องดื่มนี้ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์หรือไม่?

อันตรายจากกาแฟ

มีความรู้มากมายเกี่ยวกับอันตรายของกาแฟ สตรีมีครรภ์มีความเสี่ยงเป็นพิเศษ คุณสมบัติดังต่อไปนี้เครื่องดื่มนี้:

• เพิ่มความดันโลหิต
• เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
• เพิ่มระดับคอเลสเตอรอล
• มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ (และช่วยลดการไหลเวียนของเลือดไปยังรก);
• ล้างแคลเซียมจากกระดูก
• เพิ่มความเป็นกรดของน้ำย่อย (กระตุ้นให้เกิดอาการกำเริบของโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร);
• เพิ่มเสียงมดลูกและเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตร

คาเฟอีนแทรกซึมเข้าไปในตัวอ่อนตั้งแต่ระยะแรกของการตั้งครรภ์ ไม่มีหลักฐานว่ากาแฟมีผลทำให้เกิดทารกอวัยวะพิการ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะไม่มีสิ่งนี้ ผลกระทบต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ก็อาจไม่เป็นผลดีนัก การบริโภคกาแฟเป็นประจำในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้ทารกในครรภ์หัวใจเต้นผิดจังหวะ ภาวะนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งในระยะแรกๆ ซึ่งเป็นช่วงที่ขบวนการกำลังดำเนินอยู่ ของระบบหัวใจและหลอดเลือดที่รัก.

กาแฟ: เป็นไปได้หรือไม่?

ข้อมูลเกี่ยวกับอันตรายและประโยชน์ของกาแฟนั้นขัดแย้งกันอย่างมาก และแม้แต่ในหมู่แพทย์ก็ยังไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ เชื่อกันว่าการดื่มเครื่องดื่มอะโรมาติกหนึ่งแก้วต่อวันจะไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ ในช่วงแรกๆ กาแฟอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคความดันโลหิตต่ำด้วยซ้ำ กาแฟสักแก้วในตอนเช้าจะช่วยให้คุณมีความแข็งแรง ทำให้อารมณ์ดีขึ้น และทำให้วันของคุณประสบผลสำเร็จมากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ดื่มกาแฟมากถึง 3 แก้วต่อวัน แต่ข้อมูลนี้ยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอย่างมาก

แพทย์ทั่วโลกเห็นพ้องต้องกันว่าสตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่มกาแฟเกิน 6 แก้วต่อวัน คาเฟอีนในปริมาณนี้เพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตรอย่างมากในการตั้งครรภ์ระยะแรก กาแฟในปริมาณดังกล่าวจะเพิ่มเสียงของมดลูกและทำให้มีเลือดออก เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ สตรีมีครรภ์ควรจำกัดการบริโภคกาแฟไว้ที่ 1-3 แก้วต่อวัน ในช่วงแรกควรหยุดดื่มกาแฟวันละ 1 แก้ว

ทางที่ดีควรดื่มกาแฟในตอนเช้าหรือตอนบ่าย ไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟตอนกลางคืน ฤทธิ์กระตุ้นคาเฟอีนต่อ ระบบประสาทอาจทำให้นอนไม่หลับและตื่นบ่อยได้ ผลขับปัสสาวะของกาแฟก็ไม่มีส่วนช่วยเช่นกัน หลับสบายในหญิงตั้งครรภ์

ใครไม่ควรดื่มกาแฟโดยเด็ดขาดในระหว่างตั้งครรภ์?ผู้หญิงทุกข์ ความดันโลหิตสูงรวมถึงโรคอื่นๆ ของหัวใจและหลอดเลือด คุณควรดื่มกาแฟด้วยความระมัดระวังหากคุณมีโรคกระเพาะและลำไส้ ผู้หญิงที่มีปัญหาในการนอนหลับตอนกลางคืนควรเลิกดื่มกาแฟด้วย

ผู้หญิงที่มีความรับผิดชอบคาดหวังว่าจะมีลูกพร้อมที่จะเปลี่ยนอาหารและนิสัยโดยยึดหลักเพียงอย่างเดียว เกณฑ์ที่สำคัญ: สิ่งนี้มีประโยชน์ต่อเด็กและต่อร่างกายของตนเองหรือไม่? กาแฟกับนมในระหว่างตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่อาจทำให้เกิดข้อสงสัยเกี่ยวกับประโยชน์ของมัน สถานการณ์เป็นยังไงบ้าง จริงมั้ย?

เป็นไปได้ไหมที่ดื่มกาแฟกับนมระหว่างตั้งครรภ์?

คำถามคือว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะดื่มกาแฟพร้อมนมในระหว่างตั้งครรภ์ คนรักหลายคนถาม เครื่องดื่มเติมพลังโดยที่เราคุ้นเคยกับการเริ่มต้นทุกวัน และตามจริงแล้ว หญิงตั้งครรภ์มักจะปฏิบัติตามหลักการ: ถ้าคุณทำไม่ได้ แต่ต้องการจริงๆ คุณก็ทำได้ เพราะ “ลูกเรียกร้อง” นี่คือสิ่งที่นักโภชนาการอธิบายเกี่ยวกับเรื่องนี้

อร่อยและ กาแฟปรุงแต่งมีข้อเสียเปรียบที่สำคัญ: มีส่วนช่วยในการชะล้างแคลเซียมออกจากร่างกายของแม่ซึ่งจำเป็นมากขึ้นกว่าเดิมในระหว่างตั้งครรภ์ทั้งเพื่อตัวคุณเองและโครงกระดูกของเด็ก แคลเซียมเข้าสู่ร่างกายผ่านทางอาหารโดยเฉพาะ เช่น นมและผลิตภัณฑ์จากนม ปลา ถั่ว และผัก

หากร่างกายของแม่ได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ ก็อาจเกิดโรคกระดูกพรุน และในอนาคตจะเกิดอาการปวดกระดูก กระดูกหัก และปัญหาอื่นๆ ดังนั้นควรดื่มกาแฟพร้อมนมในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อชดเชยการสูญเสียแคลเซียมด้วยนมหรือครีม

สตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่มกาแฟในขณะท้องว่าง แต่ควรดื่มหลังอาหารเช้าเท่านั้น โดยควรดื่มคาเฟอีนขั้นต่ำและไม่เกินสองหรือสามแก้วต่อวัน โปรดจำไว้ว่ากาแฟยามเย็นอาจทำให้นอนไม่หลับได้

• ที่ ความดันโลหิตสูง;
• ด้วยพิษ;
• ด้วยโรคกระเพาะ เพิ่มความเป็นกรดและแผลในกระเพาะอาหาร

ในกรณีเช่นนี้ เครื่องดื่มกาแฟสามารถแทนที่ด้วยโกโก้หรือชิโครี ซึ่งถือว่าดีต่อสุขภาพเพราะมีแคลเซียมและโปรตีนจากผัก

ประโยชน์และโทษของกาแฟกับนมระหว่างตั้งครรภ์

แม้ว่าคนทั้งโลกจะดื่มเครื่องดื่มสีดำมาหลายร้อยปีแล้ว แต่คำถามเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของกาแฟ รวมถึงการดื่มนมในระหว่างตั้งครรภ์ ก็ยังคงเป็นเรื่องที่ยังคงเปิดอยู่ โดยทั่วไปคำตอบจะขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของเครื่องดื่ม สำหรับผู้ที่ไม่มีอะไรสามารถทดแทนกาแฟได้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการบริโภคในระดับปานกลางไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือมารดา ปริมาณปานกลาง- นั่นก็มากถึงสอง ถ้วยกาแฟเครื่องดื่มอ่อน ๆ

ข้อโต้แย้งสำหรับกาแฟ:

• ผลโทนิคของกาแฟมีประโยชน์ในกรณีที่ลดลง ความดันโลหิตโดยเฉพาะผู้หญิงที่ไม่สามารถจินตนาการถึงตัวเองได้หากไม่มี พิธีกรรมกาแฟตอนเช้า;
• ผลขับปัสสาวะของเครื่องดื่มช่วยลดอาการบวมที่ขา แต่จะทำให้ร่างกายขาดน้ำ

ข้อโต้แย้งต่อต้านกาแฟ:

• ที่ ใช้เป็นประจำการรับประทานสามมื้อขึ้นไปต่อวันอาจทำให้ตั้งครรภ์ได้ยาก ในหญิงตั้งครรภ์ ปริมาณคาเฟอีนที่มากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตร
• ฉันไม่อยากให้ผู้หญิงกลัว แต่มีข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตว่าการดื่มกาแฟ 4-7 แก้วต่อวันจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของทารกในครรภ์ได้ถึงหนึ่งในสาม
• ได้รับหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าการบริโภคคาเฟอีนช่วยลดน้ำหนักของเด็กได้ 100 กรัมขึ้นไป ซึ่งส่งผลเสียต่อพัฒนาการและความมีชีวิตชีวาของเขา

เครื่องดื่มกระตุ้นการหลั่งน้ำลายมากเกินไปและ ของกรดไฮโดรคลอริก,ระคายเคืองต่อเยื่อเมือก ระบบทางเดินอาหารซึ่งกระตุ้นให้เกิดอาการกำเริบของปรากฏการณ์การอักเสบ

กาแฟไม่เพียงแต่กำจัดแคลเซียมและแร่ธาตุอื่นๆ เท่านั้น แต่ยังรบกวนการดูดซึมและยังระงับความอยากอาหารอีกด้วย การงดกาแฟเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความดันโลหิตสูง ปวดศีรษะ คลื่นไส้และอาเจียน

ผลกระตุ้นของคาเฟอีนนำไปสู่การนอนไม่หลับ อัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจเร็วขึ้น และการบริโภคในปริมาณมากอย่างเป็นระบบทำให้เกิดการเสพติดในร่างกาย ไม่มีความเสี่ยงต่อการติดยา คนที่มีสุขภาพดีไม่อนุญาตให้ดื่ม มากกว่าสี่ถ้วยมาตรฐาน อย่างไรก็ตามควรลดปริมาณกาแฟพร้อมนมในระหว่างตั้งครรภ์ลงครึ่งหนึ่ง

กาแฟสำเร็จรูปพร้อมนมระหว่างตั้งครรภ์

หากคุณไม่ละเมิดกาแฟกับนมในระหว่างตั้งครรภ์ก็เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอมรับได้อย่างสมบูรณ์ บางคนแนะนำกาแฟสำเร็จรูปพร้อมนมในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากมีปริมาณคาเฟอีนต่ำ เครื่องดื่มแบบเม็ดหรือแบบผงพร้อมครีมหรือนมเป็นสิ่งที่เหมาะสมสำหรับสตรีมีครรภ์

อย่างไรก็ตามในทางกลับกันนักโภชนาการคนอื่น ๆ เชื่อว่าหากอนุญาตให้ดื่มได้ก็ควรจะเป็นธรรมชาติโดยเฉพาะโดยไม่ต้องมี สารเคมีที่เข้าสู่ผลิตภัณฑ์ระหว่างแปรรูปจนมีสถานะละลายน้ำได้ จากที่น่าสงสัย สินค้าทันทีขอแนะนำให้คนรักกาแฟทุกคนปฏิเสธโดยไม่คำนึงถึงสภาพของพวกเขา

กาแฟหวานที่มีครีมหรือนมก็ถูกต่อต้านโดยผู้ที่มั่นใจว่าเครื่องดื่มที่น่าพึงพอใจ แต่ไม่ดีต่อสุขภาพจะระงับความอยากอาหาร เนื่องจากไม่อยู่สตรีมีครรภ์จึงถูกบังคับให้ปฏิเสธอาหารปกติซึ่งไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งเมื่ออุ้มลูก

คำเตือนพิเศษเกี่ยวกับเครื่องดื่มไร้คาเฟอีน ซึ่งยังคงมีสารเติมพลังอยู่ในสัดส่วนหนึ่ง เมื่อถั่วถูกแปรรูปเพื่อกำจัดคาเฟอีน นักโภชนาการจะได้สารหนึ่งซึ่งเป็นอันตรายมากกว่ากาแฟบริสุทธิ์เสียอีก พวกเขาโต้แย้งว่าตัวแทนดังกล่าวคุกคามทารกในครรภ์ด้วยโรคภูมิแพ้และแม่ที่เป็นหลอดเลือด น่าเสียดายที่คุณสมบัติของกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเพียงพอ แต่หญิงตั้งครรภ์ควรดื่มอย่างปลอดภัยและไม่เสี่ยงต่อสุขภาพจะดีกว่า

กาแฟกับนมระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 1

ไม่ควรดื่มกาแฟกับนมในระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 1 นี่เป็นการตัดสินใจเด็ดขาดของแพทย์ เนื่องจากคาเฟอีนส่งผลเสียต่ออวัยวะและระบบต่างๆ ของทารกในครรภ์ พวกมันถูกวางในระยะแรกและดังนั้นจึงมีความไวต่อสารทั้งหมดที่ผ่านรกมาก ในเวลานี้ทารกในครรภ์ไม่สามารถป้องกันตัวเองได้มากและไม่สามารถทนต่อปัจจัยที่เป็นอันตรายได้

แพทย์ยังระบุเหตุผลอื่นๆ ว่าทำไมคุณไม่ควรดื่มกาแฟพร้อมนมในระหว่างตั้งครรภ์ (และยิ่งกว่านั้นคือไม่มีนม)

• ในช่วงเวลานี้ การก่อตัวของหัวใจจะเกิดขึ้น คาเฟอีนรบกวนการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์

คุณสมบัติในการขับปัสสาวะทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ ซึ่งจะทำให้โภชนาการของทารกลดลงผ่านทางรก

• คาเฟอีนจะชะแคลเซียมที่จำเป็นต่อโครงกระดูกและส่งผลเสียต่อการพัฒนาระบบประสาทด้วย

ดื่มมากกว่าสามแก้วต่อวันเพิ่มโอกาสในการแท้งบุตร

• การดื่มในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคเบาหวานในเด็กได้

นักวิจัยชาวอเมริกันทดลองยืนยันข้อเท็จจริงที่ว่าหญิงตั้งครรภ์ที่ดื่มคาเฟอีน 200 มก. ต่อวัน มีการแท้งก่อนกำหนดบ่อยกว่าผู้ที่ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนถึงสองเท่า

แน่นอนว่าส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายและระยะการตั้งครรภ์ มีหลายครั้งที่ร่างกาย "ทนไม่ได้" เครื่องดื่มและเมื่อวานนี้กาแฟแก้วโปรดเริ่มทำให้เกิดการสะท้อนปิดปากที่ไม่สามารถควบคุมได้ในหญิงตั้งครรภ์ ในกรณีเช่นนี้ความปรารถนาที่จะลิ้มรสเครื่องดื่มอโรมาจะกลับมาหาผู้หญิงเพียงไม่กี่เดือนหลังคลอด

กาแฟกับนมระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 2

การห้ามดื่มกาแฟกับนมในระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 2 นั้นไม่ได้เด็ดขาดเหมือนในช่วงแรก แพทย์บอกว่าการให้ยาในปริมาณที่จำกัดหลังไตรมาสแรกไม่เป็นอันตรายแต่อย่างใด และบางครั้งก็มีประโยชน์ด้วยซ้ำ แต่ควรตัดสินใจเป็นรายบุคคลเพื่อที่จะแยกออก ข้อห้ามที่เป็นไปได้ซึ่งรวมถึง:

• ความดันโลหิตสูงที่ปรากฏก่อนตั้งครรภ์
• ปวดศีรษะ, คลื่นไส้, อาเจียน;
• โรคกระเพาะที่มีกรดมากเกินไป

ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ควรดื่มกาแฟพร้อมนมในขณะท้องว่างเพื่อไม่ให้เกิดความเป็นกรดเพิ่มขึ้น เป็นการดีที่จะเมาในภายหลัง น้ำสะอาดเพื่อเติมเต็มการสูญเสียอันเนื่องมาจากฤทธิ์ขับปัสสาวะ

นักโภชนาการบางคนเชื่อว่าผู้หญิงควรเลิกดื่มกาแฟโดยสิ้นเชิงเมื่อวางแผนที่จะตั้งครรภ์และงดดื่มกาแฟจนกว่าจะหยุดให้นมบุตร คนอื่นไม่ได้จัดหมวดหมู่มากนักและถือว่ากาแฟกับนมเป็นเครื่องดื่มที่ยอมรับได้อย่างสมบูรณ์ น่าเสียดายที่การประเมินที่ขัดแย้งกันนั้นไม่ได้มีวัตถุประสงค์เสมอไป ดังนั้นหญิงตั้งครรภ์เองจึงต้องคำนึงถึงด้วย ประสบการณ์ส่วนตัวค้นหาวิธีแก้ปัญหาประนีประนอมสำหรับคำถามว่าจะดื่มกาแฟกับนมในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่