Тобі дороге твоє життя та здоров'я? Зараз же позбався цих продуктів! Їжа зі штучними барвниками. Вакцина від сказу

СЛОВ'ЯНЕ, НЕ ВЖИВАЙТЕ ЦЮ ОТРУВУ! Серед найпопулярніших ліків у Росії, які продаються в аптеках без рецепта, можна знайти не тільки абсолютно марні, але й потенційно шкідливі.

Арбідол

Багаторічний лідер російського фармацевтичного ринку, арбідол був розроблений у 1960-ті роки спільними зусиллями вчених Всесоюзного науково-дослідного хіміко-фармацевтичного інституту ім. Орджонікідзе, НДІ медичної радіології АМН СРСР та Ленінградського НДІ епідеміології та мікробіології ім. Пастер. У 1970-80-ті препарат отримав офіційне визнання свого лікувальної діїпроти гострих респіраторних захворювань вірусу грипу типів А та В, проте результати повномасштабних клінічних випробувань арбідолу, проведених у СРСР (тисячі осіб, порівняльні подвійні сліпі плацебо-контрольовані дослідження), так і не були опубліковані. У міжнародній медичній базі даних Medline з 1964 року містяться 4 публікації, присвячені випробуванням арбідолу. Дві з них (2008) описують дослідження Л.В. Колобухіною у трьох групах по 100 осіб, згідно з якими імуномодулятор віферон виявився ефективнішим за арбідол. Інше дослідження, проведене Т.А. Семененко у 2005 році на 125 пацієнтах виявило, що у групи, яка приймала арбідол, титри антитіл до грипу зростають швидше, але значних клінічних ефектів описано не було. Згідно з третім дослідженням, проведеним у 2004 році в Китаї, 232 пацієнтам із застудними симптомами арбідол не допомагав. Для порівняння: за популярним у недавньому минулому противірусному препараті римантадину за останній час було проведено 26 рандомізованих клінічних досліджень. «Арбідол залишається малодослідженим препаратом, – каже професор Василь Власов, епідеміолог та президент Товариства фахівців доказової медицини. - Дослідження арбідолу не дають підстав розглядати його як препарат з доведеною у випробуваннях ефективністю лікування простудних захворювань, зокрема грипу». Всесвітня організація охорони здоров'я не розглядає його як перспективний противірусний препарат, а американська Food and Drug Administration відмовилася реєструвати арбідол як лікарський засіб у США. Проте в Росії арбідол давно займає перший рядок у рейтингах продажів лікарських засобів. У безперечні лідери він вибився у 2006 році, коли ексклюзивне право на виробництво та реалізацію препарату викупила компанія «Фармстандарт». Приблизно водночас Роман Абрамович, структури якого контролювали «Фармстандарт», передав контроль над підприємством своїм соратникам Віктору Харитоніну та Єгору Кулькову. За даними тижневика «Співрозмовник» та низки інших ЗМІ, Харитонін перебуває у дружніх стосунках з головою Росздравнагляду Миколою Юргелем, а також міністром промисловості та торгівлі Віктором Христенком та його дружиною, міністром охорони здоров'я та соцрозвитку Тетяною Голіковою. Потужна державна підтримка «Фармстандарту» взагалі і арбідолу зокрема виражається в регулярних рекомендаціях приймати препарат, що походять від МОЗ та головного санітарного лікаря РФ Геннадія Онищенка. 2006 року один із заводів «Фармстандарту» в Курській області відвідав тодішній президент Володимир Путін, який настійно порадив виробникам «випускати арбідол у достатній для всіх росіян кількості». З 2006 по 2007 рік обсяг продажів арбідолу збільшився на 40%, а згодом мало не подвоювався щороку. "Фармстандарт" вже давно і міцно посідає перше місце в списку десяти найбільш впливових локальних компаній на російському ринку - за версією Pharmexpert. Лише цього року компанія виграла тендери на держзакупівлі ліків загальною сумою близько 7 млрд руб. (на 1,6 млрд. «Фармстандарт» продасть державі власні препарати, а на 5,5 млрд. – імпортні, дистрибуцією яких він займається).

Оціллококцинум

Імуномодулятор, використовується для профілактики та лікування застуди та грипу

Препарат, зроблений з використанням екстракту печінки та серця неіснуючого птаха для боротьби з неіснуючим мікроорганізмом і при цьому не містить діючої речовини. Під час епідемії іспанки в 1919 році французький епідеміолог Жозеф Руа за допомогою мікроскопа виявив у крові хворих на грип деякі загадкові бактерії, які він назвав Oscillococci і оголосив збудниками хвороби (а також герпесу, раку, туберкульозу і навіть ревматизму). Згодом з'ясувалося, що збудниками грипу є віруси, які неможливо побачити за допомогою оптичного мікроскопа, а бактерії Oscillococci нікому, окрім Руа, не вдалося побачити. Коли вакцина, зроблена Руа на основі оцилококів із крові хворих людей, не спрацювала, він, керуючись головним принципом гомеопатії – лікувати подібне до подібних, але у значно менших дозах, вирішив використати екстракт із печінки птахів – головних господарів вірусів грипу в природі. Того ж принципу слідують і сучасні виробники оціллококцинуму, які як діюча речовина препарату вказують Anas Barbariae Hepatis et Cordis Extractum - екстракт печінки та серця барбарійської качки. При цьому, по-перше, виду Anas Barbariae не існує в природі, а качки, яких використовував Руа, називаються мускусними та в біологічній номенклатурі відомі як Cairina moschata. По-друге, відповідно до гомеопатичного принципу Корсакова, екстракт, за запевненнями виробників, розведений у 10^400 рази, що передбачає відсутність навіть однієї молекули діючої речовини оциллококцинуму в будь-якій упаковці препарату (для порівняння - кількість атомів у Всесвіті становить 1*10^ 80). Теоретично весь оциллококцинум, проданий до кінця часів, можна було б зробити з однієї качиною печінки. "З точки зору сучасної наукигомеопатичні засоби, до яких входить препарат оциллококцинум, не мають доведеної ефективності, а відсутність доказів ефективності та безпеки є підставою для того, щоб ліки не були дозволені до вживання, не кажучи вже про те, що виробник не може довести наявність у препараті заявлених компонентів. », – каже професор Василь Власов, віце-президент Товариства фахівців доказової медицини. Проте в рейтингу компанії Pharmexpert за 2009 рік оціллококцинум посідає друге місце серед найпопулярніших у Росії безрецептурних препаратів. На думку експертів, які займаються моніторингом російського ринку, основна причина його популярності полягає в активній рекламній політиці виробників та любові росіян до самолікування. На батьківщині препарату, у Франції, з 1992 року заборонено продаж у медичних цілях будь-яких засобів, приготованих відповідно до гомеопатичного принципу Корсакова, - за винятком оціллококцинуму.

Лінекс

Пробіотик, що використовується при дисбактеріозі

Препарат лінекс створений на основі біфідобактерій, лактобацил та ентерококів та призначений для покращення флори кишечника, що постраждала від прийому антигістамінних препаратів та антибіотиків. Однак через виробничі особливості ефективність препарату прагне нуля. За словами виробників, в одній капсулі лінексу міститься 1,2*10^7 живих, але ліофілізованих (тобто висушених вакуумним способом) молочнокислих бактерій. По-перше, саме це число не настільки вже велике - порівнянну кількість бактерій можна отримати, споживаючи щоденну нормуЗвичайних кисломолочних продуктів. По-друге, при блискуванні, тобто вакуумному пакуванні препарату в капсули, в яких він надходить у продаж, близько 99% бактерій, ймовірно, гине. Нарешті, порівняльний аналіз сухих і рідких пробіотиків показує, що в перших бактерії надзвичайно пасивні, тому навіть ті з них, яким вдалося пережити блиску, практично ніколи не встигають надавати позитивний впливімунну систему людини. Препарати нешкідливих бактерій (пробіотиків) для заселення кишечника застосовують у європейській медицині близько ста років, завдяки дослідженням Іллі Мечникова. «Але лише недавно для окремих препаратів у хороших дослідженняхбув виявлений корисний ефекту профілактиці інфекцій у дітей, – каже професор Власов. – Саме незначність розміру ефекту не дозволяла його переконливо виявити раніше. У Росії популярність пробіотиків безпрецедентна, оскільки виробники вміло підтримують химерну ідею „дисбактеріозу“ – стану нібито порушеної мікрофлори кишечника, який нібито лікується пробіотиками».

Мезім-форте

Травний засіб, покликаний заповнювати дефіцит ферментів підшлункової залози

Препарат створений на основі панкреатину з підшлункової залози свиней, який має компенсувати недостатність зовнішньосекреторної функції підшлункової залози та покращувати перетравлення їжі в кишечнику. За заявами виробників, мезим-форте виробляється в блістерах, оболонка яких захищає чутливі до шлункового соку ферменти і розчиняється тільки в лужному середовищі тонкого кишечника, де і звільняє входять до складу препарату панкреатичні ферменти - амілазу, ліпазу і протеази, що полегшують перетравлення вуглецю білків. Однак у 2009 році президент Об'єднання організацій роботодавців медичної та мікробіологічної промисловості України Валерій Печаєв заявив, що дослідження препарату, проведене лабораторією фарманалізу ДП «Державний фармакологічний центр» МОЗ України та Державною інспекцією з контролю за якістю лікарських засобів, показало його повну неефективність. За словами Пачаєва, у мезим-форті відсутня кишково-розчинна оболонка, через що ферменти розчиняються кислотою ще в шлунку і не дають жодного ефекту. Представники компанії Berlin-Chemie не стали спростовувати або підтверджувати цей факт, однак випустили заяву у відповідь, в якій говорилося: «До самого Валерія Печаєва є питання. Справа в тому, що Печаєв є, окрім іншого, генеральним директором фармацевтичної компанії „Лекхім“, яка, до речі, випускає конкурентний препарат – панкреатин». «Вплив ферментів на організм досі повністю не вивчений, – каже професор Василь Власов. - Мезим-форте, так само як і панкреатин, є препаратом масового попиту, відповідно підходить всім, а значить, не підходить нікому. Якщо людина має захворювання - недостатність конкретного ферменту, - його треба лікувати конкретним ферментом. Не може бути так, щоб усім без винятку не вистачало єдиного ферменту, який усім би одночасно допоміг ». Експерти пояснюють популярність мезима-форте, порівняно з аналогами, масованою рекламною кампанією. При цьому знаменитий слоган «для шлунка незамінний» має мало відношення до реальності, оскільки якщо мезим-форте і працює, то не в шлунку, а в кишечнику.

Терпінкод

Протикашльовий препарат

До складу цих ліків, які повинні допомагати при кашлі, входить традиційна відхаркувальна речовина терпінгідрат, яка, навпаки, може провокувати кашель. Однак набагато більший інтерес представляє інший компонент терпинкод - кодеїн (в одній таблетці - 8 мг), наркотичний алкалоїд опійного маку, аналог морфіну. Як і морфін, кодеїн допомагає при болях, пригнічує кашель та діарею, при цьому може викликати ейфорію, але діє приблизно в десять разів слабше. Однак при необхідної кількостіз терпинкода можна отримати наркотик дезоморфін, який у десять разів сильніший за морфін. У багатьох країнах світу препарати, що містять кодеїни, продаються виключно за рецептом, і їх відпустка фіксується в аптечних журналах. Так було і з терпинкодом у Росії - до 2004 року, коли було прийнято новий перелік рецептурних засобів, з якого терпинкод було виключено. Доступність ліків у поєднанні з демократичною ціною (близько 200 руб. за пачку, для однієї дози дезоморфіну таких пачок потрібно чотири) на початку 2000-х зробили його вкрай популярним серед наркоманів. У результаті, наприклад у Петербурзі, з другої половини 2003 року терпинкод став лідером продажів - поряд з глодом і віагрою. Повідомлення про вилучення дезоморфіну вперше почали з'являтися на сайті ФСКН із грудня 2006 року, а за минулий рікФСКН вилучила з обігу 112 млн. разових доз наркотику. У 2008 році виробник терпинкод, компанія «Фармстандарт», заробила на ліки 1,6 млрд руб. Як розповіло Esquire джерело у ФСКН, що побажало залишитися неназваним, на їхню думку, «цей препарат повинен продаватися тільки за рецептом, проте таке рішення має приймати МОЗ». У жовтні 2010 року минезасідання ФСКН за участю міністра охорони здоров'я та соцрозвитку Тетяни Голікової, на якому в черговий раз буде поставлено питання про рецептурний продаж кодеїновмісних ліків, проте джерело в комітеті не зміг відповісти, чи буде питання вирішено позитивно.

Коделак

Протикашльовий препарат

Як і терпинкод, коделак є протикашльовими ліками комбінованого складу, що містять кодеїн (ті ж 8 мг), а також порошок термопсису і корінь солодки. В інструкції із застосування препарату йдеться, що «кодеїн має центральну протикашльову дію, зменшує збудливість кашльового центру. При застосуванні в дозах, що перевищують рекомендовані, меншою мірою, ніж морфін, пригнічує дихання, гальмує перистальтику кишечника, рідше викликає міоз, нудоту, блювання, проте може спричинити запор. При тривалому застосуванні кодеїн може спричинити лікарську залежність». Як і терпинкод, коделак служить джерелом сировини для приготування дезоморфіну і є предметом суперечок між ФСКН та МОЗсоцрозвитку РФ. «Подібні препарати заборонені до застосування в більшості країн, і їхнє перевезення за кордон з Росії може призвести до ув'язнення, - каже професор Московської медичної академії ім. Сєченова, заступник голови Формулярного комітету при президії РАМН Павло Воробйов. - Обсяг продажів препаратів, які містять наркотики, у нашій країні жахливий. Чи не обґрунтований навіть можливим їх застосуванням для лікування тих станів, для яких нібито ці препарати призначені. Держава нічого не робить, щоб скоротити це свавілля. Причини, ймовірно, у відрахування на користь чиновників коштів від цієї легальної наркоторгівлі». Ще в грудні 2006 року керівник ФСКН Віктор Черкесов стверджував, що його служба працює над списком потенційно небезпечних ліків. порядок доступу до цього банку даних». Однак у 2010 році протикашльовий препарат коделак, як і терпинкод, як і раніше, продається без жодних обмежень.

Пенталгін

Знеболюючий препарат широкого спектру дії

Один із найпопулярніших вітчизняних препаратів, пенталгін, поряд з іншими безрецептурними хітами «Фармстандарту» терпинкодом та коделаком, містить кодеїн, але далеко не лише його. Цей комбінований анальгетик вражає своєю універсальністю та різнобічністю. За твердженням виробників, що входять до складу пенталгіну «парацетамол і пропіфеназон мають жарознижувальну, знеболювальну дію», «кофеїн має загальнотонізуючу дію (зменшує сонливість і почуття втоми, підвищує розумову і фізичну працездатність, збільшує частоту серцевих скорочень, підвищує артеріальний тискпри гіпотонії)», «кодеїн має знеболювальну дію і покращує переносимість болю», а «фенобарбітал діє седативну і спазмолітичну». Як стверджує професор Павло Воробйов, такі препарати «найчастіше використовуються для усунення симптомів хвороби, а не для лікування. У просуванні таких ліків зазвичай використовується недостатньо перевірена та обґрунтована інформація, розрахована на малограмотного пацієнта. Усунення симптомів часто заганяє хворобу всередину, що призводить до подальшого погіршення її перебігу. Виробники подібних ліків не проводять правильно організованих досліджень для пошуку доказів, а впливають гіпнотично на свідомість споживачів».

Валокордін / Корвалол

Седативний засіб, що використовується при серцевій недостатності

Препарат валокордин, що володіє снодійною, судинорозширювальною, седативною та спазмолітичною дією, був розроблений у 1963 році в Німеччині, а корвалол - майже повний радянський аналог. Крім цього ці « народні засобивід усіх серцевих хвороб» містять психотропні компоненти - етиловий ефір а-бромізовалеріанової кислоти (близько 3%) і фенобарбітал (1,12%) - і тому зовсім невідомі за межами Східної Європи, а в США взагалі заборонені до ввезення. За словами професора Василя Власова, «ці препарати зареєстровані як серцевий засіб, але від серця вони не лікують. Історія створення валокордину посилає до тих часів, коли всі хвороби модно було лікувати сном. На ділі обидва препарати мають виключно седативну дію, яка вкрай приємна для людей похилого віку, особливо жінок, які соромляться випити чарку горілки за обідом. Лікувальний ефектпрепаратів жодними клінічними дослідженнями не доведено». У 2008 році корвалол і валокордин почали вилучати з вільного, безрецептурного продажу, але протести населення змусили представників Федеральної служби з контролю за обігом наркотиків заявити, що валокордин і корвалол, а також інші медичні препарати, що містять незначну кількість сильнодіючих і отруйних речовин, будуть по - як і раніше продаватися без рецептів.

Цереброзилін

Ноотропний засіб, що сприяє покращенню обміну речовин у мозковій тканині

Препарат для лікування хворих з порушеннями функцій центральної нервової системи, затримками розвитку, порушенням уваги, деменцією (наприклад, синдромом Альцгеймера), але в Росії (а також у Китаї) найбільш широко застосовується для лікування ішемічного інсульту. У 2010 році Cochrane Collaboration, найбільш авторитетна міжнародна організація, що спеціалізується на узагальненні відомостей про доказові дослідження, опублікувала огляд результатів рандомізованих клінічних випробувань церебролізину, проведених медиками Л. Зіганшиної, Т. Абакумової, А. Кучової. не показав покращень стану при прийомі препарату… Немає жодних підстав для підтвердження ефективності застосування церебролізину у лікуванні пацієнтів з ішемічним інсультом». У відсотковому співвідношенні не було жодної різниці між кількістю летальних наслідків- 6 осіб із 78 у групі, які отримували церебролізин, проти 6 з 68 у групі, які отримували плацебо. Стан членів першої групи не покращувався порівняно з членами другої.

Ноотропіл

Ноотропний препарат, що використовується для покращення обмінних процесів, що відбуваються в корі головного мозку

Активна речовина ноотропілу - пірацетам - є основою близько 20 аналогічних препаратів на російському ринку, наприклад, піратропілу, луцетаму та ряду ліків, у назві яких є саме слово «пірацетам». Ця речовина досить широко застосовується у неврологічній, психіатричній та наркологічній практиці. У базі даних Medline вказані публікації 1990-х років про клінічні дослідження, згідно з якими пірацетам помірно ефективний при відновленні пацієнта після інсульту, а також у лікуванні деменції та дислексії. Однак результати рандомізованого багатоцентрового дослідження PASS (Piracetam in Acute Stroke Study) 2001 показали відсутність ефективності пірацетаму в лікуванні гострого ішемічного інсульту. Інформація про поліпшення роботи кори головного мозку у здорових людейпісля прийому пірацетаму також відсутня. В даний час він виключений американської FDA зі списку лікарських засобів та віднесений до біологічно активним добавкам(БАД). Він не дозволений до продажу в аптеках США, проте його можна замовити через інтернет або завезти із сусідньої Мексики. У 2008 році Формулярний комітет Британської академії медичних наук зробив заяву про те, що «результати рандомізованих клінічних досліджень (1990-х років – Esquire) щодо використання ноотропного препарату пірацетам були методологічно помилковими». Проте в деяких випадках він може допомагати людям похилого віку з когнітивними розладами. Люди, які вживали пірацетам у поєднанні з ЛСД та МДМА, стверджували, що він допомагає контролювати сильний наркотичний ефект. У Росії її пірацетам активно використовують у терапії розумових функцій в дітей із синдромом Дауна. Однак згідно з дослідженням, проведеним у 2006 р. групою вчених на чолі з Ненсі Лобаф, пірацетам не підтвердив своєї ефективності у цій сфері: у 18 дітей із синдромом Дауна після чотиримісячного курсу когнітивні функції залишилися на колишньому рівні, у чотирьох випадках спостерігалася агресія, у двох – збудливість , в одному - підвищений інтерес до сексу, в одному - безсоння, в одному - відсутність апетиту. Вчені дійшли висновку: «Пірацетам не має доведеного терапевтичного ефекту щодо поліпшення когнітивних функцій, але має небажані побічні ефекти».

Тауфон

Очні краплі для профілактики глаукоми

Діюча речовина очних крапель тауфон - 2-аміноетансульфонова кислота - у невеликих кількостях присутня у тканинах та жовчі тварин, у тому числі людини. Друга назва кислоти - таурін - походить від латинського taurus («бик»), оскільки вона вперше була отримана німецькими вченими Фрідріхом Тідеманом та Леопольдом Гмеліном з бичачої жовчі. Таурін використовується як у фармацевтиці, так і в харчової промисловості- це звичайний компонент багатьох енергетичних напоїв». Для медичного застосування таурін випускається у Росії у вигляді 4% водного розчинупід назвою тауфон, який призначають дорослим при дистрофічних ураженнях сітківки ока, катаракті, глаукомі, а також як засіб стимуляції відновлювальних процесів при травмах рогівки. Однак жодних наукових доказів ефективності препарату не існує: згідно з базою даних Росздравнагляду, клінічних випробувань тауфону в Росії не проводилося, а в міжнародній базі Medline є лише одна публікація, що свідчить про зв'язок таурину з офтальмологією (Thimons J.J., Hansen D., Nolfi J. Understanding taurine and its possible role in ocular health // Optometric Management. April, 2004). Її автори розповідають про клінічні випробування свого унікального винаходу - рідини, що чистить і зволожує, для контактних лінз Complete MoisturePlus, виготовленої на основі таурину. Відповідно до статті таурин «може захистити лінзи і, відповідно, очі від сухості, що виникає під час роботи за комп'ютером, пошкоджень і сприяє його зволоженню… Проте з повною точністю визначити роль таурину в оздоровленні очей ми поки що не можемо». У західних аптеках краплі на основі таурину відсутні, хоча США їх можна замовити на сайті www.alibaba.com.

Тімалін / Тимоген

Пептидний біорегулятор та імуностимулятор

Діюча речовина цих ліків – комплекс поліпептидів, одержуваних шляхом екстракції з вилочкової залози (тимусу) великої рогатої худоби. Спочатку сировина виготовлення препаратів надходила з Ленінградського м'ясокомбінату. Лікарі широко призначали тималін (ін'єкції) та тимоген (краплі в ніс) дорослим та дітям як імуномодулятор та біостимулятор при станах та захворюваннях, що супроводжуються зниженням імунітету, у тому числі при опіках та відмороженнях, гострих та хронічних гнійно-запальних захворюваннях кісток тканин і шкіри, гострих та хронічних вірусних та бактеріальних інфекціях, різних виразках, а також у терапії при туберкульозі легень, розсіяному склерозі, облітеруючому атеросклерозі, ревматоїдний артритта для ліквідації негативних наслідків променевої та хіміотерапії. У базі даних публікацій з медицини Medline значиться 268 статей, що згадують тималін і тимоген (253 - російською мовою), але жодна з них не містить інформації про повноцінне (подвійне, сліпе, рандомізоване) дослідження безпеки та ефективність цих препаратів. У 2010 році на конгресі «Людина та ліки» було заслухано доповідь аспіранта кафедри клінічної фармакології Московської медичної академії ім. Сєченова, кандидата медичних наук Ірини Андрєєвої, яка стверджувала, що «ефективність та необхідність застосування таких препаратів, як тимоген, тималін та інших імуномодуляторів, які набули широкого поширення в російській лікарській практиці, у клінічних дослідженнях не доведено». На думку фахівців Інституту гематології РАМН, «доказів ефективності застосування тималіну та тимогену у комплексній променевій терапії немає». «Сама концепція „зниження імунітету“ та можливість його „підвищення“ є потворним спрощенням знань про складну систему імунітету, - каже професор Василь Власов. - Жоден із „стимуляторів імунітету“, на зразок левамізолу, тималіну, аміксину – їх безліч на російському ринку – не має переконливих доказів корисності, якщо, звичайно, не вважати користь прибуток виробника».

Інгавірін

Імуномодулятор, використовується для профілактики та лікування застуди та грипу

За словами виробників, «ідея створення препарату, відомого сучасним споживачам як інгавірин, з'явилася на початку 1980-х років. Після серії багаторічних досліджень ефективності та безпеки інгавірін було подано на реєстрацію, яка завершилась у середині 2008 року». Насправді, за словами професора Василя Власова, активна речовина препарату вітаглутам (дикарбамін) продавалася в Росії і до 2008-го - як стимулятор кровотворення у хворих, які отримують протиракову терапію. У цій якості ліки досліджувалися, але переконливих доказів ефективності отримано не було. Інгаверин вийшов на ринок у 2008 році без повноцінних плацебо-контрольованих досліджень, а за лічені місяці почалася так звана епідемія свинячого грипу, яка сприяла його продажам. Незважаючи на те, що науково обґрунтованих доказів ефективності інгаверину проти грипу немає, препарат був рекомендований до застосування МОЗ. А головний терапевт РФ Олександр Чучалін заявив в інтерв'ю журналу «Вогник» у травні 2009 року: «Активність антивірусного препарату інгавірін набагато вища, ніж у того ж американського таміфлю. Наш препарат легко вбудовується в геном вірусу А/H1N1 та швидко руйнує його. І інші небезпечні віруси також». Чучалін очолював групу розробників інгаверину.

Тромбовазим

Тромболітик використовується для лікування хронічної венозної недостатності, гострого коронарного синдрому, інфаркту міокарда.

Головна функція цього «нано-ліки» – розчинення тромбів – має зробити його унікальним засобомвід багатьох захворювань кровоносної системи. Препарати, здатні розчинити тромб та відновити кровообіг, зазвичай випускаються у вигляді розчинів. За словами розробників, вчених Новосибірського інституту ядерної фізики, тромбовазим – «перший у світі тромболітик у таблетках». «Це як мікрохірург, – каже директор Сибірського центру фармакології та біотехнології Андрій Артамонов. - Він бігає судинами і з'їдає згустки крові, не чіпаючи здорові тканини, тому, по-перше, ні побічних ефектів, по-друге, технологія дозволяє знизити токсичність у десятки разів». Тромбовазим виготовляють із рослинної сировини, обробляючи його пучком електронів, при цьому відбувається з'єднання полімерів із біомолекулами. Електронно-променевий метод, як стверджують вчені-фізики, «вбиває всі токсини та мікроби», чого не можна досягти при традиційній хімічній обробці. За свідченням «лікування хронічної венозної недостатності» тромбовазим було зареєстровано у 2007 році. Відповідно до бази даних Росздравнадзора компанії-виробнику видавалися дозволи на проведення клінічних досліджень ефективності препарату при гострому коронарному синдромі, гострому інфаркті міокарда та тромбозі сітківки, але за цими показаннями він поки не зареєстрований. «Представлений матеріал виглядає сумнівно, – каже заступник голови Формулярного комітету РАМН Павло Воробйов. - Тромболітик зазвичай вводиться внутрішньовенно навіть усередину тромбу, і уявити всмоктування такої речовини з наявністю біохімічної мішені важко. Як і те, що опромінений чимось порошок із рослин отримує нові надприродні властивості». Виробники, не чекаючи на реєстрацію, досить давно випустили тромбовазим на ринок - як основу БАДу DNI.

Якщо ви щодня купуєте продукти, вам просто необхідно прочитати цей пост!

Сумно, але сьогодні кількість продуктів небезпечних для здоров'я у багато разів перевищує кількість корисних та екологічно чистих.

Звертаючи увагу на склад того чи іншого продукту, ви часто знайдете там тільки те, що вам хочуть сказати маркетологи і виробники. Достоїнства товару, що описуються ними, упускають із виду справжні властивостіпродукту. Часто найважливіша інформація захована та написана нерозбірливими літерами та нікому невідомими інгредієнтами.

Зрозуміло, що за якістю зазвичай стежать певні державні органи контролю. Але, часто наше законодавство не забороняє використовувати сумнівні інгредієнти, залишаючи все на вільний вибір покупця.

Фітхакер підготував список самих небезпечних продуктівта добавок для нашого здоров'я. Будьте пильні — вживання продуктів із цього списку може спричинити серйозні хвороби та патології.

1. Каші швидкого приготуваннята крупи з додаванням ароматизаторів та барвників

Зокрема, це стосується тих продуктів, які містять добавки, ідентичні натуральним. Ці хімічні сполуки мають характерний запах та смак ягід та фруктів. Звичайно, абсолютно ніяких натуральних інгредієнтів у них немає.

2. Цукрозамінники

Хоча один контейнер замінника цукру може замінити до 12 кг цукру, вважати їх через це корисними продуктами — небезпечна справа. Вживаючи в їжу цукрозамінник, ваш стравохід, «відчувши» солодкий смак, Готуватиме організм до того, що найближчим часом повинні надійти вуглеводи. Але, на жаль, їх так і не отримує. Таким чином, обманюючи ваш організм протягом найближчих 24 годин не сприйматиме чисті вуглеводи. Крім того, потрапляючи в стравохід, цукрозамінник викликає у вас почуття голоду. Намагайтеся уникати вживання цукрозамінників!

3. Продукти, у яких однозначно міститься

Консервований зелений горошок.

Консервована цукрова кукурудза.

Крабові палички, що включають до свого складу крабову есенцію, яку змішують з геномодифікованою соєю.

Арахіс. До нього вживлюють рослинний ген петуньї. У великих дозах- дуже отруйний. Чи купуватимете ви його, якщо дізнаєтеся, що навіть комахи не їдять цей представник бобових?!

Зарубіжна картопля.

Розчинне какао.

4. Глутамат натрію або Е-621

Вам досить просто взяти товар із полиці та подивитися на склад. Адже, якщо серед складу значиться підсилювач смаку Е-621 або глутамат натрію, покладіть акуратно упаковку назад. Зараз глутамат додають практично скрізь. Тому будьте пильні! Хоча в деяких країнах глутамат натрію став звичайною добавкою, проте це не означає, що він не руйнує організм людини! Купуйте краще натуральні продукти: звичайну сіль, перець горошком, буряковий цукорта інші .

5. Малосольний оселедецьу пластикових упаковках

Малосольний оселедець у пластикових упаковках повинен зберігатися тільки в олії! Ніколи вино, оцет не збережуть оселедець свіжим. Тому купуючи таку рибку, концентруйте увагу на те, у що вона упакована і в чому зберігається, тому що, якщо в упаковці олії немає, значить, там доданий уротропін, окислювач, який використовується у виробництві пластмас, синтетичного каучуку, лакових плівок.

6. Малосольна червона ікра

Як і оселедець малосольна червона ікра зберігається недовго. За винятком замороженої чи сильносоленої ікри. Коли ви бачите у продажу слабосолону ікру, пам'ятайте: або до неї додали уротропін, або лимонну кислоту. Звичайно, в продукті можуть бути інші добавки, але результат завжди один - формальдегід.

7. Олія на основі транс-жирів

Купуючи масло знайте, жирність натуральної оліїпросто не може бути нижчою за 82,5%. Все що нижче цієї позначки жирності містить транс-жири, який складається з низькосортного рослинного масла, яке розбивають воднем. Саме тому тричі подумайте купуючи олію з 72,5% жирності! А, якщо ви не знайшли олії з 82,5% жирності - краще вживайте олії. Адже набагато «корисніше» з'їсти пачку сьогодення вершкового масланіж пару ложок продукту з транс-жирами.

8. «Барбариски»

З дитинства ми любимо ці льодяники. Однак, неймовірно, що ці диво льодяники здатні пропалити стіл разом зі скатертиною! Спробуйте провести експеримент самі: розгорніть «барбариску», трохи змочіть її водою і покладіть на тканини. Подивіться, що станеться з часом. Дивно, але за допомогою сильної хімічної есенції, яка є у складі цукерки, барбариска пропалює навіть пластмасу. Уявімо, що станеться з вашим шлунком.

9. Кукурудзяні палички, цукрові «подушечки» та пластівці

До складу цих «смаків» у завидній кількості додають цикломат - досить небезпечний цукрозамінник. Адже цукор у виробництві подібної продукції — цукор — він горить 140°C. Саме тому вживати солодкі пластівці і кукурудзяні паличкинебезпечно.

10. Мармеладки

У радянські часи виготовляли зовсім інший продукт, що містить натуральні інгредієнти. Однак у наші часи побачивши подібні солодощі на полицях, не спокушайтеся! Сучасний мармелад про те, що вироблявся у СРСР немає нічого спільного. Інакше кажучи, сьогодні «мармелад» — чудовий витвір хімічної індустрії та вживати його в їжу – небезпечно.

Сподіваємось Ви зробили висновки з приводу прочитаного. Тоді запам'ятайте ще одне: речовина, яка не може бути перетравлена ​​організмом, перетравлює сам організм. Завдяки правильному харчуванню, ретельному догляду за «внутрішньою» гігієною та грамотною фізичного навантаженняваш біологічний вік почне зворотний відлік.

Слідкуйте за своїм здоров'ям і за тим, що ви купуєте.

Збережіть пост, щоб не забути, які продукти є небезпечними для вашого здоров'я!

ЛЮДИ, НЕ ВЖИВАЙТЕ ЦЮ ОТРУВУ! Серед найпопулярніших ліків, що продаються в аптеках без рецепта, можна знайти не тільки абсолютно марні, але й потенційно шкідливі.

Імуномодулятор, використовується для профілактики та лікування застуди та грипу.

Багаторічний лідер російського фармацевтичного ринку, арбідол був розроблений у 1960-ті роки спільними зусиллями вчених Всесоюзного науково-дослідного хіміко-фармацевтичного інституту ім. Орджонікідзе, НДІ медичної радіології АМН СРСР та Ленінградського НДІ епідеміології та мікробіології ім. Пастер. У 1970-80-ті препарат отримав офіційне визнання своєї лікувальної дії проти гострих респіраторних захворювань вірусу грипу типів А і В, проте результати повномасштабних клінічних випробувань арбідолу, проведених в СРСР (тисячі людей, порівняльні подвійні сліпі плацебо-контрольовані дослідження), так і не були опубліковані. У міжнародній медичній базі даних Medline з 1964 року містяться 4 публікації, присвячені випробуванням арбідолу. Дві з них (2008) описують дослідження Л.В. Колобухіною у трьох групах по 100 осіб, згідно з якими імуномодулятор віферон виявився ефективнішим за арбідол. Інше дослідження, проведене Т.А. Семененко у 2005 році на 125 пацієнтах виявило, що у групи, яка приймала арбідол, титри антитіл до грипу зростають швидше, але значних клінічних ефектів описано не було. Згідно з третім дослідженням, проведеним у 2004 році в Китаї, 232 пацієнтам із застудними симптомами арбідол не допомагав. Для порівняння: за популярним у недавньому минулому противірусному препараті римантадину за останній час було проведено 26 рандомізованих клінічних досліджень. «Арбідол залишається малодослідженим препаратом, – каже професор Василь Власов, епідеміолог та президент Товариства фахівців доказової медицини. - Дослідження арбідолу не дають підстав розглядати його як препарат із доведеною у випробуваннях ефективністю лікування простудних захворювань, у тому числі грипу». Всесвітня організація охорони здоров'я не розглядає його як перспективний противірусний препарат, а американська Food and Drug Administration відмовилася реєструвати арбідол як лікарський засіб у США. Проте в Росії арбідол давно займає перший рядок у рейтингах продажу лікарських засобів. У безперечні лідери він вибився у 2006 році, коли ексклюзивне право на виробництво та реалізацію препарату викупила компанія «Фармстандарт». Приблизно водночас Роман Абрамович, структури якого контролювали «Фармстандарт», передав контроль над підприємством своїм соратникам Віктору Харитоніну та Єгору Кулькову. За даними тижневика «Співрозмовник» та низки інших ЗМІ, Харитонін перебуває у дружніх стосунках з головою Росздравнагляду Миколою Юргелем, а також міністром промисловості та торгівлі Віктором Христенком та його дружиною, міністром охорони здоров'я та соцрозвитку Тетяною Голіковою. Потужна державна підтримка «Фармстандарту» взагалі і арбідолу зокрема виражається в регулярних рекомендаціях приймати препарат, що походять від МОЗ та головного санітарного лікаря РФ Геннадія Онищенка. 2006 року один із заводів «Фармстандарту» в Курській області відвідав тодішній президент Володимир Путін, який настійно порадив виробникам «випускати арбідол у достатній для всіх росіян кількості». З 2006 по 2007 рік обсяг продажів арбідолу збільшився на 40%, а згодом мало не подвоювався щороку. "Фармстандарт" вже давно і міцно посідає перше місце в списку десяти найбільш впливових локальних компаній на російському ринку - за версією Pharmexpert. Лише цього року компанія виграла тендери на держзакупівлі ліків загальною сумою близько 7 млрд руб. (на 1,6 млрд. «Фармстандарт» продасть державі власні препарати, а на 5,5 млрд. – імпортні, дистрибуцією яких він займається).

Пробіотик, що використовується при дисбактеріозі

Препарат лінекс створений на основі біфідобактерій, лактобацил та ентерококів та призначений для покращення флори кишечника, що постраждала від прийому антигістамінних препаратів та антибіотиків. Однак через виробничі особливості ефективність препарату прагне нуля. За словами виробників, в одній капсулі лінексу міститься 1,2 * 10 7 живих, але ліофілізованих (тобто висушених вакуумним способом) молочнокислих бактерій. По-перше, саме це число не настільки вже й велике - порівнянну кількість бактерій можна отримати, споживаючи щоденну норму звичайних кисломолочних продуктів. По-друге, при блискуванні, тобто вакуумному пакуванні препарату в капсули, в яких він надходить у продаж, близько 99% бактерій, ймовірно, гине. Нарешті, порівняльний аналіз сухих і рідких пробіотиків показує, що в перших бактерії надзвичайно пасивні, тому навіть ті з них, яким вдалося пережити блістування, практично ніколи не встигають позитивно впливати на імунну систему людини. Препарати нешкідливих бактерій (пробіотиків) для заселення кишечника застосовують у європейській медицині близько ста років, завдяки дослідженням Іллі Мечникова. «Але лише недавно для окремих препаратів у добрих дослідженнях було виявлено корисний ефект у профілактиці інфекцій у дітей, – каже професор Власов. – Саме незначність розміру ефекту не дозволяла його переконливо виявити раніше. У Росії популярність пробіотиків безпрецедентна, оскільки виробники вміло підтримують химерну ідею „дисбактеріозу“ – стану нібито порушеної мікрофлори кишечника, який нібито лікується пробіотиками».

Протикашльовий препарат

До складу цих ліків, які повинні допомагати при кашлі, входить традиційна відхаркувальна речовина терпінгідрат, яка, навпаки, може провокувати кашель. Однак набагато більший інтерес представляє інший компонент терпинкод - кодеїн (в одній таблетці - 8 мг), наркотичний алкалоїд опійного маку, аналог морфіну. Як і морфін, кодеїн допомагає при болях, пригнічує кашель та діарею, при цьому може викликати ейфорію, але діє приблизно в десять разів слабше. Однак при необхідній кількості з терпинкод можна отримати наркотик дезоморфін, який в десять разів сильніше морфіну. У багатьох країнах світу препарати, що містять кодеїни, продаються виключно за рецептом, і їх відпустка фіксується в аптечних журналах. Так було і з терпинкодом у Росії - до 2004 року, коли було прийнято новий перелік рецептурних засобів, з якого терпинкод було виключено. Доступність ліків у поєднанні з демократичною ціною (близько 200 руб. за пачку, для однієї дози дезоморфіну таких пачок потрібно чотири) на початку 2000-х зробили його вкрай популярним серед наркоманів. У результаті, наприклад у Петербурзі, з другої половини 2003 року терпинкод став лідером продажів - поряд з глодом і віагрою. Повідомлення про вилучення дезоморфіну вперше почали з'являтися на сайті ФСКН з грудня 2011 року, а за минулий рік ФСКН вилучила з обігу 112 млн. разових доз наркотику. У 2013 році виробник терпинкод, компанія «Фармстандарт», заробила на ліки 1,6 млрд руб. Як розповіло Esquire джерело у ФСКН, що побажало залишитися неназваним, на їхню думку, «цей препарат повинен продаватися тільки за рецептом, проте таке рішення має приймати МОЗ». У жовтні 2014 року пройде засідання ФСКН за участю міністра охорони здоров'я та соцрозвитку Тетяни Голікової, на якому в черговий раз буде поставлено питання про рецептурний продаж ліків, що містять кодеїн, проте джерело в комітеті не змогли відповісти, чи буде питання вирішено позитивно.

Протикашльовий препарат

Як і терпинкод, коделак є протикашльовими ліками комбінованого складу, що містять кодеїн (ті ж 8 мг), а також порошок термопсису і корінь солодки. В інструкції із застосування препарату йдеться, що «кодеїн має центральну протикашльову дію, зменшує збудливість кашльового центру. При застосуванні в дозах, що перевищують рекомендовані, меншою мірою, ніж морфін, пригнічує дихання, гальмує перистальтику кишечника, рідше викликає міоз, нудоту, блювання, проте може спричинити запор. При тривалому застосуванні кодеїн може спричинити лікарську залежність». Як і терпинкод, коделак служить джерелом сировини для приготування дезоморфіну і є предметом суперечок між ФСКН та МОЗсоцрозвитку РФ. «Подібні препарати заборонені до застосування в більшості країн, і їхнє перевезення за кордон з Росії може призвести до ув'язнення, - каже професор Московської медичної академії ім. Сєченова, заступник голови Формулярного комітету при президії РАМН Павло Воробйов. - Обсяг продажів препаратів, які містять наркотики, у нашій країні жахливий. Чи не обґрунтований навіть можливим їх застосуванням для лікування тих станів, для яких нібито ці препарати призначені. Держава нічого не робить, щоб скоротити це свавілля. Причини, ймовірно, у відрахування на користь чиновників коштів від цієї легальної наркоторгівлі». Ще в грудні 2006 року керівник ФСКН Віктор Черкесов стверджував, що його служба працює над списком потенційно небезпечних ліків. порядок доступу до цього банку даних». Проте з 2013 року протикашльовий препарат коделак, як і терпинкод, як і раніше, продається без жодних обмежень.

Знеболюючий препарат широкого спектру дії

Один із найпопулярніших вітчизняних препаратів, пенталгін, поряд з іншими безрецептурними хітами «Фармстандарту» терпинкодом та коделаком, містить кодеїн, але далеко не лише його. Цей комбінований анальгетик вражає своєю універсальністю та різнобічністю. За твердженням виробників, що входять до складу пенталгіну «парацетамол і пропіфеназон мають жарознижувальну, знеболювальну дію», «кофеїн має загальнотонізуючу дію (зменшує сонливість і почуття втоми, підвищує розумову та фізичну працездатність, збільшує частоту серцевих скорочень, підвищує частоту серцевих скорочень, підвищує частоту серцевих скорочень). «кодеїн має знеболювальну дію і покращує переносимість болю», а «фенобарбітал діє седативну і спазмолітичну». Як стверджує професор Павло Воробйов, такі препарати «найчастіше використовуються для усунення симптомів хвороби, а не для лікування. У просуванні таких ліків зазвичай використовується недостатньо перевірена та обґрунтована інформація, розрахована на малограмотного пацієнта. Усунення симптомів часто заганяє хворобу всередину, що призводить до подальшого погіршення її перебігу. Виробники подібних ліків не проводять правильно організованих досліджень для пошуку доказів, а впливають гіпнотично на свідомість споживачів».

Седативний засіб, що використовується при серцевій недостатності

Препарат валокордин, що володіє снодійною, судинорозширювальною, седативною та спазмолітичною дією, був розроблений у 1963 році в Німеччині, а корвалол - майже повний радянський аналог. Окрім іншого ці «народні засоби від усіх серцевих хвороб» містять психотропні компоненти - етиловий ефір а-бромізовалеріанової кислоти (близько 3%) і фенобарбітал (1,12%) - і тому зовсім невідомі за межами Східної Європи, а в США взагалі заборонені до ввезення. За словами професора Василя Власова, «ці препарати зареєстровані як серцевий засіб, але від серця вони не лікують. Історія створення валокордину посилає до тих часів, коли всі хвороби модно було лікувати сном. На ділі обидва препарати мають виключно седативну дію, яка вкрай приємна для людей похилого віку, особливо жінок, які соромляться випити чарку горілки за обідом. Лікувальний ефект препаратів жодними клінічними дослідженнями не доведено. У 2008 році корвалол і валокордин почали вилучати з вільного, безрецептурного продажу, але протести населення змусили представників Федеральної служби з контролю за обігом наркотиків заявити, що валокордин і корвалол, а також інші медичні препарати, що містять незначну кількість сильнодіючих і отруйних речовин, будуть по - як і раніше продаватися без рецептів.

Ноотропний засіб, що сприяє покращенню обміну речовин у мозковій тканині

Препарат для лікування хворих з порушеннями функцій центральної нервової системи, затримками розвитку, порушенням уваги, деменцією (наприклад, синдромом Альцгеймера), але в Росії (а також у Китаї) найбільш широко застосовується для лікування ішемічного інсульту. У 2010 році Cochrane Collaboration, найбільш авторитетна міжнародна організація, що спеціалізується на узагальненні відомостей про доказові дослідження, опублікувала огляд результатів рандомізованих клінічних випробувань церебролізину, проведених медиками Л. Зіганшиної, Т. Абакумової, А. Кучової. не показав покращень стану при прийомі препарату… Немає жодних підстав для підтвердження ефективності застосування церебролізину у лікуванні пацієнтів з ішемічним інсультом». У відсотковому співвідношенні не було жодної різниці між кількістю смертей - 6 осіб з 78 у групі, які отримували церебролізин, проти 6 з 68 у групі, які отримували плацебо. Стан членів першої групи не покращувався порівняно з членами другої.

Ноотропний препарат, що використовується для покращення обмінних процесів, що відбуваються в корі головного мозку

Активна речовина ноотропілу - пірацетам - є основою близько 20 аналогічних препаратів на російському ринку, наприклад, піратропілу, луцетаму та ряду ліків, у назві яких є саме слово «пірацетам». Ця речовина досить широко застосовується у неврологічній, психіатричній та наркологічній практиці. У базі даних Medline вказані публікації 1990-х років про клінічні дослідження, згідно з якими пірацетам помірно ефективний при відновленні пацієнта після інсульту, а також у лікуванні деменції та дислексії. Однак результати рандомізованого багатоцентрового дослідження PASS (Piracetam in Acute Stroke Study) 2001 показали відсутність ефективності пірацетаму в лікуванні гострого ішемічного інсульту. Інформація щодо поліпшення роботи кори головного мозку у здорових людей після прийому пірацетаму також відсутня. В даний час він виключений американською FDA зі списку лікарських засобів та віднесений до біологічно активних добавок (БАД). Він не дозволений до продажу в аптеках США, проте його можна замовити через інтернет або завезти із сусідньої Мексики. У 2008 році Формулярний комітет Британської академії медичних наук зробив заяву про те, що «результати рандомізованих клінічних досліджень (1990-х років – Esquire) щодо використання ноотропного препарату пірацетам були методологічно помилковими». Проте в деяких випадках він може допомагати людям похилого віку з когнітивними розладами. Люди, які вживали пірацетам у поєднанні з ЛСД та МДМА, стверджували, що він допомагає контролювати сильний наркотичний ефект. У Росії її пірацетам активно використовують у терапії розумових функцій в дітей із синдромом Дауна. Однак згідно з дослідженням, проведеним у 2006 р. групою вчених на чолі з Ненсі Лобаф, пірацетам не підтвердив своєї ефективності у цій сфері: у 18 дітей із синдромом Дауна після чотиримісячного курсу когнітивні функції залишилися на колишньому рівні, у чотирьох випадках спостерігалася агресія, у двох – збудливість , в одному - підвищений інтерес до сексу, в одному - безсоння, в одному - відсутність апетиту. Вчені дійшли висновку: «Пірацетам не має доведеного терапевтичного ефекту щодо поліпшення когнітивних функцій, але має небажані побічні ефекти».

Очні краплі для профілактики глаукоми

Діюча речовина очних крапель тауфон - 2-аміноетансульфонова кислота - у невеликих кількостях присутня у тканинах та жовчі тварин, у тому числі людини. Друга назва кислоти - таурін - походить від латинського taurus («бик»), оскільки вона вперше була отримана німецькими вченими Фрідріхом Тідеманом та Леопольдом Гмеліном з бичачої жовчі. Таурін використовується як у фармацевтиці, так і в харчовій промисловості – це звичайний компонент багатьох «енергетичних напоїв». Для медичного застосування таурін випускається в Росії у вигляді 4% водного розчину під назвою тауфон, який призначають дорослим при дистрофічних ураженнях сітківки ока, катаракті, глаукомі, а також як засіб стимуляції відновлювальних процесів при травмах рогівки. Однак жодних наукових доказів ефективності препарату не існує: згідно з базою даних Росздравнагляду, клінічних випробувань тауфону в Росії не проводилося, а в міжнародній базі Medline є лише одна публікація, що свідчить про зв'язок таурину з офтальмологією (Thimons J.J., Hansen D., Nolfi J. Understanding taurine and its possible role in ocular health // Optometric Management. April, 2004). Її автори розповідають про клінічні випробування свого унікального винаходу - рідини, що чистить і зволожує, для контактних лінз Complete MoisturePlus, виготовленої на основі таурину. Відповідно до статті таурин «може захистити лінзи і, відповідно, очі від сухості, що виникає під час роботи за комп'ютером, пошкоджень і сприяє його зволоженню… Проте з повною точністю визначити роль таурину в оздоровленні очей ми поки що не можемо». У західних аптеках краплі на основі таурину відсутні, хоча в США їх можна замовити на сайті

Пептидний біорегулятор та імуностимулятор

Діюча речовина цих ліків – комплекс поліпептидів, одержуваних шляхом екстракції з вилочкової залози (тимусу) великої рогатої худоби. Спочатку сировина виготовлення препаратів надходила з Ленінградського м'ясокомбінату. Лікарі широко призначали тималін (ін'єкції) та тимоген (краплі в ніс) дорослим та дітям як імуномодулятор та біостимулятор при станах та захворюваннях, що супроводжуються зниженням імунітету, у тому числі при опіках та відмороженнях, гострих та хронічних гнійно-запальних захворюваннях кісток тканин та шкіри, гострих та хронічних вірусних та бактеріальних інфекціях, різних виразках, а також у терапії при туберкульозі легень, розсіяному склерозі, облітеруючому атеросклерозі, ревматоїдному артриті та для ліквідації негативних наслідків променевої та хіміотерапії. У базі даних публікацій з медицини Medline значиться 268 статей, що згадують тималін і тимоген (253 - російською мовою), але жодна з них не містить інформації про повноцінне (подвійне, сліпе, рандомізоване) дослідження безпеки та ефективність цих препаратів. У 2010 році на конгресі «Людина та ліки» було заслухано доповідь аспіранта кафедри клінічної фармакології Московської медичної академії ім. Сєченова, кандидата медичних наук Ірини Андрєєвої, яка стверджувала, що «ефективність та необхідність застосування таких препаратів, як тимоген, тималін та інших імуномодуляторів, які набули широкого поширення в російській лікарській практиці, у клінічних дослідженнях не доведено». На думку фахівців Інституту гематології РАМН, «доказів ефективності застосування тималіну та тимогену у комплексній променевій терапії немає». «Сама концепція „зниження імунітету“ та можливість його „підвищення“ є потворним спрощенням знань про складну систему імунітету, - каже професор Василь Власов. - Жоден із „стимуляторів імунітету“, на зразок левамізолу, тималіну, аміксину – їх безліч на російському ринку – не має переконливих доказів корисності, якщо, звичайно, не вважати користь прибуток виробника».

Імуномодулятор, використовується для профілактики та лікування застуди та грипу

За словами виробників, «ідея створення препарату, відомого сучасним споживачам як інгавірин, з'явилася на початку 1980-х років. Після серії багаторічних досліджень ефективності та безпеки інгавірін було подано на реєстрацію, яка завершилась у середині 2008 року». Насправді, за словами професора Василя Власова, активна речовина препарату вітаглутам (дикарбамін) продавалася в Росії і до 2008-го - як стимулятор кровотворення у хворих, які отримують протиракову терапію. У цій якості ліки досліджувалися, але переконливих доказів ефективності отримано не було. Інгаверин вийшов на ринок у 2008 році без повноцінних плацебо-контрольованих досліджень, а за лічені місяці почалася так звана епідемія свинячого грипу, яка сприяла його продажам. Незважаючи на те, що науково обґрунтованих доказів ефективності інгаверину проти грипу немає, препарат був рекомендований до застосування МОЗ. А головний терапевт РФ Олександр Чучалін заявив в інтерв'ю журналу «Вогник» у травні 2013 року: «Активність антивірусного препарату інгавірін набагато вища, ніж у того ж американського таміфлю. Наш препарат легко вбудовується в геном вірусу А/H1N1 та швидко руйнує його. І інші небезпечні віруси також». Чучалін очолював групу розробників інгаверину.

Тромболітик використовується для лікування хронічної венозної недостатності, гострого коронарного синдрому, інфаркту міокарда.

Головна функція цього «нано-ліки» - розчинення тромбів - має зробити його унікальним засобом від багатьох захворювань кровоносної системи. Препарати, здатні розчинити тромб та відновити кровообіг, зазвичай випускаються у вигляді розчинів. За словами розробників, вчених Новосибірського інституту ядерної фізики, тромбовазим – «перший у світі тромболітик у таблетках». «Це як мікрохірург, – каже директор Сибірського центру фармакології та біотехнології Андрій Артамонов. - Він бігає судинами і з'їдає згустки крові, не чіпаючи здорові тканини, тому, по-перше, немає побічних ефектів, по-друге, технологія дозволяє знизити токсичність у десятки разів». Тромбовазим виготовляють із рослинної сировини, обробляючи його пучком електронів, при цьому відбувається з'єднання полімерів із біомолекулами. Електронно-променевий метод, як стверджують вчені-фізики, «вбиває всі токсини та мікроби», чого не можна досягти при традиційній хімічній обробці. За свідченням «лікування хронічної венозної недостатності» тромбовазим було зареєстровано у 2007 році. Відповідно до бази даних Росздравнадзора компанії-виробнику видавалися дозволи на проведення клінічних досліджень ефективності препарату при гострому коронарному синдромі, гострому інфаркті міокарда та тромбозі сітківки, але за цими показаннями він поки не зареєстрований. «Представлений матеріал виглядає сумнівно, – каже заступник голови Формулярного комітету РАМН Павло Воробйов. - Тромболітик зазвичай вводиться внутрішньовенно навіть усередину тромбу, і уявити всмоктування такої речовини з наявністю біохімічної мішені важко. Як і те, що опромінений чимось порошок із рослин отримує нові надприродні властивості». Виробники, не чекаючи на реєстрацію, досить давно випустили тромбовазим на ринок - як основу БАДу DNI.

Весь світ пам'ятає скандали, коли внаслідок прийому до кінця не перевірених ліків постраждали сотні та навіть тисячі людей. Але мало хто переймається тим, що досі лікарі лікують росіян деякими з цих небезпечних препаратів.

Останнім часом нові ліки з'являються на ринку у неймовірних кількостях як у нас, так і за кордоном. І все частіше трапляється, що широко розрекламовані препарати, не пройшовши всіх перевірок, приносять хворим не полегшення, а нові напасті. Скандали, пов'язані з серйозними побічними ефектами коштів, які були оголошені панацеєю від тих чи інших недуг, регулярно трясуть іноземну пресу і призводять до галасливих суден і величезних компенсацій постраждалим.

Однак у Росії у цьому плані - тиша та гладь. Препарати, які давно знято із виробництва на Заході, спокійно продаються в нашій країні. Лікарі за невеликий грошовий приварок від фармацевтичних фірм виписують рецепти абсолютно нових, не випробуваних клінічно ліків або тих, які давно потрапили до чорних списків.

Жорсткого контролю над цим процесом, на жаль, просто немає.

Сьогодні ми починаємо досліджувати цю у прямому сенсі слова хвору тему і для початку представимо вам огляд тих галасливих скандалів, які розгорялися навколо шкідливих препаратів в інших країнах, де лікарська індустрія контролюється не в приклад нам жорсткіше.

Сумна хроніка

1937 рік. США – 100 людей загинули, приймаючи «еліксир сульфаніламіду» (антибактеріальний препарат, відкритий раніше антибіотиків).

Сульфаніламіди нерозчинні у воді, і щоб дітям було легше їх приймати, хіміки стали розчиняти їх в етиленгліколі (сьогодні відомо, що речовина ця отруйна, вона входить до складу антифризу та гальмівної рідини). З цього часу все лікарські засобистали перевіряти на токсичність.

1959 – 1962 гг. Австралія, європейські країни, США - понад 10 000 дітей зі страшними каліцтвами народилися від матерів, які приймали снодійне талідомід. Токсичність цих ліків перед випуском у продаж перевірили тільки на мишах (пізніше з'ясувалося, що у мишей талідомід просто не всмоктується). Незабаром почали народжуватись діти без кінцівок. Щоб потворність виникла, було достатньо однієї таблетки, прийнятої жінкою в 1-му триместрі вагітності.

1960 – 1967 рр. Англія, Нова Зеландія, Австралія - ​​кілька тисяч дітей з бронхіальною астмою загинули від використання аерозолю ізопротеренолу Препарат не був токсичним, але дозування було занадто велике для дитячого організму.

1962 р. Європа та США – препарат MER-29 (засіб для зниження холестерину в крові) викликало катаракту (помутніння кришталика ока). Ліки швидко вилучили з ринку.

1971 – 1986 гг. США – був розроблений препарат діетилстильбестрол (ДЕС), який, як вважалося, допомагав виношувати дітей. Незабаром почали народжуватися дівчатка (точне число невідомо, понад 380 випадків тільки в Бостоні), у яких виявився рідкісний різновид раку піхви. Раніше це захворювання у молодих жінок не траплялося. Препарат зняли з виробництва лише 1998 року.

Нам вдалося з'ясувати, що деякі гінекологи у Росії досі виписують ДЕС жінкам із загрозою викидня!

1980-ті роки. США - надійшов ринку препарат флекаїнід, розроблений на лікування ішемічної хвороби серця. 1989 року почали досліджувати ефект, і з'ясувалося, що люди, яким його призначали, помирають частіше, ніж ті, кого не лікували зовсім. На той час флекаїнід контролював 20% ринку антиаритмічних засобів... Загинуло людей більше, ніж під час війни у ​​Кореї.

Аналог флекаїніду – етмозин (він був випробуваний у тому ж дослідженні під ім'ям моріцизін) – був розроблений у СРСР.

Ці препарати застосовуються досі (у тому числі й у Росії), щоправда, офіційно дозволені лише для «життєзагрозливих шлуночкових аритмій».

Кінець 90-х. США - в результаті прийому препарату для схуднення під назвою фен-фен (Fen-Phen) постраждали від 360 до 720 тис. осіб. Як показали випробування препарат збільшує ризик ураження серцевих клапанів.

Сьогодні фен-фен продовжує активно рекламуватися та продаватися через Інтернет, хоча офіційно заборонено. Більше того, один із двох активних компонентів фен-фену – фенфлюрамін – входить до складу багатьох, які вільно продаються в аптеках «комплексів для схуднення», а отже, зачіпає інтереси величезної більшості наших співгромадян!

2004 р. був відкликаний зі світового ринку замінник аспірину віокс (міжнародна назва - рофекокосиб), який призначається при остеоартриті, різних болях (у тому числі і при болючих місячних)... збільшуючи при цьому ризик інсульту та інфаркту. У Росії цей препарат теж продавався, але вчасно було відкликано.

Шокуюча правда про прозака

Виведення прозаку («антидепресанту останнього покоління») на американський фармринок наприкінці 80-х справило справжній фурор: «Нарешті ми навчилися лікувати депресію!»

І справді, людина, яка прийняла таблетку прозака, просто лучиться щастям - депресії як не бувало.

Препарат допомагав і тим, хто сидів на дієті, кидав палити; його прописували і за безсоння, страхів, стресу, занепаду сил... Дійшло до того, що в США ліки стали призначати дітям і вільно продавати в аптеках. За 12 років продажів прозака (за офіційною інформацією) його брали 38 мільйонів осіб.

І лише наприкінці 90-х вибухнув скандал: з'ясувалося, що «чудодійний» прозак зовсім не безневинний. У чотирьох осіб із ста препарат викликав напади невмотивованої агресії, особливо у дітей. Напевно, всі пам'ятають хвилю дитячої злочинності в Штатах - за репортажами американських журналістів. Підлітки розстрілювали вчителів, однокласників і потім наклали на себе руки. Журналісти New York Times з'ясували, що всі ці тінейджери сиділи на прозаці...

Незалежні клінічні випробування показали – у тих, хто приймає «таблетки щастя», шанс накласти на себе руки вище майже в 2 рази! Обмеження до призначення прозака («чорна мітка») було запроваджено лише минулого року – за науково доведену здатність викликати самогубства у дітей. У травні цього року "Journal of the American Medical Association" опублікував дослідження, яке вказало на зв'язок прозаку та аналогічних препаратів із проблемами у новонароджених. У одного із сотні немовлят виникають серйозні проблеми з диханням, якщо мати приймала препарат в останньому триместрі вагітності.

Страшно? А тепер тримайтеся: прозак можна спокійнісінько купити в будь-якій російській аптеці (його інші назви - продеп або флуоксетин). Або в інтернет-аптеці - тоді вам доставлять його додому.

Бажаєте купити шкідливі препарати? Немає проблем!

Дзвоню до довідкової аптек:

Мені б, дівчино, прозак купити, ці таблетки дуже мене заспокоюють...

Секундочку... Вам чийого виробництва: Англія, Росія, Швейцарія?

Мені щоб більше і дешевше!

Тоді вітчизняні беріть – лише за 307 рублів... Яке метро до вас ближче? «Савелівська»? Запишіть телефон.

Скажіть, а побічних ефектів у прозака багато?

Ну... (читає) ...судоми, анорексія, тривога, стомлюваність, порушення сну, зору, пітливість, озноб...

Ой, достатньо... Ви впевнені, що я взагалі живим залишусь?

Жінка! Цей препарат пройшов клінічні випробування та безпечний для здоров'я та життя людини. Всього найкращого!

Пошук інших ліків теж не зайняв багато часу - ввічливі оператори підтверджували їх наявність у найближчих до мене аптеках. Називали ціну. Про рецепт ніхто не згадував, хоча для покупки цих ліків він потрібен.

Як з'ясувалося пізніше, відсутність рецепту не є вирішальним фактором при покупці в аптеці - варто трохи поклянчити у добрих провізорш, і потрібні лікиу вас у руках. Адже ці препарати не є наркотичними речовинами.

Дякуємо за надані документальні дані професора Святослава ПЛАВІНСЬКОГО. Висновок про негативний вплив на здоров'я всіх перерахованих препаратів винесено FDA (Управлінням з контролю за якістю лікарських засобів та харчових продуктівСША). Дослідження щодо небезпечних ефектів прозаку, крім того, опубліковано цього року у Британському медичному журналі.

ЛІКАРЯМ НА ЗАМІТКУ

В Інтернеті існує офіційний сайт Національної медичної бібліотеки США – PubMed (ncbi.nlm.nih.gov), яким користуються всі медики цивілізованого світу. Тут розміщено 15 мільйонів наукових статей, що вийшли з 1950!

Просто введіть назву препарату або його діючої речовини і за п'ять хвилин ви дізнаєтеся, корисно, шкідливо або марно ці ліки. Сюди неушкоджено зазирнути і пацієнтам і перевірити, що вам прописали. Зрештою англо-російський словник коштує дешевше, ніж надгробок.

Чому мовчить МОЗ?

Отже, ситуація є безпрецедентною. Лікарі хором визнають: у нас у країні немає реального нагляду за виробництвом та продажем лікарських засобів, практично не провадяться клінічні випробування. І якщо ситуація не зміниться, то, поза сумнівом, постраждають ще тисячі людей. Тоді чому МОЗ РФ та Росздравнагляд зокрема спокійно ставляться до продажу росіянам небезпечних ліків? Відповідний запит до цих відомств «Комсомолка» надіслала ще 25 квітня. На наполегливі дзвінки нашого кореспондента у високих відомствах роздратовано помітили: чекайте, вам дадуть відповідь. Чекаємо ми й досі...

Євген ШАПОШНИКОВ, психіатр, доктор медичних наук, професор Інституту підвищення кваліфікації лікарів МОЗсоцрозвитку:

Прозак – дуже «модні» ліки сьогодні, особливо серед лікарів, ангажованих фармфірмами. Це ефективний препарат, але користуватися ним потрібно дуже обережно та грамотно, поєднуючи з іншими ліками і лише після ретельного психоаналізу, а не призначати ліворуч та праворуч. Приміром, у суїцидально налаштованої людини він може поліпшити настрій, викликати стан байдужості і допомогти реалізувати бажання покінчити з собою. Те саме і з невмотивованою агресією - прозак знімає поверхневий агресивний стан і піднімає глибинний, що пригнічується, куди потужніший. Саме тому прозак треба призначати у комплексі, щоб не було таких небезпечних ефектів та синдрому відміни.

А взагалі, за моїми спостереженнями, сьогодні не менше 30-40% російських психіатрів і психотерапевтів неписьменно користуються препаратами...

Олександр АЛТУНІН, доктор медичних наук, лікар-психотерапевт медико-психологічного центру «Нейрон»:

Немає хороших та поганих ліків, є правильно та неправильно призначені. Я знаю, що прозак ефективний при легких депресіях, а наші, російські, пацієнти зазвичай приходять із вже запущеними формами захворювання. І, звичайно ж, я обізнаний про побічні діїцього препарату не призначаю його своїм пацієнтам. Однак не думаю, що інші лікарі дотримуються того ж правила – надто широка практика «приплачення» фармацевтичними компаніями. Мені, наприклад, часто дзвонять представники фірм, але я не укладаю жодних договорів і призначаю пацієнтам лише перевірені часом та практикою ліки.

ЦИФРА

За спостереженнями самих лікарів, сьогодні не менше 30 - 40% російських психіатрів та психотерапевтів неписьменно та безвідповідально користуються препаратами.

«Застрільні» списки
Практика показує, що «страшилки» про шкоду того чи іншого продукту на споживачів останнього впливають остільки: все одно, що корисно, а що шкідливо, кожен визначає для себе самостійно. Причому включення чергової «смакушки» до «чорного списку» не означає, що вона перестає купуватися «для сім'ї» і потім таємниче пропадати вночі з холодильника. Як показало невелике бліц-опитування споживачів «шкідливостей», найбільш «підозрілими» вважаються:

. Майонез.Калорійний, що більш ніж на 65% складається з жиру, саме він першим «спливає» у свідомості жінок, що худнуть. Крім того, в майонезі міститься велика кількість натрію (надлишок якого зменшує надходження поживних речовин у клітини) та холестерину.
. Фастфуд(картопля-фрі, гамбургери, кури-гриль). Те саме: жирно і смачно. Однак тут побоювання викликає те, що фастфуд готується невідомо з чого і часом - в умовах, які не відповідають нашим уявленням про приготування смачної та здорової їжі.
. Солодощі (тістечка, печиво, шоколадні батончики). Загальновідомо, що надмірне споживання цукру шкідливе, проте найбільш підозрілими споживачам здаються дитячі солодощі - ті, що лежать у супермаркетах біля виходу. «Я побоююся купувати своїй дитині льодяники на паличці без вказівки їхнього складу, а також яскраво забарвлені цукерки, від яких мова дитини стає всіх кольорів веселки, – каже Юля, мама трирічного Максима. - Мені здається, це небезпечно, і я вважаю за краще купити кілограм звичайних шоколадних цукерокна вагу».
. Напівфабрикати (котлети, пельмені).Аргументи все ті ж: справжній склад може разюче відрізнятися від того, що написано на етикетці, в результаті можна "наїстися" мінімумом м'яса з додаванням хімії. Це саме стосується і м'ясопродуктів (ковбаса, сосиски, копчене м'ясо).
. Локшина б/п, суп з пакетика, бульйонні кубики.Незамінні, якщо ви змушені прожити кілька днів у поїзді, але не маєте коштів, щоб обідати у вагоні-ресторані. Однак харчуватися ними постійно (наприклад, в обідню перерву) можна порадити хіба що ворогові: занадто багато солі та жирів, не кажучи вже про підсилювачів смаку, барвників та інші «чудеса прогресу».

Приховане шкідливе

Коли вам було років вісім, ваше знання хімії сильно збагатилося після розповіді маминої знайомої про те, що вона відчистила чайник від накипу за допомогою газування відомого торгової марки . Ви, як малолітній споживач газування, спочатку не брали це до уваги. Але одного разу, під час якогось дитячого свята, ви пролили кока-колу на кухонний стілі не змогли відтерти пляму.Так у вас виникли сумніви щодо корисності даного продукту. Це вже потім ви дізнаєтеся, що в одній склянці газованої води міститься від п'яти до дев'яти кубиків цукру. Розрахувати це нескладно, знаючи, що саме цукор, як чистий вуглевод, «створює» основну частину енергетичної цінності газованого напою та враховуючи енергетичну цінність одного грама цукру (3.85 ккал) та вагу одного кубика цукру (5.5 г): якщо газування, наприклад, має калорійність 40 ккал на 100 мл, отже, у банку 0,33 л близько 34,3 г цукру, або шість кубиків). Загалом газировку ви тепер не п'єте, проте в цілому це проблеми не вирішує: навіть склад нешкідливого на перший погляд продукту може стати «сюрпризом».
«Вибираючи продукт у магазині, зверніть увагу на етикетку: іноді хліб називається «житнім», тоді як до його складу житнє борошнояк компонент не входить», - каже лікар-імунолог новосибірського клубу правильного харчування«Nutrition»Світлана Семенюта. На етикетці продукту дійсно можна прочитати таке, що назавжди відіб'є полювання його: наприклад, що «смак, знайомий з дитинства», насправді «забезпечується» ароматизаторами, барвниками, консервантами та підсолоджувачами з вельми неапетитними назвами. Серед них є заборонені до вживання, зокрема безліч харчових добавок групи «Е». Іноді такі компоненти можуть бути «заховані» під лаконічним написом «смакові ароматичні добавки» на етикетці продукту. Інша небезпека - продукти, напхані консервантами: якщо на йогурті написано, що він живий, а термін зберігання вказаний довжиною на місяць, не вірте очам своїм: справжній (живий) йогурт має термін зберігання не більше тижня. Загалом, таврувати продукти харчування і поганих виробників можна довго і наполегливо. Проте, набагато корисніше замислитись: чому ж ми п'ємо з копитця?

Не можу я без фастфуду!

Здавалося б, все просто: «ворог» виявлено, залишилося тільки сказати йому тверде та рішуче «НІ» – і жити щасливо. Але не тут було: «шкідливі» продукти завзято чіпляються за наш раціон харчування, тому є свої причини.
Дешевизна шкідливого.«Дотримуватися здорового харчування можна, якщо дозволяє час і гаманець, бо якісні свіжі продукти (ті ж фрукти та овочі) дорогі і потрібно чимало потрудитися, щоб їх знайти», - каже ваша знайома Христина (або Катя, або Світлана). Справді, один овочевий обід у пароварці за вартістю порівняємо з дводенним запасом «швидкорозчинної» локшини, та й студенти їдять «пиріжки-вбивці» не з гарячої любові до фастфуду, а тому, що один пиріжок – це одночасно друге та булочка до чаю.
Сила звички.Що й казати, ми звикли заохочувати дітей за гарна поведінкафастфудом і готувати на новий ріктаз олів'є. Тобто, «шкідливі» продукти у багатьох пов'язані із сімейними цінностями, як би страшно це не звучало. «Шкідливі шоколадні батончики – це, можна сказати, спогади з дитинства, – каже студент одного з новосибірських вузів Антон із ніжністю, яку складно очікувати від двадцятирічного хлопця. - Ми, коли зі школи йшли, завжди їх у кіоску купували, і це було… ну, закінченням трудового дня", чи що".
Немає можливості їсти нормально.«Якби у нас була їдальня на роботі, де можна було б смачно та недорого обідати, було б простіше, – каже Наташа, журналіст. - За її відсутності дуже важко харчуватися нормально. - У результаті, - хотдоги, булки… Останнім часом намагаюся робити салатики та брати їх із собою на роботу, але здорове харчування- це не лише продукти, а й режим, а з режимом тяжко, оскільки його взагалі немає».
Відсутність часу.Повертаючись до локшини з пакету та овочів у пароварці: перша готується незрівнянно швидше і легше, причому в будь-яких умовах, за що й здобула популярність серед офісних працівників та заробітчан. Щодо фастфуду – це їжа за визначенням своїм створена для того, щоб з'їсти її «на швидку руку", похапцем. «Приготування здорової їжі потребуватиме набагато більше часу… Це не так просто, як купити готовий «шкідливий» обід і засунути його в мікрохвильову піч», - каже Ксенія, візажист.
Бо смачно.«Так, я не можу без фастфуду та без м'яса! - Чесно каже Сашко, дизайнер. - Звичайно, можна сказати: я хотіла б їсти більше овочівале вони дорогі, та й часу особливо на пароварки всякі немає». А насправді я просто люблю м'ясо і не можу від нього відмовитися. Навіщо позбавляти себе задоволення?!

Шкідливе корисне, корисне шкідливе
Нарікаючи на неможливість повністю відмовитися від «шкідливих» продуктів, варто задуматися: а чи так вони шкідливі? Та ж їдальня ложка «шкідливого» майонезу більш ніж на 50% забезпечує добову потребуорганізму людини у вітаміні Е і майже на 70% - у поліненасичених жирних кислотах. Тобто, майонез у своєму роді навіть корисний, якщо не з'їдати одноразово більше, ніж слід(Інша справа, що ту ж дозу вітаміну Е можна витягти з інших, менш калорійних продуктів). Що стосується солодкого - глюкоза справді необхідна для нормальної роботи мозку, і посилене споживання цукру показано тим, хто займається розумовою працею чи «гризе граніт науки». «Корисність» корисних продуктіввикликає у любителів смачної та здорової їжі ще більший скепсис, ніж «шкідливість» шкідливих. Фрукти та овочі, що красуються на обкладинках книг «про смачне і здорове» теж заслуговують на неоднозначну оцінку. Кислі вітчизняні «сородичі» куди корисніші за гарні блискучі яблука хоча б тому, що не мають «воскової» шкірки, а бути впевненим у тому, що помідори в салаті «травили» добривами, можна тільки в тому випадку, якщо ви особисто щойно зірвали їх з куща у власній теплиці. З рештою «корисного» та сама історія.
Крім того, навіть з безумовно корисними продуктами можна легко перебрати, включивши їх у свій раціон більше, ніж потрібно. Одна стоматолог розповіла історію про маленького хлопчика, на зубах якого міцно прописався карієс. При цьому було відомо, що батьки піклуються про здоров'я хлопчика і регулярно стежать, щоб він чистив зуби, а після чищення… «заливали» у дитину протягом дня літрами свіжі соки - апельсиновий, ананасовий, яблучний - внаслідок чого «кислі» фрукти роз'їдали емаль. Лікар-гастроентеролог, завідувач відділення бердської ЦМЛ Галина Суркова вважає, що однозначно шкідливих та однозначно корисних продуктів немає, зате є непомірне споживання того й іншого: «Наприклад, ті ж чіпси чи сухарики – це продукти для перекушування, але «регулярні перекушування» не можуть замінити повноцінне триразове харчування. Я розумію, якщо людина в поїздці чи дуже зайнята – можна «пообідати» шоколадкою, але повечеряти тоді потрібно вже нормально. Те ж саме - з бульйонними кубиками: від одного разу нічого не буде, але, якщо регулярно харчуватися «супчиками з пакета», - чекайте відповідного ефекту».

Поділяй і... їж
Від думки про те, що немає шкідливих та корисних продуктів, а є вміння та невміння їх правильно їсти, багато хто переходить до ідеї про роздільне харчування. Основний принцип роздільного харчуванняу тому, що різна їжаперетравлюється перетравлюється по-різному, тому не слід поєднувати в один прийом їжі вуглеводи з білками. Зате потрібно включати до свого раціону якомога більше овочів та фруктів, споживати білки, крохмаль і жири в обмеженій кількості, дотримуватись інтервалу близько чотирьох годин між прийомом їжі різного типу, і, зрозуміло, уникати перероблених та рафінованих продуктів, вчорашніх салатів та розігрітих страв, борошняного та солодкого. І буде вам щастя.
«Для засвоєння різних типівпоживних речовин, справді, виробляються різні ферменти, проте це відбувається незалежно від того, в якій послідовності продукти надходять у шлунок, – коментує Галина Анатоліївна. - Тож міф про те, що, якщо з'їсти вуглеводи разом із білками, щось залишиться лежати «мертвим вантажем» - не більше, ніж міф. Інша річ, що люди, які дотримуються роздільного харчування, фільтруючи, що можна, а що не можна з'їсти в один прийом їжі, з'їдають менше, ніж якби вони поклали на тарілку все відразу - отже, споживають менше калорій і за рахунок цього худнуть».