Mit esznek az amerikai családok? Mit esznek az amerikaiak reggelire, ebédre és vacsorára?

Hogyan csillapítják éhségüket az amerikaiak? (képekkel) 2014. június 27

Sok kérdést vetett fel azzal kapcsolatban, hogyan és mikor fogyasztják ezeket az ételeket. Részletesen leírják, mit, hogyan és mikor esznek az amerikaiak.

Szeretném megjegyezni, hogy vannak olyan dolgok, amelyeket az oroszok ismernek, és amelyeket az amerikaiak nem esznek túl sokat. Például attól fermentált tejtermékek, csak joghurtot és túrót esznek. Füstölt kolbászt/halat alig esznek (lazac kivételével), ill sózott hal. Sokkal kevesebb kenyeret esznek. Gyümölcslevekhez narancsot, almát, áfonyát isznak, reggelire pedig többnyire egy pohárral. Alig esznek majonézt. Ezenkívül vannak más süteményeik és édességeik is, amelyek nagyon különböznek attól, amit Oroszországban árulnak (nincs Napóleon). Ecetes gombát és savanyú káposztát nem esznek. Az amerikaiak számára nagy érdekességnek számító termékek a kvas, zselé, kompótok, hajdina, erjesztett sült tej, szalonna, zselé, homoktövis. A "saláta" szó egy amerikai számára egészen mást jelent, mint egy orosz számára. Egy amerikai számára ez általában valami nagyon zöldet jelent saláta levelek. Egy orosz számára ez általában néhány apróra vágott, majonézzel fűszerezett termék.

1. Hétfő

A reggel egy bagellel, krémsajttal és egy cupcake felével kezdődik bogyós gyümölcsökkel. Zöld teával.

Kicsit később egy Snickers Mini csokoládé fogja feldobni egy amerikai hétfőjét.

Ebédre pörköltet eszik zöldségekkel és rizzsel, ami a vasárnapi vacsorából megmarad.

Ezután harapj egy almát

Este salátát kóstol, csirkével.

És egyél egy szelet tortát desszertnek.

2. Kedd

A reggel azzal kezdődik zabpehely, banánnal.

Délután borsólevessel, csirkés szendvicssel erősítjük.

Tegnap este előre elkészítették a levest és a szendvicset.

Aztán a zsebében turkál, és 65 centet talál aprópénzben. Nagyon fog örülni, mert ennyi elég egy zacskó chipshez a gépben.

Este maradék pörköltet, rizst és krumplit fogyaszt vacsorára (vasárnapi vacsoráról)

Desszertnek, őszibaracknak, mangónak és maracuja sorbetnek.

Aztán teszünk egy darab húst 3,86 dollárért, pácoljuk holnapig. Hozzáadjuk a hagymát, fűszereket, citromlé, és ecetet.

Készíts magadnak limonádét gránátalma/áfonya lével

3. szerda

A reggel túróval indul, szarvasgombás mézzel.

Ebédre bemegyünk egy koreai étterembe, ahol 12 dollárért sertéshúst, zöldségekkel, rizzsel viszünk.

Később megiszunk egy csomag kókuszlevet.

Este megsütjük a tegnap este főtt pecsenyét. A rizst is megpirítjuk hagymával.

4. Csütörtök

Kezdje reggelét egy tojásos croissant-nal 3,41 dollárért

Délután egy mediterrán étterembe megyünk ebédelni, ahol kóser csirkét veszünk magunknak padlizsánnal, céklával és kóser kokakólával.

Este megesszük a saláta maradékát, ami valahonnan a hűtőből került.

Ugyanitt megtaláljuk a burgonya maradványait, és megesszük.

5. Péntek

A reggel egy csomag zsírmentes túróval indul.

Aztán elmegyünk az automatákhoz, és veszünk egy doboz üdítőt 25 centért és egy csomag pita chipset 85 centért.

Napközben eszünk sült rizs héttel ezelőtt, amit kiástak a hűtőben.

Később egy zacskónyi port felhígítok vízben, fehérjékkel és rostokkal.

Este elmegyünk egy étterembe és rendelünk egy üveg fehérbort, sült tintahalat, salátát, polip ceviche-t és tonhalat

6. szombat

És mosd le kávéval és tejjel.

Délután megesszük a maradék steak (szerdától) rizzsel.

Este BBQ csirke, sárga rizzsel, salátával. És egy üveg sört.

7. Vasárnap

Reggel mozzarella rudakat találunk a hűtőben - rántott rántott sajtrudakat. Hidegen esszük őket.

Kicsit később kukoricára csiszoljuk a fogakat.

Találunk egy félig megevett desszertet - tres leches - sűrített tejjel.

Pizzát készítünk vacsorára. A tésztát fagyasztva vásárolják meg, és a hűtőben várják a szárnyakat. Ha kellett, kézzel kinyújtottam a tésztát, beleraktam a hozzávalókat, és 15 perc alatt kész is a pizza. Gomba, hagyma, paradicsom, csirke, paradicsom szószés mozzarella sajtot.

Azt fogja mondani, hogy mindenki tudja, mit esznek az amerikaiak – ezek a hamburgerek, a sült krumpli és a fánk. A te igazságod! De vannak még olyan funkciók, amelyekről nem mindenki tud! 😉

Mit esznek az amerikaiak reggelire?

Van egy vélemény, hogy az amerikaiak sok kávét isznak. Talán, de például a férjem egyáltalán nem iszik forró italokat. Csak hideg tej, szóda, néha narancslé.

A reggeli hagyományosan rántottából és szalonnából áll. szóval ill különböző variációk tojás - rántotta, vagy például a kedvenc napos oldaltojásom. A férj tanított. 🙂 Ilyenkor sütjük a tojást pl rendes rántotta, csak benne nagy számban olajat, miközben az egyik oldalát sütjük - a másik oldalát fokozatosan leöntjük forró olajjal, amíg vékony fehér filmréteggel nem borítja, majd megfordítjuk a tojást, és néhány másodpercig sütjük. Finom!

Az amerikaiak is szívesen esznek bejglit (bagelt) reggelire, csak az puhább, mint a nálunk megszokott bagel. A bagelek zárványokat tartalmaznak különféle bogyók- eper, áfonya és egyebek, és gyakorlatilag nem tartalmaznak cukrot, és általában kenéssel fogyasztják.

További két reggeli lehetőség a gabonapehely tejjel és gofrival. Minden szállodában felszolgálják reggelire. A szállodákban kipróbált gofrit egyáltalán nem szerettem. Felöntik őket éksziruppal vagy valamilyen lekvárral is. Micsoda rendetlenség, gondoltam. De egy nap kipróbáltam a gofrit teljes kiőrlésűáfonyával, és első látásra beleszeretett... nem, második látásra.

Az amerikaiak is szeretik a mogyoróvajat, reggeli helyett vagy csak uzsonnaként fogyasztják. Megkenik vele ugyanazt a bagelt (bagelt), lekvárt a tetejére és megy. 🙂 Vaj helyett általában eszik. PJ-nek (mogyoróvaj + zselé) hívják az ilyen szendvicseket mogyoróvajjal és lekvárral.

Van itt egy nagyon népszerű IHOP kávézónk, ahová reggel 9-10-ig teljesen lehetetlen bejutni, az emberek valószínűleg egy órát állnak sorban, hogy ideérjenek. Ezt nem értem, de elmondom, miért olyan népszerű a kávézó. Először is, nagyon olcsó. Itt 10-12 dollárért remeket vásárolhatsz kiadós reggeli rántottával, burgonyás palacsintával, hússzelettel és két palacsintával kukoricadara vajjal és lekvárral. Semmi olyan, mint egy készlet, mi? Nálam egy ilyen reggeli nem is fér bele az egészbe. Másodszor pedig az itteni reggeli nagyon finom.

Mit esznek az amerikaiak ebédre?

A második étkezéstől kezdve számos variáció lehet. Az amerikaiak szeretik az olasz ételeket – a pizzákat, tésztákat, és ami még van... Inkább étteremben vacsoráznak.

Az adagok XXL-esek. Az alábbi képen EGY adag nagysága látható, amit egy standard amerikai evett (mi ketten nem fejeztük be). Az ebéd hozzávalói:

1. Sült burgonya sajttal és savanyúsággal;
2. Saláta csirkehússal, paradicsommal, kukoricával, fűszernövényekkel (egy ilyen adag két embert is el tud tölteni);
3. Olyasmi, mint egy pite darált húsés sajt a belsejében.

Egyik nap elmentünk egy étterembe tenger gyümölcseiés rántott osztrigát rendelt kipróbálásra (ismét egy adag kettőre). Hoztak egy tányért, tele sült krumplival és néhány osztrigát. Minden persze jó, de mi osztrigát rendeltünk, nem sült krumplit... 🙂 Annyira zsíros volt a kaja, csak úgy csöpögött az olaj... Utána egész este felfordult a gyomrunk. Mindkét.

Itt, Texasban, mivel közel van Mexikóhoz, étkezési szokások"mexikóiasított". A helyiek szeretik fűszeres ételek. Ha jól értem, a helyiek is szeretik a babot. Hogyan értettem? Itt van egy babkészlet, amit otthon találtam:

És a felét kidobtam!

A fahéjat és a sütőtököt is szeretik. Sütőtökből készült tökös pite, Például. A fahéjjal pedig mindenféle zsemle van.

Mit esznek az amerikaiak vacsorára?

Ideje főzni valamit... Itt írtam arról, hogy milyen élelmiszereket árulnak az USA-ban. Tulajdonképpen ebből főznek.

12 hagyományos amerikai étel és snack:

1. Szalonnás burgonyakrémes saláta;
2. főtt kukoricával vajés petrezselyem;
3. Cukorral sült bab;
4. Kukoricakenyér rozmaringgal;
5. "Ördög" tojás főtt tojás mustárral, majonézzel és borssal;
6. "Húscipó" - hús olasz sajttal és barbecue szósszal;
7. besütött zsemlemorzsa csirke;
8. Almás pite;
9. Sütemények csokoládédarabokkal;
10. "Red Velvet Cupcake";
11. Virsli savanyúsággal, mustárral és szalonnával;
12. Hamburger darált hússal és paradicsomszósszal.

Nem hangzik túl étvágygerjesztően, igaz? Főleg...hmm...Bab cukorral?? Nem, köszönöm... Bár a hot dog általában véve nem olyan rossz.

Nos, az amerikaiak sem igazán szeretik az orosz konyhát. Itt például a cikkből kiderül, mit gondolnak a konyhánkról.

Ha tetszett ez a cikk, javaslom, hogy iratkozzon fel a blogfrissítésekre. Csak neked és csak most - teljesen ingyenes! 🙂

Oksana Bryant veled volt, viszlát!

Szeretnél e-mailben cikkeket kapni erről a blogról?

Szerintem, ha az amerikai ételekről van szó, szinte mindenkinek vannak képei a gyorséttermekről vagy más nehéz és kiadós étel.

Ebben a cikkben azonban nem csak a híres hamburgerekről szeretnék beszélni, hanem más népszerű ételekről is Különböző részekÁllamok.

A legnépszerűbb ételek az Egyesült Államokban

Az Egyesült Államok egy nagy és multinacionális ország. Természetesen az állam különböző részein a főzési recepteknek megvannak a maguk változatai, de ezek azok, amelyek minden sarkon népszerűek:

• Kerti sütés. A szó már népszavassá vált: egyszerre egy elkészítési mód és saját névételeket, és még egy családi szabadidős lehetőséget is. Bármely államban kipróbálhatja a grillezést, bár úgy gondolják, hogy a legjobban Texasban készítik. Az ételt nem csak étteremben kóstolhatod meg, hanem a piacon vagy boltban is vásárolhatsz húst, és a természetben megsütheted. Azt tanácsolom, hogy grillezzen egyedül. Mindig elérhető: az Egyesült Államok parkjaiban és strandjain gyakran állítanak fel grillasztalokat.

  
  
  
  

  Közép-államok konyhája

  A központi államok konyhájába nagy befolyást Európa biztosítja. , Anglia - sok bevándorló onnan az USA-ba ment, és Kentuckyban, Tennessee-ben és Alabamában telepedett le. Ezeken a helyeken termékeny a talaj, ami lehetővé tette a bevándorlók számára, hogy számos ültetvényüket telepítsék. Az egyik növény, amely szilárdan belépett a központi régiók és az egész ország életébe, a kukorica volt. De húst is esznek a középső régióban, ne hidd :). Szóval mit lehet itt kipróbálni:

  
  
  
  
  

  Az Egyesült Államok délnyugati részének konyhája

  A déli és nyugati konyháról szólva meg kell jegyezni, hogy a latin-amerikai országok hatását magába szívta. Még Mexikóban is ezt mondják mindenki legjobb szakácsok már rég Amerikába mentek. Csípős étel, hús, párolt zöldségek – ezek ezek az államok konyhájának fő összetevői.

  
  
  
  

  Az Egyesült Államok északkeleti részének konyhája

  Itt gyakorlatilag nem érezhető a mexikói gasztronómiai hagyományok hatása. A tenger gyümölcsei, sütemények és zöldségek javára:

  
  
  

  A New York-i konyhát külön szeretném kiemelni egy arról szóló beszélgetés során kulináris hagyományokészakkeleti államok. Magába szívta az óvilág, Latin-Amerika és Afrika hatásait. - egy város és állam, amelyben folyamatosan jelennek meg új kulináris létesítmények, amelyek teljesen más fogyasztókra összpontosítanak. Itt vegán kávézók, éttermek találhatók különböző népek világ (olasz, kínai, orosz konyha stb.), számos piac, trendi gasztrokocsma. Vannak azonban olyan ételek, amelyek a különféle konyhák és helyek sokféleségében pontosan New Yorkhoz kötődnek. Az ilyen ételeket szerte a világon szeretik és készítik, de - a legjobb hely hogy kipróbálhasd őket:

  
  
  

  Italok

  Amerika az otthona Hatalmas mennyiségű italok, amelyek később az ország (és mellesleg nem csak az Egyesült Államok) kultúrájának részévé váltak. Közülük a legnépszerűbbek:

  
  

  Mit kell még kipróbálni

  Amíg az USA-ban vagyok, sok barátom kér meg, hogy hozzak vagy küldjek nekik különféle finomságokat, amelyeket Oroszországban vagy Európában nem árulnak. És persze az otthonlét is hiányzik szokatlan ízek bolti csokoládé és sütemény.

  

  Így például itt találhatunk Oreo sütiket dupla csokoládéval vagy mentával; Kit-Kat mogyoróvaj, gyümölcs töltelék. A Milka csokoládét is ajánlom az M&M'S-szel; karamellel, sajttal, szalonnával, cukorkával vagy sajtburgerrel ízesített popcorn; csokoládé Wonka Words - a Wonka Company híres drazséi (akárcsak a Willy Wonkáról szóló filmben).

  Élelmiszer árak

  Termékárak és készételek egyrészt az állapottól, másrészt a helytől függ. Ami az államot illeti, az árak alacsonyabbak Amerika középső államaiban (Kansas, Utah, Wyoming és Nebraska, Alabama). A legdrágábbak New York és. A helyszínt tekintve a legtöbb olcsó lehetőség- Ezek nappali piacok és piacok, valamint szupermarketek. Átlagos ellenőrzés a boltban 30-50 USD. Drágábban persze éttermekben, kávézókban.

Ó azok a mítoszok! Úgy tűnik, ha rendelkezik internettel, keressen egy megbízható információforrást, és érdeklődjön saját maga, hogyan állnak a dolgok a valóságban. De nem: "Ó, nem nehéz megtéveszteni - én magam is örülök, hogy megtévesztenek"!

Nem szeretem a meséket. Sokkal jobban bízom a statisztikák száraz számaiban és a szakemberek véleményében. Hát persze én is hiszek a szememnek)

Az első benyomásaimról amerikai konyha Már elmondtam (lásd a „Mit szeretnél enni…?” című esszét), így ezt a cikket tekintheted a cikk előszavának. Íme, mit mond a statisztika:

Ami a reggelit illeti, az ABC News néhány éve végzett felmérése szerint () az amerikaiak többsége otthon reggelizik. De 10 amerikai felnőttből 4 egyáltalán nem reggelizik, ezek többnyire fiatal dolgozók. Az ok nyilvánvaló - kapkodás, időhiány.

Reggelire leggyakrabban hideg tejjel töltött gabonapelyheket együnk (hideg gabonapehely)– 31%, 10-ből 2 tojást eszik reggelire (adalékanyag nélkül vagy szalonnával, sonkával), 10-ből 1 - amerikai bagel (bagel), pirítós, muffin, édes sütemények(cukrászsütemény).

Egy felmérés eredményeiből nagyon érdekes listát állítottak össze (a lehetőségek a népszerűség szerint csökkenő sorrendben vannak felsorolva), íme, mit esznek az amerikaiak reggelire:

• Szendvics mogyoróvajjal és banánszeletekkel
• Fánk Coca-Colával
• Tükörtojás közepesen vagy alacsonyan sült húsdarabbal (steak, közepesen ritka)
• Almás charlotte muffin (alma forgalom)
• Benedict tojás (szendvics buggyantott tojással és hollandi szósszal)
• Forró tea keksz
• Száraz reggeli (golyók) Cap "n Crunch" (igazából ezek gyerekeknek való termékek LOL)
• Palacsinta mártással
• Forró gofri (2 db), krumplipüré hússal
• Kemény tojás és narancs
• Sertésszelet sajttal
• Huevos rancheros con papas (mexikói reggeli opció)
• Friss garnélarák rántottával
• Ostya kesudióval
• Száraz reggeli (golyók) Reese's Puffs / Cocoa Puffs, sör, tojás
• 4-5 csésze kávé (egy mérőpohár fél normál 250 ml-es pohár)
• Máj a kukorica zabkása(kukoricadara)

És végképp - ta-ta-ta-ott!!! Válogatás a hírhedt falánkokból:

• Szalonna, sajtos rántotta, palacsinta sziruppal, O "Brien burgonya.

Reggelire általában kávét, szendvicset és tojást, rántottát/rántottát vagy egy csésze főtt zabpelyhet vagy joghurtot áfonyával és müzlivel szoktam reggelizni.

A férjem nem reggelizik otthon, korán indul - hétkor. A munkahelyén kávét és süteményt iszik.

Most az ebédről vagy a vacsoráról. A tavalyi kutatás (ha nem ugyanúgy étkeztek, de a körülményektől függően több lehetőséget is választhattak) kimutatta, hogy a dolgozó amerikaiak 62%-a a munkahelyén ebédel.

Az ebédre ételt általában otthonról hozzák (52%), ritkábban étteremből, kávézóból (23%). Az alkalmazottak mindössze 22%-a vacsorázik napközben étteremben vagy kávézóban. A válaszadók az időmegtakarítással magyarázták az ebéd melletti választást „anélkül, hogy elhagynák a pénztárat a munkahelyről”.

Leggyakrabban az ebéd szendvics. Vannak, akiknek könnyebb: kevesebb kenyér, több zöldség, másoknak súlya van, sokféle töltelékkel (csirke, pulyka, sonka, tonhal zöldségekkel, tojás, öntet). Vannak, akik krémlevest esznek keksszel.

Délután kedvem szerint vacsorázom: néha ebédelek étteremben a legmagasabb rangot, néha az egész ebédem egy kávé keksszel, aztán ha szerencsém van, és ha otthon vagyok, apróságokra "harapok".

A férjem pedig, bár tekintélyes embernek tűnik, aki úgy tűnik, ebédre egy darab húst ad vérrel, ebédre inkább müzlis joghurtot és pár naranccsal fogyaszt.

És végül a vacsoráról, vagy ahogy itt nevezik, vacsoráról, ami valójában ugyanaz a vacsora abban az értelemben, ahogyan Oroszországban értelmezik. Ez a nap fő, legalaposabb és legteljesebb étkezése. Abban semmi jó, hogy estére esik a legsűrűbb étkezés, nem, de ilyen az amerikai élet módja és ritmusa.

A legújabb tanulmányok szerint () az amerikaiak többsége otthon vacsorázik, az egész családdal asztalhoz gyűlve - 34%. Vacsorára étteremben vagy kávézóban gyors kaja Az amerikaiak mindössze 3%-a utazik családjával.

A válaszadók 84%-a úgy nyilatkozott, hogy a családi körben eltöltött esti otthoni étkezést tartja a nap legélvezetesebb pillanatának.

A családok 75%-a a konyhában, 18%-a a kanapén ül, a családok 3%-a "menekülés közben" vagy az autóban vacsorázik.

Tipikus étkezés vacsora-ebédre: zöldség saláta Val vel könnyű öltözködés, egy darab hús, baromfi vagy hal, köret - burgonya, gabonafélék, tészta (vagy ahogy mondani szokás, keményítő, vagyis "keményítő" vagy szénhidrát) egy adaggal párolt zöldségek. Vagy ugyanazok a szendvicsek (hamburger, hot dog).

A csoport szerint marketing kutatás Az NPD Group (), a leggyakrabban vásárolt otthoni élelmiszerek a következők (népszerűség szerint csökkenő sorrendben):

• szendvicsek,
• gyümölcsök,
• zöldségek
• szénsavas italok
• tej
• burgonya
• sós falatok
• gyümölcslevek
• pelyhek" hideg öntés» (hideg gabona)

Ezek a termékek az összes elfogyasztott étel és ital teljes mennyiségének 50%-át teszik ki.

A szendvicsek, amint látja, uralkodnak. Ugyanakkor ugyanezen NPD Group szerint a hamburgeres-hot dog szendvicsek nemcsak a sz. Ebédre 1, de nagyon népszerű vacsora, valamint (egyre több!) reggeli is! Ráadásul az utóbbi irányban gyors ütemű növekedés figyelhető meg.

azonban Az utóbbi időben az amerikaiak egyértelműen megváltoztatják étkezési szokásaikat., egyre inkább hajlamosak többet választani egészséges étel. A folyamat nem megy túl gyorsan, de a dinamika továbbra is pozitív, ami örömteli! Ebben óriási érdeme a nemzetjobbító programnak.

A fogyasztói kereslet változásáról az NPD Group által végzett kutatás során nyert adatok azt mutatják, hogy az amerikaiak a szóda-palackozott víz helyett több gyümölcsöt, joghurtot, gyümölcsleveket kezdtek vásárolni.

Ha 10 évvel ezelőtt a gyümölcsök még csak az ötödik helyet foglalták el a legtöbbet vásárolt termékek listáján, akkor gyümölcs jelenleg a második helyen áll! Sőt, egyre több amerikai preferálja friss gyümölcs, nem zacskós gyümölcslevek. A legnépszerűbb gyümölcsök (csökkenő sorrendben): alma, narancs, szőlő.

Az amerikaiak igyekeznek minél egészségesebben elkészíteni kedvenc szendvicseiket: teljes kiőrlésű kenyeret választanak, sok zöldséget tesznek a töltelékbe, és könnyebb öntetet.

Mi lesz - az idő eldönti. De minden arra utal, hogy hosszú és nehéz út áll előttünk. Mert Amerikai hagyomány a dobozból való étkezés már évtizedek óta létezik, az egész élelmiszeripar erre orientálódik. Nagyon sok ízfokozót, színezéket, édesítőt, sűrítőt, tartósítószert és egyéb egészségtelen anyagot használnak a legegyszerűbbnek tűnő termékekben.

Most a gyártók olyan feliratokkal próbálják elcsábítani a vevőt, mint „diétás”, „val alacsony tartalom zsír”, „cukormentes” stb., de olvassa el a címkét - annyi helyettesítőt zsúfoltak össze, hogy a termék tízszer károsabb lesz.

Újabb csapda - kukoricaszirup. Az orvosok szerint hozzájárul az elhízáshoz, borzasztóan allergiás, növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, a szív- és érrendszeri ill. rák, a máj aligha dolgozza fel. És hova menjünk, ha Amerikában az olcsósága miatt éppen ezt a kukoricaszirupot használják cukor helyett mindenhol és mindenhol?

Úgy tűnik, látásból ismeri az ellenséget (az orvosok és a média fáradhatatlanul oktatják az amerikaiakat arról, hogy milyen étel az a legnagyobb kár egészség:), de mi értelme? Egy dolog tudni, és egy másik dolog olyan termékeket találni, amelyekben ezek az összetevők nem lennének. Az amerikai fogyasztó dolga nagyon nehéz, még a csúcs termékeivel kapcsolatban is árkategória nem beszélve azokról, amiket a többség megvesz. Kívánjunk hát sok szerencsét az amerikaiaknak és nekem is az egészséges táplálkozás felé vezető úton!

Maradjatok fittek és egészségesek, barátaim!

A nem egészen vékony amerikaiakra nézve nagyon gyakran feltesszük magunknak a kérdést: valójában mit esznek, mitől olyanok?

Ehhez nézzük meg, hogyan táplálkoznak az amerikaiak általában.

Reggeli.

Sokak számára a nap egy csésze elektromos kávéfőzőben főzött kávéval kezdődik. Szintén nagyon népszerű reggeli a gabonapelyhek, főleg kukorica, tejjel, rántottával, sült szalonnával és palacsintával (amerikai vastag palacsinta) sziruppal vagy lekvárral, pirítós mogyoróvajjal. Vannak, akik csak a tegnap esti vacsora maradékát fogyasztják el.

És ha úgy dönt, hogy palacsintával kedveskedik magának, nem lesz szüksége sok erőfeszítésre. Az üzletek speciális keverékeket árulnak, amelyekhez egyszerűen hozzáad egy tojást és vizet, majd megsüti az amerikai palacsintát.

Az éttermekben népszerű ételek a hashbarna (burgonyás palacsinta), a gofri, a palacsinta és a szalonna.

Vacsora.

Ő ebédel. Mivel nem ez a főétkezés, az amerikaiak inkább nem vesződnek és nem főznek semmit. Ebédre sonkás-sajtos szendvicset esznek, gyümölcsöt, salátát (saláta alatt az amerikaiak tépett salátaleveleket értenek valamilyen szósszal). A csokoládé, a lekvár és a chips is nyugodtan betudható ide.

Az USA-ban minden gyümölcs beszerezhető, évszaktól függetlenül. De a gyümölcsök, ahogy az igaz, természetellenesek. A hűtőben hagyott fél alma nem változtatja meg a színét. A gyümölcs belülről rothad, míg kívülről fényes és szép marad.

Az éttermekben tipikus ebéd egy hatalmas zsíros hamburger sült krumplival. Mindezt általában szóda vagy jeges tea kíséri.

Vacsora.

A fő és legsűrűbb étkezés.

Ha az amerikaiak otthon vacsoráznak, akkor itt főznek. Leggyakrabban grillezett hamburger vagy hot dog, steak, pizza, tészta vagy sajtos burgonya, burgonyapüré, leves lehetséges. Igaz, az amerikaiak nem lennének amerikaiak, ha sok időt töltenének ezzel. A szupermarketekben kész húst/szeleteket árulnak, amelyeket csak a grillre kell tenni és megsütni. A pizzát vagy megrendelik, vagy a vásárolt félkész terméket a sütőben megfőzik. A pizza általában nagyon zsíros, és nincs olyan fajta, mint nálunk. Pepperoni és sajt, néha pizza kolbásszal, ritkán kaliforniai paprikával.

A makaróni és a sajt elkészítéséhez egyszerűen felforraljuk, hozzáadjuk a vajat, majd hozzáadjuk a makarónihoz tartozó sajtot. A burgonya már fel van vágva, sajttal megszórva, csak egy kis időre kell betenni a sütőbe. A "leveseket" tégelyekben árulják, csak az üveg tartalmát egy serpenyőbe kell önteni, vizet kell adni, 15 percig forralni, és a leves készen áll.

Általánosságban elmondható, hogy az Egyesült Államokban az élelmiszerek tekintetében olcsó, sok van, és változatos. Ha az amerikaiaknak nincs pénzük, akkor vagy havonta kapnak egy bizonyos összeget, vagy speciális élelmiszerjegyeket.

Az elhízás nagyon elterjedt a társadalom alsóbb rétegeiben, mert általában a tehetős emberek egészséges (bio) élelmiszert vásárolnak, amelyet nem vegyszerekkel termesztenek. Ennek ellenére mindketten nagyon lusták és ülő életmódot folytatnak, egész napot a volán mögött töltenek, számítógép-monitor és TV-képernyő mellett. A különféle vendéglátóhelyek, vendéglők és gyorséttermek jelenléte pedig csak tovább ront a helyzeten.