मेरी बोतल में क्या डाला जा सकता है. आपकी पसंदीदा माई बॉटल के लिए स्वादिष्ट पेय, कॉकटेल और स्मूदी की मूल रेसिपी

माई बॉटल आज आधुनिक युवाओं की दुनिया में एक चलन है। यह सब फ़ैशन ब्लॉगर्स के साथ शुरू हुआ जिन्होंने इस साधारण चीज़ का सफलतापूर्वक विज्ञापन किया। एक सफल पीआर कदम के लिए धन्यवाद, कम समय में, पूरे इंस्टाग्राम के साथ-साथ अन्य लोगों को भी सामाजिक मीडियापहले से ही इस स्टाइलिश बोतल - मेरी बोतल की तस्वीरों से भरे हुए थे। यह क्या है? इसकी आवश्यकता क्यों है और इसके क्या फायदे हैं, हम अपने लेख में विस्तार से विचार करेंगे।

मेरी बोतल - यह बोतल क्या है?

मेरी बोतल एक सुविधाजनक रीफिल करने योग्य बोतल और एक स्टाइलिश एक्सेसरी है जो उन सभी लोगों के पास होनी चाहिए जो नवीनता में नवीनतम चाहते हैं। यह समझने के लिए कि यह किस लिए है, बस बोतल पर शिलालेख पढ़ें: MY BOTTLE का अर्थ है "मेरी बोतल"। इस प्रकार, यह प्लास्टिक कंटेनर एक विशिष्ट व्यक्ति के लिए डिज़ाइन किया गया है। वह इसे हर जगह अपने साथ ले जा सकता है और अपने आस-पास की दुकानों के वर्गीकरण पर निर्भर नहीं रहता है।

MY BOTTLE पानी की बोतल विशेष रूप से सक्रिय लोगों के लिए डिज़ाइन की गई है। वह फिट बैठती है:

• खेल के लिए;
• पढाई या काम;
• लंबी पैदल यात्रा और यात्रा;
• पिकनिक और सैर;
• खाने की तस्वीरें बनाना और इंस्टाग्राम पर चमकीले शॉट्स जोड़ना।

मेरी बोतल के व्यंजन आपको स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक पेय बनाने की अनुमति देते हैं मिनट. यह बोतल स्वस्थ जीवन शैली और उचित पोषण का पालन करने वाले सभी लोगों के लिए जरूरी है।

मेरी बोतल सिंहावलोकन

जब आप पहली बार बोतल को छूते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि इसे आपके हाथ में पकड़ना बहुत आरामदायक है। यह एक विशेष प्लास्टिक से बना है जो उत्सर्जन नहीं करता है हानिकारक पदार्थऔर बार-बार उपयोग के लिए उपयुक्त है। ऊपर से बोतल को एक विश्वसनीय स्क्रू कैप से घुमाया जाता है। तेज झटकों के दौरान भी इससे पानी बाहर नहीं गिरता। चौड़ा मुंह धोने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है और कंटेनर को फलों से भरने के लिए उपयुक्त है। ढक्कन के अलावा, अंदर एक हटाने योग्य वाल्व है, जिसकी बदौलत बोतल से पानी पीना सुविधाजनक है।

जिस सामग्री से बोतल बनाई जाती है, उससे कोई विशिष्ट गंध नहीं निकलती है और पानी या पेय के स्वाद पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। मेरी बोतल है आदर्श विकल्पडिस्पोजेबल प्लास्टिक की बोतलें। मूल देश: चीन।

विशेषताएँ और उपकरण

दोबारा भरने योग्य उपयोग के लिए डिज़ाइन की गई गर्मी प्रतिरोधी बोतल में निम्नलिखित विशेषताएं हैं:

• कंटेनर की मात्रा 500 मिलीलीटर है.
• बोतल की ऊँचाई - 19.5 सेमी, व्यास - 6.5 सेमी।
• तापमान -40 से +100 तक होता है। गर्मी प्रतिरोधी बोतल तापमान में अचानक परिवर्तन का सामना करती है।
• उत्पादन सामग्री - ट्राइटन (विशेषकर मेरी बोतल के लिए)। हानिरहित खाद्य-ग्रेड प्लास्टिक जो भोजन के संपर्क में आने पर हानिकारक पदार्थों का उत्सर्जन नहीं करता है, जिसमें एसिड और क्षार के संपर्क में आने के साथ-साथ गर्म होने पर भी शामिल है।

पैकेज में एक चेतावनी लेबल वाली एक बोतल शामिल है जिसे आप "मेरी बोतल" नहीं छू सकते हैं और उपयोग के लिए निर्देश।

मेरी बोतल के लाभ

MY BOTTLE बोतल के मालिक पहले ही इसके सभी लाभों की सराहना कर चुके हैं। नीचे उनमें से कुछ ही हैं:

1. चौड़ी गर्दन के कारण, पेय को गिलास में डालना या सीधे बोतल से पीना सुविधाजनक है।
2. स्टाइलिश और आधुनिक डिज़ाइन. बोतल एक केस के साथ पूरी बेची जाती है, जो ले जाने में भी सुविधाजनक है।
3. सुरक्षित स्क्रू कैप के कारण मेरी बोतल कभी लीक नहीं होती।
4. एक फैशनेबल बोतल हमेशा हाथ में रहती है। यह आपके बैग में ज्यादा जगह नहीं लेता है, इसे सड़क पर, स्कूल, प्रशिक्षण आदि में अपने साथ ले जाना सुविधाजनक है।
5. मेरी बोतल की बोतल पर्यावरण के अनुकूल और सुरक्षित प्लास्टिक से बनी है।
6. चौड़ा तापमान की रेंज-40 से +100 डिग्री तक.
7. बोतल में अन्य उत्पाद भी रखे जा सकते हैं, जैसे मेवा, कैंडी, फल आदि। सभी तरल पदार्थों और पदार्थों के लिए उपयुक्त।
8. उच्च गुणवत्ता वाला प्लास्टिक ले जाने पर सिकुड़ता नहीं है और मुड़ता नहीं है।

मेरी बोतल की बोतल में कोई दोष नहीं है, बेशक, अगर आपको नकली नहीं मिलता है।

मेरी बोतल के लिए व्यंजन विधि

मेरी बोतल में आप न सिर्फ पानी डाल सकते हैं, बल्कि ड्रिंक बनाने के लिए भी बोतल का इस्तेमाल कर सकते हैं। चौड़े मुंह की बदौलत आप इसमें आसानी से अपने पसंदीदा फल और जामुन डाल सकते हैं। उसके बाद आपको जोड़ना होगा सही मात्रापानी डालें और इसे कुछ मिनटों के लिए ऐसे ही छोड़ दें। बस इतना ही - स्वादिष्ट और स्वस्थ पेयगर्मी में पूरी तरह से प्यास बुझाने वाला , तैयार है.

मेरी बोतल में पेय कैसे तैयार करें? ये नुस्खे क्या हैं, इसका विवरण नीचे दिया गया है।

1. तरबूज और तुलसी.लाल जामुन छीलें, बीज हटायें और काट लें छोटे-छोटे टुकड़ों मेंऔर एक बोतल में डाल दें. ऊपर से तुलसी के पत्ते बिछा दें. कुल मिलाकर, आपको लगभग 1 कप तरबूज़ और 10 तुलसी के पत्तों की आवश्यकता होगी। ऊपर तक शुद्ध पानी भरें और पेय को मिलाने के लिए कई घंटों तक फ्रिज में रखें।
2. स्ट्रॉबेरी, पुदीना और नींबू।पिछली रेसिपी की तरह ही, स्ट्रॉबेरी को धोया जाता है, काटा जाता है और एक पुन: प्रयोज्य बोतल में मोड़ा जाता है। इसके बाद इसमें आधा कटा हुआ नींबू और पुदीने की पत्तियां मिला दी जाती हैं. ऊपर से पानी डालें और बोतल को फ्रिज में रख दें। गर्म दिन में आपकी प्यास बुझाने के लिए यह पेय दूसरों से बेहतर है।
3. आड़ू और नारियल.इस रेसिपी के अनुसार मेरी बोतल के लिए फलों का पानी शुद्ध करके बनाया जाता है आड़ू के टुकड़ेऔर नारियल की कतरन. लेकिन यह नुस्खा उपयोग करता है साधारण पानी, और नारियल, जिसमें शरीर के लिए आवश्यक कई विटामिन होते हैं। परिणामी पेय रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है।

हम सभी जानते हैं कि एक वयस्क को स्वस्थ रहने के लिए प्रतिदिन लगभग 2 लीटर पानी पीने की आवश्यकता होती है जल-नमक संतुलन. लेकिन कितने लोग इसका पालन करते हैं महत्वपूर्ण नियम? मैं नहीं। जब तक मैंने यह बोतल नहीं खरीदी।

मुझे डर के साथ वो समय याद है जब मैं साधारण लोगों के साथ जाता था प्लास्टिक की बोतलेंदुकान से। मैं उन्हें कैसे पसंद नहीं करता था, वे कितने असहज थे। हाँ, और पानी खरीदा। आख़िर उसका स्वाद कैसा है? यदि आप किसी सार्वजनिक स्थान पर पीना चाहते हैं, तो आप जल्दी से एक बोतल निकालते हैं, इसे पीते हैं और इसे किसी के देखने से पहले वापस रख देते हैं।

अब मेरी पानी की बोतल एक फैशन एक्सेसरी में तब्दील हो गई है, जिसके साथ लोगों के सामने आने में मुझे कोई शर्म नहीं आती। और कितना विभिन्न व्यंजनउसके लिए आविष्कार किया गया। हर स्वाद और रंग के लिए. खैर, आप उसके प्यार में कैसे नहीं पड़ सकते?

यह कितना आरामदायक है?
हाँ, यह अत्यंत सुविधाजनक है। इसे अध्ययन और नियमित सैर दोनों के लिए अपने साथ ले जाना आसान है। एक बैग में बिल्कुल फिट बैठता है और रास्ते में नहीं आता है।
मेरे शहर में इसकी कीमत 100 रूबल है। Aliexpress पर इस स्टोर से ऑर्डर किया गया।

और अब सबसे दिलचस्प बात पर! आइए मेरी बोतल के लिए उपहारों की ओर बढ़ते हैं।

दरअसल, यह सब आपकी कल्पना पर निर्भर करता है। आप वहां कोई भी तरल पदार्थ डाल सकते हैं, फलों के टुकड़े, मिठाइयाँ, मार्शमॉलो, जो भी आपका दिल चाहे, डाल सकते हैं।
स्मूदीज़ के साथ भी ऐसा ही है। आप सब कुछ मिला सकते हैं: केला, आइसक्रीम, दूध, जामुन (जमे हुए या ताजे), नींबू का रस, सेब, आदि। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सभी चीजों को ब्लेंडर में पीस लें सजातीय द्रव्यमानऔर आपकी व्यक्तिगत स्मूथी तैयार है!

यहाँ मेरी पसंदीदा स्मूथी रेसिपी है:
स्ट्रॉबेरी स्मूदी
अवयव:
1) दूध 50 मिली;
2) आइसक्रीम 3 बड़े चम्मच एक स्लाइड के साथ;
3) ताजा स्ट्रॉबेरी(आप जमे हुए भी कर सकते हैं);
4) खसखस ​​3 बड़े चम्मच। चम्मच.
सभी चीज़ों को एक ब्लेंडर में चिकना होने तक मिलाएँ।

केले से बना गाढ़ा पेय पदार्थ
अवयव:
1) दूध 300 मि.ली.
2) पिसी चीनी 35 जीआर.
3) केला 1 पीसी।
हम सब कुछ एक ब्लेंडर में चिकना होने तक मिलाते हैं। अगर यह बहुत गाढ़ा हो तो और दूध डालें।

फ्रूट डिटॉक्स वॉटर.
अवयव:
1) संतरा ½ पीसी।
2) सेब ½ पीसी।
3) नींबू का रस 1 बड़ा चम्मच। मैं..
फलों को छोटे क्यूब्स में काटें, पानी और नींबू का रस डालें। रात भर के लिए रेफ्रिजरेटर में रख दें। फलों की जगह आप खीरा भी डाल सकते हैं.

1. मोजिटो गैर-अल्कोहल

अवयव:

• नीबू - 1 टुकड़ा
• स्प्राइट - 300 मिली
• चीनी - 1 चम्मच
• ताजा पोदीना

खाना बनाना:

हम शुरू से ही सुंदरता के बारे में सोचेंगे, इसलिए हमने नींबू को बड़े, साफ-सुथरे टुकड़ों में काटा। फिर हम उन्हें पुदीने की पत्तियों के साथ अपनी बोतल के नीचे रख देते हैं। चीनी मिलाएं, और सुगंध प्रकट करने के लिए चम्मच से थोड़ा सा रगड़ें।

पुदीना और नींबू को स्प्राइट से भरें, फिर मेरी बोतल को बर्फ के टुकड़ों से भर दें।

इस कॉकटेल को तैयार करते समय, कई लोग नींबू को नींबू से बदल देते हैं, लेकिन हम ऐसा करने की अनुशंसा नहीं करते हैं: न केवल स्वाद बदल जाएगा, बल्कि सौंदर्य घटक भी बदल जाएगा। इस कॉकटेल की सुंदरता और विशिष्टता वास्तव में अमीरों के संयोजन में निहित है हरी सामग्रीऔर बर्फ के टुकड़े. साथ में वे एक अविश्वसनीय ताजगी प्रभाव पैदा करते हैं जो किसी भी उमस भरी गर्मी की तस्वीर को "ताज़ा" और "ठंडा" कर देगा।

2. बेरी स्मूथी

अवयव:

• संतरे का रस- एक ग्लास
• रसभरी - एक मुट्ठी
• स्ट्रॉबेरी - कुछ बड़े जामुन
• केला - 1 पीसी
• सजावट के लिए व्हीप्ड क्रीम

खाना बनाना:

सरल और बहुत शानदार रेसिपी. बस जामुन और केले को एक ब्लेंडर में डालें और मिश्रण को रस में डालें। चिकना होने तक अच्छी तरह फेंटें, और आपको एक अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट पेय मिलेगा जिसे बस व्हीप्ड क्रीम से सजाने की जरूरत है। उनके बिना, कॉकटेल उबाऊ लगेगा, और यह हमें बिल्कुल भी पसंद नहीं है!

3. बर्फ़ीला तरबूज़

अवयव:

• तरबूज का गूदा - 500 ग्राम
• नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच
• शहद - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच
• बर्फ - कुछ क्यूब्स

खाना बनाना:

फिर से हम ब्लेंडर को बाहर निकालते हैं और इसे काम करते हैं, अर्थात्: इसमें बर्फ पीसें और तरबूज छीलें। शहद और नींबू का रस मिलाना न भूलें.

एक बढ़िया तरबूज़ शेक लीजिए! और करने के लिए उपस्थितिकोई दोष नहीं: रंग पका हुआ तरबूजआपके लिए सब कुछ करूंगा. यह केवल उसी छाया की एक ट्यूब खोजने के लिए बनी हुई है, हालांकि काला या हरा उपयुक्त है (बीज या छिलके के रंग से मेल खाने के लिए ... प्रकृति स्वयं हमें सरल संयोजन बताती है!)

4. कॉफ़ी फ्रेडो

अवयव:

• दूध - 240 मिली
• कॉफ़ी - 120 मिली
• कारमेल सिरप - 60 मिलीलीटर

खाना बनाना:

एक शेकर में दूध, कॉफी, सिरप और बर्फ मिलाएं।

यह कॉकटेल कुछ हद तक छोटी काली पोशाक की अवधारणा जैसा है। सुरुचिपूर्ण, सरल और स्वादिष्ट संयोजन, जो निश्चित रूप से आपके इंस्टाग्राम पर जड़ जमा लेगा!

5. जुलेप

अवयव:

• काला करंट - 100 जीआर
• बेर - 80 जीआर
• स्ट्रॉबेरी - एक छोटी मुट्ठी

खाना बनाना:

सभी चीज़ों को चिकना होने तक मिलाएँ आवश्यक सामग्री. आपकी पसंद के आधार पर, बर्फ को कुचला जा सकता है या बड़े क्यूब्स के रूप में छोड़ा जा सकता है। दूसरे मामले में, कॉकटेल को पुदीने से सजाया जा सकता है, जिससे मिठास और ताजगी का प्रभाव पैदा होता है।

और कुछ और स्वास्थ्यवर्धक स्मूथी वीडियो रेसिपी जो आप माई बॉटल के लिए बना सकते हैं:

कुछ ही समय में दुनिया भर में लोकप्रियता हासिल कर ली छोटी अवधि. जहाज के सरल डिज़ाइन और पर्यावरण-अनुकूल सामग्री ने इसे नेतृत्व करने वाले युवाओं के साथ एक अविश्वसनीय सफलता की गारंटी दी है स्वस्थ जीवन शैलीज़िंदगी। बोतल की मुख्य सुविधा यह है कि आप इसे बिल्कुल किसी भी तरल से भर सकते हैं - स्वस्थ स्मूदी से लेकर स्फूर्तिदायक गर्म कॉफी तक। इसके अलावा, वहाँ पहले से ही विशेष हैं स्वस्थ व्यंजनमेरी बोतल के लिए.

मेरी बोतल: पेय व्यंजन

अधिकतर ब्रांडेड बोतलें भरी होती हैं साफ पानीया स्वस्थ स्मूथी। हालाँकि, कई अन्य भी हैं दिलचस्प व्यंजन, जो निस्संदेह नेतृत्व करने वालों को पसंद आएगा सक्रिय छविज़िंदगी। इनमें से एक पेय है "स्फूर्तिदायक संतरा"। यह न केवल सुबह शरीर को जगाएगा, बल्कि विटामिन से भी संतृप्त करेगा।

इसे तैयार करने के लिए आपको एक चम्मच की जरूरत पड़ेगी. इन्स्टैंट कॉफ़ी, स्वाद के लिए दो संतरे और थोड़ी सी चीनी। 200 मिलीलीटर में गर्म पानीकॉफी को पतला करें, फिर उसमें निचोड़े हुए खट्टे फलों का रस मिलाएं। परिणामी पेय को मीठा बनाना है या नहीं, यह स्वाद का मामला है।

खाना बनाना भी आसान है लोकप्रिय कॉफ़ीमई बोतल के लिए ग्लास। आपको बस शराब बनाने की जरूरत है गर्म ड्रिंकआपके लिए सुविधाजनक तरीके से, इसे बोतल में भरें और ऊपर आइसक्रीम के टुकड़े रखें। जब आइसक्रीम पिघलने लगे तो पेय पीने के लिए तैयार है। स्वादिष्ट अविश्वसनीय!

मेरी बोतल के लिए स्मूथी रेसिपी

जहां तक ​​स्वास्थ्यवर्धक स्मूदी की बात है, तो उन्हें बनाने के लिए असंख्य व्यंजन हैं। सबसे लोकप्रिय में से एक स्वस्थ कॉकटेल माना जाता है जिसका सेवन दिन के किसी भी समय किया जा सकता है। इसे बनाने के लिए आपको चाहिए मलाई रहित पनीर(200 मिली), एक मुट्ठी जामुन और मलाई निकाला हुआ दूध(200 मिली). सभी सामग्री को मिश्रित करके ब्लेंडर से फेंटना चाहिए। सुपर हेल्दी ड्रिंक तैयार है.

इसके अलावा, कुकीज़ के साथ एक स्मूदी नाश्ते के रूप में काम कर सकती है। इसमें ब्लेंडर में फेंटना शामिल है:

• 60 ग्रा शॉर्टब्रेड बिस्कुट;
• 250 मिलीलीटर उबला हुआ दूध;
• केला
• 1 चम्मच किशमिश;
• स्वादानुसार दालचीनी।

आप पेय को व्हीप्ड क्रीम के साथ पूरक कर सकते हैं, जिसके बाद दुनिया की कोई अन्य माई बॉटल स्मूदी इसके स्वाद की तुलना नहीं कर सकती है। हालाँकि... इस रेसिपी के लिए योग्य प्रतिस्पर्धा केवल एक नायाब तरबूज स्मूदी होगी। उत्तरार्द्ध एक धारीदार बेरी के गूदे, एक चम्मच शहद के आधार पर तैयार किया जाता है। नींबू का रसऔर ताजगी के लिए कुछ बर्फ के टुकड़े।

मेरी बोतल के लिए कॉकटेल: रेसिपी

गर्म मौसम के दौरान, माई बॉटल के लिए सबसे लोकप्रिय पेय ताज़ा कॉकटेल हैं। उनके व्यंजनों की विविधता आपको अपनी स्वाद वरीयताओं के अनुसार रचना चुनने की अनुमति देती है। उदाहरण के लिए, मिंट सोडा को सबसे अच्छा प्यास बुझाने वाला माना जाता है। इस कॉकटेल को तैयार करने के लिए, आपको पुदीने की पत्तियों और नींबू के टुकड़ों की आवश्यकता होगी जिन्हें एक बोतल में कुचल दिया जाना चाहिए, साथ ही चीनी और अपने पसंदीदा सोडा की भी आवश्यकता होगी।

असामान्य, लेकिन कोई कम स्वादिष्ट कॉकटेल नहीं है, जिसे नेटिज़ेंस से "न्यामका" नाम मिला। इसमें सेब (250 मिली), संतरे (150 मिली) और नींबू (60 मिली) का रस, साथ ही दो बड़े चम्मच शहद शामिल है।

माई बॉटल मालिकों के बीच ताज़ा पेय का एक और लोकप्रिय नुस्खा कोला पर आधारित है। बोतल के नीचे एक कटा हुआ नींबू या नीबू रखा जाता है, बर्फ के टुकड़े डाले जाते हैं और कार्बोनेटेड पेय डाला जाता है। स्वादिष्ट, ताज़ा, मौलिक!

मैं उपयोगी माई बोतल कहां से खरीद सकता हूं?

यदि आपके पास अभी भी स्टाइलिश बोतल नहीं है, तो तुरंत स्थिति को सुधारें। लेकिन याद रखें कि आज इसे खरीदना अधिक कठिन है, क्योंकि कई नकली उत्पाद सामने आए हैं जो मूल गुणवत्ता मानकों को पूरा नहीं करते हैं।

वास्तव में मूल उत्पाद का मालिक बनने के लिए, आपको इसकी विशिष्ट विशेषताओं से परिचित होना चाहिए, और फिर केवल विश्वसनीय ऑनलाइन स्टोर में ही खरीदारी करनी चाहिए। सकारात्मक समीक्षाउपभोक्ता.

ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म "वीट्रेंडे" आपको त्रुटिहीन गुणवत्ता के साथ स्टाइलिश सामान ख़ुशी से उपलब्ध कराएगा। जब तक आपको उनकी आवश्यकता होगी, वे आपको प्रसन्न करेंगे!

मुझे स्वादिष्ट और पसंद है स्वस्थ व्यंजनजिन्हें तैयार करना और अपने साथ ले जाना आसान है। मैंने MY BOTTLE की एक बोतल भी खरीदी, जो मेरी वफादार साथी बन गई। चलो गौर करते हैं दिलचस्प संयोजनऔर मेरी बोतल में क्या पकाया जा सकता है।

हार्दिक स्मूथी

वसा सामग्री के कम प्रतिशत के साथ पनीर - लगभग 200 ग्राम

ताजा जमे हुए जामुन - 50 ग्राम

दूध, अधिमानतः स्किम्ड - 200 मिली

खाना बनाना:

पनीर को दूध के साथ धीरे-धीरे डालते हुए फेंटें। फिर हम जामुन (बिना बीज के) डालते हैं और फिर से मिलाते हैं। तैयार स्मूदी को मेरी बोतल में डालें और नाश्ते के लिए अपने साथ ले जाएं।

आहार स्वादिष्ट

पानी कॉकटेल का आधार है

शहद - तरल, प्राकृतिक

केला - ज़्यादा पका हुआ नहीं

स्ट्रॉबेरी

बर्फ, अधिमानतः एक दिलचस्प आकार

खाना बनाना:

हम फलों को छोटे क्यूब्स में काटते हैं और उन्हें ब्लेंडर कटोरे में स्थानांतरित करते हैं, फिर आंखों से पानी डालते हैं ताकि कॉकटेल पूरी तरह से तरल न हो। ब्लेंडर से अच्छी तरह फेंटें, हमारी बोतल में डालें और उसके बाद ही बर्फ भरें।

"स्वस्थ नहीं" कॉकटेल, लेकिन बहुत स्वादिष्ट

आइस क्रीम स्कूप

कोको - 1 बड़ा चम्मच।

दूध - 250 मि.ली

वेनिला - चाकू की नोक पर

खाना बनाना:

हम सभी सामग्रियों को एक ब्लेंडर कटोरे में सख्त क्रम में डालते हैं: दूध के साथ आइसक्रीम डालें, ऊपर से कोको डालें और वेनिला डालें। बुलबुले बनने तक कॉकटेल को धीरे से फेंटें और एक बोतल में डालें। सामान्य तौर पर, बोतल युद्ध कर सकते हैं, जैसा कि निवासी इसे कहते हैं, कॉकटेल के तापमान को पूरी तरह से झेलता है, यानी ठंड लंबे समय तक ऐसी ही रहेगी।

"खुशहाल सुबह"

कॉफ़ी - ताज़ा बनी हुई, लेकिन पहले से ही कमरे के तापमान तक ठंडी हो चुकी है

संतरा - 2 पीसी

खाना बनाना:

एक बोतल में एक गिलास कॉफी डालें, जहां हम 2 पीसी से निचोड़ा हुआ संतरे का रस मिलाते हैं। इसे छानना न भूलें, यदि आवश्यक हो तो पानी डालें। हम अपनी बोतल बंद करते हैं और उसे अच्छे से हिलाते हैं।

ताज़गी देने वाला पेय

कार्बोनेटेड पानी

टकसाल के पत्ते

खाना बनाना:

बोतल में सोडा डालो, पुदीना फेंको और नींबू का रस डालो - सरल जोड़तोड़ की मदद से, स्वादिष्ट शीतल पेयतैयार।

स्मूथी "भावुक नृत्य"

केला - 1 पीसी।

बीज रहित अंगूर - टहनी

शहद - एक चम्मच

थोड़ा नींबू का रस

खाना बनाना:

ऐसे व्यंजन तैयार करने के बारे में मुझे जो पसंद है वह यह है कि वे बहुत तेज़ होते हैं, हम सब कुछ एक ब्लेंडर में डालते हैं और बस फेंटते हैं। बस याद रखें कि शहद और नींबू का रस हाल ही में मिलाया गया है।

कॉकटेल "ताजा आहार"

नींबू - 5 टुकड़े

नीबू - 5 फाँकें

पुदीना - 6 पत्ते

खाना बनाना:

एक बोतल में पानी डालें और उसमें थोड़ी सी चीनी मिला लें। हमने इसे रात भर रेफ्रिजरेटर में रख दिया। सुबह हम इसे निकालते हैं और इसमें नींबू और पुदीना मिलाते हैं, बोतल को हिलाते हैं और इसे थोड़ी देर के लिए टेबल पर रख देते हैं। घर से निकलने से पहले हम एक बोतल में बर्फ भरते हैं और पूरी तरह संतुष्ट होकर घूमने निकल पड़ते हैं।

हर वयस्क को समय-समय पर त्वचा संबंधी कोई न कोई समस्या होती रहती है। गंभीर के इलाज के लिए त्वचा संबंधी समस्याएंबेशक, आपको विशेष डॉक्टरों से संपर्क करने की ज़रूरत है, लेकिन हम स्वयं दैनिक संतुलित देखभाल प्रदान कर सकते हैं और करनी भी चाहिए। इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि इमोलिएंट क्रीम क्या हैं और उनका उपयोग शुष्क शरीर की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए कैसे किया जा सकता है।

हमारी त्वचा को ठंड की अवधि के दौरान विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जिसमें शुष्क ताप का मौसम भी शामिल है। दुर्भाग्य से, उम्र के साथ, वर्ष के समय की परवाह किए बिना, त्वचा में जकड़न और अप्रिय असुविधा पहले से ही महसूस की जा सकती है। और हमारे शरीर के सबसे बड़े अंग से आने वाले संकेतों को नज़रअंदाज़ करना बहुत मुश्किल है।