مم صنع شربات؟ شراب منعش شربات. ما يسمى شربات

الشرق القديمتشتهر منذ فترة طويلة بمأكولاتها الشهية الغامضة والفريدة من نوعها. شهية الذواقةصنعت في تركيا وإيران وأفغانستان. احتفظ الحلوانيون القدماء بالوصفة بسرية تامة ونقلوها من جيل إلى جيل. في الدول الأوروبيةظهرت الحلويات الشرقية في القرنين السابع عشر والثامن عشر ، وقد تم تقديمها في أكثر المنازل ازدهارًا وثراءً. كانت دول شبه جزيرة البلقان هي أول الأوروبيين الذين عرفوا طعم الشرق ، ربما بسبب قرب وتأثير التجار الأتراك. لكن وصفة رائعةنزل إلى أيامنا.

في المجموع ، هناك حوالي 170 نوعًا من الحلويات الشرقية معروفة. الأكثر شعبية في روسيا هي الحلاوة الطحينية ، البهجة التركية ، البقلاوة ، الكوزيناكي ، اللحم المشوي ، النوجا ، الشربات بالفول السوداني أو المكسرات. كل واحد منهم يحتوي على مكونات الحلوياتمثل السكر والدقيق والدهون المختلفة والكاكاو والفانيلين والزبدة والبيض والدبس. من خلال الجمع بين هذه المنتجات في تناسق مختلفة ، يتم الحصول على كتلة فطيرة. إضافة التوابل تضفي على هذه الحلويات نكهة خاصة تميزها عن غيرها من منتجات الحلويات.

وصفة صنع الحلويات متنوعة. تتكون الحلاوة الطحينية من البذور الزيتية المطحونة أو دقيق القمحمع السكر المضاف والمكسرات. في البهجة التركية ، يضاف النشا إلى قاعدة السكر. تتكون البقلاوة من عجين الفطير مع المكسرات محلول سكر. الشواء هو المكسرات المحمصةمع سكر. طعام شهي ولذيذ للغاية بين الأطفال. نوجا بالعسل مع اللوز المحمص - طعام شهي رائعبالتزامن مع قشر الليمونأو الشوكولاتة. بذور عباد الشمس المحمصبالعسل - هذه وصفة لجوزيناكي. شكرا ل الأطعمة عالية السعرات الحراريةخاص القيمة الغذائيةيحتوي على شربات ، بالإضافة إلى السكر ، يحتوي على الزبيب والمكسرات والفانيلين. دعونا نلقي نظرة فاحصة على أحد أنواع الحلوى - شربات بالفول السوداني.

من تلقاء نفسها استساغةيشبه الحلوى الطرية الحلوة (حلوى). في المتاجر ، يمكنك العثور على مجموعة كبيرة ومتنوعة من أنواع مختلفة من هذه الأطعمة الشهية. يستخدم التكوين مختلف منتجات طبيعية. هذه هي المكسرات والفواكه المجففة وملفات تعريف الارتباط المهروسة. سيحب الجميع هذه الحلاوة ، خاصةً الصغار الذين يحبونها. على الرغم من فرصة شراء منتج في أي وقت ، فمن الأفضل دائمًا أن تصنعه بنفسك. ضع في اعتبارك وصفة الشربات بالفول السوداني.

مكونات الطبخ

3 أكواب سكر حبيبي
كوبان من الحليب مع نسبة دهون قصوى من 3.2٪
200 جرام فول سوداني
50-80 جم زبدة.

شربات بالفول السوداني: طريقة الطبخ

قبل طهي الشربات ، قم بالتحضير زبدة. يجب أن تذوب في تناسق ناعم. اتركه لبضع ساعات درجة حرارة الغرفةلكن لا تستخدم الزبدة المذابة أبدًا. الآن لنعد الفول السوداني. يجب أن تقلى قليلاً في مقلاة أو في الفرن. لذلك سيكون ألذ والقشر سيؤتي ثماره بشكل أفضل. إذا رغبت في ذلك ، يمكن سحقها. درجة الطحن تعتمد على طعم الحلواني. في لا الميناتحتاج إلى سكب الحليب ، بإضافة 2.5 كوب من السكر. نضع كل هذا على نار بطيئة ونحرك باستمرار ونحضر الكتلة حتى يذوب السكر تمامًا. نتأكد من أن الحلوى لا تهرب. بعد الغليان ، ارفعي المقلاة عن النار.

الخطوة التالية هي الاستعداد حلوى الكراميل. يُسكب السكر (نصف كوب) في مقلاة ساخنة ، ويُحضر الخليط اللون البني. لا تنسى التقليب باستمرار. يضاف الكراميل والزبدة المطبوخة إلى خليط الحليب الحلو. يجب خلط كل هذا جيدًا ووضعه جانبًا حتى تبرد الكتلة قليلاً.

وصفة الشربات موضحة في الفيديو:

بعد التبريد نضيف الفول السوداني ونحضر النموذج: مدهن على ورق الطعام (البرشمان) خليط جاهزوشكلها على شكل سجق. يتم إرسال كل هذا إلى الثلاجة. قبل تقديم الشربات بالفول السوداني على المائدة ، يمكنك تقطيعه إلى قطع على شكل مربعات أو شرائح. رتب بلطف على الأطباق وقدمها. شاي معطر. أتمنى لك وجبة شهية!

شربات (أو شربات) هو مشروب تقليدي الدول الشرقيةوهو مشروب حلو ومنعش يعتمد على هريس الفواكه، كراميل و بهارات. يمكن أن يكون الشربات سميكًا أو رفيعًا: غالبًا ما يتم تجميد الأول ويتم تقديمه على شكل شراب الفاكهة ، في حين يتم تبريد الأخير أو تقديمه على الثلج.

مشروب الشربات التركي سهل التحضير للغاية ، وترسانة النكهات المتوفرة بها الآلاف والآلاف ، هنا لديك فواكه تقليدية وشربات التوت ، وخيارات من أزهار البنفسج ، والورود ، وورود الورد ، والحميض أو حتى المكسرات المفرومة. تعرف على كيفية صنع الشربات في هذه المقالة. إذا كانت الوصفات المقدمة تبدو حلوة بالنسبة لك ولا تروي عطشك ، فحاول شرب العصائر الطازجة - فهي لا تحتوي على أي شيء إضافي!

شربات الفراولة - وصفة

مكونات:

شراب الفراولة- 50 غ؛
عصير التوت - 100 مل ؛
الفراولة - 3-4 قطع ؛
نعناع - 2 أوراق ؛

طبخ

اخفقي الفراولة مع عصير التوتوتصب في كوب ثلج مجروش. رشي عليها شراب الفراولة وزيّني بأوراق النعناع.

يمكن استبدال الثلج الموجود في المشروب بآيس كريم الفانيليا أو الفراولة ، مثل وصفات كلاسيكيةشربات يسمح بإضافة الحليب أو الكريمة. إذا كنت تعتقد أن أفضل الوصفاتلا يوجد ميلك شيك مع الآيس كريم ، فلا تضع هذه الأطعمة الشهية ، بل تناولها على حدة.

ألا تجد شراب الفراولة؟ ثم يكفي أن تحضر بنفسك من السكر والماء بنسبة 1: 2 أو تصب المشروب مع شراب من مربى التوت.

شربات الزنجبيل

شربات الزنجبيل هو مشروب للهواة ، لأنه مع قاسه و طعم حاريمكنه بسهولة تخويف الشخص "الغربي".

مكونات:

جذر الزنجبيل - 1 قطعة ؛
برتقالي - 2 قطعة ؛
ماء - 200 مل ؛
سكر - ½ ملعقة كبيرة.

طبخ

قطعة من الزنجبيل بسمك إبهاموطول 3-5 سم ، ونظيفة ونقع في 200 مل من الماء بين عشية وضحاها. في اليوم التالي ، يُسكب ماء الزنجبيل في قدر ويُمزج مع السكر ، ويُطهى شرابًا رقيقًا من المحلول الناتج.

اعصري عصير برتقالة وأضيفيه إلى الشراب. يبرد المشروب الناتج ويسكب في أكواب مع الثلج قبل التقديم. تزيين الشربات برائحة البرتقال والزنجبيل المنقوع المبشور.

شربات الرمان

شربات الرمان هو مشروب شرقي حقيقي ، حيث يتم تقديمه مع شراب الورد أو الماء.

مكونات:

عصير رمان - 250 مل ؛
سكر - ½ ملعقة كبيرة ؛
بتلات الورد - 1 ملعقة كبيرة.

طبخ

توضع بتلات الورد في طبقات في جرة صغيرة أو مطلية بالمينا. يرش كل طبقة من بتلات الزهور بالسكر أو سكر ناعم، ثم نسكب الشراب المحرر عند تسريبه في وعاء منفصل بعد ترشيحه. عندما يتم تحرير الشراب ، المتبقية بتلات الورديمكنك إضافة المزيد من السكر.

اخلطي عصير الرمان مع نصف ملعقة صغيرة من الشراب الناتج واتركيه يبرد. مشروب جاهزقدميها مع ثلج مزين ببذور الرمان.

بدلاً من شراب الورد ، غالبًا ما يستخدم زيت الورد في صنع شراب الرمان ، ولكن ليس أكثر من قطرة واحدة لكل لتر من العصير.

شربات الفاكهة مع الشاي

مشروب غازي ممتاز في موسم الصيف الحار القادم ، والذي ، بالإضافة إلى النضارة ، يعطي دفعة من الطاقة وينشط بشكل مثالي في الصباح.

مكونات:

طبخ

قطع قشر الحمضيات بشكل عشوائي وصب الماء المغلي فوقه ، واتركه ينقع لمدة 3-4 ساعات. اعصر العصير من الفاكهة المتبقية.

صفي التسريب العطري على القشور واخلطيها مع نصف كوب عصير البرتقالو 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون. أضف السكر إلى الخليط الناتج وأضف شايًا مخمرًا قويًا ، امزج السوربيه المستقبلي جيدًا واتركه ليبرد.

يُسكب المشروب النهائي في الكؤوس ويُزين بورق النعناع أو نكهة الحمضيات المبشورة.

شربات (أو الشربات) هو مشروب تقليدي من الدول الشرقية ، وهو مشروب حلو منعش يعتمد على هريس الفاكهة والكراميل والتوابل. يمكن أن يكون الشربات سميكًا أو رفيعًا: غالبًا ما يتم تجميد الأول ويتم تقديمه على شكل شراب الفاكهة ، في حين يتم تبريد الأخير أو تقديمه فوق الثلج.

مشروب الشربات التركي سهل التحضير للغاية ، وترسانة النكهات المتوفرة بها الآلاف والآلاف ، وهنا لديك فواكه تقليدية وشربات التوت ، وخيارات من زهور البنفسج ، والورود ، ووركين الورد ، والحميض أو حتى المكسرات المفرومة. تعرف على كيفية صنع الشربات في هذه المقالة. إذا بدت الوصفات المقدمة حلوة ولا تروي عطشك ، فحاول الشرب - فهي لا تحتوي على أي شيء إضافي!

شربات الفراولة - الوصفة

مكونات:

شراب الفراولة - 50 جم ؛
عصير التوت - 100 مل ؛
الفراولة - 3-4 قطع ؛
نعناع - 2 أوراق ؛

طبخ

اخفقي الفراولة مع عصير التوت واسكبيها في كوب بالثلج المجروش. رشي عليها شراب الفراولة وزيّني بأوراق النعناع.

يمكن استبدال الثلج الموجود في المشروب بآيس كريم الفانيليا أو الفراولة ، حيث تسمح وصفات الشربات الكلاسيكية بإضافة الحليب أو الكريمة. إذا كنت تعتقد أنه من الأفضل ألا تضع هذه الأطعمة الشهية ، بل تناولها منفصلة.

ألا تجد شراب الفراولة؟ ثم يكفي أن تحضر بنفسك من السكر والماء بنسبة 1: 2 أو تصب المشروب مع شراب من مربى التوت.

شربات الزنجبيل

زنجبيل شربات هو مشروب للجميع ، لأنه بطعمه القاسي والحار يمكن أن يخيف الشخص "الغربي" بسهولة.

مكونات:

جذر الزنجبيل - 1 قطعة ؛
برتقالي - 2 قطعة ؛
ماء - 200 مل ؛
سكر - ½ ملعقة كبيرة.

طبخ

قطعة من الزنجبيل بسمك الإبهام وطولها 3-5 سم ، مقشرة ونقعها في 200 مل من الماء طوال الليل. في اليوم التالي ، يُسكب ماء الزنجبيل في قدر ويُمزج مع السكر ، ويُطهى شرابًا رقيقًا من المحلول الناتج.

شربات الرمان

شربات الرمان هو مشروب شرقي حقيقي ، حيث يتم تقديمه مع شراب الورد أو الماء.

مكونات:

عصير رمان - 250 مل ؛
سكر - ½ ملعقة كبيرة ؛
بتلات الورد - 1 ملعقة كبيرة.

طبخ

توضع بتلات الورد في طبقات في جرة صغيرة أو مطلية بالمينا. رشي كل طبقة من بتلات الزهور بالسكر أو السكر البودرة ، ثم اسكبي الشراب الذي يبرز في وعاء منفصل بعد التصفية. عندما يتم تحرير الشراب ، يمكن أيضًا تغطية بتلات الورد المتبقية بالسكر.

اخلطي عصير الرمان مع نصف ملعقة صغيرة من الشراب الناتج واتركيه يبرد. قدمي المشروب الجاهز مع الثلج المزين بحبوب الرمان.

شربات الفاكهة مع الشاي

مكونات:

طبخ

صفي التسريب العطري على القشور واخلطيها مع نصف كوب من عصير البرتقال و 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون. أضف السكر إلى الخليط الناتج وأضف شايًا مخمرًا قويًا ، امزج السوربيه المستقبلي جيدًا واتركه ليبرد.

يُسكب المشروب النهائي في الكؤوس ويُزين بورق النعناع أو نكهة الحمضيات المبشورة.

كلمة شربات لها عدة قيم مختلفة. في العصور القديمة ، كان شربات يسمى فيتامين مشروب شرقيمكون من أزهار الورد ووركين الورد والتوابل وعرق السوس. الآن شربات يسمى مشروب غازي ، يتكون من عصائر التوت والفواكه ، مع إضافة العسل والسكر والتوابل والبهارات. يشرب الأتراك والعرب مثل هذا المشروب قبل وبعد الوجبات. الحلوى الوردية تشربها العرائس في قرى الهند وأفغانستان وتركيا ، ويقبلون عرض الزواج. في شربات شرقيةنكهات عديدة - ليمون ، تفاح ، برتقال ، رمان ، سفرجل ، قرانيا وغيرها. يضيف المصريون البنفسج والتوت وأوراق الحميض إلى الشربات.

تعرف الأسنان الحلوة هذه الحلوى على شكل مصاصات أو حلوى شرقية معطرة.

تكوين ومحتوى السعرات الحرارية من شربات

للذوق و خصائص المستهلكهذه منتج حلوتصنف على أنها حلوى. يعتمد تكوين الشربات فقط على الوصفة الوطنية لهذا الطبق. ولكن دائما ستبدو هذه الحلاوة حلوى كريممن مختلف المكونات. يستخدم المصنعون الحديثون الحليب المكثف كمكون رئيسي للحلاوة. غالبًا ما يتم إضافة الفانيلين والمكسرات أو الزبيب والخوخ والمشمش المجفف إلى الشربات. في الشرق ، تحظى الشربات بشعبية كبيرة مع الفول السودانيوالفول السوداني محشو بالقشدة المكثفة.

يعتمد محتوى السعرات الحرارية في شربات على المكونات الأولية للمنتج. متوسطمحتوى السعرات الحرارية في شربات هو 417 سعرة حرارية لكل مائة جرام من المنتج.

فوائد شربات

تعود فوائد شربات إلى تكوينه. خصائص مفيدةيحتوي شربات على الحليب. تضمن المكونات الرئيسية للحليب العمل المنسق للكلى والكبد والقلب.

تضاف فوائد شربات من خلال التواجد فيه مختلف الأطباقأنواع الفواكه المجففة والمكسرات. أكثر المكملات فائدة هو الفول السوداني الغني دهون نباتيةوحمض اللينوليك والفيتامينات A و PP و E والمجموعة B. يمتص الجسم هذا النوع من الجوز تمامًا ، مما له تأثير مفيد على حالة نظام القلب والأوعية الدموية.

يشبع المشمش المجفف جسم الإنسان بفيتامين أ ، فهو مفيد لفقر الدم وارتفاع ضغط الدم. البرقوق لا غنى عنه للإمساك ، البري بري والسمنة. الزبيب مفيد لصحة الأسنان واللثة وله تأثير مهدئ وتقوي أيضًا الجهاز العصبيوالرئتين.

ضرر شربات

الضرر ايضا التركيب الكيميائيشربات. من حيث محتوى السكر ، يحتل هذا المنتج المرتبة الأولى بين منتجات الحلويات عالية السعرات الحرارية.

هذه الحلوى هي بطلان في أمراض البنكرياس والكبد.

العثور على خطأ في النص؟ حدده واضغط على Ctrl + Enter.

هل تعرف أن:

وفقًا للإحصاءات ، يزداد خطر إصابات الظهر يوم الاثنين بنسبة 25٪ ، وخطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 33٪. كن حذرا.

في المملكة المتحدة ، هناك قانون يمكن بموجبه للجراح أن يرفض إجراء عملية جراحية لمريض إذا كان يدخن أو يدخن. زيادة الوزن. يجب على الشخص أن يتخلى عن العادات السيئة ، وبعد ذلك ، ربما ، لن يحتاج إلى تدخل جراحي.

أجرى علماء من جامعة أكسفورد سلسلة من الدراسات توصلوا فيها إلى استنتاج مفاده أن النظام النباتي يمكن أن يكون ضارًا بالدماغ البشري ، حيث يؤدي إلى انخفاض كتلته. لذلك ، يوصي العلماء بعدم استبعاد الأسماك واللحوم تمامًا من نظامك الغذائي.

تولد ملايين البكتيريا وتعيش وتموت في أمعائنا. لا يمكن رؤيتها إلا بتكبير عالٍ ، ولكن إذا تم تجميعها معًا ، فسيتم وضعها في فنجان قهوة عادي.

سيصاب الشخص الذي يتناول مضادات الاكتئاب ، في معظم الحالات ، بالاكتئاب مرة أخرى. إذا تعامل الشخص مع الاكتئاب بمفرده ، فلديه كل فرصة لنسيان هذه الحالة إلى الأبد.

تم تسويق العديد من الأدوية في الأصل كأدوية. الهيروين ، على سبيل المثال ، تم تسويقه في الأصل كدواء لعلاج السعال للأطفال. وأوصى الأطباء بالكوكايين كمخدر وكوسيلة لزيادة القدرة على التحمل.

إذا توقف الكبد عن العمل ، فقد تحدث الوفاة في غضون يوم واحد.

إذا كنت تبتسم مرتين فقط في اليوم ، يمكنك أن تنخفض ضغط الدموتقليل مخاطر الاصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

في 5٪ من المرضى ، يتسبب عقار كلوميبرامين المضاد للاكتئاب في هزة الجماع.

يبلغ وزن دماغ الإنسان حوالي 2٪ من إجمالي وزن الجسم ، لكنه يستهلك حوالي 20٪ من الأكسجين الداخل إلى الدم. هذه الحقيقة تجعل دماغ الإنسان أكثر عرضة للضرر الناجم عن نقص الأكسجين.

حتى لو لم ينبض قلب الشخص ، لا يزال بإمكانه العيش لفترة طويلة من الزمن ، كما أوضح لنا الصياد النرويجي يان ريفسدال. توقف "محركه" لمدة 4 ساعات بعد أن فقد الصياد ونام في الثلج.

بالإضافة إلى الأشخاص ، يعاني شخص واحد فقط من التهاب البروستاتا مخلوقعلى كوكب الأرض - الكلاب. هؤلاء هم أصدقائنا الحقيقيين.

الشخص المتعلم أقل عرضة للإصابة بأمراض الدماغ. يساهم النشاط الفكري في تكوين أنسجة إضافية تعوض المريض.

تم تطوير عقار "الفياجرا" المعروف في الأصل لعلاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني.

أربع شرائح من الشوكولاتة الداكنة تحتوي على حوالي مائتي سعر حراري. لذلك إذا كنت لا تريد أن تتحسن ، فمن الأفضل عدم تناول أكثر من شريحتين في اليوم.

الصدفية مرض مزمن غير معدي يصيب الجلد. اسم آخر للمرض هو الحزاز المتقشر. يمكن أن توجد لويحات الصدفية حيث ...

وصفة شربات / شربات بالمكسرات حسب GOST في المنزل. طبخ هذا حلاوة شرقيةفي المنزل ليس بالأمر الصعب على الإطلاق ، إلى جانب ذلك ، تتطلب الوصفة منتجات موجودة في كل منزل تقريبًا.
أيها الأصدقاء ، اشترك في قناتنا https://goo.gl/kcMqcX هنا ستجد الوصفات التي تظهر دائمًا!

وصفة شربات منزلية الصنع بالفول السوداني أو البندق:
300 غرام حليب مكثف
150 جرام سكر
30-40 مل ماء
25 غرام عسل أو شراب معكوس ،
قليل من الملح،
150-200 غ من المكسرات.

وصفة شربات محلية الصنع على الموقع https://vkusnajaeda.ru/sherbet-s-orexami-gost/

تحقق من وصفات الحلويات والحلويات الأخرى:
نوجا بالمكسرات https://youtu.be/UupQrsQIWZs
أحمر الشفاه الحلويات https://youtu.be/9B5xsZIEGX0
كعكة الفوندان https://youtu.be/TDOui0Ra0rQ
كوكيز شيكاغو https://youtu.be/P6zmsWl8eM8
جوز الهند براوني https://youtu.be/78ZXtlAsqMk
الشوكولاتة https://youtu.be/oWsHeZuuCq4
كعكة الشوكولاتة / الفطيرة https://youtu.be/LZuwgkYyGS8

نحن في شبكات اجتماعية:
إينستاجرام irinacooking
قناتنا https://goo.gl/kcMqcX
Google+ https://plus.google.com/+LenivayaKuxnya/posts
فكونتاكتي https://vk.com/club82321448
Odnoklassniki http://ok.ru/group/52701074554968
فيسبوك https://www.facebook.com/IrinaCooking-336228133215595/
المجتمع https://goo.gl/zFsbSK

أنت متأكد من أن تجد الوصفة المطلوبةفي قوائم التشغيل الخاصة بقناتنا:

1. أطباق من الكوسة
https://www.youtube.com/watch؟v=OvqBB_w1DyA&list=PL_Epb1h35ZsLcM8HaTQqT3jpXjsGTTGmA
2. Mr.Buter ○ ساندويتش
https://www.youtube.com/watch؟v=erkXi2ME7DQ&list=PL_Epb1h35ZsIxamEMclmdl0mL-mEeRIYj
3. الأساسيات الأساسية ○ مقاطع الفيديو التعليمية
https://www.youtube.com/watch؟v=_8x08P4gxFY&list=PL_Epb1h35ZsJKm—emtxw7T5KHrUFyJ5g
4. أطباق لعيد الفصح
https://www.youtube.com/watch؟v=vZjNVJR7-wI&list=PL_Epb1h35ZsIU15feHmr23-Sez4V1VMgB
5. الخبز في المنزل
https://www.youtube.com/watch؟v=-L27KqxAYrU&list=PL_Epb1h35ZsKD8qvM_KaZiMZIcgMMfJQb
6. الديكور
https://www.youtube.com/watch؟v=qxcIy7f-82c&list=PL_Epb1h35ZsLD9Xtv07S0XLC0a0Z8LRGb
7. أطباق القرع
https://www.youtube.com/watch؟v=pov6prTsaq0&list=PL_Epb1h35ZsIh0bGtH_Urw_C28gqGFhJM
8. الحياة خارج المطبخ عادية
https://www.youtube.com/watch؟v=9avaiWg3jgY&list=PL_Epb1h35ZsJ4Xeo3cfPV9RHcvMXREPba
9. وصفات سريعة
https://www.youtube.com/watch؟v=qLKFplUaVAw&list=PL_Epb1h35ZsL5Tb5ZwYAAWBcPCag5jd4Y
10. وصفات لطاولة العطلة
https://www.youtube.com/watch؟v=TDOui0Ra0rQ&list=PL_Epb1h35ZsKOqQ0jkr4kMMaROrtekIL3
11. الكوكتيلات والمشروبات
https://www.youtube.com/watch؟v=hIKOJg3PLsc&list=PL_Epb1h35ZsJ8lFd_usTE1U1UxYYOvtXw
12. عجينة ، كريمات ، شراب ، جليز
https://www.youtube.com/watch؟v=hmrSjEZugJI&list=PL_Epb1h35ZsK2Zlqw2nQWO9S-mGPS7Pzt
13. التحضير والتعليب
https://www.youtube.com/watch؟v=u1kM62NYOQY&list=PL_Epb1h35ZsK7TVTaZpjFoLtoeupHn8EF
14. متفرقات
https://www.youtube.com/watch؟v=mqV-1OnLJww&list=PL_Epb1h35ZsLZvSCTpMXMVW-MYQnhZkU7
15. مساعدو المطبخ
https://www.youtube.com/watch؟v=fuzPmuluwOI&list=PL_Epb1h35ZsISXPvwsRekcOwbk_7txpvl
16. بيتزا ، معكرونة
https://www.youtube.com/watch؟v=wW23lM9iGX0&list=PL_Epb1h35ZsJdKiV5snIzayEjBUeN2N-1
17. أطباق اللحوم
https://www.youtube.com/watch؟v=9QBFtWtpN8M&list=PL_Epb1h35ZsIZTck9OKGavQH9gxHe3xHf
18. الفطائر ، الفطائر ، التورتيلا
https://www.youtube.com/watch؟v=f0_PfjP-Yr4&list=PL_Epb1h35ZsICOlmxOrZZF2Esq4ONDE4R
19. الكعك والكعك
https://www.youtube.com/watch؟v=-Qn4VNrhTaM&list=PL_Epb1h35ZsJDln-BijJBpvvlGP4hxRC5
20. الصلصات
https://www.youtube.com/watch؟v=lfr6cG7vDTw&list=PL_Epb1h35ZsKMm_gnHRSucRy2Yj0kA91B
21. أفكار الإفطار
https://www.youtube.com/watch؟v=zDohl6XwGWY&list=PL_Epb1h35ZsLifoh4hBSN4N5jkCfDxx7F
22. كاشي
https://www.youtube.com/watch؟v=QL8RAioDUGs&list=PL_Epb1h35ZsIHlFeXEoLvRYi1L3rvCabk
23. أطباق الصوم
https://www.youtube.com/watch؟v=P8gO9u2FadM&list=PL_Epb1h35ZsI5jnpLNLQNSUQ2RsZxCTgi
24. سلطات ، مقبلات ، فطائر
https://www.youtube.com/watch؟v=UGpfIj87vAs&list=PL_Epb1h35ZsKDVOQKcKCCNySUr2taZaV3
25. أطباق الدواجن
https://www.youtube.com/watch؟v=6uHYjIBSNUs&list=PL_Epb1h35ZsKifYmH4KIhqVmLz7_21QGQ
26. أطباق من الجبن
https://www.youtube.com/watch؟v=nwF-bUrefsY&list=PL_Epb1h35ZsL4PuBQmMvisFAFfjqOJMY1
27. أطباق الأسماك والمأكولات البحرية
https://www.youtube.com/watch؟v=2hcDQ4JyeWs&list=PL_Epb1h35ZsKsA0yycqKsc4tq8FPEtkgT
28. أطباق الخضار
https://www.youtube.com/watch؟v=qLKFplUaVAw&list=PL_Epb1h35ZsLsnrxZvV_2pFt8008C9dPZ
29. أطباق الفطر
https://www.youtube.com/watch؟v=ukaw-QSAI5U&list=PL_Epb1h35ZsLd76ISdd9Kx1cXhTzBpFS7
30. الدورات الأولى
https://www.youtube.com/watch؟v=qLKFplUaVAw&list=PL_Epb1h35ZsIYSwDBcRNeZZwMtXw3cee-
31. أطباق الزّراعة
https://www.youtube.com/playlist؟list=PL_Epb1h35ZsID1ore-mMbnJSNZFLmfQsr&disable_polymer=true

# irinacooking # irinacooking # Lazykitchen #lazykitchen
# وصفة # كيف تطبخ # شربات # شربات # حلويات # حلويات # مخفوق الحليب #Creamy Fondant #SherbetRecipe #SherbetRecipeHomemade #SorbetIngredients #WhatMakeSorbet #OrientalSweetsRecipes #HowToCookSorbet #HowCook #HowToCookSorbet #HowCook #HowToCookSorbet #HowCook