Si të bëni komposto me fruta të thata për bebe. Komposto me kajsi të thata për fëmijë. Alergji ndaj kajsive të thata

Në vitin e parë të jetës së fëmijës hidhet themeli i shëndetit të tij fizik. Një nga momentet më të rëndësishme gjatë kësaj periudhe është organizimi i ushqyerjes së foshnjave. Ekspertët kanë thënë prej kohësh se deri në moshën 4-6 muajsh, këshillohet që foshnja të ushqehet ekskluzivisht me qumështin e nënës, pasi përthithet më së miri nga trakti gastrointestinal i papjekur i të porsalindurit, përmban të gjitha vitaminat, makro dhe mikroelementet e nevojshme për. atë në përqendrimin e kërkuar, si dhe antitrupat e nënës që mbrojnë foshnjën nga infeksionet e jashtme.

Por fëmija rritet shpejt, zhvillohet në mënyrë aktive, trupi i tij fillon të prodhojë enzima të reja, kështu që pas 6 muajsh është jo vetëm e mundur, por edhe e nevojshme futja e produkteve të reja në dietën e foshnjës, duke përfshirë pije - çajra, infuzione, lëngje dhe komposto. Në artikullin tonë do të kuptojmë se kur mund t'i jepni komposto një fëmije dhe si ta gatuajmë atë në mënyrë korrekte.

Kur lejohet të përfshihet në dietë?

Shumë nëna janë të interesuara se sa muajsh mund të fillojë një foshnjë të japë komposto? Foshnjat e shëndetshme me moshë të plotë mund të fillojnë të japin komposto që në 4 muajsh. Nëse një fëmijë vuan nga një çrregullim i tretjes, për shembull, rigurgiton shumë, del shpesh (më shumë se 3 herë në ditë), ose jashtëqitja e tij është shumë e lëngshme dhe e gjelbër, atëherë pijet e reja duhet të futen në dietë më vonë.

Kur krijoni një menu për foshnjat e parakohshme ose me peshë të ulët të lindjes, duhet t'i qaseni me kujdes ekstrem, dhe është më mirë të futni komposto në dietën e tyre jo më herët se 6 muaj.

Për herë të parë, jepini fëmijës tuaj një lugë çaji infuzion frutash. Prisni një ditë. Nëse nuk shfaqet një çrregullim dhe nuk shfaqet një reaksion alergjik, atëherë mund ta rrisni dozën në 50 gramë dhe pas një jave mos ngurroni të hidhni 100 gramë pije në shishe.

Pediatrit lejojnë që foshnjave nën një vit t'u jepen komposto 2-3 herë në ditë, 100-150 gram, dhe pas një viti - në sasi të pakufizuar.

E rëndësishme! Ju nuk mund ta zëvendësoni plotësisht ujin me komposto, lëng dhe çaj.

Çfarë lloj kompostosh mund të gatuani?

Tani që e dini se në cilën moshë mund t'i jepni komposto vogëlushit tuaj, le të shohim gamën e mundshme.

Para së gjithash, ato me mollë. Ky është alternativa më e mirë për një fëmijë. Kompostoja e parë për një fëmijë nën një vjeç duhet të bëhet nga mollët jeshile për të parandaluar skuqjet alergjike ose diatezën.

Zierjet e frutave nga dardha, ftua dhe kajsi janë të mira. Janë aromatike dhe shumë të shijshme. Fëmijët i pinë me kënaqësi të madhe.

Duhet të keni kujdes me kumbullat, pasi ato janë shumë të dobëta, ndaj kompostoja e kumbullës për foshnjat mund të shkaktojë shqetësime të tretjes.

Komposto me fruta të thata është gjithashtu shumë e dobishme për një foshnjë. Vetëm pa ekzotikë! Përdorni grupin standard - të njëjtat mollë, dardha, kajsi të thata, kumbulla të thata, rrush të thatë. Në këtë rast, së pari duhet të krijoni të ashtuquajturin monokompot, domethënë një pije të bazuar në një lloj frutash të thata (manaferrat). Dhe vetëm kur jeni i sigurt se asnjë nga përbërësit nuk shkakton alergji, mund të krijoni me siguri komposto nga një grup frutash të thata.

Shumë nëna besojnë se gjëja më e shëndetshme është kompostoja e manave. Në të vërtetë, zierjet e manave janë të pasura me vitamina, duke përfshirë vitaminën C. Por qershitë, luleshtrydhet, mjedrat, rrush pa fara, kumbullat e qershisë dhe boronicat janë alergjenë të fortë për sistemin e brishtë tretës të foshnjës. Prandaj, për të mos provokuar urtikarie, është më mirë të gatuani komposto me kokrra të kuqe për një fëmijë të moshës një e gjysmë deri në dy vjet.

Receta

Ne do t'ju tregojmë se si të përgatisni siç duhet komposto frutash për foshnjat.

Apple

Kompostoja për një fëmijë nën një vjeç nuk duhet të jetë e fortë, prandaj merrni një mollë të madhe jeshile (ose dy të mesme), qëroni, prisni thelbin, priteni në feta dhe derdhni 0,5 litra ujë të pastër të filtruar. Ziejini në zjarr të ulët për 15 minuta pasi të vlojnë. Ftoheni, kullojeni me napë të trashë dhe kompostoja është gati! Si rregull, fëmijët janë të lumtur ta pinë këtë zierje pa sheqer, por nëse foshnja juaj pëlqen pije të ëmbla, atëherë shtoni një lugë çaji sheqer në pijen e përfunduar. Meqë ra fjala, mollët e ziera mund t'i grini në blender, të shtoni sheqer vanilje dhe t'i ofroni fëmijës suaj salcë molle.

E rëndësishme! Nuk mund ta përdorni mjaltin si ëmbëlsues, pasi të gjitha produktet e bletarisë janë alergjenë të fortë, veçanërisht për fëmijët e vegjël. Pediatrit rekomandojnë fuqimisht të filloni t'i jepni mjaltë një fëmije jo më herët se dy vjeç! Herën e parë doza nuk duhet të kalojë madhësinë e një bizele.

Dardhë

Skema është e njëjtë: qëroni një dardhë të pjekur, me lëng, hiqni bërthamën, prisni frutat në feta. Hidhni 0,5 litra ujë dhe ziejini për 12-15 minuta. Ftojeni, tendosni dhe kënaqeni fëmijën tuaj me këtë produkt të ri.

Kajsi

Për 0,5 litra ujë do t'ju duhen 3 kajsi të pjekura. Hiqni farat nga frutat dhe ziejini për 15 minuta në zjarr të ulët. Pas kullimit dhe ftohjes, komposton mund t'i jepni fëmijës tuaj.

Në pjesën më të madhe, fëmijëve u pëlqen të pinë komposto me fruta të thata.

Ftua

Qëroni një ftua të madh dhe priteni në feta të vogla. Zieni në 0,5 litra ujë për të paktën gjysmë ore. Kullojeni me napë të trashë. Një komposto aromatike dhe shumë e shijshme për bebe është gati!

Fruta të thata klasike

Thithni një grusht fruta të thata në ujë të ftohtë për një orë. Gjatë kësaj kohe, ato do të fryhen dhe do të pastrohen nga mbeturinat e vogla. Më pas kullojeni ujin dhe shpëlajeni sërish nën rubinet. Hidhni 0,5 litra ujë të ftohtë dhe vendoseni në zjarr të fortë. Pasi të vlojë, zvogëloni nxehtësinë në minimum dhe ziejini për të paktën 20 minuta. Kullojeni lëngun nga frutat e ziera dhe jepini pijen fëmijës suaj.

Nga frutat e thata në një termos

Do t'ju duhet një termos 200 ml. Vendosni në të 5-6 feta të mëdha frutash të thata, derdhni ujë të vluar dhe lëreni brenda natës. Në mëngjes, derdhni infuzionin me fruta të thata të fryra në një tenxhere, shtoni një gotë tjetër ujë dhe zieni. Kompostoja është gati! Mos harroni ta ftohni.

Këshilla. Është më mirë të blini fruta të thata të paketuara të një hije të zbehtë, pasi ngjyrat e ndritshme tregojnë shtimin e ngjyrave.

Nga kumbullat e thata

Do t'ju duhen përbërës të tillë si kumbulla të thata - 200 gram, sheqer - 1 lugë gjelle e grumbulluar, ujë të filtruar - 1 litër. Mbi kokrrat i derdhim ujë të nxehtë për rreth 5 minuta, i shpëlajmë disa herë, i vendosim në një tenxhere, i shtojmë sheqerin dhe i hedhim ujë. Lëreni të vlojë në zjarr të lartë, më pas ndizni djegësin dhe gatuajeni komposton në zjarr të ulët për gjysmë ore. Ftoheni, kullojeni dhe ofrojini fëmijës tuaj.

Vetëm mos harroni se kumbullat e thata janë mjaft të dobëta, kështu që një dozë e madhe mund të bëjë që barku i fëmijës të kthehet.

Berry

Për 0,5 litra ujë do t'ju duhet gjysmë gote e zakonshme me manaferra të freskëta ose të ngrira të lara dhe të qëruara. Koha e gatimit: 15 minuta pas zierjes. Por është më mirë të gatuani zierje të manave për një fëmijë në 9-10 muaj.

Çdo recetë e mësipërme është krijuar për një fëmijë 6 muajsh. Ndërsa rriteni, mund të gatuani komposto më të koncentruara.

Përmbledhje e shkurtër

Kompostot janë një komponent i rëndësishëm i dietës së foshnjës. Janë të shëndetshëm dhe ju shuajnë mirë etjen. Për të shmangur problemet me tretjen dhe alergjitë kur i futni ato në dietën e foshnjës tuaj, ndiqni këshillat e mëposhtme nga pediatri juaj:

• ju mund të futni komposto në dietën e një fëmije të shëndetshëm nga 4-6 muaj,
• kompostot e para duhet të gatuhen nga mollët jeshile në masën 1 mollë të madhe për 0,5 litra ujë,
• për herë të parë jepni 1 lugë çaji pije dhe vëzhgoni reagimin e fëmijës gjatë gjithë ditës,
• deri në një vit, lejohet të ushqehet foshnja tre herë në ditë me zierje frutash, 100 g në të njëjtën kohë. Pas një viti, komposto mund të jepen në sasi të pakufizuar, por pa zëvendësuar ujin me to.
• Zierjet e manave mund t'i ofrohen një fëmije jo më herët se 1.5 vjet.

Bëni gjithçka siç duhet dhe fëmija juaj do t'ju kënaqë me shëndet të mirë!

Foshnjat e porsalindura marrin vazhdimisht të gjitha llojet e substancave të dobishme, mikro- dhe makroelementet së bashku me qumështin e nënës. Çdo muaj, foshnjat kanë nevojë për më shumë lëndë ushqyese dhe mënyra më e përshtatshme për t'u siguruar atyre ushqimin dhe zhvillimin e duhur është kompostoja e kumbullave të thata për foshnjat.

Përbërja e kumbullave të thata

Vetë kumbullat e thata kanë një sasi të konsiderueshme pektine dhe lloje të ndryshme pektine.Të gjitha ato japin një efekt të butë laksativ, kështu që kompostoja e kumbullave të thara është ideale për kapsllëkun e foshnjave. Ky ushqim përmban gjithashtu magnez, kalcium, fosfor, acide yndyrore të ngopura dhe vitamina B dhe E, të cilat kanë veti antioksiduese.

Si të zgjidhni produktin e duhur

Përpara se të gatuani komposto me kumbulla të thata për fëmijën tuaj, duhet të zgjidhni përbërësin kryesor të duhur në mënyrë që të mos dëmtoni fëmijën.

Siç e dini, kumbullat e thata prodhohen nga Vengerka (një shumëllojshmëri kumbullash). Kohët kur frutat e thata bëheshin natyrshëm duke u varur në hije kanë kaluar prej kohësh. Sot, njerëzit e përshpejtojnë këtë proces duke e zhytur kumbullin në një enë me sodë zanore. Pas kësaj, në lëvozhgë krijohen çarje, për shkak të të cilave kumbullat e thata thahen shumë më shpejt. Dhe për të mbrojtur produktin nga dëmtuesit, ai trajtohet me dioksid squfuri.

Ushqimet e përpunuara kimikisht duken më mirë se ushqimet e thara tradicionalisht. Prandaj, kur zgjidhni kumbulla të thata, duhet të kërkoni fruta të zeza mat me një gropë. Shkëlqimi i kumbullës, që blerësit e duan aq shumë, arrihet me ndihmën e glicerinës ose yndyrës me origjinë të panjohur dhe kjo nuk do të jetë e dobishme për fëmijën. Nëse kumbullat e thata kanë një shije tymi, kjo do të thotë se ato janë trajtuar me tym të lëngshëm.

Ju duhet të zgjidhni me kujdes ushqimet për foshnjat. Paketimi i kumbullave të thata vërtet të denja, të cilat nuk janë të dëmshme për shëndetin e fëmijës, duhet të tregojë se ato janë tharë në mënyrë tradicionale dhe nuk janë përdorur kimikate në përpunimin e tyre.

Pijet

Në varësi të mënyrës së përgatitjes, pijet e kumbullave ndahen në kategori:

1. Zierje. Mënyra më e lehtë për të përgatitur një pije për bebe. Zierja përgatitet në zjarr të ulët: frutat e thata duhet t'i gatuani në ujë të valë për rreth 10 minuta. Në total, për një gotë ujë do t'ju duhet të merrni 3 fruta nga çdo frut i thatë, të cilat fillimisht duhet të mbahen në ujë të ftohtë për rreth 15 minuta. Para se t'ia servirni foshnjës, pija duhet të ftohet në temperaturën e kërkuar.
2. Infuzion. Një pije me shije të pangopur përmban shumë substanca të dobishme. Ashtu si në versionin e mëparshëm, frutat duhet të ftohen në ujë të ftohtë, dhe më pas derdhni ujë të valë mbi to dhe mbështillni enën mirë. Pija në këtë gjendje do të ftohet për rreth 6 orë, pas së cilës mund t'i jepet foshnjës menjëherë.
3. Komposto krasitjeje për bebe. Kjo pije është më e zakonshme sepse përmban sasinë maksimale të elementeve të dobishme. Por duhet të keni kujdes me të, pasi ky opsion mund të shkaktojë reaksione alergjike tek fëmija për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit. Receta më interesante është komposto me kumbulla të thata dhe kajsi të thata për foshnjat: nja dy gota ujë, një lugë sheqer dhe pesë fruta nga përbërësit kryesorë përzihen në një enë dhe më pas dërgohen në zjarr. Ziejeni pijen në zjarr të ulët për rreth 15 minuta. Kjo recetë është padyshim e preferuar nga të gjithë prindërit dhe fëmijët, por përveç saj ka edhe mundësi të tjera. Me to, si dhe me vetitë e dobishme të kompostës mund të njiheni më poshtë.

Përfitimet e kompostës

Ndër avantazhet më të rëndësishme të pijeve:

1. Përmirëson aktivitetin e trurit, ndaj rekomandohet përdorimi jo vetëm për fëmijët, por edhe për të rriturit.
2. Rrit imunitetin, gjë që është veçanërisht e rëndësishme në dimër.
3. Normalizon metabolizmin.
4. Rregullon mikroflorën e zorrëve.
5. Ka një efekt laksativ.
6. Përmirëson oreksin.

Kundërindikimet

Nuk këshillohet të konsumoni komposto me kumbulla të thata për foshnjat nëse keni diabet, probleme me diarre, gastrit, ulçera peptike, si dhe intolerancë individuale ndaj përbërësve. Nuk do të ketë përkeqësim të dukshëm nga pirja e një sasie të vogël komposto, por ende nuk rekomandohet të rrezikoni. Nëse vërtet dëshironi, duhet të vizitoni një mjek që ai të sqarojë nëse kjo pije mund të konsumohet dhe në çfarë sasie.

Në çfarë moshe duhet të përdorni komposto?

Kumbullat e thata mund t'u jepen fëmijëve nga rreth 4 muajsh. Së pari, këto duhet të jenë pije pa sheqer të shtuar, dhe më pas krasitni komposto - për një fëmijë 6 muajsh. Nëse foshnja ushqehet me shishe, atëherë ai mund të pijë pije të bëra nga fruta të thata nga 3 muajsh për të përmirësuar funksionin e zorrëve.

Hyrje në dietë

Ju duhet të filloni të jepni komposto me kumbulla të thata për foshnjat në porcione minimale: nga një lugë çaji në 100-150 ml në ditë. Foshnja mund t'i perceptojë ndryshe ushqimet e reja, ndaj reagimi i tij duhet të monitorohet me kujdes. Manaferrat dhe frutat e thata nuk janë në shijen e edhe disa të rriturve, por ato mund t'i përdorin me forcë nëse është e nevojshme për trajtim, por një foshnjë nuk do ta bëjë këtë.

Mjekët rekomandojnë t'u jepni foshnjave një komposto me kumbulla me një përbërës për foshnjat, receta për të cilën është dhënë më poshtë. Në këtë mënyrë, ju mund të identifikoni lehtësisht reaksionet alergjike ndaj përbërësve dhe intolerancat individuale të fëmijës. Mund të përmirësoni efektin laksativ me kajsi të thata ose fiq, por këta përbërës duhet të futen gjithashtu gradualisht dhe në pjesë të vogla.

Nëse fëmija nuk dëshiron të pijë fare një pije, atëherë nuk duhet ta detyroni. Ndoshta ai thjesht nuk është ende gati të konsumojë përbërës të panjohur për të, nga të cilët buron një erë e pakuptueshme. Me kalimin e kohës, ai ende do të dashurohet me komposto dhe do të bëhet trajtimi i tij i preferuar. Ka një thartirë që vihet re menjëherë, por mund ta largoni lehtësisht duke e maskuar me mjaltë, shurup ose ndonjë frut tjetër të thatë.

Komposto për kapsllëkun

Prindërit e rinj janë mësuar të blejnë një shumëllojshmëri lëngjesh dhe drithërash për foshnjat e tyre, por nënat më me përvojë e dinë me siguri se kompostot me fruta të thata janë më të mirat për fëmijët e tyre. Me frutat e thata, sigurisht, do të ketë pak më shumë probleme sesa me ato të freskëta, pasi do të duhen rreth gjysmë ore për t'i gatuar ato, por megjithatë efekti i pijeve të tilla do të tejkalojë të gjitha pritjet.

Për të përgatitur komposton më të thjeshtë për fëmijën tuaj, ju duhet vetëm të merrni kumbulla të thata dhe t'i pastroni tërësisht nga pluhuri dhe papastërtitë: derdhni frutat me ujë të ftohtë, mbajeni për rreth 15 minuta dhe kullojeni ujin. Falë kësaj procedure, mbeturinat do të zhyten në fund të enës dhe produkti mund të përdoret në mënyrë të sigurtë pa frikë për shëndetin e foshnjës. Pasi përbërësit të jenë gati, duhet të zhyten në një tigan me ujë të vluar dhe të zihen për rreth 25-30 minuta. Më pas do t'ju duhet të kulloni lëngun në një enë të veçantë të pastër dhe t'ia jepni komposton fëmijës suaj prej andej.

Një opsion i mirë është komposto me mollë dhe kumbulla të thata për një fëmijë 8-9 muajsh, i cili përgatitet duke përdorur një termos. Përbërësit kryesorë janë mollët dhe kumbullat e thata. Ato pastrohen në të njëjtën mënyrë siç përshkruhet më sipër: në ujë të ftohtë. Ju duhet të vendosni të gjitha frutat në një termos, të derdhni saktësisht një gotë ujë të valë dhe ta lini për një ditë. Më pas duhet të derdhni përmbajtjen e termosit në një enë të veçantë, të shtoni një gotë tjetër me ujë të valë dhe të zieni për 10 minuta.

Nga pesë muaj e tutje, foshnjave mund t'u jepet komposto e bërë nga kumbulla të thata dhe kajsi të thata/rrush të thatë. Përbërësi i parë duhet të pastrohet dhe të zihet për 20 minuta, ndërsa pjesa tjetër nuk ka nevojë për zierje, sepse thjesht duhet të derdhet me ujë të valë. Infuzioni i kajsive të thata ose rrushit të thatë duhet të lihet fjalë për fjalë 5-10 minuta, dhe më pas të kombinohet me kumbullat e thata të ziera dhe të lihet deri në mëngjes.

Një recetë universale e përshtatshme për fëmijët, adoleshentët dhe të rriturit është komposto me qershi, kumbulla të thata dhe rrush pa fara të zeza. Në pamje të parë, ky kombinim mund të duket i çuditshëm, por në fund, kjo pije do t'ju pëlqejë të gjithëve. Për t'u përgatitur, do t'ju duhet të hiqni kërcellet nga manaferrat dhe t'i shpëlani tërësisht. Kumbullat e thata duhet të zihen për rreth 25 minuta dhe në këtë kohë qershitë dhe rrush pa fara duhet të derdhen me shurup të nxehtë dhe të lihen të zhyten për rreth 10 minuta. Ju duhet ta vendosni këtë masë në një kavanoz së bashku me zierjen e kumbullave të thata dhe të shtoni përsëri shurupin, por këtë herë të ftohtë. Pija duhet të injektohet për rreth 20 minuta, pas së cilës si të rriturit ashtu edhe fëmijët mund ta pinë në mënyrë të sigurt.

Porcione

Fëmijët që kanë imunitet të dobët dhe probleme të tjera shëndetësore lejohen të japin rreth 5 ml komposto deri në një vit. Rregullat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të kuroni fëmijën tuaj:

• komposto duhet të jepet në gjysmën e parë të ditës (para 13 orëve), jo gjatë ushqyerjes me gji, por ndërmjet tyre;
• Në fillim, duhet t'i jepni fëmijës tuaj jo më shumë se gjysmë lugë çaji pije, dhe pastaj gradualisht rriteni dozën në disa lugë.

Për të marrë efektin e dëshiruar, duhet t'i përmbaheni dozës optimale. Çdo prind duhet të dijë të gatuajë saktë komposto me kumbulla të thata për një fëmijë, në mënyrë që të mos dëmtojë shëndetin e tij, por vetëm ta shpëtojë atë nga problemet e panevojshme. Nuk ka nevojë ta detyroni fëmijën tuaj të pijë një pije nëse ai nuk dëshiron. Është mjaft e mundur që, për shembull, në orën 8-9 të mëngjesit ai të refuzojë komposto të ëmbël, dhe fjalë për fjalë disa orë më vonë ai do të jetë i lumtur me një delikatesë të tillë.

Komposto shfaqet në dietën e një foshnje pas futjes së ushqimeve plotësuese të frutave. Kjo pije është e mirë për fëmijët dhe përgatitet mjaft lehtë. Kompostoja e bërë nga frutat e thata është veçanërisht e vlefshme për foshnjat. Le të shohim se kur mund ta prezantoni këtë pije tek fëmija juaj, në cilat raste nuk duhet t'ia jepni dhe çfarë recete mund të përdorni për ta përgatitur.

Përfitoni

• Pija, e cila bëhet nga frutat e thata, përmban një dozë të madhe vitaminash. Në veçanti, ai përmban vitamina B, si dhe vitaminë A.
• Ka shumë minerale në këtë komposto. Kompostoja e frutave të thata mund të shërbejë si burim natriumi, hekuri, kaliumi, fosfori, kalciumi dhe magnezi.
• Konsumimi i kompostos me fruta të thata ndihmon në forcimin e sistemit imunitar.
• Nëse një komposto e tillë përmban kumbulla të thata, pija do të ndihmojë me kapsllëkun.
• Kompostot janë një burim lëngu shtesë për një fëmijë të vogël në mot të nxehtë.
• Falë përmbajtjes së fruktozës, kompostoja do të jetë e ëmbël dhe do të jetë burim energjie për fëmijën.
• Përdorimi i kompostës së frutave të thata rekomandohet për diarre dhe të vjella, si një nga burimet e rimbushjes së lëngjeve dhe mineraleve të humbura.

Dëmtimi

Komposto, për përgatitjen e së cilës janë përdorur fruta të thata të blera, të trajtuara me konservues dhe aditivë të tjerë kimikë, mund të dëmtojë fëmijën. Ato mund të bëjnë që foshnja të zhvillojë alergji, sëmundje të traktit tretës dhe të rrugëve të frymëmarrjes.

Por edhe ndaj frutave të thata me cilësi të lartë të përgatitura me duart tuaja, një reaksion alergjik i foshnjës është i mundur, kështu që futja e tyre në menunë e fëmijëve duhet të jetë graduale. Duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm kur i jepni fëmijës tuaj komposto me kajsi të thata.

A ka ndonjë kundërindikacion?

• Komposto e bërë nga frutat e thata nuk duhet t'i jepet një fëmije nëse ka një intolerancë individuale ndaj përbërësve të saj.
• Një pije që përmban kumbulla të thata nuk jepet nëse keni diarre.
• Komposto e bërë nga mollë të thata, kajsi të thata, rrush të thatë dhe fruta të tjera të thata nuk rekomandohet për fëmijët me diabet.
• Kompostot nuk duhet t'u jepen pacientëve me gastrit ose ulçerë peptike.

Në çfarë moshe mund të jepet?

Produkti i parë ndër frutat e thata nga të cilat mund të bëni komposto janë mollët e thata. Pasi i keni gatuar për herë të parë, lëngu që rezulton hollohet me ujë të zier. Më pas, foshnjës gradualisht i prezantohet llojeve të tjera të frutave të thata, duke mos harruar se dardha ka vetinë e forcimit të jashtëqitjes dhe kumbulla ta lirojë atë.

Si çdo produkt tjetër i panjohur më parë për fëmijën, komposto me fruta të thata futet me kujdes, duke vëzhguar reagimin e foshnjës. Në ditën e parë, foshnjës mund t'i jepet vetëm një lugë çaji nga kjo pije në mëngjes. Nëse deri në fund të ditës nuk identifikohen simptoma negative, të nesërmen pjesa e pijes mund të dyfishohet.

Llogaritni tabelën tuaj të të ushqyerit plotësues

Si të zgjidhni frutat e thata të përshtatshme?

Për komposto me fruta të thata që do të pijë një fëmijë, është e rëndësishme të zgjidhni përbërës natyralë dhe me cilësi të lartë. Është e papranueshme që një fëmijë i vogël të gatuajë komposto nga një produkt që përmban aromatizues, konservues ose ngjyra. Kështu që ju duhet të blini fruta të thata nga një shitës i besuar, ose është më mirë t'i përgatisni vetë frutat e thata.

Frutat e thata që do të futen në komposton e foshnjës tuaj nuk duhet të kenë ndonjë defekt apo dëmtim të mykut. Kur zgjidhni mollë ose dardha të thata, sigurohuni që lëndët e para të tilla për komposto për fëmijë të mos thahen tepër. Mollët dhe dardhat për komposto duhet t'i thani vetë, jo në furrë, por në ajër.

Kur blini kajsi të thata për të vegjlit tuaj, zgjidhni kajsi të thata që janë të forta në prekje dhe me ngjyrë të zbehtë dhe nuk kanë njolla. Mos blini fruta të buta dhe të ndritshme për fëmijën tuaj, pasi ato trajtohen me kimikate për t'i bërë ata të duken më të paraqitshëm.

Mos harroni se frutat e thata nuk duhet të ruhen në enë plastike ose qelqi. Është më mirë të vendosni fruta të tilla në çanta prej liri që do të shtrihen në një vend të errët dhe të thatë.

Si të gatuajmë saktë?

• Frutat e thata duhet të lahen dhe ngjyhen para gatimit. Ky trajtim ju lejon të hiqni qafe mbeturinat dhe ndotësit. Rekomandohet që lëndët e para të lara të ruhen në ujë të ngrohtë për 15 minuta.
• Vëlloni vëllimin e kërkuar të ujit në një valë dhe vetëm më pas shtoni frutat e thata në tigan.
• Mos harroni se frutat e thata zgjerohen në vëllim kur gatuhen. Për 50 g fruta të thata, merrni të paktën 500 ml ujë.
• Komposto nuk duhet të gatuhet për një kohë të gjatë në mënyrë që substancat e dobishme të ruhen në pije në maksimum. Duke ulur nxehtësinë, lëreni kompostën e mollëve ose dardhave të thata të ziejnë deri në 30 minuta dhe pijen e bërë nga frutat e tjera të thata deri në 20 minuta. Sa më pak kohë nevojitet për të gatuar komposto me rrush të thatë.
• Pas fikjes së sobës, pija duhet të lihet të piqet nën një kapak të mbyllur për 30-60 minuta.
• Kompostoja e përfunduar i jepet foshnjës pas ftohjes (temperatura e pirjes duhet të jetë e rehatshme) dhe kullimi.

Recetat më të mira

1. Nga mollët e thata: Merrni 100 g mollë të thata për litër ujë. Lani mirë lëndët e para dhe zhytni në ujë të ngrohtë në mënyrë që mollët të fryhen pak. Gatuani komposton në zjarr të ulët për 25-30 minuta dhe ftohet. Nuk ka nevojë të shtoni sheqer në këtë pije.
2. Nga kajsitë e thata: Merrni rreth 100 g kajsi të thata për komposto nga një litër ujë. Shpëlajini frutat e thata dhe lërini të zhyten në ujë për 5 minuta, më pas pritini në katërsh, vendosini në ujë të valë dhe ziejini për 15 minuta.
3. Nga rrushi i thatë: Merrni 2 lugë rrush të thatë, shpëlajeni dhe derdhni një litër ujë të vluar. Lëreni brenda natës ose zieni për dhjetë minuta dhe kullojeni pasi të ftohet.
4. Nga kumbullat e thata: Lani disa kumbulla të thata dhe pritini në gjysmë. Kur uji të vlojë, shtoni kumbullat e thata në tigan dhe lërini të ziejnë për rreth 10 minuta. Kjo pije duhet të zihet për 30 minuta, pas së cilës do të kullohet dhe mund t'i jepet foshnjës.
5. Nga një përzierje e frutave të thata: Pasi të keni larë disa kajsi të thata dhe kumbulla të thata, si dhe disa rrush të thatë, thithni frutat në ujë për një pastrim më të plotë. Lëndët e para vendoseni në një tigan me ujë të vluar. Ju duhet ta gatuani këtë komposto për rreth 15 minuta.
6. Nga frutat e thata dhe të freskëta: Merrni kajsi të thata, disa kumbulla të thata dhe dardha dhe mollë të freskëta të prera në feta. Pasi të keni qëruar dhe larë frutat, vendosini në ujë të vluar dhe më pas ziejini në zjarr të ulët për 10 minuta. Duke e lënë pijen për 1 orë, më pas duhet ta kulloni dhe t'ia jepni fëmijës.

Si të përgatisni siç duhet komposto me fruta të thata, shihni programin "Ngrënia në shtëpi" në shkollën e kuzhinës.

• Gatuani komposto për fëmijën tuaj pa shtuar sheqer. Nëse dëshironi të ëmbëlsoni pijen, mund të përdorni fruktozë ose sheqer rrushi.
• Për komposto të destinuara për një fëmijë, përdorni vetëm ujë të pastër të filtruar. Zgjedhja më e mirë do të ishte uji i posaçëm i pastruar për ushqimin e fëmijëve.
• Është mirë që çdo ditë të gatuani komposto të freskët për fëmijën tuaj. Pija e përgatitur nuk duhet të ruhet për më shumë se një ditë, pasi substancat e dobishme në të do të shkatërrohen. Në këtë rast, komposto duhet të mbahet në frigorifer, veçanërisht nëse ka rrush të thatë.

Kajsitë e thata janë një burim i vlefshëm i vitaminave dhe mineraleve të nevojshme për zhvillimin e plotë të fëmijës. Kajsitë e thata ruhen në mënyrë të përkryer për një kohë të gjatë, kështu që ato janë të përshtatshme për t'u përdorur për ushqim plotësues në dimër. Pijet e bëra nga kajsitë e thata janë të shkëlqyera për prezantimin e parë të foshnjës me këtë frut të thatë: komposto, zierje.

Cilat janë përfitimet e kajsive të thata?

Kajsitë e thata vlerësohen për përbërjen e tyre të pasur. Ai përmban vitaminë A, vitaminë B kompleks, zink, kalcium, kalium, hekur, fosfor. Kajsitë e thata kanë një efekt të dobishëm në sistemin tretës të fëmijës.

Një komposto ose zierje e bërë prej saj mund të zgjidhë me delikatesë problemin e kapsllëkut tek një fëmijë. Ky frut i thatë mund t'i jepet një fëmije për të forcuar sistemin imunitar. Ka një efekt të dobishëm në sistemin kardiak dhe nxit zhvillimin normal fizik dhe mendor të foshnjës.

Ku të filloni të njiheni me kajsitë e thata?

Kajsitë e thata në formën e tyre të pastër nuk duhet t'u ofrohen foshnjave. Mund të provokojë një përkeqësim të sulmeve të dhimbjes së barkut në to dhe të shkaktojë siklet në zonën e barkut. Përveç kësaj, mos harroni se kajsitë, ashtu si kajsitë e thata, mund të jenë alergjike, kështu që futja e tyre në formën e tyre të pastër në dietën e foshnjës është e pasigurt.

Për njohjen e parë të fëmijës tuaj me frutat e thata, mund të përgatisni një zierje ose komposto. Pije të tilla nuk përmbajnë të njëjtin përqendrim të substancave si në vetë frutat e thata, kështu që ato kanë një efekt më të butë në trupin e brishtë të foshnjës.

Përveç kësaj, nëse është e nevojshme, komposto mund të hollohet më tej me ujë, duke zvogëluar kështu përqendrimin e tij.

Pijet me bazë kajsitë e thata mund të futen në dietën e foshnjës nga 6 muajsh, kur fillon ushqyerja plotësuese. Për fëmijët e vegjël që vuajnë nga kapsllëku, një zierje e dobët e kajsive të thata dhe kumbulla të thata mund të ofrohet në sasi të vogla, duke filluar nga tre muaj.

Si të përgatisni pije me kajsi të thata për një fëmijë?

Për pije, ju duhet të zgjidhni kajsi të thata me cilësi të mirë. Duhet të jetë elastik dhe i thatë.

Shkëlqimi i shkëlqyeshëm i kajsive të thata (si dhe kumbullat e thata dhe rrushi i thatë) mund të tregojë se fruti është trajtuar me kimikate për ta bërë atë të duket më i paraqitshëm. Frutat e thata natyrale kanë një strukturë mat.

Para gatimit, frutat e thata duhet të lahen mirë dhe të zhyten në ujë. Kompostoja duhet të zihet në zjarr të ulët me kapak të mbyllur për 15 minuta. Zierja nuk duhet të jetë shumë e përqendruar: 100 gram fruta të thata janë të mjaftueshme për litër ujë.

Për të ruajtur në maksimum përmbajtjen e vitaminave të kajsive të thata, pijen nuk mund ta zieni, por ta zieni me ujë të valë dhe ta lini të ziejë për 5-6 orë. Nuk ka nevojë ta shtoni në komposto. Kajsitë e thata përmbajnë mjaft fruktozë për t'i dhënë pijes një ëmbëlsi natyrale. Ju mund të shtoni mjaltë në kompostën e përfunduar për shije.

Një sasi e vogël rrush të thatë dhe kumbulla të thata mund të shtohet në zierje për fëmijët mbi 6 muajsh. Këto fruta të thata shkojnë mirë së bashku dhe plotësojnë njëra-tjetrën. Pijet me shumë përbërës mund t'i ofrohen një fëmije vetëm kur ai tashmë është i njohur me të gjithë përbërësit dhe nuk është alergjik ndaj tyre.

Ju mund të përgatisni një komposto vitaminash për foshnjat nga kumbullat e thata, rrushi i thatë dhe kajsitë e thata. Për ta bërë këtë, të gjitha frutat e thata përzihen në përmasa arbitrare, lahen mirë dhe ngjyhen në një sasi të vogël uji të ftohtë. Nëse kumbullat e thata janë të mëdha, ato mund të priten në disa pjesë. Kur frutat e thata të zbuten, derdhni ujë të vluar dhe ziejini për disa minuta në zjarr të ulët.

Pija e përfunduar duhet të zihet për disa orë. Mund t'i ofrohet një fëmije si një zëvendësim i plotë i lëngjeve, ndaj të cilave fëmijët në vitin e parë të jetës janë shpesh alergjikë.

Pure për të vegjlit

Rishikimi i suplementeve më të njohura të vitaminave për fëmijët nga Garden of Life

Si mund t'i ndihmojnë produktet Earth Mama prindërit e rinj të kujdesen për foshnjat e tyre?

Dong Quai është një bimë e mahnitshme që ndihmon në ruajtjen e rinisë në trupin e femrës.

Komplekse vitaminash, probiotikë, omega-3 nga Garden of Life, të krijuara posaçërisht për gratë shtatzëna

Kajsitë e thata mund të përdoren për të bërë një pure të shijshme dhe të shëndetshme për foshnjat. Është i përshtatshëm për ta futur atë në dietën e një fëmije më të vjetër se 6 muaj, i cili tashmë ka zotëruar një grup bazë perimesh. Për të përgatitur purenë ju nevojiten:

1. Thithni frutat në ujë të ftohtë për 3-5 orë (struktura duhet të bëhet e butë)
2. gatuajini frutat e thata të përgatitura në të njëjtin ujë në të cilin janë lagur për 10 minuta
3. Bluani përzierjen që rezulton në një konsistencë pureje duke përdorur një blender ose një sitë të rregullt.

Për të parandaluar dhe trajtuar kapsllëkun tek foshnjat, mund të shtoni një pjesë të kumbullave të thata në purenë e kajsisë së thatë, e cila gjithashtu ka një efekt laksativ.

Pureja e frutave të thata është një produkt i koncentruar, ndaj duhet t'u ofrohet veçanërisht me kujdes fëmijëve që janë diagnostikuar me alergji ushqimore.

Pure nga kumbullat e thata dhe kajsitë e thata mund t'i shtohet qullit të bebeve (veçanërisht orizin) dhe gjizës.

Alergji ndaj kajsive të thata

Alergjia ndaj këtij produkti mund të manifestohet me shfaqjen e skuqjeve të kuqe në lëkurë, lëkurë, jashtëqitje të mërzitur dhe ënjtje në buzë. Alergjitë mund të shfaqen më shpesh pas ngrënies së frutave me lëng. Nëse në familje ka predispozicion për këtë sëmundje, fëmija duhet të mbrohet nga frutat e thata të paktën deri në moshën tre vjeç.

Kompostot e koncentruara, pureja e kajsisë së thatë dhe kumbullave të thata janë kundërindikuar për fëmijët me alergji ushqimore.

Kajsitë e thata mund të jenë të pranishme në dietën e foshnjës. Ju mund të filloni t'i prezantoni fëmijës suaj fruta të thata në 6 muaj (ose më herët nëse ka indikacione mjekësore). Në shtëpi, është e lehtë të përgatisni një komposto të shijshme për foshnjat nga kajsitë e thata ose një mbushje pure të fortifikuar për gjizë.

Edhe pse ushqimi më i dobishëm për foshnjat është qumështi i nënës, megjithatë, është e nevojshme t'i jepni fëmijës pije të tjera shtesë. Qumështi i gjirit furnizon trupin e fëmijës me të gjitha substancat e nevojshme që e lejojnë fëmijën të rritet dhe të zhvillohet. Por nëse vera është e thatë, dhoma është e nxehtë ose foshnja ka disa vështirësi me tretjen, atëherë do të ishte mjaft e përshtatshme të gatuani një komposto me fruta të thata për fëmijën; një pije e tillë mund të zëvendësojë si lëngjet e frutave ashtu edhe ujin.

Një çerek shekulli më parë, Organizata Botërore e Shëndetësisë vendosi rregulla sipas të cilave foshnjës nuk duhet t'i jepet fare pije në katër javët e para të jetës së tij - vetëm qumështi i nënës. Edhe pse ky produkt përbëhet nga 88% ujë, vlera e tij energjetike është megjithatë shumë e lartë.

Qumështi i gjirit për një fëmijë nuk është aq pije sa është ushqim. Por pas 28 ditësh, i porsalinduri fillon të ketë nevojë për më shumë lëngje. Dhe pastaj duhet të zgjidhim çështjen e pijeve të reja.

Rregullat këtu janë:

1. Gjatë gjithë muajit të parë, foshnja ushqehet ekskluzivisht me qumësht gjiri, nuk duhet të pihet asnjë pije.
2. Gjatë muajit të ardhshëm, mund të filloni t'i jepni fëmijës ujë, i cili duhet të filtrohet dhe të zihet.
3. Në muajin e tretë, lejohet futja e çajit në dietën e tij, i cili mund të përgatitet nga kamomil ose kopër.
4. Lëngjet me koncentrim të dobët, të bëra fillimisht nga mollët dhe më vonë nga dardha ose pjeshkët, futen në muajin e katërt.
5. Kur fëmija është gjashtë muajsh, është radha e kompostove të lehta.

Cilat komposto janë të përshtatshme

Edhe pse kompostoja për foshnja përmban më pak vitamina dhe minerale të shëndetshme se të njëjtat lëngje frutash, megjithatë rekomandohet që të filloni t'i jepni gradualisht foshnjave kur ata janë tashmë gjashtë muajsh.

Mirëpo, nëse foshnjës i pëlqen të pijë lëngje, atëherë mund të bëni pa komposto deri në një vit, por nëse foshnjës nuk i pëlqejnë lëngjet, atëherë kompostoja e frutave të thata për foshnjat do të jetë një alternativë e mirë, duke filluar nga muaji i katërt. Dhe edhe në një moshë më të madhe, komposto me fruta të thata mund të gatuhet për foshnjat gjatë periudhave të dimrit, kur frutat e freskëta nuk janë më të disponueshme.

Një avantazh tjetër i frutave të thata është se kompostoja për foshnjat mund të gatuhet plotësisht pa sheqer. Pija tashmë do të jetë mjaft e shijshme, por nga sheqeri i tepërt në një moshë kaq të re, fëmijët mund të fillojnë të zhvillojnë karies.

E megjithatë, në fillim, kur u jepni komposto fëmijëve, është e rëndësishme që ta holloni me ujë të filtruar në mënyrë që të zvogëloni përqendrimin. Ju mund t'i jepni fëmijës tuaj komposto duke përdorur një shishe me thithkë dhe gjithashtu t'i jepni diçka për të pirë gjatë ushqyerjes.

Receta për komposto

Siç e kemi përmendur tashmë, është më mirë të filloni përgatitjen e kompotave të para për të sapolindurit nga frutat e thata. Gradualisht, ndërsa fëmija rritet, ju mund të merrni fruta të freskëta - mollë, dardha, etj. Për të filluar, duhet të zgjidhni një lloj frutash ose frutash të thata në mënyrë që ta prezantoni fëmijën me një pije të re gradualisht, duke monitoruar me kujdes nëse foshnja ka një reagim negativ.

Frutat e freskëta duhet të zihen në nxehtësi të ulët për rreth 10 minuta, jo më shumë, dhe frutat e thata do të duhet të gatuhen për rreth gjysmë ore. Këshillohet që të ulni sheqerin në minimum ose ta bëni pa të fare. Ndonjëherë sheqeri zëvendësohet me fruktozë, por për këtë do t'ju duhet patjetër të merrni miratimin nga pediatri.

Nga frutat e thata

Komposto me mollë të thata me shtimin e kumbullave të thata - të shëndetshme dhe të shijshme

Për të përgatitur një pije nga frutat e thata, për shembull mollët, ato duhet së pari të pastrohen plotësisht nga mbeturinat. Për këtë:

• frutat e thata derdhen me ujë të ftohtë;
• qëndroni derisa frutat të fryhen dhe të gjitha mbeturinat ekzistuese të zhyten në fund;
• uji kullohet me kujdes.

Për të gatuar komposto për fëmijë në një tenxhere, përdorni këtë recetë:

• mollët e thata renditen me kujdes, pastaj lahen, për aq kohë sa të jetë e mundur, pesë deri në gjashtë herë në ujë të ngrohtë;
• vendosni frutat e thata në një tigan me ujë të valë;
• gatuaj për rreth 20 minuta.

Një mënyrë tjetër për të përgatitur komposto është përdorimi i një termos. Në këtë rast:

• fetat e mollës së thatë të lara mirë vendosen në një termos;
• derdhni një gotë ujë të valë në enë;
• lëreni termosin të piqet deri në mëngjes;
• në mëngjes, derdhni përmbajtjen e termosit në një tenxhere dhe shtoni një gotë tjetër ujë;
• lëreni të ziejë dhe gatuajeni për 10 minuta.

Komposto me fruta të thata, siç e kemi përmendur tashmë, duhet t'i jepet foshnjës duke filluar nga muaji i gjashtë ose pas një viti nëse i pëlqejnë lëngjet e frutave.

Si të zgjidhni frutat e thata të duhura

Këshillohet që të blini fruta të thata në dyqan jo sipas peshës, por në pako të gatshme. Sigurohuni që frutat të mos kenë ngjyra të ndezura dhe të mos ketë dëmtime të dukshme.

Kur renditni frutat e thata të lirshme, kërkoni ato që nuk kanë myk ose kalbje. Vetë frutat nuk duhet të lënë njolla të yndyrshme në duart tuaja.

Nga mollët e freskëta

Komposto me mollë të freskët duhet të administrohet me kujdes për shkak të alergjive të mundshme.

Kur foshnja të rritet pak, mund të gatuani një komposto me mollë të freskëta për të. Më vonë, mund të shtoni një produkt të dytë në këtë frutë, për shembull, rrush të thatë, pastaj një të tretë - kajsi, etj. Gjëja kryesore është që foshnja të mos ketë reaksion alergjik dhe që stomaku i tij të tolerojë me sukses produktet e reja.

Ju mund të eksperimentoni me produkte të freskëta duke rritur ose ulur përqendrimin e tyre. Se si të veprohet saktësisht varet nga freskia e frutave, sasia e acidit që përmban, shija etj. Mund ta zieni dhe ta hidhni zierjen pak më shumë ose pak.

Kompostoja më e thjeshtë për foshnjat nga mollët e freskëta gatuhet sipas kësaj recete:

1. Merrni një mollë, gjithmonë jeshile, lajeni dhe qëroni.
2. Bërthama pritet nga frutat, pastaj pritet në feta të holla ose kube.
3. Në një tenxhere zieni 1,5 gota ujë, fetat e përgatitura i shtoni në ujë.
4. Gatuani komposton jo më shumë se pesë minuta.
5. Fikni zjarrin dhe lëreni lëngun të piqet derisa temperatura e tij të jetë e barabartë me temperaturën e dhomës.

Kompostoja e përfunduar duhet të kullohet, dhe pas kësaj, ushqeni fëmijën. Meqë ra fjala, kubikët e zier mund të përdoren edhe për të bërë pure për fëmijën tuaj.

Nga kumbullat e thata ose kajsitë e thata

Një përzierje e kumbullave të thata dhe kajsive të thata në çdo formë ka një efekt të mirë në traktin gastrointestinal

Ky zierje mund t'u ofrohet fëmijëve nga pesë muajsh. Kumbullat e thata janë një kokrra të kuqe shumë e nevojshme; falë tyre, tretja normalizohet dhe zorrët pastrohen. Mjekët rekomandojnë komposto me kumbulla të thata për foshnjën dhe nënën e tij nëse vuajnë nga kapsllëku, si dhe nga të ftohtit ose temperatura e lartë. Infuzionet e kajsive të thata gjithashtu mund të ulin temperaturën.

Për të bërë pijen, do t'ju duhet rreth gjysmë gote fruta të thata dhe rreth ¼ gotë sheqer, një litër ujë.

1. Kumbullat e thata ose kajsitë e thata derdhen me ujë të valë për pesë minuta, pastaj lahen disa herë në ujë të ngrohtë për të hequr qafe mbeturinat.
2. Hidhni sheqerin në një tenxhere me ujë të vluar dhe përzieni.
3. Vendosni frutat e thata në ujë të ëmbël dhe lërini të ziejnë. Duhet të gatuani për rreth 20 minuta derisa manaferrat të bëhen të buta.
4. Komposto ftohet në temperaturën e dhomës, pastaj filtrohet.

Llojet e tjera

Komposto me qershi dhe rrush pa fara mund të duket shumë e ëmbël

Komposto mund të bëhet nga kajsi të thata ose rrush të thatë pa asnjë zierje. Thjesht duhet të hidhni ujë të valë mbi frutat e lara mirë gjatë natës, të mbuloni lëngun me kapak dhe ta lini të qëndrojë deri në mëngjes. Në mëngjes kompostoja do të jetë gati për përdorim.

Ja si të bëni komposto me qershi dhe rrush pa fara:

• manaferrat qërohen nga prerjet, pastaj lahen plotësisht;
• qershitë dhe rrush pa fara derdhen me shurup të ëmbël, gjithmonë të nxehtë dhe lihen të zhyten për rreth 15 minuta;
• masën e vendosim në një kavanoz dhe e mbushim sërish me shurup, por këtë herë të ftohtë;
• pasterizoni pijen për 20 minuta, duke u kujdesur që temperatura të mos rritet mbi 70 gradë.

Për gatim do t'ju duhet një kilogram e gjysmë rrush pa fara dhe qershi, një litër ujë dhe shurup i ëmbël. Komposto të tilla mund t'u jepen fëmijëve pas një viti, pasi disa fëmijë janë alergjikë ndaj qershive dhe nuk mund të hanë shumë ëmbëlsira.

Zierje trëndafili

Zierja e trëndafilit është një depo e lëndëve ushqyese për foshnjat

Ijet e trëndafilit përmbajnë 10 herë më shumë acid askorbik se rrush pa fara e zezë. Të gjithë pediatrit rekomandojnë ushqyerjen e foshnjës me zierje trëndafili duke filluar nga mosha pesë muajshe. Ijet e trëndafilit përmbajnë kalcium, i cili do të jetë i kërkuar në këtë moshë, pasi foshnjat tashmë kanë filluar të presin dhëmbët.

Por ju duhet të zgjidhni pikërisht ato kofshë trëndafili që janë në gjendje të ruajnë vitaminën "C" gjatë gjithë vitit. Këto përfshijnë gjilpërën dhe ijet e trëndafilit Daurian.

Foshnjave duhet t'u jepet zierje trëndafili bazuar në:

• 20 gram në ditë nëse nuk janë ende gjashtë muajsh;
• nga 30 deri në 50 gram në ditë për fëmijët nën dy vjeç.

Pijeni zierjen para ngrënies, disa herë në ditë. Këtu janë disa receta për ta bërë atë.

1. 10 g kofshë trëndafili derdhen me ujë të valë dhe lihen të ziejnë për të paktën pesë orë. Nuk ka nevojë të shtoni sheqer.
2. Ijet e trëndafilit janë shtypur. Dy lugë gjelle prej tij hidhen në 400 ml ujë në një kavanoz qelqi. Kavanoza vendoset në një tigan të mbushur me ujë të nxehtë, më pas zihet rreth 10 minuta, më pas lëngu lihet të ftohet dhe filtrohet.

Për të parandaluar që zierja të humbasë vetitë e saj të dobishme, këshillohet ta përdorni brenda dy ditëve të para.

Kundërindikimet

Ju nuk duhet t'i jepni këtë zierje fëmijëve që vuajnë nga sëmundjet e stomakut - një sasi e madhe e vitaminës C që përmbahet në ijet e trëndafilit mund të shkaktojë përkeqësim. Gjithashtu, konsumimi i tepërt i pijes mund të largojë kalciumin, i cili ndikon në funksionin e veshkave. Zierje të tilla nuk rekomandohen për fëmijët që vuajnë nga rritja e koagulimit të gjakut.

konkluzionet

Çfarëdo pije që dëshironi të përgatisni për fëmijën tuaj, duhet të filloni me një frut. Është më mirë nëse është një mollë jeshile. Më pas mund të shtoni fruta ose manaferra të tjera, duke zgjedhur ato që nuk përmbajnë alergjen.

Sa herë që i jepni fëmijës komposto, sigurohuni që të monitoroni reagimin e tij për disa orë. Shtoni fruta të reja në komposto vetëm pas disa ditësh, nëse trupi i foshnjës reagon normalisht.

Përpara gatimit, frutat e thata duhet të përgatiten me kujdes duke larë dhe hequr mbeturinat.

Para se të futni fruta dhe manaferra të reja, këshillohet të konsultoheni me pediatrin tuaj lokal.