Mi történik, ha növeli az alkohol mértékét. Miért nem lehet különböző italokat keverni? Mi a teendő, ha sokat kell inni
Sokan hallották már azt a kijelentést, hogy alkoholos italok fogyasztásakor nem lehet „fokot lejjebb állítani”: után erős konyak vagy whisky jobb nem inni sört vagy light száraz bor. így van? Mi történik a szervezetünkben, ha különböző erősségű alkoholt iszunk? És mi ennek az ajánlásnak a konkrét oka?
Mi történik, ha lemegy a diploma?
Maga a „fokozatemelés” folyamata nevezhető dinamikus toleranciának. Ez azt jelenti, hogy a „süllyesztés” tilalma megóvja a szervezetet az alkohol „felrobbantásától”, és segít megelőzni a szervek által megtapasztalt stresszt az italozás során. Hogyan történik: speciális receptorok reagálnak az alkoholfogyasztásra, és jeleket generálnak a szervezetnek, hogy „bekapcsolják a védelmet” a stresszes helyzetek ellen.
Minél több alkohol jut be, annál jobban gátolják a receptorokat, fokozatosan alkalmazkodva az alkohol hatásaihoz. Ennek eredményeként, ha valaki nagyobb fokú alkoholt iszik, akkor ezzel aktiválja a receptorokat. Minél magasabb az alkoholtartalom, annál több folyadék ürül ki a szervezetből. Az elektrolitok egyensúlya megbomlik, és az ember gyorsabban veszi észre, hogy ideje abbahagyni.
De a korábbinál kisebb mértékű alkoholfogyasztást a szervezet észre sem veheti. Ennek eredményeként az ember túlzott mennyiségű alkoholt fogyaszt, amely bejut a véráramba, és a szervezet „nem látja”. Minél több alkohol szívódik fel a vérben, annál erősebb a szervezet alkoholmérgezése.
A "fok csökkenése" sebezhetővé teszi a szervezetet az alkohollal szemben
Valójában a mérték csökkenése vagy növekedése csak a mérgezés sebességét befolyásolja. A lényeg az elfogyasztott alkohol mennyisége. A mérték csökkenésével az ember sokkal többet ihat, és ennek megfelelően sokkal többet mérgezhet. Ezért, ahogy a tapasztalt ivók mondják, tudnia kell „adagját”, hogy reggel ne szenvedjen másnaposságot.
Az igazság az alkoholtartalmú italok felszívódásával kapcsolatban
Egyesek úgy vélik, hogy csak az erős alkoholhoz van szükség snackre, és könnyű szeszes italokat és koktélokat is lehet inni. Nem helyes. Amikor az alkohol bekerül a véráramba, az alkoholnak csak 20%-a származik a gyomorból, a többi pedig a belekben szívódik fel. A zsíros ételek segítenek megőrizni az alkoholt, így az kevésbé szívódik fel.
Vannak, akik, hogy ne részegedjenek meg a „nagy piától”, megeszik egy darabot az első pohár előtt vaj iszik egy pohárral tejszín vagy tejföllel. Ez a probléma megoldása hozzájárul az alkohol lassú felszívódásához. Ezzel is tisztában kell lennie könnyű alkohol(10-20%) gyorsabban szívódik fel a vérbe, mint az erős italok. Ha pedig szénsavas borról vagy pezsgőről van szó, akkor szén-dioxid van benne, és a felszívódás 4-szeresére nő!
Az étkezés lelassítja az alkohol felszívódását a szervezetben
Az a személy, aki túl sok pezsgőt ivott, nagyon hamar berúg, elveszti az uralmát önmaga felett, és már így is válogatás nélkül nagy mennyiségben fogyaszt alkoholos italokat. Az irányítás elvesztésével és különféle koktélok használatával fenyeget. A több összetevő keveréke miatt nehéz meghatározni az ital erősségét, így az ember nem mindig érti, mikor kell „állj”-t mondani magának. És hogy ne gondoljunk bele a kérdésbe - emelni vagy csökkenteni a fokozatot -, jobb, ha az alkoholfogyasztásban mindig mértékletességet tartunk!
Röviden: Ha vodkát iszol sör után, akkor később rosszul fogod érezni magad, nem azért, mert emeltél, hanem azért, mert különböző alapanyagokból alkoholos italokat kevertél.
Lehet vagy nem lehet lejjebb vinni a fokozatot az asztalnál?
Ha növeli a fokozatot, akkor nem lesz másnaposság. így van? Nyilvánvalóan nem. Gyakori ajánlás, hogy először kevesebb erős italt igyunk, majd az erősebbet, ha már zavarja őket, legfeljebb mítosz. Nem találtak kutatást ebben a témában. Még semmilyen érthető feltételezés sem létezik arról, hogy élettani szempontból hogyan váltakozik az alkoholos italok az erőd növelésének irányába.
Kifogásolható, hogy a pletyka nem a semmiből támadt, és nem valószínű, hogy nem működő hiedelem kering az emberek között. Azonban meg fogsz lepődni, de más országokban nem is tudják, hogy a diplomát, kiderül, emelni kell. Sőt, az ivók Európában és Amerikában is jönnek szemben következtetéseket. Ami a közmondásokban van kifejezve: Sör ital előtt, soha nem betegebb; ital a sör előtt, soha ne félj. szóval ill Ital sör előtt, tiszta vagy. Amint látja, angolul népi bölcsesség azt tanácsolja, hogy félelem nélkül fogyasszon erős italt a sör előtt.
A józan ész azt is diktálja, hogy a szabály lényegében a „csak egy italt igyon” szabályra torkollik. Nehéz feltételezni, hogy az ember vodkával kezdte, majd csökkenti a fokozatot, egymás után vízzel hígítva a vodkát. A gyakorlatban a fokozat csökkentése azt jelenti, hogy egy személy vodka, whisky vagy konyak után kezdett bort vagy sört inni, ami sérti az italok összekeverésének tilalmának elvét.
Honnan ered a diploma emelésének hagyománya?
A Pokhmelye.rf oldal szakértője, Stanislav Radchenko, toxikológus a következő elméletet fogalmazza meg: talán azoktól a hittől származott, hogy növelni kell a fokozatot, akik hallottak valamit a kóstolás elveiről. Az íz- és szagérzékenység minimális csökkentésén alapulnak. Ezért a kóstolásnál be kell tartani a „fehérből a vörösbe, világosból a sötétbe, világosból a sűrűbe, a gyengéből az erősbe, a szárazból a desszertbe” szabályt.
Szintén érdekes hipotézis Andrej Shipilov erről a témáról beszél: az orosz ínyencek körében, akikhez korábban az egész kizsákmányoló osztály tartozott, szokás volt (és ez a franciás nemesség szokásaihoz nyúlik vissza), hogy az étkezést egy digestiffel fejezték be. Vagyis valamilyen ínyenc erős ital, mint a konyak, a keserű és más erofeiche. Ha azelőtt bort fogyasztottak az étkezésnél, és általában is vették, akkor az étkezés végére a test álmos állapotba került.
Ennek fényében egy kis adag erős alkohol serkentő hatást fejtett ki, ami részleges kijózanodásként is felfogható. És ha nem konyakról volt szó, hanem valamiféle tinktúráról mindenféle aromás gyógynövényekre (ami közhely volt abban a környezetben), akkor ehhez még a gyógynövények antitoxikus hatása járult hozzá, ami nagyon csökkentette a reggeli szindrómát. Innen jött a hit.
A tudósok következtetései
Néhány Európai országok Van egy mondás: "soha ne keverd össze a gabonát és a szőlőt!" - "soha ne keverd a szőlőt gabonával", vagyis ne keverd a bort a sörrel. Ez a népi bölcsesség célja a súlyos másnaposság elkerülése. Van egy másik vélemény is: ahhoz, hogy a másnaposság elviselhető legyen, az alkoholos italokat keverni lehet, de feltétlenül „fokozatot kell emelni”.
A német Witten/Herdecke Egyetem tudósai kísérletet végeztek ezen állítások igazságtartalmának ellenőrzésére. A kísérlet lényege az volt, hogy 90 önkéntest csoportokra osztottak:
- az első résztvevők először sört, majd bort ittak,
- a második résztvevői - először bor, majd sör,
- és a harmadik (kontroll) résztvevői - csak bor vagy csak sör.
Egy héttel később a kísérletet megismételték, de az első két csoport megváltozott: az első csoportban először sört, majd bort ittak, a másodikban pedig fordítva. Az ittasság kritériuma az 1,1 ppm alkoholkoncentráció elérése volt a kilélegzett levegőben.
A másnaposság intenzitását egy olyan skálán értékelték, amely figyelembe vette a másnaposság fő tüneteit: hányinger, szédülés, szomjúság, fejfájás. A legtöbb résztvevő megjegyezte, hogy a másnaposság szinte azonos volt, függetlenül attól, hogy milyen sorrendben ittak bort és sört. Megállapították, hogy a nők általában súlyosabb másnaposságot tapasztalnak. Egy másik fontos következtetés: ne keverjük az italokat, de az elfogyasztott alkohol mennyisége és a hányinger a legmegbízhatóbb indikátorok a közelgő másnaposság súlyosságára.
Ez a tanulmány bizonyos mértékig kielégítette a tudósok kíváncsiságát, de még mindig korai az eredményeket abszolút minden alkoholos italra extrapolálni (emlékezzünk rá, hogy a fenti tanulmányban csak a bort és a sört vizsgálták).
Tehát az asztalnál az a lényeg, hogy ne a fokozatot csökkentsük, hanem a különböző alapanyagokból származó alkoholos italokat keverjük össze. Olvassa el cikkünket arról, hogy mely alkoholos italok milyen alapanyagokból készülnek, hogy megtudja, mely italok keverhetők büntetlenül, és melyik keverék után kemény reggel vár rátok.
A cikk utolsó frissítése: 2019-01-17
Nem találta meg, amit keresett?
Ingyenes útmutató a tudáshoz
Iratkozz fel a hírlevélre. Megmondjuk, hogyan kell inni és enni, hogy ne károsítsa az egészségét. Legjobb tippek az oldal szakértőitől, amelyet havonta több mint 200 ezren olvasnak. Hagyd abba az egészséged tönkretételét és csatlakozz hozzánk!
A szeszes italok keveredésének következményei
A mértéknöveléssel járó alkoholfogyasztás sajátossága, hogy a szervezetben kialakul az úgynevezett dinamikus tolerancia. Ezért a fokozat csökkentésének tilalma lehetővé teszi, hogy megvédje az embert az alkohol túlzott befolyásától, és megakadályozza a túl sok alkohol okozta stressz kialakulását. egy nagy szám részeg. Ennek eredményeként ez a technika hozzájárul a speciális receptorok reakciójának megjelenéséhez az alkohol lenyelésére.
Az elfogyasztott alkohol mennyiségének növekedésével a receptorok hatásának csökkenése figyelhető meg. Ezenkívül elkezdenek alkalmazkodni a hatásához. Ha magasabb fokú alkoholt fogyaszt, akkor a receptek aktivitása serkentődik, és a folyadék eltávolításának folyamata felgyorsul. Ennek eredményeként az ember gyorsan kezdi megérteni, hogy abba kell hagynia az alkoholfogyasztást.
Abban az esetben, ha a mértéke csökken, a szervezet nem reagál megfelelően. Egy személy nem veszi észre a mérgezés állapotát, folytatja az alkoholfogyasztást, és véget ér alkoholos mérgezés.
Ezért az alkohol erejének csökkentése valóban befolyásolja a mérgezés mértékét, de kulcsszerep Az alkohol mennyisége játszik szerepet. Amint azt a narkológusok és a toxikológusok megjegyzik, amikor a fok csökken, az ember észrevétlenül többet ihat a szokásosnál, ami súlyosabb mérgezéshez vezet.
Ezen kívül az átmenet a erős italok a gyengeig az etanol bomlástermékeinek intenzív képződését és eloszlását okozza. Különösen veszélyes lesz a gáztartalmú alkoholra való átállás (például habzóborok). Ennek eredményeként az alkohol felszívódása felgyorsul, és az ember gyorsan berúg.
Az ivás szabályai
Nem elég csak tudni, miért nem lehet lejjebb vinni a fokozatot, meg kell tanulni okosan alkoholt fogyasztani. Az alkoholtartalmú italok fogyasztásának fő szabályai a következők:- Igyál a lakoma kezdete előtt (2-3 órával előtte) egy pohár sört vagy egy pohár bort. Ez megteremti a feltételeket az etanol gyorsított feldolgozásához a szervezetben.
- Ne keverje össze vagy cserélje ki az alkoholtartalmú italokat. Jobb, ha egy terméket választ, és csak azt használja.
- Gondosan ellenőrizze az elfogyasztott alkohol mennyiségét. Az emberek mérgezése különböző módon jelentkezik, és a sebességtől függ anyagcsere folyamatok. Ezért jobb, ha előre ismeri a képességeit, és nem lépi túl azokat.
- Snack részeg kiadós ételeket(például hal és hús köretekkel). Szigorúan tilos alkoholt inni gázzal és gyümölcslevekkel, mivel az ilyen kombináció felgyorsítja a mérgezést, és károsíthatja a gyomrot.
Általánosságban elmondható, hogy alkoholtartalmú italok fogyasztása során nem szabad megfeledkezni az egészségéről. Ha kontrollálja az elfogyasztott alkohol mennyiségét, és nem csökkenti a mértéket, akkor másnap nem kell fejfájástól szenvednie.
További cikkek
Miért nem szabad kinyomni a pattanásokat
Leggyakrabban a serdülők bőregészségügyi problémákkal küzdenek. De az átmeneti koron átesett emberek 80%-a, nevezetesen a tulajdonosok a kombinált ill zsíros bőr is arc pattanások a bőrön. Nézzük meg, miért jelennek meg a pattanások a bőrön, miért nem szabad kipattanni a pattanásokról, és hogyan lehet megelőzni őket.
Miért van véres a spermium?
A véres spermium vagy hemospermia olyan helyzet, amely mindig megköveteli az ok kiderítését. Annak ellenére, hogy ritka esetekben ez a norma változatává válhat, például egy férfiban a szexuális élet hosszú távú hiánya után, a legtöbb esetben a véres spermiumok még mindig egy adott patológia jele.
Miért szőrösödnek a körmök
Gyönyörű ápolt kezek vannak névjegykártya modern ember. Éppen ezért rendkívül kellemetlen látni, hogy hosszanti vagy keresztirányú egyenetlenségek jelentek meg a körmökön. Ezenkívül nem csak a körmök megjelenését ronthatják el, hanem bármilyen betegséget jelezhetnek.
Miért feketült el az ezüst kereszt a testen
Az ezüst ékszerek minden nőben előkelő helyet foglalnak el. És mindig kár látni, amikor az ezüst tárgyak kezdenek sötétedni. Ennek ékes példája a kereszt. Mi vezet ehhez, és mennyire igazak a több mint száz éves legendák?
Miért hullik annyira a haj, okai
Az emberi testben szokásos, hogy minden nap elveszít egy bizonyos mennyiségű hajat, és azonnal újak nőnek helyettük. De néha az ember észreveheti, hogy sok haj kihullik, és újaknak nincs ideje megjelenni a helyükön.
Miért jelenik meg a korpásodás a fejen
Fehér pikkelyek a ruhákra hulló hajban, egy ilyen "kiegészítő" senkit nem tesz vonzóbbá. Kérdés: "Miért jelenik meg a korpásodás?" évtizedek óta nem veszítette el relevanciáját, mert több mint egy generáció szenved ettől a kozmetikai problémától.
A lakomák alatt gyakran lehet hallani azt a mondatot, hogy nem lehet leengedni a fokozatot. De kevesen gondolják, hogy ez igaz-e, és mit jelent az alkoholtartalmú italok erősségének csökkentése a szervezet számára.
VAL VEL orvosi pont Az alacsonyabb fokú italok többszörösen gyorsabban szívódnak fel a vérbe. Az erő csökkenésével nagy a kockázata az etil-alkohollal való mérgezésnek, mivel a szervezet receptorai már nem reagálnak a gyenge alkoholra, és nem tudnak az agynak jelezni, hogy túllépték az alkohol adagját.
Emelje vagy csökkentse?
A legtöbben azon a véleményen vannak, hogy ha alkoholt kell keverni, akkor a legjobb ezzel kezdeni gyenge italok. Ezt az álláspontot az magyarázza, hogy a szervezet a fok fokozatos emelkedésével könnyebben képes lesz feldolgozni az alkoholt, ill. reggeli másnaposság könnyebben fog menni.
Valójában az etil-alkohol, még abban is kis mennyiségben rendereli Negatív hatás a testen. Behatol minden emberi szervbe és szövetbe, megmérgezi azokat, és akadályokat képez a normális működésben.
Hogyan erősebb ital minél több etanolt tartalmaz. Ennek megfelelően negatívabb hatása van. A szervezetben az etanol acetaldehiddé és vízzé bomlik. Az aldehid az a mérgező anyag, amely mérgezést okoz.
Olyan negatív tüneteket is kivált reggelente, mint:
- fájdalom a szív régiójában;
- Erős fejfájás;
- hányinger és hányás;
- a légzés romlása;
- nyomáslökések;
- a testhőmérséklet emelkedése vagy csökkenése.
A fenti tünetek az alkoholmérgezés közvetlen következményei. Tehát a fok emelése nem enyhíti a reggeli közérzetet, csak rontja.
Mi történik, ha leesik a diploma
Az italok erősségének növekedésével az úgynevezett dinamikus tolerancia lép fel. Ebben az esetben egy személy öntudatlanul megvédi a testét az alkohol "letörésétől". Tovább fiziológiai szint ez abban nyilvánul meg, hogy speciális receptorok reagálnak az alkoholfogyasztásra, és jeleket adnak a stressz elleni természetes védekezés bekapcsolására. Az erős ital több folyadékot távolít el a szervezetből, és ez elektrolit-egyensúlyzavarhoz vezet. Ennek eredményeként egy személy rosszabbul érzi magát, és megérti, hogy ideje abbahagyni az ivást.
A mérték csökkenésével a fiziológiai receptorok kihagyhatnak egy kritikus pillanatot. Az ember továbbra is gyenge alkoholos italokat iszik, az etanol bejut a véráramba, és a szervezet "nem veszi észre". Minél többet iszol, annál többet erősebb mérgezés bomlástermékek etilalkohol.
Az orvosok véleménye
A narkológusok és a toxikológusok egyöntetűen azon a véleményen vannak, hogy a fokozatcsökkentés több negatív hatás a jóléten, ahelyett, hogy erős alkoholos italokat emelnénk vagy kevernénk össze.
Orvosi szempontból az elfogyasztott alkohol mértékének csökkenésével a test mérgezése korábban következik be, mivel a gyenge erősségű italok 4-szer gyorsabban szívódnak fel a vérbe. Ez különösen igaz a szedésre habzóborok erős alkohol után.
Kivételek
Vannak esetek, amikor indokolt az alkoholfok csökkentése. Például sok étteremben kínálnak vendégeket különböző alkohol a felszolgált ételtől függően. Itt érdemes figyelni arra, hogy alkoholos italokat szolgálnak fel, amelyek azonos típusúak. Például csak a bor, amely be ez az eset eltérő erősségűek lehetnek.
Mindenki szereti az ünnepeket. De milyen ünneplés teljes alkohol nélkül? És mennyi különféle palack díszíti büszkén az asztalt a legszebb órájukra várva! És mindegyik különbözik erősségükben, aromájukban és ízérzések. Emlékszel a híres mondásunkra: „A sör vodka nélkül pénz a lefolyóba?” Sok bulikrajongó ismer egy szent szabályt - nem szabad csökkenteni az italok mértékét, de növelheti.
De miért lehetetlen csökkenteni az alkohol mértékét, milyen következményekkel járhat ez? Az ínyencek azt mondják, hogy ez különösen hozzájárul a megjelenéséhez súlyos másnaposság míg mások szerint a fényerő másnaposság szindróma Az "alkoholkeverék" semmilyen módon nem befolyásolja. Találjuk ki ezt érdekes kérdés. És ehhez meg kell értenie, hogy az alkohol pontosan hogyan hat a szervezetre.
A szakértők nem javasolják a különböző fokú alkoholok keverését
Régóta ismert, hogy minden alkohol, még az alacsony minőségű alkohol is, káros az emberi egészségre. A méreg az etanol, amely minden alkoholtartalmú ital része. A szervezetbe jutva az alkohol összetevőire bomlik. Az acetaldehid, az etanol egyik metabolitja, a legmérgezőbb és legmérgezőbb vegyület.
Már kis adag alkohol elfogyasztásakor a szervezet egyfajta védőreakciót indít el. Megkezdődik a speciális enzimek aktív termelése, amelyek segítségével az etanolt feldolgozzák.
Akkor az emberek túlnyomó többségének miért nem tanácsolják a diploma csökkentését? Megértheti álláspontjukat, ha figyelembe veszi a test ezen védőreakciójának sajátosságait az alkoholfogyasztás hatására.
Miért nem szabad keverni az alkoholt
Ha egy viharos lakoma alatt az ember például egy fokos italt fogyaszt, elkezdi és tovább lazít. erős vodka, a kiváló alkalmazkodóképességgel jellemezhető szervezet megszokja az ilyen terhelést. Az alkohol lebontására szolgáló receptorok alkalmazkodnak a beérkező alkohol egy bizonyos erősségéhez.
Sokan úgy vélik, hogy a különféle alkoholok használatának tilalma csak mítosz.
És hogyan reagál a szervezet, ha a vodka után az ember többre vált erős rum vagy gin? Szervezetünk azonnal reagál, aktívan használja ugyanazokat a semlegesítő receptorokat, és a működéshez kapcsolja azokat, amelyek inaktív állapotban voltak.
De ha valaki úgy dönt, hogy gyenge bort kóstol meg az erős alkohol hátterében, akkor a receptorok többé nem reagálnak a gyenge alkoholra, vagyis azt mondhatjuk, hogy „növekedésért” dolgoznak. Ennek eredményeként az embert gyors és erőteljes mámor éri.
Mi történik, ha leengedik a fokozatot
Mi fog akkor az alkohol mértékének csökkenéséhez vezetni? Ugyanazon gyors és súlyos mérgezés, vagyis a szervezet etanol metabolitokkal történő felgyorsult mérgezésére. Figyelembe véve azt a tényt, hogy alacsony alkoholtartalmú italok a test sokkal könnyebben érzékeli, a folyamat során kellemes vakációt sokkal könnyebb túllépni a megengedett alkoholmennyiséget.
Mint tudják, már egy kis adag alkohol is negatív hatással van a általános jólétés nyomasztó hatással van az agy receptoraira. Az etanol mindenbe képes behatolni belső szervekés szöveteket, mérgezve azokat és megzavarva az egészséges munkát.
A magas fokra jellemző alkohol több etil-alkoholt tartalmaz, ezért egészségkárosítóbb hatással van.
Ha kevesebbel kombináljuk erős alkohol, egy személynek súlyos alkoholmérgezéssel kell szembenéznie. Hiszen a szervezet minden erejét az erősebb mérgek semlegesítésére fordítja, és már „nem figyel” az alacsony minőségű italokra. Mivel kell szembenézni ebben az esetben? Tünetek alkoholmérgezés következő:
- tachycardia;
- súlyos migrén;
- hányinger és hányás;
- ugrás a vérnyomásban;
- remegés (a végtagok remegése);
- légzésdepresszió;
- a testhőmérséklet csökkenése/emelkedése.
Ezek a fájdalmas és nagyon kellemetlen jelek egyértelműen azt jelzik, hogy a belső szervek súlyosan érintettek. Ez azzal is magyarázható, hogy ha közvetlenül az erős alkohol után csökken a fok, akkor a szervezet az etanol lebontását célzó folyamatok felgyorsításával reagál. Az eredmény az etil-alkohol mérgező maradványainak gyorsabb terjedése a szervezetben.
Az alkohol erejének csökkentése vagy növelése azt a tényt eredményezi, hogy egyszerűen sokkal többet fogyaszt, mint az előírt alkoholfogyasztás.
Ennek eredményeként a legerősebb és gyors mérgezés. Ebben az esetben is figyelembe kell venni egyes alkoholos italok sajátosságait. Csökkenthető az alkoholfok habzóborral? Hiszen nagyon gyakran az emberek egy alkoholos ünnepet konyak, szeszezett bor vagy vodka után egy pohár pezsgővel töltenek be.
A szén-dioxid, amelyet a pezsgő alkohol tartalmaz, nagymértékben fokozza a felszívódási folyamatokat (az alkohol felszívódását a vérbe). Ez a helyzet rendkívül káros a máj és más, az alkohol semlegesítésében részt vevő szervek működésére. Tudva most, mi történik, ha csökkenti az alkohol mértékét, nézzük meg az ellenkező helyzetet.
Mi történik, ha növeled az erődöt
Mellesleg, egyesek szilárdan meg vannak győződve arról, hogy gyenge alkoholos italokkal kell kezdeni az ivást, fokozatosan növelve az erejüket. Azt magyarázzák, hogy állítólag a szervezetet „fel kell készíteni” és „keményíteni” az erősebb alkohollal való találkozásra. És ebben az esetben sokkal könnyebbé és gyorsabbá válik az etanol feldolgozása, ami hatással lesz a jövőbeli másnaposság gyengeségére.
A narkológusok véleménye ebben a témában jelentősen eltér. Sokan úgy vélik, hogy az erőd leeresztése a jólét gyors romlásához vezet. Sok orvos pedig azt mondja, hogy a mérgezés mértéke egyáltalán nem a mértéktől, hanem a bevitt alkohol minőségétől és mennyiségétől függ.
De sok vélemény szerint a fokok növekedése súlyos másnaposság kialakulásához is vezet. És minden inkább hibás gyors mérgezés meglátogatni az illetőt ebben az esetben. Hiszen a szervezet egyszerűen nem hajlandó „érzékelni” a gyengébb erősségű alkoholt.
Sok mítosz kering az alkohollal kapcsolatban
Mi okozza a másnapos tüneteket?
A toxikológusok és a narkológusok szkeptikusak azzal az állítással kapcsolatban, hogy a súlyos másnaposság éppen az alkohollal rendelkező ember „játékai” miatt következik be. Itt nagy szerepe van a bevitt alkohol mennyiségének. És ez csak növekszik, ha az ember igyekszik „utolérni” a különféle típusú alkoholokat.
Ezért nem emelheti vagy csökkentheti a fokozatot az ünnep alatt. És hogy (legalább) az ünnep idejére csak egyfajta ital hívévé váljon. Ahhoz, hogy reggel vidáman, kipihenten ébredjünk, nemcsak az elfogyasztott alkohol mennyiségét, hanem az elfogyasztott alkohol minőségét is figyelemmel kell kísérni.
Mi a helyzet a koktélokkal?
A különféle illatos, vonzó és ízletes koktélok függősége a 90-es évek elején jelent meg nálunk. Az újkeletű alkoholos hobbi azonnal gyökeret vert Oroszországban és népszerűvé alkoholos koktélok már évek óta nem veszített teret.
De ez a művészet megköveteli bizonyos szabályok teljesítését. Észrevetted, hogy különféle alkoholos koktélok vagy keverékek elfogyasztása után nem jön az emberre az absztinencia, és nem romlik a közérzet? De a fényes, vonzó italok előállításához különféle erősségű alkoholokat használnak.
Ez egyébként csak a narkológusok és toxikológusok azon állítását bizonyítja, hogy a mérték csökkenése/emelkedése semmilyen módon nem befolyásolja a másnaposság szindróma megnyilvánulását. Súlyos másnaposság gyenge minőségű alkohol vagy túl nagy adag alkohol fogyasztása esetén lép fel.
Nem számít, ha az alkoholos italokat fokonként keverte - az alkohol minden esetben károsítja az egészségét
A koktélok esetében ezt a hatást nagyon egyszerűen magyarázzák. A koktélkészítés minden szabálya szerint csak egy csoport alkoholát keverik bennük. Például:
- Gabona. Ide tartozik az erősebb alkohol: whisky, szaké, gin, bambuze, vodka, chicha.
- Erjesztett cukornádból készült alkohol. Ebbe a kategóriába tartozik a sambuca, cachaca, rum, tequila,
- Szőlő. Ez a kategória magában foglalja különféle borok(beleértve a pezsgőt is), portói bor, konyak, armagnac, pálinka, metaxa.
- Növényi kivonatok alapján: tequila, melasz, abszint, ánizs alapú szeszes italok (Pastis, Aniset, Perno, Ricard, Raki, Ouzo).
Ez a szabály egyébként alkoholfogyasztáskor is alkalmazható tiszta forma. Vagyis csökkenteni vagy növelni a mértéket, de csak az azonos csoportba tartozó alkoholfogyasztás esetén. Akkor a nyaralás sikeres lesz, utólagos elvonási tünetek és egészségügyi problémák nélkül. De megúszhatja a bajokat, és felvértezve néhány más alkoholfogyasztási szabályt.
Hogy ne nézzen szembe negatív következményei mert a többi alkohollal, használjon néhány ajánlást. Ezen tippek betartása segít elkerülni a súlyos másnaposságot és megelőzni az alkoholmérgezést.
- Ne keverje ivás közben különböző fajták alkohol, különösen annak különböző erősségei.
- Röviddel a közelgő pihenés előtt „melegítse fel” a májat egy kis alkoholfogyasztással. A máj elkezdi aktívan termelni az etanolt lebontó enzimeket. Ez segít neki, hogy felkészültebben nézzen szembe a fogyasztással. nagy adagok alkohol.
- Ne ragadjon el a habzóboroktól, különösen, ha másfajta alkoholt is szándékozik inni (a habzó mellett). Ez a fajta alkohol gyorsan mérgezéshez vezet, különösen, ha erősebb alkohollal keverik.
- Kövesse nyomon, mennyit iszik. Ne feledje, hogy minden ember egyéni, és a maga módján reagál a mérgezésre. Ez az érzés mindenkinél másképp jelentkezik, az adott ember anyagcseréjének sajátosságaitól függ. Jobb, ha pontosan tudod a határodat megengedett dózisés ne lépje túl az egész lakoma alatt.
- Ne felejtsd el az uzsonnát. Az alkoholos ételeknek kiadósnak és táplálónak kell lenniük. Ügyeljen a húsra halételek, kiadós köretek. És semmi esetre se cserélje ki az alkoholfogyasztást itallal, különösen szódával vagy gyümölcslével. Ez nagyon káros a gyomorra, és a szóda is hozzájárul a mérgezéshez.
Ezen egyszerű titkok ismerete segít abban, hogy minden ünnepen teljes dicsőségében ragyogjon, és ne menjen részeg ködbe és feledésbe. És még inkább, hogy elkerülje a reggeli fájdalmas másnaposságot. Ne feledje, hogy saját egészsége és jóléte elsősorban Öntől függ.
Ne vegyen részt abban a folyamatban, hogy keveréssel tesztelje magát különféle alkohol. finom koktélok, minden szabály szerint elkészítve, már régóta kitalálták és rád várnak. De soha ne éljen vissza a mintákkal, és ne ragadjon el az ivástól. Végtére is, a komolytalan "séta" következményei nemcsak az Ön egészségét érintik negatívan, hanem mások tiszteletét is tönkretehetik.
kapcsolódó cikkek
