Kādos svētkos viņi ēd gavēņa maizi? Rudzu maize palīdzēs izturēt gavēni

Sadaļā jautājumam Sakiet, lūdzu, vai ir iespējams ēst kukulīti vai baltmaize? autora dots Kaukāzietis labākā atbilde ir Gavēnis ir dvēseles un ķermeņa attīrīšanās laiks.
Pareizticīgie ievēro četrus vairāku dienu gavēņus.
Gavēnis sākas 49 dienas pirms Lieldienām un beidzas ar Lieldienām. Gavēnis ir visstingrākais. Galvenajiem pārtikas produktiem gavēņa laikā jābūt dārzeņiem. Tomēr šodien noteikumi nespeciālistiem nav tik stingri. Visas badošanās nedēļas, izņemot pirmo, ceturto un septīto, ir atļauts ēst pat zivis.
Pētera gavēnis jeb Svēto apustuļu gavēnis sākas 58. dienā pēc Lieldienām un beidzas 12. jūlijā, svēto apustuļu Pētera un Pāvila dienā. Petrova gavēnis ir maigākais.. Visās nedēļas dienās, izņemot pirmdienu, trešdienu un piektdienu, var ēst visu, izņemot gaļu, olas un piena produktus. Zivis un dārzeņu eļļa Izslēgts tikai pirmdienās, trešdienās un piektdienās.
Aizmigšanas gavēnis – vērojams no 14. līdz 27. augustam. Aizmigšanas gavēņa laikā zivis atļauts ēst tikai Kunga Apskaidrošanās svētkos, 19. augustā, un augu eļļu drīkst ēst tikai sestdienās un svētdienās.
Kristus dzimšanas gavēnis ilgst no 28. novembra līdz 6. janvārim ieskaitot. Uztura ierobežojumi Kristus dzimšanas gavēņa laikā ir tādi paši kā Pētera gavēņa laikā. Pēc 19. decembra zivis uzturā atļauts lietot tikai sestdienās un svētdienās. Pēdējās piecas Kristus dzimšanas gavēņa dienas ir visstingrākās. No 2. janvāra līdz 5. janvārim ieskaitot, drīkst ēst tikai vienu reizi dienā, vakarā tikai visvienkāršāko ēdienu no plkst. augu produkti. Un 6. janvārī, Ziemassvētku priekšvakarā, cilvēkiem vajadzētu pilnībā atturēties no ēšanas, līdz debesīs parādīsies pirmā zvaigzne.
Ko jūs varat ēst gavēņa laikā:
vārītas un dārzeņu sautējums, marinēti gurķi
augļi, žāvēti augļi, rieksti
sēnes
putra, kas vārīta ūdenī, nepievienojot sviests
pākšaugi un sojas produkti kas satur lielu daudzumu augu olbaltumvielu
maizes izstrādājumi, kas nav maizes izstrādājumi
zivis un augu eļļa - ne-stingrā ātras dienas.
Ko nedrīkst ēst gavēņa laikā:
gaļa, gaļas produkti, mājputni
olas
piens un piena produkti - sviests, krējums, piena produkti, sieri utt.
zivis un augu eļļa stingrās badošanās dienās
ēdieni, kuru sastāvā ir aizliegti pārtikas produkti.
Sīkāka informācija par maizi šeit:
Veiksmi!!!

Atbilde no Anna Klingenberga[eksperts]
nē, vienkārši rudzu maize

Atbilde no Izšķērdēt[guru]
Manuprāt, aizlieguma nav.
bet, ja vēlaties būt slaids, ierobežojiet šos ēdienus un ne tikai badošanās laikā.

Atbilde no Irinka[guru]
Ja tas ir bez cepšanas, tas ir labi!

Atbilde no Slīpi[aktīvs]
Protams, var, un vispār badošanās nav diēta, diēta badošanās laikā tikai palīdz patiesi gavēt

Kā pareizi gavēt gavēņa dienās, garajos gavēņos un pirms dievgalda? Uzzini, kādu maizi var ēst gavēņa laikā – bieži vien cilvēki, nezinot, ēd, pārkāpjot gavēni ar maizi.

Vai gavēņa dienās un gavēņa dienās ir iespējams ēst baltmaizi vai mājās gatavotu maizi?

Pareizticīgajā baznīcā gavēņa un gavēņa dienu ievērošana ir viena no svarīgākajām tradīcijām. Ticīgie, kad vien iespējams, atbilstoši savai veselībai, ievēro gavēņa dienu kalendāru un uzrauga to.

Pirms gavēņa ir jāpaņem svētība no priestera un jāsaprot, cik ļoti tu spēj izturēt Baznīcas hartu attiecībā uz gavēni – tajā ir relaksācijas. Gavēņa paraža gadu no gada atrod jaunus sekotājus. Cilvēki vēlas attīrīties gan garīgi, gan fiziski. Tā ir brīnišķīga vēlme, taču gavēņa tradīcijai ir vairākas nianses, kā arī sava vēsture.

Kā pareizi gavēt gavēņa dienās, garajos gavēņos un pirms dievgalda.Mūsu rakstā runāsim par tādu niansi kā maize gavēņa laikā - nereti cilvēki, paši to nezinot, ēd, laužot gavēni ar maizi.

Lielais gavēnis: kur sākt

Tikai mūki var stingri ievērot Baznīcas noteikumus, bet saskaņā ar jūsu dedzību jūs varat arī ievērot šādu gavēni. Parastās gavēņa trešdienās un piektdienās tas nav atļauts

• gaļa,


• Piena produkti,


• olas,


• Zivis.

Pirmdienu, trešdienu un piektdienu garo gavēņu laikā harta aizliedz zivis, vīnu un eļļu un pieļauj sauso ēšanu, bet tikai pēc vakara dievkalpojuma.

Baznīca aicina cilvēkus, kas pakļauti kaitīgajam smēķēšanas ieradumam, no tā atteikties vai to ierobežot. Atcerieties, ka jums ir nepieciešams papildināt barības vielas organismā. Dzīvnieku olbaltumvielas badošanās laikā ir ierobežotas, tāpēc papildiniet tos ar augu olbaltumvielām.

• Rieksti,


• Sojas produkti,


• Pākšaugi.

Ēst vairāk dārzeņu- uz putras un kartupeļiem tie ātri pieņemas svarā. Izmēģiniet baklažānus, brokoļus, ziedkāposti, aunazirņi; izmantojiet vairāk augu eļļas (olīvu, saulespuķu un citas).

Cilvēki bieži jautā, vai gavēņa laikā var tikt pie saldumiem? Patiesībā dažreiz labāk ir atturēties no šokolādes, bet ēst pienu un zivis, jo mēs sevi palutinām ar saldumiem. Ir arī gavēņa saldumi - arī tie ir jāēd ar mēru, jo esat nolēmis par askētiskiem ierobežojumiem.

Katrs var atrast savam gaumei atbilstošu saldumu gavēņa laikam. Vienīgais jautājums ir patērēt tos mērenībā:

• marmelāde, kas pagatavota ar pektīnu vai agaru-agaru - dabīgais želatīns;


• zefīri, tas ir, marshmallows, kas nav uz olu baltuma;


• želejas saldumi, grilēta gaļa un saldumi liesā šokolādē;


• karamele un jebkuras garšas konfektes;


• tumšā šokolāde (bez piena vai piena pulvera, bez olu pulveris);


• produkti no sēklām un riekstiem: halva, kozinaki, rieksti, varbūt tumšajā šokolādē;


• žāvēti augļi un sukādes;


• rieksti iekšā daudzkrāsaina glazūra(nav piena šokolādē).

Negavējiet līdz galējam vājumam, konsultējieties ar priesteri par gavēni un biežāk pieņemiet dievgaldu.

Badošanās mērs

Iesācējiem badošanās jāsāk pakāpeniski, soli pa solim, sākot ar vismaz atturēšanos no gavēņa trešdienā un piektdienā. Ja vēlaties gavēt, jums jākonsultējas ar priesteri, pastāstot viņam par savu garīgo un fizisko stāvokli un, protams, atzīties un piedalīties Kristus svētajos noslēpumos.

Ir arī īpašs askētisks varoņdarbs – sausā ēšana, ko vislabāk veikt tikai ar biktstēva svētību.

Pašcepta maize

Gavēņa laikā ir aizliegta baltmaize un maizes izstrādājumi: tajos ir sviests un olas, kas kā dzīvnieku izcelsmes produkti gavēņa laikā ir aizliegti. Sviesta krekeri un maizes krekeri arī ir aizliegti.
Varat mēģināt pats pagatavot maizi maizes griezējā vai cepeškrāsnī. Šajā gadījumā tajā nedrīkst būt iepriekš minētie dzīvnieku proteīni.

Kādu maizi tu ēd gavēņa laikā?

Gavēņa laikā cilvēki pāriet uz rudzu un saldskābmaize, rudzu maize, sojas krekeri. Ja vēlies patiesi un stingri gavēt, esi uzmanīgs – uz maizes iepakojuma nedrīkst norādīt, ka maize satur pienu, sviestu, olas baltums vai olu pulveris.

Badošanās un diēta, svara zudums

Bez lūgšanas un grēku nožēlas gavēnis kļūst tikai par diētu.Fiziskā gavēšana, bez garīga gavēņa – labie darbi, sirds labošana, kaitīgo ieradumu atbrīvošanās vārdos un darbos – maz nes dvēseles glābšanu, turklāt var būt arī garīgi kaitīgs. ja cilvēks atturas no ēdiena, viņu pārņem apziņa par savu pārākumu no apziņas, ka viņš gavē.

Grūtniecības laikā, slimojot - sirdsmiers un miers, mātes un bērna veselība un gavēnis ir sekundārs! Visa draudzes dzīve ir par to svarīgs laiks vajadzētu sniegt jums garīgu mierinājumu un sirdsmieru, nevis atņemt spēkus ar gavēni un pastāvīgu klātbūtni dievkalpojumos.

Dvēseles attīrīšana caur lūgšanu un gavēni

Ir zināms, ka gavēņiem ir evaņģēlisks iekārtojums. Jau Kungs Jēzus Kristus Savas zemes kalpošanas sākumā uzturējās tuksnesī 40 dienas un gavēja.

Ilgie gavēņi ir tradīcija, kas iedibināta jau pirmajos kristietības gadsimtos. Tos iedibināja Baznīca, lai mēs priecīgas brīvdienas nāca ar tīru sirdi, vieglu dvēseli un atjaunotu miesu. Tam Kungam un Viņa mātei tas nav vajadzīgs dārgas dāvanas, bet mūsu tīrajā sirdī labie darbi un Evaņģēlijā dotā Dieva vārda piepildījums.

Atzīmēsim, ka gavēni kā tādu nevar saukt par svētkiem – katrs gavēnis ir tikai gatavošanās Lieldienu, Ziemassvētku, Aizmigšanas svinēšanai, svēto apustuļu piemiņai – tomēr simboliski gavēni dēvē par garīgiem svētkiem. Visiem kristiešiem bija jāievēro virkne gavēņu, kas ir saglabājušās līdz mūsdienām:

Lieliski, - aprēķināts 47 dienas pirms Lieldienām, kas ir aizkustinoši svētki, beidzas ar Kunga ieiešanas Jeruzalemē svētkiem. Visu nākamo Kluso nedēļu ticīgie arī stingri gavē līdz Lieldienām.




Petrovs - tiek uzskatīts arī 50 dienas pēc Lieldienām, tūlīt pēc garīgās dienas (pirmdiena pēc Vasarsvētku svētkiem). Beidzas 12. jūlijā, svēto apustuļu Pētera un Pāvila piemiņas dienā (tas ir, 11. jūlijs ir pēdējā gavēņa diena).




Debesbraukšana ir vienīgais ieraksts, kas ir veltīts Jaunavai Marijai. Tas sākas 14. augustā – Tā Kunga Dzīvības devēja krusta koka Izcelšanās (tas ir, atklāšanas un godināšanas) svētkos. Viņu sauc arī par Medus Glābēju (līdz šai dienai šūnveida tiek pildīti ar medu un sākas tā vākšana, par ko viņi tiek svētīti ar īpašu lūgšanu) un Slapjais Pestītājs (pēc zemnieku tradīcijām šajā dienā tika tīrītas akas un pār tām veiktas ūdens svētīšanas lūgšanas), beidzas Sv. aizmigšana




Piedzimšanas gavēnis sākas 28. novembrī (15. novembrī) un ilgst līdz 7. janvārim (25. decembrim), ilgst četrdesmit dienas un tāpēc Baznīcas hartā tiek saukts par Vasarsvētkiem, tāpat kā Lielais gavēnis.




Arī katru nedēļu trešdien un piektdien, izņemot atsevišķus, pareizticīgie kristieši gavē, pieminot Jūdas Kunga Jēzus nodevību (trešdien) un Kunga krustā sišanu (piektdien).

Jātiecas uz Dievam tīkamu dzīvi, jāapmeklē baznīca, jālūdz dievkalpojuma laikā, jāpalīdz cilvēkiem, jāpiedod tuvāko grēki un kļūdas, konfliktos jāuzvedas mierīgi.

Gavēnis - īpaši noteikumi

Lielā gavēņa laikā īpašie vakara dievkalpojumi sākas Lielajā pirmdienā. Lielajā ceturtdienā visi kristieši cenšas piedalīties Kristus svētajos noslēpumos, jo šajā dienā Kristus iedibināja Komūnijas sakramentu. Lielās ceturtdienas vakarā tiek veikts divpadsmit evaņģēliju dievkalpojums (par Kristus krustā sišanu), no rīta Lielās piektdienas (piektdien) tiek lasīts. Karaliskais pulkstenis(arī par Klusās nedēļas ceturtdienas un piektdienas notikumiem šis dievkalpojums bieži tiek izlaists, jo lielā mērā atkārto divpadsmit evaņģēlijus), pēcpusdienā tiek veikts Vanšu noņemšanas dievkalpojums, vakarā - Kristus apbedīšana (ar garš katedrāles lasījums par stasidijām – īpašiem pantiem par Kristus nāves nozīmi). Klusās sestdienas rītā tiek svinēta īpaša matine, priesteri jau ģērbjas baltās pirms Lieldienu drēbēs.

To visu vainago nakts krusta gājiens, Lieldienu svētki un liturģija. Lieldienu nakts no sestdienas līdz svētdienai.

Dienu vēlāk Kristus augšāmcēlās, parādīdamies svētajām mirres nesējām sievietēm. Viņi saņēma nosaukumu “mirres nesēji”, pateicoties savam galvenajam bezbailības varoņdarbam - viņi atnesa dārgo mirres uz Svēto kapu, lai veiktu pilnīgu Kristus apbedīšanu, neskatoties uz Romas apsardzes briesmām. Interesanti, ka apustuļi, patiesībā tuvākie Kristus mācekļi, ilgu laiku neticēja mirres nesējām sievietēm, ka Kristus ir augšāmcēlies, līdz Viņš pats viņām parādījās. Tikai pēc augšāmcelšanās apustuļi ticēja dievišķajai gribai par krustā sišanu, nāvi un Kunga valstību un saprata to līdz galam.

Svētki – gavēņa beigas

Gavēņa beigās nevajadzētu pēkšņi pāriet uz atļautajiem ēdieniem, ēst tos iekšā lielos daudzumos. Tauku olas kūpināta gaļa(īpaši cūkgaļa un tauki), biezpiens Lieldienas kas darīt ar liels daudzums eļļas – tas viss, atkal ar alkatību ēsts, var pārslogot aknas un citus kuņģa-zarnu trakta orgānus. Nekrīti rijībā, nesabojā savu darbu.

Un, protams, amatā un pēdējos ierakstos brīvdienas ir nepieciešams pieņemt komūniju, tas ir, dievišķās liturģijas rīta dievkalpojuma laikā, lai sāktu Kristus svētos noslēpumus.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka dzimšanas diena nav iemesls, lai pārtrauktu badošanos. Labāk to atlikt uz nākamo nedēļas nogali, kad atļauts makšķerēt. Daudzi cilvēki, kas nepieder pie baznīcas, to dara, jo sestdien un svētdien ir vienkārši vieglāk savākt ģimeni un draugus uz saviem svētkiem.

Varat arī lietot piena produktus, lai nesamulsinātu draugus un ģimeni, kas negavē. Veikalu sortiments ļauj svinēt šīs dienas, nepārkāpjot gavēni vai nekrītot rijībā. Vīns sestdienās un svētdienās ir atļauts pat saskaņā ar hartu.

Lai Tas Kungs tevi sargā un dod spēku gavēt!

Gavēnis ir viens no nozīmīgākajiem gavēņiem kristīgajā reliģijā. Šī ir gatavošanās ļoti nozīmīgiem svētkiem – Lieldienām. Šajā laikā cilvēks, šķiet, pārdzīvo dienas, kuras, saskaņā ar leģendu, Jēzus Kristus pavadīja tuksnesī, pirms tika sists krustā un pēc tam augšāmcēlies. Šajā laikā viņš gavēja un lūdzās, viņu kārdināja velns, un viņš pretojās.

Tāpēc šis amats tiek uzskatīts par visstingrāko. Šajā laikā pat zivis var ēst tikai 1-2 reizes visā tās laikā.

Pirmā un pēdējā nedēļa ir īpaši stingra – pat nedrīkst ēst augu eļļu.

Vai gavēņa laikā ir iespējams ēst maizi?

Kas attiecas uz maizi, to var ēst, bet ne visas šķirnes:

Tāpēc gavēņa laikā var ēst maizi. Bet pamatojoties uz augu eļļu un bez vistas olām. Šie noteikumi attiecas uz visiem maizes izstrādājumiem, ko ēdam šajā periodā, piemēram: pīrāgiem.

Es zinu šādas mīklas recepti. No tā gatavoju ne tikai gavēņa laikā, bet arī laikā kopīgās dienas. Ļoti garšīga sanāk maize, maizītes, bulciņas, pīrāgi utt.

Saistībā ar tuvojošos garīgās attīrīšanas periodu daudzi cilvēki sāk domāt, vai gavēņa laikā var ēst maizi vai arī citus ēdienus. Mēģināsim izskatīt šo jautājumu ne tikai no vispārpieņemtās morāles viedokļa, bet arī saskaņā ar pareizticības kanoniem.

Vai gavēņa laikā ir iespējams ēst maizi?

Ja mēs nedaudz attālināmies no šī jautājuma, mums jāņem vērā, ka maize, pēc paša Jēzus domām, ir Viņa miesa. Tas nav pārsteidzoši, jo tāda pati procedūra Komūnijai ar Kungu notiek, apēdot sarkanvīnā iemērcētu maizes gabalu.

Tādējādi pats jautājums, vai gavēņa laikā var ēst maizi, dabiski tiek atrisināts pozitīvi. Tiesa, šeit ir dažas nianses.

Vai gavēņa laikā ir iespējams ēst maizi?

Šo jautājumu var gluži vienkārši aplūkot no pārtikas izcelsmes viedokļa. Gavēņa laikā (gavēnis, Ziemassvētki, debesīs uzņemšana un citi) jāizvairās no dzīvnieku izcelsmes produktiem, un maize nav viena no tām. Tomēr pat oficiālā Baznīca iesaka atturēties no baltmaizes, tomēr priekšroku dot rupjai melnmaizītei. Principā tas diezgan labi saskan ar Bībeli, jo pat tad, kad Jēzus pabaroja un deva dzert visas ciešanas ar pieciem maizes klaipiem un divām zivīm, joprojām tiek aprakstīta melnā maize.

Savukārt Baznīca kopumā jautājumu par to, vai maizi drīkst ēst gavēņa laikā, neuzskata par pārāk principiālu. Pietiek ar to, ka šo produktu ir atļauts lietot uzturā, bet tikai ar nosacījumu, ka tas ir sagatavots, nepievienojot dzīvnieku izcelsmes produktus, piemēram, olas.

Bet šeit jāņem vērā viens svarīgs fakts. Piemēram, nevajadzētu ēst sviestā ceptus maizes grauzdiņus. Dārzeņu lūdzu. Atklāti sakot, pat ja jūs ievērojat senas krievu tradīcijas, augu eļļa ir pirmais maizes pavadonis. Pat daudzi krievi Tautas pasakas pieminēt šo faktu.

Visbeidzot atliek piebilst, ka uz jautājumu, vai maizi drīkst ēst gavēņa laikā, ir pavisam vienkārša atbilde, un problēma ir tikai maizes veida izvēlē. Bet, kā jau minēts, neatkarīgi no šķirnes, miltu izstrādājumiŠis veids ir atļauts izmantot. No maizes būs jāatsakās tikai dažās dienās, kad vispār nav ieteicams ēst, lai gan pat mūki šajā periodā ēd tā saukto “maizi” (sausās ceptas šķēles).

Kopumā, kā jau skaidrs, badošanās laikā labāk ir dot priekšroku melnajai maizei. Daži Baznīcas kalpotāji baltmaizi ne tikai neiesaka, bet pat aizliedz, lai gan daudziem tas var šķist diezgan pretlikumīgi.

IN mūsdienu pasaule Badošanās ir daudz vieglāka nekā iepriekš. Daudzi ražotāji tagad piedāvā liela summa liesa pārtika, ko atļauts ēst badošanās laikā.

Bet vispirms sapratīsim atsevišķu produktu ieguvumus un kaitējumu, kā arī to, kas īsti attiecas uz liesajiem produktiem.

Sojas pupiņas un no tās izgatavotie produkti

Ir veseli veikali, kas specializējas sojas pupiņu pusfabrikātu pārdošanā. Un no sojas pupiņām tiek gatavoti visdažādākie liesie produkti: kotletes, karbonādes, gulašs un pat viss piena produktu saraksts, no piena līdz sieram.
Tas ir ļoti veselīgi, jo soja ir bagāta ar dažādiem vitamīniem, tā ātri pagatavojas un palīdz piesātināt organismu ar olbaltumvielām. Tāpat sojas produkti ir labvēlīgi asinsvadiem, smadzeņu darbībai un vispusīgi uzlabo mūsu organisma darbību.

Iespējams, ir tikai viens risks – lielākā daļa sojas pupiņu tiek audzētas, izmantojot transgēnus. Tie. Joprojām nav vērts ļaunprātīgi izmantot sojas produktus, pat ja tie ir liesi.

Liesa desa

Desa. Reiz par šo produktu nevarēja pat sapņot. Tagad, pat badošanās laikā, izrādās, ka ar to var sevi palutināt liess produkts kā desa. Bet šeit ir tā sastāvs: krāsvielas, biezinātāji, aromatizētāji utt., Diemžēl tie, visticamāk, nedarīs neko citu, kā tikai pasliktinās jūsu pašsajūtu.

Gavēņa maize

Godīgi sakot, ēdam tik un tā liesa maize. Galu galā tā ražošanā netiek izmantotas olas vai sviests.

Bet joprojām ir vērts pieminēt, kura maize ir veselīgāka. Lielākā daļa veselīga maize ir produkts, kas izgatavots no iesala. Kliju maizi var uzskatīt par otro visnoderīgāko. Tas nav īpaši skaisti, bet ļoti noderīgi, jo... Tās ražošanā tiek izmantoti rupji milti.

Un, protams, ar kliju un graudu maizēm arī bez šaubām izdodas lielākais ieguvums var aizstāt parastā maize. Tie satur daudz vitamīnu un mikroelementu.

Bet tiem, kam salds zobs konditorejas fabrikas gavēņa laikā viņu liesās produkcijas klāsts tiek ievērojami paplašināts, parādās veikali saldie konditorejas izstrādājumi, ko ikviens var izbaudīt.

Makaroni un klimpas

Makaroni ir vēl viens produkts, ko gavēņa laikā var lietot bez ierobežojumiem. Kā mēs visi zinām, to pagatavošanai izmanto tikai ūdeni, miltus un sāli. Tiesa, gavēņa laikā tiem nevar pievienot sviestu, taču ir pilnīgi iespējams pievienot nedaudz augu eļļas.

Galvenais ir pievērst uzmanību, lai makaroni būtu gatavoti bez olu pulvera pievienošanas un gatavoti no miltiem durum šķirnes. Šo informāciju var atrast aprakstā.

Pelmeņi patiesībā ir tie paši makaroni, tikai ar pildījumu. Tas, vai jūs varat tos izmantot gavēņa laikā, ir atkarīgs tikai no tā, ko jūs tajās ievietojat. Tie. Mēs arī rūpīgi izlasījām kompozīciju.

Margarīns un smērviela

Gan margarīns, gan pastas ir sviesta aizstājēji. Tie ir izgatavoti no augu izcelsmes sastāvdaļas. Tiesa, ražotāji dažreiz ziežamiem pievieno dzīvnieku taukus. Pilnīgi augu izcelsmes smērējums, vai tas ir atļauts kā liess produkts vai nē, var saprast jau pēc nosaukuma. Ja nosaukums ir “augu tauku pastas”, tad tas nesatur dzīvnieku taukus. Ja tas ir “augu tauki”, tad sastāvā ir dzīvnieku tauki un par liesu šādu produktu vairs nevar saukt.

Gavēņa majonēze

Teorētiski majonēze principā nevar būt liess produkts. Galvenais, no kā gatavo majonēzi, ir olas. Tas ir, " liesa majonēze"ir mērce ar majonēzes garšu. Šo mērci labāk pagatavot pašam. Tas būs gan veselīgāk, gan labāk jūsu figūrai.

Gavēņa maizes izstrādājumi un saldumi

Gavēņa laikā konditorejas nodaļās var atrast īpaši gavēnim gatavotus maizes izstrādājumus. Galvenais ir pievērst uzmanību sastāvam, lai tajā nebūtu olu vai piena.

Arī liess produkts ir tumšā un tumšā šokolāde. Ir svarīgi, lai sastāvā nebūtu piena. Bet tas attiecas uz balto un piena veidišokolāde. Jūs tos nevarat lietot badošanās laikā.

Marmelāde, kozinaki un halva. Nu kur gan mēs bez šiem saldumiem badošanās periodā! Tie nesatur dzīvnieku taukus, tāpēc tos var baudīt ar prieku.

Vissvarīgākais badošanās periodā nav aizstāt parastais ēdiens kaut kas tāds pats, tikai savādāks sastāvs. Galvenais ir attīrīt dvēseli caur spēju pārdomāt savu rīcību un atturēties no kārdinājumiem. Tāpēc, veidojot ēdienkarti, galvenais ir atcerēties savas dvēseles tīrību.

Lai jums nebūtu jātērē daudz laika pusdienu un vakariņu plānošanai, mēs piedāvājam atļauto produktu sarakstu.

Gavēņa produktu saraksts