สิ่งที่ต้องนั่งรถไฟเป็นเวลา 2 วัน แอพพลิเคชั่นสมาร์ทโฟน มีผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่ต้องขึ้นรถไฟ - รายการเฉพาะ

ไชโย! ฤดูร้อนใกล้เข้ามาแล้ว - ถึงเวลาเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเดินทาง! ชายหาดอันอบอุ่น เมืองใหม่ ป่าไม้ ทะเลสาบ ภูเขา และแม่น้ำรอเราอยู่ ตลอดฤดูหนาวเราได้วางแผนสำหรับฤดูร้อนอย่างรอบคอบและด้วยความรัก และเร็วๆ นี้เราจะเริ่มดำเนินการตามแผน!

เพื่อให้การเดินทางของคุณสะดวกสบายและง่ายดายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เมื่อเตรียมตัวเดินทาง ให้คิดให้ละเอียดทุกประการให้ละเอียดที่สุด จัดทำรายการสิ่งของ เสื้อผ้า รองเท้า ยารักษาโรค และหากคุณต้องนั่งรถไฟเป็นเวลานานข้างหน้า อย่าลืมตัดสินใจล่วงหน้าว่าคุณจะนำอาหารประเภทใดติดตัวไปด้วยสำหรับการเดินทาง

เตรียมตัวลุยกันเลย!

หลักการทั่วไป

ยิ่งไปกว่านั้น ความกลัวของผู้หญิงที่มีต่อซีรีส์ “สามีและลูกจะยังคงหิวโหย” อยู่ด้วย และคุณก็จะยุ่งวุ่นวายไปหมด อย่างไรก็ตาม ควรเดินทางแบบเบาๆ จะดีกว่า และ อาหารเสริมวี ในกรณีนี้เท่ากับ ปอนด์พิเศษแท้จริงไม่ใช่เป็นรูปเป็นร่าง

ดังนั้นกฎข้อแรกคือ - ควรใช้เวลาน้อยกว่ามากกว่า ทางเลือกสุดท้ายคุณสามารถซื้ออาหารบนรถไฟหรือที่ป้ายต่างๆ ได้เสมอ คุณจะไม่หิวและไม่ต้องพกกระเป๋าเพิ่ม

เรามากำหนดกันก่อน หลักการทั่วไปแล้วเราจะเขียน รายการเฉพาะสินค้า.

เรากินอาหารอะไรบนถนน?

– ซึ่งสามารถเก็บไว้ได้นานโดยไม่ต้องแช่เย็น
– ไม่ละลายเมื่อถูกแสงแดด
– ไม่เลอะเทอะ ไม่ร่วน
– น้ำหนักไม่หนัก
– ไม่มีกลิ่นฉุน
– ไม่ทิ้งคราบทำความสะอาดและเศษอื่นๆ ไว้มากนัก
– เตรียมง่าย (ตามหลักการแล้ว – ไม่จำเป็นต้องใช้ การเตรียมการเพิ่มเติม);
– ไม่ต้องตัด.

รายการสินค้า:

• ข้าวต้ม การปรุงอาหารทันที. ควรใช้อันที่ขายแล้วในถ้วยแบบใช้แล้วทิ้ง ในกรณีนี้คุณไม่จำเป็นต้องล้างถ้วยด้วยซ้ำ
• ชีสแปรรูป ในรูปสามเหลี่ยมหรือแผ่นแบ่งบรรจุแยกกัน ชีสทั่วไปจะสูญเสียความร้อนค่อนข้างเร็วหากไม่เป็นเช่นนั้น คุณภาพรสชาติแล้วรูปลักษณ์ภายนอก
• กบาลในส่วนเล็กๆ กระป๋องดีบุก- เปิดมันกินมันโยนมันทิ้งไป เกือบจะเหมือนกับ “ฉันมา ฉันเห็น ฉันพิชิต”!
• แตงกวาปอกเปลือกแครอทเป็นชิ้น(เอามะเขือเทศและอื่นๆ ผักฉ่ำเราไม่แนะนำ - น้ำมะเขือเทศดูน่าประทับใจมากเมื่อใส่แก้วและดูน่ารับประทานกับเสื้อผ้าน้อยกว่ามาก)
• เป็นการดีกว่าที่จะไม่ทานผลไม้เลย - มันหนักและคุณจะต้องพกติดตัวไปด้วย คุณสามารถรับแทนได้ น้ำซุปข้นผลไม้หลายห่อ.
• มัฟฟินหรือคัพเค้กพายพร้อมแยมและไส้หวานอื่นๆ
• ขนมปังหั่นบาง ๆ หรือม้วนเล็ก ๆ ขนมปังพิต้าบาง ๆ - (ขี้เกียจคือโปรแกรมเต็ม! เราจะไม่ตัดขนมปังระหว่างทางด้วยซ้ำ)
• ก๋วยเตี๋ยวและ มันฝรั่งบดการปรุงอาหารทันที(อยู่ในแก้วไม่ใช่ในถุง) อย่าให้มีมากที่สุด อาหารเพื่อสุขภาพในโลกแต่คุณสามารถจ่ายได้ปีละ 1-2 ครั้ง
• คุณไม่ควรนำแจ็คเก็ตมันฝรั่งและไข่ต้มไปตามถนน - มือของคุณจะสกปรกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และแหล่งที่มาของขยะจะปรากฏขึ้น - การทำความสะอาด แถมกลิ่นอีกด้วย ไข่ต้มค่อนข้างเฉพาะเจาะจง
• เราไม่แนะนำช็อคโกแลตเช่นกัน เพราะช็อคโกแลตสามารถละลายในความร้อนได้ หากการเดินทางไม่มีความสุขหากปราศจากช็อกโกแลต ให้ลองช็อกโกแลตที่ละลายในปาก (ตามที่พวกเขาพูดในโฆษณา) ไม่ใช่ในมือของคุณ
• นำไปเป็นของว่างก็ได้ ถั่วและผลไม้แห้ง มาร์ชเมลโลว์ มาร์ชเมลโลว์- อย่าเอาคุกกี้และแครกเกอร์ ไม่ว่าคุณจะพยายามกินอย่างระมัดระวังแค่ไหน เศษขนมปังก็หลีกเลี่ยงไม่ได้
• โยเกิร์ต เมื่อซื้อให้ศึกษาเงื่อนไขการจัดเก็บอย่างรอบคอบ - เราต้องการสิ่งที่เก็บไว้ที่อุณหภูมิสูงถึง +25 องศา
• น้ำนิ่ง(โซดาจะฟูออกเร็ว) หรือคั้นน้ำเข้า ขวดพลาสติกมีฝาเกลียว
• แยมในแพ็คเกจขนาดเล็ก
• ที่รัก ถุงชา น้ำตาลบรรจุแบ่งส่วน กาแฟสำเร็จรูป.
• เรายังต้องแน่ใจว่าจะนำติดตัวไปด้วยบนรถไฟ บนโต๊ะอาหารแบบใช้แล้วทิ้ง, ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกและปกติ, กระดาษเช็ดมือ, แพ็คเกจ.

เมนูตัวอย่าง

ใช้เวลาเดินทางสองคืนหนึ่งวัน

ที่บ้าน รับประทานอาหารเย็นแสนอร่อยก่อนการเดินทาง และบนรถไฟก่อนเข้านอน ทานของว่างอร่อยๆ สำหรับมื้อเย็นมื้อแรกนี้คุณสามารถทานอาหารได้เกือบทุกชนิด - จะไม่มีเวลาทำให้เสีย

ชา/น้ำผลไม้
มัฟฟิน คัพเค้ก พาย

ชา/กาแฟ
โจ๊กทันที
โยเกิร์ต
แซนวิชกับชีสแปรรูปและแยม

อาหารว่าง

ถั่ว มาร์ชเมลโลว์ มาร์ชเมลโลว์ น้ำซุปข้นผลไม้

แซนวิชกับปาเต้และชีสละลาย
แตงกวาและแครอทฝาน
มัฟฟิน คัพเค้ก พาย

อาหารว่าง

ถั่ว มาร์ชเมลโลว์ มาร์ชเมลโลว์ น้ำซุปข้นผลไม้
และซื้อไอศกรีมระหว่างแวะพัก - คุณไม่ควรปฏิเสธความสุขเล็กๆ น้อยๆ ให้กับตัวเอง

ซุป บะหมี่ น้ำซุปข้นสำเร็จรูป
หรือโจ๊กสำเร็จรูป
แซนวิชกับหัวปาทและชีสละลาย

มากินทุกอย่างที่เหลือกันเถอะ -

สิ่งที่ต้องทำบนรถไฟ

เราแยกขนมปังแล้ว ลองคิดถึงแว่นตากัน

ทำอะไรได้บ้างบนรถไฟตลอดการเดินทาง?

เกมกระดาน

คุณเล่น "ขว้างคนโง่" มานานเท่าไหร่แล้ว? แล้วหมากรุกล่ะ? ถึงเวลาปัดฝุ่นพวกมันแล้ว นอกจากนี้คุณยังสามารถหาซื้อได้แล้ว จำนวนมากเกมกระดานที่น่าสนใจหลายเกมมีขนาดค่อนข้างเล็ก

แกดเจ็ต

หนังสือและหนังสือเสียง เพลง ภาพยนตร์ เกม - อุปกรณ์สมัยใหม่เกือบทุกประเภทจะมอบความเป็นไปได้มากมายสำหรับความบันเทิง

การสร้าง

นำสมุดบันทึกและปากกาขนาดเล็กติดตัวไปด้วย และเริ่มเขียนบันทึกการเดินทางบนรถไฟ อธิบายความคิด แผนการ ความฝัน และความทรงจำของคุณ เขียนเรียงความสั้น ๆ ในหัวข้อ “ฉันรู้อะไรเกี่ยวกับสถานที่ที่ฉันจะไป?” หรือ “ความสุข 10 ประการที่รอฉันอยู่” การเดินทางโดยรถไฟจะใช้เวลาช่วงหนึ่งวันหรือมากกว่านั้น ถึงเวลาฟังความคิดของคุณและเขียนบางส่วนลงไป หากคุณสามารถวาดได้ ให้ลองสร้างการ์ตูนตามการเดินทางของคุณ

เกมกับเด็ก

"สู่เมือง"

ปรับปรุงเกมเมืองที่รู้จักกันดี เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ตั้งชื่อคำจากหมวดหมู่ที่แคบเฉพาะ เช่น จำชื่อการ์ตูน ชื่อตัวละครในเทพนิยาย เป็นต้น

"เดา"

พิธีกรนึกถึงตัวละครที่มีชื่อเสียงและผู้เล่นจะต้องเดาชื่อของเขาด้วยการถามคำถามนำ ผู้นำเสนอตอบได้เพียง “ใช่” หรือ “ไม่ใช่” เท่านั้น หลังจากที่คุณเล่นเกมไปหลายรอบแล้วทุกคนเริ่มเบื่อแล้ว ให้ขอพรกับคนที่กำลังเล่นอยู่ ให้เขาลองเดาเอาเอง!

นับกา

ดีกว่าไม่ใช่กา แต่เป็นวัว หรือม้า. หรือที่บ้าน. ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกำลังผ่านไปในขณะนี้

ตามลำดับตัวอักษร

และคำแนะนำสุดท้าย :-)
อย่าลืมวอร์มร่างกายกันนะครับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเดินทางพร้อมเด็ก ลงทุกสถานีเท่าที่เป็นไปได้ ขยับตัวออกห่างจากผู้สูบบุหรี่เล็กน้อย และทำสควอท งอ และแกว่งขา 2-3 ครั้ง แน่นอนว่าคุณไม่ควรวิ่ง แต่การกระโดดให้ตรงจุดนั้นเป็นสิ่งจำเป็น!

ขอให้มีการเดินทางที่ดี!

ป.ล. มาแบ่งปันเคล็ดลับการเดินทางที่ประสบความสำเร็จกันเถอะ อาหารท่องเที่ยวที่คุณชื่นชอบคืออะไร? เป็นยังไงบ้างคะ สนุกมั้ย? คุณกำลังจะไปไหน

จะต้องนำอะไรติดตัวไปด้วยในการเดินทางด้วยรถไฟเพื่อให้รู้สึกสะดวกสบาย? ก่อนอื่นเลย รองเท้าที่เบาและชำรุด เช่น รองเท้าแตะธรรมดา คุณจะรู้สึกเหมือนอยู่บ้านทันที คุณอาจต้องมีสิ่งอื่นๆ มากมายระหว่างทาง ตั้งแต่หนังสือและเครื่องเล่นเสียงไปจนถึงสิ่งของสุขอนามัยส่วนบุคคล

ประการแรกเกี่ยวกับเสื้อผ้า

ในกระเป๋าเดินทางสำหรับการเดินทางโดยรถไฟ คุณจะต้องเตรียมเสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยนเล็กน้อยที่จะสวมใส่ระหว่างการเดินทาง ที่นั่งของที่นั่งและตู้โดยสารที่จองไว้ส่วนใหญ่ไม่สะอาด ดังนั้นหลังจากตรวจสอบตั๋วแล้ว ควรเปลี่ยนเสื้อผ้าทันทีจะดีกว่า สิ่งที่ต้องขึ้นรถไฟเพื่อสวมใส่ในชีวิตประจำวัน? นำกางเกงกีฬา จักรยานกลับบ้าน หรือเกรียงมาด้วย คุณยังสามารถสวมกางเกงขาสั้น เสื้อยืดเก่า กางเกงขาสามส่วน และชุดวอร์มบนรถไฟได้ ขอแนะนำให้ซักสิ่งของเหล่านี้เมื่อกลับถึงบ้าน

รองเท้าทดแทนจะไม่ฟุ่มเฟือยเช่นกัน นอกจากรองเท้าแตะแล้ว คุณสามารถเดินทางได้อย่างปลอดภัย:

• รองเท้าแตะหรือรองเท้าแตะ;
• รองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าผ้าใบที่สวมใส่อย่างดี
• รองเท้าบัลเล่ต์
• รองเท้าแตะฤดูร้อน

ในรองเท้าเหล่านี้ คุณไม่เพียงแต่สามารถเคลื่อนที่ไปรอบๆ รถม้าได้เท่านั้น แต่ยังออกไปที่ชานชาลาของสถานีรถไฟได้อีกด้วย

คุณควรนำอาหารอะไรติดตัวไปด้วยบนรถไฟ?

หากคุณไม่ได้วางแผนที่จะรับประทานอาหารในรถเสบียงระหว่างการเดินทาง คุณจะต้องจัดกระเป๋า ให้ความสนใจกับจุดนี้ ความสนใจเป็นพิเศษเพราะสินค้าจะต้องขนส่งโดยไม่มีตู้เย็น ดังนั้นอาหารที่เน่าเสียง่ายทั้งหมดจะต้องถูกทิ้งไว้ที่บ้าน ไม่เช่นนั้นอาจเสี่ยงต่อการเกิดอาหารเป็นพิษได้ เราไม่แนะนำให้รับประทาน:

• ผลิตภัณฑ์นมหมัก - kefir, โยเกิร์ต, ชีสเคลือบ, นมเปรี้ยว ฯลฯ
• เนื้อต้ม;
• ไส้กรอกตับและเลือด
• ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีมายองเนสหรือครีมเปรี้ยว - สลัด แซนด์วิช ฯลฯ
• หัวปลาหรือเนื้อ
• เค้กและพายไส้ครีมหรือนมเปรี้ยว

ทีนี้เกี่ยวกับอาหารที่คุณสามารถทานได้บนรถไฟ อย่าลังเลที่จะทานผักและผลไม้ - แตงกวา, มะเขือเทศ, แอปเปิ้ล, ลูกแพร์ ขอแนะนำให้ล้างล่วงหน้าแล้วใส่ในถุงที่สะอาดและซื้อแยกต่างหาก ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ต่อไปนี้สามารถบริโภคได้บนรถไฟ:

• ไส้กรอกรมควันดิบ
• ไก่ย่าง
• โพเลนด์วิทสึ.

เป็นการดีกว่าที่จะไม่เสี่ยงกับปลารมควันร้อนและปลาเฮอริ่ง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จัดอยู่ในประเภทเน่าเสียง่ายและยังมีกลิ่นแรงอีกด้วย หลังจากนั้นจะต้องล้างมือให้สะอาดเป็นเวลานานและอาจจะไม่มีน้ำเข้าห้องน้ำในรถไฟด้วย

• ไข่ต้ม พวกมันตอบสนองความหิวได้อย่างสมบูรณ์แบบและใช้พื้นที่ในกระเป๋าเดินทางเพียงเล็กน้อย
• ขนมปังดำ
• ผลไม้แห้ง
• ขนมปังขิง คุกกี้ หรือวาฟเฟิล

เมื่อนึกถึงอาหารที่ควรรับประทานบนรถไฟในหนึ่งวัน 2 หรือ 3 วัน นักท่องเที่ยวหลายคนมักนึกถึงผลิตภัณฑ์ฟาสต์ฟู้ด เช่น บะหมี่ มันบด ฯลฯ ต้องจำไว้ว่าจะต้องเจือจางด้วยน้ำไทเทเนียมเดือด แม้ว่าสิ่งนี้ น้ำต้มสุกคุณภาพของมันอาจเป็นที่น่าสงสัย คุณสามารถต้มมันฝรั่งหรือพาสต้าล่วงหน้าแล้วใส่ลงไปก็ได้ ภาชนะพลาสติก- คุณไม่ควรทานน้ำซุป - มันจะบูดเร็วและไม่มีที่ไหนให้อุ่นได้

อย่าลืมเกี่ยวกับน้ำ นำไปใช้ในอัตราอย่างน้อยหนึ่งลิตรครึ่งต่อคนทุกวันของการเดินทาง ไม่ควรรับประทาน โซดาหวาน, น้ำผลไม้หรือน้ำหวาน เครื่องดื่มเหล่านี้เป็นเครื่องดื่มที่เพิ่มความกระหายและอาจทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนได้ ควรซื้อน้ำดื่มอัดลมธรรมดาแทนหรือ น้ำแร่แค่ไม่เค็มมาก

เครื่องสำอาง

รายการสิ่งของที่ต้องเตรียมสำหรับการเดินทางด้วยรถไฟควรมีดังต่อไปนี้: ชุดขั้นต่ำอุปกรณ์สุขอนามัย ขั้นตอนแรกคือตัดสินใจว่าคุณจะแปรงฟันหรือไม่ นักเดินทางบางคนละเลยขั้นตอนด้านสุขอนามัยนี้ เพราะพวกเขากลัวคุณภาพของน้ำในอ่างล้างหน้า คุณไม่เพียงแต่ดื่มได้เท่านั้น แต่ยังใส่เข้าปากอีกด้วย และแปรงฟันของคุณ น้ำแร่ในห้องโถงหรือในห้องน้ำ - อึดอัดและไม่เป็นที่พอใจ

แต่หากต้องเดินทางเกินหนึ่งวันควรใช้ยาสีฟันและแปรงจะดีกว่า นอกจากนี้ควรซื้อน้ำนิ่งสะอาดสำหรับดื่ม 0.5 ลิตรไว้ล่วงหน้า แปรงฟันของเธอเท่านั้น คุณควรพกสิ่งของสุขอนามัยอะไรบ้างบนรถไฟ นอกเหนือจากน้ำ? ในการเดินทางของคุณคุณจะต้องมี:

• ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย
• กระดาษเช็ดปากธรรมดา
• สำลี;
• ผ้าเช็ดตัวผืนเล็กสำหรับซัก มันจะมีประโยชน์มากถ้าผ้าเช็ดตัวในชุดนอนของคุณกลายเป็นเรื่องเก่า

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีลูกกับคุณ?

หากคุณเดินทางพร้อมกับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี โปรดดูแลผ้าอ้อมและผ้าอ้อมสำเร็จรูปล่วงหน้า เตรียมเปลี่ยนได้ในห้องโดยสารหรือตู้ที่นั่งแบบจองไว้ เด็กอายุ 4 ขวบ อายุน้อยกว่าหรือมากกว่านั้นเล็กน้อยควรขึ้นรถไฟอะไร? หม้อของเขาซึ่งเขาใช้ระบายตัวเอง เด็กจะไม่สะดวกที่จะทำเช่นนี้ในห้องน้ำของรถม้านอกจากนี้กระโถนยังคุ้นเคยมากกว่าและไม่ทำให้เกิดความเครียด อย่าลืมถุงแบบใช้แล้วทิ้งแบบพิเศษ หาซื้อได้ตามร้านขายสินค้าสำหรับเด็ก พวกเขาจะถูกวางลงบนหม้อโดยตรงอย่างรวดเร็วและนำเนื้อหาทั้งหมดแยกออกจากหม้อ

คุณควรขึ้นรถไฟกับลูกอย่างไรเพื่อที่เขาจะได้ไม่เบื่อและแสดงอาการ? นำสมุดระบายสีพร้อมดินสอหรือปากกามาร์กเกอร์ หนังสือที่มีภาพสีสันสดใสติดตัวไปด้วย

สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่มีประโยชน์

หากที่นั่งส่วนใหญ่บนรถไฟเต็ม ผู้โดยสารอาจมีแก้วไม่เพียงพอสำหรับให้พนักงานเสิร์ฟชาและกาแฟ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะนำแก้วน้ำที่ไม่แตกหักติดตัวไปด้วยหรือดีกว่านั้นคือกระติกน้ำร้อนขนาดเล็กพร้อมเครื่องดื่มร้อนที่คุณเลือก อย่าลืมช้อนส้อมแบบใช้แล้วทิ้ง เช่น ส้อมพลาสติก ช้อน มีด

ขนาดของสัมภาระบนรถไฟนั้นแทบไม่จำกัด - ผู้โดยสารสามารถถือกระเป๋าได้ยาวสูงสุด 2 ม. และกว้างสูงสุด 0.5 ม. หรือมากกว่า โดยมีน้ำหนักรวมสูงสุด 36 กก. ต่อคน หากกระเป๋าของคุณมีขนาดใหญ่มาก ก็อาจจะเหลือพื้นที่สำหรับหนังสือที่น่าสนใจ นิตยสารหลายฉบับ และหนังสือพิมพ์ที่มีคำสแกน เครื่องเล่น MP3 พร้อมเพลงโปรดของคุณจะช่วยให้คุณฆ่าเวลาบนท้องถนนได้

หากคุณพบว่าการเดินทางในเวลากลางคืนเป็นเรื่องยาก ให้ซื้อผ้าปิดตาและที่อุดหูล่วงหน้า - ที่อุดหูแบบดูดซับเสียง ต้องขอบคุณพวกเขาที่จะนอนหลับสบายยิ่งขึ้น ที่อุดหูและหน้ากากโดยทั่วไปเป็นเพื่อนสากลสำหรับนักเดินทาง โดยไม่คำนึงถึงยานพาหนะที่เขาหรือเธอใช้ ถ้าคิดไม่ออกก็อย่าลืมอุปกรณ์เสริมเพื่อการนอนหลับพักผ่อน

หญิงตั้งครรภ์จะเตรียมตัวไปเที่ยวได้อย่างไร?

ผู้โดยสารประเภทพิเศษที่ต้องใช้แนวทางที่สมดุลในการตัดสินใจเดินทางโดยรถไฟคือสตรีมีครรภ์ เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับรถไฟท้อง ระยะแรก(สูงสุด 3 เดือน) เป็นเรื่องง่าย คุณจะต้องพกน้ำดื่มจำนวนมาก ผ้าห่มนุ่มๆ หมอนใบเล็กๆ สำหรับรองหลังและศีรษะเพื่อให้การเดินทางสะดวกสบายยิ่งขึ้น รับประทานผักและผลไม้ให้มากๆ จากมื้ออาหารของคุณ

แต่หากถึงกำหนดเวลาแล้ว หญิงมีครรภ์เกิน 4 เดือน เธอต้องปรึกษาแพทย์ก่อนเดินทาง การเดินทางโดยรถไฟเกี่ยวข้องกับการสั่นและการสั่นสะเทือนเกือบตลอดเวลา ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้ สำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาในการตั้งครรภ์ การเดินทางโดยรถไฟมักมีข้อห้าม ดังนั้นควรดูแลตัวเองและลูกและเลือกวิธีการเดินทางอื่นจะดีกว่า

หากคุณยังจำเป็นต้องนั่งรถ ให้ขอให้ผู้ควบคุมรถหาที่นั่งที่ไม่อยู่เหนือล้อ ในสถานที่ดังกล่าวจะรู้สึกถึงการสั่นและการสั่นสะเทือนน้อยลง

ขอให้มีการเดินทางที่ดีและง่าย!

หากคุณกำลังวางแผนการเดินทางระยะไกลโดยรถไฟ คุณต้องคิดล่วงหน้าว่าควรนำสิ่งของและผลิตภัณฑ์ใดบ้างติดตัวไปด้วย สิ่งที่ถูกต้องจะทำให้การเดินทางสะดวกสบายยิ่งขึ้น ทำให้คุณรู้สึกสบายตัวและสบายใจ หนึ่งใน ขั้นตอนสำคัญเมื่อต้องเดินทางไกลด้วยยานพาหนะใดๆ สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมอาหารและเครื่องดื่มสำหรับการเดินทาง

ในบทความนี้ เราจะมาดูสิ่งที่ต้องขึ้นรถไฟ วิธีจัดเตรียมอาหารระหว่างการเดินทาง อาหารและเครื่องดื่มที่ต้องเตรียม ท้ายที่สุดเป็นสิ่งสำคัญมากไม่เพียง แต่จะเลี้ยงดูครอบครัวอย่างเต็มที่เท่านั้น แต่ยังต้องหลีกเลี่ยงด้วย อาหารเป็นพิษและปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ

อาหารอะไรที่คุณสามารถนำขึ้นรถไฟได้?

หากคุณกำลังวางแผนการเดินทางในช่วงฤดูหนาว ก็ไม่ต้องกังวลมากเกินไป เพราะอาหารที่เก็บไว้ทั้งหมดจะไม่เน่าเสียเร็วเกินไป แต่หากเดินทางในช่วงหน้าร้อนแล้วล่ะก็เพราะว่า ความร้อนจัดโอกาสที่บทบัญญัติจะกลายเป็นใช้ไม่ได้เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นเราแนะนำให้รับประทานอาหารกลางวันบนรถเสบียงในช่วงฤดูร้อน มาดูกันว่านั่งรถไฟไปกินอะไรดี?

หากคุณกำลังวางแผนที่จะเอา ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ขอแนะนำให้ซื้อชิ้นในบรรจุภัณฑ์สูญญากาศหรือทั้งหมด ไส้กรอกรักษาด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งเพราะเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของพิษ เป็นการดีกว่าที่จะไม่นำไส้กรอก แฟรงค์เฟิร์ต หรือเนื้อสัตว์ติดตัวไปด้วยเลย หากคุณต้องการนำไก่หรือไข่ไป ควรรับประทานตั้งแต่ต้นการเดินทาง หลังจากที่รถไฟออกเดินทางแล้ว! เราขอแนะนำให้คุณนำมันบดสำเร็จรูป บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ซุปในถ้วย โจ๊กที่ต้มด้วยน้ำเดือด (ข้าวโอ๊ต ธัญพืช 5 ชนิด) หรือซีเรียลติดตัวไปด้วย ไทเทเนียมใช้งานได้เสมอกับรถทุกคัน น้ำร้อนคุณจึงสามารถเลี้ยงอาหารค่ำร้อนๆ ให้กับตัวเองและครอบครัวได้อย่างง่ายดาย

หากคุณมีลูกร่วมเดินทางด้วย อย่าลืมทานซีเรียลอาหารเช้าหรือซีเรียลที่ต้องเติมน้ำผลไม้ด้วย ถ้าอย่างนั้นคุณก็ไม่ต้องคิดว่าจะเลี้ยงลูกเป็นมื้อเช้าด้วยอะไร อย่าลืมเกี่ยวกับ ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่: แครกเกอร์ เครื่องอบผ้า ขนมปังกรอบ และขนมปังที่ทำจากเมล็ดธัญพืชเหมาะสำหรับการเดินทางระยะไกล ไม่เน่าและอร่อยตลอดการเดินทาง ถ้าอยากเอา ขนมปังปกติ,ซื้อเป็นชิ้นหรือหั่นไว้ล่วงหน้า ห้ามทำแซนวิชที่บ้านไม่ว่าในกรณีใด - พวกมันจะกินไม่ได้ทันที ขึ้นรถไฟไปทำอะไร? ทานผักและผลไม้ ควรล้างและทำให้แห้งล่วงหน้า ใส่ผักและผลไม้ลงไปได้สะดวก ภาชนะพลาสติกเพื่อไม่ให้เกิดรอยยับ อย่าหั่นเป็นชิ้นๆ เพราะจะหายเร็ว สำหรับผลไม้เราแนะนำให้ทานแอปเปิ้ลที่แข็งแรงและไม่มีรอยบุบ นุ่มและ ลูกแพร์ฉ่ำลูกพีชหรือผลเบอร์รี่ใด ๆ จะกลายเป็นมวลที่ไม่น่ารับประทานอย่างรวดเร็ว ผัก – แตงกวา มะเขือเทศ และ พริกหยวก- ไม่ควรบริโภคบนรถไฟ หัวหอมและกระเทียม จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในรถม้า

ขึ้นรถไฟไปหาของว่างอะไรดี?

ที่สุด ตัวเลือกที่ดีที่สุดของว่าง ได้แก่ ผลไม้แห้ง ถั่ว เมล็ดพืช พวกเขาจะไม่เน่าเสียในความร้อนและจะสนองความหิวของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ คุณยังสามารถนำคุกกี้ติดตัวไปด้วยได้ แต่ควรเลือกที่ไม่มีช็อกโกแลต ไอซิ่ง แยม และส่วนประกอบอื่นๆ ที่อาจเน่าเสียได้ อย่าเอามันไปด้วย ช็อคโกแลตก็จะละลายและติดกัน สำหรับผลิตภัณฑ์นมไม่แนะนำให้นำติดตัวไปด้วยเนื่องจากใช้ไม่ได้อย่างรวดเร็ว สูงสุด - ซื้อโยเกิร์ตหลาย ๆ อัน (ด้วย เป็นเวลานานเก็บไว้) และรับประทานได้ตั้งแต่ต้นการเดินทาง

คุณควรดื่มเครื่องดื่มอะไรบนรถไฟ?

เพื่อให้แน่ใจว่าการเดินทางจะสะดวกสบาย คุณต้องคำนึงถึงเครื่องดื่มที่จะนำติดตัวไปด้วย แน่นอนคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีน้ำ เอาง่ายๆ น้ำดื่ม,ไม่มีแก๊ส. อย่าลืมเรื่องชา นำถุงชาเล็กๆ ติดตัวไปด้วย ถ้าคุณชอบกาแฟหรือโกโก้ ให้ซื้อเครื่องดื่มสำเร็จรูปเหล่านี้สักสองสามถุง สำหรับเด็กขอแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้จะสะดวกกว่าถ้าซื้อภาชนะพร้อมหลอดขนาด 0.2 ลิตร ไม่คุ้มที่จะขึ้นรถไฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์แข็งแกร่งเป็นพิเศษ อย่าทำลายเพื่อนบ้านช่องที่เหลือของคุณ! มีน้ำใจต่อกัน. ขอให้มีการเดินทางที่ดี!

สิ่งที่ต้องนำติดตัวไปบนรถไฟในเรื่องของอาหารและสิ่งของ? ฉันควรใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยและยาอะไรบ้างก่อน? จะทำอย่างไรและจะผ่านเวลาอย่างไร? ลองพิจารณาดู รายการทั้งหมดด้วยความแตกต่างและค้นหาว่าอาหารชนิดไหนดีที่สุดที่จะทานในหนึ่งวัน 2 วันขึ้นไปความบันเทิงแบบไหนดีที่สุดสำหรับเด็กบนท้องถนน

การเดินทางโดยรถไฟถือเป็นทางเลือกการเดินทางที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องการประหยัดเงินเพียงเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม การนั่งรถไฟเป็นระยะทางไกลมักจะทำให้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่เหนื่อยล้า หากคุณเลือกวิธีการเดินทางนี้แล้ว ให้ค้นหาสิ่งที่ต้องขึ้นรถไฟเพื่อให้คุณรู้สึกสบายและมั่นใจมากที่สุด

หากคุณจะเดินทางด้วยรถไฟเร็วๆ นี้ ลองดูรายการสิ่งของที่จำเป็นนี้

หากไม่มีตั๋วรถไฟและหนังสือเดินทางหรือเอกสารประจำตัวอื่น ๆ จะไม่สามารถเดินทางได้ นอกจากเอกสาร เงิน และโทรศัพท์มือถือยังครองตำแหน่งที่สำคัญที่สุดในรายการสิ่งของที่จำเป็นอีกด้วย

เก็บทั้งหมดนี้ไว้ในกระเป๋าถือเพื่อให้คุณมีของติดตัวอยู่เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเดินทางโดยจองที่นั่งไว้ หากคุณนำเงินสดติดตัวไปด้วย อย่าวางทั้งหมดไว้ในที่เดียว แต่แบ่งให้: ใส่ส่วนใหญ่ให้ลึกลงไปในกระเป๋าเดินทางของคุณ และพกส่วนที่เล็กกว่าซึ่งคุณจะต้องใช้จ่ายระหว่างทางติดตัวไปด้วย ถุง.

อย่าลืมทำกรมธรรม์ประกันสุขภาพด้วย จากประกันที่หลากหลาย เราแนะนำให้นำแพ็คเกจที่มีความคุ้มครองเต็มจำนวนมาด้วย ยิ่งจำนวนเงินมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งสงบมากขึ้นเท่านั้น

ชุดเสื้อผ้าที่สามารถเปลี่ยนได้

ถ้าต้อง การเดินทางที่ยาวนานอย่าลืมนำชุดสำรองไปเปลี่ยนบนรถไฟด้วย นี่อาจเป็นชุดวอร์มสำหรับฤดูหนาว หรือเสื้อยืดและกางเกงขาสั้นหรือกางเกงขาสามส่วนสำหรับฤดูร้อน

นำรองเท้าแตะหรือรองเท้าแตะมาเปลี่ยนจากรองเท้ากลางแจ้งของคุณด้วย ถุงเท้าไม่เจ็บหรอก จะเป็นหน้าหนาว นอกจากนี้ที่ดีตัวเลือกขนสัตว์

อย่าลืมรวมกางเกงชั้นในหลายชุดไว้กับสิ่งของของคุณสำหรับการเดินทางระยะไกล สิ่งเหล่านี้ไม่ควรละเลยบนท้องถนน

ผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคล

ไม่รู้ว่าจะนำผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคลอะไรติดตัวไปด้วยบนรถไฟใช่ไหม? รายการที่จำเป็นที่สุดต่อไปนี้จะช่วยคุณ:

• ยาสีฟันและแปรง
• ผ้าขนหนู
• ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกต้านเชื้อแบคทีเรีย
• กระดาษชำระ
• กระดาษเช็ดปาก
• สบู่ห้องน้ำ
• หวี;
• กระจกเงา.

ผู้ชายจะต้องมีมีดโกน ครีมโกนหนวด และหลังจากนั้น ตลับเปลี่ยนได้

ผู้หญิงยังจำเป็นต้องมีเครื่องสำอางซึ่งควรใส่ไว้ในกระเป๋าเครื่องสำอางสำหรับเดินทางเพื่อความสะดวก

ฉันควรทานยาอะไร?

คุณควรทานยาอะไรบนรถไฟ? อย่าลืมทานยาในระหว่างการเดินทาง คุณอาจต้องรับประทานยาบนรถไฟ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการเดินทางใช้เวลาหนึ่งวันหรือหลายวัน ทำชุดปฐมพยาบาลขนาดเล็กจากยาต่อไปนี้:

• ยาแก้ปวด (ไอบูโพรเฟน);
• ยาแก้แพ้ (clarotadin, suprastin, tavegil);
• ยาแก้ท้องเสียและปรับปรุงการย่อยอาหาร ( ถ่านกัมมันต์, mezim, allohol, smecta);
• ยาลดไข้ (พาราเซตามอล, Coldact);
• ยาต้านไวรัส (cycloferon, arbidol, viferon);
• ยาแต่ละชนิดที่จำเป็นสำหรับการรักษาโรคเรื้อรัง

หากคุณประสบปัญหาในการนอนหลับบนรถไฟเนื่องจากต้องการความเงียบอย่างแท้จริงเพื่อการพักผ่อน ให้นำที่อุดหูและผ้าปิดตาติดตัวไปด้วย คุณสามารถทานยาเม็ดตามสมุนไพรวาเลอเรียนบนท้องถนนได้

คุณควรนำอาหารอะไรติดตัวไปด้วยบนรถไฟ?

คุณสามารถนำผลิตภัณฑ์อะไรขึ้นรถไฟได้? หากคุณกำลังวางแผนเดินทางเร็วๆ นี้ ลองดูว่าจะนั่งรถไฟประเภทไหนใน 1 วัน 2 วันขึ้นไป ก่อนอื่นคุณไม่ควรซื้อผลิตภัณฑ์จากที่คุณไม่รู้จัก ร้านขายของชำเนื่องจากคุณต้องมั่นใจในคุณภาพ

บนท้องถนนคุณไม่ควรทดลองกับอาหารประเภทใหม่ๆ

หากรถไฟไม่มีรถเสบียง และคุณไม่ต้องการซื้ออาหารในร้านกาแฟในสถานี ให้นำผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ติดตัวไปด้วย:

• โจ๊กสำเร็จรูป ซุป บะหมี่และน้ำซุปข้น
• ชาและกาแฟในถุง (สามารถนำน้ำเดือดขึ้นรถไฟได้)
• หลักสูตรแรกในกระติกน้ำร้อนสูงถึง 1 ลิตร
• ขนมปังโดยไม่ต้องเติมหรือเคลือบ, พายกับแยมหรือกะหล่ำปลีซึ่งต้องรับประทานในวันแรก
• ชีสแข็ง
• แอปเปิ้ล, กล้วย;
• เป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงแตงกวาผักใบเขียวและมะเขือเทศเนื่องจากสามารถบดขยี้บนถนนได้ง่ายในฤดูร้อนพวกมันจะเน่าเสียอย่างรวดเร็วและน้ำของพวกมันจะล้างออกยากจากเสื้อผ้า
• เป็นการดีกว่าที่จะแทนที่ขนมปังบนท้องถนนด้วยขนมปังพิต้าเนื่องจากไม่เน่าเร็วนักสิ่งสำคัญคือเก็บไว้ในที่แห้ง
• หากคุณขาดขนมหวานไม่ได้ ให้นำมาร์ชเมลโลว์ มาร์ชเมลโลว์ หรือผลไม้แห้งขึ้นรถไฟ

เมื่อเดินทางหนึ่งวัน คุณสามารถนำไก่ทอดใส่ภาชนะ เนื้อทอด และอาหารทอดอื่นๆ ที่มีไขมันต่ำได้อย่างปลอดภัย ไม่ควรเก็บยาดังกล่าวไว้ในที่ที่ถูกแสงแดดโดยตรง ตามความเป็นจริง ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดได้รับการทดสอบเป็นการส่วนตัวและผ่านการทดสอบแล้ว

• อาหารอะไรบ้างที่คุณไม่ควรนำติดตัวไปด้วยบนรถไฟ?

อาหารบางชนิดไม่สามารถนำติดตัวขึ้นรถไฟได้ เนื่องจากอาหารหลายชนิดจะเน่าเสียเร็วและอาจทำให้เกิดพิษได้ รายการสินค้าที่ไม่เหมาะกับรถไฟมีดังนี้

• ช็อคโกแลตและช็อคโกแลต
• ขนมอบ เค้กและขนมหวานอื่น ๆ ที่มีครีม
• ต้ม, ไก่ทอดและเป็ด (ไม่เกินหนึ่งวัน)
• ไส้กรอกและไส้กรอกต้ม
• แอลกอฮอล์;
• ปลาและเนื้อสัตว์รมควัน
• ผลิตภัณฑ์นมหมัก

หากคุณต้องการใช้วันหยุดตามแผนที่วางไว้ ให้คำนึงถึงการเลือกรายการอาหารสำหรับการเดินทาง

สิ่งของที่จำเป็นสำหรับการเดินทางพร้อมลูก

สิ่งที่ควรพาลูกของคุณขึ้นรถไฟเป็นหนึ่งในคำถามสำคัญที่ผู้ปกครองสนใจในการวางแผนวันหยุดพักผ่อนกับลูก ๆ ผู้ใหญ่ที่มีเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี มักเลือกรูปแบบการเดินทาง เช่น รถไฟ ในการเดินทาง

อย่างไรก็ตามหากสิ่งนี้ วิธีเดียวเท่านั้นช่วยให้คุณไปถึงที่หมายได้ พยายามเตรียมตัวเดินทางอย่างระมัดระวังที่สุด และแพ็คของที่ใช้พื้นที่น้อย แต่จะเป็นประโยชน์กับเด็กๆ เพื่อความบันเทิงและใช้เวลาอยู่ในพื้นที่ปิดเป็นเวลานาน

ก่อนอื่น พิจารณารายการที่จำเป็นในการดำเนินการ ความต้องการทางสรีรวิทยาเด็ก. คุณจะต้องใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก ผ้าอ้อม และกระโถน และนำเสื้อผ้าไปเปลี่ยนให้ลูกน้อยของคุณอย่างเพียงพอ

หากลูกของคุณยังไม่เดิน ให้ใช้กระเป๋าสะพายแบบพิเศษที่จะทำให้การอยู่กับลูกน้อยของคุณสะดวกสบายและสนุกสนานมากขึ้นสำหรับทั้งเขาและคุณ

อย่าลืมตุนกันนะครับ ปริมาณที่เพียงพอ อาหารทารกซึ่งคุณจะต้องใช้บนท้องถนน ซื้อสูตรนมแห้งที่ร้านขายยาหรือร้านค้า โจ๊กทันทีน้ำผลไม้และน้ำซุปข้น

เมื่อจัดกระเป๋าเดินทางของลูกน้อยสำหรับการเดินทาง ให้เตรียมผ้าเช็ดตัวผืนเล็กและผ้าเช็ดหน้าหลายผืน อย่าลืมนำอุปกรณ์สำหรับเด็กไปด้วย - ถ้วยชามและช้อน โดยปกติบนรถไฟจะร้อนทั้งในฤดูหนาวและฤดูร้อน ดังนั้นเสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยนจึงควรมีน้ำหนักเบา เป็นธรรมชาติ และสวมใส่สบาย ในกรณีนี้ อย่าลืมใส่เสื้อและกางเกงขายาวที่อบอุ่นไว้ในกระเป๋าเดินทางของคุณเพื่อไม่ให้ลูกของคุณเป็นหวัดหรือป่วย

แอพสมาร์ทโฟน

หากคุณมีสมาร์ทโฟนและเป็นผู้ใช้งานโปรแกรม อย่าลืมตรวจสอบสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับนักท่องเที่ยวบน Android และ IOS (Iphone) ซึ่งจะทำให้ชีวิตในต่างประเทศในเมืองที่ไม่คุ้นเคยง่ายขึ้นมาก

ความบันเทิงบนรถไฟสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

หากคุณมีการเดินทางไกลที่ต้องใช้เวลาหนึ่งวันหรือมากกว่านั้น อย่าลืมคิดว่าจะทำอะไรบนรถไฟ ความบันเทิงที่ดีที่สุดสำหรับเด็กคือการอ่านหนังสือ วาดภาพ การสร้างแบบจำลองจากดินน้ำมัน เกมเดิน ปริศนา ชุดก่อสร้าง เกมกระดานที่เหมาะกับวัยของเด็ก

อย่าลืมนำแท็บเล็ตหรือแล็ปท็อปที่มีเกมที่ดาวน์โหลดมามากมายติดตัวไปด้วย ในระหว่างการเดินทางอันยาวนาน ลูกของคุณอาจจะแสดงความปรารถนาที่จะดูการ์ตูนเรื่องโปรดของเขา สมาร์ทโฟนก็เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้เช่นกัน

มีหลายทางเลือกสำหรับกิจกรรมต่างๆ บนรถไฟสำหรับผู้ใหญ่ ใส่ปริศนาอักษรไขว้ในกระเป๋าเดินทางของคุณ นิตยสารที่น่าสนใจหัวข้อที่เหมาะกับความสนใจของคุณ เกมกระดาน หนังสือศิลปะ

หากจะรับประทานอาหารร่วมกับกลุ่มเพื่อนแล้ว ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมความบันเทิงบนรถไฟจะรวมถึงเกม "Tower", "Monopoly", "Piggy", "Scrabble" และไพ่

สตรีเข็มสามารถใช้เวลาถักนิตติ้งหรือปักผ้าได้อย่างเป็นประโยชน์ คุณสามารถดาวน์โหลดรูปแบบการปักลงในสมาร์ทโฟนของคุณได้

เพื่อให้แน่ใจว่าการเดินทางจะสะดวกสบายและเป็นวันหยุดพักผ่อนที่วางแผนไว้โดยไม่มีเรื่องไม่คาดคิด ให้แพ็คสิ่งของขึ้นรถไฟอย่างระมัดระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเดินทางพร้อมเด็กๆ

สิ่งที่คุณอาจสนใจรู้:

คุณมีคำถามหรือต้องการเพิ่มลงในรายการของเราหรือไม่? เรายินดีรับฟังความคิดเห็นหรือคำวิจารณ์ของคุณ อย่าลืมแบ่งปันรายชื่อบนรถไฟกับเพื่อนๆ ของคุณ เครือข่ายสังคมออนไลน์จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับพวกเขาในการเรียนรู้และไม่ลืมสิ่งใดเลย

รีวิววิดีโอพร้อมเคล็ดลับชีวิต

พลเมืองของเราส่วนใหญ่ชอบไปเที่ยวพักผ่อนในทะเลโดยรถไฟ นอกจากนี้โดยส่วนใหญ่แล้วจะใช้เวลาเดินทางเฉลี่ย 2 วัน อะไรทำให้คุณอยากเดินทางด้วยรถไฟ? อาจเป็นเหตุผลแรกที่ควรกล่าวถึง: ค่าเดินทางที่ค่อนข้างต่ำเมื่อเทียบกับการเดินทางทางอากาศคุณสามารถประหยัดได้มากและใช้เงินนี้เพื่อซื้อของที่ระลึกเพิ่มเติมจากรีสอร์ท เรามาดูเหตุผลที่สองกันดีกว่า: ความปลอดภัยในขณะขับขี่ แน่นอนว่ายังมีข้อเสียอยู่มาก เป็นเวลานานการเดินทาง (2 วันเทียบกับ 2-3 ชั่วโมงโดยเครื่องบิน)

เนื่องจากคุณจะต้องเดินทางไปทะเลเป็นเวลานานจึงควรดูแลเรื่องอาหาร ท้ายที่สุดแล้วผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่เน่าเสียง่ายและไม่สามารถย่อยสลายได้ การจัดเก็บข้อมูลระยะยาว- แล้วขึ้นรถไฟไปกินอะไรได้ 2 วันล่ะ? เราได้รวบรวมรายชื่อผลิตภัณฑ์ไว้แล้ว และหากคุณจะไปทะเลโดยรถไฟเราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับมัน!

คุณสามารถและควรนำอะไรติดตัวไปด้วยบนรถไฟหรือรถบัสเป็นเวลา 2 วัน?

นอกจากรถไฟแล้ว คุณยังสามารถเดินทางโดยรถบัสได้ (นี่คือวิธีที่เราไปพักร้อน) ต่างจากรถไฟตรงที่มีข้อดีและข้อเสียหลายประการ เช่น: จอดทุก 4 ชั่วโมงที่ร้านกาแฟริมถนนที่เชื่อถือได้เช่นกัน ตามความต้องการตลอดจนระยะเวลาการเดินทางที่สั้นลง ข้อเสียได้แก่ (ความสบายต่ำ, คนสูงจะรู้สึกไม่สบายอย่างมากและตัวสั่นอย่างต่อเนื่อง)

• บะหมี่ ซุป มันบด โจ๊กสำเร็จรูป ลองหามันในภาชนะหากคุณไม่ต้องการพกจานแยกติดตัวไปด้วย ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้น้ำเดือดเท่านั้น
• ไส้กรอกรมควันดิบ
• ชีสหั่นบาง ๆ (Hochland หรืออย่างอื่น) ด้วยการที่พวกเขาหั่นเป็นชั้นบาง ๆ แล้วคุณจึงสามารถทำแซนวิชได้อย่างรวดเร็ว
• ขนมปังหรือขนมปัง
• ถุงชาหรือกาแฟสำเร็จรูป
• น้ำบรรจุขวด - เราแนะนำให้ดื่มน้ำแร่ สามารถใช้ล้างมือและทำให้ใบหน้าสดชื่นได้
• ผัก (แตงกวา มะเขือเทศเนื้อแข็ง พริกหยวก) อย่าลืมล้างที่บ้านก่อนใส่ในกระเป๋า
• ผลไม้ คุณสามารถนำแอปเปิ้ลหรือกล้วย
• เกลือและพริกไทย - ถ้าคุณนำผักติดตัวไปด้วยคุณจะต้องมีเกลืออย่างแน่นอน!
• ไก่รมควัน - ควรรับประทานหากรับประทานทันทีหลังจากที่รถไฟเริ่มเคลื่อนที่
• มันฝรั่งอบ
• ผักใบเขียว (ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง)
• สำหรับชาคุณสามารถนำขึ้นรถไฟได้ 2 วัน คุกกี้ ขนมปังขิง เค้ก และขนมหวาน
• เพื่อฆ่าเวลาและเพียงแค่เคี้ยว (เมล็ดพืช มันฝรั่งทอด แครกเกอร์ ถั่ว)
• นมข้น (เราแนะนำให้ซื้อในบรรจุภัณฑ์แบบอ่อน เช่น มายองเนส เนื่องจากไม่เหมือน กระป๋องดีบุกจะทำให้จัดเก็บได้ง่ายขึ้น)
• แอลกอฮอล์ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ

ผู้ที่รักกิจกรรมกลางแจ้งควรรู้ บทความถัดไปของเราจะตอบคำถามนี้อย่างครบถ้วน!

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้สามารถซื้อได้ที่สถานีหรือในรถเสบียง แต่ราคาจะสูงกว่ามาก นอกจากนี้ ระหว่างแวะพักตามสถานี แนะนำให้ซื้อน้ำ ผัก ผลไม้ และไอศกรีม เราไม่แนะนำให้รับประทานขนมอบหรือเนื้อสัตว์ เนื่องจากอาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดอาหารเป็นพิษได้

แต่นอกเหนือจากอาหารแล้วอย่าลืมสิ่งที่จำเป็นเหล่านี้:

1. มีด ช้อน ส้อม เครื่องใช้ที่จำเป็น(ใช้แบบใช้แล้วทิ้งได้ เบากว่า และไม่ต้องล้าง)
2. ผ้าเช็ดปาก
3. เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ
4. ยาและเหตุสุดวิสัยยังไม่ถูกยกเลิก
5. กระดาษชำระ

เราได้เตรียมรายการสิ่งที่คุณควรลองดูไว้ด้วย!

อาหารอะไรที่คุณไม่ควรนำติดตัวบนรถไฟเป็นเวลา 2 วัน

• น้ำผลไม้ตามที่พวกเขาเน่าเสียเร็ว
• ผลิตภัณฑ์นมหมัก นม คีเฟอร์ โยเกิร์ต จะเสียทันที
• ต้มใส้กรอก,ไส้กรอก
• ไข่ (คุณสามารถทานแบบต้มสุกได้ แต่เรายังไม่แนะนำ) ผลิตภัณฑ์นี้ยังเน่าเสียง่าย
• อาหารกระป๋อง (ในช่วงที่มีความร้อนทั้งตู้จะเต็มไปด้วย "กลิ่นหอม" ของปลาทะเลทะเลหรือเนื้อตุ๋นของคุณ 🙂) แต่หากไม่รบกวนคุณคุณก็สามารถรับได้

หากคุณไม่ทราบ เราได้เตรียมรายชื่อประเทศที่คุณสามารถมีวันหยุดพักผ่อนอันแสนวิเศษกับครอบครัวด้วยเงินเพียงเล็กน้อย

สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก แนะนำให้พิจารณาการเดินทางด้วยรถไฟแทนการถือศีลอด :)