Pije për ftohjet: pije shëruese frutash, çajra, zierje. Pijet për ftohjet: recetat më të mira
Të gjithë kanë dëgjuar se duhet të pini shumë kur jeni të ftohur. Kështu, trupi pastrohet shpejt nga bakteret dhe viruset e dëmshme. Lagështia shtesë ndihmon në uljen e temperaturës së trupit, përmirësimin e prodhimit të mukusit dhe përgjithësisht rritjen e rezistencës ndaj sëmundjeve. Mund të konsumohet ujë i thjeshtë, por është shumë më mirë të bëni pije për ftohjet, për shembull, me limon ose trëndafil.
Lëngu i pasuruar me substanca të dobishme përshpejton rikuperimin. Përveç kësaj, pothuajse të gjitha recetat e ftohta kanë shije e shkëlqyer dhe janë shumë të njohura jo vetëm me të rriturit, por edhe me fëmijët.
Cilat pije preferohen?
Ftohjet ndodhin për shkak të hipotermisë së trupit. Mbrojtja imune personi zvogëlohet, dhe qelizat e shëndetshme fillojnë të sulmojnë bakteret dhe viruset. Dobësia, dhimbjet e trupit, të dridhurat, ethet, rrjedhja e hundës dhe kolla janë një sinjal se brenda ka një luftë kundër mikroorganizmave të dëmshëm. Për të ndihmuar sistemin imunitar të përballet më shpejt me sëmundjen, është e nevojshme ta siguroni atë sasi të mjaftueshme substancave të dobishme. Cilat pije janë efektive për ftohjet?
- Alkaline. Gjatë sëmundjes, trupi i njeriut shpesh bëhet acid. Ujëra hidrokarbonate ose pije me të shtuar sode buke neutralizon acidin e tepërt në traktit gastrointestinal dhe normalizimin e tretjes. Kur kolliteni, pirja alkaline përmirëson më tej shkarkimin e pështymës.
- I vitaminizuar, me fruta. Gjatë sëmundjes, trupi ka nevojë për lëndë ushqyese shtesë. Acidi askorbik, vitaminat B, A, E, PP ndihmojnë në luftimin e viruseve, përmirësojnë rigjenerimin e qelizave të dëmtuara, normalizojnë qarkullimin e gjakut etj.
- pikante. Pijet me xhenxhefil ose erëza të tjera ju ngrohin dhe rrisin qarkullimin e gjakut. Ato lehtësojnë mirë të dridhurat dhe ju ndihmojnë të mos sëmureni menjëherë pas hipotermisë.
- Bimor. Zierjet e bimëve ndryshojnë në efektet e tyre. Disa barishte stimulojnë sistemin imunitar, të tjera kanë veti diuretike, të tjera përmirësojnë heqjen e mukusit, lehtësojnë frymëmarrjen, lehtësojnë inflamacionin, etj. Bimët e zgjedhura siç duhet mund të shtypin një ftohje në fillimet e saj.
Është e rëndësishme të kuptohet se jo çdo pije është e dobishme për ftohjet. Po, pije me përmbajtje të lartë Sheqernat nxisin përhapjen e mikroorganizmave të dëmshëm. Produktet e gazuara dhe alkooli kanë një efekt negativ në rezistencë. Dhe nëse keni dhimbje të fytit, nuk rekomandohet të pini qumësht, i cili është një terren i shkëlqyer për rritjen e baktereve.
5 recetat më të mira
Trajtoni një ftohje në shtëpi pije të ndryshme. Ju mund të zgjidhni një recetë sipas shijes tuaj, por nuk duhet të harroni se disa përbërës mund të shkaktojnë alergji. Përveç kësaj, ju duhet të pini produkte të tilla në moderim, jo më shumë se 1 litër në ditë. NË dietë ditore duhet të jetë gjithashtu i pranishëm uje i paster, në mënyrë optimale minerale. Prezantoni në vëmendjen tuaj recetat më të mira pije që janë më efektive kundër ftohjes dhe përgatiten lehtë.
Zierje trëndafili
Rosehip është një depo e vërtetë e substancave të dobishme. Frutat e saj përmbajnë sasi tepër të larta acid Askorbik. Falë kombinimit me vitamina të tjera që përmban - B2, E, K dhe P, si dhe komponimet biogjene, zierja ka një efekt të fortë stimulues në sistemin imunitar. Përveç kësaj, ijet e trëndafilit kanë veti të buta anti-inflamatore dhe diuretike. Produkti ka një efekt të dobishëm në tretje.
Të ruaj shuma maksimale substanca të dobishme, një pije me kofshë trëndafili përgatitet si më poshtë: grimcohet një lugë gjelle frutash, derdhet në 300 ml. ujë të ftohtë dhe më pas ngroheni në zjarr të ulët për 10 minuta. Pas kësaj, supa injektohet për 3 orë në një ditë dhe filtrohet disa herë me napë. Doza e rekomanduar e pijes për të rriturit është gjysmë gote tri herë në ditë; fëmijëve u jepet gjysma e më shumë.
Përfitimet e xhenxhefilit
Rrënja e xhenxhefilit është përdorur prej kohësh nga mjekët lindorë dhe evropianë për të trajtuar shumë sëmundje. Është i domosdoshëm për ftohjet dhe gripin. Xhenxhefili ul temperaturën, shtyp aktivitetin e baktereve dhe viruseve patogjene dhe i jep forcë trupit. Pas trajtimit, ata përjetojnë lehtësim nga dhimbja e kokës, dobësia dhe rëndimi i pakëndshëm në stomak. Një pije me xhenxhefil ngroh, përmirëson oreksin, normalizon qarkullimin e gjakut dhe frymëmarrjen.
Si të përgatisni një ilaç nga rrënjë të freskëta: qëroni, prisni një copë në madhësinë e gishtin e madh, grijeni dhe derdhni një gotë me ujë të vluar. Ilaçi i ftohtë do të jetë gati për 20 minuta. Për të përmirësuar shijen, rekomandohet kombinimi i xhenxhefilit me një fetë limoni, çaj jeshil, mjaltë. Pije pikante më efektive kur është e nxehtë. Doza e perditshme për të rriturit - 3 gota në ditë. Per femijet pije me xhenxhefil Mundohen ta japin pas 2 vitesh 50 ml.
Qumësht kundër kollës
Edhe gjyshet tona përdornin qumësht, sodë buke dhe gjalpë për t'u shpëtuar nga ftohja. Produkti eliminon mirë kollën e thatë dhe ka një efekt kompleks në trup. Pije qumështi me sode ka një efekt anti-inflamator, ekspektorant, zbutës, mbështjellës.
Mund ta bëni si më poshtë: ngrohni një gotë qumësht, por mos e zieni, shtoni 0,5 lugë çaji sodë buke, një lugë gjelle. gjalpë. Pini gllënjka të ngrohta 2-3 herë në ditë. Për fëmijët, mund të shtoni mjaltë në recetë nëse nuk ka alergji.
Koktej me reçel, limon dhe mjaltë
Çdo amvise që respekton veten do të ketë gjithmonë një kavanoz reçel në shtëpinë e saj. Për ftohjet, mjedra, rrush pa fara, boronica dhe pisha janë ilaçet më të mira. Por ju mund të përdorni ndonjë tjetër. Rekomandohet të bëni çaj me reçel, duke e shtuar në vend të sheqerit.
Megjithatë, kur keni një të ftohtë, një pije koktej është shumë më e dobishme. Si ta përgatisni: shtrydhni lëng limoni, rreth nje luge gjelle, shtoni te njejten sasi mjalte dhe 2 luge gjelle reçel, hidhni 300 ml. ujë i nxehtë(jo zierje). Pini me gllënjka të vogla, 2-3 herë në ditë.
Verë e zier
Një tjetër pije klasike, e cila ndihmon në përballimin e ftohjes. Vera e zier ngroh në mënyrë të përsosur, stimulon sistemin imunitar, normalizon djersitjen dhe mund të qetësohet dhimbje koke dhe dhimbjet e trupit.
Mund ta gatuani menyra te ndryshme, por ne zgjodhëm më të thjeshtën: përzieni një fetë të vogël xhenxhefil, një shkop kanelle, karafil, një fetë portokalli dhe një mollë, shtoni 100 ml ujë dhe ziejini për 3 minuta. Më vete, ngrohni 200 ml verë të kuqe të thatë ose gjysmë të thatë, derdhni lëngun e kulluar dhe vazhdoni të zieni derisa të shfaqen shenjat e para të vlimit. Ftoheni në një temperaturë të rehatshme. Vera e zier është gati!
Për nënat shtatzëna dhe gjidhënëse
Periudha e laktacionit dhe shtatzënisë është e veçantë në jetën e një gruaje. Shumë ilaçe dhe disa mjete juridike shtëpiake janë kundërindikuar në këtë situatë. Megjithatë, kjo nuk do të thotë se ftohja duhet t'i lihet rastësisë. Për të përmirësuar gjendjen, rekomandohet të merrni:
- çaj bliri me limon (një lugë lule dhe një fetë limoni për gotë);
- zierje e ijeve të trëndafilit, kamomilit, gjetheve të mjedrës, rrush pa fara;
- çaj me reçel, mjaltë;
- qumësht me sode.
Kur fillon një ftohje, rrjedhja e lëngjeve në trup luan një rol rol i rendesishem. Rekomandohet të rritet sasia e pijeve me 500 ml në ditë, por, përkundrazi, të zvogëlohen porcionet e ushqimit. Në vend të pjatave të rënda, rekomandohet të hani supa të lehta, bujoni i pulës, konsumoni pije të fortifikuara ose çajra me mjaltë, reçel.
Për të kafshuar sëmundjen në syth, mund të bëni pa antibiotikë: duhet ta goditni sëmundjen në kohë me pije shëruese, përfitimet e të cilave janë testuar nga gjyshet tona.
Faktrum rendit dhjetë më efektivet.
Çaj i ngrohtë me mjaltë dhe limon
Nëse keni të ftohtë, gjëja e parë që duhet të bëni është të përgatisni një të zezë të dobët ose çaj jeshil, së cilës i shtoni 1 lugë çaji mjaltë dhe nja dy feta limoni. Është shumë e rëndësishme të MOS shtoni mjaltë dhe limon në ujin e vluar për të ruajtur substancat e tyre të dobishme.
Çaj mjedër me lule bliri
Krijoni çaj nga lulet e thara të blirit, shtoni manaferrat e thata dhe gjethet e mjedrës në të. Dhe lëreni të injektohet për 30 minuta. Nëse nuk ka mjedër, reçeli i mjedrës do të funksionojë.
Çaji i trëndafilit
Nuk është sekret që kofshët e trëndafilit janë një burim ideal i vitaminës C. Hidhni trëndafila të thatë të grimcuar (3 lugë gjelle) në 0,5 litra ujë të vluar dhe lëreni në një termos gjatë natës. Në mëngjes, kullojeni dhe pini ½ gotë 4 herë në ditë 30 minuta para ngrënies.
Lëng boronicë ose manaferre
Boronicat dhe manaferrat janë thjesht unike në vetitë e tyre baktericid. Për të përgatitur lëng frutash, bëni pure boronicat e kuqe ose manaferrat sheqer pluhur(3:1). 2 lugë gjelle. l. derdhni 0,5 litra përzierje ujë të ngrohtë.
Qumësht i nxehtë me ujë mineral
Nëse keni kollë, përgatitni qumësht të nxehtë me ujë alkaline(për shembull, "Borjomi"). Kjo pije do të ndihmojë në largimin e gëlbazës.
Qumësht me hudhër
Ky ilaç urgjent do t'ju ndihmojë të ngriheni në këmbë brenda natës. NË qumësht të ngrohtë duhet të shtoni 10 pika lëng hudhre dhe ta pini gjatë natës.
Komposto me fruta të thata
Një ilaç i provuar dhe i njohur që nga fëmijëria. Një zierje e frutave të thata ka një efekt të përgjithshëm forcues dhe zbutës ndaj ftohjes. Renditni 100 g fruta të thata, prisni fruta të mëdha. Shpëlajini të gjitha frutat e thata tërësisht në ujë të ngrohtë. Fillimisht ziejini mollët dhe dardhat derisa të zbuten për 30 minuta, duke shtuar sheqer (3 lugë gjelle për 1 litër ujë), më pas shtoni kajsitë dhe kumbullat e thata dhe në fund, 5 minuta para përfundimit të zierjes, rrushin e thatë dhe kajsitë e thata. NË komposto e gatshme Mund të shtoni lëng limoni ose portokalli, mjaltë.
Çaj xhenxhefil me limon
Do të ndihmojë në ditët e ftohta të vjeshtës, do të forcojë sistemin tuaj imunitar dhe do të rrisë performancën tuaj. Përzieni 1 gotë ujë të nxehtë me 1 lugë gjelle. l. mjaltë, 1 lugë gjelle. l. lëng limoni, 0,5 lugë. i grimcuar rrënjë xhenxhefili dhe një majë kanellë. Mund të shtoni disa gjethe të thata të grimcuara nenexhik në çajin tuaj.
Verë e zier
Një ilaç i shkëlqyer për ftohjet dhe thjesht një pije e shijshme, e shëndetshme dhe ngrohëse! Përzieni erëzat, shtoni 100 ml ujë, lëreni të vlojë, hiqeni nga zjarri, lëreni për 10 minuta. tendosje. Pritini portokallin në feta. Përzieni verën, lëngun, sheqerin dhe fetat e portokallit. Sillni gjithçka të ziejë, por mos zieni! Ju gjithashtu mund të shtoni mjaltë, mollë dhe rrush të thatë në verë të zier. Shërbejeni të nxehtë. Është më mirë ta pini atë gjatë natës, kështu që menjëherë mund të shkoni në shtrat dhe të vendosni një jastëk ngrohjeje të ngrohtë në këmbët tuaja.
Çaj kamomili
Kamomili është një agjent i butë anti-inflamator. Në kombinim me bli dhe mjaltë është një ilaç i mirë kundër ftohjes. Përgatitja e çajit: merrni 1 lugë. lulet e kamomilit dhe lulet e blirit, zihen me 1 gotë ujë të vluar, lëreni për 20 minuta, kullojeni. Pini 1/3 gotë 3 herë në ditë para ngrënies. Mund të shtoni mjaltë.
Ftohjet janë të zakonshme, veçanërisht gjatë stinës së ftohtë. Dhe të jesh i sëmurë, natyrisht, është shumë e pakëndshme. Si të shpejtoni shërimin dhe të përmirësoni mirëqenien me ndihmën e pijeve shëruese?
Ekzistojnë 6 pije kryesore për ftohjet. E rëndësishme është që këto pije jo vetëm të shërojnë, por të kenë edhe një shije të këndshme, kështu që thjesht mund t'i pini sa herë që dëshironi të rivendosni imunitetin dhe disponimin tuaj të mirë!
Trëndafili - bimë e mahnitshme! Lulet e saj erë shumë të shijshme, dhe manaferrat mund të mblidhen direkt nga dega dhe të hahen. Kjo është thjesht një depo e vitaminës C. Trëndafili tonifikon, forcon dhe ka një efekt koleretik dhe antiviral. Për të bërë çaj, grini 3 lugë gjelle fruta të thata, derdhni 0,5 litra ujë të vluar dhe lërini në një termos gjatë natës. Në mëngjes, kullojeni infuzionin që rezulton dhe pini gjysmë gote 3-4 herë në ditë 30 minuta para ngrënies. Nëse është shumë i thartë, mund të shtoni mjaltë - një baktericid dhe tonik. Ju gjithashtu mund të përgatisni një zierje të kofshëve të trëndafilit. Për ta bërë këtë, derdhni ujë të valë mbi frutat e thata në të njëjtën proporcion dhe mbajeni në nxehtësi të ulët për 10 minuta. Më pas ftoheni, kullojeni, pini dhe bëhuni mirë.
Kjo gjë e mrekullueshme e bërë nga frutat e thata jo vetëm që ka një efekt të përgjithshëm forcues, restaurues dhe zbutës ndaj ftohjes, por gjithashtu ka një shije të mahnitshme. Për të përgatitur komposto, mund të përdorni çdo frut të thatë: kumbulla të thata, kajsi të thata, rrush të thatë, mollë të thata, kajsi etj. Merrni 100 g fruta të thata, renditini, lajini mirë, ato të mëdha - mund t'i prisni. Nëse përdorni mollë dhe dardha, gatuajini ato derisa të zbuten për 30 minuta, duke shtuar sheqer gjatë procesit të zierjes (3 lugë gjelle për 1 litër ujë), dhe më pas shtoni kumbullat e thata, rrushin e thatë, kajsitë e thata dhe ziejini për 5-10 minuta të tjera, në varësi. mbi butësinë e frutave të thata. Shtoni lëng limoni ose portokalli (1 lugë gjelle) në komposton e përfunduar. Mund të përdorni mjaltë në vend të sheqerit – është shumë më i shëndetshëm.
Për të përgatitur këtë pije shëruese do t'ju duhet sa më pak kohë. Piqni çaj të zi ose jeshil (mundësisht çaj me gjethe të mëdha - menjëherë në një filxhan), pas 5 minutash, kur të jetë ftohur pak, shtoni 1-2 lugë. mjaltë RRETH vetitë e dobishme zemer mund te flasim pafund. Ju vetë e dini se ky është një produkt unik në përbërjen e tij, i cili përmban sasi e madhe mikroelemente të dobishme, minerale dhe vitamina. Shtoni disa feta limoni në çajin tuaj ose shtoni 1 lugë. lëng limoni - një agrume baktericid që përmban vitaminë C. Kjo pije mund të përgatitet shpejt në punë, në një festë, madje edhe në rrugë.
Boronicat, rrush pa fara (veçanërisht e zeza) dhe manaferrat janë manaferrat që janë të domosdoshme për trajtimin e ftohjes. Ato pastrojnë trupin dhe kanë efekte anti-inflamatore, antipiretike dhe tonike. Për gatim lëng vitaminash ju mund të përdorni manaferrat e freskëta ose të ngrira (në këtë rast ato duhet të shkrihen). Grini manaferrat me sheqer të grimcuar (ose sheqer) në një raport 3:1. 2 lugë gjelle. l. Mbushni përzierjen që rezulton me 0,5 litra ujë të ngrohtë. Pija shëruese është gati. Kjo pije frutash mund të përgatitet çdo ditë dhe të pihet për të përmirësuar tonin, për t'i dhënë forcë dhe energji trupit dhe për të parandaluar ftohjet.
Në ditët e ftohta, qumështi i nxehtë është i mirë për qetësimin e fytit. Nëse shtoni ujë mineral (alkalik) në të, ju merrni ilaç i mirë për të ndarë sputumin. Nëse shtoni 9-10 pika lëng hudhre në qumështin e nxehtë dhe e pini këtë pije gjatë natës, gjumi juaj do të jetë i shëndoshë dhe zgjimi juaj do të jetë i këndshëm. Dhe, sigurisht, mos harroni për ilaçin e preferuar të të gjitha nënave - qumështin e ngrohtë me mjaltë. Kjo pije medicinale që nga fëmijëria, e testuar dhe e testuar shumë herë!
Çaji i kamomilit është një anti-inflamator natyral që kur kombinohet me lule bliri dhe mjaltë, trajton çdo ftohje. Për të përgatitur çaj, krijoni 1 filxhan ujë të valë 1 lugë. lule kamomili dhe 1 lugë. lulëzimi i gëlqeres, mbulojeni dhe lëreni të ziejë për 20 minuta. Çaj i gatshëm kullojeni dhe merrni 1/3 filxhan 3 herë në ditë 15-20 minuta para ngrënies. Nëse ju pëlqejnë ëmbëlsirat, mund të shtoni mjaltë sipas shijes.
Çaji me barishte echinacea ka efekte antivirale, imunostimuluese dhe anti-inflamatore. Hidhni 2 lugë gjelle. l. herbs 0,5 litra ujë të vluar dhe të lënë brenda natës në një termos. Në mëngjes, kullojeni dhe pini 1/3 gotë 3 herë në ditë gjysmë ore para ngrënies.
Ndihmon shumë edhe çaji i xhenxhefilit, pasi jo vetëm do t'ju qetësojë, por do t'ju ngrohë dhe do të rrisë qarkullimin e gjakut. Për të gatuar këtë pije shëruese, shtoni 1 lugë gjelle në një gotë me ujë të nxehtë. l. mjaltë, 0,5 lugë. rrënjë xhenxhefili i copëtuar (e thatë), 1 lugë gjelle. l. lëng limoni. Për më shumë shije të mirë Mund të shtoni disa gjethe të thata menteje ose pak kanellë në çajin tuaj. Përziejini përbërësit dhe pijeni me kënaqësi.
Këto 10 pije të mrekullueshme do të ndihmojë në shkatërrimin e ftohjes në simptomat e para. Gjëja kryesore është të mos vononi. Dhe kjo është gjithashtu një parandalim i shkëlqyer!
1. Qumësht i nxehtë me ujë mineral.
Ky ilaç është veçanërisht i dobishëm për kollën, pasi nxit heqjen e gëlbazës. Ujë mineralështë e nevojshme të përdorni alkaline (për shembull, Borjomi)2. Shurup i holluar i gjembave të detit.
Ndihmon me sëmundjet inflamatore sipërme traktit respirator. Hollojmë bukën e detit (lëngun, shurupin e detit) në ujë të nxehtë (por jo shumë të nxehtë) dhe e lëmë të ftohet pak, shtrydhim lëngun e limonit. Limoni redukton erën dhe shijen e gjembave të detit dhe rezulton i shijshëm dhe i shëndetshëm.3. Çaj i ngrohtë me mjaltë dhe limon.
Shumë i dobishëm janë çaji i zi ose jeshil i dobët me shtimin e 1 lugë. mjaltë (mjalti ka efekte anti-inflamatore dhe baktericid, dhe gjithashtu përmban shumë minerale të dobishme, elementët gjurmë dhe vitaminat) dhe lëng limoni.Është e rëndësishme të shtoni limon jo në ujin e vluar, por në çajin pak të ftohur për të ruajtur vitaminën C.
4. Çaj me mjedra dhe lule bliri
Mjedra dhe Lulja e blirit Ato dallohen për vetitë e tyre të theksuara diaforike dhe anti-inflamatore. Përveç kësaj, mjedrat i japin shije çajit aromë e shijshme Dhe shije të jashtëzakonshme. Është më e dobishme të shtoni mjedra të thata në çaj, por mund të përdorni edhe gjethet e reçelit dhe mjedrës.5. Zierje e kofshëve të trëndafilit.
Trëndafili është një burim ideal i vitaminës C. Ajo gjithashtu ka një efekt diuretik dhe koleretik.Përgatitja e infuzionit: bluajeni (mund të përdorni një pure) 3 lugë gjelle. frutat e thata, derdhni 0,5 litra ujë të vluar dhe lërini në një termos gjatë natës. Në mëngjes, kullojeni dhe pini 1/2 gotë 4 herë në ditë 30 minuta para ngrënies. Ju mund të shtoni mjaltë ose Cahors në infuzion.
Përgatitja e zierjes: derdhni frutat e thata (2 lugë gjelle) me 2 gota ujë të vluar dhe ziejini në zjarr të ulët për 10 minuta. Ftohtë, tendosje.
6. Komposto me fruta të thata.
Një zierje e frutave të thata ka një efekt të përgjithshëm forcues dhe zbutës ndaj ftohjes.Renditni 100 g fruta të thata, prisni fruta të mëdha. Shpëlajini të gjitha frutat e thata tërësisht në ujë të ngrohtë. Fillimisht ziejini mollët dhe dardhat derisa të zbuten për 30 minuta, duke shtuar sheqerin (3 lugë gjelle për 1 litër ujë), më pas kajsitë dhe kumbullat e thata dhe në fund, 5 minuta para përfundimit të zierjes, shtoni rrushin e thatë dhe kajsitë e thata. Kompostës së përfunduar mund t'i shtoni lëng limoni ose portokalli dhe mjaltë.
7. Çaj xhenxhefil me limon.
Kjo pije do t'ju ngrohë dhe do t'ju lehtësojë të ftohtin: përzieni 1 gotë ujë të nxehtë me 1 lugë gjelle. mjaltë, 1 lugë gjelle. lëng limoni, 0,5 lugë. rrënjë xhenxhefili të copëtuar dhe një majë kanellë. Mund të shtoni disa gjethe të thata të grimcuara nenexhik në çajin tuaj.8. Verë e zier.
Një ilaç i shkëlqyer për ftohjet dhe thjesht një pije e shijshme, e shëndetshme dhe ngrohëse!1,5 shishe verë të kuqe të thatë, portokalli, 5 sytha karafil, 0,25 lugë. arrëmyshk, 0,5 lugë. kanellë terren, 1 lugë. xhenxhefil pluhur, 2-3 lugë gjelle. Sahara.
Përzieni erëzat, shtoni 100 ml ujë, lëreni të vlojë, hiqeni nga zjarri, lëreni për 10 minuta. tendosje. Pritini portokallin në feta. Përzieni verën, lëngun, sheqerin dhe fetat e portokallit. Sillni gjithçka të ziejë, por mos zieni! Ju gjithashtu mund të shtoni mjaltë, mollë dhe rrush të thatë në verë të zier. Shërbejeni të nxehtë. Është më mirë ta pini gjatë natës, në mënyrë që të shkoni direkt në shtrat dhe të vendosni një jastëk ngrohjeje të ngrohtë në këmbë.
9. Çaji i kamomilit.
Kamomili është një agjent i butë anti-inflamator. Në kombinim me bli dhe mjaltë është një ilaç i mirë kundër ftohjes.Përgatitja e çajit: merrni 1 lugë. lulet e kamomilit dhe lulet e blirit, zihen me 1 gotë ujë të vluar, lëreni për 20 minuta, kullojeni. Pini 1/3 gotë 3 herë në ditë para ngrënies. Mund të shtoni mjaltë.
10. Lëng boronicë (lingonberry).
Boronicat dhe manaferrat janë të domosdoshme për trajtimin e ftohjes. Është e thjeshtë mjete unike për vetitë e tij baktericid. Përveç kësaj, ato kanë një efekt diuretik dhe anti-inflamator.Përgatitja e pijes së frutave: Grini boronicat e kuqe ose manaferrat me sheqer të grimcuar (3:1). 2 lugë gjelle. derdhni përzierjen me 0,5 litra ujë të ngrohtë. Pije e shëndetshme gati!
Çfarë bezdi - fëmija juaj është duke teshtitur, temperatura e tij është rritur dhe ai ka humbur oreksin e tij. Nëse nuk i humbisni shenjat e para të sëmundjes dhe bëni një nga pijet e ftohta për parandalim, atëherë shanset e fëmijës suaj për shërim do të jenë shumë të larta.
Ushqimet e shijshme do t'ju ndihmojnë të përballoni ftohjet pije me vitamina të cilat mund të përgatiten shpejt në shtëpi nga sasi minimale produkteve.
Çaj me mjedra dhe lule bliri
Braktat e thara të blirit përdoren si gjethe çaji - në formën e një peshku luani dhe një degëz me një tufë lulesh. Për 2-3 gota ujë të vluar merrni 2 lugë lule, 1 lugë gjelle mjedra të thata ose 2 lugë çaji reçel me mjedër. Pija injektohet për 20-25 minuta, filtrohet dhe ëmbëlsohet me mjaltë.
Këshilla. Si bliri ashtu edhe mjedra kanë veti të forta ngrohëse, domethënë nxisin funksionimin e gjëndrave të djersës. Kjo është arsyeja pse çaj medicinal jepini fëmijëve pak para gjumit dhe më pas monitoroni gjendjen e tyre në mënyrë që të ndërroni rrobat në një grup të thatë. Në asnjë rrethanë mos e lejoni fëmijën tuaj të qëndrojë me pizhame të lagura për një kohë të gjatë!
Komposto me fruta të thata
Ky ilaç vitaminash quhet edhe uzvar. Ju mund të merrni frutat e thata të mëposhtme: mollë të thata, dardha, rrush të thatë, kajsi të thata, kumbulla të thata. Manaferrat e shëndetshëm: ijet e trëndafilit, murriz, dru i qenit, qershi.
Frutat e thata renditen, farat dhe kërcelli hiqen, copa të mëdha prerë në copa. Ijet e trëndafilit duhet të shtypen në një llaç. 100 g (rreth një gotë) përzierje frutash të ndryshme të thata derdhen me ujë dhe vihet në zjarr. Kur të vlojë, ziejini për 4-5 minuta dhe shtoni sheqer sipas shijes. Kompostoja ftohet dhe para servirjes i shtohet një fetë limoni.
Këshilla. Nëse fëmija nuk i pëlqen copat e frutave në komposto, filtroni pijen përmes një sitë. Frutat e thata të ziera mund të bluhen në blender dhe të përdoren si shtesë qull i ëmbël ose jogurt.
Lëng boronicë
Gati lëng boronicë mund të blihet në dyqan. Por nëse e përgatisni pijen vetë në shtëpi, gjasat që shumica e vitaminave të mbahen në kokrra të kuqe janë shumë më të larta.
Boronicat e kuqe renditen, lahen dhe mbulohen me sheqer. Raporti është si më poshtë: për 3 pjesë boronicë do t'ju duhet 1 pjesë sheqer. Bluani tërësisht. Për të përgatitur pijen, merrni 2-3 lugë çaji boronicat e ëmbla për 1 gotë ujë të ngrohtë dhe jepini menjëherë fëmijës për të pirë.
Këshilla. Pulpa e manave që rezulton duhet të ruhet në një vend të freskët. Morse është gjithashtu i mirë nga lingonberries dhe boronica.
Caj xhinxheri
Kjo pije është ilaçi i parë nëse një fëmijë fillon të ketë dhimbje të fytit. Përbërësit e rrënjëve të xhenxhefilit kanë shumë vetitë shëruese, kjo është arsyeja pse çaji me xhenxhefil ndihmon shumë shpejt për të përballuar ftohjet.
Kështu përgatitet pija. Përafërsisht 3-4 lugë çaji (15 g) të grira rende e imët rrënjët e xhenxhefilit vendosen në enë qelqi(kavanoz, çajnik) dhe derdhni ujë të valë (deri në 1,5 l). Nuk ka nevojë të hiqni lëkurën nga sipërfaqja e rrënjëve, mund t'i shpëlani mirë vetëm nga dheu. Lëreni për 35-40 minuta. Kullojeni dhe hidheni në një termos. Më pas, kjo pije derdhet në pjesë, një fetë limoni shtohet direkt në filxhan dhe ëmbëlsohet me sheqer ose mjaltë (nëse trupi i fëmijës e pranon mjaltin normalisht). Ju duhet t'i jepni fëmijës tuaj çaj me xhenxhefil të paktën 5 herë në ditë.
Këshilla. Xhenxhefili gjithashtu do të ndihmojë me kollën e një fëmije për një kohë të gjatë. Ju duhet të përzieni 100 g lëng xhenxhefili, lëng nga 1 limon, 1 lugë gjelle mjaltë. Jepini fëmijës me stomak bosh 30 minuta para ngrënies 3 herë në ditë, 1 lugë çaji. Ruajeni produktin në frigorifer. Dhe atëherë nuk do të keni nevojë për përzierje farmaceutike!
Qumësht me fiq
Qumështi i ngrohtë është ilaçi më i mirë qetësues dhe "spërkatës". Përveç kësaj, me fiq dhe mjaltë, pija do të ndihmojë në uljen e temperaturës dhe qetësimin e kollës së thatë.
Fiqtë janë larë. Për 300 ml qumësht përdorni 3-4 fiq të thatë ose 2 të freskët. Frutat mund të priten në 4 pjesë, por jo domosdoshmërisht. Vendosni fiqtë në qumësht të ftohtë dhe vendoseni në zjarr. Kur masa të vlojë, mbulojeni me kapak dhe ziejini për 15-20 minuta në zjarr të ulët. Pije e gatshme do të marrë ngjyrë kafe. Më pas mbështilleni mirë enën me qumësht dhe lëreni edhe 20 minuta bashkë me fiqtë dhe më pas filtroni dhe lëreni të pijë të ngrohtë.
Këshilla. Mes vakteve duhet të pini qumësht me fiq. Mund të hahen edhe fiq të zier.
Dimri është shumë prapa nesh, megjithatë, fëmijët e vegjël rrezikojnë të ftohen edhe në mot të thatë në pranverë dhe verë. Për shembull, një foshnjë vrapon përreth, gëzohet dhe pastaj era i fryn, i djersitur, ose ai pi ujë të ftohtë nga zakoni. Në sfondin e mungesës së vitaminës në një dobësuar trupi i fëmijës Ju pothuajse me siguri duhet të prisni për një rrjedhje të hundës ose një tjetër "plagë" të keqe. Merrni parasysh recetat e pijeve për ftohjet dhe atëherë asnjë "teshtitje" nuk do të hyjë në shtëpinë tuaj!
Artikuj mbi temën
