Apa manfaat kesehatan dari anggur merah? Khasiat anggur merah kering yang bermanfaat bagi manusia. Anggur merah sebagai minuman nasional

Dunia terbagi menjadi mereka yang tenang tentang alkohol, dan mereka yang melihatnya sebagai kejahatan yang luar biasa.

Bermanfaat atau berbahaya anggur kering- ini adalah pertanyaan yang mematahkan tombak.

Anggur kering - merah dan putih

Kering anggur anggur adalah salah satu minuman beralkohol paling populer di dunia. Itu terbuat dari varietas yang berbeda anggur, sehingga rasa, warna, dan kompatibilitas dengan produk anggur berbeda. Anda bisa menggunakannya dengan keju, daging, unggas, buah-buahan manis.

Kekuatan anggur kering rata-rata - dari 9 hingga 13 derajat, kandungan kalorinya - sekitar 75 kkal per 100 ml minuman. Anggur kering adalah anggur yang mengandung sedikit gula - hingga 3 g / dm³. Ini adalah fitur produksi minuman: dalam prosesnya, gula menguap. Hasilkan anggur dengan menekan buah beri merambat dan fermentasi bahan baku yang diperoleh.

Dipercayai bahwa anggur merah dibuat dari anggur merah atau hitam, dan anggur putih dibuat dari varietas putih. Nyatanya, dry white sering dibuat dari varietas pink atau merah, tapi tanpa kulit. Kulitnya yang mewarnai minuman, dan ampas anggur itu sendiri, penuh dengan jus, Memiliki warna terang.

Apakah mungkin minum anggur kering tanpa takut merusak hati, jantung, sistem hormonal? Itu mungkin jika tidak ada penyakit kronis. Para ilmuwan percaya itu tarif harian untuk seorang wanita - tidak lebih dari satu setengah gelas anggur dengan volume 125 ml. Pria bisa minum 2 gelas yang sama sehari. Tetapi setiap minggu Anda perlu mengistirahatkan tubuh Anda dari alkohol: setidaknya dua, dalam kasus ekstrim, suatu hari, jangan minum anggur sama sekali.

Manfaat anggur merah kering

Studi jangka panjang tentang manfaat anggur merah kering menunjukkan bahwa minuman ini benar-benar hampir sifat penyembuhan. Yang kualitas yang berguna punya minuman? Berikut adalah daftar khasiat anggur merah kering yang telah terbukti.

1. Harapan hidup meningkat karena kandungan resveratrol - zat antioksidan tanaman yang kuat. Beberapa ilmuwan percaya bahwa resveratrol hampir merupakan obat mujarab untuk semua penyakit, terutama yang berkaitan dengan usia. Zat tersebut terdapat pada kulit buah anggur dan bijinya, oleh karena itu wine dari bahan mentah utuh yang dihancurkan lebih bermanfaat daripada dibuat dari ampasnya saja. Di samping itu, pengaruh positif quercetin, antioksidan alami lainnya, memiliki manfaat kesehatan.

2. Jantung diperkuat, dan pembuluh mempertahankan elastisitasnya karena adanya prosianida dalam anggur kering - zat khusus yang ditemukan dalam tanin anggur. Selain itu, para ilmuwan telah menemukan: jika seseorang sedang, tidak melebihi tingkat yang diijinkan, minum anggur merah kering, maka risiko serangan jantung berkurang secara signifikan.

3. Memori meningkat, terutama jangka pendek. Selain itu, wine memiliki efek positif pada area otak yang bertanggung jawab atas emosi dan kemampuan untuk memahami. informasi baru yaitu untuk belajar.

4. Meningkatkan ketajaman visual, mengurangi risiko terkena katarak terkait usia.

5. Mengurangi risiko kanker - sekali lagi berkat resveratrol. Zat ini menghalangi degenerasi sel menjadi sel patologis.

6. Levelnya juga menurun kolesterol jahat. Selesai orang sehat, yang ikut serta dalam salah satu eksperimen, setelah meminum anggur, menemukan penurunan indikator ini sebesar 9 persen dibandingkan dengan keadaan pra-eksperimen mereka. Tapi bagi mereka yang menderita Kolesterol Tinggi, levelnya turun 12 persen secara keseluruhan.

7. Memperbaiki kondisi mukosa mulut, mengurangi resiko berkembangnya karies. Ternyata anggur menghancurkan flora bakteri yang berdampak buruk bagi kesehatan rongga mulut.

Mari kita ingat Abad Pertengahan: luka dibakar dengan anggur mendidih untuk mencegah keracunan darah. Anggur ditambahkan ke air untuk menghancurkan mikroflora patogen. Manfaat anggur kering juga mencegah masuk angin. Mereka yang rutin minum satu atau dua gelas lebih kecil kemungkinannya terkena SARS dan flu.

Manfaat anggur putih kering

Banyak hal baik yang bisa dikatakan tentang anggur putih kering. Ia juga memiliki sejumlah khasiat bermanfaat yang membantu mencegah berbagai penyakit. Manfaat anggur kering adalah sebagai berikut:

Mensterilkan air, menghancurkan mikroba, bakteri, patogen tifus dan kolera;

Membantu pulih dengan cepat dari gangguan pencernaan;

Mencegah infeksi hepatitis A dan lima jenis influenza utama;

Mencegah penyakit kardiovaskular akibat produksi lipoprotein yang meningkatkan kadar kolesterol "baik";

Membantu menyeimbangkan keseimbangan garam, yang penting bagi yang sering bepergian;

Singkirkan depresi mengurangi tingkat stres;

Bersama dengan makanan, ada baiknya menyerap banyak zat bermanfaat yang terkandung dalam makanan, misalnya zat besi;

Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah perkembangan beri-beri;

Seperti anggur merah kering, ini meningkatkan daya ingat dan proses berpikir.

Anggur putih kering bermanfaat sebagai pencegahan penyakit Alzheimer dan perkembangan aterosklerosis. Pertanyaan lainnya adalah Anda perlu minum anggur, dan bukan bubuk anggur berwarna. Minuman murah yang berkedok wine hanya merugikan tubuh. Anggur kering harus alami, terbuat dari buah anggur dan diberi label dengan tepat.

Anggur mana yang lebih sehat: merah atau putih?

Jawaban atas pertanyaan ini cukup sederhana. Salah satu anggur dapat bermanfaat jika:

1. nyata, yaitu dibuat menurut teknologi yang tepat dari bahan mentah murni, dan bukan pengganti anggur;

Ya, ada sedikit perbedaan antara jenis minuman kering merah dan putih. Jadi, dalam anggur merah terdapat sedikit lebih banyak zat unik resveratrol, tetapi kata kuncinya di sini adalah sedikit (juga ada dalam anggur putih). Anggur merah memiliki sedikit lebih banyak magnesium dan potasium.

Jika kita berbicara tentang perbedaannya, maka dalam anggur merah terdapat, misalnya, minuman pewarna lutein, yang tidak ada dalam anggur putih. Selain itu, varietas merah lebih kuat dari varietas putih dalam derajat, dan ini membuat yang terakhir lebih aman untuk kesehatan.

Tetapi pada umumnya, tidak ada perbedaan khusus antara anggur kering jumlah yang diperbolehkan mengurangi semua nuansa yang ada menjadi nol. Volume 1-2 gelas terlalu kecil untuk perbedaan yang terlihat. Jadi, Anda perlu meminum minuman yang memberi Anda lebih banyak kesenangan. Dan manfaat anggur merah kering atau warna putih hampir sama.

Bahaya dari anggur kering

Tidak perlu mengambil informasi tentang kualitas anggur yang bermanfaat sebagai rekomendasi penggunaannya tujuan preventif. Ada cara lain untuk meningkatkan yang tidak boleh diabaikan.

Kerugian dari anggur kering bisa sangat besar. Minuman tersebut sangat berbahaya dengan adanya diagnosis berikut:

Diabetes;

Encok;

Penyakit kronis pada ginjal, lambung, hati;

Alergi terhadap serbuk sari tanaman.

Pada menyusui anggur dikontraindikasikan, tetapi saat hamil, ada periode tertentu di mana dokter kandungan tidak akan menolak satu gelas untuk meringankan nada rahim. Jelas bahwa wanita hamil hanya boleh minum anggur jika dokter kandungan mengizinkannya.

Jangan mempertaruhkan kesehatan Anda dengan kecenderungan alkoholisme keturunan. Berbahaya untuk melebihi dosis yang direkomendasikan oleh dokter atau mengubah persembahan menjadi sistem yang ganas. Penyalahgunaan akan menyebabkan kerusakan hati, jantung, kehancuran jiwa.

Fitur yang bermanfaat anggur merah telah dikenal umat manusia sejak zaman kuno. Bahkan ilmuwan Yunani kuno mengatakan itu penggunaan sehari-hari sedikit anggur merah yang diencerkan dengan air menyembuhkan banyak penyakit. Di beberapa negara, misalnya di Prancis, minum satu atau dua gelas wine saat makan malam per hari merupakan tradisi nasional.

Anggur merah memiliki sejumlah manfaat kesehatan.

Pada abad ke-20, banyak institusi medis bereksperimen dengan menambahkan sedikit anggur merah ke dalam restoratif pola makan terapeutik pada pasien kardiovaskular, pada pasien dengan penyakit paru dan pada mereka dengan masalah metabolisme. Dalam semua kasus, efek penyembuhan yang stabil diamati.

Berbicara tentang manfaat anggur, tidak mungkin untuk tidak memperhatikan bahwa di bawah ini enak dan minuman mulia tersirat produk alami diperoleh dengan memfermentasi anggur. Pengganti murah dengan tambahan alkohol dan pengawet hanya akan membahayakan kesehatan Anda.

Saat memilih anggur alami, tidak peduli merah atau putih, Anda harus fokus terutama pada desain luar botol. Menurut pengalaman para penikmat wine, yang paling enak dan anggur aromatik terkandung dalam botol yang tidak mencolok, dengan label redup. Label yang berteriak mengatakan, kemungkinan besar, tentang produk yang tidak alami.

Penting untuk memeriksa negara asal minuman tersebut. Untuk menyenangkan konsumen kualitas baik Prancis, Spanyol, beberapa bekas republik Uni Soviet, Australia, dan AS dapat melakukannya.

Dosis terapeutik anggur merah

Untuk kepentingan tubuh, Anda membutuhkan anggur tidak lebih dari 50 gram per hari.

Agar anggur merah memiliki efek penyembuhan dan tonik pada tubuh, aturan penggunaan dan dosisnya harus benar-benar diikuti. Terapi untuk pria dan wanita adalah dosis 50 g per hari, atau tiga sendok makan. Selain itu, anggur dapat dikonsumsi dalam satu sendok makan dalam bentuk obat sebelum makan (sarapan, makan siang dan makan malam), dan minum 50 g sekaligus - untuk khasiat obat itu tidak akan mempengaruhi.

Penting untuk memantau dengan cermat jumlah minuman yang dikonsumsi, karena wine mengandung alkohol dan sangat berbahaya. Jika anggur merah benar-benar alami dan enak, Anda mungkin ingin minum lebih banyak, dan dosis lebih dari 50 g per hari tidak lagi menyembuhkan. Sebaliknya, mereka mulai muncul sifat berbahaya anggur yang terkait dengan komposisi kimia minuman dan kandungan alkoholnya.

Kembali ke indeks

Khasiat anggur merah yang bermanfaat

Perlu dicatat bahwa faktanya adalah anggur produk beralkohol. Bagaimanapun, para ilmuwan telah membuktikannya penggunaan sedang minuman yang mengandung alkohol memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan, tetapi, tentu saja, khasiat anggur yang bermanfaat tidak terbatas pada faktor ini. Studi skala besar baru-baru ini oleh berbagai ilmuwan telah menunjukkan hal itu minuman beralkohol Mereka "mengencerkan" darah, membantu menurunkan kadar kolesterol, sehingga mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Konsumsi alkohol moderat mempromosikan pencegahan diabetes, flu, penyakit persendian bahkan keracunan makanan.

Anggur merah kaya akan banyak zat bermanfaat. Ini adalah vitamin, mineral, antioksidan, senyawa aktif biologis. Tidak heran di zaman kuno anggur merah disebut "darah dalam gelas" dan dikaitkan dengan khasiat penyembuhan yang ajaib. Minuman ini mengandung vitamin kelompok "B", asam askorbat, mineral, besi dan yodium dan bahkan emas.

Kandungan zat obat dalam anggur secara langsung bergantung pada cara pembuatan minuman yang harum. Anggur harus dibuat tidak hanya dari ampas buah anggur, tetapi juga kulit buahnya, bijinya yang mengandung tanin yang berharga, digunakan dalam proses pembuatan anggur. Kulit anggur, dan kemudian anggur, mengandung senyawa aktif biologis yang unik - resveratrol. Zat ini memiliki efek antioksidan, mencegah proses mutasi sel sehingga menekan pertumbuhan tumor kanker. Selain itu, perkelahian resveratrol proses inflamasi dan memperkuat dinding pembuluh darah. Para ilmuwan telah menentukan bahwa aksi resveratrol di tubuh wanita mirip dengan aksi hormon seks wanita estrogen, yaitu zat ini merupakan stimulan alami dari sistem hormonal.

Efek antikanker anggur merah bergantung pada antioksidan yang dikandungnya: saponin dan katekin membantu tubuh menangkis serangan radikal bebas pada tingkat sel.

Anggur merah yang diminum di malam hari merangsang produksi hormon tidur pada seseorang, yang artinya berkontribusi untuk lebih cepat tertidur dan tidur nyenyak. Faktanya, kulit buah anggur mengandung melatonin nabati. Zat ini hanya ditemukan pada buah beri varietas gelap, jadi anggur putih tidak memiliki efek hipnotis.

Anggur dengan anemia sebagai obat vitamin.

Setelah Penyakit serius, untuk mengembalikan kekuatan jika terjadi anemia, kurang darah, kekurangan vitamin, anggur merah dapat direkomendasikan sebagai obat vitamin karena konten tinggi zat besi, serta stimulan biologis. Bagaimanapun, anggur membantu penyerapan zat besi dari makanan atau saat mengonsumsi vitamin kompleks.

Dalam kasus keracunan dan gangguan kerja sistem pencernaan anggur dalam jumlah kecil bisa menjadi "ambulans" karena sifat desinfektan, astringen, dan anti-toksiknya. Untuk gangguan pencernaan yang lebih ringan, seperti rasa berat di perut dan sembelit, wine akan memperlancar pencernaan makanan, meningkatkan kerja kantong empedu. Ini minuman beraroma, diminum sebelum makan, menambah nafsu makan.

Beberapa ahli gizi berbicara tentang khasiat anggur merah untuk meningkatkan metabolisme, membantu menormalkan lemak dan metabolisme karbohidrat dan dengan demikian meningkatkan penurunan berat badan. Namun, anggur merah varietas kering masih direkomendasikan untuk digunakan secara teratur oleh orang yang kelebihan berat badan karena lebih banyak konten rendah mereka memiliki gula di dalamnya. Minum sedikit anggur merah kering akan menghasilkan kalori minimum dan manfaat yang tak terbantahkan. Bahkan ada hari puasa dibangun hanya dengan menggunakan anggur kering dan keju rendah lemak, tetapi manfaat kesehatan dari diet semacam itu dipertanyakan karena melebihi jumlah anggur yang disarankan per hari.

Anggur kering merah dianggap sangat produk yang bermanfaat untuk seseorang, jika digunakan secukupnya, misalnya tidak lebih dari satu gelas sebelum makan malam. Maka itu akan membawa hasil maksimal manfaat besar. Misalnya, anggur merah digunakan oleh Hippocrates sendiri sebagai antiseptik, diuretik dan obat penenang, dan juga sebagai pelarut obat.
Manfaat anggur merah kering bagi tubuh manusia telah diketahui dan dibuktikan oleh para ahli.
Anggur merah mengandung paling banyak elemen penting bagi kehidupan dan kesehatan manusia. Ini semua adalah asam amino dan bahan kimia, yang tanpanya metabolisme, perkembangan, pertumbuhan, dan perlindungan sel tidak mungkin dilakukan. Anggur merah dalam jumlah yang cukup banyak mengandung: magnesium, yang diperlukan untuk berfungsinya otot jantung dengan baik; zat besi, yang membantu mengatasi anemia; kromium menyediakan sintesis asam lemak dalam tubuh; seng, yang tanpanya keseimbangan asam dan perbaikan jaringan tidak mungkin; rubidium, berkat unsur radioaktif yang dikeluarkan dari tubuh.
150 gram anggur merah kering mengandung: 0,11 g protein, tidak mengandung lemak, 127,7 g air, 15,9 g alkohol, glukosa dan fruktosa masing-masing 0,3 g, varietas kering tidak mengandung salah satunya. Dari unsur makro: kalium - 190 mg, natrium 6 mg, kalsium 12 mg, magnesium 18 mg. Dari elemen jejak: 0,69 g besi, 0,3 mg selenium, 0,017 mg tembaga, 0,21 mg seng.
Anggur mengandung secara biologis zat aktif, seperti flavonoid, quercetin dan reservatol, selain itu juga polifenol dan tanin. Semua zat ini membuat anggur merah menjadi produk yang sangat bermanfaat. Misalnya, properti yang baik polifenol - menghilangkan radikal bebas dari tubuh manusia, meremajakan tubuh dan menghentikan semua proses negatif dan merusak.
Anggur merah banyak digunakan untuk tujuan penyembuhan. Ini mendukung aktivitas jantung, meningkatkan vasodilatasi, mencegah perkembangan aterosklerosis, dan menurunkan kadar kolesterol. Anggur merah mengandung zat yang menghilangkan kolesterol dari darah, dan jika Anda rutin minum anggur merah, maka pembuluh darah akan dibersihkan dengan baik seiring waktu.
Jika seseorang menderita gangguan pencernaan, anggur merah kering membantu konten yang bagus tanin yang menghilangkan sejumlah besar racun dari dalam tubuh.
Untuk anemia, direkomendasikan 2 gelas anggur merah sehari, sebelum makan atau saat makan. Jika beri-beri terjadi, anggur merah mengisi tubuh dengan semua elemen jejak yang diperlukan, asam amino dan vitamin B.
Mulled wine - anggur merah panas - membantu mengatasi pilek, flu, pneumonia, dan penyakit lain yang bersifat catarrhal.
Jika terjadi penurunan, penipisan vitalitas, energi, dua atau tiga sendok makan anggur merah sehari akan memulihkan energi, semangat yang baik, dan kegembiraan hidup.
Saat minum anggur merah, pembentukan darah meningkat, saat menggunakan 100-250 ml per hari, kekebalan dan nada seluruh organisme meningkat, suasana hati membaik.
Anggur juga membantu meningkatkan nafsu makan, menormalkan metabolisme, melepaskan empedu dan menormalkan keasaman lambung.
Keuntungan lain dari anggur kering merah termasuk peningkatan sekresi kelenjar endokrin, normalisasi tidur, memperlambat proses penuaan. Ini juga membantu mencegah kanker, mengobati karies, dan penyakit rongga mulut lainnya. Minum anggur merah juga membantu mengatasi stres. Tapi yang utama jangan berlebihan!
Di Kanada, para ilmuwan telah menemukan ciri luar biasa lain dari anggur merah - polifenol mengobati penyakit gusi. Ini juga bermanfaat bagi tubuh.
Tapi sekali lagi, Anda harus memperhatikan takarannya, tidak lebih dari dua atau tiga gelas sehari. Tapi untuk pencegahan penyakit kardiovaskular satu gelas sebelum makan malam sudah cukup. Jangan menyalahgunakan minuman beralkohol!
Saya ingin mengatakan bahwa semua properti di atas hanya baik, anggur berkualitas. Menemukannya bermasalah, tetapi mungkin. Varietas seperti Cabernet, Pinot Noir, Bordeaux - pilihan bagus. Anda dapat menemukannya di hampir semua toko di antara semua barang palsu. Kesehatan yang baik untuk Anda!

Khasiat anggur merah yang bermanfaat dialokasikan oleh Hippocrates. Louis Pasteur berbicara tidak kalah positifnya tentang efek anggur. Di banyak negara, seperti Prancis, anggur merah dianggap sebagai minuman nasional dan dikonsumsi sebagai minuman wajib sehari-hari.

Komposisi anggur merah

Manfaat anggur merah produk alami, diperoleh dari fermentasi jus murni, tidak dapat disangkal. Minuman itu mengandung banyak zat yang bermanfaat. Komposisi anggur merah meliputi unsur mikro dan makro: kalium, natrium, kalsium, magnesium, besi, seng, selenium, tembaga, kromium, dan rubidium. Berkat "buket", anggur merah memiliki efek menguntungkan pada aktivitas dari sistem kardiovaskular: melebarkan pembuluh darah, mengurangi kadar kolesterol jahat dan mencegah perkembangan aterosklerosis.

Magnesium dan potasium memperkuat otot jantung. Anggur memiliki efek yang tidak kalah positifnya pada komposisi darah, meningkatkan jumlah sel darah merah, meningkatkan kadar hemoglobin dan mengurangi risiko anemia, menghilangkan radionuklida dan mengurangi kepadatan darah.

Minum minuman memiliki efek stimulasi pada saluran pencernaan: meningkatkan nafsu makan, meningkatkan sekresi kelenjar, membantu menjaga tingkat keasaman normal di lambung dan meningkatkan produksi empedu. Zat yang terkandung dalam anggur merah menormalkan proses metabolisme: Chromium terlibat dalam sintesis asam lemak, jadi anggur merah diperbolehkan dalam banyak makanan.

Anggur merah adalah sumber bioflavonoid dan antioksidan - quercetin dan resveratrol. Mereka tidak hanya berkelahi Radikal bebas dan mencegah penuaan dini sel, tetapi juga mencegah pembentukan gumpalan darah, mengurangi risiko terkena kanker. Resveratrol baik untuk gusi, memperkuatnya, mencegah plak dan mencegah bakteri berbahaya seperti Streptococcus mutans menempel pada enamel gigi.

Anda mungkin pernah mendengar bahwa anggur merah baik untuk kesehatan Anda. Namun, jangan buru-buru membuka tutup botolnya. Sebelum Anda mengisi gelas Anda, pikirkan tentang fakta-fakta berikut.

Manfaat anggur merah

Dari semua minuman beralkohol, anggur merah adalah yang paling bermanfaat bagi jantung. Kulit dan biji anggur merah mengandung antioksidan flavonoid. Flavonoid dipercaya dapat membantu jantung. Mereka:

menurunkan kadar kolesterol jahat
menaikkan level kolesterol baik
mengurangi kemungkinan penggumpalan darah

Kulit anggur merah mengandung antioksidan lain - resveratrol. Para peneliti percaya bahwa itu memperlambat pertumbuhan tumor pada beberapa jenis kanker. Selain itu, resveratrol dianggap mencegah kerusakan dan kematian sel saraf dan dapat membantu penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson.

Peneliti Kanada menemukan bahwa antioksidan ditemukan dalam anggur merah dan biji anggur juga melindungi dari penyakit gigi dan gusi.

Jenis anggur

Para ilmuwan di University of California telah mempelajarinya jenis yang berbeda anggur pada jumlah flavonoid yang terkandung di dalamnya. Sebagian besar antioksidan ini ditemukan dalam anggur merah kering dan paling tidak - dalam anggur putih. Mereka sampai pada kesimpulan bahwa apa anggur yang lebih manis semakin sedikit flavonoid yang dikandungnya.

Jus anggur

Penelitian telah menunjukkan bahwa jus anggur merah mengurangi kemungkinan pembekuan darah. Tapi, tidak seperti anggur, itu tidak menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Risiko

Penggunaan berlebihan alkohol dapat membahayakan hati, pankreas dan sel saraf. Minum alkohol juga ditemukan meningkatkan risiko kanker payudara pada wanita.

Masalah kesehatan

Pada beberapa penyakit, penggunaan minuman beralkohol merupakan kontraindikasi. Berikut adalah daftar penyakit tersebut.

Trigliserida tinggi
Pankreatitis
Penyakit hati

Belum selesai

Menurut beberapa laporan, konsumsi alkohol dalam jumlah sedang sedikit mengurangi risiko terkena serangan jantung. Namun, banyak bukti yang menunjukkan bahwa alkohol berbahaya bahkan mematikan bagi kesehatan.

Para ilmuwan percaya bahwa orang yang minum lebih dari dua minuman sehari lebih mungkin untuk:

stroke
penyakit jantung
beberapa jenis kanker
kecelakaan
bunuh diri
anak-anak dengan cacat lahir
sirosis hati
radang pankreas
penyakit otak dan jantung

Bahkan sejumlah kecil alkohol dapat berbahaya bagi kesehatan dan menyebabkan:

Stroke
Penampilan anak-anak dengan cacat lahir
Kecelakaan mobil
Kecanduan alkohol
penggunaan obat

Diabetes

Penderita diabetes harus sangat berhati-hati dengan alkohol. Mereka dapat mengkonsumsinya hanya sedikit demi sedikit dan selalu dengan makanan. Jika tidak, minuman beralkohol dapat menurunkan kadar gula darah secara berbahaya.

Dokter menganjurkan agar pria minum tidak lebih dari dua gelas sehari. Wanita tidak boleh minum lebih dari satu porsi. Satu porsi kurang lebih 120 ml. Jangan mengira bahwa dengan minum lebih banyak anggur, Anda menjamin perlindungan yang lebih besar terhadap penyakit. Semuanya bisa berubah sebaliknya jumlah besar anggur hanya akan membawa masalah kesehatan tambahan.

Jika Anda tidak minum, jangan mulai. Antioksidan tidak hanya terdapat pada warna merah jus anggur tetapi juga di banyak buah dan sayuran. Sementara anggur merah meningkatkan kadar kolesterol baik, olahraga teratur memiliki efek yang sama. Alih-alih minum anggur, cobalah lebih banyak pendekatan tradisional: Bicaralah dengan dokter Anda tentang risiko minum, kendalikan berat badan, olahraga teratur, dan makan sehat.