Фенхеля ви чай годують мама. Додаткові можливості застосування. Як солодкий кріп підвищує лактацію

Фенхель – дивовижне лікарська рослинарятує від багатьох хвороб. Чай з фенхелю - це один з небагатьох засобів, який допомагає мамам, що годують, у продовженні. лактаційного періодущо особливо важливо для імунітету малюків, їх і здоров'я в майбутньому.

Механізм впливу фенхелю на організм жінки, що годує

У складі багатьох фіточаїв для мам, що годують, присутній фенхель. Чому саме ця рослина була обрана як основна для підвищення лактації?

Пояснення цьому криється у речовинах та мікроелементах, які містяться у фенхелі. Фенхель – джерело природних жіночих гормонів – естрогенів prozac drug. В ефірній олії плодів фенхелю міститься таке рідкісне біологічне активна речовинаанетол, що сприяє виробленню власних гормонів у жінки. Під впливом правильної роботи жіночого організму виробляється пролактин – гормон, відповідальний за достатню вироблення жіночого молока.

Жінка після пологів переживає нелегкий період: триває перебудова організму. Післяпологовий період характеризується депресивним станому мам, що годують, нервозністю, дратівливістю, безсонням. У цей складний проміжок часу жінці дуже важливо бути спокійною, оскільки це впливає на вироблення молока.

Фенхель і тут приходить на допомогу. Фіточай з додаванням фенхелю знімає напругу, нормалізує стан нервової системи матусі, заспокоює, позбавляє безсоння.

Фенхель має спазмолітичну дію, тому сприяє розслабленню, зняттю напруги та спазмів у протоках молочних залоз. Така дія призводить до вільного надходження молока з альвеол молочної залози до соску.

Знаючи дивовижні властивостіфенхелю з нормалізації роботи кишечника, шлунково-кишковий трактв цілому, можна рекомендувати чай з фенхелем для мам, що годують. У післяпологовий період жінки стикаються з порушенням випорожнень, запорами, дискомфортом у кишечнику, гемороєм. Фенхелевийчай м'яко усуне ці проблеми, налагодить роботу травної системи.

Чай з фенхелем допоможе жінці боротися з надмірною вагоюпривести своє тіло до допологового стану. Фенхель має м'яку сечогінну дію, виводить зайву водута токсини з організму.

Аптечний чай для годуючих мам з фенхелем

Як показали багато досліджень, фенхель рекомендується застосовувати мамам, що годують, не в чистому вигляді, а у складі трав'яних зборів, фіточаїв.

В аптеках можна придбати готовий чайта збори з додаванням фенхелю.

Чаї для підвищення лактації випускає російський виробникпід маркою «Бабусине козуб». Крім фенхелю, до складу чаю для мам, що годують, входять такі лікарські трави, як аніс (плоди), кмин (плоди), кропива (листя), конюшина (трава), меліса (листя).

У мам немовлят користуються популярністю чаї виробництва швейцарської компанії Hipp. Це гранульовані чаї з екстрактів фенхелю, меліси, анісу, кмину, кропиви, їх легко готувати, заливши ложку чаю теплою водою.

Ще один виробник, вартий уваги мам, що годують, - чеська компанія Fleur Alpine. Вона пропонує трав'яний чай у фільтр-пакетиках із плодами фенхелю, листям меліси, кропиви, м'яти перцевою та травою галегою. Рекомендується випивати від трьох до шести чашок на день корисного трав'яного чаюіз плодами фенхелю.

Фіто - чаї з фенхелем, виготовлені в домашніх умовах.

Багато жінок вважають за краще в домашніх умовах готувати прекрасні чаї та збори з лікарських трав: комбінувати різні рослини, підбираючи поєднання, оптимальні для здоров'я організму

Рецепт №1

Необхідно взяти 2 ст.ложки насіння, перемолоти їх у кавомолці. Нагріти 1 склянку молока, додавши в нього щіпку солі, насіння фенхелю, мускатного горіхана кінчику ножа. Отриману суміш наполягають та п'ють вранці, краще перед сніданком.

Рецепт №2

Рекомендується взяти по 20 г насіння фенхелю, насіння пажитника сінного, насіння кропу. Плоди подрібнити, довести до кипіння склянку води та залити нею рослинну суміш. Бажано заварювати насіння у термосі, наполягаючи 2-3 години. За 20-30 хвилин до годування настій, що вийшов, розбавляють 1 до 3 кип'яченою теплою водою.

Рецепт №3

1 ст. ложку плодів фенхелю заливають окропом (1 склянка), настоюють протягом 2-3 годин. Приймають по 2 ст. ложки перед їжею, 3-4 десь у день.

Протипоказання та побічні ефекти, можливі при застосуванні чаю фенхелю.

Плоди фенхелю, що містять до 60% ефірної олії, слід приймати з обережністю жінкам, схильним до алергічних реакцій.

Вживати чай із фенхелем категорично заборонено вагітним жінкам, оскільки відома здатність цієї рослини збільшувати тонус матки, що може призвести до викидня.

Дуже важливо дотримуватись дозування при приготуванні чаїв з фенхелем. Надмірне вживання плодо

у рослини може спричинити кровотечу, хвороби шлунка, діарею.

З великою обережністю слід застосовувати фенхелевий чайжінкам із хворим серцем, передозування може спричинити тахікардію.

Фенхель - лактогінний засіб, але як будь-який корисна рослина, його слід застосовувати після консультацій із лікарем.

Чай з фенхелем для мам, що годують, давно став чарівною паличкою, яка за кілька прийомів збільшує лактацію і робить молоко поживнішим. Фенхель – солодкий кріп, що випромінює приємний аромат, який неймовірно привабливий та вишуканий для будь-якої людини. У ньому міститься велика кількістьнеобхідні організму вітамінів і мінералів. Вони використовуються для правильного формування внутрішніх органівмалюка. Як додатковий бонус матуся отримує посилення лактації.

Корисні властивості у період ГВ

При грудному вигодовуванніцей вид трави збагачує організм матері всіма корисними речовинами. Чай помітно покращує роботу шлунково-кишкового тракту, усуває утворення газів та кольк у малюка. Додатково відвар має гепатопротекторні та протигрибкові властивості.

Фенхель через грудне молоко проникає в організм малюка та надає позитивний впливна роботу нервової та імунної системи. Завдяки цьому малюк стає спокійнішим, менше плаче і дратується. Заспокійливий вплив буде корисним і для мам. У перші місяці після появи малюка у них фіксується наявність стану стресу, який категорично не рекомендується відчувати під час годування груддю.

До складу фенхелю входить велика кількість корисних для організму елементів:

• вітаміни групи А, В, З;
• кальцій, фосфор, залізо, марганець, магній, калій;
• амінокислоти.

Вітамін С використовується організмом як антиоксидант, який необхідний для нормальної роботи імунної системи.

Пити склад регулярно рекомендується для усунення запальних процесів. З його допомогою можна нормалізувати все обмінні процесиу тканинах та швидко відновити мікрофлору кишечника. Пам'ятайте, що рослина має сечогінний ефект, допомагає відходити мокроті з легень. Тому його рекомендується пити при застуді.

Чай на основі фенхелевої використовується для протирання очей при кон'юнктивіті.

Солодкий кріп допомагає усунути кольки у малюка

Особливості вживання

Для мам, які годують ідеальним варіантомвикористання стане фіточай. На сьогоднішній день їх можна зустріти в широкому асортиментів продажі. Ви можете знайти їх і в супермаркеті, і в аптеці.

Якщо раніше ви ніколи не пили напій з фенхелем, то перед його вживанням радимо проконсультуватися зі своїм лікарем або фахівцем з ГВ.

Чай із фенхелем кожна жінка приготує самостійно. Усі інгредієнти можна знайти у найближчій аптеці. Для приготування складу найчастіше використовується насіння рослини (вони продаються в аптеці у вигляді чаїв). Напій готується з двох столових ложок насіння, яке заливається кип'яченою водою. Для отримання максимального ефекту потрібно дати їм настоятися. Доцільно приймати дві столові ложки за чверть години і їжі.

За допомогою цього рецепту можна усунути гази у малюка. До того ж склад має легку заспокійливу дію.

• Для доцільно доповнити фенхель насінням пажитника та кропу. Для цього потрібно взяти кожного інгредієнта по 20 грамів. Склад вийде однорідним, якщо попередньо подрібнити їх за допомогою кавомолки. Суміш настоюється у термосі протягом трьох годин. Перед вживанням необхідно розвести склад пропорції 1:3, де береться три частини води. Прийом здійснюється по 200 мл настою за 30 хвилин до годування.
• Позитивний вплив на організм також має молочний напійз додаванням фенхелю. Для його приготування достатньо взяти дві столові ложки попередньо подрібненого овочу з додаванням мускату та солі. Ці інгредієнти заливаються свіжим молокомчи кефіром. Для повного заварювання потрібно півтори години. Вживання напою слід проводити один раз на день перед сніданком натще.
• Пудинг із фенхелю не тільки смачна, а й корисна закуска. Готується він з однієї столової ложки насіння, яке змішується зі склянкою сметани. Отримана суміш вирушає до духовки при температурі 130 градусів на годину. Усе смакові якостідесерти відкриваються, якщо страву подавати в теплому стані. Воно ідеально підходить для вечері.

Протипоказання фенхелю

Врахуйте, що напій категорично протипоказаний під час вагітності, оскільки посилює тонус матки. Від нього слід відмовитись при діагностованій епілепсії. Солодкий кріп не слід пити при діареї, а також людям із порушеннями у роботі серцево-судинної системи.

Як фенхель впливає на лактацію

Фенхель, потрапляючи до організму жінки, починає стимулювати вироблення жіночих гормонів. Насамперед це стосується пролактину, який необхідний для якісної лактації.

Чай із солодкого кропу додатково має ефект проти спазм, позитивно впливає на прохідність периферичних судин та грудних проток. Регулярне вживання напою робить рух молока безперешкодним, тому його легко може пити малюк, або жінка зціджуватиме.

Фахівцями в галузі грудного вигодовування була доведена ефективність використання різних напоївіз насіння. На сьогоднішній день їх використовують жінки всього земної кулі. В інтернеті можна знайти рецепти великої кількості напоїв, результативність яких підтверджують мами Європи та Росії.

Стимуляція лактації у мам, що годують, давно визнаний науковий факт. Медичні дослідження є зайвим підтвердженням цього. У 2000 році в Единбурзі вченими вдалося зафіксувати суттєве збільшення обсягу молока у кіз при використанні ефірної олії, здобутої з фенхелю.

За добу допускається випити не більше 3 кухлів чаю з фенхелю.

Додатково також зростає жирність складу. Вчені помітили це на піддослідних мишах. Результат був зафіксований також у зміні хімічного складугрудного молока.

Наукові експерименти проводились також за участю людей. Також у 2000 році в журналі міжнародної асоціації консультантів з КВ було опубліковано результати дослідження п'яти груп жінок. Протягом п'яти днів вони харчувалися звичайною їжею. Далі десять днів до раціону було включено п'ятивідсотковий настій з фенхелю. Упродовж останнього періоду зафіксовано різке збільшення лактації. Після скасування його вживання вироблення молока знижується протягом п'яти наступних днів.

У Росії її також проводилися дослідження Московським Центром Планування Сім'ї та Репродукції. До складу контрольної групи входили жінки, які регулярно пили чай із плодів фенхелю. Друга група учасниць просто харчувалася звичайним раціоном. Результати вразили всіх. У першій групі обсяг лактації було збільшено у 3,5 рази.

Правила вибору трав'яного чаю

Для мам, які годують, на сьогоднішній день доступне збільшення лактації не тільки за рахунок споживання овочів і фруктів. На полицях у будь-якій аптеці розташовується цілий арсенал зборів від різних виробників. Фенхель – популярна добавка, яка вирішила проблему з нестачею молока у багатьох жінок.

При використанні продукту слід враховувати особливості зберігання та вживання:

• від фенхелю слід відмовитися вагітним жінкам, оскільки в ньому міститься велика кількість олії анетолу, яка збільшує тонус стінок матки;
• ідеальні умови для зберігання насіння – герметично закрита посудина або порцеляновий посуд;
• властивості фенхелю збережуться протягом тривалого часу, якщо насіння постійно перебуватиме в темному та сухому місці;
• найкращі цілющі властивостівиявляє чай з індійського фенхелю: він дає приголомшливий смак та аромат.

Солодкий кріп корисний матері та дитині

Чому слід пити чай із фенхелю при грудному вигодовуванні

• Регулярне вживання напою стимулює лактацію та збагачує молоко корисними компонентами.
• Напій позбавить маму і дитину від кольк і здуття живота.
• Має невеликий список протипоказань.
• Виточує неперевершений аромат та смак.
• Чи не впливає негативно на грудне молоко.
• Крім збільшення обсягів лактації чай із фенхелю служить профілактикою простудних захворювань.
• Збагачує організм усіма необхідними мінералами та мікроелементами, які необхідні для правильного розвитку дитини.
• Нешкідливий для організму заспокійливий ефект.
• Поліпшує роботу шлунково-кишкового тракту.
• Зміцнює захисні функції імунітету.

Фенхель отримує тільки позитивні відгукивід багатьох жінок. Його вартість набагато менша, ніж у дорогих іноземних фіточаїв. Рослина використовується для ліквідації неприємних кольк у малюка.

Настоянки та чаї з фенхелю майже повністю безпечні для здоров'я матері та дитини. Рослина успішно використовується протягом тривалого часу. Жінка повинна відмовитися від нього тільки на період виношування плода, в іншому його дія лише приносить користь.

Багато матерів знають про кропову воду, що допомагає при коліках у дитини. Але є ще й чай із фенхелем, який жінки вживають для покращення лактації. Які властивості має ця рослина? Чи воно впливає на вироблення грудного молока? Як правильно вживати траву?

Що за рослина фенхель

Багато хто помилково вважає, що фенхель - це ще одна назва звичайного кропу, який росте на будь-якому городі. Справді, вони схожі своїм зовнішнім виглядом, особливо суцвіттями, що нагадують парасольки. Тим не менш, фенхель - це окрема рослина, більш кущиста, що має приємний анісовий запах і солодко-пряний смак. На відміну від кропу, у нього їстівні практично всі компоненти: стебло, листя, цибулини та насіння.

Рослина ще називають солодким, або аптечним, кропом.

Багато хто помилково ототожнює фенхель з кропом

Відео: як виглядає фенхель

Склад та корисні властивості фенхелю

Фенхель – справжня скарбниця цінних речовин.

1. Вітаміни А, Е, РР, групи, багато вітаміну С.
2. Мікроелементи: залізо та кальцій, магній та марганець, калій та фосфор.
3. Плоди фенхелю багаті ефірними оліями.
4. амінокислоти.
5. Пробіотик інулін.
6. Антиоксиданти.

Це унікальна рослиназдатне позитивно впливати на всі системи людського організму.При цьому корисні всі його частини: від коренів до плодів.

1. Фенхель покращує роботу шлунково-кишкового тракту: нормалізує перильстатику, знижує газоутворення, усуває спазми (допомагає при кольках у грудних дітей), має глистогінний ефект.
2. Трава має відхаркувальний ефект, що успішно використовується при лікуванні кашлю.
3. Покращує обмінні процеси, а саме прискорює розщеплення жирів та переробку цукру. Плоди також притуплюють почуття голоду, що використовується у дієтичних цілях. Будучи природним діуретиком, солодкий кріп виводить із організму зайву рідину, що також зменшує обсяги тіла.
4. Зміцнює кровоносні судинистимулює вироблення гемоглобіну
5. Чинить антиоксидантну дію.
6. Дуже благотворно впливає на нервову систему, допомагає жінкам, що годує долати стреси і можливу післяпологову депресію. Якщо мама вживає фенхель, то і малюк стає спокійнішим, знижується його збудливість.
7. Солодкий кріп зміцнює імунітет, має протизапальну та дезінфікуючу дію (наприклад, допомагає при кон'юнктивіті, у тому числі у маленьких дітей).
8. Фенхель знаходить своє застосування і в гінекології: має естрогенний ефект (оскільки містить фітоестроген), за рахунок чого при регулярному вживаннінормалізується менструальний цикл Трава допомагає жінкам та в період клімаксу.
9. Рослина зміцнює волосся, запобігає їх випаданню.
10. Ефірна олія фенхелю має протигрибкову активність і може застосовуватися для санації приміщень.

Про користь фенхелю було відомо ще давньогрецьким лікарям. Напій із цієї рослини давали дітям для зміцнення здоров'я.

Фотогалерея: лікувальна дія фенхелю

Фенхель усуває спазми в шлунку, допомагає при коліках навіть у грудних дітей Фенхель має відхаркувальний ефект, що допомагає впоратися з кашлем Фенхель надає заспокійливу дію на нервову систему

Відео: корисні властивості фенхелю (консультація етно-травника)

Вплив фенхелю на лактацію

Хоча фенхель і не здатний підвищувати в жіночому організмі рівень гормону пролактину, його спазмолітичний ефект має позитивний впливна процес лактації. Він розширює периферичні кровоносні судини в області грудей та молочні протоки. Це дозволяє молоку вільно підступати до соскової зони, що полегшує смоктання немовляті, а також зціджування.

Фенхель розширює молочні протоки, полегшуючи дитині процес ссання

Заспокійлива дія солодкого кропу на нервову систему також сприятливо позначається на лактації.

Фенхель аж ніяк не псує смак грудного молока, а, навпаки, надає йому більше приємний смакта аромат. В результаті малюк смокче більш інтенсивно, що спонукає жіночий організмвиробляти ще більше живильної рідини. За рахунок корисного складурослини покращується і якість грудного молока: воно збагачується вітамінами та мікроелементами, так необхідними дитині.

Позитивний вплив солодкого кропу на грудне вигодовування зазначається у журналі Міжнародної Асоціації консультантів з лактації. Йдеться про експеримент, який проводився ще 2000 року. Кілька матерів-годувальниць щодня протягом тижня вживали в їжу 15 мл 5% настою фенхелю (до цього ж 5 днів у жінок не було ніяких добавок). В результаті у всіх збільшився обсяг молока, а потім знизився протягом кількох днів після відміни препарату.

Протипоказання до застосування фенхелю

Незважаючи на численні корисні властивості, солодкий кріп має низку протипоказань.

1. У поодиноких випадках зустрічається індивідуальна непереносимість, що проявляється у вигляді алергічної реакції, нудоти, запаморочення.
2. Фенхель не можна вживати при вагітності, оскільки в його ефірному маслі є анетол, що підвищує тонус матки.
3. Надмірне вживання напою здатне викликати діарею.
4. Якщо мама, що годує, має проблеми з серцем, краще не ризикувати, вживаючи рослину: вона може викликати тахікардію.

Якщо мама, що годує вагітна другою дитиною, то їй заборонено вживати фенхель, адже він здатний підвищувати тонус матки.

Можлива шкода для дитини

Щодо потенційного негативного впливуфенхелю на немовля, то йдеться про можливу алергійну реакцію дитячого організму (навіть якщо мама добре переносить цю рослину). Крім того, при фітотерапії завжди дуже важливо дотримання вживаної дози.У разі передозування у малюка можуть виникнути проблеми із диханням, серцебиттям. Можлива діарея, блювання, а також надмірна загальмованість (через розслаблюючу дію трави на нервову систему).

Як вживати фенхель при лактації

Зазвичай під час грудного вигодовування матері використовують фенхель як напоїв.

1. Найпростіший і найпопулярніший варіант - це фіточай, який продається в аптеці. Це може бути чистий фенхель (використовується його насіння) або в комбінації з іншими лактогінними травами. Фільтр-пакетик заварюється у склянці окропу та настоюється кілька хвилин.
2. Можна витратити трохи більше часу та заварити насіння самостійно (їх також можна придбати в аптеці). Такий напій буде ефективнішим, ніж використання фільтр-пакетів. Для отримання настою одна столова ложка насіння солодкого кропу заливається склянкою окропу та настоюється протягом двох годин. Після цього напій процідити та розбавити водою до колишнього об'єму.
3. Трав'яний коктейль. У кавомолці необхідно подрібнити по 20 г насіння фенхелю та пажитника, залити однією склянкою окропу та настоювати в термосі близько двох годин. Після цього настій розбавляється кип'яченою водоюу співвідношенні 1:3.
4. Фенхель із молоком. Дві столові ложки насіння потовкти, додати маленьку щіпку солі і стільки ж мускату, а потім залити гарячим молоком. Напій наполягати протягом півтори години.

Найпростіший у приготуванні варіант – заварювання фільтр-пакетиків, куплених в аптеці

Крім зазначених напоїв, жінка, що годує, може періодично готувати собі незвичайна страва- пудинг із фенхелю. Одна столова ложка насіння змішується зі склянкою сметани і вирушає до духовки приблизно одну годину. Такий пудинг найкраще вживати у теплому вигляді.

Коли вживати напій та в якій кількості

При фітотерапії важливо не перевищувати допустиме дозування.

Настій потрібно вживати по 2 ст. ложки приблизно за 15-20 хвилин до кожної годівлі дитини. Як варіант його можна приймати лише тричі на день маленькими ковтками (також перед тим як прикласти малюка до грудей), при цьому напій слід довше затримувати в роті.

Чай з фільтр-пакетиків можна пити у більшому обсязі: по половині склянки 4 рази на день, також незадовго до годування. Склянка молочного коктейлюз солодким кропом слід пити вранці незадовго до сніданку.

Щоб зробити напій приємнішим на смак, жінка може додати до нього трохи цукру або меду (якщо, звичайно, у малюка немає на нього алергічної реакції).

Фенхель – чудодійний засіб, який люблять матусі у всьому світі. Воно допомагає без шкоди для організму новонародженого подолати найстрашніший дитячий кошмар - коліки. Який малюк не страждає від кольк, особливо вночі? Надривний плач, сучення ніжками та інші прояви диких страждань карапуза змушують мам звертатися по поради до педіатра. Новонароджений не може лікуватись більшістю засобів від диспепсії, які пропонує сучасна фармацевтична промисловість. Йому дозволено лише природні компонентита й то в мінімальних дозах. Чим полегшити проблеми з животом? На допомогу приходить чай із фенхелем, раніше його замінювала звичайна .

Насіння фенхелю у формі чаю допомагає тисячам діток усунути болючі симптоми з боку шлунково-кишкового тракту

Що є фенхель?

Рослина із сімейства зонтичних схоже на звичайний кріп. Як перший, так і другий представник парасолькових відомий ще з давніх-давен як прекрасні ліки при недугах живота. Гіппократ та Авіценна використовували кріп та фенхель з боротьби з хворобами ШКТ. Корінь, насіння та зелень використовували в кулінарії: додавали в різні стравиу свіжому чи обробленому вигляді, робили спеції.

Користь фенхелю для немовлят

Ця стаття розповідає про типові способи вирішення Ваших питань, але кожен випадок є унікальним! Якщо Ви хочете дізнатися у мене, як вирішити саме Вашу проблему – поставте своє питання. Це швидко та безкоштовно!

Ваше запитання:

Ваше питання направлене експерту. Запам'ятайте цю сторінку у соцмережах, щоб стежити за відповідями експерта у коментарях:

Які ж корисні властивості має чай з фенхелем для новонароджених:

• усуває коліки та виводить зайві гази без газовідвідних трубочок та клізм (див. також: );
• знімає спазм гладкої мускулатури кишківника;
• покращує перистальтику кишечника та процес перетравлення їжі;
• зміцнює нервову систему та імунітет;
• активізує лактацію мами, що годує.

Чай показаний не тільки дітлахам, але і мамам, що годують - він покращує лактацію

Обережно!

Будь-який засіб, у тому числі природного походження, може викликати алергію та побічні ефекти. Фенхель часто переноситься дуже добре, але трапляються випадки, коли пити його не рекомендується:

• у разі алергії на кріп чи фенхель;
• при епілепсії.

З епі-статусом все ясно, пропустити його у немовляти неможливо. Як же визначити, чи не має немовля алергії?

Дитячий організм дуже чутливий, тому дайте вперше малюкові дуже маленьке дозування чаю (до 5 мл) і подивіться на результат. Якщо немовля не стало неспокійнішим, криклівішим, не з'явився висип, пронос чи блювота, то збільште порцію і знову простежте за станом дитини.

Якщо все добре - сміливо давайте дитині чай з фенхелем. У будь-якому разі перед лікуванням немовляти проконсультуйтеся з вашим педіатром.

Спершу дитині дають зовсім небагато чаю, щоб перевірити переносимість його компонентів – можна зробити це за допомогою ложечки

Рецепти заварювання чаю вдома

Як правильно приготувати фенхель для новонароджених? Якщо ви самі заварюватимете рослину, то скористайтеся кількома простими рецептамиіз нашої статті. Це вимагатиме від вас небагато часу та сил, проте трав'яні чаї власного приготуваннязазвичай ефективніше готових із аптеки чи супермаркету.

Чай із плодів

Натуральні плоди фенхелю подрібніть ножем, перед цим промийте їх та просушіть. Пропорція – чайна ложка плодів на склянку окропу. Залийте плоди у емальованому посуді, Нехай вони постоять хвилин 30-40. Не забудьте перед подачею дитині процідити настій. Давайте не більше 15 мл за раз, щоразу заварюйте нову порціющоб жодні хвороботворні мікроби випадково не потрапили в залишене з минулого разу пиття.

Фенхель є коренеплід - цю частину також можна використовувати для приготування цілющого напою

Чай із зелені

Рецепт аналогічний. Свіжу або сушену зеленьзалийте окропом у співвідношенні 1 столова ложка на 300 мл. Залишіть наполягати на півгодини. Процідіть перед питвом, дочекайтеся охолодження. Можете додавати у грудне молоко або давати у чистому вигляді до 50 мл на добу. Не залишайте заварений напій потім.

Чай із насіння

Чайну ложку насіння подрібніть у кавомолці або самі розітріть у ступці, це просто. Залийте окропом і залиште наполягати. Давайте такий фенхелевий чай по чайній ложці перед кожною годівлею.

Натуральний чай із фенхелем дає швидкий позитивний результат. Придбати фенхель можна в аптеці та на ринку, в магазині лікарських трав. Не переплутайте! Різниця між фенхелем та кропом:

• запах фенхелю приємний, анісовий, а смак пряний;
• кріп відрізняється досить різким ароматом, який не завжди приємним для немовлят;
• кореневище фенхелю набагато більше і соковитіше;
• стебла кропу значно довші.

Фенхель дуже схожий на кріп, проте за належної уважності їх завжди можна розрізнити

Покупні чаї з фенхелю

Сучасні мами вважають за краще використовувати готовий чай із фенхелем для новонароджених. Його можна купити практично в будь-якому супермаркеті та аптеці, де є в наявності дитячі товари та харчування. Найбільш популярний фенхелевий чай -. Це не тільки порятунок для новонароджених, але і чай з фенхелем для мам, що годують. Він чудово справляється з кольками, варто додати трохи напою в грудне молоко або воду за інструкцією.

Не менш популярні чаї європейських фірм - наприклад, гранульований фенхелевий напій"Хіпп". Ця німецька компанія вже понад 100 років виробляє дитячу продукцію, що користується популярністю у всьому світі. Фенхелевий напій Хіпп, що складається з гранул, зручно відміряти. Як свідчить інструкція, відкриту баночкуможна зберігати трохи більше 3 місяців.

Для приготування залийте чайну ложку чай «hipp» 100 мл кип'яченої теплої води(Докладніше у статті: ). Також компанією випускається чай у пакетиках, тому можна вибрати зручніший для себе засіб. У жодному разі не використовуйте окріп, проціджувати розчин не треба. Пиття одразу готове до вживання, що значно спрощує життя молодої мами. Налийте чайок у пляшечку і вирушайте на прогулянку - таке питво відмінно втамовує спрагу, воно корисне та смачне.

Дитячий чай Hippмістить у своєму складі тільки натуральні компоненти, а ще він дуже зручний у приготуванні

Чай з фенхелем для новонароджених популярний і у вигляді фільтр-пакетиків фірми «Bebivita» - ця українська компанія давно має попит у матусь пострадянського простору. Вона випускає бюджетне та якісне дитяче харчування, фіточаї, воду.

Нерідко на полицях можна зустріти і «Кріпну воду», але до її складу частіше входить саме фенхель. Звичайний кріп зараз рідко використовується з медичною метою.

Чим допоможе фенхелевий чай мамі, що годує?

Чай з фенхелем - знахідка не тільки для немовляти, але і для його мами, що годує. Крім того, що фенхель опосередковано допомагає животику малюка, потрапляючи через грудне молоко мами до нього в організм, рослина ще й здатна збільшити лактацію під час грудного вигодовування. Здавна жінки пили кроповий настійщоб молоко прибувало в великих кількостях. Він добре заспокоює і підвищує опірність організму молодої клопіткої матусі.

Маму, що годує, в першу чергу турбують питання здоров'я та адаптації новонародженого малюка. А для малюка найголовніше – вчасно отримувати харчування та мамину турботу. Грудне вигодовування дитини сьогодні стає проблемою для дедалі більшої кількості молодих мам. Чому так відбувається і чи можуть допомогти проблемі старі рецепти?

Склад та властивості насіння фенхелю

Ще наші мами готували вдома ароматну кропову воду, щоб допомогти малюкам упоратися з проблемними животиками. Чай з фенхелем для мам, що годують – це аналог бабусиних засобів, який готують із насіння цієї рослини або купують у магазині вже готові препарати.

Насіння фенхелю – родича відомого всім кропу – містить наступні корисні компоненти:

• вітаміни А, С, РР, групи;
• мінерали (цинк, кальцій, залізо, фосфор, магній, калій та ін.);
• жирні кислоти;
• замінні та незамінні амінокислоти;
• ефірні масла;
• фітостероли.

Рослина не містить агресивних компонентів і має наступними властивостями:

• вітрогонне - позбавляє підвищеного газоутворення, покращує перистальтику кишечника;
• заспокійливе – знижує рівень тривожності та страху, нормалізує сон;
• спазмолітичне – знімає спазми та больові відчуття у шлунку та кишечнику, ділянці серця, бронхах, покращує дефекацію та відходження мокротиння з легенів;
• очищувальне – виводить зайву рідину, має діуретичну властивість, стимулює клітинний метаболізм;
• протимікробне – вбиває мікроби на слизових ротової порожнини, шлунка та кишечника, очей, сприяє швидкому загоєнню ран;
• стимулююче – стосується позитивного на продукцію грудного молока.

Насіння рослини вважається безпечним рослинним засобом лікування для дітей та дорослих, хоча за деякими дослідженнями, які проводять іспанські медики, вміст фітостеролів може бути небезпечним для малюків.

Насіння фенхелю багате ефірними оліями, які й визначають основні корисні властивості рослини

У вітчизняній практиці фенхель використовується для поліпшення самопочуття новонароджених дітей, які страждають на кольки і метеоризм. Показаний він при застуді, кашлі, бронхіті та слабкому виробленні грудного молока. Багато вітчизняних та зарубіжних виробників продуктів харчування для дітей пропонують чай з фенхелем у пакетиках або гранулах як лікувальне та профілактичний засіб.

Чи можна чай з фенхелем мамам, що годують

Для дорослого організму фенхелевий напій не становить небезпеки. Навпаки, він позитивно впливає на нервову, травну та видільну систему. Допомагає організму позбутися шлаків, зміцнює серцевий м'яз, знижує рівень артеріального тиску.

Але кожна мама при вживанні такого чаю повинна пам'ятати про те, що частина його компонентів потрапляє в травний трактмалюка

Як дитячий організмвідреагує на такий продукт, чи не викличе він алергії та інших побічних реакцій.

Педіатри схильні вважати, що фенхелевий чай для мам, що годують, також безпечний і для малюків, якщо надходить у невеликих кількостях. Мікродози спазмолітичних, вітрогінних, вітамінних компонентівдопоможуть розслабити мускулатуру кишечника та шлунка, знімуть підвищений тонус у тілі, зменшать больовий синдром.

Судячи з відгуків, фенхель рідко викликає будь-які побочки, але високоефективним теж виявляється рідко. Тому багато мами та лікарі разом з ними приходять до думки про умовну ефективність засобу. Багато хто вважає, що краще запастися терпінням і чекати, поки травна системанемовля не дозріє і не випаруються всі малюкові проблеми самі собою.

Отже, чи можна жінкам, що годують, вживати чай з насіння фенхелю і як він працює?

Крім індивідуальної нестерпності, У фенхелю немає суттєвих протипоказань Саме тому його можна використовувати для підвищення лактації у молодих мам. Це натуральна рослинна сировина, яка набагато безпечніша за будь-які спеціальні фармакологічні препарати. Почати вирішувати проблему слабкої лактації можна з простого чаюдоповнюючи систему частими прикладаннями дитини до грудей, достатнім питним режимом, масажем та повноцінним сном.

Чай працює відразу в кількох напрямках:

• заспокоює нервову систему, допомагає впоратися зі стресом та поганим сном;
• підвищує вироблення пролактину, який стимулює вироблення молока;
• розширює протоки в молочних залозах, що полегшує дитині процес ссання.

Таким чином, теоретично напій має вирішувати проблему нестачі грудного молока. Насправді метод працює, але в невеликого відсотка жінок. Хоча багато хто відзначає його позитивний вплив на дітей. Вони отримують мікродози лікувальних компонентівчаю з грудним молокомі поводяться спокійніше - краще сплять і менше плачуть.

Як приготувати чай

Щоб приготувати корисний при грудному вигодовуванні чай, необхідно залити окропом (250 мл) 2 ч. л. сухого насіння, настояти 20 хвилин, процідити. За 30 хвилин до кожного годування рекомендується випивати по 2-3 ст. л. настою 4 десь у день протягом 2-3 тижнів. Перед сном також бажано випити настій, оскільки гормон пролактин більшою мірою виробляється вночі, а не вдень.

На 1 склянку окропу потрібно 2 ч. л. насіння

В аптеках та магазинах дитячого харчуванняможна придбати спеціальні фіточаї для підвищення лактації з фенхелем. Це розсипні, пакетовані або гранульовані напої, які, крім кропу, можуть містити інші. додаткові компоненти. Найчастіше молоді мами віддають перевагу брендам Хіпп і Бабушкіно козуб.

У справі виховання малюка добрі всі способи, головне, щоб вони були безпечними. У перший рік життя малюк особливо вразливий і саме тут важливо з обережністю ставитися до будь-яких речей від звичайного. питної водиу проміжках між годуванням до покупки яскравої кофтини. Спокій, уважність та пильність молодої мами – запорука здорового росту та розвитку малюка.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Однокласники

Google+