Apakah layak minum teh kudin untuk menurunkan berat badan. Turunkan berat badan lebih cepat dan pertahankan efeknya lebih lama. Teh Cina untuk menurunkan berat badan: agar mata Anda tidak berair

Kecantikan Teh Pelangsing- ini 100% alami dan produk yang aman dibuat menurut zaman dahulu resep timur. Tidak ada bahan kimia dalam teh pelangsing Cina, rasa buatan dan pengawet. Berisi herbal eksotis properti unik. Berat badan berkurang hanya dalam beberapa minggu, dan hasil pertama terlihat setelah 10-14 hari.

Teh membantu dengan cepat dan tanpa membahayakan kesehatan menghilangkan penumpukan lemak yang tidak diinginkan dan membersihkan tubuh dari racun. Dengan penggunaannya, tubuh memperoleh keharmonisan, membaik penampilan kulit.
Menggunakan Kecantikan Teh Teh Pelangsing yang dikombinasikan dengan aplikasi memberikan hasil yang luar biasa dalam hal efisiensi - berat badan berkurang dengan cepat dan nyaman!

Mekanisme aksi teh Cina untuk menurunkan berat badan

• Mempercepat proses pembakaran lemak, meningkatkan intensitas metabolisme. Akibatnya, konsumsi sehari-hari lebih banyak kalori dan sosoknya menjadi lebih ramping.
• Memfasilitasi pembakaran karbohidrat. Mengandung enzim yang mencegah peningkatan kadar glukosa darah.
• Mempengaruhi asam lemak tertentu. Menekan sintesis lemak dari karbohidrat.
• Mencegah penyerapan pati, lemak, gula dalam jumlah berlebihan.
• Mempromosikan rasa kenyang yang lebih cepat, menekan nafsu makan.

Alasan lain untuk membeli Beauty Slimming Tea

teh Cina untuk menurunkan berat badan juga memiliki khasiat tambahan yang bermanfaat:

• Menyediakan tubuh dengan antioksidan upaya khusus melawan bakteri dan virus.
• Mengurangi frekuensi sakit kepala, meredakan depresi.
• Membuat kulit kenyal, halus dan lembut, menjenuhkannya dari dalam dengan berbeda nutrisi, vitamin dan mineral.
• Menenangkan dan membersihkan usus, meredakan sembelit.

Tujuan dan komposisi teh cina untuk menurunkan berat badan

Produk ini efektif untuk kelebihan berat badan normal dan obesitas pascapersalinan. Dianjurkan untuk membelinya untuk orang-orang yang tetap bugar. Teh dikontraindikasikan pada pasien stroke, wanita hamil dan menyusui. Ini harus digunakan dengan hati-hati jika terjadi peradangan gastrointestinal dan selama menstruasi.

Komposisinya mengandung kopi, ekstrak buah jeruk mentah dan herba rerumputan pelupa lapar dan griffonia simplicifolia.

Formulir rilis: 20 kantong teh per bungkus, petunjuk penggunaan dalam bahasa Rusia.

Teh Cina dan suplemen bunga sangat membantu dalam menurunkan berat badan!

Keindahan tubuh dan jiwa lahir melalui sikap positif dan cinta diri! Anda perlu merawat tubuh Anda, karena sangat rapuh dan rentan. Untuk membantu kita, alam telah menyediakan banyak sumber kekuatan dan kesehatan manusia - misalnya alam teh Cina mereka memimpin gaya hidup sehat dan harmonis.

Yang Anda butuhkan hanyalah jatuh cinta pada teh! Temukan varietas "Anda", sesering mungkin dan dengan gembira! Begitu juga seluruh China - negara yang tidak menderita obesitas dan padat penduduknya oleh centenarian.

Saya akan memberi tahu Anda tentang penurunan berat badan dan khasiat teh Cina secara lebih rinci:

fungsi normal pencernaan

Ada orang yang makan tidak peduli berapa banyak yang mereka makan - mereka selalu kurus, ini tidak hanya disebabkan oleh metabolisme, tetapi juga oleh kerja yang baik dari keseluruhan sistem pencernaan. kalori ekstra Dan zat berbahaya tidak punya waktu untuk berlama-lama di dalamnya organisme cepat, tubuh mengambil dari makanan sebanyak yang dibutuhkan, sisanya dikeluarkan. Setiap teh yang diseduh dengan kuat membantu mempercepat pencernaan. Tradisi minum teh setelah makan hanya menguntungkan kita, teh Cina menjamin asimilasi dan percepatan proses pencernaan yang lebih baik.

Teh: sangat baik untuk meningkatkan fungsi sistem pencernaan oolong gelap(harum Da Hong Pao, Black Te Guan Yin, Wuy Shuxian dan lainnya) dan Pu-erh, yang secara khusus mempercepat kerja usus, menyelesaikan banyak masalah dengan stagnasi dan ketidaknyamanan, serta menurunkan tingkat yang disebut "buruk kolesterol" (sebagai aturan, itu meningkat pada orang dengan kegemukan). Teh merah memeriahkan kerja semua organ dalam dan memperkuat fungsi perlindungan tubuh.

Diuretik

Semua orang tahu obat klasik dalam kasus keracunan - minumlah banyak, banyak air, sehingga cairannya menghilangkan racun dan membebaskan tubuh dari beban berbahaya. Teh Cina apa saja (tentu saja saja Kualitas tinggi dan di penyimpanan yang tepat, yang dijamin oleh toko teh online kami) diberkahi dari bumi dan matahari, dan terima kasih kepada para master teh, jumlah yang besar zat bermanfaat, termasuk vitamin A, B1, B2, B5, C, P, K, dll. Sering minum teh menghilangkan semua stagnasi dalam tubuh, menyehatkan tubuh dengan vitamin dan menghilangkan cairan, dan ini adalah tahap pertama penurunan berat badan, karena segera setelah mengeluarkan cairan berlebih, tubuh mulai meninggalkan lemak. Semua teh tonik merangsang ginjal, yang memberikan sedikit efek diuretik.

Teh: Teh putih yang lembut kaya akan vitamin. Mereka dicirikan sebagai teh yang meremajakan dan menguatkan. Teh kuning, yang hanya diproduksi di China, dulunya hanya tersedia untuk kaisar dan sangat disukai oleh mereka karena khasiatnya kualitas penyembuhan. Teh kuning membersihkan tubuh dan menutrisi dengan sejumlah besar elemen jejak.

Metabolisme

Pelanggaran metabolisme (metabolisme) memperlambat proses pengeluaran energi oleh tubuh, yaitu pembakaran lemak. Teh Cina memengaruhi tubuh secara komprehensif, menyehatkan dan menghilangkan kelebihan, menguatkan dan menormalkan. Keseimbangan asupan zat dan keluarannya diselaraskan, melindungi tubuh dari semua ketidakseimbangan! Anda akan dapat mengonsumsi makanan tidak lebih dan tidak kurang dari yang diperlukan, menghabiskan semua kalori yang masuk ke dalam tubuh.

Teh: Teh hitam asli juga mengatur kadar gula darah. Suplemen seperti akar burdock dan bambu membantu mempercepat metabolisme dan menghilangkannya pound ekstra.

Properti luar biasa dari semua teh Cina: memuaskan rasa lapar. teh asli- sebagai makanan, diberkahi dengan banyak zat bermanfaat, minumlah beberapa mangkuk teh favorit Anda, dan rasakan gelombang energi.

Sangat penting!

1. Jangan menambahkan gula atau madu ke dalam teh. Begitu banyak khasiat teh yang hilang.

1.1. Minum teh tanpa snack yaitu manisan, cookies, sandwich. Kondisi ini penting jika Anda menginginkan hasil nyata dari teh! Stevia, pemanis alami yang terkenal, yang diperbolehkan untuk penderita diabetes, akan membantu mempermanis teh.

2. Berhati-hatilah dengan apa yang Anda makan. Makanan berlemak, berat, dan manis dalam jumlah yang tidak normal akan mengganggu kecantikan.

3. Pastikan untuk terlibat dalam pendidikan jasmani: jogging, yoga, latihan simulator, jalan-jalan teratur di taman. Aktivitas sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh, karena gerakan adalah perasaan hidup!

4. Minumlah teh secara teratur. Butuh waktu dan kesabaran untuk merasakan hasilnya.

Kunci kesehatan tubuh, stabilitas emosi, dan kejernihan mental adalah jangan lewatkan satu teh pun!

Pagi hangat yang tenang indah dengan warna putih dan teh kuning, negosiasi yang tegang akan berjalan lancar

Shu atau Shen Puer, perusahaan yang ceria bersatu di sekitar Da Hong Pao dan Milk Oolong, pelatihan olahraga dan akhir pekan yang aktif akan menarik kekuatan tambahan teh hijau! Terkadang Anda harus memanjakan diri dengan teh bunga cerah, namun jangan pernah melupakan manfaat Goji berry, daun Ginko Biloba kuno dan tentunya Paku Pahit bernama Kudin. Stabilitas dan keceriaan spiritual dianugerahkan oleh bunga-bunga indah: mawar, melati, semanggi dan bayam, serta oolong ginseng yang harum!

Alasan kelebihan berat badan

Pertama, budaya makanan (sedikit serat hidup, sayuran, buah-buahan, banyak lemak, daging, gula, kembang gula dan segala sesuatu yang menggugah selera, diisi dengan perangsang rasa).

Kedua, Gaya hidup. Kurangnya budaya fisik, seperti eksploitasi tubuh secara konsumtif dan tanpa ampun (kita bergerak hanya dengan transportasi, menghabiskan 12 jam di depan komputer, selebihnya adalah TV di sofa) tidak memberikan kesempatan pada tubuh untuk digunakan. energi yang terakumulasi.

Ketiga, faktor akumulasi pound ekstra (sebenarnya, itu mendasar) - sikap psikologis, yang memungkinkan dua poin pertama.

Pertanyaan: apakah teh Cina untuk menurunkan berat badan efektif jika tidak ada yang diubah dalam kondisi yang dibuat? Jawabannya adalah tidak. Kecuali, alih-alih "makan", seseorang akan "minum" (meskipun pola makan seperti itu akan segera berakhir dan menyedihkan).

Peran teh Cina dalam proses penurunan berat badan

Mari kita bicara segera kita sedang berbicara hanya tentang teh Cina berkualitas tinggi, yang tidak murah, dan tidak semua teh di pasar kita seperti itu.

Teh hijau yang baik mengandung lebih dari 300 nutrisi berbeda. Ini adalah protein, karbohidrat, vitamin, unsur mikro dan senyawanya, asam amino, dll. Tidak diragukan lagi, gudang "kegunaan" seperti itu tidak dapat berbahaya dan tentunya jauh lebih berguna daripada Coca-Cola, bir sintetis, semua jenis minuman "energi". , dll.

Menurut beberapa penelitian, omong-omong, kami belum dapat menemukan laporan otoritatif terperinci, teh berkualitas(terutama hijau) memiliki efek menguntungkan pada normalisasi proses metabolisme, pembuangan racun, stabilisasi sistem kardiovaskular dan saraf, saluran pencernaan. Khasiat teh inilah yang akan berdampak pada normalisasi berat badan, antara lain.

Cina Teh puer untuk penurunan berat badan

Teh Pu-erh yang unik disebut ramuan awet muda dan kecantikan. Dipercayai bahwa itu membakar lemak, dan penurunan berat badan ekstra terjadi secara ajaib, dengan sendirinya, dengan latar belakang penyerapan makanan yang digoreng, mayones, dan berlemak. Tentu saja, ini adalah ilusi.

Setelah makan berlemak, secangkir pu-erh hangat (tanpa gula) akan membantu pankreas, hati untuk mengatasi beban - ini benar. Juga benar bahwa pu-erh menurunkan kadar gula darah dan kolesterol, dan juga merupakan antidepresan yang sangat baik.

Jika Anda menyeimbangkan pola makan, berhenti merokok dan minum bir setiap hari, ganti menonton acara dan serial TV dengan pergi ke gym, jogging, dan pada saat yang sama minum tiga cangkir pu-erh yang enak setiap hari selama tiga bulan, Anda pasti akan menurunkan berat badan.

Oolong Cina untuk menurunkan berat badan

Oolong atau - oolong, mengacu pada teh dengan fermentasi sedang dan juga memiliki efek menguntungkan bagi tubuh dan, karenanya, menurunkan berat badan. Dikatakan bahwa untuk menurunkan berat badan lebih efektif daripada teh hijau.

Oolong terkadang bahkan disebut sebagai obat untuk menurunkan berat badan. Ini mengandung polifenol dua kali lebih banyak daripada hijau, dan hampir seluruh tabel periodik. Senyawa polifenol meningkatkan penurunan berat badan. Selain itu, dengan penggunaan oolong yang berkepanjangan, sangat mungkin terjadi proses metabolisme dinormalisasi sehingga kegemukan akan meninggalkan. Kebetulan, tingkat metabolisme penggunaan reguler oolong meningkat sebesar 10%.

pola makan teh- hanya anugerah bagi mereka yang tidak menyukai makanan yang monoton. Daftar produk yang diperbolehkan untuk dikonsumsi sangat banyak.

Anda bisa makan hampir semuanya, kecuali gula, berlemak dan digoreng, produk tepung, margarin, minuman keras, minuman "sintetis".

Bersandar pada sayuran, buah-buahan, makanan laut, kacang-kacangan, madu, jamu, produk susu, jahe, kismis, aprikot kering, dll., sereal diperbolehkan, Minyak sayur ditekan dingin dan varietas ramping daging kadang-kadang. Pola makan yang bagus!

Ada legenda tentang varietas daun teh Cina berkualitas tinggi di antara mereka yang sedang menurunkan berat badan: Anda dapat mendengar bahwa oolong yang harum dan pu-erh yang misterius benar-benar menghilangkan lemak dari tubuh, dan sepoci teh hijau dapat menggantikan seluruh makanan . Ada beberapa kebenaran dalam mitos-mitos ini, tetapi kenyataan tentang teh ternyata lebih beragam dan mengasyikkan.

Teh Cina untuk menurunkan berat badan: agar mata Anda tidak berair

Lebih dari dua ribu tahun budidaya perkebunan di Cina, kekuatan teh utama di dunia, telah dicantumkan pada klasifikasi bahan mentah untuk minuman kultus ini, tanpa berlebihan. Untuk memahami jenis teh apa yang mereka hadapi, para penikmat memperhitungkan banyak seluk-beluk - mulai dari waktu panen hingga integritas fisik daun.

Apa pun yang Anda harapkan dari teh Cina - penurunan berat badan, kesenangan, atau baru sensasi rasa, salah satu varietasnya, baik itu hijau, oolong, pu-erh, dibuat dari daun tanaman Camellia sinensis (Caméllia sinénsis). Kadang-kadang perbedaan mencolok dan eksternal, dan aromatik dari berbagai teh ditentukan oleh kekhasan pengumpulan dan pemrosesan bahan mentah.

Klasifikasi dasar dan paling mudah dipahami adalah warna, yang mencerminkan pembagian varietas teh menurut tingkat fermentasi. Itu dicapai dengan cara khusus. buatan tangan, termasuk pengeringan dan pelayuan sederhana, pengasapan, pengepresan daun teh.

Tradisi Tionghoa terbagi menjadi enam kelompok:

• putih (tahap pemrosesan minimum, terbuat dari pucuk teh yang tidak ditiup, rasanya lembut, berbunga-bunga);

hijau (difermentasi lemah, koleksi kehijauan, rasa dengan catatan herbal, kaya);

kuning (difermentasi sebagian, dihargai untuk "rasa fatamorgana" yang tidak dapat diingat);

pirus (mereka juga oolong, digunakan dalam persiapan cara yang sulit fermentasi variabel, rasanya kaya dan beragam, memadukan kesegaran, rasa manis, dan kedalaman);

merah (difermentasi, dalam tradisi Rusia mereka dikenal sebagai "hitam" biasa, dengan warna infus merah-coklat yang khas dan aroma kental yang kuat);

hitam (teh pasca-fermentasi biasanya shu pu-erh, ditandai dengan infus yang sangat kental dengan aroma kacang tanah, meskipun ada juga kecenderungan untuk memilih pu-erh sebagai jenis teh khusus yang terpisah).

Apa manfaat teh Cina untuk menurunkan berat badan?

Bukan kebetulan bahwa orang bijak Timur mengubah teh menjadi objek pemujaan dan bagian tak terpisahkan dari teh tradisional: teh mempertahankan kekuatan bumi dan energi upaya manusia. Dalam istilah kimia, indikator singkat ini cukup spesifik: teh mengandung vitamin yang larut dalam lemak dan air yang paling penting (termasuk vitamin A, E, K, B, asam askorbat dan nikotinat) dan banyak mineral: mangan dan fluor (dibutuhkan oleh tulang dan gigi), zat besi (diperlukan untuk pembentukan darah), kalium (sangat diperlukan untuk kesehatan jantung).

Teh yang disiapkan dengan benar akan memperkaya tubuh Anda dengan senyawa fenolik (termasuk katekin teh yang terkenal), minyak esensial, tanin dalam bentuk yang mudah dicerna. DI DALAM penelitian ilmiah aktivitas pencegahan teh Cina terhadap kanker, penyakit pada saluran pencernaan, mata, sistem saraf, gangguan degeneratif aktivitas otak(Alzheimer, Parkinson).

Dan, tentu saja, kelangsingan tradisional penduduk Tionghoa tidak memberikan ketenangan bagi orang Eropa: penggunaan teh dalam perang melawan kegemukan tidak kehilangan relevansi.

Perlu disebutkan segera: tidak ada teh Cina yang dapat dikenali sebagai teh universal. obat ajaib untuk menyingkirkan kilo ekstra! Dan jika, dalam kapasitas ini, bahan baku nabati yang tidak diketahui ditawarkan, tidak mungkin untuk mengetahui varietas dan asalnya, “penurunan berat badan dengan teh Cina bisa sangat berbahaya. Mempercayai penurunan berat badan, sayangnya, sering menjadi korban dari pedagang yang licik, dengan kedok "teh langka yang akan menambah berat badan Anda dalam seminggu" menawarkan ramuan beracun dengan efek samping yang tidak dapat diprediksi.

Sebagai teh penurun berat badan dengan reputasi yang terbukti, teh hijau, oolong, dan pu-erh telah mendapatkan popularitas terbesar di kalangan masyarakat. Untuk beberapa alasan, teh piruslah yang mendapatkan kepercayaan khusus - sering dijual, dan ditandatangani: "teh oolong untuk menurunkan berat badan". Mereka menggunakannya dengan cara yang berbeda: minum makanan dan percaya bahwa "pu-erh memecah lemak" (yang, secara halus, tidak benar, seperti yang akan dibicarakan oleh para ahli kami di bawah), menganggapnya sebagai pengganti "lebih diet" ( yang juga tidak sepenuhnya benar: dalam hal jumlah kalori, kopi dan teh tanpa aditif kira-kira sebanding, dan ada lebih banyak alkaloid energi dalam teh hijau daripada kopi yang baru diseduh), cukup mengganti makanan dengan teh (yang juga jauh dari selalu dapat diterima).

Tindakan oolong, pu-erh atau terutama bergantung pada keberadaan tiga komponen ini (dan, sebenarnya, teh Cina lainnya).

Kafein (theine) dalam teh untuk menurunkan berat badan

Kafein, juga dikenal sebagai theine, adalah stimulan legal yang paling umum. Anda dapat mendiskusikan bahaya atau manfaatnya untuk waktu yang lama, tetapi faktanya tetap: kafein merangsang thermogenesis, secara tidak langsung mempercepat penurunan berat badan (jika dicapai dengan bantuan keseimbangan diet sehat Dan aktivitas fisik). Selama termogenesis, oksidasi jaringan diaktifkan, akibatnya lemak subkutan dihancurkan, dan sebagian kalori yang diterima dari makanan dibakar, alih-alih "menetap" di sisi dan pinggul. Persen asam lemak dan glukosa darah naik, kita merasakan gelombang kekuatan, keceriaan dan melupakan rasa lapar untuk sementara waktu - begitulah efek kafein memanifestasikan dirinya. Kafein (theine) dalam satu atau lain bentuk ditemukan dalam teh dari varietas apa pun: dalam warna hijau paling banyak, dalam pu-erh pasca-fermentasi - dalam jumlah kecil. Jika Anda menginginkan kafein tingkat sedang dari teh penurun berat badan, pilihlah teh oolong.

Asam amino dan glutamin dalam teh untuk menurunkan berat badan

Teknik pengolahan bahan baku teh yang rumit, cara yang berbeda yang mencapai oksidasi daun teh, mengubah dan memperkaya komposisi proteinnya. Hasilnya, teh menawarkan daftar 17 asam amino, termasuk glutamin (glutamin) paling berharga, yang dianggap sebagai "raja asam amino". DI DALAM tubuh manusia Dari glutaminlah GABA (asam gamma-aminobutyric) disintesis, yang mengurangi tingkat kecemasan dan, karenanya, membantu dengan "makan berlebihan karena stres". Sediaan glutamin telah berhasil digunakan dalam praktik klinis dalam pengobatan alkoholisme dan bulimia, menenangkan dan membantu mengatasi kecanduan obsesif, selain itu, zat ini meningkatkan integritas jaringan otot dan membantu organ dalam output yang lebih baik dari produk pengolahan lemak.

Pektin dalam teh pelangsing

Pektin terkenal di kalangan pecinta dan marshmallow alami- di alam, itu adalah agen pembentuk gel, sakarida kompleks dengan rantai karbohidrat panjang. Dengan kemampuannya menahan air, jenis serat ini dihargai dalam penurunan berat badan karena "kemampuannya" memberi perut rasa kenyang yang menyenangkan. Selain itu, sebagai "karbohidrat panjang", pektin diserap sangat lambat, di satu sisi, memberikan peningkatan kadar glukosa darah yang seragam dan meredakan serangan kelaparan insulin, di sisi lain, memiliki efek menguntungkan pada perut dan usus, membungkusnya dan merangsang gerak peristaltik yang sehat. Selain itu, pektin sangat diperlukan, jika perlu, untuk menyeimbangkan kadar dan komposisi kolesterol. Pu-erh yang digunakan sebagai teh pelangsing memberikan efek tertentu terutama karena kandungan pektinnya. Semakin padat dan berminyak tampilan pu-erh yang belum diseduh, semakin kaya seratnya yang berharga.

Teh untuk menurunkan berat badan: sepatah kata untuk para pecinta

“Teh yang diseduh dengan benar mempercepat metabolisme - zat yang terkandung dalam infus meningkatkan vasodilatasi, dan berkat tea theine, sintesis endorfin ditingkatkan, yang juga merangsang metabolisme. Ada bukti bahwa beberapa jenis teh, misalnya shen pu-erh muda, bisa sedikit, tapi tetap berakselerasi metabolisme lipid, dan varietas dari antara shen pu-erh dan liu pao "lama" berkontribusi pada normalisasi mikroflora usus karena kandungan zat mirip enzim yang menghambat bakteri patogen. Ini bisa menjadi bantuan yang baik bagi mereka yang mengikuti angka tersebut, tetapi untuk menurunkan berat badan, hanya teh, secara halus, tidak cukup, ”kata master teh Maria Sotnikova di situs tersebut.

Varvara Lyubovnaya, seorang kolega dan penyelenggara pencicipan teh, setuju dengannya: “Teh dengan sendirinya tidak akan menggantikan gym atau diet yang kompeten. Tapi, selain "bonus" metabolisme, itu mungkin membentuk preferensi rasa tertentu dan membantu melawan. Jadi, misalnya, alih-alih camilan permen, Anda bisa minum teh dengan rasa yang kaya dan berubah-ubah, misalnya te guanyin atau dan tsun, dan untuk hidangan penutup setelah makan malam, setelah jeda, menyenangkan memanjakan diri Anda dengan li yang harum. zhi (koleksinya dibuat dari daun semak yang tumbuh di tanah yang tertutup bangkai buah-buahan eksotis lengkeng, - kira-kira. ed.)".

Para ahli mengingatkan bahwa mereka yang memutuskan untuk menggunakan teh sebagai asisten penurunan berat badan, harus memilih waktu yang tepat untuk pesta teh. Minum teh segera setelah makan tidak dianjurkan, sebaiknya jangan memulai upacara minum teh dengan perut kosong. Itu sebabnya manfaat terbesar Teh Cina akan dibawa pada saat tubuh tidak lagi merasa kenyang dari camilan sore baru-baru ini, tetapi belum memberikan sinyal lapar yang menuntut.

Shu pu-erh adalah satu-satunya teh yang memiliki reaksi basa. Artinya hanya bisa dikonsumsi saat perut kosong tanpa takut iritasi pada selaput lendir. Namun, bahkan setelah mendapatkan pengetahuan ini, akan lebih aman untuk mendapatkan persetujuan dari dokter Anda sebelum mengganti makanan Anda dengan teh pelangsing.

Sebagai minuman nol kalori, hangat, infus harum Namun, menimbulkan rasa kenyang karena nyaman mengisi perut. Dan ini juga mengapa teh dianggap sebagai produk yang berguna untuk menurunkan berat badan: setelah minum teh Cina setengah jam sebelum makan malam, Anda secara alami akan makan lebih sedikit dan, berkat kandungan vitamin dan enzim yang dihasilkan, siapkan saluran pencernaan untuk asimilasi yang lebih baik makanan masa depan.

Selain itu, menurut para ahli, beberapa varietas teh Cina memiliki kemampuan menjenuhkan yang baik karena konten tinggi pektin (pu-erh tua, oolong ya hong pao) bisa menjadi makan malam sendiri, menggantikan makan malam yang berat atau kudapan yang terlambat. Namun, dalam kapasitas ini, tidak disarankan untuk menggunakan teh hijau dan shen pu-erh "muda" - karena efek toniknya yang diucapkan, keduanya dapat mengganggu rencana istirahat malam.

Cara menyeduh teh Cina untuk menurunkan berat badan

Dalam tradisi minum teh Rusia, penyeduhan berulang kali atau penyeduhan daun teh dengan jumlah besar air dianggap sebagai tanda kehati-hatian daripada rakus. Di masa lalu, teh tidak hanya mahal, tetapi juga komoditas langka, jadi mereka mencoba untuk "memeras" sebanyak-banyaknya, "mengawetkan" untuk waktu yang lama untuk benteng atau minum dari samovar, yang memungkinkan Anda untuk mendapatkan sejumlah besar infus dengan konsumsi pembuatan bir minimum. Hingga saat ini, di banyak rumah, teh "diminum" dengan air yang hampir tidak berwarna, diencerkan dengan air mendidih dan mengkompensasi kurangnya rasa dan aroma dengan gula atau selai.

Jika Anda memutuskan untuk menemukan dunia magis teh untuk menurunkan berat badan atau mengembangkan sensasi gastronomi, penting untuk dipahami bahwa teh Cina, baik oolong, pu-erh, atau varietas lainnya, memerlukan perlakuan berbeda, yang mungkin pada awalnya tampak tidak dapat dipahami. dan menyusahkan. Pada pembuatan bir yang benar difermentasi daun teh secara bertahap mengungkapkan aromanya, rasa dan khasiat obat, termasuk berguna untuk menurunkan berat badan. Jika salah, mereka berhenti tanpa sempat muncul sama sekali. Teh varietas diseduh beberapa kali, tetapi sama sekali tidak ekonomis, tetapi agar teh yang harum dapat sepenuhnya menunjukkan semua bakatnya. Dan pada saat yang sama, teknik khusus digunakan, yang tidak sulit untuk dikuasai (setidaknya di tingkat awal).

Menurut penyelenggara pencicipan teh Varvara Lyubovna, Jalan terbaik menyeduh teh Cina berkualitas tinggi - selat, yang menggunakan proporsi "banyak daun kering - sedikit air" (fokus pada 1 gram teh per 30 ml air). “Secara tradisional, dalam bahasa Rusia, daunnya dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan dalam bentuk ini di dalam teko. Tidak hanya rasanya pahit dengan sangat cepat, ada informasi bahwa dengan metode pembuatan bir ini, karsinogen muncul dalam infus, ”Varvara memperingatkan.

Saat tumpah (ketika daun diisi dengan air, dan infus segera dituangkan ke dalam wadah khusus - chahai), teh bersentuhan dengan cairan hanya beberapa detik, tetapi berhasil memberikan kembali "dimeriahkan" oleh air suhu yang benar materi yang bermanfaat dan aroma, bukan kepahitan dan keasaman, karena tanin dan alkaloid yang pahit dan seperti tanin dan alkaloid pada infus pertama membutuhkan waktu setidaknya satu menit untuk dilepaskan. Saat selat dituangkan, konsentrasi zat ini berangsur-angsur berkurang, sehingga teh yang dituangkan dengan benar dapat diinfuskan untuk beberapa waktu tanpa takut merusak rasanya.

Orang Cina yang canggih menentukan suhu yang tepat untuk menyeduh teh dengan banyak tanda. Misalnya, teh oolong, yang populer sebagai teh penurun berat badan, dapat disiapkan ketika suara yang disebut "suara angin di pohon pinus" mulai terdengar dari ketel pemanas: dalam bahasa angka yang kering, gambaran puitis ini akan sesuai dengan sekitar 80 -95 C. Saat ini, banyak model ketel listrik dilengkapi dengan indikator yang memungkinkan Anda menentukan suhu air secara akurat tanpa mendengarkan. Untuk melestarikan manfaat teh putih dan kuning tradisi Cina merekomendasikan suhu pembuatan bir 70-80 C, untuk hijau - 75-85 C, untuk merah - 80-90 C, untuk pu-erh hijau - 80-100 C, dan untuk pu-erh hitam 90-100 C.

Semua peralatan yang digunakan untuk membuat teh harus dipanaskan terlebih dahulu, penting juga untuk diingat bahwa tumpahan pertama tidak diminum: dianggap "teknis", mencuci daun terlebih dahulu.

"Tahan di air suhu yang diinginkan Anda bisa menuangkan yang kelima atau keenam, dan itupun beberapa menit sudah cukup untuk teh "bermain" lagi. Ada teh yang bisa dibiarkan di dalam air sekitar selat kedua puluh,” pembawa acara pencicip berbagi rahasianya.

Teh pelangsing berubah menjadi hobi minum teh: kamus singkat untuk pembuat teh pemula

Teatester (dari kata bahasa Inggris tea tester - orang yang mencicipi teh) adalah profesi yang relatif baru, tetapi mendapatkan permintaan, fungsinya mirip dengan sommelier anggur atau barista kopi. Tentu saja, jika Anda sudah mulai terlibat dalam teh Cina untuk menurunkan berat badan dan tidak keberatan mempelajari cara mendapatkan manfaat maksimal dari daun berkualitas, sama sekali tidak perlu menyelami kedalaman pengetahuan yang sangat terspesialisasi. Namun, kesadaran akan alat dasar yang membantu menyeduh teh dengan benar tidak ada salahnya. Tujuan barang-barang seperti teko, mangkuk, saringan sudah jelas, tetapi untuk pembuatan infus yang bermanfaat perangkat juga digunakan, yang namanya belum bermigrasi ke bahasa Rusia.

Gaiwan- campuran cangkir dan teko, wadah sederhana dengan penutup, digunakan untuk menyeduh teh dengan cepat. Sangat cocok untuk membuat teh fermentasi ringan.

gongfu- awalnya ini adalah nama upacara minum teh gongfu-cha yang paling kompleks dan lengkap, dan sekarang teko khusus dikenal dengan nama gongfu, barang populer untuk minum teh di kantor (Anda bisa minum teh untuk menurunkan berat badan oleh seluruh departemen! ): menggunakan tombol khusus, ini menyaring infus yang sudah jadi, mencegah kontak daun yang tidak diinginkan dalam waktu lama dengan air dan mengurangi jumlah peralatan yang diperlukan untuk membuat teh.

kaca Han, juga dikenal sebagai termos teh, adalah perangkat lain bagi mereka yang berniat minum teh untuk menurunkan berat badan atau bersenang-senang tanpa meninggalkan tempat kerja. Menggabungkan ketel, chahai, dan bahkan chaban secara fungsional, memungkinkan Anda memasak dengan rapi, bersih, dan sesuai aturan sejumlah kecil(volume labu standar - 150 ml) teh. Terdiri dari kaca kaca tinggi dengan tutup dan silinder berlubang ditempatkan di dalamnya. Daun kering dituangkan ke dalam silinder, diisi dengan air, setelah itu dikeluarkan dan diletakkan di tutupnya, dan infus dituangkan dari gelas kimia.

Chaban- papan kayu untuk pesta teh, yang membantu mengumpulkan air yang dikeringkan ke dalam baki bagian dalam dan membuat seluruh proses pembuatan bir menjadi lebih kompak dan estetis. Dengan penggunaan yang lama, chaban dipenuhi dengan aroma teh, berubah menjadi barang berharga yang ditandai oleh sejarah. Ini dapat berfungsi sebagai wadah yang nyaman untuk mengangkut perangkat teh perjalanan.

Chahai- diterjemahkan dari bahasa Cina "lautan teh". Nama ini diberikan untuk piring, di mana infus dari teko atau gaiwan dituangkan sebelum masuk ke dalam mangkuk. Chahai menyerupai kendi susu dari satu set teh, tetapi memiliki bentuk yang lebih bulat - diyakini membantu "meratakan" rasa teh, memastikan bahwa semua peserta pesta teh mendapatkan infus dengan kualitas yang sama. Oleh karena itu, nama lain dari hidangan ini adalah “piala keadilan”, guandaobey.

Chahe- piring porselen menyerupai telapak tangan yang dilipat menjadi sendok; teh kering dituangkan ke dalamnya untuk "mengenal" penampilan dan baunya sebelum dimasak.

Upacara minum teh, dengan segala nuansanya, bisa menjadi trik yang menarik jika Anda menggunakan teh untuk menurunkan berat badan: hidangan rumit dan urutan tindakan menempati tangan dan kepala dan dengan sempurna mengalihkan perhatian dari gagasan berbahaya yang terkenal berbahaya ngemil.