بيت الأطباق الرئيسية

فوائد ومضار مغلي النعناع ، الصبغة ، الشاي للنساء ، الرجال ، الأطفال ، النساء الحوامل. وصفات شاي بالنعناع. طريقة تحضير النعناع لعلاج الأمراض والوقاية منها

لا يمكن لجميع الأعشاب أن تتباهى بمجموعة غنية من الخصائص المفيدة مثل النعناع. غالبًا ما يستخدم النعناع في علاج العديد من الأمراض والوقاية منها. يشمل تكوين هذا النبات الزيت العطري ، الصنوبر ، البيبريتون ، العفص. يوجد حاليًا أكثر من 25 نوعًا من النعناع في العالم. بالإضافة إلى المنثول ، يحتوي النبات على حمض الأسكوربيك والكاروتين.

تم العثور على معظم العناصر الغذائية في النعناع أثناء ازدهاره. يمكن استخدام decoctions منه داخليًا وخارجيًا. غالبًا ما يتم تناولها في شكل شاي وصبغات وكمادات. بالإضافة إلى المنثول وجدت في النعناعيضاف إلى معاجين الأسنان ، الجواهر ، القطرات ، المراهم والأقراص.

يجدر التعرف على الخصائص المفيدة لشاي النعناع بمزيد من التفصيل ، وكذلك بعض موانع الاستعمال.

منذ العصور القديمة ، استخدم المعالجون الشعبيون النعناع في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض. يشتهر النبات بخصائصه العلاجية والمهدئة. حاليًا ، يستخدم هذا المكون حتى في صناعة مستحضرات التجميل. بالإضافة إلى ذلك ، يشير النعناع أيضًا إلى عوامل مبيد للجراثيم.

رئيسي الخصائص المفيدة للنعناع:

يهدئ الألم
يوسع الأوعية الدموية.
يهدئ الخلايا العصبية.
النغمات.

غالبًا ما يستخدم النبات لعلاج نزلات البرد والأمراض الفيروسية. إذا كنت تشرب الشاي الأخضر الطازج بالنعناع والليمون ، يمكنك التخلص من الصداع أو الصداع النصفي.

لنزلات البرد

لتحضير علاج فعال لنزلات البرد بالنعناع ، تحتاج إلى صب 1 ملعقة كبيرة في كوب أو طبق من الخزف. ملعقة من العشب الجاف ، ثم نسكبها مع 200 مل من الماء المغلي. يجب تغطية المرق بغطاء وتركه يتشرب في مكان مظلم لمدة 15 دقيقة. بعد هذا الوقت ، يجب ترشيح المرق ، بعد ذلك يمكنك استخدام.

هل يمكن للأطفال تناول شاي النعناع؟ إذا كان ديكوتيون مصنوعًا لطفل ، فلا ينبغي أن يكون قويًا جدًا. لتحضير مغلي للطفل ، يجب سكب النعناع ليس 200 مل ، ولكن 500 مل من الماء المغلي.

شاي النعناع في مكافحة التهاب المعدة وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى

لتحضير شاي النعناع لالتهاب المعدة وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى ، تحتاج إلى 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من النعناع الجاف صب 400 مل من الماء المغلي. يجب غرس المرق لمدة نصف ساعة على الأقل. بعد ذلك ، يجب تصفية الشاي.. اشرب الشاي قبل كل وجبة.

للصداع

مغلي النعناع هو أيضًا علاج فعال جدًا للصداع. لتحضير ديكوتيون ، من الضروري صب أوراق النعناع المجففة بكمية 1 ملعقة صغيرة في 200 مل من الماء المغلي. يضاف الليمون ، وبرش الحامض والليمون. ملعقة عسل يجب شرب المشروب الناتج من هذه المكونات طوال اليوم بدلاً من الشاي.

لأمراض الجلد

قلة من الناس يعرفون أن النعناع قادر على محاربة الأمراض الجلدية المختلفة. للقيام بذلك ، يكفي فقط تحضير مغلي ، والذي يجب فركه في مناطق المشاكل على الجلد. لتحضير مغلي بالنعناع ، اسكب ملعقة صغيرة من النعناع في 150 مل من الماء المغلي واتركها لمدة ساعة على الأقل.

كيف يتم تحضير النعناع؟

قبل تحضير الشاي بالنعناع ، عليك أن تتذكر بعض القواعد البسيطة:

شاي النعناع: فوائده وأضراره للنساء والرجال

الجنس العادل غالبًا ما تستخدم النعناعلإزالة السموم والفضلات من جسمك. بالإضافة إلى ذلك ، مغلي النعناع قادر على تطبيع التمثيل الغذائي. كما ذكرنا سابقًا ، يعتبر النعناع جزءًا من العديد من مستحضرات التجميل ، حيث يمكن أن يكون له تأثير إيجابي ليس فقط على الأعضاء الداخلية ، ولكن أيضًا على الجلد.

النعناع مفيد أيضًا للحوامل. لا يؤثر النبات سلباً على الجنين ، لذلك يمكن استخدامه لعلاج نزلات البرد وأمراض الجهاز الهضمي وأمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك ، لا ينبغي للمرأة الحامل الكثير من مغلي النعناعشديد التركيز بشكل خاص.

تسمم.
المغص والإسهال ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي.
أرق؛
الصداع؛
التهابات الجلد.

إذا تحدثنا عن فوائد وأضرار النعناع على جسم الذكر ، فهناك بعض موانع الاستعمال. يجب على الرجال أن يقصروا أنفسهم على استخدام شاي النعناع ، حيث يمكن أن يكون للنعناع تأثير سلبي على الفاعلية. عند استخدام هذا المكون ، يتم إنتاج هرمونات الذكورة بشكل أقل تكرارًا وأقل نشاطًا. ومع ذلك ، بالنسبة للرجال ، هناك بعض الفوائد من شرب الشاي بالنعناع. يستخدم شاي النعناع في مكافحة التهاب المعدة. كما أنه قادر على التأثير بشكل إيجابي على عمل الأوعية الدموية والقلب والجهاز العصبي. شاي النعناع مفيد للاسترخاء بعد يوم شاق في العمل، وكذلك بمثابة مهدئ قبل اجتماع مهم.

مغلي بالنعناع للأطفال

كما ذكرنا سابقًا ، فإن مغلي النعناع له تأثير مهدئ على جسم البالغين. لكن إذا تحدثنا عن التأثير على جسم الأطفال ، فلا تزال هناك خلافات. غالبًا ما يثير المنثول الموجود في النبات الحساسية وحكة في الجلد وطفح جلدي على جلد الطفل. يمكن إعطاء مشروب النعناع للأطفال فوق سن 3 سنوات ، وبإذن من طبيب الأطفال فقط.

وصفة شاي النعناع للأطفال:

صب 1 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر أو الأسود و 5 بتلات من النعناع الطازج في 700 مل من الماء المغلي ؛
دع الشاي يخمر لمدة 7 دقائق ، وبعد ذلك يمكنك تصفية المشروب ؛
حسب الرغبة ، يمكنك إضافة شرائح الليمون أو الجريب فروت أو التفاح الأخضر أو أي فواكه أخرى إلى المشروب.

موانع

على الرغم من كل الخصائص المفيدة لمرق النعناع ، فمن الجدير أيضًا أن نتذكر موانع الاستعمال. وهم على النحو التالي:

في الختام ، تجدر الإشارة إلى أن مغلي النعناع له العديد من الخصائص المفيدة ، ولكنه طازج فقط. بالإضافة إلى ذلك ، المصنع لديه عدد من موانع الاستعمال، والتي يجب أن تتعرف عليها قبل تناول مشروبات النعناع. من الضروري أيضًا مراعاة النسب عند تحضير مغلي للأطفال.

نبات من المحتمل أن يكون في كل حديقة وحديقة. لماذا النعناع يحظى بشعبية كبيرة؟ يعرف الكثير من الناس كيفية تحضير النعناع وشرب الشاي بانتظام. لكن هل يعلمون أن النعناع ليس فقط لذيذًا ، ولكنه صحي جدًا أيضًا. سنتحدث عن هذا. كيفية تحضير النعناع ، اقرأ المزيد في المقالة.

أي نوع من النعناع يمكن تخميره؟

عرف أسلافنا أن هذا النبات الأخضر العطري مفيد جدًا للصحة والنعناع المخمر مع النباتات الأخرى ، وبالتالي الحصول على مغلي الشفاء والحقن التي كانت تستخدم لعلاج العديد من الأمراض. لسوء الحظ ، في عصرنا ، غالبًا ما ينسون أن النعناع يمكن معالجته وكيفية تحضير النعناع.

هذه الأنواع من النعناع معروفة: طويل الأوراق ، مجعد ، حقل ، ليمون ، فلفل ، أوراق مستديرة. من الناحية الإقليمية ، يعتبر النعناع غير محدود عمليًا ، ويمكنه التكيف مع المناخ الأكثر تطلبًا وصعوبة ، وبالتالي ينمو في جميع أركان كوكبنا تقريبًا. يعتبر النعناع الأكثر صحة من بين جميع الأصناف.

ينتشر النعناع على نطاق واسع في الطب الشعبي وعلم الأدوية. يحتوي النعناع في تركيبته على الكثير من زيت المنثول العطري ، حوالي 2٪. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إثراء أوراق النعناع بالعفص والأحماض العضوية ، وكذلك الكاروتين. لذلك ، فإن تخمير النعناع مفيد جدًا. يحتوي النبات أيضًا على النحاس والسترونشيوم والمنغنيز والعناصر النزرة المفيدة الأخرى. بسبب التركيب الكيميائي للنعناع ، له الخصائص التي تستخدم على نطاق واسع في كل من الطب التقليدي والطب الشعبي.

لماذا من الجيد تخمير النعناع؟

لتحضير النعناع بشكل صحيح ، يجب عليك أولاً معرفة الأمراض التي يفيدها بالضبط. أولاً: المستحضرات المحتوية على النعناع ، والتي يتم تحضيرها منه ، تساعد على تقوية عمل الغدد الصماء ، وكذلك توسيع الأوعية التاجية ، ولها تأثير مسكن ومهدئ. الأدوية المماثلة هي مفرز الصفراء ومطهر ومضاد للتشنج. على سبيل المثال ، النعناع جيد جدًا في تخفيف التقلصات المؤلمة أثناء الحيض ، وإذا قمت بتخمير النعناع ، فسوف يساعد في وقف النزيف. النعناع فعال جدًا في تحسين الدورة الدموية والشهية ، ويساعد على تحسين وظيفة الأمعاء والمسالك البولية.

غالبًا في الطب ، يتم تخمير النعناع ، لأنه يعتبر الأكثر فائدة. يتم استخدام العلاجات المحضرة منه بنجاح وتساعد بشكل جيد في الغثيان والقيء واضطرابات الجهاز الهضمي وكذلك التهاب المرارة والتهاب الكبد. النعناع فعال في الأمراض الالتهابية والمعدية في الجهاز التنفسي العلوي. حسنًا ، هذه العلاجات تهدئ الأعصاب ، لذا فهي تستخدم للأمراض العصبية.

يجب على الذين يعانون من الحساسية ، قبل تخمير النعناع ، أو الأدوية التي يوجد بها ، استشارة الطبيب لتجنب العواقب السلبية.

كيف يتم تحضير النعناع؟

نصيحة للنساء ، إذا كنت ترغب في شرب النعناع مثل الشاي العادي ، فتذكر على الفور أنه يؤثر بشكل كبير على محتوى الأندروجينات في الجسم. ويعتمد ذلك على نمو الشعر على الجسم.

بعد ذلك فقط 2 أو 3 أكواب من الشاي ، مع إضافة 5 جرام من النعناع المجفف ، تحتاج إلى التحضير لمدة 5 دقائق تقريبًا. ينصح بشربه أثناء الدورة الشهرية ، قبل الإباضة. لأنه في هذا الوقت يكون نشاط الهرمونات الجنسية هو الأقوى. يجب التعامل مع مسألة ما إذا كان من الممكن شرب شاي النعناع للنساء الحوامل بالاهتمام الواجب. يمكنك شراءه من الصيدلية. يهدأ هذا الشاي جيدًا ، ولا يُسمح للمرأة الحامل بتخمير أكثر من 3-4 أكواب من النعناع يوميًا ، وهو ما لن يضر.

هناك الكثير من الجدل حول خصائص النعناع. يمكن أن يجلب هذا النبات فوائد كبيرة للجسم ، ويمكن أن يسبب العقم. يكشف المقال كل أسرار الاستخدام المختص لهذا النبات العطري.

النعناع هو أقدم نبات طبي. استخدم المعالجون بالفعل في وقت الآشوريين والفراعنة المصريين خصائصه العلاجية.

حصلت على اسمها من الإغريق القدماء. تقول الأسطورة أن بيرسيفوني ، زوجة هاديس ، إله العالم السفلي ، حولت عشيقته مينتو إلى نبات. هكذا ظهر النعناع ، وهو نبات رقيق برائحة باردة.

ما هو النعناع المفيد للنساء والرجال؟

يعتبر النعناع أكثر من "عشب نسائي" لأنه يجلب المزيد من الفوائد لجسد الأنثى.

فوائد النعناع للنساء:

ينظم مستويات الهرمونات ، ويقلل من مستويات هرمون التستوستيرون ويزيد مستويات البروجسترون
يحسن الحالة الجسدية أثناء الدورة الشهرية ، وانقطاع الطمث ، ويقلل من آلام الدورة الشهرية
يخفف الغثيان أثناء تسمم النساء الحوامل

فوائد النعناع للرجال:

يزيد من نبرة الجسم كله مما يساهم في زيادة الفاعلية
يزيد الحساسية ويقلل من التوتر مما يزيد من متعة ممارسة الحب

لكن لا ينبغي تناول النعناع بجرعات كبيرة ، مثل أي دواء آخر.

كيف يتم تحضير النعناع؟

شراب النعناع في أطباق الخزف ، إذا لم يكن هناك ، ثم في الزجاج
قبل وضع النعناع في إبريق الشاي ، صب الماء المغلي فوقه
صب النعناع بالماء بعد 5 دقائق من الغليان ، وليس فورًا ، وذلك للحفاظ على العناصر النزرة قدر الإمكان
أصر على صب الماء المغلي لمدة 15 دقيقة
لكوب واحد من الشاي الجاهز ، يوصى بتناول 1 ملعقة صغيرة. طازجة أو 0.5 ملعقة صغيرة. أوراق النعناع الجافة. هذه هي نسب الشاي ، فهي تضع المزيد من النعناع في ديكوتيون طبي
اشرب شاي النعناع الطازج فقط وبدون سكر

يعتبر شاي النعناع مشروبًا بمفرده ، ولكن يمكن إضافة أوراق النعناع إلى الشاي العادي أو المستحضرات العشبية.

فوائد ومضار شاي النعناع

بفضل العنصر النشط الرئيسي - المنثول ، شاي النعناع يهدئ الروح ويقوي الجسم:

يقلل من متلازمة الألم
ينظم عمليات التمثيل الغذائي
يزيل التشنجات
يحسن عمل الجهاز الهضمي
يزيد من النشاط العقلي
ينظم عمل الجهاز القلبي الوعائي
نغمات وينشط
يهدئ الجهاز العصبي

يمكن أن يكون شاي النعناع ضارًا فقط إذا تم تناوله بكميات كبيرة. قد يكون هناك ألم في القلب ، نعاس ، صداع ، دوار ، إضطرابات في النوم ، حرقة في المعدة ، ضعف. الاستخدام المتكرر لشاي النعناع (أكثر من 3 أكواب يوميًا) له تأثير ضار على "قوة الذكور" والقدرة على الإنجاب.

استخدام النعناع في الطب

النعناع له خصائص مضادة للالتهابات ، مسكن ، مفرز الصفراء ، مهدئ.

في الطب ، يتم استخدامه في علاج العديد من الأمراض:

أرق
الألم العصبي
ارتفاع ضغط الدم
التهاب المعدة
الأمراض النسائية
الربو والقيء ونزلات البرد والروماتيزم

تحتوي أقراص ومراهم وقطرات مختلفة على مكون النعناع.

ما هو مغلي النعناع المفيد؟

تتميز المرق بتركيز عالٍ من العناصر الغذائية. يتم تحضير ديكوتيون إذا لزم الأمر لإحداث تأثير عميق على الجسم.

فوائد مغلي النعناع:

ينظم الهضم
يعزز فقدان الوزن
يقلل من تركيز السكر في الدم
له تأثير إيجابي على جهاز المناعة
يطبيع التعرق
يخفض ضغط الدم
يقي الجسم من آثار الإشعاع
يعالج السعال ويلطف التهاب الحلق ويقلل من الصداع
يخفف من حرقة المعدة والغثيان
تطبيع الدورة الدموية

صبغة النعناع: الخصائص الطبية وموانع الاستعمال

يتم تحديد الفائدة العالية للنعناع من خلال تركيبته:

زيت اساسي- المنثول: يمنح النعناع طعم ورائحة ومسكنات وخصائص مضادة للتشنج
العفص- إعطاء تأثير مطهر ومضاد للالتهابات ، وتسريع عملية الشفاء ، وتدمير البكتيريا
كاروتين- محفز طبيعي للمناعة
فيتامين ب- يقلل من نفاذية الشعيرات الدموية ويخفف من التورم والالتهابات
حمض الاسكوربيك- يقوي جهاز المناعة ويقلل من نفاذية الأوعية الدموية
البيتين- ينظم الجهاز الهضمي عن طريق تنشيط التمثيل الغذائي للدهون في الكبد وتحفيز إنتاج الصفراء
فيتوسترولس- "الهرمونات النباتية" ، تقلل من تركيز الكوليسترول ، وتحسن عملية التمثيل الغذائي
المبيدات النباتية- يوفر الحماية ضد البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة
أثر العناصر- تنظيم عمل الجهاز العصبي ، إنتاج الإنزيمات

هناك أيضًا العديد من موانع استخدام صبغة النعناع:

حساسية
انخفاض ضغط الدم
انخفاض حموضة المعدة
دوالي الأوردة ، حيث يقلل المنثول من نبرة الأوعية الدموية
أمراض الكبد والكلى

نعناع مليسا: خصائص طبية

يُطلق على ميليسا أيضًا اسم "ليمون نعناع" لأنه يحتوي على رائحة النعناع والليمون.
يوجد زيت أساسي في المليسة أقل من النعناع ، لذلك غالبًا ما يستخدم في الطهي كتوابل ، وليس فقط كعامل توابل.
يستخدم الليمون والنعناع لمكافحة الاكتئاب ، كعامل مضاد للفيروسات ومضاد للتشنج.

الخصائص الطبية لصبغة النعناع

صبغة الكحول من النعناع تستخدم للألم العصبي والتهيج والأرق. يخفف الألم ويقلل من التشنج. ضع بضع قطرات على الصدغ والجبهة ومؤخرة الرأس وافركه. أو خذ 10-15 قطرة قبل وقت قصير من موعد النوم لمدة أسبوع
مع التهاب الشعب الهوائية ، التهاب البلعوم الأنفي والقصبة الهوائية ، يتم استخدام صبغة للاستنشاق. يخفف النعناع من التورم والالتهاب ويقلل من الألم ويجعل التنفس أسهل. الحل: أضف 15 قطرة من الصبغة إلى 1 لتر من الماء الساخن ، واستنشق هذا البخار. كرر 3-4 مرات في اليوم
يمكن صنع صبغة النعناع على النحو التالي: صب 20 جم من الأوراق الجافة مع 100 مل من الكحول ، لغو بقوة 75 ٪. ولكن يمكنك أيضًا استخدام الفودكا العادية. أصر على البقاء في مكان مظلم لمدة أسبوعين. خذ 25 نقطة 3 مرات في اليوم لتخفف في كوب واحد من الماء. يستخدم لتخفيف التشنجات والصداع النصفي والغثيان والقيء

تأثير النعناع على القلب

النعناع مفيد في علاج الذبحة الصدرية حيث يوسع الأوعية التاجية ويثبت نظم القلب. وهو جزء من Validol ، valocordin. يعمل على تطبيع نشاط القلب ، ويحسن الدورة الدموية
لأمراض القلب ، من المفيد شرب منقوع: 4 ملاعق كبيرة. يسكب النعناع الجاف مع لتر من الماء المغلي. من الضروري نقع المرق لمدة ساعتين تقريبًا. يمكنك شربه مثل الشاي العادي. يتم تعزيز التأثير المهدئ للشاي بإضافة جذر حشيشة الهر.
من الضروري أن تقصر نفسك على 2-3 أكواب في اليوم ، وإلا سيستأنف الألم في القلب ، سيبدأ الصداع.

النعناع للاكتئاب

للتخفيف من الاكتئاب ، من الجيد استخدام شاي النعناع: 1 ملعقة كبيرة. تُسكب ملعقة من الأوراق الجافة بكوب من الماء المغلي فور الغليان. ينقع لمدة ساعة. تناول نصف كوب في الصباح والمساء
إذا كانت الحالة خطيرة للغاية ، فقم بإعداد مغلي: 1 ملعقة كبيرة. صب ملعقة من الأوراق الجافة مع كوب من الماء واغلي المرق لمدة 10 دقائق. بعد الغليان ، اتركيه لمدة 10-20 دقيقة أخرى ، ثم صفيه. خذ مغلي من 1 ملعقة كبيرة 3-4 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام لمدة 2-4 أسابيع

النعناع لعلاج العقم

العقم هو موانع مباشرة لاستخدام حقن النعناع و decoctions. خاصة إذا كنت تستخدم النعناع بدلاً من النعناع.

ولكن إذا كان سبب العقم عند النساء هو زيادة عدد هرمونات الذكورة - الأندروجينات ، فقد يصف الطبيب حقنة النعناع. ثبت أن كوبين من التسريب يوميًا يقلل بشكل كبير من مستويات الأندروجين.

شاي النعناع أثناء الحمل. هل يمكن للمرأة الحامل شرب النعناع؟

لا ينصح بشرب النعناع للنساء الحوامل ، لأن هذا يمكن أن يثير ظهور نغمة الرحم. يزيد النعناع أيضًا من مستويات هرمون الاستروجين في الجسم ، مما قد يساهم في حدوث الإجهاض.
ولكن بما أن النعناع يخفف الغثيان بشكل جيد ، فمن المستحسن شرب شاي النعناع للتسمم والدوخة وحرقة المعدة والبرد. لكن ليس أكثر من كوبين في اليوم وبعد 3-4 أيام ينصح بأخذ قسط من الراحة
يجب مناقشة جرعة شاي النعناع للحوامل مع الطبيب مسبقًا.

هل يمكن للأطفال إعطاء النعناع؟

يحظر إعطاء شاي النعناع للأطفال دون سن 3 سنوات. إذا لم يكن الطفل نشيطًا جدًا ، فلا ينبغي إعطاء النعناع قبل سن 5-6 سنوات ، لأن النعناع يمكن أن يسبب النعاس والخمول.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصبح النعناع عند الأطفال مصدرًا للحساسية. لذلك ، قبل إعطاء الطفل شاي النعناع ، من الضروري استشارة طبيب الأطفال.

مغلي النعناع المهدئ للأطفال الصغار

للأطفال الصغار ، يمكن تحضير مغلي بالنعناع ، والذي يضاف إلى الحمام للاستحمام. هذا الحمام سوف يريح الطفل ويهدئته ، ويمكن استخدامه لمدة تصل إلى عام.

تحضير مغلي بسيط:

خذ 50 جرام من المجموعة - زعتر ، نعناع ، أزهار آذريون في أجزاء متساوية
يُسكب ثلاثة لترات من الماء المغلي ، ويترك لمدة نصف ساعة
يضيف التسريب المصفى إلى 10 لترات من الماء
في مثل هذه الحمامات ، من الضروري تحميم الطفل قبل النوم 3 مرات في الأسبوع.
الحد الأدنى لعدد الإجراءات هو 5-7 ، إذا لم تكن هناك حساسية وكان الطفل يحبها

زيت النعناع العطري: الخصائص والاستخدامات

رائحة النعناع تؤثر على الإنسان على المستوى العاطفي والجسدي والعقلي.
زيت النعناع له تأثير منشط. رائحته تعيد القوة ، وتزيل التوتر ، وتزيد من النشاط العقلي ، وتزيل التوتر ، وتزيل الصداع ، وتعيد معدل ضربات القلب.
للصداع ، يُفرك زيت النعناع على الجبهة ، ومؤخرة الرأس ، والمعابد ، وبعد ذلك يتم وضع ضغط بارد على الرأس.
في حالة الانهيارات العصبية والمخاوف ، من الجيد أن يكون لديك منديل في جيبك مع بضع قطرات من الزيت عليه ، حتى في حالة الإرهاق العصبي يمكنك استنشاق الرائحة
عند الإغماء ، بدلاً من الأمونيا ، يمكنك استنشاق زيت النعناع وفركه في الويسكي
لتخفيف آلام المعدة ، افركي معدتك بالزيت العطري واستخدمي كمادات باردة. أيضًا ، مع الألم والانتفاخ والحموضة المعوية ، سيساعد ذلك إذا شربت كوبًا من الماء مع 2-4 قطرات من الزيت ؛ أو تناول مكعب سكر مع 2-4 قطرات من خلاصة النعناع الأساسية
الاستحمام مع إضافة 6 قطرات من النعناع يساعد على استعادة إيقاع القلب. ستعمل الحمامات نفسها على تحسين حالة الكبد
يخفف الغثيان عن طريق استنشاق رائحة زيت النعناع.
كمادات زيت النعناع (4-6 قطرات كافية) تساعد في التهابات الجهاز التنفسي الحادة: تخفف نوبات السعال وتخفيف الحمى
التدليك بالنعناع (6 قطرات لكل 10 مل من زيت التدليك الرئيسي) يساعد في تخفيف الألم من التهاب المفاصل والكدمات والروماتيزم والالتواء وآلام العضلات
إذا قمت بوضع قطن مع زيت عطري على الأسنان المؤلمة ، فإن الألم يهدأ.
العلاج بالروائح باستخدام الزيت العطري (3-6 قطرات لكل مصباح عطري) من النعناع طريقة ممتازة للاسترخاء

دهن وجهك بزيت النعناع

للحفاظ على بشرتك في حالة جيدة ، امسحيها يوميًا مكعبات الثلج بالنعناع:
1 ش. ملعقة من الأوراق الجافة في نصف لتر من الماء المغلي ، أصر على 2-3 ساعات ، قم بالتصفية والتجميد في قوالب الثلج. سيحسن هذا الإجراء الدورة الدموية في الجلد ويمنع الالتهاب.
إذا كنت تغسل نفسك بهذا التسريب 2-3 مرات في اليوم ، فستتحسن حالة الجلد بشكل ملحوظ ، وستكون البقع والتجاعيد أقل وضوحًا.

قناع تجديد البشرة بالنعناع:

اخلطي 1 كوب من دقيق الشوفان (مطحون ناعماً) ، 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من النعناع ، 3 ملاعق كبيرة. ملاعق من الحليب الدافئ. ضعي القناع لمدة 15-20 دقيقة. يجب أن يكون الجلد نظيفًا. اغسل. من الأفضل تنفيذ الإجراء قبل النوم.

استخدام زيت النعناع للشعر

يمكن أن يساعد النعناع في حل مشاكل الشعر هذه:

قشرة رأس
فروة الرأس الدهنية
شعر هش وباهت

للقيام بذلك ، أضف زيت النعناع إلى الشامبو بمعدل قطرتين لكل 10 جرام من الشامبو (حصة واحدة من الشامبو). هذا المخصب يعزز الدورة الدموية وينشط نمو الشعر ويخفف التهاب الجلد ويزيل الحكة والتهيج.

يمكنك عمل شطف بالنعناع. خذ 2 ملعقة كبيرة. ملاعق نعناع و 1 ملعقة كبيرة. اغلي الماء لمدة 10-15 دقيقة. بارد ، يصفى ، أضف 3-4 قطرات من زيت النعناع. بعد غسل شعرك ، تحتاج إلى شطف شعرك بهذا المرق وفركه قليلاً في الجذور.

قناع بزيت النعناع للشعر الضعيف والملون: 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من زيت الخروع ، إضافة 2 قطرات من زيت النعناع. ضع الزيت على شعرك ، وقم بتغطية رأسك بفيلم. امسك القناع لمدة 40 دقيقة. اشطفي شعرك بالشامبو.

للشعر الدهني / العادي ، استخدمي الوصفة: اخلطي 2 من صفار البيض ، 1 ملعقة صغيرة. عصير ليمون ، 3-5 قطرات من زيت النعناع. امسك القناع لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اشطفه بالشامبو.

زيت النعناع الأساسي لعلاج حب الشباب

للتخلص من حب الشباب ، يكفي مسح الوجه بقطعة قطن ببضع قطرات من خلاصة النعناع 2-3 مرات في اليوم. يجب أن يتم ذلك برفق ورفق.

إذا كانت بشرتك دهنية / مختلطة ، يمكنك إضافة زيت النعناع إلى التونر أو جل منظف البشرة للمساعدة في إزالة التشققات وتحسين صحة البشرة.

استخدام النعناع في الطبخ

في الطبخ ، من الأفضل استخدام التفاح أو النعناع. هذه الأنواع لا تنتج مرارة عند تسخينها. لكن الفلفل شائع أيضًا.
يستخدم النعناع الطازج لتتبيل اللحوم وأطباق الخضار والسلطات والكوكتيلات والمشروبات الكحولية والآيس كريم والحلويات ، كما يصنع منها الزينة. تُستخدم الأوراق الجافة أيضًا ، ولكن بشكل أساسي لصنع الشاي ، والنقع ، كتوابل للحوم والصلصات والخبز.
يستخدم النعناع كتوابل مستقلة ، يحاول عدم الاندماج مع الآخرين. يجب أن تكون جرعته ضئيلة: 1-5 جم من الأعشاب الطازجة ، 0.2-0.5 مجففة لكل حصة. أضف النعناع إلى الأطباق قبل الطهي بفترة وجيزة ، من 5 إلى 10 دقائق

ليليا فلاديميروفنا ، 47 عامًا:

"أنا أصنع أقنعة وجهي بنفسي. أضع القناع مرة واحدة في الأسبوع. لمدة 4 أشهر ، أصبحت البقع العمرية أقل وضوحًا ، وازداد لون البشرة حقًا. يبدو لي أنني أعذب ، كما لو كنت أعذب بعد فترة راحة. لكن التجاعيد لم تختف ".

آنا ، 20 عامًا:

"أعاني من حب الشباب بانتظام منذ أن كان عمري 13 عامًا. تتضخم مسام الأنف والوجنتين. الآن أغسل وجهي بالهلام ، الذي أضفت إليه الزيت العطري (قطرتان لكل 10 غرام من الجل ، وأضيفته مباشرة إلى الزجاجة وخلطها) ، وأكوي الالتهاب الذي يظهر بصبغة النعناع وأشرب الشاي بالنعناع مرة واحدة. يوم. أصبح الوجه أكثر وضوحًا ، ويقل ظهور حب الشباب. ما ساعدني - لا أعرف ، ربما في المجمع ".

أولغا ، 30 عامًا:

"أحب أخذ حمامات زيت النعناع. أضف زيت النعناع والخزامى والورد إلى الحمام ، 6-10 قطرات لكل منهما. التأثير مذهل ، أشعر بالارتياح بعده ، بالراحة والبهجة ".

ليودميلا إيفانوفنا ، 55 عامًا:

"بناءً على نصيحة ابنتي ، بدأت في مسح وجهي بمكعبات الثلج من منقوع النعناع. يساعد على الاستيقاظ في الصباح وتخفيف التورم.

كارينا ، 35 سنة:

"اعتدت أن أشرب القهوة في الصباح ، والآن تحولت إلى كوكتيل أخضر: تحتاج إلى تناول حفنة صغيرة من البقدونس والنعناع ، نصف ليمونة بدون نكهة ، 2-3 ملاعق كبيرة. ملاعق عسل ، 1.5-2 لتر ماء. امزج كل شيء في الخلاط ، وشربه طازجًا ، ويساعد على ابتهاج الصباح ".

فيديو: عن النعناع

شاي بالنعناع- هذا مشروب معطر للغاية ، رقيق ومنعش ويمنح البرودة. ينعش ، ويعطي القوة ، ويحسن الهضم. في الوقت نفسه ، يخفف شاي النعناع من التوتر العصبي ، ويساعد على الاسترخاء ونسيان المشاكل.

الخصائص العلاجية لشاي النعناع

يعتبر النعناع من النباتات الطبية ، لذلك فإن شاي النعناع له العديد من الخصائص العلاجية. يروي العطش ، يرتاح ، يستعيد القوة.

فوائد شاي النعناع

شاي النعناع مساعد جيد جدًا لنزلات البرد ، ويسهل التنفس ، وفعال للصداع النصفي. مثل هذا التأثير على الجسم له المنثول ، حيث يتم تصنيع مقتطفاته من أوراق النعناع. شاي النعناع مفيد أيضًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية ، فهو يعمل على تطبيع ضغط الدم ، ويساهم في الأداء الطبيعي للقلب.

يعتبر شاي النعناع من الشاي النسائي ولا يحبه كثير من الرجال لأنه يميل إلى تقليل مستوى الهرمونات الذكرية في الجسم. نتيجة لذلك ، قللت النساء من نمو الشعر في الأماكن غير المرغوب فيها. كما أنه يساعد في حل مشاكل المرأة ، فالنعناع يساعد في تخفيف الآلام ، وينظم الدورة الشهرية ، ويحسن الحالة أثناء انقطاع الطمث.

ضرر شاي النعناع

كما لا ينصح بشرب شاي النعناع أثناء الحمل ، حيث يمكن أن يؤثر على تكوين الجنين ، خاصة إذا كان صبيا.

كيفية تحضير شاي النعناع

النعناع نفسه ذو رائحة عطرية ولذيذة للغاية ، لذلك يمكن تخميره كنقع عشبي مستقل. ولكن يمكنك أيضًا إضافته إلى الشاي الأخضر والأسود أو المستحضرات العشبية.

شاي أخضر بالنعناع - وصفة

خذ الخزف أو الأواني الزجاجية ، صب 1 ملعقة صغيرة. الشاي الأخضر وإضافة بضع أغصان من النعناع الطازج (يمكنك استخدام النعناع المجفف) ، صب الماء المغلي المبرد قليلاً. اتركه لمدة 10 دقائق. يمكن إضافة الليمون والعسل حسب الرغبة.

شاي أسود بالنعناع - وصفة

لتخمير الشاي الأسود بالنعناع ، يُنصح أيضًا باستخدام الخزف أو الزجاج.

خذ جزء من الشاي الأسود وجزء واحد من أوراق النعناع. تُقطع أوراق النعناع وتُضاف إلى الشاي. املأ بالماء المغلي عند حوالي 90 درجة. دعونا نصر.

شاي مثلج بالنعناع

يُغلى الماء ويُضاف إليه النعناع ويفضل أن يكون طازجًا. اتركه لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك ، تبرد وتصب في أكواب ، أضف الثلج. يمكنك التزيين بأوراق النعناع والليمون.

هناك العديد من الوصفات ، سواء شاي ساخن بالنعناع أو منعش. يمكنك دائمًا تجربة وإيجاد نكهات جديدة.

شاي النعناع محبوب في جميع أنحاء العالم لمذاقه الرقيق مع قليل الحموضة. سنخبرك بكيفية طهيه بسرعة ومشاركة العديد من الوصفات الشيقة. سنكشف أيضًا عن بعض الأسرار حول كيفية تجفيف النعناع ومتى يمكن للأمهات المرضعات شرب الشاي بالنعناع.

كيف تصنع شاي النعناع اللذيذ؟

لتحضير شاي النعناع اللذيذ والشفائي ، يجب اتباع بعض القواعد. بعد كل شيء ، هذا المشروب ليس بهذه البساطة كما يبدو للوهلة الأولى ، فهو يتمتع بشخصية متقلبة إلى حد ما. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون شاي النعناع أثناء الرضاعة الطبيعية مفيدًا وضارًا. سيكون المشروب المخمر جيدًا معطرًا جدًا وشفاءًا للجسم.

النعناع الفلفلي ، الذي تستخدم أوراقه غالبًا في الطعام ، هو أحد أنواع النباتات العشبية التي تحتوي على 25 نوعًا فرعيًا. له نوعان - أبيض (أخضر) وأسود (عروق على الأوراق وسيقان حمراء أرجوانية). أوراقها وأزهارها مصدر للزيوت الأساسية والفيتامينات C و P والعفص. تستخدم في الطبخ والتجميل - للأقنعة والمستحضرات للنساء ذوات البشرة الحساسة.

قواعد الطبخ

لجعل شاي النعناع الطازج لذيذًا بشكل خاص ، يجب مراعاة القواعد التالية عند التخمير:

يجب أن تكون أدوات صنع الشاي بالنعناع مصنوعة من الزجاج أو البورسلين. من غير المرغوب فيه استخدام الحاويات المعدنية.
يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الماء 80 درجة مئوية.
للحصول على 1 لتر من الماء ، ضع ما لا يزيد عن 1 ملعقة كبيرة من النعناع الطازج.

ستسمح لك هذه القواعد البسيطة بالاستمتاع بالشاي اللذيذ على أكمل وجه.

شاي النعناع أثناء الرضاعة

الرضاعة الطبيعية هي أصح أنواع الغذاء للرضيع. ومع ذلك ، في نفس الوقت ، يجب على الأم مراقبة نظامها الغذائي حتى لا تؤذي الطفل. على وجه الخصوص ، من الضروري التحكم في استخدام المواد النشطة بيولوجيًا ، والتي تشمل النعناع والمنتجات منه. فهل يمكن للأم المرضعة أن تشرب منقوع النعناع؟

يحتوي النعناع على المنثول. يوسع الأوعية الدموية وباستخدام واحد ، تشعر الأم المرضعة بطفرة في الحليب. ولكن مع الاستخدام المنتظم ، فإنه يمنع الإرضاع. كما أنه يقلل من النشاط والأداء ويمكن أن يعطل إيقاع القلب.

لذا ، فإن شرب شاي النعناع الطازج بانتظام أمر غير مرغوب فيه أثناء الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، عند اكتماله ، يتم استخدام شاي النعناع لتقليل كمية الحليب وإكمال الرضاعة في أسرع وقت ممكن.

وصفات

يمكن تحضير شاي النعناع من مواد خام طازجة ومجففة. عند استخدام الأوراق الجافة ، يتم تقليل عددها بمقدار مرتين.

وصفة شاي النعناع الكلاسيكية. خذ أوراق النعناع المسحوقة والشاي (أسود أو أخضر) بنسب متساوية ، وصب الماء الساخن عليها ، واتركها لمدة 10 دقائق. يمكنك إضافة الثلج أو شربه ساخنًا.
شاي بالنعناع والليمونله طعم منعش. ضع 4 أغصان من النعناع في إبريق الشاي ، واضغط على عصير ربع ليمونة هناك (أرسل ما تبقى من قشر الليمون إلى إبريق الشاي أيضًا) ، 2 ملعقة كبيرة. الشاي الأخضر أو الأسود. صب 1 لتر من الماء المغلي ، أضف السكر حسب الرغبة واتركه لمدة 5 دقائق.
منقوع النعناع مع نبق البحريسخن ويلطف. ضعي في وعاء 200 غرام. التوت البحر النبق وهرسهم قليلاً. صب 2 ملعقة كبيرة. ل. أوراق الشاي الأسود ، أوراق النعناع المفرومة من 3 أغصان ، العسل أو السكر حسب الرغبة. صب 0.5 لتر من الماء المغلي ، ولفها بمنشفة وانتظر 10 دقائق.
منقوع القرنفل والنعناع لنزلات البرد، له تأثير الاحترار والبلغم. تصب في وعاء زجاجي 1 ملعقة صغيرة. شاي أسود ، 10 أوراق نعناع و 3 فصوص. صب 800 مل من الماء المغلي ، وانقع لمدة 5 دقائق.
فرحة النعناع بطعم الفواكه، كثير العصير ولذيذ ، يفتح المجال لتجارب الذوق. في 800 مل من الماء الساخن ضعي 3 ملاعق كبيرة. ل. شاي أسود وفواكه مجففة مغسولة - 4 قطع. المشمش المجفف والخوخ ، 1 ملعقة كبيرة. ل. زبيب. ينقع لمدة 10 دقائق ، ويصب في أكواب ، ويضاف أغصان النعناع وشريحة من الليمون في أجزاء. يمكنك أيضًا استخدام الفاكهة الطازجة المقطعة إلى مكعبات (تفاح ، إجاص ، برتقال ، خوخ ، كيوي) ، ثم تقليل وقت النقع مرتين.

كيفية تجفيف النعناع

الآن أنت تعرف كيفية تحضير منقوع النعناع ، ولكن كيف تحضر هذه العشبة الفريدة لفصل الشتاء؟ اقطعها وقت الإزهار ، فستكون أكثر عطرة. يمكنك قص السيقان بالكامل وربطها في حزم فضفاضة وتعليقها في مكان مظلم جيد التهوية. إذا تم جمع الأوراق الفردية ، فإنها توضع على ورق أو قطعة قماش نظيفة ، دون التعرض لأشعة الشمس.