ما الأعشاب تنشط. فيتامينات للنباتات الطبية للطاقة والنشاط والأعشاب للتعب - الفيتامينات والنباتات الطبية ومنتجات النحل للصحة وطول العمر. دا هونغ باو وخصائصها

للفرح ، ليس من الضروري شرب لترات من الصباح إلى المساء. خلقت الطبيعة الحكيمة أكثر كفاءة و أدوات مفيدةالتي تعمل على تحسين الأداء و القوات الدفاعيةالكائن الحي. هناك العديد من هذه الصبغات و decoctions. يختار طاقة طبيعيةالتي تناسب صحتك. من بين هذه الأطعمة التي يتم تناولها كل يوم. تحقق من قائمة المكملات الغذائية التي تعطي طاقة إضافية.

صبغة إليوثيروكوكس

يصف الأطباء صبغة تعتمد على الإليوثيروكوكس للمرضى في كثير من الأحيان ، بما في ذلك الأطفال. لا يوجد أي ضرر عمليًا منه ، باستثناء موانع الاستعمال التي يجب مراعاتها. الفوائد التي تعود على الجسم هائلة.

• صبغة. إذا كنت عرضة لنزلات البرد المتكررة ، وكان الجسم "يحب" التقاط أنواع مختلفة من الالتهابات ، فقد حان الوقت "لشراء درع له". سوف تلعب إليوثيروكوكس هذا الدور بكرامة ؛
• لقد حدث أنك مريض بالفعل ، واسترد عافيته بمساعدة هذا الملحق. يتم وصف البالغين حتى 30 نقطة ، 3 جرعات في اليوم. يُنصح بالشرب قبل الوجبات حتى يعمل الدواء بشكل أسرع ؛
• ينشط Eleutherococcus عمل المركزي الجهاز العصبي. بعد تناول هذا المكمل الغذائي ، يكون لدى المريض احتياطي طاقة متزايد ، ولا يحتاج إلى كمية ملحوظة من القهوة. بعد الصبغة ، عمل "حروق" في اليدين ، لذلك يحذر الأطباء: لا تستخدم القطرات قبل النوم ،.

يمكن للجميع تناول الدواء ، فقط استشر طبيبك أولاً. هناك العديد من المواقف التي يكون فيها من الأفضل رفض "الطاقة" - ، الرضاعة الطبيعية، أمراض الجهاز العصبي المركزي ، أمراض الكبد والكلى.

صبغة إشنسا

عادة ما يرتبط اسم نبات "إشنسا" ، الذي تحضر منه الصبغات ، مغلي وأقراص ، بالمناعة. وهذا ليس مصادفة ، لأن العشبة تساعد على زيادة دفاع الجسم ضد الفيروسات والميكروبات المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من المؤشرات الأخرى التي تستحق استخدام المستحضرات مع خلاصة إشنسا.

1. المستحلبات والصبغات والمغليات تستعيد القوة بعد المرض وأثناء الأمراض الموسمية. بعد الاستقبال ، هناك زيادة في القوة والمعنويات الطيبة ؛
2. المستحضرات التي تعتمد على هذا النبات لها تأثير خفيف مضاد للالتهابات. إذا كنت تتناول الدواء أثناء احتقان الحلق ، فسوف يمر المرض بشكل أسرع. وهذا ممكن من خلال استخدام إشنسا.

خذ صبغة للوقاية من الأمراض وزيادة احتياطي الطاقة لمدة شهرين. بعد ذلك يأخذون استراحة. لتجنب المضاعفات الناتجة عن استخدام الدواء ، قم أولاً بتنسيق أفعالك مع الطبيب. هذا سيوفر لك من آثار جانبيةفي شكل ردود فعل تحسسية.

صبغة الجينسنغ

• صبغة الجينسنغ - منتج لا غنى عنهلانخفاض ضغط الدم. إنه يرفع الضغط "الساقط" تمامًا ، لذلك لا يتعين عليك تخزين علب القهوة لاستعادة معنوياتك الجيدة في أكثر اللحظات غير المناسبة. لمن يعاني ضغط دم مرتفعيجب أن يؤخذ بحذر. أنت تخاطر بالتعرض لأزمة ارتفاع ضغط الدم ؛
• بالإضافة إلى أنه يعمل كمشروب طاقة ، فإن الجينسنغ ينشط جهاز المناعة ، ويرتب الهرمونات.

قبل أن تشتري دواءً ، ناقش الموقف مع معالج. الصبغات العشبية مفيدة ، فهي تعمل بشكل أكثر ليونة من الأدوية ذات الصيغة المحسنة مكونات نشطة. في الوقت نفسه ، تؤثر الهرمونات النباتية ، التي هي جزء من هذه المنتجات ، بشكل كبير على العمليات التي تحدث في الجسم. حتى لا يؤدي تناول الأعشاب الطبية إلى الفشل ، من الضروري الاستماع إلى توصيات أخصائي.

نبتة سانت جون

هذه العشبة جزء من مجموعات الصدر ، ولكن بالإضافة إلى التأثير المضاد للسعال ، فإن نبتة سانت جون لها تأثير مضاد للسعال. تأثير منشطعلى الجسم. تباع على شكل أعشاب جافة وصبغات. الخيار الذي تفضله متروك لك. يعتمد ذلك على التصرف الشخصي في نموذج الإفراج. ومع ذلك ، قبل البدء في العلاج بالأعشاب ، انتبه لبعض الفروق الدقيقة حتى لا تؤذي نفسك.

شاي أخضر بالليمون والزنجبيل

المكونات الثلاثة التي سيتم مناقشتها هي الطاقة الطبيعية في حد ذاتها. إذا قمت بدمجهما معًا ، فستحصل على "مزيج متفجر" من شأنه أن يبهجك ، ويجعلك تعمل بسرعة وإنتاجية. الشيء الرئيسي هو عدم صنع مثل هذا الشاي في الليل ، فأنت تخاطر بحساب الأفيال حتى الصباح ، لكن لا تحسبها أبدًا. يمكن دمج المكونات معًا أو استخدامها بشكل منفصل ، الشيء الرئيسي هو أنك لا تحصل عليها فقط مشروب صحيولكن أيضا لذيذ.

1. شاي أخضرليس أسوأ من القهوةينشط. في الوقت نفسه ، ينشط عملية التمثيل الغذائي ، وبالتالي فإن السعرات الحرارية التي يتم تناولها خلال اليوم تساعد على "المعالجة" بشكل أسرع. في الوقت نفسه لا ينصح الأطباء بشرب الكثير من الشاي الأخضر ، فهو يزيد من ضغط الدم ، مما يؤثر سلبًا على حالة مرضى ارتفاع ضغط الدم. يجب على النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز العصبي عدم إساءة استخدام المشروب ، خاصة عندما تكون المهمة هي إعادة الجسم إلى حالة من الراحة. في هذه الحالة ، لن يسمح الشاي للمهدئات بالتعبير عن نفسها تمامًا ؛
2. زنجبيل. مشروبات الزنجبيلابتهج ، بعد استخدامها هناك رغبة في العمل. بعيدا خصائص الطاقةيحتوي الزنجبيل على عدد من المؤشرات التي لها تأثير مثمر على حالة الجسم. المواد التي هي جزء من الجذر تزداد القوة الذكوريةتساعد المرأة على البقاء على قيد الحياة الأيام الحرجةبسبب مكونات مسكنة. يسخن الزنجبيل ، لذلك يشربونه عند السعال وأثناء نزلات البرد. لا تتورط في تناول مشروب مع إضافة هذا المنتج إذا كان لديك ضغط مرتفع، أو معرضة لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. لا ينبغي أن تشرب شاي الزنجبيلعند وجود أمراض الكبد والجهاز العصبي المركزي.
3. ليمونرفع مستوى التنغيم. يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد في دعم جهاز المناعة. شاي بالليمون - مشروب كلاسيكي، والتي يجب أخذها بحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض المعدة. تحتوي الفاكهة على جرعة صدمة من الأحماض التي يمكن أن تهيج جدران المعدة.

يتم تقديم المنشطات الطبيعية لكل ذوق وفي نفس الوقت غير مكلفة. استشر طبيبك واختر ما يناسبك.

لا تتسرع في الركض فورًا إلى الصيدلية وشراء الأدوية التي تسد الجسم بما لا داعي له مواد كيميائية. دعونا نتذكر الطب التقليديوننتقل إلى أساليب جداتنا.

العلاج بالاعشاب

نحن في كثير من الأحيان نستخف ميزات مفيدةأعشاب. ومع ذلك ، فإن المرق المحضر على أساسها يخترق الجسم بشكل أسرع من المستحضرات الاصطناعية. والفيتامينات و مواد مفيدةتحتوي على أكثر بكثير من الأجهزة اللوحية. من بين الأعشاب الطبية في المعركة ضد أبطال معروفين النعناع ، شاي إيفان ، بلسم الليمون ، عشبة الأم والبابونج. دعونا نرى ما الفوائد التي ستجلبها كل من هذه النباتات؟

انتباه! تذكر أن هناك شيء مثل التعصب الفردي- إذا لاحظت أنه عند العلاج بأي نبات ، فإن حالتك لا تتحسن ، ولكنها تزداد سوءًا ، إذا ظهرت آلام غير مفهومة أو توعك عام - توقف فورًا عن تناول أي من النباتات الطبية المدرجة!

نعناع

يحسن شاي النعناع المزاج ويخفف من استثارة الجهاز العصبي - الرفيق الأبدي للإرهاق المزمن. كان النعناع شائعًا منذ العصور القديمة. تم رش المنازل بمغلي بالنعناع ، وفركت الطاولات بأوراق النبات الطازجة - لخلق جو خفيف وخالي قبل وصول الضيوف (بالكاد مضيفة حديثةستفرك الطاولة بأوراق الشجر ، لكن أسقط بضع قطرات من النعناع في مصباح الرائحة زيت اساسيسيكون جميلا!). وفي العصور الوسطى ، تم نصح الطلاب بارتداء أكاليل النعناع - مثل هذا العلاج لا يخفف من التعب ويزيد الكفاءة فحسب ، بل يقضي أيضًا على صداع الراس.

إذا كانت العصبية والتهيج والصداع النصفي هي "رفاقك" ، فحاول الشرب مغلي النعناع. لتحضيره ، خذ 100 جرام من أوراق النعناع ، اقطعها واسكب 2 ملعقة كبيرة. ماء دافئ. ثم نصر على العلاج لمدة 4-6 ساعات ونأخذ 1/2 ملعقة كبيرة 2-3 مرات في اليوم قبل الوجبات.

تذكر أن النعناع هو بطلان للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم!

الأعشاب ضيقة الأوراق (شاي الصفصاف)

"أنت لا تشرب الشاي - من أين تحصل على القوة؟" - مثل هذا المثل تم استخدامه من قبل جداتنا العظماء. و من يعلم؟ - ربما كان الأمر يتعلق بشاي إيفان ، لأن هذا النبات كان منذ العصور القديمة في روسيا بمثابة بديل للشاي (ومن هنا ظهر الاسم العامي).

مغلي من شاي الصفصاف يعطي حيوية ويزيد ويقلل من الصداع. لتحضير مغلي ، تناول ملعقتين كبيرتين من الأعشاب واتركيه مثل الشاي العادي. خذ العلاج 2-3 مرات في اليوم.

لا ينبغي استخدام مغلي الأعشاب النارية من قبل النساء الحوامل ، وكذلك أثناء الرضاعة الطبيعية. كن حذرًا: الاستخدام طويل الأمد قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي!

ميليسا أوفيسيناليس

سيساعد تسريب ميليسا أوفيسيناليس على تقوية الجهاز العصبي أثناء الإجهاد والتعب المفرطين. لرائحته الملحوظة والتي لا تنسى ، تلقى النبات اسمًا آخر - نعناع الليمونونظراً لخصوصيات استعماله بين الناس فقد أطلق عليه عشب القلب و "راحة القلب": العشبة تزيل القلق والتهيج ، وهي مضاد طبيعي للاكتئاب!

لتحضير مغلي ، خذ 2.5 ملعقة كبيرة. ملاعق من بلسم الليمون ، صب 1 لتر. يغلي الماء ويصر لمدة 1 ساعة. تحتاج إلى أن تأخذ ضخ 1/2 ملعقة كبيرة. 3 مرات في اليوم.

موذرورت

يساعد نبات الشفاء على تخفيف إجهاد المساء ، والقضاء على التوتر العصبي والقلق والأرق. أخذ حمام مع مغلي من Motherwort سيعيد قوتك وحيويتك. يُسكب 200 غرام من العشب مع 2 لتر من الماء المغلي ، ويُغلى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة تقريبًا. وإضافة إلى الحمام. ومن أجل توحيد النتيجة ، لا يضر تحضير التسريب لـ استخدام داخلي: يُسكب 15 جرامًا من العشب مع 200 مل من الماء المغلي ، ويترك لينقع لمدة 15 دقيقة ، ثم يصفى من خلال مصفاة ويتناول 3-4 مرات يوميًا لملعقة كبيرة قبل الوجبات.

كن حذرًا: يُمنع استخدام حقنة نبتة الأم للأشخاص الذين يعانون من بطء القلب (معدل ضربات القلب البطيء) و انخفاض الضغط. لكن بالنسبة للنساء الحوامل ، ليس من الممكن فحسب ، بل من الضروري أيضًا استخدامه - ومع ذلك ، يجب أن يكون الاستقبال لمرة واحدة وليس دائمًا.

أوفسيناليس البابونج (صيدلية)

مغلي من أزهار البابونج سيساعد في تخفيف التوتر بعد الشدة يوم العمل عيد العمالويتيح لك الاسترخاء. لتحضير التسريب ، يجب أن تأخذ 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من أزهار البابونج المجففة ، نقعها في لتر من الماء المغلي وتترك لمدة ساعة ، ويمكنك شربها مع السكر أو الكريمة. عند الشرب في الليل ، لن يخفف ديكوتيون الإرهاق والتوتر فحسب ، بل سيجعل النوم قويًا وصحيًا أيضًا.

ولكن حتى لو لم تكن هناك موانع بالنسبة لك ، تذكر أن الاستخدام طويل الأمد مغلي البابونجفي كميات كبيرةيمكن أن يؤدي إلى تأثير معاكس - الضعف والتهيج ونوبات الغضب والصداع.

تعالج الأعشاب الناس من أخطر الأمراض لعدة قرون. بعض الوصفات القديمة يمكن أن تتبناها الفتاة العصرية!

لقد حدث أن حياة الإنسان المعاصر تتطلب أقصى قدر من النشاط منه ، إيقاعًا محمومًا. بطبيعة الحال ، لن يكون كل كائن حي قادرًا على تحمل التعب المزمن المستمر المواقف العصيبةفي العمل. وللتعامل مع هذا ، يلجأ الكثيرون إلى الصبغات المقوية للمساعدة في محاربة الأعراض.
النعاس والتعب والضعف والتعب. استخدم في الحياة اليوميةمن هذه الأدوية ، أدابتوجين ، يسمح للجسم بالتكيف مع تلك العوامل الضارة التي يوجد فيها: مفرط ممارسة الإجهاد، للجسم ، الحرارة ، البرودة ، نقص الأكسجة ، إلخ.

هل المحولات ضرورية؟

الأدوية المقوية لها تلك الخصائص ، والتي بدونها الإنسان المعاصرلم يعد بإمكانه إدارته. إنها تخفف من التعب ، وتحسن الكفاءة ، وتعزز تركيز أفضل ، وتحسن مقاومة الجسم للأمراض ذات الطبيعة المختلفة. ببساطة ، تحفز محولات التكيف الجهاز العصبي ، وتحافظ عليه في حالة جيدة ، في الصباح وطوال اليوم ، حتى عندما تغادر القوى. المحولات العشبية ليست أدوية ، وبالتالي فهي لا تعالج أي مرض. إنها تقوي الجسم فقط ، وتبدأ في التعامل مع الأمراض من تلقاء نفسها.

قبل اختيار الصبغة ، عليك أن تفهم ما يلي بنفسك:

• جرعة صغيرة من الدواء لها تأثير مثبط.
• متوسط ​​جرعة الدواء له تأثير منشط.
• للجرعة الكبيرة تأثير منشط ومثير بشكل حاد.

أعشاب منشط

إذا كنت تعاني من الضعف وتفتقر إلى القوة باستمرار ، فهناك الأنواع التالية من المكيفات العشبية التي تستخدم في تحضير المشروبات والصبغات:

1. Schisandra chinensis - خصائصه المثيرة قريبة من عدد من الأدوية المنشطة. تعمل صبغة هذا النبات كمنشط للمناعة ، وتساعد على علاج اللامبالاة العامة ، وتزيد من حدة البصر ، وتحسن الهضم. في الصيدليات ، يباع صبغة الليمون في زجاجات سعة 25 مل. يؤخذ الدواء في الصباح ، 5-15 قطرات.
2. جذر مارال - يتميز بالنشاط الابتنائي وغالبًا ما يستخدمه الرياضيون (). مع الاستخدام المطول للدواء ، يتحسن الدم ، تزداد قوة عضلة القلب. خذ مستخلص الكحول مرة واحدة في اليوم ، 5-30 نقطة.
3. يعتبر Eleutherococcus senticosus أفضل بديل لمشروبات الطاقة. له تأثير خافض لسكر الدم ، ويحسن أيضًا رؤية الألوان ، ويساعد على مقاومة نزلات البرد. جرعة التنشيط 15 نقطة -1 ملعقة صغيرة - في الصباح على معدة فارغة.
4. الجينسنغ - يحسن الهضم ويحسن حالة الكبد. خذ 10-40 نقطة.
5. رهوديولا الوردية - لها تأثير قوي بشكل استثنائي على الجسم ، وخاصة على عضلة القلب والمخططة أنسجة عضلية. حتى جرعة واحدة تكفي لزيادة القدرة على التحمل (5-10 قطرات في اليوم).
6. Aralia Manchurian - له تأثير منشط عام وتصالحي. يتم استخدامه للعلاج داء السكري، حيث أن النبات له أقوى تأثير خافض لسكر الدم.
7. Saparal - له تأثير منشط. صبغة الكحوليستخدم لتقليل الشهية (1.5 - 2 جرام في اليوم).
8. Sterculia sycamore - في خصائصه تشبه إليوثيروكوكوس سينتيكوسوس. خذ 10-40 نقطة.
9. الإغراء عالي - خصائص منشط عالية مماثلة للجينسنغ ، خذ 10-20 نقطة.

كيف تصنع صبغة في المنزل

يمكن صنع جميع أنواع الصبغات في المنزل ، والتي يجب عليك أولاً تحضير المواد الخام المناسبة لها. للحصول على ملعقتين كبيرتين من نبات مفروم ناعماً ، تحتاج إلى تناول 200 جرام من كحول الطعام (70-96٪). يتم إغلاق الزجاجة بإحكام ووضعها في مكان مظلم وبارد لمدة شهر ، وبعد ذلك يتم ترشيح المحلول من خلال الشاش. تحتاج إلى شرب الدواء وفقًا لأنظمة الصيدلية أو بناءً على توصية الطبيب.

موانع

لا تحتوي جميع النباتات المتعلقة بالمنشطات المناعية على المزايا المذكورة فقط (الارتفاع العاطفي ، وزيادة النشاط ، والطاقة ، وما إلى ذلك) ، ولكن أيضًا على العيوب ، والتي يتم على أساسها تحديد موانع الاستعمال.

النباتات نفسها ، وبالتالي ، يمكن أن تسبب الصبغات منها الأرق والتهيج ، رد فعل تحسسي، إسهال. نظرًا لأن نباتات منشط يمكن أن تحتفظ بالسوائل في الجسم ، فإن التورم ممكن نتيجة لذلك.

يُمنع استخدام صبغات الحيوية والإرهاق للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، وكذلك للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في ضربات القلب. لا تتناول المشروبات لأعراض التعب والنعاس والضعف في الليل ، ولا تتناولها لفترة طويلة.

يمكن استعادة الحيوية بمساعدة النباتات. أليكسي جي كوماروف ، الأستاذ المساعد في قسم علم الأدوية في جامعة فورونيج الطبية ، يتحدث عن ذلك.

في بداية الربيع ، يشعر الناس بالتعب قليلاً. كيف تختار الأعشاب لتحافظ على قوتك؟

تزداد الحيوية من خلال كل من الشيح المر وعرق السوس الحلو.لكن للاختيار النباتات الطبيةتحتاج بشكل فردي. منبه جيد لقاح. فهو يزيد من قوة العضلات ، ويحسن الشهية ، ويحفز العمل الذهني ، ويقوي الجسم بعد الأمراض الخطيرة. خذ حبوب اللقاح منتج إضافيوجبات الطعام مرة واحدة في اليوم قبل الوجبات. هو - هي أفضل علاجللوقاية من إجهاد الربيع وخاصة مع الأحمال الثقيلة مثل الطلاب أثناء الدورة. لكن لسوء الحظ ، يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه حبوب اللقاح.

هناك نباتات أخرى تفعل الشيء نفسه. إنه عرق السوس وخيط. في الطب التبتي ، يُدرج عرق السوس في 90٪ من جميع المجموعات ، ويحتل المرتبة الثانية بعد الجينسنغ. نسب ابن سينا ​​عرق السوس إلى منشط عام. ينصح بمشروبات عرق السوس بشكل خاص للعاملين في المتاجر الساخنة ، الصناعات الكيماوية. إن شرب هذه الحقن أمر ممتع للغاية ، لأنها مختلفة طعم حلووهي بالفعل واحدة من أفضل المقويات.

وإذا كنت تفضل المشروبات الحلوة ، فإن التركيبة التالية من الشاي مناسبة لك: 1 ملعقة صغيرة من جذر عرق السوس ، 2 ملاعق صغيرة من جذر الهندباء ، 1 ملعقة صغيرة سنتوري ، 3 ملاعق صغيرة من نبق البحر و 3 ملاعق صغيرة من الوركين. يتم غلي هذه التركيبة لمدة 10 دقائق ، وتغرس لمدة ساعة واحدة وتصفيتها. ينصح بشربه في 1/4 - 1/3 كوب مع ملعقتين عسل. هذا الشاي مصمم لرفع القوة.

يفضل الكثيرون طعمًا حارًا ومرًا.وليس عبثا. النباتات مع هذا الطعم توقظ الشهية ولها تأثير منشط. لا عجب أن يقول الناس: "البهارات تقوي الأعصاب وتسلية الدم". تشمل النباتات المثيرة والجديدة مثل الفلفل الأسود والفانيليا والزنجبيل ، جوزة الطيب، فلفل سنوي ، زعتر. في نهاية الشتاء والربيع ، يجب إضافتها إلى الطعام ، ما لم يكن لديك بالطبع قرحة أو التهاب في المعدة.

تأثير منشط على الجهاز العصبي والمرارة.بالإضافة إلى ذلك ، فهي تحسن امتصاص البروتينات والدهون والكربوهيدرات وهي اجتماعية. لذلك إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة ، توقف عن تناولها اختيار النباتات المرة: الشيح ، كالاموس ، اليارو ، حشيشة الملاك. لكن لا ينصح باستخدامها بكميات كبيرة. يجب أن يتم تخميرها في نصف ملعقة صغيرة لكل كوب من الماء المغلي وشربها مرة واحدة في اليوم.

إن أقارب الجينسنغ مثل زامانيها ، وعشب الليمون ، وليوزيا فعالة للغاية.تُضاف أوراقها وفواكهها إلى الشاي والسلطات والجذور - إلى المسكنات والمشروبات المنشطة. يمكنك صنع هذه السلطة: 5 جم من أوراق الليمون ، وملعقة صغيرة من البصل المفروم ، و 30 جم من نبات القراص ، و 20 جم من الهندباء ، وملعقة واحدة كبيرة. زيت عباد الشمس، 50 غ كريما حامضة. يمكن أن تؤكل هذه السلطة في كل وقت. إنه منشط عام. من المستحسن للجميع.

يعتقد الكثير من الناس أنه إذا كنت تشرب شيئًا منشطًا ، فهو الجينسنغ. هل هذا صحيح؟

لا تتسرع في اختيار ذلك. هناك حاجة إلى الجينسنغ و "إخوته" عندما تكون القوة في حدودها ، والجسد منهك. فهي لا تسبب فقط زيادة في الحيوية ، ولكنها تؤثر أيضًا على تكوين احتياطيات الطاقة. لكن من الأفضل تناولها بعد مرض خطير أو في مواقف حرجة حقًا. وإذا شعرت بضعف طفيف - فقم بإعطاء الأفضلية للمشروبات المنشطة. على سبيل المثال ، هذا: ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون ، 0.5 كوب عصير البرتقال، مغلي جذور عرق السوس (2 غرام من الجذور لكل 50 غرام من الماء ، تغلي لمدة 10 دقائق) - حوالي 40 مل ، مع مراعاة الغليان. بعد خلط المكونات ، يضاف العسل ، عادة 1-2 ملاعق صغيرة. يستخدم هذا المشروب عادة في الصباح وبعد الظهر مقابل 0.5 - 1 كوب ويفضل قبل الوجبات. في هذه الحالة ، لا تختلط المواد النشطة بيولوجيًا للشراب مع الطعام ، ويتم امتصاصها بسرعة ، وتمنع إلى حد كبير تطور تثبيط النوم في فترة ما بعد الظهر.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك نباتات يعمل عصيرها كمنشط حيوي. سوف يساعدون الجسم على جمع كل القوى. عند استخدامه ، يكون من الأسهل التعامل مع تفاقم الربيع الأمراض المزمنة. وتشمل هذه النباتات ، على سبيل المثال ، الصبار. قبل الاستخدام ، يجب أن توضع أوراق الصبار في الظلام في البرد.

في روسيا تستخدم أيضا عصير الكرنب. ساعد في تخفيف التعب الشديد. في ملفوف الأرنب والصبار هناك العديد بيولوجيا المواد الفعالة، خاصه حمض السكسينيك. يفسر وجوده الخصائص المقوية للعنب والراوند وعنب الثعلب. عصير العنب مفيد لإرهاق الجهاز العصبي وفقدان القوة. يجب أن تشربه قبل ساعة من الوجبات 3 مرات في اليوم ، بدءًا من 1/2 كوب وبنهاية الدورة ، أحضر ما يصل إلى 2 كوب لكل جرعة. وهناك حاجة إلى أداة أخرى في الربيع للجميع. هذه أعشاب تنقي الدم. وتشمل هذه الخيط والقراص.

لمكافحة إجهاد الربيع ومنع تفاقم الأمراض المزمنة ، يوصى باستخدام عصائر نبات القراص والهندباء وعصائر الرئة. يمكن استخدام العديد من الأعشاب في السلطات. على سبيل المثال ، هذا: 60 جم ​​من الأوراق الصغيرة الحامضة ، 210 جم من أوراق عشبة الجوت ، 30 جم زيت نباتي. يفعلون ذلك بهذه الطريقة: تُغسل أوراق عشبة النقرس بالماء المغلي وتُحفظ لمدة 5-10 دقائق ، ثم تُسحق مع الحامض وتُتبّل بالزيت.

يمكن استبدال هذه السلطة مع سلطة الربيع المشتركة. يحتوي على 100 غرام من أوراق الضأن و 30 غرام من كيس الراعي و 30 غرام من الحميض و 10 غرام من الهندباء و 20 غرام من أوراق البتولا و 20 غرام من الهندباء. يتم غسل الأوراق وسحقها وخلطها. قم بإزالة القشرة من جذور الهندباء وقطعها قطع صغيرة. كل هذا مليء بالزيت.

إذن ، من الأفضل أن تستهلك جميع الأعشاب طازجة؟

كقاعدة عامة ، هذا ممكن فقط في الربيع. لكن لا تخسر صفات مفيدة الأعشاب المجففةفقط اتبع بعض القواعد. نضع الخضر في الماء المغلي في أجزاء صغيرة حتى لا يتوقف الغليان. يجب أن يغطي الماء الأعشاب تمامًا طوال فترة الغليان. إذا كانت مجموعتك تحتوي على جذور وأعشاب ، فاستمر على النحو التالي: توضع الدرنات والجذور والأعشاب التي يصعب هضمها ، مثل النقرس والموز ، في المقلاة أولاً. بعد 20 - 30 دقيقة يضاف باقي الأعشاب. في مجموعة خاصة ، يزداد تأثير النباتات. بالإضافة إلى ذلك ، إذا بدأت في تخمير الأعشاب لجميع الأمراض بشكل منفصل ، فسيتعين عليك شرب الكثير. عدد كبير منالسوائل. وقد يتضح أن الأعشاب التي اخترتها غير متوافقة. لذلك ، هناك المسكنات ، في الوصفة التي يتم فيها اختيار الأعشاب بطريقة معقدة. بمعرفة الأعشاب التي يتم تضمينها ، يمكنك اختيار أنسب مرطب لنفسك وإنشاء مثل هذه المجموعة بنفسك.

على سبيل المثال ، يحتوي بلسم Bittner على كل المرارة المذكورة أعلاه ، بينما يحتوي بلسم Maurer على مرارة أقل ، ولكنه يحتوي على المزيد من التوابل. يجب أن يؤخذ ذلك في الاعتبار عند اختيار المسكنات. مع الضغط الواضح ، من الأفضل اختيار الثاني. هذا ينطبق في المقام الأول على المدخنين. يؤدي استخدام بلسم Maurer إلى تسريع عملية ارتشاف رواسب قطران التبغ في الجهاز التنفسي. ومع السمنة وتصلب الشرايين ، يفضل استخدام مرهم بيتنر. باستخدام أي من هذه المسكنات كعلاج مضاد للإرهاق ، فإنك تعالج جسمك أيضًا.

أكثر الأعشاب شيوعًا التي تزيد من حدة النغمة.

المرارة: كالاموس ، الكينوا ، الشيح ، البلسان ، الفجل ، محفظة الراعي ، اليارو ، حشيشة الملاك.

البهارات: قرنفل ، فانيليا ، زنجبيل ، قرفة صينية ، فلفل ، غار.

المنبهات النفسية: الجينسنغ ، المكورات البيضاء ، أراليا ، إغراء ، رهوديولا الوردية.

"سيارة إسعاف" (لتخفيف الآلام): مكنسة روسية ، kopeechnik ، amodendron (أكاسيا رملي) ، غورس.

Efironoses: العرعر الشائع ، حشيشة الدود الشائعة.

الكافور: شجرة الكافور ، عنب الثور ، نبتة سانت جون ، إكليل الجبل ، التوت الأبيض.

مثيرة: ميليسا أوفيسيناليس ، شراب عطري ، زعتر ، خزامى سبايك ، جزر أبيض.

الأحماض العضوية: العنب ، خميرة البيرة ، التوت الأسود ، عنب الثعلب ، نبق البحر ، نبات القراص ، الرمان ، الويبرنوم ، الكمثرى.

ايلينا فرولوفا

إجمالي عدد القراءات: 34409

العلاج بالنباتات هو الطريقة القديمةالعلاج الذي يستخدم فيه الأعشاب المختلفة خصائص الشفاء. منذ العصور القديمة ، تخلص أسلافنا من العديد من الأمراض بفضل النباتات والزهور. عند استخدام الأدوية العشبية في العلاج ، من المهم معرفة أن الأعشاب لا تستطيع علاج جميع الأمراض. ومع ذلك ، بمساعدتهم ، يمكنك استعادة جسمك بسرعة ، وزيادة المناعة ، وتصبح نشيطًا وحيويًا.

لا تكن متشككا المعاملة الشعبيةأعشاب. نعم ، هذا ليس حلاً سحريًا للأمراض. لكن لا ينبغي أن ننسى ذلك أيضًا أدويةمصنوع من الأعشاب. لذا فإن علاج الأمراض بالأعشاب هو طريقة عظيمةلتجنب عواقب سلبيةالأدوية المشتراة من الصيدلية.

هناك العديد من الوصفات للإستخلاص بالأعشاب التي ستساعدك دائمًا على أن تكون في حالة جيدة ، وبالتالي تمنع العديد من الأمراض.

الوصفة الأولى ستساعدك التعامل مع نزلات البردكما أنه مفيد للوقاية. خذ ملعقتين كبيرتين من إبر التنوب ، اشطفها جيدًا بالماء ، ضعيها في قدر ، صب كوبًا من الماء الساخن واتركها تغلي لمدة 15-20 دقيقة. بعد ذلك ، يجب غرس ديكوتيون. ديكوتيون جاهز. يمكنك أن تضيف إليها سكر محببلتحسين الطعم. من الضروري شربه ثلاث مرات في اليوم مقابل 100-150 غرام.

إلى تقوية المناعةوتشعر دائمًا بالحيوية والطاقة ، حاول طهي مغلي باستخدام نباتات لها خصائص قوية مضادة للالتهابات ومنشط. لتحضير جرعة الشفاء هذه ، ستحتاج إلى خمس ملاعق كبيرة من شاي إيفان والنعناع والليمون. كل هذا يجب أن يسكب بالماء المغلي ، يقلب ويترك لينقع لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات. بعد ذلك شراب الشفاءجاهز للإستخدام. من الضروري شرب كأسين كل يوم.

الوصفة التاليةيناسب مثل للوقاية من المرضولزيادة جهاز المناعة. تاخذ في حصص متساويةالعنب البري ، الكشمش الأسود ، الوركين ، التوت الأحمر ، فروع البحر النبق وجذور الهندباء. كل هذا يجب سحقه والإصرار عليه ماء ساخن. بعد نقع المشروب ، يمكنك إضافة ملعقة من العسل إليه لتحسين الطعم. اشرب هذا المرق الطبي مرة واحدة على الأقل في اليوم.

من أجل التحذير نزلات البردوإعادة شحن بطارياتك طوال اليوم ، يوصى بشرب صبغة جذور الفجل بانتظام. لتحضير هذه الصبغة المعجزة ، ستحتاج إلى جذر الفجل المفروم. اسكبه في كوب واملأه بالفودكا. يجب أن يظل تحضير الصبغة لمدة يوم واحد قبل استخدامه. بعد 24 ساعة ، تحتاج إلى عصر كل العصير. يُسكب السائل الناتج بشكل مضجر في وعاء أكبر ويضاف عصير البنجر والجزر والقليل من العسل والزبيب والمفروم عين الجمل. يجب أن يؤخذ كل مكون حوالي 20-30 غرام. بعد ذلك ، تحتاج إلى التمرير في مفرمة اللحم مع ليمونتين مع القشر وإضافتهما إلى الخليط الناتج. تخلط جيداً مرة أخرى وتصب في زجاجات أو برطمانات. من الأفضل الاحتفاظ بهذه الصبغة في مكان بارد ومظلم.

يحارب الثوم التعب وسوء الصحة. للتحضير شفاء ديكوتيونخذ بضع فصوص من الثوم وابشرها مبشرة بخير. بعد ذلك ، امزج هذه العصيدة مع العسل بنسب متساوية. صب الماء وتناول ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم.

هنالك الكثير العلاجات الشعبيةالعلاجات العشبية. لكن تلك الوصفات الطبية التي ستستخدمها يجب أن يوافق عليها طبيبك ، وليس كلها اعشاب طبيةمفيد في بعض الأمراض.

وإذا قررت استعادة مناعتك ، واكتساب القوة والشعور بالنشاط والقوة ، فلا يجب أن تخاف من هؤلاء الطرق الشعبيةوصفات ، جرب هذه المجموعة المحضرة باحتراف من العديد من الأعشاب الصحية! بعد كل شيء ، جاءوا جميعًا إلينا من الماضي ، وساعدوا أسلافنا على التعامل مع الأمراض!