Вітамінна бомба для імунітету: опис компонентів, рецепти. Вітамінна бомба підніме імунітет

Зелені щі - одне з найулюбленіших весняних страв. Молоді пагони кропиви дводомної, що з'являються провесною в лісі, саду або на дачній ділянці - чудова рослинна сировина для приготування вітамінних страв: салатів, супів або щей. У кропиві присутні вітаміни та антиоксиданти, такі необхідні нашому організму після зими, клітковина, каротиноїди, органічні кислоти та незамінні амінокислоти, а […]

Стрілки часнику – не лише смачна приправа, але і корисний продукт, Що володіє безліччю цілющих властивостей. Фітонциди, що містяться в них, є природними антисептиками, а значить, при регулярному вживанніцього продукту людина зберігає молодість, гострий розум та богатирське здоров'я. Читайте у цій статті:1 Як використовують часникові стрілкиу кулінарії1.1 Чим корисні і кому протипоказані стрілки часнику1.2 Маринування […]

Які продукти багаті на білки? Це питання актуальне, коли ми шукаємо оригінальні пісні рецепти. На сьогоднішній день багато людей дотримуються традицій Великого посту, який передбачає деякі обмеження в їжі. У цей час не можна вживати продукти тваринного походження, внаслідок чого може виникнути занепад сил та ослаблення загального тонусу. Але ж білок можна замінити на інші продукти, які […]

Вітамінна суміш академіка Амосова або як її ще називають паста Амосова, справжня бомбадля імунітету. І не лише для цього. Ця суміш зміцнить серце та судини, відновить сили після тяжкої хвороби. Ця вітамінна суміш справжнє джерело вітамінів, мінералів та інших поживних речовин. Цю пасту Амосов розробив та рекомендував своїм пацієнтам для швидшого відновлення. Але корисна вона буде здоровим людям.

Академік Микола Михайлович Амосов видатний російський вчений, лікар. Він був відомий далеко за межами Радянського Союзу. Це лікар зі світовим ім'ям. Йому належить багато методик лікування захворювань серця. Але цікавило його і питання здорового образужиття. Його перу належить кілька книг з оздоровлення організму та правильного харчування. Розроблено методики відновлювальної гімнастики. Все життя він займався своєю головною справою – лікував людей. Тисячі його пацієнтів завдячують йому своїм життям. І його методикам можна довіряти. Він усе перевіряв на собі.

Вітамінна суміш Амосова для імунітету

Але повернемося до нашої вітамінної суміші із сухофруктами, лимоном та медом. Ця суміш буде дуже доречною зараз, напередодні холодів і різних простудних захворювань, у тому числі грипу. Приготувати суміш дуже просто. На це потрібно не більше п'яти хвилин.

Для приготування пасти знадобиться родзинки, курага, інжир, чорнослив (без кісточки), волоські горіхи, мед і лимон разом зі шкіркою. Всі продукти потрібно взяти в рівному співвідношенні, наприклад, 250 грам.

Перед приготуванням суміші сухофрукти добре промити та обсушити. Вода не повинна потрапити до суміші. Інакше вона не зберігатиметься. Можна залишити на деякий час, розклавши їх на паперовий рушникщоб просохли.

Лимон ретельно вимити та обдати окропом. Так відійде плівочка, якою зазвичай покривають привізні лимони. Добре витерти паперовим рушником.

Волоські горіхи почистити від шкаралупи. Якщо ви будете використовувати вже очищені, спочатку спробуйте їх, щоб вони не були гіркими. Справа в тому, що очищені волоські горіхи швидко окислюються на світлі і потім гарячкують.

Підготовлені інгредієнти пропустити через м'ясорубку з дрібними ґратами. Можна подрібнити у блендері або дрібно нарізати.

Потім ретельно перемішати суміш дерев'яною ложкою або силіконовою лопаткою і перекласти в чисту скляну скляну банку з кришкою.

Зберігати вітамінну пасту потрібно в холодильнику.

Для дітей віком від 4 років дають по одній чайній ложці також вранці та ввечері. Дітям молодшого віку не рекомендується давати суміш, головним чином через ризик алергії на мед.

Для приготування пасти краще купувати родзинки темних сортіввинограду без кісточки. Мед має бути обов'язково натуральний. Який вибрати? Той, за який ви впевнені повністю. А буде це липовий медабо гречаний, або будь-який інший, різниці не має. Весь бджолиний медмає різноманітні корисні та лікувальні властивості.

Як довго приймати таку суміш? Та скільки робитимете. Зима у нас довга, тому й суміш доведеться робити неодноразово. Але щоб отримати хоча б маленький ефект, приймайте її щонайменше місяць. А краще протягом усієї зими. Повірте, це дуже смачна суміш, сподобається і дорослим, і дітям Адже в ній немає жодних не натуральних продуктів. Єдино на що варто звернути увагу, то це на якість вихідних продуктів.

За наявності алергії на будь-який інгредієнт його можна виключити з рецепту. Але, як правило, алергія на продукти за цим рецептом трапляється дуже рідко.

Паста Амосова для серця

Н.М. Амосов був великий хірург, який зробив не одну операцію на серці. Він перший у СРСР провів операцію з протезування мітрального клапана серця. Тому цілком очевидно, що він є автором вітамінної суміші для серця та від тиску.

Обидві ці суміші також прості у приготуванні та складаються лише з натуральних інгредієнтів.

Рецепт пасти від серця

Для її приготування потрібно взяти:

100 грам волоських горіхів

100 грам мигдалю (не обсмажувати)

100 грам ізюму темного винограду

200 грам кураги (або стільки ж урюка)

200 грам чорносливу без кісточки

250 грам натурального меду

1 чайну ложку нерафінованої соняшникової олії

200 мл сиропу шипшини

25 мл настойки глоду

Сироп шипшини та настоянку глоду вільно можна купити в будь-якій аптеці. Коштують вони не дорого.

Підготувати інгредієнти, як і під час приготування суміші для імунітету.

Добре вимиті та обсушені лимони змастити олією. Якщо є можливість, краще купити домашнє соняшникова олія. Іноді таку олію продають з частих маслобоєн.

Подрібнювати можна через м'ясорубку або блендером.

Подрібніть лимони, не очищаючи їх від шкірки.

Потім сухофрукти. Перекладіть все в миску і додайте мед, настоянку глоду та сироп шипшини.

Добре перемішайте суміш і перекладіть у скляну чисту суху банку з кришкою.

Поставте банку із сумішшю на 10 днів у холодильник або у підвал, щоб вона настояла.

Приймати вранці натщесерце за півгодини до сніданку по одній столовій ложці доки не закінчиться вся суміш. Зберігати у холодильнику.

Бажано приймати цю пасту двічі на рік у сезон загострення хронічних захворювань. Зазвичай це буває восени та навесні.

Паста Амосова від тиску

Для цієї суміші також потрібні будуть сухофрукти та плоди шипшини з глодом.

Усі інгредієнти беруть у рівному співвідношенні по 150 грамів. Підготовлені продукти пропускають через м'ясорубку або подрібнюють у блендері.

До подрібнених сухофруктів додати перекручений лимон та 200 г натурального меду.

Суміш добре перемішують та перекладають у банку. Зберігають пасту у холодильнику.

Приймати потрібно по одній столовій ложці у першій половині дня за півгодини до їди або години через півтори після їди.

Обидві ці суміші мають відмінні тонізуючі, імуномодулюючі, загальнозміцнюючі, седативні та відновлюючі властивості. Вони покращують кровотворення, містять багато вітамінів, мінералів, зокрема антиоксидантів.

Обидві пасти є гарною профілактикою серцево-судинних захворюваньпокращують роботу серця.

Суміш можна приймати не тільки людям, які страждають на серцеві захворювання, але й усім, хто хоче завжди залишатися здоровим, бути енергійним і повним сил. Готуйте ці суміші та залишайтеся завжди здоровими.

Дивіться у відео заповіді здоров'я від академіка Н.М. Амосова

Всім привіт, дорогі читачі!
Взимку наш імунітет як ніколи потребує підживлення. Адже свіжі овочіі фрукти давно закінчилися, а ті, які представлені на прилавках магазинів, нічого, крім нітратів не містять. Вихід - або йти в аптеку за синтетичними вітамінами, або вживати в їжу заготівлі із сушених фруктів, горіхів, меду. Слід зазначити, що останній варіанті дешевше, і корисніше. Пропоную приготувати домашній допінг – вітамінна суміш для імунітету з меду, кураги та горіхів!

Вітамінна суміш для імунітету з меду, кураги та горіхів

Наші предки зміцнювали імунітет тільки таким чином. І були набагато здоровішими, ніж ми. Щоб поповнити запас корисних речовині зміцнити імунітет взимку, спробуйте урізноманітнити свій раціон дуже корисною та смачною вітамінною сумішшю з сушених абрикосів, меду, горіхів та лимона.

Вітамінна суміш для імунітету з меду, кураги та горіхів: рецепт в домашніх умовах

Звичайно ж, кожен компонент цих ласощів корисний сам по собі. Але якщо з'єднати їх разом, то можна отримати справжні «солодкі ліки». Особливо корисним воно буде людям похилого віку, які страждають на серцево-судинні хвороби, і маленьким дітям, які часто хворіють на грип і ГРВІ.

Пояснюється це корисним складомласощі. Як відомо, курага – чудове джерело калію, необхідного для правильної роботи серцевого м'яза. Горіхи здатні знижувати ризик серцевих захворювань за рахунок високого зміступоліненасичених жирів. А мед з лимоном добре зміцнюють імунітет і знищують віруси. Але суміш має і протипоказання.

Поставтеся до страви з обережністю, якщо ви алергік. Відомо, що мед може викликати сильні алергічні реакції. Крім цього, суміш дуже калорійна, в основному, за рахунок того ж меду та горіхів. Тому надто захоплюватися нею не варто. Лікарі радять вживати її натщесерце по столовій ложці двічі на день. Хоча якщо дуже хочеться з'їсти більше, чому б і ні?

Список інгредієнтів

Для приготування візьміть:

• склянку ядер волоських горіхів,
• склянка кураги,
• півсклянки меду,
• 1 лимон (фото 2).

Як приготувати вітамінну суміш для імунітету

У цьому рецепті кураги та горіхів має бути однакова кількість. Але насправді це не так важливо. Курагу, як і всі сухофрукти перед приготуванням потрібно підготувати. Залийте її водою щонайменше 20 хвилин. І дайте постояти. Ця процедура дозволить добре відмити сушені фруктивід хімії, якої їх люблять обробляти збільшення терміну зберігання.

Лимон у цьому рецепті використовується зі шкіркою, тому його також необхідно ретельно вимити. І обов'язково прибрати всі кісточки.

Після цього сушені фрукти, горіхи та лимон перекрутіть на м'ясорубці. Можна скористатися блендером, але тоді суміш вийде більш в'язкою.

Тепер вам залишилося лише ретельно перемішати та залити все медом. Його можна покласти і трохи менше, ніж зазначено у рецепті. Щоправда, тоді суміш вийде густіше.

Готові ласощі можна зберігати в скляній банкуу холодильнику дуже довго – і два, і навіть три місяці. Але краще, звичайно, не готувати на такий тривалий термін. Маленька порада- суміш виходить пластичною, тому з неї можна приготувати смачні та абсолютно нешкідливі цукерки дітям. Але це на випадок, якщо ваше чадо відмовиться їсти ласощі ложкою.

Приємного апетиту і не хворійте! Сподіваюся, вам така вітамінка сподобається