A Sassi víz hatékony fogyókúra, egyszerű recepttel. Hogyan igyunk meleg vizet citromlével reggel éhgyomorra. Ellenjavallatok és mellékhatások
A víz szerepét az emberi egészségben nem lehet túlbecsülni, ezért minden diéta magában foglalja a nagy mennyiségben történő felhasználását. Erre azért van szükség, hogy a test vízháztartása ne sérüljön meg.
Az amerikai Cynthia Sass egy vízen fogyókúrás recepttel állt elő, amely felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, elősegíti az élelmiszerek jobb emésztését, tisztítja a szervezetet és segíti a zsírégetést. Nem meglepő, hogy a feltalálóról elnevezett Sassi vízrecept gyorsan népszerűvé vált a nők körében minden országban.
Sassi víz fogyáshoz - recept
A Sassi vizet a következőkből készítik:
- Tiszta ivóvíz - 2 l;
- Gyömbér gyökér, reszelőn apróra vágva - 1 teáskanál;
- Friss uborka - 1 db;
- Friss menta - 10-12 levél;
- Citrom - 1 db.
Ezeket az összetevőket összetörjük, összekeverjük és egy éjszakán át hűtőszekrényben hagyjuk, és reggel éhgyomorra egy pohárral megiszunk, a többit naponta több adagban igyuk meg. Az italt nem lehet meleg helyre tenni, mindig hűtőszekrényben kell lennie. Még ha nincs is ideje egy nap alatt meginni az összes vizet, másnap friss vizet kell készítenie.
Az 1 nap alatt megiható Sassi víz maximális mennyisége 4 liter, nem több. A gyömbér mentával és citrommal való kombinálása túlterhelheti a szívet és a gyomrot.
Élénkítőbb hatást érhetünk el, ha a Sassi italához mandarin vagy narancs, valamint zsályalevelet adunk. A Sassi karcsúsítóvíz bármilyen diétára jó felkészülni: ha 4 nappal a diéta előtt issza, akkor felgyorsul az anyagcsere, és ezzel remekül indul a fogyás folyamata. A diéta időszakában fogyasztani is kell, nem engedi lelassulni az anyagcserét, ami jó hatással lesz a fogyásra.
Sportolás közben érdemes Sassi vizet inni: amellett, hogy felgyorsítja az anyagcserét, serkenti a szervezet energiatermelését. Fogyókúra és sportolás nélkül is ihatod ezt a vizet, csak felfrissülésre.
A Sassi víz elkészítésének és felhasználásának fontos szabályai a fogyás érdekében
A fogyás bármely eszközével pozitív eredmény eléréséhez be kell tartania egy bizonyos szabálylistát. Ami a Sassi vizét illeti, ezek a következők:
- Az italt csak friss, kiváló minőségű termékekből szabad elkészíteni;
- A friss gyömbér gyökerét és az uborkát meg kell hámozni;
- Az italt nem szabad a napon hagyni;
- A vizet lehetőleg átlátszatlan edényben tárolja;
- Naponta legfeljebb 4 liter Sassi vizet szabad inni;
- Egyszerre csak egy pohár ital legyen, vizet 3-4 óránként kell inni;
- Célszerű lefekvés előtt 1,5 órával utoljára vizet inni, de nem később;
- A legjobb koktélteljesítmény érdekében diéta és testmozgás kívánatos.
E szabályok betartása segít abban, hogy a Sassi víz csodálatos tulajdonságait a legnagyobb hatással fogyjon.
A Sassi víz hatékonyságának titka a fogyásért
Az ital hatékony a fogyásban, mert összetevői csodálatos tulajdonságokkal rendelkeznek. Az összetevők mindegyike meghatározott szerepet tölt be szervezetünkben, kiegészítve, erősítve a „szomszédokat”, ezért érdemesebb együtt használni őket.
Gyömbér szerepel a fogyás leghatékonyabb növényeinek listáján. Felgyorsítja a nyirok áramlását, amely a jótékony anyagokat az egész szervezetben szállítja, és részt vesz a szervezet méreganyagoktól való megtisztításában.
A gyömbér a gyomorra és a belekre is pozitív hatással van, ennek köszönhetően javul az emésztési folyamat.
A gyömbér, akárcsak a kurkuma, aktívan égeti azokat a zsírlerakódásokat is, amelyeket intenzív fizikai megterheléssel nehéz elégetni: ezek a comb belső oldalán, a karokon, az arcon, a hát alsó részén stb.
Bővebben olvashat a gyömbér előnyeiről és felhasználásáról.
Uborka az uborka diéta alapjául szolgál - az egyik leghatékonyabb monodiéta, mivel alacsony kalóriatartalmú, elősegíti a nehézfémek sóinak eltávolítását. Az uborka enyhe vizelethajtóként működik, segít eltávolítani a méreganyagokat.
Az uborka összetétele gazdag káliumban, nátriumban, foszforban és más esszenciális elemekben, a B, C csoportba tartozó vitaminokban. Az uborka nagyon könnyen felszívódik a szervezetben, mivel a zöldség 90%-a víz.
Citrom a tíz legjobb zsírégető egyike, vitaminok és savak tárházaként is ismert. Sok közülük nagyon szükséges a fogyáshoz, de a szervezet nem állítja elő őket önmagában. Például a savak nem teszik lehetővé a gyors szénhidrátok zsírokban való elraktározását, ami rendkívül kedvező a fogyáshoz.
Menta- kiváló nyugtató, emellett elnyomja az éhségérzetet, elősegíti a méreganyagok eltávolítását.
Így az ital minden összetevője segít a fogyásban. Mind a négy termék alacsony kalóriatartalmú, ami diétás jelleget kölcsönöz a Sassi karcsúsító vizének.
Amikor nem tud vizet inni a fogyásért Sassi
A Sassi víz kivételesen könnyen elkészíthető és olcsó. Ezt azonban nem mindenki tudja elfogadni. A következő problémák esetén ellenjavallt:
- Allergia a víz összetevőire;
- Súlyos veseproblémák, akut cystitis;
- Emésztőrendszeri betegségek;
Mindenki tudja, hogy a citromfogyasztás pozitív hatással van az emberi immunrendszerre. De az a tény, hogy a citrusfélék az egyik legjobb fogyókúrás segédeszköz, továbbra is kevéssé ismert. A táplálkozási szakértők szerint a citromtinktúra vízen történő mérsékelt használata lehetővé teszi, hogy szigorú diéták betartása nélkül megszabaduljon a túlsúlytól.
A citromlé nagy előnyökkel jár a szervezet számára.Az ilyen ital receptje különleges, és bizonyos készségeket igényel az elkészítéshez.
A citrom kémiai tulajdonságai
Sok táplálkozási szakember javasolja a citrom használatát kiegészítő termékként a felesleges kilók leküzdésére. Különféle ételek lehetnek, amelyek elkészítéséhez ezt a gyümölcsöt fő összetevőként és segédanyagként is felhasználták. Ez a lista citromos vizet is tartalmaz a fogyáshoz. A finom és egészséges ital receptje nagyon egyszerű.
A táplálkozási szakemberek ajánlásai annak a ténynek köszönhetők, hogy kémiai összetétele nagyon változatos és hasznos összetevőkkel telített. Ugyanakkor közel 88%-a víz. Ennek a gyümölcsnek a C-vitamin tartalma eléri a napi 33%-os szükségletet.
A citrom olyan hasznos anyagokkal is gazdagodik, mint a fehérjék, szénhidrátok, diszacharidok és monoszacharidok, szerves savak és pektin rostokkal. A pozitív előnyök nem érnek véget. Ez a gyümölcs rezet, kalciumot, B-karotint, mangánt és más olyan anyagokat tartalmaz, amelyek szükségesek az egész szervezet egészséges és teljes működéséhez.
A víztestre gyakorolt hatás elve citrommal
A tudósok bebizonyították, hogy a citrom alacsony kalóriatartalmával teljes jóllakottság érzést ad. Ez a fő elve a testre gyakorolt hatásnak a fogyás során. Ez azt igazolja, hogy nem az elfogyasztott élelmiszer mennyisége a fontos, hanem az étrend minősége.
Hozzájárulnak ahhoz is, hogy a citromos víz, hatékonyan kielégítve a szervezet folyadékszükségletét, egyúttal gondoskodik minden felesleg eltávolításáról, ezáltal megtisztításáról.
Vízivás után jóllakottság és teltségérzet van a gyomorban, ez pedig tompítja az éhségérzetet. a lében található, elősegíti a zsírok és káros anyagok lebontását, amelyek aztán kiürülnek a szervezetből.
A fogyáshoz használt citromos víz javítja az általános közérzetet és növeli a hatékonyságot. Az ital receptje eltérő lehet, de ennek hatása semmiképpen sem csökken.
A karcsúsító koktél előnyei
A citromos víz ivásának számos előnye van:
- Növeli a tápanyagok felszívódását.
- A test gondos tisztítása a méreganyagoktól és méreganyagoktól.
- Amikor hozzájárul a növekedéséhez.
- Növeli az immunitást.
- Tisztítja a beleket és eltávolítja a zsírt.
- Javítja a szív- és érrendszer működését és a testsejtek működését.
- Védi a testet a szabad gyököktől.
A citromvíz ivásának minden jótékony tulajdonsága a citromban található számos vitamin és ásványi anyag jelenlétének köszönhető.
A citromos víz testre gyakorolt pozitív hatását a fogyás szempontjából nem lehet alábecsülni. A fogyásról szóló vélemények és az orvosi jelentések megerősítik ezt.
Negatív hatás a testre
Annak ellenére, hogy a karcsúsító koktél használata jótékony hatással van a szervezetre, túlzott használata káros lehet az egészségre, ezek a következők:
- A fogzománc pusztulása.
- gyomornedv.
- A gyomorégés előfordulása.
- A szervezet kiszáradása.
- Allergiás reakciók.
Használja az italt bölcsen és arányérzékkel. A koktél használata előtt azt tanácsoljuk, hogy forduljon orvoshoz.
Pályázati szabályok
Az éhgyomorra fogyókúrás citromos vizet közvetlenül ébredés után kell alkalmazni. Az ilyen használat segít aktiválni a gyomor-bélrendszert és serkenti az étvágyat. Ha egészségügyi okokból a savanyított víz étkezés előtti használata szigorúan tilos, érdemes ezt megszakított kúrákban megtenni a gyomor savasságának normalizálása érdekében.
A citromos vizet a fogyáshoz citromsavval étkezések között fogyasztják. Ez megszünteti a nassolást és fokozza az anyagcsere-folyamatot a szervezetben.
- 1. nap - 250 ml víz fél citrom levével.
- 2. nap - 0,5 l víz citromlével egy gyümölcsből.
- 3-7. nap - 2 pohár víz egy-egy fél citrom levével.
A kúra során az édes és keményítőtartalmú ételeket ki kell zárni az étrendből, míg a citromos vizet a fogyáshoz használjuk. Hogyan kell inni egy italt - festett, a lényeg az, hogy az első pohár üres gyomorra kerüljön.
Citromos víz a fogyáshoz: recept, vélemények
A citromos víz számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik, amelyek hatással vannak a szervezetre. Az előnyök pedig nem csak abban rejlenek, hogy használatakor az immunitás növekszik, és a méreganyagok és méreganyagok távoznak a szervezetből. Az a tény, hogy használata elpusztítja a bőr alatti zsírt, hozzájárul a fogyáshoz.
A felesleges kilók leküzdésére a klasszikus citromvíz alkalmas a fogyáshoz. Ennek a víznek a receptje nagyon egyszerű. A frissen facsart citromlevet szobahőmérsékletű vízhez adjuk ezer milliliter vízhez egy citrom arányban. Hagyjuk a kapott italt körülbelül fél órán át főzni, és folytassa a felhasználását.
A nagyobb hatékonyság és a testre gyakorolt további hatások érdekében adalékanyagokat használnak:
- Gyömbér.
- Bors.
- Fokhagyma.
- Fahéj.
A mai napig rengeteg csodaszer létezik, amelyek azt ígérik, hogy a nők gyorsan megszabadulnak a túlsúlytól.
Sajnos nem mindegyik igazán hatékony és biztonságos az egészségre.
Leggyakrabban a plusz kilók még nagyobb mennyiségben jönnek vissza.
A Sassi víz a fogyáshoz viszonylag nemrég jelent meg, de már sikerült a legjobb oldalról megállnia.
Tulajdonságait már sokan tesztelték.
A táplálkozási szakemberek biztosak abban, hogy a megfelelő mennyiségű víz napi fogyasztása javítja az anyagcserét, és ezáltal a fogyást. És ha hozzáad néhány „titkos” összetevőt a vízhez, akkor képes lesz eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, gondoskodni az egészségről és csökkenteni a derék térfogatát.
Sassi víz fogyáshoz: mi az
A Sassi víz sima víz, amelyhez uborkát, mentát, gyömbért és citromot adnak. Megjelenésének története nagyon érdekes. Volt egy nő, aki sokáig keresett egy olyan gyógymódot, amely segíthet megszabadulni a túlsúlytól és megtisztítani a testet.
Nem titok, hogy a zsírlerakódások a derékban a gyomor-bél traktus, az emésztőrendszer problémáinak eredménye. A túlsúly nem csak úgy történik. Ha a méreganyagokat és méreganyagokat hosszú ideig nem távolítják el a női testből, a kalóriák intenzíven felhalmozódnak. Egyszerűen nincs idejük energiává feldolgozni, ezért a nem kívánt kilogrammok származnak belőle.
Ezen elv alapján a nő úgy döntött, hogy közönséges ivóvizet vesz, és vitaminokkal és természetes zsírégetőkkel telíti. Az eredmény a víz sassi a fogyásért. Nemcsak finom, de a szervezet számára is egészséges ital. Azok számára, akik anélkül szeretnének fogyni, hogy visszatérnének, tökéletes gyógymód lesz.
Sassi víz a fogyáshoz: előnyök és hatékonyság
A sassi víz ivása számos előnnyel jár a szervezet számára.
1. Az ital segít szabályozni a gyomor-bél traktus munkáját.
2. Csökken a puffadás gyakorisága.
3. A jobb anyagcsere serkentődik.
4. Az ital felgyorsítja a zsírok felosztásának folyamatát.
5. A Sassi víz eltávolítja a méreganyagokat és a méreganyagokat.
Segíthet a Sassi víz a fogyásban?
Fontos megérteni, hogy a fogyás összetett folyamat. Az ital csak akkor segít a nőnek a fogyásban, ha követi a megfelelő táplálkozás elveit. Diéta, napi rutin betartása kötelező, akkor a sassi víz biztosan kiváló eredményt ad.
lisztből készült termékek;
Cukrászda;
mesterséges édesítőszerek;
Félkész termékek;
füstölt termékek;
Zsíros ételek.
A fent felsorolt termékek hasznosabbnak tekinthetők. Például főtt hal vagy sovány hús. További fontos szabály, hogy lefekvés előtt három órával nem ajánlott enni, különben a szervezetnek egyszerűen nincs ideje feldolgozni az ételt, és az extra centiméterként rakódik le a derékban. Ha az erős éhségérzet legyőzi, megengedett egy gyümölcs vagy zöldség fogyasztása, egy pohár kefir. Egy könnyű harapnivaló nem tölti túl a gyomrot, és nem okoz nehézséget.
Sassi víz fogyáshoz: használati szabályok
A Sassi vizet kimérten kell inni. Az első négy napban 8 pohár a nap folyamán a minimális mennyiség a kívánt hatás eléréséhez. Az étrendnek tápanyagban gazdagnak kell lennie. Nagyon hasznos, ha a len- és avokádómagot is beiktatja a napi rutinjába.
Az ivás szabályai
1. A fogyáshoz használt Sassi vizet legalább 2 liter mennyiségben kell fogyasztani. Fontos, hogy 16-00 előtt 1,5 litert meg kell inni.
2. Az ital elkészítésekor csak kiváló minőségű friss alapanyagokat szabad felhasználni. A gyömbért és az uborkát előre meghámozzuk.
3. Az összetevőket, amelyekből a sassi víz készül, nem kell megenni. Az ital szűrhető, miközben nem veszíti el előnyös tulajdonságait.
4. Használat gyakorisága - 2 óránként egy pohár.
5. A Sassi vizet a fogyasztás előtti napon kell elkészíteni. Például, ha egy nő úgy dönt, hogy hétfőn elkezdi a diétát, az italt vasárnap este készítik el, és egy éjszakára a hűtőszekrényben hagyják.
6. Az utolsó pohár folyadékot lefekvés előtt 2,5 órával meg kell inni. Ez azért fontos, mert a sassi víz hatására folyadék ürül ki. Sőt, a túlságosan telt gyomor álmatlanságot válthat ki.
Sassi víz a fogyáshoz: lépésről lépésre recept
Az ital elkészítése nem nehéz, minden nő képes kezelni a receptet. Emellett érdemes megjegyezni, hogy az összetevőket bármelyik boltban vagy bazárban a legjobb áron értékesítik.
A szükséges összetevők listája:
kis mennyiségű friss menta (egy ág);
1 evőkanál friss gyömbér (előre darált)
Uborka, hámozott;
Egy nagy citrom (lehetőleg vékony héjú);
Hideg tiszta ivóvíz (8 pohár).
lépésről lépésre recept
1. A friss nagy uborkát meghámozzuk, és óvatosan vékony szeletekre vágjuk.
2. A citromot folyó meleg víz alatt megmossuk. Vékony körökre kell vágni, miközben a héját nem távolítja el.
3. Egy kis darab gyömbért meghámozunk, és finom reszelőn megdörzsöljük.
4. A menta szál meleg vízzel jól lemosható.
5. Az összes összetevő elkészítése után egy kényelmes, előre elkészített edénybe kell hajtani. Például lehet egy üvegedény vagy egy kancsó.
6. Az italt tartalmazó tartályt hűtőszekrénybe helyezzük infúzióhoz.
Sassi víz a fogyáshoz készen áll. Frissítő és kellemes ízű ital, másnaptól már kezdheted is az evést. Serkenti az anyagcserét. Néhány pohár részeg elfogyasztása után egy nő megkönnyebbülést érez a gyomrában, ereje és életereje hullámzik. A salakok és méreganyagok többé nem maradnak meg a szervezetben. Ez azt jelenti, hogy a derékban lerakódott kalóriák nem halmozódnak fel.
Sassi víz fogyáshoz: ellenjavallatok
Az ital fő előnye, hogy gyakorlatilag nincs ellenjavallata. A készítmény nem tartalmaz olyan káros anyagokat, amelyek károsíthatják a szervezetet. Minden összetevő teljesen természetes és hasznos.
Ennek ellenére még mindig van néhány figyelmeztetés.
1. Nem zárható ki, hogy egyes szép nemek egyéni intoleranciát tapasztalhatnak az ital egyes összetevőivel szemben.
2. A Sassi víz nem ajánlott szoptatós anyáknak és terhes nőknek olyan mennyiségben, mint a fogyni vágyóknak.
3. Ha gyomorfekélye vagy gyomorhurutja van, ne igyon egy italt. Szélsőséges esetekben konzultálnia kell orvosával.
4. Ha egy nőnek veseelégtelensége van, sassi vizet lehet fogyasztani, de semmi esetre sem két litert naponta. Ez az erős diuretikum betegségeket okozhat.
5. A készítmény összes összetevője közül különös figyelmet kell fordítani a gyömbérre - ennek van a legtöbb ellenjavallata. A sassi vízzel való fogyás megtervezése előtt alaposan el kell olvasni őket.
Sassi víz a fogyáshoz: mikor várható eredmény
Mikor kezd megteremni a fogyókúrás sassi víz? Ez a kérdés minden tisztességes szex számára érdekes, akik arról álmodoznak, hogy eltávolítsák a további centimétereket a derékról.
A használat hatása 3-4 nap után látható, de csak a helyes étrend betartása esetén. Ezt az eredményt a különböző korú lányokról szóló többszöri értékelés is megerősíti. Néhányan mindössze 5 nap alatt 3 centiméterrel csökkentették a derekukat. Mindenesetre az elvesztett súly mértéke a női test állapotától függ a diéta megkezdése előtt.
A Sassi víz a fogyáshoz messze a legbiztonságosabb gyógymód a tisztességes nem számára, amely segít megszabadulni a felesleges kilóktól. Az ital könnyen elkészíthető, frissítő és élénkítő hatású. A sassi víz rendszeres fogyasztása nemcsak a túlsúly elfelejtésében segít, hanem a test általános állapotának javításában is.
Ebben a bejegyzésben nem az örök témát szeretném megvitatni - mit egyek a fogyáshoz, hanem a nem kevésbé minden fogyókúra érdeklődésére számot tartó témát - mit igyunk a fogyáshoz? Szóval, beszéljünk egy nyári frissítő italról, amit otthon is elkészíthetsz.
Ha először hallasz vitaminkoktélról, akkor figyelmesen olvasd el a bejegyzést, és ha már kipróbáltad magadon az uborkás vizet, írd meg kommentben az első benyomásaidat és az eredményt. Minden értékelés fontos számomra és olvasóim számára.
Mi az a Sassi víz
Egyszerűen fogalmazva, a Sassi víz uborka, citrom, gyömbér és mentalevél vizes infúziója. Az infúzió közönséges, de az ital minden előnye az elkészítéséhez használt termékekben rejlik.
Az uborkás víz Cynthia Sass nevéhez fűződik. Ő volt az, aki feltalálta a koktélt, és sikeresen használja is, hogy alakja kiváló formában legyen.
Bármilyen diéta során fontos a sok folyadék fogyasztása. Igyál vizet, vagy egy hűtött gyógynövény forrázattal színesítheted a diétás hétköznapokat. Nyáron különösen jó, amikor kint meleg van, a hűtőben pedig egy frissítő és ízletes koktél várja. Ezenkívül ilyen hasznos tulajdonságokkal:
- Diuretikus hatás - a felesleges folyadék eltávolítása és a puffadás eltávolítása.
- Megszünteti a puffadást - normalizálja az emésztési folyamatot, csökkenti az erjedést és a gázképződést.
- Felgyorsítja a zsírok lebontását - javítja az anyagcsere folyamatokat.
- Javítja a haj és a bőr általános állapotát - a testet a szükséges mennyiségű folyadékkal telítve.
Hozzávalók a Sassi italhoz
Uborka- vizelethajtóként hat. Alacsony kalóriatartalma mellett C-vitamin forrásként szolgál. Mivel maga az uborka 95%-ban vízből áll, gyakori vizelés mellett szervezetünk nem szenved kiszáradástól.
Menta- véd a baktériumok és gombák ellen az emésztőrendszeren belül, enyhíti a bélfalak irritációját.
Víz- szükséges a szervezet összes létfontosságú folyamatának végrehajtásához. Emésztésre, tápanyagok felszívódására és szállítására használják.
Finom és kalóriamentes Tippek édesszájúnak: hogyan ne hízzunk el a fagylalttól. Fogyasztható reggelire vagy vacsorára.
Sassi víz receptje
Ennek az Illuminating Slimming Shake-nek a receptje annyira egyszerű, hogy szerintem mindenki el akarja majd készíteni és megkóstolni. Én személy szerint nem tudtam ellenállni, és megpróbáltam, és te?
- Citrom - egy közepes méretű citrom vagy egy citrom leve
- Uborka - szintén egy, közepes méretű
- Menta - levelek, 10 darab vagy 1 teáskanál száraz gyógynövény
- Gyömbér - egy evőkanál
- Víz - két liter
Sassi ital - ételkészítés
Cynthia receptje szerint akár egy egész citromot, akár annak levét lehet használni. Az ital elkészítéséhez egy egész citromot használtam a héjával. És azt tanácsolom, hogy tegye ugyanezt, mert a lé az gyümölcslé, és a citrusfélék héja nem kevésbé hasznos. A citrusfélék szinte összes illóolaját tartalmazza. Miért tagadja meg őket?
Ezenkívül sokan azt tanácsolják, hogy a citromot forrásban lévő vízzel forrázzák le, hogy megszüntesse a keserűséget. Ezt sem ajánlom. Először is, a hőkezelés után a citromhéj előnyös tulajdonságai jelentősen csökkennek. Másodszor pedig az elkészített ital nem keserű, személyesen ellenőriztem!
De az uborkáról nagyon vékony rétegben levágtam a bőrt. A héja olyan keserűséget adhat, amit semmivel sem lehet megölni (a citromkeserűvel ellentétben), ezúttal. És kettő - az uborka azon képessége, hogy felhalmozzon nitrátokat és egyéb szükségtelen elemeket a héjában. Italban nincs szükségünk rájuk, ezért habozás nélkül levágjuk a bőrt.
A mentát szárított formában sem ajánlom, a friss levelek sokkal egészségesebbek, mint a szárazak.
Most a gyömbérről. Csak friss gyökérből kell vizet készíteni. A boltban vásárolt száraz por nem ad ugyanazt az eredményt, mint a frissen. Csak egy friss gyökér (nem szárított), és közvetlenül főzés előtt lereszelve.
A reszelt gyömbér hatóanyagai elég gyorsan lebomlanak és eltűnnek, ezekre szükségünk van a receptben.
Ásványvizet vettem, gáz nélkül. Mivel a csapvizünk ivásra nem alkalmas, érdemes már a boltban megtisztítva vásárolni.
Hogyan készítsünk Sassi vizet
A citromot és az uborkát szeletekre vágjuk, a gyömbér gyökerét lereszeljük, a mentaleveleket csíkokra vagy szeletekre vágjuk (ha lehet =)). Mindezt a „hasznosságot” tedd egy üvegedénybe, öntsd fel hideg vízzel és tedd hűtőbe.
Csak ragaszkodni kell egy koktélhoz a fogyás és a gyógyulás érdekében a hűtőszekrényben, különben ahelyett, hogy megszüntetné az erjedést a gyomrunkban, önmagában kezd erjedni.
Általában az infúziót este készítik el, és hideg helyre küldik, és reggel (10 óra elteltével) már meg lehet inni.
Gyors főzési mód
A meghámozott uborkát és a mentaleveleket apró darabokra vágjuk, és egy turmixgépben kevés vízzel simára keverjük.
Ezután a kapott masszát felengedjük a megfelelő mennyiségű vízben, hozzáadjuk a citromlevet, a reszelt gyömbért, és egy órára hűtőbe tesszük.
Hogyan igyunk Sassi koktélt
A kapott mennyiségű infúziót a nap folyamán kell inni, anélkül, hogy másnap elhagyná. Ha több napig kell inni egy italt, akkor minden este el kell készítenie.
Sok lehetőség van a koktél használatára.
1. lehetőség
Igyon Sassi vizet heti 1-2 alkalommal az enyhe fogyás és az egész szervezet gyógyulása érdekében. Az ital íze és illata nagyon kellemes, főleg nyáron, fogyasztása élvezet!
Második lehetőség
Az infúziót négy napig kell inni. Ugyanakkor be kell tartania az étkezési korlátozásokat, legfeljebb napi 1000 kcal-t és aktív sportokat.
Ebben a négy napban teljesen ki kell zárni minden sült, fűszeres és sós, lisztből készült terméket, alkoholt, kávét, édességeket, készételeket és konzerveket.
Lehet: főtt és sült ételek, nyers zöldségek és zöldségek saláta formájában olíva- vagy lenolajjal, diófélék és szárított gyümölcsök kis mennyiségben, kefir, túró.
Ha szigorúan betartja a diétás programot, akkor 4 nap múlva néhány plusz kilogramm repül le, és a derék 5 centiméterrel vékonyabb lesz.
- De ne felejtsd el, hogy ezeket a kilogrammokat könnyen fel lehet gyarapítani, ha válogatás nélkül újra elkezdesz rágni mindent. Ne feledje, milyen nehéz volt megszabadulnia tőlük, és próbáljon meg mértékkel enni a diéta után. Ellenkező esetben minden erőfeszítésed hiábavaló lesz.
Sassi víz terhesség és szoptatás alatt
Senki ne kételkedjen abban, hogy a víz jótékony hatással van a szervezetre.
Bármely táplálkozási szakember megerősíti, hogy a gyömbér kis mennyiségben teljesen ártalmatlan a terhes nők számára. A gyökér használatát azonban teljesen fel kell hagyni azok számára, akiknek korábban vetélése volt.
Ami a mentát illeti, a növény leveleinek és szárainak infúziója nem károsítja a nőt vagy gyermekét.
Ugyanakkor a borsmenta illóolaj terhesség alatt szigorúan tilos, mivel szülést okozhat.
A tilalom a szoptatás időszakára is vonatkozik: a menta elnyomja a tejtermelést.
Ami a többi összetevőt illeti (víz, uborka és citrom), kis mennyiségben nem károsítják a babát és az anyát.
Ellenjavallat és kár
A recept természetes összetevőkből áll, és nem károsítja a szervezetet. És ugyanakkor emlékeznie kell az egyes személyek egyéniségére.
- A gyömbér a gyomor vagy a belek nyálkahártyájának gyulladását okozhatja gyomorhuruttal, fekélyekkel, vastagbélgyulladással, bélgyulladással.
- A borsmenta csökkenti a vénás erek tónusát, így nyugodtan előidézheti valamilyen más meglévő betegség súlyosbodását. Például gyakran a hatása alatt a varikózisok súlyosbodása vagy az amúgy is alacsony vérnyomás csökkenése következik be.
- Az uborka aktívan eltávolítja a felesleges folyadékot a test sejtjeiből. Ezért nem tanácsos éjszaka nagy mennyiségben Sassi vizet inni.
Ne legyen lusta, és készítsen magának vitamininfúziót. Könnyen elkészíthető, ízletes és jól megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól.
Manapság számos csodaszer és recept létezik a gyors fogyáshoz, de sajnos ebben a rengetegben nehéz megkülönböztetni, mi érdemel igazán figyelmet. A Sassi víz nemrég jelent meg, de sokan már meggyőződtek ennek a szernek a hatékonyságáról.
Nem hiába mondogatják a táplálkozási szakemberek, mint egy mantra, hogy a víz a test egészségének és a test harmóniájának egyik legfontosabb szempontja. Az egészséges táplálkozás modern elvei szerint egy felnőttnek napi 1,2 liter tiszta vízre van szüksége. Nem bármilyen folyadékról beszélünk, azaz teáról, kávéról vagy gyümölcslevekről, hanem tiszta vízről.
És mi van akkor, ha ehhez a vízhez adnak valami, a szervezet számára hasznosat, néhány olyan összetevőt, ami nem csak a közérzetünket javítja, eltávolítja a méreganyagokat, de segít csökkenteni a derékbőséget is?
Ezt a kérdést tette fel magának Dr. Cynthia Sassi néhány éve, aki összeszedte a hozzávalókat és először próbálta ki ezt a vitaminvizet.
Mi az a sassi víz és hogyan segít a fogyásban
A Sassi víz tiszta víz, amelyhez citromot, uborkát, gyömbért és mentát adnak. Ezt a receptet egy nő találta ki, aki a test megtisztításának és a derék körüli zsírlerakódások eltávolításának módját kereste.
Köztudott, hogy testünk zsírt halmoz fel a deréktájékon, ha emésztési problémák, gyomor-bélrendszeri betegségek vannak, ha a méreganyagok túl sokáig maradnak, és akkor is, ha helytelenül táplálkozunk, és a felszívott kalóriáknak nincs ideje elnyelődik és energiává alakul át..
A Sassi víz egy finom ital, amely rendkívül könnyen elkészíthető, gyakorlatilag nincs ellenjavallata, és abszolút mindenki számára hasznos, még azoknak is, akiknek nem kell fogyniuk.
A sassi víz előnyei:
- Javítja a gyomor-bél traktus működését
- Csökkenti a gázképződést
- Felgyorsítja a zsírok lebontását
- felgyorsítja az anyagcserét
- elősegíti az anyagcseretermékek gyors kiválasztódását
A sassi víz segít a fogyásban?
A válasz itt meglehetősen banális, ez az ital segít gyorsabban leadni a felesleges kilókat, csak ha betartja a megfelelő étrendet. Vagyis ha már diétázol, akkor a sassi víz kétségtelenül felgyorsítja az eredmények elérését.
És fordítva, ne reménykedjen ennek az üdítőitalnak a hatékonyságában, ha még csak meg sem próbálta az étrendjét módosítani.
Az eredmények eléréséhez nem szükséges szigorú diétát követni és mindenben korlátozni magát, leggyakrabban elegendő egyszerűen eltávolítani az étrendből a káros ételeket, például a füstölt húsokat és kolbászokat, süteményeket és lisztet, ha lehetséges. lemondani a félkész termékekről és a magasan feldolgozott élelmiszerekről. Ehelyett egyél több zöldséget és gyümölcsöt, sovány húst és halat, és próbálj meg nem enni lefekvés előtt.
Hogyan igyunk sassi vizet
Ezt a receptet eredetileg a lapos has diéta eredményének javítására fejlesztették ki. A Sassi vizet az első 4 napban kell fogyasztani, naponta legalább 8 pohárral. Ilyenkor az étkezésnek gazdagnak kell lennie egyszeresen telítetlen zsírsavakat tartalmazó élelmiszerekben, például avokádóban, lenmagban, diófélékben vagy olajos halban.
A sassi víz használatának alapvető szabályai a fogyás érdekében:
- Ezt az italt napi 2 liternek kell meginni, és 16-00 óra előtt 1,5 litert kell inni;
- A víz elkészítéséhez szükséges összetevőknek jó minőségűnek és frissnek kell lenniük, a gyömbér és az uborka héját el kell távolítani;
- Nem szükséges megenni az italból a hozzávalókat, leszűrni a vizet, majd 2-3 óránként 1 pohárral inni;
- A Sassi vizet este elkészítjük, egy éjszakán át a hűtőben hagyjuk, másnap megissza;
- Az utolsó pohár vizet lefekvés előtt legalább 1,5-2 órával kell meginni.
Sassi víz a fogyáshoz. Recept
A sassi víz elkészítéséhez szükségünk van:
- 8 pohár tiszta, hideg víz;
- 1 citrom;
- 1 uborka;
- 1 evőkanál apróra vágott, friss gyömbér;
- Egy szál friss menta.
Főzés:
- Hámozza le az uborkát a héjáról, vágja vékony körökre;
- A citromot alaposan öblítsük le, és vágjuk vékony szeletekre, ezúttal a héjával együtt;
- Dörzsölje át egy darab gyömbérgyökeret egy reszelőn;
- Öblítse le a mentát;
- Tegye az összes hozzávalót egy előre elkészített edénybe. Ez lehet egy serpenyő, egy kancsó vagy csak egy üvegedény.
- Hagyja az italt a hűtőszekrényben egy éjszakán át.
Videó: Sassi víz - recept
Amint látja, az összetevők általánosak és megfizethetőek, a sassi víz elkészítése nem nehéz, ezért sokan szeretik ezt a receptet.
Sassi víz. Ellenjavallatok
Ennek az italnak gyakorlatilag nincs ellenjavallata, mivel nem tartalmaz káros vagy megkérdőjelezhető összetevőket. Minden hasznos és természetes. Ugyanakkor mindig vannak figyelmeztetések, mert minden szervezet külön-külön reagál más dolgokra.
Először is, nem zárható ki az összetevők egyéni intoleranciája. Néhány ember például allergiás a gyömbérre vagy a mentára.
Másodszor, a terhes nőket és a szoptató anyákat óvatosan kell kezelni minden új termékkel.
A Sassi vizet erősen nem ajánljuk gyomorhurutban vagy gyomorfekélyben szenvedőknek. Bármilyen krónikus betegség fennállása esetén a sassi vizes fogyókúra megkezdése előtt feltétlenül konzultáljon orvosával.
Ha még enyhe veseelégtelensége is van, semmi esetre se igyon annyi vizet. Ha napközben rosszul érzi magát, hagyja abba a szedését, és végezzen vérvizsgálatot. Veseelégtelenség lehet, de nem veszi észre a tüneteket.
Ezenkívül feltétlenül olvassa el a gyömbérnek vannak ellenjavallatai . Az összes összetevő közül ennek a gyökérnek van a legtöbb ellenjavallata. Lehet, hogy ki kell zárnia.
A sassi víz használatának eredményei. Személyes tapasztalatok és vélemények
A sassi víz hatása már 4 napos alkalmazás után látható, és ezt számos pozitív vélemény és beszámoló erősíti meg az épített szépségekről, meggyőző "Előtte és Utána" fotókkal.
Tekintettel az elkészíthetőség egyszerűségére és az összetevők elérhetőségére, valamint arra, hogy sok véleményt olvastam arról, hogy egyesek milyen könnyen fogytak 2-3 centimétert néhány nap alatt, úgy döntöttem, hogy kipróbálom.
Azok közé tartozom, akik soha nem fogyókúráztak, és nem aggódtak a túlsúly miatt. Kevesebb kilogramm van, mint amennyi a magasságomhoz kellene, de a deréktájon mindig gyűlt a zsír, és ez nagyon csúnya - én magam is hiányos, de pocakos, el tudod képzelni?!
Most igyekszem többé-kevésbé helyesen étkezni, hetente többször csinálok présgyakorlatokat a következő videó szerint. Mellesleg egy nagyon klassz videó, csak napi 8 perc és néhány hét múlva már láthatóak az első eredmények.
Aztán úgy döntöttem, hogy a mozgás és a diéta mellett sassi vizet is adok hozzá.
Mondhatom, nagyon szeretem az ízét, ezt az italt inni sokkal kellemesebb, mint a közönséges vizet. A második naptól könnyednek és energikusnak éreztem magam, és néhány nap múlva valóban csökkent a derék térfogata. Mindig is zsírmentes hasizomról álmodoztam, és majdnem sikerült is, így elmondhatom, hogy ez a recept remekül bevált nekem.
Ennek ellenére van egy mínusz - gyakran kell WC-re menni, ezért azt tanácsolom, hogy a nap folyamán igya meg a víz nagy részét.
A Sassi vizet mindenképpen érdemes kipróbálni, könnyű és kellemes ital, amely jótékony hatással van a gyomor-bél traktus működésére, melynek hatására behúzódik a pocak, javul a bőr állapota és az általános közérzet. Ha az ellenjavallatok nem érintik Önt, akkor nagyon ajánlom.
kapcsolódó cikkek
