A sör előnyei és ártalmai a férfiak számára. Sör és hasnyálmirigy. Kémiai adalékok és stabilizátorok

Az erősebb nem sok képviselője úgy véli, hogy ez valóban férfias, hasznos és praktikus. üditő ital. A 20. század második évtizedében ugyanis a tyúkhúsleveshez hasonlóan a sört is felírták azoknak a férfiaknak, akiknek egészségi állapota betegség vagy műtét után meggyengült, hízni, vitaminokat szedni és kikapcsolódni, mert a sör után hajlamosak aludni. De mit mondanak a tudósok a 21. századi sörről, mi lehet a sör kára a férfiak számára?

Vegyük példaként az ital igazi ínyenceinek országát - Németországot. Itt a sör számít nemzeti ital. Egyes források szerint itt csak egy ember iszik meg akár 150 liter sört évente. És ebben az országban az orvosok az elsők között értesültek annak káros hatásairól az erősebbik nem szervezetére. NÁL NÉL Orosz Föderáció egy lakos valamivel több, mint 60 litert iszik évente. De ez a szám folyamatosan növekszik, ami nagyon felkavaró.

A sör hatása a szívre

A szívbetegségek főként a férfiakra jellemzőek. A női nem hormonálisan védett tőlük a szaporodási időszak végéig. Az erősebb nem képviselői nem rendelkeznek ilyen védelemmel, míg náluk nem kevésbé vannak különféle stresszek, idegösszeroppanások, és teljesen máshogy élik meg azokat. A sörrel való visszaélés csak növeli annak az esélyét, hogy a férfiak szívrohamot kapjanak és a szív- és érrendszer egyéb patológiáit.

Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a rövid időn belül elfogyasztott lenyűgöző mennyiségű folyadék nyomás növelésére kényszeríti a szívet, hogy pumpálja. Ráadásul a sör szénsavas ital, a szén-dioxid pedig felgyorsítja az alkohol felszívódását. Az artériák nyomásának növekedése következtében a szív térfogatának növekedése következik be, a bal kamra hipertrófiája. Ez "bika" vagy "sör" szív kialakulásához vezet.

A megnagyobbodott szív ahhoz a tényhez vezet, hogy fokozatosan elveszíti erejét, a szívizom petyhüdtnek tűnik. Ennek a hatásnak a neve „nylon harisnya szindróma”. A használat eredménye ischaemia és angina pectoris, ami szívrohamhoz vezet.

A sör káros hatása a gyomorra

A gyomor is gyenge oldala az erősebb nem, és a gyomorhurut, és nem ritkák a fiatalok körében. Milyen károkat szenved a szerv, ha az italokból és az ételekből semmi sem megy el? A különféle fermentációk és a szén-dioxid irritálja a gyomrot, ami felesleg termelését eredményezi sósavés ennek következtében megnövekszik a savasság, majd fekély, gyomorhurut és még rák is kialakul.

Először hipertrófiás gyomorhurut képződik - megvastagodott falak és túlsavasodás, akkor leromlik a védekező rendszer, elvékonyodik a gyomorfal, csökken a savasság és kialakul a rákmegelőző állapot - atrófiás gyomorhurut. Jelenleg a gyomorrák az öt legnépszerűbb "népszerűbb" között van onkológiai betegségek, megjelenésében pedig a sör játssza az egyik vezető szerepet.

A hormonális háttérre gyakorolt ​​​​hatás

A férfiak reproduktív rendszerében a folyamatos sörhasználat mellett kellemetlen változások is fellépnek. A herék és a mellékvese szöveteinek parenchimája újjászületik, a tesztoszteron termelése csökken - mindez a "férfi" ital fogyasztásának következménye.

A fitoösztrogének jelenléte a sörben nőies módon külső változásokhoz vezet a férfiakban és az ivarmirigyek munkájában. A gyomor térfogata megnő, a vállak lekerekednek, a test és az arc szőrzete sokkal kevesebb lesz. Megnagyobbodik a mell, és különösen súlyos esetekben a kolosztrum jelenik meg. A tesztoszteronszint csökkenése és a herék károsodása a spermiumok minőségének romlásához vezet, és a hatékonyság csökken. azt Helyes utat a meddőséghez. Ennek megfelelően, ha korábban a nők „bűnösek” voltak a gyermekek hiányában a családban, most ennek oka a férfiakban rejlik.

sör alkoholizmus

A sör állandó használata "lazítja" az embert, aktivitásának csökkenéséhez vezet. Még egy pohár sör is zavar aktív képélet, és a söralkoholizmus gyakran az ember leépüléséhez vezet, miközben a szokásosnál 4-szer gyorsabban alakul ki. A sörtől való függőség nem okoz szorongást az emberben, ezért nem kezelik a hozzá való lojálisabb hozzáállás miatt.

Még egy korsó sör is kevésbé hasznos, mint káros hatások. Nem azt jelenti, hogy ideje jól gondolkodni?

A sör nem kevésbé károsítja a férfi testet, mint a konyak vagy a vodka, miközben az egészségkárosodás helyrehozhatatlan. Ez a habos ital, használt Nagy mennyiségű hozzájárul a belső szervek - szív, vesék, máj - fokozatos pusztulásához, emésztőrendszer. Negatívan befolyásolja a potenciát, és hormonális változásokat is okoz. De nem benne nagy adagok a sörnek pozitív hatása lehet.

Mutasd az összeset

A sör rossz?

Leggyakrabban szűrt sörrel hosszútávú tárolás. A főzött termékek számos fajtájának fő összetevői a következők:

• víz;
• etanol;
• szénhidrátok;
• nitrogéntartalmú anyagok;
• egyszerű cukrok.

Ha egy személy naponta habos italt fogyaszt, immunitása jelentősen gyengül. A vizelethajtó hatásnak köszönhetően fokozatosan kimosódnak a szervezetből azok a makro- és mikroelemek, amelyek számos szerv és rendszer normális működéséhez szükségesek. Például a magnézium, a kálium és a C-vitamin hiánya hozzájárul a gyakori megfázáshoz, fokozza az ingerlékenységet és álmatlansághoz vezet.

A függőség fokozatosan kialakul, söralkoholizmussá válik. Megjelenik a sörhas és az indokolatlan agresszió. A gyomor nagyon szenved. A sör napi emésztése károsítja a nyálkahártyát, és megzavarja az emésztési folyamatot. Ennek eredményeként fémes íz jelenik meg a szájban, székletproblémák kezdődnek, és állandó hányinger támad. Egy idő után gyomorhurut alakul ki.

Ha minden nap iszik egy sört, a máj és a vese szenvedni kezd. A vesék fokozott terhelésével a veseerek szklerózisa alakul ki. A máj begyullad és krónikus sörhepatitisben szenved, ami cirrhosisba fordulhat.

Ha egy férfi sportol, akkor edzés után szigorúan tilos sört inni. Ez a test pusztulásához vezet.

A különböző típusú habos italok hatása

A szűrt mellett kiosztani szűretlen ital, ez azt jelenti, hogy nem ment keresztül a tisztítási és konzerválási folyamaton.

Egy ilyen termék csak természetes összetevőket tartalmaz:

• élesztő;
• maláta;
• komló.

A szűretlen habos ital kis százalékban alkoholt tartalmaz. Ha nagy mennyiségben fogyasztják, akkor a szervezetre gyakorolt ​​​​károsodás ugyanolyan, mint bármely más alkoholtartalmú termék. óta ben szűretlen sör az erjedés folyamatosan zajlik, ez hátrányosan befolyásolja a gyomor és a belek működését. Ezenkívül nagy a valószínűsége a mérgezésnek.

Az alkoholmentes sör az emberi egészségre is nagy károkat okoz. A habképződés a kobalt miatt következik be, amelyet az italhoz adnak. Ez az anyag a szívritmus megsértését idézi elő. Bár az alkoholtartalom ilyen sörben elhanyagolható, de rendszeres, nagy mennyiségben történő használat mellett sörfüggőség lép fel.

A sör is könnyű és sötét fajták. Mindkét ital etanolt tartalmaz. Nagy mennyiségben használva a következőket fejleszti:

• nehézlégzés;
• kézremegés;
• tachycardia;
• fokozott ingerlékenység.



Káros hatás a testrendszerekre

A sörben, mint minden másban alkoholos termék etanolt tartalmaz, addiktívés ahhoz vezet sör alkoholizmus. Ezért az ital számos szervre káros hatással van.



agy és gyomor

A söralkoholizmus kialakulásával az agyi aktivitás csökken, ami a jövőben demenciához vezethet. Az agyrendszer gyorsan telítődik vérrel, aminek következtében az etanol nagy koncentrációban halmozódik fel benne. Befolyása alatt etilalkohol memóriazavarok és másnaposság szindróma. Nál nél rendszeres használat a sör megváltoztatja az agy és szöveteinek szerkezetét, ami a személyiség leépüléséhez vezet.

A söralkoholizmus nagyon káros a gyomorra. A szerv falában található mirigyek gyomornedvet termelnek. A sör hatására sok váladékot kezdenek kiválasztani, és egy idő után teljesen sorvadnak. Ez nem megfelelő emésztéshez vezet, mert az élelmiszer stagnál, vagy félig feldolgozott formában kerül a bélbe. Ennek eredményeként gyomorhurut alakul ki.

Endokrin rendszer

A sör tartalmaz mérgező anyagok beleértve a nehézfémek sóit. A befolyásuk alatt endokrin rendszer nem kívánt változások következnek be. Különösen erősen szenved egy habos ital rendszeres fogyasztásától, amelynek hatására a férfi nemi hormon, a tesztoszteron termelése elkezd visszaszorulni.

Mivel a sör a női nemi hormonokra emlékeztető fitoösztrogéneket tartalmaz, a férfiban egy idő után nőies jelek jelennek meg: megnagyobbodik a mellkas, zsír rakódik le az oldalán és a csípőn, szélesedik a medence, lekerekednek a vállak, megjelenik a sörhas, szőr a testen. és az arc csökkenni kezd . Ennek eredményeként a férfi nőies imázst kap.

A fitoösztrogének változásokhoz vezetnek génszint. Elkezdik gátolni a tesztoszteront, ami a szexuális vágy csökkenését váltja ki. Erekciós problémák lépnek fel, a spermium minősége romlik.

Szív és erek

A sör szén-dioxidot tartalmaz, aminek köszönhetően gyorsan behatol belső szervek. A tartós hab érdekében kobaltot adnak az italhoz. Az ilyen anyagok káros hatása következtében a bal kamra kitágul, és maga a szív is megnövekszik.

A rendszeres sörfogyasztás hozzájárul a nyomásnövekedéshez és az úgynevezett szindróma megjelenéséhez sör szív. petyhüdtté válik, rosszul kezdi pumpálni a vért és szó szerint megereszkedik. Ez szívritmuszavar, angina pectoris, koszorúér-betegség kialakulásához vezet, és szívroham is előfordulhat.

A sör szívre gyakorolt ​​káros hatása abban rejlik, hogy eltömíti a szervezetet koleszterinnel. Megtapad az erek falán, és hozzájárul az érelmeszesedés kialakulásához. Fokozatosan az atheroscleroticus plakkok felhalmozódnak, és vérrögöt képeznek, amely leválhat. Ha belép a pulmonalis artériába és elzárja azt, akkor stroke vagy szívroham lép fel.

Máj

A sör jelentős májkárosodást okoz. A benne található fitoösztrogének, kobalt és egyéb kémiai adalékok áthaladnak ezen a szerven, hozzájárulva sejtjeinek károsodásához és pusztulásához.

A főzött termék rendszeres használatával nagy mennyiségű toxin felhalmozódik, ami nagymértékben károsítja a májat, ezért az már nem képes magától helyreállni. Ez a következő betegségek kialakulásához vezet:

• májelégtelenség;
• alkoholos hepatitis;
• májzsugorodás.

Befolyás a pszichére

A sörfüggőséget nagy nehézségek árán gyógyítják. Ez nagymértékben befolyásolja az ember pszichéjét. A tünetek hasonlóak a drog függőség. Az erősebb nem sok képviselője csak sörrel oltja szomját. Annyira megszokottá válik, hogy amikor abbahagyja a használatát, a szervezet összeomlik.

Már csak azért is káros sört inni, mert alkoholtartalmú italról van szó, pedig abból készül természetes hozzávalók. Azonban biztosak vagyunk ebben? De ezt a szempontot ma nem érintjük. Tehát a technológia szerint készített sör összetételében sok vegyület található - ezek az etil-alkohol, a nitrogéntartalmú vegyületek és az oldott szénhidrátok. A sör élesztőt tartalmaz, ami B-vitaminokban, különféle aminosavakban és nyomelemekben gazdag. Ennek a terméknek világos és sötét oldala is van, és a férfi testre gyakorolt ​​hatása elsősorban attól függ, hogy milyen adagokban fogyasztják.

A sör nem olyan mérgező, mint például a vodka. Ezért sokan nem tudják megérteni, hogy a sör káros-e a férfiakra. Hiszen nem lehet őket mérgezni, hiszen a végzetes adag egyszerűen nem fér bele a gyomrunkba. Ebből a szempontból a sör természetesen biztonságosabb. De a polcokon egy megnövekedett etil-alkohol-kapacitású termék - 12%, ami viszont negatívan befolyásolja a hasznosságot, és növeli az alkoholizmus és más betegségek kockázatát. negatív következményei visszaélés. Legalább ez a tény már okot ad arra, hogy beszéljünk arról, mennyire káros a sör a férfiakra.

Tehát a sör meglehetősen alattomos termék. Ha folyamatosan használjuk, folyamatosan túllépve biztonságos adagolás- az évek során a fogyasztó számára teljesen észrevehetetlenül kialakul a söralkoholizmus. A termék napi alkalmazása jellemzi. Ezenkívül egy ilyen betegség kialakulhat a mindennapi alkoholmentes sör ivásának szokása után. Utána zökkenőmentes átmenet következik az alkoholra, és az adag folyamatosan növekszik.

Sokan úgy gondolják, hogy a sör nagyon magas kalóriatartalmú, ami a hasi zsír kialakulásához vezet. Valójában a termék kalóriatartalma gyakran kevesebb, mint a tejben, de ha az adagot több literre növelik az energiaérték természetesen növekszik. Ezenkívül a sört leggyakrabban együtt fogyasztják különféle harapnivalók- sózott hal vagy dió, kolbász vagy kolbász, chips vagy keksz stb. Minden sörös összejövetelnek ezt az összetevőjét kell hibáztatni a „sörhas” kialakulásáért. Az alkohol úgy hat az agyra, hogy hamis éhségérzet keletkezik, ami állandó túlevéshez vezet.

Létezik-e biztonságos mennyiség sört megengedhet magának?

Sok tudós szerint a sör nagyon egészséges ital. Teljesen természetes alapanyagokból készül és felszívja tulajdonságait. De minden az adagoláson múlik. Egy kilogramm tömeg nem eshet több, mint egy gramm alkohol. Vagyis egy legfeljebb két literes adag, 80 kg tömeggel elméletileg biztonságosnak tekinthető. Ezt azonban érdemes megjegyezni beszélgetünk nem a napi fogyasztásról.

Nagy mennyiségű sörrel, és főleg azzal napi bevitel Gátolja a tesztoszteron termelődését. Ugyanakkor az ösztrogén - a női hormon - termelése fokozódik. Ez azonnal befolyásolja a megjelenést, a zsír a női típusnak megfelelően kezd lerakódni - a csípőn, a hason, a fenéken és a mellkason. Ezenkívül az ösztrogén megnövekedett mennyisége negatívan befolyásolhatja az erekciós funkciót, ami impotencia kialakulásához vezethet.

Mi az előnye a sörnek?

A termékben található vitaminok elősegítik az anyagcsere optimalizálását, növelik a vérsejtek számát és pozitívan befolyásolják a szív működését.

A sörben sok aminosav található – több mint 20 tétel. Ennek is sok van ásványok, beleértve a vasat, magnéziumot, káliumot, foszfort és rezet. A szűretlen sört tartják a legegészségesebb sörnek, mivel a pasztőrözés során nem melegítették.

Ezt a terméket széles körben használják a kozmetológiában. Képes felgyorsítani a sejtregeneráció folyamatát és növelni a bőr rugalmasságát. A sörből haj- és arcmaszkokat készítenek, és dörzsölésre is használják. Ha kiöblíted vele a hajad, rugalmasabbak és fényesebbek lesznek, a frizura pedig sokáig tart.

A fürdőben sörgőz jelenlétében javul a hörgők munkája, a köhögés és a gégegyulladás is gyógyul.

A forró sör mézzel és szegfűszeggel keveréke megelőzheti a megfázást, és segíthet annak kezelésében is.

Úgy gondolják, hogy ez a termék sok antioxidánst tartalmaz, amelyek megfelelő fogyasztása esetén különféle súlyos betegségek, például rák, érelmeszesedés és tuberkulózis megelőzésére válhatnak.

Egyes tudósok úgy vélik, hogy ennek az italnak a heti 12 poharat meg nem haladó adagban történő fogyasztása teljesen elfogadható és nem veszélyes. Ha az adag meghaladja a hét litert, fennáll a stroke veszélye.

Ellenfeleik azonban azt állítják, hogy a sör még kis adagokban is negatívan befolyásolja az edények réseit, ami növeli a magas vérnyomás, valamint a varikózisok kialakulásának kockázatát.

Ez az ital ellenjavallt krónikus vesebetegségek esetén, mivel túlterheli őket, ami fokozott vizeletürítéshez vezet.

Ha rendszeresen és nagy adagokban iszik sört, a hasnyálmirigy normális működése megzavarodik. Ez hasnyálmirigy-gyulladás kialakulásához, ill cukorbetegség. A méreganyagok és bomlástermékek folyamatos bevitelével pedig májbetegségek, például hepatitis vagy cirrhosis alakulhatnak ki.

Állandó használat mellett a sör a szervezetbe kerülve könnyen felszívódik a vérbe. Ez a véráram túlcsordulásához, majd az erek mesterséges kitágulásához és a szív felgyorsulásához vezet. A gyakori terhelés növeli a térfogatát, kitágítja az artériákat és az aortát, kimeríti a szív falait, és zsírkapszula képződéséhez vezet körülöttük. Az orvosok az ilyen sörszívet hívják.

Tehát a sörfogyasztás káros, de lehetséges, de nem szabad visszaélni vele. Ebben az esetben ennek az italnak az előnyeit nem fogja áthúzni a káros hatása és az alkoholizmus kialakulása.

Az orosz lakosság egyre többen szenved söralkoholizmustól. De lehet, hogy kis adagokban a sör mégis hasznos?

Történelmi tények

Az ókorban a sör előnyei a férfiak számára tagadhatatlanok voltak.

Számos betegséggel kezelték őket, többek között:

• alvási problémák;
• lassú növekedés;
• Rossz egészségi állapot;
• kimerültség;
• veseelégtelenség;
• Az urogenitális rendszer betegségei;
• Bronchiális asztma;
• Bőrproblémák.

Amikor elterjedt a kolera, az orvosok habos italt írtak fel védőszerként. Később a sör kolera elleni hatékonyságát Robert Koch is megerősítette, aki bebizonyította, hogy a koleravibriók elpusztulnak, miután bódító itallal kezelték őket.

A sör előnyei

A jelenlegi tudósok tanulmányai szerint a sört nem lehet egyértelműen a szervezetre káros italnak nevezni.

Sok van benne hasznos anyagok, amelynek hatása nem hagyható figyelmen kívül:

1. A sör tartalmaz magas százalék kálium, ami miatt megnövekedett ellen küzd vérnyomásés csökkenti a vér koleszterinszintjét.
2. Kálium, foszfor, réz, cink és magnézium tekintetében a habos ital nem marad el a frissen facsart narancslétől.
3. A sör B-vitamint tartalmaz, így egy liter habos ital ellep napi szükséglet test tiaminban és riboflavinban. A B-vitaminok segítik a szívműködést, javítják az anyagcserét és a hormonszintet.
4. Egy liter sörben található aszkorbinsav 70%-át képes kielégíteni napidíj C vitamin.
5. Megszerezni napi adag nikotint és folsavat, meg kell inni ½ pohár sört.
6. A sör a 2-es típusú cukorbetegek számára is előnyös.
7. A citromsav segít megszabadulni a vesekövektől és megelőzni azok képződését.
8. A fenolos vegyületek hatékonyan megakadályozzák a vérrögök kialakulását és normalizálják a lipid anyagcserét. A polifinolok javítják a látást és az emésztést is.
9. A szén-dioxid segít serkenteni a gyomorváladék kiválasztását, javítja a vérkeringést az izmokban és számos belső szervben.
10. A komló természetes nyugtatóként és altatóként működik, valamint a baktériumok ellen is küzd.
11. A forró sör, a szegfűszeg és a méz keveréke kiváló megfázásos gyógymódnak számít.
12. A sör jótékony hatása a férfiakra és az emésztésre bebizonyosodott: keserűsége miatt aktiválja az epetermelést.
13. A habos italban található antioxidánsok segítenek megelőzni az olyan betegségeket, mint az érelmeszesedés, a tuberkulózis és a rák.
14. A szerves savak javítják a véralvadást, eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből.
15. A mikroszálak hatására az étel a gyomorban marad, ami lassabb és teljesebb emésztést biztosít.
16. A sör megakadályozhatja az Alzheimer-kór kialakulását.

A sör előnyei a férfiak számára

A habos ital mérsékelt dózisú használata jótékony hatással van a férfi testre:

• Karcinogén, antibakteriális és tonizáló hatású;
• Serkenti a koszorúér véráramlását, védelmet nyújtva a férfinak a szívroham ellen;
• Csökkenti a vérnyomást;
• Növeli a jó koleszterin szintjét, ami a szívműködésre is jótékony hatással van;
• Erősíti az erek falát;
• Csökkenti a stressz hatásait, amelyre a férfiak annyira érzékenyek;
• Javítja az anyagcserét;
• Növeli az immunitást;
• Normalizálja a bél mikroflóráját.

A fentiek mindegyike pozitív és serkentő hatással van a férfi potencia, amely bizonyítja a sör előnyeit a férfiak számára. A lényeg, hogy használd mérsékelt mennyiségben, előnyben részesítve a friss "élő" sört.

Felesleges - aki nem tudja, hogy az alkohol negatívan hat a szervezetre. A sör azonban sokkal ártalmatlanabb italnak tűnik, ezért sokan félelem nélkül isszák minden nap. Egy ilyen szokás káros hatással van a testre, különösen a férfiakra, súlyosabb lehet, mint gondolná.

Az ital káros hatásai

A sör káros hatása a férfiaknak sokkal nagyobb, mint a nőknek, mivel fitoösztrogént tartalmaz. Ez egy női nemi hormon, amely megzavarja a természetes egyensúlyt férfi testés annak külső és belső állapot. Alkoholos sörben az arcszőrzet fokozatosan eltűnik, a hang felemelkedik, a hasi területen felhalmozódik.A férfi sikerei az ágyban ugyanebből az okból kifolyólag sok kívánnivalót hagynak maguk után - túl sok sört fogyasztanak. Ez nem minden, a férfiakra gyakorolt ​​hatás más szervekre is kiterjed. Például a szív megnagyobbodik és petyhüdtebbé válik. Ennek a szervnek a nagy térfogata ahhoz vezet magas vérnyomásés a koszorúér-betegség fokozott kockázata. A szívelégtelenség akár tragikus halálhoz is vezethet. A gyomor is nehezen megy, ha gyakran sört tartalmaz. A férfiak és a nők káros hatása a gyomornyálkahártyát roncsoló maró hatásban rejlik. kívül állandó használat a bódító ital megzavarja az emésztőmirigyeket, ami az emésztési folyamat súlyosbodását okozza.

Az ital nem hat jobban a vesére – még több munkát kell végezniük, mint korábban. Az alkoholfogyasztás utáni fokozott vizeletürítés pontosan ezt a megnövekedett munkát tükrözi. A sör a máj számára is végzetes alkoholos ital. A férfiak kárát súlyosbítja az a tény, hogy sokan csak az erős alkoholt tartják veszélyesnek erre a szervre, és nem korlátozzák a sör használatát. Ugyanakkor a statisztikák szerint heti tíz liter sör a májszövet pusztulásához vezet, ami végül cirrózissal vagy hepatitisszel végződik. Folyamatosan foglalkozik negatív hatás sör, a máj már nem szabályozza a bevitel más káros anyagok. Így a kár teljesen összevethető a vodka vagy whisky ivás eredményeivel. A máj, a gyomor, a szív és a vesék mellett a hasnyálmirigy és az ember más szervei is szenvednek.

Abba kéne hagynod a sört?

A férfiaknak okozott kár egyértelműen az italt teszi nem kívánt vendég rendszeres étrendben. Természetesen, ha biztos abban, hogy mindig meg tud állni és a lehető legritkábban sörözni, akkor nem kell teljesen megtagadnia magától. De ne feledje, hogy a függőség négyszer gyorsabban jelentkezik, mint a vodkától vagy más alkoholos italoktól, ezért a söralkoholizmus nagyon-nagyon probléma. egy nagy szám emberek. Az ember egészsége rendszeres testmozgással fenntartható, jó pihenésés megfelelő táplálkozás, a sör pedig csak aláássa, szinte semmit sem ad cserébe a szervezetnek. Sokkal jobb meginni egy pohár tejet, és az öröm benne Szabadidő től kapni érdekes hobbiés hobbik, barátokkal való találkozás és edzés a medencében vagy az edzőteremben. Egy este a TV előtt egy üveg habos ital mellett rossz alternatíva mindezen lehetőségek mellett.