Kā cepeškrāsnī cept maizi bez rauga. Mājas rupjmaize bez rauga - ierauga recepte

Bez rauga rudzu maize Nesen tas ir kļuvis arvien populārāks. Tagad daži maize bez rauga Viņi to dara pat mājās, es arī esmu viens no viņiem. Tie, kas taisa rupjmaizi, lepojas ar šo brīnumu paštaisīts aprakstot tā garšu un aromātu visiem saviem draugiem. Rudzu maize bez rauga paštaisīts ir daudz priekšrocību salīdzinājumā ar veikalā nopērkamo raugu.

Kad maizes mīkla saskābst, tā rūgst lēnāk, kas nāk par labu miltos esošajiem proteīniem. Bezrauga rupjmaize ilgāk saglabājas svaiga un tiek uzglabāta ilgāk, un tajā nav nekādu konservantu. Kad ēdam maizi bez rauga, viss noderīgs materiāls kas tajā atrodas, labāk uzsūcas mūsu organismā.

Maize bez rauga uzlabo ārstnieciskas īpašības rudzi. Rudzi, kā zināms, uzlabo gremošanu un vielmaiņas procesi organismā, izvada no tā toksīnus, uzlabo imunitāti. Bezrauga rupjmaizei ir vēl viena svarīga priekšrocība: tā neizraisa strauju cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Neraudzētajā maizē mazāk cukura, neveselīgie tauki, konservanti un pretsēnīšu piedevas. Šīs piedevas iedveš bailes ikvienā, kas lasa pārtikas produktu etiķetes un zina par to negatīvo ietekmi uz mūsu ķermeni.

Rudzu maize, ko cepāt, neizmantojot raugu, ir maize, kuru cepāt ar mīlestību. Ja jums rūp, kādu maizi ēdat, tad veltiet tai savu laiku, enerģiju un ielieciet tajā savu dvēseli, un tad šī rupjmaize bez rauga būs garšīgāka par labāko

Bezrauga maizes pagatavošana ir diezgan ilgstošs process. Ja jums ir gatavs bezrauga saldskābs maizei, tad sākot no piektdienas vakara līdz sestdienas pusdienlaikam jūs to cepsiet, bet rupjmaize jums joprojām būs vairākas dienas un papildus jūs sagādāsit sev lielu baudu, ēdot garšīgi tikko ceptu. dabīgas bezrauga rupjmaizes mīkstums, kas pagatavots ar savām rokām. Neko nevar salīdzināt ar šo!

Vispirms es jums pastāstīšu, kā pagatavot bezrauga ieraugu maizei, un pēc tam, kā pagatavot bezrauga mīkla un cep rupjmaizi.

1. Sajauc 100 mililitrus silta ūdens 40 grādu temperatūrā un 100 gramus rudzu milti rupji samalts nerūsējošā panna darba tilpums 3-4 litri.
2. Pārklāj ar foliju vai dvieli.
3. Novietojiet siltā vietā trīs dienas. Es to parasti lieku uz akumulatora. Katru dienu neraudzētās rupjmaizes starteris jāmaisa ar nerūsējošā tērauda vai plastmasas karoti.
4. Ceturtajā dienā pievieno vienu litru 40 grādu ūdens un 100 gramus pilngraudu rudzu miltu. Sajauc. Rezultāts mīklu atstāj uz dienu istabas temperatūrā, nepārklājot ar dvieli.

Ir pagājušas piecas dienas un neraudzētās rupjmaizes starteris gatavs. Var likt mazās burciņās pa simts gramiem katrā, vai, kā es daru, starteri var salikt maisiņos un sasaldēt saldētavā. Šādā stāvoklī to var uzglabāt līdz pat gadam. Ja vēlaties rudzus, izņemiet iepakojumu, atkausējiet to un gatavojiet savai veselībai. Jauns raugs var pagatavot daudz ātrāk, ja neizmantojat pēdējo iepakojumu un atkārtojat visu procesu, sākot no ceturtās dienas.

Svaiga rupjmaize bez rauga

Pirmās dienas vakaram mums būs nepieciešams:

• 100g bezrauga skābs
• 180 grami rudzu miltu
• 300 mililitrus ūdens

Sajauc visas sastāvdaļas vienā bļodā, pārklāj ar foliju un atstāj uz nakti siltā vietā. Temperatūrai šajā siltajā vietā jābūt 22-24 grādiem

Otrās dienas rītam mums būs nepieciešams:

• mīklu no iepriekšējās dienas
• 500 grami rudzu miltu laba kvalitāte
• 100 mililitrus silta ūdens
• 200 mililitri jogurta
• 1 ēdamkarote sāls

1. Sajauc visas sastāvdaļas. Ja jums ir mīklas maisītājs, samaisiet to tajā. Sāciet ar 5 minūtēm ar mazu ātrumu un pēc tam 5 minūtes ar vidēju ātrumu.
2. Pārklāj ar foliju un ļauj uzrūgt, līdz mīkla dubultojas. Tas parasti aizņem trīs līdz piecas stundas.
3. Mīklu neraudzētajai rupjmaizei liek uz koka dēļa, kas pārkaisīts ar rudzu miltiem. Sadaliet mīklu divās daļās un veidojiet no tām bumbiņas.
4. Liek bumbiņas uz cepamā papīra, pārkaisa ar miltiem un pārklāj ar dvieli. Mēs aizejam rudzu mīkla stundu, līdz tas parādās. jūs varat uzzināt ēdiena gatavošanas noslēpumus garšīga mīkla.
5. Redzam, ka miltos ir parādījušās plaisas, tāpēc tagad bezrauga rupjmaizi liekam līdz 250 grādiem uzkarsētas cepeškrāsns vidū un noliekam vēl vienu cepešpannu, uz kuras uzliekam pāris ledus kubiņus. Samaziniet temperatūru līdz 200 grādiem un cepiet maizi vienu stundu.
6. Izņemiet rupjmaizi bez rauga un ļaujiet tai atdzist uz režģa.

Izgrieziet gabalu un laistiet to olīvju eļļa, virsū rukolas jaunie dzinumi, virsū kaltēts liellopa šķiņķis, parmezāna siers, nedaudz sviesta, sāls un pilīte citronu sula– Tas izrādījās izcils gardums.

Pirms sākam, atcerēsimies:

Cietes un olbaltumvielu kombinācija ir visgrūtākā gremošanu un bīstamība veselībai, tāpēc riekstu un sēklu sajaukšana ar graudaugiem var būt ļoti garšīga, taču tā padara jebkuru recepti smagāku (atšķirībā no mīkstuma vai rīvētiem dārzeņiem, šķiedrvielas vienmēr palīdz gremošanu, uzlabo peristaltiku, uzsūc toksīnus un bagātina jebkuru ēdienu);

Diedzēti graudi vienmēr ir vieglāk sagremojami nekā “sausie” graudi, pat pēc tam termiskā apstrāde(tomēr tos var samalt tikai “maltā gaļā”, nevis miltos);

Saldumi (žāvēti augļi) neder ar cieti, tāpēc tos labāk pievienot minimāli.

Mājas bezrauga maizes receptes

1. Vienkāršākā lieta ir neraudzēta plātsmaize.

Sastāvdaļas:

1 glāze ūdens
- 2,5 glāzes miltu (labāk, protams, pilngraudu - vai, ideālā gadījumā, sasmalciniet tos pats)
- 1,5 tējkarotes sāls (vai pēc garšas).
- dārzeņi - nedaudz paprikas, derēs burkānu kūka no sulas, olīvām, saulē kaltēti tomāti, ķiploki, zaļumi.

Sagatavošana:

Samaisiet sāli ūdenī. Pamazām tievā strūkliņā ielejiet miltus sālsūdenī.

Sajauc mīklu. Pēc tam ļaujiet mīklai nostāvēties (atpūsties) 20-30 minūtes.

Uzkarsē pannu.

Plātsmaizi plāni izrullē.

Dažas sekundes apžāvējiet plātsmaizi karstā pannā. Kopā sanāk 10-12 plātsmaizes.

Gatavās plātsmaizes jāaplej ar ūdeni (var izmantot sadzīves smidzinātāju), pretējā gadījumā tās būs kraukšķīgas.

Plātsmaizes labāk uzglabāt tajā plastmasas maisiņā ledusskapī ne ilgāk kā 3 dienas.

2. Ļoti vienkārši - nedaudz kefīra un sāls + rudzu milti, atkarībā no garastāvokļa var pievienot ķimenes, sēklas utt.

Maltos kviešus (dzirnavu tipa kafijas dzirnaviņās) kārtīgi izsijāt caur smalku sietu, lai iegūtu 3 glāzes miltu (vai paņemiet gatavus pilngraudu milti- bet ir vērts atcerēties, ka to nevar uzglabāt ilgu laiku, tāpēc veikalā pirkts - iespējams, ar piedevām!).

Tad pievieno nedaudz sāls (pēc garšas), savas iecienītākās garšvielas (var koriandru, ķimenes u.c.), 1/2 karotes galda sodas, var pievienot maltas sēklas vai riekstus, kā arī pamazām ieber sūkalas no plkst. mājās gatavots biezpiens, apmēram pusotru glāzi, līdz iegūsti biezu mīklu.

Kārtīgi samaisa un cep kūkas pannā.

Liek mīklu uz cepamo papīru.

Cep stundu cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 180-190 grādiem.

Piemērots sūkalu vietā šķidrais biezpiens un 2 olas (vēlams tikai dzeltenumus). Garša būs gandrīz tāda pati, derēs arī kefīrs (daudz labāk nekā maizes raugs, lai gan pats kefīrs ir arī rauga produkts (kefīra graudu fermentācijas produkts).

3. Pamatojoties uz īru sodas maizi

• 250 g pilngraudu kviešu miltu
• 250 g rudzu miltu
• 250 g auzu miltu
• 1/2 tase maltu riekstu
• 4 ēdamkarotes augu eļļas
• 1 tējkarote sāls
• 1 tējkarote soda
• sula no 1 citrona
• 500-600 ml ūdens

Uzkarsē cepeškrāsni, iesmērē cepešpannu ar eļļu un pārkaisa ar miltiem. Izklājiet mīklu. Cepšanas laikā izveidojiet garozā iegriezumus.

Citronu sulu un ūdeni var aizstāt ar sūkalām, kefīru u.c., var pievienot rozīnes, ceptas vai neapstrādāts sīpols, paprikas, ķimenes, kūka no burkānu sula un tā tālāk.

4. Kartupeļu kūkas

Sastāvdaļas:

• 300 ml (pusotras glāzes) kartupeļu biezputra(iespējams uz ūdens)
• 1 tējk sāls
• 300 ml miltu
• 1 ola (var mēģināt izmantot tikai dzeltenumu - tādā veidā recepte kopumā būs vieglāk sagremojama un attiecīgi mazāk kaitīga).

Sagatavošana:

Ātri samīca mīklu, sadala 10 daļās un liek uz cepampapīra 10 plānu (apmēram 5 mm) kūciņu formā. Katru iedur ar dakšiņu, citādi kūkas pacelsies.

Cep 250 C apmēram 13-15 minūtes (jābūt nedaudz brūnai).

Ļauj atdzist, var ēst siltu vai atdzesētu, ļoti garšīgi ar sviests, skābo krējumu un zaļumus.

5. Auzu kūkas

Sastāvdaļas:

• 600 ml (3 tases) velmētas auzas
• 250 ml miltu (var būt tumši, pilngraudu, tapetes)
• 1,5 tējk sāls
• 1 tējk soda
• 600 ml kefīra
• 50 g kausēta sviesta (vai olīvu)

Sagatavošana:

Izmīca mīklu, ļauj nostāvēties pusstundu, pēc tam, tāpat kā iepriekšējā receptē, izklāj un mīca apaļās kūkas un cep 250 C apmēram 15 minūtes (jāskatās, līdz sāk nedaudz brūnēt) .

Nevajag tai piešķirt apaļu formu, bet pēc iespējas labāk izklāj uz cepampapīra, iedur ar dakšiņu un rupji sagriež pēc aptuveni 7 minūtēm, kad mīkla sāk sastingt. Un tad pēc izņemšanas no krāsns salauž uz šķīvja.

6. Ātrā picas mīkla bez rauga

Sastāvdaļas:

2 ēdamkarotes miltu
- 1 tējkarote sāls
- 2 olas
- 1/2 ēdamkarotes silta piena
- 1 tējkarote olīveļļas

Sagatavošana:

1. Miltus sajauc ar sāli.
2. Sajauc olas bļodā ar silts piens un pievieno olīveļļu.
3. Iegūto maisījumu nelielās porcijās, nepārtraukti maisot, lej bļodā ar miltiem. Kad viss šķidrums iesūcies miltos, sāc mīcīt mīklu, ik pa laikam apsmērējot rokas ar miltiem. Mīciet 10 minūtes, līdz mīkla kļūst elastīga.
4. Veidojiet mīklu bumbiņā, ietiniet to mitrā dvielī un atstājiet uz 15 minūtēm.

VAI

Sastāvdaļas:

• 1,5 glāzes kviešu miltu,
• 1,5 glāzes nomizotu rudzu miltu,
• apmēram 1 glāze ūdens,
• šķipsniņu sāls.

Ja vēlaties mīksta mīkla, tad ūdens vietā vajadzēs kefīru un šķipsniņu cepamā soda(vispirms kefīram pievieno sodu, iepilda 5 minūtes, pēc tam maisījumu lej miltos). Cep 15 minūtes un tad vēl 15 sekundes tomātu pastas un dārzeņiem.

7. Rudzu maize ar tradicionālo bezrauga ieraugu

Dažiem tiek gatavots skābs skāba bāze(piemēram, marinēti gurķi). Silts sālījums, nomizoti rudzu milti, nedaudz cukura raudzēšanai. Sajauc miltus, lai skābais krējums sabiezinātu. Siltā vietā starteris lēnām celsies. Viņa ir jāaplenca vairākas reizes. Katru reizi tas celsies ātrāk.

Kad starteris ir gatavs, ielieciet mīkla: silts ūdens (nepieciešamais daudzums), ieraugs, sāls, cukurs (nepieciešams, lai saldskābs darbotos), mizoti rudzu milti. Mīklas biezums ir kā pankūkām. Paceļas siltā vietā 4-5 stundas, vienu reizi var nolikt. Ja mīkla uzrūgst ātrāk, to vajag nostādināt un paturēt 4 stundas - tāda ir rupjmaizes norma.

Mīklas partijai pievieno nedaudz kviešu miltu (~ 1/10 no kopējā daudzuma), sāli, cukuru un iemaisa rudzus mizoti milti. Mīkla ir "viegla". Pēc tam, kad mīkla ir uzrūgusi, to nemīcot, liek veidnēs (1/2 no veidnes tilpuma).

Lai strādātu ar rudzu mīkla labāk samitrinot rokas ūdenī. Ar mitru roku iegludiniet to veidnē un novietojiet siltā vietā uzrūgt.

Rudzu maizi cep karstā krāsnī 1 - 1,5 stundas. Pēc cepšanas garoziņu samitrina ar ūdeni. Jūs nevarat sagriezt rupjmaizi uzreiz. Maizes gatavību pārbauda, ​​saspiežot apakšējo un augšējo garozu: ja drupatas starp tām ātri iztaisnojas, tad maize ir labi izcepusies.

Pirmā cepšana var būt neveiksmīga, taču katru reizi ieraugs pieņemsies spēkā un mīkla ātri uzcelsies. Nedaudz mīklas vai mīklas gabaliņu atstāj priekš nākamā cepšana, uzglabāts ledusskapī.

Iepriekšējā vakarā ir jāatjaunina starteris: pievieno nedaudz ūdens (var būt auksts) un iemaisa rudzu miltus. Pacelsies līdz rītam (~ 9-12 stundas) un var likt mīklu (skat. augstāk).

8. Apiņu saldskābmaize

1. Skābpiena gatavošana
1.1. Sausos apiņus aplej ar dubultu (pēc tilpuma) ūdens daudzumu un vāra, līdz ūdens samazinās uz pusi.
1.2. Atstājiet buljonu 8 stundas, izkāš un izspiediet.
1.3. Vienu glāzi iegūtā buljona ielej puslitra burkā, izšķīdina tajā 1 ēd.k. karote cukura, 0,5 glāzes kviešu miltu (maisa, līdz pazūd kunkuļi).
1.4. Novietojiet iegūto šķīdumu siltā vietā (30-35 grādi), pārklājot to ar drānu divas dienas. Pazīme, ka raugs ir gatavs: šķīduma daudzums burkā aptuveni dubultosies.
1.5. Uz diviem līdz trim kilogramiem maizes vajag 0,5 glāzes rauga (2 karotes).

2. Komponentu skaits.
Lai izceptu 650-700 g maizes, nepieciešams:

• ūdens 1 glāze (0,2 litri);
• Uz katru glāzi ūdens nepieciešams: 3 glāzes miltu (400-450 gr.);
• sāls 1 tējkarote;
• cukurs 1 tabula. karote;
• sviests vai margarīns 1 tabula. karote;
• kviešu pārslas 1-2 pilns galds. karotes;
• ieraugs.

3. Mīklas gatavošana.
3.1. Maisīšanas traukā ielej vienu glāzi vārīts ūdens, atdzesē līdz 30-35 grādu temperatūrai, iemaisa tajā 1 tabulu. karote saldskābā un 1 glāze miltu.
3.2. Sagatavoto šķīdumu pārklāj ar audumu un novieto siltā vietā uz 2 stundām, līdz veidojas precīzi burbuļi. Burbuļu klātbūtne nozīmē, ka mīkla ir gatava mīklas mīcīšanai.

4. Mīklas mīcīšana.
4.1. Tīros traukos ( stikla burka tilpums ne vairāk kā 0,2 litri, ar cieši pieguļošu vāku) noliek malā nepieciešamo summu(1-2 ēdamkarotes) mīklas, šī mīkla kalpos kā ieraugs nākamajai maizes cepšanai, tā jāuzglabā ledusskapī.
4.2. Tvertnei ar mīklu pievieno 2 ēd.k. karotes miltu un citas sastāvdaļas saskaņā ar 2.1.punktu, tas ir, sāls, cukurs, sviests, pārslas (pārslas nav obligāta sastāvdaļa). Mīciet mīklu, līdz tā pielīp pie rokām, un ievietojiet to veidnē.
4.3. Formu pilda ar mīklu ne vairāk kā 0,3-0,5 no tās tilpuma. Ja veidne nav pārklāta ar teflonu, tā ir jāieeļļo dārzeņu eļļa.
4.4. Formu ar mīklu liek siltā vietā uz 4-6 stundām. Lai saglabātu siltumu, tas ir cieši jāpārklāj. Ja pēc norādītā laika mīklas apjoms palielinās apmēram divas reizes, tas nozīmē, ka tā ir atslābusi un ir gatava cepšanai.

5. Cepšanas režīms.
5.1. Panna jānovieto cepeškrāsns vidū uz restēm.
5.2. Cepšanas temperatūra 180-200 grādi. Cepšanas laiks 50 minūtes.

Maize ir visa galva! Neviena maltīte nevar iztikt bez maizes gabala. Mēs esam pie tā pieraduši un nevaram iedomāties savas brokastis, pusdienas un vakariņas bez tā. Tāpēc tas vienmēr ir pirmais iepirkumu sarakstā veikalā. Taču daudz jautrāk ir mājās pagatavot gardu pūkainu kukulīti vai maizītes. Tas nemaz nav grūti. Jūs varat izmantot raugu un mīklu bez rauga. Uztura speciālisti acīmredzamu iemeslu dēļ apgalvo, ka visizdevīgākais maizes izstrādājumi bez rauga. Tos var ēst pilnīgi visi, pat meitenes, kas ievēro diētu, vai sportisti. Turklāt tā garša absolūti nav zemāka par raugu, un dažreiz tas ir pat daudz garšīgāks. Ir vēl viena priekšrocība: šāds produkts tiek uzglabāts ilgāk un paliek svaigs.

Bezrauga kviešu maizes cepeškrāsnī recepte

Ļoti vienkārša recepte, bet beigās sanāks mājās cepta maize ausis, kas ir daudz labāk nekā jebkurā veikalā pirktā. Kaloriju saturs uz 100 g šādas maizes ir tikai 170 kcal. Produktu proporcijas un daudzums atbilst 1 klaipam. Nepieciešamās sastāvdaļas:

• Kviešu milti - 70 g
• Kviešu milti ( rupja maluma) – 70 g
• Klijas - 4-5 ēd.k.
• Ūdens (gāzēts) - 250 g
• saulespuķu eļļa - 4 ēdamk. l.
• Garšvielas - pēc garšas (iesakām izmantot ķimenes)

Gatavošanas metode

Kviešu maize bez rauga maizes mašīnā

Īstiem gardēžiem, kuriem patīk pašiem gatavot maizi un kuriem ir šim nolūkam paredzēta maizes mašīna, mēs piedāvājam mūsu pašu metodi. Protams, jebkurai šādai plītij ir savi norādījumi un receptes. Izņemot mūs parastās attiecības Mēs sniedzam dažus padomus un ieteikumus, kas padarīs jūsu maizi vēl garšīgāku. (kaloriju saturs uz 100 g šādas maizes ir 190 kcal). Nepieciešamās sastāvdaļas:

• Kviešu milti - 1,5 ēd.k
• Piens - 200 g
• Olas - 2 gab
• Sviests - 70 g
• Soda - 15 g.
• Cukurs - 2 ēd.k. l.
• Citronskābe - 15 g
• Sāls - pēc garšas

Gatavošanas metode

1. Uzkarsē pienu līdz telpas temperatūra, tam vajadzētu būt nedaudz siltam.
2. Izkausējiet sviestu, bet tas nedrīkst būt karsts.
3. Jums jāizsijā milti, jāpievieno soda, citronskābe un sāli pēc garšas.
4. Gatavojiet režīmā “Maize bez rauga” vai “maize bez rauga”. Ne katram maizes cepējam ir šī funkcija, bet, ja jums tā ir, izmantojiet to. Pretējā gadījumā izcilu maizi var iegūt režīmā “Cupcake”.

Lasi arī:

Bezrauga maizes ar kefīru recepte

Pastāv uzskats, ka šāda maize ir daudz veselīgāka par parasto rauga maizi, un saldskābs padara to vēl aromātiskāku, garšīgāku un veselīgāku. Līdz ar to popularitāte pēdējā laikā. Var pagatavot saldskābi Dažādi ceļi, vispazīstamākais un izplatītākais ir uz kefīra. Šīs maizes kaloriju saturs ir 180 kcal uz 100 g. Nepieciešamās sastāvdaļas: Mīklam:

• rudzu milti - 50 g
• Kefīrs - 150 g (var izmantot jogurtu)

Pašai maizei:

• Raugs
• rudzu milti - 220 g
• ūdens - 80 g
• Cukurs - 1 tējk.
• Tēja - 130 g
• Sāls - pēc garšas

Gatavošanas metode

Bezrauga maizes recepte lēnajā plītē

Lēnā plīts ir lieliska iespēja bezrauga mājās gatavotu maizi ātri un nesasmērējoties liels daudzums trauki. Nepieciešamās sastāvdaļas:

• Kefīrs - 500 ml
• Kviešu milti - 250 g
• Kukurūzas milti - 100 g
• Auzu pārslas - 100 g
• Sezama milti - 50 g
• Rīsu milti - 100 g
• Soda - 1 tējk.
• Sviests - 30 g
• Sāls - 1 tējk.

Gatavošanas metode

1. Sasmalcina kviešu milti ar sviestu.
2. Pievieno sezama sēklas un kukurūzas milti, graudaugu un sajauc visas sausās sastāvdaļas.
3. Kefīrā ielej sodu un pusi tējkarotes sāls, rūpīgi maisot, līdz tie pilnībā izšķīst.
4. Sajauc šķidro un sauso maisījumu, mīklai jābūt biezai un jālīp pie rokām
5. Ieeļļojiet multivarkas bļodu neliels daudzums sviestu un izklāj mīklu. Iestatiet programmu “Cepšana” uz 30 minūtēm.
6. Kad programma ir beigusies, apgrieziet maizi, izmantojot tvaicēšanas grozu, un ļaujiet tai karsēties vēl 10 minūtes. Šajā laikā maizes otra puse nedaudz apbrūninās.
7. Izņemiet maisījumu grozā un ļaujiet tai atdzist zem dvieļa.

Rezultāts ir blīva maize ar pārsteidzošu garšu. Lasiet arī: Bez rauga pagatavotas maizes izmaksas veikalā svārstās no 40 līdz 300 rubļiem. Parasti tas ir nedaudz dārgāks, lai to pagatavotu pats. Bet šai metodei ir daudz priekšrocību. Pirmkārt, jūs noteikti zināt, ka jūsu darba rezultāts ir absolūti drošs, tādu nav kaitīgas piedevas un lietots kvalitatīvas sastāvdaļas. Otrkārt, pats gatavošanas process neapšaubāmi sagādā prieku, lai par to pārliecinātos, vienkārši paskatieties uz maizes cepšanai veltītu fotoattēlu vai video.

Facebook

Twitter

Saskarsmē ar

Klasesbiedriem

Google+