Apa manfaat kesehatan dari kulit lemon? Dengan membuang kulit pir, Anda mengirim seluruh gudang vitamin dan nutrisi ke tempat sampah, yang jauh lebih banyak di kulitnya daripada di daging buah pir. Jadi, Anda harus makan buah pir dengan kulitnya. Sarana untuk pembersihan

Untuk membuang atau tidak mengupas produk?

Mungkin, bagi banyak orang, jawabannya sudah jelas: mengapa makan apa yang secara apriori dianggap sia-sia? Tapi kami, bersama para ilmuwan, terburu-buru untuk tidak setuju dengan kesimpulan Anda. Ternyata banyak penelitian menunjukkan sebaliknya: kulit banyak sayuran dan buah tidak kurang bagus untuk kesehatan kita daripada produk itu sendiri, sulit dipercaya? Nah, kami akan mencoba meyakinkan Anda tentang hal ini - semata-mata dengan bantuan fakta yang sulit.

Manfaat kulit kiwi

Anehnya, ada banyak antioksidan berharga dengan sifat anti kanker, anti inflamasi dan anti alergi di kulitnya daripada di pulp itu sendiri. Itu sebabnya para ahli menganjurkan untuk tidak membuangnya, tetapi menggunakannya bersama dengan produk utama di dalam juicer.

Manfaat kulit labu

Manfaat kulit bawang putih

Hampir tidak ada orang yang meninggalkan kulitnya saat memasak. Dan tidak ada salahnya, seperti yang dikatakan para ahli. Ternyata di dalam kulitnya terdapat banyak perbedaan yang membantu memperlambat proses penuaan dan perkembangan penyakit berbahaya.

Apa itu kulit kentang yang bermanfaat

Sekali berseragam kelezatan favorit nenek moyang kita. Sekarang, kelezatan ini hampir tidak bisa menarik perhatian siapa pun. Perhatikan, mereka yang mengkhawatirkan kesehatannya harus mengingatnya sumber terbaik serat larut, kalsium, zat besi, fosfor, seng, dan vitamin C tidak dapat ditemukan.

Kulit apel bermanfaat

Dengan ini, Anda tahu, lebih mudah: tidak semua orang mengupas kulitnya, karena menurut mereka cukup enak. Namun keunggulannya bukan pada dapat dimakan, melainkan pada komposisinya yang sarat dengan vitamin A, C, kalsium, kalium, fosfor, zat besi dan antioksidan.

Manfaat kulit lemon

Dengan membuang kulit lemon, Anda secara pribadi menghilangkannya tunjangan harian vitamin C dan P, minyak esensial yang memiliki efek menguntungkan untuk tidur, serta pektin yang berhasil membersihkan saluran cerna dari mikroorganisme berbahaya yang terkumpul di dalamnya.

Manfaat kulit jeruk

Banyak khasiat di kulitnya. Ini dijelaskan, pertama-tama, dengan adanya pektin di sana, yang memiliki efek menguntungkan pada usus, vitamin A, C, P dan grup B, kalsium dan fosfor, yang bertanggung jawab untuk sistem kekebalan dan kerja hampir semua organ. semua sistem tubuh bagian dalam.

Manfaat kulit timun

Semakin sering Anda memasukkan makanan yang tidak dimurnikan ke dalam makanan Anda, semakin banyak vitamin C, B1, B2, karoten, kalium, kalsium, magnesium, dan serat yang masuk ke tubuh Anda.
Disiapkan oleh Olga Soroka

Sejak kecil, kita semua sudah diberitahu bahwa jeruk adalah produk jeruk yang mengandung sejumlah besar vitamin C yang bermanfaat. Tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahwa ada lebih banyak di kulit buah seperti itu zat yang bermanfaat dan kelompok vitamin yang memungkinkan Anda untuk mendapatkan keuntungan tubuh manusia. Serta informasi jika anda mengkonsumsi jeruk setiap hari dan kulit jeruk, maka akan ada lebih banyak peluang untuk mengurangi risiko manifestasi penyakit onkologi. Sangat sedikit orang yang memiliki informasi seperti itu. Untuk memahami manfaat penuh dari produk ini, para ilmuwan telah mengidentifikasi seluruh komposisi kulit jeruk, dan mengidentifikasi banyak kelebihan dan kekurangan.

Menggabungkan

Dalam jeruk, biasanya hanya mengkonsumsi daging buah di dalamnya, tetapi di dalam kulitnya sendiri, yang dibuang semua orang, bahkan ada zat yang lebih bermanfaat. Misalnya mengandung golongan vitamin C, E, B, P, A. Serta banyak mineral: tembaga, besi, magnesium, kalium, fosfor, selenium, kalsium, natrium dan lain-lain. Pada saat yang sama, kulitnya juga banyak asam lemak. Seratus gram kerak mengandung Omega-3, asam linoleat, stearat, omega-6 dan banyak zat bermanfaat lainnya.

Keuntungan

Jika perlu minum antibiotik sesuai resep dokter, maka bisa diganti dengan yang alami. Kulit jeruk memiliki asam yang tepat dari mana tablet tersebut dibuat. Tentu saja, yang terbaik adalah menggunakannya produk alami daripada menggunakan bahan kimia, yang tidak selalu bermanfaat bagi tubuh manusia.

Kulit jeruk dapat menghilangkan kelebihan kolesterol dan zat berbahaya dari tubuh yang ada di dalam pembuluh.

Juga, produk tersebut mampu meningkatkan kekuatan dan kekuatan seseorang. Faktanya adalah dengan bantuan banyak vitamin, kulit jeruk efek yang baik pada sistem saraf dan dapat meningkatkan keadaan emosional dan psikologis seseorang.

Kulit jeruk membantu meningkatkan proses metabolisme. Misalnya, selama gangguan metabolisme, mungkin ada penyakit yang tidak menyenangkan berupa mual dan mulas. Dalam kasus seperti itu, itu sudah cukup jumlah kecil gunakan kulit jeruk dan metabolisme menjadi normal.

Jika Anda membuat bubuk dari kulit jeruk, maka dapat membantu mengatasi masalah dan penyakit. saluran pernafasan. Penggunaan yang populer dari ini adalah untuk asma atau bronkitis. Dengan demikian, produk tersebut mampu memfasilitasi perpindahan penyakit dan menyembuhkan orang tersebut, sebagian atau seluruhnya.

Kulit jeruk juga kaya akan minyak atsiri. Ini berarti bahwa selama pilek atau lainnya proses inflamasi, produk seperti itu akan membantu menyembuhkan tubuh.

Selama hari bongkar untuk hati, Anda bisa menggunakan kulit jeruk. Ini memiliki efek yang sangat baik pada pembersihan dan memberikan keringanan pada seluruh tubuh.

Dalam tata rias, kulit jeruk banyak digunakan. Seringkali Anda dapat membeli topeng di toko dan melihat dengan tepat produk ini dalam komposisinya. Karena komposisi dan banyaknya kompleks vitamin, kulit jeruk membantu kulit menghilangkan masalah, juga meremajakan wajah.

Jika Anda menggunakan kulit jeruk dalam dosis kecil setiap hari, Anda bisa melupakan pembengkakan selamanya.

Menyakiti

Konsumsi produk jeruk yang berlebihan dapat menyebabkan tubuh kelebihan vitamin C. Ini biasanya memanifestasikan dirinya dalam bentuk reaksi alergi pada kulit. Sangat berbahaya memberikan produk semacam itu kepada anak-anak yang masih sangat kecil. Tubuh mereka belum dapat menyerap terlalu banyak vitamin ini, sehingga diatesis dapat dipastikan.
Dengan cara yang sama, jeruk dan kulitnya dapat menyebabkan alergi pada orang yang tidak dapat mencerna produk jeruk. Jika ini terwujud, maka lebih baik singkirkan penggunaan baik internal maupun eksternal.

lemon- salah satu yang paling buah-buahan yang sehat, yang membantu menyembuhkan masuk angin, melawan virus, mengurangi resiko kanker, membersihkan darah dan meremajakan seluruh tubuh. Sejak kecil, orang tua saya memberi tahu saya bahwa orang yang makan lemon utuh tidak akan terkena flu, oleh karena itu saya selalu iri pada teman saya yang, tanpa mengedipkan mata, bisa makan lemon bersama kulitnya, tetapi saya bahkan tidak bisa menelannya. sepotong, tanpa terlebih dahulu mencelupkannya ke dalam gula. Saya kemudian mengetahui bahwa kecintaan yang berlebihan pada lemon menunjukkan keasaman yang rendah. jus pencernaan, dan bagi yang mengalami peningkatan, sebaiknya jangan menyalahgunakan konsumsi lemon.

Lebih baik juga tidak memakan kulitnya, meskipun mengandung vitamin beberapa kali lebih banyak daripada kulitnya dan mengklaim bahwa kulit lemon kaya akan kalium, serat, dan flavonoid, yang mencegah perkembangan osteoporosis, stroke, serangan jantung, dan sel kanker. Memang di kulit lemon banyak sekali vitamin yang bermanfaat, trace element, pektin dan minyak esensial yang membantu memperkuat kekebalan tubuh, membersihkan pembuluh darah, menurunkan kadar kolesterol darah, memperbaiki pencernaan, memperkuat tulang dan menjaga keremajaan kulit.

Namun, semua berguna khasiat kulit lemon dibatalkan jika tumbuh negara-negara yang jauh dan diperlakukan dengan hati-hati dengan komposisi lilin khusus sebelum transportasi untuk mencegah kerusakannya. Apalagi semakin menarik penampilan lemon dan kulitnya yang cemerlang, semakin banyak petani yang tidak berhemat pada bahan kimia dalam budidaya dan pengolahannya.

Seperti diketahui, pestisida, insektisida dan bahan kimia lain yang digunakan untuk mencegah pembentukan jamur dan pembusukan pada buah dan beri pada akhirnya dapat menembus lapisan kulit yang lebih dalam, jadi meskipun Anda mencuci lemon dengan sikat dan sabun, bersihkan sepenuhnya zat berbahaya tidak akan bekerja lagi. Konsumsi kulit lemon impor dalam waktu lama dapat menyebabkan masalah kesehatan. lebih banyak kerugian dari yang baik. Bagaimanapun, bahan kimia yang digunakan untuk mengolahnya cenderung menumpuk di dalam tubuh selama bertahun-tahun dan menyebabkan perkembangan penyakit serius, termasuk kanker.

Jangan percaya mereka yang menasihati radang dingin lemon utuh dalam lemari es dan kemudian menambahkannya ke berbagai hidangan, siapkan campuran lemon dan buah-buahan kering dengan cara memelintir lemon beserta kulitnya melalui penggiling daging untuk memperkuat daya tahan tubuh dan mengobati penyakit! Bahkan seiris tipis lemon dengan kulitnya dalam teh bisa berbahaya jika lemon ditanam di Mesir, Turki, Yunani, Thailand, atau Cina. Ini terutama berlaku untuk orang yang rentan terhadap pembentukan batu kantong empedu dan ginjal. Kulit lemon mengandung oksalat dan meningkatkan kristalisasinya, dan jika dikombinasikan dengan bahan kimia, dapat menyebabkan kerusakan signifikan pada fungsi kantong empedu dan ginjal.

Pengecualian adalah yang tumbuh di kebun Anda. Kulit lemon yang baru saja dipetik dari semak dan ditanam tanpa menggunakan zat beracun tidak hanya dapat dimakan, tetapi juga digunakan untuk membuat berbagai kuliner khas dan campuran untuk digunakan dalam tujuan medis. Makan lemon organik bersama dengan kulitnya jauh lebih sehat daripada jus lemon atau hanya kulit lemon. Manfaat ini adalah sebagai berikut:

1. Jeruk lemon memiliki sangat baik khasiat obat karena komposisinya: kandungan vitamin C yang tinggi, kelompok B dan P, garam fosfat, kalsium, besi, kalium, magnesium, pektin, asam sitrat dan flavonoid. Dan dalam kulit lemon, semua vitamin dan mineral ini 5-10 kali lebih banyak!

2. lemon- antidepresan yang sangat baik yang membantu mengatasi gangguan saraf dan suasana hati yang buruk dengan cepat, dan dalam kulit lemon terdapat lebih banyak minyak esensial yang berkontribusi pada keadaan ceria.

3. Berdasarkan kulit lemon mereka menyiapkan banyak masker, ramuan dan tincture yang bermanfaat bagi kulit untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengobati banyak penyakit. Namun, untuk menutrisi kulit, mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular dan onkologis, jauh lebih bermanfaat dan menguntungkan menggunakan infus dan ramuan yang dibuat dari kulit lemon. Kulit lemon lebih baik membersihkan kulit dan pembuluh darah, mengatur tekanan darah dan membunuh mikroba. Lotion dan masker dengan kulit lemon adalah obat yang sangat baik untuk melawan jerawat dan jerawat.

Ini beberapa resep sehat menggunakan lemon dengan kulitnya:
- tempatkan di freezer kulkas, lalu masukkan ke dalam salad sayuran, lauk dan saus, parut bersama kulitnya. Dengan mengonsumsi lemon dengan kulitnya, Anda tidak hanya bisa mendapatkan lebih banyak nutrisi tapi tambahkan rasa yang menyenangkan makanan dan menjadi lebih sehat.
- 100 gr. kacang hazel dan satu buah lemon dengan kulitnya harus dilewatkan melalui penggiling daging, tambahkan 2-3 sendok makan madu ke dalam campuran yang dihasilkan. Satu sendok makan suguhan ini sehari akan membantu Anda dan anak Anda melawan flu, pilek, sakit tenggorokan, dan infeksi lainnya, yang sangat penting pada hari-hari yang sangat dingin. Hanya sekarang lebih baik menggunakan lemon yang dibeli di toko tanpa kulitnya untuk menyiapkan berbagai campuran karena alasan di atas.

- Kembali ke judul bagian " "

Kentang adalah salah satu yang paling banyak makanan enak yang dikenal di seluruh dunia. Produk ini mereka dimakan dalam segala bentuk, namun, dalam banyak kasus, mereka menghilangkan kulitnya, dan hanya mengandung banyak sekali nutrisi yang berguna bagi tubuh. Pengobatan telah lama menggunakan ekstrak kulit kentang dalam produksi suplemen makanan yang aktif secara biologis.

Menggabungkan

Penampilan kulit kentang terlihat jauh dari selera, tetapi mengandung serat makanan (polisakarida) yang merupakan 50% dari semua kentang. Kulitnya juga mengandung bermanfaat bagi tubuh kalsium, kalium, magnesium, vitamin C. Komponen utama kentang, yang baru diperhatikan pada akhir abad ke-20.

Perawatan kulit kentang

Jika berbicara tentang obat rakyat, lalu di dalamnya kulit kentang memainkan peran penting. Rebusan, berbagai teh dibuat dengannya.

Properti yang berguna dari kulit kentang:

Menormalkan pekerjaan saluran pencernaan, menghilangkan racun dari tubuh dengan sempurna, dan juga mencegah penyerapan kolesterol dan lemak oleh dinding usus, secara aktif mencegah terjadinya kolik dan sembelit, secara efektif mengurangi pembentukan kanker lambung dan usus besar.
Kalium ditemukan di kulit kentang, membantu tubuh dalam pengobatan gangguan pencernaan.
Lindungi hati dari efek berbahaya. Kesimpulan ini dicapai baru-baru ini setelah percobaan dengan hewan.
Di rumah, kulitnya bisa digunakan sebagai obat penenang luka bakar. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu menempelkan kulitnya ke area yang terkena dan membalutnya.
Ini memiliki efek antimikroba yang nyata karena asam caffeic.
Teh kulit kentang membantu masalah jantung dan pembuluh darah, berkurang tekanan arteri berkat serat makanan yang baru ditemukan.
Kulit kentang kaya akan antioksidan yang mencegah kanker, serangan jantung, dan penuaan dini.
Produk ini sangat bagus untuk makanan diet. Ini mengandung zat yang menahan cairan di dalam tubuh, sehingga mengurangi nafsu makan dan memiliki efek pembersihan pada usus.
Rebusan kulit kentang membantu menghilangkan batu ginjal. Ini salah satunya resep populer obat rakyat.
Bagi orang yang menderita diabetes Tipe 2, kulit kentang adalah asisten dalam menurunkan kadar glukosa darah.

Apa salahnya kulit kentang?

Bahaya kulit kentang bagi tubuh manusia terletak pada senyawa khusus - solanin. Itu ditemukan dalam umbi-umbian dan menyebabkan masalah pada saluran pencernaan dan saraf.
Bahaya khusus adalah kentang hijau dan bertunas, karena kulit dalam hal ini beracun. Dilarang keras menggunakan hamparan bunga seperti itu sebagai pengobatan, karena semua zat paling berbahaya terkandung di dalam kulit.
Ancaman kesehatan berikutnya pada pestisida yang diobati dan berbagai aditif kentang.

Untuk menghindari keracunan kulit, beli kentang organik atau tanam sendiri - ini dia Latihan fisik dan manfaat bagi tubuh.

Resep rakyat dengan kulit kentang

Pasien yang menderita hipertensi dapat menyiapkan makanan khusus minuman teh dari pembersihan. Untuk melakukan ini, rebus selama lima menit, lalu gunakan satu gelas tiga kali sehari.
Jika ada masalah dengan sistem pernapasan, lalu Anda perlu merebus kentang bersama kulitnya dan menumbuknya, lalu taruh sendok di sana minyak sayur dan beberapa tetes yodium. Semua ini harus diaduk dan campuran yang dihasilkan dioleskan dalam bentuk kompres ke dada, menutupinya dengan sesuatu yang hangat di atasnya. Saat kompres sudah dingin, lepaskan. Dianjurkan untuk melakukan prosedur sebelum tidur.
Untuk mengeluarkan racun dan racun dari tubuh, dianjurkan untuk minum air dari bawah kentang yang direbus di kulitnya. Jika Anda meminum ramuan seperti itu di pagi hari sebelum makan, itu akan membantu melawan radang sendi.
Pada masuk angin membantu menghirup uap kentang. Anda perlu merebus kulit kentang dan menambahkan beberapa siung bawang putih ke dalamnya. Setelah itu, perlu menghirup wadah berisi isinya selama kurang lebih sepuluh menit. Anda dapat mengulangi prosedur ini dua kali sehari hingga sembuh.
Dengan radang dingin, kompres kentang rebus di kulitnya sangat baik. Didinginkan hingga suhu yang dapat dipertahankan, diuleni, dan dioleskan ke area yang terkena radang dingin. Saat kentang sudah dingin, kompres dihilangkan.

Kesimpulannya, dapat dicatat bahwa kulit kentang adalah sumber vitamin dan nutrisi, dan sebelum membuangnya lain kali, pikirkanlah - bagaimana jika berguna?

Video: khasiat yang bermanfaat dari kulit kentang

Jutaan orang di seluruh dunia memulai pagi mereka dengan jeruk atau jus jeruk, karena mengandung banyak vitamin dan merupakan salah satu buah yang paling bermanfaat.

Tapi kami, tanpa ragu, benar-benar mengirim kulit jeruk ke tempat sampah. "Sangat sederhana!" akan memberi tahu Anda cara membuat banyak hal bermanfaat dari kulit jeruk, jeruk keprok, jeruk nipis dan lemon, dari bahan pembersih hingga lulur.

kulit jeruk

Ternyata, kulit jeruk dan buah jeruk lainnya mengandung zat D-limonene, atau limonene (hingga 90% dalam minyak atsiri), yang berbau harum dan berhasil digunakan untuk membersihkan, menurunkan kadar dan mendisinfeksi berbagai permukaan.

kulit jeruk juga punya sifat antibakteri. Ini membunuh bakteri dan jamur dan membantu menghilangkan buih sabun dan endapan mineral.

Bersihkan dengan kulit jeruk

cuka jeruk

Cuka dapat membersihkan banyak kotoran, tetapi tidak semua orang menyukai baunya yang khas. Memperkuat sifat pembersih cuka dan menghilangkan baunya akan membantu kulit jeruk.

Masukkan kulit jeruk ke dalam toples, isi dengan cuka, tutup dan biarkan selama seminggu. Setelah itu, tuangkan cuka jeruk yang dihasilkan ke dalam botol semprot dan gunakan sebagai pembersih serbaguna.

Tidak ada perceraian

Menambahkan kulit lemon di mesin pencuci piring, dan noda sabun tidak akan muncul lagi di gelas dan piring kaca Anda.

Kami membersihkan microwave

Tempatkan kulit jeruk dalam mangkuk dan tutupi dengan segelas air. Masukkan ke dalam microwave selama maksimal 7 menit, setelah itu tinggal menyekanya dengan kain dari dalam. Anda juga bisa menggunakan lemon untuk membersihkan oven.

endapan mineral

Untuk membersihkan endapan mineral di kamar mandi, Anda perlu kulit lemon. Taburkan sedikit garam di atasnya dan gunakan sebagai scrub dinding dan pintu kamar mandi.

Membersihkan talenan

Untuk mendisinfeksi talenan tempat Anda memotong makanan, taruh garam di atasnya dan bersihkan. kulit jeruk. Setelah itu, cuci papan dan lap kering.

Memasak dengan kulit jeruk

Minyak esensial yang kaya jeruk memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi. Makan kulit jeruk akan bermanfaat bagi penderita kegemukan, karena minyak esensial buah jeruk menetralkan kelebihan kolesterol.

Stok utama asam askorbat itu jatuh pada kulitnya, dan bukan pada daging buah jeruk. Ini memungkinkan kita untuk berbicara tentang efek penguatan kekebalan dan antioksidan pada tubuh. Kulit jeruk yang diresapi teh menunjukkan efek pemanasan dan anti dingin.

Bagaimana cara menyimpan kerak
Untuk menyiapkan semangat untuk digunakan di masa mendatang, Anda dapat mengeluarkannya dari beberapa buah dan membekukannya dalam wadah es batu. Setiap kubus akan memiliki porsi sekitar dua sendok zest, jadi mudah digunakan.Anda bisa mengeringkan kulitnya di oven lalu menyimpannya di toples atau menggilingnya menjadi bubuk dan menambahkannya ke smoothie dan campuran vitamin buatan sendiri.

bumbu jeruk
Anda bisa mengeringkan kulit lemon, menggilingnya menjadi bubuk, campur dengan garam dan lada hitam dan gunakan sebagai bumbu penyedap.

teh harum

Teh hitam klasik akan mendapat manfaat dari rasanya kulit jeruk. Sedikit lebih banyak cengkeh, dan Anda mendapatkan minuman eksklusif.

Kosmetik dari kulit jeruk

Jika Anda memiliki kulit berminyak, kulit jeruk beruntung untuk Anda penangkal. Aplikasi peel membuat kulit lembut dan halus, lebih seimbang dan mengurangi sifat berminyak.

Minyak dalam jeruk memiliki efek sedatif, sehingga dapat digunakan dengan aman untuk mandi yang menenangkan dan menenangkan serta inhalasi untuk insomnia dan kelelahan saraf.

Lulur Tubuh

Anda membutuhkan 3/4 cangkir gula pasir, 4 sendok makan minyak almond, 1 sendok makan minyak zaitun dan kulit satu buah jeruk. Parut kulit jeruknya parutan halus, campur dengan gula, lalu tambahkan mentega. Campuran yang dihasilkan dapat digunakan sebagai lulur alami.

Sarana untuk membersihkan dan memutihkan gigi

Tambahkan pasta gigi bubuk kulit bubuk atau cukup gosok gigi Anda dengan bagian dalam kulit jeruk segar. Ini akan memperkuat gigi Anda dan membantu menghilangkan plak kuning. Praktisi metode ini mengklaim bahwa metode ini benar-benar aman dan tidak mempengaruhi sensitivitas gigi.

Kulit jeruk untuk rumah, untuk keluarga

lilin oranye

Untuk membuatnya, Anda membutuhkan jeruk, minyak zaitun dan pisau. Keluarkan kulit dari jeruk, sambil berusaha untuk tidak merusak "ekor" nya, karena akan menjadi sumbu. Kemudian tuangkan minyak ke dalam kerak, rendam sumbu dengan baik dengan minyak dan nyalakan.

Pengharum rumah

Ambil kulit dari dua jeruk, 1 sendok makan ekstrak vanili, sesendok cengkih giling dan 3 batang kayu manis. Isi panci dengan air dan dua sendok makan cuka, tambahkan sisa bahan, didihkan, dan didihkan sampai campuran mulai mengeluarkan aroma. aroma yang menyenangkan tetapi juga melembabkan udara.

Dewan Redaksi

Penjual jeruk, agar buah ini lebih awet, bisa disemprot dengan aneka bahan kimia. Oleh karena itu, sangat penting untuk mencuci kerak secara menyeluruh dengan sabun atau soda sebelum menggunakannya.