Teh Cina untuk menurunkan berat badan: khasiat dan manfaat. Teh Cina untuk menurunkan berat badan Teh Pelangsing Kecantikan

Apa yang tidak mereka pikirkan untuk menurunkan berat badan dengan cepat: suplemen makanan, pil, koktail, suntikan, pemijat, campuran, nutrisi kompleks, dan banyak lagi. Ajaibnya, teh pembakar lemak tidak terkecuali. Salah satu yang paling umum adalah teh Pu-erh, yang khasiatnya akan dibahas dalam artikel ini.

Teh puer merupakan pengembangan Tiongkok. Sejarahnya berawal dari zaman kuno. Keunikan minuman ini terletak pada metode penyiapannya yang tidak konvensional, yang ditemukan secara kebetulan beberapa abad yang lalu.

Saat itu, teh daun lepas hanya tersedia di beberapa negara. Untuk memasoknya ke wilayah-wilayah yang “tertinggal”, daun-daunnya dikumpulkan, digulung, dan dikirim melalui laut dan darat ke pelosok bumi. Cuaca buruk dan moda transportasi yang kurang berkembang menimbulkan hambatan dalam pengiriman barang langka. Seringkali pengangkutan teh memakan waktu 2 hingga 3 tahun, di mana, karena pengaruh faktor eksternal (hujan, kelembapan, perubahan suhu), daun mengalami proses fermentasi alami, sehingga kehilangan rasa pahitnya yang dulu dan astringency, tetapi tetap mempertahankan semua khasiat yang bermanfaat. Saat ini, teh semacam itu dianggap elit dan disebut “Puer mentah”.

Dari berbagai penelitian, ternyata untuk mendapatkan efek menguntungkan dari meminum teh Pu-erh, perlu dilakukan fermentasi alami selama 10 tahun, yang mana hal tersebut sangat sulit. Namun paparan inilah yang memenuhi daun dengan khasiat penyembuhan secara maksimal.

Produksi teh Pu-erh modern berupaya melewati periode fermentasi 10 tahun melalui pengaruh buatan. Daun yang dikumpulkan dibentuk menjadi tumpukan besar, yang secara teratur dibasahi dengan air dan dimasak. Hasilnya adalah apa yang disebut “Pu-erh yang dipaksakan”. Teh inilah yang berlimpah di pasar Cina, justru khasiatnya yang dipuji oleh produsen sebagai “penyembuhan”, dan teh inilah yang menimbulkan keraguan samar-samar tentang efek efektifnya pada tubuh. Apalagi rasa teh Pu-erh untuk menurunkan berat badan yang dijual dalam kemasan sangat dirusak oleh rasa lembabnya.

Sifat ajaib

Efek "Puer mentah" pada tubuh manusia memang positif. Setelah meminum minuman tersebut, terjadi perbaikan penglihatan, fungsi jantung dan organ tubuh lainnya, perkembangan kemampuan mental, munculnya rasa ceria, sadar, menurunkan suhu, menyejukkan di hari yang panas, menenangkan saraf, dll. dicatat. Saat ini, para peneliti teh Pu-erh meragukan semua kualitas ini. Satu-satunya hal yang mereka yakini adalah efek positifnya pada fungsi saluran pencernaan. Jadi, sebagai hasil dari berbagai percobaan, kemampuan minuman tersebut dikonfirmasi:

Tapi hanya teh Pu-erh mentah yang memiliki khasiat seperti itu. Hanya dia yang mampu memberi manfaat bagi tubuh tanpa meninggalkan akibat yang tidak menyenangkan bagi kesehatan, karena mengandung minyak atsiri, elemen pelacak, vitamin dan tanin, yang membantu mempercepat metabolisme, dan karenanya, pembakaran jaringan lemak. Lalu apa jadinya jika meminum minuman yang dipaksakan? Manfaat atau bahaya?

Jawaban atas pertanyaan ini ambigu dan menimbulkan banyak kontroversi. Satu hal yang diketahui secara pasti, teh "Puer" untuk menurunkan berat badan, dibuat dalam kondisi buatan, menimbulkan rasa lapar dan meningkatkan nafsu makan. Selain itu, meminum minuman tersebut pada malam hari dapat menyebabkan insomnia, dan meminumnya saat perut kosong dapat menyebabkan gangguan pada saluran cerna.

Fitur minum teh Puer

Minuman Cina yang tetap mempertahankan popularitasnya setelah ratusan tahun bukanlah teh hijau biasa. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui cara meminum teh Puer agar dapat mencapai hasil yang diinginkan. Rekomendasi utama meliputi:

• Menggabungkan minuman dengan diet lembut atau hanya dengan nutrisi yang tepat (tidak termasuk makanan asin, gorengan, berlemak, acar, kurangi tepung, permen, alkohol).
• Minumlah teh minimal 3 kali untuk menurunkan berat badan dan 2 kali untuk menjaga bentuk tubuh.
• Menahan diri dari minum Pu-erh pada malam hari untuk menghindari sulit tidur pada malam hari dan dalam keadaan perut kosong, agar tidak terserang maag, serta penyakit akut pada sistem pencernaan lainnya.
• Kontrol kekuatan (teh kental dikontraindikasikan pada kasus hipertensi, penyakit pada sistem kardiovaskular, dan adanya patologi pada saluran pencernaan).
• Minum minuman tersebut 10-30 menit setelah makan (akan membantu pencernaan makanan lebih baik dan memastikan pencernaan yang baik).
• Larangan menggabungkan teh Cina dengan kue kering dan manisan lainnya.
• Izin untuk menggabungkan Pu-erh dengan susu atau madu, kayu manis dan rempah-rempah lainnya yang mempercepat metabolisme (tetapi yang terbaik adalah meminumnya tanpa bahan tambahan).

Teh pu-erh untuk menurunkan berat badan sebaiknya dikonsumsi sebagai pengganti snack, makan pagi atau malam.

Rekomendasinya tidak berakhir di situ. Faktanya, untuk menjenuhkan minuman dengan segala khasiat bermanfaat yang terkandung di dalam daunnya, diperlukan teknologi khusus dalam menyeduh teh. Ada 2 cara:

1. Teknik “15-30” melibatkan infus selama 15-30 detik. Dosis: untuk 500 ml air mendidih (sampai 95 derajat) ada 2 sendok teh daun kering. Proses pembuatan bir: isi daun dengan air dan segera tiriskan + tambahkan air mendidih dalam porsi baru, tunggu 15 hingga 30 detik, setelah itu teh dapat disajikan dengan aman. Dengan cara ini, 2 sendok teh daun kering dapat menahan 5 hingga 10 infus, mempertahankan khasiat yang bermanfaat.
2. Teknik “Menit” dirancang untuk infus satu menit atau dua menit. Dosisnya sama. Proses: tuangkan air mendidih ke atas daun, tiriskan air, isi ulang dan tiriskan + isi dengan air panas dalam porsi baru dan diamkan selama 1 hingga 2 menit dan sajikan. Teknik ini memungkinkan Anda menggunakan daun teh hingga 2 kali tanpa kehilangan khasiatnya.

Efektivitas teh Cina

Anda dapat berbicara tentang kegunaan, bahaya, efektivitas, dan ketidakefektifan suatu minuman selamanya. Bukti utama pengaruh teh Puer pada tubuh dan kemampuannya memastikan pembakaran pemberat lemak adalah ulasan mereka yang sedang menurunkan berat badan. Ada banyak dari mereka di Internet, beberapa di antaranya milik gadis-gadis langsing yang antusias dan telah kehilangan 6 hingga 12 kg, yang lain milik para wanita muda yang kecewa yang belum mencapai hasil karena berbagai alasan.

Setelah menganalisis semuanya, kita dapat menyimpulkan bahwa teh Puer dapat digunakan untuk menurunkan berat badan, tetapi dikombinasikan dengan diet dan aktivitas fisik dan dengan adanya kelebihan berat badan, dan bukan tambahan 2-3 kilogram, dan setelah persetujuan dari dokter yang merawat. . Dalam hal ini, perlu menggunakan "Pu-erh mentah", yang biayanya berbeda 10-20 kali lipat dari yang dipaksakan.

 24.06.2016

 Tao Teh

“Mengapa Anda membutuhkan ramuan keabadian - minumlah tujuh cangkir teh”

pepatah Cina

Teh hijau adalah cara yang baik untuk menurunkan berat badan

Katekin mampu menghilangkan perut buncit pada pria, dan mendekatkan wanita pada cita-cita. Katekin adalah antioksidan terkuat, ditemukan dalam jumlah besar pada teh putih, hijau, oolong, dan Puer. Katekinlah yang mampu mempercepat metabolisme, sekaligus meningkatkan konsumsi energi. Zat-zat ini menghambat penyerapan lemak oleh tubuh, menjadikannya penolong yang sangat diperlukan dalam memerangi kelebihan berat badan.

Organisasi Kesehatan Dunia memperkirakan bahwa pada tahun 2015 akan ada sekitar 2 miliar orang yang mengalami obesitas, yang pasti akan menyebabkan peningkatan biaya layanan kesehatan sebesar $117 miliar per tahun di AS saja. Oleh karena itu, teh hijau telah dipelajari secara ekstensif potensinya dalam pengelolaan berat badan, dengan senyawa epigallocationchin gallate (EGCG) diidentifikasi sebagai komponen kuncinya.

Penelitian telah mengkonfirmasi tiga mekanisme:

• EGCG meningkatkan metabolisme energi dan oksidasi asam lemak
• Mencegah perkembangan sel lemak (apidogenesis)
• Mengurangi tingkat penyerapan lemak lipid.

Katekin antara lain menghilangkan kolesterol dari tubuh, mengurangi risiko aterosklerosis, trombosis, stroke, dan serangan jantung. Telah dipelajari bahwa mereka mencegah diabetes mellitus, dan juga mengatur permeabilitas kapiler dan meningkatkan elastisitas dindingnya. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition melaporkan bahwa senyawa tersebut (EGCG) dapat mengurangi perkembangan diabetes tipe 1. Dalam Journal of Agricultural Chemistry pada tahun 2002, para ilmuwan menerbitkan penelitian yang melaporkan bahwa minum teh oolong, hijau dan merah meningkatkan efisiensi insulin lebih dari 15%. Data tersebut menunjukkan bahwa semakin tinggi efisiensi insulin yang disebabkan oleh EGCG, semakin besar kemampuan tubuh untuk mengubah glukosa menjadi energi, dan oleh karena itu semakin besar pula kemungkinan penurunan berat badan.

Minum teh hijau setiap hari dapat meningkatkan pengeluaran energi dan membantu seks yang lebih kuat dalam melawan perut buncit mereka, dan wanita semakin mendekati cita-cita mereka, menurut hasil sebuah studi baru. Bahkan EGCG dosis rendah dari teh hijau telah terbukti meningkatkan oksidasi lemak sebesar 33%, sehingga mendorong penurunan berat badan.

Para penulis, yang dipimpin oleh Frank Thalicke dari DSM Nutritional Products, mencatat bahwa studi percontohan dapat mengkonfirmasi bahwa katekin teh hijau (EGCG) meningkatkan oksidasi lemak pada pria yang mengalami obesitas setidaknya selama dua jam setelah makan. Dosis efektif yang disarankan adalah 2 hingga 10 cangkir teh hijau per hari, katanya.

Teh favorit pemimpin Tiongkok Hu Jin Tao, teh hijau LongJing atau Dragon Well kualitas tertinggi, mengandung sekitar 150 mg EGCG. dalam 1 gram daun teh kering.

Misalkan Anda menyeduh 3 gram teh terkenal ini dalam satu cangkir, maka minuman yang dihasilkan akan mengandung kurang lebih 300-400 mg. EGCG (tergantung metode memasak yang Anda sukai). Kebutuhan harian seseorang bisa mencapai 100 mg. Satu-satunya hal yang penting adalah tehnya berkualitas tinggi.

Teh kental dengan gula, yang populer di Rusia, hampir tidak mengandung EGCG. Teh Cina berkualitas tinggi rasanya enak dan memiliki sisa rasa yang manis, Anda tidak berani memasukkan gula ke dalam teh seperti itu. Banyak penelitian mengenai teh Cina telah mengkonfirmasi bahwa konsumsi rutin teh bermutu tinggi dengan kandungan EGCG yang tinggi dapat memungkinkan Anda untuk:

• Memperlambat proses penuaan di semua tingkatan.
• Jaga sistem kekebalan tubuh Anda dalam keadaan waspada.
• Membakar lemak berlebih di tubuh.
• Menghilangkan kolesterol, sehingga membersihkan pembuluh darah dan mencegah trombosis, arthrosis, stroke dan serangan jantung. Pembuluh darah yang bersih juga memungkinkan lebih banyak oksigen masuk ke dalam darah, yang pada gilirannya berkontribusi pada penurunan berat badan.
• Memblokir aktivitas enzim yang menyerap gula, sehingga mencegah berkembangnya diabetes.
• Mengatur aktivitas usus.

Dan masih banyak lagi yang lainnya! Teh hijau dan potensi besarnya telah dipelajari dalam konteks pengelolaan berat badan dan (EGCG) ditetapkan sebagai komponen utama dalam bidang ini.

Masalah menurunkan berat badan membuat khawatir hampir setiap gadis. Pertanyaan ini menjadi sangat menyakitkan ketika Anda tidak dapat menemukan pakaian biasa karena Anda tidak bisa memakainya, atau ketika musim pantai sudah dekat dan bikini Anda tidak terlihat menarik di tubuh Anda.

Dan di sini hampir semua dari kita mulai terburu-buru dari satu ekstrem ke ekstrem lainnya, mencoba menghilangkan kelebihan berat badan yang dibenci. Namun sebelum Anda mulai menyiksa tubuh Anda dengan berbagai diet, Anda perlu mencari tahu mengapa berat badan Anda mulai bertambah secara tajam.

Penyebab psikologis kelebihan berat badan

Dari segi psikologis, ada beberapa penyebab timbulnya masalah berat badan:

• Jika Anda ingin bersembunyi sepenuhnya dari dunia luar. Tubuh kita menganggap keinginan seperti itu sebagai sinyal adanya ancaman, dan salah satu naluri paling kuno jika ada ancaman adalah akumulasi makanan. Jadi, Anda akan mendapatkan lapisan lemak yang sangat banyak sehingga merusak seluruh bentuk tubuh Anda;
• Rasa tanggung jawab yang berlebihan. Berhentilah mencoba untuk sepenuhnya mengendalikan segala sesuatu yang terjadi dalam hidup Anda. Lagi pula, Anda tetap tidak bisa mengendalikan semuanya. Tapi buatlah dirimu gugup;
• Keinginan untuk memanipulasi orang-orang di sekitar Anda, untuk mengendalikan segala sesuatu yang terjadi. Jadi, Anda juga mulai merasa gugup ketika sesuatu tidak berhasil bagi Anda. Dan saraf adalah sahabat obesitas;
• Akumulasi keluhan - lemak mengendap di bagian samping, pinggang dan pinggul, "melindungi" pemiliknya dari pelanggar.

Dan jika kita mengandalkan psikologi, maka dari uraian di atas kita dapat menyimpulkan bahwa dengan memberikan energi dalam jumlah besar kepada dunia luar, Anda tidak punya waktu untuk memulihkan cadangan energi Anda sendiri.

Dan tubuh mencoba menciptakan mekanisme perlindungan tambahan, memagari dirinya dari dunia luar yang tidak dapat dipahami dan berbahaya dengan lemak. Dan hanya ada satu nasihat: berhentilah merasa takut. Sampai Anda menenangkan diri dan merasa yakin dengan kemampuan Anda, perjuangan Anda melawan kelebihan berat badan akan terus berlanjut.

Mengabstraksi dengan teh

Sekarang kita telah mengetahui kemungkinan penyebab psikologis dari obesitas, sekarang saatnya mempelajari cara-cara praktis untuk menghilangkannya. Dan hari ini kita akan berbicara tentang kemungkinan menurunkan berat badan dengan bantuan teh Cina.

Ngomong-ngomong, orang Cina sendiri mengklaim bahwa teh adalah cara untuk melepaskan diri dari hiruk pikuk dunia. Dengarkan: “Istirahat minum teh.” Faktanya, inilah saatnya Anda beristirahat dari pekerjaan dan menikmati teh kental yang diseduh.

Anda rileks, menghilangkan stres, dan berkomunikasi secara mental dengan orang lain. Dan bahkan jika Anda memutuskan untuk minum teh sendirian, Anda juga dapat menikmati keheningan demi manfaat sistem saraf Anda.

Dari segi medis, penggunaan teh Cina untuk menurunkan berat badan juga dianggap benar. Berkat komposisi kimianya yang unik, minuman ini membersihkan tubuh dari racun dengan sempurna, membuangnya secara alami dengan hati-hati.

Namun teori bahwa minuman Cina memecah sel-sel lemak tidak benar. Proses yang sedikit berbeda terjadi - menghilangkan kelebihan air dari tubuh. Pada saat yang sama, tubuh menjadi lebih ramping dan langsing. Dan sel-sel lemak, apa adanya, tetap ada.

Tapi teh hijau Cina untuk menurunkan berat badan mempercepat metabolisme dengan sempurna, mencegah pembentukan timbunan lemak. Ini juga meningkatkan fungsi sistem pencernaan. Dan semua kombinasi ini memiliki efek yang sangat menakjubkan pada sosok Anda.

Teh Cina apa yang harus dibeli untuk menurunkan berat badan

Pertanyaan tentang pembelian campuran herbal atau teh khusus selalu relevan di forum mana pun yang didedikasikan untuk masalah penurunan berat badan. Tapi apa yang disembunyikan dalam kemasan cantik dengan nama cerah dan deskripsi penurunan berat badan cepat sebanyak sepuluh kilogram per bulan? Patut dikatakan bahwa komposisi yang tertulis pada kemasan tidak selalu sesuai dengan isinya.

Dan minuman yang bukan merupakan kesegaran pertama ini juga cukup umum. Oleh karena itu, sebelum Anda membeli teh yang pertama kali Anda temui, ada baiknya pelajari lebih cermat apa yang ingin Anda minum. Mungkin Anda tidak membutuhkannya.

Sebenarnya resep minuman ini sangat sederhana. Anda hanya perlu menyeduh sedikit teh dan meminumnya dengan lemon atau madu beberapa kali sehari. Beberapa ahli gizi menyatakan bahwa dengan meminum tiga cangkir minuman ini sehari, Anda bisa kehilangan dua hingga tiga kilogram. Namun, menurut kami, laju penurunan berat badan merupakan proses individual dan tidak sama untuk setiap orang.

Jangan pernah minum teh hijau untuk menurunkan berat badan dengan susu. Hal ini tidak hanya tidak membawa penurunan berat badan yang telah lama ditunggu-tunggu, tetapi juga berbahaya bagi tubuh. Faktanya, susu dan teh tidak bisa bercampur sama sekali.

Dan jika digabungkan, Anda akan mendapat masalah dengan sistem pencernaan. Dan karena ketika Anda sakit, Anda tidak terlalu ingin makan, penurunan berat badan disebabkan oleh penurunan nafsu makan yang normal. Kombinasi ini juga berdampak buruk pada pembuluh darah. Teh mencegah tubuh kita menyerap kalsium.

Oleh karena itu, ia mengendap di dinding pembuluh darah, yang pada gilirannya membuatnya rapuh. Jadi, Anda tidak boleh mempertaruhkan kesehatan Anda demi penurunan berat badan yang mistis. Jika Anda sudah memutuskan untuk mencampurkan beberapa produk, lebih baik berkonsultasi dengan ahli gizi sebelum melakukannya, jika tidak, Anda tidak akan pernah tahu!

Ingat juga bahwa minuman ini dalam jumlah besar menurunkan tekanan darah. Oleh karena itu, jika Anda menderita hipotensi, maka meminumnya merupakan kontraindikasi bagi Anda. Dan jika Anda benar-benar ingin menghilangkan berat badan berlebih, maka Anda perlu mengurangi makan yang manis-manis, minum teh Cina, dan tersenyum.

Pu'er: Teh Cina untuk menurunkan berat badan

Jenis teh Cina ini dianggap sebagai salah satu obat di Tiongkok. Dengan bantuannya mereka melawan kelebihan berat badan, depresi dan rangsangan berlebihan. Namun sebelum Anda mulai meminumnya, pastikan untuk pergi ke dokter dan mendapatkan rujukan untuk tes darah.

Faktanya adalah pu-erh secara signifikan meningkatkan kadar gula darah. Artinya, jika Anda penderita diabetes atau memiliki kadar gula tinggi, Anda hanya mampu membeli minuman seperti itu pada hari-hari besar.

Omong-omong, Pu-erh adalah satu-satunya teh yang bisa diminum untuk semua penyakit saluran cerna. Tidak hanya mengurangi kelebihan berat badan, tetapi juga mengurangi iritasi pada selaput lendir, meringankan gejala keracunan dan bisul.

Perhatian! Pu-erh bukanlah obat mujarab untuk segala penyakit. Itu sangat membantu. Oleh karena itu, jika Anda memiliki masalah perut yang serius, sangatlah bodoh jika mengharapkan kesembuhan ajaib dengan teh.

Penyebab kelebihan berat badan

Pertama, budaya pangan (sedikit serat hidup, sayur mayur, buah-buahan, banyak lemak, daging, gula, kembang gula dan segala sesuatu yang menggugah selera, penuh dengan perangsang rasa).

Kedua, Gaya hidup. Kurangnya budaya fisik seperti itu, eksploitasi konsumen dan tanpa ampun terhadap tubuh kita (kita hanya bergerak dengan transportasi, menghabiskan 12 jam di depan komputer, sisa waktu menonton TV di sofa) tidak memberikan kesempatan bagi tubuh untuk menggunakan akumulasi energi.

Ketiga, faktor akumulasi kelebihan berat badan (sebenarnya, ini mendasar) adalah sikap psikologis yang memungkinkan dua poin pertama.

Pertanyaan: apakah teh Cina untuk menurunkan berat badan efektif jika tidak ada perubahan dalam kondisi yang diciptakan? Jawabannya adalah tidak. Kecuali, jika alih-alih “makan” seseorang akan “minum” (walaupun pola makan seperti itu akan segera berakhir dan membawa malapetaka).

Peran teh cina dalam proses penurunan berat badan berlebih

Ayo segera lakukan reservasi karena yang kita bicarakan hanyalah teh Cina berkualitas tinggi, yang harganya tidak murah, dan tidak semua teh yang ada di pasaran kita seperti itu.

Teh hijau yang baik mengandung lebih dari 300 zat bermanfaat yang berbeda. Ini adalah protein, karbohidrat, vitamin, unsur mikro dan senyawanya, asam amino, dll. Tidak diragukan lagi, gudang “manfaat” seperti itu tidak berbahaya dan tentunya jauh lebih sehat daripada Coca-Cola, bir sintetis, semua jenis minuman “energi” , dll.

Menurut beberapa penelitian, laporan resmi terperinci yang, omong-omong, tidak dapat kami temukan, teh berkualitas tinggi (kebanyakan teh hijau) memiliki efek menguntungkan dalam menormalkan proses metabolisme, menghilangkan racun, dan menstabilkan fungsi sistem kardiovaskular dan saraf. , dan saluran pencernaan. Khasiat teh inilah yang akan berdampak pada normalisasi berat badan, antara lain.

Teh puer Cina untuk menurunkan berat badan

Teh Pu-erh yang unik disebut ramuan awet muda dan kecantikan. Dipercaya bahwa ia membakar lemak, dan penurunan berat badan berlebih terjadi secara ajaib, dengan sendirinya, dengan latar belakang penyerapan makanan yang digoreng, mayones, dan berlemak. Tentu saja ini hanyalah ilusi.

Setelah makan berlemak, secangkir pu-erh hangat (tanpa gula) akan membantu pankreas dan hati mengatasi beban - ini benar. Benar juga bahwa pu-erh menurunkan kadar gula darah dan kolesterol, dan juga merupakan antidepresan yang sangat baik.

Jika Anda menyeimbangkan pola makan, berhenti merokok dan sekaleng bir setiap hari, mengganti menonton acara TV dengan pergi ke gym, jogging, dan pada saat yang sama minum tiga cangkir pu-erh yang enak setiap hari selama tiga bulan, Anda pasti akan melakukannya menurunkan berat badan.

Oolong Cina untuk menurunkan berat badan

Oolong atau oolong adalah teh dengan fermentasi sedang dan juga memiliki efek menguntungkan bagi tubuh dan penurunan berat badan. Dikatakan lebih efektif untuk menurunkan berat badan dibandingkan teh hijau.

Oolong bahkan terkadang disebut sebagai obat penurun berat badan. Ini mengandung polifenol dua kali lebih banyak daripada hijau, dan hampir seluruh tabel periodik. Senyawa polifenol mendorong penurunan berat badan. Selain itu, dengan penggunaan oolong dalam jangka panjang, sangat mungkin proses metabolisme akan menjadi normal sehingga berat badan berlebih akan hilang. Omong-omong, tingkat metabolisme dengan konsumsi rutin teh oolong meningkat sebesar 10%.

pola makan teh- hanya anugerah bagi mereka yang tidak menyukai makanan yang monoton. Daftar produk yang diperbolehkan untuk dikonsumsi sangat panjang.

Anda bisa makan hampir semuanya, kecuali gula, makanan berlemak dan gorengan, produk tepung, margarin, minuman beralkohol, dan minuman “sintetis”.

Bersandar pada sayuran, buah-buahan, makanan laut, kacang-kacangan, madu, rempah-rempah, produk susu, jahe, kismis, aprikot kering, dll., bubur, minyak sayur perasan dingin, dan daging tanpa lemak diperbolehkan sesekali. Pola makan yang luar biasa!

Teh Cina dan suplemen bunga sangat membantu dalam menurunkan berat badan!

Keindahan jiwa dan raga lahir melalui sikap positif dalam hidup dan cinta diri! Anda perlu menjaga tubuh Anda, karena sangat rapuh dan rentan. Untuk membantu kita, alam telah menyediakan banyak sumber kekuatan dan kesehatan bagi manusia - misalnya teh Cina alami, yang merupakan garda depan gaya hidup sehat dan harmonis.

Yang perlu Anda lakukan hanyalah jatuh cinta pada teh! Temukan variasi “Anda”, seduhlah sesering mungkin dan dengan gembira! Inilah yang dilakukan seluruh Tiongkok - negara yang tidak menderita obesitas dan padat penduduknya oleh orang-orang berusia seratus tahun.

Saya akan memberi tahu Anda tentang penurunan berat badan dan khasiat teh Cina secara lebih rinci:

Fungsi pencernaan normal

Ada orang yang makannya tidak banyak karena selalu kurus, hal ini tidak hanya disebabkan oleh metabolisme, tetapi juga berfungsinya seluruh sistem pencernaan dengan baik. Kelebihan kalori dan zat berbahaya tidak sempat berlama-lama di tubuh puasanya, tubuh mengambil makanan sebanyak yang dibutuhkan, sisanya dikeluarkan. Teh kental apa pun yang diseduh membantu mempercepat pencernaan. Tradisi minum teh setelah makan memang tepat bagi kita, teh cina menjamin penyerapan dan percepatan proses pencernaan yang lebih baik.

Teh: untuk meningkatkan fungsi organ pencernaan, oolong gelap (Da Hong Pao harum, Dasi Hitam Guan Yin, Wu Shuixian, dan lainnya) dan Puerh sangat baik, yang terutama mempercepat kerja usus, memecahkan banyak masalah stagnasi dan sensasi tidak menyenangkan , dan juga menurunkan kadar apa yang disebut “kolesterol jahat” (biasanya meningkat pada orang yang kelebihan berat badan). Teh merah meningkatkan fungsi semua organ dalam dan memperkuat fungsi pelindung tubuh.

Diuretik

Semua orang tahu obat klasik untuk keracunan - minum banyak air, sehingga cairan menghilangkan racun dan membebaskan tubuh dari beban berbahaya. Teh Cina apa pun (tentu saja, hanya berkualitas tinggi dan dengan penyimpanan yang tepat, yang dijamin oleh toko teh online kami) diberkahi dari bumi dan matahari, dan terima kasih kepada para ahli teh, dengan sejumlah besar zat bermanfaat, termasuk vitamin A, B1, B2, B5 , C, R, K, dll. Sering minum teh menghilangkan semua stagnasi dalam tubuh, memberi nutrisi pada tubuh dengan vitamin dan mengeluarkan cairan, dan ini adalah tahap pertama penurunan berat badan, karena segera setelah dikeluarkan kelebihan cairan, lemak mulai meninggalkan tubuh. Semua teh tonik merangsang ginjal, yang memberikan sedikit efek diuretik.

Teh: Teh putih lembut paling kaya akan vitamin. Mereka dicirikan sebagai teh yang meremajakan dan menguatkan. Teh kuning, yang hanya diproduksi di Tiongkok, sebelumnya hanya tersedia untuk kaisar dan sangat disukai oleh mereka karena kualitas penyembuhannya. Teh kuning membersihkan tubuh dan menyehatkannya dengan sejumlah besar unsur mikro.

Metabolisme

Gangguan metabolisme (metabolisme) memperlambat proses konsumsi energi oleh tubuh, yaitu pembakaran lemak. Teh Cina memiliki efek komprehensif pada tubuh, memberi nutrisi, menghilangkan kelebihan, menguatkan, dan menormalkan. Keseimbangan zat yang masuk dan keluar menjadi harmonis, melindungi tubuh dari segala ketidakseimbangan! Anda akan dapat mengonsumsi makanan tidak lebih dan tidak kurang dari yang diperlukan, serta mengonsumsi semua kalori yang masuk ke dalam tubuh Anda.

Teh: Teh hitam asli juga mengatur kadar gula darah. Suplemen seperti akar burdock dan bambu membantu mempercepat metabolisme dan menghilangkan berat badan berlebih.

Properti luar biasa dari semua teh Cina: memuaskan rasa lapar. Teh asli itu seperti makanan, mengandung banyak zat bermanfaat, Anda minum beberapa mangkuk teh favorit Anda dan merasakan gelombang energi.

Sangat penting!

1. Jangan menambahkan gula atau madu ke dalam teh. Ini adalah berapa banyak khasiat teh yang hilang.

1.1. Minum teh tanpa snack yaitu manisan, cookies, sandwich. Kondisi ini penting jika Anda menginginkan hasil yang spesifik dari teh! Stevia, pemanis alami yang terkenal, yang diperbolehkan untuk penderita diabetes, akan membantu mempermanis teh.

2. Berhati-hatilah dengan apa yang Anda makan. Makanan berlemak, berat, dan manis dalam jumlah yang tidak normal akan mengganggu jalan Anda menuju kecantikan.

3. Pastikan untuk melakukan latihan fisik: lari, yoga, olahraga mesin, jalan-jalan teratur di taman. Aktivitas sangat penting untuk menjaga bentuk tubuh, karena gerak adalah perasaan hidup!

4. Minumlah teh secara teratur. Butuh waktu dan kesabaran untuk merasakan hasilnya.

Kunci kesehatan tubuh, kestabilan emosi, dan kejernihan pikiran adalah jangan melewatkan satu teh pun!

Pagi yang tenang dan hangat sangat cocok dengan teh putih dan kuning, negosiasi yang menegangkan akan cocok dengan secangkir teh

Shu atau Shen Puer, perusahaan ceria yang bersatu di sekitar Da Hong Pao dan Milk Oolong, pelatihan olahraga dan akhir pekan yang aktif akan mendapatkan kekuatan tambahan dari teh hijau! Terkadang ada baiknya memanjakan diri Anda dengan teh bunga yang cerah, namun jangan pernah melupakan manfaat Goji berry, daun Ginko Biloba kuno dan tentu saja Pahit Kuku bernama Kudin. Kestabilan mental dan keceriaan dianugerahkan oleh bunga-bunga indah: mawar, melati, semanggi dan bayam, serta wangi ginseng oolong!