Cara mengambil susu dengan resep kunyit. Susu dengan kunyit adalah minuman penyembuhan yang telah diuji oleh ratusan tahun dan pasien! Susu emas dengan mentega almond dan kayu manis
Kunyit merupakan bumbu berwarna emas yang banyak digunakan tidak hanya dalam masakan, tetapi juga dalam pengobatan tradisional, serta tata rias. Dalam kasus kedua, dianjurkan untuk menggunakannya dengan susu. Minuman ini baik untuk kesehatan. Dengan bantuannya Anda bisa menyingkirkan banyak penyakit. Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang manfaat susu emas dengan kunyit serta cara mengolah dan mengonsumsinya dengan benar.
Minuman susu dengan kunyit
Fitur yang bermanfaat
Minuman ini memiliki khasiat bermanfaat sebagai berikut.
- Membantu mengatasi masuk angin dan juga mengeluarkan dahak pada paru-paru, meredakan batuk.
- Meredakan beberapa penyakit pada epidermis. Minuman ini juga memiliki efek paling positif pada kulit. Setelah dipakai menjadi kencang, elastis dan halus. Peradangan berkurang dan ruam hilang.
- Menghilangkan nyeri sendi, menguatkannya dan meredakan penyakit tertentu.
- Secara positif mempengaruhi sistem pencernaan.
- Meredakan diare.
- Meningkatkan fungsi hati dan membantu melawan beberapa penyakit pada organ ini.
- Membawanya kembali normal tekanan arteri.
- Membersihkan tubuh dari limbah dan racun.
- Membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Ini meringankan kondisi penyakit Alzheimer dan juga menghambat perkembangannya.
- Ini mencegah kanker.
- Membakar lemak berlapis-lapis.
- Meredakan nyeri yang terjadi saat menstruasi.
- Membantu mengatasi insomnia.
Kontraindikasi
Minuman ini dikontraindikasikan untuk:
- Tukak gastrointestinal, serta maag.
- batu masuk kantong empedu.
- Beberapa penyakit kronis.
- Selama masa pengobatan obat.
Efek samping
Susu emas dengan kunyit memiliki efek samping. Setelah meminum minuman tersebut, Anda mungkin mengalami:
- Maag.
- Sembelit.
- Hilangnya helai rambut, hingga kebotakan fokal.
- Hipotensi.
Selain itu, kadar gula darah bisa menurun, kekebalan tubuh melemah, dan kolesterol meningkat. Itu sebabnya minuman seperti itu sebaiknya dikonsumsi hanya dengan persetujuan dokter dan di bawah pengawasannya.
Susu dengan kunyit: minuman dengan rona emas mudah disiapkan dan memiliki potensi penyembuhanresep minuman
Resep klasik
Mengambil:
- Kunyit - ¼ gelas.
- Lada bubuk - 0,5 sendok teh.
- Air - 0,5 gelas.
- Susu - 1 gelas.
- Minyak bunga matahari - 1 sendok teh.
- Madu untuk dicoba.
Untuk resep ini, Anda perlu menyiapkan pasta kunyit terlebih dahulu. Tuang bumbu dan merica jumlah yang ditentukan dingin air mendidih dan membakar produk tersebut. Setelah kaldu mendidih, kecilkan api dan biarkan mendidih selama 7 menit sambil diaduk secara teratur. Selanjutnya, dinginkan produk dan pindahkan ke wadah kaca. Pasta sudah siap, bisa dimasukkan ke dalam kulkas. Umur simpan produk adalah 30 hari.
Untuk menyiapkan minuman secara langsung, ambil 1 sendok teh pasta dan larutkan dalam susu. Selanjutnya rebus, tunggu hingga hangat lalu tambahkan mentega dan madu. Konsumsilah setiap pagi dengan perut kosong selama 40 hari. Maka Anda harus istirahat selama sebulan dan, jika perlu, ikuti kursus lagi.
Perhatikan bahwa susu yang diperkaya tersebut memiliki semua khasiat bermanfaat yang disebutkan di atas.
Resep obat batuk dan sakit tenggorokan
Mempersiapkan:
- Kunyit - 0,5 sendok teh.
- Jahe bubuk - 1 sendok teh.
- Air - ¼ gelas.
- Susu - 1 gelas.
- Madu untuk dicoba.
Campur kunyit dan jahe, lalu tuangkan air matang dingin ke atasnya. Selanjutnya, tambahkan susu ke dalam minuman dan rebus. Setelah itu, biarkan agak dingin, tapi jangan sampai dingin. Tambahkan madu, aduk dan konsumsi pada malam hari. Jika perlu, ulangi prosedur ini keesokan harinya.
Resep untuk insomnia
Anda akan perlu:
- Kunyit - 1 sejumput.
- Susu - 1 gelas.
DI DALAM susu hangat tambahkan sejumput kunyit dan aduk. Minumlah minuman tersebut 1 jam sebelum tidur. Lanjutkan meminumnya sampai masalah tidur hilang, tapi tidak lebih dari sebulan.
Resep untuk diare
- Akar kunyit - sepotong kecil.
- Susu - 1 gelas.
Perhatikan bahwa di pada kasus ini susu harus memiliki persentase kandungan lemak minimum. Masukkan akar kunyit ke dalamnya dan panaskan sedikit, tapi tidak perlu sampai mendidih. Setelah itu, Anda bisa meminum minuman tersebut, namun sebelumnya Anda harus menyaringnya.
Resep untuk menurunkan berat badan 1
Mempersiapkan:
- Kunyit - 1 sendok makan.
- Air - 80 ml.
- Susu - 170ml.
- Madu untuk dicoba.
Panaskan susu dan rebus air. Setelah itu, campurkan semua bahan dan aduk. Minumlah minuman sebelum tidur selama 40 hari. Ini harus diikuti dengan istirahat 30 hari dan kursus diulangi lagi.
Resep untuk menurunkan berat badan 2
Mengambil:
- Kunyit - 1 sendok makan.
- Kayu manis - 1 sejumput.
- Air - 500ml.
- Kefir - 500 ml.
- Jahe - 3 buah masing-masing 2 cm.
- Madu - 1 sendok teh.
- Menyeduh teh hitam berdaun kecil - 3 sendok makan.
Rebus air dingin tambahkan semua produk kecuali kefir. Selanjutnya, rebus minuman dan buang ampasnya dengan cara disaring. Setelah itu campurkan dengan kefir. Ini harus dikonsumsi daripada 1 kali makan. Lebih baik jika Anda mengganti makan malam dengan itu.
Susu emas dengan kunyit untuk menurunkan berat badan hanya akan membantu jika Anda membatasi pola makan atau olahraga. Untuk pengobatan, minuman tersebut sebaiknya dikonsumsi hanya setelah mendapat persetujuan dari dokter spesialis dan di bawah pengawasannya. Ini adalah satu-satunya cara agar Anda tidak membahayakan tubuh Anda dan mencapai hasil yang membosankan.
Dari rempah-rempah India kunyit dan susu biasa bisa disiapkan minuman penyembuhan. Ini digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Susu emas digunakan sebagai minuman untuk awet muda dan kecantikan. Manfaat susu kunyit telah dikenal selama berabad-abad.
Campuran bumbu kunyit dan susu mengandung :
- vitamin C, K, E, kelompok B;
- magnesium, natrium, kalium, kalsium, fosfor, tembaga, besi, yodium, mangan, seng, selenium;
- kurkumin;
- enzim;
- laktosa;
- asam amino;
- asam folat;
- sterol;
- fosfolipid;
- polisakarida;
- insulin, adrenalin;
- selulosa;
- fosfatida.
Apa yang menyehatkan dari minuman tersebut?
Khasiat kunyit dengan susu yang bermanfaat:
- memperkuat sistem kekebalan tubuh;
- peningkatan kesejahteraan umum;
- pemurnian darah;
- normalisasi metabolisme;
- bantuan dalam penurunan berat badan;
- peningkatan fungsi usus;
- penguatan Sistem Kerangka dan sendi;
- bantuan pendarahan;
- memperkuat dinding pembuluh darah;
- pengurangan berbagai sensasi nyeri;
- efek antiseptik, penyembuhan luka, percepatan pengobatan luka bakar;
- menyingkirkan masuk angin;
- meningkatkan kualitas tidur, menenangkan, menghilangkan ketegangan saraf, stres dan apatis;
- normalisasi kadar gula darah;
- bantuan dalam pengobatan onkologi, mencegah berkembangnya metastasis;
- penyembuhan luka dan sayatan, pengobatan luka bernanah;
- memperbaiki kondisi kulit, meningkatkan elastisitas, menghaluskan kerutan;
- meredakan peradangan dan kemerahan pada kulit.
Apa salahnya?
Kontraindikasi:
- intoleransi terhadap satu atau lebih komponen;
- penyakit hati dan kandung empedu;
- maag atau sakit maag;
- masa kehamilan dan menyusui;
- mengonsumsi obat pengencer darah.
Efek samping:
- mulas dan kembung;
- reaksi alergi;
- kemerahan dan radang kulit;
- sakit perut;
- diare atau sembelit;
- Kolesterol bisa meningkat;
- kemungkinan penurunan gula darah;
- rambut rontok.
Menggunakan kunyit dengan susu
Bisa cara yang berbeda siapkan susu dengan kunyit.
Resep standar
Persiapan pasta:
- Campurkan seperempat cangkir kunyit, 0,5 sdt. merica bubuk dan setengah gelas air.
- Masak selama tujuh hingga delapan menit dengan api sedang, aduk terus.
- Dinginkan pasta kental dan simpan barang pecah belah di lemari es tidak lebih dari sebulan.
Cara menyiapkan susu emas:
- Campurkan 1 sdt. pasta dan segelas susu apa saja.
- Rebus dan dinginkan sebentar.
- Tambahkan 1 sdt. setiap minyak sayur dan madu secukupnya.
Gunakan obat di pagi hari selama satu setengah bulan. Jika perlu, ulangi setelah istirahat sejenak.
Membantu mengatasi masuk angin
Persiapan:
- Aduk 0,5 sdt. bubuk kunyit dan 1 sdt. jahe bubuk, tuang segelas susu.
- Didihkan, dinginkan dan lewati kain tipis, tambahkan gula atau madu.
- Minum sebelum tidur.
Setengah dari susu bisa diganti dengan jumlah air yang sama.
Untuk diare
Apa yang harus dilakukan:
- Ke dalam gelas susu skim tambahkan akar kunyit.
- Panaskan dan saring.
- Minum setiap malam selama dua minggu.
Untuk susah tidur
Tambahkan sejumput bumbu ke dalam segelas susu hangat dan minum tiga puluh menit sebelum tidur.
Gunakan setiap hari selama tidak lebih dari dua minggu berturut-turut.
Singkirkan masalah wanita
Cara membuat susu emas:
- Campurkan 0,5 sdt. kunyit, 0,5 sdt. jahe, sedikit cabai merah dan segelas susu.
- Didihkan dan dinginkan, tambahkan madu.
Kursus pengobatan adalah satu bulan, istirahat satu setengah minggu. Anda perlu meminumnya tiga kali. Gunakan sekali sehari sebelum sarapan.
Untuk tulang dan persendian
Metode memasak:
- Aduk 1 sdt. kunyit, 2 sdt. jahe dan 0,5 sdt. paprika merah.
- Panaskan gelasnya minyak mustar dan tuangkan komposisi kering ke dalamnya.
- Aduk rata hingga rata.
Oleskan sedikit pada kain kasa komposisi penyembuhan dan oleskan kompres ke area masalah. Simpan selama dua jam.
Cara menggunakannya untuk menurunkan berat badan
Bagaimana cara kerjanya:
- Bumbunya sendiri membantu meningkatkan nafsu makan. Namun jika dicampur dengan susu atau air, menghilangkan keinginan untuk ngemil;
- Kunyit membantu menghilangkan kelebihan cairan. Ini memiliki efek diuretik;
- karena minyak esensial metabolisme meningkat dan lemak dipecah;
- kurkumin mencegah pembentukan timbunan lemak baru.
Cara menyiapkan susu emas untuk menurunkan berat badan:
- Satu setengah sdm. aku. kunyit tuangkan setengah gelas air matang dan segelas susu.
- Tambahkan madu jika diinginkan.
Gunakan pada pagi hari sebelum makan atau malam hari sebelum tidur. Jika sebelumnya kunyit tidak ada dalam makanan, Anda harus mulai dengan bubuk dalam dosis yang lebih kecil.
Resep Kecantikan
Bumbu ini sedikit menodai kulit dan rambut, jadi semua masker sebaiknya dilakukan pada malam hari beberapa jam sebelum tidur. Selama waktu ini, warna kulit normal akan pulih.
Masker harus diaplikasikan dengan kuas kosmetik atau memakai sarung tangan. Semakin terang kulitnya, semakin sedikit bubuk kunyit yang Anda konsumsi. Jika tidak, penyakit kuning akan sulit dihilangkan.
Kunyit dalam masker tidak cocok untuk rambut pirang. Bahkan dengan susu kuning akan diserap ke dalam ikal.
Susu emas sebagai masker wajah anti penuaan:
- 1 sendok teh. encerkan bumbu dalam susu panas;
- Massa harus memiliki ketebalan sedang sehingga nyaman untuk melumasi wajah;
- Oleskan masker ke kulit, cuci setelah sepuluh menit;
- Gunakan tiga hingga empat kali seminggu.
Masker untuk memperbaiki kondisi rambut:
- Campurkan 1 sdt. sayang, 1 sdt. rempah-rempah dan seperempat gelas susu;
- Oleskan komposisi tersebut ke rambut basah yang baru dicuci;
- Setelah tiga puluh menit, cuci rambut Anda dengan sampo dan gunakan air serta jus lemon sebagai bilas.
Kompres pembesar payudara:
- Campurkan 1 sdt. kunyit dan 1 sdt. larutan minyak vitamin E;
- Oleskan larutan tersebut ke kain kasa dan bungkus kelenjar susu;
- Kenakan sesuatu yang mendukung;
- Diamkan minimal 6 jam, mandi;
Nyaman untuk dilakukan sebelum tidur atau di hari libur. Dikombinasikan dengan kompres, minum susu emas setiap malam sebelum makan selama sebulan.
Mandi kunyit dan susu:
- Campurkan 2 liter susu dengan 300 g madu;
- Larutkan 5-6 tetes minyak kunyit dalam komposisi yang dihasilkan;
- Tambahkan ke bak mandi dan aduk rata.
Untuk mandi yang meremajakan, suhu air yang dibutuhkan adalah 38 derajat. Waktu yang dihabiskan di dalam air adalah lima belas menit. Setelah itu, Anda perlu membilasnya di kamar mandi tanpa sabun.
Penting: setelah masker dan mandi, krim biasa harus dioleskan ke wajah dan tubuh. Jika Anda membuat masker wajah sebelum keluar rumah, Anda perlu menyeka wajah Anda dengan toner sebelum menggunakan krim. Sebagian besar warna kuning akan tertinggal di kapas.
Kunyit bisa ditambahkan pewarna alami untuk rambut, misalnya henna. Bumbu ini akan memberi warna emas pada rambut ikal Anda.
Kuantitas yang diperbolehkan per hari
Berapa banyak kunyit yang bisa Anda konsumsi per hari:
- untuk anak di bawah empat tahun tidak lebih dari dua atau tiga sendok teh;
- untuk orang lanjut usia tidak lebih dari tiga sendok teh;
- dewasa dengan berat lebih dari 70 kg 50-60 gram.
Sebelum menggunakan obatnya, Anda perlu mempelajari secara menyeluruh manfaat dan bahaya susu kunyit emas. Maka tindakannya hanya akan positif. Tubuh yang sehat, kulit yang cantik, tubuh langsing– susu emas akan membantu mencapai hasil ini.
Jika Anda menemukan kesalahan, silakan sorot sepotong teks dan klik Ctrl+Masuk.
Susu emas merupakan minuman kunyit yang dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan seluruh anggota keluarga. Susu kunyit digunakan sebagai obat tradisional dalam memecahkan banyak masalah kesehatan. Minuman ini, yang diakui oleh para ahli pengobatan tradisional dan alternatif sebagai penyembuhan, membantu memecahkan banyak masalah kesehatan.
Kunyit sebagai komponen utama susu emas membantu menurunkan kadar gula darah dan juga memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan saat menurunkan berat badan. Di bawah ini kita akan membicarakan semuanya secara lebih rinci.
Susu emas - apa itu?
Susu berbahan dasar kunyit akhir-akhir ini menjadi sangat populer di kalangan orang-orang terkemuka citra sehat kehidupan. Ada banyak diskusi seputar propertinya. Minuman ini tidak sederhana, akarnya kembali ke masa lalu. Susu dengan kunyit bukan sekadar “trik” modis para pemasar, bukan semacam koktail kebugaran “untuk kecantikan”, dan jauh dari kata terbaru dalam dunia makan sehat dan gaya hidup. Ini minuman legendaris dengan sejarahnya yang berusia berabad-abad.
Ayurveda adalah ilmu utuh yang berasal dari India, tentang kehidupan manusia, hukum alam, dan tempat manusia di bumi. Ajaran medis dan filosofis saat ini terutama dipelajari oleh para yogi, sehingga kebanyakan orang belajar tentang manfaat susu emas di kelas yoga dari mentor dan instruktur mereka.
Dalam Ayurveda, susu adalah produk istimewa. Produk alami manfaatnya tidak hanya bagi tubuh, tetapi juga jiwa. Susu emas dapat menenangkan Anda, meredakan insomnia, menghilangkan stres, meningkatkan kinerja Anda sistem pencernaan.
Kunyit pantas dianggap sebagai salah satu rempah paling berharga di India. Khasiat kunyit yang bermanfaat memungkinkan Anda memulihkan energi dan membersihkan tubuh. Kunyit bahkan digunakan sebagai...
Madu adalah bahan penting dan esensial kedua dalam susu emas. Pengikut Ayurveda yakin madu mampu menembus seluruh sel tubuh. Khasiat ini sangat berharga, karena madu itu sendiri menyehatkan, dan juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan efek pengobatan dari rempah-rempah dan rempah-rempah, termasuk kunyit, yang merupakan bagian dari susu emas.
Khasiat susu emas yang bermanfaat
Kunyit, susu dan madu bukan sekedar obat, menurut para yogi dan penganut Ayurveda, tapi juga resep. koktail lezat. Mereka yang mencintai susu biasa, pasti akan menghargai rasa susu emas hangat.
Apa manfaatnya minuman pedas berbahan dasar susu?
- Susu emas membantu melawan penyakit persendian, memperkuat jaringan tulang, mengembalikan kelenturan tubuh, dan meredakan sakit kepala.
- Membantu memulihkan lebih cepat saat musim dingin, mengatasi batuk dan pilek.
- Memperkuat mekanisme pertahanan tubuh secara keseluruhan, membantu melawan virus dan bakteri penyebab pilek dan penyakit lainnya;
- Memperbaiki kondisi kulit. Pada penggunaan biasa susu emas, kulit menjadi elastis, sehat, dan warnanya merata;
- Meminimalkan munculnya ruam alergi;
- Merangsang hati, membantu membersihkan darah dengan membuang racun dan limbah dari tubuh;
- Meningkatkan pencernaan. Makanan matang dan produk berbahaya jangan berlama-lama di dalam tubuh, mengisinya dengan racun. Jadi, susu emas memungkinkan Anda melupakan masalah seperti sembelit dan diare;
- Menyembuhkan saraf, menenangkan sebelum tidur, menghilangkan insomnia;
- Mengaktifkan metabolisme, memungkinkan Anda mengontrol berat badan dengan jelas.
.jpg)
Resep Susu Kunyit Emas
Pembuatan susu emas dimulai dengan pembuatan pasta, yang kemudian diencerkan dengan susu untuk menghasilkan minuman penyembuhan yang nikmat. Pasta olahan dapat disimpan dalam suhu dingin hingga satu bulan, itulah sebabnya resep ini sangat sederhana dan nyaman.
Memasak pasta
Untuk membuat pasta, Anda perlu mengambil 2 sendok makan bubuk kunyit berkualitas baik dan menambahkan segelas ke dalamnya air bersih. Campur kunyit dan air hingga merata hingga menjadi pasta halus.
Tempatkan bubur yang dihasilkan di atas kompor dengan api paling kecil dan masak selama 7 menit, aduk terus. Hasilnya harus berupa massa kental yang kental. Jika adonan terlalu kental, Anda bisa menambahkan sedikit air saja. Sebaliknya, jika pasta menjadi encer, tambahkan sedikit kunyit lagi. Pasta yang sudah jadi harus diangkat dari api dan dibiarkan dingin sepenuhnya. Setelah itu, massa kunyit harus dipindahkan ke toples kaca dan letakkan di lemari es.
Fakta ilmiah menunjukkan bahwa kunyit sulit diserap oleh tubuh bentuk murni. Namun penyerapan aktifnya oleh tubuh meningkat secara signifikan jika dikonsumsi bersamaan dengan lada hitam atau lemak. Kurkumin menjadi lebih tersedia secara hayati bila dikombinasikan dengan piperin yang ditemukan dalam lada hitam. Oleh karena itu, Anda bisa menambahkan 70 mililiter minyak sayur dan 1 sendok teh lada hitam ke dalam pasta yang sudah jadi.
Bisa pakai minyak kelapa, zaitun, minyak biji rami, dan kalau pakai merica harus baru digiling. Namun, menambahkan merica tidak diperlukan saat menyiapkan susu emas, dan minyak dapat ditambahkan langsung ke dalam susu sebelum meminum koktail penyembuhan.
Persiapan susu emas
Untuk menyiapkan susu yang sehat, Anda harus merebus segelas susu, tetapi jangan sampai mendidih. Satu sendok teh pasta yang sudah disiapkan sebelumnya ditambahkan ke dalam susu. Anda bisa menggunakan susu sapi, susu kambing, santan, susu kedelai, susu almond, atau susu lain yang Anda suka.
Susu emas lebih baik diserap tubuh jika ditambahkan setengah sendok teh mentega ke dalamnya. Almond, wijen atau Minyak kelapa. Anda bahkan bisa menggunakan ghee yang sudah diklarifikasi. Untuk perbaikan jika diinginkan kualitas rasa Anda bisa menambahkan sedikit sirup manis ke dalam minuman.
Susu emas dengan madu
Susu dengan kunyit akan menjadi lebih sehat jika ditambahkan madu. Namun perlu diingat bahwa madu panas kehilangan khasiatnya sifat penyembuhan, dan bahkan menjadi berbahaya. Ini khas untuk minuman panas apa pun. Ketika dipanaskan, hidroksimetilfurfural, yang berbahaya bagi manusia, terbentuk di dalam madu, yang dapat menyebabkan keracunan makanan. Oleh karena itu, diperbolehkan menambahkan madu hanya pada susu emas yang sudah didinginkan, atau Anda bisa makan sesendok madu dan meminumnya dengan segelas susu dengan kunyit.
Susu dengan kunyit dan jahe
Ini adalah resep yang paling sederhana, digunakan pada zaman India Kuno sebagai obat sakit tenggorokan dan batuk. Minumlah segelas susu emas dengan tambahan jahe di malam hari, dan di pagi hari gejala pilek Anda tidak akan terlalu mengganggu atau hilang sama sekali.
Untuk menyiapkan susu emas dengan jahe, tambahkan satu sendok teh jahe, ½ sendok kunyit ke dalam ¼ gelas air dan aduk rata. Gelas dengan massa yang dihasilkan harus ditambah dengan susu. Koktail yang sudah jadi harus dipanaskan selama beberapa menit, jangan sampai mendidih.
Bagaimana cara mengambil susu emas?
Khasiat penyembuhan susu emas terungkap sepenuhnya bila dikonsumsi dengan benar. Untuk penyakit kronis, dianjurkan minum susu dengan kunyit selama 30-40 hari, 1-2 kali setahun. Yang terbaik adalah mulai mengonsumsi susu emas di musim semi dan musim gugur, saat tubuh membutuhkan dukungan tambahan.
Untuk mengobati atau mencegah masuk angin, menghilangkan diare, susah tidur dan lain sebagainya, susu emas dapat dikonsumsi sesuai kebutuhan. Dianjurkan untuk minum satu gelas susu dengan satu sendok teh pasta kunyit yang diencerkan sekali sehari.
Efek samping dan kontraindikasi
Agar susu emas dari kunyit hanya memberikan manfaat, harus diminum dengan benar dan mengingat kontraindikasi:
- Kunyit mengencerkan darah, sehingga tidak cocok untuk orang yang memakai obat dengan khasiat serupa.
- Untuk maag dan maag, minuman ini dikontraindikasikan oleh dokter.
- Penderita penyakit batu empedu tidak dianjurkan minum susu dengan kunyit.
- Selama kehamilan, menurut dokter, sebaiknya Anda tidak meminum minuman penyembuh ini.
- Kontraindikasi termasuk intoleransi individu terhadap bahan utama.
Di antara efek samping Saat meminum susu emas, kita dapat membedakan hal-hal berikut:
- mulas, sembelit, diare;
- peningkatan konsentrasi kolesterol;
- setetes gula;
- penurunan tekanan.
Penting untuk memilih kunyit yang berkualitas, membelinya bukan di kios pasar sembarangan, tapi dari tempat terpercaya.
Menggunakan kunyit hanya sebagai bumbu masakan, terkadang kita tidak memikirkan apa fitur yang bermanfaat tersembunyi di balik namanya. Susu emas - minuman penyembuhan berbahan dasar kunyit, sederhana dan obat yang dapat diakses obat alternatif, hadir dalam makanan sehari-hari keluarga India. Saatnya kita mengenal khasiat susu emas yang bermanfaat.
Dapat dikatakan bahwa setiap ibu rumah tangga, meskipun dia bukan penggemar dapur, dapat menemukan bubuk kuning cerah di antara bumbunya - bumbu kunyit India yang populer. Berkat aroma dan rasanya yang pedas, serta kekayaan warna makanan dengan warna oranye-kuning yang menggugah selera, kami menambahkannya ke dalam sup, ayam, salad hijau, dan buah.
Pengikut Ayurveda yang bijaksana - sebuah risalah Buddha tentang kehidupan yang benar, percaya pada sifat penyembuhan kunyit, kegunaannya untuk pencegahan dan pengobatan penyakit, berupa bumbu dan minuman sehat. Susu emas adalah nama yang diberikan untuk koktail berbahan dasar susu dan kunyit, warna kunyit keemasan yang indah dengan khasiat unik.
Resep Dasar: Bagaimana Cara Membuat Susu Kunyit Emas?
Untuk menyiapkan minuman, kami ambil sebagai bahan dasarnya susu hewan utuh:
- sapi
- kambing
- domba
kalau sudah intoleransi individu laktosa, anda seorang vegan (vegetarian yang tidak minum susu) atau anda ingin bereksperimen, ganti susu hewani dengan susu nabati:
- kedelai
- linen
- kelapa
- anggur, diperoleh dari biji
Kami menambahkan kunyit ke dalam susu dalam bentuk pasta khusus, yang memudahkan pembuatan minuman. Jika bubuk langsung dituangkan ke dalam susu, bubuk tersebut tidak akan larut dengan baik dan membentuk gumpalan yang tidak dapat diaduk.
pasta kunyit
- Isi seperempat mangkuk logam (500 g) bubuk kunyit dengan air matang.
- Aduk hingga menjadi pasta cair, halus tanpa gumpalan.
- Masak selama 5-6 menit dengan api kecil sambil diaduk.
- Anda bisa menambahkan 6 sdm. aku. santan agar produk yang dihasilkan tidak terpengaruh oleh lingkungan asam saluran pencernaan, dan itu lolos tanpa hambatan ke usus besar.
- Jika kita mengolesi pasta dengan 1-2 sendok minyak zaitun, itu tidak akan mengering.
- Tempatkan di lemari es dan tutup dengan penutup.
Pastanya kita buat dengan cadangan, disimpan lama, kalau mau minum susu kunyit selalu ada.
Membuat susu emas dari bubuk kunyit
- 2 sdt. campur kunyit dengan 4 sdm. l air mendidih atau gunakan 1 sdm. aku. pasta yang sudah jadi
- Tambahkan pasta ke dalam segelas susu dan aduk
- Kami meminum minumannya hangat - di pagi hari dengan perut kosong atau di malam hari sebagai pengganti makan malam
- Anda bisa memasukkan sesendok madu ke dalam mulut Anda dan meminumnya dengan susu emas.
Bagi yang tidak takut menghabiskan waktu dan bermain-main di dekat kompor, lebih banyak lagi resep yang efektif susu emas dari jahe kuning segar - inilah yang oleh umat Hindu disebut kunyit.
Membuat susu emas dari akar kunyit segar
- Parut 50 g akar kunyit segar (kurkumin sangat menodai tangan dan piring, harap diperhatikan)
- Tuang 400 ml susu ke dalam massa bubur dan nyalakan api
- Rebus susu dengan akar selama 15-20 menit, dinginkan
- Saring melalui saringan dan minum
Resep berbahan dasar kunyit segar, berbeda dengan versi yang menggunakan bubuk, kandungannya lebih banyak kurkumin dari 1% menjadi 15-20%. Untuk meningkatkan efek koktail, komposisinya diperkaya dengan:
- Sayang
- jahe
- kayu manis
- merica
- minyak yg dicairkan ghee
- Pala
- kapulaga
Bumbu ajaib kunyit dan susu emas untuk pembuluh darah: resep
Kunyit mempunyai efek yang menguntungkan sistem sirkulasi. Seiring bertambahnya usia, darah menjadi lebih kental, meski masalah ini semakin banyak terjadi pada orang muda. Peningkatan viskositas mengubah komposisi darah, dengan segala konsekuensinya:
- peningkatan risiko pembentukan bekuan darah
- sirkulasi darah di pembuluh darah menurun
- plak kolesterol terbentuk
- ada masalah dengan irama jantung dan kontraksi otot jantung
Susu emas membersihkan pembuluh darah, memulihkan jaringan kapiler dan mengencerkan darah.
Susu emas dengan ghee
- Larutkan 1 sdm dalam segelas susu (sebaiknya dari susu sapi). aku. tempel dan aduk.
- Tambahkan 0,5 sdt ke susu panas. ghee
- Minuman dingin dapat diperkaya dengan madu, tetapi hanya dalam proporsi berbeda dengan minyak, seperti yang dikatakan Ayurveda - kitab kehidupan
Susu emas dengan ghee tidak hanya akan membantu caranya penangkal untuk pembuluh darah, tapi juga untuk masuk angin, sakit tenggorokan, batuk, hingga meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
Susu emas dengan mentega almond dan kayu manis
- Aduk 1 sdt pasta kunyit ke dalam 1 sdm. susu panas
- Tambahkan 1 sdt minyak almond (biji rami, anggur), jika jumlah ini terasa berminyak bagi Anda, ambil beberapa tetes
- Kami makan madu sebagai satu gigitan, memasukkannya ke dalam mulut kami dan meminumnya dengan susu.
- Kayu manis 1 batang (berpartisipasi dalam normalisasi gula darah)
Cukup minum susu emas satu porsi penuh setahun sekali, selama 5 minggu, setelah itu:
- membaik komposisi biokimia darah
- risiko penggumpalan darah berkurang dan dinding pembuluh darah diperkuat
- suplai darah ke sel dipulihkan - pengayaan oksigen
Susu emas dengan kunyit untuk menurunkan berat badan
Menghangatkan setiap sel tubuh dengan menyenangkan, susu emas menyebabkan efek termal, mendorong pemecahan lemak dalam tubuh, dan sebagai hasilnya, penurunan berat badan. Proses pertukaran dalam tubuh terjadi lebih cepat, pemecahan asam lemak tak jenuh yang terakumulasi di otot meningkat.
Dapat digunakan untuk menurunkan berat badan resep dasar susu emas dengan madu, kayu manis dan jahe.
Susu emas dengan kayu manis
- Pasta kunyit 1 sdm. l, tuangkan segelas susu panas
- Tambahkan kayu manis 1 sdm. l atau 1 batang
- Tambahkan madu sesuai keinginan, hanya jika susu sudah dingin hingga 60°C
- Kami minum dua kali sehari, makan malam menggantikan makan malam
Susu emas dengan kayu manis dan jahe
- Tuangkan air matang di atas kunyit bubuk, aduk rata hingga berbentuk pasta (bisa pakai yang sudah jadi)
- Tuang campuran yang dihasilkan ke dalam segelas susu panas.
- Ambil setengah sendok teh kayu manis dan jahe dan tambahkan ke minuman
- Kami meminumnya dengan madu di malam hari
Anda bisa menurunkan berat badan menggunakan susu emas dengan mengikuti makan sehat tidak ngemil atau makan berlebihan. Wajib Latihan fisik setiap hari (lari, berenang, aerobik). Mengonsumsi susu emas sebaiknya tidak dipadukan dengan ikan, daging, hidangan sayuran dan makanan penutup.
Pagi hari kita minum susu saat perut kosong, setelah itu kita tidak boleh makan selama 2 jam. Jika Anda memutuskan untuk minum cocktail di malam hari, lebih baik lewati makan malam.
Susu emas dengan kunyit untuk masuk angin: resep, ulasan
Saat gejala pertama masuk angin di malam hari, Anda perlu minum antibiotik alami - susu emas; resep dasar dengan akar segar kunyit dengan jahe dan merica. Ramuan ajaib yang tidak hanya membantu mengatasi batuk dan pilek, tetapi juga penyakit persendian, nyeri, dan sebagai penangkal penyakit menular.
Susu emas dari akar kunyit, jahe dan merica
- Kunyit dan jahe masing-masing 50 gr, parut di parutan halus
- Rebus selama 15 menit dalam 400 ml susu, saring
- Tambahkan 1 batang kayu manis (untuk menambah rasa)
- Kami menurunkannya ke dalam air panas 2-3 buah kapulaga (meningkatkan kekebalan)
- Tambahkan sejumput merica atau 2-4 butir
Mari kita bahas secara terpisah interaksi lada dan kunyit. Ternyata lada mengandung alkaloid piperine yang merupakan zat pengaktif efek penyembuhan kurkumin, beberapa ratus kali. Tentu saja, anak kecil kemungkinan besar tidak akan menyukai koktail seperti itu, bagi mereka kami akan membuat pengecualian dan menambahkan raspberry sebagai pengganti merica.
Minuman tersebut kita minum pada malam hari, sebelum tidur, dengan sesuap madu, dan pada pagi hari penyakitnya tidak hanya akan hilang, tetapi kita juga akan mendapatkan tambahan energi sepanjang hari.
Susu emas dari kunyit: manfaat dan bahaya
Susu emas adalah koktail alami yang sangat menyehatkan, menghangatkan, menenangkan, dan bergizi. Efek utama dari minuman pemberi kehidupan ini adalah kunyit, atau lebih tepatnya alami pewarna makanankurkumin, dengan efek anti-inflamasi, juga mengencangkan dan memblokir rasa sakit.
Begitu berada di dalam tubuh, ia berpartisipasi secara intensif sintesis protein (katelicidin), yang merupakan pejuang melawan virus, mikroba dan bakteri.
Susu emas, khasiatnya bermanfaat
- Akan membantu mengatasi infeksi saluran pernafasan akut, infeksi virus saluran pernafasan akut dengan pilek dan batuk.
- Pemakaian teratur selama sebulan menguatkan jaringan tulang, membantu untuk penyakit sistem muskuloskeletal radang sendi dan radang sendi.
- Meningkatkan kekebalan, yang membantu mengurangi pilek selama epidemi.
- Menormalkan fungsi sistem pencernaan, membantu memanfaatkan makanan dengan cepat, menormalkan tinja.
- Membersihkan hati, membuang limbah dan racun yang terkumpul di dalamnya.
- Sifat anti-penuaan dan antioksidan, Membantu memperbaiki masalah kulit kering dan kendur.
- Direkomendasikan untuk orang yang sedang diet mempercepat proses metabolisme di dalam tubuh, yang disukai oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan.
- Memiliki efek menguntungkan sistem saraf , dan menurut umat Hindu, ini membantu melawan trauma mental yang disebabkan oleh cinta yang tidak bahagia.
- Mengurangi jumlah protein beta-amiloid yang membentuk plak kolesterol di otak, direkomendasikan Untuk pasien Alzheimer.
Kapan sebaiknya Anda tidak mengonsumsi susu emas?
- Susu emas berperan sebagai antikoagulan yang mengencerkan darah. Jangan gunakan untuk pendarahan, bersamaan dengan obat yang mengurangi kekentalan darah dan sebelum jadwal operasi Anda.
- Memperkuat efek obat penurun gula, yang bisa menyebabkan koma.
- Untuk hepatitis dan kolelitiasis , meningkatkan sekresi empedu.
- Tidak dianjurkan untuk wanita hamil, meningkatkan nada rahim.
- Anak-anak di bawah 2 tahun Jangan berikan susu dengan kunyit, karena dapat menyebabkan alergi.
Diminum atau tidaknya susu emas dari kunyit, review dari dokter lebih cenderung berpihak pada minuman tersebut, anda hanya perlu ingat: susu emas bisa menjadi obat sekaligus racun - rahasianya ada dalam jumlah yang wajar dan bermakna. menggunakan.
Susu emas memiliki efek yang luar biasa bagi tubuh. Jika Anda meminum satu gelas minuman tersebut di pagi hari, Anda akan merasakan lonjakan energi dan menghilangkan rasa sedih sepanjang hari, dan jika di malam hari, dijamin Anda akan mendapatkan tidur yang nyenyak dan sehat.
Video: Susu emas - tiga resep asli
14.10.2018 1
Kami akan menjelaskan cara mengolah kunyit dengan susu dan madu di malam hari, serta apa saja manfaat dan bahayanya produk ini ke tubuh manusia. Dan meski banyak resep obat tradisional mengaku unggul dalam efisiensi, bukan tanpa alasan minuman ini disebut “susu emas”. Toh, khasiatnya sungguh unik dan tak ternilai harganya!
Resep obat penyembuhan ini datang kepada kita dari Timur, atau lebih tepatnya, dari praktik Ayurveda. Penduduk India dan negara-negara lain di kawasan timur telah menggunakan bumbu eksotis ini dalam masakan dan bahkan tata rias selama berabad-abad. Namun ternyata tidak kalah pentingnya dalam pengobatan banyak penyakit, yang diperhatikan oleh para tabib setempat. Dengan bantuannya, mereka memulihkan kekuatan dan kesehatan pasukan mereka. Kini saatnya bagi masyarakat dunia Barat untuk memanfaatkan akumulasi pengalaman.
Khasiat penyembuhan dari “susu emas”
Kunyit telah lama dianggap sebagai produk yang sangat bermanfaat. Bumbu ini ditambahkan ke masakan yang berbeda selama persiapan, dalam produk perawatan kulit, dan juga membuat salep obat dan obat lain berdasarkan itu. Jika dikombinasikan dengan madu dan susu, secara signifikan meningkatkan efek menguntungkan dan menghilangkan gejala banyak penyakit.
Kunyit sendiri sangat produk berharga. Sebagaimana kita ketahui bersama sejak masa kanak-kanak, susu juga memiliki khasiat yang sangat bermanfaat, bukan tanpa alasan susu digunakan untuk memberi makan anak-anak, melemahkan pasien pasca operasi, dan sering dibuat berdasarkan susu. produk obat dari pengobatan tradisional.
Jika kita berbicara tentang madu, maka madu mengandung berbagai macam vitamin dan mikro yang mampu mengembalikan fungsi hampir setiap sistem dalam tubuh manusia dan meningkatkan perlindungan kekebalan tubuh tubuh.
Tidak mengherankan jika jika digabungkan, produk-produk ini menghasilkan obat yang ampuh untuk banyak penyakit dan gejala. Sebaiknya dikonsumsi oleh anak-anak maupun orang dewasa, karena khasiat kunyit dalam simbiosis tersebut telah dibuktikan oleh pengalaman para tabib oriental dan ilmuwan modern.
Resep kuno
Masyarakat kita sudah lama mengetahui khasiat penyembuhan susu hangat dengan madu di malam hari. Yang harus Anda lakukan hanyalah mencampur bahan-bahan yang diperlukan dan ternyata enak minuman obat. Sekarang mari kita jelaskan cara mempersiapkannya obat dengan tambahan kunyit.
Versi klasik melibatkan pembuatan awal pasta khusus. Ambil 50 g bumbu halus, 0,5 sdt. lada hitam dan tuangkan 100 ml air matang ke atasnya. Aduk adonan hingga merata dan biarkan mendidih selama kurang lebih 8 menit dengan api kecil hingga adonan mengental. Jika ternyata terlalu kental, Anda bisa menambahkan lebih banyak air, dan sebaliknya, jika tidak mencapai kekentalan yang diinginkan dalam jangka waktu yang ditentukan, Anda harus menambahkan lebih banyak bubuk.
Kemudian dinginkan pasta lalu pindahkan ke wadah kaca. Simpan di lemari es dan setiap kali ambil sebanyak yang diperlukan untuk menyiapkan minuman penyembuhan segar. Anda bisa menggunakan produk ini selama 30-40 hari, selanjutnya Anda harus mempersiapkannya porsi baru, jika diperlukan. Biasanya komposisi ini cukup untuk menyelesaikan suatu kursus kesehatan.
Untuk membuat minuman penyembuhan, Anda perlu mengambil 200 ml susu sapi, meskipun yang lain bisa - kambing, almond, kedelai, kelapa, dll. Dipanaskan sampai mendidih dan didinginkan. Saat cairan mencapai suhu yang dapat diterima, tambahkan 1 sdt. pasta siap pakai, 1 sdt. minyak sayur (bunga matahari, wijen, almond, kelapa atau ghee) dan sesendok madu.
Setelah bahan diaduk, Anda perlu meminum minumannya sekaligus atau membaginya menjadi beberapa dosis.
Harap dicatat bahwa di resep ini lada dan lemak membantu meningkatkan khasiat penyembuhan kunyit secara signifikan. Meskipun Anda dapat menyiapkan produk tanpa menambahkannya, efeknya akan lemah. Untuk lebih selera yang baik Terkadang sirup manis ditambahkan.
Untuk berbagai kondisi kesehatan, Anda dapat menggunakan metode memasak serupa lainnya:
- Jika Anda sedang batuk atau sakit tenggorokan, Anda membutuhkan ¼ sdm. tambahkan ½ sdt air matang. bubuk kunyit dan 1 sdt. jahe cincang. Bahan-bahannya tercampur rata dan diencerkan dalam segelas susu, didihkan. Saring sebelum digunakan. Saat minuman sudah dingin, Anda bisa menambahkan madu atau gula ke dalamnya untuk menambah rasa manis. Untuk efisiensi yang lebih besar obat ini Disarankan untuk menggunakannya pada malam hari sebelum tidur lalu bungkus diri Anda dengan selimut.
- Komposisi berikut memiliki efek serupa. Segelas susu dipanaskan bersama gula. Kemudian goreng ½ sdt secara terpisah. biji karom sampai berwarna coklat keemasan dan tambahkan bubuk kunyit di ujung sendok, aduk dan goreng sebentar. Kemudian olahan bumbu tersebut dimasukkan ke dalam susu hangat dan segera diminum setelah diolah.
- Jika Anda mengalami gangguan tidur, cukup meminum minuman hangat dengan sejumput kunyit setengah jam sebelum tidur.
- Bahkan diare pun bisa disembuhkan dengan ini bumbu oriental. Untuk melakukan ini, Anda tidak perlu mengambil bubuknya, tetapi sepotong akar (sekitar 2 cm) tanaman dan memanaskannya dengan api kecil dalam 250 ml susu selama tidak lebih dari 15 menit. Sebelum digunakan, produk disaring. Penting untuk mengonsumsi minuman rendah lemak agar tidak memperparah kondisi lambung Anda.
Tergantung pada Anda preferensi rasa Anda dapat menambahkan bumbu lain ke dalam resep - kunyit, kapulaga, cabai dll.
Bagaimana cara meminumnya dengan benar?
Jelas untuk mendapatkan manfaat maksimal Untuk setiap pengobatan, meskipun menggunakan pengetahuan pengobatan tradisional, perlu dilakukan pendekatan yang kompeten terhadap proses penyiapan dan pemilihan jumlah minuman yang dikonsumsi.
Untuk melakukan ini, kami akan menjelaskan beberapa aturan penting:
- Kunyit itu sendiri sebaiknya dibeli hanya yang berkualitas tinggi dan alami. Jika penjual tidak memperhatikan penyimpanan bumbu yang bersih dan rapi, lebih baik mencarinya di tempat lain.
- Susu dan mentega bisa berbeda, tergantung kesukaan Anda - kambing, almond, kelapa, dll.
- Bukan lada yang harus ditambahkan, tetapi kehadirannya dalam komposisi campuran penyembuhan secara signifikan meningkatkan khasiatnya yang bermanfaat. Faktanya kunyit sendiri terlalu sulit untuk dicerna. tubuh manusia. Dan lada mengandung ini zat aktif, seperti piperin. Ini meningkatkan ketersediaan hayati bumbu, sehingga mengungkapkan kepenuhannya potensi penyembuhan. Jumlah lada yang tepat bisa dihitung berdasarkan selera Anda.
- Mulailah meminum obat ini dengan dosis kecil. Encerkan hanya ¼ sendok pasta ke dalam susu dan hanya jika tidak ada efek samping (kembung, diare, ketidaknyamanan lainnya) Anda dapat meningkatkan jumlah campuran secara bertahap. Meskipun dianjurkan untuk hanya minum segelas susu emas per hari, beberapa orang merasa jauh lebih baik ketika meminumnya lagi minuman penyembuhan. Dosis ini harus dipilih secara individual berdasarkan perasaan pribadi dan kesejahteraan umum.
- Untuk mengobati sebagian besar penyakit, cukup minum 1 gelas “susu emas” per hari. Beberapa merekomendasikan melakukan ini di malam hari, yang lain di pagi hari. Anda dapat memilih mode ini jika Anda merasa lebih nyaman. Namun jika Anda meminumnya di malam hari, itu akan membantu Anda tenang dan tertidur lebih cepat, sehingga menambah nilai minuman tersebut.
- Untuk meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan, disarankan untuk mengikuti kursus menggunakan resep ini dua kali setahun selama 30-40 hari berturut-turut. Namun jika Anda memutuskan untuk mengonsumsi kunyit dengan susu untuk menghilangkan gejala apa pun, maka Anda bisa melakukannya secara berkala bila diperlukan.
- Ingatlah bahwa Anda perlu menambahkan madu ke minuman hanya jika suhunya di bawah 50 derajat! Jika tidak, manfaatnya akan menimbulkan gangguan kesehatan. Faktanya adalah itu produk lebah Saat dipanaskan, ia mulai melepaskan zat karsinogenik. Oleh karena itu, hanya bisa digunakan hangat atau dingin.
Kontraindikasi
Setelah membaca informasi dan ulasan tentang hal tersebut produk yang bermanfaat orang akan berpikir bahwa setiap orang sebaiknya meminumnya. Faktanya, seperti resep dan obat lainnya, susu emas memiliki kelemahan. Oleh karena itu, penggunaannya harus dihindari dalam kasus berikut:
- Selama kehamilan dan menyusui, karena kunyit meningkatkan tonus rahim, yang dapat menyebabkan lahir prematur pada trimester terakhir atau awal keguguran.
- Saat mengonsumsi obat apa pun yang mengencerkan darah, karena bumbu ini memiliki efek serupa konsumsi berlebihan dapat menyebabkan pendarahan internal.
- Dalam persiapan untuk operasi bedah(untuk alasan yang sama).
- Jika pasien menderita maag atau maag.
- Adanya batu pada kandung empedu, penyumbatan saluran empedu.
- Penyakit ginjal.
- Reaksi alergi terhadap salah satu komponen produk, serta intoleransi laktosa.
- Jika terjadi pendarahan.
- Untuk asam urat.
- Jika Anda menggunakan obat penurun tekanan darah, efeknya akan meningkat.
- Usia anak sampai satu tahun.
Video: susu, madu, kunyit di malam hari.
Artikel tentang topik tersebut
