Hogyan készítsünk bébiételt otthon. Néhány szó az ételekről. Lágy zöldborsó püré

A püré az első étel, amelyet gyermekeink kipróbálnak, és még sok éven át kedvencévé válik. Minden anya tudja, hogy a baba további egészsége szempontjából az első három életév, nevezetesen az első nagyon fontos. Ha most gyermeke táplálkozása megfelelő, azaz egészséges, kiegyensúlyozott és ízletes, akkor a jövőben gyakorlatilag kizárt lesz a túlsúlyra való hajlam és a gyomor-bélrendszeri betegségek.

Általában 6 hónapos korára a gyermek már nem jut értékes tápanyagokhoz az anyatejben. táplálkozási tulajdonságai, és a szerető anyák elkezdik etetni őket különböző.
Elég nehéz meghatározni, hogy a baba melyik pürét fogja a legjobban szeretni. Ezért az elsőt választva ízérzés, ne feledje, hogy a zöldségpüré könnyebben emészthető, jól normalizálja a székletet, és sokkal kevésbé valószínű, hogy allergén, bár a gyümölcspüré természetesen édesebb, ezért finomabb is.

Természetesen vásároljon már kész pürét, amely egy gyönyörű, tetszetős címkével ellátott tégelybe van csomagolva, sokkal egyszerűbb, de ne felejtsük el, hogy semmi sem pótolhatja a maminak azt az energiáját, amelyet a burgonyapüré elkészítésekor fektet be a baba számára.

Zöldségpüréhez babáknak megy a karfiol, cukkini, sütőtök, brokkoli, krumpli, fehérrépa, sárgarépa, cékla, spenót. főzés előtt feltétlenül mossa le, és vékony réteggel távolítsa el a héját. Ha a gyümölcsnek zöld részei vannak, azokat le kell vágni, és az erősen zöld részeket egyáltalán nem szabad használni. A meghámozott zöldségeket ismét megmossuk folyóvízés vágják. A csecsemőknek szánt burgonyapüré készítésénél célszerű a zöldségeket vízbe áztatni (burgonya - 12-24 óra, egyéb zöldségfélék 1-2 óra), miközben a nitrátok, növényvédő szerek és egyéb káros vegyületek eltávolíthatók. A zöldségeket jobb párolni, így több vitamin marad meg. Nál nél hagyományos főzés a zöldségeket forrásban lévő vízbe tesszük, és lefedve főzzük zománcozott edények az emésztés megakadályozására. Ezután még forrón turmixgéppel őröljük. A püré elkészítéséhez használt víznek speciálisnak kell lennie a bébiételekhez. Hozzá lehet adni anyatej, Egy kis kész keverék vagy növényi olajjal ízesítjük. Egy évnél idősebb gyermekek számára pürét lehet sózni, és finomra vágott zöldeket adhatunk hozzá.

A gyümölcspüré elkészítésekor nem használunk cukrot, a gyümölcsöket gondosan kell válogatni. 10-11 hónapos korában a baba bevezethető a pépesített hús étrendjébe. Érdemes sovány húst választani - nyúl, bárány, borjú, sertés. A fehér csirke hús (pulyka) kiváló. Ne használjon fagyasztott húst. A megfőtt húst darabokra vágjuk és turmixgépben ledaráljuk, majd zöldséglével összeöntjük.

Ajánlunk egyszerű receptekÉs hasznos tanácsok főzéshez.

Helyes és egészséges diéta- garancia az egészségre és Jó hangulatot minden gyermek, ezért gondosan kell kiválasztania a baba étrendjéhez szükséges termékeket. Ez különösen igaz a babapürékre, hiszen ez az első étel, amit a gyermek a szoptatás vagy a mesterséges táplálás után kipróbál. A pürét csak kiváló minőségű és friss étel, legyen hipoallergén és ne tartalmazzon mesterséges adalékanyagokat. Most az üzletek polcain minden ízlésnek és pénztárcának megfelelő zöldség-, gyümölcs- és húspürék széles választéka található. A babapüré azonban otthon is elkészíthető turmixgép segítségével.

A babapüré saját készítésének megvannak az előnyei. Először is biztos lehet benne, hogy csak a legfrissebb és egészséges ételek, különösen, ha a saját nyaralóban termesztett gyümölcsökről és zöldségekről van szó. Másodszor, a házi pürék sokkal kevesebbe kerülhetnek, mint a bolti pürék. Tehát hogyan főzöl ízletesen, egészségesen és tápláló pürék hogy tetszeni fog a babádnak? Kínálunk néhány egyszerű és egészséges receptek egy- és többkomponensű zöldség, gyümölcs és hús babapürék.

Növényi pürék

A kiegészítő ételeket legjobb cukkini és karfiolból készült zöldségpürével kezdeni. Ezek a zöldségek nagyon könnyen emészthetők, és ritkán okoznak allergiát. Kicsit később bemutathatja a sütőtököt, a burgonyát, zöldborsóés fehérrépa. Ne feledje, hogy az első etetéskor nem szabad burgonyapüréhez adni vaj, cukor, só és egyéb adalékanyagok: ezt a gyermek 1 éves korában lehet megtenni.

Bébi sütőtök zöldségpüré főzés

Nál nél sütőtök püré szép édes íz, ezért általában a gyerekek örömmel eszik. Ezenkívül a sütőtök csak a vitaminok tárháza: vasat, karotint, pektint, B-, C-, E-, D-, PP- és még T-vitamint is tartalmaz - egy ritka vitamin, amely a szervezet anyagcseréjéért felelős.

A cefrézéshez egy 3-5 kg-ig terjedő kis tököt kell választani (a kis sütőtök általában lédúsabb és ízletesebb, és sokkal könnyebben megpucolható, mint a "felnőtt" sütőtök). Először alaposan mossuk meg a sütőtököt, és vágjuk két részre. Ezután vágja szeletekre - amennyit a baba megeszik, hámozzuk meg és vágjuk kockákra. Ezután dupla bojlerben vagy lábosban forraljuk fel a sütőtököt: öntsük forrásban lévő vízbe, és főzzük 20 percig, amíg a zöldség teljesen megpuhul. Miután a sütőtök megfőtt, turmixgépben addig verjük homogén tömeg. Ha a püré túl sűrű, adhat hozzá egy kis anyatejet, tápszert vagy vizet. Hűtsük le a pürét 30 fokra, majd etethetjük a babát.

Bébi zöldséges brokkolipüré főzése

Szeretnél más fontos kérdéseket is megérteni? Olvas

A modern ajánlások szerint nem szabad rohanni a kiegészítő élelmiszerekkel, amíg a gyermek el nem éri a 6 hónapos kort. Kivételt képezhetnek a csecsemők mesterséges táplálás. Ebben az esetben 4 hónapos kortól megengedett a kiegészítő élelmiszerek fogyasztása. Eddig a pontig az anyatej vagy tápszer teljes mértékben kielégíti a baba szükségleteit.

Idővel a kisbaba felnő, és ideje új ízekkel megismertetni. A kiegészítő táplálékok fő célja, hogy felkészítse a babát a szilárd ételekre. Ez egy átmeneti szakasz szoptatás Nak nek közös asztal. Leggyakrabban az első ismeretségre új étel a szülők a zöldségpürét választják. Néha ajánlatos a kiegészítő élelmiszereket gabonafélékkel kezdeni, ha a gyermek nem hízik jól.

Annak ellenére, hogy nem célja a baba éhségének csillapítása, a kiegészítő táplálék hasznos anyagokkal, vitaminokkal és nyomelemekkel gazdagítja a baba étrendjét. Hat hónapos korában már hiányozhatnak a babából, ha csak egy anyatejet kap. A belőle készült püré segít pótolni ezt a hiányosságot.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályai

Mikor kell adni:

• baba életkora - 4-6 hónap;
• az élelmiszer iránti érdeklődés megnyilvánulása;
• a baba képes függőleges helyzetben enni;
• jó egészség gyermek;
• 3 nappal a vakcinázás előtt és 3 nappal azután nem adhat be kiegészítő élelmiszereket;
• Új termék az első alkalommal legfeljebb egy teáskanál térfogatot adjon be;
• minden nap a mennyiség a szükséges mennyiségre nő;
• bármely termék bevezetése 5-7 napos időszakot biztosít;
• minden ismeretlen ételt érdemes reggel megkóstolni.

Új termékek bevezetése előtt gyermekorvosi konzultáció szükséges, hány éves kortól kaphat új ételt a gyermek. A felügyelő szakember dönti el, mikor adja az első kiegészítő táplálékot. Azt is javasolni fogja, hogyan kell bevezetni a kiegészítő élelmiszereket.

Ideális lehetőség az első ismeretség persze a babáknak szánt zöldségpüré. Sok hasznos anyagot tartalmaznak, amelyek az aktívan fejlődő szervezethez szükségesek. A babapürében található rost segít javítani a baba székletét.

Egy fiatal anya választhat kész finomságokat, bőségesen bemutatott gyermekboltokban. Csak azt kell eldönteni, hogy melyik cég melyik üvegét részesítse előnyben. Bármely márka nagyon széles választékot kínál elkészült termékek. Minden anya meghatározza a babapüré értékelését. Sok szülő nem bízik a kész bébiételben, és inkább főz babapüré maguk.

Hogyan készítsünk saját bébiételt

A babapüré receptjei általában egyszerűek, és a csecsemők számára készült ételek elkészítése nem nehéz. Főzéshez bébiétel Szüksége lesz egy eszközre, például egy turmixgépre. Ha anya úgy dönt, hogy otthon főz, tanácsos azonnal vásárolni egy kiváló minőségű, nagy teljesítményű készüléket.

Bébiétel elkészítéséhez célszerű azonnal többfunkciós készüléket választani. Miután tanulmányozta a minősítést legjobb márkák, minden család választja ki magának a megfelelő készüléket.

Az első etetés püré elkészítéséhez előnyösebb választani szezonális zöldségek. Ideális, ha frissek. BAN BEN téli idő Kényelmes a gyorsfagyasztott gyümölcsök használata. Sok szülő ősztől lefagyasztja az apróra vágott zöldségeket, és egész télen frissen készített pürével eteti a babát.

Miután a gyermekorvossal együtt eldöntötte, hogy milyen életkorban kezdheti el a kiegészítő ételeket, a fiatal anya elgondolkodik, hogy melyik étel a jobb: üvegekben készen vagy kézzel készítve. Ha a választás a készre esett, tanulmányoznia kell a bébiételek minősítését, meg kell találnia, melyik gyártó cég megbízhatóbb, melyik márka jobb. Ezért az anya gyakrabban, annak érdekében, hogy a babának a legjobbat nyújtsa, inkább házi készítésű ételekkel kezdi a kiegészítő ételeket.

Az etetéshez használt püré nem tartalmazhat semmi feleslegeset. Miután saját kezűleg elkészítette a babapürét, egy fiatal anya biztos lehet a minőségben.

a zöldségek tulajdonságai

A kiegészítő élelmiszerek kezdetén a leginkább hipoallergén zöldségeket kell bevezetni. A legtöbb szülő számára az értékelés méltán vezeti a cukkinit. A szoptatott gyermek számára a legkönnyebb vele kezdeni az ismerkedést az első kiegészítő táplálékokkal. A cukkinipüré finom állagú és kellemes ízű. A kis ínyencek szívesen elfogadnak egy új ételt.

Ezenkívül otthoni kiegészítő ételeket készítenek karfiolból, sütőtökből, brokkoliból. Nem kívánatos burgonyával kezdeni, mert magas tartalom keményítő. A gyermek gyomra számára az ilyen étel túl nehéz lesz.

• Cukkini. Gazdag vitamin- és ásványianyag-összetételű, gyengéden serkenti a gyomor és a belek működését. Nem irritál emésztőrendszer baba. Finom püré cukkiniből ideális az első etetés
• Karfiol. Tartalmában különbözik egy nagy szám vitaminok és mikroelemek. Normalizálja a bélműködést és könnyen emészthető. Nem okoz kólikát vagy puffadást. Renderek pozitív hatást a vesék munkájáról és a hematopoiesis folyamatáról
• Brokkoli. raktár hasznos anyagok. Nagyon gazdag C-vitaminban, kalciumban és vasban. Kiváló minőségű fehérjéket tartalmaz. Könnyen felszívódik a szervezetben
• Tök. Hatalmas haszon a jó egészségért. Felgyorsítja az anyagcserét, fokozza a véralvadást és erősíti az ereket. A sütőtök 5-ször több karotint tartalmaz, mint a sárgarépát.

Rengeteg tipp van a burgonyapüré elkészítéséhez – csecsemőknek másképp főzik, mint felnőtteknek. A bébiételek elkészítéséhez kívánatos a legfrissebb szezonális zöldségek használata. Ez a megközelítés a legjobbat fogja adni a babának. Ha választ keres a burgonyapüré otthoni elkészítésére, egy fiatal anya könnyen megtalálja a szükséges információkat.

Tehát találjuk ki, hogyan kell főzni egy gyermekcsemegét.

Cukkini püré

A legelső étel értékelését a cukkinipüré vezeti. A baba zöldségeinek kiválasztásakor célszerű az apró gyümölcsöket előnyben részesíteni. Az ilyen cukkini több tápanyagot tartalmaz, mint az érett. A főzéshez szükség van egy turmixgépre. Egy ilyen eszköz abszolút homogén konzisztenciát fog elérni.

Hogyan kell csinálni:

1. A főzéshez 1 cukkinit kell venni, meg kell mosni és meghámozni. Ha a magok nagyok, a magot el kell távolítani.
2. Vágjuk kockákra. Az elkészített cukkinit zománcozott serpenyőbe tesszük, felöntjük egy kis mennyiséget víz.
3. Főzzük puhára, vizet engedünk le. Kész zöldség turmixgéppel aprítjuk, adjunk hozzá egy teáskanál olajat.

A cukkinit párolhatjuk is, ill mikrohullámú sütő.

Sütőtök püré

A pürésítés módja:

1. A sütőtököt megmossuk, megtisztítjuk, felaprítjuk.
2. A krumplipüréhez a főzeléket sütőben, fóliába csomagolva süthetjük. Vagy puhára főzzük egy serpenyőben.
3. Vegyünk egy darálót és pürésítsük, hozzáadjuk szükséges mennyiség főzet, víz vagy anyatej.
4. Adjunk hozzá egy kanálnyit a kész püréhez növényi olaj.

Brokkoli és karfiol püré

Az ilyen típusú káposzta pürét hasonló módon készítik el. Az egyes zöldségek külön bevezetése után bármilyen arányban keveréket készíthet. Más zöldségekkel is keverve.

Hogyan készítsünk babapürét:

A káposztát megmossuk és rózsára vágjuk. A virágzat töve elég kemény, nem szabad használni. Ha gyorsfagyasztott zöldséget vesz, akkor az utasítások szerint előzetes kiolvasztás nélkül főzze meg. Főzéskor ne használjon túl sok vizet. A brokkoli gyorsabban megfő, mint a karfiol. A főtt zöldségeket ledaráljuk, elfogadható állagúra hígítjuk.

Burgonyapüré

Ez az étel kiváló ízminőségekés a legtöbb gyerek imádja. A burgonyát a könnyebb zöldségek után kell bevinni a gyermek étrendjébe. Jobb, ha ilyen pürét másokkal keverve kínálunk a babának, és a burgonya nem haladhatja meg az edény teljes térfogatának 30% -át. Főzéshez kívánatos a legtöbbet használni friss burgonya keményítőtartalmú fajták.

A babapüré elkészítése:

Mossuk meg és hámozzuk meg a gumókat, majd mossuk meg újra. Kevés vízben puhára főzzük. Töréssel pépesítjük, hozzáadunk egy darab vajat. Idősebb babák számára a burgonya tejjel hígítható. A turmixolás nem ajánlott. Egy ilyen eszköz a keményítő pusztulását okozza. A vele kapott étel ragacsos és kellemetlen ízű lesz.

A só nem ajánlott. bébiétel. Felnőttek számára egy ilyen étel ízetlennek és nem túl étvágygerjesztőnek tűnhet, de nem az. ízlelőbimbók a gyerek sokkal érzékenyebb, ezért nem kell neki só. Egy ilyen ételből csak egy előnye lesz a morzsák testének.

Így a kiegészítő élelmiszerek bevezetése nem jelent nehézséget. A távolléttel allergiás reakciók a gyermek gyorsan megtanul egy új típusú ételt a számára. A jövőben bármelyik anya képes lesz elkészíteni változatos menü a baba számára csak engedje szabadjára a fantáziáját.

Különféle zöldségkeverékek létrehozásával kiváló minőségű és tápláló táplálékot biztosíthat a morzsáknak. Tehát tegyen meg mindent a harmonikus fejlődéséért.

A csecsemőknek legkorábban 7-8 hónapos korukban kell kipróbálniuk a bébihúspürét. Ebben a korban a gyermek intenzíven növekszik, fejlődik, szervezetében kimerülnek azok a vastartalékok, amelyeket az anyja pocakjában és a szoptatás során felhalmozott. Ebben az időszakban javasolt a baba húspürét beiktatni az étrendjébe. A hús a teljes értékű állati fehérje fő forrása, amelyre egy növekvő embernek szüksége van a fertőzések elleni védekezéshez, a normál fejlődéshez és a fogak és csontok kialakulásához. Az első etetésre megfelelően elkészített húspüré könnyen emészthető vasat, foszfort, káliumot, magnéziumot, cinket, B-vitaminokat tartalmaz, emellett extrakciós anyagokat is tartalmaz, amelyek serkentik az emésztőenzimek termelődését és működését. emésztőrendszer.

Kezdje a húspürét 3-5 g-os adaggal (ez 1/2 teáskanál) etetni, hogy a méretét fokozatosan növelve 1 évre 60-80 g-ra jusson.

Természetesen kívánság szerint az első etetésre szánt húspüré megvásárolható a boltban készen. Megéri "hülyéskedni" az otthoni főzéssel? Tőled függ. Arra a kérdésre, hogy melyik húspüré a legjobb a baba számára, nincs egységes válasz. De úgy gondoljuk, hogy ezzel egyetértesz házi recept garantálja a bizalmat minden összetevő iránt. Igen, és a burgonyapürét otthon főzni nem nehéz.

Húspüré az első etetéshez: recept és lépésről lépésre

Szükséged lesz:

• üveg vagy kerámia csésze 200-500 ml űrtartalommal
• üveg ill zománcozott serpenyőűrtartalom 0,5-1l
• műanyag vagy fém kanál
• húsvágó kést
• műanyag tábla (higiénikusabb, a fát sokkal nehezebb tisztítani, ezért halmozódnak fel rajta a baktériumok)
• turmixgép
• tényleges húsdarab

1. Válassz húst

Az első etetésnél ajánlott hipoallergén nyúl- vagy pulykahúst választani, amely könnyen emészthető és kevés zsírt tartalmaz. A bárány- és sovány borjú- és marhahús szintén nem tilos. A csecsemők sertéshúsa túl zsíros lesz, és meghibásodást okozhat az emésztőrendszerben, a csirke gyakran allergiás reakciókat okoz.

Vásároljon húst gyerekeknek húspüré megbízható üzletben ajánlott. Mivel minden húsnak át kell mennie az állat-egészségügyi ellenőrzésen, az eladónak ezt az eljárást megerősítő igazolással kell rendelkeznie. Előnyben részesítse az egész húsdarabokat (nem kockákban), friss és lédús megjelenésű, nem mállott. Egy darab hús vágásának egyenletesnek, rózsaszínűnek kell lennie. A sötétvörös vagy fehéres vágás azt jelzi, hogy a húst vagy helytelenül tárolták, vagy messze van az első frissességtől.

2. Előzetes felkészítés hús

Mielőtt elkészítené a húspürét az első etetésre, a húst alaposan le kell öblíteni hideg vagy meleg víz. Távolítsa el róla a zsírt, ereket, bőrt, filmrétegeket, és szabadítsa meg a csontoktól.

Ezt követően től egész darab vágjunk egy kb 10 cm-es húsdarabot.A húspürét, mint más babaételeket, nem lehet tárolni. Emiatt egyszerre egy nagyon kis darab húsra lesz szüksége. A maradék húst nagyobb darabokra vágva beletehetjük mélyhűtő. Ne feledje, hogy a csecsemőknek szánt ételeket csak egyszer lehet felolvasztani. A felolvasztott terméket nem lehet újra lefagyasztani: a hőmérséklet-változások kedvező környezetet teremtenek a kórokozók szaporodásához. Így minden alkalommal, amikor az etetésre szánt húspürét kívánjuk elkészíteni, kiveszünk 1 darab húst a fagyasztóból. Ez az összeg most először bőven elegendő.

3. Húsfőzés szabályai babapüréhez

Tegye a húst egy fazékba hideg víz(emlékezzünk rá, szűrni vagy palackozni kell) és megvárni, amíg felforr. 5 perc múlva engedjük le a vizet (ez az emésztést megnehezítő zsír és extraktumok eltávolításához szükséges), és töltsük fel a húst új vízzel, el kell fednie. A húst lassú tűzön kb. 2 órán keresztül puhára főzzük (a pulyka-, borjú- és bárányhúst 1-1,5 órán keresztül kell puhára főzni). Ha a víz felforrt, öntsük újra. És ne feledje, hogy a gyerekeknek nem kell sózniuk és fűszerezniük a húst.

4. Húspüré főzése

Ha megsült a hús, vágjuk fel apró darabok. Ezután a darabokat turmixgépben ledaráljuk.

Annak érdekében, hogy a püré hasonló egységes állagot kapjon sűrű kása, adjunk hozzá néhány evőkanál keveréket vagy zöldség leves (húsleves mell nem megengedett!).

A kész húspürét összekeverhetjük a baba számára már ismerős zöldségpürével. Így a gyermek könnyebben elfogadja az új terméket. Néhány csepp növényi olajat is önthet a húspürébe (a 7 hónapos gyermekek 5 ml-re jogosultak).

Az első adag húspüré legyen 0,5 teáskanál. Nagyon figyeljen gyermeke reakciójára. Ha minden rendben van, egy hét múlva növelheti az adagot. Évre a gyermeknek már 60-80 g húst kell elfogyasztania. A baba húspürével a legjobb ebédidőben etetni.

Minden anyának megvan a saját receptje a burgonyapüré főzésére a csecsemők számára. Ezek közül néhányat bemutatunk.

Húspüré főzés csecsemőknek otthon marhahúsból

Szükséged lesz: 40 g marhahús, víz, 1 teáskanál vaj

A húst megmosva, csontok, fóliák és inak nélkül vágja apró darabokra. A darabokat kevés vízben addig pároljuk teljesen felkészült kb 2 óra. Hűtsük le a kész húst, és görgessük át kétszer egy húsdarálón, majd aprítsuk fel turmixgépben. Így egységes állagot érhet el. A kapott püréhez adjunk egy kevés zöldséglevest, és forraljuk fel. Az egészet alaposan összekeverjük, hozzáadjuk a vajat.

Egy kis anyatejet is adhatunk a húspüréhez. De ebben az esetben már nincs szükség burgonyapüré főzésére.

Pulykahús püré recept

Szüksége lesz: 100 g pulykafilé, 0,5 csésze víz.

A hús elkészíthető a multicooker grillen, párolható vagy a tűzhelyen vízben megfőzhető. Lassú tűzhelyben főzzük a „gőz” üzemmódot 40 percig. A megfőtt húst darabokra vágjuk, amiket turmixgéppel addig darálunk, amíg homogén állagot nem kapunk. Hígítsuk fel vízzel. Mivel a pulykapüré kissé száraz, pár csepp növényi olajat önthetünk bele. A kész húspürét egy napnál tovább nem lehet hűtőszekrényben tárolni.

Amikor egy nő anyává válik, sok kérdés merül fel a fejében. A gyermek növekedésével a problémák és a vitás helyzetek száma csak nő. Egy anya számára az egyik legfontosabb kérdés a morzsák táplálása.

A kiegészítő táplálás kezdetével a nők véleménye két csoportra oszlik. Egyes anyák biztosak abban, hogy a gyerekeket konzerv termékekkel kell etetni. A tisztességes nem egy másik csoportja úgy véli, hogy a csecsemőknek szánt burgonyapürét saját kezűleg kell elkészíteni természetes termékekből.

Ha a csecsemők számára készült konzervpüré kiválasztása meglehetősen egyszerű, akkor az otthoni főzés során be kell tartania néhány szabályt és utasítást.

Bébiétel saját készítése

Először is érdemes elmondani, hogy számos fajta bébiétel létezik, amelyeket saját kezűleg is főzhet:

• baba zöldségpüré;
• gyümölcspüré a babának;
• húspüré.

Fontolja meg a baba otthoni ételkészítési lehetőségeit.

Az első zöldségek

A baba étrendjében meg kell jelennie az elsőnek következő zöldségeket: cukkini, sárgarépa és brokkoli. Ennek az ételnek az elkészítése meglehetősen egyszerű.

Cukkini feldolgozás

Először ki kell választania és törölnie kell egy terméket. Csak a fiatal gyümölcsöket részesítse előnyben. A cukkinit apró darabokra vágjuk, és az edény aljába tesszük. Tegye a tartályt a tűzre, és forralja fel a vizet. Várjon 10 percet, és engedje le a folyadékot. Tegye a zöldségeket egy turmixgépbe, és keverje össze. Ezt követően hűtsük le a cukkinipürét, és kínáljuk a babának.

Sárgarépa főzés

A csecsemőknek szánt sárgarépapüré főtt zöldségekből készül. Először tisztítsa meg a gyökérnövényt a szennyeződéstől, és távolítsa el a bőr felső rétegét. Helyezze a sárgarépát egy vízes fazék aljába, és forralja puhára. A főzési idő a zöldség méretétől függően 20 perctől egy óráig terjedhet.

Amikor a sárgarépa megpuhult, vedd ki a vízből, és tedd turmixgépbe. A távolléttel ezt a készüléket lereszelheted a zöldséget finom reszelő. Amikor az edény lehűlt, elkezdheti etetni a babát.

Brokkoli püré

Az ilyen típusú ételek elkészítéséhez az anyák leggyakrabban fagyasztott terméket használnak. Bármelyikben megvásárolható élelmiszerbolt vagy főzd meg magad.

Először öblítse le, és ha szükséges, olvassa le a munkadarabot. Ezután tegye a terméket forrásban lévő vízbe, és főzzük 20 percig. Ezután folytassa a csecsemők számára készült brokkolipüré közvetlen elkészítésével. Ehhez a zöldséget villával pépesítjük, vagy turmixgéppel apróra vágjuk olivaolaj. Ezenkívül a brokkolit többször is át lehet nyomni egy húsdarálón, ahelyett, hogy turmixgépben vernénk.

Gyümölcs belépés

Mindenképpen meg kell próbálnia a babáknak szánt gyümölcspürét készíteni. A kisgyermekek kedvenc gyümölcse általában a körte és a banán. Ha a babának problémái vannak a széklettel, ajánlhat neki aszalt szilvát. Gyümölcspürét otthon készíteni még egyszerűbb, mint a zöldségpürét.

körtefeldolgozás

A babáknak szánt körtepürét abból kell készíteni lágy fajták gyümölcsök. Ne feledje, hogy egy évig csak a körte pépet szabad használni.

A gyümölcsöt alaposan megmossuk és megtisztítjuk. Távolítson el róla minden csontot és kemény elemet. Az apróra vágott körtét tedd turmixgépbe, és turmixold néhány percig. Kívánt esetben anyatejet vagy tejtápszert adhatunk a kapott püréhez.

banán csemege

Az otthon elkészített banánpüré jótékony hatással van a gyomorra, a belekre, valamint a morzsa immunrendszerére. Ha hasmenés lép fel egy gyermeknél, a banán segít megbirkózni a gyakori székletekkel, csökkenti a gázképződést.

Főzéshez banán csemege csak érett sárga gyümölcsöt használjon. A gyümölcsöt villával simára törjük. Otthon is készíthetünk pürét szita segítségével. Ehhez törölje át a banánpépet kis cellákon. A főtt ételhez ajánlatos néhány teáskanál tejet vagy keveréket hozzáadni. Erre azért van szükség, hogy a püré folyékonyabb állagot kapjon.

Aszalt szilva babának

A csecsemőknek szánt szilvapürét különösen óvatosan kell beadni, mivel az ilyen termék erős hashajtó.

Először öntsön forrásban lévő vizet az aszalt szilva gyümölcsökre, áztassa fél órára. Ezután tegye a bogyókat egy turmixba, alaposan őrölje meg. Ha homogén pürészerű állagot kapunk, elkezdhetjük kóstolni.

A hús kóstolása

A csecsemők számára készült húspüré elkészítéséhez alacsony zsírtartalmú pépet kell venni, majd főzésig forralni. Ha szükséges, egyszer lecsepegtetheti a levest. Ezután fel kell forralnia a terméket tiszta víz. Amikor a hús fogyasztásra kész, többször átpasszírozzuk a húsdarálón, vagy turmixgépben turmixoljuk. Asztalhoz is tálalható zöldségpüré vagy más köret.

Készítsen ízletes és egészséges ételeket gyermekének.