Kandungan kalori jagung dalam toples. Komposisi dan khasiat jagung manis kalengan. Bagaimana memilih toples yang baik?

Sebelum Columbus membawa tanaman sereal favorit kami, jagung adalah salah satu makanan pokok suku Aztec kuno. Penduduk asli Semenanjung Yucatan tahu tentang nilai dan kegunaan sayuran ini. Ketika sereal datang ke Eropa, banyak yang terkejut dengan rasa, bentuk, dan sifat dari tanaman sereal ini.

Benar, kita hanya bisa makan sayuran segar di musimnya. waktu musim panas, tetapi jagung kalengan telah menjadi "penghuni" yang akrab di meja kami. Kami menambahkannya ke salad, sup, dan hanya makan dengan sendok. Penggunaan produk di kalengan tidak kalah dengan budaya segar dan terletak secara harfiah di setiap butir. Dan produk dapat menyebabkan kerusakan hanya dalam kasus penggunaan yang tidak terkendali.

Jagung kalengan tidak kehilangan khasiatnya selama pemrosesan, sehingga dapat dikonsumsi dengan aman dalam bentuk "kalengan". Semua manfaat akan dipertahankan kualitas rasa produk. Satu-satunya hal yang perlu diingat adalah jumlah maksimum vitamin akan terkandung dalam biji jagung segar.

Saat memilih toples, lihat tanggal pembuatannya - jika produk itu dikalengkan di musim panas, itu berarti sayuran segar digunakan. Jika di waktu musim dingin, kemungkinan besar, biji-bijian pertama dikumpulkan, kemudian dikeringkan, kemudian disimpan dan dikemas. Manfaat produk semacam itu akan minimal.

Queen of the Fields kalengan mengandung asam amino, protein, vitamin kelompok B dan PP, yang akan membantu:

1. Menstabilkan kadar gula darah- komposisi sereal termasuk asam lemak tak jenuh, yang bertanggung jawab untuk menurunkan kadar kolesterol dan gula. Manfaat budaya akan dihargai oleh penderita diabetes, karena produk ini dapat dengan aman dimasukkan ke dalam diet.
2. Mencegah pembentukan plak kolesterol- sekali lagi, berkat lemak tak jenuh, jagung tidak akan membiarkan kolesterol merusak pembuluh darah dan menyebabkan penyakit seperti hipertensi dan kerusakan miokard.
3. Meredakan gejala kembung- Ini adalah produk kalengan yang dapat meningkatkan proses pencernaan.
4. Menjadi profilaksis terhadap penyakit yang mempengaruhi organ ekskresi dan sistem pencernaan- manfaat sayuran terletak pada kehadirannya serat nabati. Jika termasuk dalam jatah harian produk kaleng, terjadinya proses inflamasi di usus.
5. Memperkuat sistem kekebalan - Ratu ladang mengandung vitamin C, yang merupakan alat yang sangat diperlukan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.

Juga, manfaat sereal adalah adanya vitamin E - ini akan memperbaiki kondisi kulit, dan sekelompok vitamin B akan menstabilkan sistem saraf. Untuk memperkaya tubuh Anda dengan manfaat setiap biji-bijian, cobalah untuk mengonsumsi produk segera setelah membuka toples. Jika Anda belum menguasai semuanya sekaligus, ingatlah bahwa Anda dapat menyimpan sereal seperti itu tidak lebih dari 2 hari di lemari es.

Disebutkan secara khusus harus dibuat dari sifat makanan sereal. Jagung kalengan dianggap sebagai produk rendah kalori - 100 gram mengandung 119 kalori. Untuk mengatur ulang kelebihan berat Anda dapat menggunakan sayuran sebagai lauk - itu akan menjadi sumber asam amino dan protein yang sangat baik.

Omong-omong, berkat kehadiran protein nabati, para atlet memasukkan sereal ini ke dalam makanan mereka. Satu-satunya hal yang perlu dipertimbangkan agar tidak membahayakan tubuh adalah jumlah produk. Anda tidak boleh sepenuhnya meninggalkan lauk pauk lain demi ratu ladang, tetapi sertakan 100-150 gram sayuran di dalam Anda diet harian Anda bisa dengan aman.

Bukan untuk maag dan orang kurus

Siapa yang dapat membahayakan tanaman sereal adalah orang-orang yang kekurangan atau kekurangan berat badan. Dan semua karena jagung menekan rasa lapar dengan baik dan dapat menyebabkan distrofi otot. Untuk meminimalkan kerusakan produk favorit Anda, orang kurus harus menggunakan sayuran sebagai tambahan salad, dan lebih baik menggunakan sereal sama sekali hanya untuk menghias hidangan.

Sebaiknya juga menolak menggunakan sereal:

• Mereka yang mengalami peningkatan pembekuan darah dan mereka yang rentan terhadap pembentukan bekuan darah. Dalam hal ini, bahkan sifat positif jagung bisa berbahaya dan memperburuk perkembangan penyakit.
• Jika Anda mengalami bisul perut duodenum - jagung dapat memperburuk penyakit, dan kerusakan yang disebabkan oleh produk akan meniadakan semua kenikmatan rasa dan kualitas yang berguna Sayuran.

Jika semua masalah di atas tidak membuat Anda khawatir, Anda bisa menggunakan jagung kalengan dan tidak takut akan membahayakan bentuk atau perut Anda. Ngomong-ngomong, tidak seperti sereal segar, jagung kalengan tidak akan menyebabkan kembung, dan semua mineral dan vitamin sayuran akan diawetkan di setiap biji-bijian.

Jagung milik kuno budaya sereal, yang mulai ditanam sejak lama di Peru, Meksiko. Menariknya, bangsa Maya dan Aztec percaya bahwa jagung adalah tanaman suci. Kemudian sereal dikirim ke Eropa, mereka menjadi tertarik padanya di Spanyol. Pada awalnya, itu digunakan di sana sebagai tanaman hias, tetapi setelah beberapa saat mereka berhasil mengetahui apa itu dan memasukkan biji-bijian ke dalam makanan. Berkat Portugis, mereka belajar tentang sereal di Cina, Indonesia, India, dan negara-negara Asia. Hari ini, di musim panas, banyak orang suka makan jagung rebus, dan di waktu lain mereka membeli kalengan. Seberapa berguna itu? Apakah produk tersebut dapat membahayakan?

Komposisi dan kalori

Berapa banyak kalori dalam jagung? Setidaknya 340 kkal. Ini adalah salah satu sereal yang bergizi, banyak mengandung protein, lemak, karbohidrat nabati, dan sebagainya komponen yang berguna, bagaimana serat makanan, pati, vitamin A, B, E. Produk ini kaya akan yodium, boron, tembaga, mangan, nikel, kromium, selenium.

Yang sangat berguna adalah limbah jagung, yang mengandung asam glutamat, yang diperlukan untuk fungsi jantung dan otak. Jagung membantu menyingkirkan:

• Psikosis.
• Distrofi otot.
• epilepsi.
• depresi.

Jagung mengandung selenium, oleh karena itu dianjurkan untuk menggunakannya sebagai penangkal dari onkologi. Produk memperlambat penuaan, jadi harus dimakan untuk sarapan, makan siang, dan makan malam.

Tahukah Anda bahwa dalam banyak tak jenuh asam lemak? Saat menggunakan minyak, Anda dapat membersihkan pembuluh dari timbunan kolesterol, memperbaiki sel dan jaringan. Tidak heran di mana jumlah jagung produk tradisional, orang tidak begitu sakit dengan penyakit jantung, pembuluh darah.

Jika Anda secara teratur menggunakan jagung, Anda dapat memperbaiki kulit, struktur rambut, memutihkan, menyembuhkan, memperkuat gigi. Perhatikan orang Hispanik, mereka praktis tidak pergi ke dokter gigi, karena mereka banyak makan jagung.

Kami tahu tentang masakan yang berbeda: rebus, goreng. Beberapa menggunakannya dalam bentuk popcorn, sereal, roti, tortilla. Yang paling populer adalah jagung kalengan, yang dapat dibeli kapan saja sepanjang tahun.

Tidak bisa melepaskan lemak makanan berkalori tinggi Apakah Anda menyalahgunakan alkohol? Tambahkan jagung ke menu Anda. Produk ini dapat mengurangi dampak negatif gorengan, alkohol, makanan berlemak. Biji-bijian dapat ditambahkan ke sup, salad, lauk pauk.

Homeopaths menawarkan yang berbeda obat berbasis jagung. Tongkol, biji-bijian, stigma yang paling umum digunakan. Obat-obatan dapat disembuhkan:

• Hepatitis.
• Aterosklerosis.
• Nefritis.
• Penyakit ginjal.
• Kolesistitis.

Apakah jagung kalengan sehat?

Produk ini tidak kalah bermanfaat dari segar. Selama konservasi, semua fitur yang bermanfaat, lebih dari di , kacang. Yang terbaik adalah mengawetkan benih segar, mereka adalah obat dan kualitas nutrisi. Anda dapat menggunakan produk sendiri atau menggabungkannya dengan sayuran, daging.

Yang utama adalah memilih produk yang tepat, karena banyak produsen yang tidak bermoral. Pertama-tama, lihat tanggal pembuatannya, tanyakan tanggal kedaluwarsanya. Jika jagung dilepaskan di musim dingin, dan bukan di musim panas, di musim gugur, maka jelas bahwa produknya basi - biji yang dilarutkan digunakan untuk itu, yang dikeringkan, direndam, dan kemudian dikalengkan.

Banyak produsen menyederhanakan teknologi: mereka membeli produk dalam jumlah besar, kemudian mereka mulai meletakkannya dalam stoples. Pada saat yang sama, aturan dan norma tertentu tidak selalu dipatuhi.

Perhatian! Jagung musim panas berkualitas tinggi. Pastikan tanggalnya dicetak timbul, bukan ditempel. Banyak produsen suka terus-menerus mengubahnya, mencetak sesuatu pada label yang tidak sesuai dengan kenyataan.

Beberapa produsen menawarkan jagung dalam stoples kaca. Tentu saja, di tepian seperti itu, butirannya lebih terlihat, tetapi isinya keruh, memiliki warna seperti susu. Meskipun demikian, pertimbangkan dengan cermat biji-bijian, warna apa, bentuknya, jika ada bintik-bintik pada mereka, berbagai cacat. Butir harus seragam dalam warna, sementara mereka mungkin putih atau kuning cerah.

Harus diingat bahwa dalam kaleng produk dapat disimpan selama sekitar 2 tahun, dan dalam gelas hanya 3 tahun. Untuk mengetahui kualitas produk, cukup dengan mencobanya beberapa kali. Yang utama adalah komposisinya tidak mengandung air, gula, garam. Beli jagung, yang dibuat sesuai dengan GOST. Stoples yang terbuka tidak boleh disimpan lebih dari dua hari.

Diet

Efisien dan cepat adalah diet jagung, yang memungkinkan untuk menurunkan sekitar 5 kg kelebihan berat badan.

Hari pertama: makan jagung (400 gram), bagi makanan menjadi 4 kali, tambahkan apel, tomat, wortel, merica, mentimun, bawang, sayuran hijau ke dalam menu. Anda bisa makan sayuran secara terpisah atau sebagai salad - jangan tambahkan krim asam, mayones.

Hari kedua: ulangi menunya.

Hari ketiga: satu porsi jagung dikurangi 200 gram, tentu dibagi menjadi 4 kali makan. Anda dapat menambahkan beberapa buah, sayuran, jamur (tidak lebih dari 150 gram).

Hari ke empat: Anda perlu makan semuanya sama seperti yang ketiga.

Jadi, jagung kalengan adalah salah satunya produk terbaik untuk makanan diet, hanya jika Anda membeli yang berkualitas. PADA kasus ini jangan simpan, berikan preferensi hanya untuk produk yang terbukti. Jika memungkinkan, di musim panas, belilah jagung segar untuk diri Anda sendiri dan rebus. Terlepas dari semua manfaatnya, Anda tidak boleh terbawa oleh produk, selalu ingat ukurannya. PADA jumlah besar jagung dapat menyumbat perut, menyebabkan kembung, peningkatan pembentukan gas, eksaserbasi berbagai penyakit kronis. Hati-hati dengan pola makan Anda!

Jagung adalah sereal musiman, tapi teknologi modern memungkinkan Anda untuk menikmatinya setiap saat sepanjang tahun. Mudah disiapkan, bagus karakteristik rasa dan banyak sifat bermanfaat telah mendapatkan popularitas luas untuk produk ini, yang sekarang paling umum dalam bentuk kalengan.

Sejak kecil, setiap orang telah akrab dengan butiran kuning ceria yang secara berkala muncul di atas meja di hampir semua keluarga. Pertumbuhan jagung rebus dipraktekkan di semua benua di Bumi, kecuali, tentu saja, Antartika.

Apa manfaat jagung kalengan? Untuk menjawab pertanyaan ini, Anda perlu melihat komposisinya.

Jagung adalah harta karun zat bermanfaat. Ini berisi 26 elemen dari tabel periodik. dia sumber yang bagus vitamin, makro dan mikro, protein dan asam amino. Cangkang pelindung biji-bijian melindungi semua elemen berharga dari kehancuran, oleh karena itu, bahkan berada di dalam toples, ia tidak kehilangan sifat positifnya.

Komposisi produk meliputi zat-zat berikut:

• vitamin kelompok B, C, E, K dan PP;
• zat bertepung;
• asam tak jenuh ganda;
• kolin;
• mono dan disakarida;
• lemak jenuh;
• protein;
• serat makanan;
• natrium, kalium, seng, besi, magnesium, mangan, fosfor;
• karbohidrat;
• protein.

Kombinasi elemen-elemen ini menentukan efek menguntungkan dari produk pada tubuh manusia.

Kandungan kalori dan nilai gizi

Jagung - produk rendah kalori. 100 g mengandung sekitar 100 kkal. 75% dari total komposisi adalah karbohidrat, 8% adalah protein, 1% adalah lemak. Dianjurkan untuk menurunkan berat badan, atlet dan orang-orang dengan sistem kekebalan yang lemah. 150 g sereal mengandung dosis harian vitamin B1.

Diyakini bahwa penggunaan makanan kaleng tidak banyak manfaatnya, karena zat berharga dihancurkan selama perawatan panas. Namun pada jagung, jumlah vitamin dan mineralnya tetap hampir sama. Dan tingkat natrium bahkan meningkat.

Fitur dan norma penggunaan

Dalam penggunaan produk apa pun harus mematuhi norma. Diet setiap orang harus seimbang - mengandung semua zat yang diperlukan untuk kehidupan normal. Tidak disarankan untuk makan lebih dari 100 g Jagung Kaleng dalam sehari.

Manfaat dan bahaya kesehatan sangat tergantung pada waktu penggunaan. Anda harus makan produk di pagi hari, karena mengandung banyak karbohidrat lambat. Mereka akan memberi tubuh energi untuk hari berikutnya.

Anda dapat menggunakan sereal kalengan sebagai bentuk murni maupun dalam campuran dengan produk lain. Ada banyak resep yang membutuhkan produk ini. Namun, Anda tidak boleh menyimpannya setelah dibuka dalam kaleng. Lebih baik tuangkan ke dalam wadah kaca.

Fitur yang bermanfaat

Tentu saja, sebagian besar nutrisi ditemukan pada jagung rebus atau kukus. Tetapi metode persiapan ini hanya tersedia di musim panas, ketika matang secara alami.

Pembekuan memperburuk struktur dan rasa biji-bijian. Oleh karena itu, seseorang harus menggunakan konservasi, sebagai cara paling nyaman untuk mengawetkan sereal ini untuk waktu yang lama.

Komposisi kimia biji-bijian sangat beragam. Dia menjelaskan distribusi luas dan popularitas jagung kalengan sebagai produk berharga nutrisi. Dia penggunaan biasa cukup mampu memecahkan masalah berikut:

1. Karena bijinya kaya akan asam amino dan protein nabati, sering dimasukkan dalam diet atlet profesional. Ini membantu menjaga tubuh dalam kondisi prima dan mencegah kerja berlebihan.
2. Jagung kalengan tidak kalah bermanfaat untuk pasien yang menderita diabetes. Mampu mengatur kadar gula darah. Selain itu, ada penurunan jumlah kolesterol, yang difasilitasi oleh asam lemak jenuh.
3. Fosfor dan kalsium yang terkandung dalam sereal memperkuat tulang dan gigi, meningkatkan fungsi otot.
4. Sejumlah kecil produk memiliki efek menguntungkan pada fungsi saluran pencernaan. Dengan itu, Anda bisa menyingkirkan kembung.
5. Kalium yang termasuk dalam komposisi diperlukan untuk fungsi jantung yang baik, berguna untuk hipertensi dan gangguan peredaran darah.
6. Serat nabati mendukung fungsi hati dan mempercepat metabolisme.
7. Magnesium baik untuk pembuluh darah dan meningkatkan fungsi usus.
8. Tercatat bahwa jagung memiliki efek positif pada penderita alergi, berguna untuk anemia dan anoreksia.
9. Karena kandungan kalorinya yang rendah, konsumsi makanan kaleng ini secara teratur berkontribusi pada penurunan berat badan. Mereka menekan nafsu makan, yang mempercepat pembuangan pound ekstra. Untuk merasa kenyang, Anda perlu makan sepenuhnya. sejumlah kecil. Tetapi jangan lupa bahwa sereal harus dimakan sebagai pengganti produk apa pun, dan bukan sebagai tambahan.

Setelah berkonsultasi dengan dokter anak, jagung kalengan dapat ditambahkan ke makanan anak di atas 3 tahun. Jika tidak ada penyimpangan yang terjadi, maka itu akan memberi bayi energi tambahan dan memperkuat kekebalan.

Perlu dicatat manfaat produk untuk wanita hamil:

• jika tidak ada kontraindikasi, maka jagung harus ditambahkan ke makanan sehari-hari. Ini mengurangi gejala toksikosis dan mengurangi pembengkakan;
• sereal menghilangkan rasa lelah, yang menyiksa banyak ibu hamil;
• selama menyusui akan meningkatkan kualitas susu. Tetapi jika bayi memiliki alergi, maka produk tersebut harus segera dikeluarkan dari makanan.

Orang tua juga harus melihat lebih dekat pada produk ini. Tokoferol yang dikandungnya adalah antioksidan alami. Ini mencegah munculnya sklerosis dan membersihkan tubuh dari zat berbahaya. Dan fosfor menolak perkembangan osteoporosis dan rematik.

Jagung dapat air garam tidak memiliki sifat. Anda dapat meminumnya, tetapi itu tidak akan membawa bahaya atau manfaat apa pun.

Kontraindikasi

Jagung kalengan tidak hanya membawa manfaat, tetapi juga bahaya. Di hadapan kontraindikasi berikut harus menahan diri dari menggunakannya:

• penyakit organ pencernaan terutama selama eksaserbasi. Ini adalah makanan yang agak berat, sehingga jumlah yang berlebihan berdampak negatif pada fungsi saluran pencernaan;
• trombosis: konten tinggi vitamin K, yang meningkatkan pembekuan darah, membuat jagung manis kalengan berbahaya bagi penderita penyakit ini;
• wasting atau underweight: ini disebabkan oleh fakta bahwa sereal sangat menekan nafsu makan dan memperlambat proses penambahan berat badan.

Jika tidak ada kontraindikasi langsung, maka reaksi negatif dapat dikaitkan dengan intoleransi individu atau rendahnya kualitas produk itu sendiri.

Pengawetan tidak boleh menjadi produk prioritas dalam diet. Itu mengandung suplemen nutrisi, yang pada berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan fisik.

Bagaimana memilih?

Kualitas biji-bijian juga berperan peran penting. Produk kadaluarsa akan menyebabkan keracunan makanan.

Karena itu, penting untuk mempertimbangkan pilihan dengan cermat. Untuk melakukan ini, ikuti aturan yang jelas:

1. Lebih baik membeli makanan kaleng di toples transparan. Ini akan membantu menilai kualitas biji-bijian secara visual. Sangat diinginkan bahwa mereka berwarna seperti susu. Butir kuning cerah menunjukkan bahwa mereka dikumpulkan dari tongkol yang terlalu matang. Air garam harus sedikit keruh dan bebas dari kotoran.
2. Jika produk dikemas dalam wadah timah, maka Anda harus memperhatikan integritasnya. Kehadiran kerusakan menunjukkan pelanggaran keketatan dan kualitas rendah.
3. Saat gemetar, tidak ada gemericik kuat yang terdengar. Sejumlah besar udara menyebabkan pembusukan yang cepat, bahkan dalam toples yang tertutup rapat.
4. Jangan membeli jagung kadaluarsa. Dalam bentuk kalengan, disimpan selama 2 tahun, tetapi jika kurang dari 6 bulan tersisa sebelum akhir waktu ini, lebih baik menahan diri untuk tidak membeli.
5. Jika tanda GOST ada pada paket, maka ini hanya mengonfirmasi kualitas bagus sereal. Opsi ini harus lebih disukai.

Pendekatan cerdas akan membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari jagung kalengan. Maka semua zat yang terkandung di dalamnya akan pergi hanya untuk selamanya.

Menambahkan jagung kalengan ke dalam makanan Anda memiliki lebih banyak pro daripada kontra. Kepatuhan dosis harian dan diet seimbang Ini akan membantu Anda tetap waspada lebih lama, melindungi diri dari virus dan meningkatkan fungsi sistem tubuh utama.

Produk ini digunakan untuk mempersiapkan hidangan lezat yang akan disukai semua orang di rumah. Dan mengganti satu kali makan dengan satu porsi biji jagung, Anda bisa menurunkan berat badan dengan cukup baik. Hal utama adalah mengamati ukuran dan melengkapi diet sayuran segar dan buah-buahan.

Jika Anda menemukan kesalahan, sorot sepotong teks dan klik Ctrl+Enter.

Kalori, kkal:

Protein, g:

Karbohidrat, g:

Untuk pembuatan produk kalengan menggunakan varietas gula yang memiliki sifat alami rasa manis. Kalengan, biasanya Jagung kuning, butiran hitam atau merah eksotis kurang umum. Jagung manis kalengan kehilangan beberapa sifat menguntungkannya selama pemanasan, jadi lebih baik menggunakan jagung segar atau beku.

Jagung manis kalengan terdapat dalam kemasan gelas dan kaleng, memiliki tekstur yang elastis, aroma yang menyenangkan dan dengan lembut- rasa manis jagung asli.

Kalori jagung manis kalengan

Kandungan kalori jagung manis kalengan rata-rata 58 kkal per 100 gram produk. Tetapi tergantung pada pabriknya, ada kandungan kalori di atas 100 kkal.

Komposisi dan khasiat jagung manis kalengan

Jagung manis kalengan memiliki sifat antioksidan, membantu mengurangi tingkat kolesterol "jahat" dan menghilangkan racun, meningkatkan pembekuan darah dan menormalkan kadar gula, dan mencegah perkembangan sklerosis. Produk ini membantu meningkatkan aktivitas mental selama periode stres tinggi, meningkatkan kekebalan, dan memiliki efek menguntungkan pada fungsi sistem kardiovaskular.

Mereka yang terdiagnosis trombosis, tukak duodenum, dan tukak lambung jangan terbawa suasana dengan jagung kalengan. Jagung kalengan kehilangan hampir semua vitamin dan mineral, mengandung garam dan gula, meningkatkan nafsu makan karena GI tinggi.

Memilih dan Menyimpan Jagung Kalengan Manis

PADA toples kaca ukuran dan warna biji-bijian terlihat (jagung berukuran sedang dan kuning cerah adalah yang paling berguna, warna terlalu pucat atau gelap tidak disarankan), air garam, yang mungkin sedikit keruh. Dalam kaleng, produknya tidak terlihat, tetapi jagung tersebut memanas lebih sedikit selama pasteurisasi, karena logam memanas lebih cepat, yang mengurangi waktu pemanasan dan mempertahankan sifat yang lebih berguna. Saat membeli, Anda harus memperhatikan tanggal produksi, produk yang dibuat pada bulan Juli-Agustus akan berasal dari jagung yang paling matang, tidak dikeringkan atau dibekukan.

Simpan jagung kalengan di tempat yang sejuk dan kering, jauhkan dari sinar matahari langsung selama tanggal kedaluwarsa yang tertera pada kemasan. Setelah membuka toples, Anda perlu memasukkan sisa jagung ke dalam lemari es, simpan tidak lebih dari dua hari, dari kaleng timah dipindahkan ke kaca atau keramik.

jagung kalengan dalam masakan

Jagung manis kalengan - luar biasa hiasan independen, yang disajikan dingin dan hangat. Jagung digunakan untuk membuat sup, salad, berbagai makanan ringan, hidangan Amerika Latin dan masakan India, itu ditambahkan ke casserole, adonan pancake dan roti. Jagung cocok dengan apa saja, mentah atau dipanggang, dan merupakan bahan dalam banyak semur. Pedas segar, dan sempurna memicu rasa manis jagung kalengan.

Lihat lebih lanjut tentang jagung kalengan di klip video “Makanan asli. Cara terbaik makan jagung" Acara TV "Hidup Sehat".

Khususnya untuk
Dilarang menyalin artikel ini secara keseluruhan atau sebagian.