~การเตรียมตัวไปปิกนิก: กฎเกณฑ์สำหรับวันหยุดอันแสนวิเศษ~. วิธีจัดปิคนิคท่ามกลางธรรมชาติ
ในที่สุด ช่วงเวลาอันแสนวิเศษก็มาถึงเมื่อไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการพักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม คุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับงานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์
ก่อนอื่นคุณควรตัดสินใจเกี่ยวกับสถานที่ปิกนิก หากคุณไม่มีสถานที่โปรด ทางเลือกที่ดีที่สุดคือริมฝั่งแม่น้ำใกล้ป่า อีกทางเลือกหนึ่งคือสวนสาธารณะที่มีพื้นที่พักผ่อนหย่อนใจอยู่แล้ว
จัดทำรายการสิ่งที่คุณต้องการและเชิญเพื่อนของคุณ ให้ “งาน” แก่พวกเขาแต่ละคนทันที รายการสิ่งของสามารถแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม:
1. สิ่งของเพื่อความสะดวกสบาย:เต็นท์ เก้าอี้พับ โต๊ะ ร่ม หมอน ผ้าห่ม ผ้าเช็ดตัว ยาไล่แมลง ครีมกันแดด รองเท้าและเสื้อผ้าที่ใส่สบาย อย่าลืมนำชุดปฐมพยาบาลไปด้วย
ให้แน่ใจว่าคุณมีความสนุกสนาน กล้องหรือกล้องวิดีโอจะไม่พลาด
2. สิ่งที่ต้องปรุง:ย่าง (บาร์บีคิว), ไม้เสียบ (ตะแกรง), ไม้ขีด, ถ่าน (ไม้), ไฟแช็ค, หนังสือพิมพ์สองสามเล่ม, ขวาน, ไม้พายสำหรับพองลม - ทั้งหมดนี้มีประโยชน์หากคุณทอดเนื้อสัตว์
มีด เขียง ผ้าปูโต๊ะ (ผ้าน้ำมัน) ผ้าเช็ดปาก เครื่องใช้บนโต๊ะอาหารแบบใช้แล้วทิ้ง ที่เปิดขวด ขวดน้ำ และถุงขยะ จะมีประโยชน์ในทุกกรณี
3. อาหารและเครื่องดื่ม. การปิกนิกจะเสร็จสมบูรณ์ได้ยากมากหากไม่มีผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ และเนื่องจากนี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดในการปิกนิก เราจึงตัดสินใจปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้อสัตว์ หัวหน้านักเทคโนโลยีของ Okraina MPZ - Vladimir Leonidovich Timchenko
« ก่อนซื้อเนื้อสัตว์ควรใส่ใจทุกอย่าง เนื้อต้องสด มีลักษณะและกลิ่นน่ารับประทาน และไม่เหนียวติดมือ(เคล็ดลับ: หากใช้ฝ่ามือลูบไล้ ก็ควรจะแห้ง) เนื้อควรมีความยืดหยุ่นไม่มีเส้น
เหมาะสำหรับทำบาร์บีคิว คอหมูหมักโดยคุณถึงแม้จะมีความนุ่มในตัวเองก็ตาม สำหรับเนื้อที่แข็งขึ้น คุณสามารถเติมแอลกอฮอล์หรือกีวีลงในน้ำดองได้ เนื้อสัตว์ที่ซื้อใดๆ ต้องใช้น้ำหมัก เนื่องจากเป็นสารกันบูดที่ช่วยรักษาเนื้อสัตว์ให้ปลอดภัยเป็นอันดับแรก
คุณสามารถปรุงเบคอน ไส้กรอก แฟรงก์เฟิร์ต และไส้กรอกโดยใช้ไฟได้ ทำแซนด์วิชหรือแซนวิชด้วย ใส่ไส้กรอกรมควันดิบและไส้กรอกรมควันต้มลงไป.
ทีมงานสถานที่เยี่ยมชมการผลิตและสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่า MPZ "Okraina" ใช้เท่านั้น ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและเนื้อที่ดีที่สุด
แนวทางที่รอบคอบนี้ส่งผลให้มีคุณภาพสูง ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ซึ่งสามารถตกแต่งปิกนิกได้
ยกเว้น เนื้ออร่อยอย่าลืมผัก สมุนไพร ผลไม้ ขนมปัง เครื่องปรุงรสและซอสต่างๆ
สำหรับเครื่องดื่ม ให้เลือกไวน์ดีๆ หรือน้ำอัดลม
“...และดูแลธรรมชาติ!”
พักผ่อนต่อไป อากาศบริสุทธิ์ไม่ว่าที่เดชาหรือที่ไหนสักแห่งในการเดินป่ามักจะเกี่ยวข้องกับปัญหาบางอย่างเสมอ สิ่งที่คุณต้องนำติดตัวไปด้วยและสิ่งที่คุณสามารถปฏิเสธได้ - นี่คือคำถามหลักสองข้อที่เราเผชิญ ท้ายที่สุดหากไม่มีการเตรียมการที่เหมาะสม วันหยุดของคุณก็จะพังทลาย เรามาดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการอย่างแน่นอน
รายการสิ่งของ
สิ่งที่จำเป็นที่สุดในการทำอาหารคือเตาย่างสำหรับปิกนิก ตัวเลือกไหนขึ้นอยู่กับว่าคุณจะไปที่ไหนเป็นหลัก หากคุณไม่ใช่แฟนของการเดินระยะไกลก็พักที่เดชาอย่างแน่นอน และนั่นหมายความว่าบาร์บีคิวเก่าๆ ของคุณบนเว็บไซต์จะทำได้ดี หากคุณต้องการไปที่ไหนสักแห่งในป่า ลองซื้ออุปกรณ์รุ่นเดินป่านี้ ไม่ว่าในกรณีใด คุณอาจพบว่ามีประโยชน์ ซึ่งจะทำให้การปรุงอาหารบนไฟง่ายขึ้น
อย่าลืมมีดสองสามเล่ม อุปกรณ์บนโต๊ะอาหารแบบใช้แล้วทิ้ง ถุงขยะ ผ้าเช็ดปากเปียกและธรรมดา และผ้าปูโต๊ะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีที่นั่ง ถ้าไม่ขี้เกียจลากก็จะมีเก้าอี้พับนะ ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม. การจับกุม น้ำมากขึ้น- ล้างมือ ดับกระหาย หรือดับไฟ
มีกฎง่ายๆ ที่นี่: เราทำทุกอย่างที่สามารถจัดเตรียมที่บ้านล่วงหน้าได้ พาย มันฝรั่งต้มและไข่เป็นของว่างในขณะที่เคบับย่าง - เตาย่างถ่านไม่สามารถรับมือกับสิ่งนี้ได้และโดยทั่วไปแล้วไม่สะดวกที่จะปรุงทั้งหมดนี้ในป่า ล้างผักและผลไม้ที่บ้าน หากคุณทำสลัด ต้องแน่ใจว่าสลัดมาถึงสถานที่ปิกนิกในรูปแบบที่ย่อยได้และ สดเช่น ใส่ไว้ในถุงเก็บความร้อนที่มีน้ำแข็ง
โดยทั่วไป เมื่อพูดถึงเรื่องอาหาร คุณต้องคิดถึงเรื่องนี้: ใครจะกินและทำไม สำหรับเด็กเล็กและผู้ใหญ่ อาหารมักจะแตกต่างกัน เด็กๆ ไม่สามารถทานอาหารประเภททอด รสเผ็ด หรือมันๆ ได้ ดังนั้นพวกเขาจึงต้องเตรียมอาหารที่เหมาะสมกว่านี้ ยิ่งไปกว่านั้น พวกเขาไม่พร้อมที่จะรอหนึ่งชั่วโมงครึ่งเพื่อให้เคบับพร้อมเสมอไป ดังนั้นพวกเขาอาจต้องแยกเคบับในไม่ช้า โต๊ะเด็ก. สำหรับของว่างหรืออาหารกลางวันแสนอร่อย อาหารก็จะแตกต่างออกไป
ความบันเทิง
บางทีนี่อาจเป็นหนึ่งในคำถามไม่กี่ข้อที่ไม่จำเป็นต้องมีคำแนะนำพิเศษ ทุกคนพาไปปิกนิกสิ่งที่พวกเขาชอบทำมากที่สุดและสะดวกในการพกพา ลูกบอล แบดมินตัน หมากฮอสหรือหมากรุก หนังสือน่าสนใจ ของเล่นเด็ก อะไรก็ได้ที่คุณปรารถนา และแน่นอนว่าเพลงรวมถึงกล้องหรือกล้องวิดีโอด้วย
ความปลอดภัย
การจะมีวันหยุดอย่างปลอดภัยนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณจะไปที่ไหนและเมื่อไหร่ ในฤดูร้อนเมื่อแดดดีก็ต้องจัดหรือหาที่ร่ม และถ้าคุณอาบแดดให้ใช้ครีม สวมหมวกโดยเฉพาะสำหรับเด็ก หากคุณวางแผนที่จะอยู่ในป่าจนถึงเย็น ให้เตรียมเสื้อผ้าที่อบอุ่นและอะไรสักอย่างเผื่อฝนตก
เตาย่างกลางแจ้งอาจกลายเป็นแหล่งอันตรายได้เช่นเดียวกับไฟทั่วไป เด็กๆ ยินดีที่จะช่วยคุณจุดไฟด้วยการขว้างกิ่งไม้ลงไป สอนพวกเขาถึงวิธีการประพฤติตนอย่างถูกต้องในกรณีเช่นนี้ ผู้ใหญ่เป็นนักวิทยาศาสตร์ แต่ถึงแม้พวกเขาจะถูกเผาไหม้เพราะความประมาทก็ตาม ดังนั้นควรใส่ยารักษาแผลไหม้ไว้ในชุดปฐมพยาบาล และโดยทั่วไปอย่าลืมชุดปฐมพยาบาล ควรมีไอโอดีนหรือสีเขียวสดใส ผ้าพันแผล ยาแก้ปวดท้อง และยาแก้แพ้ - ในกรณีที่คุณมีอาการคันหลังจากแมลงกัดต่อย เพื่อป้องกันไม่ให้แมลงมาทำลายวันหยุดของคุณ คุณควรใช้ครีมหรือสเปรย์ที่จะขับไล่พวกมันออกไป .
การเตรียมปิคนิคไม่ใช่เรื่องยาก แต่เนื่องจากมีสิ่งเล็กๆ น้อยๆ มากมายที่ต้องพิจารณา สิ่งต่างๆ อาจหลุดออกจากหัวของคุณได้ เราหวังว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติโดยไม่ต้องกังวลหรือปัญหาใดๆ
ในบทความนี้ เราจะให้คำแนะนำในการเตรียมตัวไปปิกนิก รวมถึงสิ่งที่ต้องนำติดตัวไปด้วย
ปิคนิคสุดโรแมนติกสำหรับสองคน
1. วางแผนเมนูล่วงหน้าและซื้อทุกอย่าง สินค้าที่จำเป็นเพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาอันมีค่าไปกับสิ่งนี้ในวันปิคนิค
2. เตรียมอาหารที่คุณทั้งคู่ชอบ แต่อย่าลืมคิดว่ามันเป็นสิ่งง่ายๆ ที่สามารถรับประทานนอกบ้านได้ เพราะถึงแม้ว่าคุณทั้งคู่จะชอบฟองดูเหมือนกัน แต่การหยิบอุปกรณ์ทำฟองดูไปรอบๆ และการจุดไฟในสวนสาธารณะ อย่างน้อยก็ไม่มีเหตุผลและแปลก
3. เอาตะกร้าไป การซื้อตะกร้าปิคนิคสวยๆ ไม่ใช่ปัญหา แต่เธอดูสวยมากและจะดูดีเมื่อถ่ายรูปหากคุณตัดสินใจถ่ายรูปคู่ ยังไงก็ได้ขวดหนึ่ง ไวน์ชั้นดีผลไม้และคานาเป้น่ารักๆ ไม่เข้ากันกับของธรรมดา ถุงพลาสติก. มันไม่โรแมนติก
4. เลือก “อุปกรณ์” ตามสถานที่จัดงาน ถ้าไปปิกนิกบนชายหาด ต้องแน่ใจว่าผ้าห่มมีขนาดใหญ่พอที่จะรองรับทั้งคุณและอาหารได้ เพื่อไม่ให้มีอะไรกองอยู่บนพื้นทราย เก้าอี้ หมอน ทั้งหมดนี้ไม่ควรกลัวทรายและน้ำ
หากคุณกำลังจะไปสวนสาธารณะ ก็ต้องใช้ผ้าห่มธรรมดา แต่คุณอาจต้องนำผ้าใบกันน้ำหรือผ้าปูมารองใต้ผ้าห่มเพราะหญ้าอาจชื้น
หมอนจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้น คุณยังสามารถใช้เก้าอี้พับก็ได้หากสะดวกสำหรับคุณ
5. เพิ่มความโรแมนติก: ช่อดอกไม้ เทียน ลำโพงเล็กๆ สองสามตัวที่เชื่อมต่อกับเครื่องเล่นของคุณ และเพลงโปรดของคุณ แน่นอนว่ามันไม่คุ้มค่าที่จะจัดปาร์ตี้ร็อคถึงแม้จะไม่เหมาะกับบรรยากาศที่เป็นส่วนตัว แต่ธีมก็ขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ
6.
พิจารณาบางสิ่ง “เผื่อไว้”:
- เสื้อสเวตเตอร์ 2-3 ตัว เผื่ออากาศเย็นในตอนเย็น
- ร่มในกรณีที่ฝนตก
- และในกรณีที่สภาพอากาศเลวร้ายจริงๆ ควรมีแผนอพยพอย่างรวดเร็ว
7. แต่งตัวให้ดี วันของคุณจะถูกจดจำด้วยรูปลักษณ์ของคุณ แน่นอนว่าคุณไม่จำเป็นต้องแต่งตัวมากเกินไปแต่ยังคงพยายามสวมใส่ชุดที่พิเศษอยู่ เสื้อยืดยืดและกางเกงกีฬาจะไม่ทำลายวันหยุด แต่จะเป็นการเพิ่มกิจวัตรบางอย่างลงไป
ปิกนิกครอบครัว
การวางแผนล่วงหน้าก็มีความสำคัญไม่น้อยเช่นกัน ยิ่งกว่านั้นอีก ปิกนิกโรแมนติกการออกไปเที่ยวกับครอบครัวจะผ่อนคลายและรื่นเริงมากขึ้นหากทุกสิ่งที่จำเป็นอยู่ใกล้แค่เอื้อม เพราะแม้ไม่มีส้อมหรือที่เปิดก็อาจทำให้อารมณ์เสียได้
มี “กล่องปิคนิค” ไว้ที่บ้าน เก็บจาน ที่เปิดขวด ที่เปิดจุก ภาชนะใส่อาหาร ถุง อาหารที่ไม่เน่าเสียง่าย(เช่นเกลือ) ถุง เพื่อให้ในเวลาเตรียมการทุกอย่างก็รวมอยู่ในที่เดียวแล้ว ใส่สูตรขนมที่คุณชื่นชอบลงในกล่องเดียวกัน
ไม่น้อยไปกว่าอาหารก็ควรดูแลความสบายใจ แน่นอนว่าการนั่งปิกนิกบนพื้นเปียกหรือเศษไม้ที่หยิบขึ้นมาอาจเป็นความทรงจำ แต่ไม่ใช่ในทางที่ดี ดังนั้นควรตรวจสอบอุปกรณ์ให้ดี ผ้าห่มผืนใหญ่ ร่ม เก้าอี้ หมอน
ไปที่ร้านตั้งแต่เนิ่นๆ แต่เตรียมทุกอย่างให้ช้าที่สุดเพื่อให้คงความสดไว้จนกว่าคุณจะพร้อมรับประทาน
ให้แน่ใจว่าคุณมีความสนุกสนาน บอล จานร่อน เกมกระดาน เมื่อไปปิกนิก ทุกคนควรจะหาอะไรทำได้ตามใจชอบ
ดูแลชุดปฐมพยาบาลง่ายๆ การปิกนิกมักเกี่ยวข้องกับอาการบาดเจ็บ เช่น มีคนเจ็บเข่า มีคนโยนจานร่อนเข้าปาก นำน้ำยาฆ่าเชื้อ แผ่นแปะ ผ้าพันแผล และครีมกันแดดติดตัวไปด้วย ไม่จำเป็นต้องรวบรวมยาทุกครั้งแต่ควรมีขั้นต่ำที่แน่นอน
ด้านล่างนี้คุณจะพบรายการสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการปิกนิก คุณสามารถปรับเปลี่ยนให้เหมาะกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณได้ตามธรรมชาติ
สิ่งที่จำเป็นสำหรับการปิกนิก:ผ้าปูโต๊ะ ผ้าห่ม ฟิล์มกันน้ำหรือผ้าใบกันน้ำ กระดาษเช็ดปาก จาน ช้อนส้อม แก้วหรือแก้ว เขียง ภาชนะบรรจุอาหาร กระดาษชำระ, ฟอยล์หรือฟิล์มหรือฝาปิด (สำหรับคลุมอาหารจากฝุ่นและแมลง), กระติกน้ำร้อนสำหรับเก็บเครื่องดื่มร้อนหรือเย็น, เกลือ, พริกไทย, ซอสและเครื่องปรุงรสที่ชอบ, ถุงขยะ, ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก, หมวกหรือหมวกถัง, ครีมกันแดด, ยาไล่แมลง, อาหาร ,เครื่องดื่ม,กล้อง.
1. ล้างอุปกรณ์ปิกนิกของคุณทันทีที่กลับถึงบ้าน และฉากของคุณจะพร้อมรบอย่างเต็มที่สำหรับการผจญภัยครั้งใหม่ ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีอะไรจะเลวร้ายไปกว่าการเตรียมตัวไปปิกนิกและค้นพบคราบซอสมะเขือเทศแห้งจากครั้งที่แล้วในตะกร้า
2. คุณสามารถบันทึกฝาเค้กพลาสติกได้ พวกเขาจะทำหน้าที่ปกป้องอาหารของคุณจากแมลงและฝุ่นได้อย่างสมบูรณ์แบบ
3. ใช้ภาชนะที่ใช้ซ้ำได้แทนของใช้แล้วทิ้ง สิ่งนี้ค่อนข้างซับซ้อนกว่า (เพราะจะต้องล้าง) แต่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากกว่ามาก หากคุณกลัวที่จะสูญเสียหรือทำลายมัน ก็แค่เอาอันที่ง่ายกว่าติดตัวไปด้วย แม้แต่อาหารราคาไม่แพง แต่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ก็จะทำให้การปิกนิกของคุณน่าพึงพอใจและมีเกียรติ
4. และโดยทั่วไปชา กาแฟ และเครื่องดื่มอื่นๆ โดยทั่วไปจะน่าดื่มจากแก้วธรรมดา แก้วเซรามิก หรือโลหะมากกว่าจากแก้วแบบใช้แล้วทิ้งที่มีรสชาติเหมือนพลาสติก อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณไม่ควรทิ้งกระจกไว้ในสวนสาธารณะ หากคุณทำกระจกแตกกะทันหัน
ไปปิกนิกบ่อยขึ้นแล้วฤดูร้อนนี้จะเป็นที่น่าจดจำสำหรับคุณ!
จะทำอย่างไรเมื่อมรกตวันเสาร์ในเดือนมิถุนายนบานนอกหน้าต่างและวันนั้นสัญญาว่าจะสวยงาม? ไปปิกนิกแน่นอน!
คำว่า "ปิคนิค" มาจากภาษาฝรั่งเศส pique-nique และแปลอย่างหลวม ๆ แปลว่า "ได้กัดสักหน่อย" "มีของว่างตามธรรมชาติ" แน่นอนว่าเราไม่ได้ไปปิกนิกกันแค่บาร์บีคิวเท่านั้น สำหรับเด็กๆ กิจกรรมจะกลายเป็นการเดินป่าเล็กๆ น้อยๆ โดยมีขั้นตอนการเตรียมการทั้งหมดตามมา มีอะไรมากมายที่ต้องพกติดตัวไปด้วย มากมายที่ต้องเตรียมตัว! และเช่นเคย สิ่งสำคัญบางอย่างจะถูกลืมไว้ที่บ้าน
เงื่อนไขที่รับประกันความสำเร็จของการปิกนิกของครอบครัว
ผ้า. กางเกงยีนส์ เสื้อยืด และเสื้อกันลม ชุดวอร์ม - ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดเพื่อออกไปสู่ธรรมชาติ เชื่อฉันเถอะว่ารองเท้าที่มีส้นจะไม่เพิ่มระดับความงามของคุณในสายตาของผู้อื่น มันโง่ที่ดูไม่ทันสมัยในสมัยนี้ รองเท้าแบบปิดจะปกป้องเด็กและผู้ใหญ่ไม่เพียงแต่จากยุงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเห็บและสัตว์ป่าอื่นๆ ด้วย อย่าสวมเสื้อผ้าสีเข้ม เพราะมันจะดึงดูดแมลง
สารขับไล่. เป็นการดีที่สุดสำหรับทั้งครอบครัวที่จะใช้ยาไล่แมลงสำหรับเด็ก - พวกมันแตกต่างจากผู้ใหญ่เท่านั้น เนื้อหาต่ำสารออกฤทธิ์ การใช้สารขับไล่บนผิวหนังเพียงครั้งเดียวเป็นเวลาหลายชั่วโมงจะช่วยป้องกันเสียงแหลมที่น่ารำคาญได้
ผ้าห่มปิกนิก. เป็นแบบสองชั้น: ด้านล่าง - แผ่นรองกันน้ำ ด้านบน - ผ้าเนื้อนุ่ม ด้วยเหตุนี้ผ้าห่มจึงไม่อนุญาตให้ความชื้นและความเย็นผ่านไป แต่ยังคงความสบายและแสงสว่าง
ชุดแรก. คุณต้องพกยาฆ่าเชื้อติดตัวไปด้วย! และยังช่วยรักษาแผลไหม้และปวดศีรษะได้ด้วย - ในกรณีเกิดเพลิงไหม้
เกม. สำหรับ พักผ่อนอย่างกระตือรือร้นในการเคลียร์ลูกบอล แบดมินตัน จานร่อน ว่าว บูมเมอแรงมีความเหมาะสม นอกจากอุปกรณ์นี้แล้ว ให้หยิบแฟ้มกระดาษแข็งและกระดาษหลายแผ่น เด็กๆ ที่เหนื่อยล้าจากการวิ่งเล่นสามารถสนุกสนานไปกับการเก็บสะสมสมุนไพรขนาดเล็กที่ประกอบด้วยดอกไม้และใบไม้ ต้นไม้แห้งสามารถนำมาใช้ตกแต่งหน้าในอัลบั้มครอบครัวสำหรับการไปปิกนิกได้ในภายหลัง
ปิดบัง. ซึ่งไม่ใช่เรื่องน่าเสียดาย คุณจะต้องใช้มันเพื่อสร้างกระท่อมง่ายๆ จากกิ่งก้าน เช่น กระโจม แล้วซ่อนไว้ในนั้น กิจกรรมนี้ครองใจทั้งเด็กชายและเด็กหญิงมายาวนาน หากคุณไม่อยากห่มผ้าให้ยุ่งยาก ให้ซื้อเต็นท์เด็กแบบพับได้ เมื่อคิดจะเล่นเกมกลางแจ้ง อย่าลืมเล่นกับเด็กๆ ด้วยตัวเอง เพราะ "สปิริตของทีม" ไม่ได้ถูกยกเลิกแม้แต่ตอนปิกนิก! กล้องส่องทางไกลของพ่อก็มีประโยชน์เช่นกัน: หลังจากความบันเทิงแล้วคุณสามารถมองหานกที่สวยงามบนต้นไม้ได้
ตะกร้า. ตุนตะกร้าปิกนิกดีๆ สักใบ - หากไม่มีมัน งานทั้งหมดจะสูญเสียเสน่ห์ไป เด็กๆ จะกระตือรือร้นมากในการหยิบอาหารออกจากตะกร้า ถือเป็นการปิกนิกอย่างแท้จริง!
อาหาร. เด็กๆ อาจจะทานอาหารนอกบ้านมากกว่าที่บ้าน ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีอะไรกระตุ้นความอยากอาหารได้เท่ากับอากาศบริสุทธิ์และการวิ่งไปรอบๆ การปิกนิกจะเป็นไปไม่ได้เลยหากไม่มีอาหารปิ้งย่าง โดยเฉพาะบาร์บีคิว ผักย่างและ มันฝรั่งอบ. คุณสามารถอบขนมปังพิต้ากับชีสบนตะแกรง - เพิ่ม ชีสขูดด้วยสมุนไพรแล้วพับเป็นซองแบน ทอดแต่ละด้านเป็นเวลาหนึ่งนาทีจนชีสละลาย เด็กอายุมากกว่า 3 ปีสามารถให้อาหารประเภทนี้ได้แล้ว เนื้อที่นุ่มที่สุด ชุ่มฉ่ำที่สุด และไม่ติดมันที่สุด ควรหมักไว้ที่บ้านโดยไม่ต้องเติมน้ำส้มสายชู จาก "สด" ให้ใช้มะเขือเทศเชอร์รี่, แตงกวาทั้งหมด, แครอทอ่อน, พริกหยวก,ผลไม้ต่างๆ สะดวกในการพกพาโรลลาวาชที่เตรียมง่ายติดตัวไปด้วย ไส้ต่างๆ: ซอฟท์ชีส พริกหวาน สมุนไพร หากคุณตัดสินใจที่จะรวมแซนด์วิช ไส้กรอก ชีส และอื่นๆ ไว้ในเมนู จะเป็นการดีกว่าถ้าแยกใส่บรรจุภัณฑ์ที่ปิดสนิท และเตรียมแซนด์วิชทันที ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะไม่สปอยอีกต่อไป วางเนื้อสัตว์และปลาลงในภาชนะที่ปิดสนิทและวางไว้ที่ด้านล่างของตะกร้า วางไว้ในแพ็คน้ำแข็งหรือดีกว่านั้น ขวดพลาสติกด้วยน้ำแช่แข็ง
เครื่องดื่ม. เอา เครื่องดื่มเพิ่มเติม. ตัวเลือกที่ดีที่สุด- น้ำนิ่ง เครื่องดื่มผลไม้แบบโฮมเมดหรือ ชาสมุนไพรในกระติกน้ำร้อน แน่นอนว่าไม่มีใครจะให้น้ำแข็งแก่คุณ ดังนั้นจำไว้ว่ายิ่งน้ำผลไม้และเครื่องดื่มมีความเป็นกรดมากเท่าไร คุณก็ยิ่งดื่มโดยไม่แช่เย็นได้ง่ายขึ้นเท่านั้น
บาร์บีคิว. สภาพอากาศที่ร้อนและแห้งไม่ใช่เหตุผลในการจุด "ไฟบุกเบิก" ในป่า รักษาธรรมชาติ! เตาย่างขนาดกะทัดรัดแบบพับได้นั้นแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง สะดวกในการทอดเคบับชิชและผักย่าง คุณสามารถเก็บฟืนสำหรับทำบาร์บีคิวในสถานที่ (หนึ่งในตัวเลือกสำหรับเด็ก ๆ ที่จะทำสักพัก) หรือนำถุงถ่านหินติดตัวไปด้วย
จาน. การปิกนิกก็เหมือนกับการเดินป่า แม้ว่าจะเป็นช่วงสั้นๆ ก็ตาม ดังนั้นจึงควรนำอุปกรณ์ตั้งแคมป์ติดตัวไปด้วย ซึ่งทำจากพลาสติก สแตนเลส หรืออลูมิเนียม อย่าลืมนำถุงขยะหลายใบมาด้วย การเก็บขยะหลังจากวันหยุดของคุณจะเป็นการให้บุตรหลานของคุณ ตัวอย่างที่ดี. และคุณเองก็อยากจะกลับไปสู่สถานที่สะอาดอีกครั้ง
*********************************************** ทริปสัมผัสธรรมชาติ - เหตุการณ์มักมีการเตรียมการและความยุ่งยากมายาวนานเสมอ แต่ถึงกระนั้นบางสิ่งที่สำคัญก็จะถูกลืม... อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกดึงดูดเข้าสู่การผจญภัยที่เรียกว่า "ปิคนิคแบบธรรมชาติ": ควรคิดให้รอบคอบและเตรียมตัวอย่างรอบคอบเพื่อที่สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่ารำคาญจะไม่ทำลายเสน่ห์ทั้งหมด สื่อสารกับเพื่อน ๆ ในอากาศบริสุทธิ์ *********************************************** *** ********************************************
ทำรายการสิ่งที่คุณต้องการ ********************************************* **** คำแนะนำหลักคือการมีสมาธิอยู่กับบ้านให้มากที่สุด แบ่งเวลาครึ่งชั่วโมงแล้วเขียนรายการทุกสิ่งที่คุณอาจต้องการในการปิกนิก
เลือกสถานที่สำหรับปิกนิก ******************************************** ********** *
ดังนั้นเมื่อคุณตัดสินใจได้ว่าวันเดินทางสู่ธรรมชาติได้เวลาเลือกสถานที่สำหรับปิกนิกแล้ว ตัวเลือกจะขึ้นอยู่กับบริษัทที่คุณตัดสินใจออกไปข้างนอกด้วย
ถ้านี้ ปิกนิกครอบครัวสำหรับเด็กๆ พื้นที่โล่งเล็กๆ ข้างป่าหรือสระน้ำจะเหมาะกับคุณ
ถ้าคุณมี บริษัทใหญ่ผู้ที่ชื่นชอบเกมกีฬาควรเลือกที่โล่งที่ใหญ่กว่า
ถ้าคุณรัก เปิดน้ำและแหล่งน้ำควรตรวจสอบล่วงหน้าว่าอนุญาตให้ว่ายน้ำได้หรือไม่
ผู้ชื่นชอบความสะดวกสบายในธรรมชาติสามารถใช้ประโยชน์จากพื้นที่ปิกนิกสำเร็จรูป ซึ่งสามารถเช่าอุปกรณ์ปิกนิกพื้นฐานเกือบทั้งหมดได้โดยมีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม 
ไม่ว่าคุณจะรวมตัวกันเพื่อปิกนิกไม่ว่าจะเป็นกลุ่มครอบครัวที่ใกล้ชิดหรือกลุ่มเพื่อนจำนวนมาก คุณจะต้องคิดถึงรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ทั้งหมดเพื่อให้กิจกรรมกลางแจ้งของคุณสะดวกสบายและจดจำได้ด้วยอารมณ์เชิงบวกเท่านั้น
คิดดูว่าจะนั่งบนอะไร ********************************************* ******* ****
หากคุณเดินทางโดยรถยนต์ สิ่งที่ง่ายที่สุดคือนำเก้าอี้พับและโต๊ะเล็กๆ ติดตัวไปด้วย
สำหรับผู้ที่ต้องการ "ใกล้ชิดพื้นดินมากขึ้น" หรือเดินทางไปยังสถานที่นั้นด้วยระบบขนส่งสาธารณะ ผ้าห่ม ผ้าห่ม ผ้าคลุมเตียง หรือเครื่องนอนแบบพิเศษสำหรับการเดินทางก็เหมาะ - อะไรก็ได้ที่คุณชอบที่สุด หากวันก่อนฝนตกและพื้นเปียก ก็ไม่เสียหายที่จะเอาผ้าน้ำมันติดตัวไปด้วยเพื่อป้องกันไม่ให้เปียก สิ่งสำคัญคือให้ทุกคนนั่งเฉยๆ โต๊ะชั่วคราวมีพื้นที่เพียงพอ
ดูแลโต๊ะ ********************************************* *********
ตัวโต๊ะสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษผ้าปูโต๊ะผ้าน้ำมันสีสดใสวางบนพื้นหรือตอไม้หากมีอยู่ใกล้ ๆ จะเน้นบริเวณรับประทานอาหาร
นำผ้าเช็ดตัวและน้ำ ************************************************ **** *
สำหรับการปิกนิกควรใช้ผ้าเช็ดตัวกระดาษผ้าเช็ดปากปลิวว่อนแม้มีลมพัดเล็กน้อย ผ้าเช็ดตัวผ้าลินินจะมีประโยชน์หลังรับประทานอาหารเพื่อปกปิดอาหารจากแสงแดดและแมลงโดยตรง ควรเพิ่มผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียกและเจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ชนิดพิเศษลงในรายการของคุณ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะช่วยคุณกำจัดไม่เพียงแต่เชื้อโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึงไขมันด้วย นอกจากนี้ ให้พิจารณานำน้ำติดตัวไปด้วยสำหรับความต้องการทางเทคนิค เช่น ล้างมือ ดับไฟ
ซื้อเครื่องใช้บนโต๊ะอาหารแบบใช้แล้วทิ้ง *********************************************** *******
การบริการและคริสตัลถูกยกเลิก! ทั้งหมดนี้สามารถแทนที่ได้ด้วยจานกระดาษสีสดใส โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากจานกระดาษเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเมื่อสัมผัสกับเคบับร้อนและผักย่าง อาหารร้อน/ ไม่ปล่อยสารพิษและรีไซเคิลได้ง่าย และแน่นอนอย่าลืมเกี่ยวกับมีดพลาสติกหลากสีมีความเหมาะสมมากที่นี่
อย่าลืมอุปกรณ์ในครัวของคุณ ********************************************* * *
มีดคม/ลับคมไว้ล่วงหน้า (กำหนดปริมาณด้วยตัวเอง แต่จำไว้ว่าแนะนำให้หั่นเนื้อดิบ ผัก และขนมปัง มีดที่แตกต่างกัน), เขียง, ที่เปิดขวดไวน์, ที่เปิดขวด, ที่เปิดกระป๋อง - คุณจะต้องมีทั้งหมดนี้!
ซื้อถุงขยะและถุงมือผ้า *********************************************** ****** ****
ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณจะเก็บขยะได้ง่ายขึ้นและปลอดภัยยิ่งขึ้นโดยมีจำหน่ายในร้านทำสวนและก่อสร้างทั้งหมด
อย่าลืมเตาย่างและไม้เสียบไม้! ***********************************************
อย่าลืมบาร์บีคิว ไม้เสียบ เตาย่าง ถ่านหินหรือฟืน ไฟแช็กและไม้ขีด และขวาน เพราะสิ่งเหล่านี้คือผู้เข้าร่วมหลักในวันหยุดกลางแจ้ง! 
อาหารเป็นส่วนหลักของการปิกนิก และไม่ว่าคุณจะทานไปมากแค่ไหนก็ไม่เคยมีมากเกินไป ดังนั้นเราจึงทำอย่างที่พวกเขาพูดว่า "เพื่อตัวเราเองและเพื่อผู้ชายคนนั้น"... และอีกครั้งที่เราจัดทำรายการของ ผลิตภัณฑ์ กฎหลักที่นี่คือการตัดสินใจเกี่ยวกับจำนวนผู้เข้าร่วมในกิจกรรมกลางแจ้งและรสนิยมของพวกเขา
จะคำนวณปริมาณเนื้อสัตว์ผักและเครื่องดื่มสำหรับการปิกนิกได้อย่างไร? ***********************************************
ผู้ชื่นชอบกิจกรรมกลางแจ้งที่มีประสบการณ์บางครั้งถามคำถามนี้ และเราจะพูดอะไรเกี่ยวกับผู้เริ่มต้น...
เชื่อกันว่าโดยเฉลี่ยแล้วผู้ชายหนึ่งคนจะต้องการเนื้อสัตว์ประมาณ 500 กรัมและผู้หญิงหรือเด็ก - 300 กรัม สามารถแทนที่เนื้อหมูหรือเนื้อวัวแบบดั้งเดิมได้มากกว่านี้ ไก่ไฟเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์ปีก: ปรุงได้เร็วกว่ามากและย่อยง่ายกว่ามาก ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับทั้งครอบครัว
ผักและสมุนไพรสดไม่เพียงแต่ทำให้เมนูของคุณมีความหลากหลายอย่างสมบูรณ์แบบ แต่ยังช่วยต่อต้าน “ความหนักแน่น” ของเนื้อสัตว์ด้วย (แม้ว่าจะเป็นเนื้อไก่ก็ตาม) ซึ่งช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้น 200 กรัมต่อคนเป็นปริมาณที่เหมาะสม
ถ้าคุณชอบผักย่างคุณจะต้องซื้อมะเขือยาวเพิ่ม พริกหยวก, บวบ, มะเขือเทศ, หัวหอมขึ้นอยู่กับ 150 กรัมต่อคน
“ ขนมปังเป็นหัวหน้าของทุกสิ่ง” - สุภาษิตยอดนิยมนี้มีความเกี่ยวข้องมากกว่าการออกไปข้างนอก ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ผู้คนจะรับประทานขนมปังมากกว่าปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานร่วมกับเนื้อสัตว์และผัก ควรรับประทานขนมปัง 6 - 7 ชิ้น (200 กรัม) ต่อคน
หากคุณตัดสินใจทานของว่างเล็กๆ น้อยๆ กับแซนด์วิชและแซนด์วิช ให้ทานเพิ่มอีก 150 กรัมต่อคน ชีสและ ตัดเย็นสำหรับแซนวิชคุณจะต้องใช้ประมาณ 150 - 200 กรัมต่อคน
ใน สภาพอากาศร้อนและหลังจากนั้น อาหารแสนอร่อยหากคุณกระหายน้ำเป็นพิเศษ ให้ดื่มน้ำและเครื่องดื่มอย่างน้อย 2 ลิตรต่อคน
วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม? ***********************************************
ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับปิกนิก ได้แก่ ผัก ผลไม้ สมุนไพร เนื้อสัตว์ปีก เช่น จาก Petelinka และผลิตภัณฑ์จากไก่แปรรูปหรือ ชีสแข็งแครกเกอร์, ผักกระป๋องไข่ต้มและขนมปังในขวด เป็นอาหารที่เรียบง่ายและไม่โอ้อวดซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการพักผ่อนที่ยอดเยี่ยมโดยไม่มีผลกระทบอันไม่พึงประสงค์
เมื่อใดที่ต้องเตรียมสลัด? ***********************************************
ไม่ควรทำสลัดล่วงหน้า ล้างผักผลไม้และสมุนไพรทั้งหมดที่บ้านแล้ววางไว้ในภาชนะที่แตกต่างกัน คุณสามารถนำมายองเนสติดตัวไปด้วยหรือ น้ำสลัดซึ่งคุณสามารถจิ้มผักสับได้ อย่าลืมซอส ซอสมะเขือเทศ และมัสตาร์ดที่หลากหลาย คุณสามารถเลือกได้ตามใจชอบ! นอกจากมะเขือเทศ แตงกวา หัวไชเท้า และสมุนไพรสดแล้ว บวบ มะเขือยาว และหัวหอมที่คุณสามารถย่างได้ก็จะช่วยเสริมเมนูของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ ในรายการผักให้เพิ่มมันฝรั่งที่ล้างไว้แล้วซึ่งสามารถนำไปอบในกองไฟได้ และอย่าลืมเกี่ยวกับเครื่องเทศและเกลือเพราะว่ามันฝรั่งอบเกลือนั้นมีคุณประโยชน์จากธรรมชาติเป็นพิเศษ!
จะไปปิกนิกอะไรถ้ามีเด็กอยู่ที่นั่น? ***********************************************
หากคุณกำลังไปเที่ยวพักผ่อนกับเด็กๆ ลองคิดถึงรายการขนมสำหรับพวกเขา เช่น คุกกี้ ลูกอมคาราเมล, อมยิ้ม. ช็อคโกแลตและ ลูกอมช็อกโกแลต, ไม่ควรนำคุกกี้และครีมไปปิกนิกนอกเหนือจากความเป็นไปได้ที่จะทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนแล้ว การทำช็อกโกแลตละลายให้สกปรกไม่ใช่กิจกรรมที่ดีที่สุดในธรรมชาติ
เครื่องดื่มอะไรที่เหมาะกับการปิกนิก? ***********************************************
อากาศร้อนๆ มักจะอยากดื่มเยอะๆ ควบคู่ไปกับน้ำผลไม้และเครื่องดื่มอัดลมทุกชนิด อย่าลืมของปกตินะคะ น้ำดื่ม. หากไม่มีกระเป๋าเก็บความเย็นก็สามารถแช่เครื่องดื่มได้ วิถีพื้นบ้าน: ห่อขวดด้วยหนังสือพิมพ์ที่ชื้นแล้ววางลงไป ถุงพลาสติก. บริษัทของคุณคงจะมีคนชอบดื่มชาหรือกาแฟอย่างแน่นอน คุณควรดูแลเรื่องนี้ล่วงหน้า: น้ำเดือดในกระติกน้ำร้อน ชาบรรจุถุง และ กาแฟสำเร็จรูปจะไม่ฟุ่มเฟือย 
บ่อยครั้งที่การปิกนิกเกิดขึ้นเหมือนงานเลี้ยงที่บ้านทั่วไปท่ามกลางธรรมชาติพร้อมการสนทนาและการสนทนา แต่ก็มีผู้ชื่นชอบการพักผ่อนหย่อนใจเช่นกัน จะทำอย่างไรให้ห่างไกลจากอารยธรรม เล่นอะไรโดยใช้วิธี "ธรรมชาติ" ที่มีอยู่? สามารถเสริมรายการได้ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณสิ่งสำคัญคือไม่มีใครเบื่อ
ความบันเทิงสำหรับคนไม่ บริษัทใหญ่ ***********************************************
สำหรับกลุ่มเล็กๆ เราขอแนะนำให้เลือกกิจกรรมหนึ่งอย่างสำหรับทุกคน เช่น วอลเลย์บอลหรือจานร่อน
ความบันเทิงสำหรับบริษัทขนาดใหญ่ ************************************************ ***** *
สำหรับบริษัทขนาดใหญ่ คุณสามารถจัดกิจกรรมได้หลายอย่าง บางคนอาจชอบเล่นเกมกระดาน และสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการพักผ่อนหย่อนใจ คุณสามารถเล่นแบดมินตันหรือดอดจ์บอลได้ สำหรับผู้ชื่นชอบการพนัน คุณสามารถเสนอไพ่ โดมิโน และแบ็คแกมมอนได้
ความบันเทิงสำหรับบริษัทที่รักเสียงเพลง ********************************************* * ***
หากมีคนใน บริษัท ของคุณที่รู้วิธีเล่นกีตาร์รับประกันว่าจะมีปิกนิกเพลงกวีให้กับคุณ เตรียมเพลงและเนื้อเพลง! สามารถจัดได้ เต้นรำคืนกลางแจ้งด้วยเหตุนี้คุณจะต้องคว้าลำโพงและแบตเตอรี่สำหรับอุปกรณ์ใหม่ซึ่งคุณจะต้องดาวน์โหลดเพลงก่อน
ความบันเทิงสำหรับเด็กกลุ่ม ******************************************** * **
หากคุณมีลูกไปปิคนิคด้วยกัน มันแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ในขณะที่ผู้ใหญ่กำลังทำงานบ้าน เด็กๆ สามารถสร้างความบันเทิงให้ตัวเองด้วยการเล่นลูกบอล แท็ก เก็บดอกไม้ และดูแมลง สิ่งสำคัญคือผู้ใหญ่ควรตรวจสอบพื้นที่เล่นล่วงหน้าและกำจัดวัตถุอันตรายทั้งหมด เช่น แก้ว กิ่งไม้แห้ง และเศษไม้ แต่ที่สำคัญที่สุด เด็กๆ ชอบเวลาว่างที่เป็นระเบียบและน่าสนใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นเกมร่วมกับผู้ใหญ่ นอกจากดอดจ์บอลแบบดั้งเดิม แบดมินตัน และฟุตบอลแล้ว คุณยังสามารถเล่นเกมสมาคม ซ่อนหา และเล่นว่าวได้อีกด้วย
สำหรับเจ้าตัวน้อยอย่าลืมเอาพลั่ว ถัง แม่พิมพ์ทราย ของเล่นมีล้อไปด้วยก็ให้ ฟอง. 
ดังที่คุณเข้าใจแล้วในเรื่องสำคัญเช่นการเตรียมปิกนิกไม่มีเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ การรับประทานอาหารกลางแจ้ง ท้องฟ้าแจ่มใส และความเขียวขจีที่มีชีวิตชีวาถือเป็นเรื่องน่าประหลาดใจมากมาย และเพื่อความปลอดภัยของคุณในป่าควรคำนึงถึงความแตกต่างทั้งหมดด้วย
เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมสำหรับการปิกนิก ********************************************* ** **
ควรสวมใส่สบายทำจากผ้าธรรมชาติ เสื้อผ้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง - ชุดวอร์มและรองเท้าผ้าใบ หากคุณตัดสินใจที่จะไปปิกนิกในป่า เสื้อผ้าควรพอดีกับร่างกายของคุณ ซึ่งจะช่วยปกป้องคุณจากเห็บและยุงกัด ตรวจดูตัวเองและโดยเฉพาะอย่างยิ่งลูก ๆ ของคุณอย่างรอบคอบเป็นครั้งคราว เพื่อที่คุณจะได้มองเห็นแขกที่ไม่ได้รับเชิญ แนะนำให้ใช้ป้องกันเห็บและยุงด้วย วิธีพิเศษอย่าซื้อผลิตภัณฑ์ "สากล" ยาต่าง ๆ ใช้ได้กับเห็บและยุง
อย่าละเลยผ้าโพกศีรษะของคุณ ******************************************** *
โปรดจำไว้ว่าเมื่อไปปิกนิกในพื้นที่เปิดโล่ง คุณอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคลมแดด ดังนั้นหมวกปานามา หมวกฟาง และหมวกแก๊ปจึงเป็นเครื่องประดับที่ต้องมีสำหรับการพักผ่อน
ดูแลครีมกันแดด ************************************************ ******** *
นอกจากครีมกันแดดเพื่อความงามแล้ว คุณยังสามารถนำร่มชายหาดแบบพิเศษติดตัวไปด้วยได้ จำเป็นต้องใส่ผลิตภัณฑ์ป้องกันการเผาไหม้ทั้งแบบถูกแดดเผาและไฟไหม้ด้วยชุดปฐมพยาบาล ใกล้ชิด เปิดไฟคุณควรปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยขั้นพื้นฐาน ประการแรก อย่าทิ้งไฟไว้โดยไม่มีใครดูแล และอย่าให้เด็กอยู่ใกล้ไฟ
จัดเตรียมชุดปฐมพยาบาลไว้ล่วงหน้า ********************************************* ***********
ควรมีสิ่งต่อไปนี้:
วิธีการป้องกันจากแสงแดดและการแตกร้าวรวมถึงแมลงตามอายุของนักเดินทาง - สำหรับผู้ใหญ่และเด็ก
การเยียวยาสำหรับบาดแผล, รอยฟกช้ำ, แผลไหม้ - ผ้าพันแผล, แผ่นฆ่าเชื้อแบคทีเรีย, สีเขียวสดใส, ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์, ผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ, ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก, สายรัด, บาล์มหรือครีมสมานแผลพิเศษ, ครีมหรือครีมที่มีแพนทีนอล;
ยาที่ช่วยในเรื่องการกินผิดปกติ, ถ่านกัมมันต์;
ยาแก้ปวด, ยาแก้ปวดศีรษะ;
ยารักษาโรคหัวใจ
ยาแก้แพ้/ยาแก้แพ้;
อย่าลืมยาส่วนตัวของคุณด้วย ***********************************************
บทความในหัวข้อ
