فوائد المربى وصفات قديمة لمربى صحية. مربى العسل - مضاعفة فوائد علاجك المفضل (وصفة الطبخ بالعسل)

على الرغم من وجود العديد من محلات البقالة المختلفة في عصرنا ، ابحث عنها عسل طبيعيليس سهلا. ما هو نوع العسل الطبيعي؟

هذا هو المنتج المصنوع من الرحيق الذي يجمعه النحل نباتات مختلفة. أثناء الجمع ، لا ينبغي تغذية النحل بشراب السكر.

في الوقت الحاضر ، يمكنك شراء عسل من أصل صناعي. إذا كنت تريد تجنب ذلك ، فعليك دائمًا قراءة التكوين على البنك.

تربية النحل هي عمل صعب. ليحصل جودة المنتجلن يكفي شراء خلايا النحل مع مستعمرات النحل وترتيبها. قد تؤثر العوامل التالية على النتيجة:

1. طقس ممطر وعاصف
2. جفاف؛
3. سوء صحة النحل.

في بعض الأحيان يحدث ذلك المحصول المحصوديكفي للنحل لإطعام عائلاتهم. لا يمكن الحكم على كمية العسل التي يجلبها المنحل إلا بعد بضع سنوات من المجموعة الأولى.

الخصائص الرئيسية للعسل

هناك نوعان من منتجات العسل - زهرة و المن.

المن - هو عسل نادر. من أصل نباتي وحيواني. إذا اعتبرنا أصل حيواني ، فهذا مجمع عصير حلوتفرزها بعض الحشرات.

عسل الأزهار هو عسل ينتجه النحل من رحيق الأزهار. وهذا يشمل العسل:

• عشبي.
• جير؛
• زهرة البرسيم؛
• الحنطة السوداء ، إلخ.

منذ العصور القديمة ، عُرف العسل باسم المنتجات الطبية، قادرة على محاربة الأمراض الفيروسية ، ولكن أيضًا مع الشيخوخة.

رئيسي صفات مفيدةعسل:

1. إنه منشط للجسم.
2. يساعد على تسريع تجديد الأنسجة.
3. يعمل كعامل مضاد للجراثيم.
4. يحتوي على العديد من العناصر النزرة والفيتامينات.
5. يؤثر بشكل إيجابي على عمل الجهاز الهضمي.

المنتج الرئيسي لتربية النحل يستخدم لصنع المربى بالعسل بدلا من السكر. هذا المربى رائع ل نزلات البردويقوي الجهاز المناعي. العسل الطبيعي يحتوي على نسبة 79٪ من السكريات - الفركتوز والجلوكوز. المنتج ذو قيمة طاقة عالية جدًا.

عند الجمع بين جزيئات الفركتوز والجلوكوز ، يتم تكوين السكروز ، وهو ثنائي السكاريد.

العسل ، بسبب وجود كمية كبيرة من السكروز فيه ، قادر على ذلك سوء استخداملا تجلب الفوائد فحسب ، بل تضر أيضًا ، ولهذا السبب يجب أن تعرف ما هي أضرار وفوائد السكروز لجسم الإنسان.

على الرغم من هذا الصفات الإيجابية، للسكروز أيضًا ميزات سلبية.

يمكن أن يساهم العسل في حدوث التسوس وتطوره. انشطاري إلى تجويف الفميمكن أن يكون السكروز بمثابة بيئة ممتازة لتطوير البكتيريا التي يمكن أن تدمر مينا الأسنان.

يمكن أن يؤثر وجود كمية كبيرة من السكروز في تركيبة العسل على عملية التطور السكريفي جسم الإنسان. تحدث هذه المشكلة نتيجة خلل في البنكرياس.

عالي قيمة الطاقةالمنتج قد يساهم في تطور السمنة. في الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من العسل ، يعزز السكروز تحويل الفركتوز إلى دهون. إلى جانب ذلك ، يتفاقم عمل القلب والكبد والأعضاء الأخرى.

محتوى السعرات الحرارية في السكروز 387 سعرة حرارية.

ما هي فوائد السكروز؟

يساهم استخدام العسل في:

• تحسين عمل الكبد. بفضل الجلوكوز ، الذي ينظف الجسم ، يكتسب الكبد مظهرًا صحيًا.
• مع استعمال العسل يساهم في تكوين هرمون الفرح في الجسم. عند استخدام هذا المنتج ، هناك تحسن في الحالة المزاجية للإنسان.
• ، الموجود في العسل ، يمكن أن يكون بمثابة المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم.
• استخدام العسل له تأثير مفيد على حالة الطحال. في أمراض الطحال ، غالبًا ما يوصي الأطباء باستخدام منتجات النحل.
• يؤثر بشكل إيجابي على الدورة الدموية في النخاع الشوكي والدماغ.

تحتفظ الدهون الناتجة بإمدادات الطاقة اللازمة للجسم.

كيف تستخدم العسل لعمل المربى؟

بمعرفة كل التفاصيل الدقيقة للمكون الرئيسي ، يمكنك التفكير في وصفات المربى مع التحلية ، والتي تستخدم كعسل.

هناك طريقتان لتحضير المربى - بارد أو ساخن.

وفقًا للمضيفات ، فإن الطريقة الباردة تحظى بشعبية كبيرة.

هذا المربى عبارة عن توت مهروس ممزوج بالعسل ويوضع في برطمانات معقمة.

لصنع المربى ، ستحتاج إلى المكونات التالية:

• عسل طبيعي - 0.5 كجم ؛
• التوت المفضل (التوت ، العليق ، التوت البري ، إلخ) - 0.5 كجم ؛

في عملية تحضير الحلويات ، ستحتاج إلى استخدام معدات إضافية.

هذا المخزون هو:

1. حاوية لسحق التوت.
2. ملعقة خشبية.
3. جرة وغطاء معقمان.

أثناء الطهي ، اغسل التوت. عند استخدام عدة أنواع من التوت ، يتم خلطها بعد الغسيل. باستخدام ملعقة خشبية ، يتم طحن التوت. يتم خلط الكتلة المتجانسة الناتجة مع العسل ، وتوضع في الجرار وتغلق بإحكام بغطاء. يفضل تخزين هذا المنتج في مكان بارد.

يمكنك الطبخ إذا كنت تريد شراب العسلأو مربى ساخن من الفاكهة ، مثل المشمش.

لتحضير مثل هذه الحلوى ، ستحتاج إلى تحضير المكونات التالية:

• ماء - 1.5 كوب ؛
• عسل - 0.5 كوب ؛
• المشمش - 0.5 كجم.

في عملية التصنيع شراب الفاكهةستحتاج إلى معدات مساعدة على العسل:

1. قدر للحمام المائي.
2. قدر لغلي الشراب.
3. جرة معقمة مع غطاء.

عند تحضير الشراب ، يُخلط الماء مع العسل في قدر صغير ويُغلى على نار خفيفة. يُسكب الشراب المحضر في برطمانات مليئة بالمشمش ويغسل ويُنوى. البنوك مغطاة بأغطية وتوضع في إناء من الماء. يتم إحضار الماء ليغلي. تُغلى محتويات العلب في حمام مائي لمدة 10 دقائق.

بعد التحضير ، يتم إغلاق البرطمانات بإحكام بأغطية وتخزينها في مكان مظلم وبارد.

تحضير طبق العسل والفاكهة

باستخدام العسل ، يمكنك تحضير طبق لذيذ من العسل والفاكهة. لتحضير مثل هذا الطبق ، ستحتاج إلى عسل - 1 كجم ، تفاح - 0.3 كجم ، عين الجمل- 1 كوب توت بري - زجاج.

اغسل الثمار وجففها. قطع التفاح إلى شرائح ، وإزالة القلب. فرز التوت البري وإزالة الحطام. يتم تنظيفها في وعاء من الماء. اسلقي التوت البري على نار خفيفة حتى يصبح التوت لينًا. يؤخذ التوت من الماء ويفرك. يجب أن يغلي العسل. يضاف إليها التوت البري والتفاح المقشر والجوز. يجب أن يكون الطهي المتنوع لمدة ساعة واحدة. إذا رغبت في ذلك ، يمكن استبدال العسل بستيفيا (مُحلي الطعام).

إذا رغبت في ذلك ، يمكنك صنع المربى من التفاح والعسل.

للطبخ سوف تحتاج إلى المكونات التالية:

1. التفاح (الجنة) - 500 جرام.
2. عسل - 400 جرام.
3. ماء - 100 مل.

لعمل المربى ، يجب غسل التفاح وتجفيفه. يجب ثقب الثمار في بعض الأماكن بمباراة. يوضع التفاح في قدر مع الماء ويغلى لمدة 5 دقائق. بعد الغليان ، تتم إزالة الثمار وتبريدها. يذوب العسل في قدر. يضاف التفاح إلى العسل المحضر. لينقع مع العسل ، يترك لمدة ساعتين فيه. بعد تشبع التفاح بشراب العسل ، يجب غليه على ثلاث جرعات لمدة 15 دقيقة ، كل 5 ساعات.

في وجود التوت والعسل ، يمكنك طهي التوت في شراب العسل.

لتحضير الحلويات ، ستحتاج إلى:

• توت العليق - 900 جرام ؛
• عسل - 850 جرام ؛

لتحضير التوت ، تحتاج إلى تنظيفه من الحطام وشطفه. يُفرك التوت المقشر من خلال غربال أو يُسحق في الخلاط. يتم تسخين العسل في قدر ، وتضاف إليه كتلة متجانسة من التوت. يوضع الخليط في مكان دافئ لعدة ساعات. بعد تكوين العصير ، يوضع الخليط في برطمانات ويغلق بإحكام.

يتم تخزين هذه الحلاوة في مكان بارد.

صنع المربى من الكرز والسفرجل

لتحضير الكرز ، ستحتاج إلى تحضير ثمار الكرز - 1 كجم والعسل - 800 جرام.

يجب فرز الكرز وغسله وإزالة البذور من الثمار. الثمار مقسمة إلى نصفين متساويين. يجب تمرير النصف الأول من خلال مفرمة اللحم أو تقطيعه بخلاط. كتلة متجانسةتوضع في قدر مع العسل. لمدة 13 دقيقة ، يتم طهي الكتلة على نار متوسطة. يضاف الجزء الثاني من الفاكهة إلى العسل ، ويغلى الخليط لمدة 8 دقائق أخرى. يتم تبريد المربى الناتج وصبه في أوعية معقمة ومحكمة الإغلاق بغطاء. قم بتخزين المنتج في الثلاجة أو القبو.

المربى كلمة روسية قديمة ، وتعني طعامًا شهيًا مسلوقًا ، وغالبًا ما يتم غلي التوت والفواكه والخضروات والمكسرات والزهور في العسل أو دبس السكر. المربى من التوت والفواكه معروفة للجميع تقريبًا. لكن من الخضر والزهور ؟! في الواقع ، تم طهي المربى (ولا يزال يتم طهيه!) من الجزر والفجل والقرع والطماطم الخضراء واللفت والهندباء ، وكذلك من بتلات الورد والأقحوان الياباني ووركين الورد وزهور الإيلنغ والهندباء. فوائد لا يمكن إنكارهاالمربى - يوجد في مكون فيتامين نباتي ، وليس في السكر الذي يعمل كمادة حافظة.

ظهرت طريقة حفظ التوت والفواكه بالعسل قبل فترة طويلة من ظهور السكر. حقيقة أن المربى مفيد ، لم يعرفه أسلافنا فحسب ، بل استخدموه بمهارة أيضًا خصائص الشفاءالتوت لعلاج الكثير من الامراض وحفظها بالعسل. في حالة عدم وجود العسل ، تم غلي التوت ببساطة في فرن روسي ثم استخدم في صنع حشوات الفطائر والكومبوت والمرق.

كانت الفواكه والتوت المحلاة بالعسل من الأطعمة الشهية باهظة الثمن ، ولم يتم تقديمها إلا على مائدة النبلاء. أحب إيفان الرهيب مربى الخيار المنقوع بالعسل. وكاثرين العظيمة ، بعد تذوق مربى عنب الثعلب "الزمرد" ، منحت الطباخ خاتمًا بزمردة حقيقية. تُعرف عملية التعليب هذه رسميًا منذ عام 1795. وهو مرتبط بـ الشيف الفرنسينيكولا فرانسوا أبير ، الذي اقترح مسابقة الطهيمعظم أفضل طريقةالحفاظ على المنتجات. التي أعلن عن فوزه في المسابقة وحصل على لقب "فاعل الخير للإنسانية".

الأهم من ذلك كله ، بالطبع ، أن المربى المحضر بطريقة "باردة" مفيد ، عندما لا يتم طهي التوت ، ولكن يتم خلطه بالسكر والمطحون أو لفه في مفرمة اللحم. يحتفظ هذا المربى بمعظم الفيتامينات و مواد مفيدة.

التركيب الكيميائي

تذوق الأشياء الجيدة ومربى المربى وثبت عناصر مفيدةوالفيتامينات الموجودة فيه تحدد التوت والفواكه المتضمنة في تركيبته. على سبيل المثال ، يعتبر مربى الكشمش الأسود مخزنًا لفيتامين سي ، بالإضافة إلى البوتاسيوم والحديد والمواد المفيدة الأخرى. مربى الفراولةغنية بمضادات الأكسدة - المواد التي توقف النمو الأورام السرطانية، ومجموعة كاملة من العناصر الدقيقة والكليّة. يعتبر مربى التوت من الأسبرين الطبيعي وكذلك الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والألياف. فوائد مربى العنبية معروفة على نطاق واسع - فيه عدد كبير منالحديد والمنغنيز وفيتامينات ب والأحماض العضوية والأتوسيانين. مربى التوت الأزرقبشكل عام ، بطل في محتوى العناصر الغذائية - كل شيء آخر ، يحتوي على كاروتين (فيتامين أ) ، وفيتامينات ج وفيتامين ب ، وفيتامينات ب ، وحمض التانينات.

فوائد ومضار المربى

ميزات مفيدة

المربى حلوى مصنوعة من الفواكه والتوت ، والتي يمكن اعتبارها لذيذة. الدواء. يمكن للفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر الدقيقة تسريع علاج العديد من الأمراض. ومن المعروف جيدا فوائد المربى لنزلات البرد والسعال وارتفاع درجة الحرارة.

يصف الطب التقليدي في هذه الحالة شاي الأعشاب مع الكرز والكشمش والفراولة ورماد الجبل ونبق البحر والتوت ومربى الكمثرى. كجزء من هذه المربى ، هناك كمية كبيرة من فيتامين سي ، الذي يحسن تناوله المناعة ويعزز الشفاء العاجل. بجانب، مربى الكمثرىتستعمل ك وقائيفي مرض كلويينصح باستخدامه لتحسين تكوين الدم ومنع تصلب الشرايين.

بالنسبة لفقر الدم ، يعتبر مربى المشمش مفيدًا جدًا. المواد الموجودة في المشمش

المربى - محبوب من قبل الجميع منذ الطفولة و علاج صحي. لقد اعتدنا اليوم على صنع المربى من الفاكهة أو التوت بالسكر. الفائدة من مثل هذا المربى ، بالطبع ، حصريا في مكون الفاكهة والتوت ، ولكن ليس في السكر. يستخدم السكر في المربى في المقام الأول كمادة حافظة - للتخزين ، وتأتي وظيفة التحلية في المرتبة الثانية. وما علاقة العسل به ، تسأل.

كان يحصد المربى في العصور القديمة ، استخدام علبة سكركانت توزع في الهند التي زودت مصر والإمبراطورية الرومانية بالسكر. ومع ذلك ، انتشر السكر في روسيا وأصبح متاحًا للمواطنين العاديين فقط في النصف الثاني من القرن التاسع عشر ، عندما تم تنظيم إنتاج السكر من بنجر السكر. بسبب صعوبة الوصول والتكلفة العالية ، القديمة روستقليديا المربى مع العسل.

العسل الطبيعي له العديد من المزايا سكر البنجر، على سبيل المثال ، لا يحتفظ العسل فقط بالصفات المفيدة فاكهة طازجة، ولكن أيضًا تثريهم أيضًا بإنزيماته الفريدة ، ومع ذلك ، هذا موضوع لمقال منفصل. هنا يجدر إضافة هذا الاختلاف فقط ، والاختلاف صفات الذوق، مما يمنح حرية إبداعية إضافية لحفظ التوت والفواكه وإنشاء باقات نكهات فريدة. مربى بالعسل - فائدة مزدوجة! في الوقت نفسه ، فإن خصائص حفظ العسل لا تشوبها شائبة.

يمكنك طهي المربى بالعسل بطرق مختلفة: بارد و طريقة ساخنة.

الأكثر فائدة سيكون المربى المحضر على البارد. يحدث هذا عندما يتم طحن التوت بالعسل وتخزينه في مرطبانات معقمة. يعد هذا الخيار جيدًا بشكل خاص ، لأنه يحتفظ بجميع مزايا ليس فقط الفواكه الطازجة المستخدمة ، ولكنه يحافظ أيضًا على كل الثروة خصائص فريدة من نوعهاعسل طبيعي. يتم تدمير معظم الإنزيمات المفيدة للعسل الطبيعي في درجات حرارة تزيد عن 50 درجة مئوية ، لذلك يجب تجنب تسخين العسل. يمكنك طهي المربى بالعسل في حمام مائي (طريقة ساخنة). سوف نشارك وصفات المربى المفضلة لدينا المحضرة بكل طريقة من هذه الطرق.

مربى من التوت البريعلى العسل (بالطريقة الباردة)

ماذا نحتاج:
توت الغابات (التوت ، العنب البري ، التوت الأسود ، التوت البري ، إلخ) - 1 كجم ؛
- 1 كجم
حاوية مناسبة لخلط وسحق التوت ؛
ملعقة خشبية أو مدقة.
جرة نظيفة مع غطاء.

طريقة طهو:
افرز التوت من الحطام واخلطه برفق. ثم اعجن باليد بملعقة خشبية أو مدقة. اخلطي التوت المبشور مع العسل في أجزاء متساوية. ضع المربى في برطمانات نظيفة وجافة وأغلقها بإحكام (إنه مناسب لذلك). سيتم تخزين هذا المربى حتى الموسم المقبل. ل أفضل حفظ خصائص مفيدةهذه الحلوى الحلوة ، يوصى بحفظها في مكان بارد ، في الطابق السفلي ، في الشرفة في الشتاء أو في الثلاجة. هذه ليست فقط طعامًا سحريًا شهيًا ، ولكنها أيضًا علاج رائع للعديد من أمراض الشتاء.

التوت على العسل - لذيذ و أصح الحلوىالذي يسير بشكل جيد مع الكثيرين أطباق متنوعةويعامل: من الفطائر والفطائر إلى الآيس كريم والصلصات الحلوة.

المشمش في شراب العسل (ساخن)

ماذا نحتاج:
المشمش - 1 كجم ؛
عسل - 1 كوب ؛
ماء - 2.5 كوب ؛
قدر كبير أو حوض للاستحمام المائي ؛
سكين المطبخ؛
الجرار والأغطية نظيفة.
وعاء لشراب العسل.

طريقة طهو:
يُمزج العسل والماء في قدر صغيرة ويُغلى المزيج على نار متوسطة. للمربى ، خذ فقط مشمش ناضج. اغسل وجفف التوت. قطع النصف وإزالة الحفرة. تعقيم الجرار. املأ البرطمانات بنصف المشمش. ضع جلد التوت جنبًا إلى جنب. صب شراب العسل الساخن في البرطمانات ، وترك حوالي سنتيمتر من المساحة الفارغة فوق البرطمان. أغلق الجرار بأغطية.

ضع البرطمانات في قدر وحوض نصف مملوء بالماء. يُغلى الماء في الحوض ويُخفض الحرارة ويُترك لمدة 10 دقائق. ثم أطفئ الموقد وأزل البرطمانات الساخنة من الماء. قم بتخزين برطمانات المربى المبردة في خزانة المؤن أو القبو أو الثلاجة.

سوف تزين حبات المشمش بالعسل كل يوم و طاولة احتفالية. جرب تقديمهم مع الكريمة المخفوقة أو الآيس كريم. سيكون ضيوفك سعداء.
وفقًا لنفس الوصفة ، يمكنك صنع المربى من الخوخ أو البرقوق أو الكمثرى.

بيئة الاستهلاك: يتم تحضير هذه "المربيات" بشكل مختلف قليلاً ، لكن العسل هو الأساس دائمًا. إنه البداية الحافظة للجرعات السيبيرية "الساحر". ولا يلزم طهي أي شيء ، لذا فهذه طعام شهي ممتاز لمتخصصي الطعام النيء.

يتم تحضير هذه "المربيات" بشكل مختلف قليلاً ، لكن العسل دائمًا هو الأساس. إنه البداية الحافظة للجرعات السيبيرية "الساحر". ولا يلزم طهي أي شيء ، لذا فهذه طعام شهي ممتاز لمتخصصي الطعام النيء.

طريقة الطهي العامة:

تُطحن التوت والأعشاب الطازجة يدويًا في ملاط ​​خشبي ، ثم تُسكب بالعسل بحيث تغطيها بالكامل ، ثم يُغلق البرطمان بإحكام ويوضع في مكان بارد ويفضل أن يكون في القبو. في بعض الحالات ، يمكنك تجفيف الأعشاب والتوت مسبقًا. يجب أن تؤخذ الأعشاب والتوت بكميات متساوية تقريبًا.

كالينا بالعسل ، لذيذ جدا ، يتم تحضيره بطريقة مختلفة قليلا. يتم غمس توت الويبرنوم مع الأغصان أولاً في عسل ساخن (بحيث يأخذ العسل الحالة السائلة) ، ثم تجفف على ورقة خبز في فرن دافئ. يتم تخزين هذه الفروع مع التوت لفترة طويلة جدًا ، طوال فصل الشتاء.

مشروب عسل يزيد من الحيوية ويقي من الأمراض ، والذي تم تحضيره منذ فترة طويلة في القرى الروسية ، يتم تحضيره أثناء نضج رماد الجبل. يجب أن تأخذ 200 غرام من رماد الجبل الناضج ، لترًا من مياه الينابيع و 2 ملاعق كبيرة عسل التايغا- أو أي مربي نحل محلي في المنطقة. ثم اغسل الروان وهرسها بسحق خشبي. يُسكب في الماء ، ويُغلى المزيج ، لكن لا تغلي. يترك ليبرد مع الكيك ، ثم يصفى. يذاب العسل في المرق الناتج ويوضع في القبو لمدة 2-5 أيام ، حيث ينقع المشروب وينضج في النهاية.

الكشمش بالعسل

يُمزج العسل والكشمش بكميات متساوية بعناية ، ويُطحن التوت بمدقة خشبية ويُسكب العسل ، ويُخلط جيدًا ، وينقع في الشمس لمدة 2-3 ساعات. ضع الكتلة الناتجة في الجرار الزجاجية، قم بتغطيتها بورق شمع أو بارافين ، اربطها بعناية واحفظها في مكان بارد.

هذه الفراغات في القبو تقف حتى الحصاد التالي. في الجرار ، في بعض الأحيان "تشريح" (خاصة على الكشمش الأحمر) - العسل في القاع ، عصير التوتمن الأعلى ، لكن طعم العسل يتغير أيضًا بشكل كبير - يصبح كشمش.

مستحضرات من التوت البري بالعسل

يهرس التوت البري ، العنب البري ، التوت بملعقة خشبية ، يخلط بكميات متساوية مع العسل ، يوضع في برطمانات ويغلق بأغطية للتعليب.

ملاحظة مثيرة للاهتمام - لقد صنعنا توت العليق بهذه الطريقة ، وعندما فتحناها في الربيع - اتضح أنه لا توجد مجموعات من التوت في الفراغ !! يذوبون تماما في الدواء. أنا لا أعرف حتى كيف يبدو ، ماذا أسميها.

التحضير لزيادة قوى الحماية

مُجَمَّع ازدحام الغابات: جذر الجنسنغ ، عسل طبيعي ، صيني شاي أخضر. تطبيع الجينسنغ النشاط من نظام القلب والأوعية الدمويةوالكبد والكلى السبيل الهضمي، الرئتين ، يقوي المناعة. كيف أطبخ وفقًا لهذه الوصفة - لا أعرف على وجه اليقين حتى الآن ، سنحاول.

المربى لتحسين التمثيل الغذائي (التطهير)

المكونات: العسل ، العنب البري ، الكشمش الأسود ، نبق البحر ، والأعشاب - المريمية ، نبتة سانت جون ، الزعتر. إنها تطبيع الأيض وتطهر الجسم وتزيد من المقاومة الشاملة للأمراض. يمكنك عمل فراغات بهذه التركيبة.

للصداع وضغط الدم المرتفع

المكونات: عسل ، نبق البحر ، الزعرور ، رماد الجبل الأحمر ، موذرورت ، آذريون ، حكيم ، نعناع. مثل هذا الفراغ (مع هذه التركيبة) له تأثير مهدئ خفيف ومفيد ضغط دم مرتفع، صداع.نشرت

انضم إلينا على