ช็อคโกแลตขมดำ ประโยชน์และโทษ ดาร์กช็อกโกแลตที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคืออะไร: แบรนด์ที่ดีที่สุด ช็อกโกแลตเป็นยารักษาโรคซึมเศร้า
ตอนนี้คุณสามารถยอมจำนนต่อสิ่งล่อใจอันแสนหวานโดยไม่ต้องรู้สึกผิดชอบชั่วดี! การรับประทานดาร์กช็อกโกแลตนั้นดีต่อสุขภาพจริงๆ แน่นอน คุณควรยอมให้ตัวเองแค่คนเดียว ไม่มาก ชิ้นใหญ่ในหนึ่งวัน. แต่ประโยชน์ของสิ่งนั้น การใช้งานปานกลางดาร์กช็อกโกแลตมีขนาดใหญ่มาก ทำไมถึงควรกินดาร์กช็อกโกแลต?
นอกจากนี้ อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ยังช่วยรักษาสุขภาพของลำไส้ และสิ่งนี้ก็สะท้อนให้เห็นอีกครั้งในผิวของเรา พบเส้นใยอาหารจำนวนมากในผักและธัญพืชไม่ขัดสี ผลไม้ก็มีประโยชน์เช่นกัน แต่เนื่องจากผลไม้ยังมีน้ำตาลอยู่มาก คุณจึงควรปฏิบัติกับผลไม้เช่นลูกกวาด แอปเปิ้ลมีสุขภาพดีกว่าช็อกโกแลตอย่างแน่นอน!
บุหรี่คือศัตรูตัวฉกาจของผิวหนัง
ไม่เพียงแต่สำหรับปอดของเราเท่านั้นที่มีบุหรี่ที่เป็นพิษบริสุทธิ์: ผิวของเราจะเติบโตด้วยการสูบบุหรี่เร็วขึ้น เหตุผลก็คือว่าผิวหนังได้รับพิษจากนิโคตินและสารอื่นๆ ที่มีอยู่ในบุหรี่ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญ สารอาหารและผู้สูบบุหรี่มักแก่กว่าอายุจริงถึง 5 ปี
ประเด็นคือมันประกอบด้วย จำนวนมากของโกโก้และน้ำตาลเล็กน้อย นอกจากนี้ ดาร์กช็อกโกแลตไม่มีไขมันทรานส์หรือสารกันบูดที่เป็นอันตราย ทางที่ดีควรกินดาร์กช็อกโกแลตซึ่งมีโกโก้ 70% แล้วคุณจะได้สัมผัสมันอย่างเหลือเชื่อ อิทธิพลที่เป็นประโยชน์สิ่งมีชีวิตซึ่งจะกล่าวถึงด้านล่าง
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของช็อกโกแลต
1. ดาร์กช็อกโกแลตจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้
ขัดแย้งกัน แต่คนที่เคยชินกับการกินดาร์กช็อกโกแลตชิ้นเล็กๆ ในบางครั้ง จะลดน้ำหนักได้เร็วและง่ายขึ้น ดาร์กช็อกโกแลตลดความอยากอาหารหวาน เค็ม และมัน - กินชิ้นเล็กชิ้นเดียวและความปรารถนาที่จะเติมจะหายไป
อย่างน้อยก็ไม่ใช่คนสวิส ช็อกโกแลตดั้งเดิมถูกใช้ครั้งแรกโดยชาวแอซเท็กในเม็กซิโกและชาวมายาในอเมริกากลาง พวกเขาได้เรียนรู้วิธีทำและแปรรูปโกโก้จากเมล็ดโกโก้ ด้วยช็อกโกแลตอุตสาหกรรมในปัจจุบัน โกโก้ที่ไม่ได้ใส่น้ำตาลซึ่งปรุงเป็นเครื่องดื่มเป็นหลัก แทบจะไม่มีอะไรเหมือนกันเลย ชาวสเปนนำพวกเขาออกจากอาณานิคมในอเมริกาใต้ ผงนี้ทำให้การผลิตภาคอุตสาหกรรมเป็นไปได้ในภายหลัง
ช็อกโกแลตวันนี้ประกอบด้วยผงโกโก้ เนยโกโก้ นมผง และน้ำตาล นอกจากนี้ยังมีการเติมน้ำและโดยปกติวานิลลาหรือวานิลลินในระหว่างการผลิต มักจะเติมในปริมาณที่น้อยมาก เลซิตินจากถั่วเหลืองและคนอื่น ๆ ไขมันพืช. เมื่อไร ไวท์ช็อกโกแลต, มวลโกโก้ไม่ได้ถูกเติมและช็อคโกแลตขมเข้มใช้สำหรับนมผง ยิ่งปริมาณโกโก้ในดาร์กช็อกโกแลตสูงเท่าไหร่ น้ำตาลน้อยที่มีอยู่และยิ่งมีรสขมมากขึ้นเท่านั้น
2. ดาร์กช็อกโกแลตนั้นดีต่อใจ
โกโก้ช่วยลดความดันโลหิต ช็อคโกแลตเพียงชิ้นเดียวต่อวันช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากภาวะหัวใจล้มเหลวได้อย่างมาก
3. ดาร์กช็อกโกแลตจะช่วยให้คุณฝึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เมื่อออกกำลังกาย การรักษาระดับความดันโลหิตให้อยู่ในระดับเดียวกัน เป็นสิ่งสำคัญมาก ไม่ว่าคุณจะฝึกหนักแค่ไหน เพื่อให้คุณสามารถเผาผลาญไขมันได้สูงสุดในระหว่างการฝึก กินช็อคโกแลตชิ้นเล็ก ๆ ก่อนฝึก - แล้วไปทำงาน! คุณจะชอบผลลัพธ์
ดาร์กช็อกโกแลตสามารถช่วยคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังได้ นักวิจัยจากอังกฤษค้นพบสิ่งนี้ในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้: ผู้ป่วย 10 รายที่ทุกข์ทรมานจากการสูญเสียน้ำหนักอย่างรุนแรงได้รับดาร์กช็อกโกแลต 15 กรัมพร้อม เนื้อหาสูงโกโก้ทุกวันเป็นเวลาแปดสัปดาห์ ช็อกโกแลตสามารถช่วยคนปกติที่เหนื่อยล้าในการแข่งขันได้หรือไม่นั้นยังไม่ได้รับการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์ ช็อคโกแลตมีผลต่ออารมณ์และทำให้คนมีความสุขเป็นหนึ่งในความนิยมมากที่สุด ตำนานช็อคโกแลต.
และนี่ไม่เกี่ยวกับเด็กโตที่ทาช็อกโกแลต มีประโยชน์มากสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะบริโภคดาร์กช็อกโกแลต จากนั้นเด็กในครรภ์จะได้รับปริมาณเซโรโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข ซึ่งจำเป็นต่อการพัฒนาที่กลมกลืนกัน บางทีสิ่งนี้อาจส่งผลต่ออารมณ์ของเด็ก: เด็กที่มารดากินช็อคโกแลตระหว่างตั้งครรภ์จะมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับชีวิตและรู้สึกมั่นใจมากกว่าผู้ที่ขาดช็อคโกแลต
ฟีนิลเอทิลเอมีนที่พบในช็อกโกแลตในปริมาณเล็กน้อย ควรจะเป็นตัวกำหนดความรู้สึกที่หวานชื่นของความสุข สารนี้ทำหน้าที่เกี่ยวกับสารสื่อประสาทในสมองและทำให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนเซโรโทนินแห่งความสุข น่าเสียดาย มีสองปัญหา: ประการแรก ความเข้มข้นของฟีนิลเอทิลเอมีนที่ "มีความสุข" ในช็อกโกแลตนั้นต่ำมาก ซึ่งใกล้เคียงกับของชีส ฟีนิลเอทิลเอมีนยังถูกสงสัยว่าเป็นสาเหตุของอาการไมเกรนกำเริบ แต่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ และประการที่สอง แม้แต่ผลสำเร็จของฮอร์โมนเซโรโทนินที่ปล่อยออกมาจากฟีนิลเอทิลเอลามีนก็ยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่
ปรากฏการณ์เช่นภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหลอกหลอนผู้หญิงจำนวนมาก เครื่องมือที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าจะช่วยให้แม่ปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเธอได้อย่างรวดเร็วคือดาร์กช็อกโกแลต ผู้หญิงต้องการฮอร์โมนแห่งความสุขเพิ่มเติมหลังคลอด ดังนั้นแม้แต่นรีแพทย์ก็แนะนำให้ใส่ดาร์กช็อกโกแลตที่มีปริมาณโกโก้สูงในอาหาร
ดังนั้นอย่างเคร่งครัด วิธีการทางวิทยาศาสตร์แทบจะไม่ใช้กับคำกล่าวที่ว่าช็อกโกแลตพอใจ แต่วิทยาศาสตร์ไม่ใช่ทุกอย่าง ตั้งแต่วัยเด็ก ช็อกโกแลตมีส่วนเกี่ยวข้องกับความรู้สึกดีๆ และความสุข รสหวานและความรู้สึกที่ละเอียดอ่อนของการละลายช็อกโกแลตบนลิ้นเดียวกันสามารถให้ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีได้อยู่แล้ว แม้จะไม่มีสารสื่อประสาทก็ตาม ดังนั้น หากคุณต้องการทำให้ช็อกโกแลตมีความสุข วิธีนี้อาจได้ผล แต่ช็อกโกแลตไม่ใช่วิธีรักษาความสุขที่ได้ผลอยู่ดี
ดาร์กช็อกโกแลตมีสุขภาพดีหรือไม่?
ดาร์กช็อกโกแลตมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าเพราะมีโกโก้มากกว่าและน้ำตาลน้อยกว่า และมักอ่านเจอ จริงๆแล้วมีบางอย่าง ในการศึกษาทางการแพทย์ พบว่าช็อกโกแลตที่มีปริมาณโกโก้สามารถเข้าถึงหลอดเลือดหัวใจได้มากกว่าร้อยละ 70 และทำให้การไหลเวียนโดยรวมดีขึ้น นี่คือ. เรียนที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยในซูริก นักวิจัยชาวอิตาลีจากมหาวิทยาลัย L'Aquila ได้ผลลัพธ์ที่คล้ายกัน พวกเขายังพบว่าดาร์กช็อกโกแลตมีฤทธิ์ต่อต้านริ้วรอยและเพิ่มความไวของอินซูลินในผู้ป่วยเบาหวาน
6. ดาร์กช็อกโกแลตป้องกันโรคเบาหวาน
ฟังดูแปลก แต่ผลการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ชาวฟินแลนด์ได้ยืนยันว่าคนที่เคยใส่ดาร์กช็อกโกแลตในเมนูมักจะไม่ได้รับน้ำตาลในเลือดสูง เพื่อรักษาระดับอินซูลินของคุณ ให้กินช็อกโกแลตสักชิ้น สถิติที่น่าเศร้ากล่าวว่าทุกคนสามารถป่วยด้วยโรคเบาหวานได้ในขณะนี้ อาหารของเรามีน้ำตาลและสารกันบูดมากเกินไป
ผลดีของดาร์กช็อกโกแลตคือสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในโกโก้ ซึ่งช่วยเพิ่มความต้านทานเซลล์ของร่างกาย อย่างไรก็ตาม หากใส่นมลงในช็อกโกแลต ผลของสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ส่วนใหญ่จะถูกทำให้ไร้ผล สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อกินช็อคโกแลตและ ดื่มนม. สารต้านอนุมูลอิสระอันทรงคุณค่าในดาร์กช็อกโกแลตยังรวมถึงสารชนิดเดียวกันกับที่ทำ ชาเพื่อสุขภาพ, กาแฟ และไวน์แดง
ดาร์กช็อกโกแลตสามารถขยายหลอดเลือดหัวใจและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตได้ตามที่อธิบายไว้ แม้จะกินอย่างเดียว . จำนวนเล็กน้อยดาร์กช็อกโกแลตทุกวัน เสี่ยงหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองลดลง สารฟลาโวนอลที่พบในดาร์กช็อกโกแลตยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นอีกด้วย หลอดเลือดและยังดีสำหรับความสมดุล ความดันโลหิต. การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้โดยนักวิจัย Potsdamer พบว่าการบริโภคช็อกโกแลตเป็นประจำสามารถลดความเสี่ยงของหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองได้ 40 เปอร์เซ็นต์
7. ช็อคโกแลตขมบรรเทาอาการไอ
ช็อกโกแลตมีผลเช่นเดียวกับสารโคเดอีน ซึ่งมักพบในน้ำเชื่อมและยาแก้ไอ ดาร์กช็อกโกแลตระงับอาการไอและผ่อนคลายและบรรเทาอาการเจ็บคอ และไม่มี ผลข้างเคียงไม่เหมือนยาหลาย ๆ อย่าง!
เหล่านี้ ผลบวกใช้อีกครั้งกับดาร์กช็อกโกแลตที่มีปริมาณโกโก้สูงเท่านั้น ข้อเสีย ความสุขช็อคโกแลตคือปริมาณไขมันและน้ำตาล 100 กรัม ช็อกโกแลตนมนำน้ำตาลได้มากถึง 56 กรัม ซึ่งเทียบเท่ากับน้ำตาลก้อน 22.5 ก้อน! ช็อกโกแลตขาว 100 กรัมมีแคลอรี่ประมาณ 540 แคลอรี่ และเครื่องจ่ายช็อกโกแลต 100 กรัมมี 556 แคลอรี่ แคลอรี่น้อยมีดาร์กช็อกโกแลตประมาณ 480 แคลอรีต่อ 100 กรัมแท็บเล็ต สำหรับการเปรียบเทียบ ปริมาณแคลอรี่ของช็อกโกแลตแท่งหนึ่งจะเท่ากับปริมาณแคลอรี่โดยประมาณ มื้อเที่ยง regularซึ่งประมาณหนึ่งในสี่ของทุกวัน ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่.
8. ดาร์กช็อกโกแลตช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง
หากคุณมีงานสำคัญรออยู่ข้างหน้าซึ่งคุณต้องนึกถึง ให้กินช็อคโกแลต สมองของคุณจะตื่นตัวและมีประสิทธิผลมากขึ้นทันที!
การศึกษาของมหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกนยังพบว่าดาร์กช็อกโกแลตมีความเข้มข้นมากกว่าช็อกโกแลตนม และ: ช็อกโกแลตนมนั้นหนากว่าดาร์กช็อกโกแลตอย่างมีนัยสำคัญอีกครั้ง ช็อคโกแลตมีแคลอรีจำนวนมาก ดังนั้นจึงสามารถให้พลังงานแก่ร่างกายได้มาก - แต่เฉพาะในระยะสั้นเท่านั้น น้ำตาลของคุณเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็วและให้พลังงานที่ลดลงอย่างรวดเร็ว ดังนั้นใครที่อยากพยุงร่างกายอย่างยั่งยืนด้วยพลังงานควรใช้ดีกว่า อุดมไปด้วยไฟเบอร์อาหาร.
9. ช็อคโกแลตขมป้องกันการถูกแดดเผา
นักวิทยาศาสตร์จากลอนดอนได้ค้นพบสารฟลาโวนอยด์และสารต้านอนุมูลอิสระในช็อกโกแลต ซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณได้รับการปกป้องจาก ผลเสียแสงแดด นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในสภาพอากาศร้อนตลอดทั้งปี
ช็อคโกแลตเป็นยาโป๊หรือไม่?
ช่วยให้ร่างกายเข้าถึงได้นานขึ้นและยังช่วยลดไขมันอีกด้วย ช็อคโกแลตใน แบบเดิมพุ่งไปข้างหน้าเพื่อทำหน้าที่เป็นยาโป๊เพื่อกระตุ้นทางเพศ ตำนานนี้ยังคงดำเนินมาจนถึงทุกวันนี้ อาจเป็นเพราะว่าความเพลิดเพลินในช็อกโกแลตโดยทั่วไปถือว่าเย้ายวนและเย้ายวน และเพราะว่าช็อกโกแลตควรช่วยสร้าง "ฮอร์โมนแห่งความสุข" เซโรโทนิน แต่นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าผลของเซโรโทนินเป็นที่ถกเถียงกันไม่ว่าในกรณีใด ๆ ปริมาณ "ความสุข" ที่สามารถสร้างได้ด้วยช็อกโกแลตนั้นน้อยเกินไปที่จะให้ผล
10. ดาร์กช็อกโกแลตช่วยลดความเครียด
ผู้ที่มีความเครียดรุนแรงจะฟื้นตัวเร็วขึ้นหากมีช็อกโกแลตอยู่ในอาหาร ผลกระทบของช็อคโกแลตที่ผ่อนคลายและคงที่ต่อระบบประสาทนั้นยากที่จะประเมินค่าสูงไป
เช่นเดียวกับคำมั่นสัญญาแห่งความสุขของช็อกโกแลต เอฟเฟกต์อีโรติกของมันคือความคิดที่ปรารถนามากกว่าวิทยาศาสตร์ สำหรับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร มีวิธีแก้ไขที่บ้านที่ง่ายและรวดเร็ว หากกระเพาะอาหารและทางเดินอาหารถูกคุกคามและตับอ่อนเร็วขึ้นและมีของเหลวมากกว่าปกติและเป็นไปได้ว่าอาการไม่พึงประสงค์ อาหารเป็นพิษหรือไวรัสในทางเดินอาหาร หากคุณไม่ต้องการพบแพทย์ระบบทางเดินอาหารในทันที ขอแนะนำให้ใช้การเยียวยาที่บ้านต่อไปนี้ อธิบายและพยายามอย่างดีพอ เนื่องจากแนะนำให้ใช้ "การปฐมพยาบาลเบื้องต้น"
ช็อกโกแลต - ยาแก้ท้องร่วง
12. ดาร์กช็อกโกแลตเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ
ช็อคโกแลตหนึ่งแท่งมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าแอปเปิ้ลทั้งห้าผล! ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณเริ่มป่วย ให้กินช็อกโกแลต
มีฟันหวานมากมายในหมู่พวกเรา - บอกพวกเขาเกี่ยวกับประโยชน์ที่ไม่มีเงื่อนไขของดาร์กช็อกโกแลต สิ่งนี้จะเป็นกำลังใจให้ผู้ที่ไม่ชอบทานช็อกโกแลตอีกครั้งอย่างแน่นอน
ดาร์กช็อกโกแลตทำให้กั้นแน่น
หากคุณกินดาร์กช็อกโกแลตมากเกินไป คุณอาจสังเกตเห็นว่าความสุขนี้อาจนำไปสู่การอุดตันได้ ผลกระทบที่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์นี้เกิดจากสองสถานการณ์ ในอีกด้านหนึ่ง ผงโกโก้ที่อุดมไปด้วยช็อกโกแลตที่มีปริมาณโกโก้มากกว่า 75% จะพัฒนาพื้นผิวที่ใหญ่อย่างน่าประหลาดใจซึ่งจับและกักเก็บน้ำในลักษณะทางกายภาพอย่างหมดจด วิธีนี้จะช่วยขจัดความชื้นออกจากอุจจาระและของเสียภายในจะข้นและแข็งตัว เหตุผลที่สองในการรักษาเก้าอี้คือฟลาโวนอยด์ที่มีอยู่ในโกโก้ในปริมาณมาก
กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ประโยชน์และอันตรายที่เป็นที่สนใจของคนจำนวนมาก ดาร์กช็อกโกแลตขูดและคั่วเมล็ดโกโก้ด้วยการเติมเนยโกโก้ น้ำตาลวานิลลาและ ผงน้ำตาล; ผลิตภัณฑ์ขนมไม่มีส่วนผสมของนม นี่เป็นหนึ่งในขนมที่ผู้หญิงชอบมากที่สุด มักทำให้เกิด น้ำหนักเกิน. ผลเสียเชื่อมต่อกับ ใช้มากเกินไปที่ให้ไว้ ผลิตภัณฑ์แคลอรี่สูง. ถ้าใช้รักษาพอประมาณ มีประโยชน์ มีผลดีต่อ กระบวนการเผาผลาญ,ไม่ทำร้ายรูป.
นอกจากนี้ยังทำให้เนื้อหาของลำไส้กระชับ สิ่งที่สามารถนำไปสู่การอุดตันที่ไม่พึงประสงค์ในระหว่างการใช้งานตามปกติเป็นพรที่แท้จริงสำหรับผู้ประสบภัยท้องร่วง ช็อกโกแลตยังมีประสิทธิภาพตามที่อธิบายไว้ที่นี่ ด้วยเหตุผลนี้ การเพลิดเพลินกับช็อกโกแลต "เปอร์เซ็นต์สูง" อย่างเต็มที่จึงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและอ่อนโยนไม่แพ้กันในการย่อยอาหารที่เร่งรีบมากเกินไป
ทางการแพทย์ ถ่านถ่านกัมมันต์ หรือที่เรียกกันว่าถ่านกัมมันต์บริสุทธิ์ ผลิตภัณฑ์จากผักซึ่งจะมีผลเมื่อ "กองเรืออ็อตโต" ตั้งตนเป็นผู้บุกรุก เช่นเดียวกับผงโกโก้บริสุทธิ์ โค้กทางการแพทย์ยังสร้างความประทับใจด้วยความสามารถในการดูดซับที่สูงอย่างน่าประหลาดใจ มันปิด น้ำส่วนเกินเช่นเดียวกับสารพิษและจากนั้นก็ปล่อยประจุที่ไม่ต้องการออกมาตามธรรมชาติซึ่งเกือบจะเป็นกุญแจมือสีดำ มันทำความสะอาดและล้างพิษอย่างยั่งยืนและด้วยเหตุนี้จึงส่งเสริมการควบคุมอย่างรวดเร็วและการรักษาของระบบย่อยอาหาร
ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์: ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย
ดาร์กช็อกโกแลตมีคาเฟอีนและธีโอโบรมีนสูง สารเหล่านี้อยู่ในกลุ่มสารต้านอนุมูลอิสระที่ปกป้องร่างกายจาก อนุมูลอิสระ. จำเป็นสำหรับผู้ที่เลือกอาชีพที่สร้างสรรค์ สารกระตุ้นการทำงานของสมอง ช่วยระดมกำลังในสภาวะที่เพิ่มขึ้น การออกกำลังกาย, สุดขีดและ สถานการณ์ตึงเครียด. การกินถือว่าช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ ระบบประสาทช่วยกระตุ้นการผลิตเอ็นดอร์ฟิน (ฮอร์โมนแห่งความสุข) ชะลอความชราของร่างกาย หากคุณกินดาร์กช็อกโกแลตปริมาณเล็กน้อยทุกวัน (50-60 กรัม) จะช่วยป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด โกโก้ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ทำให้ระดับคอเลสเตอรอลเป็นปกติ ป้องกันการเกิดลิ่มเลือด ทำให้เลือดบางลง การทำให้เลือดบางลงช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย ช็อกโกแลตช่วยขจัดความตึงเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า เติมพลังชีวิตชีวา ผลิตภัณฑ์สามารถปรับปรุงกระบวนการไหลเวียนโลหิต ลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด
แต่ไม่เพียงแต่จะขจัดอาการท้องอืด ท้องร่วง อาหารเป็นพิษ หรือ "การแก้แค้นของมอนเตซูมา" ได้อย่างรวดเร็ว ถ่านกัมมันต์. ทองดำ ทองเผย ผลประโยชน์แม้กระทั่งบริเวณนอกกระเพาะและลำไส้ ดังนั้นปัญหาของระบบไหลเวียนโลหิต, ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต, จุดอ่อนและแม้แต่เส้นเลือดขอดสามารถตอบสนองต่อสิ่งนี้ได้เป็นอย่างดี ยาธรรมชาติ. อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องใช้เส้นประสาทที่แข็งแรง หากคุณต้องการสังเกตถ่านที่ปรากฏขึ้นอีกครั้งตามธรรมชาติ สำหรับดินใต้ผิวดินที่ "ไหม้เกรียม" จะแสดงเขม่าตามตัวอักษร
คุณสมบัติที่มีประโยชน์อื่น ๆ ของอาหารอันโอชะยอดนิยม
ลูกอมเป็นสารต้านการอักเสบที่ดีเยี่ยมสำหรับ ของระบบหัวใจและหลอดเลือด. ผงโกโก้ประกอบด้วยโพลีฟีนอล (เม็ดสีพืช) ใยอาหารบางชนิด เมื่อส่วนประกอบเหล่านี้ไปถึงลำไส้ใหญ่ จุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์จะย่อยสลายพวกมัน ใยอาหารถึงสถานะของการหมัก โพลีฟีนอลโพลีเมอร์ขนาดใหญ่จะถูกย่อยสลายเป็นอนุภาคขนาดเล็กที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ โพลีฟีนอลใน เพียงพอที่มีอยู่ในเมล็ดโกโก้สด ป้องกันริ้วรอย และเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง ปกป้องร่างกายจากผลข้างเคียง รังสีอัลตราไวโอเลตมีส่วนในการผลิตเซโรโทนิน ฮอร์โมนเซโรโทนินมีความสำคัญ องค์ประกอบทางเคมีบำรุงสมอง บำรุงสมอง ป้องกันภาวะซึมเศร้า
หมอก็หลับไปอย่างเงียบๆ
นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าตอนนี้ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี ผู้รักษาก็อยู่กับเขา คุณสมบัติทางกายภาพรวมอยู่ในชุดของการเยียวยาธรรมชาติเหล่านั้นซึ่งสร้างสารพิษและผลิตภัณฑ์เน่าเสียที่มีขนาดพื้นผิวที่ชัดเจนซึ่งไม่สามารถต่อสู้ได้ Hailerde ยังเสนอความตึงเครียด ทางเดินอาหารสารประกอบเคมีหลายชนิดที่สามารถนำมาใช้ในการต่อต้านสารพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพหรือปล่อยสารที่มีฤทธิ์รุนแรงอื่น ๆ ในศักยภาพที่เป็นอันตราย
อย่างไรก็ตาม การรับประทานการรักษาโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายทางปากนั้นไม่เหมาะสำหรับทุกคน เพราะแม้หลังจากกลืนกินไปไม่กี่นาทีและแม้กระทั่งหลังจากล้างฟันอย่างเข้มข้นแล้ว ก็ยังมีช่องว่างระหว่างฟันเล็กน้อย ถ้าทนไม่ไหว ก็ต้องกินยาแคปซูล จากนั้นเม็ดจะไม่สัมผัสกับช่องปาก
โพลีแซ็กคาไรด์ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์มีผลดีต่อสถานะของจุลินทรีย์ในลำไส้ ของหวานยอดนิยมเหมาะสำหรับผู้ที่พยายามเอาชนะการติดนิโคติน เพื่อสนองความอยากอาหาร อดีตผู้สูบบุหรี่แพทย์ระบบทางเดินหายใจแนะนำให้ตุนไว้ ดาร์กช็อกโกแลต. ชิ้นเล็กอาหารอันโอชะลดความอยากอาหารและสนับสนุนหลอดเลือดบรรเทาคอเลสเตอรอล ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในทรีตเมนต์นั้นมากกว่าในไวน์แดงและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ช่วยปรับปรุงกระบวนการไหลเวียนโลหิต ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์ตรงที่มีผลดีต่อการเจริญเติบโตและโครงสร้างของเส้นผม ผิวหนัง ทั่วร่างกาย ฟื้นฟูและฟื้นฟู ขอบคุณ แคลอรี่สูงมันไม่ทำให้เกิดความรู้สึกหิวรวมอยู่ในอาหารบางอย่างสำหรับการลดน้ำหนัก ขนมหวานทำให้ทนความอ่อนล้าของสปริงได้ง่ายขึ้น โรคหวัด,ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน,ช่วยลด ปริมาณรายวันแคลอรี่
ช็อคโกแลตชิ้นเล็ก ๆ เติมเต็มร่างกายด้วยแมกนีเซียมทำให้การทำงานของกระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ ทองแดงซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์มีผลดีต่อผิวกลายเป็น ป้องกันโรคขัดต่อ โรคมะเร็ง. คุณสมบัติของช็อกโกแลตเป็นที่ทราบกันดีมานานแล้วว่าสามารถต่อสู้กับความเหนื่อยล้าเรื้อรังได้สำเร็จ ประกอบด้วยแร่ธาตุ: เหล็ก โพแทสเซียม แมกนีเซียม โซเดียม แคลเซียม จำเป็น ร่างกายมนุษย์. การบริโภคของหวานในระดับปานกลางช่วยป้องกันการก่อตัวของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย, หลอดเลือด, เพิ่มเพศสภาพ, และอำนวยความสะดวกในการเกิดโรคก่อนมีประจำเดือน โดยใช้ ห่อช็อคโกแลตซึ่งรวมอยู่ในความซับซ้อนของการทำสปาทรีตเมนต์ ช่วยเพิ่มโทนสีผิว
สินค้ามีอันตรายแค่ไหน?
ดาร์กช็อกโกแลตช่วยเพิ่มพลัง อาการแพ้มีข้อห้ามในเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี การรักษาสามารถทำให้เกิด แพ้อาหารในเด็กและ น้ำหนักเกินในผู้ใหญ่ สำหรับผู้ที่แพ้โปรตีนที่มีอยู่ในโกโก้ควรซื้อ ผลิตภัณฑ์อาหารโดยไม่ต้องเพิ่ม ในบางกรณีมีความหลงใหลในของหวานมากเกินไปซึ่งส่งผลเสียต่อความกลมกลืนของร่าง สินค้ามีข้อห้ามในผู้ที่ทุกข์ทรมาน โรคเบาหวาน,อ้วน,มีความผิดปกติของการเผาผลาญ. หากใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำในทางที่ผิด การรับประทานช็อกโกแลตวันละ 2-3 แท่ง จะทำให้เกิดปัญหากับ น้ำหนักเกิน,อ้วน. สำหรับมื้อเย็นคุณไม่ควรกินช็อกโกแลตเพราะมันจะมีผลกระตุ้น ผลิตภัณฑ์นี้ห้ามใช้ในผู้ที่เป็นโรคตับ ระบบทางเดินอาหาร,ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง
ประกอบด้วยคาเฟอีนจำนวนมาก ความเข้มข้นสูงในร่างกายทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อิจฉาริษยา โรคของระบบทางเดินอาหาร ควรบริโภคช็อกโกแลตในปริมาณที่พอเหมาะ โกโก้ที่มีอยู่ใน ลูกกวาดยากสำหรับกระเพาะอาหารสำหรับการย่อยอาหารต้องใช้เอนไซม์จำนวนมาก เมื่อคนรักขนมชนิดนี้มีอาการอ่อนแรงและท้องอืดท้องเฟ้อ คุณควรปฏิเสธที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เนื่องจากขนมสามารถกระตุ้นได้ โรคกระเพาะ. ด้วยการบริโภคดาร์กช็อกโกแลตที่ไม่สามารถควบคุมได้ เซโรโทนินส่วนเกินจึงเกิดขึ้นในร่างกาย ซึ่งนำไปสู่ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า เซโรโทนินใน ปริมาณมากสาเหตุ กระบวนการอักเสบในร่างกาย
สำหรับผู้ที่ไม่มีข้อห้ามในการใช้ดาร์กช็อกโกแลตด้วยการบริโภคในระดับปานกลาง ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์เท่านั้น
บทความที่เกี่ยวข้อง
