ได้เวลาเก็บสมุนไพรและใบชา ผสมผสานชาสมุนไพรผ่อนคลาย วิธีชงชาสมุนไพรที่ถูกต้อง

เครื่องดื่มที่เตรียมจากพืช ผลไม้ ดอกไม้ และราก แบ่งออกเป็น 2 ประเภท เหล่านี้เป็นชาสมุนไพรและเหมาะสำหรับการบริโภคทุกวัน ในกรณีแรกสามารถใช้การเตรียมสมุนไพรที่ประกอบด้วยวัตถุดิบหลายประเภทได้ การกระทำของพวกเขามุ่งเป้าไปที่การแก้ปัญหาสุขภาพ ใช้ตามที่แพทย์กำหนด พืชที่มีกลิ่นหอมสามารถผลิตได้ทุกวันเนื่องจากไม่มีผลกระทบต่อระบบ คุณสมบัติการรักษาของพวกเขาแสดงออกมาอย่างอ่อนแอ

• แสดงทั้งหมด

  รายการสมุนไพรที่มีประโยชน์

  ที่นิยมมากที่สุดในหมู่ ชาสมุนไพรในรัสเซียมีวัชพืชไฟ นอกจากนี้ยังมีอีกชื่อหนึ่งคือไฟร์วีด มีฤทธิ์บำรุงกำลังและเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไป รายชื่อสมุนไพรและพืชพรรณที่มี ผลการรักษาอื่นๆ ได้แก่:

  • สาโทเซนต์จอห์น;
  • พริมโรส;
  • สตรอเบอร์รี่;
  • สีม่วงไตรรงค์;
  • โป๊ยกั๊ก;
  • คาวเบอร์รี่;
  • หูหมี
  • แทนซี;
  • ไธม์;
  • ดอกคาโมไมล์;
  • ต้นเอลเดอร์เบอร์รี่สีดำ
  • บรัช

  เครื่องดื่มชาอะโรมาติกที่สามารถใช้ได้ทุกวันเตรียมโดยเติมออริกาโน ใบลูกเกด ลินเด็น โคลเวอร์ มิ้นต์ เสจ เฮเทอร์ และลาเวนเดอร์

  ชาเพื่อสุขภาพไม่เพียงแต่ผลิตจากพืชและดอกตูมเท่านั้น เปลือกไม้ ราก และผล เหมาะสำหรับการนี้ พวกเขามีสารทางชีวภาพมากมาย ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่. ชาสมุนไพรมักประกอบด้วยผลไม้ เช่น บลูเบอร์รี่ โรสฮิป ต้นแอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ พลัม และโรวัน ใช้รากของหญ้าเจ้าชู้และแดนดิไลออน และใช้เปลือกของนกเชอร์รี่ ต้นโอ๊ก และบัคธอร์น วัตถุดิบยาสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือเก็บด้วยมือ

  ก่อนที่จะเติมผลไม้แห้งลงในชา ​​จะต้องบดในครกก่อน หลังจากนี้เท่านั้นที่สามารถถ่ายโอนไปยังกาน้ำชาและเทน้ำเดือดลงไปได้ ชานี้เหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และเพคตินในปริมาณมาก

  บลูมมิ่ง แซลลี่

  ชาอีวานเป็นเครื่องดื่มที่แทบไม่มีข้อห้าม เพื่อเตรียมความพร้อมอย่างถูกต้องคุณต้องล้างกาต้มน้ำด้วยน้ำเดือด จากนั้นคุณต้องเทน้ำเดือด 600 มล. เติมสมุนไพร 10 กรัมแล้วปิดภาชนะ ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วคนให้เข้ากัน

  มีอีกหลายสูตร ตามวิธีการปรุงเย็น 1 ช้อนชา ชาอีวานต้องเติมน้ำ 1 ลิตรที่อุณหภูมิห้อง จากนั้นปิดฝาองค์ประกอบแล้วทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง คุณสามารถดื่มชานี้กับนมได้ สำหรับสิ่งนี้ 1 ช้อนชา ควรเท Fireweed กับนมเดือดหนึ่งแก้ว จากนั้นคุณต้องทิ้งส่วนผสมไว้ประมาณ 10 นาทีหลังจากนั้นจึงนำไปบริโภคได้ ควรดื่มชาอีวานที่ชงสดใหม่จะดีกว่า

  

  ชาอีวานช่วยในเรื่องอาการปวดหัว นอนไม่หลับ และโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ

  สูตรเหล่านี้เป็นการป้องกันโรคของระบบประสาท ถ้าคนป่วยอยู่แล้วควรใช้สัดส่วนอื่น:

  • สำหรับอาการปวดหัว ไม่สบายท้อง และนอนไม่หลับ ให้ชงสมุนไพรฟืน 20 กรัมกับน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงแล้วกรอง รับประทาน 1 ช้อนโต๊ะก่อนอาหาร ล. คุณสามารถบ้วนปากด้วยยาต้มที่เตรียมไว้สำหรับหลอดลมอักเสบ
  • สำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและโรคอื่น ๆ ของระบบสืบพันธุ์ให้บดใบ 10 กรัมแล้วเทน้ำเดือด 200 มล. ปล่อยให้แช่เป็นเวลา 2 ชั่วโมงกรอง ดื่มหนึ่งในสามของแก้วก่อนมื้ออาหาร
  • สำหรับการนอนไม่หลับ แนะนำให้เตรียมชาในกระติกน้ำร้อน ใบชา 20 กรัมเทลงใน 0.5 ลิตร น้ำร้อนทิ้งไว้ 10 ชั่วโมง ใช้เวลาครึ่งแก้วสามครั้งต่อวัน

  คุณสามารถเก็บชาอีวานได้ด้วยมือของคุณเอง ในช่วงต้นเดือนพฤษภาคมจะใช้ยอดอ่อน ตลอดฤดูร้อน แปรงดอกไม้เหมาะสำหรับเตรียมวัตถุดิบยา ไม่ควรใช้ถั่วที่ปรากฏบนกิ่งล่างในเดือนสิงหาคม ด้วยเหตุนี้ ชาฟืนจึงถูกรวบรวมอย่างเคร่งครัดก่อนที่ชาจะสุก

  

  • ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์การบริโภคเครื่องดื่มอย่างเคร่งครัด
  • อย่าคาดหวังผลทันที
  • หากจำเป็นให้เข้ารับการรักษาหลายหลักสูตรจนกว่าอาการของโรคจะหายไปอย่างสมบูรณ์
  • ปฏิบัติตามอาหารพิเศษ ไม่รวมผลิตภัณฑ์ที่ต่อต้านผลกระทบของส่วนประกอบของพืชในเครื่องดื่ม

  

  ชาอารามมีส่วนผสมที่แตกต่างกันและช่วยป้องกันโรคต่างๆ

  กฎการต้มเบียร์:

  • คอลเลกชัน 5 กรัมเทลงในน้ำเดือด 200 มล.
  • ทิ้งเครื่องดื่มไว้ประมาณ 15 นาที ภาชนะไม่ได้ปิดเนื่องจากจำเป็นต้องให้ส่วนผสมเข้าถึงออกซิเจนได้ฟรี
  • ชงวัตถุดิบที่เป็นยาในถ้วย กระติกน้ำร้อน หรือหม้อกาแฟ

  หากใช้ถ้วย คอลเลกชันของอารามจะถูกเตรียมเหมือนชาธรรมดา - เทน้ำเดือดลงไปแล้วใส่ลงไป ในตุรกี เครื่องดื่มนั้นทำเหมือนกาแฟ ในการทำเช่นนี้ให้เติมน้ำเย็นนำไปต้มนำออกจากเตาแล้วปล่อยให้เย็น หากคุณต้องการเตรียมเครื่องดื่มเพื่อใช้ซ้ำ คุณสามารถใช้กระติกน้ำร้อนได้ ในการทำเช่นนี้ให้ใส่สมุนไพรตามจำนวนที่ต้องการลงในภาชนะเทน้ำเดือดตามสัดส่วนที่ต้องการปิดฝา (ไม่แน่นเกินไป) แล้วปล่อยให้ชง หลังจากนั้นกระติกน้ำร้อนจะถูกปิดผนึกเพื่อให้เครื่องดื่มอุ่นอยู่เป็นเวลานาน

  

  ในระหว่างตั้งครรภ์

  มีชาสมุนไพรหลายประเภทที่ได้รับอนุญาตสำหรับสตรีมีครรภ์:

  • สีแดงเข้ม เสริมสร้างผนังมดลูกเพิ่มความยืดหยุ่น คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มนี้ได้ตลอดระยะเวลาที่รอเด็ก ใบราสเบอร์รี่ช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจ การติดเชื้อไวรัส,ทำให้เหงือกแข็งแรง ข้อห้ามใช้กับผู้หญิงที่มีอาการท้องผูกเรื้อรังเนื่องจากพืชมีคุณสมบัติฝาดสมาน
  • ลูกเกด. ทำหน้าที่ป้องกันการขาดวิตามิน กระตุ้นการผลิตฮีโมโกลบิน ขจัดภาระที่มากเกินไปออกจากไตกระตุ้นการทำงานของต่อมหมวกไต รองรับภูมิคุ้มกันของผู้หญิง เครื่องดื่มมีสารประกอบที่มีประโยชน์มากมายรวมถึงแร่ธาตุ (ทองแดง เงิน กำมะถัน) ส่งเสริมการป้องกัน โรคหลอดเลือดหัวใจและโรคเบาหวาน ผู้หญิงที่มีความเป็นกรดในกระเพาะอาหารสูงและมีการแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้นไม่ควรดื่ม
  • จากโรสฮิป มีคุณสมบัติคล้ายคลึงกับ ชาลูกเกด. ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันไวรัส และช่วยให้ร่างกายได้รับกรดแอสคอร์บิกและแร่ธาตุ รวมถึงฟอสฟอรัสและธาตุเหล็ก โรสฮิปมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคเลือด หัวใจ และไต
  • ลิงกอนเบอร์รี่. บรรเทาอาการบวมมีผล choleretic และขับปัสสาวะ ป้องกันภาวะซึมเศร้าขจัดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ ประกอบด้วยวิตามิน A และ E ในปริมาณมากและทำให้ระดับฮีโมโกลบินเป็นปกติ นี่เป็นวิธีรักษาตามธรรมชาติสำหรับการรักษาการเคลื่อนไหวของลำไส้บกพร่อง ไม่ควรใช้ Lingonberries สำหรับโรคกระเพาะด้วย เพิ่มความเป็นกรด. มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีการแข็งตัวของเลือดลดลงและความดันเลือดต่ำในหลอดเลือด

  สำหรับผู้ชาย

  มีชาสมุนไพรที่เป็นยาโป๊ซึ่งส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเพศเพิ่มการผลิตเซโรโทนินและเพิ่มความไวของโซนทางเพศ ขิง ดอกชบา วานิลลา อบเชย ไธม์ และราสเบอร์รี่ ต่างก็ให้ผลเช่นนี้ ผู้ชายไม่ควรดื่มชาที่มีเลมอนบาล์มหรือมิ้นต์ ลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนซึ่งส่งผลโดยตรงต่อความแรง

  มีคอลเลกชันพิเศษสำหรับสุขภาพของผู้ชายซึ่งประกอบด้วยส่วนประกอบหลายอย่าง ที่นิยมมากที่สุดคือตะไคร้จีน, ราก Calamus, กานพลู, สาโทเซนต์จอห์น, ตำแย, ผักชีฝรั่ง, มะกรูด

  สูตรเพื่อปรับปรุงความแรง

  เครื่องดื่มที่ง่ายที่สุดจัดทำดังนี้:

  • ปอกรากขิงแล้วหั่นเป็นชิ้นยาว 20 ซม. แล้วบดบนเครื่องขูด บีบน้ำออก
  • ตั้งน้ำให้ร้อนถึง +75 องศา ล้างถ้วยหรือกาต้มน้ำด้วยน้ำเดือด
  • วัตถุดิบถูกนำมาต้ม หลังจากผ่านไป 5 นาที ให้เติมมะนาวและน้ำขิงหนึ่งชิ้นลงในถ้วย

  ชานี้ต่อสู้กับอาการเริ่มแรกของความอ่อนแอในผู้ชาย คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มนี้ได้ในตอนเช้า บ่าย และเย็น ไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ชายที่มีอาการนอนไม่หลับเป็นระยะๆ

  ชาลินเดนมีประสิทธิภาพ มันถูกเตรียมไว้ดังนี้:

  • วางช่อดอกลินเดนหลายๆ ดอกไว้ในกาน้ำชาหรือถ้วย
  • ต้มน้ำ ปล่อยให้เย็นเล็กน้อยแล้วเทลงบนวัตถุดิบที่เป็นยา
  • ทิ้งไว้ 5 นาทีด้านล่าง ฝาปิด, กรอง.
  • เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนแล้วดื่มตลอดทั้งวัน

  ชาลินเดนบรรเทาอาการอักเสบรักษาโรคริดสีดวงทวารและต่อมลูกหมากอักเสบ เงื่อนไขเหล่านี้ยังกระตุ้นให้เกิดความอ่อนแอทางเพศ

  เพื่อรักษาพลังความเป็นชาย คุณสามารถเตรียมชาด้วยโหระพา ใส่สมุนไพร 10 กรัมในกระติกน้ำร้อน ต้มน้ำ 1 ลิตรและทำให้เย็นถึง +90 องศาเทวัตถุดิบยาแล้วทิ้งไว้ค้างคืน ความเครียดในตอนเช้า รับประทานวันละ 4 ครั้งในส่วนเท่าๆ กัน ระยะเวลาการรักษาด้วยเครื่องดื่มนี้คือ 2 สัปดาห์ขึ้นไป

  คุณสามารถใช้สมุนไพรหลายชนิดพร้อมกันได้ ตำแยและสาโทเซนต์จอห์นเข้ากันได้ดี เมื่อชงชาอนุญาตให้เพิ่มผลไม้ Hawthorn แห้งน้ำตาลหรือน้ำผึ้งลงในส่วนผสมได้ ร้านขายยาจำหน่ายเครื่องดื่มสำเร็จรูปสำหรับผู้ชาย กิน ความหลากหลายพิเศษชาอารามซึ่งช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ประกอบด้วยใบลิงกอนเบอร์รี่, ยี่หร่า, คาโมมายล์, ไธม์, ดาวเรือง, โสม และออริกาโน ส่วนประกอบเหล่านี้บรรเทาอาการกระตุก เพิ่มความแรง ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และลดผลกระทบของความเครียด

  สารประกอบผ่อนคลาย

  สมุนไพร ชาผ่อนคลายออกแบบมาเพื่อต่อสู้กับการนอนไม่หลับ ความหงุดหงิด ความวิตกกังวล และความกังวลใจ ไม่มีคาเฟอีน จึงสามารถดื่มก่อนนอนได้ อนุญาตให้ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงด้วย

  ส่วนประกอบของเครื่องดื่มคือพืชที่มีฤทธิ์กดประสาท เหล่านี้รวมถึงคาโมมายล์, ลาเวนเดอร์, มิ้นต์, เลมอนบาล์ม, ดอกลินเดน, ใบลูกเกด, ดอกมะลิ, ไฟวีด ออริกาโนและโหระพายังเป็นที่นิยมในการต่อสู้กับความเครียดและปัญหาการนอนหลับอีกด้วย

  ด้วยความตื่นเต้นประสาท

  ผสมน้ำพระฉายาลักษณ์ 5 กรัมกับใบสะระแหน่ 1 ช้อนชา ผลไม้ฮอปและรากสืบในปริมาณเท่ากัน เทส่วนผสม 20 กรัมลงในน้ำเดือด 400 มล. ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วความเครียด

  รับประทานครึ่งแก้ววันละสองครั้ง เพื่อต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ ให้ดื่มโดยตรงตอนกลางคืน

  สำหรับอาการปวดหัว

  อาการปวดศีรษะที่เกิดจากความตึงเครียดทางประสาทได้รับการรักษาด้วยองค์ประกอบต่อไปนี้ ผสมใบสะระแหน่ 3 ส่วน, รากวาเลอเรียน 4 ส่วน, ช่อดอกคาโมมายล์ 1 ส่วน และผลยี่หร่า 2 ส่วน เติมดอกลิลลี่แห่งหุบเขา 1 ส่วนลงไปแล้วเทน้ำเดือด 200 มล. และ 1 ช้อนชา องค์ประกอบสำเร็จรูป

  ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงในกระติกน้ำร้อนและตัวกรอง ดื่มหนึ่งแก้วตลอดทั้งวัน

  สำหรับการนอนไม่หลับ

  รากวาเลอเรียน 6 กรัมผสมกับดอกคาโมมายล์ 9 กรัม เพิ่มผลไม้ยี่หร่า 15 ผลแล้วสับ เทน้ำเดือด 0.5 ลิตรแล้วทิ้งไว้ 20 นาที

  ใช้เวลาครึ่งแก้วเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ดื่มในตอนเช้าและเย็น (ก่อนนอน) และในขณะท้องว่าง

  จากอาการหงุดหงิด

  ผสมเลมอนบาล์ม 1 ส่วนและสาโทเซนต์จอห์น 2 ส่วน กับดอกลาเวนเดอร์ 1 ส่วน และใบส้ม 1 ส่วน ส่วนผสมที่เสร็จแล้ว 30 กรัมเทลงในน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วทิ้งไว้ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 3 ชั่วโมง

  สายพันธุ์และรับประทานหนึ่งแก้ววันละ 4 ครั้งเป็นเวลา 30 วัน

  ในวัยเด็ก

  ในกุมารเวชศาสตร์ ชาสมุนไพรและดอกไม้ถูกใช้เป็นยาธรรมชาติที่มีฤทธิ์ต้านจุลชีพ ต้านการอักเสบ และผ่อนคลาย พืชบางชนิดใช้รักษาตับและถุงน้ำดี ไต และระบบทางเดินปัสสาวะโดยรวม

  ชาประเภทยอดนิยม:

  • มะนาว. ได้รับการอนุมัติให้ใช้ในเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป มันเป็น diaphoretic ที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ ในการเตรียม ให้เทน้ำเดือด 200 มล. ลงในดอกไม้ 10 กรัม แล้วทิ้งไว้ 15 นาที สายพันธุ์และให้เด็กสามครั้งต่อวัน (ระหว่างมื้ออาหาร)
  • จากโหระพา ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวในการดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวคือการแพ้ของแต่ละบุคคล มันมีประโยชน์สำหรับเด็กที่มีอาการจุกเสียดและปวดท้อง พืชบรรเทาอาการของ dysbiosis และในบางกรณียังมีประสิทธิภาพในการต่อต้านหนอนอีกด้วย ชาที่เตรียมจากมันมีประโยชน์ต่อความเครียดทางจิต โหระพาบรรเทาอาการไอในช่วงหวัดและไข้หวัดใหญ่ ในการเตรียมเครื่องดื่มเพื่อการบำบัด ให้เติมน้ำเดือด 200 มล. ลงในสมุนไพรแห้ง แล้วแช่ไว้ในอ่างน้ำเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วกรอง
  • สะระแหน่. อนุญาตสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไป ต่อสู้กับอาการท้องอืดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในการเตรียมเครื่องดื่มนี้ ให้เทใบสะระแหน่ 5 กรัมลงในน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ 5 นาที มีฝาปิด ความเครียดและให้ 3 ช้อนชา
  • จากเมล็ดยี่หร่า กำหนดให้กับเด็กอายุตั้งแต่ 2 ปี เทเมล็ด 5 กรัมลงในน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ 15 นาทีเพื่อใส่
  • จากกล้าย. อนุญาตให้ใช้ในเด็ก อายุยังน้อย. มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ ใช้สำหรับหลอดลมอักเสบและโรคอื่น ๆ ของส่วนบน ระบบทางเดินหายใจ. ในการเตรียมชา ให้เทน้ำ 400 มล. ลงในใบ 10 กรัม ต้มในอ่างน้ำเป็นเวลา 15 นาที แล้วกรอง
  • สีแดงเข้ม ใช้ในเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือน การแช่ใบราสเบอร์รี่จะทำให้ลำคอนุ่มขึ้นและลดอุณหภูมิของร่างกาย เพื่อเตรียมมัน 1 ช้อนชา วัตถุดิบสดหรือแห้งเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วกรอง
  • จากตำแย คุณสามารถเตรียมชานี้สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป เครื่องดื่มเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยเรื่องโรคโลหิตจาง ในการเตรียมให้เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงบนใบแห้งของพืชแล้วทิ้งไว้ใต้ฝาเป็นเวลา 15 นาทีแล้วกรอง

  สำหรับอาการทางประสาท

  หากเด็กฝันร้าย กลัวอย่างไม่มีเหตุผล และตึงเครียดของระบบประสาท คุณสามารถเตรียมชาที่ผ่อนคลายให้เขาได้ สูตรอาหารยอดนิยมบางส่วน:

  • ผสมใบสะระแหน่แห้ง 20 กรัมและรากวาเลอเรียน เพิ่มดอกฮอป 10 กรัม เทน้ำเดือด 400 มล. ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วปล่อยให้เย็น ให้ชานี้แก่เด็กวันละ 4 ครั้ง 1 ช้อนโต๊ะ ล. หลักสูตรนี้ใช้เวลา 3 วัน
  • ผสม 2 ช้อนชา ต้นข้าวสาลี ชะเอมเทศ และรากมาร์ชแมลโลว์แห้ง เติมดอกคาโมมายล์และยี่หร่า 5 กรัมลงไป เทน้ำเดือด 400 มล. วางบนเตาแล้วปรุงอาหาร ยืนไฟเป็นเวลา 20 นาทียืนยัน หลังจากเย็นลงแล้วน้ำซุปจะถูกกรอง ให้เด็ก 1 ช้อนชาก่อนให้อาหาร เครื่องดื่มแบบนั้น
  • ผสม 1 ช้อนโต๊ะ ล. เลมอนบาล์มและช่อดอกคาโมมายล์ เทน้ำ 250 มล. แล้วต้ม ปิดไฟและปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลง เด็กจะได้รับชานี้ 60 กรัมก่อนนอน

  เพื่อป้องกันความเครียดและบำรุงรักษา มีอารมณ์ดีคุณสามารถเพิ่มสมุนไพรโปรวองซ์ลงในชาปกติได้ได้แก่ โรสแมรี่ โหระพา โหระพา สะระแหน่, เสจ, มาจอแรม, คาวและออริกาโน

  สำหรับตับอ่อนอักเสบ

  ชาสมุนไพรสนับสนุนการทำงานของตับอ่อนในช่วงที่ตับอ่อนอักเสบกำเริบ ประกอบด้วยส่วนประกอบที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ choleretic และทำให้การเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ ใช้กันทั่วไป:

  • ดอกคาโมไมล์ บรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อตับอ่อนลดอาการปวด ปกป้องเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารจากผลกระทบที่รุนแรงของน้ำดีและกรดไฮโดรคลอริก พืชสามารถใช้ได้ไม่เพียง แต่ในรูปแบบของชาเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้ในการชงจากพืชและยังเพิ่มลงในการชงสมุนไพรอื่น ๆ ได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่น คุณสามารถผสมดอกคาโมมายล์แห้งกับชาดำธรรมดาได้ หลังจากนั้นคุณจะต้องต้มส่วนประกอบด้วยน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ พืชเข้ากันได้ดีกับอมตะ ในการเตรียมชาจากสมุนไพรเหล่านี้ ให้เทส่วนผสมในปริมาณเท่าๆ กันลงในน้ำแล้วแช่ไว้ในอ่างน้ำเป็นเวลา 30 นาที ยอมรับ เครื่องดื่มพร้อมคุณสามารถหลังมื้ออาหารได้โดยกรองล่วงหน้า
  • สะระแหน่. เช่นเดียวกับดอกคาโมไมล์ ช่วยบรรเทาอาการกระตุก บรรเทาอาการตับอ่อนอักเสบได้ แต่ผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำควรระมัดระวัง ชงมินต์เหมือนชาทั่วไป คุณสามารถใช้หญ้าเป็นส่วนประกอบหนึ่งของคอลเลกชันได้
  • ยาร์โรว์ ของเขา คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์แสดงความจริงที่ว่ามันบรรเทาอาการอักเสบและส่งเสริมการกำจัดน้ำดีเมื่อยล้า มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันสำหรับทั้งตับอ่อนอักเสบเรื้อรังและถุงน้ำดีอักเสบ การทำอาหาร เครื่องดื่มยา,ต้มสมุนไพรนาน 15 นาที

  สำหรับตับอ่อนอักเสบก็ใช้การเตรียมการเช่นกัน องค์ประกอบต่อไปนี้มีประสิทธิภาพ: สะระแหน่, สตริง, เอเลคัมเพน ส่วนประกอบเหล่านี้ถูกนำมาใช้ในปริมาณที่เท่ากัน ปริมาณวัตถุดิบสำเร็จรูปรวมต้องมีอย่างน้อย 3 ช้อนโต๊ะ ล. ส่วนผสมเทน้ำเดือดแล้ววางบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 3 นาที ยาต้มพร้อมดื่มวันละ 2 ครั้ง 60 มล. ก่อนมื้ออาหาร การรวมสาโทดอกคาโมไมล์และมิ้นต์ของเซนต์จอห์นเข้าด้วยกันมีประโยชน์ เมื่อผสมส่วนประกอบเหล่านี้ในปริมาณเท่ากันแล้วคุณสามารถเพิ่มใบชาเล็กน้อยลงไปได้ ขอแนะนำให้ดื่มชานี้ 100 มล. ก่อนมื้ออาหาร

  สำหรับการลดน้ำหนัก

  มีสูตรลดน้ำหนักจากสมุนไพรสำเร็จรูปมากมาย ในหมู่พวกเขาที่นิยมมากที่สุดคือยาขับปัสสาวะและยาระบาย อย่างไรก็ตามอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ ที่บ้านควรเตรียมเครื่องดื่มด้วยมือของคุณเองจะดีกว่า การแช่สะโพกกุหลาบเหมาะสำหรับการนี้ เทผลเบอร์รี่ 20 ผลลงในน้ำร้อน 1.5 ลิตรแล้วทิ้งไว้ค้างคืน โรสฮิปมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเล็กน้อยซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เบอร์รี่เป็นแหล่งของวิตามินซี

  ชาทำความสะอาดยอดนิยมสำหรับการลดน้ำหนักอีกชนิดหนึ่งทำจากใบมะขามแขก 1 ช้อนโต๊ะ ล. วัตถุดิบแห้งเทน้ำ 200 มล. แล้วปรุงด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 5 นาที จากนั้นทิ้งไว้ 15 นาที กรองด้วยผ้าขาวบาง ดื่มตลอดทั้งสัปดาห์ทุกๆ 2 ชั่วโมงและหลังอาหารมื้อสุดท้าย ปริมาณชาต่อหนึ่งโดสจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น ขั้นแรกให้ดื่มหนึ่งในสามของแก้วและสังเกตปฏิกิริยาของร่างกาย ถ้า ผลข้างเคียงไม่ได้เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเพิ่มปริมาณเป็นแก้วทั้งหมด

  ชาระบายน้ำ

  พวกมันมีคุณสมบัติเกือบจะเหมือนกับเครื่องดื่มขับปัสสาวะ อย่างไรก็ตาม พวกมันจะทำหน้าที่อย่างอ่อนโยนมากกว่าและไม่เอาออก น้ำส่วนเกินการเชื่อมต่อที่เป็นประโยชน์ มีหลายทางเลือกสำหรับชาสมุนไพร:

  • ด้วยดาวเรือง เติมน้ำร้อน 200 มล. ลงในวัตถุดิบแห้ง 10 กรัม ทิ้งไว้ 25 นาที รับประทาน 100 มล. วันละสามครั้งก่อนอาหาร
  • กับแม่และแม่เลี้ยง. พืชแห้ง 20 กรัมเทน้ำเดือด 200 น้ำ ชงและทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงในที่อบอุ่น ดื่มวันละ 2 ครั้ง 1 ช้อนโต๊ะ ล. - เช้า (ก่อนรับประทานอาหาร) และก่อนนอนทันที
  • ด้วยสตรอเบอร์รี่ ใบบด 20 กรัมเทลงในน้ำเดือด 200 มล. คุณสามารถใส่ผลเบอร์รี่ลงในชาของคุณได้ ชงและทิ้งไว้หลายชั่วโมง ชาพร้อมดื่มตลอดทั้งวัน
  • ด้วยใบเบิร์ช คุณสามารถใช้ทั้งวัตถุดิบแห้งและสด เทน้ำเดือด 200 มล. ลงบนใบ 7 ใบชงแล้วทิ้งไว้หลายชั่วโมง ดื่มจิบเล็กๆ ตลอดทั้งวัน เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วไม่เช่นนั้นรสชาติจะดูขม
  • ด้วยใบลูกเกด อัลกอริธึมในการเตรียมเครื่องดื่มนั้นคล้ายคลึงกับสูตรก่อนหน้า

  ด้วยดอกคาโมไมล์

  ของทั้งหมด การเยียวยาธรรมชาติดอกคาโมไมล์มีประสิทธิภาพสูงสุดในการลดน้ำหนัก ชาที่เตรียมไว้ด้วยวิธีนี้: 2 ช้อนชา ดอกไม้แห้งเทลงในแก้วน้ำต้มเย็นถึง +90 องศา ทิ้งไว้ 5 นาที ดื่มก่อนอาหาร 20 นาที และอีกครั้งก่อนนอน ดอกคาโมมายล์ไม่เพียงช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หลายกิโลกรัมในหนึ่งเดือนเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลอีกด้วย

  ชาอีวานสำหรับการลดน้ำหนัก

  ช่วยในการต่อสู้กับไขมันส่วนเกิน ควรชงในเซรามิกหรือจะดีกว่า ภาชนะแก้ว. สำหรับน้ำร้อน 1 ลิตร ให้ใส่ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ใบไม้แห้ง. ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงคนให้เข้ากันแล้วเทใส่ถ้วย

  สำหรับการลดน้ำหนัก ปริมาณรายวันคือ 2 ลิตรต่อวัน

  เหล่านี้รวมถึงเมล็ดแฟลกซ์และงา รากมาร์ชเมลโล่ สามารถนึ่งด้วยน้ำเดือดหรือเติมน้ำร้อนข้ามคืนก็ได้

สวัสดีผู้อ่านและเพื่อน ๆ ที่รัก!

ฉันจำได้ว่าครั้งหนึ่ง ครอบครัวใหญ่ในฤดูร้อนที่เดชาเราดื่มชาจากใบไม้ในสวน เรารวบรวมใบของพืชผลไม้และผลเบอร์รี่ทั้งหมดที่ปลูกในพื้นที่ของเรา ต้มในกาน้ำชาขนาดใหญ่และเพลิดเพลิน เราดื่มได้หลายแก้วเพราะมันอร่อยมาก! และยิ่งไปกว่านั้นท่ามกลางความร้อนอบอ้าวและหลังจากทำงานบนเตียง

ตอนนี้ชีวิตของฉันแตกต่างออกไปเล็กน้อย แต่ฉันยังคงชอบชาที่ทำจากใบสดของพืชสวนและมักจะดื่มในฤดูร้อน จริงอยู่ที่ฉันไม่ได้เตรียมใบไม้สำหรับฤดูหนาวยกเว้นมิ้นต์ แต่ก็ไร้ผล ฉันต้องการแก้ไขสถานการณ์นี้ฉันจะตุนผลไม้และใบเบอร์รี่กับคุณ

ในตอนเย็นของฤดูหนาวที่มีน้ำค้างแข็งและลมจะมีประโยชน์ มาชงลูกเกดหรือใบราสเบอร์รี่ในกาน้ำชาลายครามแล้วนึกถึงฤดูร้อนและในขณะเดียวกันก็รักษาอาการหวัดได้

ชาที่เตรียมจากใบของพืชสวนชนิดใด?

ใบราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ ลูกเกด แอปเปิ้ล และเชอร์รี่สามารถทดแทนชาทั่วไปในประเทศได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ส่วนใหญ่มักใช้ คุณยังสามารถชงชาจากใบและผลเบอร์รี่ของโรสฮิป ฮอว์ธอร์น สตรอเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ ลิงกอนเบอร์รี่ โรวัน รวมถึงไฟร์วีด มิ้นต์ เลมอนบาล์ม เบิร์ช ตำแย ดอกแดนดิไลออน และชาจากใบผลไม้

ถ้า ชาธรรมชาติมีส่วนผสมของทีนและคาเฟอีน ช่วยเพิ่มพลังหรือความสงบ ดังนั้นชาใบสวนเกือบทั้งหมดจึงไม่มีสารกระตุ้นดังกล่าว แต่มีโปรตีน น้ำตาล และไขมัน ดังนั้นจึงมีคุณค่าทางโภชนาการมาก อีกทั้งยังมีพลังในการรักษาและมีกลิ่นหอมอีกด้วย

หากคุณดื่มชาจากใบสวนบ่อยขึ้นในฤดูร้อนและฤดูหนาว ค่าใช้จ่ายในการซื้อชาปกติจะลดลง และชาจะมีความหลากหลาย อร่อย และดีต่อสุขภาพ ไม่เหมือนชาที่คุณไม่สามารถดื่มได้อย่างแน่นอน!

ชาที่ทำจากใบสตรอเบอร์รี่มีกลิ่นหอมมาก และที่สำคัญคือ ชาดีต่อสุขภาพมาก เนื่องจากมีวิตามินซี เช่นเดียวกับชาจากใบลูกเกดดำที่มีกลิ่นหอมและอร่อยมาก

ชาที่ทำจากใบลูกเกดดำมีประโยชน์สำหรับโรคกระเพาะและโรคหวัด

ชาที่ทำจากใบเบิร์ช แบล็กเบอร์รี่ และลินกอนเบอร์รี่ ช่วยกระตุ้นการขับปัสสาวะออกจากร่างกาย

ชาที่มีใบตำแยช่วยทำความสะอาดเลือด ปรับปรุงการทำงานของตับและไต และมีประโยชน์สำหรับโรคโลหิตจาง

ใบราสเบอร์รี่นั้นวิเศษมาก

ยาต้มดอกโคลเวอร์ช่วยฟื้นฟูเซลล์ของร่างกาย และชาที่มีโคลเวอร์มีกลิ่นเหมือนน้ำผึ้ง!

ชาอีวานเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยในการนอนไม่หลับและปวดหัว

อย่าลืมปลูกมินต์ในสวนของคุณ สะระแหน่ช่วยรักษาโรคประสาทและโรคหลอดเลือดหัวใจตีบมีฤทธิ์ choleretic ยากล่อมประสาทและยาแก้ปวด ชาใบสะระแหน่ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ ลดความดันโลหิต และกระตุ้นหัวใจ ชามิ้นท์มันจะเติมพลังให้คุณในตอนเช้าและทำให้คุณผ่อนคลายในตอนเย็น

สะระแหน่แห้งสามารถใส่ในถุงที่สวยงาม (ซอง) แขวนไว้เหนือหัวเตียงแล้วคุณจะลืมเรื่องการนอนไม่หลับไปตลอดกาล

คุณสามารถเติมมิ้นต์จากใบสวนใดก็ได้เพื่อเพิ่มรสชาติ เนื่องจากใบบางใบไม่ได้มีกลิ่นหอมเด่นชัดมากนัก และมิ้นต์ก็ชดเชยการขาดนี้เท่านั้น

หากดอกกุหลาบเติบโตในสวนของคุณ ให้รวบรวมและทำให้กลีบดอกแห้ง ดอกกุหลาบจะช่วยเสริมชาอย่างมากและให้กลิ่นหอมอ่อนๆ

เมื่อเก็บใบชา

ใบ ดอก และลำต้นของพืชจะมีคุณค่ามากที่สุดในช่วงเริ่มออกดอก นี่เป็นเวลาที่ดีที่สุดในการเก็บชา

เนื่องจากเวลาออกดอกของพืชแต่ละชนิดแตกต่างกัน เราจึงสามารถเก็บได้ตลอดฤดูร้อน

ใบเบิร์ช, ลูกเกด, เชอร์รี่, สตรอเบอร์รี่และลิงกอนเบอร์รี่จะถูกรวบรวมในเดือนพฤษภาคมถึงมิถุนายน

ในเดือนมิถุนายน-กรกฎาคม คุณสามารถเก็บใบและดอกของราสเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ ไธม์ โคลเวอร์ และฟืนได้

และเวลาในการเก็บดอกดาวเรือง มิ้นต์ คาโมมายล์ คือเดือนกรกฎาคม-สิงหาคม

การเก็บใบชาควรทำในช่วงครึ่งแรกของวันหลังจากไม่มีน้ำค้างแล้ว

ไม่ควรเก็บใบไม้เป็นกองเดียว พืชที่แตกต่างกันแม้ว่าในภายหลังคุณจะทำส่วนผสมชาจากพวกเขาก็ตาม

รวบรวมและทำให้แต่ละต้นแห้งแยกกัน

วิธีตากใบชาให้แห้ง

ไม่จำเป็นต้องล้างใบ

การตากใบชานั้นง่ายมาก: เกลี่ยบนกระดาษหรือผ้าเป็นชั้นบาง ๆ (สูงถึง 4 ซม.) แล้ววางไว้ในที่ร่มใต้หลังคา ไม่ควรให้ใบโดนแสงแดดโดยตรง ไม่เช่นนั้นใบไม้จะสูญเสียสีและกลิ่น

เมื่อใบเหี่ยวเฉา ให้พลิกกลับด้านและคนเป็นครั้งคราวเพื่อไม่ให้เป็นเค้กและมีรสเปรี้ยว

ใบไม้แห้งถูกตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ (ใบชา) แล้วตากให้แห้งเล็กน้อยในที่ร่มหรือย่างในเตาอบ

ใบทอดจะมีสีเข้มขึ้นและเมื่อต้มแล้วจะให้รสชาติที่น่ารับประทานและมีกลิ่นหอมมากขึ้น

ใบไม้ยังสามารถรีดเป็นหลอดให้แห้งได้ ชาที่ทำจากใบดังกล่าวมีรสชาติอร่อยเป็นพิเศษ ฉันค้นพบวิธีการทำ

ในการทำเช่นนี้ใบไม้จะแห้งเล็กน้อยในที่ร่มจากนั้นม้วนเป็นหลอดคลุมด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ (ผ้าเช็ดตัวผ้ากระสอบ) แล้วทิ้งไว้ 3-10 ชั่วโมง ในช่วงเวลานี้กระบวนการหมักจะเกิดขึ้นซึ่งมีส่วนทำให้ใบอะโรมาติกเข้มข้นเป็นพิเศษ

ใบไม้ที่ม้วนเป็นหลอดจะถูกทำให้แห้งในที่ร่มโดยต้องมีอากาศเข้าถึง วางในภาชนะไม้หรือดินเหนียวที่ปิดสนิท กันความชื้นและอากาศเข้าได้ กล่องกระดาษหรือถุง ขวดแก้ว

วิธีชงชาจากใบ

ใบสดหรือใบแห้งสามารถใช้กับใบชาเพียงอย่างเดียวหรือเป็นส่วนผสมได้

คุณสามารถเพิ่มใบสวนเมื่อชงชาดำหรือชาเขียว นี่คือสิ่งที่ฉันทำบ่อยที่สุดและรัก สะดวกมาก และทุกครั้งที่ชามีรสชาติใหม่

เตรียมชาในอัตราใบแห้ง 1 ช้อนชาต่อน้ำ 1 แก้ว

พวกเขาตั้งน้ำให้เดือดและเฝ้าดู ทันทีที่กลายเป็นสีขาว (มีฟองอากาศปรากฏ) ให้ปิดน้ำเทลงในถ้วยแล้วเติมชาจากใบแห้งเพื่อให้แช่ในน้ำจนหมด ปิดฝาทิ้งไว้ 3-5 นาที

ในฤดูร้อนฉันไม่ได้วัดจำนวนใบโดยเฉพาะฉันใช้ผลไม้และผลเบอร์รี่สดหนึ่งหรือสองใบแล้วต้มด้วยน้ำเดือดในกาน้ำชา

และฉันทำมันจากผลเบอร์รี่ ความสุขและความสุขที่แท้จริง!

สูตรชาใบ

โดยหลักการแล้วเทคโนโลยีที่อธิบายข้างต้นนี้เหมาะสำหรับการต้มใบเกือบทั้งหมด แต่คุณสามารถทดลอง ผสม ชงชาในกระติกน้ำร้อนได้ ต่อไปนี้เป็นสูตรชาใบบางส่วน

ชาใบโรสฮิป

ไม่เพียงแต่ใบไม้เท่านั้น แต่ยังมีกิ่งไม้และสะโพกกุหลาบที่เหมาะสำหรับการชงชาอีกด้วย ชงใบและกิ่งแห้งเล็กน้อยด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ 5 นาทีเติมเครื่องดื่มหอมหนึ่งช้อนชา แต่ไม่ใช่น้ำตาล!

ชาดำกับราสเบอร์รี่และใบลูกเกด

ใช้สีดำ 1 ช้อนชา ชายาว, ราสเบอร์รี่แห้ง, ใบลูกเกดดำ, ออริกาโน ชงส่วนผสมหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งแก้ว

ชาที่ทำจากใบแบล็คเคอแรนท์ บลูเบอร์รี่ และสโตนเบอร์รี่

ชงส่วนผสมสามช้อนโต๊ะกับน้ำครึ่งลิตรในกระติกน้ำร้อน ปล่อยให้ชงเป็นเวลา 2 ชั่วโมง

ชานี้ดูดซึมได้ดีในกระเพาะอาหาร ช่วยชำระล้างสารพิษในร่างกาย ลดคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด รักษาไต ที่อยู่อาศัยและบริการชุมชน โรคโลหิตจาง และการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน

การผสมผสานของใบสวนและสมุนไพร

การทำชาจากส่วนผสมนั้นน่าสนใจยิ่งกว่า ใบไม้ที่แตกต่างกันและสมุนไพร ปรากฎว่ามีกลิ่นหอมเป็นพิเศษและมีประโยชน์เป็นสองเท่าหรือสามเท่า

ใบของพืชหลายชนิดใช้ผสม เลือกตามรสนิยมของคุณ แต่ถ้าคุณไม่มีประสบการณ์ในตอนแรกควรใช้ส่วนประกอบไม่เกิน 4-5 อย่างดีกว่า คุณสามารถเริ่มเตรียมชาจากใบ 2-3 ชนิดได้

ก่อนจะชงชาจากใบก็เก็บมาผสมใส่ขวดโหลและปล่อยให้เป็นเพื่อนกันเป็นเวลา 3 วัน

เทใบแห้ง 2-3 ช้อนโต๊ะลงในกาน้ำชา เทน้ำเดือดแล้วปล่อยทิ้งไว้ 10-15 นาที

คุณสามารถใส่ชาจากผลไม้และใบเบอร์รี่ได้นานขึ้น แต่คุณสมบัติในการรักษาจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก แต่เพื่อป้องกันไม่ให้ชาเย็นเมื่อเก็บไว้เป็นเวลานาน จึงสะดวกในการชงในกระติกน้ำร้อน แม้ว่าคุณจะสามารถดื่มชาเย็นนี้ได้ ชาใบสวนทั้งร้อนและเย็นนั้นยอดเยี่ยมมาก

สวัสดีเพื่อน!

ตลอดทั้งปีฉันดื่มชาสมุนไพรซึ่งนำมาจาก Arkhyz (สถานที่ในคอเคซัสตอนเหนือ) ซึ่งทำจากสมุนไพรบนภูเขา อร่อยจนลืมชาดำและชาเขียวทั่วไปไปเลย ฉันอยากจะลองทำชาสมุนไพรด้วยมือของตัวเองบ้าง ก่อนหน้านั้นฉันเองก็เตรียมชาจากใบพืชสวนเท่านั้นและดื่มชาที่ซื้อตามร้านค้าพร้อมสมุนไพรเช่นโหระพา

ฉันซื้อโบรชัวร์เล็กๆ เพื่อดูว่าชาสมุนไพรชนิดใดที่สามารถเตรียมได้ และวิธีชงส่วนผสมที่เหมาะสม สูตรอาหาร ชาโฮมเมดเราจะประดิษฐ์มันเองด้วย

ประโยชน์ของชาสมุนไพร

เราจะไม่พูดถึง สมุนไพรและค่าธรรมเนียมที่มุ่งรักษาโรคเฉพาะเจาะจง แต่เกี่ยวกับชาสมุนไพรทุกวัน

ชาสมุนไพรโดยพื้นฐานแล้วเป็นเครื่องดื่มที่เตรียมจากดอกไม้ ลำต้น และผลของพืชหลายชนิดโดยการต้มด้วยน้ำเดือด มันดื่มได้ทั้งร้อนและเย็น

ชาสมุนไพรมีประโยชน์โดยขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของคอลเลกชันโดยมีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งหรือยาชูกำลัง ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ ให้วิตามินบางส่วน และสามารถช่วยในเรื่องความอ่อนแอและความเหนื่อยล้า พวกเขาไม่เพียงแต่ป้องกันเท่านั้น โรคหวัดแต่เป็นมาตรการป้องกันด้านสุขภาพโดยทั่วไป, ทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ, เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น ความมีชีวิตชีวาและมีทัศนคติเชิงบวก

นอกจากนี้ชาที่ปรุงด้วยการเติมสมุนไพรยังช่วยเพิ่มรสชาติของเครื่องดื่มอีกด้วย! พวกเขาชอบดื่มชาสมุนไพรเป็นพิเศษในฤดูใบไม้ร่วง ฤดูหนาว และนอกฤดูท่องเที่ยว

คุณสามารถดื่มชาสมุนไพรอะไรได้บ้าง?

ปกติค่าชาจะแบ่งตาม คุณค่าทางยา. แต่ในกรณีของเรา เครื่องดื่มที่เราจะดื่มทุกวันและหลายครั้งต่อวันควรจะเป็นกลาง ไม่มุ่งเป้าไปที่โรคใดโรคหนึ่ง แต่เป็นเครื่องดื่มเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไปที่เป็นประโยชน์ต่อทุกคนโดยไม่ต้องจองล่วงหน้า

ตัวอย่างเช่นในตอนเช้าควรดื่มชาโทนิคเล็กน้อย (ชากับโหระพา) และในตอนเย็น - ชาผ่อนคลาย (คาโมมายล์, เลมอนบาล์ม)

ชาสมุนไพรในระหว่างตั้งครรภ์ก็มีประโยชน์เช่นกัน: ด้วยมิ้นต์, เลมอนบาล์ม, ฮอว์ธอร์น, โรสฮิป, ชบา, สีมะนาว, ดอกคาโมไมล์, โหระพา แต่ไม่จำเป็นต้องเตรียมการที่ซับซ้อนและควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

คุณสามารถดื่มได้บ่อยแค่ไหน

สมุนไพรอาจมีจุดประสงค์ที่แตกต่างกัน เมื่อใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์เป็นยาเด่นชัดชาดังกล่าวสามารถดื่มได้เฉพาะในหลักสูตรเท่านั้น - ไม่เกินสองสัปดาห์ติดต่อกันคุณไม่ควรใช้เป็นเวลา 4 สัปดาห์ควรใช้สมุนไพรอื่นดีกว่า .

และมีสมุนไพรที่ปลอดภัยให้คุณดื่มได้ทุกวัน ต่อไปฉันจะชี้แจงเรื่องนี้เล็กน้อย

ส่วนประกอบของชาสมุนไพร

การเลือกสมุนไพรส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่คุณอาศัยอยู่ ความสามารถในการเก็บเกี่ยว และรสนิยม ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะให้คำแนะนำเฉพาะเจาะจงที่นี่

ชาสมุนไพรมักจะมีส่วนประกอบสองอย่างขึ้นไป และอาจมีส่วนประกอบหลายอย่างด้วยซ้ำ

ซึ่งรวมถึงสมุนไพรป่า ดอกไม้ป่า และใบไม้ในสวน ต้นผลไม้และผลไม้เบอร์รี่

ในหมู่พวกเขาคือ:

สมุนไพรที่มีประโยชน์ที่สุดที่ไม่มี รสชาติพิเศษ

• กล้าย
• โคลเวอร์สีแดง
• แซลลี่บาน
• พริมโรสฤดูใบไม้ผลิ

สมุนไพรแต่ละชนิดเป็นผลงานจากธรรมชาติที่มีเอกลักษณ์และมีประโยชน์ในแบบของตัวเอง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งโยคีถือว่าโคลเวอร์แดงเป็นคลังเก็บสารโทนิคและควรรวมไว้ในการชงชาบ่อยขึ้น

สมุนไพรเหล่านี้สามารถชงและดื่มได้ทุกวัน และถึงแม้จะไม่มีรสชาติพิเศษ แต่ก็ไม่ควรละเลย

สมุนไพร

• ดอกไม้อมตะ
• เพนนีพินเชอร์
• สไปรา
• Rhodiola หรือแปรงสีแดง
• โคลท์ฟุต
• ตำแย.

ดังที่ฉันได้กล่าวไว้ข้างต้น สมุนไพรสามารถดื่มได้แม้จะเป็นส่วนหนึ่งของชาร่วมกับส่วนผสมอื่น ๆ ในหลักสูตรเท่านั้น

สมุนไพรหอม

เพื่อเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมจึงเติมสมุนไพรหอมลงในชา ตัวอย่างเช่นมิ้นต์เข้ากันได้ดีกับทุกส่วนผสม มันสดชื่น ปรับให้เป็นปกติ และฟื้นฟูระบบประสาท

นอกจากสะระแหน่แล้วยังมีการใช้สิ่งต่อไปนี้:

• เมลิสซา
• มะกรูด
• ปราชญ์
• ไธม์
• สีดอกเหลือง
• ดอกไม้ทุ่งหญ้า
• ชบา
• กลีบกุหลาบ
• กลีบดอกมะลิ
• กลีบกุหลาบ
• ใบของไม้ผลและพุ่มไม้
• ใบสตรอเบอร์รี่ป่า
• ดอกคาโมไมล์ฟิลด์
• ออริกาโน่
• สาโทเซนต์จอห์น

ไธม์เป็นยาชูกำลังที่ดี ทางที่ดีควรเติมลงในชายามเช้า

ดอกมีโดว์สวีทช่วยให้ชามีกลิ่นหอมอัลมอนด์

กลีบกุหลาบแห้ง รวมถึงดอกมะลิและโรสฮิปช่วยเสริมชาได้ดีเป็นพิเศษ เชื่อกันว่าดอกกุหลาบเพิ่มประสิทธิภาพ และดอกมะลิช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง

ดอกลินเดนเหมาะที่สุดที่จะเติมลงในชาในฤดูหนาว

ดอกกุหลาบแห้งหรือกลีบกุหลาบ รวมถึงดอกมะลิช่วยเสริมชา นอกจากนี้ดอกกุหลาบยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน และดอกมะลิยังมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับกิจกรรมทางจิตเนื่องจากช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง

แต่คุณไม่ควรถูกพาไปกับคาโมมายล์เพราะอาจทำให้เกิดได้ อาการแพ้และยังส่งผลเสียต่อจิตใจอีกด้วย

สาโทเซนต์จอห์นเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ โปรดคำนึงถึงสิ่งนี้และอย่าใช้บ่อยนัก เพื่อไม่ให้เกิดภาวะ dysbacteriosis ในภายหลัง

ฉันไม่รู้ว่าจริงเท็จแค่ไหน แต่ฉันพบว่าออริกาโนซึ่งใคร ๆ ก็ชื่นชอบในชาสมุนไพรมากนั้นส่งผลต่อระบบฮอร์โมนและไม่ใช่ในทางที่ดีดังนั้นคุณต้องระวังด้วย

และเช่นมิ้นต์ เลมอนบาล์ม มะกรูด กลีบกุหลาบ สามารถใช้ได้ทุกวัน

ผลไม้แห้ง

แม้ว่าชาจะเรียกว่าสมุนไพร แต่ก็มักจะเติมเข้าไป ผลไม้แห้ง Hawthorn, โรสฮิป, ราสเบอร์รี่, ทะเล buckthorn, ลูกเกดดำ

ชาโรสฮิปเป็นชาชั้นเยี่ยมที่เราทุกคนชื่นชอบ

ราสเบอร์รี่, ลูกเกด, ทะเล buckthorn ชงกับชาจำนวนเพียง 5 ชิ้นช่วยยกระดับจิตใจของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ

สมุนไพรและเครื่องเทศ

แม้ในสมัยโบราณโบยาร์มักจะเติมเครื่องเทศลงในเครื่องดื่มที่ดีเสมอ: ใบกระวาน, กานพลูหนึ่งหรือสองกลีบ, อบเชยเล็กน้อย, ขิง, กระวาน ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า

อย่างไรก็ตามองค์ประกอบนี้เป็นสูตรเก่าสำหรับ sbiten ซึ่งเตรียมโดยการเทน้ำร้อนหนึ่งลิตรลงบนเครื่องเทศเติมน้ำผึ้งครึ่งแก้วแล้วนึ่งเป็นเวลา 15 นาทีโดยไม่ต้องนำไปต้ม

คุณสามารถเพิ่มโป๊ยกั๊ก ยี่หร่าบด หญ้าฝรั่น งา และพริกไทยชนิดต่างๆ ลงในเครื่องดื่มสมุนไพรได้ คุณเพียงแค่ต้องใช้ทุกอย่างในปริมาณที่พอเหมาะไม่หักโหมจนเกินไป

เมื่อใดควรรวบรวมสมุนไพรและวิธีทำให้แห้ง

เราพบมาบ้างเล็กน้อยว่าสมุนไพรชนิดใดที่สามารถเพิ่มลงในชาได้ และนี่เป็นเพียงรายการเล็กๆ น้อยๆ เท่านั้น เรามาเริ่มเตรียมตัวกันเลย

หญ้า ดอกไม้ และใบพืชจะถูกรวบรวมในช่วงออกดอกก่อนที่ผลจะปรากฏ ในช่วงเวลานี้จะมีการสะสมคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สูงสุด

ผลไม้และเมล็ดพืชจะถูกเก็บเมื่อสุกเต็มที่ และดอกตูมจะถูกเก็บในฤดูใบไม้ผลิเมื่อมีการบวม

แน่นอนว่าการรวบรวมจะต้องทำในสภาพอากาศแห้งในตอนเช้าหลังจากรอให้น้ำค้างแห้ง

ไม่จำเป็นต้องรวบรวมสมุนไพรจำนวนมากก็เพียงพอที่จะรวบรวมช่อดอกไม้เล็ก ๆ ที่สามารถเก็บเป็นช่อและแขวนจากเพดานบนระเบียงหรือในที่ร่มใต้หลังคา หรือจะวางบนโต๊ะให้แห้งก็ได้ สิ่งสำคัญคือห้องมีการระบายอากาศได้ดีและไม่โดนแสงแดดโดยตรง การอบแห้งสมุนไพรอย่างรวดเร็วในเครื่องอบผ้าหรือเตาอบนั้นไม่ดี ปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติเพื่อรักษาประโยชน์สูงสุด

แต่สำหรับผลไม้ ทั้งเตาอบและเครื่องอบผ้าก็เหมาะสมแล้ว

คุณสามารถตรวจสอบความพร้อมในการบริโภคและการเก็บรักษาได้ดังนี้: ลำต้นไม่ควรโค้งงอ แต่มีเพียงปังเท่านั้นสามารถถูใบและหญ้าระหว่างนิ้วของคุณได้อย่างง่ายดายผลเบอร์รี่ไม่ควรติดกันเป็นก้อนหากคุณบีบเข้า มือของคุณ.

เราจัดเก็บการเตรียมการโดยวางไว้ในขวด กล่อง หรือถุงกระดาษ/ผ้าฝ้าย และติดฉลากที่มีข้อความกำกับ

เพื่อความสะดวกในการใช้งานต่อไป คุณสามารถสับได้ทันที: ตัดก้านและดอกด้วยกรรไกรกว้างประมาณ 2 เซนติเมตร แล้วสับผลไม้แห้งเป็นชิ้นเล็กๆ ในครก

อายุการเก็บรักษาประมาณหนึ่งปีครึ่ง

วิธีทำชาสมุนไพร

หากคุณชงสมุนไพรเพียงชนิดเดียวคุณจะได้โทนสมุนไพรที่น่าเบื่อซึ่งไม่น่าสนใจหรือน่ารับประทานเลย แต่ถ้าคุณผสม สมุนไพรที่แตกต่างกันถ้าอย่างนั้นมันก็เป็นเรื่องที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เราจะเรียนรู้วิธีทำชาสมุนไพรที่บ้าน

การผสมผสานสมุนไพรสำหรับชาอาจแตกต่างกันมาก ขั้นแรกให้ลองเพิ่มสมุนไพรหนึ่งชนิดลงในชาดำคุณภาพดีทั่วไป ปริมาณน้อยจากนั้นคุณสามารถทดลองใช้ชุดค่าผสมต่างๆ ได้

กฎของที่นี่คือ: ในชาสมุนไพรคลาสสิกมักจะมีแกนหลัก - ฐาน - ส่วนประกอบที่กำหนดทั้งรสชาติและคุณประโยชน์ และส่วนประกอบอื่นๆ ก็ "ร้อยสาย" ไว้แล้ว ควรมีส่วนผสมหลักมากกว่าที่เหลือ และก็ควรที่จะคำนึงถึงสมุนไพรด้วย กลิ่นหอมแรงคุณควรเพิ่มเพียงเล็กน้อย

สูตรอาหาร

ตัวอย่างเช่นสูตรนี้: เราใช้ฟืนเป็นฐานเพิ่มใบลูกเกด, ราสเบอร์รี่, ตำแย, สาโทเซนต์จอห์น, ไธม์, ออริกาโน, มิ้นต์, เลมอนบาล์ม, ฮอว์ธอร์นและโรสฮิปลงไป สัดส่วนโดยประมาณดังนี้ หนึ่งในสามคือชาซีลอนดำ ส่วนที่สองคือฮอว์ธอร์นและโรสฮิปในปริมาณเท่ากัน และส่วนที่สามคือสมุนไพร ซึ่งควรรับประทานประมาณเท่าๆ กัน เติมไฟวีด ออริกาโน มิ้นต์ และมะนาวอีกเล็กน้อย บาล์มน้อยลงเล็กน้อย

คุณสามารถข้ามชาดำได้เพียงแค่สมุนไพรเท่านั้น

แบบนี้ องค์ประกอบที่น่าสนใจ: เคอร์แรนท์, ราสเบอร์รี่, ใบเชอร์รี่, ดอกโคลเวอร์, ดอกไม้มีโดว์สวีท, กลีบกุหลาบ, มิ้นต์, เลมอนบาล์ม, มะกรูด, โรสฮิป, ฮอว์ธอร์น

สูตรที่ง่ายกว่า: โหระพา, สาโทเซนต์จอห์น, คาโมไมล์, เลมอนบาล์ม, กลีบกุหลาบ

ฉันไม่ได้ให้สูตรมากมายฉันอ่านบทวิจารณ์ คนธรรมดาและนักสมุนไพรต่างก็บอกว่าพวกเขาไม่ได้สังเกตสัดส่วนพิเศษใด ๆ และใช้สมุนไพรที่พวกเขาเก็บเองที่เดชาหรือในป่า ดังนั้นชาสมุนไพรทุกชนิดก็สามารถดื่มได้ดี โดยแต่ละชามีรสชาติและกลิ่นหอมเป็นของตัวเอง ทดลองและทำชาสมุนไพรแสนอร่อยของคุณเอง

วิธีชง

เรานำสมุนไพรที่เลือกไว้สำหรับกรณีนี้ออกจากถังขยะ ตวงส่วนผสมแต่ละอย่างด้วยช้อนหรือด้วยตา แล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากัน คุณต้องใช้ส่วนผสมนี้จำนวนหนึ่งช้อนชาต่อน้ำหนึ่งแก้ว

จำเป็นต้องชงชาสมุนไพรอย่างถูกต้อง:

1. ต้มน้ำให้เดือด
2. ทันทีที่ฟองสบู่เริ่มหลุดออกมา มันจะเติมคีย์สีขาว ยกลงจากเตาแล้วใส่สมุนไพรลงไป
3. เราช่วยให้พวกเขาจมลงไปในน้ำได้อย่างสมบูรณ์
4. ปิดฝาด้วย
5. เราแช่ไว้อย่างน้อย 5-10 นาที เพราะสารที่มีประโยชน์และรสชาติทั้งหมดที่มีอยู่ในสมุนไพรไม่ได้ออกมาในการชงอย่างรวดเร็ว

เริ่มมีกลิ่นหอมและหลากหลาย!

จากนั้นคุณสามารถกรองการชงผ่านตะแกรงหรือไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้ บางครั้ง การรู้สึกถึงหญ้าในปากก็เป็นเรื่องดี

พวกเขาดื่มชาสมุนไพรกับน้ำผึ้งหรือผลไม้แห้ง แต่ก็มีประโยชน์เช่นกัน

อันตรายจากชาสมุนไพร

หากคุณไม่ได้ใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์แรง แต่ใช้เฉพาะสมุนไพรที่เป็นกลางชาดังกล่าวก็ไม่ควรมีอันตรายใด ๆ

แน่นอนว่าในกรณีนี้คุณต้องสังเกตปริมาณที่พอเหมาะสัดส่วนของสมุนไพรควรมีขนาดเล็กและอ่อนโยนชาไม่ควรแรงเกินไป

สูตรชาสมุนไพรเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ บรรพบุรุษของเราใช้เครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมเพื่อดับกระหาย รวมทั้งส่งเสริมและรักษาสุขภาพด้วย ผู้หญิงเตรียมราก ผลไม้ ใบไม้ และสมุนไพรตลอดฤดูร้อน และรู้อย่างแน่ชัดว่าเมื่อใดจึงจะถึงเวลาชงชาจากพืชชนิดใดชนิดหนึ่ง วันนี้ประเพณีนี้กลับมาสู่บ้านของเรา อย่างไรก็ตาม สำหรับชาสมุนไพรส่วนใหญ่สำหรับทุกวัน: สูตรอาหารสำหรับการเตรียม คุณสมบัติในการรวบรวม การอบแห้ง และการจัดเก็บส่วนผสม ผลกระทบต่อร่างกาย ถือเป็นดินแดนที่ไม่เคยมีใครรู้จัก จะมีการกล่าวถึงความแตกต่างบางประการของศิลปะโบราณนี้ด้านล่าง

ตู้กับข้าวของธรรมชาติ

พืชหลายชนิดที่พบในกระท่อมฤดูร้อน ป่าไม้ และทุ่งหญ้ามีคุณสมบัติเป็นยา แม้แต่ชาวเมืองที่หัวแข็งที่สุดก็ยังดื่มชาพร้อมมิ้นต์ คาโมมายล์ โรสฮิป หรือเลมอนบาล์มอย่างน้อยหนึ่งครั้ง อย่างไรก็ตามไม่ได้จำกัดอยู่เพียงการจัดหาพืชที่มีกลิ่นหอมและดีต่อสุขภาพในตู้กับข้าวตามธรรมชาติ

สมุนไพรสำหรับชา ได้แก่ สาโทเซนต์จอห์น, วาเลอเรียน, โหระพา, ตำแย, สะระแหน่, มาเธอร์เวิร์ต, ลาเวนเดอร์และอื่น ๆ หลายชนิดพบได้ในป่าและทุ่งหญ้าทั่วประเทศอันกว้างใหญ่ของเรา บางคนรู้สึกดีในสวนและกระท่อม สูตรชาสมุนไพรมักประกอบด้วยโรสฮิป ฮอว์ธอร์น ราสเบอร์รี่ โรวัน แบล็กเบอร์รี่ เคอร์แรนท์ และซีบัคธอร์น ดอกคาโมมายล์ ดอกลินเด็น และออริกาโน ใช้สำหรับเครื่องดื่มอะโรมาติก ใบของพืช เช่น สตรอเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ ลูกเกด โรสฮิป และมิ้นต์ ก็เป็นวัตถุดิบในการเตรียมยาเช่นกัน แม้แต่กิ่งก้านของพุ่มไม้และต้นไม้บางชนิด (เชอร์รี่, แบล็คเคอแรนท์, ราสเบอร์รี่และอื่น ๆ ) ก็ถูกนำมาใช้

มักเติมเครื่องเทศในการเตรียมรสชาติ: อบเชย, กานพลู, ขิงและพริกไทย เพิ่มรสชาติและเพิ่มคุณสมบัติของเครื่องดื่ม

สกปรกหมายถึงเป็นอันตราย

การเตรียมส่วนผสมมีส่วนสำคัญต่อคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเครื่องดื่ม มีกฎเกณฑ์บางประการสำหรับการรวบรวม การอบแห้ง และการจัดเก็บ สมุนไพรสำหรับชาควรปลูกให้ห่างจากแหล่งมลพิษ เช่น โรงงาน ทางหลวง หลุมฝังกลบ สารอันตรายจากอากาศ น้ำ และดิน จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของลำต้น ใบไม้ ดอก และผลอย่างรวดเร็ว นั่นคือเหตุผลที่การเตรียมการสำเร็จรูปที่ขายในร้านขายยามีค่าน้อย ตามกฎแล้ว ผู้ผลิตไม่สามารถรับประกันความบริสุทธิ์ของวัตถุดิบได้ หรือไม่สามารถตรวจสอบการรับรองได้

ของสะสม

เก็บสมุนไพรสำหรับชาในช่วงออกดอก ขณะนี้กลิ่นหอมและสารที่เป็นประโยชน์ถึงความเข้มข้นสูงสุด มีข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้: เครื่องดื่มบางชนิดต้องใช้หน่ออ่อนหรือหน่ออ่อน

สมุนไพร ใบไม้ และผลไม้จะถูกรวบรวมในสภาพอากาศแห้งหลังจากน้ำค้างหายไป พืชไม่จำเป็นต้องถูกถอนออก นอกจากนี้อย่าเก็บใบและดอกทั้งหมดจนหมด ทัศนคติที่รอบคอบจะช่วยให้คุณค้นหาพืชที่เหมาะสมในสถานที่แห่งนี้ในปีหน้า

ควรเลือกผลไม้หลังจากที่สุกแล้วเท่านั้น ใบไม้และดอกจะถูกเก็บเกี่ยวหลังจากที่บานเต็มที่แล้ว

การอบแห้ง

ชาสมุนไพรอาจมี ใบสดและผลไม้ อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งคอลเลกชันนี้ประกอบด้วยส่วนผสมที่แห้ง วางสมุนไพรไว้ในบริเวณที่มีการระบายอากาศดีใต้ร่มไม้ พืชพรรณนั้นประกอบด้วย น้ำมันหอมระเหย(ไธม์ ออริกาโน และอื่นๆ) จะต้องทำให้แห้งอย่างช้าๆ ที่อุณหภูมิประมาณ 30° คุณสามารถเตรียมมิ้นต์ โคลท์ฟุต แทนซี และสมุนไพรอื่นๆ ที่มีกลูโคไซด์ได้โดยใช้เครื่องอบผ้า (อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 50-60º)

ผลของโรสฮิป ฮอว์ธอร์น ลูกเกด และโรวันมีวิตามินซีสูง ควรตากให้แห้งที่อุณหภูมิ 80-90 องศา

พื้นที่จัดเก็บ

ดอกไม้ ใบไม้ และสมุนไพร คงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และกลิ่นหอมอันพิเศษไว้ได้ไม่เกินสองปี รากและเปลือกใช้ได้สามปี และผลมีอายุสี่ปี

ทางที่ดีควรเก็บส่วนผสมไว้ในถุงกระดาษหรือถุงผ้าธรรมชาติ คุณสามารถใช้ขวดแก้วหรือเซรามิกก็ได้ เพื่อความสะดวกควรจัดเตรียมสติ๊กเกอร์ชื่อสมุนไพรไว้ภาชนะ

ชาสมุนไพรทุกวัน: สูตรอาหาร

เครื่องดื่มอะโรมาติกและเพื่อการบำบัดสามารถเตรียมได้จากพืชชนิดเดียวหรือจากการรวบรวม ต้องเลือกองค์ประกอบของส่วนผสมตามคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และลักษณะรสชาติของพืช สำหรับอย่างหลัง คุณสามารถเลือกส่วนผสมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเองได้ด้วยการลองดื่มโดยใช้ส่วนผสมเพียงอย่างเดียวก่อน ด้วยวิธีนี้คุณจะสัมผัสได้ถึงรสชาติและค้นหาส่วนผสมที่ต้องการ

ควรเรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของพืชล่วงหน้าก่อนการเก็บเกี่ยวด้วยซ้ำ สมุนไพรบางชนิดมีข้อห้าม พวกเขาจะต้องได้รับการติดต่อด้วยความระมัดระวังเช่นเดียวกับการใช้ยา

นอกจากสมุนไพร ราก และผลไม้แล้ว เครื่องดื่มดังกล่าวมักประกอบด้วยชาเขียวหรือชาดำธรรมดาที่ไม่มีสารปรุงแต่ง เช่นเดียวกับเครื่องเทศ กล่าวอีกนัยหนึ่ง จินตนาการถูกจำกัดด้วยรสนิยม คุณสมบัติบางอย่างของพืช และแนวโน้มของร่างกายที่จะเป็นภูมิแพ้เท่านั้น

สูตรชาสมุนไพรด้านล่างต้องใช้ส่วนผสมตั้งแต่หนึ่งรายการขึ้นไป

ชามะนาว

ดอกลินเดนเป็นแหล่งความอุดมสมบูรณ์ สารที่มีประโยชน์. ประกอบด้วยวิตามิน (C และกลุ่ม B) ธาตุขนาดเล็กหลายชนิด ไกลโคไซด์ ฟลาโวนอยด์ แทนนิน และอื่นๆ ชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพสามารถเตรียมได้จากดอกไม้หรือส่วนผสมเท่านั้น สีเขียวแบบดั้งเดิมและใบชาดำ

สำหรับ เครื่องดื่มมะนาวใช้สมุนไพรแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำเดือด 400 มล. ลงไป ผสมส่วนผสมเป็นเวลา 10-15 นาที ทางที่ดีควรชงชานี้เข้าไป จานเซรามิก. เพื่อรักษาอุณหภูมิต้องคลุมด้วยผ้าเช็ดตัว

ดื่มชาดอกเหลืองกับน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง มันต่อสู้กับโรคหวัดมีฤทธิ์สงบระงับปวดและลดไข้ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนกล่าวว่านี่คือชาสมุนไพรที่ดีที่สุดในการทำให้รอบประจำเดือนเป็นปกติ ขอแนะนำสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 45 ปี เพื่อป้องกันปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์ที่มาพร้อมกับวัยหมดประจำเดือน ในกรณีนี้คุณต้องดื่มทุกๆ หกเดือนเป็นเวลาหนึ่งเดือน หนึ่งแก้วในตอนเช้า

บลูมมิ่ง แซลลี่

Fireweed หรือ Fireweed เป็นอีกหนึ่งพืชที่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย ร่างกายมนุษย์. ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันทำให้ระบบประสาทสงบลง สารอันตรายจากเลือดมีคุณสมบัติลดไข้และยาแก้ปวด

ก่อนที่จะทำให้แห้ง ให้ปล่อยวัชพืชไฟให้แห้งในช่วงสั้นๆ กลางแดด ในการทำเช่นนี้ให้ม้วนใบของพืช (ต้องหมุนระหว่างฝ่ามือ) และวางไว้ในหม้อดิน จากนั้นจะต้องนำไปตากในที่ร่ม

ใบที่เสร็จแล้วจะถูกเทลงในน้ำเดือด: ชาฟืน 1 ส่วน, น้ำ 5 ส่วน ผสมส่วนผสมแล้วดื่มกับน้ำผึ้งหรือน้ำตาล

ดอกคาโมไมล์

ดอกคาโมมายล์ก็เหมือนกับมิ้นต์ที่หลายๆ คนรู้จักและคุ้นเคยในฐานะอาหารเสริม ในร้านค้าคุณมักจะพบชาเขียวสมุนไพรพร้อมดอกไม้ของพืชชนิดนี้ ไม่น่าแปลกใจเลยที่ดอกคาโมไมล์มี รสชาติที่ถูกใจและกลิ่นหอม และยังมีผลทำให้สงบอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติ choleretic, analgesic, diaphoretic และต้านการอักเสบ การวิจัยโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นแสดงให้เห็นว่าคาโมมายล์สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานได้ เครื่องมือมัลติฟังก์ชั่นนี้คุ้มค่าที่จะเก็บไว้อย่างแน่นอน

อย่างไรก็ตามดอกคาโมไมล์ก็มีข้อห้ามเช่นกัน คุณไม่ควรใช้ชานี้มากเกินไป: ในปริมาณมากอาจทำให้ระบบประสาทลดลงและทำให้กล้ามเนื้อลดลง

การป้องกันโรค

สูตรชาสมุนไพรที่มีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันมักประกอบด้วยโรสฮิป มีวิตามินซีสำรองจำนวนมาก ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับโรคหวัด และเพิ่มฟังก์ชันการป้องกัน นอกจากนี้สะโพกกุหลาบยังช่วยเร่งการสร้างเนื้อเยื่อและการรวมตัวของกระดูกอีกด้วย พืชมหัศจรรย์นี้ยังแข็งแกร่งขึ้นอีกด้วย ระบบหลอดเลือดและช่วยลดความดันโลหิต

ในการชง ให้นำน้ำ 10 ส่วนต่อโรสฮิป 1 ส่วน ชานี้ต้องแช่ไว้อย่างน้อยเจ็ดชั่วโมง ดังนั้นจึงสะดวกที่จะแช่ในกระติกน้ำร้อนแล้วปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืน ข้อห้ามสำหรับสะโพกกุหลาบคือความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต, เยื่อบุหัวใจอักเสบ, ลิ่มเลือดอุดตัน

คุณสามารถเพิ่มสตรอเบอร์รี่ แบล็คเคอร์แรนท์ โรวัน และซีบัคธอร์นลงในส่วนผสมของวิตามินรวมได้หากต้องการ ใช้สำหรับประกอบอาหาร ยาต้มคุณสามารถใช้ทั้งผลและใบของพืชเหล่านี้

พลังงานตลอดทั้งวัน

ชา, ชาสมุนไพรหรือการแช่เพื่อเพิ่มโทนสีของร่างกายจะมีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษในช่วงฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูหนาว เมื่อการลดเวลากลางวันส่งผลเสียต่อระบบประสาทของมนุษย์ ส่วนผสมดังกล่าว ได้แก่ โคลท์ฟุต, ไฟร์วีด, คาลามัส, วาเลอเรียน, ดาวเรือง, โรสฮิป, จูนิเปอร์, ฮอว์ธอร์น, ออริกาโน, โรวัน, ลูกเกดดำและอื่น ๆ

หนึ่งในตัวเลือกสำหรับชาโทนิคนั้นเตรียมจากโรสแมรี่ เครื่องเทศหนึ่งกิ่งหรือใบไม้แห้งหนึ่งช้อนชาเทลงในแก้วน้ำเดือด ผสมส่วนผสมเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นจึงกรอง ชานี้เหมาะที่จะดื่มกับน้ำผึ้ง เครื่องดื่มมีผลชุ่มชื่นและฟื้นฟู แต่ไม่แนะนำในระหว่างตั้งครรภ์

วันนี้มีสูตรชาสมุนไพรมากมาย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขาไม่ได้เป็นเพียงความเชื่อที่นิยมเท่านั้น แต่ยังได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์และนำไปใช้ในทางการแพทย์ได้สำเร็จ คุณสามารถสร้างค่าธรรมเนียมที่เหมาะสมที่สุดให้กับตัวคุณเองได้ สิ่งสำคัญคือการจำบางประเด็น พืชเกือบทุกชนิดมีข้อห้ามการผสมที่ดีที่สุดจะขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่มีคุณสมบัติคล้ายคลึงกัน เมื่อเตรียมการจำเป็นต้องจดจำคุณภาพรสชาติของสมุนไพร รสขมหรือกลิ่นหอมอ่อนๆ สามารถแก้ไขได้โดยใช้สมุนไพรหรือสารเติมแต่งอื่นๆ เช่น เครื่องเทศ สารให้ความหวาน และอื่นๆ ความแตกต่างอีกประการหนึ่ง: ร่างกายมนุษย์มีความโดดเด่นด้วยความสามารถในการทำความคุ้นเคยกับผลกระทบของผลิตภัณฑ์เฉพาะ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ดื่มชาเดียวกันตลอดเวลา แต่ควรเตรียมเครื่องดื่มต่าง ๆ เป็นระยะเพื่อให้คุณสมบัติของชายังคงมีผลดีต่อร่างกาย