บัควีทกับสูตรสตูว์โฮมเมด วิธีทำอาหารแบบดั้งเดิมเหมือนพ่อค้า โจ๊กบัควีทกับสตูว์เนื้อ
บัควีทกับสตูว์ - จานที่สามารถเตรียมได้ทั้งแบบเดินป่าและที่บ้าน เธอคือต้นตอ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน. หลังจากรับประทานบัควีทแล้วคน ๆ หนึ่งจะรู้สึกอิ่มนาน
ในการเตรียมโจ๊กเนื้อตุ๋นคุณต้องแยกเมล็ดออกและคัดแยกทุกอย่าง สิ่งแปลกปลอมและธัญพืชคุณภาพต่ำ หลังจากนั้นให้ใส่บัควีทลงในกระชอนแล้วล้างออกให้สะอาด น้ำไหล. ล้างผลิตภัณฑ์จนกระทั่งน้ำไหลใส
ต้องปอกเปลือกหัวหอมขนาดกลางหนึ่งลูกและสับละเอียด แครอทขนาดเล็กต้องปอกเปลือกและขูด เครื่องขูดหยาบ. ควรวางผักในกระทะร้อน ๆ แล้วทอดในเนยประมาณ 2-3 นาที
ต้องเปิดสตูว์วางบนจานแล้วบดด้วยส้อม หลังจากนั้นให้วางชิ้นเนื้อลงในกระทะแล้วทอดพร้อมกับผักต่ออีก 5 นาทีจากนั้นจึงใส่มะเขือเทศบดหนึ่งช้อนโต๊ะ ถัดไปคุณต้องเพิ่มบัควีทล้างหนึ่งแก้วลงในเนื้อสัตว์และผักแล้วเทน้ำ 200-250 มิลลิลิตร เมื่อน้ำเดือดคุณจะต้องลดความร้อนลงและมีฝาปิดกระทะ
ปรุงโจ๊กด้วยสตูว์ประมาณ 15-20 นาที ในตอนท้ายของการปรุงอาหาร ให้วางลงบนจานเสิร์ฟและโรยหน้า สมุนไพรสับ.
โจ๊กบัควีทสามารถต้มแยกกันได้และเมื่อเสิร์ฟให้เทด้วยน้ำเกรวี่ที่ทำมาจากสตูว์ ในการเตรียมอาหารจานนี้คุณควรแยกบัควีทหนึ่งแก้วล้างซีเรียลเทลงในกระทะเติมน้ำ 2 แก้วเติมเกลือเพื่อลิ้มรสแล้วตั้งไฟ เมื่อน้ำเดือดคุณต้องลดไฟและปรุงโจ๊กเป็นเวลา 10 นาที หลังจากนั้นคุณจะต้องถอดกระทะออกจากเตาแล้วห่อด้วยผ้าอุ่นเป็นเวลา 15 นาทีเพื่อนึ่งซีเรียล
ควรทอดสตูว์ในกระทะร้อนพร้อมกับหัวหอมสับ, แครอท, แป้ง 1 ช้อนโต๊ะและวางมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ หลังจากนั้นคุณต้องเทน้ำ 100 มิลลิลิตรลงในกระทะหรือ น้ำซุปเนื้อ, เติมเกลือเพื่อลิ้มรส, ใบกระวานเครื่องเทศและเคี่ยวน้ำเกรวี่ข้างใต้ ฝาปิดผ่านไฟอ่อนเป็นเวลา 15 นาที
บัควีทที่เตรียมไว้ควรแบ่งออกเป็นจานแบ่งส่วนแล้วเทลงบนซอส ใน ในกรณีนี้ซีเรียลกลายเป็นร่วนและจานก็ได้รับรสชาติดั้งเดิม
ในการเตรียมบัควีทกับสตูว์ในหม้อหุงช้าคุณต้องคัดแยกและล้างซีเรียลหนึ่งแก้วแล้วเทผลิตภัณฑ์ลงในชาม คุณต้องเพิ่มหัวหอมสับลงในบัควีท ขนาดเล็กเช่นเดียวกับแครอทที่ปอกเปลือกและขูดหยาบ
คุณต้องเปิดกระป๋องสตูว์นำเนื้อออกมาบดด้วยส้อมแล้วใส่ลงในชามหลายเมนูเติมเกลือเพื่อลิ้มรสเครื่องเทศใบกระวานแล้วเทน้ำหนึ่งแก้ว
เพื่อที่จะปรุงโจ๊กบักวีตเป็นอาหารจานร้อนจานที่สองสำหรับมื้อกลางวัน ฉันจึงเลือกสตูว์ก้อนเนื้อสำเร็จรูปที่ซื้อจากร้านค้า น้ำที่ใช้ปรุงอาหารต้องต้มให้เดือดคุณสามารถนำมาจากกาต้มน้ำได้
ดังนั้นจึงได้เตรียมทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการทำโจ๊กบัควีทแล้ว สิ่งที่เหลืออยู่คือการเตรียมกระทะทรงลึกที่มีฝาปิดที่เหมาะสม เขียง,เครื่องขูด,มีด,ไม้พาย. ก่อนอื่นฉันทำความสะอาดผักสำหรับโจ๊กบัควีท ฉันเอาเปลือกออกจากหัวหอมและเปลือกออกจากแครอท ฉันกำลังเริ่มบด ส่วนผสมผัก. ฉันขูดแครอทและ หัวหอม- ฉันสับมันอย่างประณีต
ต่อไปฉันจะเทมันลงไป กระทะที่เหมาะสม น้ำมันพืช. ฉันตั้งไฟให้ร้อน แล้วจึงใส่ผักสับสำหรับใส่จานลงในกระทะ ผสมทันทีด้วยไม้พายหรือช้อน การหั่นผัก. ผัดแครอทและหัวหอมด้วยไฟอ่อน
ในเวลาเดียวกัน ฉันกำลังตรวจสอบบัควีท บางครั้งพบเมล็ดสีดำในซีเรียลนี้ อาจขึ้นอยู่กับผู้ผลิตธัญพืชด้วย ฉันเจอบัควีทคุณภาพไม่สูงมาก ฉันต้องเอาเมล็ดสีดำเหล่านี้ออกจำนวนมาก แต่มันไม่สำคัญ
ในขณะเดียวกันผักในกระทะก็กลายเป็นความนุ่มที่ต้องการ คุณสามารถเพิ่มเนื้อตุ๋นจากขวดลงไปได้ ไขมันที่สะสมอยู่ในสตูว์ควรจะละลายจนหมดในกระทะ
และในขณะที่ไขมันละลายฉันก็ล้างบัควีทที่เตรียมไว้ให้สะอาดใต้น้ำไหลเย็น จากนั้นฉันก็โอนบัควีทที่ล้างแล้วลงในกระทะพร้อมผักและสตูว์
อย่าลืมปรุงรสส่วนผสมในกระทะด้วยเกลือเพื่อลิ้มรส เพราะว่า สตูว์เนื้อเค็มแล้วสิ่งสำคัญคืออย่า "หักโหม" ด้วยปริมาณเกลือ
บัควีท, เทสตูว์และผัก น้ำเดือด. แก้วเดียวก็เพียงพอแล้วเพื่อให้แน่ใจว่าโจ๊กบัควีทมีความหนืดที่ต้องการ ปิดฝากระทะด้วยส่วนผสมต่างๆ ฉันต้มโจ๊กในกระทะประมาณ 20-25 นาที ปรับความร้อนเองได้ น้ำควรค่อยๆ ระเหยไปในโจ๊ก
สำหรับบัควีท หมู สตูว์เนื้อ เนื้อม้า หรือแม้แต่หมูป่าเหมาะที่สุด บัควีทจะดูดซับน้ำผลไม้ทั้งหมดระหว่างการปรุงอาหาร เป็นการดีกว่าที่จะเอาไขมันที่อาจมีอยู่ในกระป๋องสตูว์ออกคุณสามารถต้มบัควีทแล้วผสมกับสตูว์ได้ แต่บัควีทจะไม่มีเวลาแช่ น้ำผลไม้เนื้อและมันจะแห้ง เพื่อลดข้อเสียของวิธีนี้ให้เพิ่มบัควีทลงไป เนย.
วิธีการปรุงบัควีทกับสตูว์ในหม้อหุงช้า
1. ใส่บัควีทลงในหม้อหุงช้าแล้วเติมน้ำ
2. ปิดฝาของ multicooker ปรุงบัควีทเป็นเวลา 10 นาทีหลังจากเดือดในโหมด "ทำอาหาร" หรือ "ธัญพืช"
3. ใส่สตูว์ลงในหม้อหุงช้าแล้วปรุงบัควีทและสตูว์ต่ออีก 15 นาทีโดยปิดฝา
4. ใส่บัควีทกับสตูว์โดยไม่ต้องเปิดฝาหม้อหุงข้าวเป็นเวลา 10 นาที
วิธีปรุงบัควีทกับสตูว์ในหม้ออัดแรงดัน
1. เทบัควีตลงในหม้อความดัน เพิ่มสตูว์และเติมน้ำ
2. ตั้งเวลาทำอาหาร - 8 นาทีในโหมด "ธัญพืช"
3. หลังจากสร้างแรงกดดันแล้ว ให้ปรุงตามเวลาที่กำหนด จากนั้นรอครึ่งชั่วโมงเพื่อให้แรงดันลดลง - ในช่วงเวลานี้บัควีทจะแทรกซึมเข้าไป
บัควีทกับสตูว์อาจเป็นอาหารที่ง่ายที่สุดและน่าพึงพอใจที่สุดซึ่งเหมาะสำหรับ โต๊ะรับประทานอาหารเมื่อไม่มีเวลาทำอาหาร อาหารเลิศรส. บัควีทต้มเช่นเดียวกับมันฝรั่งก็อร่อยมาก ผลิตภัณฑ์แคลอรี่สูงซึ่งสามารถสนองความหิวได้หลายชั่วโมง วิธีปรุงบัควีทกับสตูว์ให้อร่อยและน่าพึงพอใจ? ใช้เวลานานแค่ไหนในการปรุงบัควีท? ควรใช้น้ำในสัดส่วนเท่าใด?
การทำบัควีทกับสตูว์ไม่ใช่เรื่องยาก ที่สุด ด้วยวิธีง่ายๆการทำอาหารอาจมีการนำเสนอด้านล่าง
วิธีปรุงบัควีทกับสตูว์ - สูตรง่ายๆ
ก่อนอื่นคุณต้องร่อนบัควีทแล้วทำความสะอาดแกลบและเศษซากแล้วล้างออกให้สะอาดในน้ำไหล
หลังจากนั้นคุณจะต้องเทบัควีทลงในกระทะ น้ำสะอาดโดยให้คลุมซีเรียลไว้ประมาณสองนิ้ว และปรุงเป็นเวลาประมาณสิบนาที หากสังเกตเห็นน้ำส่วนเกินสามารถระบายออกได้
สัดส่วนของน้ำเมื่อปรุงบัควีท: สำหรับซีเรียล 1 ถ้วยน้ำ 2 ถ้วย ()
เงื่อนไขหลักประการหนึ่งที่ต้องปฏิบัติตามระหว่างการปรุงอาหารคือการป้องกันไม่ให้ซีเรียลไหม้ ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้กระทะที่มีก้นหนาได้
นอกจากนี้จำเป็นต้องคนบัควีทอย่างต่อเนื่องเพื่อไม่ให้ติด จากนั้นบัควีทจะร่วนและอร่อย
ทันทีที่บัควีทสุกคุณต้องใส่สตูว์ลงไป บัควีทปรุงประมาณ 15-20 นาที จนน้ำเดือดหมด
ไม่จำเป็นต้องเติมน้ำมัน เนื่องจากสตูว์มักจะมีไขมันอยู่แล้ว
โดยการผสมบัควีทกับเนื้อสัตว์และไขมันคุณจะได้มาก จานที่น่าสนใจ. พูดได้เลยว่านี่คือตัวเลือกสำหรับนักเรียนที่รวดเร็ว
อีกหนึ่งสูตรที่น่าสนใจ
พ่อครัวแนะนำให้ปรุงบัควีทกับสตูว์อย่างไร
ไม่แนะนำให้ใช้เนื้อตุ๋นค่ะ รูปแบบดั้งเดิมและปรุงร่วมกับบัควีท ติดตามช่วงเวลาที่บัควีทพร้อมครึ่งหนึ่งซึ่งจะใช้เวลาประมาณ 5-7 นาที จากนั้นคุณต้องเพิ่มสตูว์ลงในกระทะแล้วปรุงทั้งจานต่ออีก 10-15 นาที
ในช่วงเวลานี้สตูว์จะทิ้งไขมันที่มีอยู่และในเวลาเดียวกันเนื้อก็จะสุก
สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบทานเนื้อตุ๋นดิบโดยเฉพาะ
สูตรบัควีทต้มกับสตูว์ที่อร่อยที่สุด
หนึ่งในสิ่งที่น่าสนใจที่สุดและ สูตรอาหารแสนอร่อย- นี่คือการปรุงบัควีทและสตูว์แยกกัน
ตามที่ควรจะเป็นอันดับแรกเราปรุงบัควีทก่อน แต่ควรทอดสตูว์ในกระทะที่มีหัวหอมจะดีกว่า หากต้องการคุณสามารถเพิ่มกระเทียมได้ ก่อนอื่นคุณต้องเอาไขมันออกจากสตูว์แล้วละลายในกระทะ ในตอนแรก คุณไม่ควรเติมน้ำมัน ไม่ว่าจะเป็นเนยหรือผัก เพราะจะทำให้อาหารมีไขมันมากได้
ขั้นแรกให้หัวหอมทอดด้วยไขมัน ความพร้อมสามารถตัดสินได้จากการก่อตัวของโทนสีเหลือง ไม่ควรปรุงมากเกินไป ควรต้มไว้ครึ่งทางดีกว่า แล้วใส่เนื้อลงไปทอดไม่เกิน 5 นาที แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน พร้อมต้มบัควีท
ปรากฎว่า จานที่ยอดเยี่ยมอย่างที่พวกเขาพูดคุณจะเลียนิ้วของคุณ!
อย่างไรก็ตามคุณสามารถเพิ่มไม่เพียง แต่ไขมันจากสตูว์ลงในบัควีทเท่านั้น แต่ยังสามารถเพิ่มเนยได้อีกด้วย ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบไขมันสัตว์ แต่ชอบผักโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ผสมทั้งสองผลิตภัณฑ์ ควรระบายไขมันออกจากกระทะด้วยสตูว์แล้ววางสตูว์ไว้บนกระดาษเช็ดปากเพื่อกำจัดไขมันออกจนหมด หลังจากนี้จานสามารถเสิร์ฟแยกกันได้
สำหรับผู้ที่ชอบอาหารที่ไม่มีไขมันมากเกินไป เราแนะนำให้เตรียมสตูว์ตั้งแต่แรกเพื่อเอาส่วนประกอบที่เป็นไขมันทั้งหมดออก อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรหักโหมจนเกินไป สามารถทอดเนื้อได้จนไหม้ในน้ำผลไม้ของมันเอง
ไม่เพียง แต่มีกลิ่นหอมเท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารจานที่น่าพึงพอใจอีกด้วยคือโจ๊กบัควีทพร้อมสตูว์ โดยสูตรประกอบด้วย ผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายคุณไม่ต้องใช้เวลาหรือค่าใช้จ่ายมากมายในการเตรียมผลิตภัณฑ์
จานนี้เหมาะสำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็นกับครอบครัว มีมากมาย ตัวเลือกต่างๆซึ่งคุณสามารถเพิ่มผักหรือเห็ดแล้วปรุงผลิตภัณฑ์ในหม้อ ในกระทะ หรือในหม้อหุงช้า
ประโยชน์ของอาหารจานนี้
บัควีทประกอบด้วย สารอาหาร, ที่จำเป็นต่อร่างกายบุคคล. เมื่อผสมธัญพืชและ ชิ้นอ่อนโยนเนื้อสัตว์เรียนรู้ อาหารอันโอชะฉ่ำ. จานแสนอร่อยมีความสามารถ เวลานานบันทึกจากความหิวโหย
หากคุณกินโจ๊กเป็นเวลานาน เส้นโลหิตตีบจะหายไป เส้นเลือดขอดจะไม่พัฒนาและ โรคหลอดเลือดหัวใจ. ธัญพืชมีประโยชน์ต่อผิวหนัง ผม และเล็บ
วิธีทำอาหารแบบคลาสสิก
เมนูนี้ค่อนข้างง่ายในการเตรียม โดยจะใช้เวลา 15 นาทีในการเตรียมส่วนผสม ถือว่าผลิตภัณฑ์พร้อมหลังจากผ่านไป 50 นาที
การเตรียมผลิตภัณฑ์:
- จัดเรียงบัควีทอย่างระมัดระวังเพื่อขจัดสิ่งสกปรกส่วนเกินแล้วล้างออกจนหมด น้ำสะอาด.
- เทเนื้อจากขวดลงไป แยกจานบดด้วยส้อม
- ทอดหัวหอมที่ปอกเปลือกและสับในกระทะจนเป็นสีเหลืองทองพร้อมกับแครอท
- สับผักชีฝรั่งบดกระเทียมแยกกัน
วิธีปรุงบัควีทกับสตูว์ในกระทะ:
- จัดเรียงบัควีท 1 ถ้วยแล้วล้างออก ปริมาณมากน้ำ. วางกระทะบนเตา เติมน้ำแล้วนำไปต้ม
- เพิ่มบัควีท เกลือ และปรุงอาหาร ลดความร้อนลงจนสุก หลังจากที่ของเหลวระเหยหมดแล้วก็ถือว่าจานพร้อม นำกระทะออกจากจานแล้วห่อด้วยผ้า
- ในขณะที่ปรุงซีเรียล คุณต้องเตรียมผัก ปอกหัวหอมแล้วสับเป็นก้อนเล็ก ๆ ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมัน และทอดหัวหอมจนเป็นสีเหลืองทอง
- บดกระเทียมแล้วใส่ลงในกระทะ ผลิตภัณฑ์จะปรุงรสด้วยเครื่องปรุงรส Khmeli-Suneli ทอดส่วนผสมทั้งหมด
- แยกส่วนผสมบนจานบดด้วยส้อมเพื่อเอาก้อนและชิ้นส่วนส่วนเกินออก ผสมผลิตภัณฑ์กับหัวหอมและกระเทียม
- รวมโจ๊กบัควีทต้มกับเนื้อสัตว์แล้วผัดทอดส่วนผสมประมาณ 2-3 นาทีอย่าลืมคนให้เข้ากัน
- โรยจานที่เสร็จแล้วด้วยสมุนไพรสับ ยกลงจากเตาแล้วปิดฝาไว้ 15 นาที
ส่วนผสมและจำนวนเสิร์ฟ:
- สตูว์เนื้อ 1 ขวด
- บัควีท 1 ถ้วย;
- 1 หัวหอมขนาดกลาง
- กระเทียม 2-3 กลีบ
- ผักชีฝรั่ง 10 กรัม
- เกลือเล็กน้อยและส่วนผสมของพริกไทย
- ใช้เครื่องปรุงรส Khmeli-Suneli ตามดุลยพินิจของคุณ
- น้ำมันพืช 20 มล.
- น้ำ 1.5-2 แก้ว
จากรายการผลิตภัณฑ์ที่เสนอคุณจะได้รับอาหารจานอร่อย 4 จาน
การเตรียมรูปถ่ายทีละขั้นตอน
ก่อนที่จะเริ่มเตรียมโจ๊ก ให้แยกบัควีทออกแล้วล้างจนได้น้ำสะอาด เทของเหลวลงในซีเรียลในอัตราส่วน ½ 
หลังจากที่น้ำเดือด ใส่ซีเรียล เกลือ และปรุงอาหาร ลดความร้อนและปิดฝาด้านบนของจานด้วยฝาปิด จานสำเร็จรูปจะเพิ่มปริมาณบัควีทจะต้ม 
แยกหัวหอมและแครอททอดในกระทะร้อนพร้อมน้ำมัน 
ผสมผักผัดกับอาหารที่เก็บรักษาไว้และไขมัน
บน บัควีทพร้อมใส่เนื้อสัตว์และผักจานก็พร้อมรับประทาน
คุณค่าทางโภชนาการ
ใน 100 กรัม ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปมีโปรตีน - 6 กรัม, ไขมัน - 9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต - 10 กรัม ปริมาณแคลอรี่รวมของจานคือ 138 กิโลแคลอรี
ตัวเลือกการทำอาหาร
สูตรคลาสสิก - สามารถปรับเปลี่ยนได้ การเตรียมการต่างๆ. พ่อครัวควรคำนึงถึง คำอธิบายโดยละเอียดสูตรด้านล่าง
บัควีทกับสตูว์และผัก
ส่วนประกอบที่สำคัญ:
- บัควีท 0.5 ถ้วย;
- น้ำ 200 มล.
- บวบครึ่งลูก
- 1 คื่นฉ่าย;
- พริกหยวกครึ่งลูก
- มะเขือเทศขนาดกลาง 2 ลูก
- เครื่องเทศและสมุนไพรตามดุลยพินิจของคุณ
ทำอาหารอย่างไร:
จัดเรียงเมล็ดพืชและแช่ไว้ ปริมาณน้อยของเหลว ปอกเปลือกล้างสับและทอดผัก ผสมซีเรียลกับส่วนผสมทอด ปรุงรสด้วยเครื่องเทศและเติมน้ำ หลังจากเดือดแล้วให้ปรุงเป็นเวลา 15 นาที ในตอนท้ายของการปรุงอาหาร ใส่เนื้อสัตว์ ผัดและเคี่ยวจนอาหารพร้อม
สูตรที่มีวางมะเขือเทศ
ปรุงโจ๊กบัควีทจากซีเรียลที่ปอกเปลือกและล้างแล้ว แยกหัวหอมที่ปอกเปลือกออกเป็นครึ่งวงแล้วใส่ในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันแล้วทอด หลังจากมีสีทองเกิดขึ้นบนพื้นผิวแล้ว ให้ใส่สตูว์แล้วทอดต่อ ผัดและบดด้วยส้อม
เพิ่มส่วนผสม วางมะเขือเทศ 1.5 ช้อนคนแล้วคนให้เข้ากัน ต้มต่อไปอีกประมาณ 3-4 นาที ผสมส่วนผสมกับบัควีทแล้วคนให้เข้ากัน เคี่ยวต่อ แยกกระเทียมบดแล้วผสมกับจานที่ทำเสร็จแล้ว
วิธีการปรุงในกระทะ
วางกระทะบนไฟแล้วละลายไขมันที่นำมาจากกระป๋องเนื้อ ปอกเปลือกและสับหัวหอมอย่างประณีต ผสมกับไขมันและผัด ผัดน้ำซุปกับอาหารที่เก็บรักษาไว้ในกระทะเติมบัควีทที่เตรียมไว้เทน้ำส่วนผสมอีกประมาณ 2 นิ้ว
ปล่อยให้ส่วนผสมเดือดปรุงจานด้วยไฟอ่อนประมาณ 20 นาที ในตอนท้ายของการปรุงอาหาร ปรุงรสด้วยเกลือและเครื่องเทศ
วิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการปรุงอาหารในหม้อหุงช้า
สินค้าที่ต้องการ:
- บัควีทหลายเมนู 2 ถ้วย;
- 1 หัวหอมขนาดกลาง
- 1 แครอท
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมัน (โดยเฉพาะมะกอก);
- สตูว์ 1 ขวด
- กระเทียม 2 กลีบ
วิธีทำอาหาร:
ปอกหัวหอมและแครอทแล้วสับ เทน้ำมันลงในหม้อหุงช้าแล้วใส่ผัก ทอดส่วนประกอบเป็นเวลา 20 นาทีในโหมด "การอบ" ผสมกับเนื้อกระเทียมบดและบัควีทที่เตรียมไว้ นำส่วนประกอบต่างๆ ไปสู่สถานะที่เสร็จสมบูรณ์โดยใช้โหมด "บัควีท"
บัควีทกับสตูว์ในไมโครเวฟ
ใน อาหารธรรมดาคุณสามารถผสมซีเรียลที่สะอาดลงในกระทะขนาด 2-3 ลิตร แล้วเติม 2 ถ้วยลงไป น้ำร้อนคุณสามารถปรุงรสด้วยเกลือได้
วางจานในไมโครเวฟ เปิดการตั้งค่าความร้อนสูง และรอจนกระทั่งเดือด หลังจากนั้นให้ลดไฟลง ถอดฝาออก ทิ้งไว้ 8 นาที หลังจากผ่านไป 5 นาที ผสมส่วนผสม ปิดไมโครเวฟแล้วนำจานเข้าสู่สถานะพร้อมปรุง
สูตรกับเห็ด
รายการส่วนผสม:
- บัควีท 400 กรัม
- น้ำ 800 มล.
- แครอทขนาดกลาง 1 อัน
- เห็ด 200 กรัม
- เนื้อสับ 1 กระปุก
วิธีทำอาหาร:
ปอกหัวหอมและแครอท ล้างและสับ รวมกับเห็ดสับแล้ววางบนน้ำมันที่อุ่น ทอดส่วนผสมจนสุกครึ่งหนึ่ง ผสมกับสตูว์แล้วทอดอีกครั้ง เพิ่มซีเรียลที่สะอาดและล้างแล้วลงในส่วนผสม เติมน้ำและเคี่ยวจนจานพร้อม
วิธีอร่อยด้วยมะเขือเทศ
ผัดหัวหอมและแครอทในน้ำมันร้อน เทน้ำเดือดลงบนมะเขือเทศที่สะอาดแยกกัน ปอกเปลือกและสับเป็นก้อนเล็ก ๆ ผสมกับผักทอด เพิ่มสตูว์และทอดเป็นเวลา 5 นาที จัดเรียงและล้างซีเรียล ใส่ผักและเนื้อสัตว์ เทส่วนผสมด้วยน้ำและปรุงรสด้วยเกลือ
บัควีทกับสตูว์ในหม้อ
รายการสินค้า:
- บัควีท 300 กรัม
- 1กระปุก เนื้อกระป๋อง;
- กระเทียม 2 กลีบ
- 1 หัวหอม
ทำอาหารอย่างไร:
ใส่ซีเรียลที่สะอาดและล้างแล้วลงในหม้อแล้วเติมน้ำ ใส่หัวหอมสับ ปรุงรสด้วยเกลือ เปิดเตาอบที่ 170 องศาแล้วใส่หม้อโจ๊กลงไปเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง หลังจากเวลาผ่านไป ให้ใส่สตูว์และกระเทียมบดลงไป เคี่ยวต่อประมาณ 10 นาทีจนสุก
บัควีทกับสตูว์สไตล์ทหาร
ใน ทริปเดินป่าจะมีประโยชน์ ข้าวต้มของทหารมันถูกปรุงด้วยไฟแต่ก็ไม่เสียรสชาติ นอกจากกระทะแล้ว คุณสามารถใช้กระทะหรือหม้อขนาดใหญ่ได้
รายการส่วนผสม:
- สตูว์ 1 กระป๋อง;
- บัควีท 1 ถ้วย;
- 1 หัวหอม;
- แครอทขนาดกลาง 1 อัน
วิธีทำอาหาร:
อุ่นซีเรียลในกระทะที่แห้ง บดแครอทที่ปอกเปลือกแล้วหั่นหัวหอมเป็นครึ่งวง เอาไขมันออกจากสตูว์แล้วละลาย ใส่หัวหอมและทอด ตามด้วยแครอท
ผสมผักกับเนื้อกระป๋องแล้วทอด จัดเรียงบัควีทล้างและเพิ่มผักและเนื้อสัตว์เติมน้ำต้มร้อน 2 ถ้วย ลดความร้อนและเคี่ยวจนอาหารพร้อม
บัควีทกับสตูว์ในหม้อต้ม
อาหารที่ปรุงบนไฟมีความโดดเด่นด้วยเอกลักษณ์เฉพาะตัว คุณภาพรสชาติ. กระบวนการทำอาหารใช้เวลาไม่นาน แต่ได้ความน่ารับประทานและ คุณสมบัติกลิ่นหอม. โดยสูตรประกอบด้วย ปริมาณขั้นต่ำส่วนผสมสิ่งสำคัญคือการจัดเตรียมหม้อต้มน้ำและฟืน
รายการสินค้า:
- บัควีท 400 กรัม
- สตูว์ 1 กระป๋อง;
- 1 หัวหอม;
- พวงเขียวขจี
กระบวนการทำอาหาร:
วางหม้อบนไฟที่จุดไว้ก่อน เอาไขมันออกจากเนื้อกระป๋องแล้วใส่ในชาม ปอกหัวหอมล้างและสับเป็นครึ่งวงทอดจน เปลือกโลกสีทองจากนั้นผสมกับสตูว์แล้วปรุงเป็นเวลา 5 นาที
รวมส่วนผสมกับซีเรียล เติมน้ำเล็กน้อย เกลือ แล้วรอจนเดือด หลังจากนั้นให้ลดไฟลงและเคี่ยวต่ออีกประมาณ 20 นาที ข้างบน จานพร้อมโรยด้วยสมุนไพรสับ
- รักษาคุณภาพผลิตภัณฑ์และเลือกสตูว์สดพร้อมเนื้อชิ้นขนาดกลาง
- แนะนำให้ซื้อผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ค่ะ ภาชนะแก้วเพื่อดูเนื้อหาหรือจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียง
- โจ๊กบัควีทที่เติมเนื้อกระป๋องจะต้องเค็มและปรุงรสด้วยความระมัดระวังเนื่องจากสตูว์มีเกลือและสารเติมแต่ง
- ในการปรุงอาหารคุณต้องเลือกอาหารที่มีก้นหนาหรือเคลือบสารกันติด
โดยสังเกตสิ่งเหล่านี้ สูตรง่ายๆคุณก็เตรียมขนมดีๆ ได้เลย
บทความในหัวข้อ
