A është kripa e detit e keqe për ushqimin? Kripa e ngrënshme e detit në gatim. Video: pse kripa e detit është më e mirë se kripa e zakonshme

Për përfitimet dhe dëmet e kripës dhe pse është më mirë të përdorni kripën e detit për gatim, kemi folur tashmë në artikullin e fundit, të cilin mund ta shikoni, ose duke parë videon.

Sot, le të kuptojmë se si të zgjedhim një kripë deti të shëndetshme dhe me cilësi të lartë për përdorimin e saj të mëtejshëm. Ushqim deti me kripë si të zgjidhni nga shumëllojshmëria e disponueshme në dyqane dhe farmaci, në lidhje me këtë në rregull.

Nëse ju kujtohet historia, qindra miliona vjet më parë, planeti ynë paraqiste një pamje krejtësisht të ndryshme: aty ku ndodhet sot toka, dikur kishte dete të lashta. Me kalimin e kohës u formuan depozita kripe, të cilat kanë mbijetuar deri më sot dhe tani po zhvillohen nga ndërmarrjet e minierave të kripës. Dhe nëse kemi të gjithë kripën e detit, pse ekziston një dallim i tillë? Pse paguajmë tre herë më shumë për një paketë "kripë deti" sesa për " kripë e zakonshme". A është kjo vetëm një tjetër mashtrim marketingu?

Kompleksi

Kripa e detit përbëhet nga 97-98,5% NaCl, pjesa e mbetur prej 1,5-3% janë makro- dhe mikroelemente të nevojshme për trupin tonë (jod, kalium, magnez, kalcium, etj.). Dhe kripa e zakonshme e tryezës përmban 99.9% NaCl, domethënë pothuajse 100%. Pse po ndodh kjo?

Prodhimi

Kripa nxirret në mënyra të ndryshme, gjatë të cilave përpunohet kripa, si rezultat i së cilës ndryshohet vlera e saj. përbërje kimike. Për shembull, prodhimi i kripës "ekstra" ndodh me avullimin me vakum të shëllirës, ​​gjatë së cilës shkatërrohen pothuajse të gjitha papastërtitë e dobishme.

Prodhimi i kripës së gurit bëhet në një mënyrë më të butë - me ndihmën e minierave nëntokësore. Nxjerrja bëhet në miniera me kombinante të posaçëm që shtypin kripën dhe e mbledhin atë. Më pas, kripa çlirohet mekanikisht nga përfshirjet e huaja. Por kripe guri paraqitur në tregun tonë nuk është gjithmonë cilësi të mirë. Shpesh, përfshirjet e errëta janë të dukshme me sy të lirë, të cilat formojnë një precipitat që nuk tretet në ujë. Rezulton se e lashtë kripë deti edhe pse është me origjinë detare, por për kohe e gjate sasia e elementëve gjurmë të nevojshëm në të është ulur.

Kripa e detit merret nga avullimi nga uji i detit. Pastaj pastrohet nga papastërtitë e panevojshme dhe shtypet. Kripa e detit përmban më shumë një përqindje të madhe elementë gjurmë të dobishëm, përmban hekur, brom, klor, selen, jod dhe shumë elementë të tjerë që janë aq të nevojshëm për ruajtjen e shëndetit dhe bukurisë.

Marrja ditore e kripës së detit është 0,5-5 gram, por mos harroni të merrni parasysh ushqimet me një përmbajtje të konsiderueshme kripe - peshk i kripur, salsiçe, djathë etj.

Si të zgjidhni kripë të shëndetshme

Emri i produktit, për shembull: kripë e jodizuar e ushqimit të detit;

Mënyra e prodhimit të kripës: kafaz ose vetë-mbjell, zierje;

Klasa e kripës: e para, e dyta, më e larta;

Madhësia e bluarjes.

Informacioni i pasurimit: Nëse kripa është pasuruar, atëherë në paketim duhet të tregohet se çfarë saktësisht është përdorur për pasurim - jodati i kaliumit ose jodidi. Dhe, sigurisht, përqendrimi dhe afati i ruajtjes veti të dobishme. Për shembull: "Kripa është e pasuruar me jodat kaliumi, fraksioni masiv- 40+/-15 mcg/g. Afati i ruajtjes - 1 vit. Pas datës së skadencës, kripa mund të përdoret si kripë e thjeshtë, pa aditivë parandalues, ndaj mos harroni të kontrolloni datën e prodhimit të produktit.

Si të ruani

• Kripa e thith shumë mirë lagështinë, ndaj kripa e ngrënshme e detit duhet të ruhet në një enë të mbyllur dhe në një vend të thatë.

• Në mënyrë që kripa të mos laget, vendosni një copë letër fshirëse ose 1-2 lugë oriz në fund të kavanozit për të thithur lagështinë e tepërt.

• Për të ruajtur të gjitha vetitë e dobishme të kripës së jodizuar, ruajeni në një vend të errët dhe të freskët, kështu që rafti i poshtëm i frigoriferit do të funksionojë.

Me çdo vit të adhuruesve të ushqyerit e shëndetshëm po bëhet më i madh. Në treg shfaqen analoge natyrale të produkteve të prodhuara artificialisht. Në raftet e supermarketeve gjendet kripa ushqimore e detit, përfitimet e së cilës janë të dukshme. Produkti përmban një gamë të tërë mineralesh të vlefshme që ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit dhe zgjatjen e rinisë.

Ashtu si çdo produkt, kripa e detit duhet të konsumohet në sasi të kufizuar. Përndryshe, problemet shëndetësore nuk do t'ju mbajnë në pritje.

Përfitimet e kripës së detit

Kripa e ushqimit të detit ka një nuancë gri, e cila i jep kalium. Përmban gjithashtu jod, fosfor, magnez, silikon, zink, hekur. Ka një debat të vazhdueshëm për përfitimet dhe dëmet e kripës ushqimore të detit. E vërteta, si gjithmonë, është diku në mes. Prandaj, merrni parasysh veti pozitive produkt:

• Ruajtja e pronave gjatë gjithë periudhës së ruajtjes. Elementët gjurmë që përbëjnë kripën janë me origjinë natyrore. Prandaj, ato nuk shpërbëhen. Data e skadencës së produktit nuk është e kufizuar!
• Përqendrimi i lartë i elementeve minerale më të dobishme për organizmin. Produkti përshpejton proceset metabolike;
• Sigurimi i funksionimit normal të të gjithë organizmit. Kaliumi mbron nga infeksionet, nxit shërimin e shpejtë të plagëve. Jodi normalizohet sfond hormonal, hekuri është përgjegjës për furnizimin e qelizave me oksigjen, prodhon silikoni lëkurën elastik dhe elastik, zinku rikthen funksionimin e sistemit gjenitourinar;
• Rritja e shijes produkte ushqimore. Jo nje numer i madh i kripa do ta bëjë gjellën më të pasur dhe të shijshme.

Dëmi i kripës së detit

Klorur natriumi që gjendet në kripë mbipërdorimçon në rritje presionin e gjakut, rreziku i goditjes dhe sëmundje të ndryshme zemra, enët e gjakut.

Kripa e ngrënshme e detit dëmton trupin në rast mbidozimi. Kripa gjendet në shumicën e ushqimeve. Prandaj, norma relative e konsumit të saj konsiderohet të jetë jo më shumë se 4-5 gram në ditë. Sasia e produktit përcaktohet nga pesha, gjendja e trupit, mënyra e jetesës dhe parametrat e tjerë të një personi. Kripa e detit ka pamjen e kokrrizave të mëdha. Prandaj, konsumohet më shpejt se gatimi. Për të zvogëluar sasinë e produktit të konsumuar, ai duhet të grimcohet ose të shpërndahet dhe vetëm më pas të shtohet në pjatë.

Përfitimet dhe dëmet e kripës së detit janë të dukshme. Duhet të kuptohet se efekti pozitiv i përdorimit të produktit do të jetë nëse produkti Cilesi e larte dhe me të vërtetë e minuar nga thellësitë e detit.

Zgjidhni një produkt i mirë Këshillat e mëposhtme do të ndihmojnë:

• Lexoni informacionin në paketim. Produkti duhet të merret me avullim. Pra, të gjitha mineralet ruhen në të sa më shumë që të jetë e mundur;
• Është më mirë të blini kripë në një ngjyrë gri të errët. Sa më e errët të jetë ngjyra, aq më shumë minerale dhe përbërës të vlefshëm ruhen;
• Kushtojini vëmendje llojit të produktit. Në shitje ka kripë oqeani, kripë me leshterik.

Kripa e detit duhet të përdoret si erëza për sallatat, gatimin e pjatave të nxehta. Kristalet e mëdha i japin gjellës pikante dhe shije e paharrueshme. Produkti nuk është i përshtatshëm për konservim. Kjo është për shkak të pranisë së jodit në përbërje. Kur përdorni produktin, duhet të ndiqni përmasat e rekomanduara. Atëherë kripa e detit do të bëhet një eliksir i vërtetë i rinisë, shëndetit dhe bukurisë!

Kohët e fundit, përdorimi i kripës së detit është bërë një metodë shumë e njohur për të përmirësuar dietën tuaj dhe, në përputhje me rrethanat, për të përfituar trupin. Për të kuptuar se sa të drejtë kanë adhuruesit e një dhurate të tillë të deteve, është e nevojshme të kuptojmë se çfarë është ky produkt dhe si ndryshon nga kripa e tryezës që është e njohur për ne.

Kripa e tryezës mund të jetë e disa llojeve, në varësi të bluarjes - e trashë ose e imët, dhe në varësi të përbërjes - e jodizuar ose jo. Kripa standarde është një produkt i përpunuar, i rafinuar që përbëhet vetëm nga klorur natriumi. Gjatë prodhimit, të gjithë përbërësit e tjerë hiqen me trajtim kimik.

Për të prodhuar avullimin e produktit nga tretësira, është e nevojshme të aplikohen temperatura shumë të larta në furra. Një metodë e tillë e tharjes cenon strukturën e kristalit të kripës.

Përdorimi i vazhdueshëm i tij në ushqim mund të çojë në shqetësime në punën e shumë njerëzve organet e brendshme. Një person fillon të përpiqet për gjithnjë e më shumë konsumin e tij, pavarësisht mjaft në dietë. Kjo çon në një transformim krejtësisht të pasigurt të klorurit të natriumit gjatë sqarimit.

Kripa natyrale e detit është e ndryshme nga kripa e zakonshme e tryezës. Prodhohet nga avullimi natyror i ujit të detit. Në gjiret bregdetare, kjo është e mundur vetëm në kushtet e ekspozimit të vazhdueshëm ndaj rrezeve të diellit direkte dhe djegëse.

Besohet se kripa e detit merr energji natyrore diellore, duke fituar fuqi jetëdhënëse. Dihet se qelizat e para të gjalla e kanë origjinën në ujin e kripur të detit.

Kjo shpjegon edhe pse kripa e detit është kaq e përshtatshme për qelizat indore të trupit tonë. Sipas hulumtimeve, limfa jonë është e ngjashme me të për sa i përket përbërjes së elementëve gjurmë. Dhe kjo nuk është as më shumë e as më pak - pothuajse të gjithë elementët nga sistemi Mendeleev, megjithëse në mikrodoza.

Kështu, përdorimi i kripës së detit në dietë ditore personi është shumë i dobishëm. Jonet e natriumit të pranishëm në përbërje janë të nevojshme për metabolizmin qelizor dhe stabilizimin e presionit të gjakut.

Jonet e kaliumit rregullojnë aftësitë funksionale të muskujve të zemrës. Kripa e detit përmban edhe jone kalciumi, i cili ka një efekt pozitiv në strukturën e membranave qelizore, duke i forcuar ato, si dhe në përbërjen e indit kockor, duke parandaluar zhvillimin e osteoporozës.

Konsumimi i vazhdueshëm i këtij produkti i jep trupit tonë jone të tjera - bakër, klor, selen, zink, hekur dhe jod. Ato janë të rëndësishme për rregullimin e funksioneve të gjëndrave seksuale, stimulimin e sistemit imunitar, si dhe për parandalimin e kancerit.

Një efekt i ngjashëm i kripës së detit u vu re nga paraardhësit tanë shumë shekuj më parë. Ata bënë udhëtime të gjata në vendet e nxjerrjes së tij, dhe ky produkt kushtoi fjalë për fjalë në të njëjtin nivel me metalet e çmuara.

Përdorimi i kripës së detit nuk ka kufi. Mund të kalohet sallata të gatshme, përdoret në gatim pjata të ndryshme dhe kur banja e diellit është tashmë gati. Për këto qëllime, prodhohet një lloj i veçantë i kripës së tillë - thekon. Ato janë aq të buta dhe të ajrosura saqë përdorimi i tyre mund të sjellë shije dhe kënaqësi estetike. Por nuk duhet të konsumoni kripë deti për konservim, si varietet minerale zbut perimet.

Nëse zgjidhni kripën e detit, ia vlen të mbani mend se llojet e ndryshme të saj kanë përbërje të ndryshme. Varet nga origjina dhe nga aditivë të ndryshëm. NË një gamë të gjerë sot kripa e detit sigurohet me erëza të ndryshme si nenexhik, borzilok, kopër.

Përveç kësaj, ai domosdoshmërisht përmban mikrogrimca algash, të cilat ndryshojnë në varësi të detit ku është nxjerrë. I shtojnë kripë shije të këndshme dhe gjithashtu ngopeni atë me vitamina dhe mikroelemente. Algat janë të pasura me vitamina A dhe E, dhe gjithashtu përmbajnë jod.

Kripa e detit ka ndikim pozitiv te pacientët me diabet mellitus. Me konsumimin e moderuar të tij, mund të arrini një ulje të ndjeshme të niveleve të sheqerit në gjak.

Nutricionistët rekomandojnë gjithashtu përfshirjen e tij në dietën e fëmijëve. Duke qenë se vitaminat dhe mineralet e kripës së detit karakterizohen nga tretshmëria e lehtë, ajo stimulon sistemin imunitar, shërben si parandalim i sëmundjeve. gjëndër tiroide dhe gjithashtu promovon zhvillimin intelektual.

Ndaj nëse shihni në dyqan një qese me “Kripë deti të ngrënshme”, përdorimi i saj në shtëpi nuk duhet t’ju ​​shqetësojë. Për përdorimin e kripës natyrale të detit mund të jetë shumë më e dobishme se kripa e zakonshme e tryezës. Kjo do të vlerësohet nga trupi juaj dhe nuk do të mungojë të ndikojë në gjendjen e përgjithshme.

Çdo verë ne përpiqemi të shkojmë me pushime në detin e ngrohtë. Kthehemi të pushuar dhe të forcuar - deti na jep shëndet neve dhe fëmijëve tanë për një vit të tërë, deri në takimin tjetër. Por këto takime të këndshme mund të zhvillohen shumë më shpesh, madje edhe çdo ditë. Thjesht duhet të rezervoni kripën e zakonshme të detit.

Cila është kripa e jetës?

Përbërja kimike e plazmës së gjakut të njeriut dhe e të gjitha krijesave me gjak të ngrohtë që jetojnë në planetin tonë është shumë afër përbërjes së ujit të detit. Shkencëtarët besojnë se kjo është dëshmi e drejtpërdrejtë që jeta tokësore e ka origjinën në oqeane. Çuditërisht, lëngu amniotik, në të cilin embrioni i njeriut noton deri në momentin e lindjes, është një zgjidhje e kripës së detit.

Ujërat e Oqeanit Botëror janë në thelb gjaku i Tokës, pa të cilin do të ishte e pamundur shfaqja e jetës në planetin tonë. Dhe fillimet e qytetërimit njerëzor, sipas shkencëtarëve, u ngritën pikërisht në brigjet e deteve të ngrohta dhe lumenjve të mëdhenj. Njeriu gjithmonë është tërhequr dhe do të tërhiqet nga deti. Ndoshta kjo është ajo që quhet: thirrja e gjakut?

Përqendrimi krahasues i përbërësve kryesorë të kripës së detit dhe plazmës së gjakut të njeriut - tabela

Trajtimi me kripën e detit ka ekzistuar për aq kohë sa ka ekzistuar njerëzimi. Njerëzit u shëruan në mënyrë intuitive uji i detit plagë dhe lanë shumë nga sëmundjet e tyre në të; thithi avujt e kripës - dhe u bë më i shëndetshëm, më i fortë, më i sigurt.

Termi tashmë në modë "haloterapi" (përkthyer nga greqishtja - "shërimi me kripë") u prezantua nga babai legjendar i mjekësisë Hipokrati, i cili vëzhgoi se sa shpejt uji i detit shëron dhe shëron peshkatarët grekë.

Përbërja dhe efektiviteti

Formula kimike e kripës së detit është e paqëndrueshme dhe varet kryesisht nga faktorë subjektivë - kryesisht nga karakteristikat e depozitës në të cilën është nxjerrë një kripë e veçantë. Por në çdo rast, përbërja e tij është shumë herë më e larmishme se ajo e kripës së tryezës. Në këtë drejtim, si gama e vetive të dobishme ashtu edhe shtrirja e aplikimit të kripës së detit në mjekësi tradicionale.

Natyrisht, elementët e tabelës periodike, i cili përfaqësohet në kripën e detit pothuajse në tërësi, përfshihen në kristalet e kripës jo në formë e pastër, por në përbërje të caktuara kimike, të cilat tashmë ndikojnë drejtpërdrejt Trupi i njeriut.

Përbërja kimike e kripës së detit - tryezë

Vetitë e elementeve kryesore të kripës së detit

Nga kombinimi i përbërësve të tij, uji i detit është një zgjidhje ideale shëruese për shërimin e njeriut, në të cilin secili prej përbërësve ka funksionin e tij të rëndësishëm:

• hekuri - merr pjesë në formimin e qelizave të kuqe të gjakut, kontribuon në pasurimin e indeve me oksigjen, rinovon ato;
• jodi - normalizon nivelet hormonale, lufton infeksionet dhe pasojat e tyre;
• bromi - qetëson, stabilizon sistemin nervor, largon stresin dhe depresionin;
• natriumi dhe kaliumi - mbështesin sistemin kardiovaskular, pastrojnë dhe rinovojnë trupin në nivel qelizor;
• kalcium - forcon kockat dhe nyjet, ndalon proceset inflamatore, shëron dhe dezinfekton, përmirëson përbërjen e gjakut;
• silikoni - lehtëson dehjen, stimulon furnizimin me gjak dhe përshkueshmërinë e kapilarëve;
• magnez - ka një efekt anti-inflamator dhe antihistamine, merr pjesë në prodhimin e antitrupave ndaj infeksioneve, forcon enët e gjakut;
• mangani - normalizon funksionet e pankreasit dhe nivelet e sheqerit në gjak, rrit rezistencën e trupit;
• bakri – stimulon ujin dhe shkëmbimet minerale, mbështet dhe forcon muskulin e zemrës, trajton inflamacionin;
• selenium - një antioksidant, nxit sintezën e enzimave, forcon sistemin imunitar, ngadalëson procesin e plakjes;
• klori - mbështet osmorregullimin, përmirëson procesin e tretjes, pastron toksinat, toksinat dhe dioksidin e tepërt të karbonit;
• zink - stabilizon sistemin nervor, normalizon prodhimin e hormoneve seksuale dhe funksionin riprodhues tek burrat dhe gratë.

Përbërja e kripës së detit krijohet nga të gjithë organizmat e detit: nga algat mikroskopike tek gjigantët e oqeanit.

Vdekje e bardhë apo jo aq ari i bardhë?

Kripa është një përbërës kaq i natyrshëm dhe konstant i jetës sonë, saqë ne zakonisht thjesht nuk e vëmë re. Është kudo: në tokë, ujë dhe ajër, në një lot e një pikë gjaku... Ajo është plus dhe minus, e mira dhe e keqja, helmi dhe ilaçi, jeta dhe vdekja. Gjëja kryesore, siç thoshte i madhi Paracelsus, është të mos gabosh me dozën! Vetëm duke kuptuar këtë harmoni, njeriu mund të pranojë plotësisht dhuratën e madhe të shërimit nga kripa, të cilën ajo ua transmeton bujarisht njerëzve.

Deti i Vdekur është në fakt më shumë një liqen sesa një det. Dhe uji në të, sipas ndjesive prekëse, është më shumë si vaj: rrëshqet dhe shtyn jashtë. Kjo është një shëllirë e dendur, e përqendruar, në të cilën format e zakonshme të jetës janë të pamundura. Mundësitë terapeutike të ujit super të kripur janë të mëdha, por keqaplikimështë e rrezikshme dhe mund të çojë edhe në vdekje.

Kripa unike "Saki" është një tjetër nga varietetet e shumta të kripës së detit. Ajo nxirret nga shëllira e liqenit të kripur Saki dhe quhet edhe Krimeja kripë rozë. Një nuancë e pazakontë rozë nuk merret falë ngjyrave sintetike - kjo është një dhuratë nga natyra. Kjo kripë, ndoshta, është e vetmja ndër kripërat e detit që përmban mjaft karotinë më të vlefshme, e cila i jep një lloj ngjyre të kuqërremtë.

Përveç një kompleksi karotenoidësh të ndryshëm, rozë Kripë e Krimesë përmban rreth tetë duzina komponime dhe elemente më të dobishme për trupin e njeriut. Në sfondin e kripërave të tjera të detit, më interesante dhe premtuese në qëllime mjekësore vetitë e jodit organik, dylleve natyrale dhe gliceroleve. Këto substanca natyrale janë jashtëzakonisht të rralla të pranishme në përbërjen e kripërave të tjera.

Si të zgjidhni më të dobishmet

Kripa e detit ndryshon nga kloruri i zakonshëm i natriumit në një shumë më të pasur dhe përbërje e dobishme. Po, banja dhe trajtime të tjera me kripë tryezë janë gjithashtu shumë efektive për shumë probleme shëndetësore, por madje është e vështirë të krahasohen me përfitimet e kripës së detit.

Mos u mashtroni duke blerë të ashtuquajturat kripë e jodizuar- nuk ka të bëjë me detin dhe do të sjellë më shumë dëm se çdo të mirë. E gjithë çështja është se prodhues të ndryshëm"pasuroni" artificialisht kripën me preparate jodi: jodur ose jodur kaliumi. Përbërja e parë është e paqëndrueshme dhe shumë e paqëndrueshme; së shpejti vetëm një emër do të mbetet në kripë. Përbërja e dytë është më e qëndrueshme, por është një agjent i fuqishëm oksidues dhe vepron në mënyrë shkatërruese në trup. Përveç kësaj, në vetvete, një "ekstra" e pastër, e bardhë, e thërrmuar është një helm me veprim të ngadaltë! Në mënyrë që kripa higroskopike të mos ngjitet së bashku në një gungë të fortë, ajo është gjithashtu e aromatizuar me ferrocianid kaliumi toksik, i cili është i lidhur ngushtë me cianidin e kaliumit. Një kripë e tillë korrespondon plotësisht me përkufizimin e "vdekjes së bardhë".

Në kripën e detit, jodi është ndërtuar tashmë në rrjetën kristalore nga vetë natyra - si shumica e përbërësve të tjerë. Dhe një kripë e tillë, sipas përkufizimit, nuk mund të jetë e bardhë e ndritshme. Në kripën natyrale që nuk i është nënshtruar trajtimit kimik, janë domosdoshmërisht të pranishme disa papastërti dhe përfshirje të jashtme: grimca të vogla balte, rërë, alga të kripura. Kjo nuk është papastërti apo mbeturina - ka gjithmonë një pjesë të elementëve të patretshëm në kripën e detit, dhe ato janë gjithashtu të dobishme për njerëzit.

Nuk ka asnjë arsye të veçantë për të blerë kripë deti me ngjyra të ndezura, me erë të këndshme në pako luksoze "të markës". Ju do të jepni 90 për qind të kostos për një markë prestigjioze dhe dizajn elegant, por në fakt - për karton shumëngjyrësh dhe aditivëve kimikë. Përpjekjet për të fisnikëruar disi kripën e detit janë të pakuptimta. Ajo është ajo që është. Dhe mos u përpiqni ta bëni atë më të mirë se sa bëri natyra.

Kripë natyrale e detit - zgjedhja më e mirë në raportin “çmim: cilësi”. Kushton thjesht qindarka dhe është një kristal i të gjitha nuancave të grisë - nga e verdha në rozë, me një pjesë të vogël të përfshirjeve të patretshme. Mos ndiqni paraqitjen e jashtme, vetëm bukuria natyrore e kripës së detit dëshmon për origjinën e saj natyrore dhe garanton efektin maksimal shërues.

Si funksionon kripa

Rezervat e kripës së detit në planetin tonë janë të panumërta. Dhe ky është burimi për të cilin nuk mund të shqetësoheni, se ai është gati të lodhet. Të gjithë përbërësit e kripës janë shumë aktivë - një "ekip" i madh shëruesish punon në mënyrë efektive për të mirën e një personi. Me përdorimin e duhur, kripa e detit tregon të gjitha vetitë e saj më të mira, duke ndikuar pozitivisht në të gjitha organet dhe sistemet e trupit të njeriut:

• stimulon sistemi i imunitetit- përfshin mekanizmat e vetërregullimit dhe reziston ndaj infeksioneve;
• pastron gjakun dhe përmirëson cilësisht formulën e tij - në veçanti, rrit përmbajtjen e hemoglobinës;
• rigjallëron dhe stimulon funksionet sistemi endokrin- përmirëson funksionimin e pankreasit dhe të gjëndrave tiroide;
• ndihmon në forcimin e zemrës dhe enëve të gjakut - forcon dhe rinovon kapilarët, mbështet muskujt e zemrës;
• normalizon gjendjen e sistemit nervor - lehtëson lodhjen, eliminon efektet e stresit dhe depresionit;
• trajton sëmundjet e sistemit musculoskeletal - sëmundjet e eshtrave dhe nyjeve;
• përmirëson gjendjen e lëkurës - shëron plagët, largon skuqjet e ndryshme, përshpejton proceset metabolike.

Procedurat e ndryshme të kripës përdoren jo vetëm si thjesht terapeutike - në mjekësinë popullore, por edhe në kozmetologji - për bukurinë e fytyrës, trupit, flokëve dhe thonjve, si dhe për relaksim, qetësim dhe rikthim të trupit.

Det i vogël personal

Për të përfituar nga vetitë e mrekullueshme të kripës, nuk është e nevojshme të shkoni në dete të ngrohta të largëta. Në çdo kohë të vitit dhe të ditës mund ta bëni pa dalë nga shtëpia. Mjafton të merrni një grusht kripë deti dhe ta përdorni për bukurinë dhe shëndetin tuaj. Është e thjeshtë.

Vaska dhe vaska

Banjat me kripë deti - një procedurë që tërheq me aksesueshmërinë dhe efektivitetin e saj. ujë të ngrohtë, kripë dhe mjaft kohë - kjo është gjithçka që duhet

• merrni një efekt shërues dhe restaurues;
• largoni toksinat dhe toksinat nga trupi;
• relaksohuni pas një dite të ngarkuar dhe qetësoni nervat tuaja;
• kujdesuni për bukurinë e lëkurës tuaj dhe figurën e hollë.

Në varësi të gjendjes shëndetësore dhe qëllimit të dëshiruar, përqendrimi i tretësirës dhe kohëzgjatja e procedurës ndryshojnë. Zakonisht, kursi fillon me doza të vogla, duke tretur një gotë kripë deti për vëllim banje, dhe gradualisht rritet përmbajtja e kripës në një kilogram, dhe në disa raste deri në dy kilogramë. Rregulli i parë dhe më i rëndësishëm: mos nxitoni.

Nga fakti se përqendrimi do të jetë menjëherë shumë i lartë, uji do të jetë i nxehtë dhe seanca do të jetë e gjatë, shërimi nuk do të vijë menjëherë. Përkundrazi, përkundrazi: nga banjot e detit nuk do të merrni përfitim dhe kënaqësi, por dëm të konsiderueshëm për shëndetin.

1. Mos e kaloni përqendrimin e kripës 10%.
2. Menjëherë para procedurës, ju duhet të pastroni plotësisht lëkurën e trupit: bëni një dush me sapun ose xhel, fërkojeni veten me një pastrim; thajeni me një peshqir dhe vetëm atëherë, pas 15-20 minutash, mund të vazhdoni në procedurën kryesore.
3. Sasia e nevojshme e kripës së detit tretet në ujë i nxehtë, dhe kjo zgjidhje derdhet në banjë, temperatura optimale që është 38 gradë; Banjat më të nxehta përdoren për trajtimin e artritit dhe neuritit.
4. Në banjë, duhet të mbledhni një vëllim të tillë uji që niveli i tij të kalojë nën nivelin e zemrës.
5. Zgjidhja e kripës mund të shtohet aditivë të ndryshëm: hidhni 7-10 pika vaj esencial në një banjë të gatshme, shtoni një lugë gjelle jod ose gjysmë pako standarde sode buke- në varësi të efektit që dëshironi.
6. Zhytni veten në një banjë me kripë nuk duhet të jetë e papritur, por gradualisht, duke kontrolluar gjendjen tuaj gjatë gjithë procedurës; ndaloni procedurën nëse shfaqet edhe shqetësimi më i vogël.
7. Ju nuk mund të përdorni sapun, xhel, shkumë dhe leckë larëse gjatë një banjë me kripë - thjesht relaksohuni dhe argëtohuni.
8. Koha për marrjen e procedurës varion nga njëzet minuta në gjysmë ore; kursi përbëhet nga dhjetë seanca në intervale prej një dite; Pas një pushimi mujor, kursi mund të përsëritet.
9. Mos u skuq ujë i kripur dush - fshijeni lëkurën me një peshqir dhe shtrihuni për rreth gjysmë ore - pas banjës supozohet të pushojë.
10. Procedurat bëhen më së miri në mbrëmje, para se të shkoni në shtrat - një banjë me kripë qetëson dhe relakson; Ky efekt pozitiv është i dëshirueshëm për t'u konsoliduar.

Këto këshilla janë të përshtatshme si për banjot universale, me kripë të plotë, ashtu edhe për banjot lokale, por në raste të veçanta, mund të bëhen rregullime të rekomandimeve.

Kripë deti për bukuri dhe humor të mirë - video

Inhalimet

Inhalimet me kripë deti përdoren për parandalimin dhe trajtimin e ftohjeve kronike dhe sëmundjeve infektive të pjesës së sipërme. traktit respirator, si dhe simptomat e tyre: me kollë të zgjatur dhe rrjedhje hundësh. Ju mund të thithni avujt e nxehtë të kripës së thatë ose solucionit të kripur. Në të dyja rastet, aditivë të ndryshëm medicinalë përdoren për të përmirësuar rezultatin: barëra medicinale(kamomil, eukalipt, sherebelë, trumzë, kalendula), erëza (xhinxher, kanellë, mustardë, Gjethja e dafinës), vajra esenciale(bredhi, pisha, vjollca).

Receta dhe kohëzgjatja e procedurës përcaktohet nga mjeku në varësi të diagnozës dhe moshës së pacientit. Megjithatë, ekzistojnë rregulla për zhvillimin e procedurave, të cilave është e dëshirueshme t'u përmbahen në çdo rast.

1. Me inhalacione të thata, kripë e madhe natyrale e detit nxehet në një tigan së bashku me aditivë shërues - për shembull, copa xhenxhefili - deri në rreth 60 gradë, jo më të larta, në mënyrë që të mos digjen mukozën. Tigani me kripë transferohet në një vend të përshtatshëm dhe, të mbuluar me një peshqir, thithin mbi të me avull kripe jo më shumë se një çerek ore. Esteret shtohen menjëherë para procedurës - në mënyrë që të mos kenë kohë për të avulluar.
2. Kur thithet tretësirë ​​fiziologjike merrni tre lugë kripë për litër ujë mineral alkalik, përzieni, plotësoni komponentët e nevojshëm(në këtë rast, veçanërisht mirë barëra shëruese) dhe lëreni të ziejë me përzierje të vazhdueshme. Zgjidhja e ftohur në 70 gradë është gati për inhalim, e cila kryhet sipas të njëjtës skemë si e thatë.
3. Shumica pikët më të mira bën të mundur përdorimin e një nebulizatori për inhalimet me kripë - përqendrimi i zgjidhjes së kripës së detit duhet të jetë 4-7 përqind.
4. Inhalimet bëhen në mbrëmje, pak para gjumit. Është më mirë të shkoni në shtrat menjëherë pas inhalimit. Dhoma në të cilën ndodheni duhet të jetë e ngrohtë dhe pa rryma - ajroseni paraprakisht.
5. Këshillohet që të lubrifikoni lëkurën delikate të ndjeshme menjëherë pas procedurës me një krem ​​neutral - veçanërisht nëse inhalimi është kryer tek një fëmijë.

Fërkimi

Fërkimi me kripë me vajra aromatike aromatike është një sakrament i kahershëm i grave të Lindjes, duke i ndihmuar ato të ruajnë rininë dhe atraktivitetin për shumë vite. Skrabet dhe masazhet me kripë me bazë vaji zbutin dhe largojnë shtresën e keratinizuar të lëkurës, e rinovojnë dhe e pastrojnë atë.

Shpëlarje hundësh me kripë deti

Lavazhi i hundës është një procedurë efektive dhe shumë e lirë që është e shkëlqyer për shërim. rinitit kronik m edhe sinusit. Për ta bërë atë në shtëpi nuk është aspak e vështirë - nëse e merrni me përgjegjësi të plotë larjen dhe ndiqni rekomandimet e thjeshta hap pas hapi.

1. Mos përdorni shiringë për larje - edhe më të voglat, për fëmijët. Nuk dihet nëse do të kuroni rrjedhjen e hundës, por do të merrni otitis media pothuajse të garantuar: zgjidhja nga dush shpesh derdhet në tubin Eustachian. Pajisje speciale për larje shitet në barnatore dhe është i lirë.
2. Nëse nuk është e mundur të blini një pajisje të tillë, zëvendësojeni atë me një kanaçe uji për yogis, ose, në raste ekstreme, merrni një shiringë të rregullt të disponueshme (gjilpëra, natyrisht, do të duhet të hiqet).
3. Për larje, përdoret një zgjidhje 9% e kripës në ujë të zier në temperaturën e dhomës.
4. Zgjidhja e kripur derdhet në vrimën e majtë të hundës, duke mbajtur fort të djathtën me gishtat. Draw in - efekti arrihet nëse uji nga hunda hyn në fyt. Pastaj duhet të fryni hundën dhe të bëni të njëjtën gjë me vrimën tjetër të hundës.
5. Pas gjysmë ore, lyejeni hundën me pomadë oksolin.

Procedura duhet të bëhet çdo ditë deri në rikuperimin e plotë. Procesi nuk është shumë i këndshëm, kështu që për fëmijët e vegjël, provoni thjesht të hidhni një solucion të kripur të reduktuar në hundë.

dushing

Larja me kripë deti bëhet duke përdorur filxhanin e Esmarch, por një dush i rregullt do të bëjë - thjesht merrni një të re dhe mos përdorni atë që ishte tashmë në përdorim; maja e saj plastike duhet të zihet menjëherë para procedurës. Pastërtia është një komponent i rëndësishëm i efektivitetit të pastrimit dhe një garanci e mbrojtjes kundër përhapjes së infeksionit.

Aplikacion.

1. Për një seancë dush vaginale, do t'ju duhet rreth një gotë ujë të ngrohtë të zier dhe një lugë gjelle kripë deti.
2. Është e dëshirueshme që të filtrohet tretësira për të hequr papastërtitë.
3. Procedura kryhet ngadalë dhe me kujdes në mënyrë që të mos dëmtohet mukoza.
4. Pas larjes, duhet të shtriheni në një gjendje të relaksuar për të paktën gjysmë ore.

Kripa e doktorit - trajtimi i sëmundjeve

Në mjekësinë popullore, trajtimet me kripë deti janë trajtimet më të njohura për të ftohjet, infeksionet bakteriale dhe virale të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes, si dhe për të ruajtur imunitetin, shëndetin e përgjithshëm dhe forcimin e sistemit nervor. Megjithatë, gama e mundësive të kripës së detit është shumë më e gjerë. Kur trajtohet me të, është e rëndësishme të mos shkelni regjimet dhe dozat terapeutike, dhe në raste të vështira të mos neglizhoni ndihmën e mjekësisë zyrtare.

Terapia me kripë deti - tavolinë

Aplikimi në kozmetologji

Përbërja e linjave elitare të kozmetikës për kujdesin e fytyrës, trupit dhe flokëve shpesh përfshin kripën e detit - produktet e Detit të Vdekur janë më të njohurat në këtë kuptim. Por përdorimi në shtëpi i shumëllojshmërisë së kripës që është në dispozicion për ju jep rezultate të shkëlqyera:

• përmirëson proceset metabolike në dermë, rinovon dhe freskon;
• pastron dhe shtrëngon poret e zgjeruara;
• trajton aknet dhe zbut plagët prej tyre, e bën lëkurën të lëmuar dhe mat;
• heq celulitin;
• forcon flokët, eliminon zbokthin;
• ndihmon me thonj dhe thonjtë e brishtë.

Scrub me kripë

Një përzierje e thjeshtë vaj-kripë përdoret si për pastrimin e fytyrës dhe trupit, ashtu edhe për mbështjelljet e trupit. Procedura, ndër të tjera, ndihmon për të hequr qafe skuqjen dhe zbut shenjat e akneve.

Aplikacion.

1. përzierje një sasi të vogël të kripë deti e bluar me e parafinuar vaj perimesh– Zakonisht përdoret vaji i ullirit, por çdo vaj tjetër që lëkura juaj e percepton mirë do t’ia dalë.
2. Përzierja që rezulton duhet të duket si një lëng i lëngshëm; aplikohet me lëvizje të buta rrethore, duke e fërkuar në lëkurën e zier me avull në ato pjesë të fytyrës ose të trupit që dëshironi të “scrub”.
3. Një masazh i tillë i improvizuar mund të zgjasë nga pesë deri në dhjetë minuta, pastaj vajit i jepen pesë minuta të tjera për t'u thithur dhe larë me ujë të ngrohtë.
4. Në zonat problematike apo edhe në të gjithë trupin, mund të aplikoni një mbështjellës për të rritur efektin - kthehuni film ngjitës dhe shtrihuni në një gjendje të relaksuar; Pas gjysmë ore, hiqni filmin dhe lani pastrimin.

Elasticitet dhe freski - ka

Trajtimet më efektive spa fillojnë me një kompresë kripe në fytyrë. Një fillim i tillë

• përmirëson mikroqarkullimin brenda lëkurës;
• siguron ënjtje të shtresës korneum, nga e cila është koha për të hequr qafe;
• shtrëngon konturet e faqeve dhe mjekrës;
• zbut rrudhat e imta dhe plagët.

Aplikacion.

1. Shpërndani një lugë gjelle me një rrëshqitje në 0,5 litra ujë të nxehtë mineral, dënoni pak tretësirën dhe njomni një peshqir në të.
2. Aplikoni butësisht një peshqir të shtrydhur në mënyrë që të mbulojë fytyrën; me një peshqir tjetër mund të bëni një kompresë për qafën dhe dekoltenë.
3. Mbajeni për pesë minuta dhe shpëlajeni me ujë të ngrohtë - nëse planifikoni të vazhdoni të bëni procedura pastrimi dhe ushqyese.
4. Nëse kompresa e kripur këtë herë ishte qëllimi juaj i vetëm, atëherë duhet të laheni pas saj. ujë të ftohtë dhe fshijeni fytyrën me një kub akull kozmetik dhe më pas aplikoni pak hidratues.
5. Procedura të tilla preferohet të kryhen çdo javë.

Masazh me qese me kripë

Për të kryer këtë procedurë interesante në shtëpi, do t'ju duhet pak përvojë, por në përgjithësi nuk ka asgjë të komplikuar. Procedura kryhet një herë në javë në lëkurë të pastruar dhe të avulluar më parë. Masazh me qese me kripë

• ndihmon për t'u çlodhur, për të lehtësuar stresin nervor dhe fizik;
• modelon mirë ovalin e fytyrës;
• rinovon lëkurën dhe përshpejton proceset metabolike;
• përmirëson ngjyrën dhe turgorin.

Aplikacion.

1. Kripa e trashë e detit duhet të shtypet pak dhe të hidhet në thasë me kripë, të cilat janë të lidhura fort.
2. Thithni qeset e përfunduara të masazhit të mbushura me kripë në vaj ulliri të ngrohtë për pak, dhe më pas shtrydhni tepricën.
3. Procedura kryhet njëkohësisht me dy thasë kripe, paralelisht, përgjatë vijave të masazhit të fytyrës dhe qafës.
4. Vaji i mbetur fshihet me peceta.

Banja e Kleopatrës

Për një vëllim standard të banjës, do t'ju duhen tre lugë kripë dhe të paktën tre litra qumësht. Për të zbutur ujin dhe për të forcuar efekt i dobishëm, mund të shtoni deri në katër lugë të tjera vaj ulliri dhe disa pika eter që ju pëlqen veçanërisht. Në një temperaturë uji jo më të lartë se 39 gradë, kohëzgjatja e procedurës është deri në gjysmë ore, dhe frekuenca është dy herë në javë për një muaj.

Megjithatë, banja të tilla mund të merren në mënyrë arbitrare, me frymëzim. Ata ushqejnë, zbutin dhe rinovojnë në mënyrë të përkryer lëkurën, duke e shtrënguar atë në zonat problematike. Nëse keni përgatitur një banjë para se të shkoni në shtrat, atëherë një dush pas tij, natyrisht, nuk është i nevojshëm.

Legjendat tregojnë se procedura të tilla i kishte ndërmarrë mbretëresha e madhe Kleopatra, e cila u bë e famshme, ndër të tjera, për suksesin e saj të mahnitshëm me burrat.

Kripë deti: banjë në shtëpi - video

Për humbje peshe

Hiqni qafe peshë të tepërt përdorimi i kripës së detit është i lehtë dhe i këndshëm. Do të habiteni se sa shpejt do të shkojë procesi dhe sa i freskët, i tonifikuar do të bëhet trupi juaj i hollë. Për humbje peshe përdoren procedura të ndryshme: banja, masazhe me kripë, kurse ushtrim në ujin e detit. Dhe kripa mbështjell pastër jo vetëm mbipeshë por edhe celulitin e dëmshëm.

Mbështjellet me kripë deti

Një procedurë e thjeshtë jep rezultatin e nivelit të salloneve elitare të bukurisë. Substancat aktive Kripa e detit, së bashku me lagështinë e tepërt, largojnë toksinat, stimulojnë proceset metabolike dhe eliminojnë celulitin. Lëkura ushqehet me elementë të dobishëm, shtrëngohet, bëhet e re dhe elastike. Eksperiment: përzieni aditivë të ndryshëm efektivë në kripën e detit:

• kafe e bluar;
• cokollate;
• alga deti;
• vajra bimore dhe esenciale.

Aplikacion.

1. Pak para procedurës, bëni një banjë me kripë.
2. Përzieni përmasa të barabarta të kripës së detit me ndonjë nga aditivët e zgjedhur, shtoni disa pika eter.
3. Ngroheni pak përzierjen dhe fërkojeni në trup me lëvizje masazhi rrethore.
4. Mbështillini zonat problematike ose të gjithë trupin me film ushqimor gjatë natës, bëni një dush të ngrohtë në mëngjes.
5. Mbështjelljet bëhen dy herë në javë për një muaj e gjysmë.

Per femijet

Banjat e ngrohta me kripë deti (një lugë çaji kripë për litër ujë të zier) rekomandojnë pediatrit për fëmijët që në ditët e para të jetës. Procedura të tilla bëhen dy deri në tre herë në javë, duke i alternuar me banjot bimore. Kripa e detit perceptohet në mënyrë të përsosur nga fëmijët, forcon sistemin e tyre imunitar dhe nervor, nxit rritjen dhe zhvillimin më të mirë.

Për qëllime terapeutike, fëmijët mund të bëjnë të njëjtat procedura si të rriturit. Vetëm koha e procedurave duhet të përgjysmohet, dhe përqendrimi i kripës në tretësirën shëruese gjithashtu duhet të zvogëlohet pak. Gjatë kurseve të procedurave të kripës, monitoroni me kujdes gjendjen e fëmijës dhe ndiqni rekomandimet mjekësore.

Kripa e detit: si ndryshon nga kripa e zakonshme - video

Kundërindikimet

Blini produkte vetëm nga prodhues të besueshëm. Ju duhet kripë deti me të vërtetë natyrale, dhe jo një kripë guri e rreme me aroma.

Procedurat me kripë deti janë kundërindikuar

• gjatë periudhës së përkeqësimit të sëmundjeve kronike;
• në faza të rënda, të ndërlikuara të proceseve infektive;
• me gjakderdhje me origjinë të ndryshme;
• me epilepsi;
• me glaukoma;
• në rastin e sipërfaqeve të mëdha të plagëve që nuk shërohen mirë;
• në intolerancës individuale kripë deti.

Gjatë periudhës së lindjes së një fëmije, kripa e detit duhet të përdoret me kujdes, vetëm pas konsultimit me një mjek dhe vetëm për procedurat e jashtme lokale. Diskutoni me mjekun tuaj mundësinë e terapisë me kripë në rastet kur keni probleme gjinekologjike.

Një mbidozë e kripës mund të ndikojë negativisht në gjendjen e zemrës dhe enëve të gjakut, nivelin e presionit të gjakut, proceset metabolike. Nëse përdorni kripë deti në gatim, kufizoni përdorimin e saj në 10-15 gramë në ditë.

Kripa është komponent i domosdoshëm ushqimi, produktet e prishjes së të cilave përfshihen në mënyrë aktive në proceset metabolike të trupit. Kripa e detit, e cila përbëhet jo vetëm nga klorur natriumi, por gjithashtu përmban shumë elementë të tjerë gjurmë, ka një efekt edhe më të dobishëm. Kjo është ajo që e bën atë më të dobishëm dhe popullor në krahasim me kripën e gurit.

Përbërja e kripës së detit

Baza e çdo kripe është kloruri i natriumit (NaCl), i cili është kaq i rëndësishëm për funksionimin e kanaleve jonike dhe ruajtjen e presionit osmotik në lëngun jashtëqelizor. Përveç klorurit të natriumit, kripa e detit përmban një numër të madh elementësh gjurmë, të cilët janë gjithashtu të rëndësishëm për funksionimin e të gjitha sistemeve dhe organeve. Kripa e detit gjithashtu mund të jodizohet, gjë që nuk kufizon përdorimin e saj në zonat me mungesë jodi.

Makro dhe mikroelementet kryesore që përbëjnë kripën e detit:

• Magnezi(Mg) - i përfshirë në mënyrë aktive në shumë procese enzimatike të trupit, ka një efekt të dobishëm në funksionimin e zemrës (është një antagonist i kalciumit), nxit kalimin impuls nervor përgjatë fibrës nervore.
• Kaliumi(K) - joni kryesor i lëngut ndërqelizor, siguron ruajtjen e ekuilibrit të ujit dhe elektrolitit të trupit. Merr pjesë në proceset e depolarizimit të sistemit përcjellës të zemrës, teprica ose mangësia çon në një dështim të ritmit të zemrës;
• Jodi(I) - një mikroelement që grumbullohet në gjëndrën tiroide, është i nevojshëm për ndërtimin e hormoneve tiroksinë dhe triiodothyronine, të cilat përfshihen pothuajse në të gjitha proceset metabolike të trupit;
• Hekuri(Fe) është një material strukturor për sintezën e hemoglobinës, e cila është e nevojshme për transportin e oksigjenit. Mungesa e tij çon në anemi të mungesës së hekurit;
• Bakri(Cu) - merr pjesë edhe në proceset e hematopoiezës;
• Mangani(Mn) - e nevojshme për formimin e kockave, funksionimin e sistemit nervor dhe ruajtjen e statusit imunitar të trupit;
• Seleni(Se) - rrit statusin imunitar të trupit, parandalon formimin e qelizave kancerogjene;
• Bromin(Br) - joni i tij ka një efekt frenues në sistemin nervor.

Si të zgjidhni

Kur zgjidhni kripën e detit për ushqim, kushtojini vëmendje përbërjes së saj, ajo duhet të përmbajë një sasi të mjaftueshme makro dhe mikroelementesh, të cilat bëjnë kripë e dhënë aq e veçantë. Vlen gjithashtu të merret parasysh madhësia e kristaleve: ato të vogla janë të përshtatshme për veshjen e sallatave, pjatat e dyta dhe ato të mëdha janë më shumë për pjatat e para.

Kur zgjidhni kripë, kushtojini vëmendje përbërjes: duhet të ketë një minimum ngjyrash dhe të gjitha llojet e aditivëve.

Përfitimet e kripës së detit

Kripa e detit do ta tregojë atë efekt terapeutik vetëm me konsum të rregullt. Doza e perditshme Për person i shëndetshëm përbëhet nga rreth 2 gram. Kripa e detit ka një efekt terapeutik si kur merret nga goja me ushqim, ashtu edhe në përgatitjen e banjove me kripë, procedurat kozmetike.

Trajtimi i artritit artikular dhe kondrozës

Banjat me kripë përdoren si trajtim për pacientët me artrit artikular.

• Temperatura e ujit në banjë nuk duhet të kalojë 42 gradë;
• Për një banjë të mesme, do t'ju duhen rreth 2 kg. kripë deti;
• Nuk ia vlen të bëni dush për një kohë të gjatë, mjaftojnë 15 minuta;
• Këto procedura mund të kryhen pas 1 dite.

Banja të tilla janë të përshtatshme jo vetëm për trajtimin e sëmundjeve të kyçeve, ato gjithashtu ndihmojnë me sëmundjet e sistemit kardiovaskular, largojnë në mënyrë aktive toksinat nga trupi dhe ndihmojnë për të përballuar lodhjen. Dhe kur vajrat aromatikë i shtohen ujit, efekti i relaksimit dyfishohet dhe ndihmon në përballimin e çrregullimeve neuropsikiatrike.

Trajtimi i rrjedhjes së hundës, sinusitit dhe inflamacionit të sinuseve

Për trajtimin e këtyre patologjive ndihmon shumë solucioni që përdoret për larjen e rrugëve të hundës, i cili mund të përgatitet në kushte shtëpie.

• Për ta bërë këtë, përzieni një lugë gjelle me një gotë ujë;
• Zgjidhja që rezulton mund të përdoret gjithashtu për të bërë gargarë me inflamacion të bajameve të palatinës ose gjithashtu ndihmon për të hequr qafe dhimbjen e fytit.

Trajtimi i sëmundjeve të rrugëve të poshtme të frymëmarrjes

Kripa është efektive për frymëmarrjen e butë dhe akute infeksionet virale. Një lugë gjelle duhet shtuar në një litër ujë, tretësira që rezulton duhet të zihet për 5 minuta dhe më pas të thithet nga hunda ose goja. NË këtë rast kripa e detit është efektive për shkak të vetive të saj antiseptike.

Fërkim me kripë deti

Kjo metodë përdoret në mënyrë aktive në qëllime kozmetike. Fërkimi me kripë deti aktivizon trofizmin (ushqyerjen) e indeve, rikthen ngjyrën e lëkurës, gjithashtu ndihmon në përballimin e depozitimit të tepërt të indit yndyror, rrit elasticitetin dhe qëndrueshmërinë e lëkurës. Procedura të tilla kanë edhe një efekt të përgjithshëm forcues, gjë që ju bën më rezistent ndaj infeksioneve të jashtme.

Përmirësimi i cilësisë dhe kohëzgjatjes së gjumit

Për ta bërë këtë, duhet të pini një gotë ujë me shtimin e gjysmë lugë çaji kripë. Një procedurë e tillë para çdo nate do të ndihmojë për të përballuar sëmundjet tuaja.

Efektet anësore dhe kundërindikacionet

Efekte anësore

Me konsum të moderuar të kripës së detit, rreth 2-3 gram në ditë për një person të shëndetshëm, kjo do të efekte pozitive. Rritja e sasisë së kripës në dietë mund të jetë e dëmshme për shëndetin. Për shkak të faktit se përbëhet nga 95% klorur natriumi, mund të ketë një efekt të dëmshëm në trupin e njeriut, përkatësisht:

• çon në formimin e hipertensionit arterial;
• kontribuon në formimin e dështimit kronik të zemrës;
• rëndon ulçera peptike stomaku dhe duodenumi;
• ruan lëngjet në trup.

Kundërindikimet

1. Hipertensioni arterial, primar dhe sekondar (një sasi e tepërt kripe kontribuon në një rritje të presionit osmotik të gjakut, si rezultat i të cilit lëngu nga hapësira e indeve nxiton në shtratin vaskular, rritet vëllimi i gjakut dhe rritet presioni i gjakut).
2. Gjendjet edematoze (kripa e tërheq ujin në vetvete, duke penguar daljen e tij nga trupi dhe duke rënduar më tej edemën).
3. Akute ose kronike dështimi i veshkave(veshkat janë organi kryesor ekskretues i një personi, i cili në këtë situatë heq një sasi të tepërt të joneve të natriumit dhe klorit (produkte të zbërthimit të kripës së detit), këto jone do të grumbullohen dhe do të prishin funksionimin e pompave jonike).
4. Ulcerat e stomakut dhe duodenit (kripa, hyrja në stomak stimulon prodhimin të acidit klorhidrik, i cili vepron në mënyrë agresive në muret e stomakut, veçanërisht në defektet ulceroze).
5. Glaukoma (mekanizmi i veprimit është i ngjashëm me hipertensionin arterial, mbajtja e ujit rritet dhe presioni intraokular rritet edhe më shumë).
6. Dështimi kronik i zemrës (derdhja e lëngjeve të shtratit vaskular, duke e detyruar zemrën të punojë në një mënyrë të përmirësuar, gjë që përkeqëson proceset degjeneruese në të).
7. Gjendjet e dobësuara të trupit (kripa është një produkt metabolik mjaft kompleks që ka nevojë për ndarje aktive dhe largim nga trupi).

konkluzioni

Çdo produkt mund të jetë i dobishëm për një person. Përfitimi ose dëmi përcaktohet vetëm nga doza. Pra, kripa e detit, me konsumimin e saj të moderuar, do të ketë vetëm efekte kuruese, por nëse e konsumoni vetëm në sasi të tepërt, rezultati do të jetë i pafavorshëm.